Head päeva, kallid lugejad. Täna räägime sellest, mis on kadedus. Saate teada, mis põhjustel see juhtub. Saate teada, milliseid meetodeid saab selle lahendamiseks kasutada..

Mõiste määratlus

Armukadedus on sisuliselt rivaalitsemine, kuid varjatud. Inimestel on soov saada kellegi teise võit. Kuid protsess ise toimub ilma vastase teadmata..

Psühholoogias nähakse kadedust nii piiranguna kui ka indiviidi motivatsioonina. Armukade inimene saab motiivi mingi eesmärgi saavutamiseks, mille täitmine peab tingimata olema parem kui kadestatu. Samal ajal mõjutab kadedus soovi tekkimist kellegi teise eesmärgi saavutamiseks. Tegelikult kopeerib ta lihtsalt kellegi, eemaldub tema vajadustest, mis võib viia identiteedi kaotamiseni ja isikliku ebaõnnestumiseni.

Armukadedus võib olla ka emotsioon, mis tekib konkreetsel ajahetkel. Näiteks kui keegi võidab, tekib kadedus tema võidu pärast, kuid see on lühiajaline, aja jooksul hääbuv.

Kadeduseseisund võib avalduda 3 tasandil.

1. Teadvus. Inimene saab aru, et ta on teiste inimeste suhtes madalal positsioonil.
2. Emotsionaalne kogemus. On tunda pahandust, ärritust, enda vastu suunatud agressiooni, alaväärsustunnet, saatuse ebaõiglust, võib täheldada uhkuse rikkumist.
3. Tegelik käitumine. Kadestava objekti vastu suunatud hävitav tegevus, süüdistades kadeduse objekti probleemide tekitamises.

Muzdybaev eristab kadeduse seisundi kuut komponenti.

1. Sotsiaalne võrdlus. Inimesed kipuvad arutama ebaõnnestumiste, teiste inimeste saavutuste üle. Materiaalne edu muutub kadedaks.
2. Teise inimese paremuse tajumine. Seda täheldatakse, kui ühesuguste kalduvustega inimesed saavutavad erinevaid tulemusi, hoolimata sellest, et nad suhtlevad tihedalt. Esimese paremuse aktsepteerimine tähendab teise alandamist.
3. Emotsionaalne reaktsioon üleolekule väljendub kogemuses, leinas, pettumuses ja alanduses.
4. Vihkamine selle vastu, kes on parem. Ebameeldivus on tegelikult kaitsemehhanism, mis aitab varjata puudulikkuse tundeid. Iseloomulikud on katsed teise inimese vigu otsida, mis võimaldab teil emotsionaalset stressi veidi leevendada.
5. Proovin haavata kedagi, kellel läheb paremini.
6. Objekti äravõtmine või soov oponendilt, võimaldades tal teiste üle silma paista.

Kadedust on kolme tüüpi.

1. Vastik. Katse mitte ainult saada kellegi teise saavutus, vaid ka teine ​​inimene sellest ilma jätta. Sagedamini täheldatakse, kui pole võimalik samale tasemele jõuda.
2. Mittemeelne. Inimene ihkab saada sama, mis kadeduse objekt, kuid ta ei tunne vaenu..
3. Depressiivne. See areneb alandatud inimese positsiooni tunde tõttu. Iseloomulikud on hukatuse, ebaõigluse, ebakindluse tunded.

G.F. de la More uuris erinevatel ajaloolistel ajastutel kadedust ja tuvastas kaks peamist tüüpi.

1. Isiklik. On peidetud, määratletud kui häbiväärne. See avaldub kadestatu tagasilükkamises või avatud agressiooni väljendamises tema suhtes.
2. Avalik. Selle määrab loodud stereotüüpide kasutamine, mida levitatakse ja levitatakse ühiskonnas, mis on osa maailmavaatest. Nende abiga saate nii kadedust demonstreerida kui ka selle olemasolu kelleski tähistada..

Mustvalge kadedus

Konkurents on progressi üks põhivorme. Kõik inimesed tahavad olla edukad. Kui konkurents võimaldab teil saavutada parimaid tulemusi, on see hea. See on seotud valge kadedusega. Manifestatsioonid hõlmavad järgmist:

• enda ja teiste võimete usaldusväärne hindamine;
• on tõdemus, et kellelgi on paremus, kuid ta ei tee sellest tragöödiat, vaid püüab lihtsalt olla parem iseendast;
• ei tunne ebamugavust pärast kellegi teise ja enda elu võrdleva analüüsi läbiviimist;
• oskavad rõõmustada kolleegide, nende lähedaste edu üle. Kuigi ta tunneb samal ajal mõningast ebamugavust.

Valge kadedus on sisuliselt tervislik konkurents kogemuste saamiseks. Seetõttu ei tohiks inimene seda tunnet häbeneda..

Vahel on mul kadedustunne. Ma olen ärritunud, kui keegi saab minust paremaid tulemusi, lihtsamaid ja kiiremaid tulemusi. Kuid samal ajal ma ei istu, ei hammusta küünarnukke, ei saada negatiivseid vibreid, vaid lihtsalt võtan end kokku, pingutan kõik ja saavutan ikkagi oma eesmärgi, kuigi see on mulle palju raskem antud, tunnen rahulolu.

Must kadedus hävitab indiviidi olemuse. Seda iseloomustavad:

• tugev vaenulikkus, mis muutub vihkamiseks kadestatu vastu - sellisel juhul võivad sellise suhtumise alla sattuda ka lähedased inimesed ja sõbrad;
• kadeduse objekti kohta valeinfo levitamine - sel viisil üritab inimene ise oma mainet tõsta;
• tegevused, mis kahjustavad otseselt konkurenti.

Esinemise põhjused

1. Tervis. Inimene, kellel on terve hulk haigusi, eriti kroonilisi, hakkab terveid inimesi kadestama.
2. Karjäär. Inimene, kes on tööl väga edukas, paneb vähem edukad töötajad ennast halvasti tundma..
3. Välised andmed. Ülekaaluline naine on saleda tüdruku peale kade. Ta ei mõtle sellele, kui palju vaeva kulus ilusa figuuri saamiseks..
4. Heaolu. Materiaalsete probleemidega inimestel on rikaste suhtes halvad tunded.
5. Õnne. Kadedusega mees vaatab seda, kellel on pidevalt varrukast vedanud..

Peamised ilmingud

1. Suhtlemise ajal väljendab sarkasmi või agressiivset käitumist, et ennast teise inimese arvelt enesekehtestada.
2. Vale reaktsioon, kui keegi räägib oma saavutustest. Rõõmu asemel - ükskõiksus või agressiivne suhtumine.
3. Inimkäitumise kopeerimine. Kui keegi hakkab kedagi teist jäljendama, kadestab ta teda kindlasti..
4. Muutused sõbra käitumises. Inimene ei suuda oma sõbra õnnestumise üle rõõmu tunda.

Mis on kadeda riigi oht

1. Alaväärsuskompleks. Inimene, kes jälgib kellegi teise edu, kellegi elu, ei ole võimeline normaalselt omaette elama. See jätab tema saatusesse omamoodi jälje, tekivad igasugused kompleksid.
2. Üksindus. Raske on elada inimesega, keda pidevalt piinab asjaolu, et kellelgi läheb hästi, keegi on õnnelik. Kuid ta ei pinguta selle saavutamiseks iseseisvalt. Nad üritavad selliseid inimesi vältida või suhelda nendega nii vähe kui võimalik..
3. Väärkohtlemise oht. Hävitav tunne tõmbab endasse agressiooni, viha, alatuse, mis viib sageli asotsiaalse käitumiseni.

Kuidas üle saada

1. Kõrvaldage tüütu tegur. Kui teil on mõni sõber või kolleeg, kes hoobleb oma võitudega meelega, peate teise inimese mustadesse tunnetesse provotseerima, et peate temast mööda minema. Nii hakkab näiteks õhuke naine paksust figuurist nalja tegema, mille tõttu ta üritab ennast kehtestada. Tegelikult on sellised inimesed vaimus vaesed.
2. Töötage iseendaga. Peaks tulema arusaam, et iga inimene loob ise oma saatuse. Teist pole vaja oma ebaõnnestumistes ja kaotustes süüdistada. Kui tekib kadedustunne, peate vaimse rahulolu saamiseks end kokku võtma ja suunama kõik jõupingutused eesmärkide saavutamiseks.
3. Õppige oma tundeid kontrollima. Enesevaatlus sagedamini.
4. Töötage oma enesehinnangu kallal. Peaasi on proovida leida kesktee, kui on normaalne enesehinnang, mitte alahinnatud ega ülehinnatud.
5. Teise inimese elu analüüs. Mõistes, et edulood ei ole alati tõesed, on see mõnikord keegi, kes üritab end kolleegide ja sõprade ees parimas valguses näidata.
6. Lisades oma ellu elavaid emotsioone. See ei tähenda, et peate tegema äärmuslikke asju. Muuda oma elu lihtsalt mitmekesisemaks.
7. Meditatsioon on viis vabaneda kogunenud negatiivsusest.
8. Prioriteetide ümberhindamine. Oluline on õppida hindama seda, mis teil juba on.
9. Peate proovima ennast täita ametis või perekonnas. See annab endale rohkem jõudu ja optimismi..
10. Kui te ei suuda negatiivsest tundest ise üle saada, peate abi otsima psühholoogilt või psühhoterapeudilt..

Teismeliste kadedus

Põhjused hõlmavad järgmist:

• vanemad ütlesid oma lapsele, et vaesus on normaalne seisund ja rikkus on halb;
• ema ja isa võrdlesid väikelast regulaarselt teiste paremate lastega;
• vanemad kiitsid oma last liiga sageli;
• laps oli sunnitud jagama kõike, mis tal on;
• õpetas olema salajane, mitte kiitlema.

Teismelised kadestavad ilu, häid hindeid, füüsilist jõudu, uusi vidinaid, peaaegu kõike, mis teistel lastel on. On oluline, et vanemad ei jätaks seda hetke kasutamata, ei hellitaks oma last ega täidaks kõiki tema taotlusi esimesel nõudmisel. Seega suurendavad need ainult kadedustunnet..

Mida peaksid vanemad tegema, et nende lapsel nii halb kvaliteet ei tekiks:

• lase lapsel olla tema ise, ära kunagi võrdle teda kellegagi;
• lubage teil ise otsuseid teha;
• lase lapsel rõõmustada väikese õnnestumise üle;
• näidata, et teie jõupingutusi rakendades on võimalik saavutada see, mida soovite;
• lase lapsel teha seda, mida ta armastab;
• õpetage, et teil pole vaja ennast kellegagi võrrelda, vaid ainult eile iseendaga.

Kaitse kadedate inimeste eest

Peate mõistma, et läheduses võib olla kadedaid inimesi, eriti kui olete elus piisavalt edukas. Lisaks sellele, et halbade tunnetega inimesed võivad teie suunas negatiivseid vibratsioone saata, on nad endiselt võimelised avalikult vastikuteks ja isegi füüsilist kahju tekitama. Seetõttu peate teadma, kuidas end selliste inimeste mõju eest kaitsta..

1. Ärge rääkige kõigile oma õnnestumistest, oma õnnest, ärge ennast uhkeldage. Ole lihtsalt sina ise, ole õnnelik, keegi ei pea sinu edust teadma.
2. Vaenlastega ei peaks tegelema. Suheldes inimestega, kes kohtlevad teid halvasti, saate ainult negatiivset energiat, mis võib halvasti mõjutada professionaalset tegevust ja tervist.
3. Leidke täiendavaid inspiratsiooniallikaid.
4. Kinnita tegevuses. Mida rohkem oma ettevõtet arendate, seda rohkem edu saate. Pole vaja mõelda, kuidas teised inimesed sind kohtlevad, mine oma eesmärgi poole.

Nüüd teate, kuidas kadedustundest lahti saada. Pidage meeles, et see tunne võib inimese seestpoolt ära süüa, tema elu mürgitada. See ei võimalda teil oma eesmärke saavutada, kuid rohkem sõltub teiste inimeste edust. Kui olete selle tundega tuttav, siis mõelge, et on aeg ennast uuesti üles ehitada, muuta oma elu paremaks..

Mis on kadedus ja kuidas sellest üle saada?

Igaüks kogeb kadedust, kuid erineval määral. See tunne pole alati hävitav ja mõnikord isegi kasulik. Enda kadeduse õigeks kasutamiseks peate kõigepealt kindlaks määrama, mis värvi see on. Me ütleme teile, kuidas seda teha, ja anname tõhusat nõu, kuidas "mustast" üle saada, meelitades edu.

Mis on kadedus?

Armukadedus on pettumuse ja pettumuse tunne, mis on seotud teie enda ebaõnnestumiste või väikeste saavutustega võrreldes teiste inimestega. Selline ühine viga leiab oma koha religioonis ja kultuuris. Kristlikus usundis viidatakse kadedusele kui ühele seitsmest surmapattust, kultuuris on maali kujutatud ussina või ussina. Igapäevaelus samastatakse seda sageli kärnkonnaga, sellest tuleneb ütlus "kärnkonn kägistab". Ladinakeelsest nimetusest kadestaja on livor tõlgitud kui "sinine".

Mustvalge kadedus: mis vahet?

Kadeduse tekkimisest on mitu versiooni. Üks neist peab seda geneetilisele päritolule, st igale inimesele omase iseloomuomadusena. Seda versiooni seletatakse asjaoluga, et just tema oli primitiivsete inimeste motoorne aspekt, sundides neid end teistega võrdlema ja suure edu poole püüdlema. Näiteks võistlesid meessoost palgatöölised pidevalt selle nimel, et tuua oma perele rohkem toitu, ja nende naised püüdsid olla ökonoomsemad ja ilusamad, tuua rikkaid järglasi..

Teoorial on õigus eksisteerida, see on asjakohane ka praegu. Psühholoogia iseloomustab sellist kadedust nagu “valge”. See tähendab, et see on selle selline ilming, mis ei kahjusta teisi ja sunnib teid pidevalt enda kallal töötama. See on suunatud sisemisele enesetäiendamisele, mitte kellegi kättemaksule..

Huvitav eksperiment.

Seda kinnitab Ameerika teadlaste uuring, mis väidab, et sellel asepresidendil on eriline energia. Eksperimendis osales kaks inimrühma. Nende ülesandeks oli kampaaniaideede väljatöötamine. Erinevus seisneb selles, et esimesele rühmale öeldi, et idee kuulub tema enda kampaaniasse ja vajab edasiarendamist. Teist rühma teavitati, et idee pärineb kellegi teise kampaaniast. Katse näitas, et just teine ​​rühm näitas üles suuremat huvi idee väljatöötamise vastu, kuna nad üritasid konkurentide taustal läbi lüüa. Võime öelda, et kampaania edu sõltus otseselt teise rühma liikmete kadedusest..

Erinevalt valgest kadedusest, mis näib ütlevat: „Ma kadestan seda inimest ja tahan tema tasemele jõuda“, on „must“ kadedus suunatud teiste alandamisele..

Tulenevalt asjaolust, et "valge" ilming on vähem levinud, tekib veel üks aspekt, mis peab seda sotsiaalseks komponendiks.

Kadeduse põhjused on erinevad, kuid enamasti viivad need lapsepõlve, muutudes ebaõige kasvatamise tagajärjeks. Enda võrdlemine teistega on iga inimese loomulik omadus, kuid vanemate pidevad meeldetuletused, et Petya on suurepärane õpilane ja te ei pea vastu, tekitavad ärritust. Siis on kadedusel negatiivne mõju - motivatsiooni ja enese parandamise soovi asemel põhjustab meie võrdlus viha teiste vastu ja kättemaksuiha. Oh, see Petja, kui lihtne tal on!

Miks "must" kadedus on negatiivne tunne?

• Maailma esimene mõrv oli tingitud kadedusest. Nii räägib legend Aadama poegade - Kaini ja Aabeli kohta. Kain kadestas oma venda, sest Jumal ei võtnud tema kingitusi vastu ja otsustas Aabeli eest kätte maksta.
• Kadedus langeb depressiooni. Me ise ei pruugi märgata, kuidas kavalus ja pahatahtlikkus toidab vaenlase vastu küllastumatut viha. Kui meil lähitulevikus ei õnnestu (ja seda juhtub sageli), häirime väikseid asju, alahindame oma tugevusi. Selle tagajärjel - depressioon, täielik vastumeelsus tegutseda, viha enda peale.
• Armukadedus võtab inimeste seas austuse, tõrjudes nad eemale. Vaevalt keegi tahab kadestada sõpru. Mida me saame tüdrukute kohta öelda, sest sõprade kadedus võib sõprust mitte ainult hävitada, vaid võib põhjustada ka halvemaid tagajärgi..
• See tugevdab meie madalat enesehinnangut. Kuna oleme teiste suhtes kadedad, keskendume teiste inimeste saavutustele ja vähendame seeläbi enda edu võimalusi. Kadestaja otsustab, et kellelgi lihtsalt vedas, arvamata, et edu on vaeva väärt. Selle asemel, et süüdistada saatust, mis on teise jaoks õnnelik, on aeg hakata tegelema iseendaga.

Kadeduse märgid.

Kadeduse üks negatiivseid jooni on see, et me pole alati selle olemasolust teadlikud. Saate aru, kas oleme praegu kadedad või mitte. Mõistmise hõlbustamiseks õpime õigesti küsimusi esitama ja oma sisemist häält kuulama.

• Abi. Kui me ei suuda teistele abi pakkuda ega ise abi saada, võib see olla tingitud kadedusest. Kellegi teise abi näib teena, me otsime saaki.
• Aitäh. Armukadedus avaldub siis, kui me ei suuda olla tänulikud. Kui kingitused tekitavad pahameelt, näiteks "miks nad saavad seda endale lubada" või kui tundub, et kingitus on lihtsalt viis näidata nende kõrget materiaalset seisundit.
• Koolitus. Kui ma olen töötanud juhendajate või õpetajatega, siis kuidas ma end tundsin? Kas mul on hea meel, et nad otsustasid mind aidata või olen kade nende saavutuste üle? Juhtumeid ei välistata, kui õpetamine on ebaefektiivne seetõttu, et me kadestame oma õpetajat, selle asemel et keskenduda omaenda saavutustele..
• Kriitika. On olemas arvamus, et kadestajaid kritiseeritakse rohkem kui teisi. Vastus küsimusele on: kas ma üritan olla abivalmis ja annan järele mõistlikule kriitikale? Või kadestan ja otsin kõiges negatiivseid jooni? Vastame küsimusele.
• Rivaalitsemine. Kadeduse vastu võitlemisel on rivaalidesse suhtumise fakt väga oluline. Kui konkurents paneb sind rohkem pingutama ja motiveerib, siis avaldub valge kadedus just nii. Paljud konkureerivad konkreetselt teistega, sest see aitab hoida vaimu heas vormis, olla püüdlikum. Mis siis, kui rivaalitsemine tekitab negatiivseid tundeid? Kas ma võrdlen ennast sageli teistega? Kas ma ärritun, kui saan teada teiste võitudest? Kas see lisab enesekindlust või vastupidi? Sellisel juhul peate vabanema mitte konkurentidest, vaid kadedusest nende vastu..
• Rõõm teiste pärast. Kui sõber kiitleb hea õnne üle, on mul tema pärast kurb või hea meel.?
• Eneserõõm. Kõige tähtsam on töötada oma enesehinnangu kallal. Kadedus on inimeste viga, kelle enesehinnang on väga madal. Seega, kui mul see õnnestus - "Ma olen hea mees" ja kui mitte - "Ma olen hea mees, keda ma proovisin".

Kadedusest vabanemine: väikesed ja suured sammud eduni.

1. Armasta ennast alati.

Madalast enesehinnangust vabanemine, oma jõu korrektne jaotamine ja hindamine tähendab kadedusest vabanemist 50% võrra.

Ära söö oma kadedust.

Kui peas keerlevad kättemaksu ja ebaõigluse mõtted, ütleme “peatu”. Kui toidate oma tundeid negatiivsuse ja pahameelega, on neist võimatu üle saada..

2. Vabane tajutud õiglustundest.

Hüüame sageli: "See pole õiglane!", "See pole õiglane!" Meie õige kontseptsioon on puhtalt individuaalne. Ehitame kõrgeid ootusi, olles reaalsusega silmitsi, oleme pettunud. Kadedaks muutume siis, kui keskendume oma mõtetes "ebaõiglusele". Kaineks mõtlemiseks peate vaatama olukorda erinevate nurkade alt, lõpetama enda haletsemise ja liikuma edu poole..

3. Ole lahke.

Kui lõpetate "sapi pritsimise" kõigile, kellel on elus midagi õnnestunud saavutada, siis näete, kuidas elu muutub lihtsamaks. Siiras rõõm ei mõjuta mitte ainult positiivselt teie suhteid inimestega, vaid viib ka arusaamani, kui oluline on tugi. Kui soovite inimestele head ja komplimente teha, tuleb see kindlasti tagasi.

4. Keskendu enda arengule.

Mõnikord panevad meid teiste ebaõnnestumised tundma end läbikukkumistena. Ainus lahendus sellele probleemile on iseendaga töötamine. Eesmärkide õige seadmine, planeerimine ja arvutamine, pingutamine on õige tee edule..

Olge ise vastutav oma otsuste eest.

Kadedad inimesed isegi ei mõtle, et nad on valinud raskema tee, nii et edu saavutamine võtab rohkem aega. Näiteks arsti või õpetaja elukutse valimisel, kulutades palju aega haridusele ja praktikale, kadestame neid, kes teenivad lihtsat, kuid vähe raha. Loomulikult hajub see armukadedus siis, kui meie haridus ja visadus vilja kannavad, kuid kas selle kulutamine on kulutõhus??

5. Hinnake kadeduse objekti õigesti.

Kui oleme harjunud solvuma kõiges ja kõigis, kes on midagi saavutanud, siis on aeg mõelda, kas me tõesti vajame teiste inimeste teenuseid. Näiteks kadestades teiste karjäärikasvu, ei tea me lõkse - töö keerukust, ajakava. Meid köidavad teiste saavutused materiaalses sfääris, kuid me mõtleme harva sellele, kuidas inimene hea finantsseisundi saavutab.

Elu ajab sind aeg-ajalt kadedaks. See, kuidas me nende tunnetega suhestume ja mida nendega teeme, määrab meie positsiooni elus. Kadedus on emotsioon, mis põhjustab kannatusi nii endale kui teistele. Kuid selle õige kasutamine motiveerib teid enda kallal edasi töötama. Võtke meie nõu negatiivsete tunnetega toimetulekuks või neist kasu saamiseks.

Kadedus

Me kõik teame sellist tunnet nagu kadedus, sest me kõik vähemalt korra elus kadestasime kedagi milleski. Ja keegi kadestas ja kadestas meid kindlasti, hoolimata meie edukusest elus. Kuigi me ei pruugi sellest isegi teada. Inimesed kipuvad üksteist kadestama, loodus tegi nad selliseks ja polnud juhus, et ta neid nii tegi - ta vajab kadedaid inimesi. Milleks? Ja siis see kadedus sunnib inimest tundma ebamugavust, mis omakorda julgustab inimesi midagi tegema, midagi enda või kellegi teise elus muutma. Ja loodus vajab just seda - et me midagi teeksime. Elav inimene on tema jaoks aktiivne inimene, kes kas ehitab midagi või hävitab midagi. Kadedus sunnib meid tegema mõlemat.

Üldiselt peetakse kadeduse tunnet enamiku inimeste arvates halvaks, kuid tegelikult pole see nii, üldse mitte. Armukadedus on neutraalne või positiivne tunne, sõltuvalt sellest, mida inimene seda kogeb. Kui kade inimene püüab oma elu paremaks muuta, muutes selle samaks kadestatu eluga või veelgi paremaks, siis mis selles halba on? Kadedus annab sellisele inimesele energiat, see annab tema elule mõtte, kutsudes teda järele jõudma ja teistest mööda minema. Kadedus paneb inimesi midagi tahtma ja selle nimel pingutama. Ja kui inimene püüab kadeduse tõttu kahjustada teisi inimesi, see tähendab neid, keda ta kadestab, siis ta ise muidugi oma sabotaaži tõttu ei kasva. Kuid samal ajal sunnib kadedustundest tulenev tema agressioon teiste inimeste vastu kasvama ja arenema, sest nad peavad otsima viise, kuidas end selle agressiooni eest kaitsta. Ja nagu tahtsid, ei saa sa lihtsalt midagi saavutada ja lõõgastuda, lootes, et keegi ei taha sinult midagi ära võtta. Inimesed on kogu oma ajaloo vältel jagatud ehitajateks ja hävitajateks. Nii saab kadedusest inimeste tegevuse põhjus, nii kadestajate kui kadedate inimeste tegevus. Ja tegevus ja liikumine on elu. Nii et ei, ma arvan, et kadedus pole halb tunne. Kuid samas usun, et peate suutma oma kadedusega hakkama saada. Nutikal ja tervel inimesel pole hea kadeduse tõttu kedagi kahjustada ja midagi hävitada, kuna minu vaatevinklist ei maalita teda.

Nii et ükskõik, kuidas me kadedusse suhtume, positiivselt või negatiivselt, on täiesti ilmne, et see tunne peab suutma kontrolli all hoida, vastasel juhul kontrollib see meid nagu iga teist tunnet. Ja kadeduse juhtimiseks peate mõistma selle olemust ja eesmärki. Eesmärkide kohta olen juba lühidalt öelnud, räägime nüüd neist lähemalt ja uurime kadeduse olemust. Kadedus paneb inimese tahtma midagi sellist, mida tal pole, aga mis teistel inimestel on. Kuid see ei tähenda, et me tõesti vajaksime seda, mis teisel inimesel on. Asi on selles, et sisimas me lihtsalt ei taha, et teine ​​inimene oleks meist õnnelikum, me ei taha tunda end vigasena. Me tahame olla vähemalt mitte halvemad kui teised ja eelistatavalt paremad ning see on normaalne - see on terve inimese tervislik soov. Kui kadestame, siis peame sooritama mõned toimingud, mida kadedustunne meilt nõuab, peame liikuma oma mõistuse eksisteerimise ühest punktist teise, liikudes seega ebamugavustsoonist mugavustsooni. Ja me liigume, püüdleme, tahame, areneme - elame. Jah, me ei saa tegeleda omaenda arenguga, kuid selleks, et kahjustada teisi inimesi, keda kadestame, kuid sunnime seda tehes neid arenema, kaitstes end rünnakute eest. Looduse jaoks ei ole nii tähtis, kumb meist elus hakkama saab, kumb meist ellu jääb ja tema rassist jätkub ning kes ajaloos hukkub, looduse jaoks on oluline, et me elaksime ja areneksime ning ta stimuleerib meid igal võimalikul viisil sellele.

Mõtle korraks, milline oleks meie elu, kui me ei kadestaks üksteist ega tahaks selle tõttu midagi muuta ei enda ega kellegi teise elus? Kas me teeksime sel juhul midagi? Ehk mitte. Meil poleks lihtsalt midagi vaja, muutuksime nii passiivseks, et jääksime rahule kõige väiksematega, ilma kireta silmis. Ja väikeste väljavõtmiseks ei pea te suuri pingutusi tegema. Noh, te ilmselt teate, et on inimesi, kes elavad nii ja nende elu ei tundu nii atraktiivne kui nende inimeste elu, kes ei leia endale kohta, soovides olla teistest paremad. Muidugi ja isegi peate hindama seda, mis teil juba on, kuid miks mitte mõelda rohkem? Ainus küsimus on, mis see veel on, midagi tõeliselt väärt või lihtsalt üks järjekordne kasutu rämpsu? Minu arvates on kuidagi rumal teisi inimesi pisiasjade pärast kadestada, kas sa ei arva? Inimene peab oma elus millegi nimel pingutama, teda peab liigutama kas idealistlikud eesmärgid või instinktid. Kuid kuna enamik inimesi pole idealistid, vaid materialistid, saavad nad järgida ainult oma sisetunde eeskuju, mitte tervet mõistust, seades endale suuri eesmärke. Seetõttu peaksid instinktide poolt juhitavad inimesed kartma, võrgutama, kadestama, üldiselt peaksid ja toimivad loomalikud instinktid neile, mitte mõistusele. Kuid see on parem kui taim olla, mitte midagi tahta ja mitte millegi nimel pingutada. Sest see pole elu - see on aeglane surm. Ega asjata ei ole vanad inimesed kadedamad kui noored, sest vanad inimesed ei vaja oma vanuse tõttu palju, samas kui noored tahavad kõike korraga. Noh, noortes ja elus on rohkem kui vanades, just noored on piisavalt aktiivsed uute asjade loomiseks ja kõrgete eesmärkide saavutamiseks ning vanad inimesed lihtsalt elavad oma päevad läbi. Kujutage ette, et me kõik elame nii, nagu elavad vanad inimesed, välja arvatud juhul, kui see elu on huvitav?

Millegipärast õpetati meile, et kadedus on halb. Kuigi pole midagi imestada, sest seks on mõne inimese sõnul patt ja paljusid muid asju, mis muudavad inimese terviklikuks ja elusaks, peetakse halvaks. Alles nüüd on teil ja mul oma õlul oma pea, mille abil saame, kui teeme selleks vajalikud pingutused, analüüsida kõiki saadud ja saadud teadmisi ning teha oma järeldused ühe või teise tunde osas. Selles, mida loodus meile on andnud, pole kunagi olnud midagi valesti ja seda pole ka. Ainus asi, mida inimene vajab, on õppida kasutama seda, mis tal on. Ja selleks me õpime ja mida targemad inimesed on meie õpetajad, kõige vähem üritavad nad meilt ära lõigata midagi, mis on väidetavalt tarbetu. Kui oleme kadedad, siis peaksime kadedad olema. Ja ärgem olgu meile etteheiteid, osutades meile oma tunnete tekitatud soovide patususele, saame ise aru, milliseid tundeid ja miks kogeme. Nõus?

Kas teate, mis kadeduses kõige huvitavam on? Kadestada võivad kõik, nii need, kellel on palju kõike, kui ka need, kellel pole midagi. Lihtsalt see pole alati nähtav, eriti juhtudel, kui inimesed varjavad oma tundeid oskuslikult. Ja mis veelgi huvitavam, mõnikord kadestavad inimesed üksteist põhjuseta, kui tegelikult pole midagi kadestada. Nad kadestavad - õhk, tühi ruum. Inimesed võivad olla armukadedad - märgid kellegi teise õnnest, ilma et neil oleks vähimatki aimu teiste inimeste tegelikust olukorrast. Näiteks näeb keegi teie näol naeratust ja hakkab teid kadestama, lihtsalt sellepärast, et näete selle inimese jaoks olevat õnnelikum kui tema. Kadeduse objekt ei ole meile üldse oluline, kui kedagi kadestame, tahame midagi sellist, mida meil pole, kuid millest meil on ettekujutus ja mis on teistel inimestel. Ja kui me usume, et see teeb midagi muud õnnelikumaks kui meie ise, siis kadestame neid. Kas saate aru, mida see tähendab? Te ei saa tahta esiteks midagi, millest te ei tea, ja teiseks seda, mida teised inimesed ei nõua. Näiteks kui kõik inimesed loobuvad kullast, pole teil seda ka vaja. Inimesed pole olulised asjades, inimesed on olulised emotsioonide, tunnete, kuvandite ja oleku suhtes, mis neil asjadel on. Ka inimestega. Kui märkasite, siis niipea kui keegi meeldib inimesele ja ta annab sellest teistele teada, hakkavad see inimesed teistele meeldima, ehkki nad ei teinud temast varem midagi. Väärtustame seda, mida teised inimesed hindavad, ja kadestame seda, mida teised inimesed hindavad. Need on ürgolendid, kes me enamasti oleme. Kuhu saame kadeduseta minna, kuidas kadeduseta? Ja olgu olemas nn must kadedus, mis muu hulgas surub inimesi kuritegudele, sellegipoolest oleks ilma selle psühholoogilise mehhanismita inimestel raske seda teha.

Enamik inimesi vajab aktiivsuseks väliseid stiimuleid, sest enamik inimesi on masinad ja masinad vajavad töötamiseks energiat. Ja neile tuleb ka ülesanne seada, sest nad ei saa ise töötada, sest nad nii tahavad. Masinad saavad töötada ainult siis, kui neile on tellitud, kui neile antakse ülesanne ja neid jälgitakse. Masinad vajavad välist stiimulit ja välist juhtimist. Mees on muidugi animeeritud masin, kuid enamik inimesi on oma vaimsuse unustanud, nad elavad samamoodi nagu masinad - nende käitumine on mehaaniline. Ja kui inimene ei saa endale teadlikult ülesandeid seada, kui ta ei saa midagi teha lihtsalt sellepärast, et tahab seda teha, vajab ta stimuleerimist väljastpoolt, instinktid võtavad üle tema vaimsuse, ratsionaalsuse, vabaduse valik. Kas teate, kallid lugejad, mis see on, kui teete midagi ainult sellepärast, et soovite seda teha, mitte sellepärast, et teil on vaja? Kas teate sellist tööd, mida soovite teha ja mida on meeldiv teha mitte raha pärast, mitte raha pärast, vaid just sellepärast, et lihtsalt soovite? Tapa inimeses vaimsus, tapke temas armastus ja vabaduseiha, tapke temas isiksus ja inimene saab masinaks, temast saab teatud programmide järgi töötav bioloogiline masin. Need programmid on tema instinktid, mida stimuleerivad teised inimesed välismaailmast..

Inimest-masinat on väga lihtne juhtida, võite teda vihastada, solvata, hirmutada, lõbustada, võite panna teda kannatama, isegi teda puudutamata, või võite teda õnnelikuks teha, kui ütlete talle, mida ta tahab kuulda. Sellised inimesed on masinainimesed, nad ei tea, miks nad elavad, imestavad elu mõtte üle, sest tahavad saada ülalt käsku, käsku hakata midagi tegema, et anda oma elule mõte. Kuid kuna kedagi pole "üleval", ei suuda nad mõista seda, mida inimesed nimetavad Jumalaks, ja on loomulik, et nad ei saa ühtegi käsku ega käsku. Teiselt poolt annavad teised inimesed hea meelega mõtte meie igaühe elule - tehes meist oma orjad. Nad tellivad hea meelega ja näitavad meile, mida ja kuidas teha. Nad mängivad meie instinktide, tunnete, teadvustamata soovide järgi. Nad sunnivad meid kadestama midagi konkreetset, valides lihtsalt meie jaoks, mida täpselt kadestame ja keda kadestame. Kas soovite uut luksusautot? Miks sa seda tahad? Sest see on olemas - sellepärast. Ja kuna teate, et kui teil on uus uhke auto, mida teistel pole, siis nad kadestavad teid. Ja see annab teile hea enesetunde, tunnete end võitjana, tunnete end paremini kui teised inimesed, paremini kui need, kellel pole seda, mis teil on ja kes on selle pärast mures. Kui teised inimesed ei pööra teile ja teie autole mingit tähelepanu, kui nad teid täielikult ignoreerivad, siis pole teil seda autot vaja. Ostate ilusa olekuga eseme mitte endale, vaid teistele inimestele. Sa oled mures teiste inimeste, mitte enda pärast. Kuid teil võib selles küsimuses olla teistsugune arvamus, ma ei kavatse mingil juhul teiega vaielda. Kuid pidage meeles, et need, kes teiega manipuleerivad, mängides teie kadedustunnet, teavad suurepäraselt, keda ja miks te kadestate..

Kadedus täidab meie elu tähendusega, õigemini täidab see nende inimeste elu, kes ise ei suuda seda tähendusrikkusega täita. Kui te ise ei määra, mis on teie elu mõte, siis teevad seda teised inimesed teie instinktide poole pöördudes. Täna otsustab reklaam teie eest, mida ja keda te kadestate ning seetõttu ka seda, mida soovite ja millest unistate. Ta lihtsalt mängib teie kaasasündinud kadedust ja julgustab teid käituma nii, nagu ta tahab. Sa oled kade, see tähendab, et sa tahad midagi, ja kui sa midagi tahad, siis sa tegutsed, sa teed midagi ja kui sa midagi teed, siis kulutad oma energia, mis on millekski muundatud, või hea või halb. Lõppude lõpuks võivad kadedad inimesed kas tegeleda loomingulise tegevusega, millegi poole pürgida või saboteerida, kahjustades neid, keda nad kadestavad. Kuid mõlemal juhul on inimesed aktiivsed ja see on kõige tähtsam - just seda vajab loodus, see vajab, nagu juba eespool mainitud, meie tegevust. Lõpuks ei tohiks ka need inimesed, keda kadestatakse, end lõdvaks lasta, neil peaks olema võimalus end kaitsta kadeduse eest, õigemini nende tegude eest, mida see kadedus sunnib kadedaid inimesi sooritama. Kadedad inimesed on kahtlemata ohtlikud inimesed, mõõdukalt ohtlikud. Lõppude lõpuks on sellistel inimestel tegelikult kaks võimalust - kas tõusta nende tasemele, keda nad kadestavad, või proovida neid oma tasemele alandada. Ja mis on lihtsam - kellegi järele jõuda või kedagi alandada? See on kõik. Seetõttu on paljud kadedad inimesed kahjurid ja agressorid. Kuid nende sabotaaž ja agressiivsus on suurepärane stiimul neile, kes peavad tugevaks minema, et kaitsta end sabotaaži ja agressiooni eest. Loodus, nagu näete, tasakaalustab kõike, see ei lase kellelgi lõõgastuda, ei neil, kes kadestavad, ega neil, keda kadestatakse..

Nii et kadedus, sõbrad, on üks edasimineku mootoreid, see on üks eluallikaid. Kadedus sunnib meid muutuma nii isikliku elu muutuste kui ka globaalsete muutuste suunas. Ja kui kadedust pole, pole ka vajadust muutuda ja seetõttu pole vaja areneda ning niipea, kui me arenemise lõpetame, hakkame kohe lagunema. Teie ja mina teame tänu oma ajaloole, milleni võib viia üldine tasandamine, mis muudab inimesed vähem kadedaks ja samal ajal vähem aktiivseks. Kui inimene ei taha midagi, sest tal pole midagi vaja, kui kõik tema ümber on sama värvi ja maitsega, lakkab ta olemast inimene. Üldiselt surub igasugune negatiivne tunne, igasugune ebamugavus meid muutuste ja arengu poole. Ja meie elu peab muutuma, arenema, paranema, selles peavad olema muutused, vastasel juhul hakkavad meie elu mõttetud aastad kattuma ja selgub, et need aastad lendavad mööda ja elu möödub ning sellel pole mõtet. On selge, et mida targem on inimene, seda sügavam ja sisukam on tema kadedustunne. Tark inimene ei kadesta iga väikest asja, kõiki kalleid mänguasju ja mõttetut sotsiaalset staatust, ta kadestab seda vabadust ja seda paradiisi maa peal, millest enamik inimesi isegi ei tea. Uus maailm, uued inimesed, uus elu - seda saate ja peaksite kadestama, kui peate end intelligentseks inimeseks. Ja kogu see virts sõnnikuhunniku pärast, mida me tänapäeval eluks nimetame, see, sõbrad, pole elu. Materiaalse heaolu nimel pürgides vahetame oma elu enamjaolt mõttetu prügi vastu, mida naudime nagu lapsed, ja siis viskame selle lihtsalt prügikasti. Kuid koos prügikastiga viskame oma elu prügikasti! Ja mõned meist suudavad endiselt kadestada neid inimesi, kellel on õnnestunud oma elu põletada, püüdes tarbetut prügikasti hankida.

Oleme loojad, saame selle maa taevaks muuta, kuid veedame nüüd suurema osa oma elust ainult selleks, et ellu jääda. See on mõistuse jaoks arusaamatu - me üritame ellu jääda, selle asemel, et lihtsalt elama hakata! Mida me kadestame, mille nimel me elame, miks me igal hommikul voodist tõuseme ja end kuhugi lohistame? Kas selleks, et lihtsalt oma bioloogilist masinat elujõulises seisundis hoida ja et see ei oleks teistest halvem? Kuid me pole loomad, kes elaksid ainult elu pärast, ja mitte lapsed, et rõõmustada kasutute mänguasjade üle, mille nimel peame kogu päeva tööd tegema. Teate, sõbrad, ma usun, et me intelligentsete olenditena peame lihtsalt õppima üksteist õigesti kadestama, nii et meie kadedus sunnib meid üles ehitama uut maailma, kus kadedad inimesed loovad ja arenevad, mitte aga nagu praegu ei kahjusta ja lagunevad. Siis ei tõuse keegi isegi kadedustunnet - halb tunne..

Kellegi teise edu peaks olema meie jaoks inimvõimete näide, mitte aga meie depressiooni ja madala enesehinnangu põhjus. Lõppude lõpuks, miks muretseda, kui teised inimesed suutsid midagi saavutada, siis saate seda teha, sest olete samad inimesed nagu nad on. Nii et osake oma kadedust juhtida, ärge mürgitage oma hinge mõttetute kogemuste ja vihaga. Peame õppima kadedust enda arenguks kasutama, mitte laskma sel end kasutada..

Mis on kadedus?

Kadedus on negatiivne pettumustunne, mille põhjustab kellegi teise edu, materiaalne või vaimne kasu. See aistingute kompleks on hävitav, kuna see toob kaasa soovi mitte iseseisvalt areneda, vaid ainult midagi omada..

Miks tekib

Rahvas kasutab laialdaselt stabiilseid väljendeid "valge kadedus" ja "must kadedus". Arvatakse, et valge kadedus kannab heatahtlikumat sõnumit. Kuid üldiselt kogeb inimene mõlemal juhul ärrituse ja rahulolematuse tunnet, kuid erineva raskusastmega.

Iga inimene koges ühel või teisel määral kadedust. Põhjused on üsna proosalised: materiaalne või igapäevane rahulolematus, isikliku kasvu puudumine, rahulolematus oma välimusega ja palju muud. Nii et soov omada midagi kellegi teise omast on rahulolu puudumine enda elu või mõne selle aspektiga..

On versioon, et kadedus on geneetiliselt määratud tunne. Selle teooria toetajad usuvad, et just temast sai põhjus, miks meie esivanemad õppisid ennast täiendama. Sel juhul oli kadedusel konstruktiivne roll..

Psühholoogia seisukohalt on kadedus signaal, mis tähendab, et inimene ei oska ennast armastada ja arendada. Enamasti pärineb see psühholoogiline barjäär lapsepõlvest. Hariduse käigus teevad paljud vanemad ühe väga kohutava vea: nad võtavad eeskujuks teisi lapsi. Paljud on kuulnud fraasi: "Kuid Vasya sai testi jaoks viis / aitab emal nõusid pesta / sööb hästi". Valikuid on palju, kuid olemus on sama. Laps ei õpi ise oma väärikust arendama, vaid õpib elama teiste inimeste edu silmas pidades.

Selline laps kasvab üles ümbritsetud omaenda kompleksidega. Ja juba varases lapsepõlves puuduva toetuse tõttu ei oska ta seda täiskasvanuna küsida ja vastu võtta. Enesepiirang, suutmatus ennast kõigi puudustega armastada ja aktsepteerida aja jooksul ainult halvendab olukorda ning kadedustunne kasvab ja tugevneb.

Kadeduse võib väga tinglikult jagada mitmeks vormiks:

• Must kadedus. See ei avaldu mitte ainult ebamugavustundes teiste õnnestumiste ja omamisjanu nähes. Inimene, kes seda tunnet kogeb, kaldub kadeduse objektil halba soovima või isegi vihkama. Kõige sagedamini on sellised inimesed kadedad sõprade või lähedaste suhtes. Selle tunde kujunemisel mängib suurt rolli enda alahindamise tunne;
• Valge kadedus näib mõnevõrra leebem. Seda võib kirjeldada kui kerget pahandustunnet, millele on lisatud imetlust teiste inimeste saavutuste vastu või isegi siiras rõõm naabri üle;
• Teatud piiritunnet nimetatakse halliks kadeduseks. Vähesed võivad seda "täieõiguslikuks" kadeduseks nimetada. Lihtsalt inimene tunneb ebamugavust teiste edu suhtes, väldib huvitavate ja edukate isiksuste ühiskonda;
• Isiklik kadedus, mida tunnistatakse harva. Subjekt püüab seda tunnet varjata, pidades seda madalaks ja häbiväärseks..

Timuka ja ohvri nähtus

Psühholoogid peavad kadedust väga huvitavaks ja mitmetahuliseks tundeks. Piibli seisukohalt on see üks surmapattudest, millele on raske mitte alistuda..

Huvitav omadus on see, et kadedus avaldub ainult ühiskonnas. Inimesed saavad kadestada ainult kedagi teist. Paljudel juhtudel märkavad armukadedust kõik teie ümber olevad inimesed, kuid mitte inimene, kes seda kogeb. Sel juhul on psühholoogiline kaitse eriti tugev..

Soov kelleltki teiselt midagi saada on sageli täiendav stiimul iseendaga töötamiseks või täiendavate jõupingutuste tegemiseks. Selles kontekstis toimib kadedus tugeva sisemise motivaatorina. Kuid siin peitub suurim saak.!

Mitte alati see, mis teistel on, sobib meie jaoks ideaalselt. Seetõttu takistab janu ja soov saavutada teiste inimeste edu sageli nende endi isiklikku arengut. Ja "mitte halvema kui Masha" positsiooni saavutamine ei too kunagi nii palju õnne ja rõõmu kui teadlikkust enda õnnestumistest.

Seal on mitu komponenti:

• Võrdlus sotsiaalsel tasandil. Seda võib sageli leida inimeste seas, kes arutavad ühiste tuttavate õnnestumiste või omandamiste üle. Teiste saavutusi proovitakse ise;
• Teadlikkus kellegi teise paremusest, mis tekib subjekti vahetu lähedusega;
• Tekkiv pahameele või pahameele tunne enda ebaõnnestumise pärast kellegi teise edu taustal;
• Meeldivus või isegi vihkamine inimese vastu, kes on rohkem saavutanud. See võib hõlmata soovi teda kahjustada ja ülimuslikkusest ilma jätta..

Kadeduse tõsidus sõltub suuresti inimese isikliku kasvu tasemest ja tema kriitilisest suhtumisest mitte ainult enda ja teiste õnnestumistesse, vaid ka enda impulssidesse.

Kuidas ära tunda

Enamasti üritavad need, kes on teiste peale kadedad, seda varjata. Kuid ka kõige osavamaid valetajaid saab reeta näoilmete ja žestidega. Enamasti püütakse kadedust heatahte ja valerõõmuga varjata. Naeratus sarnaneb sel juhul klounimaskiga, kui tegemist on küll suu näolihastega, kuid silmaümbruse "kiired" ei paistnud silma.

Samuti on ülakeha liigne kallutamine, piiratud liikumised, käte närvilised liigutused - see kõik viitab sellele, et vestluspartneril on vestluse läbiviimine ebameeldiv, hoolimata kõigist trikkidest selle varjamiseks..

Enesekontrollimeetodid

Kadedus on negatiivne tunne, mis võib hävitada inimese head motiivid ja püüdlused. Sellest tundest ja ka igasugusest käitumise stereotüübist on äärmiselt raske täielikult vabaneda.

Kõigepealt peate probleemist aru saama. Psühholoog aitab teil leida rahulolematuse tunde allika, mille tõttu tekkis kadeduse tunne. Tõepoolest, kadedus ja kadedus on sisuliselt enda enesekindluse muudetud ilmingud võimetes, rahulolematus oma eluga, sügav pettumus iseendas ja saavutustes.

Samuti soovitavad psühholoogid teil end kadeduse objektiga samastada. Kui astute tagasi ja proovite seda vaadata väljastpoolt, siis võite näha ilmseid puudusi, komplekse, rahulolematust omaenda õnnestumiste ja palju muud, mis muudab üldpildi vähem atraktiivseks.

Tasub õppida kriitiliselt suhtuma oma mõtetesse ja tegemistesse. Igasugust impulssi, eriti negatiivset või agressiivset, tuleks proovida "lahti võtta" väiksemateks detailideks. See aitab tulevikus mitte kadestada teiste edukust, vaid proovida ennast arendada ja oma kõrgustesse jõuda..