Ärevushäire: sümptomid, ravi, tüübid

Ärevushäired on mitmesuguste sümptomitega neurootiliste häirete rühm. Haigusel on psühhogeensed juured, kuid inimese isiksuses muutusi pole.

Ärevuse isiksushäire on psühhiaatriline häire, mille puhul valitsev sümptom on ärevus. Sellel patoloogial on palju sümptomeid ja somatopsühhilisi ilminguid. Seda seostatakse manifestatsioonide polümorfismiga ja erinevat tüüpi reageeringutega hoiatusmärkidele.

Orgaanilise ärevushäire põhjused

Orgaanilise ärevuse etioloogilised tegurid võivad olla somaatilised haigused, teatud patoloogilised protsessid ja teatud ravimite kasutamine. Sümptomid tekivad ägedale rünnakule eelneva seisundina äkiliste funktsionaalsete muutuste või püsivate füsioloogiliste kõrvalekallete tagajärjel. Ärevushäire esile kutsuvad põhjused on järgmised:

  • Kardiovaskulaarsed haigused. Püsivad sümptomid moodustuvad patoloogiates, mis esinevad südamepuudulikkuse korral. Paanikaärevus kaasneb kuni 40% müokardiinfarkti juhtudest.
  • Endokriinsed haigused. Patoloogilise ärevuse arengut põhjustavad häired neerupealiste ja kõrvalkilpnäärme töös, türotoksikoos, premenstruaalsed ja kliimakteriaalsed sündroomid. Feokromotsütomeeriga tekib häire kesknärvisüsteemi stimulaatori epinefriini tootmise suurenemise tõttu.
  • Orgaaniline ajukahjustus. Kõige tavalisemad põhjused on kraniotserebraalsed traumad, kasvajad ja entsefaliit. Aju vereringe ägedate häirete korral ilmneb ärevus enne deliiriumi.
  • Muud põhjused. Mõnel juhul suureneb ärevus vitamiin B12 puuduse, hüpoglükeemia korral. Võib-olla tekib paradoksaalne reaktsioon teatud ravimite, näiteks atropiini, skopolamiini, kasutamisele.

Ärevus-depressiivse sündroomi põhjused

Ärevus-depressiivse sündroomi kõige levinumad põhjused on:

  • pikaajaline krooniline haigus;
  • pärilik eelsoodumus haigusele;
  • tugev väsimus;
  • stressiolukordade olemasolu nii tööl kui ka kodus (töölt vabastamine, lähedase surm);
  • kehas oluliste asendamatute aminohapete puudus (trüptofaan, fenüülalaniin);
  • serotoniini puudumine;
  • teatud ravimite võtmine (barbituraadid (fenobarbitaal), krambivastased ravimid (Celontin, Zarontin), bensodiasepiinid (Klonopin, Valium), Parlodel, kaltsiumikanali blokaatorid (Kalan, Tiazak), östrogeenravimid, fluorokinoloon, statiinid (Lipitol, Zokor).

Paanikahood

Kui häirega alustatakse, siis lisanduvad paanikahood. Rünnakuga kaasnevad sümptomid:

  • pearinglus, teadvusekaotus ja peapööritus;
  • südame löögisageduse järsk tõus;
  • suurenenud higistamine;
  • õhupuudus;
  • iiveldus;
  • hirm teadvusetuse ja surma mõtte tõttu;
  • valu rinnus.

Paanikahoogule eelneb ärevus, põnevus, suurenenud ärevus. See on reaktsioon sellele, et inimene on pikka aega olnud pingeseisundis. Kuid pidage meeles, et ärev-depressiivsed inimesed on alati pinges. Seega ei hoia paanikahood teid ootamas..

Esimesed märgid

Peamine märk sellest, et patsiendil on ärevus-depressiivne sündroom, on ärevus ilma nähtava põhjuseta. Ta on pidevalt depressioonis, millega kaasnevad melanhoolia, apaatia, suurenenud ärrituvus ja seletamatu mure. Huvi tegevuste vastu, mis teile varem meeldisid, väheneb märgatavalt. Tööaktiivsus väheneb, väsib füüsilise koormuse ja intellektuaalseid kulutusi nõudvate toimingute ajal kiiresti. Kõik tema mõtted on täis negatiivsust ja pessimismi. Liikumises on jäikus ja reaktsioonide pärssimine.

Patsient peab sellist seisundit enesestmõistetavaks ega pööra muudatustele tähelepanu. Teda märkavad ainult ümbritsevad, kes peaksid aitama..

Orgaanilise ärevushäire sümptomid

Kliiniline pilt hõlmab emotsionaalseid, käitumuslikke ja autonoomseid ilminguid. Peamine sümptom on afektiivne pinge. Patsiendid ei suuda selle põhjust kindlaks teha; nad kurdavad kujuteldava ohu ees perioodilist või pidevat ärevust, ohutunnet, abitust. Sageli kaasnevad nende sümptomitega ebakindlus, madal enesehinnang, probleemid keskendumisel ja uue materjali meenutamisel, tähelepanu hajumine.

Autonoomsete sümptomite hulka kuuluvad südamepekslemine, õhupuudus ja lämbumistunne. Sageli on valud ja pingetunne rinnus ja / või kõhus, higistamine, südame löögisageduse suurenemine, suukuivus, iiveldus, kõhulahtisus, nõrkus, peapööritus, kuumahood, "klomp kurgus", soolekrambid, ebamugavustunne piirkonnas naba, värinad, unetus. Sümptomiteks võivad olla paanika või üldine ärevushäire.

Riskigrupp

Kuna paljud põhjused võivad provotseerida vaimse seisundi ebastabiilsust, on see vajalik selle õigeaegseks tekkimiseks. Selleks on oluline mõista, kes on sellise probleemi arengule vastuvõtlikumad. Ohus:

  • Naissoost esindajad menopausi ajal, samuti rasedad naised. Sellistel hetkedel on patsiendid kõige haavatavamad, kuna nende emotsionaalse seisundi määravad suuresti hormonaalsed muutused.
  • Teismelised kannatavad sagedamini ka depressiivse sündroomi all. Selle põhjuseks on teatud vanuses inimeste psüühika iseärasused. Patsiendid kipuvad olema teabe ja teiste suhtes kriitilised. Oma mõju on ka puberteedi protsessil..
  • Halvad harjumused soodustavad siseorganite, sealhulgas aju töö häirete ilmnemist. Ohus on ka suitsetajad ja alkoholi kuritarvitavad inimesed.
  • Ärevuse põhjustab kõrgenenud kortisooli tase. Selle krooniline tõus võib põhjustada psüühika püsivaid häireid. Inimesed, kelle töö on seotud raske vaimse ja füüsilise stressiga, haigestuvad sagedamini.
  • Kõige rohkem depressiooni tunnustega arsti külastavaid patsiente on madala sotsiaalse staatusega. Töö puudumine, rahalised raskused ja ebaõnnestumised isiklikus elus mõjutavad negatiivselt inimese emotsionaalset seisundit.

Haiguste tüübid

  • Üldine ärevushäire (GAD).

Selle häirega inimesed on pidevalt mures ja ärevil. Sageli pole kindlat põhjust, mis inimest muretsema paneks, kuid ärevus ei kao nagunii..

  • Sotsiaalsed foobiad.

Sotsiaalsete foobiatega inimesed kogevad stressi teiste inimestega suhtlemisel. Me võime rääkida hirmust avaliku esinemise ees või võib-olla hirmust mitme sõbraga korraga suhelda..

  • Obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD).

Selle häirega inimesed kogevad ärevust teatud põhjustel - näiteks kardavad nad, et nende lähedastega juhtub midagi halba. Ärevusega toimetulekuks töötavad nad välja teatud korduvad rituaalid. Näiteks kontrollivad nad korduvalt, kas alarm on sisse lülitatud, kas uksed on lukus.

  • Paanikahäire.

Paanikahäiretega inimestel võivad äkki tekkida tõsised ärevushood koos raskete kehaliste sümptomitega. Paanikahoo ajal arvavad inimesed, et neil on südameatakk, et nad on suremas.

  • Traumajärgne stressihäire (PTSD).

See häire võib ilmneda inimestel, kes kannatavad ohvri või tunnistajana silmitsi traumaatilise sündmusega. Traumaatilised sündmused võivad olla erinevad - sõjakuriteod, vägistamised, autoõnnetused või loodusõnnetused.

Närvisüsteemi sümptomid

Ärevus-depressiivse häire peamine sümptom on püsiv, alusetu ärevus. See tähendab, et inimene tunneb lähenevat katastroofi, mis ähvardab teda või tema lähedasi. Ärev-depressiivse seisundi oht peitub nõiaringis: ärevus stimuleerib adrenaliini tootmist ja see tekitab negatiivset emotsionaalset stressi. Selle isiksushäirega patsiendid kurdavad meeleolu puudumist, süstemaatilisi unehäireid, kontsentratsiooni langust, millega kaasnevad külmavärinad ja lihasvalu.

Sünnitusjärgne depressioon naistel

Paljud naised kogevad vahetult pärast sünnitust ärevuse-depressiooni sümptomeid, mida nimetatakse lapseea kurbuseks. Seisund kestab mitu tundi kuni nädal. Kuid mõnikord muutub noorte emade depressioon ja ärevus raskeks, mis võib kesta kuid. Ärevuse etioloogia pole endiselt täpselt teada, kuid arstid nimetavad peamisi tegureid: geneetika ja hormonaalsed muutused.

Ärevushäire koos paanikahoogudega

See sümptomite kombinatsioon on enamiku patsientide norm. Ärevus-depressiivne häire hõlmab järgmist:

  • paanikahood;
  • generaliseerunud ärevushäire;
  • reaktsioonid tõsisele stressile;
  • obsessiiv-kompulsiivne häire.

Paanika on äärmusesse jõudnud ärevuse neuroos. See juhtub siis, kui terror on põimunud võimetuse põimimisega. PA esinemise sümptomite loend sisaldab:

  • veresoonte pulseerimine kogu kehas;
  • äärmine higistamine;
  • külmavärinad ja üldised värinad;
  • lämbumistunne;
  • tugev iiveldus ja oksendamine;
  • pearinglus ja minestamine;
  • enda ja ümbritseva maailma tajumise rikkumine;
  • meeletuse hirm;
  • tundlikkuse rikkumine;
  • lähedase ja peatse surma tunne.

Kolme või vähem sümptomi olemasolu ei anna alust väita ärevus-depressiivse häire ja PA esinemist, neli või enam märki viitavad patsiendi vegetatiivsele kriisile.

Depressioon ärevushäire tagajärjel

Kõige tavalisem variant on see, kui lisaks juba olemasolevale ärevushäirele ilmneb ka depressioon. Ärevus tekib varem ja selle mõju elule viib depressiooni või depressioonisümptomite tekkeni. See juhtub seetõttu, et inimene on pikka aega olnud ärevushäirega ega suuda seda probleemi lahendada. See on eriti levinud ärevushäirete korral, mis piiravad tõsiselt elukvaliteeti, nagu paanikahood, sotsiaalne foobia, hüpohondria ja OKH..

Samal ajal hakkavad tekkima mõtted olukorra lootusetusest, et peate kogu oma elu elama selles pinges, suurenenud ärevusega, mitmesuguste vältimiste ja mingisuguse sotsiaalse täitumatusega. Pole üllatav, et selle taustal võib kergesti tekkida depressioon. Statistika järgi esineb umbes pool kogu depressioonist just ärevushäire taustal. Seetõttu on ärevushäire tekkimisel väga oluline asuda spetsialistiga võimalikult varakult koostööd tegema ja probleem lahendama enne, kui probleem on depressioonist koormatud..

Diagnostilised meetodid

Ärevushäire tuvastamiseks patsiendil on kolm standardset viisi. Luscheri värvitesti tulemused näitavad täpselt isiksuse seisundit ja neurootiliste kõrvalekallete astet. Esimene tehnika on Zungi skaala ja Becki küsimustik. Need testid määravad depressiooni olemasolu ja raskuse. Montgomery-Asbergi skaala ja Hamiltoni skaala hindavad depressiivse häire taset. Testi tulemuste põhjal määratakse ravimeetod - psühhoterapeutiline või meditsiiniline.

Kliinilise pildi hindamine sõltub:

  • depressiooni ja ärevuse sümptomite esinemine ning nende avaldumise kestus;
  • nende välimuse tegurite olemasolu või puudumine;
  • selle haiguse tunnuste ülimuslikkus (peate olema täiesti kindel, et sümptomid ei ole somaatiliste haiguste ilming).

Prognoos

Paljusid inimesi huvitab küsimus, kas seda saab ravida, kas depressiivset häiret saab ravida. Õigeaegne diagnoosimine ja ravi alustamine suurendavad täieliku taastumise võimalusi.

Spetsialistide ravitud patsientidest paraneb 68% pärast 6–9 kuud järjestikust ravi. 12% inimestest on haiguse krooniline kulg. 9-36 kuu pärast on kordumise oht 38%.

Ärevushäirete arengu ennetamine: psühholoogi kommentaarid

Nagu paljud inimesed teavad, on mis tahes haigusi palju lihtsam vältida kui ravida. See reegel kehtib eriti ärevushäire kohta. Arvestades, et enamikul juhtudel on selle sündroomi põhjuseks stress ja pidev pinge, peaksid kõik võtma häire tekkimise vältimiseks aega. Pakume mitmeid soovitusi, mis sobivad hästi ka väga hõivatud inimese ajakavasse, kuid aitavad säilitada tasakaalu ja tervist:

  1. Kehaline aktiivsus. Igasugune stress kehale, selle tooni toomine ja aitab vabaneda isegi psühholoogilisest stressist. Varuge endale iga päev vähemalt 15 minutit ja nädal aega tunnete oma seisundi erinevust.
  2. Täielik lõõgastus. Tänapäeval on paljud hakanud huvi tundma jooga ja meditatsiooni vastu. Need tehnikad aitavad teie mõtted puhastada ja leevendada emotsionaalset stressi..
  3. Küsi abi. Igaühel meist on keerulisi olukordi, kui tuge on kõige rohkem vaja. Just sel perioodil ei jäta tähelepanuta kogenud psühholoogi abi. Just tema aitab stressi leevendada ja olukorda emotsioonideta näha..

Kas on võimalik ennast ravida?

Ärevushäire ei kujuta ühiskonnale mingit ohtu, see on oskuslikult “maskeeritud” tavaliseks põnevuseks, seda on raske ära tunda. Kuid kui saate ikkagi aru pideva ärevuse põhjusest, võite proovida ennast tervendada..

Sarnaselt depressiivsete häiretega saab ärevushäireid mõnikord ravida ilma professionaalse abita. Sümptomite kõrvaldamiseks võite:

  • teha lõõgastust ja meditatsiooni;
  • muuta oma elustiili, korraldada pikk puhkus või lõpetada töö, mis põhjustab ületöötamist;
  • taastada režiim, pikendada une kestust, luua hea toitumine;
  • vabaneda stressoritest.

Reisimine, uus hobi, uus keskkond ja sõbrad, töökoha ja keskkonna muutus võivad kuidagi mõjutada suurenenud ärevuse all kannatavat inimest. Kuid see pole kaugeltki alati efektiivne. Vastupidi, tõelised depressiivsed ja ärevushäired (olenemata tüübist) ei reageeri tõhusale ravile ilma spetsialisti abita..

Seotud kirjed:

  1. Anonüümsus psühhiaatriasPsühhiaatria on meditsiini haru, mille tegevus on suunatud põhjuste uurimisele.
  2. Eakate skisofreenia kulgu iseärasusedSkisofreenia on salapärane, kohutav haigus. Masside vaates.
  3. Keha reaktsioon ägeda stressi põhjuseleÄge stressireaktsioon on olulise raskusastmega mööduv häire, mis.
  4. Laste depressiooni põhjusedDepressioon on vaimuhaigus, mida iseloomustavad pidevad kurbuse, ärrituvuse, kaotuse tunded.

Autor: Levio Meshi

36-aastase kogemusega arst. Meditsiiniblogija Levio Meshi. Pidev ülevaade põletavatest teemadest psühhiaatrias, psühhoteraapias, sõltuvustes. Kirurgia, onkoloogia ja teraapia. Vestlused juhtivate arstidega. Kliinikute ja nende arstide ülevaated. Kasulikud materjalid eneseraviks ja terviseprobleemide lahendamiseks. Vaadake kõiki Levio Meshi kirjeid

Orgaaniline depressiivne ärevushäire: 1 kommentaar

Ma pole kindel, miks selle haiguse sain, kuid psühholoog pani just sellise diagnoosi. Õnneks paranesin pärast 8-kuulist ravi täielikult, muutsin oma harjumusi ja suhtumist asjadesse, et mitte enam sellesse seisundisse naasta..

Kuidas ravida ärevushäireid

Ärevushäired on vaimse patoloogia rühm, mis on seotud ebapiisavalt suurenenud ärevusega. Ärevushäired on neuroosid - pikaleveninud funktsionaalselt pöörduvad vaimsed patoloogiad, mille tõttu inimese kohanemine ja töövõime langevad.

Ärevushäired põhinevad ärevusel kui negatiivset värvi emotsioonil. See tekib siis, kui inimene ootab ebameeldivaid sündmusi ja sellega kaasneb ebakindluse tunne. Ärevus pole ainult psühholoogiline nähtus. Negatiivne emotsioon põhjustab inimese füsioloogias muutusi, aktiveerides sümpaatilise närvisüsteemi ja põhjustades higistamist, värisemist, suukuivust.

Ärevus ilmneb siis, kui inimene ootab tulevasi sündmusi, kuid ei tea, kuidas need lahenevad. Need sündmused pole tema jaoks ohtlikud, kuid inimene ootab seda ohtu ja tõmbab selle oma kujutlusvõimesse. Ärevus tekib seetõttu, et inimene ei tea, kuidas võimaliku sündmusega toime tulla.

Ärevus ja hirm on erinevad. Hirm on normaalne füsioloogiline reaktsioon. See juhtub siis, kui sündmus kahjustab psühholoogilist või füüsilist tervist. Ärevus sarnaneb hirmuga, kuid ilmneb siis, kui inimest pole ohus. Hirm koondab jõud potentsiaalse ohu vastu võitlemiseks, suurendab keha võimalust ellu jääda, ohust jagu saada.

Pärast võitlust kaob hirm, füsioloogilised protsessid naasevad oma algsele tasemele, tugevus taastub. Ärevus hoiab füsioloogilisi protsesse heas vormis, ei võimalda teil lõõgastuda. Pidev pinge kurnab jõudu, jõudlus väheneb, uni on häiritud, ilmneb depressioon.

Kogu maailmas mõjutavad ärevushäired 18% täiskasvanud elanikkonnast. Diagnoos kombineeritakse kõige sagedamini suitsetamise, alkoholismi, narkomaania, depressiooni, paanikahoogude ja söömishäiretega. Kõige sagedamini esineb patoloogia enne 30. eluaastat, areneb järk-järgult ja muutub krooniliseks. Diagnoos pannakse siis, kui ärevushäireid on täheldatud vähemalt 6 kuud.

Põhjused

Patoloogia täpset põhjust pole. Ärevushäireid käivitavad tegurid:

  1. Ravimite kõrvaltoimed.
  2. Pärilikkus: ärevatel vanematel on ärevad lapsed.
  3. Psühhostimulaatorite üleannustamine: kofeiin, amfetamiin, kokaiin, nikotiin.
  4. Vaimuhaigus: depressioon, skisofreenia.
  5. Põhiseaduslikud ja kaasasündinud isiksuseomadused: ärevus, anankastiline isiksuse tüüp, ärevushäire.

Ärevuse patofüsioloogia põhineb neurotransmitteri gamma-aminovõihappe madalal sisaldusel.

Tüübid ja sümptomid

Kümnenda versiooni haiguste rahvusvahelises klassifikatsioonis hõlmavad ärevushäired järgmisi nosoloogiaid:

  • Foobiline ärevushäire - F40.
  • Muud ärevushäired - F41.
  • Obsessiiv-kompulsiivne häire F42.

Foobiliste häirete hulka kuuluvad:

  1. Agorafoobia. See on hirm avatud ruumi, avatud uste ees. Agorafoobiat seostatakse suurte rahvahulkadega, kui inimene ootab nendelt inimestelt ootamatuid taotlusi või tegusid.
  2. Sotsiofoobia. Ärevus on seotud sotsiaalsete toimingute sooritamise ootusega. Sotsiaalfoobia sümptomid on kognitiivsed, käitumuslikud ja füsioloogilised. Kognitiivsed on seotud ühiskonna hinnanguga inimese tegevusele, mistõttu on sotsiaalfoobidel endal suurenenud nõudmised. Nad püüavad jätta ümbritsevatele meeldiva mulje, kujutavad ette võimalikke sotsiaalseid olukordi ja dialooge. Käitumissümptomid - sotsiaalsete kontaktide vältimine ja harjumatud avalikud kohad, kus need ei pruugi hea küljena tunduda, teevad end piinlikuks. Sotsiaalfoobia tüüpiline käitumismärk on see, et nad ei vaata kunagi otse silma ja kui vaatavad, ei hoia nad pikka aega pilku ja võtavad pilgu ära. Füsioloogiline - higistamine, värisemine, hingamise katkemine, südame löögisageduse suurenemine, õhupuudus, rõhulangused.
  3. Spetsiifilised isoleeritud foobiad. See hõlmab foobiaid, mis on seotud kõigi potentsiaalselt kahjutute nähtuste hirmu ja ärevusega, näiteks hirm kasside ees, hirm vee ees, hirm nukkude ees, hirm muusika ees..

Muud ärevushäired:

Paroksüsmaalne ärevushäire

Paroksüsmaalne ärevushäire või paanikahoog või autonoomne ärevushäire. Paanikahoog on suurenenud ärevuse ja põhjusetu hirmu äge rünnak. Paroksüsmaalse ärevushäire tunnused: ilmnevad ettearvamatus olukorras, kaasnevad vaimsed ja füsioloogilised sümptomid, tekivad kiiresti ja kiiresti kaovad.

Ärevus-paanikahäire ilmneb sümptomitest:

  • vererõhu tõus, tahhükardia, õhupuudus;
  • hüperhidroos;
  • sõrmede, käte värisemine;
  • iiveldus, oksendamine, pearinglus;
  • depersonaliseerimine ja derealiseerimine - tunne, et maailm on järsku muutunud, värve muutnud;
  • surmahirm;
  • unetus;
  • suurenenud kehatemperatuur;
  • käte ja jalgade krambid;
  • tükk kurgus.

Paanikahoo raskusaste varieerub lihtsast, kui on olemas sisemine pinge ja hirm, peatse surma tunneni. Keskmiselt kestab ägenemine 15–30 minutit. Äge ärevushäire võib esineda 1 kord päevas kuni 1 kord kuus: ühel patsiendil on 3 rünnakut päevas, teisel - 1 kord kuus.

Üldine ärevushäire

Seda iseloomustab pidevalt suurenenud ärevus, mis ei ole seotud objektide ega nähtustega. Üldine ärevushäire avaldub järgmiste sümptomitega:

  1. pidev ebamugavus päikesepõimikus, sisemine pinge;
  2. rahutus, jäsemete värisemine;
  3. liigne higistamine;
  4. lihaspinge;
  5. tugeva südamelöögi tunne;

Sellised sümptomid on iseloomulikud teistele suurenenud ärevusega patoloogiatele, seetõttu eristatakse üldise haiguse korral diagnoosi seadmise kriteeriume. Ärevuse-neurootilise häire diagnoosimiseks peaks olema 3 sümptomit: hirm (tulevikuärevus, kontsentratsiooni langus), motoorne pinge (rahutus, peavalu), autonoomse närvisüsteemi kahjustus (higistamine, õhupuudus, rõhulangused, tahhükardia).

Segatud ja ärevus-depressiivne häire

Ärevus-depressiivset haigust iseloomustab depressiooni sündroomi triad (madal meeleolu, vaimsete protsesside aeglustumine, kehalise aktiivsuse vähenemine) ja suurenenud ärevus. Segatud ärevushäire võib olla depressiooni domineeriv, ärevust domineeriv ning võrdne depressiooni ja ärevuse korral. Esimese või teise sündroomi tõsidus registreeritakse ärevuse ja depressiooni haiglaskaala abil.

Orgaaniline ärevushäire

Orgaaniline ärevus tekib südame-veresoonkonna, endokriinsete haiguste, kesknärvisüsteemi orgaaniliste patoloogiate (kranotserebraalsed traumad, neurodegeneratiivsed haigused) tõttu. Seda iseloomustavad emotsionaalne stress, käitumuslikud ja vegetatiivsed sümptomid. Inimesed kurdavad ebamõistlikku hirmu, abitust tuleviku ees, madalat enesehinnangut, ebakindlust ja keskendumisvõime langust.

Asteeniline ärevushäire

See on kombinatsioon suurenenud ärevusest ja asteenilisest sündroomist. Asteeniat iseloomustab suurenenud väsimus, unehäired, ärrituvus ja sagedased meeleolumuutused. Astenikud on vinguvad, emotsionaalselt ebastabiilsed ja pisarad.

Ärevus-hüpohondriaalne häire

Hüpohondria - patoloogiline hirm ja ärevus haigestuda somaatiliste või vaimuhaigustega. Hirm haigestumise, pideva tervisemurega kaasneb suurenenud ärevuse, depressiooni ja kahtlusega.

Kolmas ärevate patoloogiate rühm - obsessiiv-kompulsiivne häire.

See on psüühikahäire, mis põhineb kahel nähtusel: kinnisideed ja sundmõtted..

Kinnisideed on kinnismõtted. Kinnisideesid iseloomustab perioodilisus ja soovimatus. Need on ideed ja mõtted, millele patsient keskendub, mis tekitab negatiivseid emotsioone. Kinnisideesid ei kontrolli teadvus, need ilmnevad spontaanselt ja tahtmatult.

Sundused on sunnitud toimingud. Need viiakse läbi üritades rahuneda ja kinnisideedest eemalduda. Patsient usub, et obsessiivsete tegevuste abil kaovad obsessiivsed mõtted. Sundused on rituaalid, mida tehakse hirmu ja ärevuse minimeerimiseks või ärahoidmiseks..

Enne 65-aastast diagnoositakse OCD meestel kõige sagedamini, naistel pärast 65-aastast.

Obsessiiv-kompulsiivse häirega inimesed on kahtlased ja võtavad vastutust harva. Sümptomid ilmnevad kõige sagedamini järgmiste tunnustega:

  • hirm määrdunud käte ees - patsiendid pesevad käsi 2-3 kuni 10 korda;
  • infektsioonihirm;
  • hirm mitte saada endale meelepärast asja.

OCD-ga inimesed on ebausklikud ja religioossed. Nad viivad läbi rituaale ja teevad mõttetuid toiminguid, mis patsientide sõnul sündmust takistavad, ehkki selle sündmuse toimumise tõenäosus kipub nulli minema..

Obsessiivsed mõtted ja teod on isekad. See tähendab, et patsient tajub neid valedena, võõrastena ja irratsionaalselt. Ma tahan neist lahti saada, patsient peab neile pidevalt vastu.

Näide obsessiiv-kompulsiivse häirega patsiendist. Patsient K. kardab käsi määrida. Infektsioonihirmuga kaasneb ärevus ja keskendumine kätele. Kui mustus sisse pääseb, suureneb ärevus, patsient K. peseb selle eemaldamiseks mitu korda käsi. Pesemine leevendab ärevust ajutiselt mõne tunni võrra. Pärast - on obsessiivseid mõtteid "Mis oleks, kui peseksin käed halvasti?", Millele järgnevad sundmõtted - korduv kätepesu. Seetõttu on ärevushäirega elamine keeruline..

Obsessiiv-kompulsiivset häiret saab suuremal määral väljendada obsessiivsete mõtete või obsessiivsete tegevuste kaudu. Kui kliinilises pildis on rohkem toiminguid, selgitatakse ärevuse-kompulsiivse häire tüüpi, kui mõtted - ärevus-obsessiiv.

Raske OCD-le järgneb puue. Patsiendile määratakse 3. aste.

Anankastiline isiksushäire on patoloogia, mida iseloomustab patsiendi kalduvus kahtlemisele, perfektsionism, kangekaelsus ja suurenenud tähelepanu detailidele. Anankastiline või ärevushäire ei ole obsessiiv-kompulsiivse häire konkreetne juhtum. Nosoloogiline üksus kuulub isiksushäirete struktuuri, kuid sellega kaasneb ärevus ja kahtlus.

Somatoformset ärevushäiret võib leida populistlikelt saitidelt. Rahvusvahelises haiguste klassifikatsioonis sellist diagnoosi pole. Täpsustamata diagnoos hõlmab sünnitusjärgset ärevushäiret.

Ärevushäire ei avaldu nende sümptomitega:

  1. Juuksed ronivad.
  2. Jäsemed valutavad.
  3. Hallutsinatsioonid.

Laste ärevushäired

Lastel eristatakse ärevushäire muid vorme. Lapsepõlves leitakse järgmised tüübid:

  • Spetsiifilised foobiad. 2–4-aastastel lastel on kõige sagedamini hirm loomade ja pimeduse ees. Sõja- ja surmahirm on noorukitel. Spetsiifilisi foobiaid esineb 1% -l lastest. Tüdrukud kannatavad sagedamini kui poisid. Mittespetsiifilised hirmud kaovad iseenesest, rasked spetsiifilised foobiad vajavad ravi.
  • Eraldatud ärevushäire. See esineb lastel alates 6. elukuust. See on seotud lahkuminekuga sugulasega, kelle külge laps on seotud. Näiteks kui isa läks komandeeringusse. Pärast lahku minekut võib ärevushäire kesta noorukieani. Kliiniline pilt: lastel on ärevus pidevalt suurenenud hirmust, et vanemad võivad auto alla jääda või nad tapetakse. Hirmu teema avaldub õudusunenägudes, kus lapsed näevad vanemate surma või lahkumise stseene.
  • Üldine ärevushäire. GAD-i iseloomustab püsiv ärevus, kahtlus, emotsionaalselt ebameeldivate olukordade vältimine. Kõige sagedamini puudutab mure vanemate välimust või jõukust. GAD lastel kestab mitu aastat ja ei pruugi ilma abita kaduda. Sageli seostatakse depressiooniga täiskasvanueas.

Diagnostika

Diagnostikat viivad läbi psühhiaater ja meditsiinipsühholoog. Psühhiaater ja psühhoterapeut ravib vaimuhaigusi. Ärevushäireks diagnoosimiseks peavad sümptomid ja haigus vastama kriteeriumidele. Iga haiguse kriteeriumid on erinevad.

Psüühikahäirete diagnoosimine põhineb kahel suunal: DSM ja ICD. DSM (psüühikahäirete diagnostiline ja statistiline käsiraamat) on juhend vaimsete häirete kohta Ameerika Ühendriikides. RHK - rahvusvaheline haiguste klassifikatsioon.

Kriteeriume võib kaaluda obsessiiv-kompulsiivse haiguse näitel. Kriteeriumid DSM-4-s:

  • Obsessiivsed mõtted ja tegevused on spetsiifilised. Näiteks on see seotud hirmuga saastumise või saastumise ees.
  • Sundimisel, nagu ka rituaalidel, on selged reeglid, millest ei saa kõrvale kalduda..

ICD-10 kriteeriumid:

  1. Obsessiivseid mõtteid peetakse omaette, see tähendab, et puudub tunne "tehtud" (deliiriumi sümptom), kui patsient arvab, et talle pähe pannakse mõtteid..
  2. On vähemalt üks mõte, millest patsient üritab üle saada, vastu panna.
  3. Kinnisideega kaasnevad negatiivsed emotsioonid.
  4. Mõtted ja teod korduvad.

Ärevuse taseme mõõtmiseks palutakse patsiendil teha ärevushäire test:

  • Spielbergeri-Hanini skaala.
  • Haigla skaala depressiooni ja ärevuse korral.
  • Hamiltoni skaala.

Ravi

Ravi jaoks kasutatakse psühhoteraapiat ja farmakoloogiat koos. Ravi kestus sõltub sellistest teguritest nagu ravimi efektiivsus ja psühhoteraapia tajumine. Piisava kontakti korral psühholoogi ja patsiendiga, kui see on kognitiivne teraapia, kestab kursus 12 nädalat.

Ärevushäireid ei soovitata kodus ravida: patsient ei tea ravimite toime spetsiifikat ja nende koostoimeid ning ka psühhoteraapiast ei saa rääkida. Seetõttu on ärevushäire iseseisvalt ravimine võimatu. Saate ennast aidata, kui järgite psühhiaatri määramist ja külastate terapeudi. Ärevuspatoloogiaid ei saa ravida ilma ravimiteta. Neurotransmitterite talitlushäired mängivad haiguste aluseks. Ravimid taastavad normaalse tasakaalu.

  1. "Selektiivsete serotoniini tagasihaarde inhibiitorite" rühma antidepressandid. Need suurendavad serotoniini taset intersünaptilistes lõhedes. See aitab närvirakkudel omavahel paremini suhelda. Esindajad: sertraliin, fluoksetiin, estsitalopraam, Fevarin, Trittico, Paxil.
  2. Tritsüklilised antidepressandid. Neid kasutatakse kõigi haiguste korral, välja arvatud OCD. Esindajad: imipramiin (ravib paanikahoogu), klomipramiin (anafraniil), asafeen, amitriptüliin.
  3. Ebatüüpilised antidepressandid. Neil on valdavalt rahustav, ärevusevastane ja hüpnootiline toime. Esindajad: Brintellix.
  4. Monoamiini oksüdaasi inhibiitorid. Esindajad: fenelsiin, traniltsüpromaan, isokarboksasiid. Narkootikume kasutatakse sotsiaalfoobia, paanikahoogude ja valu leevendamiseks.
  5. Sedatsioonravi. Need leevendavad ärevust ja rahunemist. Põhjustab unisust. Bensodiasepiinide rühma ravimid tekitavad sõltuvust. Esindajad: klonasepaam, lorasepaam, alprasolaam, buspiroon, grandaxin. Abinõud ravivad paanikahooge ja sotsiaalset ärevust.
  6. Ravi rahustitega. Anksiolüütikumid leevendavad ärevust, rahustavad, lõdvestavad, põhjustavad unisust ja vähendavad aju krampide aktiivsust. Esindajad: Adaptol, Novopassit, Atarax, Afobazol, Valium.
  7. Ebatüüpilised antipsühhootikumid. Ravimid: kvetiapiin, risperidoon. Leevendage ärevust ja motoorset põnevust.
  8. Mittespetsiifilised ärevusevastased ained, mis ei kuulu ülaltoodud farmakoloogilistesse rühmadesse: Teraligen, Mirtazapine, Pregabalin.

Ärevushaiguste ravis tõestamata efektiivsusega ravimid: Gabapantin, Deprim, Cavinton, Lamotrigiin, Mexidol, Pantocalcin, Eglonil.

  • Kognitiivne käitumisteraapia. Teraapia põhineb stereotüüpse mõtlemise muutmisel, mis sisendab hirmu ja ärevust. Käitumiskomponent õpetab kõrgendatud ärevuse tingimustes ennast kontrollima ja paanikahoogude rünnakutega toime tulema.
  • Lõdvestustehnikad - autogeenne treening. See õpetab reguleerima ärevuse sisemist taset ja kui see tõuseb, sisendama enesesse hoiakuid, mis ületavad väärkohtlemise.
  • Hüpnoos. Hüpnoosiseansid vähendavad ärevust, lõdvestuvad. Hüpnoteraapia meetodid võimaldavad teil meeles pidada ärevust tekitanud traumaatilisi tegureid ja neid edukalt üle elada, ainult ilma valuta.

Tõestatud efektiivsusega ravimeetodid: jooga, ketogeenne dieet.

Ärevushäirega raseduse planeerimine peaks toimuma psühhiaatri ja sünnitusarsti-günekoloogi juures. Nad valivad välja ravimid, mis suhtlevad omavahel enne ja pärast sünnitust.

Ärevussündroom: tüübid, põhjused, kulg, diagnoos, kuidas ravida

Ärevussündroom on psühhofüüsiline häire, millega kaasnevad ebameeldivad aistingud: apaatia, depressioon, hirm, emotsionaalne pinge. Selline riik on kaasaegse ühiskonna probleem, mille põhjustavad kolossaalsed stressid ja meeletu elutempo suurlinnades. Sündroomi tekkele aitab kaasa ka pidev hirm enda ja oma lähedaste ees.

Ärevus on normaalne tunne, mis aitab inimestel jääda erksaks ja keskendunuks. See stimuleerib tegevust ja probleemide lahendamist. Kui ärevus muutub püsivaks, häirib normaalset elu ja tööd, kaotab see oma funktsionaalsuse ja tekib patoloogia.

Ärevushäire võib olla:

  • Üldistatud - patsiendi elus esineb pidevalt liigset ärevust ja muid patoloogilisi emotsioone,
  • Kohanduv - ebameeldivate sümptomite ilmnemine konkreetses stressisituatsioonis, mida patsiendi psüühika ei suuda rahulikult tajuda.

Praegu on kõik ärevushäired sõltuvalt patoloogia sümptomatoloogiast jagatud:

  1. Ärevus-foobiline sündroom avaldub kõrges ärevuses, muutudes foobiaks.
  2. Ärevus-neurootilist sündroomi iseloomustab asteenia tunnuste ülekaal kliinilises pildis..
  3. Ärevus-depressiivne sündroom - autonoomsete, veresoonte ja psüühikahäirete kompleks, milles on ülekaalus põhjendamatu ärevus, mis viib depressioonini.

Ärevussündroom tekib pikaajalise vaimse stressi, emotsionaalse ja närvilise ületöötamise või lühikese, kuid tugeva stressi tagajärjel. See avaldub mitte ainult suurenenud, püsiva, pikaajalise ärevuse tundena, vaid ka erinevate asthenovegetatiivsete tunnustega. Patsiendid muutuvad ärritatavaks, kergesti erutuvaks, närviliseks. Nad askeldavad põhjuseta, muretsevad, kardavad midagi, ei saa täielikult lõõgastuda, nad näevad vaeva ette.

Ärevussündroom on patoloogiline seisund, mis vajab erilist ravi. Seda seostatakse sageli depressiooni, paanikahoogude ja obsessiiv-kompulsiivse häirega. Tavaliselt esineb see täiskasvanueas, kuid mõnikord lastel ja noorukitel. Naised on haiguse arengule kõige vastuvõtlikumad. Selle põhjuseks on nende hormonaalse taseme ebastabiilsus ja madal stressitaluvus.

Patoloogia diagnoosimine põhineb patsiendi kaebustel, anamneesiandmetel ja täiendavate uuringute tulemustel. Sündroomi ravi on psühhoterapeutiline ja ravim. Mõnel patsiendil on abiks vestlused psühhoterapeudiga, teised ei saa ilma farmakoloogiliste aineteta. Ainult kogenud arst aitab patsiendil oma elu üle vaadata ja leida põhjused, mis teda palju närvi ajavad. Psühhoterapeut hindab sündroomi sümptomite raskust ja määrab vajadusel ravimeid.

Põhjuslikud tegurid

Ärevussündroom on polüetioloogiline haigus. Selle konkreetset põhjust ei ole selgelt kindlaks tehtud. Arvatakse, et patoloogia arengus on süüdi erinevad tegurid - alates geneetilisest eelsoodumusest kuni psühholoogiliste traumadeni.

Ärevussündroomi ja inimese ebastabiilse psüühika põhjused:

  • Krooniline igapäevane stress, psühhotrauma, ületöötamine, emotsionaalne stress, kõrge vaimne stress,
  • Pärilik eelsoodumus,
  • Traumaatiline ajukahjustus,
  • Neuroloogilised häired - insult, epilepsia, Alzheimeri tõbi,
  • Neurootilised seisundid - neurasteenia, depressioon, hüsteeria,
  • Vaimuhaigus - skisofreenia, paranoia, maania,
  • Pikaajaline siseorganite - südame, kopsude ja seedetrakti krooniline düsfunktsioon,
  • Endokrinopaatiad - hüpertüreoidism, neerupealiste patoloogia,
  • Neurotransmitterite puudus või tasakaalustamatus: serotoniin - meeleolu ja adrenaliini hormoon - hirmu ja ärevuse hormoon,
  • Valgutoidu puudumine igapäevases toidus,
  • Hüpo- ja avitaminoos,
  • Füüsiline koormus või vähene liikumine,
  • Melanhoolne temperament või ärev iseloomu rõhutamine,
  • Teatud ravimite - barbituraatide, antikonvulsantide, bensodiasepiinide, kaltsiumikanali blokaatorite, östrogeenravimite, fluorokinoloonide, statiinide - võtmine.

Liiga emotsionaalsed, arglikud, häbelikud, haavatavad ja väga muljetavaldavad inimesed, kes varjavad oskuslikult oma tundeid ja kogemusi, on altid ärevushäire sündroomile. Inimestel, kellel on geneetiline kalduvus ärevusele, süvendavad patoloogia arengut eksogeensed negatiivsed mõjud - pidev kriitika, ebareaalsed nõudmised, teadmatus saavutustest ja emotsionaalse toetuse puudumine.

Riskirühma kuuluvad isikud on ärevussündroomi tekkele kõige vastuvõtlikumad:

  1. Inimesed, kes on kogenud füüsilist, seksuaalset või psühholoogilist väärkohtlemist,
  2. Naised teatud eluperioodidel - raseduse või menopausi ajal,
  3. Madala sotsiaalse staatusega ja regulaarselt rahalistes raskustes isikud,
  4. Puberteedieas noorukid on eriti tundlikud ja emotsionaalsed,
  5. Suitsetajad ja alkohoolikud,
  6. Isikud, kelle amet on seotud raske vaimse ja füüsilise stressiga,
  7. Kaotajad isiklikus elus.

Sündroomi arengut soodustavad psühhotraumaatilised tegurid:

  • Traagilised sündmused patsiendi elus,
  • Lähedase kaotus,
  • Katastroofid,
  • Õnnetused,
  • Elukoha muutmine,
  • Pikaajaline renoveerimine,
  • Eksamid,
  • Töö kaotamine,
  • Perekonfliktid,
  • Igapäevase rutiini muutmine,
  • Suitsetamine, narkomaania, alkoholism.

Sümptomid

Ärevus on sündroomi peamine kliiniline tunnus. See patoloogiline tunne kestab vähemalt kuus kuud ja peegeldab sisemist konflikti. Patsiendid tajuvad ja töötlevad saadud teavet moonutatult. Nad ootavad pidevalt võimalikku õnnetust, mis ähvardab ennast või nende lähedasi. Sellisel juhul ei ole ärevus seotud konkreetse objekti ega olukorraga. Sündroomiga isikud on depressioonis ja ärritunud, apaetilised või liiga ärritunud ja seletamatult ärevad. Nende mõtted on täis negatiivsust ja pessimismi. Patsiendid kurdavad väsimust ja jõuetust, mis ei võimalda neil tavapäraseid tegevusi läbi viia. Nii tekivad probleemid tööl, igapäevaelus ja isiklikus elus. Patsiendid kaotavad huvi tegevuse vastu, mis neile varem meeldis. Nende töö- ja intellektuaalne aktiivsus väheneb, liikumises on jäikus ja reaktsioonide pärssimine. Sellised mured suurendavad patoloogilise ärevuse taset. Nõiaring sulgub, mis on sündroomi aluseks.

Patsiendid muudavad sageli oma meeleolu, kaotavad järk-järgult huvi elu ja teistega suhtlemise vastu. Nad põevad unetust ja võtavad sageli rahusteid, mis veelgi halvendab olukorda, häirides täielikult puhkerežiimi. Mõnel on raskusi uinumisega, teistel on õudusunenäod, teised magavad rahutult ja madalalt. Sündroomiga isikud kogevad pidevalt tasuta hirmu. Vanade foobiatega liituvad pidevalt uued. Tekivad paanikahood, millega iseseisvalt toime ei tule. Need kurnavad patsienti ja halvendavad tema elukvaliteeti..

Patsiendid on agressiivsed. Nad ei usalda isegi kõige lähedasemaid inimesi ja tajuvad ümbritsevat maailma sünge ja tuhmina. Püüdes lahendada probleeme, mida pole olemas, raiskavad nad kogu jõu ja energia tulutult. Patsiendid tunnevad end abituna, on kõiges sügavalt pettunud, lootusetust ja kaotavad lootust soodsale tulemusele.

Lisaks ärevusele ja hirmule ilmnevad sündroomid järgmiste vaimsete sümptomitega:

  1. Muretsema,
  2. Pinge,
  3. Agiteerimine,
  4. Depressioonis,
  5. Hajameelsus,
  6. Ülitundlikkus visuaalsete ja kuulmisstiimulite suhtes,
  7. Pisaravoolus,
  8. Emotsionaalne labiilsus,
  9. Obsessiivsed mõtted,
  10. Hüpohondria,
  11. Derealiseerimine ja depersonaliseerimine.

Patsiendid muutuvad kohmetuks, kartlikuks ja kannatamatuks. Nende mälu halveneb, tähelepanu kontsentratsioon halveneb, vaimsed võimed vähenevad..

Asthenovegetatiivsed patoloogia tunnused hõlmavad järgmist:

  • Pidev väsimus,
  • Kiire väsimus,
  • Südamehäired, tahhükardia, kardialgia,
  • Rõhulangused,
  • Hüperhidroos,
  • Kuumahood, külmavärinad,
  • Hingeldus, lämbumisrünnakud,
  • "Klomp kurgus,
  • Düspeptilised sümptomid,
  • Valu kõhu- ja seljalihastes,
  • Kõhulahtisus või kõhukinnisus,
  • Sage urineerimine,
  • Võimetus keskenduda ja lõõgastuda,
  • Käte värisemine,
  • Pearinglus,
  • Tsefalalgia,
  • Tuimus ja krambid jäsemetes,
  • Menstruaaltsükli katkestamine,
  • Frigiidsus ja impotentsus.

Mõnel juhul ilmnevad autonoomse düsfunktsiooni tunnused enne vaimseid häireid ja valitsevad nende üle. Patsiendid lähevad üldarstide juurde, kahtlustades, et neil on somaatiline haigus.

Patoloogia õigeaegse ja pädeva ravi puudumisel tekivad negatiivsed tagajärjed ja rasked komplikatsioonid:

  1. Depressioon,
  2. Abieluprobleemid,
  3. Konfliktid perekonnas ja tööl kuni lahutuse ja vallandamiseni,
  4. Sotsiaalse suhtluse katkemine,
  5. Kardiovaskulaarsete struktuuride ja endokriinsete näärmete raske düsfunktsioon,
  6. Õnnetused,
  7. Rändevalu keha erinevates osades,
  8. Funktsionaalsed häired kehas,
  9. Olemasolevate haiguste kulgu süvenemine,
  10. Elukvaliteedi langus,
  11. Enesetapumõtted ja nende realiseerimine.

Diagnostilised meetmed

Sündroomi ebameeldivatest sümptomitest vabanemiseks on vaja täpselt kindlaks teha selle põhjus. Selleks tuleb patsienti hoolikalt uurida. Patoloogiat on võimalik kahtlustada pärast kaebuste kuulamist ja anamneesiandmete kogumist. Patsiendi sündroomi kohustuslikud tunnused: ärevad mõtted, füüsiline stress ja autonoomne düsfunktsioon.

Individuaalse konsultatsiooni käigus küsitleb arst patsienti, pöörates erilist tähelepanu tema emotsionaalsetele reaktsioonidele, motivatsioonile ja huvidele. Psühhodiagnostiline uuring hõlmab spetsiaalsete küsimustike ja projektiivsete testide kasutamist, mille abil tuvastatakse suurenenud ärevuse tunnused. Pärast patsiendiga vestlemist uurib arst vere- ja uriinianalüüside tulemusi, samuti aju tomograafilist uuringut.

Täiendavad meetodid ärevussündroomi tuvastamiseks:

  • Elektroneuromüograafia,
  • Röntgen,
  • Ultraheli,
  • Elektroentsefalograafia,
  • Elektrokardiograafia.

Paranemise protsess

Ärevuse ravi on keeruline, hõlmates psühhoteraapiat, ravimeid ja füsioteraapiat, traditsioonilise meditsiini kasutamist, töö ja puhkuse normaliseerimist.

Kui sündroomil on kerge kulg ja patsientide seisund püsib kogu haiguse vältel stabiilne ja rahuldav, viiakse läbi ravimiväline ravi.

Üldised nõuanded ja toitumine

Eksperdid soovitavad patsientidel üldise seisundi ja kiire taastumise hõlbustamiseks järgida järgmisi reegleid:

  1. Muutke oma elustiili,
  2. Et õues jalutada,
  3. Liiguta palju,
  4. Magage piisavalt,
  5. Sööge tasakaalustatult,
  6. Ärge tarvitage alkoholi ega suitsetage,
  7. Vältige stressi tekitavaid olukordi,
  8. Õppige lõõgastuma,
  9. Hinga õigesti,
  10. Vestelge inimestega, kohtuge sõpradega,
  11. Treeni oma aju ja ole rahulik.

Patsiendid peavad sööma tasakaalustatult, jättes toidust välja rasvad, vürtsikad, soolased, suitsutatud, praetud toidud. Keha peab saama normaalseks tööks kõik vajalikud toitained. Teatud elementide puudumisel tuleks perioodiliselt võtta multivitamiinide komplekse ja toidulisandeid. Kasulik on süüa puu- ja köögivilju, piimatooteid, veiseliha, mereande, pähkleid ja muid toiduaineid, millel on kasulik mõju inimese emotsionaalsele seisundile ja mis sisaldavad aju tööd aitavaid vitamiine..

Psühhoterapeutiline toime

Psühhoteraapia põhieesmärk on treenida patsienti oma probleemiga toime tulema, blokeerima see iseseisvalt ja kontrollima ärevushäireni viivaid emotsioone..

Spetsialistid valivad psühhoterapeutilise mõjutamise meetodi sõltuvalt haiguse etioloogiast ja kliinilisest pildist. Kõige tõhusamad ärevussündroomi psühhoterapeutilised võtted:

  • Psühhoanalüüs,
  • Kognitiivne psühhoteraapia,
  • Käitumuslik psühhoteraapia,
  • Ratsionaalne psühhoteraapia,
  • Hüpnoos, ettepanek.

Psühhoteraapia asendab negatiivsed mõtted ja ärevad kogemused rõõmsa ja optimistliku meeleoluga, suurendab psühhotroopsete ravimite efektiivsust, kõrvaldab sotsialiseerumisega seotud probleemid ja vähendab haiguse sündroomi keerulise ravi järgset tagasilanguse ohtu. Psühhoterapeutilist toimet kasutatakse patsientide raviks individuaalselt ja rühmiti. Patsiendid õpivad hakkama saama keerulistes elusituatsioonides ja muutuvad enesekindlamaks. Psühhoteraapia efektiivsus sõltub patsiendi soovist seda seisundit ravida, samuti sündroomi raskusastmest ja samaaegsete psühhopaatiate olemasolust. Ravi positiivne tulemus on jätkusuutlik muutus patsiendi käitumises, tema adekvaatsetes reaktsioonides stressirohketele sündmustele, mälestustele või tuleviku planeerimisele.

Rasketel juhtudel, kui sündroom progresseerub ja patsiendi seisund halveneb kiiresti, lähevad nad üle farmakoteraapiale.

Ravimid, füsioteraapia ja taimsed ravimid

Patsientidele määratakse haigusseisundi korrigeerimine järgmiste ravimirühmadega:

Ravimid leevendavad sümptomeid ainult ajutise leevendusega. Pärast ravimite ärajätmist võib haigus korduda. Psühhotroopsete ravimite järsul loobumisel tekivad sageli võõrutusnähud.

Ärevus-depressiivse sündroomi füsioteraapia hõlmab madalsageduslike voolude kasutamist, mis normaliseerivad aju struktuuride toimimist. Elektrokonvulsiivne ravi ja hapnikravi avaldavad soodsat mõju aju ja teiste elutähtsate elundite tööle. Taastusravi ajal määratakse patsientidele taastav ja rahustav massaaž, nõelravi, füsioteraapia harjutused, kõvenemine.

Traditsioonilisi ärevuse ja depressiooni ravimeetodeid täiendatakse pärast arstiga konsulteerimist traditsioonilise meditsiiniga. Kõige sagedamini kasutatav piparmündi ja sarapuu, mädarõika, ženšenni, inglika, kaerakõrre keetmine, palderjanijuur, ürdi-, sidrunmelissilehed, naistepuna, paju ürt.

Ennetamine ja prognoos

Meetmed ärevussündroomi tekke vältimiseks:

  • Maksimaalsed positiivsed emotsioonid,
  • Keha kaitsmine stressi eest,
  • Õige toitumine,
  • Sõltuvus sõltuvuse vastu,
  • Teostatav kehaline aktiivsus,
  • Hea uni,
  • Võimalus puhata ja lõõgastuda,
  • Positiivne suhtumine.

Patoloogia prognoos on mitmetähenduslik. Mõned patsiendid paranevad spontaanselt, teised võivad taastuda ja mõned patsiendid ei lahku kunagi oma kodust. Õigeaegne arsti visiit ja sündroomi põhjuse varajane tuvastamine aitavad kaasa patsientide soodsale tulemusele ja täielikule taastumisele. Inimestel, kes järgivad kõiki meditsiinilisi soovitusi ja saavad lähedastelt tuge, reageerib haigus ravile hästi.

Peamine ärevussündroomi ravimise edukust määrav tegur on isiklik arusaam selle vajalikkusest. Ainult kõrgelt kvalifitseeritud ja kogenud spetsialist suudab seda arusaama ja soovi ravida..