ADHD noorukitel

ADHD on üks levinumaid laste käitumishäireid. Maailmas mõjutab see 8–10%. Levinud on arvamus, et tegemist on eranditult lastehaigusega, väidetavalt kasvab laps sellest 12–13-aastaselt üle. Kuid see pole nii.

ADHD-d põhjustavad aju struktuuri muutused, nii et sümptomitest lõplikult vabanemine, ilma pideva enesetööta, ei toimi.

Hormonaalne plahvatus, mis toimub noorukieas joodipuuduse taustal, suurendab ADHD peamisi sümptomeid: ärevus, keskendumisraskused. Sel juhul näitab haigus uusi märke, mida varem ei märgatud..

ADHD tunnused noorukitel

Noorukitel eristatakse tavapäraselt kahte tüüpi ADHD-d, sõltuvalt sümptomitest: tähelepanupuudulikkuse häire ja hüperaktiivsuse sündroom, millel kõigil on oma sümptomid.

Pealegi ilmnevad iga liigi tunnused arvukalt..

Te ei saa diagnoosida ainult ühte või kahte sümptomit. Arstide arvates on vaja tuvastada vähemalt 6 märki, et väita, et laps pole tervislik.

Teismelise hüperaktiivsuse tunnused:

Unustamine.
Hajameelsus. Seetõttu kaotavad sellised lapsed sageli olulised pisiasjad: võtmed, prillid, vahetusjalatsid või koolis olevad asjad, telefonid.
Hajub kergesti olulise ülesande juurest.
Tähelepanematus detailide suhtes, hooletus, mille tõttu tehakse palju vigu.
Raskused keskenduda mängu või ülesande tingimustele, eriti meeskondlikule.
Ärge lõpetage seda, mida nad alustasid.
Pidevalt muutuvad hobid. Samal ajal pole ühelgi neist märkimisväärseid saavutusi..
Organiseerumatus.

Pidevad viivitused.
Nad püüavad vältida keerulisi ülesandeid, mis nõuavad pikaajalist keskendumist. Neile ei meeldi teha suuri loomingulisi ülesandeid, koostada graafikuid ja tabeleid.

Hoiduge igasugusest tegevusest, mis nõuab keskendumist ja läbimõeldust. Kuna neil selliseid oskusi pole, on neid keeruline omandada.

Haiguse teine tüüp on hüperaktiivsus, noorukid liiguvad palju kontrollimatult, impulsiivselt, ebaviisakalt.

Selle diagnoosi saab panna, kui lapsel on vähemalt 6 märki järgmisest loendist:

Käte ja jalgade pidev liikumine isegi suhteliselt puhkehetkedel (näiteks tunni ajal jala jõnksutamine või kodutööde tegemine).
Rahutus, soov hüpata üles ja vahetada valel hetkel lähetuskohta.
Püsivust nõudvat tööd on raske teha. See kehtib nii intellektuaalse töö kui ka füüsilise töö kohta.
Liigne jutukus. Teismelisel on raske vaikida ka olukorras, mis ei sobi vestluseks..
Harjumus rääkida välja ilma vestluspartnerit kuulamata. Näiteks vastake õpetaja küsimusele seda lõpuni kuulamata.
Sageli katkestab vestluskaaslased. Ei kuula ega mäleta talle adresseeritud teavet.
Segab teiste inimeste vestlusi ja mänge.
Impulsiivsus, muutudes puudutuseks ja isegi agressiivsuseks.

Need sümptomid raskendavad teismelise elu oluliselt, takistavad teda ühiskonda integreerumast, edu saavutamiseks äri- ja õppetöös.

Haigete laste intelligentsus on tavaliselt keskmine või üle keskmise. Kuid nad õpivad halvasti ja konfliktivad pidevalt klassikaaslastega. Neil on palju raskem leida seda, mida peetakse eakaaslaste jaoks lihtsaks, teiste inimeste vaheliste suhete loomiseks peavad nad oma tegevust pidevalt jälgima..

Depressioon on sageli noorukiea hüperaktiivsuse tagajärg..

ADHD põhjused noorukitel

Laste ja noorukite ADHD põhjus on mõnede ajuosade mahu muutused. Selliste laste basaaltuumad ja prefrontaalne ajukoor hõivavad keskmisest vähem mahtu. See anomaalia avaldub:

Geneetiline eelsoodumus. Aju struktuuri muutused on päritud lähisugulastelt.
Ema elustiil raseduse ajal. Kui naine joob alkohoolseid jooke, suitsetab, on loote kandmise ajal sageli närviline ja sööb valesti, siis suureneb ADHD-ga lapse saamise võimalus dramaatiliselt..

Vigastused sündides või varases lapsepõlves, esinenud esimestel elukuudel, nakkused mõjutavad ka aju struktuuri arengut hiljem.

Harvadel juhtudel jäävad haiguse sümptomid lapsepõlves märkamata, muutuvad aktiivsemaks noorukieas, pärast puberteeti.

Lisaks on sarnaste muutustega lastel sageli kaasnevad probleemid, mis segavad tavapärast elu:

Halb õppimisvõime ja piisavalt kõrge intelligentsuse tase. Sageli kaasneb suurenenud ärevus ja hüsteeria.

Halb akadeemiline võimekus piisavalt kõrge intelligentsustasemega.
Kolmandikul lastest on opositsiooniline trots või käitumishäire.
Igal viiendal diagnoositakse mõni muu tõsine närvisüsteemi või psüühika häire. Kõige sagedamini on see depressioon või bipolaarne häire..

Halb akadeemiline võimekus piisavalt kõrge intelligentsustasemega.

ADHD ravi noorukitel

Paljud inimesed jätavad tähelepanupuudulikkuse häire ilma nõuetekohase ravita, lootes, et vanusega kasvab laps manifestatsioonidest üle ja muutub "normaalseks".

Aastate jooksul õpib enamik sündroomi ilminguid kontrollima, kuid see ei tähenda, et sümptomid kaovad. Ravi ja parandustöö on vajalik selleks, et laps sobiks ühiskonda, saaks selle täieõiguslikuks osaks.

Kui teismelisel on ADHD sümptomid, otsustab arst täpselt, kuidas probleemi ravida, milliseid parandusmeetodeid kasutada..

Valdav enamus arste kaalub tõhusat integreeritud lähenemisviisi, mis ühendab ravimeid, psühholoogilisi ja haridus-parandusmeetmeid:

Ravimid, stimulandid ja mittestimulandid aju aktiveerimiseks, impulsside paremaks kontrollimiseks, erksuse ja mälu parandamiseks. Ideaalse ravimi leidmine on keeruline. Need määratakse sõltuvalt inimese hormonaalse tausta vanusest, soost, kaalust, omadustest. Paljudel on pikaajaline toime, neid lubatakse võtta harvemini, mis hõlbustab ravi. Ärge usaldage teismelist ise ravimeid võtma, sest haiguse olemuse tõttu unustab ta seda õigel ajal teha.
Dieet suurendab keskendumist ja vähendab ka närvilisust. Kujundage oma dieet nii, et see hõlmaks rohkem valku-, komplekssüsivesikute ja tervislikke rasvu sisaldavaid toite. Kõrvaldage kahjulikud tooted, kunstlik ja keemiline päritolu.

Psühhoteraapia on ravi kõige kasulikum osa, kuna hea psühhoterapeut aitab lapsel toime tulla temaga toimuvaga, mõista tema keha omadusi, õpetab teda nendega koos elama.

Noorukite tähelepanuhäire. Märgid ja sümptomid

Arvatakse, et 12. eluaastaks on ADHD (tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire) kadunud. Kuid see ei vasta tegelikkusele, sest peamised sümptomid püsivad täiskasvanueas. ADHD noorukitel ei pruugi ilmneda hüperaktiivsuse ja suurenenud erutatavusega, nagu sageli lastel.

Teismelisi võib nimetada laisaks, tähelepanematuks ja hajameelseks. Nad on altimad edasilükkamisele (oluliste asjade edasilükkamine), on haavatavad ja mõtlevad vähe sellele, kuidas nende impulsiivselt pühendatud sõnad ja teod mõjutavad tulevasi suhteid teistega..

ADHD sümptomid noorukitel

Mõne vanema usk, et noorukiea tähelepanupuudus kaob vanusega, ähvardab sümptomite üleminekut täiskasvanuks. On vaja sündroom õigeaegselt tuvastada ja otsida kvalifitseeritud abi..

Fakt on see, et puberteedieas toimub hormonaalne tõus, mis mõjutab absoluutselt kõiki lapse elu valdkondi. Ja isegi kui lapsepõlves ADHD sümptomeid ei tuvastatud, võib see 12-13-aastaselt avalduda väga selgelt.

Esimese ja teise tüübi sümptomeid on tavaks eristada..

Esimene on hüperaktiivsus..

Teist esindavad hajameelsuse tunnused. Kuid võib esineda ka kaasnevaid ilminguid. Allpool on üksikasjalikumalt kirjeldatud noorukite tähelepanuhäire märke..

Kuidas ADHD avaldub noorukieas

Kuidas ADHD avaldub noorukieas
Märk	Kirjeldus
Impulsiivsus	Laps võib teha lööbeid, mille pärast teda hiljem häbenetakse. Mõnikord on võimalikud liiga emotsionaalsed ilmingud, kuni agressiivsuseni. Reeglina süvenevad konfliktid koolis ja peres. Teismeline muutub endassetuks, ebakindlaks. Teda on lihtne vihastada. Samuti on käte ja jalgade pidevad liikumised, rahutus, mingi "kõnepidamatus"..
Võimetus keskenduda ja keskenduda	Võib tunduda, et laps ei kuule, kuidas te temaga räägite. Ta on hooletu pisiasjade suhtes, täidab ülesandeid ja mis tahes toiminguid halvasti, jättes ära vajalikud etapid. Samuti kaotab teismeline ADHD-ga sageli võtmed, märkmikud, prillid. Lisaks unustab ta helistada või tulla koosolekule. Suured tähelepanu nõudvad ülesanded väldivad sellised lapsed.
Ärevus, depressiivsed häired	Need ei ole kohustuslikud märgid, kuid on väga levinud. Laps võib muutuda loidaks ja väsinud. Tekib melanhoolia, pisaravool, terav reaktsioon isegi väikestele raskustele.
Halvenev akadeemiline tulemuslikkus	Hoolimata asjaolust, et seda probleemi täheldatakse peaaegu kõigil noorukitel, isegi absoluutselt tervetel, võib ADHD-ga see ilming ainult süveneda..

Väärib märkimist ärevus-depressiivsete häirete mõju ADHD kulgemisele. Need võivad põhjustada alkoholismi ja narkomaania ilmnemist. Seetõttu ei tohiks te sündroomi õigeaegse diagnoosimise ja ravikuuri määramiseks arsti poole pöördumist edasi lükata..

ADHD tunnused poistel ja tüdrukutel: kas on erinevusi?

Eri soost noorukite tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire võib avalduda erineval viisil. Nagu näitab praktika, on poisid sündroomi välimusele vastuvõtlikumad..

Poiste puhul on sündroomi diagnoosimine palju lihtsam, sest sümptomid tunduvad eredamad ja täpselt nii, nagu tavalised inimesed neid ette kujutavad.

Niisiis, nad on pigem hüperaktiivsed, impulsiivsed, neil on esimest tüüpi märke. Seetõttu viivad emad pojad õigeaegselt diagnostikale, kurtes halva käitumise ja halva õppeedukuse üle..

ADHD avaldub kooliealistel tüdrukutel veidi teistmoodi. Nad ei tüüta vanemaid oma pideva rahutuse ja liigse erutuvusega. Kuid võtmete kaotamine, lõputud vestlused ja suutmatus normaalselt keskenduda võivad reeta sündroomi olemasolu.

ADHD-ga teismeliste vanemate iseloomustused

Iga laps on erinev. See kehtib ka ADHD ilmingute kohta. Niisiis, sündroom võib igal juhul avalduda erineval viisil. Allpool on toodud sarnase probleemiga silmitsi seisvate emade ülevaated.

Irina	Alguses arvas naine, et üleminekuperiood on just möödas (pidev tähelepanematus, petmine, õppeedukuse halvenemine, ebatäpsus, võimetus istuda paigal rohkem kui 20 minutit). Kui loete tähistust, on tegemist agressiivsusega. Arvasin, et probleem on minus endas vanemana, et ma ei saa pojaga kontakti luua.
Kira	Laps on nutikas, kohe meenub kõik, mis tähelepanu köidab. Aga mida pole - möödub temast. Kuid kool on meie jaoks tõeline raske töö.
külaline	Kutsume abikaasaga tütart "tõeliseks elavaks lapseks". Ja mõnikord tundub, et teised lapsed on kuidagi ebatavaliselt malacholny. Lihtsalt muumid, kes kaebavad lapse tegevuse üle, mõelge sellele, mis juhtuks, kui teie lapsed muutuksid vähemalt nädalaks "tavaliseks"? Mitte asjaolu, et see on parem. Armasta oma lapsi sellistena, nagu nad on.
külaline	Koolis käitub laps kohutavalt. Pidevad probleemid klassikaaslastega suhetes. Samal ajal õpib ta hästi, kuid kohutavalt tähelepanematu ja hajameelne.
külaline	Olen mures, et ei kasvata iseseisvat vastutustundetut poega. Ilma järelevalveta ei tee ta ise oma kodutöid, hoiab kodutöödest kõrvale. Või istub ta lihtsalt maha ja jääb ühe punkti või telefoni juurde. Lisaks tundub, et teda ei huvita, kuidas ta välja näeb.

Täpsemad ülevaated leiate veebisaitidelt naine.ru ja forum.materinstvo.ru.

Väljund

Nagu näitab praktika, ilmnevad noorukite ADHD sümptomid kas vastavalt ühele kahest märgiliigist või segatud järjekorras. Kuid sündroomi diagnoosimine pole keeruline, kui vaatate oma last tähelepanelikult..

Kiire taastumise aitab kaasa tervislik peresuhe, hoolimine ja soov oma last aidata ja kuulda. Peamine on vajaliku abi kiire osutamine, hoolimata ilmnenud sümptomitest..

Nutikas, kuid hajameelne või: Mis on kooli hajameelsus ja kuidas seda "ravida"

Järgmine õppeaasta on alanud. Kellegi uue, kellegi jaoks esimene. Kõik vanemad loodavad teadlikult või mitte väga, et nende lapsed on kõige intelligentsemad, hoolsamad ja võimekamad. Kuid sageli ei lange soovitud asi tegelikult tegelikuga kokku.

"Muidugi on esimesed kooliaastad ebaõnnestunud, kuid mitte samal määral..." - arvavad vanemad oma lapse märkmikke sirvides. Lapse õppeedukuse järske hüppeid jälgides ütlevad õpetajad, et ta on "tark, kuid hajameelne". Ja vanemad ise teavad, kui keeruline on panna laps tundidesse maha istuma ja kui sageli on ta nende ettevalmistamise käigus segane..

Püüame mitte teha etteheiteid oma väikestele õpilastele, vaid selgitada välja, kus on tema tähelepanematuse allikad ja kuidas võita kooli tähelepanu hajumine, isegi kui arst õlgu kehitades ütleb, et meditsiinilisest vaatenurgast pole lapsel kõrvalekaldeid..

Kust nendele küsimustele vastuseid leida?

Hurraa! Neuropsühholoogid teavad vastust!

Proovime otsida teadusest vastust - neuropsühholoogia.

Meil on õigus olla uhke, et selle noore teaduse sünnikoht on Venemaa. Selle asutaja on vene psühholoog, neuropsühholoog Aleksander Romanovitš Luria. Enne teda olid inimese aju funktsioonid üks uurimata valdkondi. Suure Isamaasõja ajal sai Aleksander Romanovitš võimaluse jälgida kraniotserebraalhaavu saanud sõdurite vaimseid funktsioone ja käitumist. Ta leidis näiteks: haav vasakpoolses templis - kõnefunktsioonid kannatavad, kuklas - visuaalne taju, mõjutab peavõru - inimene hakkab kosmoses halvasti navigeerima, otsmik - kannatab igasuguse tegevuse reguleerimine ja kontroll. Ta lõi kõigile kliinilistele psühholoogidele tuntud ajufunktsiooni uurimise meetodi - "Luria aku". Kasutame seda loomulikult tänapäevani, võttes arvesse laste vanusenorme ja tingimusi laste testimisel.

A.R. õpetused Luria arenes nii Venemaal kui ka välismaal. Tema järgijad asusid tegelema ka laste neuropsühholoogiaga, kuna see on väga paljutõotav: lapse aju on kuni 12-aastane plastiline ja viimaste andmete kohaselt isegi kuni 16-aastane. Kõike saab reguleerida. Kuid kõigepealt on vaja täpselt kindlaks teha, millised lapse aju funktsioonid pole veel küpsenud ja mis täpselt häirib mõne objekti, näiteks kirjutamise, valdamist. Luria kirjutas: „... Kirjutamine ei ole mingil juhul ühe keskuse tegevuse tulemus; selle rakendamisel osaleb kogu ajukoores ühendatud, kuid väga diferentseeritud piirkondade süsteem ".

Kõik aju osad A.R. Luria jaguneb tavapäraselt kolmeks plokiks. Kui esimene blokaad, mis vastutab aju aktiveerimise eest, on ebapiisavalt arenenud, siis laps väsib kiiresti. Õnnetuseks peab õpetaja seda kahjuks intellektuaalseks läbikukkumiseks, laiskuseks. Tegelikult võib selline laps olla väga tark ja arukas, lihtsalt tema energiaressurss ei kesta kaua. Selline õpilane võib kodus põhjuseta nutta, sageli haigestuda, olla ärrituv, liigutav. Tunni ajal haigutavad sellised lapsed, lakkavad kiiresti teavet tajumast, hakkavad pöörlema ja teisi segama. Üks toonuse tõstmise vajalikest tingimustest on hapniku pakkumine ja suurenenud verevool (näiteks hingamisharjutused, spetsiaalne massaaž ja motoorne korrektsioon).

Teise ploki ebapiisavus toob kaasa mäluprobleeme ja raskusi ruumilises orientatsioonis ning see avaldub tähtede ja numbrite peegelsilptis, tähtede "b" ja "d" segiajamises, märkmiku vales asukohas ja suuliste loenduste vigades. Teine ajuplokk annab ka foneemilise kuulmise ja visuaalse taju..

Kolmanda ploki - programmeerimise ja juhtimise ploki - ebapiisava arendamise korral ei järgi õpilane reegleid - mis tahes - ega saa ennast kontrollida isegi siis, kui ta seda soovib. Esiteks on need hariduseeskirjad - ta ei tea, kuidas eeskirjade kohaselt mudeli järgi käituda. See tähendab, et ta teab reegleid, kuid kirjutab kõik sama "rumalate" vigadega. Või näiteks ei järgi üldisi käitumisnorme. Ta võib tunni ajal püsti tõusta, mängida, kui kõik teised pingutavad, unustada kätt tõsta või vajalikku tuua..

Omavoli funktsioon pole "küpsenud" - laps ei õpi reegleid, ruumilised kujutised pole aja jooksul välja kujunenud - ta ajab tähed "b" ja "d" segi, kirjutab peeglisse. Igal eksimusel on oma põhjus.

"Aga kui ta kooli saatsime, tehti meile test ja psühholoog tegi kindlaks, et laps on kooliks valmis.".
Jah, aga psühholoog uuris, kui motiveeritud oli laps koolis õppima, st kas ta tahtis õppida, ja kontrollis peamiselt oma intellekti. Ja tänapäeva laste intelligentsust saab ainult kadestada.!

Kui lapsel on õppimiseks positiivne sisemine motivatsioon ehk soov õppida, siis on pool tööd tehtud. Kuid see on ainult pool. Koolivalmis on ka teine komponent. See on neurofüsioloogiline valmisolek õppeprotsessiks. Ja koolide ülekoormused algavad - see muutub beebi jaoks väga raskeks. Siit ka pisarad, "rumalad vead" ja halb käitumine.

Vaatame tüüpilisi näiteid

Olya, 7-aastane. Koolis õpib neiu korralikult. Kuid pärast koolist naasmist nutab ta pikka aega ilma nähtava põhjuseta. Klassiruumis reageerib Olya pisaratega kõigele, mis talle ei meeldi, ja see tõrjub klassikaaslasi. Tüdruk on mures, kuid ei suuda end kontrollida..

Olya ema tõi kaasa kooli joonistamistesti tulemused. Kui neiu joonistas fraasi "raske töö", joonistas ta koolimaja. Koolipsühholoog tegi täiesti õigesti kindlaks: tüdrukul on tõsine ülekoormus.

Kuid me ei saa iga õpilase jaoks eraldi õppekava valida. Kuidas olla?

Artem, 8-aastane. Ema kaebused vähese huvi vastu õppimise vastu, arvukad kirjutamisvead, mitterahuldavad hinded, erutuvus, konfliktid, mitterahuldav käitumine koolis.

Artjom ei istu tunni ajal vaikselt, hoolas käitumine kestab 10 minutit. Tema päevikus on hinned mitmekesised - kahest neljani. Ta õpetab tunde viis tundi, häirides pidevalt pisiasju. Ehkki mõnikord võib poiss, kui ees ootab midagi huvitavat, täita kõigi ainete ülesanded kiiresti ja hästi. "Nutikas, aga laisk," - ütleb õpetaja.

Klassiruumis olevate sõpradega pole tal vahet, sest sageli teeb ta täiesti alateadlikult tegevusi, mida lapsed teevad teadlikult kahjulikena. Tema käitumine muutub kontrollimatuks ja väliselt näeb see välja rumalus.

Kuidas korraldada Artemi koolielu?

Julia, 11-aastane. Vanemate kaebused absoluutse kirjaoskamatuse, hajameelsuse, märkmike “rumalate” vigade, vähese huvi vastu õppimise vastu. Nendest puudustest hoolimata on neiu väga tark, mõtleb täiskasvanuna ükskõik mis teemal, hindab ennast adekvaatselt. Mul on väljavõte tema esseest vabateemal: „Kunagi oli üks Nupp, ühel särgil oli neli õde ja kui see lahti tuli, õmmeldi see millegipärast musta niidiga tagasi. Ta solvus ja otsustas igaveseks lahku minna. Ta pöördus, keerdus õhukesele jalale, lõng kulus, nupp kukkus ja läks kaduma... Algul veeres ta pimedasse pragu ja põrandasse ning kartis, et ei saa enam kunagi välja, ja siis, kui see õnnestus, pühkis ta pisarad ja läks mööda maailma rändama... "... Järgnevad nööpaugu seiklused veeluugis, tuletõrjujakkil jne. Õpetaja hinne: "5" - sisu ja "2" - kirjaoskuse eest, mis on üsna õiglane: selles on lugematu arv vigu...

Kust võtab tark neiu selliseid vigu? Kuidas Juliaga hakkama saada?

Kuidas märgata, et laps areneb ebatüüpiliselt?

Aju funktsionaalse korralduse ebaõnnestumisele või moonutamisele võivad viidata teatud ilmingud.

Eelkoolieas: ebavajalike ja läbimõtlemata tegevuste ja liigutuste rohkus; motoorse või kõne arengu ebaõnnestumised varases eelkoolieas (laps hakkas kõigepealt roomama, siis istus või ei roomanud üldse või rääkis kohe fraasidega, möödudes silbidest ja sõnadest); liiga vägivaldsed reaktsioonid nõrkadele stiimulitele või vastupidi; "Emotsioonide lamenemine", see tähendab hirmu, rõõmu, lõbu, hirmu, süütunde jms puudumine olukordades, kus loetletud emotsioonid peaksid adekvaatselt avalduma; süžee puudumine mängus; mänguasjade ignoreerimine; kohanemisraskused lastemeeskonnas, sõprade puudus; isolatsioon, suurenenud häbelikkus.

Koolieas: kehv sooritus kõigis õppeainetes või teravad hüpped "5" -lt "1" -le lühikese aja jooksul; kehv mälu; raskused tähelepanu säilitamisel isegi lapsele huvi pakkuvatel objektidel; peegli kirjutamine ja lugemine - tähed "e", "b", "c", "z", numbrid "5", "4", "3" jne; vead "mitte reeglite järgi" kirjutamisel, näiteks "mashena" ("masina" asemel), tähtede asendamine, tähtede väljajätmine, sõnade ja tähtede mittetäielik kirjeldamine, silpide ümberkorraldamine; reeglitest mitte õppimine või tegevusprogrammis tähelepanu mitte hoidmine, halb käitumine tunnis, lahtiühendamine ülesandest; sõprade puudus, konfliktid koolis ja kodus (kaaslaste tagasilükkamine või suhtlusvajaduse puudumine).

Oleme juba eespool kirjutanud, et lapse aju on plastiline ja selle funktsioone saab arendada. See tähendab, et tähelepanematu ja hajameelse õpilase laste psühholoogiline ettevalmistus kooliks aitab neid koguda ja edukaks muuta.?

Kõik need probleemid lahendatakse spetsialistide - laste neuropsühholoogide - abiga. Sõltuvalt tuvastatud põhjusest valivad neuropsühholoogid lapsele individuaalse programmi, mis koosneb spetsiaalsetest harjutustest ja mängudest mälu, kõne, tähelepanu arendamiseks. Neuropsühholoog ütleb teile, milliste funktsionaalse süsteemi osade kaudu on võimalik teiste ebaõnnestumisi kompenseerida, kuidas aidata lapsel väsimust ja letargiat leevendada. Saate aidata esimese klassi lapsel koolis raskustest üle saada, nii et tema jaoks õppimine muutub lihtsaks ja rõõmsaks. Kuid see kõik on spetsialistide, erilise, hoolika, sihipärase töö küsimus.

2 + 2 = 5 tähelepanematu teismeline.

Mul on sama 14-aastane tüdruk, ta küsis ka siin nõu. Suurepärane mälu ka, aga hajutatud aaaaaaa.
Saan aru, kui ärritunud olete. Olen ise sama tähelepanematu, matemaatika instituudi sisseastumiskatsetel otsustasin kõik õigesti, ühes ülesandes oli vaja vastusena märkida täisarvud teatud vahemikus - lihtsalt märkisin kõik vastused. Selle tulemusena 4 ja päevase asemel õhtu.

Mulle tundub, et nõuanne aitab kõigest, mille maha kirjutate, otsustate - kuulutada see endale välja. Püüan ka alati meeles pidada - enne vastuse kirjutamist loe uuesti läbi küsimus, kui palju selles vigu oli - lahendus on õige ja vastus pole see, mida küsisid.
Samuti söödan eksamitel minu oma glütsiiniga.

Teismelise mälu on halvenenud

Mis kutsub esile halva mälu?

Noorukite mäluhäirete põhjuseid võib olla palju ja mitte ainult.
Peamised neist on:

traumaatiline ajukahjustus;
onkoloogia;
ateroskleroos;
vähenenud vereringe;
Alzheimeri tõbi;
meningiit;
entsefaliit;
kroonilised inimese haigused;
sõltuvus ravimitest või ravimitest;
istuv eluviis;
tasakaalustamata toitumine;
halvad harjumused;
psühholoogiline stress, sagedane depressioon;
diabeet;
hormonaalne tasakaalutus.

Kõik see võib põhjustada mäluhäireid mitte ainult eakatel, vaid ka noortel..
Kuid mäluhäireid ei tohiks segi ajada tavalise unustamise või tähelepanematusega. Need on kaks erinevat asja. Haigus nõuab ravi ja diagnoosimist ning tavapärane unustamine toimub aeg-ajalt kõigil inimestel ja möödub iseenesest.

Probleemi tunnused

Mäluhäireid iseloomustavad mälukaotused, kui inimesel on raske temaga mõni aeg tagasi juhtunud sündmusi meelde jätta.
Kuid samal ajal räägib ta probleemideta kõik üksikasjalikult lahti, mis juhtus mõni aasta tagasi. Sarnase sümptomiga peaksite pöörduma arsti poole..
Helisignaali peaksite andma ka siis, kui teismelisel on raske rääkida oma elus hetkel juhtuvatest sündmustest. See nõuab juba ravi ja ravimeid..
Medula Gold on ideaalne. Seda kasutavad laialdaselt paljud erinevas vanuses inimesed.
See sisaldab suures koguses vitamiine ja kasulikke elemente, mis parandavad inimese mälu, ajutegevust ja keskendumisvõimet, mis on noorukieas väga oluline.
Samuti aitab ravim suurendada vereringet, rohkem verd voolab ajju ning kannab vajalikku hapnikku ja vitamiine.

Mida teha häiritud tähelepanu sündroomiga lastel

Mis on lapse hajunud tähelepanu sündroom: üldine teave, põhjused, sümptomid ja tunnused. Kompleksne ravi, ravimiteraapia tähendus, psühholoogi töö.

Vanemad märkavad sageli, et nende laps ei saa pikka aega keskenduda ühele asjale. See avaldub unustuse, motoorse aktiivsuse suurenemisena. Tavaliselt on selline käitumine eelkooliealistele ja koolilastele omane ega kujuta endast mingit ohtu..

Mõnikord osutavad need sümptomid lapse tähelepanu hajunud tähelepanu sündroomile (ADS), mida tuleks kiiresti ravida. Vastasel juhul võivad sündroomi sümptomid tulevikus mõjutada õppeprotsessi ja paljusid inimese elu aspekte..

EOS-i tavalised tunnused lastel

Sündroomiga kaasneb vaimne kahjustus. Õpilasel puudub keskendumine, ta ei saa pikka aega ühte asja teha. Hakkavad ilmnema sotsiaalse tegevuse häired: ta võib olla endassetõmbunud ja mõtlik või vastupidi, liiga aktiivne.

15 sajast lapsest on tavaliselt tähelepanuhäire, mis avaldub mitmel viisil. Esimesi kõrvalekalde märke võib leida nelja kuni üheksa aasta vanuselt, kuid need võivad ilmneda ka varem. Näiteks võib üheaastane väikelaps olla liiga aktiivne, kuid tema kontsentratsioon on häiritud. Kõneprobleemid võivad ilmneda kolmeaastaselt.

Tasub meeles pidada, et tähelepanupuuduse ilmingud võivad olla erinevad. Rikkumisi on järgmist tüüpi:

Ainult tähelepanu puudumine;
Tähelepanu ja impulsiivsuse häirimine (meeleolu muutub sageli, see on ärrituv ja agressiivne);
Tähelepanupuudus ja hüperaktiivsus (rahutus, millestki pidevalt häiritud);
Segasort on kõige raskem. Käitumine on ettearvamatu, intellektuaalne funktsioon on häiritud.

Sündroomi põhjused

Enne laste hajutatud tähelepanu ravimist peate teadma, mis võib selle vaevuse esile kutsuda. Kahjuks pole teadlased veel suutnud täpset põhjust kindlaks teha, kuid on mitmeid hüpoteese, mis näitavad, et laste vaevused võivad avalduda järgmiste tegurite tõttu:

Pärilik eelsoodumus. Käitumise eest vastutab geen. Mõned selle tunnused võivad olla tähelepanupuuduse ilmingute põhjuseks.
Sünnitrauma. See võib olla ajukahjustus, pikaajaline sünnitus, asfüksia (hapnikunälg).
Tulevase ema haigused. Kui ema oli raseduse ajal millegagi haige, võib see põhjustada loote arengu halvenemist, hüpoksiat ja muid negatiivseid tagajärgi..
Halvad harjumused. Raseduse ajal võib ema olla suitsetanud, tarvitanud alkoholi või narkootikume.
Reesuskonflikt. See juhtub siis, kui emal on negatiivne Rh-faktor ja lapsel positiivne.
Siseorganite haigused. Eelkõige aju, neerud, süda.

Seda sündroomi seostatakse sageli hüperaktiivsusega. Ja see pole juhus, tähelepanupuuduse korral on inimene liiga emotsionaalne, rahutu, erutuvus on suurenenud. Need märgid kehtivad ka hüperaktiivsete laste kohta..

Hajutatud tähelepanu sümptomid

Lapse hajutatud tähelepanu sümptomite kogum sõltub otseselt tema iseloomust, sotsiaalsetest elutingimustest, kasvatamisest, vanusest ja häire raskusastmest. Seetõttu peate kõigepealt suutma sündroomi esimesed tunnused õigesti ära tunda. Nad võivad olla:

Võimetus pikka aega keskenduda nii kodus kui koolis;
Rahutus ja hooletus;
Ei saa aru temale öeldud sõnadest või lihtsalt ei kuula;
Enesekontrolli puudumine;
Tal on raske reegleid ja juhiseid järgida;
Kalduvus korrarikkumistele, asjad on alati laual laiali, mänguasjad põrandal;
Midagi tehes häirib igasuguseid pisiasju;
Puuduv meelsus ja nende asjade sagedane kaotamine;
Tähelepanuhäirega seotud unustamine;
Ärevuskalduvus;
Suhtlemisprobleemid (laste, täiskasvanute, õpetajatega);
Kannatamatus ja kinnisidee;
Suurenenud kõneaktiivsus ja laps ei saa vestluspartnerit kuulata, katkestab teda;
Võimetus õppida, uut teavet ei taju täielikult, kirjutamisraskused;
Ei suuda lõpetada seda, mida ta alustas;
Halb käitumine, laps teeb lärmi, pöörab pidevalt ja vehib kätega.

On väga oluline jälgida oma last ja esimese ilmneva sümptomi korral hakata talle rohkem tähelepanu pöörama.

SRV diagnostika tunnused

Tähelepanuhäire on käitumishäire, mitte vaimne häire, nii et täpse diagnoosi seadmine võib olla problemaatiline. Mõned ilmingud võivad ilmneda vale kasvatuse või iseloomu isikuomaduste tõttu.

On vaja kasutada subjektiivseid diagnostilisi meetodeid, nende hulgas võime eristada:

Spetsiaalsed küsimustikud. Neid ei peaks täitma mitte ainult õpilane, vaid ka vanemad, õpetajad..
Vaatlus. On vaja jälgida käitumist kusagil ja kodus viibimise tingimustes.
Psühholoogiline läbivaatus. Oluline on kindlaks teha intellektuaalsed võimed ja oskuste kahjustused.
Haiguste kindlakstegemine. Võib-olla võivad selle vaevuse põhjustada lapse või tema ema varajased haigused..

Peate veenduma, et teie lapsel on hajutatud tähelepanu sündroom, sest rahutus ja aktiivsus on paljudele tervetele lastele omased. Haiguse esinemisel pole kahtlust järgmistel juhtudel:

Püsivad kahjustuse sümptomid mitte ainult kodus, vaid ka koolis, jalutuskäigul, peol.
Vanemad avastasid esimesed märgid juba koolieelses eas ja need ei läbinud kuus kuud.
Tähelepanu häirimine häirib lapse õppimist, ta ei saa tavaliselt meeskonnas kohaneda.

Ravimeetodid

Me ütleme teile, mida teha, kui teie laps on tähelepanu hajutanud. Korrigeerimismeetodeid on mitu. Kõigepealt peate meeles pidama integreeritud lähenemisviisi kohta: ainult ühest ei piisa, võib vaja minna nii ravimiteraapiat kui ka psühholoogi tunde.

Olulist rolli mängib õige toitumine ja mugava õpperežiimi järgimine. Sel ajal sõltub palju mõlemast vanemast. Lapse saatusest peaksid osa võtma mitte ainult ema, vaid ka isa. Nad peaksid tegema oma lapsele igapäevase rutiini, leidma alati tema jaoks aega. Ainult nii saab kasvatada täiesti tervet last..

Ravimeetod

Ravimeid ei kirjutata alati välja ainult siis, kui beebil on tuvastatud tõsiseid tähelepanu rikkumisi, mis halvendavad tema elukvaliteeti ja segavad meeskonnas sotsiaalset kohanemist..

Mitte mingil juhul ei tohiks te oma lapsele ravimeid välja kirjutada, isegi kui nende kohta on palju kiitvaid ülevaateid. Ravimi võib välja kirjutada ainult raviarst!

Mõnede rahustite võtmine võib olla näidustatud laste närvilise erutuvuse vähendamiseks. Lapsepõlves on tugevad ravimid vastunäidustatud, seetõttu võib koos rahustitega välja kirjutada tablette, mille eesmärk on parandada ajutegevust, näiteks glütsiin (alternatiiv biotrediinile) või aju verevarustuse parandamine (Phenibut).

Ajakava

Kui laps põeb tähelepanupuuduse sündroomi, siis ei saa te ilma selge päevakavata. Vanemad peaksid nõudma oma lapselt selle järgimist. See on ainus viis sisendada distsipliini, mis mõnikord puudub isegi tervetel lastel..

Päevakava tuleks koostada ja printida, riputades lapsele mugavas kohas, näiteks laua või voodi kohal. Jätke kindlasti mõni tund vaba aega, et laps saaks teha seda, mis on talle huvitav.

Siin on näide igapäevarutiinist, saate seda vastavalt oma eelistustele muuta:

Aeg	Tegutsema
07:00 - 07:05	Beebi ärkab
07:05 - 07:20	Liikumine, hügieen
07:20 - 07:35	Hommikusöök
07:35 - 08:00	Koolitasud
08:00 - 08:30	Tee kooli
08:30 - 13:05	Õppetunnid
13:05 - 13:30	Tee koju
13:30 - 13:40	Riietumine, hügieen
13:40 - 14:00	Lõunasöök
14:00 - 16:00	Vaba aeg, sektsioonid
16:00 - 18:00	Kodutööd tegema
18:00 - 18:30	Õhtusöök
18:30 - 20:00	Vaba aeg
20:00 - 21:00	Ettevalmistused magamiseks
21:00 - 07:00	Öine uni

Kui häiritud tähelepanu ja liigne aktiivsus segavad tavakoolis õppimist ja eakaaslastega normaalset suhtlemist, siis võib olla mõttekas ta üle viia asutusse, kus nad õpivad kohandatud programmi järgi, või minna üle koduõppele. Sellise otsuse langetamiseks peate mitme arvamuse kuulamiseks konsulteerima erinevate spetsialistidega.

Tunnid koos psühholoogiga

Seda etappi ei tohiks unarusse jätta - see on vajalik. Psühholoog aitab vabaneda liigsest emotsionaalsusest, impulsiivsusest. Laps muutub rahulikumaks, käitub paremini, suudab konkreetses olukorras paremini kohaneda, püüab keskenduda tundidele.

Tavaliselt viiakse lastega klassid läbi mänguliselt. Psühholoog simuleerib teatud olukordi ja jälgib tähelepanelikult lapse käitumist. Vajadusel annab nõu, kuidas konkreetses olukorras käituda.

Psühholoogid kasutavad ka mitmesuguseid lõõgastavaid tehnikaid, mis aitavad lapsel vabaneda kogunenud pingest. Seetõttu on psühholoogiline väljaõpe tähelepanuhäirete korral väga oluline..

Vanemlik kontroll

Vanemad peaksid aktiivselt raviprotsessi kaasama. Tähelepanuhäirega laps nõuab erilist kasvatamist ja esiteks peate oma lapsele andma rohkem iseseisvust.

Laps peab tegema teatud majapidamistöid. Muidugi ei tohiks need olla väga rasked, need valitakse sõltuvalt lapse vanusest ja füüsilisest vormist. On vaja anda selliseid ülesandeid, et ta saaks hakkama näiteks nõude pesemise, tolmu pühkimise või mänguasjade koristamisega..

Esialgu ei saa kõik lapse jaoks korda minna, te ei tohiks teda aktiivselt aidata. Ta peab õppima olema püsiv, püüdes ise ülesannetega toime tulla. Ärge unustage hüvesid, peate kiitma last konkreetse ülesande eduka täitmise eest.

Võite pöörduda spordi poole, anda laps mingisse sektsiooni või teha seda ise. Sport aitab tervisele kasu saamiseks liigset energiat raisata, lisaks õpetab see enesekorrastamist ja distsipliini..

Probleemide ennetamine raseduse ajal

Lapse tervisele peate mõtlema juba enne lapse eostamist. Tulevane ema peaks loobuma halbadest harjumustest, kui neid on, jälgima hoolikalt oma tervist. Sündroomi põhjuseks on sageli keeruline rasedus või raske sünnitus. Pärast sünnitust peate kaitsma last nakkushaiguste, võimalike vigastuste ja muude negatiivsete mõjude eest.

Arendavaid tegevusi on vaja isegi imikutele. Võite näidata beebile erksaid esemeid, rääkida nende eesmärgist. Muidugi ei saa laps öeldust aru, kuid ta keskendub erksatele värvidele ja tuttavale häälele. Veidi hiljem on vaja kasutada vanusele sobivaid harivaid mänguasju..

Paljud vanemad on kogenud ADS-i. See probleem on eriti aktuaalne nooremate õpilaste jaoks. Ilma kvalifitseeritud abita ei saa laps pikka aega teatud tegevusele keskenduda ning tal on probleeme suhtlemisel ja õppimisel. Seetõttu on väga tähtis teda õigeaegselt aidata. Alustada tasub lastepsühholoogi visiidist.

Tähelepanu arendamine nooremates koolilastes ja noorukites

- Kirjelda ennast kolme sõnaga.

- Nutikas, aktiivne, vastutustundlik, tähelepanelik.

Peaaegu kõigist võib saada moodsa maailma sarnase humoorika dialoogi kangelane. Kuid seesuguses olukorras pole keegi enamasti nalja teinud. Oma tähelepanematusega silmitsi seisvad täiskasvanud püüavad oma lapsi loomulikult sama eest kaitsta. Lõppude lõpuks võib hajameelsus põhjustada mitmesuguseid tõsiseid tagajärgi ja lisaks julgeolekuohule mõjutab see paljusid eluvaldkondi. Seetõttu on lapse tähelepanu ja keskendumise arendamiseks palju tehnikaid ja harjutusi. Nende käivitamisel on aga hädavajalik arvestada beebi, koolilapse või teismelise psüühika vanuseomadustega..

Mis on tähelepanu?

Selle termini selgitamiseks võite tuua analoogia, kus tähelepanu on kiirgus, mille kiirgab valgusallikas - meie teadvus. See kiir võib liikuda, valgustades teadvust huvitavat ala. Ja kuna valguse voog on suunatud, ilmuvad valgustatud alale ainult mõned objektid. Just neid hakkab inimene märkama, omistamata tähtsust sellele, mis jääb väljaspool valgustatud ala. Kuid tähelepanelike inimeste jaoks on see kiir särav ja kontsentreeritud. Ja tähelepanematu inimene oma valgusvihu hämaras ja nõrgas valguses näeb kõike hägust ja ebaselget.

Teaduslikus mõttes on tähelepanu teadvuse suund ja kontsentratsioon objektile. Ja seda vaimset protsessi iseloomustab aju eriline seisund, kui inimene viib kõik oma kognitiivsed süsteemid - taju, kujutlusvõime, mõtlemise ja mälu - tema jaoks olulisele objektile keskendumiseks. Kontsentratsioon on üks tähelepanu omadustest koos mahu, jaotuse, stabiilsuse ja ümberlülitumisega.

Laste tähelepanu arendamine

Tähelepanu välja sattuva teabe valimise protsess on tahtmatu ja meelevaldne. Esimesel juhul reageerib teadvus tahtmatult nägemisväljas olevatele tugevatele stiimulitele, liikumisele ja tundmatutele objektidele. Siin räägime emotsionaalsest tajust, mida inimene ei kontrolli. Seda tüüpi tähelepanu nimetatakse ka passiivseks või sunniviisiliseks, sest see asetatakse geneetiliselt ja tekib refleksina. Meelevaldne on tahtlike jõupingutuste tulemus ja seda ei moodustata kohe.

Laste puhul areneb tähelepanu mitmel etapil:

Esimestel elunädalatel kohaneb beeb ainult maailmaga. Ja alles esimese kuu lõpuks hakkab ta heledaid esemeid märkama ja saab neile keskenduda ning õpib ka nägusid eristama. Sel perioodil ilmub tähelepanu..
Esimese aasta jooksul häirib imikuid kergesti igasugune müra, vestlused, mänguasjad jne. - nende tähelepanu on hajutatud ja ebastabiilne. Kuid lähemal 10-12 kuule areneb lastel orientatsiooniuuringute refleks..
Aastast kuni 2 aastani valitseb lastel kindel tähelepanu. Oma äri ajades võivad nad end väga haarata ega märka enda ümber midagi. Ka selles etapis leitakse esimesed märgid vabatahtlikust tähelepanust: beebid saavad juba iseseisvalt liikuda ja esemetega manipuleerida ning mõista ka täiskasvanute kõnestruktuure, kui neil palutakse vaadata näidatud suunas või objektile..

2-3-aastaselt algab etapp, kui laps suudab korraga teha ainult ühte asja ja kui ta on hajameelne, lülitub ta oma ametisse naasmata. Kuid 4-5-aastaseks saades see muutub ja lapsed õpivad hoidma 2 klassi vähemalt lühikese aja jooksul fookuses (mängima ja rääkima paralleelselt täiskasvanutega jne).
5-6-aastaselt moodustub vabatahtlik tähelepanu, ilmub tahtejõud. Laps mõistab juba keerukaid juhiseid ja oskab neid järgida ning teeb ka esimesi katseid oma tähelepanu objektil hoida ja hoida..

Ja siis, alles 6–7-aastaselt, kui psüühika põhifunktsioonid on välja kujunenud ja kontsentratsioonioskuste paranemise protsess algab, arvatakse, et laps on valmis õppima.

Koolinoorte tähelepanu kontsentratsiooni arendamine

Vaevalt laua taha istunud, seisavad algkooliealised lapsed silmitsi vajadusega pika tähelepanu pööramiseks tundidele ja haridusprotsessidele. Klassiruumis peavad õpilased mitu tundi hoolikalt õpetajat kuulama, teavet kirjalikult ja suuliselt töötlema ning distsipliini hoidma, ilma et nad millegagi segaks..

6–10-aastaselt valitseb tahtmatu tähelepanu siiski vabatahtliku tähelepanu asemel. Ja lapsed väsivad piisavalt kiiresti, seetõttu võib keha energia ja ressursside säästmiseks muuta teadvuse objektiivsest tegevusest teiste objektide vastu. Nii et laps ei pruugi mäletada seda materjali, mis täna koolis edasi anti, kuid erksates värvides räägivad nüanssidest, mis köitsid hoopis tema huvi. Nendel aastatel on tähelepanu maht väike ja oskus seda ülesannete vahel jaotada on puudulik. Seetõttu unustavad koolilapsed klassitööd tehes regulaarselt oma kehahoia ja istuvad otse töölaua taga. Lapsed aga mõistavad juba, et hajameelsus takistab neil tulemusi saavutamast, ja proovivad kasutada tahtejõudu, et tunni õppeainele keskenduda..

Kui selles etapis ei tegeleta nooremate õpilaste keskendumise ja tähelepanu arendamisega, siis hiljem on neid raskem õpetada rohkem keskenduma..

Tähelepanu kontsentratsiooni kujunemine noorukitel

11–12-aastaselt saab teismeline juba teadlikult igavale tegevusele keskenduda. Kuid see, kui kaua ta suudab objektile keskenduda, sõltub tema tegelikust huvist: mida suurem on huvi, seda lihtsam on keskenduda. Samuti aitab teismelisel tähelepanelik olla teadmiste soov ja teadlikkus arenguvajadusest. Selline motivatsioon parandab üldiselt nooruki tähelepanu, aitab kaasa mahu suurenemisele ja võimaldab tema teisi omadusi hästi kontrollida..

Tähelepanu juhtimist raskendab noorukitele omane emotsionaalsus ja ebastabiilne hormonaalne taust; kiire väsimus ja ärrituvus, mis kaasnevad küpsemisega vanuses 13-15 aastat. Igasugune väline mõju, kehvad suhted vanemate või õpetajatega ning nõrk sisemine motivatsioon õppimiseks võivad negatiivselt mõjutada nooruki võimet iseseisvalt arendada oma oskusi, sealhulgas vabatahtlikku tähelepanu.

Kuidas parandada laste tähelepanu

Tähelepanelik laps on täisväärtuslik ja õnnelik väike inimene, kes teab, kuidas enda ja oma pere eest hoolitseda, hoolib oma asjadest ja keskkonnast, on distsiplineeritud ning näitab üles vastutust ja täpsust kõiges. Ta vaatab maailma vaimustunult ja püüab seda tundma õppida, oma eesmärke saavutada ning saada ühiskonna täisväärtuslikuks ja edukaks liikmeks. See on oluline, nagu ka tähelepanu arendamise tegelik tähtsus, lapsele enne koolituse alustamist selgitada..

Laste ja noorukite peamised puudused, mis nõuavad tähelepanu korrigeerimist, on järgmised: võimetus keskenduda korraga mitmele tegevusele ja nende vahel vahetada; lühiajaline stabiilsus ja kehv kontsentratsioon, samuti tähelepanu vähene selektiivsus. Seetõttu peate harjutused valima individuaalselt, määrates tähelepanematuse põhjuse ja määrates selle olemuse.

Treeningud peaksid olema lühiajalised, kuid regulaarsed ja mängulised. Igat saavutust tuleb kiita. Tundide vastu huvi äratamiseks on soovitav ülesandeid vaheldumisi vahetada ning igal treeningul püütakse saavutada üks püstitatud eesmärk. Samuti on oluline piirata stiimuleid ja välistada kommentaarid, viipamised, valjud helid ja äkilised liigutused, et mitte segada lapse keskendumist harjutusele..

Ülesanded ja mängud ise tuleb valida tingimata, pidades silmas vaimset tegevust ja vaatluse avaldumist. See võib olla vigade ja puuduste otsimine, võrdlemine, mustrite leidmine, näidete toomine, üldistamine ja järelduste sõnastamine jne. Samuti on tõhusad ristsõnad, ühendavate punktidega ülesanded, keerukas ja üksikasjalik värvimine, mõistatuste kogumine, žanri "peidetud esemed" mängud ja labürindid.

Tähelepanuharjutused teismelistele ja koolilastele

Mindfulness-tegevused ja tehnikad võivad olla kasulikud alternatiivid teistele laste mängudele. Selliste harjutuste sooritamine mõjutab positiivselt nooremate õpilaste tähelepanu kontsentratsiooni arengut ja on vastus küsimusele, kuidas teismelises tähelepanu arendada. Allpool on mõned neist.

Üks lihtsamaid ettevalmistusi, kuid raskesti täidetavaid ülesandeid. Selle olemus on vaadata 5-10 minuti jooksul ainult A4-lehe keskele tõmmatud musta täppi, pilku ära võtmata ja mõtetes sellest kõrvale ei heitmata. See harjutus on põhiline kiirlugemiskursustel ja laiendab vaatevälja suurepäraselt..

Keskenduge objektile

Harjutus sarnaneb eelmisega, erinevus on ainult mõtiskluse objektis ja tähelepanu hajutamise olemasolus. Enne kui teler teie lemmikfilmiga sisse lülitatakse, peate seadma alarmi ja laps peaks järgima teist kätt ja proovima mitte häirida end ekraanil taga toimuvast.

Lapse ülesanne on leida kirjelduse järgi ruumist peidetud ese. Nimetatud märgid peaksid olema talle ilmsed ja arusaadavad..

Laps vaatab pilti 5–10 sekundit ja püüab siis mälust üles loetleda kõik, mida ta sellel nägi. Edu korral saab meeldejätmiseks ettenähtud aega järk-järgult vähendada. Ja harjutust saab korrata erinevate objektide, inimeste või isegi uue interjööriga..

Harjutuse jaoks vajate mis tahes trükitud tekste: kas ajaleht või mittevajalik raamat, millest noor korrektor leiab ja kriipsutab kõik märgitud tähed. Sellise tähelepanu arendamiseks alla 10-aastasel lapsel kasutage suurt teksti.

Igast lapsele koolituseks soovitatud sõnast tehakse ettepanek leida teine sõna: "vikat → herilane", "rügement → põrand" jne. Kui lubate tähti kohati ümber korraldada, saate kõigile veel ühe lemmikmängu, et kõik saaksid kokku panna erinevad sõnad.

Tabelist, kus vene tähestiku tähed on juhuslikus järjekorras, on vaja leida nii palju vertikaalselt ja horisontaalselt juhuslikult moodustatud sõnu.

Karbis olevale lehele peate joonistama vertikaalse joone ja selle ühele küljele mõne ebatavalise kujuga joonise. Laps peab saadud joonist peegeldama nii, et tema valminud osa oleks originaali suhtes sümmeetriline.

Saate mängida koos või kogu perega ning peate ükshaaval tegema ketid ükskõik millise valitud teema sõnadest: linnad, nimed, söödavad tooted jne. Seejärel kordab mängija igal käigul kogu enne teda saadud ahelat ja lisab sellele veel ühe sõna.

See harjutus on mõeldud pigem noorukitele, kuid sobib ka visuaalse tähelepanu arendamiseks noorematel õpilastel, kes on loendamise juba selgeks õppinud. 5x5 tabel on juhuslikult täidetud numbritega vahemikus 1 kuni 25. Laps peab võimalikult kiiresti leidma kõik numbrid järjekorras. Ühte tabeli konfiguratsiooni kasutatakse ainult ühel katsel.

Laste tähelepanu ja visaduse arendamine on kõige olulisem ülesanne. Kiirlugemiskursused sobivad selleks suurepäraselt, sest see tehnika põhineb võimel olla tekstile võimalikult keskendunud. Kiiret lugemist õpetatakse metoodika järgi, mis koosneb harjutuste komplektist, mille eesmärk on arendada kõiki tähelepanu omadusi. Pärast intelligentsuse arendamise akadeemias liberaalide kursuse lõpetamist suurendavad lapsed pärast 6 kuud lugemiskiirust 5 või isegi 10 korda. Uuenduslik autoritehnika õpetab lapsi mitte ainult kiiresti lugema, mõistes täielikult loetu tähendust, vaid sisendab ka armastust raamatute ja kirjanduse vastu.