Miks vaimuhaigused kevadel eskaleeruvad?

Kevadel hakkab loodus ärkama pikast talveunest. Väga sageli on sel ajal õhutemperatuuri ja atmosfäärirõhu järsud muutused. Kõik need ilmastikutingimuste muutused avaldavad suurt mõju inimese füüsilisele ja emotsionaalsele seisundile..

Kehavalu, peavalu, väsimustunne, sagedased külmetushaigused, halb tuju - kõik need on kevade saabumise tagajärjed. Ja kui külmetushaiguste ja peavaludega saab hõlpsasti toime tulla ravimite või ravimtaimede abil, siis meeleolumuutuste ja depressiooniga on kõik palju keerulisem. Niisiis, vastame kahele küsimusele: miks vaimuhaigused kevadel süvenevad ja kas nende haiguste esimeste sümptomite korral tasub pöörduda spetsialisti poole??

Miks need tekivad?

Kevadel esineb vaimuhaigus järgmistel põhjustel:

Ülepinge. Reeglina hakkavad inimesed kevadel aktiivselt tulevikuplaane tegema ja juba visandatud plaane ellu viima. Need on majapidamised (talveriiete pesemine, akende pesemine, taimede ümberistutamine jne) ning rahalised küsimused (kuhu suveks minna, kui palju raha suveks uute asjade ostmiseks kulutada) ja tööküsimused. Päevavalguse pikkuse kasvades hakkavad inimesed tavaliselt aktiivsemalt töötama, nende tööaeg pikeneb, mille tagajärjel muutub selline tööjõud varem või hiljem krooniliseks väsimuseks, ületöötamiseks ja depressiooniks..

Halb ökoloogia. Määrdunud vesi ja saastatud õhk võivad tõsiselt kahjustada inimese füüsilist ja emotsionaalset tervist. Muidugi hävitab enamus mikroobe ja viirusi immuunsüsteem, kuid kevadel on see kaitse eriti haavatav. Järskude temperatuurimuutuste perioodil on inimene eriti vastuvõtlik mitmesugustele haigustele. Pärast järgmist võitlust bakteritega muutub immuunsüsteem nõrgemaks ja närvisüsteem on väga pingeline, mis võib põhjustada vaimuhaiguste tekke või ägenemise.

Üldine apaatia. Inimese meeleolu mõjutab tugevalt tema keskkonna emotsionaalne meeleolu. Kui kõik tema sugulased, kolleegid ja isegi möödujad kõnnivad nagu pooleldi magades ja apaetilises seisundis, siis kanduvad need tunded talle edasi. Samal ajal muutub vaimne seisund halvemaks ka seetõttu, et sageli kasutab inimene alkoholi ja narkootikume depressiooni ja depressiooni ravimina, mis tegelikult olukorda ainult halvendab.

Keda need mõjutavad?

Eksperdid on kindlad, et kõik saavad kevadise ägenemise üle elada. Kuid on teatud kategooriaid inimesi, kellel on seda raske teha. Need sisaldavad:

Pensionärid. Vanematel inimestel on immuunsus nõrgenenud ja seda "nõrkust" kasutavad vaimuhaigused aktiivselt.

Teismelised. Noorte hormonaalne taust on väga ebastabiilne. Seega sagedased meeleolumuutused, agressioonipuhangud, apaatia, ärrituvus. Kõik need negatiivsed tegurid põhjustavad depressiooni arengut..

Haiged ja füüsiliselt nõrgenenud inimesed. Haige või hiljuti haige inimese nõrgenenud immuunsusest ei maksa rääkida. Haiguse ajal ja pärast seda tunneb keha vitamiinide ja mineraalide puudust, seetõttu on siin vastuvõetamatud näljastreigid, dieedid ja muu kõrge kvaliteediga toidust hoidumine..

Inimesed, kelle elukutse hõlmab inimestega suhtlemist. Ärijuhid, kontohaldurid, kassapidajad, müügikonsultandid ja mõned muud "sotsiaalsed" ametid on stressist kõige rohkem avatud. Väga sageli on inimeste vahel mingisuguseid vaidlusi ja lahkarvamusi, mida psühholoogide keeles võib julgelt nimetada tööstressideks. Ja sellised stressid järk-järgult kogunevad ja viivad depressiooni arenguni..

Millega me tegeleme?

Kevadel süvenevad kõige sagedamini järgmised vaimuhaigused:

Depressioon. Depressiivne seisund põhjustab päevavalguse muutumise ajal teatud hormoonide ebapiisavat tootmist, samuti õhutemperatuuri ja atmosfäärirõhu muutusi, liigset füüsilist aktiivsust, väsimust ja ülekoormust tööl.

Depressiooni sümptomid: unetus, libiido langus, apaatia, isutus, ärevus, üldine nõrkus, isegi hommikul väsimus.

Kui te ei võta depressiooni raviks mingeid samme, muutub see aja jooksul krooniliseks..

Psühhoos, paranoia, neuroos, skisofreenia. Need ja mõned muud haigused, mis reeglina kevadel ägenevad, on kroonilised, see tähendab, et neid ei saa täielikult ravida. Nende haiguste ilminguid on võimalik vähendada ja sümptomid uputada ainult arsti järelevalve all spetsiaalses kliinikus. Nende haiguste raviks kasutatakse sageli psühhoteraapiat ja ravimiteraapiat..

Eksogeensed psüühikahäired. Eksogeense häire põhjus ei ole sisemine, vaid väline (eksogeenne) tegur, nimelt: alkohol, narkootikumid, ravimid, mürgised ained, peavigastused, kiirgus jne..

Kevadel peaksite täielikult loobuma või minimeerima selliste ainete kasutamist, millest inimene võib sõltuvusse jääda..

Kuidas ägenemist kõrvaldada?

Depressiooni ja mõningaid mittekroonilisi psüühikahäireid saab mõnikord kodus hallata. Kevadel peate olema sagedamini värskes õhus, sportima, piisavalt magama, sööma rohkem köögivilju ja puuvilju. Kui sümptomid püsivad, peate külastama arsti, kes koostab individuaalselt ravikuuri.

Mis on "kevadine süvenemine" ja kuidas seda vältida

Selgituseks pöördusime psühhoterapeudi Boriss Suvorovi poole.

Mis on kevade süü?

Mõiste "kevadine süvenemine" on tõesti olemas. Kuid selle termini kasutamine on spetsialistide seas sobivam, ütlevad arstid. Kitsarinnalises vaates on selle nähtuse tähtsus liialdatud. Jah, mõned vaimuhaigused on väga hooajalised, näiteks bipolaarne häire (või nn "maniakaal-depressiivne psühhoos"), tsüklotüümia, mõned skisofreenia vormid. Kuid enamiku emotsionaalsete häirete ilmnemisel puudub väljendunud hooajalisus. Inimesed on harjunud palju omistama "kevadisele ägenemisele", samas kui patsiendi seisundit mõjutab igasugune stress, mitte ainult see, mida ta kevade saabudes kogeb..

Muide, milles on kevad? Tundub, et see on talv, kui on külm, pilves, lühike päevavalgus, võib ka terve inimene olla masenduses. Ja kevadel päikest saab rohkem, loodus ärkab - rõõmuks on nii palju põhjuseid!

Tegelikult pole kevadstress seotud mitte niivõrd kevade algusega, kuivõrd liiga lai talv meie laiuskraadidel. Pika talve tagajärjel on meil vitamiinipuudus ja organismi üldine kurnatus. Lisaks muutub väljaspool hooaega meie ainevahetus, mõjutades neurotransmitterite vabanemist. Kui sügisel valmistub keha talveks ja kõik protsessid selles aeglustuvad, siis kevadel need kiirenevad ja sageli üsna järsult. Mida tervislikum on inimene, seda lihtsam on nende muutustega kohaneda. Haiged (mitte ainult vaimselt, kevadel süvenevad kõik kroonilised haigused üldiselt) taluvad neid raskemini. Palju sõltub ka närvisüsteemi omadustest: mida liikuvam on, seda emotsionaalselt ebastabiilsem on inimene ja seda halvemini ta talub stressi.

Hoidke distantsi

Kuidas vaimuhaiged ja nende lähedased saavad valmistuda kevadiseks ägenemiseks?

Loe ka:
Kuidas vältida skisofreenia arengut lapsel?
Vladimir Rotshtein: "Suhtumine vaimuhaigetesse on ühiskonna moraalne baromeeter"
Salapillid: kuidas teha kindlaks ravimi efektiivsus?

Psühhiaatri vastuvõtul olevad patsiendid lähevad sel ajal tavaliselt ise haiglasse. Need, kes on ebaadekvaatses seisundis, keelduvad haiglaravist, sunnitakse kliinikusse. Kergematel juhtudel - näiteks tsüklotüümia korral - pole haiglaravi vajalik, kuid kasulik on sanatoorium, mis asub eelistatavalt kusagil soojades piirkondades. Üldiselt on suhetes patsiendiga, arvestades ägenemise perioodi iseärasusi, sugulastel parem mõnda aega vahemaad suurendada - et vältida soovimatuid liialdusi. Ja kui inimene on selgelt vaimuhaige, kuid arst pole teda veel jälginud, on aeg temaga ühendust võtta.

Kui tõenäoline on kevadel tänaval või transpordis kohtumine vaimuhaiguse ägenemise seisundis inimesega? Arstide arvates ei tasu ohuga liialdada, selles seisundis olevad patsiendid viibivad kõige tõenäolisemalt psühhiaatriahaiglas. Kuid kui märkate läheduses ikkagi inimest, kes käitub ebaõigesti, on parem astuda kõrvale ja mitte mingil juhul alustada temaga arutelusid ega kakelda..

Kas on võimalik end kuidagi emotsionaalsete häirete eest kaitsta? Need inimesed, kellel on juba diagnoositud, peavad pöörduma arsti poole. Ülejäänud, lihtsalt emotsionaalselt ebastabiilseid, võib soovitada juua looduslikke rahusteid, mida müüakse apteekides ilma retseptita. Need aitavad normaliseerida üldist emotsionaalset tausta, põhjustamata soovimatuid kõrvaltoimeid. Üldiselt peaks iga inimene kevadel oma tervist lähemalt uurima: tegema üldisi tugevdamisprotseduure, treenima, võtma multivitamiine ja jälgima õiget toitumist. Kui meeleseisund sellest ei parane, võite alati psühholoogilist abi otsida..

Miks on sügis-kevadisel perioodil vaimuhaigus ägenenud?

Inimene on esiteks bioloogiline olend ja tema keha elutegevus allub ööpäevarütmidele. Päeva ja öö vahetus, aastaajad - mõjutavad sisemiste protsesside kulgu, sealhulgas inimkeha vaimset tegevust.

Vaimsete protsesside tsüklilisus

Inimese psüühika tsüklilisust ei täheldata mitte ainult normis, vaid see avaldub ka mitmesuguste endogeensete haiguste ägenemise kujul. Külmade ilmade saabudes ja sügisel päevavalgustundide lühenedes suureneb vaimuhaigete arv haiglates. Vaimsed haigused on oma olemuselt kroonilised, sügis-kevadisel perioodil on ägenemise faasid.

Statistika järgi on alates oktoobri algusest psühhiaatriakliinikutes patsientide arv kasvanud veerandi võrra. Suurenenud emotsionaalsusega inimesed tajuvad üleminekut kuumast ilmast külmale ja vihma sajab valusamalt, samuti päevavalguse vähenemist. Vaimuhaiguste sügisene ägenemine on tingitud ka asjaolust, et päikesevalguse toimel toodavad inimesed serotoniini (naudinguhormooni) ning pilviste päevade saabudes serotoniini kogus väheneb. Paljudel inimestel tekib ärrituvus, emotsionaalne ebastabiilsus. Suve erksad värvid annavad koha hallidele varjunditele, tugev pilvine taevas "purustab", atmosfäärirõhu muutused ja igapäevased vihmasajud toovad kaasa asjaolu, et inimesel on lootusetuse, igatsuse, ärevuse tunne oma tuleviku pärast.

Sügis on mitte ainult vaimuhaiguste, vaid ka südame-veresoonkonna ja seedetrakti haiguste ägenemise hooaeg. Atmosfäärirõhu kõikumine mõjutab inimese vaskulaarsüsteemi ning siseorganite ja -süsteemide neurovegetatiivset regulatsiooni. Sügisel süvenevad sellised haigused nagu depressioon, skisofreenia, afektiivsed psühhoosid, epilepsia.

Hooajalise ägenemiste kliinik

Sügisel ei suurene mitte ainult endogeensete haigustega patsientide hospitaliseerimine, vaid ka ambulatoorse teenistuse arstid märgivad patsientide voolu suurenemist. Mõned haigused, mis kulgesid varjatud (varjatud) kujul, sügisel, avalduvad psüühikahäired täielikult. Majanduskriis, analüütikute prognoosid inimeste elu halvenemise kohta aasta lõpuks ning töökohtade kaotamise ja isikliku kokkuhoiu oht põhjustavad psüühikahäirete laine. Neurooside ja paanikahoogudega patsiendid tunnevad oma seisundi halvenemist, epilepsiahooge sageneb. Sügisene "bluus" on kõigi inimeste jaoks normaalne, psüühilistel patsientidel võib depressiivne seisund lõppeda enesetapuga.

Depressiooniga ja erinevat tüüpi psühhoosiga patsiendid võivad sügisesel ägenemiste perioodil olla ohtlikud mitte ainult enda, vaid ka teiste jaoks. Mõnel patsiendil on ideid, et kogu pere või kogu ühiskond tervikuna on suures ohus. Psühhiaatrias on olnud juhtumeid, kus vaimuhaiged emad võivad oma last kahjustada.

Skisofreenia sügisene ägenemine toimub meestel sagedamini. Nende produktiivsed sümptomid intensiivistuvad - luulud ja hallutsinatsioonid. Arvestades, et mehed tarbivad alkoholi sagedamini ja suurtes annustes, on vaimuhaiguste ägenemine neis rohkem väljendunud. Bioloogilise olemuse poolest on mehed agressiivsemad ja seetõttu on skisofreenia ägenemine sügisel seotud ebaseaduslike tegude toimepanemisega, peavigastuste arvu suurenemisega..

Mõned skisofreeniahaiged kaebavad sügisel arstidele, et neid ründas teiste hääl. Politseiametnikud märgivad kodanike kaebuste sagenemist "UFO maandumine maja sisehoovis" või "suuline kontakt välismaalastega". Just vaimuhaiged mehed saavad aktiivseteks osavõtjateks mitmesugustel meeleavaldustel, revolutsioonidel ja riigipööretel riigis..

Ägenemiste ennetamine

Olulist rolli sügiseste ägenemiste ennetamisel mängib lähedaste ja lähedaste osalemine haige inimese elus. Vaimse haigusega inimesed ei suuda oma seisundit piisavalt hinnata, mõned patsiendid lõpetavad ravimite võtmise ja skisofreeniaga mehed on altid alkoholismile, mis halvendab endogeense haiguse kulgu. Kui avastatakse esimesed kroonilise vaimuhaiguse süvenemise tunnused, peaksid patsiendi sugulased suunama ta statsionaarsele või ambulatoorsele ravile..

Depressiooni, psühhooside, neuroosidega patsiendid kardavad väga sageli psühhiaatri poole pöörduda, nad püüavad haiguse sümptomite ja tunnustega iseseisvalt toime tulla. Paljud patsiendid ravivad ise, joovad erinevaid ravimeid, mida sõbrad on neile soovitanud või on nad Internetist teavet lugenud. Kõige tähtsam on pöörduda õigeaegselt spetsialisti poole. Mõned patsiendid ei vaja mitte nii palju ravimeid kui psühhoterapeutilisi ravimeid.

Depressiooni ja psühhoosi hooajaliste ägenemiste vältimiseks peab inimene jälgima une ja puhkerežiimi, ratsionaalset toitumist ja multivitamiinide võtmist. Soovitav on mõõdukas kehaline aktiivsus (jooksmine, ujumine) ja füsioteraapia (lõõgastavad vannid, Charcoti dušš). Peaksite hoiduma psühhostimuleerivatest jookidest - tee ja kohv. Psühhoterapeut peab patsienti veenma, et depressiivne seisund on lihtsalt looduslike tegurite mõju inimorganismile..

Sügisperioodil on soovitatav olla rohkem õues, jalutada (kui ilm lubab), muuta keskkonda, sagedamini kodust lahkuda, mitte end ja mõtteid lukustada, külla minna või teatrisse minna. Vestlus sõprade ja tuttavatega aitab teil end negatiivsetest mõtetest eemale juhtida. Mõni põgeneb masendunud sügislinnade eest ja ostab nädalase reisi soojale maale.

Arst - psühhoterapeut peaks aitama patsiendil leida viis lõõgastumiseks, minna sügisel üle positiivsetele mõtetele ja aktiivsele tegevusele.

Mis on kevadtule? Vastab psühhoterapeut

Kas on kevadine ägenemine ja kuidas kaitsta end sooja päevade saabudes emotsionaalsete puhangute eest? Tengrinews.kz korrespondent pöördus presidendikliiniku psühhoterapeudi Laila Uteniyazova poole. Tema sõnul kasvab kevadel patsientide hospitaliseerimiste arv..

"Pärast talve on keha kurnatud, tekib vitamiinipuudus, ainevahetus aeglustub. Neurotransmitterite tase väheneb. Kuumuse saabudes need protsessid kiirenevad ja vaimselt või füüsiliselt halvasti põdev inimene muutub vastuvõtlikuks ägenemistele. Sellised haigused nagu maniakaal-depressiivne psühhoos, tsüklotüümia, võivad süveneda. mõned skisofreenia vormid, afektiivne psühhoos ", - ütles Laila Uteniyazova.

"Kevadise ägenemise riskirühma kuuluvad hormonaalselt ja emotsionaalselt ebastabiilsed, krooniliste haigustega inimesed, kellel on nn emotsionaalse läbipõlemise sündroom - töönarkomaanid, karjeristid jms. Sel perioodil võib üldine heaolu halveneda, mis võib hiljem põhjustada ülekoormust ja psüühikahäired, depressioon, väsimus, meeleolu kõikumine. Neurootiliste häiretega inimesed, kellel on paanikahirmud, tunnevad end ka aastaajal süvenemas. Epileptikute krambid võivad sageneda, depressiivsete seisunditega patsientidel - enesetapukavatsused. Depressiooniga patsiendid võivad olla mitmesugused psühhoosid on kevadel ohtlikud mitte ainult nende endi, vaid ka teiste jaoks. Seda seletatakse asjaoluga, et nad ei saa oma haigusest aru, neil puudub arusaam, millises psüühilises seisundis nad on, seega on selliste inimeste käitumine ettearvamatu, "selgitas psühhoterapeut Kasahstani Vabariigi haldusosakonna meditsiinikeskuse haiglad.

"Tavaliselt pöörduvad krooniliste haigustega patsiendid ise psühhiaatri poole. Sel aastaajal on lähedastel parem distantsi hoida - patsient võib olla ohtlik nii endale kui teistele. alkoholi või lõpetage ravimite võtmine. Vaimse haige inimese sugulased peaksid haiguse ägenemise esimeste sümptomite korral saatma ta ambulatoorsele ravile. Juhtub, et depressiooni, psühhooside, neuroosidega patsiendid kardavad sageli minna psühhiaatri juurde ja proovida ise hakkama saada. Siiski on soovitatav pöörduda spetsialisti poole, kes lisaks ravimitele suudab pakkuda psühhoterapeutilist abi. Algavatel häiretel, näiteks episoodilised unehäired, madal ärevus, madal ärevus, on soovitatav rahustid, mida müüvad Retsepte pole. Mõnikord on need täiesti piisavad ".

"Psüühikahäirete ägenemiste vältimiseks peate järgima une ja puhkerežiimi, sööma ratsionaalselt, võtma multivitamiine. Soovitatav on ka füüsiline aktiivsus, füsioteraapia, spaahooldus. Kevadel on soovitatav hoiduda telesaadete ja negatiivsete filmide vaatamisest. kõik spetsialist selgitab talle, et kevadine depressioon on sageli looduslike tegurite mõju kehale, seetõttu peate kevadisel perioodil olema rohkem õues, käima jalutamas, muutma keskkonda, mitte olema iseeneses ja mõtetes isoleeritud., minge visiidile või teatrisse. Positiivse iseloomuga suhtlemine aitab negatiivsetelt emotsioonidelt kõrvale juhtida. Võite linnast lahkuda loodusesse, sest linnas on paljud inimesed surve all, "rääkis arst.

"Võimalus kohtuda tänaval vaimuhaiguste raskendatud seisundis inimesega on väga väike. Kui aga see juhtub, hoiduge temast eemal. Ärge võtke ühendust, ärge naerge tema üle ega tehke kommentaare, sest see on ohtlik. häire on ettearvamatu, ta pole teadlik oma vaimsest seisundist, oma haigusest. Tema käitumine võib olla ohtlik. Mõnel äärmuslikul juhul võite kutsuda politsei või kiirabi, "selgitas Uteniyazova.

Kevadine süvenemine sõltlastel

Remissioonis olevate narkomaanide ja alkohoolikute kevad on aasta kõige raskem aeg. Sel ajal puutuvad sõltlased kõige enam kokku emotsioonidega ja seejärel lagunemisega. Seetõttu peate olema võimalikult ettevaatlik, kuulama oma sisemist seisundit, olema kursis "kevadise ägenemise" põhjustega ja mis kõige tähtsam, järgima spetsialistide - psühholoogide - olulisi soovitusi..

Kevadise ägenemise peamised põhjused sõltlastel

  • Vaimne seisund, süvenenud reaktsioon välistele stiimulitele (palju teravam kui tervetel inimestel). On teada, et narkomaania ja alkoholism väljenduvad mitte ainult psühhoaktiivsete ainete (PAS) füüsilises defitsiidis, vaid ka tõsistes psühholoogilistes kõrvalekalletes (ainete psühholoogiline seotus). Pealegi on viimast palju raskem kõrvaldada kui patsienti füüsilise võõrutamise eest päästa. Narkoloogid võrdlevad psühhoaktiivsetest ainetest sõltuvate inimeste kevadist ägenemist sõltumatute inimeste, kuid samal ajal ka vaimupuudega kannatavate inimeste ägenemisega. Kuna nende arvates toimub mõlema hävitav protsess umbes sama mustriga. Keha hooajaline ümberstruktureerimine, vitamiinide puudumine, hormonaalne tõus - kõik see kokku provotseerib lagunemist;
  • "Kevad on armastuse aeg" pole juhuslik väljend. Soe ilm, õistaimed, kevadpäike - lõdvestab ka iga tervet inimest, kutsudes esile erinevaid tegusid. Alkohoolikute ja narkomaanide puhul on kõik palju tõsisem. Sõltuvusega inimesed hakkavad väsima normidest, reeglitest, raamistikest, mida tuleb remissiooni ajal järgida. On suur soov minna üle nende piiride, lõõgastuda, leevendada pika haigusega võitlemise ajal kogunenud pingeid;
  • Eraldi võime välja tuua tõestatud fakti, et talvel on sõltlaste vajadused ja soovid vaoshoitumad kui suvel. Statistika järgi võetakse talvel palju rohkem patsiente rehabilitatsioonikeskustesse, mille eesmärk on sõltuvusest vabaneda. Vastavalt ilmub suveperioodile lähemal täiesti vastupidine soov..

Kliiniku "Praktik" spetsialistide soovitused kainuse säilitamiseks kevadel

  • Ole võimalikult kaines kogukonnas, kaitse end vanade sõprade, ürituste eest, kus on kasutajaid;
  • Oskama õigeaegselt isu ära tunda ja kasutada selle vastu võitlemiseks tööriistu. Kui teadmisi pole piisavalt, hoidke suhteid psühholoogiga, kes annab kogu vajaliku teabe, suudab võimalikult palju toetada, lahendada sõltlase sisemisi konflikte;
  • Ole aus mitte ainult enda, vaid ka lähedaste suhtes. Kui teil on äkki soov kasutada, ei tohiks te tunda häbi ja hirmu. Peate olema võimalikult avatud ja mitte oma soovide suhtes häbelik olema. Iha sõltlase järele on normaalne. Ebanormaalne nähtus on see, kui inimene jääb selliste tunnetega üksi;
  • Ära tule üksi. Alkohoolikute ja narkomaanide üksindus on kõige kohutavam tunne, mille saab lühikese aja jooksul uuesti kasutusele võtta.

Taastusravikeskus "Praktik" tuletab meelde, et kui rike on juba toimunud, peate viivitamatult pöörduma spetsialisti poole ja võtma vajalikud meetmed. Kui kasutamine kestab uuesti, on probleemi lahendamine palju raskem. Meie töötajad aitavad teil sellest olekust anonüümselt, ööpäevaringselt ja professionaalselt välja tulla.

Kuidas kevadtuld üle elada

Miks esimestel soojadel kuudel kogevad mõned jõudu, teised aga kukuvad käest.

Mis see on ja miks see tekib

Kevadine ägenemine on koondnimetus, mis viitab muutustele kehas esimestel soojatel kuudel. Meditsiinilistes teatmetes sellist mõistet pole: ägenemise all mõistetakse tavaliselt selliste sümptomite kompleksi nagu meeleolu kõikumine, unisus ja depressioon..

Meeleolu kõikumine on tingitud asjaolust, et keha väsib talvel väga ära: reeglina ei saa me piisavalt päikesevalgust ja meie toit pole eriti vitamiinirikas. Kuumuse saabudes on külmast kurnatud organism täiendava stressi all ja hakkab kiiresti kohanema uute keskkonnatingimustega: temperatuuri tõus, rõhu muutus ja päevavalguse kasv. See protsess ei pruugi kaugeltki lihtne olla..

Siin on see, mis võib põhjustada hooajalisi ägenemisi.

Muutused melatoniini tootmisel

Melatoniin on hormoon, mis kontrollib meie ööpäevarütmi ehk sünkroniseerib keha tööd päevaajaga. Kui päikesevalgus tabab võrkkesta, väheneb ja suureneb melatoniini tootmine pimedas. See annab kehale märku magada..

Kevade saabudes pikeneb päevavalgus, melatoniini kogus väheneb ja me kipume magama palju vähem. Biorütmi muutused ja keha kohanemine uue režiimiga põhjustavad uneprobleeme ja tekitavad halba tervist - sisemine kell võtab uute tingimustega harjumiseks aega.

Vitamiinide ja mineraalide puudus

Pärast pikka talve on meil sageli vitamiinide ja mineraalide puudus, sest külmal aastaajal kipume toetuma rasketele süsivesikutele. Lisaks on talvel juur- ja puuviljavalik üsna napp. Seetõttu kohtame kevadet nõrgenenud immuunsusega ja kehal on aastaaegade vaheldumisega raskem kohaneda..

Millistele sümptomitele peaksite tähelepanu pöörama?

Kogete rikke, muutute ärrituvaks ja väsitate kiiresti. Ma tahan pidevalt magada, ilmub apaatia. Tekivad peavalud või pearinglus. Kõik need on keha väsimuse tagajärjed pärast pikka talve ja uute ilmastikutingimustega kohanemist..

Kuid mõnikord on halva tervise põhjus palju tõsisem: kõik need märgid võivad viidata depressiooni eriliigile, hooajalisele afektiivsele häirele Hooajaline afektiivne häire. Haigus avaldub tavaliselt sügistalvisel perioodil, kuid kevadel võib see süveneda..

Hooajaline depressioon erineb kevadisest leegist selle poolest, et see on palju raskem. Sümptomite hulka kuuluvad:

  • depressiivne seisund pikka aega;
  • huvi kaotamine varem nauditavate asjade ja tegevuste vastu;
  • energia puudus;
  • ärrituvus ja pisaravool;
  • keskendumisraskused.

Lisaks võivad unetus, isutus, kehakaalu langus ja suurenenud ärevus viidata hooajalisele afektiivsele häirele..

Kes on ohus

Kui kuulute ühte neist kategooriatest, olge eriti tähelepanelik oma seisundi suhtes..

Krooniliste haigustega inimesed

Kevadel on organismi kaitsevõime vähenemise, vitamiinide ja mineraalide puudumise ning meeleolumuutuste tõttu patogeensetele bakteritele palju raskem vastu panna. Kõik see põhjustab krooniliste haiguste, näiteks sinusiidi või põiepõletiku ägenemist. Samuti tuleks eraldi välja tuua allergikud, kuna kevad on nende jaoks eriti raske..

Emotsionaalselt ebastabiilsed inimesed

Kui teate kohe, mis on läbipõlemine ja sagedased meeleolumuutused, olge ettevaatlik - need tingimused võivad kevadel veelgi süveneda..

Vaimse haigusega inimesed

See võib olla hooajalise depressiooni ilming või muude haiguste, näiteks bipolaarse häire, ägenemine..

Kuidas seda perioodi leevendada

Kui kuulute raskesse kevadesse kuuluvate inimeste kategooriasse, proovige järgmisi meetodeid.

Jälgige oma unegraafikut

Kevade saabudes võib teil olla unetus või vastupidi liigne unisus. Seetõttu on oma režiimi kehtestamine väga oluline: täielik uni aitab korrastada närvisüsteemi ja kohaneda pikema päevavalgusega.

Ole sagedamini õues

Tulenevalt asjaolust, et kevadel saame rohkem päikesevalgust, sünteesitakse meie kehas rohkem D-vitamiini. See tugevdab immuunsüsteemi ja aitab võidelda D-vitamiini mõjudega depressiooniga - mida kevadel vaja on.

Ärge unustage füüsilist tegevust

Regulaarne treenimine võib vähendada stressi ja parandada meeleolu.

Õigel ajal pöörduge arsti poole

Kui märkate, et teie seisund on halvenenud ja kevadise ägenemise või hooajalise depressiooni sümptomid häirivad teie tavapärast elustiili, pöörduge kohe arsti poole. Ainult tema saab valida õige ravi ja aidata teil uuesti jalule tõusta..

Kevadpõrn: kuidas kaitsta end hooajaliste vaimsete häirete eest?

Kogunenud väsimus, asteenia ja vitamiinipuudus on "pärand", mille talv pärandas peaaegu igale inimesele. Ja mõnikord tekib kalendrikevade algusega, kui meeleheitel ja kurbusel pole kaalukaid põhjusi, äkki tekib moraalne kurnatus. On närvivapustusi, konflikte, on kohatu käitumise hetki. Kuid kuidas sellega toime tulla ja miks see juhtub, sai MedAboutMe aru.

Miks tervis halveneb ja vaimsed häired ilmnevad kevadel?

Kevade saabudes tõuseb päevavalgus, õhutemperatuur ja päikese aktiivsus. Statistika kohaselt on sel ajal umbes 30–40% kogu Venemaa täiskasvanud elanikkonnast krooniliste haiguste ägenemine. Ja vaimse tervise halvenemine on üks levinumaid probleeme ja selles suunas suureneb nende haiguste juhtumite arv igal aastal. Muide, Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) teatas juba 2015. aastal, et kevadised afektiivsed häired tulid nende levimuse poolest teisele positsioonile. Praegu on sellel statistikal suur mõju tervishoiusüsteemile ja sellega kaasnevad tõsised tagajärjed, mis ei mõjuta mitte ainult sotsiaalsfääri, vaid isegi riigi majandust..

Kevadine psüühikahäirete ilmnemine on peamiselt tingitud asjaolust, et pikkadel talvekuudel lõpevad inimese reservjõud.

  • Vitamiinitoetus köögiviljade ja puuviljade kujul on ebapiisav.
  • Päikese aktiivsus talvel on oluliselt vähenenud.
  • Külmal aastaajal püüavad inimesed olla vähem õues ja seega värskes õhus. Nad juhivad üha enam passiivset eluviisi, mis viib füüsilise tegevusetuseni..
  • Ilm ei soosi ka heaolu, eriti ootamatu õhurõhu tõus. Kuid temperatuuriindikaatorite järsud kõikumised on reaalne võimalus hüpotermia saamiseks..

Kõik ülaltoodud faktid ei aita parandada immuunsüsteemi toimimist. Kevadel väheneb jõudlus sageli, soovite pidevalt magada, ilmnevad meeleolumuutused, ärrituvus on hooajaliste psüühikahäirete tavalised sümptomid..

Märtsikuus on rohkem päikselisi päevi, kuid sellest ei piisa ikkagi, eriti neile, kes veedavad kogu oma aja kodus või lärmakas kontoris. Kui kevadine bluus kestab kauem kui 10–14 päeva, peate andma alarmi, sest see asjaolu võib viidata keeruliste neuropsühhiaatriliste häirete kujunemisele ja mõnikord on üksi nendega ilma spetsialistiga nõu pidamata äärmiselt keeruline toime tulla..

Oluline on teada, et enamasti on vaimsed häired (ja mitte ainult kevadel) seotud sotsiaalsete aspektidega, samuti ümbritseva reaalsuse tajumisega ja konkreetse inimese reageerimisega. Hooajalisuse tegur saab ainult patoloogiliste protsesside arengut kiirendada.

Kellel on kevadel psüühikahäired?

On mitmeid kategooriaid inimesi, kes on eriti vastuvõtlikud kevadistele psüühikahäiretele, stressile ja depressioonile. Alkohoolsete jookide ja erinevate ravimite kasutamise korral suureneb riskirühma sattumise võimalus. Samuti on kevadised psüühikahäired vastuvõtlikud neile, kellel on varem esinenud somaatilisi haigusi (endokriinsüsteemi haigused, veresooned, süda jne), esinevad kroonilises vormis, sotsiaalselt aktiivsed inimesed ja need, kes ei pööra piisavalt tähelepanu oma tervisele.

Ärge unustage, et pärilikkus, stress, erinevad traumad ja ebasoodsad keskkonnategurid võivad toimida ka negatiivselt ning mõjutada erinevate psühholoogiliste häirete ilmnemist ja arengut. Sümptomid võivad sel juhul olla erinevad ja eksperdid märgivad kõigepealt ebastabiilset emotsionaalset seisundit. Esiletõstmist väärib ka:

  • ärevus, mis võib tekkida põhjuseta;
  • agressioon teiste suhtes;
  • kiire väsimus;
  • unetus;
  • initsiatiivi puudumine;
  • ärevus ja hirm;
  • jälitamise tunne;
  • kummalised hinnangud.

Igal individuaalsel psüühikahäiretüübil on oma kliiniline pilt ning ilma arstita on probleemi peaaegu võimatu kindlaks teha..

Kuidas toime tulla kevadise depressiooni ja muude psüühikahäiretega?

Arstid soovitavad veeta kohe kevade alguses rohkem aega värskes õhus, unustamata kehalist aktiivsust, õigesti toitudes, sisaldades oma dieedis rohkem puu- ja köögivilju, samuti toite, mis aitavad kaasa serotoniini (hea tujuga hormooni) tootmisele..

  • Soovitav on loobuda nii ülesöömisest kui ka spetsiaalsetest kurnavatest dieetidest..
  • Piisav uni on oluline, kuna nii keha kui ka aju vajavad puhkust. Peate proovima režiimi järgida, see tähendab samal ajal magama minna, süüa, ärgata jne..
  • Positiivsed emotsioonid ei ole üleliigsed. Eksperdid soovitavad vähem kurta heaolu ja pereprobleemide, halva tuju ja lõpetamata tööde üle tööl.

Kõige sagedamini möödub kevadpõrn iseenesest ega vaja spetsiaalset ravimiteraapiat. Juhtudel, kui psüühikahäire, eriti depressiooni tunnused ei kao kahe nädala jooksul, on oluline pöörduda spetsialisti poole kvalifitseeritud abi saamiseks. Eneseravimine on sel juhul ebapraktiline.

Tasuta psühholoogiline abi elanikkonnale

Täiskohaga psühholoogiline abi on probleemile parim lahendus, kuid mitte iga psüühikahäirega inimene ei otsusta kohe haiglast nõu küsida. Sel juhul on vihjeliin üks tõhusamaid sotsiaalseid algatusi. Sellist psühholoogilist abi saate kasutada ja saada Moskvas asjatundlikku nõu täiesti tasuta ja kodust lahkumata..

  • 051 - erakorraline psühholoogiline abi (number on pealinnas aktiivne igal ajal).
  • 8-800-333-44-34 - "abitelefon", mis töötab kogu Venemaal.
  • 8-495-575-87-70 - pealinnas tegutsev "abitelefon".
  • 8-499-216-50-50 - hädaolukordade ministeeriumi psühholoogilise toe "kuuma liini" telefoninumber.

Telefoninõustamise teenus peab järgima tervet loetelu põhimõtetest:

  • Tellija saab vestluse igal ajal lõpetada.
  • Abonent ei pea esitama oma tegelikku nime, kontaktandmeid ja muid isikuandmeid.
  • Kogu teavet, mille konsultant abonendilt saab, peetakse privaatseks ja seda ei avaldata kolmandatele isikutele.
  • Sõltumata abonendi positsioonist ei hukka ega kritiseerita tema arvamust.

Telefoni teel pakutava tasuta konsultatsiooni peamine eesmärk on esmase psühholoogilise abi osutamine. Konsultant võib lisaks soovitada polikliinikuid ja kliinikuid, kus vajaduse korral on võimalik saada pädevatelt arstidelt eriabi ja isegi anonüümset ravi.

Arstid selgitasid, kuidas vältida kevadist haiguste ägenemist

Esiteks saab kevadiste haiguste ägenemise põhjuseks järsk ilmamuutus. Kuna keha peab ennast mitu korda päevas ümber ehitama, kohanedes muutliku ilmaga, on see kurnatud. Olukorda raskendab vitamiinipuudus.

Kuna vitamiinide sisaldus köögiviljades ja puuviljades on kevadeks minimaalne, põhjustab see paljude oluliste elementide puudust. Kirjutab selle healthinfo.ua kohta.

Lisaks on kevadeks ammendunud D-vitamiini varud, mille saame peamiselt päikeselt. Ja kevadised päevad on selle vitamiini puuduse taastamiseks liiga lühikesed ja mitte alati päikselised..

Kevadise ägenemise teine ​​põhjus on hüpotermia. Esimeste kevadpäikese kiirte korral ei saa me oodata, kui talvega igavaks muutunud sulejoped, mütsid ja kindad maha võtame. Ja aastast aastasse kordub sama: külmume, jääme haigeks, sest nõrgenenud immuunsus ei suuda vigu parandada.

Vaimne ebamugavus, emotsionaalne stress ja väsimus tekivad tavaliselt aastaaegade vahetusel. Muidugi on see käegakatsutav löök immuunsusele ja pikaajalised haigused annavad kohe tunda.

Selleks, et märtsis mitte haigeks jääda, soovitavad arstid võtta meetmeid talve nõrgenenud keha säilitamiseks..

Ja tema toetamiseks oleks hea mõista, millega me tegelikult võitleme ja miks kevadel, kui loodus ärkab, vastupidi kaotame järsku jõu.

Äärmuslik temperatuur ja kõrge õhuniiskus

Temperatuuri muutused, mõnikord kuni 10 kraadi ühe päeva jooksul, viivad selleni, et me sageli külmetame. Ja kuidas seda vältida, on ebaselge. Ja soojade riiete kandmine on halb: nad higistasid transpordis, siis tardusid tänaval. Ja lahti riietuda on veel vara: päeval ja ilma mütsita on see mugav ning õhtuks külmub. Lisaks tõmbab see nii akna laiemaks avamiseks.

Kevadel kutsub kõrge õhuniiskus ja päevase temperatuuri järkjärguline tõus esile paljude pakases passiivsete viiruste ja patogeenide aktiveerimise.

Mida teha

Kõigepealt riietuge kihtidena, et saaksite eemaldada pealmise kihi (näiteks membraanjope) ja oleksite siiski lahti riietatud ("hingava" fliisist või Polarteci jakist). Lisaks on nüüd müügil suurepärased termopesu ja membraanriided. Korralikult kokku pandud selliste riiete komplektil on võime niiskust kehast eemale juhtida ega lasta külma ja niiskust sisse. Metroos pole palav ja külmas pole külm. Kõik see loodi algselt ekstreemspordi jaoks, kuid nüüd on seda kindlalt kasutanud absoluutselt kõik..

Muidugi on vaja ruume ventileerida, kuid kategooriliselt ei nõustuta avatud akna all istuma, isegi kui kolleegid kontoris paluvad teil seda mitte sulgeda. Haige siis ise!

Viirusnakkustesse nakatumise vältimiseks peske pärast koju või kontorisse tulekut käsi põhjalikult seebi ja veega. Ennetamiseks loputage suu ja kurku mitu korda päevas bakteritsiidsete ravimtaimede infusioonidega.

Kui keegi on kontoris või kodus haige, proovige minimeerida kontakte viirusekandjatega.

Keha vastupanuvõime säilitamiseks valmistage segu soojendavatest ja immuunsust toetavatest ürtidest ja vürtsidest, mida lisada kohvile või teele.

Võtke võrdsetes osades koriander, apteegitill, ingver, tähtaniis, must ja piment, eukalüpti lehed, kalmusejuur (kaht viimast koostisosa saab osta apteegist). Jahvata see kõik segistis või kohviveskis ja lisa kohvi valmistamisel veerand teelusikat. Pärast joogi tulelt eemaldamist on vaja lisada vürtse.

Vürtsidega kohv soojendab sind, annab särtsu ja hea tuju, jätmata võimalust külmetada! Need sobivad ka teele lisamiseks..

Vitamiinide, mineraalide ja muude ressursside puudus

Avitaminoos kurnab keha ja viib immuunsuse vähenemiseni. Tõepoolest, talvel on meil puudus piisav kogus kvaliteetsetest värsketest köögiviljadest, puuviljadest ja ürtidest. Ja need talvised köögiviljad, mis on riiulitel, on kas kasvuhoone või liiga kallid. Talveks on eelmisest suvest alates kogunenud keha ressursid kuidagi veel piisavad ning kevadeks on see varu täielikult otsas ning vitamiinide puudus muutub raskesti talutavaks.

Lisaks näljutasid pikad talvekuude lühikesed päevavalgustunnetused keha surnuks. Ja see, et päev on pikenenud, pole meil veel olnud aega end täielikult tunda.

Mida teha

Päeval jalutama! Vähemalt nelikümmend minutit iga päev lõuna ajal. Ja nädalavahetustel minge jalgsi diagonaalselt üle pargi, kissitades päikese käes või paljastades oma nägu selle aasta viimastele lumehelvestele - see pole tähtis! Võtke kaasa termos vitamiinitee.

Õige, tervislik ja mitmekesine toitumine on hädavajalik kevadel, kui meie keha vajab erilist tähelepanu. On oluline arvestada, et värskete puu- ja köögiviljade puhul saame toitaineid, kuid neid on väga vähe. Keskenduge oma tähelepanu kodumaistele köögiviljadele ja eriti juurviljadele - need säilitavad vitamiine ja mineraale usaldusväärselt pikka aega. Niisiis peavad kevadises dieedis olema peet, porgand, kapsas..

Dieet peab sisaldama kiudaineid. Sööge igapäevaseid salateid saadaolevatest toitudest. Näiteks sobib riivitud peet õunte ja porganditega või hapukapsas. Osta teravilja idusid ja lisage need oma dieeti. Neis on väga palju looduslikke bioloogiliselt aktiivseid aineid. Ja nüüd on seal redis, külmutatud köögiviljad, tsitrusviljad.

Suurepärane vitamiinide allikas on värsked külmutatud marjad ja kuivatatud puuviljad. Lihtsalt ära keeda marju, sest nii kaotavad nad suurema osa vitamiinidest..

Valmistage vitamiinimahl. Põletada marju keeva veega, jahvatada need segistis, segada meega ja lisada see segu paar supilusikatäit klaasi keeva veega. Joo päevas vähemalt kaks liitrit seda puuviljajooki ja võite vitamiinipuuduse unustada.

Ja siin on veel üks suurepärane ja maitsev ravim vitamiinide ja mineraalide puuduse vastu võitlemiseks. Jahvata ja sega sisse 1 spl. l. rosinad, kuivatatud aprikoosid, kreeka pähklid (võite lihtsalt kõik noaga lõigata). Lisage 1 spl. l. mesi ja poole sidruni mahl. Söö 1 spl. l. kolm korda päevas. Lisaks eelistele on see ka maitsev magustoit..

Muide, toitumisnõustajad ütlevad, et kevad pole õige aeg karmide dieetide jaoks. Pange see hilisemaks ajaks, lihtsalt sööge tervislikult, jättes vahele koogid ja saiakesed. Kui hakkate aktiivsemalt liikuma, muutub figuur ikkagi saledamaks..

Suurenenud päikesekiirgus ja atmosfäärirõhu tõus

Kevadel suureneva atmosfäärirõhu kõikumise tõttu tervis halveneb, tekivad sagedased peavalud, süvenevad hüpotensioon ja hüpertensioon. Eriti kannatavad selle all eakad inimesed ning need, kellel on kalduvus südame-veresoonkonna haigustele ja artroosile. Hüpertensiivsed patsiendid on ka magnettormide suhtes väga tundlikud, nende vererõhk tõuseb, ilmnevad närvilisus ja ärrituvus, ütlevad arstid.

Teisalt viib päikese aktiivsuse märkimisväärne suurenemine ka emotsionaalse erutuse suurenemiseni. Ja seetõttu kannatavad paljud depressiooni all, igasuguseid inimestevahelisi konflikte, pereprobleeme peetakse võimalikult teravaks. Lõppude lõpuks on kõik kevadel ümberringi ka erutavad ja sallimatud..

Mida teha

Kui teate, et teil on kroonilised veresoonte- ja südamehaigused, kui teil on kõrge või madal vererõhk, siis ärge oodake, kui tunnete end halvasti. Järgige arsti soovitusi.

Ennetamiseks peaksid kergesti erutuvad inimesed jooma ka ravimtaimede rahustite kuuri: palderjani- või emarohtu.

Eriti oluline on kevadel korralikult puhata. Mine tund aega tavapärasest varem magama ja loobu kindlasti öisest valvest. Kui teil on unetus, lahendage see probleem kindlasti oma arstiga nõu pidades või lihtsalt rahvapäraste ravimitega (loomulikult, välja arvatud alkohol). Just unehäired võivad olla viimane piisk, mis viib krooniliste haiguste tõsise ägenemiseni..

Millist füüsilist tegevust on kevadel vaja

Krooniliste haiguste ägenemise teine ​​põhjus on vale kehaline aktiivsus või selle täielik puudumine..

Kevadel on eriti oluline pakkuda kehale mõõdukat füüsilist koormust. Vastasel juhul, kui talvel te eriti ei liikunud, võib lisaks kardiovaskulaarsetele probleemidele teid tabada ka letargia, valu lihastes ja liigestes, apaatia.

Talvel istuvad kontoritöötajad oma töökohtadel maha ja lõpetavad peaaegu täielikult liikumise. Lihastoonus kaob ja selle tagajärjel artroosi ja osteokondroosi massiline ägenemine.

Lihas-skeleti süsteemi kevadprobleeme saab vältida ainult doseeritud regulaarsete koormuste korral. Pealegi on koormusi vaja väga sujuvalt, ilma tõmblemiseta: bassein, hommikused harjutused, võimlemine.

Aktiivne eluviis aitab, kuid ilma fanatismita: pärast nädala veetmist kontoris pole vaja minna laupäeval viiekilomeetrisele jooksule. Palju kasulikum on päevas kilomeetri jooksul joosta või kõndida kiires tempos.

Kuid kui tunnete apaatiat ja letargiat, kui te ei saa end jõusaali või jalutama suruda, siis on mõnikord õigem kuuletuda kehale ja lihtsalt lamada. Võtke paar päeva puhkust ja puhake. Vaadake häid filme, jooge vitamiiniteesid ja hoolitsege üldiselt enda eest. Võib-olla tunnete pärast paaripäevast sellist lõõgastumist jõudu ja mõistate, et elu on jälle ilus ja hämmastav..

Proovige järgida tegevus- ja puhkerežiimi. Magage vähemalt 8 tundi päevas ja pingutavate olukordade vältimiseks andke endast parim. Kevadel peate hoolitsema oma närvisüsteemi eest.

Ja kui teil pole ikka veel õnnestunud uusi haigusi või vanade ägenemisi vältida, ärge viivitage arsti külastamisega..

Mis haigused kevadel ägenevad

Kõige sagedamini esineb kevadine haiguste ägenemine inimestel, kes kannatavad:

- seedesüsteemi kroonilised haigused;
- kroonilised veresoonte haigused;
- luu- ja lihaskonna haigused - artriit, podagra, osteoporoos, osteokondroos ja teised;
- immuunsuse ja endokriinsüsteemi häired;
- vaimuhaigus;
- probleemid tekivad sageli hingamisteede haigustele kalduvates.

Loe ka:

Mikrobioloogilised teadlased on leidnud, et vaid ühe õuna söömine päevas "aitab oluliselt kaasa normaalse seedimise säilitamisele"..

Huvitaval kombel kogevad üksinduse kõrgeimat taset algajad ja tipus olevad töötajad. Keskmise taseme ametis olevad inimesed kogevad ebameeldivaid tundeid vähem.

Arstide sõnul on suurim oht ​​maksale meekontsentraat, siirupid, roosuhkur, peedisuhkur ja fruktoos..

Räägin teile, kuidas kogesin omal nahal, kui inimene on skisofreenia (edaspidi o.sh.) ägenemise kõrval..

O.sh. nad kõik avalduvad erineval viisil. Mõnel on hääled, mõnel kinnisideed, pettekujutelmad; mõni muutub agressiivseks jne..

Katjal (kutsume teda nii) oli kõik kuhjaga (vedas, kas pole).

Kohtusin temaga siis, kui olin ise esimest korda PND-s (neuropsühhiaatriline dispanser), kus puutusin esimest korda kokku skisodega. Tuleb märkida, et sel ajal agressiivseid ei olnud. nad olid küll kindlustatud, kuid mitte agressiivsed.

Katya kaotas ägenemise tõttu üürikorteri, sest ta pidi minema haiglasse.

Ja kuna teil on kõigepealt vaja uue jaoks raha teenida, otsustasin ta enda juurde viia. Lisaks ähvardati mind, kui mitte pikka aega, kuid seda terminit ja mul on kasse. Nii et see langes kokku.

Kõik oli korras üle 10 kuu. Ma ei märganud tema taga midagi sellist. Normaalne, töökas tüdruk (minust peaaegu 10 aastat noorem), mitte eriti jutukas (aga minu jaoks parem) ja see on kõik. Puude puudus (vastavalt schiza rühma 3-2), ta pole ka kliinikus registreeritud, ta ei võta ravimeid. Noh, ma mõtlesin, et võib-olla on see tõesti närviline purunemine unepuudusest (ma ise kohtasin seda). Kuid väike täht hiilis märkamatult üles.

Katjal hakkasid hääled ja siis tõrked tekkima.

Laulud peas (noh, keda ei juhtu), aga: algusest peale normaalse ja siis "metallilise" häälega. Järgnes taktiline tunne, et keegi lendab ringi ja viskab talle midagi vastu. Kuid see oli enne uinumist ja kui ma ärkasin ja lamasin silmad kinni - kõigiga juhtus midagi sarnast, aga siin on see veidi erinev.

Ta ise kirjeldas neid mulle, kuid ütles, et "tundub, et orav" algas nagu SEE aeg "ja ta peab lihtsalt hästi magama.

Kuid fakt on see, et ta ei joonud sageli (!) - kust "valk" tuli? Ma arvan: Noh, kunagi ei või teada, võib-olla see juhtub, + ta tõesti ei maga piisavalt (koormus oli tööl, hiljaks jäid).

Üldiselt seletasin endale kõike sellega, et see juhtub üsna normaalsete inimestega.

Hiljem algasid viha, ärrituvus.

Paljud küsivad: miks ma vastu pidasin?

Vastan: Sest see ei juhtunud nii tihedalt, nagu siin kirjeldatud. See käis lainetena. Need. 3-4 päeva siis 3-4 nädalat vaikust. Ja see ei tundunud ühe asja ilminguna ja sellisele ilmingule oli alati seletusi. Nüüd tean, millele tähelepanu pöörata, kuid siis ei mõelnud ma isegi skisofreenia peale.

Moodsal ajal on sähvatused (hääli ja tõrkeid enam pole) pikemaks muutunud ning vaikuseperioodid on lühemad. Ja see kestis umbes kuus kuud. Ja siis algas lugu siis, kui kõik ilmnes.

Talle hakkas tunduma, et nad vaatasid teda külili, sosistasid, tekitasid kahju, kurja silma, see kõik oli täis ärrituvust, agressiivsust. Ta kaotas töö (tal oli seal kellegagi tüli, temaga läks midagi valesti). Ja lõpuks, et ma teen sama, mida nemad, et ma helistasin tööle, et ta vallandada.

Siis sain aru, et Katjal on a.

Muide, ka siis oli hääli, ta eitas nende kohalolekut, kuid silmatorkavalt oli märgata, et neid (kuulati, öeldi midagi kohatut).

Helistasin sõbrale psühhoterapeudile, kirjeldasin jaama, küsisin: kas on võimalik, et ägenemine möödub iseenesest (võtke glütsiin, palderjan). Ta vastas, et tema kogemuste järgi läheb kõik ainult hullemaks, et on vaja haiglat.

Sel aktiivsel perioodil läks Katya psühhiaatri vastuvõtule (küsima töövaliku piirangute kohta, kuna ta viibis PND-s) ja arst ei märganud tema käitumises midagi, kuid ma lootsin.

Katya korallid algasid iga päev.

Üritasin ta välja visata, kuid ta ütles, et ta ei lahku. Helistasin politseisse, et nad ta välja viiksid, kuid nad ütlesid seda ainult kohtu kaudu (nad ootasid raha, nii et mul polnud seda tol ajal).

Kutsusin tema sobimatu käitumise pärast ka kiirabi. Kuid koos nendega käitus Katya rahulikult, vastas küsimustele õigesti, eitas kõrvalekallete olemasolu endas. Arstid lahkusid, öeldes, et ta käitus normaalselt ja neil polnud õigust teda ära viia (meil pole oma linnas psühhiaatrilisi brigaade) - oodake, kuni ta võõraste silmis ennast ebapiisavalt näitab..

Siis algas prügikast. Ta ise ei maganud ega andnud seda mulle. Rahunes alles hommikul 2-3 tundi. Tipp oli kell 2 öösel. See oli hull!

Helistasin tema emale (psühhoterapeut soovitas), ta toetas mind igal võimalikul viisil, kuid ka tema ei saanud midagi teha (ja ta elab teises linnas).

Kõik lahenes, kui Katya oli jälle hull ja ma ähvardasin teda, et ma helistan skorjakile uuesti. Ta ütles: "Noh, helistage mulle, mida nad minuga teevad?"

Jah, tõepoolest - mida?

Kuid midagi on vaja teha ja ma kutsusin kiirabi ja kui ma olukorda selgitasin, tuli Katya sisse ja hakkas karjuma. Dispetšer kuulis ja küsis: "Kas ta on?" Kinnitan. Siis ütles dispetšer: "Oota, nad tulevad nüüd." Sain lootust, et seekord nad siiski viivad ta ära.

Kiirabi saabus koos politseiga. Seekord ei suutnud Katya, ükskõik kui palju ta ka ei pingutanud, käituda piisavalt lihavana. Arstid rääkisid temaga pehmelt, esitasid küsimusi ja veensid teda seejärel haiglasse minema.

Pärast Katya osakonda viimist helistasin tema emale ja hingasime koos välja.

Duplikaate ei leitud

Kas teie ema on PND-s? Kas sa seisid silmitsi terminiga? Kas teil on kasse? Tähtaeg vangla tähenduses ?

"Siis algas prügikast. Ta ise ei maganud ega andnud mulle midagi. Ta rahunes alles hommikul 2-3 tundi. Tipp oli kell 2 öösel. Oli zvizdets!"

Kas siin on võimalik täpsemalt? Mida ta tegi?

Lühidalt, kui te seda kirjeldate, ei tunne te prügikasti, vaid üksikasjalikult - peate palju kirjutama.

Ta keppis mind üles, arvas, et filmisin teda salaja telefonis, kiskusin selle oma kätest välja, hüüdsin nimesid, hullutasin, karjusin. Ülemise korruse naabrid tegid talle mõne seadme kaudu haiget ja vanemad palkasid nad seda tegema.

Mis pagan see oli, kõike ei mäleta.

Mille jaoks see termin ähvardas?

siis trellid akendel

Andsin psühhiaatriahaiglale sõbra, kurjad psühhiaatrid. Sa oled hea sõber, jah.

Arvasin, et see on nali. Noh, kuna ei, ja te olete ise vaimuhaige, siis peate mõistma, et ägenemine ei kao iseenesest ja vajate ravimeid. Ja kui te sellest aru ei saa, siis on mul kahju teie lähedastest (kui neid on).

Kas teate, kuidas on elada vaimuhaige inimese kõrval? JA? Ja ma elasin. Ja muide, psühhiaatrid pole kaugeltki koletised, vastupidi. Paljud patsiendid pöörduvad tagasi isa ja ema juurde.

Ma ise olen vaimselt ebatervislik inimene ja tean, mis tunne on minna haiglasse, kus kurjad korraldajad, arstid, kes ei arva sinust midagi, tunnevad lähedaste reetmise kibedust..

Vabandust, ma ei teadnud. Ilmselt on teil rohkem kogemusi.

Skisofreenia: edasi-tagasi reis

Sattusin ühe tüdruku Saksamaalt postitusele vaimse häirega seotud kogemuste kohta ja miski jättis minus löögi vahele. Tahtsin oma lugu jagada.
Ma pole kunagi psühhiaatrilist abi otsinud. Ma ei teadnud, ei saanud aru, et mul on midagi valesti. Sain kõigest aru, kui olin juba 4. mee-aastal. ülikool. Siis oli psühhiaatria just alanud ja sain järsku selgelt aru, et õpiku sümptomid olid minu noorukiea täpne kirjeldus..
Ma ei mäleta, millal hakkasin hääli kuulma. Pigem sai neist õudusunenägude jätk - magasin koolis tohutu stressi tõttu halvasti ja vähe. Õppisin hästi, palju oli minu jaoks lihtne, kuid ema soovis, et oleksin suurepärane õpilane, et oleksin parim. Ja see võttis palju vaeva. Olin närviline, sageli unine, mõnikord agressiivne. Mul oli sageli kohutav peavalu. Ja muidugi ütles arst, kelle poole pöördusime, et see on VSD. Ta kirjutas mulle palderjani, rahustavaid teesid (mis kassile väga meeldisid, ta jõi mõnikord minu tassist, kuni ma nägin, ja siis ta läks hulluks, hirmutades kõiki metsiku karjumisega).
Siis läks hullemaks. Hääled, pidevalt hääled peas. Nagu raadio, mida ei saa välja lülitada. Eriti hästi toimis see siis, kui olin omaette. Mingil hetkel tundsin end ka universumi keskpunktina. Seal oli väga keeruline lugu: eelmistest eludest (minu ja teiste inimestega, kes on minuga kuidagi seotud, aga tegelikult mitte), minust, teistest maailmadest, igavesest pimeduse ja valguse võitlusest. Ja hääled mu peas ütlesid mulle, et varsti on tulemas uus võitlus hea ja kurja vahel ning ma pean selles mängima võtmerolli..
Ma tean, et psühhiaatriat käsitlevates õpikutes ja artiklites on kõik kirjutatud nii, nagu tekiksid peas hääled ja inimene kuulab neid kohe tingimusteta, isegi endale küsimusi esitamata. See pole päris tõsi. Reaalsuse tajumine muutub täielikult. Ümbritsev maailm hakkab tunduma kunstlik, mänguasi ja see, mida teie meel loob, saab reaalseks. Ja mõista, mis on tegelikult tõeline ja mis mitte, on juba võimatu.
Salvestasin pikki dialooge iseendaga (vestluste lühilugu peas). Järk-järgult kerkis esile mitu võtmetegelast. Nende hulgas oli häid (nad julgustasid mind, andsid nõu, aitasid mind testides) ja kurjaid (kes ütles, kui kole ma olen, et ma pean surema ja muud sellist). Nägin kõiges märke. Juhuslikud kirjad, pilvepiirid, ilm, mis iganes. Mul oli oma maailm ja mingil hetkel oli reaalsusega väga vähe kokkupuuteid. Unustasin, mida ma minut tagasi tegin. Vaatasin kõneajalugu, sain aru, et helistasin just kellelegi (sõbrale, klassikaaslasele), kuid ei mäletanud enam, millest jutt käib. Mõnikord ei tundnud ma tänaval inimesi ära (seletasin seda endale halva nägemisega, kuigi kandsin prille). Mõnikord sain istuda pikka aega vaikuses, segamata, väga kaua. Nagu oleks külmunud. Tundus, et lihaseid piiras "pakane". Ja sellest oli väga raske üle saada, isegi lihtsalt rääkida või naeratada.
Nende (ja võib-olla ka teiste, mida ma igatsen) oma seisundi väliste ilmingute tõttu oli mul probleeme eakaaslastega suhtlemisel. Nüüd saan aru, et probleem oli minus. Siis ma seda ei näinud.
See algas 13–14-aastaselt ja lõppes 17-aastaselt. Sellest ajast peale pole ma kunagi häält kuulnud, muid ilminguid pole olnud. Ma kardan, et see võib kunagi tagasi tulla, nii et proovin alati oma kehale puhkust anda ja mitte töötada üle normi..
Kui see on huvitav, siis võin kirjutada, kuidas see kõik täpselt lõppes (ma ei võtnud ühtegi ravimit, mõistsin, et see võib olla skisofreenia alles 20–21-aastaselt ehk siis, kui miski mind ei häirinud).
Tänan tähelepanu eest, tahtsin rääkida.

Ümbritsev maailm läbi skisofreenia prisma [3. hääletus]

Püüan siin kirjeldada, kuidas hulluks minev inimene end tunneb. Seekord - sellest, kuidas hääled ilmusid.

Minu skisoafektiivse häire kohta.

Olen 24-aastane, olen füüsikaõpilane ja elan Berliinis.

Oluline punkt: väga pikka aega ei saanud ma aru, et olen haige. Isegi haiglasse sattudes, kuhu mind sunniviisiliselt saadeti, olin kindel, et see pole tingitud sellest, et mul oleks midagi valesti. See on nagu kõik hullumeelsed, aga mitte sina ise.

Kõik algas raamatust. See raamat jõudis minu kätte täiesti hämmastava sündmusteahelaga, mis oli väga ebatõenäoline, kuid juhtus üksteise järel. See seeria õnnetusi pani mind uskuma, et see raamat on meistermärk. See raamat on:

Selles (ma ei tea, mis seal tegelikult kirjutati) lugesin, et olen jumal. Ja et kogu mu pere on ka jumalad. Ja et me sündisime ja lõime selle maailma just Suure Paugu ajal, mis juhtus, on see loomulik, kui ma sündisin. 24 aastat tagasi. Puugike, koidab uus päev.

Ja siis kuulsin plahvatust. Loomulik selline hrrbhhh mu peas ja siis kõrge helin. Tahtsin pikali visata. Loomade möirgamist hakati kostma, karjumisi, karjeid, veelgi tõenäolisemalt isaseid, lapsi, emaseid, justkui mõne dinosauruse urinat. Olin siis kohkunud. Arvasin, et kuulsin helisid paralleelmaailmast. Nad ütlevad, et sealsed inimesed ei olnud oma reaalsuses piisavalt kindlad ja rikkusid seda sellega ning nüüd on inimeste ja koletiste vahel sõda. Ja et seda kuuldes katkestan universumi loomuliku ahela ja nüüd ootab meie maailm sama asja. Oli vaja kiiresti tagasi reaalsusesse uskuda.

Sel ööl ei saanud ma magada, helistasin hiljem sugulastele, et teada saada, kas keegi on surnud. Ta oli hirmunud, paanikas, nutt. Otsustasin maailma päästa. Kuid kõigepealt pidin minema ülikooli, võtma keemialabori.

Laborisse ma ei jõudnud, otsustasin minna professoriga sama perekonnanimega hambaarsti juurde. Teel kuulsin jälle räiget kõrget heli, oli tunne, et mikrofoni häälestati, ja siis palju müra, mis oli sarnane ka suhtlemishäiretega. Algasid hüüded, mis seekord olid suunatud otse mulle: nad karjusid, et nad ei valinud mind, väikesed lapsed nutsid, laste hääled ütlesid, et nad tahavad mind tappa, täiskasvanute hääled on veendunud, et ma olen nüüd antenn ja mul on vaja leppida lõpetage oma mõtete mõtlemine ja andke hinnangut andmata lihtsalt läbi minu ümbritsev. See oli 24. detsember 2019. Hambaarsti juurde sõites veensid hääled mind, et mängin nüüd interneti rolli ning minu mõtted ja tunded on kuulajatele otsepildis kättesaadavad. Nii on ka see, mida ma vaatan ja mida ma näen. Ja et ma pean kuidagi tänavatel laste nägusid tsenseerima. Aga kuidas täpselt - nad ei tea, mõelge ise välja, kuidas mitte näha seda, mis on võimatu.

Mõtlesin, et "wah, milline vastutus, milline tina", ainult rõvedamas vormis. Mul oli väga peavalu.

Sellest ajast peale on mul pidevalt olnud pealtvaatajaid ja mentoreid. Nad vaatasid minu etendusi, kui ma mõtlesin, kuidas mitte mõelda oma mõtetele. Nad rääkisid mulle õige tegutsemisviisi. Nad rääkisid mulle mõned faktid nagu "sa sured, kui sa magad".

Sain aru, et olen just see relv, mis maailma lepitab. Sõda enam ei tule. Minust saab ideaalne internet, sest minust saab ideaalne inimene ja ma elan maailma parimat elu. Ausalt öeldes oli raske olla igal pool nii täiuslik. Ja mu pea valutas väga.

Niisiis otsustasin loobuda Interneti rollist. Kuulsin igasuguse eduka tegevuse jaoks liiga palju aplausi (sain aru, miks ülikoolides koputamise asemel koputamise asemel heakskiidu märgiks koputavad töölauad). Ma ütlesin neile, et ma ütlen neile, kui ma neid kuulen, ja siis peaksid nad välja mõtlema uue viisi, kuidas omavahel rääkida. Ma ei muretsenud nende saate pärast, tahtsin rahulikult vähemalt tualetti minna, vabandage mind. Võib-olla oleksid nad pidanud sagedusi muutma. Kuid iga kord, kui leidsin ikkagi õige sageduse ja komistasin jälle parimal juhul "kõik, kõik, saime aru, pshshshshshh", halvimal juhul polnud see katkiste autode kõige meeldivamad helid, mõnikord oksendasid inimesed.

Tundus, et nad rääkisid minust kõigilt ekraanidelt. Iga YouTube'i reklaam tuletas mulle meelde, et olen nüüd Internet. Ja reaalsushow miljonitele.

Kui psühhiaatriasse sattusin, olid nad nördinud, et seal öösel ei suitsetata. Kui aus olla, siis olin ka selle pärast väga nördinud..

"Pange nad kõik seal põlema," ütlesid nad.

-Mis siis, lihtsalt süüta?

Hoiatasin meevendi, et kui nad ei lase mul suitsetada, panen nad kõik põlema. Nad viisid mu tulemasinat ära. Ei arvestanud, et mul oli neid 6! pärast 5. kuupäeva pidin raamatu võtma ja põlema panema, nagu öeldi), ainult et ma ei lasknud sel süttida, kustutasin kiiresti tekiga, istusin truuduseks isegi selle otsas..

Kahjuks või õnneks piisas sellest, et mind enda ja ümbritseva jaoks ohtlikuks tunnistada. Mulle määrati mees, kes jälgis mind ööpäevaringselt. Nüüd pole vahet, mida ma tegin - pidin olema selle inimese vaateväljas. Sama totaalne kontroll, mida ma sõna otseses mõttes enne seda olin enda jaoks lollakas, mida mind pidevalt jälgiti, alles nüüd tegelikkuses. See ajas mind väga vihaseks, tahtsin üksi olla ja sageli olid just vanuses tädid, kes suhtusid minusse ja rääkisid nagu aastane laps. Noh, kuidas nad nõrganärvilistega räägivad. Ja ma olen inimkonna päästja!

Kuid öösel suitsetamine oli lubatud, hääled olid õiged.

Hiljem oli palju stsenaariume, mille järgi nad mind juhatasid, kirjutan neist järgmistes postitustes. Tahan lisada, et antipsühhootikumide toimel muutusid need palju vaiksemaks, kuigi keeldusin pikka aega narkootikumide joomisest. Alguses lõpetasid nad minuga isikliku ühenduse võtmise, hakkasid kommenteerima, kuid ei osutanud ja nüüd, kui kuulen midagi, mida teoreetiliselt ei peaks olema - see tuletab mulle meelde kohvikus pealtkuulatud vestlust, millel pole minuga midagi pistmist. Meil pole enam nii intiimseid vestlusi kui varem. Ära ole haige!

Ümberkaudne maailm läbi skisofreenia prisma [2. Start]

Püüan siin kirjeldada, kuidas hulluks minev inimene end tunneb. Seekord - sellest, kuidas ma tööl töötasin, kui sümptomid hakkasid ilmnema.

Minu skisoafektiivse häire kohta.

Olen 24-aastane, olen füüsikaõpilane ja elan Berliinis.

Oluline punkt: väga pikka aega ei saanud ma aru, et olen haige. Isegi haiglasse sattudes, kuhu mind sunniviisiliselt saadeti, olin kindel, et see pole tingitud sellest, et mul oleks midagi valesti. See on nagu kõik hullumeelsed, aga mitte sina ise.

Siin. Töö oli minu jaoks seotud suure stressiga, kuna pidin nädalavahetustel töötama, kui sain pärast kooli puhata, ülejäänud, mida te justkui väärite. Töötasin toidu kohaletoimetamisel. Võtsin elektriratta restoranidest majadesse ja tagasi, saades tunni eest tasu.

Peaaegu kohe pärast selles teenuses tööle asumist hakkas mulle tunduma, et GPS ei tööta tahtlikult korralikult. Nagu oleks keegi selle nii üles seadnud. See, et tegelikult on olemas normaalne, täiesti töötav GPS, mis ei sõida ringides, ei ütle välja lülitamist seal, kus on liiga hilja ja kõik see. Aga kui see töötaks ideaalselt niimoodi, siis oleks meil, sünnitustöötajatel, liiga lihtne töötada ja meie aju oleks puudega, mis pole põhimõtteliselt sõidu jaoks eriti hea. Ja ma mõtlesin: kui palju parem tehnoloogia võib üldse olla, kui nad tegelikult on? Võib-olla nad lihtsalt ei taha veel integreeruda, sest enamik ameteid kaoks sõna otseses mõttes unustusse? Tahtsin uurida matemaatika südant ja lahendada klasside P ja NP võrdsuse probleemi.

P ja NP keerukusklassi võrdsuse küsimus on algoritmiteoorias olnud üks keskseid avatud probleeme juba üle kolme aastakümne. Kui sellele antakse jaatav vastus, tähendab see, et teoreetiliselt on palju keerukaid probleeme võimalik lahendada palju kiiremini kui praegu..

P ja NP võrdõiguslikkuse probleem on üks seitsmest aastatuhande probleemist, mille eest Clay Matemaatika Instituut on määranud miljon USA dollarit. c) Wiki

Sellest sai minu kinnisidee. Nüüd olin tööl igal pool märkmikuga ja iga vaba sekund arvutasin, kirjutasin üles, lahutasin seal midagi. Ma olin kindel, et need klassid on võrdsed, ja ma pean lihtsalt näitama KUIDAS. Kuidas täpselt peaks loendama, milliseid mõõdikuid kasutada, et neid võrdseks pidada. Olin kindel, et see probleem on juba lahendatud ja see suur avastus oli meie eest lihtsalt varjatud..

Hakkasin nägema nende aadresside salajast tähendust, kuhu mind saadeti. Tänavate nimed on ju kellegi kõigi nimede järgi, see tähendab, et toon numbri keskele toitu inimesele-maja-numbrile, mingisuguse nimevõileiva. Mõnikord kadus reaalsustunne, tundus, et olen maatriksis: suutsin oma "surematuse" proovilepanekuks suurel kiirusel roolist lahti lasta (kuigi ma ei teadnud, kuidas nii sõita). Tundus, et soovitud aadress on kusagil, kui ainult seda on tugev esitada. Proovisin sel viisil toitu juhuslikesse korteritesse majadesse toimetada. Mõnikord nad võtsid selle, mis on üllatav. Kaebusi ei olnud või võib-olla polnud need mina.

Enne aastavahetuse pühi ülikoolis tõestasin endale (kasutades matemaatilist analüüsi), et mind pole olemas. Et ma olen ümbritsev maailm, ma pole mina ja kõik ümbritsev on ka mina.

Hiljem tööl peatusin keset parki ja nutsin. Kas kõik need majad on tõesti minu peas? Ja ma näen seda mustust, seda prügi ringi lihtsalt sellepärast, et see mustus on minus? Kui jah, siis miks ma üldse töötan?

Tund aega hiljem oli mul rehv tühi ja mitte lihtsalt lapik, vaid osutus kuidagi. Mul kulus poolteist tundi, et jõuda tagasi punkti, kus mind parandatakse, ja sellega minu vahetus lõppes. Võtsin seda ka märgina: ma ei tahtnud enam töötada ja korraldasin selle asemel endale jalutuskäigu. Oli vaja probleem kiiresti lahendada.

Seda ma tegingi, 2 kuu pärast oli lahendus valmis. * Spoilerihoiatus: oli puhas jama, mitte lahendus Mind ootas ees kuulsus ja au.

Tundub, et sellise kahjutu mõttega Jeepiesest muutus kõik maniakaalseks episoodiks, kui kaotasin täielikult kontakti reaalsusega. Ma ei osanud enam oma seisundit ja pealegi oma "tööd" kriitiliselt hinnata. Selle valmimise ajal kuulsin juba jõuliselt ja põhiliselt hääli, need isegi ajendasid mind. Ma lõpetasin magamise ja söömise. Käes olid jõulud, mul polnud vaja ülikooli minna ja otsustasin ka uue aatomiteooria välja mõelda.. selle tulemusi näeb endiselt Instagrami esimeses postituses, kuid see pole oluline, see ei vasta muidugi reaalsusele.

Kõik, mida ma tahtsin edasi teha, oli õppida. Kahju, et puhkus oli. Nutsin ja helistasin oma professoritele, kirjutasin neile e-kirju, sms-e, nagu oleks isegi üritanud helistada. Tahtsin väga ülikooli minna, kuid pidin paar nädalat ootama. Esimesele päevale eelneval õhtul olin nii innukas teadmistepagasist jooma, et võtsin ette tee öösel ülikooli ja veetsin seal põnevad paar tundi, rääkides endaga tahvlil olevate valemite abil. Sel ajal andsin vaikimisvande. Miks öelda matemaatikat, kui saate selle kirjutada? Mõjutas ka iganädalane unepuudus. Juba esimesel loengul kutsuti minu jaoks kiirabi ja saadeti psühhiaatriasse, kuid lahkusin narkoosist vabastades uhkelt sealt. Kleebisin kaardile rohelise kleebise, ulatasin selle vennale kallis ja läksin teadmiste graniiti närides välja.

Kahju, et see mul ei õnnestunud, sama päeva õhtul jõudsin tagasi psühhiaatriasse, juba teises linnas :) aga see on juba teise postituse teema. Nagu siis, kui ma esimest korda hääli kuulma hakkasin. Ära ole haige, kõigil on hea!

Psühhiaatria seestpoolt. Statsionaarne. Berliin

Tere! Olen 24-aastane ja hiljuti diagnoositud skisoafektiivne häire. Nüüd on kõik korras, sain terveks ja hakkan aeglaselt tagasi vaatama ja endalt küsima, mis minuga viimase poole aasta jooksul juhtus. Ausalt öeldes on seda raske uskuda. Kõik tundub olevat udus, paljusid asju ma ei mäleta. Pidin paar kuud haiglas veetma ja nüüd tuleb paar pilti sellest, kuidas Saksamaa haigla välja näeb. Muidugi ei saa seal pilte teha, nii et pildistamise nurgad ja ruumide valik olid piiratud, kuid õhkkonda on niikuinii märgata.

Kui mind esimest korda sellesse osakonda "viidi", pidin ööbima koridoris, kuna mulle polnud veel tuba antud. Proovisin siis pool ööd edutult lakke kõndida, öeldakse, vampiir. See toitub digitaalsest ajast. 1101101

Vasakul näete avatud ust: seal on midagi sellist nagu puhkeruum, kus on lauajalgpall, diivanid, televiisor.

Kuna ma ei pidanud ennast haigeks, siis seadsin end perioodiliselt diivanile elama. Nagu, milleks mul üldse teie kambrit vaja.

Sellel diivanil ühendasin end esimesel õhtul seljaaju kaudu kohaliku internetiga ja kirjutasin siis 123-leheküljelise raamatu, milles paljastati kõik inimkonna saladused. Näitasin seda meelsasti ja rääkisin filosoofilistel teemadel, suitsetades sigarette. Muidugi oli see keelatud, nii et mõnikord pidin ronima teleka juurde, sealt paremale ülevalt, korrakaitsjate eest põgenedes. Me peame neile tasuma, keegi ei kasutanud siis minu vastu jõudu, kuid ma oleksin seda enda jaoks kasutanud. Istudes selles teleris lootose asendis, lubasin selle raamatuga kõigile kuulamise ajal teadvuse avada. Keegi tõi mulle teki, nii et öösel pole külm.

Mul oli oma palat, sest alguses keeldusin magamast ja käitusin üldiselt väga valjult ning ei saanud teiste patsientidega läbi. Mõnikord magasin põrandal, mõnikord tõmbasin madratsi voodile tagasi, jälgides, kuidas ma oma peas olevate häältega kokku leppisin.

Kasvasin seal isegi taimi. ja lauas lahendas ta lineaarset algebrat. Olen geniaalne teadlane, che. Muide, seal loodi "täiuslik Sudoku", mille peal oli 123456789. Minu usaldust enda geeniuse vastu kinnitasid inimesed, kes pidevalt minu juurde tulid ja tundsid huvi minu matemaatika vastu. Kuna haigla oli ülikoolis, tundsid nad ilmselt rohkem huvi minu haiguse vastu, kuid mulle tundus, et nad olid minu ettekandes kuulnud täpselt kvantarvutitest ja nende ülesehitusest. Kord tuli isegi rühm koolinoori. Ma ei tahtnud oma diagnoosist kuulda. Minuga oli kõik korras.

Iga päev kell 9 sai käia tegevusteraapias, teha igasugust meisterdamist. Toimus ka muusikateraapia ja joonistamine. Oli ka psühholoogilisi tugigruppe, kuid need pakkusid mulle tol ajal vähe huvi. Hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök graafiku järgi, kuid igal ajal võite soovi korral toitu küsida. Tavaliselt polnud probleeme isegi keset ööd. Kuid pideva toiduvarustusega korilaste "häkkimiseks" pidid nad kasutama trikke.

Kas näete ümmargust asja käepideme all? See on loss. Ilmselt reageerib see signaali sagedusele, mille võti kokkupuutel annab. Mul õnnestus see avada elektroonilise kitarrimetronoomiga)) Sellest ajast peale on kõik jaama uksed minu jaoks avatud, ehkki sageduse valimine võttis aega. Kuid nad ei saanud enam keelata mulle juurdepääsu köögile. Igatahes võtaksin varem või hiljem metronoomi kätte.

Koridoris oli tahvel, millel jagasime omavahel mõtteid. Seal oli palju lauamänge ja raamatuid, mida saatjatega pidevalt mängiti. Sisehoovis oli ka võimalus lauatennist mängida.

Postitasin siis kogu asja aktiivselt Instagrami. Siis punastades eemaldas ta. Üldiselt oleks muidugi parem, kui nad algselt minult seadmed võtaksid.

See on sisehoov ja vaade aknast. Mul lubati sinna minna alles pärast sunnitud 6 nädalat.

Naljakas, et saksa keeles on väljend "Ich sehe nur Bahnhof", mis tõlgitakse kui "ma ei saa mitte millestki aru", sõna otseses mõttes "ma näen ainult jaama". Psühhiaatria aknast nägin Berliini pearaudteejaama. (see, kes on udus)

Ja siin on teise osakonna koridor, kuhu ma sain natuke hiljem..

Ja see olen mina sel hetkel.

Viimasele postitusele vastas palju inimesi. Tänan teid kõiki toetuse eest, on väga tore, et maailmas on nii palju säravaid inimesi!

Järgmises postituses kirjeldan, miks mind jälgiti haiglas viibimise esimese 3 nädala jooksul 24 tundi ööpäevas, kuidas seda pidevalt jälgida ja kuidas ma sellega hakkama sain. Ära ole haige!

Ümberkaudne maailm läbi skisofreenia prisma

Püüan siin kirjeldada, kuidas hulluks minev inimene end tunneb. Seekord - taju muutustest.

Minu skisoafektiivse häire kohta.

Olen 24-aastane, tudeng ja elan Berliinis.

Oluline punkt: väga pikka aega ei saanud ma aru, et olen haige. Isegi haiglasse sattudes, kuhu mind sunniviisiliselt saadeti, olin kindel, et see pole tingitud sellest, et mul oleks midagi valesti. Nagu oleks kõik ümberringi hulluks läinud, räägiksid arusaamatut keelt, räägiksid liiga valjult, imelikult, ütleksid, et sa oled hull, aga tegelikult kardavad nad tunnistada, et on hullud. Elad ise oma elu, kõik on hästi, isegi hästi ja äkki. kohustuslik psühhiaatria. Ja sa ei teinud isegi kellelegi midagi. Ja kohus otsustas, et sind saab vägisi kinni panna, isegi asju ei saa kokku korjata. Just see sekund. Oma elu kõige tavalisemas sekundis. Kui teil on eksamid ja sõbrad ootavad kohtumist ja nii palju plaane üldiselt.. kõik muutub järsku võimatuks.

See juhtus 2020. aasta jaanuaris ja oli minu elus pöördepunktiks. Kuid kõik algas veidi varem.

-2019. aasta oktoobris algas ülikoolis uus semester, uus töökoht toidu kohaletoojana, uus elukoht, kõik sujus plaanipäraselt. Välja arvatud see, et ma hakkasin sageli mõtlema, et mu naabrid räägivad minust pidevalt. Püsimiseks pidin pidevalt kõrvaklappidest muusikat kuulama.

-November 2019. "Universumi saladused" hakkavad mulle avanema. Kõikjal tähised numbrikeeles, näiteks:

Saksa keeles ei loe 75 tähte "70 - 5", vaid "viis - seitsekümmend", mis sarnaneb logaritmide lugemisviisiga. Selline matemaatika salakeel. Mulle hakkab tunduma, et olen suurima avastuse äärel. See kõik sobib: olen füüsikaüliõpilane Saksamaal, pole midagi erakordset. Hakkan selle avastuse kallal "töötama".

-Detsember 2019. Siinkohal mäletan juba killukestena ja sõprade lugudest. Käisin sel ajal ühe kutiga ja mingil hetkel hakkas mulle tunduma, et ta jälitas mind. Ta tuleb minu koju, suhtleb mu sõpradega. ja ei saa kuidagi paluda tal lahkuda. Ta ütles mulle, et kohtasin teda vahel õnnelikult, rõõmsalt ja paari tunni pärast hakkasin nutma ja asju loopima, paludes, et ta lahkuks, põgeneks tema eest.. Ma mäletan ainult seda, kuidas ma põgenesin. Nagu videomängudes, jooksen mina ja tema jookseb mulle järele, ma karjun ja ta ulatab oma käed minu poole.. Siis tundus iga puudutus põletusena. See puudutas mind füüsiliselt, kui ta mind puudutas, ja ta tahtis mind pidevalt kallistada. Brr.

Lõpetasin oma "avastuse" ja lahkusin südamerahuga tööst. Pole vaja, olin kindel, et miljonid juba ootasid mind. Tööl, enne seda, pani ta rohkem kui üks kord oma elu ohtu, sest oli kindel oma surematuses. Selline eluhoiak maanteel rattaga sõites võib osutuda halvemaks. Ma arvan, et mul on vedanud.

Ülikoolis näen pidevalt "tõde". Loengutes maksmine. "Valgustatuse" hooga viskan prillid, jope, võtmed minema. Ma lähen koju nutma.

Kuulen oma peas valju häält, olen kindel, et olin Internetiga ühendatud ja oskan nüüd teiste inimeste mõtteid lugeda. Ma räägin sellest avalikult, nad vaatavad mind imelikult.

-Jaanuar 2020. Aeg-ajalt lõpetan nii-öelda rääkimise: "Annan vaikimisvande." Tundub, et suudan aega kontrollida, peatada (see hakkab lõputult venima). Ma veenan ennast, et mind pole olemas. Hiljem selles ma olen auto. Punkt. Funktsioon. Kass. Absoluutselt vastupidised asjad lakkavad üksteist välistamast: kõik on korraga mustvalge. Selles etapis kutsutakse minu jaoks kiirabi. Kolm korda. Kolmandat korda pannakse nad sunniviisiliselt psühhiaatriasse. Arst, kellega uksel kakleme, veenab mind fraasiga "See on viis ukse sulgemiseks ust sulgemata". Hääled peas ütlevad mulle, mida teha. Nad ütlevad, et mind veeti 40 aastat tulevikku ja turvalisuse huvides jäeti mind sellesse punkrisse, et veenduda, et ma ei rikkunud ajalugu. Nii seletan endale esimest lukus olevat ööd.

Haigla ise asub Berliinis, teadsin seda siis. Ma ei teadnud, et see on haigla või milline nädalapäev. Kiirabiautos lubasid nad mulle, et viivad mu "koju". Võtsin seda suure žestina.

Arusaam, et olen haiglas, ei tulnud kaua aega. Sel ajal polnud ma mitu päeva maganud ja keeldusin põhimõtteliselt magamast. Hääled minu peas selgitasid mulle end kui Jumala häält, hiljem jumalate, Buddhade häält. Nagu teate, on kõik inimesed budad. Nii mõtlesin taas, et loen teiste inimeste mõtteid, aga kuna arstid ütlesid, et see pole nii, siis hakkasin neile ütlema, et suhtlen Jumalaga. Vastuväiteid ei olnud.

See oli huvitav: peaaegu kõik süžeed, millega ma tol ajal tuttav olin, pidin ise tundma. Kogesin neid sõna otseses mõttes oma osalusega, otse-eetris. Ühendades teisi inimesi. Kuna tegemist oli psühhiaatriaga, mängisid paljud patsiendid kaasa, olid samas seisundis. Ja meil olid rüütlilahingud draakonitega, tulekahjud, maailmalõpp, maaväliste tsivilisatsioonide sissetung jne... Aga mingit serva polnud, see kõik oli minu jaoks tõeline.

Sama väljakannatamatu oli end lukku panna. Ta tegi mitu ebaõnnestunud katset põgeneda.

Lähedastest inimestest said äkki vaenlased, mõned võõrad hakkasid tunduma sugulastena. Näiteks ütlesin emale, et ta pole minu ema, kuid olin kindel, et teine ​​patsient on minu ema..

-Veebruar 2020. Arstid helistavad mulle mõnikord ja küsivad, kas mul on küsimusi. Ma naeran neile näkku. Milline rumal olukord on kellelegi helistada ja küsimuste kohta küsimusi esitada. Ma tahan ainult ühte: saada võimalikult kiiresti tasuta ja elada nagu varem.

Minu vana elu kahjuks enam ei oota, kuid ma ei tea sellest veel.

Veebruari lõpus saan juba välja minna, keeldun ravimeid võtmast ja olen välja kirjutatud. Alles nüüd pole mul enam kuhugi minna: selle 2 töötuta kuu jooksul aeti mind juba korterist välja, kus ma varem elasin (kutid kartsid minu käitumist).

-Märts 2020. Magan sõprade juures, mõnikord varjupaikades, elan Berliinis töötu kodutu elu. Tasapisi tuleb arusaam, et vajan abi. Mitte sellepärast, et ma hääli kuuleksin, vaid depressiooni tõttu. Kuu lõpus kohtun psühhiaatriga, lähen tagasi haiglasse, nüüd vabatahtlikult.

-Aprill 2020. Hakkan aru saama, et hääled peas on ainult peas. Tarvitan antipsühhootikume. Ma saan aru, et maania periood on täielikult möödas. Energiakadu, pidev unisus, apaatia.

-Mai 2020. Kuu alguses vabastatakse nad uuesti, seekord olen haiguse suhtes kriitiline ja vaevalt hääli. Sotsiaaltöötajad aitavad leida eluaset. Mõnikord tundub, et ma lihtsalt unistasin sellest aastast, ma ei suuda uskuda, et minu jõud on jälle valesti. Kuid enamasti nad enam tagasi ei tule. Ma väsin kiiresti, ma ei taha midagi teha, põhimõtteliselt veedan oma päevad ümbritsevast maailmast eemal. Tööl käin korra nädalas. Püüan ennast mõista, samas kui põhitegevusi pole. Ma tunnen end üldiselt väga kummaliselt: enne võisid igavusest nii palju asju teha, aga nüüd on see igav ja igav. Valetan paigal.

Liiga raske on õppida, midagi lugeda või vaadata ka. Tahan suhelda, kuid tutvusringkond on nii kitsenenud, et peaaegu kadus.

Et mitte liiga pikaks venida, kirjutasin põhipunktidest väga lühidalt, kui midagi konkreetsemat huvitab - kirjuta. Ma teen veel ühe postituse. Tulevikus kavatsen kirjeldada kogu Saksa psühhiaatria struktuuri seestpoolt ja paar lugu sealt. Ma teen seda kui viisi, kuidas esineda, koondada oma mõtteid ja hoida end üldiselt hõivatud. Ära ole haige!

Minu kogemus ja skisofreenia

Pärast seda postitust (https://pikabu.ru/link/a7432597) otsustasin oma kogemusi jagada. Vabandan eelnevalt teksti osade segaduse pärast, mõnikord on mul raske oma mõtteid ühendada.

Ma olen ainult 20. Tavaliselt tekib naistel skisofreenia 25-30-aastaselt, nii et paljud arstid olid üllatunud, kui said teada, et olen nii noor. Kuid see ei takistanud šisikat mind täielikult pilkamast.

Ma ei näinud, aga kuulsin. Ma ei mäleta, millal see esimest korda juhtus, hääled olid nii reaalsed, et mulle tundus, et need olid minu mõtted..

Halvenemine algas 17. aastaseks saades. Siis astusin ülikooli, uude keskkonda, rutiini, kõik asjad. Kõik sujus suhteliselt hästi: leidsin sõbrad, õppisin hästi, osalesin kõikvõimalikes tegevustes ja tundsin end õnnelikuna.

Ja siis ma minestan.

Paanikahoog oli nii tugev, et murdis mu südame ja hingata oli võimatu. Arstid ütlesid, et kukkusin õhupuuduse tõttu. Minult küsiti kaua, mis mind nii ehmatas, aga ma ei saanud aru, mis täpselt.

Ja nii jätkus see peaaegu iga päev. Minu mõtted muutusid segaduseks - need lendasid nii kiiresti, et ma ei suutnud neid jälgida. Nagu lendaks sisse miljoneid infokilde ja kaoks jäljetult minu peas. Ma ei ole enam oma mõtteid kontrollinud. Tundsin, et mul läheb meelest ära.

Nad ravisid mind valulike paanikahoogude pärast, aitasid mul neid ära tunda ja õigeaegselt toime tulla. Kuid miski ei aidanud, ma ei saanud aru, mis oli põhjus. Nii ta elas. Ja siis algas halvim.

"Vaata mind"

Kuulsin selgelt, kuidas keegi helistas. See polnud midagi nähtamatut, kuid see palus mul seda vaadata. Siis istusin klassis ja vahtisin aknast välja, püüdes aru saada, kust see pärit on. Ja kõik vahtisid mind ja mõistsid, et minuga on midagi valesti. Mul oli varem nii häbi, et mõnikord, kui "nemad" tagasi tulid, lahkusin kontorist ja proovisin oodata.

Alguses oli kõik kahjutu. "Vaata mind". "Räägi minuga". "Lähme jalutama". See oli sama hääl, oli tunne, nagu tahaks koos minuga mängida. Ma ei saanud siis aru, et see pole normaalne. Ja kui sain aru, et on liiga hilja.

Möödusid kuud ja kahjututest "lähme mängima" häältest sai midagi kohutavat. Nad dikteerisid mulle, mida teha, kuidas käituda, kellega suhelda. Olin oma meeletu meele kontrolli all. Tundus, nagu oleks keegi minus enesehävitamise režiimi sisse lülitanud.

Hääletama. Paanikahood. Närvilised jaotused.

Kõik jätkus ja läks hullemaks. Nüüd omandasid hääled deemonliku kuju. See oli nagu sajad hinged karjuksid minus. See oli jube. Kui olin 19-aastane, viskasin end peaaegu sillalt maha, sest hääled käskisid seda teha. Mul ei olnud julgust ja õnneks.

Hääled panid mind ennast lõikama. Minu käte kriimustused pole ikka veel paranenud. Nad hoidsid mind ärkvel. Absoluutselt. Käisin päevi magamata. Ja kui mul õnnestus magada, nägin õudusunenägusid, et uppusin musta vedelikku ja hääled naersid rõõmsalt. Tahtsin surra kui niimoodi elada.

Hääled pilkasid mind, sundisid mind tegema kohutavaid asju. Mõnikord langesin transsi, mõnikord tundsin end nii kergelt, et naersin tundide kaupa lakkamatult. Inimesed hoidusid minust eemale, mõni tuttav katkestas ühenduse. Paljud sõbrad olid mures ega jätnud mind rahule, et ma ei hakkaks ennast uuesti lõikama. See jätkus selle aasta veebruarini..

Ma ei pidanud seda vastu ja läksin vabatahtlikult psühho dispanserisse.

Veetsin kuu aega haiglas. Kuu aega määrati mulle jõuline annus antipsühhootikume, nii et kaks kuud pole ma midagi kuulnud. Kuid ma kardan ikkagi, et nad tulevad tagasi ja ma pean selle põrgu uuesti läbi elama.

Pillid kustutasid hallutsinatsioonid, kuid mul on siiski mõned sümptomid. Neid nimetatakse "negatiivseteks" ja "kognitiivseteks" sümptomiteks, kuid ma ei tea sellest palju. Näiteks raske apaatia. Mul on väga raske isegi oma laipa voodist välja tõsta, kuid püüan endast üle saada.

Ma tahan väga elada normaalset elu.

Kuulen peas hääli

See on üks minu vaimsetest häiretest.

Korraga võtsin aasta aega skisofreenia (neil on väga halvad kõrvaltoimed) tablette. Noh, hääled läksid kuidagi üle. Ma ei lõpetanud tablette kuuriga ja mõne aja pärast, juba vähem traumaatilised ja vähem hävitavad, pöördusid hääled tagasi.

Minu psühhiaater võtab neid väga tõsiselt ja ma näen lõputult vaeva kahtlustega, et need on väga skisofreenilised hääled.

Olen nendega koos elanud üle 30 aasta, olles täiesti kindel, et olen kogemata seda psühhiaatriga jaganud ja ta pingutas ja ravis.

Nüüd on hääled tagasi ja arutasin seda oma sõpradega. Minu peamine küsimus on - kas see on paljude jaoks? Keegi ei saa tegelikult midagi öelda, kuid mõned mõistavad minu küsimuse olemust..

Minu hääled on tõenäolisemalt minu lähedaste kommentaarid, mida nad tegelikkuses pidevalt räägivad / rääkisid.

Olukord: lähen tööle, panen selga Zarovi särgi, mida pole vaja triikida (nagu enamik tänapäevaseid kangaid)

Hääled: ema oma: ei, noh, peate kindlasti triikima, sest vaade on täiesti erinev ja see pole keeruline. Saate selle lihtsalt lauale laiali laotada ja triikida. Ja sa pole korralik, kui sind ei triigita. Lõpeta kõndimine nagu pätt, sa pole väike.

Proovige riietuda normaalselt, näete kohe ja elu muutub ja normaalsed mehed on teie kõrval. Üldiselt on aeg ennast tõsiselt võtta..

Veel üks hääl: andsime teile triikraua, aga te ei triigi, õudus muidugi, teie eluviis on võimatu. Täpselt nagu pätt, miks me sind niimoodi kasvatasime.

Olukord: olen poes ja ostan koksi.

Ema oma: väga kahjulik, seal on ka üks suhkur. Kui teil on janu, siis tehke endale teed piparmündiga, jahutage see maha ja jooge. Palju parem ja kasulikum. Ja üldiselt ostke kindlasti kondid ja keetke suppi. See on väga lihtne.

Järgmine on supi retsept, millele järgneb järeldus, et peate süüa tegema.

Üks näide veel:

Olukord: minu korter on segadus

Mamin: ei, nii ei saa elada. Ilmselt teile vastik? Kuidas sa pole vastik? Seda on väga lihtne kätte võtta ja koristada. Tundub, et olete oma isa või vanaema, neil oli alati jama. Nad elasid mudas ja seetõttu ei läinud elu korda. Koristad natuke.

Suhtlen emaga telefonis peaaegu iga päev, hääled peas ja tema tõeline kõne on peaaegu 100% sünkroniseeritud. Noh, see on kõik, mis häältega kõlab, öeldakse tegelikult.

Näiteid on palju rohkem, muidugi prooviksin need kõik üles loetleda ainult ühe eesmärgiga, et mõista, kas see on ikkagi skisofreenia või on see paljude jaoks?

Võib-olla on see minu esimene postitus, mis on kirjutatud selge eesmärgiga - koguda teistega sarnaselt rohkem teavet ja teha järeldusi.

Tänan teid lõpuni lugemise eest juba ette, mul on hea meel, kui jagate taskuhäälingusaateid peast :)

Lood psühhiaatriahaiglast, pilk sellele küljele. 1. osa

Tahtsin jagada oma lugusid vaimuhaiglast SEL pool (see tähendab valgete kitlite poolel)).

Alustan oma aju ajaloo kõige raskemast ja ummikusse sattunud. Püüan vältida üleliigseid detaile.

Minu patsient, ma nimetan teda roomlaseks, oli kohustuslik mees. Nii nimetatakse inimesi, kes on toime pannud kuriteo, kuid keda kohtupsühhiaatriline ekspertiis on tunnistanud võimetuks vaimse haiguse tõttu kriminaalvastutusele. Neile määratakse psühhiaatriaasutustes sundravi. Mitte iga psühho. haigus on vastutusest vabastatud. Romanil diagnoositi skisofreenia. Juhtus nii, et ta oli minu patsient väga lühikest aega, vahetult enne loo lõppu. Kui olin 60 patsiendi osakonna ainus arst.

Jätan Romani perekonna ajaloo ja lapsepõlve üksikasjad välja ja ma ei mäleta neid tegelikult. Pere oli terviklik ja tundus jõukas (võib-olla väljamõeldud heaolu). Nagu tavaliselt, tulid esimesed kellad puberteedieas. See ilmnes suurenenud huvist eksistentsiaalsete probleemide vastu, Roman harrastas meditatsiooni, joogat ja püüdis arendada müstilisi suurriike. Ja see õnnestus! Ta puutus kokku teatud hindu jumaluse vaimuga, kes tutvustas talle siis veelgi lahedamat vaimu, ma ei nimeta neid nimesid. Kõik see hõõgus mõnda aega varjatult, kuni oli aeg sõjaväkke minna. Kuidas psühhiaater sellest ilma jäi, ma ei tea, võib-olla oli Roman juba hästi osanud dissimuleerimisvõimet (sümptomite varjamine).

Muide, sõjaväe kohta: mõned mitte eriti kauged inimesed usuvad, et armee on otsene vahend noorte mis tahes käitumisprobleemide lahendamiseks ja nad suruvad kogu oma jõuga oma emotsionaalselt ebastabiilseid järglasi, et "kogu see armee jama kaotaks". Üks Yazhmama varitses mind otse, kui ma sõjaväe registreerimis- ja värbamiskontoris armee ja võimalike psühhode vahel barjäärina töötasin. Aga sellest teinekord.

Niisiis, suletud kogukondadele omase füüsilise ja psühholoogilise survega sõjavägi, rääkimata vägivallast, paljastab loomulikult isiksuse kõik nõrgad kohad. Tundub, et just seal süttis psühhootiline tuli Romani mõtetes ja ta loobus väeosast, jätkates üha tihedamat kontakti teda vallanud vaimudega. Ta hakkas elama ühiskonnast ja ühiskondlikest konventsioonidest praktiliselt "vaba" inimesena, rändas läbi taiga ja tegeles jahindusega. Perioodiliselt "käis rahva juures", jutlustas oma ideid, püüdis isegi leida mõttekaaslasi. Kuidas ta jahipüssi kätte sai, ajalugu vaikib.

Ühes põhjakülas puutus ta kokku kohaliku preestriga, kes usaldas teda, aitas toidu, eluaseme ja rahaga ning viis temaga läbi teoloogilisi vaidlusi. Ta usaldas teda nii palju, et avas kahtlemata kord oma maja ukse talle öösel kell kolm. Sel ajahetkel oli Roman ägedas psühhootilises seisundis, juhindudes täielikult "vaimust" või, nagu psühhiaatrid ütlevad, "häälte" mõjul, samal ajal kui ta ise nimetas India pantheoni jumaluse nime. Preester, kes avas talle ukse, Roman, eriti julmalt, tappis omatehtud kuradiga mitu lööki südamesse ja kaela. Ta katkestas noaga pea, tegi verise ringiga altari ümber ringi, millele ta selle pea asetas. Ma läksin magama saavutustundega.

Järgnesid toimingud püüdmiseks, uurimiseks, kohtuprotsessiks ja nii edasi ja nii edasi. Mitme aasta jooksul on romaan muutnud mitmeid vaimuhaiglaid, alustades rangematest režiimidest ja lõpetades sellega, milles töötasin. Minu oma nimetati "üldtüübiks". Raviarst oli minu ülemus, osakonnajuhataja, suurepärane psühhiaater ning väga lahke ja abivalmis inimene. Ma ei tea, kuidas Roman tema enesekindlusse jõudis, kuid järk-järgult tühistas ta tema jaoks kogu tugeva antipsühhootilise ravi, jättes ainult "mitte millegi" pillid. Ilmselt hakkas psühhoos järk-järgult põlema, mida Roman meie ees osavalt laiali (peitis). Sel päeval, kui deemon ta lõpuks valdusesse võttis, oli tema arst puhkusel ja lisaks sellele, et jäin osakonda 60 psühhoseks, valvasin ka haiglas, üks 600 psühhos.!

Nagu hiljem selgus, tõi nõbu (ilmselt) talle eelmisel päeval noatera. Häälte mõjul ronis Roman päeval teki alla ja lõikas kõri kõrvast kõrva. Tõmbunud oligofreeniline jaoskonna naaber kahtlustas midagi ja näitas talle korda. Korralik (kahjuks isegi oligofreenilisem kui patsient) otsustas, et Roman masturbeerib teki all. Aega raisati. Ja mida saaks seal teha, kui lõigatud suurtest anumatest voolab mõne minutiga verd? Žgut on kaela panna võimatu! Kuid meil õnnestus ikkagi Skoryakid kokku kutsuda ja harjutasime üheskoos vaevava ja purskava keha juures elustamismeetmeid. Keha tõmbles krampides ja karjus oma jumaluse nime välja. Vaiksem ja vaiksem. Kuni see on lõpuks tühi.

Tervikpilt seisab minu silme all, kuigi selle oopuse kirjutamise ajal see järk-järgult hääbub. Vereanumad palatis koos ohtlike psühhiaatriliste patsientidega, kujutage ette sellist pilti! Veri üldiselt erutab, isegi normaalsed inimesed ei jää erapooletuks, aga kui see on liitrit! Samuti lõigati kurk nii sügavale, et pea pool pea oli kehast eraldatud! Tina! Muidugi ajas see patsiente suuresti üles, keegi eskaleerus. Eelkõige tundub mulle, et olen halvenenud)) viskasin juba niigi puudulikust kehast paari nädalaga maha 10 kg.

Huvitav, mida arvab lugupeetud Pikabu kogukond sellistest "häälte" allikast, nagu see Romani valdusse võttis? Skisofreenia kohta on mitu teooriat. Nn dopamiiniteooriat peetakse aktsepteerituks, kuid minu jaoks isiklikult see vastust ei anna. Miks on kellelgi äkki teatud aju struktuurides palju dopamiini? Professor kasutas "kollektiivse teadvuseta" terminoloogiat. Deemonliku omamise paradigma on mulle palju lähedasem ja arusaadavam. Eh, ma ei osutunud ateistiks, hoolimata oktoobripioneeride minevikust.

Vabandust mnogabukafi pärast. Tänan kuulamast. Kirjutage, esitage küsimusi, kui neid on.