Depressioon noorukitel: sümptomid, põhjused, ravi

Mõnikord on kõigil halb tuju, apaatia, ärrituvus. Viimase paarikümne aasta jooksul on inimesed oma emotsionaalset seisundit tähelepanelikumad jälginud. Varem ei räägitud sisemaailmast palju, rohkem pöörati tähelepanu välistele teguritele.

Nüüd on rohkem teabeallikaid. Need on sama mündi kaks külge. Positiivsest vaatenurgast on Internet piiramatu viis enesearenguks. Negatiivse poole pealt on inimesed liiga kahtlased ja valmis kõike loetut uskuma. Näiteks proovivad paljud tõsiseid haigusi ise diagnoosida, ise ravida, mis kahjustab ainult nende tervist..

Muide, teadsite, et inimene võib tulla välja mitmesuguste haigustega ja isegi konkreetselt oma sümptomeid esile kutsuda. See vaimne häire on Munchauseni sündroom. Palju huvitavat teavet selle sündroomi kohta eraldi artiklis..

Mõned inimesed hakkavad depressiooni diagnoosima pärast kahepäevast kurbust. Te ei saa iseseisvalt diagnoose panna. See võib asjade olukorda ainult süvendada, langeda veelgi suuremasse meeleheitesse..

  1. Depressiivse seisundi põhjused tänapäeva nooruses
  2. Sotsiaalmeedia ja tehnoloogia areng
  3. Igatsus üksinduse järele
  4. Kaasaegne elutempo
  5. Depressiooni sümptomid noorukitel
  6. Kuidas teismeliste depressiooniga toime tulla
  7. Leidke põhjus
  8. Vestelge lähedastega
  9. Püüdke mõelda positiivselt
  10. Väljundi asemel

Depressiivse seisundi põhjused tänapäeva nooruses

Psühholoog Jean Twenge viis läbi 80ndate ja 2010ndate teismeliste võrdleva analüüsi. See leidis, et 2010. aasta noorukitel oli mälu 38% ja unetus 78% halvem. Need on märgid depressiivsest seisundist, millele ei saa alati jälile jõuda..

Tänapäeva noored on raskete psühholoogiliste seisundite suhtes vastuvõtlikumad kui vanem põlvkond. Selle põhjuseks võivad olla erinevad tegurid. Peamine on mitte segi ajada tähelepanu püüdmist tõelise depressiooniga..

Te ei saa olla ükskõikne ja naeruväärne, et ravida neid inimesi, kes tõesti depressiooni all kannatavad. See on tõsine haigus, mida tuleb ravida..

Sotsiaalmeedia ja tehnoloogia areng

Ameerika teadlaste uuringute põhjal võime järeldada, et mida rohkem sotsiaalseid võrgustikke inimene kasutab, seda masendunum ta lõpuks on. Kogu noorte inimeste elu veedetakse telefonis. Suhtlus on tegelikkuses viidud miinimumini. See võib põhjustada üksindustunnet. Kui kasutate oma nutitelefoni aktiivselt, lugege kindlasti artiklit selle kohta, kuidas silmanägemist mitte rikkuda.

Internetis ja sotsiaalvõrgustikes saame iga päev tohutult teavet. Kõik see pole positiivne. Seal on palju negatiivseid ja võltsitud uudiseid, millesse inimesed usuvad. Internetist pärit hirmutav teave võib põhjustada viha, kurbust, ärritust, mida koguneb iga päevaga nagu lumepall.

Igatsus üksinduse järele

Soov iseseisvuse, iseseisvuse ja üksinduse järele on muutunud moes. Enesearengul ja karjerismil ei ole alati tervisele positiivseid tagajärgi. See võib põhjustada pidevat üksildustunnet ja läheduse vältimist..

Noored püüdlevad vabade armusuhete poole, ei tegele tugeva pere loomisega, ei loo tihedaid emotsionaalseid sidemeid. Peame võtma näite nendelt, kes uuendavad peretraditsioone ja oskavad olla sõbrad. Varem ei olnud moes üksi elada, nüüd on vastupidi. Globaalselt hakkasid inimesed lähedust kartma.

Üksi elamine võib olla üsna õnnelik, kui inimene püüab seda mitte läheduse kartusest, vaid soovist pühendada endale aega. Kuid enamasti on üksildased inimesed õnnetud, mis toob kaasa raske psühholoogilise seisundi..

Kaasaegne elutempo

Noored püüavad nüüd kõike kiiremini teha, joosta ja proovida maailmaga sammu pidada. Kaasaegsed megalinnad on nagu tohutud sipelgapesad, kus igaüks on sukeldunud oma mõtetesse ega märka enda ümber midagi. Kõik jooksevad kuhugi, kiirustavad, hilinevad, unustades, et elu möödub just sel hetkel.

Inimene soovib saada kõike võimalikult kiiresti, töötab päevi, kulutab oma keha. Mõne tulemuse saavutamiseks võib elu ise vahele jääda. Kiire elutempo võib aidata kaasa pidevalt kõrgenenud stressitasemele kehas. Igaühel on oma tempo, pole vaja rahvast taga ajada.

Depressioon on noorte seas kõige levinum haigus. Ja enesetapp depressiooni tagajärjel on surma põhjustel kolmandal kohal. Depressioon kujutab endast suurt ohtu tervisele ja elule. Haiguse õigeaegseks diagnoosimiseks ja abi otsimiseks on oluline mõista selle sümptomeid..

Depressiooni sümptomid noorukitel

Selle tõsise haiguse diagnoosimiseks on oluline mõista, et kõik sümptomid peavad olema pidevad. Kui olete paar päeva lihtsalt kurb, siis on see normaalne..

Depressiooni saab diagnoosida ainult siis, kui kõiki järgmisi sümptomeid täheldatakse kuu või kauem. Kui pärast loendi kontrollimist kahtlustate mõnda haigust, pöörduge spetsialisti poole.

Emotsionaalsed sümptomid:

  • pidev kurbuseisund, mis ei sõltu välistest oludest;
  • depressioon, pessimistlik ellusuhtumine, apaatia;
  • huvi puudumine varem meeldivate tegevuste vastu;
  • kontrollimatu viha ja ärritus;
  • suurenenud ärevus, alusetud hirmud, paanikahood;
  • vähenenud enesehinnang, süütunne ja enesepiitsutamine.

Füsioloogiline:

  • libiido järsk langus;
  • söögiisu puudumine või kontrollimatud ülesöömishood;
  • unetus;
  • keha nõrkus ja väsimus;
  • valu südames ja maos.

Käitumine:

  • soov olla üksi;
  • passiivsus ja vähene huvi lähedaste inimeste vastu;
  • alkoholi või psühhotroopsete ainete kuritarvitamine;
  • mõtted ja vestlused surmast ja enesetapust.

Kui enamus sümptomeid täheldatakse kuu jooksul, siis on parem otsida abi psühholoogilt, kes aitab teil depressioonist välja tulla.

Võite proovida haigusega iseseisvalt toime tulla, kuid selleks peate endale ausalt tunnistama, et on probleeme, ja proovige oma seisundit iseseisvalt parandada. Mõelgem välja, kuidas depressioonist lahti saada.

Kuidas teismeliste depressiooniga toime tulla

Esimene oluline samm taastumise teel on haiguse äratundmine. Paljud kardavad või on piinlik oma probleemidest rääkida isegi iseendaga. Paranemise kiiremaks ja paremaks muutmiseks ei saa te valetada, vaikida ja tundeid alla suruda. Igasugust valu, viha, kurbust, igatsust tuleb elada.

Tugevad tunded, mis ei leia kehast väljapääsu, jäävad kehasse. Aastate jooksul võib kogunenud negatiivne üks päev muutuda raskeks haiguseks. Selle vältimiseks on vaja kogeda igasuguseid emotsioone siin ja praegu. Isegi kõige intensiivsem valu ei kesta kaua, kui jääte sellesse ja ei eita ega suru seda alla..

Peate õppima oma tundeid väljendama. See võib olla pisarad, naer, võimlemine. Igasugune emotsioonide väljendamine on kasulikum kui nende endas kandmine. Saate valida endale sobiva meetodi. Peamine on anda oma tunnetele väljapääs. Mõnele on abiks igasugune sublimatsioon ja loominguline tegevus.

Leidke põhjus

Samuti on oluline leida põhjus, kui see on mõistmise eest varjatud. Mõnikord põhjustab raske emotsionaalse seisundi mingisugune tragöödia elus, trauma, kaotus. Siis on depressiooniga kergem toime tulla, sest saate aru selle põhjustest..

Kuid on olukordi, kus inimene ise ei saa aru, miks ta sellises seisundis on. Sellisel juhul võib abi olla päevikust. Iga päev mõnda aega peate päeva jooksul oma emotsionaalse seisundi üles kirjutama..

Depressiooni põhjusteks võib olla ammu unustatud lapsepõlvetrauma, mille elamata tunded võivad tekkida näiteks pärast rasket vestlust vanematega. Iga päev oma emotsioone kirja pannes saate õppida märkama depressiooni põhjuseid..

Vestelge lähedastega

Suhtlemine lähedastega aitab teil haigusega toime tulla. Isegi kui te ei soovi rääkida ja tundub, et keegi ei mõista teid, peate proovima rääkida oma tunnetest.

Neid teistega jagades parandate oma emotsionaalset seisundit. Kui vajate abi, peate saama seda sugulastelt küsida..

Püüdke mõelda positiivselt

Enda mõtlemise järkjärguline ümberprogrammeerimine negatiivsest positiivsesse suhtumisse on depressioonist väljumise võti. Pärast negatiivsete tunnete kogemist peate oma teadvuse positiivsega täitma. Olles raskes seisundis, on oluline ennast meeles pidada või veenda, et see pole igavesti..

Peate proovima jälgida negatiivseid mõtteid ja muuta need positiivseteks. Varases staadiumis on see üsna keeruline, kuid järk-järgult harjub aju otsima positiivseid hetki ja looma positiivset hoiakut.

Abiks võivad olla naljakad filmid, raamatud, kohtumised positiivsete inimestega. Soovitav on tuua oma ellu võimalikult palju nalja ja rõõmu, et uute negatiivsete mõtete loomiseks ei jääks aega.

Väljundi asemel

Inimesed ei saa alati mõjutada depressiooni põhjustavaid väliseid tegureid, kuid nad saavad töötada oma sisemaailma ja reaalsuse tajumisega. Enesearendamine ja enesetundmine aitavad teil rahulikumaks muutuda ega võtta tänapäevaseid väliseid stiimuleid südamesse.

Noorukite depressiooni tunnused ja selle põhjused - kuidas sellest välja tulla

Depressioon on psüühikahäire tüüp, mida iseloomustab depressiivne meeleolu ja energia kaotus. Praegu on see häire kõige levinum, mõjutades üle 350 miljoni inimese kogu maailmas. Ohus on kõik vanuserühmad; sümptomid võivad ilmneda nii 12-aastasel poisil kui ka 40-aastasel mehel.

Teismeliste depressiooni peamised tunnused

Noorukiiga peetakse tavaliselt ajavahemikuks 13–19 aastat, kuid iga laps areneb individuaalselt ja vanusega seotud muutused võivad alata varem või hiljem. Selles vanuses on emotsionaalsed puhangud hädavajalikud, liigne tundlikkus raputab psüühikat, provotseerides depressiooni arengut.

Depressiooni tunnused noorukitel:

  • Ärevus ja närvilisus 1 kuu või kauem. Ärevus enne eksameid või teste on normaalne, kuid kui põnevusel pole täpset põhjust, on see probleem;
  • Prostratsioon. Hommikul ärkab laps loid, päeva jooksul väsib kiiresti;
  • Unetus, mis ei kao 2 nädala jooksul;
  • Söögiisu puudumine. Laps keeldub lemmiktoitudest ja maiustustest;
  • Huvi puudumine varem lemmiktegevuste vastu: hobid, sport, jalutuskäigud;
  • Teile suunatud põhjendamatu kriitika. Teismeline hakkab ennast igas ebaõnnestumises süüdistama;
  • Põhjendamatu kõhuvalu ja migreen, kui füüsiline läbivaatus näitab normaalset tervist;
  • Agressiivsus ja ärrituvus, sagedased meeleolumuutused. Laps murdub mingil põhjusel vanemate juures;
  • Räpane välimus. Mõnel juhul lõpetab teismeline oma välimuse, riietuse ja hügieeni jälgimise;
  • Lootusetuse, lootusetuse tunne. Depressiivses meeleolus mõtleb teismeline enesetapule..

Märge! Sageli süvenevad noorukite apaatia tunnused külmal aastaajal. Eriti vastuvõtlikud on sellele need, kes elavad kõrgel laiuskraadil..

Seisundi põhjused

Depressioon tekib 12–15-aastastel noorukitel ja vananedes sümptomid progresseeruvad ja arenevad tõsiseks häireks. Selle haiguse all kannatab üle 10% Venemaa ja SRÜ riikide noorukitest.

Depressioon võib olla endogeenne, kui inimesel on eelsoodumus geenide tasemel, ja reaktiivne, kui häire tekib kogetud stressi tagajärjel..

Miks teismelised kannatavad depressiooni all:

  • Õppimisprobleemid, suur vaimne stress;
  • Konfliktid keskkonnaga, klassikaaslaste kiusamine;
  • Perekonfliktid, sagedased tülid ja skandaalid, vanemate lahutused. Ohus on üksikvanemaga ja düsfunktsionaalsetes peredes kasvanud lapsed;
  • Ebaõnnestumine suhetes vastassooga;
  • Agressiivsete ja hasartmängudega seotud võrgumängude, sotsiaalsete võrgustike kuritarvitamine;
  • Keerukus, välimusega seotud probleemid, ülekaal;
  • Hormonaalsed häired. Tegur kehtib eriti tüdrukute kohta;
  • Lähedase inimese haigus või surm.

Märge! Pettumus ei ilmu kunagi ilma põhjuseta. Depressioon noorukitel lapsepõlvetrauma tõttu.

Mida teha ja kuidas aidata

Paljud inimesed ajavad vaimse häire segi halva meeleolu ja väsimusega, vanemad hakkavad lapsele etteheidet tegema tema laiskuse ja rikutuse pärast. Tegelikult on depressioon haigus, mis süveneb, kui seda ei ravita. Poiste ja tüdrukute psühholoogia on erinev, kumbki vajab oma lähenemist.

Tüdruk

14–17-aastased tüdrukud kannatavad vaimsete häirete all sagedamini kui poisid. Oma olemuselt sõltub naissugu liigselt headest suhetest, teiste positiivsest hinnangust ja laitmatust mainest. Lapsepõlvest alates räägivad vanemad tüdrukutele, kuidas õigesti käituda, milline ta peaks olema ja jälgivad hoolikalt tema käitumist.

Tüdruku emotsionaalne taust on ebastabiilne, pärast ühte hoolimatut fraasi tema välimuse kohta võivad tekkida kompleksid ja depressioon. Teismelise tüdruku depressioon, kuidas aidata mitte tekitada agressiooni:

  • Vaatluse abil selgitage välja häire põhjus. Te ei saa seda otse teha - neiu ei ütle, mis teda muret teeb. Peame proovima meenutada, mis sündmuse järel tütre meeleolu halvenes, mille üle ta kurtis;
  • Toetage, kuid ilma pikema jututa. Sa ei saa kommenteerida käitumist, etteheiteid ja survet. Võite küsida, mis teda muretseb ja muret teeb, kui tüdrukul pole esimest korda kontakti, peate proovima hiljem;
  • Paku abi. Te ei pea hakkama avalikult aitama, kui te pole seda palunud, kuid tüdruk peaks teadma, et tema üle ei mõisteta kohut ja teda aidatakse probleemidega toime tulla;
  • Ole kannatlik. Te ei suuda probleemist kiiresti lahti saada, peate teismelise agressiooni ja rahulolematusega silmitsi seisma. Peamine on emotsioonide kontrollimine, last ei saa norida isegi vastusena tema ebaviisakusele;
  • Näita austust. Pärast teismelise kuulamist ei saa te öeldu olulisust alahinnata ja selle üle naerda. Tulevikus ei pöördu neiu probleemi poole, kui teda tõsiselt ei võeta.

Märge! Psüühikahäire hilisemates etappides rääkimine ei aita, peate pöörduma arsti poole, kes määrab ravi ja ravimid. Ravimeid peate kasutama vanemate järelevalve all..

Poiss

Kui naissugu kannatab episoodiliste häirete all, on meessoost depressiooni kulg pikaajaline. Terve elu õpetatakse poistele, et nad peaksid olema tugevad, iseseisvad ja ei tohiks kurta, seega on neil raskem oma probleemidest rääkida.

Kuidas aidata teismelisel sügavast depressioonist välja tulla:

  • Püüdke mõista häire põhjust. Tuleb meenutada hiljutisi sündmusi, küsida kooli õpetajatelt poja suhte kohta klassikaaslastega, kontrollida tema edusamme;
  • Olles teada saanud põhjuse, ärge süüdistage poissi. Kui tal on halvad hinded, peate pääsema tema positsioonile ja ütlema: "Ma tean seda, aga ma ei nuhtle teid." Ta peab mõistma, et ta on turvaline ja tema üle ei mõisteta kohut;
  • Korraldage isaga vestlus, poiss räägib talle pigem oma kogemustest. Kui pole isa, võivad rääkida vanaisa, vanem vend või mõni lähedane sugulane. Äärmuslikel juhtudel võite pöörduda õpetaja või koolitaja poole;
  • Vestluse alguses ei saa probleemidest rääkida, parem on alustada küsimustega: “Kuidas läheb? Kas soovite midagi maitsvat? Mis filmi soovite vaadata? " Oluline on üles näidata huvi poisi hobide vastu, isegi kui need vanematele ei meeldi;
  • Te ei saa poissi kohe psühholoogi juurde juhtida, seeläbi teevad vanemad selgeks, et teismelisel on probleeme;
  • Kui poiss räägib probleemist, küsib ta salaja abi ja on valmis häirest lahti saama. Kui ei, siis peate võtma ühendust psühholoogiga, et ta parandaks teismelise psühho-emotsionaalset seisundit.

Märge! Häire on oma olemuselt krooniline, kui te ei aita teismelisel depressioonist üle saada, areneb see täiskasvanuna.

Depressiooni ennetamine noorukieas

15–16-aastased teismelised reageerivad kooliprobleemidele üle, tunnevad end alahinnatud ja valesti mõistetuna. Depressiooni arengu ennetamine kaitseb last tõsiste tagajärgede eest.

Kuidas teismelise depressiooni vältida:

  • Puhka korralikult. Eelistada tuleb kõndimist, meditatsiooni, kirjanduse lugemist;
  • Elada aktiivset elu, käia spordiosades;
  • Magage vähemalt 7 tundi, alati öösel. Soovitav on minna voodisse ja tõusta iga päev samal kellaajal;
  • Loobu halbadest harjumustest, sealhulgas harjumusest ülesöömiseks;
  • Ole loov, registreeru joonistamisstuudios või muusikakoolis;
  • Vanemad peaksid olema tervislik eeskuju. Laps ei söö korralikult ja ei mängi sporti, kui vanemad seda ei tee;
  • Vanemad peaksid hoolitsema selle eest, et laps teeks kooliaasta jooksul kodutöid. Aasta lõpus ei saa jätta palju projekte ja ülesandeid, sellisel juhul ei saa vältida stressi tekitavaid olukordi.

Pere harrastab sporti

Halb mõju

Sageli kaasneb depressiivse seisundiga madal enesehinnang, seletamatu süütunne. Selles seisundis võivad lapsed toime panna löövet ja valesid asju:

  • Koolist puudumine, mis toob kaasa probleeme õppeedukusega;
  • Katsed kodust põgeneda. Laps saab telefoni välja lülitades põgeneda, kuna temast ei saada aru;
  • Teismeline langetab enesehinnangut, tulevikus võivad need kompleksid jääda kogu eluks;
  • Teismelised saavad põgeneda reaalsest elust virtuaalsesse, et varjata end igapäevaste probleemide eest, mille tagajärjel tekib sõltuvus Internetist;
  • Katsed suitsetada, alkoholi juua või narkootikume proovida halva tuju uputamiseks;
  • Hoolimatu ja ohtliku tegevuse sooritamine. Teismelised võivad nõustuda klassikaaslast peksma, midagi varastama, maja katusele ronima;
  • Agressiooni ja vägivalla näitamine (eriti poistele);
  • Terviseprobleemid, mis on põhjustatud valest toitumisest, unetusest, tegevusetusest.

Psühholoogiline nõustamine

Häire ravimeetodid sõltuvad probleemi ulatusest. Psühholoogid annavad vanematele üldisi soovitusi, kuidas laps pikaajalisest depressioonist välja saada:

  • Võtke emotsioonide üle kontrolli. Hirm on normaalne, kuid paanika ei lahenda probleemi;
  • Mõistke, et probleem on olemas, ärge proovige kõike süüdistada halvas tujus;
  • Ärge pöörduge arsti poole vähimalgi põhjusel, kui teismelisel on paar päeva halb tuju. Alustuseks võite pöörduda nõu saamiseks koolipsühholoogi poole, ta saab teha testi ja jälgida teismelise käitumist;
  • Ärge petta, ära varja diagnoosi. Pole vaja teeselda, et kõik on korras, laps peab mõistma, et tal on probleem;
  • On vaja julgustada teismelise soovi minna kinosse, pargis jalutama, teda ei tohiks lubada ühiskonnast isoleerida;
  • Tegelege koos raskustega. Kui lapsel on probleeme õppimise või ülekaaluga, peate koos tegema kodutöid ja sportima;
  • Kui teismeline on ravil, peaksid vanemad oma huvide näitamiseks minema koos temaga kohtumistele..

Laste ja noorukite depressioon on sama levinud kui täiskasvanutel. Vanemad peaksid olema oma lapse suhtes tähelepanelikud ja valvsad, et ära tunda häire varajased tunnused ja takistada selle progresseerumist. Teismelised on viimase aja lapsed, kellel pole kogemusi tõsiste probleemide lahendamisel, igasugune stressirohke olukord jätab psüühikasse jälje.

Depressioon noorukitel. Märgid, sümptomid, test, kuidas mõista, aidata, eemalduda, välja tulla, ravi

Noorukite depressioonimärgid tuleks diagnoosida võimalikult varakult - haiguse õigeaegne avastamine väldib selliseid tüsistusi nagu enesehinnangu langus, isiksushäirete teke, enesetapukalduvus, võõrutus, neuroloogilised haigused, narko- või alkoholisõltuvus.

Mis on noorukite depressioon

Depressioon noorukitel on psüühikahäire, mille peamisteks märkideks on huvi kaotamine elu vastu, vähene soov oma eakaaslastega suhelda, põhjendamatu süütunne, totaalne pessimism ja usu kaotus edukas tulevikus.

Raske vormina arenevat depressiooni iseloomustab mitte ainult lapse mitterahuldav psühho-emotsionaalne seisund, vaid ka füüsiliste reaktsioonide pärssimine.

Mõtlemisprotsess muutub tuimaks, teismeline kogub pikaks ajaks oma mõtteid, et vastata lihtsale küsimusele. Depressioon võib olla püsiv või ajutine, sõltuvalt sellest, millised tegurid põhjustasid selle arengut.

Depressiooni tüübid noorukitel

Depressioon noorukitel (haiguse sümptomid sõltuvad haiguse tüübist) avalduvad erineval viisil. Vaimse häire tüüp on väga oluline. Teismeeas on kõige sagedamini unipolaarsed depressioonid, mida võib endiselt nimetada tüsistusteta..

Nad moodustavad 90% kõigist seda tüüpi vaevustest. Ülejäänud 10% on haiguse bipolaarsed vormid, mida iseloomustab nooruki kalduvus maniakaalsele käitumisele. Teismeliste depressiooni tüüpe kirjeldatakse allpool..

Vaimse häire tüüpKirjeldus
Depressiivne seisundDepressiooni klassikaline ilming, millel on standardsed sümptomid. Piisava ravita võib see areneda keerulisteks vormideks.
Väike depressioonTeismelise käitumine väljendub teravas meeleolu muutuses rõõmsast kuni väga masendusse. Diagnoosi kinnitamiseks piisab haiguse 2 peamise märgi avastamisest, mis püsivad 14 päeva.
EbatüüpilineKoos depressiooni peamiste tunnustega on täiendavaid spetsiifilisi sümptomeid suurenenud söögiisu, unetuse, emotsionaalse reaktiivsuse või unisuse näol.
PostnataalneSee juhtub noorukitel, kes said emaks juba varajases eas. Areneb esimese 6 kuu jooksul. pärast sünnitust. Ravib paremini kui kõiki teisi haigustüüpe.
KorduvSee erineb teist tüüpi depressioonist selle poolest, et see esineb teismelisel mitte rohkem kui 1-2 korda kuus ja selle kestus ei ületa 3 päeva.
DüstüümiaSeda tüüpi haigusi võib nimetada ka "kroonilise depressiooni" kergeks vormiks. See diagnoos pannakse juhtudel, kui teismeline on olnud depressioonis vähemalt 2 aastat, meeleolu on alati halb ja elu üle on pidevalt kaebusi..

Lastepsühhiaatri suurim raskus on lapse teatud depressiivse seisundi korrektne tuvastamine. Sellest sõltub edasise raviskeemi väljatöötamine ja ka ravikuuri edukus..

Depressiooni etapid ja astmed noorukitel

Depressioon noorukitel (haiguse tunnused ilmnevad järk-järgult) kestavad keskmiselt 6–8 kuud. Sel perioodil toimuvad sündmused, mis võimaldavad parandada lapse psühheemootilist seisundit või haigus muutub krooniliseks, algavad tüsistused.

Eristatakse noorukieas depressiivse seisundi järgmisi arenguetappe, mis on tüüpilised igat tüüpi haigusele:

  • 1. etapp - ilmneb ärrituvus, uni on häiritud, teismeline näitab otsest protesti, keeldub vanemate juhiste või otseste kohustuste täitmisest;
  • 2. etapp - tekib isolatsioon, puudub soov suhelda välismaailmaga, vanematega, eakaaslastega, enamus ajast veedetakse teie toa seinte vahel (tavaliselt avaldub see seisund 2 kuu pärast. Haiguse algusest peale);
  • 3. etapp - toimub vaimse tervise halvenemine, noorukil on esimesed enesetapumõtted, mida saab reaalsuses realiseerida, depressiivne seisund muutub teravaks emotsionaalseks puhanguks agressiooni kujul;
  • 4. etapp - sekundaarsed psüühikahäired arenevad, liituvad neuroosid, mis võivad avalduda üksikute kehaosade tahtmatu tõmblemise vormis, samade toimingute-rituaalide läbiviimisel, etteantud marsruudil kõndides (peaaegu ei esine psühhoemootilisi reaktsioone ümbritseva maailma stiimulitele).

Pessimism ja pisaravool on noorukite depressiooni progresseerumise märk.

Kõige edukam on depressiooni ravi, mida alustati haiguse arengu 1-2. Etapis. Teismelist, kelle vaimne seisund on muutunud depressiooni 3. – 4. Staadiumiks, on raske ravida, ta muutub enesetapuks ja haigus ise ilmneb sageli uuesti ägenemise vormis..

Depressiooni sümptomid noorukitel

Depressioon noorukitel (sümptomid ilmnevad haiguse esimestest päevadest, kuid võivad alguses olla vähem väljendunud) on lapsega suhtlemisel hõlpsasti tuvastatav. Haiguse olemasolu võivad diagnoosida isegi vanemad, kes tunnevad oma poega või tütart hästi ja pööravad neile piisavalt tähelepanu..

Noorukite laste depressiooni sümptomiteks on järgmine käitumine:

  • isolatsioon;
  • pessimism;
  • positiivsete emotsioonide puudumine;
  • enesetapumõtted või enesetapukatsed;
  • ärrituvus;
  • sõprade puudumine ja soov kaaslastega suhelda;
  • psühhoemootiliste reaktsioonide depressioon;
  • mõtlemise pärssimine;
  • ükskõiksus lähedaste suhtes.

Sõltuvalt sellest, mis põhjustas noorukieas depressiooni tekkimise, võivad ülaltoodud sümptomid olla enam-vähem intensiivsed. Vähemalt kahe sellise märgi olemasolu on diagnoosi alus - "väike depressioon".

Depressiooni põhjused noorukitel

Enamikul depressiivsete seisundite tüüpidel on ühised põhjuslikud tegurid. Selle põhjuseks on noorukite laste füsioloogilise ja vaimse arengu eripära..

Eristatakse järgmisi haiguse alguse põhjuseid:

  • kogenud stressisituatsioon, mis oli lühi- või pikaajalist laadi (lähedase kaotus, madal enesehinnang, teismelise rahulolematus oma sotsiaalse positsiooniga meeskonnas, mis lõppkokkuvõttes võib põhjustada depressiooni reaktiivse vormi tekkimist);
  • eakaaslaste ja vanemate julm suhtumine, kes näitavad teismelisele psühholoogilist ja füüsilist vägivalda;
  • lapse isiksuseomadused (näiteks kalduvus perfektsionismi, loovuse, emotsionaalsete iluimpulsside poole);
  • hormonaalsed häired, mis on seotud kilpnäärme või teiste endokriinsüsteemi organite talitlushäiretega, mis vastutavad mees- ja naishormoonide sünteesi eest;
  • kortikosteroidide, bensodiasepiinide, levodoopide farmakoloogilise rühmaga seotud ravimite pikaajaline kasutamine;
  • suurte veresoonte ateroskleroos, mis tagavad aju verevarustuse;
  • varem kannatanud traumaatiline ajukahjustus;
  • narkootikumide, alkohoolsete jookide tarvitamine, hasartmängusõltuvus.

Noorukite depressioon võib olla põhjustatud kaasuvatest vaimuhaigustest, mis juba esinevad lapsel, kuid seni avaldavad ülaltoodud jaotistes loetletud sümptomeid. Eduka ravi jaoks on väga oluline esialgu välja selgitada põhjus, mis põhjustas haiguse alguse, ja võtta ka meetmed selle kõrvaldamiseks..

Depressiooni testimine noorukitel

Noorukite depressiooni (haiguse märke on raske diagnoosida kõrge latentsusastme tõttu) on raske uurida ja diagnoosida, kuna enamik selle vanuserühma lapsi tõmbub endasse, ei soovi arstiga suhelda.

Poisid ja tüdrukud püüavad endas hoida tundeid ja hirme, mis tegelikult on haiguse põhjuseks. Mõnda hirmutab psühhiaatri eriala. Kaasaegsed depressiooni diagnoosimise meetodid põhinevad ankeetkatsete kasutamisel.

Arst esitab lapsele küsimusi ja moodustab saadud vastuste põhjal kliinilise pildi toimuvast.

Siin on näide diagnostilisest testist, mis sisaldab teismelisele järgmisi küsimusi:

  1. Kas ta tunneb end süüdi?
  2. Kuidas saab laps iseloomustada oma enesehinnangut, sotsiaalset staatust meeskonnas?
  3. Kas tal on enesetapumõtteid? Kui jah, siis kuidas? Millal nad täpselt tulevad? Mis mõjutab nende välimust? Võib-olla mõned sündmused, teod?
  4. On vähenenud söögiisu või täielik vastumeelsus toidu suhtes?
  5. Kas teismeline magab hästi? Kas õudusunenäod piinavad teda? Mis kõige sagedamini unistab?
  6. Kas ta märkas, et ei suuda keskenduda?
  7. Milline on teie kooli sooritus? Rahul minu hinnetega või mitte?
  8. Kui sageli kogeb ta psühholoogilist depressiooni??
  9. Kas teismelisel on alati hea tuju? Mis võib seda rikkuda?
  10. Kas tal on palju sõpru? Kui tihti uusi tutvusi saab?
  11. Kui palju aega ta kodus veedab?
  12. Kuidas see lõbus on?

Iga vastust küsimusele analüüsitakse hoolikalt. Parim on, kui video salvestatakse testimise ajal. See võimaldab arstil materjali uuesti läbi vaadata, veendumaks, et teismelise kõik vastused olid siirad, et teha kindlaks depressiooni tegelik põhjus, kui diagnoos on endiselt kinnitatud.

Juhul, kui arst tuvastab bipolaarse häire, käitumis- ja isiksushäired, samuti muude vaimuhaiguste tunnused, saadetakse teismeline aju kompuutertomograafiasse ja tehakse ka entsefalogramm.

Millal pöörduda arsti või psühholoogi poole

Vähemalt kahe eelmistes punktides loetletud sümptomi olemasolu on hea põhjus psühholoogilt abi otsimiseks.

Kui selle profiili spetsialist ei saa aru lapse psühheemootilisest seisundist või leiab piiriüleseid seisundeid, mis nõuavad ravimravi spetsiaalsete ravimitega, siis on sel juhul vajalik psühhiaatri konsultatsioon.

Mida varem kvalifitseeritud spetsialist teismelist ravib, seda väiksem on komplikatsioonide tõenäosus, samuti haiguse taastumine pärast taastumist.

Depressiooni ennetamine noorukitel

Vaimne tervis on sama oluline kui siseorganite ja süsteemide stabiilne toimimine. Eelnevalt peaksite hoolitsema lapse emotsionaalse seisundi eest..

Nii teismeline ise kui ka tema vanemad peavad järgima ennetusreegleid:

  • ärge kuritarvitage alkohoolseid jooke, keelduge narkootikumidest, tubakatoodetest, hasartmängusõltuvusest;
  • lapsed lahkuvad oma mugavustsoonist, kohtuvad uute sõpradega, ärge kartke end inimesena väljendada;
  • vanemad ei tohiks lapse algatusi maha suruda, kui need ei lähe seadusest või moraalinormidest kaugemale;
  • teismeline peaks suunama oma tähelepanu ja füüsilise energia igale hobile, hobile (see võib olla spordiosa, kunstiring, kooli õppekava lemmeaine õppimine);
  • vanemad peaksid pühendama iga päev vähemalt 1 tund päevas, et rääkida lapsega koolist, tema uutest tuttavatest, sõpradest, olla huvitatud sellest, mis teda muret teeb, millised hirmud on olemas, võib-olla kogeb ta enesekindlust, tal on probleeme kogunenud.

Kõiki küsimusi arutatakse rahulikus õhkkonnas. Vestluse sisuks on leida väljapääs igast olukorrast. Teismeline peaks perekonnas tuge tundma lähedastelt.

See on esimene samm optimismi suunas, ületades pessimismi ja vähese usu, et homme on parem. Meditsiiniline statistika näitab, et peredes, kus valitseb vastastikune mõistmine, puudub füüsiline ja psühholoogiline surve, teismeliste depressiooni juhtumeid praktiliselt ei leita..

Noorukite depressiooni ravimeetodid

Kaasaegne meditsiin pakub noorukieas depressioonist vabanemiseks mitmeid võimalusi. Neid saab kasutada eraldi või koos teiste meetoditega..

Psühhoteraapia

Psühhoteraapia kui noorukieas depressiooni peamise ravimeetodi kasutamine on efektiivne, kui laps põeb kerget või mõõdukat haigust. Psühholoog motiveerib patsienti elus aktiivselt tegutsema, töötab välja individuaalsed programmid, mis võimaldavad treenida enesekontrolli, juhtida emotsioone.

Psühholoogiga vesteldes saab laps juhiseid, mis võimaldavad tal muuta oma mõtlemist, eemaldada pessimistlikud ja enesetapumõtted. Psühhoteraapia kursus kestab vähemalt 30 päeva.

Esialgu kulub lapse depressioonist välja toomiseks vähemalt 2 nädalat ja sama palju psühho-emotsionaalsete reaktsioonide stabiliseerimiseks. Psühhoteraapia kursuse maksumus on alates 6000 rubla. (12 seanssi).

Ravimid

Narkootikumide ravi hõlmab antidepressantide kasutamist, millel on sedatiivsed või stimuleerivad farmakoloogilised omadused.

Depressiooni ravi noorukitel on võimalik järgmiste ravimitega:

  • Maprotiline on depressiooni ohutu ravim, mida võetakse 50 mg 3 korda päevas, pestakse vajaliku koguse veega (ravikuur on vähemalt 10 päeva, on rahustava toimega, on näidustatud noorukitele, kelle depressioon on seotud perioodiliste vihahoogudega, hind 1 pakend ravimit - 1500 rubla);
  • Prozac - on vaja võtta 20 mg ravimit 1 kord päevas samal ajal 14 päeva jooksul, võimaldab teil tulla toime depressiooniga, aitab välja ravida buliimia nervosa, obsessiivseid seisundeid, mida sageli peetakse depressiooni komplikatsiooniks (ravimi maksumus on 110 rubla per pakend);
  • Paxil - 1 tablett juuakse 1 kord päevas otse söögi ajal, mis võrdub 20 mg ravimiga, ravikuur on 2-3 nädalat (arsti nõudmisel võib annust vähendada 0,5 tabletini päevas, hind on 1600 rubla. );
  • Leuzea ekstrakt on 70% kontsentratsiooniga etüülalkoholil põhinev vedel tinktuur, mis on heaks kiidetud kasutamiseks üle 12-aastaste laste ravimisel (20 päeva jooksul on vaja võtta 20 tilka ravimit 2 korda päevas söögi ajal ja ühe pudeli ravimi maksumus on 85 rubla..);
  • Azafen - võetakse 1 tablett 2 korda päevas 1 kuu jooksul, mis võimaldab teil edukalt ravida igat tüüpi depressiooni, samuti haiguse tüsistusi hirmude, ärevuse ja obsessiivsete seisundite kujul (ühe 50 tabletist koosneva pakendi maksumus on 20 rubla).

Kõiki ülalnimetatud ravimeid või muid antidepressantide kategooriasse kuuluvaid ravimeid peaks määrama ainult psühhiaater..

Traditsioonilised meetodid

Lisaks ravimteraapiale on olemas ka alternatiivsed ravimeetodid, mis hõlmavad rahvapäraste ravimite kasutamist.

Siin on mõned kõige tõhusamad retseptid noorukite varase depressiooni raviks:

  • Naistepuna tee - võtke 1 tl. selle taime kuivatatud lilled, valage neile 200 ml keeva veega, katke tass kaanega ja oodake 10 minutit, kuni ravim tungib (võtke ravimijook hommikul ja õhtul 1 kuu jooksul);
  • sidrunheina tinktuur - võtke 2 spl. l. kuivatatud sidrunheina marjad, valage neile 100 ml etüülalkoholi või kuupaistet, eemaldage anum 10 päeva jooksul pimedas ja jahedas kohas (pärast kindlaksmääratud aja möödumist võetakse koduseid ravimeid 20 tilka 2 korda päevas söögi ajal, ravi kestus on vähemalt 21 päeva );
  • kannatuslille keetmine - peate võtma 1 spl. l. selle taime kuivatatud lilled, valage neile 0,5 liitrit voolavat vett ja keetke tasasel tulel 10 minutit, võtke 250 ml. hommikul ja õhtul 1 kuu jooksul.

Rahvapäraseid ravimeid pole spetsiaalsetes laborites kliiniliste uuringutega läbi viidud, seetõttu pole omatehtud tinktuuride ja keetmiste efektiivsust teaduslikult kinnitatud. Enne rahvapäraste ravimite kasutamist on soovitatav kõigepealt nõu pidada oma arstiga..

Kuidas teismelise jaoks ise välja tulla

Depressiooni eneseravi noorukieas on väga keeruline protsess, mille kasutamine on lubatud, kui lapsel pole piisavalt lähedasi, kes saaksid teda nõu anda, pole võimalust kvalifitseeritud spetsialistiga ühendust võtta või vajalikke ravimeid osta..

Sellisel juhul saate haigusest vabaneda järgmistel viisidel:

  • saada osalise tööajaga töökoht, nii et halbade mõtete jaoks pole aega;
  • registreeruda võitluskunstidega seotud spordiosas (tugevdab keha ja vaimu);
  • depressiooni rünnaku ajal teha füüsilisi harjutusi (kükitada, teha surumisi, minna jooksma);
  • hakake joonistama või luulet kirjutama, pritsides kogu negatiivsuse paberile;
  • seadke endale eesmärk ja minge selle poole, ületades kõik raskused (reisiks raha kogumine, sõiduki ostmine, elektroonika);
  • saada lemmikloom.

Depressioonist kiiresti jagu saamiseks on väga oluline tunda end vajalikuna. Tuleb olla pidevalt millegagi hõivatud, mitte olla iseendaga üksi, seada kogu aeg ambitsioonikad eesmärgid ja võtta meetmeid nende saavutamiseks. Sellisel juhul kaob depressiivne seisund iseenesest ja märkamatult isegi teismelisel endal..

Kuidas saavad vanemad oma teismelist aidata

Isa ja ema, kes soovivad oma last selle vaimuhaiguse eest kaitsta, peavad tema vastu igapäevaselt armastust näitama. Parim variant oleks maastiku vahetus. Soovitatav on võtta väike puhkus ja minna puhkama kogu perega.

See võib olla mereäärne või maal asuv maal. Peamine on see, et laps tunneks end vajaliku, armastatud ja nõutuna. On väga oluline pidevalt tema arvamust küsida. Kuidas ta konkreetset olukorda hindab? Kas ta peab vajalikuks seda teisiti teha? Peaks olema maksimaalne tegutsemisvabadus.

Muud meetodid

Pikaajalise ja korduva depressiooni korral, teismelise püsiva soovi ilmnemisel enesetappu, kasutatakse kõige radikaalsemat ravimeetodit. See on elektrokonvulsiivne ravi.

Selle rakendamise põhimõte koosneb järgmistest aspektidest:

  • laps võtab horisontaalasendi, jäsemed on fikseeritud meditsiiniliste vöödega;
  • pähe pannakse spetsiaalne kiiver, mille külge on ühendatud elektrikontaktid ja andurid;
  • protseduuri läbiviiv spetsialist rakendab pinget, mille tulemusena teismelise aju läbib elektrilaeng;
  • tekivad tahtmatud jäsemete krambid;
  • voolu mõjul toimuvad ajurakkudes biokeemilised muutused, mille tulemusena sünteesitakse meeleolu parandavaid aineid.

Protseduuri kogukestus ei ületa 10 minutit ja elektrivoolu läbimine kestab 1 kuni 2 sekundit. Soovitatav terapeutiliste seansside arv - 8 protseduuri.

Enne ravi alustamist annavad teismelise vanemad loa kasutada lapse ravimisel elektrivoolu. Samuti peaksid vanemad olema teadlikud kõrvaltoimete riskist lühiajalise mälukaotuse, ruumis desorientatsiooni kujul, mis patsiendil võib esineda..

Võimalikud tüsistused

Depressiivse seisundi kvalifitseeritud ravi puudumine võib järk-järgult areneda raskemateks haigusteks, mis tegelikult on põhihaiguse komplikatsioon.

Sel juhul on võimalikud järgmised negatiivsed tagajärjed:

  • neuroloogiliste patoloogiate, neurooside areng;
  • haiguse üleminek bipolaarse häire piirseisundisse koos maniakaalsete tendentside ilmnemisega;
  • enesetapp;
  • madal enesehinnang, väärtusetu inimesena tundmine, läbikukkumine (see juurdub isiksuse kujunemisprotsessis ja püsib ka täiskasvanuna);
  • julmusele, raevupuhangutele kalduvuse ilmnemine;
  • skisofreenia esinemine;
  • kooli tulemuslikkuse halvenemine, õpihimu kadumine, ümbritseva maailmaga tutvumine;
  • täielik apaatia;
  • sõltuvuste tekkimine alkoholismi, narkomaania vormis.

Noorukite depressioonimärke on raske mööda vaadata. Kui vanemad või kooli õpetajad reageerivad kohe lapse käitumismuutustele, meelitavad psühholoogi kohale, saavad teada ja kõrvaldavad seejärel depressiivse seisundi põhjused, siis ülaltoodud tüsistusi ei esine kunagi.

Terapeutilise ravi puudumine toob alati kaasa teismelise vaimse arengu traagilised tagajärjed ja häired..

Artikli kujundus: Mila Fridan

Depressioonivideo

Laste ja noorukite depressiooni tunnused: