Tung tõtt rääkida on diagnoos?

Selleks, et end meie ühiskonnas suhteliselt mugavalt tunda ja talle pakutavate võimaluste raames midagi saavutada, aktsepteerib inimene kirjutatud ja kirjutamata norme, kulutamata liiga palju aega spekuleerimisele selle kohta, kust nad tulid, kas nad on õiged või mitte, kas neid on vaja muuta. ja üldiselt mõtleb ta harva sellele, kas homme tõuseb päike.

Kuid see juhtub ka muul viisil. Juhtub, et mõned inimesed ei aktsepteeri erinevatel asjaoludel maailma sellisena, nagu see on. See võib olla terve kompleks "eitusi" või üsna spetsiifilisi rõhutusi teatud maailma puudustele.

Püüan kaaluda ühte suhteliselt tavalist sellise tagasilükkamise juhtumit - kui ebaausust, igas tänapäeva ühiskonnas laialt levinud valet kategooriliselt ei aktsepteerita. See tähendab, et inimene ei suhtu mitte ainult teravalt negatiivselt selle ühiskonna "ebatäiuslikkuse" ilmingutesse, vaid petmine ja vale toovad talle märkimisväärseid kannatusi, sageli kuni enesetapumõtete ilmnemiseni.

Ühelt poolt võib tunduda uhke selle üle, et selliseid inimesi on olemas, teisalt on täiesti selge, et väga sageli ei paku nad endale ega ümbritsevatele mingit rõõmu. Valet kui sellist õigustamata on hädavajalik meeles pidada, et pettuse mõiste võib hõlmata näiteks komplimente, tervitusi, valesid "päästmise huvides", kõnelemist ja paljusid muid võimalusi. Nüüd, isegi kui inimene näeb sellistes olukordades täpselt valet, pettust, siis on see absoluutselt nii, kui selline seisukoht on probleemiks kui mitte inimese enda, siis vähemalt ümbritsevate inimeste jaoks. Tõde ja vale on suhtelised. Kuid mitte sellise inimese jaoks.

Reaalsuse kaotamisest

Tegelikult võime rääkida moonutatud vaatest tegelikkusele..

Reaalsustaju kaotamine on iseenesest tõsine probleem. Ja kui see juhtub, ei pruugi see olla psühholoogiline, vaid psühhiaatriline juhtum koos farmakoloogilise ravi ja sellele järgneva psühhoteraapiaga. See tähendab, et kõik sõltub sellest, kui palju see reaalsus on kadunud või moonutatud..

Laste saladused kui kasvamise vajalik osa

Mõningane pettus, tagasihoidlikkus on meie täiskasvanuks saamise ja terveks saamise lahutamatu osa. Psühholoogid, eriti lapsed, teavad suurepäraselt, et teatud vanuses, kuskil umbes kolmeaastaselt, hakkavad lapsel ilmnema mingid saladused, millest ainult tema teab ja mis kõige tähtsam, tema vanemad ei tea.

Põhimõtteliselt võime seda kõrvadest tõmmates pidada seda valeks, kuid see on ka oluline verstapost vanemate autonoomiaks saamisel. See on etapp, kus inimesed hakkavad neist tegelikult eralduma. Isiklik saladus on juba iseseisvuse algus. Ja ilma sobiva autonoomia tasemeta ei saa me täiskasvanu kujunemisest üldse rääkida. Seetõttu panevad vanemad, kes kategoorilises vormis koos ähvarduste, pisarate ja muude manipulatsioonidega nõuavad lastelt tingimusteta tõest vastust kõigile oma küsimustele, üldiselt psüühika arengus üsna ebatervisliku mehhanismi..

Ja see on üks võimalikest põhjustest, miks nii enda kui ka tema vastu suunatud valed põhjustavad inimeses terve rea vastuolulisi aistinguid. Paljude jaoks tekitavad nende valed kohmetust ja häbi, kuigi õnneks kannatab keegi harva piisavalt tõsiselt, et asjatult ja kohatult alasti tõde rääkima hakata.

Tagajärgede eitamine

Muude hüpoteeside seas selle kohta, miks tõde ja vale on mõne inimese jaoks nii valus teema, võib olla ka üks, kus osa reaalsusest eitatakse tagajärgede kujul. See tähendab, et inimene ütleb kogu aeg tõtt ja soovib seda ka kuulata, kuid tegelikult eitab ta oma sõnadele tagasilöögi võimalust. Ja sel juhul - enamasti negatiivne, kuni füüsilise ohuni.

Näiteks teatamine, et sõbra abikaasa petab teda iga seelikuga, on väga halb mõte, eriti kui keegi seda ei palu. Mis on selline käitumine, mida muidu võib nimetada provokatiivseks? Teise võimalusena käituvad ohvrid nii. Selles mõttes selgitab see, et sellist käitumist võib osaliselt nimetada enesetapuks. Nii võimalike otseste tagajärgede kui ka moraalsete piinade tõttu.

Võitlusest loobumine

Samuti on võimalik hüpoteesida, et inimene, kes nõuab maailmas õiglust, eriti unistust, et kõik räägiksid tõtt, ei saanud teatud asjaolude tõttu kogemusi survestatud õhkkonnas tegutsemisest, ta pole harjunud ega oska võidelda. Näiteks kasvas ta liiga kasvuhoonegaaside tingimustes. See tähendab, et apellatsioon aususele on sisuliselt võitluse või mõnede alade, kus võitlust peetakse, tagasilükkamine, sest kui kõik maailmas on õiglane, siis kõik tegutsevad reeglite järgi, üksteisele probleeme tekitamata ja saate rahulikult eksisteerida olemasolevas raamistikus, jälgides mille abil saate elus teatud edu saavutada. Kahjuks või õnneks on see täielik utoopia..

Kaugus inimestest

Või võib-olla püüab inimene tõde ja ainult tõtt öelda soovides inimesi endast võõristada. Näiteks võib ta teatud asjaolude tõttu neid karta ja tõde on suurepärane võimalus jääda üksi kaasaegses ühiskonnas..

Missioon

Võib olla veel üks üsna tavaline variant, kui samastate ennast kindla kõrgema olendiga, kes noh, lihtsalt peab meie "mädanenud" maailma sisse tooma natuke ausust. Midagi sellist: "Ma ei saa teisiti - keegi ju peab". See tähendab, et on olemas nartsissistlik komponent. Kes see on - kangelane, prohvet, Jumal, ingel, kõiksuse hääl - pole nii tähtis, olemus on sama.

Üldiselt võite välja pakkuda üsna palju hüpoteese. Ja igal konkreetsel juhul on vaja isiklikult aru saada. Nagu teate, ei kao sellised asjad iseenesest ja aja jooksul kipuvad need hullemaks minema. On oluline, et kui see teeb muret inimesele endale ja ümbritsevatele, siis ei tohiks te lasta asjadel ise minna..

Reaalsustaju kaotamine

Eliza898, 18-aastane.

Tere! Viimase aasta jooksul on minu reaalsustaju hakanud hääbuma. Pool aastat üritasin kõike, mis minuga juhtus, kontrollida, olin veendunud, et kõik sõltub ainult minust ja soovist midagi saavutada. Nüüd olen kaotanud igasuguse enesekindluse, ei saa keskenduda õpingutele, soov midagi ära teha on välja surnud. Tunne, et kõik soovid ja tunded on kunstlikud, ei jäta. Ja mulle ei meeldinud kunagi "mängida". Kuid kuna ma veedan suurema osa päevast ülikoolis, peate normaalsete suhete säilitamiseks teistega "mängima", peate teesklema, et olete sõbralik, rõõmsameelne ja seltskondlik, et mitte koormata teisi oma sünge välimusega..
Palun öelge mulle, kuidas saate sellest seisundist välja tulla! Olen juba midagi proovinud, et end ära vedada, kuid kõik asjata.

Eliza898, tere! Ma ei saanud päris täpselt aru, milles avaldub täpselt soovide ja tunnete kunstlikkuse tunne. Proovige rääkida rohkem üksikasju. Kuidas erinevad nad teie arvates ja tunnete järgi tegelikest??
Mis on teie kogemustes uut?

"Ma veedan suurema osa päevast ülikoolis, normaalsete suhete säilitamiseks teistega peate" mängima ", peate teesklema, et olete sõbralik, rõõmsameelne ja seltskondlik, et mitte koormata teisi oma sünge välimusega."
Kas see tähendab, et olete ebasõbralik ja sünge, kui te ei sunni ennast "mängima"? Mis on eesmärk sundida ennast kõigile meeldima ja lõbusalt suhtlema, kui teil pole tuju nendega suhelda?

1) Lubage mul selgitada ühe näitega. Olen põhikoolist saadik olnud suurepärane õpilane, nii et tulevase elukutse valimisel juhindusin sellest, et see vastas sellele "tiitlile", et mu vanemad oleksid rahul. Toona arvasin, et see on minu valik, kuid 11. klassi lõpus sain aru, et pole. Ja olles juba eksamid sooritanud, sain aru, et ma isegi ei tea, mida ma tegelikult tahan. Pärast seda, kui kõik oma unistused, tunded "varjutasin", hakkasin kontrollima, kas see pärineb tõesti minult ja mitte välise mõju kaudu. Nüüd tundub mulle, et kõik minu tunded ja soovid on vaid peegeldus sellest, mida inimesed minult tahavad, seega on need minu jaoks kunstlikud. Inimene tahab rääkida rõõmsameelse, heatujulise tüdrukuga ja minust saab tema. Samas ma ise ei tunne põhimõtteliselt midagi. Lihtsalt mängimine. Alles pärast seda hakkan enda peale vihastama, öeldakse: ma olen loll, ma kaotasin end uuesti.

Ja miks mulle meeldib kõigi vajadus, ma ise ei saa sellest aru. Võib-olla proovin nii oma enesehinnangut parandada..

Eliza898, on väga oluline, et hakkasite jälgima ja analüüsima, kas need on teie soovid või on selle keegi sisse toonud (vanemad, stereotüübid, teiste inimeste ootused teie käest). See on alles esimene samm, et hakata tegema seda, mida soovite. Just teie vanuses toimub see enesemääramisprotsess. See on järk-järgult, kuid tavaliselt võtab see aega 1-2 aastat. Selle aja jooksul õpid ennast mõistma ja oma soove ära tundma..

Nüüd peate kõigepealt otsustama, mis teile meeldib. Siis peate need mõtted oma vanematele edastama, kui olete neist sõltuv (rahaliselt ja igapäevaelus), et saada neilt tuge. Võimalik, et peate võitlema oma õiguste eest ja kaitsma oma veendumusi.

Derealiseerimise arengu põhjused, sümptomid ja ravi

Derealiseerimine on psüühikahäire, mille korral ümbritseva maailma ja iseenda tajumine selles on osaliselt või täielikult häiritud. Meid ümbritsevat maailma tajutakse ebareaalse, kaugena, justkui inimene vaataks kõike läbi klaasi või tunneks end unes.

Derealiseerimisega tundub kõik inimese ümber tema jaoks kummaline, võõras, tuim ja hall. Mõnel juhul muutub sensoorne taju maailmast - kõik värvid tuhmuvad, kõik ümbritsev näib üksluine, mitte huvitav, inimese ümber muutuvad hääled ja helid, nad muutuvad kurdiks ja ebaselgeks. Selles seisundis on tegelikkuse üldine tajumine tuhmunud, ühel hetkel tundub inimesele, et aeg on seiskunud või aeglustunud väga palju. Mõnel juhul, vastupidi, aeg lendab väga kiiresti..

Derealiseerimist saab seostada rohkem neuroloogiliste diagnooside kui psühhiaatriliste diagnooside kategooriaga. Inimene saab aru oma olekust, see ei meeldi talle, ta tahab sellest lahti saada. Derealiseerumise võib põhjustada veniv depressioon või inimese tahtlik keeldumine teistega suhtlemisest.

Põhjused

Kõige sagedamini tekivad sellised ebameeldivad aistingud perfektsionistide seas. Derealiseerumismehhanismi saab aktiveerida kroonilise stressi, väsimuse korral. Mõnel patsiendil tekib see seisund pärast ravimite ja psühhostimulaatorite pikaajalist kasutamist. Vaimsete protsesside ammendumisega lülitatakse sisse kaitsemehhanism, mis kaitseb inimese närvisüsteemi ärritavate tegurite eest. Neurofüsioloogia seisukohalt on selle haiguse korral häiritud vahendajate arv - serotoniin, GABA, norepinefriin. Inimene ei tunne elust rõõmu, tema tunded ja emotsioonid on tuhmid, ta kogeb pidevalt ärevust ja igatsust.

Inimesed, kes suruvad oma soove pikka aega alla ja ei teadvusta end ühiskonnas, on selle haiguse arengule altid. Derealiseerumise tunne võib tekkida VSD-ga, samal ajal kui inimene hindab adekvaatselt temaga toimuvat.

Kõige sagedamini mõjutab see haigus noori vanuses 18–30 aastat, nad koormavad närvisüsteemi töö, õppimise ja meelelahutusega üle, puhkavad vähe ja pidevalt puudub uni..

Sümptomid

Derealiseerimise peamisteks sümptomiteks on ümbritseva maailma reaalsuse ja toimuvate sündmuste tajumine. Inimesel on tunne, et kõik tema ümber on mingis udus, aeg aeglustub või seiskub. Inimene ei kuule talle adresseeritud kõnet, kõik helid tema ümber muutuvad kurdiks ja tuttavate häälte tonaalsus muutub. Kõik ümberringi tundub võõras.

Mõnel juhul võib derealiseerimine jätkuda tundega, et kõik ümberringi on muutunud heledamaks ja huvitavamaks, helid on valjemad. Patsiendid seostavad derealiseerumise sümptomeid "deja vu" tundega.

Pärast krampe jääb inimesele mulje, et ta kaotab järk-järgult mõistuse. Kõigile ülaltoodud sümptomitele lisatakse meeletuse hirm. Derealiseerumine ja depersonoliseerimine kaasnevad sageli VSD-ga. Need ebameeldivad aistingud võivad juhtuda igal ajal, näiteks transpordis, need derealiseerimisrünnakud ei meeldi inimesele ja need on talle ebameeldivad. Derealiseerumine võib neuropsühhilise ületöötamise perioodil igal inimesel juhtuda lühiajaliselt, kuid see on lühiajaline, tavaliselt nimetatakse seda "endasse tagasi tõmbumiseks"..

Mõnikord ei mäleta inimene oma elust mitmeid sündmusi, näiteks kas tüdruk oli täna kohtingul või mitte, lülitas inimene triikraua välja või mitte.

Derealiseerimisega jälgib inimene justkui kõrvalt ennast ja teisi. Derealiseerimine VSD-ga sarnaneb väga paanikahoogudega. Derealiseerumine toimub emakakaela osteokondroosiga, selle põhjuseks on aju vereringe rikkumine kaela anumate kokkusurumise tagajärjel.

Diagnostika ja diferentsiaaldiagnostika

Arst peaks tegema derealiseerimise ja skisofreenia diferentsiaaldiagnoosi. Derealiseerumise sümptomite raskusastme diagnoosimiseks kasutatakse Nullleri skaalat..

Derealiseerimist tuleks eristada hallutsinatsioonidest (see erineb väljamõeldud tajude puudumisel) ja illusioonidest (keskkonna õige tajumine).

Derealiseerimine erineb psühhootilisest automatismist selle poolest, et häire kuulub selle "minasse".

Teraapia

Derealiseerimisteraapias on kõige olulisem välja selgitada ja kõrvaldada haigust põhjustanud põhjused. Ravi hõlmab ravimiteraapiat ja psühhoteraapiat.

Ravi valitakse individuaalselt, võttes arvesse närvisüsteemi reageerimise tüüpi, autonoomset tooni ja see võib kesta mitu minutit ja venitada mitu aastat. See peaks olema suunatud patsiendi elu parandamisele ja ebameeldivate sümptomite leevendamisele, närvisüsteemi tugevdamisele üldiselt ja eriti autonoomsele süsteemile. Soovitav on massaaž, Charcoti dušš, aroomiteraapia, hingamisharjutused. Haige inimene peaks järgima une- ja puhkerežiimi, mängima sporti (jooksmine, ujumine, jooga).

Narkootikumide ravi hõlmab antidepressante (venlafaksiin, gabapentiin), trankvilisaatoreid (fenasepaam, eleenium, klonasepaam), vitamiine ja mikroelemente. Kui need ebameeldivad sümptomid on VSD tagajärg, siis määrab põhihaiguse ravi neuroloog.

Haigele inimesele soovitatakse mõõdetud elustiili, keskkonnamuutust, ta peab õppima lõõgastuma ja probleemidest abstraktselt.

Kaasaegne teraapia hõlmab erinevaid psühholoogilisi moduleerivaid tehnikaid, hüpnoosi ja mitmeid spetsiaalseid psühhoterapeutilisi võtteid.

Kaotasin oma reaalsustaju

Maria Zahharova selgitab Venemaa kodanikele, kelle maksudest talle palka makstakse:

“Enda kindlustamiseks (reisil) peab teil olema teatud piirkondades märkimisväärne summa või ühendused. Ja olime silmitsi tõsiasjaga, et inimesed ei läinud viimast korda, läksid võlgu, võttes arvesse olemasolevaid võlgu ja läksid lihtsalt sellepärast, et sellest sai elu norm ning nad pidasid sellest eluvaldkonnast loobumist absoluutselt valeks ".

Ma arvan, et kui Ameerika välisministeeriumi töötaja teeks midagi sellist Ameerika kodanike suhtes, vallandataks ta järgmisel päeval..

Piiratud juriidiliste kohustustega palgatud välisministeeriumi ametnik ei hõlma kodanike loengute pidamist ja nende taskusse kaevamist. Kodanikud ei ole kohustatud kuulama Zahharova solvavaid märkusi ja kuulama oma raha eest.

Nagu nad tahavad, lähevad nad välismaale. Võlgades, võlgadega, vähese rahaga. Sellel pole Zahharoviga midagi pistmist. Tal pole vaja sellesse süveneda. Tema kohustused on mujal.

Epideemia ajal on kümned tuhanded Venemaa kodanikud endiselt välismaal. Viimased uudised - sajad venelased on ummikus Argentinas - Vene diplomaatilise koksi kodumaal.

Võimude kriminaalsel otsusel keelatakse Venemaa kodanikele tasuta riiki sisenemine. Venemaa võimude administratiivne nõrkus on viinud selleni, et nad ei suuda kolossaalsete ressurssidega korraldada vaid kolme kümne tuhande inimese saabumist, neid testida, paigutada kedagi, kes vajab karantiini paigutamist ja kes tuleks saata haiglatesse..

Seda teete, Zahharova, koos oma juhtkonnaga. Ja siis on teine ​​kuu lobisemist "ekspordi" üle läinud, kuid asjad on endiselt olemas.

Viimased kosutavad uudised Zakharovite töö kohta in4security Telegrami kanalilt:

„Internetis on ilmunud teade välismaalt evakueeruvate Venemaa kodanike nimekirja müümise kohta.

Kuulutuse teksti järgi kasutatakse nimekirja materiaalse abi maksmiseks. Autor deklareerib, et nimekirja on kontrollinud Siseministeeriumi GIAC ja piiriteenistus ning see sisaldab täisnime, Venemaa ja välisriikide passide andmeid, sünniaegu, aadresse, välismaale lahkumise kuupäeva, telefoni, e-posti aadressi ning teavet pangakaartide ja arvelduskontode kohta.

Fail sisaldab umbes 80 tuhat rida ja seda müüakse... 240 tuhande dollari eest, mis on umbes 17,5 miljonit rubla. Esmapilgul tundub see summa liiga suur, kuid ainult esmapilgul, kuna andmebaasis sisalduvast teabest piisab terve hulga kuritegelike skeemide rakendamiseks ".

Ükskõik, mida Venemaa ülemused ette võtavad, lõpeb kõik ebaõnnestumisega. Teie, Zahharovs, peate ikkagi maksma kõigile neile inimestele selle eest, et teie kogutud andmed varastati..

Pole mõtet Venemaa ametivõimude rumalust ja keskpärasust nihutada inimestele, kes teid toetavad. Ja nad peavad vastu. Siiani nad pidasid vastu. Kuid sellest piisab. Sul on aeg lahkuda.

Kas te pole kodanikud unustanud, kuidas te viimase kahekümne aasta jooksul valimistel hääletasite? Või kuidas nad istusid diivanitel, protesteerides uhkusega ja aidates valitseval maffial jätkata võimulolemist?

"Ma pole nagu mina": mis on depersonaliseerimine

Enesetaju rikkumine, toimuva ebareaalsuse tunne, ärevushood, paanikahood ja emotsioonide kaotus - need on depersonalisatsioonihäire sümptomid, mida sageli segi ajada skisofreeniaga. Afisha Daily avaldab kolm lugu selle kohutava diagnoosiga inimestest.

Tatiana, 28-aastane: „Esimest korda puutusin kokku 22-aastaselt toimuva ebareaalsuse tundega. Kord ma lihtsalt ei tundnud enam mingeid emotsioone; mu sugulased muutusid äkki võõraks, ma ei tahtnud kellegagi suhelda, kuhugi minna. Ma ei tundnud ennast - isiksus kustutati ja minust sai teine ​​inimene: tunne, et hinge pole enam olemas, on ainult üks kest. Sellega kaasnes pidev ärevus, enesekontroll, peavalud ja lootusetuse tunne. See on hirmutav seisund, kus enesetapp näib olevat ainus viis kõike lõpetada..

Ma olin väga hirmul ja helistasin kiiresti emale, kuna ma ise ei saanud isegi arsti juurde minna. Haigla neuropatoloog ütles, et olen depressioonis ja kirjutasin välja antidepressantide ja antipsühhootikumide kokteili. Üllatuslikult naasin peaaegu pillide võtmise esimestest päevadest ellu: sümptomid kadusid, meeleolu paranes, töövõime tõusis, muutusin seltskondlikuks ja avatuks. Kuu aega hiljem lõpetasin nende ravimite võtmise ja ei pöördunud uuesti arsti juurde (kuigi mind hoiatati, et ma ei peaks narkootikumidest loobuma). Unustasin probleemid neljaks aastaks.

Sümptomid taastusid, kui sugulane pakkus mulle uut tööd. Töötajatele esitati üsna kõrged nõuded - kohustuslik juhiloa olemasolu, eriharidus laevanduse alal ja inglise keele oskus. Mulle anti ettevalmistamiseks kuus kuud. Sugulane maksis kõik kursused, ülikool - ja siis algas stress. Tundsin, et katan, nii et naasin vabatahtlikult pillide juurde. Mõneks ajaks läks natuke kergemaks. Püüdsin viimase jõuga mitte nägu mudasse lüüa, seda tööd saada, mitte petta inimest, kes minusse uskus ja ka raha kulutas. Kuid mul läks aina hullemaks ja kukkusin töövestlusel läbi. See oli väga raske periood.

Pärast seda hakkasin foorumites istuma, googeldama artikleid sarnaste sümptomitega psüühikahäirete kohta. Oli mõtteid, et mul on skisofreenia ja et ma olin täiesti rööbastelt maha. Hakkasin psühhiaatrite ümber ringi jooksma, kuid kõik küsitlused eitasid minu kahtlusi. Depressioon diagnoositi uuesti, anti antidepressante - ärevus taandus veidi, kuid emotsioonid ja tunded ei tulnud enam tagasi.

Kord mingil veebisaidil nägin diagnoosi kirjeldust, mis langes täpselt kokku minu sümptomitega. Siis algas minu tutvumine depersonaliseerimise-derealiseerimise häirega. Käisin arstide juures, kuid nad ei teadnud põhimõtteliselt, mis see on ja kuidas seda ravida. Mõnikord nad lihtsalt ei tahtnud mind kuulata - kirjutasid kohe ravimid välja ja saatsid mind koju. Üks professor ütles, et just mina "lugesin palju internetist". Leidsin oma pääste veebipõhistest konsultatsioonidest arstiga, kes tegeles derealiga: tema skeemi kohaselt hakkasin võtma antidepressante ja epilepsiavastaseid ravimeid.

Minu depersonaliseerimise põhjus on neuroos, millega kaasneb ärevus: stressi ajal kaitseb keha ennast ja aju justkui sulgub, tekib isolatsioon välismaailmast. See juhtub muljetavaldavate inimestega, kes on mures mis tahes põhjuse pärast, võtavad kõike südamesse. Olen üks neist.

Minu kogemus on 2,5 aastat. Ma tean, et võib olla halvenemist, kuid on väljapääs. Nüüd olen jõudnud staadiumisse, kus uus töö pakub rõõmu, tunnen taas ennast, vaimseid võimeid, emotsioone ja tundeid nagu enne haigust. Ja kuigi ma ikka võtan tablette, on see parem kui uuesti kannatamine. Loodan, et kunagi saan need tühistada. See kõlab kummaliselt, kuid see haigus muutis mind paremaks. Tänu temale hakkasin tõesti hindama elu ja lähedasi. Ma muutusin kannatlikumaks. Mul on hea meel, et saan taas normaalset elu elada, tunda, armastada, nautida inimestega suhtlemist ja oma lemmiktegevusi.

Meie ühiskond suhtub psühholoogilist abi vajavatesse inimestesse väga halvustavalt. Kui nad saavad teada, et inimene on käinud psühhiaatri juures, tembeldatakse kohe psühhoks ja hoitakse eemale. Sellest hoolimata ei tohiks te karta kvalifitseeritud abi otsimist, peamine on selles küsimuses leida tõeliselt hea arst. Ja neid on väga vähe ".

Nikolay, 27-aastane: „Olen ​​olnud lapsepõlvest alates neurootiline: kogelemine, obsessiiv-kompulsiivne häire (obsessiiv-kompulsiivne häire). 2014. aasta augustis läksin depressiooni ja reaalsuse tajumise häirega psühhiaatri juurde, olin siis 25-aastane. Kõik algas haruldastest paanikahoogudest, millele järgnesid tugeva derealiseerimise rünnakud. Maailm pöördus tagurpidi ja pidin põrandale pikali heitma ja silmad kinni panema, see aitas mõistusele jõuda. Pärast järjekordset sellist rünnakut tekkis mul ärevus..

Täpselt 6 kuud lõin oma seisundi õigustamiseks füüsilisi vaevusi otsima ja leiutama. Raske on endale tunnistada, et olete pisut "piilunud" ja nii ilmneb hüpohondria. Hüpohondria katalüsaator on endiselt selline ebameeldiv reaalsus nagu kvalifitseerimata meditsiin. NSV Liidust tulev inertsus püsib endiselt - arstid panevad diagnoosi "VSD" (mis pole pikka aega olnud maailma haiguste klassifikatsioonis), ütlevad, et kõik on korras, määravad vitamiine ja saadavad koju. Seetõttu pidin tegema enesediagnostika ja kartma kohutavalt, mis mul tegelikult viga on. Kahjuks panin "depersonalisatsioonihäire" diagnoosi ise, surfates taas internetis. Oma tuttavate kaudu õnnestus mul minna neuropsühhiaatriasse. Seal raputasid nad mind samade nõukogude uimastitega, panid tilgutid, tehti isegi massaaži ja ringdušši. Väljalaske ajal ei olnud märkimisväärseid tulemusi: magamine muutus lihtsamaks, kuid seisund jäi samaks valusaks.

Lõpuks õnnestus mul imekombel saada hea psühhiaatri juurde. Hästi valitud ravimid lõid minu taastumiseks kindla aluse. Nüüd on farmakoloogia jõudnud sellisele tasemele, et ravimid töötavad usaldusväärselt, minimaalsete kõrvaltoimete ja tagajärgedega kehale. Need ei kõrvalda kindlasti psühholoogilisi probleeme, kuid annavad raja, et ronida kõrgusele, kust need probleemid saaks kõrvaldada. Antidepressant hakkas toimima umbes 3-4 nädalat pärast ravimi algust. Meeleolu paranes, jõud ilmus, elu hakkas rõõmu pakkuma. Siis vähehaaval: suhtlemine sõpradega hakkas taastuma, hakkasin välja minema, ärkas üles libiido ja soov midagi teha. Olen tööst taastunud: kui tualetti jõudmine on tohutu väljakutse, muutub töö millekski talumatuks.

Depersonaliseerimine on tavapärases mõttes iseenda kaotus; kui sa ei saa aru, milline inimene sa oled. Pärast seda taastumine viib eluhoiakute ümbermõtestamiseni. Näiteks varem piirdusin ma, püüdsin ühiskonna dikteeritud ideedele vastavaks saada. Ta elas põhimõttel "nagu peab", mitte "nagu ma tahan". Sel perioodil kaob arusaamine oma isikust: kes sa oled? miks sa oled kes sa peaksid olema? Te depersonaliseerite. Pettumuse pöördepunktis mõistate, et peate elama iseendale, mitte teistele, lõpetate pidevalt vigade otsimise ja nende parandamise, et kellekski saada. Võtsin ennast vastu ".

Anastasia, 20-aastane: „Koolis kiusati mind sageli oma liigse kaalu tõttu, kodus ei võtnud keegi seda tõsiselt, isa alkoholisõltuvuse tõttu käis pidevalt karjeid ja skandaale. 15-aastaselt otsustasin proovida narkootikume ja teadmata "õigeid annuseid", võtsin korraga liiga palju. Pärast seda halvenes mu tervis järsult: algasid lühiajalised paanikahood, tekkisid südamepekslemine, kõnnaku ebakindlus, pearinglus. Alguses arvasin, et mul on midagi südamega või anumaga; aja jooksul kasvas see südameataki, insuldi või äkksurma hirmuks. Siis tehti kogu organismi uurimine, kuid midagi konkreetset ei leitud: arstid kas ei leidnud midagi või diagnoosisid "vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia". Üks arst soovitas mul end vähi suhtes testida.

Aja jooksul on olukord edenenud. Sees oli õudne tunne nagu ärevus: ma ei saanud normaalselt magada, tundus, et suren iga minut. Ühel päeval sain aru, et ma ei tunne oma keha. Korraga oli tunda kergust ja kaaluta olekut ning siis hakkasin ennast tabama mõeldes, et ma pole justkui. Minu kätes olevad aistingud polnud minu omad, peeglis peegeldus polnud õige. Siis sain aru, et mind ei tabanud mitte infarkt, vaid skisofreenia. Andsin sellele hirmule täielikult alla: füüsilised sümptomid kadusid, tekkis kirjeldamatu õudus, et nüüd kaotan sideme reaalsuse ja kontrollin enda üle. Hakkasin käepidet rõdult peitma, et teadvusetuna äkki aknast välja ei viskaks. Maailm, nagu ma teadsin, oli puhutud. Tänavale minnes sain aru, et minu ja tegelikkuse vahel on suur barjäär. Klaasi taga olev maailm tundus tasane, värvitu, surnud. Ma ei saanud aru, kas see oli unistus või tegelikkus või äkki ma surin üldse. Aeg lihtsalt peatus, seda ei olnud seal, see ei olnud minu jaoks. Ja hinges on tühjus, vaikus ja emotsioonid puuduvad.

Derealiseerimine

Derealiseerimine on patoloogiline seisund, millega psühhoterapeudid oma praktikas kõige sagedamini kokku puutuvad. Seda rikkumist nimetatakse ka allopsühhiliseks depersonaliseerumiseks ja seda iseloomustab ümbritseva reaalsuse häiritud tajumine. Derealiseerimisega näeb subjekt reaalsust värvideta. Neile tundub see ebareaalne või kauge. Selline maailmataju irdumine eitab varem tuttavaid esemeid ja teadaolevaid nähtusi, suhtlemist elusolenditega, ruumisuhteid ning sellega kaasneb nende muutumise, ebaloomulikkuse ja võõrandumise stabiilne tunne. Haiged isikud ise koos sellega ei suuda täpselt aru saada, kuidas kõik nende ümber on muutunud. Selle haiguse tajumine võib olla seotud kas ühe analüütilise struktuuriga või mitme korraga. Juhul, kui derealiseerumise sümptomid on väljendunud, võib inimene reaalsustunde täielikult kaotada, ta ei mäleta ega saa aru, kas see on tõesti olemas. Sellised subjektid ei oska sageli isegi oma kodukaunistust ette kujutada..

Derealiseerimise põhjused

Kõigepealt peate mõistma, et derealiseerimine pole psühhootiline häire. See vaev on seotud neurootilise häirega, kuna sellega pole kujuteldavat taju. Derealiseerimise all kannatav indiviid määrab ümbritseva reaalsuse õigesti ja mõistab, et haigus kuulub tema enda "minale". Derealiseerimise käigus lakkab subjekt lihtsalt ümbritsevat maailma õigesti tajumast. Selles erineb derealiseerimine hullusest, milles luuakse uus reaalsus. Selle vaevusega patsiendid tunnevad, et nendega juhtub midagi valesti, mille tagajärjel nad hakkavad sellele põhjust otsima, proovivad leida sellest seisundist väljapääsu.

Derealiseerimist võib pidada inimkeha ja selle psüühika kaitsefunktsiooniks stressitegurite, erineva iseloomuga kogemuste, psühholoogiliste šokkide eest. Sageli võib seda seisundit täheldada rasedatel naistel..

Kaasaegses ühiskonnas puutub subjekt igapäevaselt kokku psühhogeensete negatiivsete mõjudega, nimelt erinevate stressisituatsioonidega, inimestevaheliste konfliktidega, inimestevahelise vastasseisuga, realiseerimata ambitsioonidega jne. Inimkeha on kujundatud nii, et teatud ajavahemikuni suudab ta vastu pidada loetletud negatiivsetele teguritele. Kuid saabub hetk, mil ta nõrgeneb, mille tagajärjel on tal keeruline vastu seista pidevatele rünnakutele väljastpoolt ja selles etapis tulevad mängu psüühika kaitsemehhanismid.

Derealiseerumise sündroomi võib esitada omamoodi kilbina, mis aitab säilitada inimese psüühika adekvaatsust. See ümbritseva reaalsuse tajumise sfääri häire mõjutab mõlema soo esindajaid vanuseperioodil noorukieast kuni kahekümne viie aastani. See tähendab, et vanusevahe langeb isiksuse enesemääramise etapile sotsiaalses mõttes ja professionaalses sfääris..

Derealiseerumise rünnakut võib täheldada sagedamini subjektidel-ekstravertidel, mida iseloomustab liigne muljetavaldavus ja emotsionaalsus. Seda sündroomi nimetatakse psühhosensoorse taju häireteks. See mõjutab umbes 3% kodanikest.

Derealiseerumisseisund tuleneb vajadusest säilitada subjektide psüühika negatiivset laadi välismõjude eest. See tähendab, et see on omamoodi kaitsemehhanism. Selle tulemusena tuleb sellist seisundit tõlgendada järgmiselt: indiviid on liiga vaimselt kurnatud, et tema teadvus keeldub objektiivselt ümbritsevat reaalsust tajumast.

Derealiseerumissündroom sisaldab enamasti seda seisundit provotseerivaid tegureid, mis põhinevad puuduse seisundil ja selle tagajärgedel. Pikaajaline enesest ilmajätmine arvukatest teadlikest või teadvustamatutest soovidest või arusaam võimatusest saada teatud osa õnnestumisest elus sütitab psüühika kaitseprotsesse, näiteks derealiseerumise depersonaliseerumise sündroom. Seetõttu iseloomustab märkimisväärset osa derealiseerumisseisundite ilmingute all kannatavatest inimestest perfektsionism ja väidete ülehinnatud tase.

Derealiseerumisseisundiga kaasnevad depressiivsed meeleolud, reaalsuse tajumise moonutamine ja ümbritseva ruumi vale hindamine. Samal ajal säilitavad sellise olekuga subjektid enesekontrolli ja adekvaatse käitumise. Moonutatud ja muudetud taju tõttu muutub indiviidi ümbritsev reaalsus võõraks, aeglustub, hägustub ja imelik. Subjekt käsitleb kõiki nähtusi ja sündmusi justkui filmi kaudu või läbi udu ning tajub reaalsust sageli maastikuna.

Derealiseerumist provotseerivad järgmised peamised põhjused: tugev stress, ületöötamine, pikaajaline depressioon, krooniline väsimus, melanhoolia, soovide regulaarne mahasurumine ja ühiskonnas rakendamise teostamatus, suhtlemisest keeldumine, loobumine, ravimite või psühhotroopsete ainete tarvitamine, traumaatilised olukorrad, mis kannavad füüsilist koormust või psühholoogiline orientatsioon. Derealiseerumissündroom sarnaneb sageli depersonaliseerumisega, kuid selle sümptomid on erinevat laadi..

Derealiseerimine toob kaasa ajalise ja ruumilise orientatsiooni kaotuse, muutused mentaalses sfääris ja sidemete katkemise ühiskonnaga. Narkomaania ja alkoholism on selle sündroomi levinumad põhjused. Narko- või alkoholimürgituse korral võib moonutatud teadvuseseisund sageli muutuda derealiseerumise seisundiks. LSD ravimite või kannabinoidide üledoos kutsub esile ruumi fantastilisuse tunde ja isikliku enesetaju häire, mis avaldub jäsemete tuimuses, visuaalsete piltide moonutamises jne. Nii et näiteks alkohoolse deliiriumiga kaasneb peaaegu alati derealiseerumissündroom, vaid ka hallutsinoos..

Derealiseerumise rünnakut peetakse skisofreenia üheks ilminguks. Erinevate psühhopaatiate korral võivad selle haigusega kaasneda luulud, hallutsinatsioonid ja liikumishäired. Derealiseerimine on neurootiliste häirete sagedane kaaslane. Sagedamini on see häire vastuvõtlik megalinnade elanikele ja töönarkomaanidele. Vajaliku puhkuse puudumine, süstemaatilised konfliktid ja vastasseisud, kutsetegevusega seotud stressitegurid kogunevad järk-järgult, mille tagajärjel üksikisikute psüühika hakkab "kapituleeruma". Psühhoanalüütilise lähenemise pooldajad usuvad, et derealiseerumise depersonaliseerimise sündroomi võivad käivitada aastaid kestnud emotsioonide mahasurumine ja soovide allasurumine, inimestevahelised vastasseisud ja lapsepõlves tekkinud emotsionaalsed traumad..

Derealiseerumissündroom tekib kaitsemehhanismina kokkupuutel negatiivsete sisemiste tegurite ja keskkonna väliste ilmingutega. Pikaajalise pettumuse ja kogunenud lahendamata konfliktide korral on keha psühhofüsioloogiline tervis häiritud, mille tagajärjel psüühika hakkab end teadvuse, derealiseerumisseisundi sissetoomise kaudu kaitsma..

Sageli suudavad subjektid ümbritseva maailma ületöötamise taustal tajuda ebareaalsena, justkui "hõljuvana". Enamik inimesi võib ekslikult arvata, et see mööduv muutunud taju on derealiseerumise ilmingu tulemus. Selle tulemusel diagnoositakse end toetamata ja ekslike diagnoosidega.

Arvatakse, et derealiseerimise algust provotseerivad tegurid on füsioloogilise iseloomuga. Nende hulka kuuluvad raskused koolis või töös, regulaarne unepuudus, kehv keskkond, ebamugavus (näiteks ühistranspordis sõitmine, elamistingimused jne), suhted üksikisikutega (näiteks emotsioonide pidurdamine klassiruumis või ülemuse ees).

Selle haiguse põhjuste hulka kuuluvad ka somaatilised haigused, kaelalihaste hüpertoonilisus või lülisamba kaelaosa osteokondroos, vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia, mõned vaimsed häired, neuroosid.

Derealiseerimine on vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia sagedane kaasnev ilming. Samal ajal esineb vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia koos depersonaliseerimise ja paanikahoogudega. Peamine erinevus vegetatiivse-vaskulaarse düstoonias toimuva fantastilisuse sensatsiooni ja psüühikahäirete sarnaste sümptomite vahel on inimese enda vaimse seisundi kriitilisus düstoonias, teisisõnu, inimene mõistab, et tema seisundiga juhtub midagi valesti.

Psühholoogia patoloogiate derealiseerimine võib inimest saata kuni remissioonini. Sellistes tingimustes sisekaemust praktiliselt ei toimu. Sageli esinevad tajumise funktsioonis sellised katkestused koos selgroo erinevat tüüpi degeneratiivsete defektidega, kuna selg sisaldab palju artereid ja aju innerveerivat närvilõpmete massi..

Võib tuvastada mitmeid riskitegureid, mis võivad provotseerida derealiseerumise depersonaliseerumise sündroomi:

- iseloomulike tunnuste olemasolu, kui rasketes oludes on raskusi kohanemisega;

- psühhoaktiivsete ravimite kasutamine.

Derealiseerumise sümptomid

See vaev on reaalsuse tajumise irdumine, mis eitab varem tuttavaid esemeid ja nähtusi, suhtlemist ühiskonnaga ja ruumilisi seoseid..

Patsientidel tekib stabiilne ebaloomulikkuse, fantastilisuse ja võõrandumise tunne, kuid nad ei suuda täpselt kindlaks teha, kuidas need muutused toimusid. Teisisõnu on haigus sotsiaalne võõristus ja kaugus ühiskonnast. Tavaliselt tekib stabiilne derealiseerumine koos depersonaliseerumisega, mida iseloomustab oma keha tajumise halvenemine..

Derealiseerumise sümptomid mõjutavad reaalsuse tajumist justkui unes või justkui läbi klaasi. Kui sümptomatoloogiat iseloomustab ilmingute raskusaste, võib patsient kaotada reaalsustaju..

Derealiseerumise tunnused on seotud võimetusega meelde jätta inimese jaoks oma kodu kaunistamist, toidu tarbimist, arusaamatust, kas ta on olemas. Sageli on sümptomatoloogia seotud ruumitaju häirega, mille korral haige inimene võib eksida tuntud piirkonnas.

Stabiilset derealiseerumist iseloomustavad järgmised sümptomid: värvitaju kadumine, sensoorse ja heli tajumise häired või aja möödumise täielik peatumine või aeglustumine, välise vaatleja tunne. Emakakaela lülisamba osteokondroosiga võib derealiseerumist väljendada põhjusetu hirmu rünnakud koos suurenenud higistamisega. Lisaks iseloomustab emakakaela osteokondroosi vererõhu järsk langus, sagedane pearinglus jne. Eksperdid märgivad, et derealiseerumise tunnustega kaasnevad sageli skisotüüpsete häirete või skisofreeniaga sarnased vaimsed kõrvalekalded.

Derealisatsiooni diagnoosimiseks viiakse läbi ultraheliuuring, magnetresonantstomograafia, laboratoorsed uuringud ja testid. Viimaste aastate teadaolevatest diagnostikavahenditest on edukalt kasutatud Nulleri skaala järgi testimist, Becki depressiooni skaalal põhinevat tehnikat jms..

Derealiseerimise diagnostilised kriteeriumid hõlmavad järgmist:

- patsientide kaebused ümbritseva maailma fantastilisuse tunde, toimuva ebareaalsuse, tuttavate objektide või nähtuste äratundmatuse kohta;

- säilitades oma seisundi ja mõtete kriitilise hinnangu, mõistavad patsiendid, et selline seisund äkki tekib ja nad näevad seda või tunnevad seda eranditult;

- patsient on täielikult teadvusel.

Seega saab selle kõrvalekalde kõiki sümptomeid esitada järgmiselt:

- reaalsuse tajumine toimub justkui läbi klaasi, justkui läbi udu või kui unenägu;

- on kadunud orientatsioon ruumis või ajas, helide moonutamine, kehalised aistingud, esemete suurus;

- puudub usaldus ümberringi toimuva vastu;

- patsient tunneb hirmu hulluks minna (talle tundub, et ta unustas ukse sulgeda);

- tekib "déja vu" tunne, see tähendab varem nähtud või kogetud või vastupidi, kunagi näinud;

- täheldatakse tegelikkuse kadumist (avaldub tõsises derealiseerimise käigus).

Derealiseerimise käigus tajutakse reaalsust kummalise ja võõrana, fantastilise ja ebareaalse, ebaselge ja elutuna, tuhmina ja tardununa. Akustilised nähtused muutuvad - hääled ja muud helid muutuvad summutatuks, ebamääraseks, nad näivad kaugenevat. Samuti muudetakse esemete värvimist. Varem tuttavate objektide värvid muutuvad tuhmiks, kahvatuks, tuhmiks. Patsientide aeg aeglustub või peatub täielikult, kaob sageli täielikult ja mõnel juhul, vastupidi, voolab liiga kiiresti.

Peaaegu kõigil juhtudel ilmneb kirjeldatud sümptomatoloogia samaaegselt depersonalisatsiooni sündroomiga, mis on erinevalt derealiseerimisest määratletud kui enesetaju ja enda fantaasiataju rikkumine. Vastavalt haiguste rahvusvahelisele klassifikatsioonile nimetatakse seda vaevust "depersonaliseerumise sündroomiks, derealiseerumiseks", mille tulemusena mõistetakse mõistet "derealiseerumine" sageli sellele sündroomile omaste sarnaste sümptomite kogumina ja väljendub indiviidi ümbritseva ruumi taju muutumises..
Vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia derealiseerumise sümptomitel on ka oma eripära:

- ümbritsev reaalsus muudetakse tulnukaks, elutuks, kummituslikuks, tardunuks;

- on tunneli visuaalne efekt, mis seisneb võimes näha ainult seda, mis on nähtava välja keskel, ja perifeerias asuvad objektid näivad hägustuvat;

- sageli lähevad tuttavate esemete maht ja tavapärased mõõtmed kaotsi;

- sageli on värvide või helide kontrastne suurenemine (näiteks kirjeldavad patsiendid omaenda tundeid kirjeldades keskkonna fotograafilist olemust ja maailma dekoratiivsust, tuues esile selle võõrandunud, fantastilise iseloomu).

Derealiseerimise problemaatiline aspekt on seotud mitte ainult visuaalse vahemiku moonutamisega. Muutub ka reaalsuse akustika. Patsiendid võivad kurta kõrvade ummikute, kuuldamatute häälte või muude helide üle, mis tunduvad taanduvat ja summutatuks.

Derealisatsiooni sündroomiga neurotsirkulatoorses düstoonias kaasneb sageli peapööritus, ebastabiilsus ja jäsemete "kõikumine". Derealiseerimise põhisüüdlase kliinilise pildiga kaasnevad ebapiisava reaalsustaju tunded. See pilt sisaldab: tinnitust, õhupuudust, hapnikupuudust, hirmu või paanikahoogu.

Derealiseerumise ja depersonaliseerimise sümptomid neurotsirkulatoorses düstoonias hõlmavad inimese ebamugavustunnet, kui ta vaatab oma pilti peeglist. Moonutatud maailmataju taustal on enesetaju rikkumine tuumakombinatsioon negatiivsetest emotsioonidest, mis kutsuvad esile düstoonia süvenemise ja raskematel juhtudel võivad nad viia inimese raskesse depressiooni..

Depersonaliseerimise ja derealiseerimise sündroomi iseloomustavad teatud komplikatsioonid. Selle sündroomi ilminguid on patsientidel sageli raske taluda, kuid need ei kujuta endast mingit ohtu elule. Sündroomi ilmingud võivad provotseerida: raskused igasuguste probleemide lahendamisel, raskused ametialases ja igapäevases tegevuses, probleemid mäluga või suhetes keskkonnaga.

Lühiajalised derealiseerumise rünnakud väljenduvad eraldi desorientatsiooni rünnakute kujul, mis on sündroomi üks iseloomulikke jooni. Kuna mõne vaimuhaiguse korral võib inimene leiutatud reaalsuses pidevalt eksisteerida.

Lühiajalisi derealiseerimise rünnakuid iseloomustavad visuaalsete ja kuulmisjälgede olemasolu, samuti ruumilised moonutused. Reaalsuse moonutamine võib toimuda kas üheaegselt mitmes aspektis või ühes.

Visuaalseid moonutusi peetakse kõige tavalisemateks nähtusteks ja need avalduvad sel viisil:

- objektide konfiguratsioon hajub ja omandab "lainelise" kontuuri;

- silmade ette ilmuvad lahknevad ringid, justkui vee peal;

- ilmub "tunneli" nägemus;

- reaalsus muutub nagu mustvalge pliiatsiga joonistus ja harvadel juhtudel näib üksikisikule, et keskkond muutus äkitselt liiga heledaks, kuni silmade valuni või justkui "koomiksina".

Kuulmis moonutusi iseloomustavad ka tüüpilised sümptomid:

- vestluskaaslase kõne kajastub aegluubis või justkui “komistamisena”, meenutades kahjustatud plaadi tööd;

- tänava müha tuhmub ja seda kuuleb justkui läbi vee;

- üksikud helid paistavad teravalt silma (näiteks kurditakse indiviidi tema enda sammudega tänava üldise müra taustal, mida ta ei erista);

- kohin kõrvus.

Ruumilised moonutused väljenduvad järgmiselt: katsealused tunnevad sageli, et nende põrand libiseb jalgade all, samuti võivad nad kaotada võime õigesti hinnata vahemaad.

Sageli võivad derealiseerumisega kaasneda nägemis- või kuulmishallutsinatsioonid, mis inimesi rünnaku ajal üsna hirmutavad. Katsealustel on tunne, nagu kaotaks nad mõistuse.

Derealiseerimisravi

Tihti pole derealiseerimine iseseisev vaev, vaid psüühika ajutine kaitsereaktsioon, mistõttu tuleks selle ravimiseks pöörduda psühhoterapeutide poole..

Derealiseerimise ravi peamine eripära seisneb terapeutiliste ainete ja meetodite piisavas valikus, mis kõige tõhusamalt mõjutavad derealiseerimise patoloogilise moodustumise kõiki aspekte. Samuti määratakse derealiseerimise teraapia, võttes arvesse inimese psühholoogilisi omadusi ning tema autonoomsete ja neurotransmitterite seisundit. Kaasaegsed ravimeetodid on suunatud derealiseerimise kõigi sümptomite kõrvaldamisele ja hõlmavad psühholoogilisi meetodeid, psühhoterapeutilisi taastumismeetodeid, uinutid, sensoorse ja sünkroniseerimise modulatsiooni programme, värvravi ja kognitiivse ravi meetodeid.

Derealiseerumissündroomi ravi kulgeb autopsühhoteraapia kasutamisel, patsiendi elutingimuste parandamisel ning puhke- ja unegraafiku normaliseerimisel üsna tõhusalt. Vaja on ka süstemaatilisi piisavaid füüsilisi harjutusi, eriti ujumist, massaaži, lõdvestusprotseduure. Ebanormaalse seisundi kordumist vältiv võtmetegur on ennetusmeetmed. Kuna derealiseerumise sündroom viitab psüühika seisundi muutustele, tingimuste ja ümbruse muutumisele, positiivsetele emotsioonidele.

See häire põhjustab serotoniini, norepinefriini, dopamiini, GABA tootmise vähenemist ja suurendab ka keha opiaatide süsteemi tööd. Selle tulemusena tunneb inimene ebareaalsust, meeleolu ja naudingu puudumist, emotsioonide tuhmumist, ärevust jne..

Paljud inimesed on mures küsimuse pärast: "derealiseerimine, kuidas lahti saada"? Selleks on vaja kõigepealt:

- tuvastada haiguse provotseerinud tegurid;

- keskenduda üksikutele sümptomitele;

- läbima spetsiaalse testimise.

Kõigest eelnevast lähtudes määrab arst piisava ravi.

Patsiendid peavad oma elu põhiküsimusele vastuse saamiseks: "kuidas derealiseerumist ravida" - nad peavad jälgima oma seisundit ja registreerima ka kõik, mis nendega juhtub:

- kõigi tekkinud aistingute ja sümptomite korral on vaja arvestada nendega, mis ei tundu olevat seotud derealiseerimisega;

- kõik asjaolud, koormused, stressitegurid, hiljutised elumuutused;

- kõik kasutatavad ravimid, vitamiinid ja muud lisandid ning nende annused.

See nimekiri tuleb diagnoosi hõlbustamiseks ja adekvaatsema ravi määramiseks arstile edastada..

Enne vastuse saamist piinavale küsimusele: "kuidas derealiseerumist ravida" peaksid inimesed otsustama, kuidas nad on seotud oma seisundi ja derealiseerimise sündroomiga tervikuna, kas nad nõustuvad sellega või mitte. Kui katsealused peavad seda nähtust hirmutavaks ja anomaalseks, millest on peaaegu võimatu üle saada, siis võib konkurents sellega pikaks venida. Selle probleemi lahendamisel on võtmeteguriks patsiendi suhtumine sümptomitesse ja valmisolek sellega silmitsi seista. Patsientidel, kes kord elus saavad tunda keskkonnareaalsuse ja toimuva fantastilise olemuse tunnet, on üsna raske mõista, mis on nendega tegelikkuses juhtunud, kelle poole nad peaksid abi saamiseks pöörduma, kas nende seisundit saab üldse ravida. Sellised küsimused võivad seisundit ainult süvendada. Derealiseerumisrünnaku korral on võtmetähtsusega rahu hoidmine. Kindlasti peaksite end kokku võtma, lõpetama paanika ja proovima seda seisundit aktsepteerida. Lõppude lõpuks, mida rohkem üksikisik kardab, seda suurem on arengu ulatus rünnak. Samal ajal kaasnevad temaga paanikahood, häiritud liigutuste koordinatsioon ja sageli teadvusekaotus.

Niisiis, derealiseerimine, kuidas lahti saada? Derealiseerimise teraapiana kasutatakse uimastiravi ja psühhoteraapiat.

Derealiseerimise ravimisel peetakse kõige tõhusamaks integreeritud lähenemist. Ravimiteraapiana kasutatakse erinevaid antidepressante, rahusteid ja vitamiinikomplekse. Juhul, kui moonutatud taju ilmingud ei kao, määravad spetsialistid rahustid, samuti määravad nad psühhoneuroloogia osakonnas statsionaarset ravi..

Derealiseerumissündroomi psühhoteraapias kasutatavate kõige tõhusamate meetodite hulgas kasutatakse psühhoanalüütilist lähenemist, kognitiivset ja käitumuslikku psühhoteraapiat ning hüpnoosi..

Psühhoanalüütiline teraapia on suunatud põhjuste leidmisele, mis avalduvad teadvustamata konfliktide, allasurutud püüdluste, lapsepõlvetraumade kujul. Derealiseerumise nähtuse ravimiseks kasutavad psühhoterapeudid erinevaid tehnikaid (näiteks vaba assotsiatsiooni tehnikat või ülekandeanalüüsi). Sageli on psühhoanalüütiline lähenemine väga tõhus, kuid seda iseloomustab selle kestus, sageli võib psühhoanalüüsiga ravi kesta mitu aastat. Kannatlikkuse ja tulemuse saavutamise nimel pingutavad isikud pöörduvad aga just selle suuna poole, pidades seda derealiseerumissündroomi parandusmeetmete jaoks optimaalseks..

Kognitiivse ja käitumusliku psühhoteraapia ülesanne on uuendada isiksuse kolme keskset taset, nimelt käitumuslikku, emotsionaalset ja kognitiivset taset. Psühhoterapeut töötab üksikisikute emotsionaalse seisundi, nende mõtlemisprotsesside taastamise abil, aidates mõista patoloogilise seisundi põhjuseid. Laialdaselt kasutatakse lihaste lõdvestamise ja lihasklambritest vabastamise tehnikaid. Pärast psühhoteraapia täieliku kuuri läbimist omandab inimene rünnakutega toimetuleku, blokeerides need kognitiivses aspektis ja käitumissfääris..

Muutunud taju korrigeerimiseks kasutatakse ka uinutid, mis on rohkem suunatud haiguse sümptomite kõrvaldamisele. Psühhoteraapia praktikas on juhtumeid, kus haiguse seletamatud provokaatorid ilmutasid end tulevikus depressiivsete seisundite ja neurooside kujul. Seetõttu on derealiseerumise sündroomi edukaks raviks kõigepealt vaja kindlaks teha provotseeriv tegur, samuti patsientide võime oma hirmule vastu seista.

Seega kasutatakse derealiseerimise raviks tavaliselt kaheastmelist ravi, mida iseloomustab kaks etappi.

Korrektsiooni esimesel etapil on ravi suunatud sümptomite kõrvaldamisele. Kergete ilmingute ja patsientide kerge vihjamise korral kasutatakse kaitsemehhanismide väljatöötamiseks spetsiaalseid tehnikaid.

Kui derealiseerumise sündroomiga kaasnevad erinevad psühhiaatrilised haigused, tuleb seda ravida koos põhihaigusega patsiendi seisundile adekvaatselt..
Ravi teine ​​etapp on suunatud derealiseerimise põhjustele. Psühhoteraapia seansside abil avastatakse ja kõrvaldatakse uuritavate psüühika seisundit mõjutanud tegurid..

Sümptomiteraapia eesmärk on blokeerida paanikatunne. Lõppude lõpuks, kui üksikisik on paanikasse ümbritsetud, on tal raske peletada derealiseerumise sümptomeid just hirmu tõttu. Emotsioonide allasurumise tehnika aitab ületada probleemseisu, mille olemus on tähelepanu suunamine objektile või nähtusele, mis pakub indiviidile naudingut.

Lihtsamalt öeldes on rünnaku ajal soovitatav sisse lülitada meeldiv muusika või süüa midagi magusat (näiteks kommi). Seetõttu peaksid derealiseerumissündroomi altid inimesed alati käepärast võtma asju, mis pakuvad rõõmu ja võivad tähelepanu ümber pöörata. Rünnakute puhul peate endale pidevalt meelde tuletama, et desorienteerumise tunne möödub peagi: palju varem kui laul lõpeb või komm lahustub. Aja jooksul vähendab arenenud refleks märkimisväärselt hirmutunnet, vähendab rünnaku alguse sagedust ja selle ajaperioodi.

Narkootikumide ravi on näidustatud haiguse raskema kulgu korral, eriti kui derealiseerumine toimub depressiooni taustal. Selle kursusega on ette nähtud antidepressantide (näiteks Gabapentiin või Venlafaksiin) ja trankvilisaatorite (näiteks fenasepaam või eleenium), samuti arsti määratud individuaalse doosiga nootropiliste ravimite võtmise kursus..

Lisaks loetletud vahenditele soovitavad paljud eksperdid võtta multivitamiinide komplekse, samuti keemilisi elemente (näiteks kaaliumi ja magneesiumi) sisaldavaid preparaate.

Kui diagnoosi ajal on testimine näidanud indiviidi kalduvust depressiivsetesse seisunditesse ja enesetapukäitumisse, on ette nähtud terapeutilised harjutused ja dieet, samuti grupiteraapia seansid..

Ennetava meetmena soovitavad eksperdid olla tähelepanelikum oma füüsilise seisundi suhtes. Teisisõnu peaksite piisavalt magama, järgima õiget toitumist, olema tihti õues, nädalavahetustel ei koormaks ennast tööga jne..

Derealiseerimise ravi võib seega kujutada seitsmes etapis:

- uimastiravi, psühhoteraapia;

- elutingimuste parandamine (näiteks uute sõprade leidmine või töökoha, elukoha vahetamine);

- vitamiinravi kaltsiumi ja magneesiumiga;

- regulaarne puhkus ja hea uni;

- enda seisundi kontrollimine, valesti toimuva analüüs ja meeldejätmine;

- esinemise põhjuste kindlakstegemine;

- süstemaatiline sportlik tegevus (näiteks ujumine, jooksmine, võimlemine jne).

Nii et derealiseerumise korral soovitatakse inimestel kõigepealt jääda rahulikuks ja tagada endale turvaline koht, olla vaimselt teadlik.
Aistingute taastamiseks on vaja proovida keskenduda kõrvalekalletele. Näiteks kui helisid on moonutatud, siis peate proovima kuulda autode suminat, visuaalsete piltide rikkumise korral - proovida eristada värve jne..

Ennetuslikel eesmärkidel on soovitatav iga päev käia kontrastduši all, teha aroomiteraapiat, hingamisharjutusi jne. Peate proovima õppida, kuidas mõõdetud viisil elada, see tähendab ilma liigse kiirustamiseta ja ärevuseta, kuid võimaluse korral planeerides. Kui töö on seotud suurema kokkupuutega stressiteguritega, siis oleks parem töökohta vahetada. Üldiselt, kuna derealiseerumise sündroom toimib sageli psüühika kaitsefunktsioonina, on soovitatav vaadata üle omaenda elustiil, päevakava, analüüsida emotsioone, mis on põhjustatud keskkonnaga suhtlemisest ja igapäevastest toimingutest. Lõppude lõpuks on igapäevased positiivsed emotsioonid tervisliku elu võti..
Peaksite õppima suhtuma üksikute olude ja olukordadega positiivselt, võtma kõigest välja ainult eeliseid. Näiteks kui jääte tööle hiljaks, võite arvata, et see on parim, sest see osutus rohkem magama..

Derealiseerumise rünnaku intensiivsuse vähendamiseks peate tegema järgmised toimingud: keha täielikult lõdvestama ja hingamine normaliseerima, keskenduma ühele objektile, püüdes samal ajal mitte pingutada, tuletades meelde moonutatud reaalsuse ajutist tajumisvoogu, et see seisund on lihtsalt rünnak, mitte tõeline hullus, samuti on soovitatav fikseerida kõik neutraalsed mõtted.

Derealiseerumissündroomi raviprognoos on enamasti positiivne. Paljuski sõltub kursuse kestus ja prognoos valitud ravimeetodite sobivusest, selle keerukusest ja vastavusest.

Autor: psühhoneuroloog N. N. Hartman.

Meditsiinilise ja psühholoogilise keskuse PsychoMed arst

Selles artiklis esitatud teave on mõeldud ainult teavitamise eesmärgil ega asenda professionaalset nõu ja kvalifitseeritud meditsiinilist abi. Kui teil on vähimatki kahtlust derealiseerimise esinemise osas, pidage kindlasti nõu oma arstiga!