Anoreksia ravi täiskasvanutel kodus

Anoreksia on vaimne haigus, mille tagajärjeks on kehakaalu langus. Kõige sagedamini esineb haigus noorukitel, peamiselt 10-14-aastastel tüdrukutel. Poisid seisavad probleemiga silmitsi palju harvemini. See patoloogia esineb mõnikord täiskasvanutel, nii meestel kui naistel..

Kaalulangetamise lood STARS!

Irina Pegova šokeeris kõiki kaalulangetamise retseptiga: "Viskasin 27 kg maha ja jätkan kehakaalu langetamist, lihtsalt pruulisin seda ööseks." Loe edasi >>

Sageli ilmub anoreksia serotoniini puudumise tõttu, selle tootmine väheneb kaasasündinud kõrvalekallete tõttu. Kui ravi ignoreeritakse, väheneb anoreksia tekkimisel inimese immuunsus, tekivad endokriinsed probleemid. Naistel algab amenorröa, see tähendab, et menstruatsioon peatub. Ilmnevad tursed, hambaravi ja nahaprobleemid.

  • 1. Patoloogia sümptomid
  • 2. Ravi
    • 2.1. Ravimid
    • 2.2. Rahvapärased abinõud
  • 3. Dieediteraapia
    • 3.1. Retseptid
      • 3.1.1. Auru omlett
      • 3.1.2. Smuuti

On vaja eristada anoreksiat lihtsast kõhnusest. Viimane näitab siseorganite, mitte tingimata seedesüsteemi haiguste esinemist. Anorexia nervosa psühholoogilised põhjused.

Anorektikute jaoks on iseloomulikud sellised sümptomid nagu oma keha moonutatud tajumine. Seda täheldatakse kõige sagedamini naistel, kes peavad end "liiga paksuks". Selliseid patsiente iseloomustab anoreksia eitamine..

Vanemad võivad leida noorukitel järgmised haiguse tunnused:

  1. 1. Dieedi järgimine ilma kindla eesmärgita. See tähendab, et inimene lihtsalt ei oska seda nimetada, järgib dieeti ilma raskusteta, kaebamata piirangute üle. Sageli haiguse varases staadiumis kaalulangust ei täheldata, kuna hormonaalse hüppe tõttu võib lisada kilogramme või lihtsalt näitaja muutuda. Aga kui tüdruk keeldub toidust üldse, on vaja pöörduda arsti poole..
  2. 2. Pidev toodete sorteerimine. Anorektik arvutab pidevalt kaloreid, uurib keemilist koostist, rasvade ja süsivesikute suhet.
  3. 3. Hüperaktiivsus. Reeglina väldivad ranget dieeti pidavad inimesed rasket füüsilist koormust. Kuid anorektikud inimesed tegelevad vastupidi sageli kurnatuseni. Kuid see on võimalik ainult esimesel etapil, sest aja jooksul pole neil lihtsalt piisavalt.
  4. 4. Probleemi varjamine. Anorektikud suudavad suurepäraselt varjata, et neil on toiduprobleeme. Nad otsivad põhjuseid, miks mitte laua taha maha istuda (lõunatas juba kohvikus, õhtustame hiljem jne). Seda tehakse selleks, et lähedasi mitte häirida. Samal põhjusel valivad anorektikud sageli oma õhukuse varjamiseks lahtised riided..

Anoreksia - elustiil või haigus? Põhjustest, sümptomitest ja ravist

Kaasaegses maailmas piinavad üha rohkem noori naisi ja tüdrukuid mitmesuguste dieetidega, püüdes vabaneda kõhu ja puusade liigsetest kilodest. Ja see pole üllatav, sest praegusel ajal on "ideaalne kuvand" veidi õhukesed tüdrukud, kellel on aristokraatlik kahvatus. Kuid vähesed inimesed teavad, et piisava toitumise ja alatoitumuse pideva keeldumise taga on väga ohtlik haigus - anoreksia, mis toob kaasa väga kohutava välimuse ja mõnel juhul võib see olla surmav.

Mis on anoreksia?

Anoreksia (ladina keelest - "pole isu", "söögitungi puudumine") - haigus, mis põhineb söömishäirel, millega kaasneb täielik või osaline keeldumine söömisest. Suurim esinemissagedus on vanuses 12–25 aastat ja loomulikult on üle 75% juhtudest õiglase soo esindajad. Seda esineb sagedamini valge nahaga naistel ja meestel. Mitmed autorid seostavad anoreksiat naismudelite kutsehaigusega. Patoloogia levimus nende hulgas on üle 60%.

See arvutatakse kehakaalu kilogrammides jagatuna ruutu pikkusega (meetrites). Normaalne vahemik on vahemikus 18,5 kuni 24,99. Haiguse eripära on see, et patsient ei suuda säilitada normaalset kehakaalu, isegi kui ta on selle saavutanud lähedaste või arsti järelevalve all..

Anoreksia tekkimise riskifaktorid

Patoloogia arengut võivad mõjutada mitmed tegurid, näiteks:

  • geneetiline. Hiljuti avastati geenid, mis võivad mõjutada anorexia nervosa - serotoniiniretseptori HTR2A geeni ja aju neurotroofse faktori - arengut. Viimane mängib olulist rolli ka söömiskäitumise ja olulisemate neurotransmitterite - bioloogiliselt aktiivsete hormoonainete - reguleerimisel. Nende hulgas on dopamiin, serotoniin ehk "hea tuju hormoon" ja norepinefriin. Mitte vähem oluline on eelsoodumus teatud tüüpi isiksuse ja psüühikahäirete (ärev või afektiivne - emotsionaalne seisund), neurotransmitterite süsteemide funktsionaalse aktiivsuse rikkumine. Geneetiline determinism võib avalduda erinevates ebasoodsates tingimustes, näiteks pärast tugevat emotsionaalset stressi või vale, liiga range dieedi rakendamisel;
  • bioloogiline. Nende hulgas on esimeste menstruatsioonide varajane algus ja ülekaalulisus anamneesis. Samuti on haiguse arengus teatud roll söömiskäitumist mõjutavate neurotransmitterite - dopamiini, serotoniini, noradrenaliini - düsfunktsioonil. Selle avastuse leidsid teadlased anoreksiaga patsientidel. Üks haiguse kulgu süvendavatest teguritest, kuid mitte haiguse arengu põhjus, on tsingipuudus. Nii näitas üks suurtest randomiseeritud uuringutest (üks teaduslike katsete tüüpidest), et selle aine tarbimine annuses 14 mg päevas kiirendas anoreksiaga patsientide kehakaalu tõusu poole võrra, võrreldes platseebot saanud rühmaga (ained, ilma igasuguse ravita). omadused, "näiv");
  • kultuuriline. Nende hulka kuulub elamine piirkonnas, kus naiste ilu üks peamisi kriteeriume on kõhnus;
  • pere. Anoreksia, depressiooni, bulimia nervosa (söömishäire, mida iseloomustavad korduvad ülesöömishood) sugulase viibimine perekonnas, kes kuritarvitab alkoholi, suurendab haiguse tekkimise riski;
  • isiklik. Enesekindluse, eneseväärikuse, madala enesehinnangu tunne mõjutab ka anoreksia teket;
  • vanus. Need on üks peamisi riskitegureid, selle rühma moodustavad noorukieas ja noorukieas. Tuleb märkida, et tänapäeval on olnud tendents vähendada haiguse debüüdiks olevat vanust..

Anoreksia tüübid

Sõltuvalt haiguse põhjustanud põhjusest võib anoreksia olla:

  • tõene või esmane. See tüüp on tingitud patsiendi raskete endokriinsete, somaatiliste või vaimsete haiguste esinemisest. See tähendab, et teatud teguri mõju tõttu on piklikaju sees asuva seedekeskuse töö häiritud; inimene saab aru ja saab aru, et süüa on vaja, kuid ei saa seda teha;
  • vale või teisejärguline, kus patsient keeldub kangekaelselt söömast isikliku veendumuse tõttu oma füüsilises deformatsioonis.

Arengumehhanismi järgi on patoloogia:

  • neuropsühhiline (kahheksia või psühhogeenne, anorexia nervosa). Seda provotseerib erineva iseloomuga vaimuhaigus (maniakaal-depressiivne psühhoos, skisofreenia, hüpohondriline sündroom, piiripealsed vaimse seisundi häired - mitmesugused foobiad, neurasteenia, depressiivsed seisundid) ning seda iseloomustab osaline või täielik toidu tarbimise piiramine;
  • neurodünaamiline. Söömisest keeldumine on tingitud isukeskuse pärssimisest, mis asub ajus tänu tugevale stiimulile, näiteks intensiivsele valule;
  • neurootiline. See juhtub tavaliselt pärast tõsist emotsionaalset šokki, mis on sageli negatiivne (sõbra või lähisugulase surm, füüsiline või seksuaalne väärkohtlemine).

Neurodünaamilised ja neurootilised tüübid tunneb omakorda õigeaegselt ära isegi patsient ise, mis lubab enamikul juhtudel soodsat prognoosi haiguse tulemuse kohta.

Haiguse etapid

Oma arengus läbib patoloogia kolm järjestikust etappi:

Esialgne, esialgne või düsformooniline

Seda iseloomustab mõtete ülekaal iseenda alaväärsust, alaväärsust, kujuteldavat terviklikkust puudutavate mõtete kohta. Mõnikord on kombineeritud usk ülekaalusse ja muud isiklikud puudused - lõdva kõrvaga, "liiga" paksud huuled või kole nina. Esialgne etapp põhineb patsiendi kuvandi ja tema ideaali või iidoli - kuulsa mudeli või kunstniku, lähedase - lahknevusel. Kõik märkused välimuse kohta võivad põhjustada anoreksia arengut. Iseloomulik: pikaajaline pilgu vaatamine peeglist, ärevuse ja masenduse tunne. Selle etapi kestus on kaks kuni neli aastat..

Anorektiline

Patsiendid alustavad aktiivseid samme oma väljamõeldud puuduste likvideerimiseks, mida saab pikka aega varjata. Nad hakkavad otsima nende jaoks ideaalset dieeti, olles selle leidnud, järgivad nad seda rangelt, algfaasis, välja arvatud valgutoidud, ja pöörduvad täielikult ainult taimse toidu tarbimise poole. Arendage enda jaoks välja kehaliste harjutuste komplekt, mis aitab kaasa kehakaalu langusele, vähendab und, hakkab jooma suures koguses musta kohvi, suitsetama.

Uute meetodite otsimine ülekaalust vabanemiseks toob kaasa diureetikumide, psühhostimulaatorite, "rasvapõletite", lahtistite, kehakaalu langetavate ravimite, klistiiride kasutamise. Patsiendid võivad kunstlikult esile kutsuda oksendamist, maoloputust, juues samal ajal rohkem kui kolm liitrit vedelikku päevas. Kaalulangus võib olla üle poole algsest. See põhjustab üldist nõrkust, letargiat, halba enesetunnet, suurenenud higistamist, astmahooge, õhupuudust, pearinglust, südame löögisageduse suurenemist, tüdrukutel ja naistel esineb menstruaaltsükli häireid (näiteks oligomenorröa - harva esinev menstruatsioon).

Kaheetiline

Seda iseloomustavad somatoendokriinsed häired, üldise seisundi märkimisväärne halvenemine. Nahaalune rasvakiht kaob täielikult (patsiendid muutuvad nagu "nahaga kaetud luustik, neile rakendatakse ka stabiilset väljendit -" nahk ja luud "), hambad ja juuksed on altid välja kukkuma, nahk koorub, vererõhk langeb, pulss aeglustub, temperatuur keha väheneb, lihaskrambid liituvad, polüneuriit (paljude närvilõpmete põletik), püsiv kõhukinnisus, menstruatsiooni täielik puudumine (amenorröa). Patsiendid on ükskõiksed keskkonnamõjude suhtes, adünaamilised, veedavad suurema osa ajast voodis, kuid nõuavad siiski, et nad on ülekaalulised ja keelduvad söömast.

Anoreksia sümptomid

Psühhogeensed nähud

Haiguse kliiniline pilt on mitmekesine, sõltub etapist ja võib hõlmata järgmist:

  • obsessiiv soov kaalust alla võtta, isegi esialgse normaalse kehakaaluga;
  • hirm ülekaalulisuse ees (rasvfoobia);
  • mõtted ainult kaalulangetamise teemal, võivad patsiendid hakata arvestama kilokaloreid isegi hambapastades;
  • söömisest keeldumine, mis on sageli õigustatud hiljutise suupiste või söögiisu puudumisega;
  • omamoodi mitmesuguste rituaalide läbiviimine enne söömist - liiga kaua närimine, väikeste portsjonitena serveerimine, toidu väikesteks tükkideks lõikamine jne;
  • psühholoogiline ebamugavustunne pärast söömist;
  • soov teha kurnavaid füüsilisi tegevusi;
  • rahulolematus kaalu kaotamise eduga;
  • seljas kottis riided, mis varjavad "täiskõhutunnet";
  • agressiivselt oma süütuse kaitsmine liigse kehakaalu suhtes;
  • soov üksinduse järele või huvide jagamiseks partneri leidmine;
  • vaimse seisundi depressioon kuni depressiivsete ja apaatiliste seisunditeni;
  • vähenenud jõudlus;
  • võimetus millelegi keskenduda;
  • unehäired - öine sage ärkamine, unetus;
  • emotsionaalne labiilsus - meeleolu kõikumine.

Vegetatiivsed ja somaatilised ilmingud

Füsioloogilistest sümptomitest iseloomustab anoreksiat:

  • habras juuksed;
  • küünte lamineerimine;
  • naha koorimine;
  • kalduvus hammaste lagunemisele;
  • vellus juuste väljendunud kasv jäsemetel, näol (lanugo);
  • pearinglus;
  • sagedased minestustingimused (sünkoop);
  • madal vererõhk;
  • südame aktiivsuse rikkumine (mitmesuguste arütmiate esinemine - bradükardia, tahhükardia ja teised);
  • jalgade ja käte turse (kehas valgu puudumise tagajärjel);
  • halb hingeõhk;
  • jäsemete külm, nende marmorist varjund (vereringe puudulikkuse ilming);
  • lihaste atroofia;
  • menstruaaltsükli rikkumine;
  • luude haprus, nende kalduvus luumurdele osteoporoosi arengust - luu struktuuri haruldus;
  • vähenenud libiido - tõmme vastassoo vastu;
  • siseorganite prolaps - neerud, maks jne;
  • laiguline või hajus kiilaspäisus (alopeetsia).

Kas meestel on anoreksia?

Igapäevaelus oleme harjunud kuulma väljendit "anorektik", mis kõlab solvanguna õiglase poole elanikkonna liiga õhukeste esindajate suhtes. Kuid kas haigus levib tugevama soo esindajateni? Kahjuks on anoreksiaga patsientide arvus iga neljas esindaja mees. Peamiselt on patoloogia suhtes altid kahte tüüpi meestele:

  • vähearenenud lihassüsteemiga ja lühikese kasvuga;
  • minevik ülekaaluline.

Nende haigusel on järgmised omadused:

  • mehed ei taha teistega jagada oma soovi kaalust alla võtta;
  • sageli on anoreksia areng seotud erinevate vaimuhaigustega - neuroosid, skisofreenia;
  • nende ideoloogiliste kaalutluste rangem järgimine, haruldased toiduainete jaotused;
  • haigus mõjutab mitte ainult noori mehi, vaid ka üle 40-aastaseid mehi, kes on kiindunud erinevatesse vaimsetesse tavadesse ja keha puhastamisse;
  • sageli kujuteldav rasvumine toimib tähelepanu hajutajana, varjates ebatäiuslikumaid kehaosi - lühikest kasvu, koledaid näojooni jne..

Anoreksia tagajärjed

Elutähtsate toitainete ebapiisava tarbimise tõttu võivad tekkida järgmised ilmingud:

  • depressioon, apaatia, kalduvus enesetapule, kalduvus alkoholismile, märkimisväärne mäluhäire (glükoosi ja muude oluliste ainete puudumise tõttu ajus);
  • krooniliste haiguste ägenemine, kalduvus nakkuslikule (seene-, viirus-, bakteriaalne) patoloogiale - immuunsuse vähenemise tõttu;
  • valu selgroos ja muudes luudes, kalduvus murduda väikseima ülekoormuse korral - kaugelearenenud osteoporoosiga;
  • valu rinnus, soole obstruktsioon, lihasnõrkus - kaaliumisisalduse vähenemise tõttu;
  • viljatus, amenorröa, kilpnäärme ja teiste näärmete patoloogia - hormonaalse tasakaaluhäire arengu tõttu;
  • maksa, neerude, südame, seedetrakti organite kahjustus - mitme organi puudulikkuse moodustumisega.

Diagnostika: uuringust kuni MRI-ni

Anoreksia kindlakstegemiseks on oluline koguda haigusele iseloomulikke kaebusi, uurida patsienti (võimaldab määrata nahaaluse rasva märgatavat langust, lihasmahu vähenemist, kasvu pidurdumist), arvutada kehamassiindeks ja viia läbi järgmised laboratoorsed uuringud ja instrumentaaluuringud:

  • üldine vereanalüüs - hemoglobiini ja erütrotsüütide taseme langus on iseloomulik (raua ja B12-vitamiini puuduse tõttu);
  • veresuhkur - glükoosi langus alla 3,3 mmol / l;
  • kilpnäärmehormoonide määramine (T3, T4) - on võimalik vähendada nende taset ja suurendada kilpnääret stimuleerivat hormooni (TSH);
  • elektrokardiograafia - vajalik erinevate südame rütmihäirete tuvastamiseks;
  • siseorganite ja südame ultraheliuuring - nende võimalike muutuste kindlakstegemiseks;
  • arvuti või magnetresonantstomograafia - aju healoomuliste või pahaloomuliste kasvajate diagnoosimiseks, mis võib olla anoreksia arengu põhjus.

Anoreksia ravi on vajalik dieet?

Pikka aega puudusid haiguse ravimisel ravimeetodid. Kuid isegi täna peab patsient isegi vähese edu saavutamiseks tegema kõik endast oleneva. Ravi algab madala kalorsusega dieediga (kuni 1600 kcal) ja piisava joomise režiimiga. Söögikordade hulka kuulub pudrulise poolvedela toidu söömine väikeste portsjonitena iga kolme tunni tagant. Rasketel juhtudel süstitakse valgu lahust (polüamiini) intravenoosselt ja esimesed kolm nädalat söödetakse parenteraalselt (intravenoosse infusioonina). Järgmise 9 nädala jooksul laiendatakse menüüd, viies selle tavapärasele söömisviisile.

Ravimid

Alates ravimiteraapiast saab kasutada:

  • Atropine, Cerucal - enne söömist okserefleksi vältimiseks;
  • Fluoksetiin, Paxil, Eglonil - antidepressantidena.

Söögiisu stimulaatoritena võib kasutada pihlaka, sidrunmeliss, piparmündi, kummeli infusioone. Anoreksia ravis on väga oluline aspekt järgmist tüüpi psühhoteraapia:

  • kognitiivne - korrigeerida moonutatud taju endast paksuna, suruda alla negatiivsed depressiivsed mõtted;
  • käitumuslik, mis aja jooksul viib kehakaalu tõusuni;
  • perekond, kasutatakse perekonnas valitsevate suhete rikkumiste parandamiseks. Väga efektiivne alla 18-aastastel noorukitel.

Haiguse tulemused

Anoreksia on üsna tõsine probleem ja võib lõppeda:

  • täielik taastumine - võimalik õigeaegse spetsialisti poole pöördumisega ja haiguse varajases staadiumis ravimisega;
  • korduv kulg - võimalik enam kui pooltel juhtudel;
  • kontrollimatu ülesöömise areng, mis põhjustab liigset kehakaalu, mis avaldab väga negatiivset mõju patsientide vaimsele seisundile;
  • mitme organi puudulikkuse arengust tingitud surmav tulemus - vastavalt erinevatele andmetele 5% kuni 20% juhtudest.

Kuidas vältida haiguse kordumist?

Kõige ohtlikum hetk on esimene pool aastat pärast ravi. Just sel perioodil on suur oht keelduda söömisest ja pöörduda tagasi varasema mõtteviisi juurde. Samuti on oht haiguse ilmingud uppuda narkomaania või alkohoolsete jookide tarvitamise tõttu. Seetõttu on vaja järgida nii palju kui võimalik järgmisi soovitusi:

  • lähisugulased peaksid pakkuma patsiendi elule mugavaid tingimusi, pöörama talle tähelepanu, jälgima tema tegevust;
  • koostage patsiendile toitumisprogramm, mis sisaldab kõiki elutähtsaid toitaineid; te ei tohiks järgida ühtegi dieeti;
  • süüa väikseid toite iga kolme tunni järel;
  • ärge vaadake moesaateid ega lugege asjakohaseid ajakirju;
  • oluline on leida oma lemmiktegevus - hobi;
  • hellitage ennast uute uute asjadega, külastage spaasalonge, massaaže, maniküüri ja teisi. Kuid mitte mingil juhul ei tohiks toit olla stiimuliks;
  • vältige stressi tekitavaid olukordi, kuna need võivad olla anoreksia taastekke tõukejõuks.

Järeldus

Anoreksia on tänapäeval väga levinud haigus, millele on tänapäevastele ravimeetoditele raske reageerida. Seetõttu antakse paljudes riikides, näiteks Iisraelis välja seadused, mis keelavad suurenenud kõhnusega meeste ja naiste reklaamikampaaniates osalemise.

Anoreksia tänapäevane ravi, anoreksiast taastumine - arstide arvamus

Erinevate valdkondade professionaalide meeskond

Kontrollinud eksperdid

Ajakirja Colady.ru kogu meditsiinilise sisu kirjutab ja vaatab läbi meditsiiniharidusega ekspertide rühm, et tagada artiklites esitatud teabe õigsus.

Me linkime ainult akadeemiliste uurimisasutuste, WHO, autoriteetsete allikate ja avatud lähtekoodiga uuringutega.

Meie artiklites sisalduv teave EI OLE meditsiinilist nõu ega asenda spetsialisti otsimist.

Lugemisaeg: 5 minutit

Peamine tegur, mis määrab anoreksia ravi edukuse, on diagnoosimise kiirus. Mida varem see pannakse, seda rohkem on võimalusi keha funktsioonide taastamiseks ja taastumiseks. Mis on selle haiguse ravi ja millised on spetsialistide prognoosid?

Artikli sisu:

Kuidas ja kus anoreksiat ravitakse - kas anoreksiat on võimalik kodus ravida??

Väga harvadel juhtudel viiakse anoreksia ravi läbi koduseinte vahel. Kuna selle diagnoosiga patsient vajab tavaliselt kiiret meditsiinilist ja mis kõige tähtsam - psühholoogilist abi. Kuidas on haiguse ravi ja millised on selle protsessi tunnused?

  • Kodune ravi on võimalik. Kuid ainult tingimusel, et arstidega tehakse pidevalt tihedat koostööd, järgitakse kõiki soovitusi ja kurnatakse algtasemel. Loe: Kuidas tüdrukule kaalus juurde võtta?
  • Ravi põhikomponent on psühhoteraapia (rühm või individuaalne), mis on väga pikk ja keeruline töö. Ja isegi pärast kehakaalu stabiliseerumist jäävad paljude patsientide psühholoogilised probleemid muutumatuks..
  • Mis puutub ravimteraapiasse, siis tavaliselt kasutatakse neid ravimeid, mille efektiivsust on tõestanud paljude aastate kogemused - metaboolsed ained, liitiumkarbonaat, antidepressandid jne..
  • Anoreksiat on peaaegu võimatu iseseisvalt ravida - te ei saa ilma spetsialistide abita tihedas koostöös oma perega.
  • Ravi on keeruline ja hõlmab tingimata psühholoogilist korrektsiooni. Eriti "raskete" patsientide jaoks, kes isegi surmaohus ei taha mõista, et nad on haiged.
  • Rasketel haigusjuhtudel hõlmab ravi torusöötmist, mille käigus lisatakse lisaks toidule ka teatud lisaaineid (mineraale, vitamiine)..
  • Arvestades, et haiguse keskmes on alaväärsuskompleks, on anoreksia parimaks ennetamiseks laste harimine ja nende endi õige adekvaatne enesehinnang ning prioriteetide seadmine.

Anoreksia toitumise tunnused ja reeglid; mida teha anoreksia ravimiseks?

Anoreksia ravis on põhiprintsiipideks psühhoteraapia, toidu reguleerimine ja tervisliku toitumise haridus. Ja muidugi pidev meditsiiniline kontroll ja patsiendi kehakaalu jälgimine. Kui lähenemine ravile on õigeaegne ja õige, siis on enamikul juhtudel keha täielik taastumine täiesti võimalik..

Mis on anoreksia raviprotsess?

  • Dietoloogi, psühhoterapeudi ja teiste spetsialistide pidev järelevalve.
  • Kõigi soovituste range järgimine.
  • Nende toitainete intravenoosne manustamine, ilma milleta on võimatu taastada elundite ja süsteemide funktsioone.
  • Rasketes individuaalsetes olukordades on näidustatud ravi psühhiaatriakliinikus seni, kuni patsient oma keha piisavalt tajub.
  • Ravi algstaadiumis on voodirežiim kohustuslik (kehaline aktiivsus põhjustab kiire jõu kaotuse).
  • Pärast "rasvasuse" (toitumisalase seisundi) hindamist on tõsiste kõrvalekallete korral ette nähtud põhjalik somaatiline uuring, EKG jälgimine ja spetsialistide konsultatsioonid..
  • Patsiendile näidatud toitumise kogus on esialgu piiratud ja suureneb järk-järgult.
  • Soovitatav kaalutõus on statsionaarsete patsientide puhul 0,5–1 kg nädalas, ambulatoorsete puhul - mitte rohkem kui 0,5 kg.
  • Anorektilise patsiendi eridieet on sage ja kaloririkas dieet kaotatud kilode kiireks taastumiseks. See põhineb nende roogade kombinatsioonil, mis ei muutu keha liigseks koormaks. Toidu annust ja kalorite sisaldust suurendatakse vastavalt ravietapile.
  • Esimeses etapis tagatakse toidu regulaarsus, välistades selle tagasilükkamise - ainult pehmed toidud, mis ei ärrita mao. Toitumine - äärmiselt õrn ja ettevaatlik, et vältida ägenemisi.
  • Toitumine laieneb pärast 1-2-nädalast ravi. Ägenemise korral alustatakse ravi uuesti - välistades (uuesti) kõik toidud, välja arvatud pehmed ja ohutud.
  • Tähtis on õppida lõõgastuma. Patsiendile kõige sobivama tehnika abil - jooga, meditatsioon jne..

Kas anoreksiast on võimalik täielikult taastuda - arstide arvamused ja soovitused

Mitte iga anoreksiaga patsient ei suuda õige ravi puudumisel hinnata haiguse tõsidust ja suremuse riski. Oluline on õigeaegselt aru saada, et haigusest iseseisvalt taastumine on peaaegu võimatu. Raamatud ja Internet pakuvad ainult teooriat, praktikas suudavad patsiendid vaid harva oma tegevust kohandada ja leida oma olukorrale sobiva lahenduse..

Mida ütlevad eksperdid anoreksiast taastumise võimaluse ja täieliku taastumise võimaluste kohta?

  • Anoreksia raviprotsess on puhtalt individuaalne. Sellest sõltub palju tegureid - patsiendi vanus, haiguse kestus ja raskusaste jne. Sõltumata nendest teguritest on ravi minimaalne kestus kuus kuud kuni 3 aastat.
  • Anoreksia oht seisneb keha loomulike funktsioonide ja surma pöördumatus rikkumises (enesetapp, täielik kurnatus, siseorganite purunemine jne)..
  • Isegi haiguse tõsise kestuse korral on endiselt lootust täielikuks taastumiseks. Edu sõltub kompetentsest lähenemisest ravile, mille põhiülesanded on harjumuspärase söömiskäitumise psühholoogiliste eelduste kaotamine ja füsioloogilise kalduvuse käitumine..
  • Psühhoteraapia üks peamisi eesmärke on kaotada hirm kaalukontrolli kaotamise ees. Tegelikult fikseerib keha taastamise käigus aju ise kehakaalu puudumise ja võimaldab teil kaalust juurde võtta täpselt nii palju, kui keha vajab kõigi elundite ja süsteemide loomulikuks tööks. Psühhoterapeudi ülesanne on aidata patsiendil seda mõista ja intelligentsuse osas oma keha kontrollida..
  • Täielik taastumine on väga pikk protsess. Sellest peavad aru saama nii patsient kui ka tema lähedased. Kuid te ei saa peatuda ja alla anda isegi retsidiivide korral - peate olema kannatlik ja minema edule.

Tõsiste patoloogiate puudumisel võib haiglas ravi asendada koduse raviga, kuid arsti kontroll on siiski vajalik!

Mis on anorexia nervosa: sümptomid ja kuidas aidata

Anorexia nervosa on söömishäire. Anoreksiaga inimesed on kinnisideeks kõhnuses, keelduvad söömast ja ajavad end kurnatusse. Kui te ei võta õigeaegselt meetmeid, algavad kehas pöördumatud protsessid ja inimene sureb.

Selles artiklis me ütleme teile: milliste märkide järgi tunnete ära anoreksia, milliste tüsistusteni see haigus viib ja kuidas aidata lähedasel sellest seisundist välja tulla.

Kust pärineb anorexia nervosa ja kes on ohus?

Anoreksia on keeruline seisund, mis on põhjustatud erinevate tegurite kombinatsioonist: psühholoogiline, bioloogiline, sotsiaalne. Siin on mõned anorexia nervosa põhjused.

Korduvad stressitingimused võivad olla päästikuks. Näiteks vanemad võrdlesid kogu aeg oma tütart teiste lastega ja seda mitte tema kasuks. Kui tüdruk kasvas ja armus, tahtis ta välja näha vastupandamatu. Või läks neiu modelliagentuuri, kuid seal teda vastu ei võetud - see kuju ei sobinud.

Anoreksiat võivad esile kutsuda pikaajalised psühholoogilised traumad - seksuaalne, füüsiline väärkohtlemine. Või kui sõprade, sugulaste seas kannatab keegi närvihäirete, rasvumise, depressiooni, alkoholismi, narkomaania all.

Valulik soov kaalust alla võtta võib olla pärilik. Madal enesehinnang ja enesekindlus võivad hästi põhjustada anoreksiat.

Kõhnuse kultust viljelevad moeajakirjad aktiivselt. See jätab noorukite habras psüühikasse tugeva mulje. Või elab inimene piirkonnas, kus peenikesi naisi peetakse ilustandardiks.

Ärge tehke allahindlust patoloogilisest seisundist - neurotransmitterite düsfunktsioonist - toimeainetest, mis reguleerivad inimese söömiskäitumist. Nende hulka kuuluvad serotoniin, dopamiin, norepinefriin.

Anorexia nervosa esineb sagedamini noorukitel. Enamik selle diagnoosiga inimesi on 12–27-aastased tüdrukud. Harvemini esineb häire küpsetel naistel ja meestel.

Anoreksia tunnused

Anoreksiaga inimesed kipuvad oma häiret hoolikalt varjama. Nad ei pea seda patoloogiaks ja on kindlad, et nad ei vaja abi. Seetõttu on haiguse varajases staadiumis äratundmine üsna keeruline. Aga ilmselt.

Anoreksia tunnuseid on kolme tüüpi: käitumuslikud, välised, psühholoogilised. Mõelge neile.

1. Anorexia nervosa käitumismärgid

Anoreksiaga inimene hakkab käituma kummaliselt - ilmnevad harjumused, mida varem polnud.

  • Ta väldib igasuguseid toite, mis muudavad ta paksuks..
  • Oksendamine pärast söömist.
  • Lahtistite ja diureetikumide võtmine, isu alla suruvad ravimid.
  • Sööb ebaloomulikult - seistes, purustab toidu väikesteks tükkideks, ei näri.
  • Ei osale perekondlikel söögikordadel mingil ettekäändel.
  • Kirglik uute retseptide üle.
  • Valmistab lähedastele süüa, kuid ise ei söö.

2. Välised märgid

Aja jooksul ilmnevad anoreksia välised tunnused, mis inimest üldse ei värvita.

  • Valulik kõhnus ilma meditsiinilise põhjuseta. Kui me räägime teismelisest, ei võta ta aktiivse kasvu perioodil kaalu juurde.
  • Inimest kaalutakse pidevalt, tal on kinnisidee oma ülekaalust üldiselt või üksikutest kehaosadest - kõht, reied, tuharad.
  • Tegeleb aktiivselt spordiga.
  • Endokriinsüsteem on häiritud. Seetõttu lõpetavad naised menstruatsiooni ning meestel on libiido langus ja potentsiprobleemid..
  • Noorukitel tüdrukutel ei teki piimanäärmeid, poistel suguelundeid.
  • Ilmuvad lihasspasmid, rütmihäired.
  • Mees eitab oma kõhnuse probleemi. Enne kaalumist võib juua palju vett, kanda vabu riideid.

3. Psühholoogilised tunnused

Anorexia nervosa'ga inimene muutub mitte ainult väliselt, vaid ka sisemiselt. On patoloogiline hirm rasvumise ees ja kinnisidee kaalust alla võtta iga hinna eest. Patsient arvab, et kõhn olemine annab talle ilu ja meelerahu..

Selle taustal süveneb uni aja jooksul. Inimene muutub puutuvaks ja kiiremeelseks. Meeleolu kõikumine eufooriast sügava depressioonini on tavaline. Ebastabiilse psüühika tõttu on anoreksiaga patsiendid sageli suitsiidsed.

Kuidas teismelise anoreksiat ära tunda?

Anorexia nervosa on sagedamini noorukitel, nii et vanemad peaksid suutma ohtlikud sümptomid ära tunda enne, kui nende tervis kannatab.

Siin on märgid, mille abil saate teismelise anoreksiat tuvastada.

  1. Laps pole oma välimusega rahul, pöördub pidevalt peegli ette, räägib ilust.
  2. Kalorite lugemine on muutumas kohustuslikuks igapäevarutiiniks.
  3. Lapse toitumisharjumused muutuvad. Ta hakkab sööma väikestest roogadest, lõpetab närimise, lõikab toidu väikesteks tükkideks või keeldub igasuguse ettekäändega söömast.
  4. Võib salaja võtta diureetikume ja lahtistavaid dieettablette.
  5. Väsib end liigse füüsilise koormuse ja küsitava dieediga.
  6. Teismeline muutub närviliseks, varjatuks, masendunuks. Kaotab seetõttu sõpru.
  7. Ta kannab kottis riideid, püüdes varjata figuuri vigu.
  8. Välimus on murettekitav: sisse vajunud silmad, tuhmid juuksed langevad välja, rabedad kooruvad küüned, kuiv õhuke nahk, mille alt paistavad läbi ribid ja rangluud. Liigesed näevad välja üüratu.

On eriti oluline punkt, mida ei tohiks tähelepanuta jätta. Reeglina suhtlevad anoreksiaga noorukid vormis ja sotsiaalmeedia gruppides mõttekaaslastega. Seal toetavad nad üksteist kaalu langetamise püüdlustes. Ja tegelikult nad toetavad haigust: nad julgustavad pikki näljastreike ja rõõmustavad kaotatud kilode üle. Milleni see viib, nüüd saate teada.

Millised on anorexia nervosa tagajärjed

Seda haigust peetakse üheks kõige ohtlikumaks. Kui te ei jõua õigel ajal järele, võib inimene oma tervise igaveseks rikkuda või surra..

  1. Südame töö on häiritud, mille tõttu on eluohtlikud arütmiahood. Kaaliumi- ja magneesiumipuudus põhjustab pearinglust, minestamist, südame löögisageduse suurenemist.
  2. Vähendatud immuunsus. Inimest kummitavad pidevalt keerulised külmetushaigused, stomatiit.
  3. Tekib depressioon, obsessiiv-kompulsiivne häire. Inimene ei suuda keskenduda.
  4. Endokriinsüsteemi töö on häiritud. Ainevahetus aeglustub, viljatus areneb.
  5. Seedimine töötab halvasti. Kõhukinnisus, raskustunne maos, krambid, iiveldus.
  6. Inimesel on pidev jaotus, madal jõudlus, halb mälu ja meeleolu kõikumine.
  7. Luud muutuvad õhukeseks ja habras. Ilmub osteoporoos ja luumurdude oht.

Anorexia nervosa staadiumid

Häire areneb järk-järgult, mitmes etapis. Arstid eristavad anorexia nervosa nelja etappi. Mõlemat iseloomustavad tema enda muutused kehas, käitumismudelid ja välised tunnused. Mida varem ravi alustate, seda suurem on võimalus sellest haigusest ilma tõsiste tüsistusteta välja tulla..

Anorexia nervosa algstaadium

Esialgne etapp kestab kaks kuni neli aastat. Sel ajal tekivad mõtted nende endi alakaalulisuse üle ülekaalust..

Inimene on kindel: õnne saamiseks peab ta kaalust alla võtma. Ta muutub ärrituvaks, masendusse, veedab palju aega peegli ees. Toitumisharjumused hakkavad muutuma - inimene otsib oma ideaalset dieeti, piirates ennast tõsiselt. Aja jooksul jõuab järeldusele, et kõige õigem on paastumine..

Anorektiline staadium

See etapp võib olla pikk - kuni kaks aastat. Pikk paast viib anorektilise staadiumini. Ilmuvad uued märgid:

  • Kaalu vähendatakse 20-30%.
  • Äratuskella asemel kogeb inimene eneseuhkust ja eufooriat..
  • Dieet karmistub: pärast valkudest ja süsivesikutest loobumist läheb inimene üle piimatoodetele ja taimsetele toitudele.
  • Patsient veenab isu ja teisi söögiisu puudumises.
  • Harjutab ennast füüsilise tegevusega.
  • Keha on veetustatud, mistõttu vererõhk ja pulss vähenevad.
  • Nahk muutub kuivaks ja õhemaks.
  • Juuksed langevad välja.
  • Inimesel on kogu aeg külm.
  • Neerupealiste töö on häiritud.
  • Mehed peatuvad naistel, meestel seksitung.

Anoreksia kahhektiline staadium

See etapp algab poolteist kuni kaks aastat pärast anorektilist staadiumi. Kehas toimuvad pöördumatud protsessid - tekib kõigi elundite düstroofia.

Selleks ajaks on inimene kaotanud juba vähemalt 50% oma kaalust. Tal hakkab olema valguvaba turse - seisund, kui keha saab vähem valke ja võtab selle verest. Vereringe- ja lümfisüsteem hakkavad talitlushäireid põhjustama ja vedeliku eritumine rakkudest väheneb.

Kõik elundisüsteemid töötavad halvasti, vee-elektrolüütide tasakaal on häiritud, tekib kaaliumipuudus ja süda peatub.

Reduktsioonietapp

Reduktsioon või korduv staadium on retsidiiv. Anoreksiaga patsientide ravikuur on suunatud kehakaalu taastamisele. Kuid mõnikord toob see jälle pööraseid ideid. Patsient hakkab uuesti nälgima, kurnab ennast füüsiliste harjutustega.

Reduktsioonietapp on ohtlik, kuna see võib avalduda mitme aasta jooksul. Seetõttu peaks patsient pärast ravikuuri olema alati arstide, psühholoogide ja sugulaste järelevalve all..

Kuidas aidata anoreksiaga lähedast inimest

Kohe, kui märkate lähedasel anorexia nervosa märke, andke alarmi - viige nad kohe haiglasse. Kuna anorexia nervosa on psühholoogiline häire, peate minema psühhiaatriakliinikusse, neurooside osakonda. Pidage meeles, et nende patsientide jaoks on oluline iga päev. Iga päev võiks olla viimane.

Söömishäire diagnoosimiseks teevad arstid põhjaliku eksami. See sisaldab:

  1. Intervjuu. Patsiendilt küsitakse, mida ta sööb, kuidas ta ennast tajub, paljastuvad varjatud psühholoogilised probleemid..
  2. Analüüsib. Patsiendi verest võetakse suhkur ja hormoonid. Anoreksia korral on määrad madalad.
  3. Radiograafia. Aitab paljastada luude ja liigeste hõrenemist.
  4. Kompuutertomograafia - ajukasvaja välistamiseks.
  5. Günekoloogiline uuring - veendumaks, et menstruaaltsükkel on anoreksia tõttu häiritud.

Anoreksiahaigeid ravib alaliselt spetsialistide meeskond: neuropatoloog, psühhiaater, gastroenteroloog, kliiniline psühholoog. Samal ajal läbib patsient rühmateraapia - nii saab ta piisavat tagasisidet. Näiteks öeldakse patsiendile, et ta on ilus, ta on lihtsalt palju kaalust alla võtnud ja peab paranema..

Ravi koosneb mitmest etapist. Esiteks määratakse voodirežiim ja dieet. Patsientidele tehakse söögiisu tekitamiseks insuliini süste. Kui inimene ei söö, süstitakse insuliiniga glükoosilahust ja sunnitakse toitu - läbi toru. Etapp kestab kaks kuni kolm nädalat.

Pärast seda, kui patsient võtab juurde kaks kuni kolm kilogrammi, algab spetsiifiline teraapia. Patsiendil lastakse tõusta ja viiakse järk-järgult tavapärasele eluviisile ja toitumisele. Selles etapis tehakse käitumuslikku ja kognitiivset psühhoteraapiat. Esimene aitab kaalus juurde võtta, sisaldab mõõdukat treeningut ja toitumisravi. Teine aitab patsiendil oma keha moonutatud taju muuta..

Põhiravi täiendatakse ravimitega, mis vähendavad ärevust, peatavad depressiooni, taastavad hormoone ja toetavad kurnatud keha vitamiinide ja mineraalidega.

Pärast ravikuuri tuleb inimest pidevalt jälgida - jälgida oma dieeti, näidata teda arstidele. Kordumise oht püsib mitu aastat.

Tehke kokkuvõte

Anorexia nervosa on ohtlik haigus, mida on algstaadiumis raske ära tunda. Lõppude lõpuks varjavad söömishäirega inimesed olukorda hoolikalt ja ei pea seda problemaatiliseks. Kui te ignoreerite haigust, põhjustab see kõigi elundite kahjustusi ja surma..

Tähtis on olla tähelepanelik oma lähedaste suhtes - abikaasade, teismeliste laste suhtes. Kui märkate anorexia nervosa märke, viige patsient viivitamatult haiglasse - see päästab tema elu.

Pärast ravikuuri ärge vabastage kontrolli - veenduge, et inimene tõesti sööb hästi ja ei teeskle. Hoidke ühendust oma arsti ja psühholoogiga. Ainult sel viisil säästate oma tervist ja säästate oma lähedasi kohutavast haigusest..

Koostanud: Aleksander Sergeev
Kaanefoto: Depositphotos

Söömishäired: kuidas anoreksiast ja buliimiast vabaneda

Täna räägin kahest põhilisest söömishäirete tüübist: anoreksia ja buliimia, nende esinemise mõned nüansid, igasugused uudishimulikud numbrid ja kuidas nendega toime tulla. Üldiselt on anoreksia ja buliimia teke lihtne. Hiljem neist lahti saada on palju keerulisem ja kallim. Ma ütlen teile lühidalt, sest kõike, mida on nendest häiretest uuritud ja kirjutatud, ei saa ühte artiklisse panna. Kui kahtlustate, et teil on söömishäire, tehke anoreksia ja buliimia sümptomite test EAT-26.

Tahan kohe öelda täpsete lugejate jaoks - ja seda õigustatult! - Mul pole ühtegi põhjendamatut väidet: kogu artiklis kasutatud statistika ja muud arvud on võetud mitte Internetis avaldatud kirjandusest, nimelt lugupeetud asutuste välja antud raamatutest ja ametlikest brošüüridest. Kasutatud kirjanduse loetelu on lisatud artikli lõpus..

Söömishäirete tüübid

Söömishäired on raskuselt ja keerukalt väga erinevad, kuid nende seas on kaht tüüpi:

  • buliimia nervosa
  • anorexia nervosa

Lihtsalt öeldes on buliimia see, kui inimesel on nn "Ahnitsushood", mille käigus ta sööb ebanormaalselt palju toitu; ja pärast seda rünnakut inimene oksendab või kasutab kaalu ja kuju kontrollimiseks lahtisteid (kuigi mitte alati). Anoreksia on see, kui inimene kaotab kurnatuse eesmärgipäraselt kaalu ja peab end jätkuvalt "täis", "paksuks". See juhtub nende ühendamisel.

On täiesti vale uskuda, et nende häirete põhjusteks on mingisugune rikutus, halvad kombed, tahtejõuetus, „keegi ei valmistanud neile maitsvaid asju“, „kui nad prooviksid vähemalt korra tõelist Kiievi kotletti...“, „peame kaalud välja viskama, jah ja ongi kõik ”ja nii edasi. Kahjuks pole see üldse nii lihtne. Üldse mitte.

Arvatakse, et need häired esinevad ainult naistel. Ei, see pole ka tõsi. Valdav enamus anoreksia või buliimiaga inimesi on naised (kuni 90%). Ja ülejäänud 10% on mehed.

Heitke pilk skeemile: mehed on oma figuuriga palju rohkem rahul kui naised.!

Minnesota katse

USA teadlased Minnesota ülikoolist USA-s viisid toitumisteadlase, füsioloog Ancel Keysi juhendamisel läbi nn. "Paastkatse Minnesota", mille tulemused pöörasid arusaama toitumise mõjust inimese psüühikale ja tema füüsilisele tervisele. Selles katses osales umbes 40 spetsiaalselt valitud ja testitud tervet meest erinevas vanuses. Katse koosnes 3 etapist:

  • 3 kuud - normaalne toitumine ning kõigi ilmingute, käitumise, meeleolu jne üksikasjalik analüüs ja fikseerimine..
  • 6 kuud - toitumine vähendatakse pooleks osalejate kaalu säilitamiseks vajalikust miinimumist. Kõigi muudatuste tegemine.
  • 3 kuud - jälle normaalne toitumine.

Toitumisteaduse ja söömiskäitumise psühholoogia uurimisel oli katsel tohutu mõju kõigile osalejatele. Osalejatele olid nii psühholoogilised kui ka füsioloogilised tagajärjed. Jätame füsioloogia järgmiseks korraks, keskendume psühholoogiale.

Kuigi osalejate individuaalsetes kogemustes oli märkimisväärseid erinevusi, kogesid kõik katses osalenud meessoost osalejad toitumise piiramise tagajärjel dramaatilisi füüsilisi, psühholoogilisi ja sotsiaalseid muutusi. Ja pealegi jätkusid paljudele neist negatiivsed tagajärjed ka siis, kui nende kaal oli tagasi algsesse väärtusesse ja eksperiment lõppes juba ammu..

Minnesota eksperimendi üks muljetavaldavamaid tulemusi oli see, et kõigi osalejate suhtumine toidusse muutus. Kõik märkisid, et neil oli raske normaalsetele asjadele keskenduda ning et neid häirisid pidevalt mõtted toidust ja toitumisest. Söögist sai nende vestluste, lugemise, unistuste ja unistuste peamine, kui mitte peamine teema..

Mõned mehed tundsid huvi kokanduse vastu, hakkasid retsepte koguma, teised aga vidinate valmistamise vastu. Üks katses osaleja tabas end kuidagi prügikasti kaevamas, et leida midagi oma köögitööriistade kogu jaoks. Ja kuigi enamus mehi enne katset ei tundnud üldse huvi kokanduse ja gastronoomia vastu, ütlesid pärast katset 40% neist, et kavatsevad toidu ja selle valmistamise oma tulevastesse eluplaanidesse lisada. Mõned endised katses osalejad muutsid hiljem oma karjääri täielikult: nad hakkasid töötama toitumisvaldkonnas..

Enamikul neist olid tõsised psühholoogilised probleemid, sh. depressioon. Üks osalejatest, olles omamoodi "kontrollimatus" olekus, amputeeris oma käel 3 sõrme ja ta ei osanud öelda, kas ta tegi seda kogemata või tahtlikult. Teiste emotsionaalsete probleemide hulka kuulusid suurenenud ärrituvus, perioodilised vihahood ja ärevuse järsk suurenemine. Mõni hakkas suitsetama või küüsi hammustama. Mõni on oma hügieeni eest hoolitsemise lõpetanud. Paljudel oli probleeme mõtlemisega: vähenenud tähelepanu kontsentratsioon, mõistmine, võime otsuseid langetada. Kõik osalejad, kes kulutasid varem 15-20 minutit söömisele, istusid nüüd 1,5–2 tundi taldriku kohal ja püüdsid toidupuudust tasa teha vürtside, tee, kohvi ja... närimiskummiga.

Peaaegu kõigil osalejatel tekkis seksuaalse huvi ja suhtlemisprobleemide märkimisväärne langus. Mõned hakkasid piirama oma suhtlemist teiste inimestega. Sõprus, huumor, eluplaanid, osalemine mõnes grupis - see kõik jäi tagaplaanile.

Mõnel osalejal tekkis buliimiline käitumine - "liigsöömise ja puhastamise rünnakud", millega kaasnesid väga halvad tujud, iiveldus ja negatiivsed emotsioonid nagu enese jälestamine.

Umbes aasta jooksul pärast katse lõppu naasid enamus oma tavapärasele dieedile. Kuid mõned ei saanud seda kahjuks teha..

Ja see kõik on tingitud ainult kuuest toidupiirangust. Paljud praegu anorektikud ja buliimikud võivad mitme aasta jooksul piirduda enam kui poolega. Ja sa ütled - "näita talle kotletti ja viska kaal ära".

Pärast selliseid õudusi pöördume praeguse olukorra poole. Õuduslugusid enam ei tule, ehkki võite nii füüsilisest kui ka psühholoogilisest küljest väga kaua loetleda kõik võimalikud tagajärjed..

Mis on buliimia?

On uuringuid, mis hõlmavad 1–4% kõigist naistest ühel või teisel viisil oma elus buliimia või selle ilmingutega. Buliimia on söömishäire, mille korral inimene sööb kõigepealt paroksüsmis tohutul hulgal toitu, misjärel kaalulangetamiseks kasutatakse kas lahtisteid või oksendamist. Esialgu oli selliste inimeste kaal kas normaalne või veidi tõusnud..

Näiteks võib buliimia rünnaku ajal (umbes tund) naine, koduperenaine, kes pole ülekaaluline ja keskmise pikkusega, süüa:

  • 2 karpi šokolaade
  • pool pakki küpsiseid
  • klaas piima
  • kaksteist võivõileiba
  • kaks banaani
  • üks jäätis
  • üks purk jogurtit
  • üks pakk kodujuustu

Hinnake, kas see on objektiivselt tohutu kogus toitu antud olukorra ja konkreetse inimese jaoks?

Mõni eriala võib provotseerida inimese buliimia või anoreksia tekkeks: ballett, jooksmine, iluuisutamine, modellindus, võimlemine, kulturism jne. See tähendab, sellised tegevused, mille puhul edu hinnatakse keha kuju, kuju ja kaalu järgi.

Uuringute kohaselt on kognitiiv-käitumisteraapia buliimiast vabanemiseks kõige tõhusam viis võrreldes teiste psühholoogiliste mõjudega ja parem kui farmakoteraapia (ravimid) - kognitiiv-käitumuslik teraapia vähendab buliimiahoogude esinemissagedust kuni 85% (neil, kes on ravi saanud)... Lisaks vähendab CBT kordumise riski..

On olemas 2019. aasta protokoll nimega CBT-T. See sobib ainult neile, kelle KMI on üle 18 või veidi alla selle. See peaks olema väga tõhus, kuid ma ei oska veel midagi öelda - minu kogemuste põhjal ei piisa sellest järelduste tegemiseks.

40% patsientidest on täielikult tervenenud - nad lõpetavad tavaliselt ülesöömise ja kutsuvad esile oksendamise. Ligikaudu 40% patsientidest näitavad mõõdukaid tulemusi. Kuid 10 aasta jooksul pärast ravi lõppu paraneb 89% patsientidest kas täielikult või osaliselt (17%) - see on tingitud ravi hilinenud mõjust, samuti asjaolust, et patsiendid hakkavad meetodeid praktikas rakendama suurema eduga.

Buliimia ravi kestab keskmiselt 4–5 kuud ja see hõlmab 15–20 kohtumist terapeudiga.

Ja ülalnimetatud CBT-T sisaldab ainult maksimaalselt 10 koosolekut - tingimusel, et klient on esimesed 4 edukalt lõpule viinud, saate pikendada veelgi. Kui ta ebaõnnestus, tähendab see, et see ei toimi tema jaoks. Risk on suurem, kuid eeliseid on rohkem, seda nii aja, raha kui motivatsiooni osas..

Kuidas on konsulteerimine buliimia psühholoogiga:

  • kehakaalu jälgimine;
  • toitumise, toidu intervallide ja mahtude reguleerimine;
  • keelatud toiduainete kasutuselevõtt, et vältida "liigsöömist";
  • teatud probleemidega toimetuleku õpetamine;
  • töötamine düsfunktsionaalsete veendumustega kaalu, kuju, enese ja keha kontseptsiooni kohta;
  • vajadusel seotud probleemide (tavaliselt depressiooni) ravi;
  • vajadusel teiste spetsialistide konsultatsioonid: toitumisnõustaja, psühhiaater, terapeut jne..
  • spetsiaalne koolitus, mille eesmärk on ennetada tagasilangust - kuna see juhtub kahjuks sõltumata saadud ravi tüübist.

Mis on anoreksia?

Anoreksia on meditsiiniline seisund, mis muudab inimesed äärmiselt alatoidetuks, kuid on kindlad, et nad on endiselt ülekaalulised. Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsiooni hinnangul kogeb anoreksiat oma elus keskmiselt 0,5–3,7% kõigist naistest. 90–95% kõigist anoreksia juhtudest on naised haige. Tavaliselt algab anoreksia noorukieas, kui dieedil on veidi ülekaaluline või normaalkaalus tüdruk. Anoreksia on oht elule ja tervisele: kuni 10% anoreksiaga inimestest sureb kahjuks.

Anoreksia põhjused võivad olla erinevad:

  • sotsiaalne surve,
  • "Ilustandardid",
  • perekeskkond,
  • stressirohked olukorrad
  • kognitiivsed häired,
  • bioloogilised tegurid (kindlaksmääratud kaal, hüpotalamuse aktiivsus) jne..

Väide, et anoreksia põhjuseks on ainult dieet, ei vasta tõele: enamikul dieeti järgivatel inimestel pole anoreksiat. Noorukitel tüdrukutel, kes ennast toitumises tõsiselt piiravad, suureneb sellise häire tekkimise tõenäosus range dieedi ajal 18 korda. USA-s viidi läbi uuring, mis näitas, et anoreksia on "valgete" naiste haigus, Aafrika-Ameerika naistel on "naise ilu ideaalid" oluliselt erinevad ja rahulolu oma välimusega on oluliselt suurem.

Vähemalt pooled anoreksikud järgivad "piiravat toidu tarbimist" käitumist, st neil on selge loetelu toitudest, mida nad ei tarbi: suupisted, maiustused, lisandid, tärkliserikkad toidud jne..

Anorektikute peamine eesmärk on kaalust alla võtta. Kuid samal ajal põhineb see alati hirmul: alistuge soovile süüa, rasvuda, kaotada kehakaalu. Samal ajal, olles juba objektiivselt ammendunud, jättes oma keha oluliste toitainete tarbimisest ilma, järgivad need inimesed kahjuks oma dieeti, olles toitumise teema pärast üha enam mures..

Anoreksiahaigetel on mitmesuguseid psühholoogilisi probleeme. Sageli kaasneb anoreksiaga depressioon, madal enesehinnang, mõtted ja hinnangud ei vasta tegelikkusele. Söömishäirega patsiendid tajuvad ebatäpselt ka oma keha sisemisi signaale: olles mures või ärritunud, arvavad anoreksia või buliimiaga inimesed ekslikult, et neil on nälg - ja nad reageerivad näljale tavaliselt reageerides - st hakkavad sööma. Heitke pilk selle uudishimuliku 90ndate aastate uuringu tulemustele Ameerika Ühendriikides:

Millal inimesed rämpstoitu söövad? Ilmselgelt siis, kui neil on halb. Positiivsete emotsioonidega inimesed söövad sagedamini tavalist toitu.

Anoreksia ravi

Anoreksia ravi või ravi peaks olema terviklik, kaasates erinevate valdkondade spetsialiste: toitumisspetsialiste, psühhiaatreid, terapeute, psühhoterapeute. Rasketel juhtudel viiakse läbi haiglaravi. Välisriikide soovituste kohaselt peaks anoreksia ravi hõlmama vähemalt järgmist:

  • kurnatusest mõjutatud füüsilise tervise taastamine;
  • toitumisspetsialisti nõustamine toitumisküsimustes, et taastada kaal vastuvõetaval tasemel;
  • kognitiivne käitumisteraapia, mis aitab teil saavutada ja säilitada vastuvõetavat kaalu;
  • perepsühholoogiline teraapia.

Kuni 83% anoreksia all kannatavatest ja abi otsijatest paraneb edukalt! Veidi hiljem on aga võimalikud retsidiivid ja kognitiiv-käitumuslik teraapia aitab nendega toime tulla. Enamik neist, kes hiljem taastuvad, leiavad, et neil on hea meel minna tööle, töötada tõhusalt ja luua lähedasi suhteid sama sageli kui teised inimesed..

Kognitiivne käitumisteraapia võib aidata anorektikaga põdevatel inimestel toime tulla samaaegselt esinevate probleemidega, näiteks depressiooniga, ning irratsionaalsete ja düsfunktsionaalsete veendumustega, nagu “ma olen paks” või “ma ei meeldi mulle”, mis aitavad oluliselt kaasa anorektilisele käitumisele. ja madal enesehinnang.