Laste hüperaktiivsuse ravi

Artikkel on pühendatud tänapäeval väga levinud nähtusele - laste hüperaktiivsusele. Kui teie laps on muutunud rahutuks, kapriisseks, hajameelseks, ei maga hästi, siis see tähendab ainult seda, et tema keha palub teilt abi. Kuidas hüperaktiivse lapsega hakkama saada, kuidas teda toita ja milliseid toidulisandeid võtta, loe edasi.

Laste tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD)

USA, Kanada, Suurbritannia juhtivate lastepsühhiaatrite (B. Feingold, A. Smith, W. Roberts, J. F. Taylor) sõnul on ADHD laste levinuim käitumispatoloogia. Lapse hüperaktiivsuse tunnused on järgmised: impulsiivsus, ärevus, suurenenud aktiivsus / liikuvus, une- ja koordinatsiooniprobleemid, tähelepanu hajumine, kannatamatus, rahutus, liigne emotsionaalsus. Need lapsed märkavad tavaliselt kõike, mis nende ümber toimub, ja ei suuda reageerimata jätta, seetõttu väheneb võime keskenduda ühele õppeainele ja säilitatud intelligentsuse korral on akadeemiline tulemus halvem kui eakaaslaste seas..

Vanemate tegevused:

Kõigepealt peaksite diagnoosi selgitamiseks rääkima mitme spetsialistiga. Fakt on see, et psühhiaatrid määravad käitumise jaoks sageli psühhotroopseid ravimeid, mida võib teatud elusituatsioonides täheldada enamikul tervetel lastel. Näiteks sisaldab ADHD psühhiaatriline määratlus sümptomeid, mis on täiesti tervetel lastel tavalised: näiteks on lapsel raske vaikselt mängida, laps häirib väliseid stiimuleid kergesti, laps on liiga jutukas, laps vajab juhendamist jne. Võib olla tõendeid selle kohta, et ülaltoodud sümptomid võivad olla osa ADHD-st, kuid kas need sümptomid õigustavad psühhotroopsete ravimite väljakirjutamist lastele??

Kui teie lapse ADHD on selge, on teil valida.

  • Esiteks saate jälgida ravimiteraapiat - need on amfetamiinirühma kuuluvad psühhotroopsed ravimid. Viimase 5 aasta jooksul on amfetamiinide müük Ameerika Ühendriikides kasvanud 3,7 korda, sellest lastele - 2,8 korda. Amfetamiini saanud laste arv on hinnanguliselt 4 miljonit. SRÜ riikides pole selline statistika avalikult kättesaadav, kuid rasked lapsed, "probleemse käitumisega" noorukid ja niinimetatud "tänavalapsed" ei ole ainult sotsiaalse segaduse tagajärg, see on probleem, sealhulgas paljude meditsiiniliste ja psühholoogiliste probleemide tõttu.
  • Amfetamiinid loovad lapse rahustava välimuse, tegelikult ei lahenda need ADHD-ni viinud probleeme. Amfetamiinide pikaajalise kasutamise ohutuse kohta lastel ei ole piisavalt andmeid. Amfetamiinide kõrvaltoimed: unetus, peavalud, vaimne alaareng, unisus, allergilised reaktsioonid jne..
  • Teiseks saate mõista ADHD põhjuseid oma lapsel ja leida probleemile ravimivaba lahendus. See on teie jaoks pikem ja raskem tee. Kuid tulemused on seda väärt. Kui valisite tee teise võimaluse - edastage ADHD põhjused.

Laste ajule mürgised kunstlikud toidukomponendid on ADHD kõige tõenäolisemad põhjused..

Hinnanguliselt imendub teie laps päevas üle 2000 kemikaali - värvid, maitseained, säilitusained, stabilisaatorid jne. Iga laps sööb aastas umbes 2 kg keemilisi lisandeid! ADHD-d uurivad lastepsühhiaatrid on veendunud, et toidu keemilised lisandid võivad lapse ajus olla võimas afrodisiaakum. Sellised tegurid nagu pärilikkus, stress, raskmetallimürgitus, rauavaegusaneemia, ussid, allergia võivad suurendada ADHD ilminguid ning maksa detoksifitseeriva funktsiooni nõrgenemine antioksüdantide defitsiidiga provotseerib aju "sisemise valmisoleku" korral ADHD ilmnemist. Arstid J. Carper, A. Smith, L. Stevens, B. Feingold ja teised usuvad, et ADHD-ga laste käitumist saab kontrollida ilma ravimiteta. Feingoldi sõnul saab ADHD-ga last söömisharjumuste muutmisega tõhusalt aidata..

Mis aitab lapse hüperaktiivsusest?

Feingoldi dieet on kunstlikke värvaineid, lõhna- ja maitseaineid, keemilisi lisandeid sisaldavate toodete maksimaalne väljajätmine. Kaltsiumi ja magneesiumi tarbimine on kohustuslik. See on tingitud asjaolust, et enam kui 85% ADHD-ga lastest on düsbioos ja seedesüsteemi kahjustused, millega kaasneb sageli piimatalumatus ja seetõttu tuleb piimatooted täielikult kaotada. Kaltsium mängib selles olukorras hüpoallergilise ja detoksifitseeriva teguri rolli, lisaks on see kasvava organismi närvisüsteemi jaoks äärmiselt vajalik. Magneesiumi roll on samuti väga mitmetahuline, see aitab tasakaalustada närvisüsteemi pärssimise ja põnevuse protsesse ning vähendab lapse isu šokolaadi järele, mis on ADHD-ga lapse dieedis samuti ebasoovitav. Maitse parandamiseks on väga oluline, et kaltsiumi- ja magneesiumipreparaadid ei sisaldaks maitseid, magusaineid ega muid "lante". Tootja peab tagama oma ravimite kõrgeima kvaliteedi, kuna me räägime lapse ravimisest. Calcium Magnesium Chelate NSP on kvaliteetne ja täiesti ohutu toode, mis toetab lapsi ja täiskasvanuid.

ADHD mittevastavuses ravimisel on eriti oluline Omega 3. 95% -l lastest, kellel on diagnoositud ADHD, on omega-3 sisaldus veres 35 protsenti või rohkem madalam kui tervetel eakaaslastel. Teadlased Laura Stevens ja John Burgiss (Suurbritannia) väidavad, et vere omega-3 testimine on ADHD varajaseks avastamiseks kohustuslik kõigile lastele ja noorukitele..

Mis on Omega-3?

See on eriline rasvhapete tüüp. Elusorganismi iga rakku ümbritseb valk-lipiidmembraan, mis kontrollib raku kõiki elutähtsaid protsesse. Membraani lipiidse (rasvase) kihi koostis sisaldab Omega-3 rasvu. See eriline rasvatüüp on rakkudele nii vajalik, et selle puudumisel lakkavad rakud normaalselt toimimast. Omega-3 on vajalik päevaks impulsside läbimiseks südame, aju rakkudest, tagab veresoonte, liigeste, limaskestade rakkude funktsiooni, mõjutab meeleolu, mälu, kontsentratsiooni. Omega-3 puudumine ajurakkude membraanides põhjustab aju häireid mitmel viisil - alates ADHD-st, depressioonist, Alzheimeri tõvest kuni hulgiskleroosini.

Omega-3 allikaks võivad olla rasvased kalad, vähem linaseemnetes või linaõlis sisalduvaid Omega-3, pähkleid. Suured uuringud ADHD korrigeerimiseks Omega-3 terapeutiliste annustega näitavad dr Burgissi ja Stevensi sõnul hämmastavaid tulemusi: „Omega-3 suurte annuste ja antioksüdantide kombinatsioon näitab ADHD-ga laste puhul suurt edu. Rasvhapped on äärmiselt võimsad ja lapse ajurakkude jaoks hädavajalikud. ".

Lisateavet antioksüdantide kohta leiate artiklist: Mis on antioksüdandid ja kuidas need on kasulikud?

Mis vahe on kaua tuntud kalaõli ja Omega-3 kapslite vahel?

Kalaõli on kõigi rasvlahustuvate ainete kombinatsioon, mis akumuleerub kalamaksa. Omega-3 päevase raviannuse saamiseks peaks teie laps võtma vähemalt 15 supilusikatäit kalaõli. Vitamiinide A ja D kogus sellises koguses kalaõlis võib olla mürgine ja põhjustada mürgistust juba 3–7 ravipäeval ning ADHD puhul peaks Omega-3 tarbimise kestus olema vähemalt 3 kuud. Lisaks on iga elusolendi maks filter, millele ladestub palju ohtlikke aineid. Toitumisspetsialistid soovitavad loobuda loomade, kalade, lindude siseorganite kasutamisest üldiselt või vähendada nende kasutamise sagedust 1-2 korda kuus..

Omega-3 tuleks saada kalade keharasvast (lihaskoest), mitte kalamaksaõlist. Haigele lapsele antava ravimi kvaliteedis peate olema kindel. Kvaliteetne Omega-3 ei saa olla odav, kuid toote kõrge hind ei taga 100% kvaliteeti. NSP Omega-3 on valmistatud külmast merekala lihasrasvast (lõhe ja makrell) ning selles on hea eikosapentaeenhappe ja dekosaheksaeenhappe suhe. Samuti sisaldab NSP Omega-3 antioksüdanti - E-vitamiini, mis hoiab ära nende hapete võimaliku oksüdeerumise, mis annab sellele ravimile erilise väärtuse.

Antioksüdantide kohta

NSP pakub mitmeid antioksüdantsete omadustega preparaate, millest parim on kaitsmetega Grapine, mis on ekstrakt viinamarjaseemnetest ja viinamarjanahkadest koos enam kui 10 erineva köögivilja ja puuvilja ekstraktiga. See on patenteeritud USA-s (# 4 698 360 SynerPro Grapine koos kaitsmetega). Selle ravimi antioksüdantse kaitse aste on vastavalt 30 ja 50 korda kõrgem kui vitamiinide C ja E korral. Köögiviljade ja puuviljade ekstraktide tõttu Teie laps saab Feingoldi dieeti järgides täieliku vitamiinide, mikroelementide ja mineraalide komplekti, ilma et see põhjustaks allergiat..

Aju "toitmine" letsitiiniga

Letsitiin on närvisüsteemi kaitsja ja ülesehitaja, ajus on 35% letsitiini ning letsitiin on ka kogu organismi närvide müeliinikesta alus. Letsitiinirikkaid toite peetakse "ajutoitudeks". Need on peamiselt munad, maks, soja, kaaviar, kalaõli, rasvane kodujuust, veiseliha. Mitte iga laps pole nõus maksa või kala sööma, kuid enamik lapsi armastab mune. Kui laps on allergiline või ei meeldi näiteks kala või enamiku selles nimekirjas olevate toodete suhtes, pole vanematel muud valikut kui toidulisandite kasutamine. Letsitiini kasutamine annab tohutuid tulemusi paljude närvisüsteemi haiguste ravis, sealhulgas võitluses hüperaktiivsuse vastu..

Hüperaktiivsete laste letsitiin aitab parandada tähelepanu, mälu ja emotsionaalset tasakaalu. Letsitiin NSP meeldib lastele väga, nad hammustavad kapsleid läbi ja närivad neid rõõmuga.

Hüperaktiivse lapse ravirežiim ilma psühhotroopsete ravimite kasutamiseta:

  1. Vastavus Feingoldi dieedile (välja arvatud värvaineid, maitse- ja säilitusaineid sisaldavad toidud, piim ja maiustused).
  2. Kaltsiummagneesiumkelaat 3-6 kuud (täpsustage annus).
  3. Omega-3 3-6 kuud (täpsustage annus).
  4. Letsitiin 4-6 kuud (täpsustage annus).
  5. 1 tablett kaitsevahenditega grapiini päevas 3-6 kuud.
  6. Kui rahusti (rahustav) ravi on vajalik, on Valerian Complex (HVP) võimalik enne magamaminekut võtta 30-45 minutiga, millel erinevalt rahustitest pole kõrvaltoimeid..
  7. Kui on vaja ravida kaasuvaid probleeme (düsbioos, seedetrakti haigused, teiste siseorganite patoloogia), on NSP-st võimalik võtta probiootikume ja parafarmatseutilisi ravimeid..

Nii et teie lapse ADHD ravimiseks on valida olemasolevate meetodite vahel. Võib-olla peate muutma kogu pere elustiili, harjumusi, toidustereotüüpe. Teie lapse tervis on siiski vääriline eesmärk! Mõni laps vastab teie jõupingutustele mõne päeva jooksul, teistel võib kuluda mitu kuud. Tervist teile ja teie lastele!

Allikas: "Tervis, ilu ja noorus looduse päikesepaistetoodetega" - NSP toidulisandite kasutamise juhend

Kas teile meeldis artikkel? Meeldib ja hoia endale seina, et teaksime, kuidas meie blogi enda jaoks paremaks muuta :)

Hüperaktiivsus eelkooliealiste laste ravis

Eelkooliealiste laste hüperaktiivsus on probleemiks 4 kuni 20% igast lasterühmast. Seda iseloomustab eritingimus, mille korral reageerimine mis tahes välisele stiimulile ületab oluliselt normi. See seisund erineb tavapärasest aktiivsest käitumisest selle poolest, et see tekitab probleeme..
Alguses tekitab see kõrvalekalle vanematele ainult palju vaeva. Siis segavad "ebamugavad" lapsed õpetajaid ja haridusprotsessi. 3-4 aasta pärast, kui suhtlemine eakaaslastega algab, hakkavad nad ise kannatama suutmatuse pärast keskenduda ja analüüsida lihtsamaid ülesandeid. Pideva negatiivse reaktsiooni korral selliste laste käitumisele ähvardab isiksuse kujunemine.

Hüperaktiivsuse ilmingud eelkooliealistel lastel

Eelkooliealiste laste hüperaktiivsus on muutunud üsna tavaliseks häireks. Piisab üldise jalutuskäigu ajal lasteaia lähedal peatumisest ja laste jälgimisest. Selles vanuses ei osata nad endiselt teeselda. Kohe on ilmne, et keegi käitub rahulikult, samas kui keegi on liiga energiline ja tülikas. Kas vanematel on vaja muretseda ja rakendada mingit ravi või - "see möödub iseenesest"?

Sellist käitumist seostatakse sageli vanusega ja see pole patoloogiline. Kuid ka sellist seisundit ei saa käivitada. Liiga aktiivse käitumise harjumus võib hiljem kaaslastelt ja õpetajatelt arusaamatusi põhjustada. Hüperaktiivsuse levinumad nähud on:

  • suurenenud ärevus - laps pöörleb pidevalt toolil või seisab ühes kohas;
  • pidev liikumine kus iganes ta on;
  • tähelepanuhäired;
  • kehaline aktiivsus, kui palutakse vaikselt istuda;
  • kõrge aktiivsus võrreldes teiste lastega;
  • kannatamatus ettevõtlusega;
  • kontrolli puudumine omaenda tegevuse üle;
  • impulsiivsus otsuse tegemisel - kõigepealt teeb, siis mõtleb;
  • ühes kohas põrgatamine, kui peate seisma ühes kohas, või sageli hüppamine toolilt üles, kui peate istuma;
  • kehaline aktiivsus, mõnikord ilma igasuguse eesmärgi ja mõtteta;
  • kui ilminguid on võimatu kõne kaudu pidevalt liigutada: pidevad vestlused, lärmakas käitumine;
  • võimetus täita oma vaba aega vaiksete mängude või lugemisega.

On hädavajalik meeles pidada, et me ei võrdle lapsi meiega, mitte nooremate õdede-vendadega, vaid ainult eakaaslastega. Pealegi peaks nende laste vaimne areng olema umbes samal tasemel kui meie. Vastasel juhul riskime vale diagnoosimisega. Käitumise muutmine on alati probleem.

Kuidas saab koolieelikute hüperaktiivsust kvantifitseerida, et mõista käitumise muutuse tähendust? Funktsioonid koosnevad järgmistest teguritest:

  1. Umbes 70% lastest on mures millegi pärast.
  2. Ligikaudu pooltel hüperaktiivsetest lastest kannatab söögiisu häire: see võib olla kas selle puudumine või liigne toidu tarbimine.
  3. 70% lastest on stabiilse käitumisega.
  4. 50% hüperaktiivsetest lastest on unehäiretega.

Seda seisundit seostatakse sageli tähelepanuhäirega, mistõttu põhjus ja tagajärg ühendatakse lühendi ADHD all. Mis tähistab tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häiret. Tähelepanu ei tähenda hoolivust ja tundlikkust noorema pereliikme suhtes, vaid võimet hoolikalt kuulata, kaaluda, keskenduda mis tahes objektile..

Probleemid ADHD-ga

Kui koolieelikul diagnoositakse selline diagnoos, siis on kõige lihtsamate oskuste õpetamine keeruline, kuna ta ei suuda mõtteid koguda. Millised muud probleemid kaasnevad lastega, kelle motoorne ja kõneaktiivsus on tavalisest suurem? Nende hulgas saab eristada peamisi:

  1. Täiendavate jõupingutuste rakendamine toimingute tegemiseks, mis on vaimse arengu teatud taseme jaoks kõige lihtsamad. Vanemad peavad rohkem vaeva nägema, et laps kõigepealt keskenduks ja seejärel - ülesande täitmiseks. Tähelepanu koondamiseks tuleks õpetada juba varases lapsepõlves kõigile, mitte ainult tasakaalustamata lastele..
    Vene pedagoogiline traditsioon rõhutab laste teadmisi. Ja näiteks Prantsusmaal õpetatakse eelkooliealisi lapsest saadik olema tähelepanelik ja kogutud. Edasi õppides kannab see vilja.
  2. Raskused eakaaslastega suhtlemisel. Hüperaktiivsete laste seltskondlikkus on häiritud kannatamatuse, keskendumisvõime avaldumise tõttu.
    Siinkohal on oluline sisendada lihtsamaid oskusi, et vähemalt harjumuse tasandil oleks vundament. Väikese inimese karjumine ja alandamine on vastuvõetamatu. See võib kahjustada tema eakaaslaste suhteid. Lapsed projitseerivad perekonna suhtumist sageli teistesse eakaaslastesse või noorematesse lastesse..
    Seega võite lihtsalt hüperaktiivse tegevuse asemel saada agressiivse eelkooliealise lapse, kes ei suuda oma tegevust kontrollida. Sel juhul kaasnevad suhtlemisega konfliktid eakaaslastega..
  3. Kasvatajate ja õpetajate vääritimõistmine. Tagajärjeks on täiskasvanute negatiivne suhtumine. Lapsed, kes seda tunnevad, kuid kellel puudub võime oma emotsionaalses seisundis toime tulla, langeb enesehinnang märkimisväärselt.
    Selle nähtuse tagajärg võib olla nii huvi kaotamine õppimise vastu kui ka soov oma paremust mitmel viisil tõestada. Õpetajad suhtuvad hüperaktiivsetesse lastesse sageli negatiivselt, kuna nad peavad silmitsi seisma probleemidega.
    See on nn kontrollimatute laste kategooria, kellel on õpetaja antud teabe töötlemine väga keeruline. Aju ei tule sissetuleva teabega toime, nii et laps õpib ignoreerima seda, mida täiskasvanud talle räägivad.

Vanemad peavad mõistma, et kellelgi suurenenud aktiivsusega ei ole üheski meeskonnas kerge olla. Vaja on luua sidemeid ja kontakte eakaaslastega, samuti õppida koolis. Seetõttu tuleb hüperaktiivsust ravida või vähemalt korrigeerida pedagoogiliste võtete abil..

Eelkooliealiste laste hüperaktiivsust põhjustavad tegurid

Statistika järgi täheldatakse eelkooliealiste laste hüperaktiivsust sagedamini poistel kui tüdrukutel. Impulsiivsuse ja liigse aktiivsuse käitumises avaldub poistel 5 korda sagedamini. ADHD diagnoos mõjutab suhteid eakaaslaste ja hooldajatega. Tulevikus mõjutab sarnane häire uuringuid..

Muidugi on seda seisundit lihtsam vältida kui ravida. On teatud riskirühmi, mille valdav osa põhjustest on objektiivsed. Põhimõtteliselt on need kõik seotud emakasisese arenguga:

  • pärilikkus, geneetiline eelsoodumus;
  • kõrge vererõhk sündimata lapse rasedal emal;
  • vale areng raseduse ajal;
  • hapnikunälg ja liigne süsinikdioksiid loote veres ja kudedes, nn lämbumine või lämbumine;
  • toksikoos, rase naise valulik seisund;
  • emakasisesed infektsioonid;
  • raske või vastupidi, enneaegne sünnitus;
  • keeruline ökoloogiline olukord, kahjulikud tegurid tööl;
  • stress ja emotsionaalne ülekoormus;
  • tasakaalustamata või ebapiisav toitumine raseduse ajal;
  • ema tõsine haigus lapse emakasisese arengu ajal.

Need põhjused ei sõltu üldiselt ema sihipärasest tegevusest. Näiteks ei saa geneetilist eelsoodumust parandada. Muidugi peate hoolikalt jälgima oma tervist ja mõistma, et see ei kuulu enam ainult emale..

On terve rühm tegureid, mis võivad lapse käitumist negatiivselt mõjutada, sõltuvalt ema käitumisest. Hüperaktiivsuse põhjused on järgmised:

  • ema ravimite võtmine ilma arstiga nõu pidamata;
  • negatiivne mõju kehale raseduse ajal: alkohol, suitsetamine, narkootikumid;
  • pidevad konfliktsituatsioonid perekonnas;
  • põhjendamatult kõrged nõudmised: peres vanemad, lasteaias - kasvatajad;
  • täiskasvanute pidevad kaebused.

Juba 4-5-aastaselt saavad lapsed ise aru, mis probleeme toob. Veel hullem on, kui selliste raskuste tekkimisel hakkavad nende vanemad tülitsema. Lapsed ei mõista ainult nende "alaväärsust". Samuti saavad nad aru, et just nemad on peres tülid. Kõiki ADHD peamisi ilminguid saab oluliselt suurendada.

Ta on veelgi mures, püüdes mõista, mida temalt soovitakse. Muutub vinguvaks või liiga aktiivseks, lootes konfliktsituatsiooni lahendada. Seetõttu peate meeles pidama, et hüperaktiivsusel ei tohiks lasta areneda. Võimaluse korral on vaja säilitada rahu perekonnas. Vanemate meetodite üle võib vaielda ainult laste puudumisel..

Laps ei allu

Mis vanuses algab hüperaktiivsus

ADHD tunnused ilmnevad kohe pärast sündi. Käitumissignaalid võivad olla järgmised: beebi ei saa keskenduda ühele mänguasjale, tema tähelepanu hüppab pidevalt ühelt esemelt teisele. Ta on pidevalt millegi pärast mures. Nendel imikutel on sageli biorütmid..

Lihase toonuse tõus, sage oksendamine räägib ka beebi hüperaktiivsuse kasuks. ADHD diagnoosimisel ei ole need ilmingud juhuslikud. Beebi väljendab jõuliselt oma suhtumist mis tahes stiimulisse: liiga ere päike, tihedad riided. Muide, sellised lapsed tõesti ei armasta riietuda riietesse, mis piiravad nende liikumist. Seetõttu nutavad nad sageli riides olles.

Mõned vanemad lihtsalt ei märka, et nende lapsed ei käitu täpselt nii, nagu nad peaksid käituma. See juhtub järgmistel põhjustel:

  • beebi vanematel pole midagi võrrelda, see on nende ainus laps;
  • oma hõivatuse tõttu ei märka nad lihtsalt pidevat emotsionaalset põnevust;
  • vanemad usuvad, et laps ei maga hästi, on oma süü tõttu kapriisne, kuna nad ei saa last rahustada ega kiigutada;
  • mõtle sellele käitumisele: näiteks on sagedane nutt beebi jaoks normaalne.

Ülaltoodud põhjustel hakkavad vanemad tema erilist käitumist märkama alles 2. eluaastaks. Selles vanuses ei tundu suurenenud närvilisus ega tujukus enam millegi loomulikuna, nagu vastsündinul. Mõni selles vanuses laps käib juba lasteaias, kus on regulaarsed sunnitud kontaktid eakaaslastega.

Nad satuvad inimestevaheliste suhete sisse, kus avalduvad kõik nende psühholoogilised omadused. Nende käitumine eakaaslastega on juba teatud seisundi näitaja. See võib erineda mitte ainult suurenenud erutatavuse poolest. Mõnikord võivad lapsed vastupidi keelduda kontaktidest ja olla toimuvast kuidagi huvitatud..

Vanemad peaksid olema huvitatud oma 2-aastase lapse käitumisest eakaaslaste rühmas. Kui tema tegevus on ebaproduktiivne, ei taotle mingit kindlat eesmärki, siis võite pöörduda lastepsühholoogi poole.

Tavaliselt eelneb selline käitumine tõsisematele probleemidele: kõnele ja motoorsele häirele. Kaheaastaselt võivad lapsed olla lihtsalt rahutud, nende tähelepanu muutub pidevalt ühelt objektilt teisele. 3-aastaselt algab järgmine etapp, kui lapsed moodustatakse inimesena. Püüdes olla iseseisev, hakkavad nad vanemate käitumist kopeerima..

Algab nn "kolme aasta kriis". Kuidas see võib avalduda hüperaktiivses eelkoolieas? Ta ei liigu ega räägi lihtsalt rohkem kui kõik teised. Ta võib oma käitumisega sekkuda teistesse tüüpidesse. Ilmnevad isekad kalduvused, mis kollektiivsetes mängudes kanduvad konfliktsituatsioonidesse. Sellises seisundis pole toimingute jada, kõik tegevused alluvad impulsile, käitumine võib olla sobimatu. See väljendub liiga emotsionaalses käitumises vastusena täiskasvanu igale taotlusele või nõudmisele..

5-6-aastased lapsed saavad, kui nende käitumist ei korrigeerita mingil viisil:

  • katkestada täiskasvanud lause keskel;
  • ignoreeri täiskasvanute kommentaare;
  • kaaslaste üle karjumine mängus domineeriva positsiooni saavutamiseks;
  • ignoreeri nii laste kui ka täiskasvanute taotlusi.

Need on vaid mõned eelkooliealiste laste hüperaktiivsuse tahud. Nende käitumine ei ole alati halva kasvatuse või agressiivsuse tulemus. Aju ei ole võimeline teavet õigeaegselt töötlema, seega pole tal lihtsalt aega vihjetele või sündmustele reageerida. See seisund on valus mitte ainult vanematele ja ümbritsevatele inimestele, vaid ka lastele endile..

Kuidas hüperaktiivset last rahustada

Hüperaktiivsed lapsed on kaasaegses ühiskonnas reaalsus. Sellesse rühma kuuluvad enneaegselt sündinud emakasisese patoloogiaga sündinud lapsed pärast keisrilõike, kellel olid varases eas nakkushaigused..

Nende eripära: äärmine liikuvus, psüühika pärssimisprotsesside nõrkus, mille tagajärjel laps isegi kurnatuna ei peata oma tegevust, vaid langeb hüsteerikasse. Tal on raskusi keskendumisprotsessis, teabe tajumisel, halb meelde jätmine tuleneb asjaolust, et teisele ametile üleminek läheb liiga kiiresti.

Kui täiskasvanud üritavad kontrollimatut käitumist järsult peatada, järgneb tavaliselt vägivaldne reaktsioon karistamisele, tekib pisaravool. Sageli käituvad lastemeeskonnas need lapsed agressiivselt, suruvad, sülitavad, võitlevad, sest neil on raske oma põnevusega toime tulla. Lastel on klassiruumis raske istuda, tunnis on igav õpetajat kuulata, nad võivad näidata ebastabiilset huvi mis tahes küsimuse vastu, häirides kohe mõne teise aine tähelepanu. Koolis võib hüperaktiivne väikelaps langeda kehvemini töötavate õpilaste rühma..

Siiski on naissoost saladusi, kuidas sellise funktsiooniga lapsi aidata..

Kuidas töötada hüperaktiivse nihelusega

Perekonnal on tema psühholoogilise arengu stabiliseerimisel suur tähtsus. Rahulik, toetav õhkkond ja vanemate armastuse õhkkond teevad imet. Siin on mõned rahutute lastega tegelemise põhimõtted:

  • ema ja isa reaktsioon sõnakuulmatusele või hüsteeriale peaks olema vaoshoitud, kuid järjekindel;
  • haridus peaks toimuma õigesti, püüdes vältida sõna "ei". Näiteks selle asemel, et nõuda kõrgendatud toonides: „Ära korja lilli lillepeenrasse!“, Võite endale helistada, tähelepanu juhtida, minna üle mingile aktiivsele mängule, näiteks palliga;
  • peate oma lapse kodus kooliks ette valmistama. Materjali täielikumaks omastamiseks paneme selgelt paika ülesanded, sõnastame need lühidalt ja selgelt. Suuremat tähelepanu tasub pöörata lapse abstraktse ja loogilise mõtlemise arendamisele;
  • õpetame reegleid rangelt järgima, soovitame omakorda teha vajalikud toimingud, näiteks enne söömist pesta käsi, enne magamaminekut mänguasjad eemaldada;
  • kuna beebil on ebapiisavalt arenenud ajataju, tuleb piirata mängu ajastamist või hoiatada, et teatud aja pärast on vaja magama minna, lasteaeda minna, valmistades teda seeläbi ette teatud toiminguks. See õpetab distsipliini ja võimaldab harjuda kindla päevakavaga;
  • selleks, et motiveerida last reeglitest kinni pidama, täiskasvanute taotlusi täitma, vanematele kuuletuma, tuleks kiita vähimatki soovi avaldada soovi korralikult käituda. Kui laps luges salmi peast, suutis reegleid õppida või loetud raamatu ümber jutustada, võite julgustada teda kinos või veepargis käima;
  • karistus väärkäitumise eest peaks järgnema kohe pärast jantimist koos selgitusega, mida ja kui palju see täpselt määrati;
  • Käitumise korrigeerimist mõjutab hästi igasuguse spordi harrastamine, füüsiline treenimine värskes õhus. Kui teil on lemmikloom, võite lapsele usaldada igapäevase koeraga jalutamise kohustuse;
  • harjume vaiksete mängudega nagu mõistatuste koostamine või majade ja autode kokkupanemine ehituskomplektist. Me õpetame vahetama: esimeste ülepõnevuse ilmingute korral soovitame võtta paberileht, tõmmata ümber oma peopesa ja joonistada tema silmad, suu, mõelda välja, mida ta tegi, kuidas ta käitus. Samal eesmärgil riputame fidgeti toas tühja A1-formaadi lehe, millele ta saab värvipliiatsite abil kehastada mis tahes pilte, mis peaksid alati olema tema käeulatuses..

Igal juhul peate last sagedamini kallistama ja silitama: tema jaoks on oluline taktiilne kontakt emaga, mis parem kui sõnad näitavad, et teda armastatakse ja ta on täiesti ohutu.

Ravi

Selleks, et aidata lastel oma seisundiga seotud raskustest üle saada, on vaja teha õige diagnoos. Parem on, kui seda teevad spetsialistid, sest sageli on vanemad altid liialdustele. Kohustuslik konsultatsioon on vajalik:

  • laste neuroloog;
  • koolieelne psühholoog;
  • psühhiaater.

Võib osutuda vajalikuks täiendavad uuringud, aju ultraheli või MRI.

Vanemate, sugulaste (kui nad aktiivselt osalevad) ja kasvatajate tegevuse koordineerimine on hariduses väga oluline. Teil võib vaja minna terapeutilist ravi, mis hõlmab järgmist:

  • ärevust vähendavate ravimite võtmine;
  • meditsiinilised taimeteed, rahustavad teed;
  • hea toitumine kasvava lapse kehale.

Selline ravi viib soovitud tulemuseni ainult regulaarse ravi korral. Samuti on oluline integreeritud lähenemine, milles kombineeritakse mitut tüüpi ravi. Psühholoogilise mõju kohta on mitu reeglit:

  • rangelt doseerida emotsionaalset ja intellektuaalset stressi;
  • tuua esile mitte negatiivseid iseloomuomadusi, vaid positiivseid omadusi;
  • emotsionaalse murrangu minimeerimiseks: hirmutavate ja agressiivsete multifilmide ja murettekitavate programmide range keeld;
  • lülitada kehaline aktiivsus päevakavasse;
  • ümbritsege kõiki pereliikmeid sõbraliku keskkonnaga.

Peresuhted on teraapias edu saavutamisel kesksel kohal. Ravi õnnestumiseks on vaja:

  • mõlema vanema ühtne käitumine kõigis olulistes küsimustes;
  • sagedased tegevused õues ja kultuuriline vaba aeg;
  • kapriisidele lubamise keeld, kuid suurt tähelepanu sellistele lastele;
  • selge hierarhia perekonnas: mees on perepea, ema on pere abistaja ja hing, lapsed on lähedased, kuid mitte pere põhiliikmed;
  • sagedase karistamise keeld;
  • majas sõbralik ja mugav keskkond mitte ainult lastele, vaid ka kõigile pereliikmetele, et laps ei muutuks isekaks.

ADHD-ga diagnoositud laste ravi peaks olema täis armastust ja hoolitsust. Pole tähtis, kui palju päevas teraapiale pühendate, palju olulisem on see, et teie lapsed tunneksid end vajalikuna ja armastatud olevat..

Kuidas aitab minu lapsed hüperaktiivsete laste vanemaid?

Kõnnite poodi ja näete, kuidas ema lapsega riiulite vahel jookseb ja toidukotte üle koputab. Mis sa arvad sel hetkel - kas see on hüperaktiivne laps või kas tema vanemad kasvatavad teda halvasti??

  • Kuidas sellest aru saada, käitub laps halvasti, sest ta "läks käest ära" või tuleb teda ikkagi spetsialistidele näidata.
  • Arst kirjutas kaardile teie lapsele "ADHD". Kas see on hirmutav diagnoos, kas on vaja ravida või otsida head juhendajat?
  • Laps on kontrollimatu, ämm ütleb, et ka lapse isa oli lapsepõlves väga liikuv, kuid siis "kasvas välja". Kas ma pean ootama, kuni ta "välja kasvab", või on parem teda psühholoogi juurde viia, nagu sõber soovitab.
  • Laps käitub valesti, kaotab ja unustab kõik, karistused ei toimi. Mida teha?

Nendele ja teistele küsimustele leiate vastuse sellest artiklist..

Sisu

  • LISA ja hüperaktiivsus: mis see on
    • Hüperaktiivsuse tüübid
  • Probleemi ulatus
  • ADHD põhjused
    • Bioloogilised tegurid
    • Geneetilised tegurid
    • Psühhosotsiaalsed tegurid
    • Keskkonnategurid
  • ADHD diagnoosimine
  • Sümptomid
    • Hüperaktiivsus
    • Tähelepanu puudujääk
    • Impulsiivsus
  • Kuidas eristada hüperaktiivsust tegevusest: märgid
    • ADHD või mitte?
  • Hüperaktiivne laps: mida teha
  • Näpunäited hüperaktiivsete laste vanematele
  • Kuidas aitab minu laps lapseea hüperaktiivsuse korral?
  • Psühholoogi soovitus

ADHD: mis see on

ADHD tähistab tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häiret. Seda iseloomustab suurenenud motoorne aktiivsus ning probleemid tähelepanu ja visadusega. Enam kui pooltel juhtudel kaasnevad käitumishäired ja emotsionaalne ebastabiilsus (vastavalt Serbsky psühhiaatria ja narkoloogia meditsiiniuuringute keskusele).

ADHD ei ole lihtsalt diagnoos, vaid kogu häirete rühm, mis on kombineeritud vanusele mittevastavate märkide olemasolu põhjal. Hüperaktiivsus, tähelepanupuudus, impulsiivsus, tahtliku pingutuse nõudvate tegevuste püsiva motivatsiooni puudumine - see kõik on ADHD.

Selliste häiretega lapsed ei kohane ühiskonnas hästi:

  • "Halb" käitumine lasteaias;
  • konfliktid eakaaslastega mänguväljakutel;
  • probleemid kooli tulemuslikkusega;
  • klassiruumis käitumisega seotud raskused (proovige 40 minutit paigal istuda, käed rüpes, kui akna taga on nii palju huvitavat ja peas on mõttepilv ja kõik pole õppimisega seotud);
  • soovimatus ja võimetus iseseisvalt kodutöid teha jne..

Hüperaktiivsuse tüübid

ADHD ei mõjuta kõiki ühtemoodi. Diagnoosimisel eristatakse sündroomi mitut tüüpi. Lastel võib samaaegselt tekkida liigne liikumis- ja tähelepanuhäire või võib olla tähelepanu puudus ilma hüperaktiivse komponendita. Või vastupidi - laps on väga impulsiivne, raske käitumisega, mida ta ise ei suuda kontrollida, kuid ta saab tähelepanu jaoks ülesandeid hästi täita. On ka segatüüpe. Igal juhul on häire täpseks diagnoosimiseks vaja uuringuid (MRI, EEG jne) ja meditsiinilist järelevalvet.

Probleemi ulatus

Kui palju selliseid lapsi maailmas on?

Eri riikide epidemioloogiliste uuringute kohaselt on selle häire esinemissageduse levik 1-3% kuni 24-28%.

Vanuse järgi on see alla 18-aastaste laste seas umbes 5%, kooliealiste laste seas 6%, noorukite seas 3%.

Statistika järgi on ADHD-ga laste seas liidrid Ameerika Ühendriigid (4-20%) ja Venemaa (7-16%). Siis on veel Hiina (1-13%) ja Itaalia (3-10%).

* Hüperkineetiliste häirete (ADHD) andmed E. V. Koren, T. A. Kuprijatnova - föderaalne psühhiaatria ja narkoloogia meditsiiniuuringute keskus, mis kannab nime V.P. Venemaa Venemaa tervishoiuministeerium, Moskva, 2015.

Statistika hajuvus tuleneb asjaolust, et eri riikides on erinevad kriteeriumid ja diagnostikameetodid.

ADHD põhjused

ADHD põhjused pole siiani teada. Kõik, kes selle probleemiga tegelevad, mõistavad nende esinemise multifaktoriaalset olemust..

Laste hüperaktiivsuse tekkimist mõjutavad kolm peamist tegurite rühma:

1. Bioloogilised tegurid

Need on aju-orgaanilised tegurid, st närvisüsteemi kahjustused. Riskitegurite hulka kuuluvad:

  • loote hüpoksia raseduse ja sünnituse ajal;
  • raseduse ja sünnituse kulgu rikkumised;
  • enneaegsus ja enneaegsus;
  • emakasisene hüpotroofia;
  • rasedus alla 20 ja pärast 40;
  • ema alkoholi, narkootikumide tarvitamine raseduse ajal, suitsetamine.

2. Geneetilised tegurid

ADHD on pärilik 50% -l selle sündroomiga inimestest.

3. Psühhosotsiaalsed tegurid

  • Pere madal sotsiaalne staatus
  • Vanemate alkoholism
  • Vanemate tõsised lahkarvamused

4. Keskkonnategurid (need pigem halvendavad seisundit, kuid pole otsustavad)

Ökoloogia ja toitainetasakaal mõjutavad ka laste üldist tervist ja nende närvisüsteemi arengut..

ADHD riskiga lapsed, kellel on:

  • valgu puudumine toidus;
  • kergesti seeditavate süsivesikute liig, eriti hommikul;
  • vitamiinide ja mineraalide puudus (näiteks uuringute kohaselt oli 70% hüperaktiivsetest lastest magneesiumipuudus).

ADHD diagnoosimine

Kes saab lapsel ADHD-d diagnoosida??

Ainult arst - psühhiaater või neuroloog.

Psühholoog, õpetaja või koolitaja saab ainult märkida lapse raskusi, teha eelduse ja soovitada teil pöörduda spetsialisti poole.

Arst tegeleb sümptomitega, diagnoosib, määrab ravi ja soovitab sõltuvalt raskuste avaldumise tunnustest psühholoogi, defektoloogi, logopeedi tunde.

Sümptomid

1. Hüperaktiivsus

Hüperaktiivsus on seisund, mille korral lapse aktiivsus ja erutuvus ületab üldtunnustatud norme ning muutub mitte ainult temperamendi ilminguks, vaid probleemiks nii lapsele endale kui teistele.

Tuleb mõista, et laps on liiga aktiivne mitte seetõttu, et teda oleks halvasti kasvatatud, vaid seetõttu, et tal on nõrk närvisüsteem ja kiire väsimus, mistõttu ei saa ta oma käitumist iseseisvalt reguleerida.

2. Tähelepanupuudus

Tähelepanupuudus on ADHD peamine sümptom. Tavaliselt on sellega seotud enamik probleeme kodus, aias ja koolis..

Tähelepanel on iseenesest palju aspekte: keskendumine, tähelepanu säilitamine, tähelepanu vahetamine jne. Igas vanuses on tähelepanu õigeaegseks hoidmiseks kindlad normid. ADHD-s pole need väärtused eakohased ja neile viidatakse kui "tähelepanu hajutamisele"..

Hajameelsus on tähelepanuhäire, mille korral toimub kiire üleminek väliskeskkonna uutele objektidele või sisemistele protsessidele: juhuslikud assotsiatsioonid, mõtted, mälestused jne..

3. Impulsiivsus

Impulssiivsus on kontrolli puudumine oma käitumise üle vastavalt teatud keskkonnanõuetele. Nagu väljendub ADHD-ga lastel:

  • ülesannete täitmisel on neil keeruline juhiste lõppu oodata ja nad hakkavad kõike enne tähtaega tegema, hindavad keerukust valesti, ei süvene ülesande nõuetele;
  • ei oska selle tagajärjel oma tegevuse tagajärgi ette näha - nad satuvad sageli ebameeldivatesse või ohtlikesse olukordadesse;
  • võtavad sageli tarbetuid riske näiteks kaaslaste muljetamiseks või tähelepanu äratamiseks. Seega - suurenenud trauma (sageli kukkumine, verevalumid, käte, jalgade murdmine), õnnetused pole haruldased.

Sageli nimetatakse impulsiivseid lapsi hoolimatuteks, hoolimatuteks, kergemeelseteks.

Kuidas eristada hüperaktiivsust tegevusest: märgid

Märgid, mille abil vanem võib oma lapsel seda häiret kahtlustada:

  1. Laps on kaaslastest liikuvam - ei istu paigal, "jookseb laes".
  2. Üldine keelamine (liigsed liigutused, kogu aeg toolil kiikumine, pöörlemine, jalgu rippumine) või kõne (lakkamatu rääkimine).
  3. Laps on sageli hajameelne, unustab ja kaotab asjad, unustab juhised, on ülesannete täitmisel hajutatud.
  4. Ei kuula talle adresseeritud kõnet.
  5. Püsivust nõudvate ülesannete täitmisel väsib laps kiiresti. Tööülesande (kooliõpilastele) korralikuks täitmiseks on vaja välist kontrolli: sageli on vaja sõna otseses mõttes istuda kõrval ja kontrollida rakendamist.
  6. Ei saa asjadega hakkama, viskab kõige sagedamini kõik poolele teele, muudab kiiresti meelt ja kaotab huvi tegevuse vastu.
  7. Suurenenud emotsionaalsus - laps ei suuda emotsioone sees hoida, pritsib neid teistele välja.
  8. Sageli vastab mõtlemata, segab teisi inimesi.
  9. Tal on raske oma korda oodata.
  10. Ei ole käitumiselt vaoshoitud, suudab kakelda, sageli tülitseb eakaaslastega.
  11. Koordineerimine võib olla häiritud, sageli vigastatud.
  12. On käitumisprobleeme: ta ei allu, ei järgi reegleid, temaga on raske kokku leppida (üle 4-aastaste laste puhul).

ADHD või mitte?

Juhised vanematele, kes eeldavad, et nende lapsel on ADHD.

Muretseda tasub, kui:

  • ülalnimetatud sümptomeid täheldatakse lapsel kauem kui 6 kuud ja need häirivad lapse kohanemist ühiskonnas (tavaliselt võivad tervetel lastel olla ka hüperaktiivsusega sarnased reaktiivsed seisundid. Need võivad olla põhjustatud haigusest või psühholoogilisest šokist. Kuid kui need on lühiajalised ilmingud, pole see ADHD) ;
  • sümptomid ilmnevad kõikjal: kodus, aias, ringis - laps käitub igal pool nii;
  • käitumisraskused avalduvad vähemalt kahes lapse tegevusvaldkonnas. Näiteks on tal lasteaias graafiliste ülesannete täitmine keeruline ning võimlemistunnis märkad, et ta ei saa juhiseid täita ja koordinatsioon on häiritud.
  • Raskused häirivad lapse õppimist ja suhtlemist, vaatamata tema intelligentsuse normaalsele tasemele.
  • käitumisraskused ilmnesid ja tekkisid enne 7. eluaastat;
  • muud närvisüsteemi haigused ja arenguhäired on välistatud. Väga sageli segatakse ADHD-ga sageli emotsionaalseid raskusi, psühholoogiliste traumade tagajärgi, autismispektri häireid (kuigi ASD-d saab kombineerida ADHD-ga), ärevushäireid, endokriinseid haigusi, mõningaid epilepsia ja skisofreenia vorme. Seetõttu on hädavajalik, kui kahtlustate ADHD-d, viia läbi spetsialistide põhjalik diagnoos..

On olemas arvamus (eriti vanema põlvkonna seas), et laps "kasvab välja" oma tõkestamisest. Tegelikult lahkub lapse kasvades ainult hüperaktiivne komponent. Näiteks noorukitel väheneb hüperaktiivsus ja motoorne desinhibitsioon, kuid need asendatakse rahmeldamise ja sisemise ärevuse seisundiga. Neid iseloomustab ka vastutustundetus, raskused enesekorrastamisel ja tegevuse planeerimisel, konfliktid suhetes ja riskantne käitumine.

Hüperaktiivne laps: mida teha?

1. Ära paanitse

Korralikult korraldatud rehabilitatsiooni ja raskuste korrigeerimise korral paraneb lapse seisund märkimisväärselt.

2. Saa ravile

Kuna ADHD-l pole ühte põhjust, peab lähenemine raskustega toimetulekule olema multifaktoriline. ADHD ületamiseks pole ikka veel ühte tõhusat ravimeetodit (vähemalt meie riigis), kuid integreeritud lähenemisega probleemile on sellega täiesti võimalik toime tulla.

Uimastiravi eesmärk on leevendada ADHD sümptomeid, kui käitumisteraapia, nõustamise või psühhoteraapiaga ei suudeta käitumis- või kognitiivseid kahjustusi lahendada..

Enamasti on soovitatav alustada lapse perekonna psühholoogilisest nõustamisest ja psühholoogilisest korrigeerimisest ning soovitatav on see kõik kombineerida korraga raviga. Peate mõistma, et pillid on mõnikord vajalikud, kuid te ei tohiks loota ainult neile. Selliste lastega töötavate spetsialistide külastamine on hädavajalik..

3. Töö psühholoogi, defektoloogiga

Sõltuvalt lapse vanusest ja raskustest koostavad psühholoog ja defektoloog rikkumiste ennetamise või parandamise programmi. Kogu see töö on suunatud puude vähendamisele, õppimise suurendamisele ja laste suhtlemise parandamisele..

4. Tehke neuropsühholoogilise korrektsiooni kursus

See on spetsiaalne psühholoogiliste võtete kogum, mis aitab kaasa aju funktsioonide ümberkorraldamisele ja lapsele kompensatsiooni loomisele, et ta saaks oma käitumist paremini reguleerida ja tõhusamalt õppida..

Neurokorrektsiooni kompleks sisaldab venitusi, harjutusi lõualuu keelele ja lihastele, ristliigutusi, motoorika arendamise harjutusi, lõdvestust jne..

Minimaalne tundide arv ühe kursuse kohta on 16. Lisaks on hädavajalik neuropsühholoogi külastuste vahel kodus harjutusi teha.

5. Vanemate ja lapse lähiümbruse kaasamine rehabilitatsiooni, selgitades neile hüperaktiivse lapse kasvatamise ja temaga suhtlemise iseärasusi

ADHD-ga laste vanematele on oluline õppida mitte suhtlema lapsega ülekaitselises ja kõikehõlmavas viisis ning samal ajal vältida liigseid nõudmisi, mida laps ei suuda täita..

Näpunäited hüperaktiivse lapse vanematele

1. Enese eest hoolitsemine

Hoolitse oma ressursside ja taastumisvõimaluste eest. Hüperaktiivne laps nõuab palju tähelepanu ja kannatlikkust. Hüperaktiivsete laste vanematel on sageli suurenenud ärevus, ärrituvus ja kalduvus ennast süüdistada.

Kurnatud seisundis on ADHD-d raske käsitseda, seetõttu on oluline välja töötada terve rida tegevusi ja tegevusi, mis aitavad teil taastuda. Kohtuge sõpradega, läbige psühhoteraapia kuur, hoolitsege korraliku une ja puhkuse eest.

2. Spetsialistide tugi

Hankige nõu ADHD-ga töötavatelt spetsialistidelt: arst, psühholoog, logopeed, logopeed (vajadusel). Korraldage oma lapsele parandusmeetmed.

ADHD-ga on ilma spetsialistide abita peaaegu võimatu hakkama saada..

3. Vastuvõtja keskkond

Selgitage oma lapsega töötavatele lähisugulastele ja õpetajatele tema omadusi. Paluge neil aidata korrigeerimisel ja selgitage, kuidas oma lapsega paremini suhelda ja kuidas saate teda aidata..

4. Mikrokliima perekonnas

Täiskasvanute konflikt ja perekonna düsfunktsioon süvendavad tavaliselt sümptomeid ja halvendavad ADHD-ga lapse seisundit..

ADHD-lapsega peredes on lahutuste arv statistikast 2 korda suurem. Seetõttu on vanematel oluline toetada üksteist lapse raskustest ülesaamiseks ning mitte tülitseda vanemlusmeetodite pärast..

5. Keskkonnasõbralikkus hariduses

Hüperaktiivse lapse kasvatamisel vältige karjumist ja füüsilist karistamist (see kehtib siiski kõigi laste kohta).

Oluline on mõista, et laps ei allu ja on häiritud mitte seetõttu, et ta ei taha teha õiget asja, vaid seetõttu, et ta ei saa.

Esitades lapsele ülemääraseid nõudmisi, on oht viia ta närvivapustuseni, kutsuda esile emotsionaalseid raskusi ja muid haigusi. Karjumine, karistamine ja agressiivsus ei paranda kindlasti olukorda, kuid need võivad seisundit halvendada.

Kiida oma last sagedamini tema jõupingutuste eest, eriti kui tegevused nõuavad keskendumist.

6. "Kallistused"

Füüsiline kontakt on nende laste jaoks väga oluline. Kallistage oma last, kallistage teda rasketes olukordades, kui ta ei tule emotsioonide ega erutusega toime.

7. Päevakava järgimine

Mida selgem on teie igapäevane rutiin, seda lihtsam on ADHD sümptomeid hallata..

8. Hea toitumine

Piirake maiustusi lapse toidus, hoolitsege toidus piisava valgu (liha, kala) ja mikroelementide eest.

9. Ruumi korraldus

Aidake lapsel struktureerida ja mugavalt korraldada ruumi, kus ta elab.

Hüperaktiivsetel lastel on raske kõike ise koristada ja ise korda teha. Mõistlik on osta palju mitmevärvilisi konteinereid, need sildistada (koolieelikutele võite kleepida vastavad pildid), õpetada asju klassifitseerima ja kohtadesse panema (muidu on selliste laste tubades reeglina segadus)..

10. Märgised ja kleebised

Kuna hüperaktiivsed lapsed on sageli häiritud ja unustavad asju, siis koostage nimekirjad (alalised ja ajutised) koos, sildistage asjad võimalusel, jätke meeldetuletuskleebised.

11. Tervise eest hoolitsemine

Hoolitsege lapse üldise tervise säilitamise eest, viige läbi ennetavaid tervisemeetmeid.

Fakt on see, et haige laps on pidurdamatu ja tähelepanematu. Mõnel juhul võib isegi hooaja muutus süvendada ADHD sümptomeid..

Kui täheldate ADHD sümptomite ägenemist, on ravimite ravi valimiseks mõistlik konsulteerida arstiga ja rasketes tingimustes nõustuda raviga ambulatoorselt, päevahaiglas või haiglas..

12. Sport

Valige oma lapsele spordiosa. Võistlussport on ADHD-ga lastele tavaliselt vastunäidustatud, samuti on nende jaoks rasked spordiliigid, mida tuleb meeskonnas mängida (impulsiivsuse ja suhtlemishäirete tõttu)..

Ujumine, suusatamine, tennis, wushu, ratsaspordid, rütm sobivad suurepäraselt.

13. Treeni oma tähelepanu

Mängige koos lapsega mänge, mis aitavad tähelepanu arendada ja treenida. Need mängud ja harjutused leiate Internetist või saate raamatu osta..

14. Suhtlemisoskuste arendamine

Proovige arendada oma lapse suhtlemisoskust. Arutage ebaõnnestumisi suhtlemisel, selgitage suhtlemise reegleid. Koolieelikutega saate lugeda parandusmuinasjutte ja -jutte.

15. Psüühika austamine

Kaitske ADHD-ga last ületöötamise, rahvahulkade ja avalike ürituste eest. Kõik see viib hüperaktiivsuse suurenemiseni..

16. Lõdvestu

Õpeta oma last lõdvestuma ja pingeid vabastama. Need võivad olla spetsiaalselt valitud mängud ja harjutused või kunstiteraapia meetodid..

Näidatakse, et ADHD-ga lapsed töötavad värvide, saviga ja on loovad.

17. Kasutage kasulikke rakendusi

Näiteks teenus "Kus mu lapsed on".

Kuidas aitab minu laps lapseea hüperaktiivsuse korral?


Hüperaktiivse lapse vanemliku kontrolli teostamiseks on mõttekas installida rakendus "Kus mu lapsed on", ilma et tema piiridesse oleks palju imbunud. Tema abiga saate alati:

  • kontrollida oma lapse liikumist ja tema marsruuti (see kehtib eriti koolilaste kohta);
  • mõista, mis praegu lapse keskkonnas toimub, kui ta ei vasta telefonikõnedele valju helisignaali saatmisega - võib-olla sattus ta enda jaoks ohtlikku olukorda või võttis ühendust halva ettevõttega?
  • kuulake ümbritsevat heli ja saate teada, kuidas koolis on, sektsioonid, kuidas laps suhtleb võõrastega, kohaneb ja käitub ühiskonnas. Lisaks, kui kahtlustate, et tal on probleeme, millest laps vaikib, võib kuulamine olla äärmiselt kasulik;
  • saada hädaolukorras lapselt SOS-signaali;
  • saata hääle- või tekstsõnum, samuti helistada lapsele igal ajal;
  • jälgida mobiilirakenduste kasutamise statistikat;
  • mõista, kas laps tuleb kooli, sektsiooni või koju õigel ajal; kui palju aega ta ühes või teises kohas veedab (näiteks põgeneb tundidest) ja kus ta kõige sagedamini viibib.

Teadmine, mis toimub, aitab teid tõenäolisemalt. Hüperaktiivsete laste vanematele on hädavajalik märkamatu, kuid valvas kontroll.

Psühholoogi soovitus

Kui märkate lapsel hüperaktiivsuse ja tähelepanupuuduse märke, proovige oma põnevust mitte ignoreerida ja ärge lükake spetsialistide poole pöördumist edasi..

Integreeritud lähenemisviis ADHD korrigeerimisele on prognoos suhteliselt soodne: enamikul lastel kompenseeritakse kasvamise ja paranemise korral häired ja enamik sümptomeid kaovad.

Samuti pidage meeles, et ükski spetsialist ega ravi ei saa vanema armastust ja piisavust asendada. Ilma vanema tõelise huvita on ADHD parandamise töö äärmiselt keeruline..