Tere, kallid lugejad. Täna räägime sellest, mis on võõraste hirm. Saate teada, mis põhjustel selline hirm võib tekkida. Uurige, kuidas see võib avalduda. Räägime ka võitlusmeetoditest ja ettevaatusabinõudest..

Mis see hirm ja selle tüübid on

See foobia on tänapäeva maailmas üsna tavaline. Viitab hirmule, mis on suunatud võõrastele või neile, kes on mingis mõttes erinevad. Inimese alateadvuses ei hirmuta mitte isiksus ise, vaid individuaalsuse, kultuurilise identiteedi kaotamise tõenäosus. Reeglina on sellel hirmul teatud tagajärjed. Kartlikul inimesel puudub nii avalik kui ka seadusandlik tugi. Reeglina mõjutab selline foobia tõsiselt indiviidi psüühikat. Kõike ebatavalist ja uut tajutakse kartuse ja usaldamatusega, kaasasündinud suhtumisega.

Ksenofoobiat iseloomustab kahe foorumi olemasolu, mis erinevad oma ilmingute poolest:

• varjatud - inimene usub stereotüüpidesse, on veendunud, et näiteks mustlased on kõik eranditult vargad ja reageerib samal ajal üsna normaalselt nende lähenemisele temale;
• agressiivne (pigem ohtlik) - kui ksenofoob on võimeline füüsilist kahju tekitama temast erinevatele inimestele ja isegi nende vastu käima, eriti moslemitele, mustanahalistele ja juutidele. See võib hõlmata ka äärmuslust, mis on migrantide diskrimineerimine.

Ksenofoobiat on neli peamist tüüpi.

1. Rassiline sallimatus on see, kui üks rahvus tunneb end teistest rahvastest paremana. Iseloomulik ilming on fašismi teke. Venemaa tüüpiline näide on slaavi kultuuri mittekuuluvate inimeste peksmine noorte liikumiste poolt.
2. Sotsiaalne ksenofoobia on võõraste tagasilükkamine teatud piirkonnas, need, kes suudavad hõivata põliselanikele vajalikud tööd. Aborigeenid vihkavad ka uusi tulijaid, kellel läheb paremini kui neil.
3. Usuline. Ühe religiooni, mis on osariigis peamine, pooldajad ühinevad teiste religioossete kogukondadega. Näiteks on õigeusklike kristlaste suhtumine moslemitesse Venemaal tänapäeval palju halvem kui Nõukogude Liidu ajal. Seda seletatakse asjaoluga, et terrorirünnakuid põhjustavad seda usku inimesed.
4. Territoriaalne. Erinevust demonstreerivad samal territooriumil asuvad isikud. Sellise ksenofoobia näiteks on teismeliste rühmade rivaalitsemine sama linna erinevates linnaosades. See hõlmab ka jagunemist maapiirkondadeks ja linnadeks, inimesteks, kes elavad kesklinnas ja selle äärelinnas..

Käitumismustrid

Uuringute põhjal on välja toodud erinevad käitumismudelid, samuti ksenofoobiaga inimese mõtlemine võimaliku hirmuobjekti suhtes.

1. "Ta on teise rahvuse esindaja, mis tähendab, et ta on võõras." Selles mudelis pole vahet, kuidas hirmu tekitav inimene erineb. See võib olla erineva rassi olemasolu, tavapärasest kasvust erinev mittestandardne kuju, näojooned, mis tekitavad vastikust. Tegelikult eristab teda võõrastest igasugune märk, mida inimesel endal pole, see tähendab.
2. "Ta erineb minu sõpradest, mis tähendab, et ta on ohtlik." Patsiendil tekib hirm inimeste ees, kes pole sarnased nendega, kes teda igapäevaselt ümbritsevad. Ksenofoobiaga inimene on kindel, et võõras on võimeline sadismiks, on võimalik, et ksenofoobi sugulastele suunatud terrorism.
3. "Ma olen väga hirmul, kuid pean oma lähedaste eest seisma." Käitumine sarnaneb sellega, kuidas ema käitub laste eest hoolitsemisel. Ksenofoob püüab takistada oma lähedasi võõra inimesega ühendust võtmast, et ta ei saaks neile kahju teha.

Võimalikud põhjused

Kõigepealt kaalume tegureid, mis psühholoogilisel tasandil põhjustavad ksenofoobia arengut..

1. Hälve psüühika kujunemisel, mida võib täheldada emakasisese arengu ajal.
2. Vale lapsevanemaks saamine. Lapsepõlvest alates õpetatakse lapsele, et võõraid tuleb karta, et nad kindlasti petavad või teevad haiget.
3. Enesehoidmise instinkt. Inimene kogeb hirmu võõraste ees, kuna on võimalus talle valu tekitada.
4. Tõsine psühholoogiline või füüsiline trauma, isiklik kogemus. Ksenofoobi moonutas varem võõras inimene.

Võõraste hirmu kõige levinumad sotsiaalsed põhjused. Sellises olukorras võib võõra hirm kujuneda talle suunatud agressiivseks käitumiseks. Sel juhul võivad erineva rahvuse, välimusega inimeste suhtes olla erinevad vaenulikkuse motiivid, mis võivad ilmneda soovist teist inimest alandada. Kui arvestada riigi taset, siis räägime seadustest, mis piiravad eri rassist inimesi.

1. Usuline motiiv. Mõnikord lõpevad erimeelsuste järgijate vahelised erimeelsused vaenuga, mis mõnikord viib verd. Näiteks terrorirünnakud Lähis-Idas, mis põhinevad usulistel põhjustel.
2. Sotsiaal- ja majanduskriis. Kui riigis või konkreetses linnas on kõrge kuritegevuse määr, siis ühiskonnas tekib viha ja viha üksteise vastu. Näiteks kui poodi ilmub napp toode, üritavad inimesed seda kõigi vahenditega kätte saada, vandudes võivad nad isegi konkurentidega võitlema hakata..
3. Madal haridustase. Olukord, kui inimene lihtsalt ei suuda teiste inimestega normaalselt suhelda, kardab ta, et ei leia võõra inimesega vestlemiseks ühiseid teemasid.
4. Meedia võib mõjutada ka hirmu arengut. Näiteks olukord sisserändajatesse suhtumisega läänes.

Iseloomulikud märgid

Kõigepealt tuleb arvestada selle foobia väliste ilmingutega..

1. Sulgemine. Inimene vaatab võõraid kahtlustavalt, ei taha nendega rääkida, väldib võõraid.
2. Vaimse seisundi muutused. Heaolu halvenemine, võib-olla paanikahoog: näonaha kahvatus, võimetus sõna lausuda.
3. Fobia juuresolekul alateadvuse tasandil olukorras, kus sotsiaalsete motiivide põhjus inimesel sööstab verd näkku, muutub see punaseks, agressiivne käitumine muutub iseloomulikuks.

Võõra inimesega suhtlemisel on ksenofoobil:

• temperatuuri tõus;
• tahhükardia;
• hüpertensioon;
• kõhulahtisus pole välistatud.

Võimalike ilmingute hulka kuuluvad ka:

• enesekontrolli kaotamine - radikaalsetele rühmadele omane, kibestub noori meediast saadud negatiivne teave, nad alustavad aktiivseid rahutusi nii migrantidele kui ka mittetraditsioonilise seksuaalse sättumusega inimestele;
• negatiivse teabe levitamine - kui inimene ajalehtedest või uudistest saab teada sektantidest, kes teda ei armasta;
• regulaarsed negatiivsed arvustused teiste inimeste kohta.

Kontrollimeetodid

1. Riigil on oluline näidata võitlust ksenofoobia vastu.
2. Vaja teha eneseharimist.
3. Lapse veenmiseks, et tema rahvus ei erine teistest, on vaja tutvustada teda teiste riikide kultuuriga, tuues välja ainult positiivsed küljed.
4. Sõbralike suhete loomiseks eri rahvuste vahel on vaja tegeleda noorte harimisega, arvestades humanistlikke traditsioone.
5. Inimestes on vaja kasvatada sallivust. Selle traditsioonide mõistmiseks on oluline osata uurida teise rahva kultuuri.
6. Võite pöörduda nii kognitiivse käitumisteraapia kui ka geštaltteraapia poole. Need võtted on suunatud inimeses hirmu tekitavate halbade mõtete parandamisele. Spetsialist annab uusi hoiakuid, mis aitavad maailma teistmoodi vaadata. Patsient peab oma hirmudest vabanemiseks käitumist muutma.
7. Kasutada võib ka hüpnoosi. Spetsialist inspireerib patsienti õige käitumisega hoiakute abil.
8. Meditsiinilist ravi on vaja ainult siis, kui võõra hirm muutub patoloogiliseks. Inimene võib võõrastega suhtlemist nii väga karta, et lõpetab kodust lahkumise, kardab kõnedele vastata ja ei taha isegi telerit sisse lülitada, sest seal võidakse näidata teist rahvust. Sellises olukorras ei saa ilma spetsiaalse psühholoogilise teraapiata. Ravi võib olla antipsühhootikumide, rahustite, antidepressantide või muude psühhotroopsete ravimitega. Teraapiakursus on pikk. Pärast seda, kui inimene on haiglast välja kirjutatud, peate jätkama ravimite kasutamist. Ja pole mingit garantiid, et taastumine on täielik, haigusel võib olla retsidiive.

Ettevaatusabinõud

Ksenofoobia ennetamine hõlmab mõju inimese mitmele valdkonnale.

1. Sotsiaalses plaanis kasutatakse meetodeid, mis parandavad konkreetse piirkonna psühholoogilist kliimat.
2. Majanduslikus mõttes - suunatud elatustaseme tõstmisele.
3. Poliitilises - parandada rahvuste vahelisi suhteid konkreetses piirkonnas.
4. Hariduses - selliste programmide kasutamine, mis võimaldavad sisendada noore põlvkonna käitumisnorme, õiget maailmavaadet.
5. Infosfääris - humanismi ja sallivuse propageerimine, takistus äärmuslike väljaannete levitamisele.
6. Kultuuriliselt - ürituste korraldamine, mis on seotud tutvumisega teiste rahvaste traditsioonidega, nende riigipühadega.

Nüüd teate, mis on ksenofoobia määratlus. Paljud inimesed kardavad võõra, tundmatuga suhtlemist, kuid vaid vähesed sellest hirmust arenevad foobiaks. Peate mõistma, et pole vaja, et teist erinev inimene oleks oht. Lisaks võib teie rahvusest inimeste seas olla näiteks mõrvarid. Me peame olema sallivad ega tohi oodata võõrastelt saaki. Sellistesse inimestesse tuleb rahulikult suhtuda, mitte karta nendega suhtlemist. Kui te ei saa ise hakkama, otsige abi spetsialistilt, kuid ärge juhtige oma seisundit.

Kuidas vabaneda ksenofoobiast

Artikli sisu:

1. Kirjeldus ja areng
   
2. Sordid
   
3. Esinemise põhjused
   
4. Manifestatsioonid
   
5. Võitlusviisid
   • Psühhoteraapia
     
   • Narkootikumide ravi
     
   • Sotsiaalsed aspektid
     

Ksenofoobia on võõra inimese obsessiiv hirm. Pöördub sageli motiveerimata raevu tundmatu inimese poole. Meie ajal on sotsiaalfoobia laialt levinud, kui üks inimrühm vihkab teist rahvuslikel, usulistel või muudel põhjustel..

Ksenofoobia kirjeldus ja arengumehhanism

Võõraste hirm on Homo sapieni esindajale omane juba ürgajal. See tegur pole mitte niivõrd bioloogiline kui sotsiaalne. Alates ajast, mil inimene loomade maailmast silma paistis, hakkas võitlus "päikese all" koha pärast määrama inimeste vahelisi suhteid. Ürghõimud sõdisid jahimaade, viljakate maade jms pärast..

Sellist fakti nagu pruutide "röövimine" on võimatu maha kirjutada. Kui inimesed mõistsid, et vereringe viib klanni degenereerumiseni ja iidses ühiskonnas ei olnud seksuaalvahekord piiratud isegi lähimate sugulastega, hakkasid mehed sundima naisi teisest hõimust tagasi tõmbuma. Ja see on viha ja vaen teise klanni-hõimu esindajate vastu.

Ksenofoobia bioloogiline põhjus seisneb geenisüsteemi normaalse toimimise "ebaõnnestumises". See on juba psühhiaatrilist ravi vajav patoloogia..

Täna tuleks ksenofoobia kõiki ilminguid käsitleda avaliku elu kontekstis kui inimeste vahelist suhet ühiskonnas. Need määravad inimese isikuomadused ja ideoloogia, mida riik kuulutab. Näiteks oli Lõuna-Aafrika Vabariik kuni 1994. aastani riik, kus nad pidasid ametlikult kinni apartheidi ideoloogiast - valgete ja mustade eraldi kooseksisteerimisest. Ksenofoobia all kannatas peaaegu kogu riigi valge elanikkond. Põlisrahvaste (mustanahaliste) viha oli seadusega kinnitatud, see istutati, alustades perekonnast ja koolist.

Hirm võõraste (mustanahaliste) ees, kellel on erinev keel, teine ​​usk ja oma algne kultuur, on muutunud riigiideoloogiaks, mida maailmas nimetatakse rassismiks. See on vaadete süsteem, kui põliselanikke alandatakse igal võimalikul viisil, peetakse vaimselt ja füüsiliselt puudega..

Juba meie päevil on selline võõraste inimeste leppimatu hirm olnud äärmusluse vormis, kui üks inimrühm või isegi terve riik on lepitamatu nende suhtes, kes tunnistavad teist religiooni või muid sotsiaalseid vaateid. Sellest sai igasuguste provokatsioonide, ususõdade ja terroriaktide põhjus. Kahjuks "hingab" meie tänane reaalsus sellise ksenofoobiaga, paljud riigid kannatavad selle all.

Võõraste hirmu sordid

Hirm võõraste kui sotsiaalse nähtuse ees on ajaloos omandanud kohutavad vormid. Sellega seoses tuleks eristada järgmist tüüpi ksenofoobiat:

Rassism. Seda tõlgendatakse kui inimeste esialgset ebavõrdsust füüsilisel ja vaimsel alusel. Tõstab ühe rassi teise üle, kui inimese viha lubab tappa ainult selle põhjal, et tema nahavärv ja vaated ei vasta ühegi inimrühma ega riigi huvidele.

Usuline fanatism. Kui ühe usundi radikaalsed esindajad teotavad teise religiooni isikute vastu suunatud terrorirünnakuid. Selle kohta on ajaloos palju näiteid. Keskajal - ristisõjad, ususõjad Euroopas. Näiteks Püha Bartholomeuse öö, kui Pariisis tapeti päevas vähemalt 2000 tuhat protestanti. Tänapäeval on see radikaalsete islamistlike rühmituste tegevus, kes lükkavad ümber kristlikud väärtused; nad on vaenulikud isegi usureligistide suhtes usu dogma erinevuse tõttu. Venemaa ja USA suhtuvad sellistesse moslemiorganisatsioonidesse negatiivselt, kuna nad üritavad oma äärmuslikke vaateid levitada Euroopa riikides. Kõik teavad enesetapurünnakutest Prantsusmaal, Saksamaal ja Venemaal.

Šovinism. Etniline viha, kui ühe rahva liikmed vihkavad teise rahvuse inimesi.

Leibkonna ksenofoobia. Ühe inimese isiklik viha teise vastu, kui see võib viia isegi surmaga lõppenud võitluseni.

Ksenofoobia põhjused

Kuidas ksenofoobia algab? Võõraste hirmu põhjused tuleks eraldi välja tuua isiklikul ja sotsiaalsel tasandil, kui sellise foobia all kannatavad suured inimgrupid või isegi terve riik..

Isiklikul tasandil on ksenofoobial bioloogiline alus ja seetõttu on see sügavalt juurdunud psüühikas. Selle määrab ära juba inimkonna ajaloo arengukäik. Ürgsetest aegadest peale on nad alati kartnud vaenlasi, kes võiksid ihaldada kellegi teise "leivatükki ja liha". Seetõttu hakkasid inimesed võõraste suhtes kahtlustama, nende seas võis olla palju kelmusi. Tsivilisatsiooni arenguga on sellest hirmust saanud reliikvia. Kuid kellelgi oli vaimne rike, foobia omandas patoloogilise kuju.

Ksenofoobia põhjus psühholoogilisel tasandil võib olla:

Enesehoidmise instinkt. Peamine enesekaitse meetod perekonna "Homo sapiens" esindajate seas See avaldub hirmuna, et võõras inimene võib haiget teha. Aitab kaitsta ennast, oma perekonda, lähedasi väliste ohtude, näiteks vaenlase rünnaku eest. Kui käitumises hakkab domineerima, saab inimesest ksenofoob.

Ebaõnnestumine psüühika kujunemisel. Kõrvalekalded tekkisid loote emakasisese arengu ajal. Laps sündis haige psüühikaga, ksenofoobia on tal veres.

Tõsine füüsiline või psühholoogiline trauma. Oletame, et võõras peksis tänaval last või üritas teda peksta. Võõraste hirm püsis kogu elu. Isegi kui on vaja võõraste abi, siis mis "boyaguz" nende poole ei pöördu.

Mõtlemise stereotüüp. Lapsepõlvest alates õpetati last võõraid kartma. Võõrad on halvad, nad petavad alati, neilt pole midagi head oodata. Kuna laps on suhtlemata, kardab üksi õue minna, ei salli teiste vaateid.

Kõige tavalisemad võõraste hirmu põhjused on sotsiaalsed, kui võõra hirmust võib kujuneda agressioon tema vastu. Motiivid on erinevad. Need võivad olla:

Ei meeldi teistest rahvustest inimestele. Kõik, mis on võõras, tekitab vihkamist, eriti teist rassist pärit inimene ja seetõttu on vaja teda alandada, et "oma kohta teada". Võib avalduda rassismina. Riigi tasandil tähendab see seadusi, mis keelavad „halbadel“ inimestel nautida riigis samu privileege nagu „õigel“ elanikkonnal. Näide - natside Saksamaa juutide saatus.

Usuline motiiv. Usulised vastuolud on lepitamatud, vaen tekib eri usundi pooldajate vahel, lõppedes sageli verevalamisega. Täna on selle ilmekaks tõestuseks religioosselt motiveeritud Lähis-Ida terrorirünnakud..

Majanduslik ja sotsiaalne kriis. Võõraste hirm määrab elu ühiskonnas suuresti. Kui inimesed elavad riigis halvasti, suureneb kuritegevuse olukord. See mõjutab paratamatult suhet. Viha ja viha avalduvad sageli halbades suhetes üksteisega. Ütleme nii, et puudujäägi järjekorras olevad inimesed kaklevad ja isegi kaklevad.

Madal haridustase. Sotsiaalne komponent on siin see, et inimene ei oska suhelda. Ja seetõttu kardab ta kedagi teist, kuna ta ei saa temaga "rääkida". Sageli võib see vastumeelsus avalduda agressiivse käitumise vormis..

MEEDIA. Meedia võib võõraste silmis põhjustada ka tohutu psühhoosi. Näiteks kardavad nad tänapäeval läänes sisserändajaid väga..

Ksenofoobia ilmingud inimestel

Hirm võõraste ees avaldub erinevatel tasanditel. Me peaksime rääkima ksenofoobia isiklikest (“meditsiinilistest”) ja sotsiaalsetest ilmingutest. Esimesed reedavad ksenofoobi käitumist igapäevaelus, teised aga iseloomustavad masside suhtumist teatud inimrühmadesse. Vaatleme seda kõike üksikasjalikumalt.

Ksenofoobia väliste ilmingute hulka kuuluvad:

Sulgemine. Selline inimene väldib võõraid inimesi, ei armasta võõrastega rääkida, vaatab neid kahtlustavalt.

"Meditsiinilised" näitajad. Võõrastega suhtlemisel sunnitud kiireneb ksenofoobi pulss, temperatuur tõuseb ja võib esineda kõhulahtisust.

Vaimse seisundi muutus. Tervislik seisund halveneb. Reaktsioon võib olla kahetine. Kui hirm on patoloogilisel tasemel, algab paanika, näkku ilmub kahvatus, inimene sulgub ja katkestab suhtlemise, proovib kiiresti lahkuda. Kui hirmul on sotsiaalne taust, muutub isiksus erutatuks, nägu muutub punaseks, räägib karmilt ja ebaviisakalt, käitumine muutub agressiivseks.

Enesekontrolli kaotamine. See kehtib eriti radikaalsete noorte rühmade kohta. Meediast saadud negatiivse teabe poolt kibestunult lähevad sellised pätid protestima näiteks migrantide või homode vastu ja alustavad rahutusi.

Teiste pidevad negatiivsed ülevaated. Ksenofoob räägib inimestest alati halvasti, isegi kui enamikul on neist hea arvamus.

Vale teave. Kriitilised artiklid meedias, näiteks sektantide kohta, põhjustavad neisse negatiivset suhtumist.

Võõraste hirmuga toimetuleku viisid

Kui võõraste hirm pole liiga kaugele läinud, kuid seda iseloomustab kerge ärevus, peate võtma ühendust psühhoterapeudiga, ta aitab eemaldada kõik selle seisundi negatiivsed tunnused. Ja kui inimeste hirm on patoloogia, on haiglas vajalik ravi, see on pikk ja pole alati efektiivne. Enamasti on see sotsiaalne nähtus ja sellest vabanemiseks on vaja täiesti erinevaid lähenemisviise. Vaatleme ksenofoobia ennetamise kõiki aspekte üksikasjalikumalt.

Psühhoteraapia ksenofoobiast vabanemiseks

Foobiatega tegelemisel on palju tehnikaid. Kõige tõhusamad on hüpnoos, kognitiivne käitumisteraapia ja geštaltteraapia. Kõik need on suunatud "valede" mõtete parandamisele, sest just nende tõttu on probleem, uute hoiakute väljatöötamine, mis aitab elu tajuda hoopis teises valguses. Selle põhjal peate oma valulikud hirmud unustama, muutes oma käitumist, st muutma seda diametraalselt vastupidiseks..

Meetodite erinevus on ainult teoreetilises põhjenduses: mida tuleks ravis rõhutada. Kognitiivse käitumisteraapia tehnikad põhinevad eeldusel, et mõtted on inimese kõigi käitumuslike reaktsioonide aluseks. Kui need "hobused" pöörata õigesse suunda, siis käitumine muutub ja see on edu võti võitluses hirmu vastu.

Gestaltterapeudid usuvad, et emotsioone on vaja korrigeerida, need mõjutavad reaalsuse tajumist, neist sõltub indiviidi käitumine. Need kaks tehnikat arendavad konkreetseid viise foobiate ületamiseks. Psühholoogid psühhoterapeutilistel seanssidel sisendavad installatsiooni, kuidas oma raskustest välja tulla. Oletame, et patsiendid räägivad üksteisele oma lugusid, see aitab võidelda hirmuga vastavalt tuntud põhimõttele: "Issi on lihtsam koos võita." Noh, isa peksmine on kahtlane, kuid palju lihtsam on oma probleemist koos üle saada.

Kuid hüpnoosiseansid on laiskadele. Neil pole vaja oma probleemidele mõelda. Selliste inimeste jaoks on hüpnoloog mustkunstnik, kes "võlukepiga" kutsub esile hüpnootilise une ja ravib imekombel ksenofoobiat. Sellist ravi on võimalik ravida irooniaga, kuid kui see aitab konkreetset inimest, siis tervisele!

Ksenofoobia ravimid

Meditsiinilised meetodid on vajalikud alles siis, kui võõra hirmust on saanud patoloogia. Oletame, et inimene kardab nii palju võõrastega suhtlemist, et ei lahku majast, ei vasta telefonikõnedele, ei lülita telerit sisse. Siin on juba vaja psühhiaatriahaiglat.

Ravikursus neuroleptikumide, rahustite, antidepressantide ja teiste psühhotroopsete ravimitega võtab kaua aega. Pärast haiglast väljakirjutamist on vaja kodus võtta toetavaid ravimeid. Ja see pole sugugi tõsiasi, et saabub püsiv taastumine. Tavaliselt vajavad sellised patsiendid mõne aja pärast isoleerimist..

Ksenofoobia ennetamise sotsiaalsed aspektid

Meie ajal on ksenofoobia omandanud ähvardava iseloomu. Selle põhjuseks on maailmas toimuvad negatiivsed protsessid. Pinge eri religioonide, eri kultuuride, täiesti erinevate eluvaadete inimeste suhetes kasvab. Euroopat ujutas üle Lähis-Idast ja Põhja-Aafrikast pärit sisserändajate voog. Käib sõda, inimesi tapetakse, sageli religioossetel põhjustel.

Eurooplaste suhtumine nendest riikidest pärit sisserändajatesse pole kaugeltki roosiline. Osaliselt on selles süüdi pagulased ning poliitikud ja meedia paisutavad paljuski negatiivseid tundeid nende vastu. Meie maailmas elamine on muutunud ärevaks. Inimesed hakkasid kartma ja muutusid kahtlustavaks. Ksenofoobia on haaranud lääneriikides laialdasi elanikkonnarühmi. Seal leidsid rassistlikud ja šovinistlikud ideed viljaka pinnase.

Teatud määral mõjutas see hirm mõnda postsovetlikku riiki. Kuigi selle põhjus on täiesti erinev, on keeruline majanduslik olukord viinud masside vaesumiseni. Ja vaesed inimesed on oma olemuselt agressiivsed. Seda tõestab kogu revolutsioonide ajalugu, näiteks Venemaal.

Venemaal on ka üsna palju külalistöötajaid endistest liiduvabariikidest, eriti Ukrainast ja Kesk-Aasiast. Sageli seostatakse neid kriminaalkroonikate teadetega. Kõik see mõjutab välismaalaste negatiivset arusaama. Kuid mitte kõik neist pole sellised, enamik on üsna tublid, korralikud inimesed.

Mis on siis vajalik, et võõra hirm ei lõhuks täielikult rahvastevahelist usaldussuhet? Siin pole meditsiin enam nõuandja. Ksenofoobia parim ennetus, kui üks rahvas hakkab teist kartma, on sallivus.

Et rahvastevahelised suhted oleksid sõbralikud, on vaja:

Harida noori humanistlike traditsioonide vaimus. "Inimene inimesele on sõber, seltsimees ja vend." See pole abstraktne loosung kommunismi ehitamise aegadest ühes riigis, vaid tõelise salliva suhtumise põhimõte üksteise suhtes..

Uurige maailma rahvaste kultuuri. Ainult tutvumine teiste rahvuste kultuuritraditsioonidega aitab mõista, et peate maailma tajuma mitmesugustes värvides ja värvides.

Kasvatada inimestes sallivust. Ainult teiste rahvaste usu austamine aitab luua tõelist sõprust inimeste vahel, kõrvaldada kõik kahtlustuse ja vaenu barjäärid.

Rassismi ja šovinismi ilmingute vastu võitlemine ühiskonnas. Nahavärvi ja "tagurliku" meele poolest pole halbu rahvaid. On kahjulikke misantroopseid teooriaid, mis alandavad terveid rahvaid. Keegi saab sellest kasu ainult seetõttu, et see võimaldab selliseid väidetavalt "vähearenenud" inimesi ära kasutada, nuumata oma riikide loodusvarasid rüüstates.

Lõpuks, siin on mõned kasulikud näpunäited, mis aitavad teil võõrastest hirmust vabaneda. Peate lugema rohkem, ütleme, väliskirjandust, reisima teistesse riikidesse, vaatama telerist haridusprogramme. Võimalusel reisige! See on parim viis teiste rahvaste tundmaõppimiseks, uute tutvuste loomiseks, teistsuguse kultuuriga tutvumiseks..

Kuidas vabaneda ksenofoobiast - vaata videot:

Ksenofoobia. Ksenofoobi määratlus, kuidas võidelda

Sõna "ksenofoobia" pärineb kreekakeelsetest sõnadest "xenos" (sõna otseses mõttes - võõras) ja "fobos" (hirm). Ksenofoobia on võõraste sunniviisiline, irratsionaalne hirm; viha võõraste vastu, sallimatus millegi ebatavalise või harjumatu suhtes. Kõik negatiivse emotsiooni hulgast lükatakse tagasi kõik, mis kuulub inimese jaoks kategooriasse "tulnukas".

• Mis on ksenofoobia ja kuidas see avaldub
• Ksenofoobia tüübid
• Ksenofoobia tekkimise eeldused
• Kuidas lahti saada
• Riik ksenofoobia vastu

Mis on ksenofoobia ja kuidas see avaldub

Ksenofoobia objektideks on mõlemad erinevad rühmad - religioossed kogukonnad, hõimud, riigid, rassid ja üldiselt kõik ja kõik, mis kuulub inimese jaoks "tulnuka" kategooriasse. Näiteks kui ksenofoob kohtub tänaval võõra inimesega, võib see põhjustada agressiooni rünnaku selle võõra vastu või vastupidi - eemaldumise ja katse kontakte kuidagi vältida. Seega on ksenofoob inimene, kes kogeb hirmu või viha võõraste vastu, kogeb viha kõige uue suhtes..

Peamine probleem on see, et ksenofoobia tekitab ebamugavusi mitte ainult haiguse subjektile, vaid ka objektile. Hirm sunnib meid "ehitama" tõkkeid inimese ja ühiskonna vahel, see viib asjaolu, et isiklik ruum kitseneb perekonna, väikese mõttekaaslaste ühiskonna või täieliku isolatsiooni poole.

Ksenofoobia mõiste on jagatud sotsiaalseteks ja meditsiinilisteks aspektideks. Sotsiaalse aspekti seisukohalt väljendub patoloogia usaldamatuses ja valvsuses või agressiivses suhtumises teise sotsiaalse grupi esindajatesse. Kui meditsiiniline aspekt avaldub ärevuse või paanika tundes, kui on vaja suhelda "võõraga".

Ksenofoobia tüübid

Ksenofoobia jaguneb tüüpideks vastavalt orientatsiooni põhimõttele:

• Usuline. Religioosne ksenofoob on inimene, kes vankumatult ja fanaatiliselt ei aktsepteeri teisi religioone ja neid tunnistavaid isikuid, välja arvatud tema oma. Efektne näide on viha islami vastu. Hirm terrorirünnakute ees, mille eest vastutavad äärmuslased, kasvatab viha moslemite ja islami vastu üldiselt.
• Rassiline. Rassism on teise rassi liikmete vihkamine. Etnofoobia on teiste rahvaste tagasilükkamine. Antisemitism - juutide viha.
• Sotsiaalne. Vihkamine on suunatud teatud ühiskonnakihtidele. Näiteks: händikäp - viha puuetega inimeste vastu, seksism - sooline tagasilükkamine, homofoobia - seksuaalvähemuste tagasilükkamine. Mis tahes erinevus sotsiaalsfääris võib põhjustada sotsiaalset ksenofoobiat.
• Territoriaalne. Siin põhineb jagunemine „kohalikul” põhimõttel - kedagi, kes tungib kellegi teise territooriumile, peetakse agressoriks. Ja pole vahet, kas need on naaberalade kutid või väliskülaline.

Ksenofoobia tekkimise eeldused

Ajalooliselt juhtus nii, et iga inimene on ühel või teisel määral ksenofoob. Vallutamise ajastul tõi see kõik "tulnukad", mis tõid kaasa haiguse ja surma. Moodsate riikide mitmekülgsuse suundumus viib kaitseinstinktide tekkeni. Kardetakse muutuda sotsiaalse identiteedi osas tähtsusetuks.

Paljud probleemi uurinud eksperdid jõudsid järeldusele, et bioloogiline tegur teenis ksenofoobia teket ja arengut. Kui tuua analoogia loomamaailmaga, siis ksenofoobia on nende jaoks isolatsiooni viis, see tähendab liikidevaheliste paaride moodustamise keeld..

Kaasaegne ühiskond kipub jagama maailma "võõrasteks" ja "meie". Kui ksenofoobia on tõsine, võib see põhjustada sõda.

Kuidas lahti saada

Ksenofoobia on ravitav (kui vaadelda seda kui kliinilist foobiat) ainult siis, kui patsient soovib seda vabatahtlikult ja teadlikult. Kuna sellised irratsionaalsed hirmud või agressioon võivad mõnikord olla rasked, soovivad paljud inimesed seda tüüpi foobiast lahti saada..

Reeglina piisab raviks mõnest psühholoogi või psühhiaatri seansist ja probleem kaob. Kuid ainult siis, kui inimene ise on teadlik foobia põhjustest ja on valmis muutuma. Ravile määratakse ravimit väga harva. Selle eesmärk on vähendada ärevust ja ärrituvust, vabaneda paanikahoogudest võõra inimesega kohtudes. Kõige harva kasutatav ravi on hüpnoos. Hüpnoosiseisundis õpetatakse patsiendile, et võõras või võõras olukorras pole midagi hirmutavat / vaenulikku / agressiivset.

Eksperdid pakuvad mitmeid nõuandeid ksenofoobia iseseisvaks lahendamiseks:

• Reisid. Patsient peaks proovima reisida teistesse riikidesse. Alustuseks peaksite uurima selle osariigi ajalugu, uurima vaatamisväärsusi ja seejärel reisima riiki ennast. See meetod aitab palju, sest teise riigi ajalugu ja kultuuri uurides "sukeldub" inimene oma ellu ega tunne tulevikus seda riiki ja selle kodanikke "võõrastena"..
• Keeled. Võite hakata õppima selle riigi keelt, kuhu patsient tahaks minna, kuid pole võimalust. See on ka omamoodi "sukeldumine" uue riigi kultuuri..
• Psühholoogia. Patsienti kutsutakse tegelema igasuguste psühholoogiliste treeningutega, meditatsiooniga, hingamistehnikaga. See on suunatud "iseenda" uurimisele, patsient peab õppima oma hirmu ja ärevust kontrollima.
• Sõbrad. Patsiendil soovitatakse luua uusi tutvusi. Esimeses etapis võib see olla tutvumine Internetis ja kui uuest tuttavast saab sõber, võite kohtuda isiklikult. Seega saab inimene aru, et teiste riikide elanike, teiste religioonide ja kultuuride esindajate seas on sarnaste vaadetega inimesi..

Riik ksenofoobia vastu

Kaasaegset maailma iseloomustab erinevate kultuuride, rasside ja traditsioonide rohkus ja segunemine. Seetõttu on ksenofoobia ja äärmusluse probleemid üha pakilisemad. Nüüd on veeahelas sõnad "ksenofoobia", "äärmuslus", "rassism" ja "noorus". See on ennekõike hariduse ja ideoloogia tulemus. Ksenofoobia ideede tekke vältimiseks on välja töötatud järgmised meetodid:

• Sallivuse, sallivuse ja rahvusvahelise sõpruse edendamine;
• Ksenofoobia hukkamõistmine üldiselt;
• Austuse, võrdõiguslikkuse ideede edendamine pere- ja haridustasandil;
• Äärmuslike meeleolude paljastamine ja sotsiaalselt ohtlikke liikumisi toetavate rühmade liikmete neutraliseerimine.

Ksenofoobia - mis see on

Inimsugu olemasolu põhineb esivanemate kehtestatud igivanadel reeglitel. Kuid selliste eeskirjade rikkumine on elu paratamatu ilming. Kaasaegne ühiskond on rikas erinevate foobiate ja paanikahirmude poolest. Ksenofoobia sündroom muutub üheks kõige raskemini tekkivaks ja ohtlikuks.

Ksenofoobia mõistmiseks võib selle definitsiooni võtta sõna dekodeerimisest. Selle termini päritolu on kreeka keel. Sõna "ksenofoobia" on tõlgitud kui "hirm tundmatu ees". Ksenofoob on inimene, kes kogeb paanilist hirmu võõrkeha ees (nii võõrkultuuri ajalooline pärand kui ka teist etnilist rühma esindav kõrvalseisja võib saada vihkamise objektiks).

Ksenofoobia on tänapäeva elu oluline probleem

1. Ksenofoobia - mis see on
2. Milleni viib ksenofoobia?
3. Sündroomi tüübid
4. Rassiline
5. Usuline
6. Territoriaalne
7. Sotsiaalne
8. Rahvuslus kui ksenofoobia ilming
9. Nähtuse arengu põhjused
10. Kuidas häiret ära tunda
11. Mida teha ksenofoobiga
12. Ksenofoobia hoiatus

Ksenofoobia - mis see on

Ksenofoobia on kõigile inimestele omane omadus. Evolutsiooniprotsessis aitas selline sallimatuse avaldumine rassidel ellu jääda ja säilitada geenivaramu. Ksenofoobia tekkis hirmust kaotada oma rahvuskultuur ja tuttav turvalisus.

Mis tahes muud kultuurinormid, mis võivad endaga kaasa tuua tavapärase mugavuse ohu, tajub inimene kui midagi vaenulikku. Nii sünnib ksenofoobia.

Ohtlik võõras manifestatsioon põhjustab loogilise soovi sellest lahti saada. Psühholoogide sõnul on sellel foobia tasemel keeruline ja segane päritolu (võrreldes teiste hirmude ja psüühikahäiretega).

Ksenofoob, kelle jaoks sellest foobiast saab elu eesmärk ja maailmavaate peamine objekt, muutub potentsiaalselt ühiskonna jaoks ohtlikuks isikuks. Sallimatus, agressioon teist rassi, religiooni, sotsiaalset kultuuri esindavate inimeste suhtes on muutumas tänapäevase maailma üheks peamiseks ohuks.

Milleni viib ksenofoobia?

Ksenofoobsed tunded on oma tagajärgedega ohtlikud. Mõelge Ku Klux Klanile, juudi veresaunale, ristisõdadele, fašismile - kõik need on ksenofoobia ilmingud. Iidsetest aegadest on Venemaad eristanud sallivus võõraste ja teiste järeleandmiste esindajate suhtes. Kuid viimasel ajal "tõstab ksenofoobia väga sageli pead ja meil on.

Sündroomi tüübid

Ksenofoobne käitumine on tähelepanuväärne oma mitmepoolsete suundade poolest, seda pole raske määratleda, eriti kui sellised tunded pole varjatud. Sellel sündroomil on kaks ilmingut:

1. Varjatud. Nähtus põhineb püsivatel eelarvamustel. Meeldivus on suunatud erinevatele objektidele, mis ei sobi tavapärase eluviisiga.
2. Avatud. Seda tüüpi ksenofoobia on agressiivne ja põhineb ideoloogilisel alusel. Võõrastega võitlemine võtab avatud vastasseisu. Edendatakse vägivalda, äärmuslust, diskrimineerimist.

Eksperdid jagavad ksenofoobia tüüpideks, keskendudes selle fookusele:

Rassiline

Või etniline. Ideoloogiline maailmavaade kujunes planeedil eksisteerivate rasside ebavõrdsuse kindlal veendumusel. Rassilise ksenofoobia mõiste põhineb kindlal veendumusel, et üks rass on intellektuaalsel, vaimsel tasandil teistest parem.

Rassiline sallimatus on tänapäeva ühiskonnas tavaline

Sellest lähtuvalt peaksid "kõrgema" rassi esindajad hõivama teistega võrreldes domineeriva positsiooni. Ksenofoobsete vaadete rassilised tüübid hõlmavad järgmist:

• antisemism (juutide tagasilükkamine);
• sinofoobia (hiinlaste viha);
• etnofoobia (teistest rahvustest isikute vaenulikkus);
• rassism (kõigi teiste rasside rõhumine).

Rassiline ksenofoobia toob kaasa šovinismi (entusiastlik, elav ilming omaenda paremuse tundest teiste rahvaste ees) tekkimiseni. Sellised ksenofoobsed tunded on agressiivse radikaalse tegevuse tormilised allikad. Šovinism on suunatud teiste rahvuste esindajate füüsilisele hävitamisele ja moraalsele rõhumisele.

Usuline

Religioosne ksenofoobia on teiste usuliste vaadete jutlustavate ja neist kinni pidavate isikute hirm ja fanaatiline tagasilükkamine. Sellistel inimestel puudub täielikult sallivus teiste järeleandmiste esindajate suhtes. Kaasaegses elureaalsuses võtavad islamimaailma inimesed kõige rohkem vaenu.

Ksenofoobid, kes kardavad ja vihkavad mõnda islami pooldajat, ajavad tõelise usundi segi äärmusluse isoleeritud ilmingutega.

Kõik moslemid pole radikaalsed islamistid. Kuid koos terrorirünnakute sagenemisega, mille tagajärjeks on inimohvrid, kasvab vihkamine kogu islamimaailma vastu. Tõepoolest, enamasti võtavad islamiäärmuslased vastutuse rahvarohketes kohtades toimunud plahvatuste eest..

Usuline ksenofoobia toob kaasa kannatusi ja õhutab viha

Religioosne ksenofoobia on selle häire üks vanimaid ilminguid. Ilmekad näited religioosse suundumuse ksenofoobiast - kiriklikud ristisõjad, kristlaste poolt paganate tagakiusamine, juudi pogrommid, Armeenia veresaun.

Territoriaalne

See põhineb kõigi ksenofoobi elamise riiki saabunud kodanike, teiste riikide kodanike, vihkamisel. Välismaalaste (turistide, reisijate) vastumeelsus õitseb. Territoriaalne ksenofoobia viib agressiivse, ilmse äärmusluse arenguni.

Äärmuslus on ksenofoobne liikumine, mis toimib äärmiselt negatiivselt olemasolevate struktuuride (kogukondade, institutsioonide) vastu.

Jõuga tegutsevad äärmuslased üritavad mis tahes viisil rikkuda nende terviklikkust ja stabiilsust, näidates moraali ja eetika seaduste ning normide äärmist eiramist. Territoriaalsel ksenofoobial on ka kitsam mõiste - territooriumi jagamine elukoha järgi (jõugud erinevatelt tänavatelt, grupeeringud linnaosades).

Sotsiaalne

Ühiskonnas õitsev agressioon. Selline ksenofoobia põhineb erineva sotsiaalse taustaga, erineva välimuse, kultuurilise taseme ja rahandusega inimeste vihkamisel. Kõige tavalisemad sotsiaalse ksenofoobia tüübid hõlmavad järgmist:

• händikäp (puuetega inimeste tagasilükkamine);
• homofoobia (agressioon seksuaalvähemuste vastu);
• migrantofoobia (pagulastele suunatud agressioon);
• seksism (viha vastassoo esindajate vastu);
• ageism (diskrimineerimine teatud vanusekategooria mitteaktsepteerimise tõttu).

Rahvuslus kui ksenofoobia ilming

Rahvuslus on sageli segamini aetud ksenofoobsete meeleoludega ja viitab avatud ksenofoobia ilmingule. Tegelikult tuleks eristada tõelist natsionalismi ksenofoobsest. Tõeline rahvuslus seisneb armastuses oma kodumaa vastu, austades ja säilitades etnilisi traditsioone ja kultuuri.

Ksenofoobia manifestatsiooni tunnused

Rahvuslus on ilmne siiras imetlus, uhkus kaasmaalaste erinevate saavutuste üle erinevates teaduse ja tehnika valdkondades. Kuid ksenofoobia mõiste võib olla ka natsionalismi definitsioonis. See juhtub väärrahvusliku, moonutatud ja agressiivse ilmingu korral.

Ksenofoobse natsionalisti eesmärk on üles näidata liialdatud armastust oma riigi vastu. Rahvusvaheline sõprus saab sellise inimese jaoks lihtsalt üheks viisiks tõestada enda paremust teatud riigi esindajana..

Selline ksenofoob väljendab avalikku vastumeelsust "autsaideri" edu suhtes, halvustab avalikult tema ilmseid eeliseid ja andeid, kuna ta kuulub teise rahvusesse. Ja tõeline rahvuslus põhineb rahumeelsusel teiste rahvuste ja religioonide suhtes.

Nähtuse arengu põhjused

Sellise sündroomi tekkimise probleemile on raske anda mõningat selget teaduslikku selgitust, sest ksenofoobia põhjuseid on väga raske kindlaks teha (võrreldes teiste foobiate ilmingutega). Psühholoogid märgivad, et ksenofoobia tekkimist ei seostata konkreetsete bioloogiliste põhjustega. Ksenofoobsete hoiakute ja meeleolude õitsengul on oluline roll järgmistel teguritel:

1. Sotsiaalne, mis põhineb inimeste ideede hägustumisel kõigi planeedi inimeste võrdsusest.
2. Teatud etniliste kultuuride isoleeritud positsioon. Nende ajaloolise jagunemise ja iseseisvaks rahvuseks kujunemise nüansid.

Ksenofoobia põhjuste kaalumisel tuleks arvestada ka selle sündroomi tekkimise üksikute põhjustega. Selline foobia võib alguse saada lapsepõlves saadud psühho-emotsionaalsest traumast, erinevatest asjaoludest, mis muutsid dramaatiliselt sotsiaalset väljavaadet.

Ksenofoobia tekke põhjused

Kõige sagedamini algab ksenofoobia vanemate teatud seisukohtadest ja see moodustub juba lapsepõlves. Massimeedia aitab kaasa ka olemasolevate eelarvamuste kujunemisele ja arenemisele ilmseks foobiaks..

Kuidas häiret ära tunda

Kes on varajane ksenofoob? Sellist häiret saab tuvastada järgmiste eristavate tunnuste järgi (algstaadiumis):

• hirm erineva välimusega inimeste (asiaadid, araablased, mustanahalised) ees;
• hirm tänava ees (inimene kardab majast / korterist lahkuda);
• väljendunud maksimalism ja sallivuse (kannatlikkuse) puudumine;
• võimetus (mingi sisemine barjäär) võõrastelt inimestelt abi otsida;
• ebameeldiva ebamugavuse ilmnemine transpordis, asutustes (hirm võõraste pilkude ees);
• paanikahoogude avaldumine rahvarohketes kohtades (inimene kohutab kohati isegi tundmatust telefonikõnest).

Juba kujunenud ksenofoobiliste vaadetega isikud üritavad oma tõekspidamisi veelkord mitte demonstreerida. Kaasaegne ühiskond ei tervita agressiivset ksenofoobiat.

Mida teha ksenofoobiga

Inimese ksenofoobsed hoiakud on kergesti parandatavad (tingimusel, et abi otsitakse varakult ja pädev ravi viiakse läbi). Foobia saate eemaldada, kuid kui põhitingimus on täidetud:

Inimene peab tahtma ennast muuta. Teraapiast on abi ainult siis, kui ksenofoob mõistab, et tal on probleem, mis tuleb likvideerida.

Õigeaegne võitlus ja ksenofoobsete meeleolude parandamine aitab vältida sellise foobia ohtlikke ilminguid: äärmuslust, kuritegelikke ilminguid, rassismi. Ksenofoobia on teatud tüüpi foobiline häire. Foobiaid saab edukalt ravida psühhoterapeutiliste meetmetega.

Sallivuskasvatus on üks ksenofoobia ennetamise meetodeid

Koolitused, rühmatunnid ja selgitavad vestlused aitavad ületada omaseid hirme ja eelarvamusi. Tõsise häire korral kasutatakse hüpnoosravi meetodeid. Vajadusel kaasneb psühhokorrektsiooniga ka uimastiravi.

Ksenofoobia hoiatus

Ohtliku foobia levikuks on väga oluline rakendada ennetusmeetmeid. Eriti oluline on noorukite ja noorte pädev ennetamine. Ksenofoobia ennetamine peaks hõlmama järgmisi valdkondi:

Sotsiaalne. Psühholoogilise mikrokliima parandamise meetmete rakendamine teatavates piirkondades ja piirkondades. Toetus haavatavatele elanikkonnarühmadele, väikestele etnilistele rühmadele ja teatud rahvusrühmadele.

Majanduslik. Elatustaseme parandamine, töötuse ja kodanike tööhõive probleemi lahendamine.

Ksenofoobia ennetamise ja selle vastu võitlemise meetmed

Poliitiline. Naaberrahvaste kultuuritraditsioonide tutvustamisele suunatud massiürituste korraldamine. Selline töö tehakse pärast konkreetse piirkonna olemasoleva sotsiaalmajandusliku olukorra hoolikat jälgimist (arvesse võetakse juba olemasolevaid rahvustevahelisi meeleolusid).

Hariv. See viiakse läbi selliste programmide rakendamise kaudu, mille eesmärk on luua elanikkonnas lugupidav suhtumine teiste rasside, rahvuste ja usutunnistuste esindajatesse.

Informatiivne. Aktiivse propagandategevuse abil, mille eesmärk on sallivuse ja humanismi äratamine. Samal ajal peetakse võitlust äärmusliku teabe leviku vastu.

Kultuuriline. Eri rahvuste traditsioonidel põhinevate massiürituste korraldamine (riigipühad, kultuuriliste ja etniliste traditsioonidega tutvumine).

Mida rohkem on ksenofoobia ennetamisega kaetud valdkondi, seda tõhusam on ennetusmeetmete tulemus. Piirkondlike omavalitsuste abiga ja vanema põlvkonna mõjul saab sellist nähtust nagu ksenofoobia tänapäeva ühiskonnas viia absoluutse miinimumini, muutes inimeste elu turvaliseks ja mitmetahuliseks.

Mis on ksenofoobia? 10 võimalust sellega toime tulla

Ksenofoobia (ksenofoobia) - tuleneb kreekakeelsetest sõnadest "xenos" (võõras, võõras või välismaalane) ja "foobia" (hirm). Ksenofoobia on igasugune välismaalaste või võõraste püsiv, irratsionaalne või liigne hirm (või vihkamine), mida võimud ei pruugi tingimata ametlikult vormistada, julgustada, sallida ega ergutada.

Armastatud Vikipeedia kirjutab ksenofoobia kohta järgmist.

Xenopho`bia (kreeka keelest ξένος, "tulnukas" ja φόβος, "hirm") - vihkamine, sallimatus või vaenulikkus kellegi või millegi teise, võõra, harjumatu ja ebatavalise suhtes. Võõra tajumine arusaamatu, arusaamatu ning seetõttu ohtliku ja vaenulikuna. Maailmavaate astmele tõstetud riik võib tekitada vaenu rahvusliku, religioosse või sotsiaalse lõhestatuse alusel. Seda võib (harva) tõlgendada ka sõna otseses mõttes kui obsessiivset hirmu teiste ees, see tähendab kliinilises mõttes foobiat.
Pärast kogu Vikipeedia artikli ja kõigi selle linkide lugemist näete, kui mitmekülgne see teema on. Igaüks leiab huvitava hetke, selle nähtuse tahu, mis on talle lähedane.

Ja siit kirjutavad ameeriklased artiklis "Ksenofoobia vastu võitlemise kümme viisi"
Ühiskondlik sallivuse õpetamise organisatsioon jagab memo kõigile inimestele, kes on nördinud viha teistsuguse nahavärvi, erineva rahvuse, religiooni, seksuaalse sättumuse jms vastu..

Meetod 1. tegutsema!
Tee midagi. Tagakiusamise ajal tajuvad agressorid ja ohvrid ühiskonna vaikust kui sellise tegevuse varjatud heakskiitu. Ksenofoobia õitseb ainult siis, kui inimesed ei tee selle peatamiseks midagi.
“Vihkamisrühmade” tegevus kutsub sageli esile kaks vastust - apaatia (“see on üksikjuhtum”) või hirm (“sellega ei saa hakkama”). Kui teie naabruskonnas on viha propageerivaid inimesi, peate tegutsema järgmistel põhjustel. Vihkamine on avatud rünnak sallivuse ja hea vormi vastu. Vihkamine tuleb peatada heade tegudega. Vihkamine on rünnak teie küla, linnaosa, linna vastu. "Isamaalise retoorika" taha peituvad "vihkamisrühmad" püüavad meid lõhestada. Nende vaated on põhimõtteliselt antidemokraatlikud. Ehtsad patrioodid võitlevad vihkamise vastu. Kodus istumine ei aita seda võitlust kuidagi. Vihkamine peab olema pungas.

Meetod 2. Ühendage!
Helistage oma sõpradele ja töökaaslastele. Korraldage liite kirikute, koolide, klubide, kogukondlike organisatsioonidega. Ühendage meedia, politsei, lapsed. Kaasake kõik, soovitage ja arutlege ideede üle, nii et kõik oleksid selles võitluses osalised. Saate ksenofoobsed rühmad peatada ja karantiini panna. Võite kasvatada lapsi ja täiskasvanuid. Sulle võib tunduda, et vihkamine teeb sulle ainult muret - tegelikult see pole nii. Sa oled üllatunud, kui palju sul on liitlasi.

Meetod 3. Toetage ohvreid.
Vihakuritegude ohvrid on eriti haavatavad - nad tunnevad hirmu, abitust ja üksindust. Neid rünnatakse ainult selle pärast, mis nad on - nahavärvi, rahvuse, seksuaalse sättumuse pärast. Vaikus süvendab nende isoleeritust.
Kui olete saanud ohvriks - teatage juhtunu kõik üksikasjad ja paluge abi. Kui saate teada oma naabrimehest, kes on vihkamiskuriteo ohver - näidake, et tunnete talle kaasa ja toetate teda. Andke ohvritele teada, et nad pole üksi. Abiks võivad olla ka kõige lihtsamad tähelepanumärgid - telefonikõne, kiri...

4. meetod. Tehke oma kodutööd.
Te peaksite tundma "vihkamisrühmi". Need tuleb kindlaks teha, mõista nende sümboolikat ja programmi. Õigeks vastamiseks vajate täpset teavet ja aine tundmist..

Meetod 5. Paku alternatiivi.
Vihkamine pole seadusega keelatud. Ksenofoobidel on õigus korraldada rahumeelseid meeleavaldusi. Teie jõupingutused peaksid olema suunatud sallivust soodustavate tegevuste korraldamisele.

Meetod 6. Ärge osalege miitingutel ja meeleavaldustel, mis soodustavad vaenu.
On selge, et soovite füüsiliselt väljendada selliste ideede tagasilükkamist. Igasugune vägivald mängib aga ainult vihkamisrühmade käes.

Meetod 7. Räägi!
Ksenofoobiat tuleb selgitada ja hukka mõista. Aidake ajakirjanikel teavet leida. Vaidle avatud vihkamisgruppide esindajatega avatud foorumites ja Internetis. Püüdke tõestada, et viha hävitab ja ühtsus aitab rahu ja õitsengut.

8. meetod. Võtke ühendust juhtidega.
Ametnikud ja poliitikud võivad olla olulised liitlased võitluses ksenofoobiaga. Kuid mõned neist peavad oma kallutatustest üle saama. Kui kuulsad ja lugupeetud inimesed võtavad sõna “vihakuritegude” ohvrite eest, ei tunne end ohvrid ühiskonna hüljatuna, ühiskonnaliikmed tunnevad end turvaliselt ning tegutsemis- ja dialoogiruum laieneb. Juhtide vaikus loob vaakumi, kus levivad kuulujutud, ohvrid tunnevad end kaitsetuna ja agressorid arvavad vastupidi, et võimud toetavad neid.

Meetod 9. Vaadake edasi.
Edendada sallivust ja võidelda eelarvamustega kuni kuriteo toimumiseni. Vihkamine ei tule väljastpoolt, see kasvab teie kõrval. See saab tugevust ühiskondades, kus kodanikud on jõuetud ja hääletud, kus erinevused põhjustavad hirmu, mitte uhkust. Vihkamise vastu võitlemise peamine vahend on inimeste harimine, mis algab iseendast.

Meetod 10. Õppige sallivust.
Eelarvamus ilmneb lapsepõlves. Kolmeaastaselt mõistab beeb juba nahavärvi erinevusi ja võib olla uhke või selle all kannatada. 12-aastaselt omandab teismeline stereotüübid rassiliste, etniliste ja usuliste rühmade kohta. Kuna stereotüübid õigustavad ja õigustavad vihkamist, panevad suurema osa kuritegudest toime alla 20-aastased noored. Seetõttu peaks sallivuse õpetamine algama juba varases lapsepõlves..

Sallivus on isiklik otsus. See tuleb õppimisest ja selle põhimõtte aktsepteerimisest, et kõik inimesed on kasulikud ja võrdsed. Me kõik oleme üles kasvanud teatud eelarvamustega. Seetõttu algab kõik sinust.
Saate oma kõnet ja tegevusi analüüsida.
Kui tihti nimetate teisi provintsideks või mustanahalisteks?
Kas räägite nalju homoseksuaalide kohta?
Kui lai on teie suhtlusringkond?
Kui palju vähemuste esindajaid teie lähedal elab, töötab, õpib?
Kui palju neid lapsi on koolis, kus teie laps õpib??
Kas teil on julgust paluda oma sõpradel mitte teie juuresolekul rassistlikke, seksistlikke, homofoobseid anekdoote rääkida??
Kas proovite saada teavet teiste kultuuride kohta?
Kas olete proovinud kuulata inimesi, kelle suhtes olete eelarvamusega??
Ja viimane küsimus: kas olete end kunagi vähemusena tundnud??