Vanuskriisid - mis see on

Vanusekriis on üleminekuetapp inimese vanuse vahel, mida iseloomustab juhtiva tegevuse ja arengu sotsiaalse olukorra muutus. Kriisiperioodid on kasvamise lahutamatu etapp. Iga inimene läbib oma elus mitu sellist etappi..

Vanusekriisi olemus

Kriis tõlgib sõna otseses mõttes “teede eraldamist”. Hiina keeles on see kirjutatud kahes tähemärgis, üks tähistab "oht" ja teine ​​"võimalus". Minu arvates on see kõige ülevaatlikum ja täpsem tõlgendus. Just kriiside, sealhulgas vanusega seotud kriiside ajal toimub isiksuse aktiivne areng või see "lammutatakse" perioodi ebaõnnestunud tulemuse korral.

Mõiste "vanusekriis" mõtles välja vene psühholoog L. S. Võgotski. Igal ajastul on kindlad normid, millest psühholoogid lähtuvad. Need aitavad jälgida inimese arengu normaalsust. Neid samu intellektuaalse, emotsionaalse, psühhofüüsilise ja isikliku arengu norme nimetatakse vanuse arendamise ülesanneteks. Kriisiperiood on nende ülesannete täitmise, intensiivsete psühhofüsioloogiliste muutuste periood.

Iga inimene läbib vanusekriise, kuid väljendusvorm, intensiivsus ja kestus varieeruvad sõltuvalt inimese sotsiaalmajanduslikust olukorrast, arengutingimustest, individuaalsetest ja isiklikest omadustest.

Vaatamata sellele on vanusekriiside normaalsuse / mitte-normaalsuse osas veel kaks seisukohta:

  • Mõned psühholoogid (Freud, Vygotsky, Erickson) peavad selliseid üleminekuid arengu lahutamatuks osaks.
  • Teised uurijad (Rubinstein, Zaporozhets) peavad neid individuaalsete kõrvalekallete variandiks.

Suured kriisid

Psühholoogias on kombeks selliseid vanusekriise eristada:

Vastsündinu kriisi, kolme aastat ja noorukiiga nimetatakse suurteks kriisideks. Need kajastavad lapse ja ühiskonna suhete ümberkorraldamist. Ülejäänud kriisid on väikesed. Need on väliselt vähem nähtavad ning neid iseloomustab iseseisvuse ja oskuste suurenemine. Igasuguse kriisi ajal eristavad lapsi aga negatiivsus, sõnakuulmatus, kangekaelsus..

Nagu näeme, on täiskasvanu elu kohta 4 kriisi:

  • Noortekriisiga kaasneb inimese kujunemine ja enesekinnitus peamistes eluvaldkondades, suhetes (töö, pere, armastus, sõprus).
  • Küpsuskriisi staadiumis analüüsib inimene oma õnnestumisi, plaanide ja saavutuste vastavust. Järgmise kümne aasta jooksul parandab või muudab ta tulemust.
  • Keskeakriisiga kaasneb teadlikkus jõu, ilu, tervise vähenemisest, kauguse suurenemisest täiskasvanud lastega. Sageli haarab inimest depressioon, rutiinist tingitud väsimustunne, kurbus mõttest, et miski pole parem..
  • Hilise küpsusega kaasneb eelmise riigi stabiliseerumine, järkjärguline loobumine sotsiaal- ja tööalastest tegevustest.
  • Varases vanemas eas mõistab inimene oma elu ja tunnistab selle kas ainulaadseks ja jäljendamatuks või saab aru, et see oli raisatud.
  • Vanemas eas mõtleb inimene ümber oma ametialase "mina", taandub tervise paratamatule halvenemisele ja keha vananemisele, vabaneb enese murest. See on elu loomuliku lõpu aktiivse aktsepteerimise etapp.

Tuleb märkida, et laste (esimesed kuus) kriise on uuritud palju rohkem kui täiskasvanu-, kesk- ja vanaduskriise. Viimaseid arvestatakse sageli individuaalse kursuse olemuses, kuigi need on suuresti tingitud ka vanusega seotud muutustest..

Kriisifaasid

L. S. Vygotsky tõi välja 3 kriisi faasi: kriitiline, kriitiline, kriitiline.

  1. Kriitieelset faasi iseloomustab vastuolu, mis on tekkinud ja mida inimene ise mõistab valitsevate välistingimuste ja nende suhtumise vahel nendesse tingimustesse. Inimene hakkab nägema tema jaoks atraktiivsema tuleviku kuvandit, kuid ta ei näe veel selle stsenaariumi rakendamise tegelikke viise.
  2. Kriitilises staadiumis tekib vastuolu maksimaalne pinge, see jõuab haripunkti. Esiteks püüab inimene korrata kõige üldisemaid ideid nähtud ideaali kohta. Näiteks võtavad noorukid hõlpsasti suitsetamise või sõimu harjumuse, arvates, et see muudab nad täiskasvanuks, nii soovitud kui uueks, tulevases maailmas avanenuks. Hiljem realiseeruvad välised ja sisemised tõkked, mis takistavad uut maailma teisi komponente. Kui välistest on enam-vähem lihtne lahti saada, siis sisemiste ressursside vähesuse teadvustamine sunnib uue tegevuse väljatöötamist (näiteks noorukitega - elukutse valimine, osalise tööajaga töö). Kokkuvõtteks võib öelda, et inimene võrdleb seda, kui palju õnnestus talle ideaalile lähemale jõuda..
  3. Kriitikajärgses faasis laheneb vastuolu, isiksus loob maailmaga uued harmoonilised suhted. Kui eelmise mõtiskluse tulemused sobivad, tõlgib isiksus lõpuks kujuteldava reaalseks, teise omaks.

Kriisi ületamise tunnused

Keegi ei saa inimest päästa kriisi läbimise eest. Inimene peab kõik raskused ületama ja uue tasakaalu leidma. Kuid kriisiprotsessi saab kontrollida ja suunata. See on abi väljastpoolt - õpetada inimest oma kriisiga toime tulema, võimalusi nägema ja neid kasutama, ohtudest (neurotiseerimine, sõltuvused ja muud kõrvalekalded) pädevalt mööda minnes.

Kriis on alati valik. Inimene saab aru, millise ülesandega ta silmitsi seisab, mida täpselt tavaliste vahenditega teha ei saa, kuid ta peab siiski valima uued tööriistad. Iga kriis sunnib inimest identiteeti otsima.

Isikliku arengu raames pakub erilist huvi E. Ericksoni vanusekriiside teooria, ehkki etapid erinevad varem mainitutest. Autor tegi kindlaks vanuse ülemineku ja valimiste järgmised etapid:

  • Esimene eluaasta. Lapse usaldus / usaldamatus kogu maailma suhtes tulevikus sõltub sellest, kui rahul on lapse vajadused..
  • Esimene iseteeninduskogemus. Kui vanemad aitavad last, on loogilised ja järjepidevad, siis areneb lapsel autonoomia. Kui vanemad näitavad üles ebastabiilset või ülemäärast kontrolli, tekivad lapsel hirmud oma keha üle valitseva kontrolli pärast ja häbi tunne..
  • Lapse (3-6-aastane) enesekinnitus. Kui lapse iseseisvust toetatakse, kasvab ta ennetavalt. Muidu - alistuv ja väljendunud süütundega.
  • Kooli vanus. Lapsel kas tekib tegevuse (töö) maitse või kaotab huvi oma tuleviku vastu, tunneb alaväärsustunnet oma staatuse ja tema käsutuses olevate vahendite suhtes.
  • Teismelise identiteet. Tema edasine töö- ja isiklik elu sõltub teismelise rollide assimileerimise edukusest ja võrdlusrühma valikust..
  • Täiskasvanuea kriisiga kaasnevad läheduse otsimine ühe inimesega. Kui inimene ei suuda töö ja pere ühendamise probleemi edukalt lahendada, on ta iseenesest isoleeritud ja suletud.
  • Keskeakriis põhineb sigimise ja säilitamise probleemil. Eriline huvi ärkab kogu uue põlvkonna ja nende laste kasvatamise vastu. Inimene on produktiivne ja aktiivne kõigis eluvaldkondades, vastasel juhul halvenevad inimestevahelised suhted järk-järgult.
  • Vanaduskriis, mille lahendamine sõltub läbitud tee hindamisest. Kui inimene suudab oma elu kõik küljed ühte tervikusse viia, elab ta oma vanaduspõlve väärikalt. Kui tervikpilti pole võimalik lisada, kogeb inimene surmahirmu ja võimetust kõike uuesti alustada..

See pole ainus vanusekriiside mõiste ja klassifikatsioon. Neid on palju rohkem, kuid kõik autorid nõustuvad ühes asjas:

  • kriis takistab liikumist ja arengut;
  • samal ajal loob ta võimalusi ja julgustab avalikustama indiviidi sisemist potentsiaali.

Iga kriis lõpeb konkreetse neoplasmi moodustumisega. Kriisi ebaõnnestunud läbimine on täis kinnijäämist mis tahes etapis, moonutatud neoplasmi arengut ja (või) kompenseerivat mehhanismi.

Kriisi ajal toimub vana eluviisi hävitamine ja uue omandamine ainult revolutsiooni kaudu. Seetõttu pööravad kriisid alati inimese sisemaailma. Seega toimuvad kriisi hetkel ja pärast selle möödumist muutused inimese teadvuses ja tegevuses, suhetes maailmaga..

Psühholoogi abi

Kriisist ülesaamiseks on sageli vaja psühholoogi abi. Psühholoogiline abi on alati individuaalse iseloomuga. St analüüsitakse konkreetset juhtumit, üldist nõu ei saa olla.

Reeglina on psühhokorrektsioon ette nähtud lastele ja konsultatsioonid noorukitele ja täiskasvanutele. Lisaks vestlustele lastega kasutatakse kunstiteraapiat ja muinasjututeraapiat. Mõnikord pakutakse noorukitele rühmateraapiat. Täiskasvanutele näidatakse koolitusi, vanematele inimestele - grupipsühhoteraapiat. Mõnel juhul on igas vanuses perenõustamine võimalik.

Kriisi on raskem taluda ja seetõttu vajavad inimesed sagedamini tuge:

  • sisemise ebakõla ja infantilismi elementidega käitumises;
  • iseloomu rõhutamistega;
  • pole otsuste tegemisel iseseisev;
  • mida iseloomustab väline juhtimispiirkond (süüdi keskkonna ebaõnnestumistes);
  • kriisi kui ummikseisuna, mis katkestab elu, mitte kasvuvõimalusena.

Oluline on tajuda kriisi kui rasket, kuid ületatavat olukorda, mis nõuab suurt vastutust ja tagab isikliku arengu, kui see edukalt läbida. Kriisist ülesaamise eesmärk on õppida uut mina aktsepteerima positiivse mõtlemise positsioonilt.

Kriis on... Vanusekriisid psühholoogias. Kriisi ilmingu tunnused ja tagajärjed

Tõenäoliselt teavad paljud inimesed kurioosset fakti, et sõna "kriis" tõlgitakse hiina keelest mitmetähenduslikult. See koosneb kahest hieroglüüfist - üks on tõlgitud kui "oht" ja teine ​​- "võimalus".

Iga kriis, olgu see siis riiklik või isiklik tasand, on omamoodi uus algus, lavastusala, kus saate seista, mõelda ja enda jaoks uusi eesmärke määratleda, analüüsida kõike, mida suudame, ja kõike, mida tahame õppida.

Mõnikord juhtub see teadlikult, mõnikord teadvustamata. Kriisid ei ole alati teatud vanusega väga täpselt seotud, mõne jaoks tulevad need varem või hiljem kuueks kuuks või aastaks ja kulgevad erineva intensiivsusega. Kuid igal juhul on oluline mõista nende esinemise põhjuseid ja tüüpilisi stsenaariume, et need ellu jääda minimaalsete kaotuste ja maksimaalse kasuga nii endale kui ka oma lähedastele..

Mõiste ja olemus

Vanuskriis on isiksuse arengu eriline etapp, mis ebasoodsa arengu korral võib muutuda negatiivseks elukäiguks. Selle termini võttis esimest korda kasutusele Võgotski. Igas vanuses psühholoogias on mitmeid norme, millele spetsialistid üksikisikute uurimisel tähelepanu pööravad. Kui normidest kõrvalekaldeid esineb, töötatakse nende parandamiseks välja meetod..

Arvatakse, et vananemisega seotud kriisid on inimese psüühika muutmiseks vajalikud, kuid paljud psühholoogid pole sellega nõus. Teadlaste arvamus selles küsimuses on jagatud kahte tüüpi:

  1. Erickson, Vygotsky, Freud uskusid, et vanusekriisid on inimese arengu lahutamatu etapp.
  2. Zaporozhets, Rubinstein soovitas vanusega seotud kriisid tekkida iga inimese jaoks eraldi.

Enamik kriisiolukordi toimub mitte ainult suureks saamise taustal, vaid ka keskkonnategurite mõjul.

Välimuse põhjused

Meeste keskeakriis - mis see on, kui see algab

Kriiside põhjus seisneb vastuolude tekkimises uute vajaduste, mis enam ei ole rahuldatud, ning praeguste või mineviku tingimuste vahel. Igal vanuse arenguperioodil on hoog tulevaste muutuste ja arengu jaoks - see on indiviidi kujunemise alus.

Märge! Igal kriisiperioodil kasvavad erinevused puude, uute vajaduste ja sotsiaalse kogemuse (lähedaste reaktsioon) vahel. Täna peetakse seda dissonantsi psühholoogide sõnul psüühika arengu liikumapanevaks jõuks..

Peamised tüübid

Vanuse kriisitabel psühholoogias:

NimiPerioodKirjeldus
Vastsündinud0 kuni 12 kuudSelle põhjuseks on järsud muutused beebi elus. Keskkond ja toit muutuvad. Kriis aitab lapsel harjuda uute elutingimustega.
1 aasta1 aasta pärastSee tekib lapse kasvavate vajaduste, tema võimete kasvu taustal. Üleminekuperioodi peamine saavutus on kõne arendamine.
3 aastat vana3-aastaseltRaske periood lapse elus. Laps hakkab mõistma oma isiklikku mina, eraldub täiskasvanutest, püüab nendega tõsiseid suhteid luua.
7 aastatSee võib alata mitte ainult 7, vaid ka 6, 8 aasta vanuseltLaps avastab uue sotsiaalse positsiooni - temast saab koolipoiss. Toimub väärtuste ümberhindamine, suhtumine muutub, tekib palju uusi tuttavaid.
Puberteet11-16-aastasedSelle põhjuseks on puberteet. Aktiveeritakse erinevate hormoonide tootmine, toimub aktiivne füsioloogiline ja füüsiline areng. Emotsionaalne taust muutub ebastabiilseks. Sagedamini venib puberteedikriis mitu kuud, see võib viia psühholoogiliste häirete tekkimiseni.
Noored16-18-aastasedPärast koolist lahkumist liigub teismeline täiskasvanuks. Mõnda inimest hirmutab suureks saamine, nad otsivad võimalusi haridusteed jätkata. Väike osa endistest õpilastest läheb tööle midagi uut proovima.
Noored20–30-aastasedSelle põhjustab inimese kujunemine ühiskonnas. Ta leiab töö, vahetab eluaset, alustab armusuhet.
Küpsus33-35-aastasedAnalüüsitakse nende endi saavutusi, õnnestumisi möödunud eluetappides. Kriisi olemus sõltub sellest, mida inimene on oma täiskasvanuelus saavutanud.
Keskealine45 kuni 55 aastat vanaSelles vanuses saab inimesel jõud otsa, tervis nõrgeneb ja vahe lastega suureneb. Selle perioodiga kaasneb sageli pikaajaline depressioon..
Hiline küpsus55–65 aastat vanaRiik stabiliseerub, inimene hakkab rohkem mõtlema vaimsele, ei pööra tähelepanu füüsilisele olukorrale. Järk-järgult lõpetab uuritav töö, analüüsib möödunud aastaid.
Varane vanadus66 kuni 67 aastat vanaSelles eluetapis tekib elatud elu kogemustega seotud kriis. Kui ta suutis saavutada suured kõrgused, ei too kriisiolukord palju negatiivseid kogemusi..


Kolm aastat kriis

Viimane tüüp on vanaduse kriis. Inimene loobub surmale lähenemisest, ei pööra tähelepanu tervisele.

Teismeliste kriis

See on periood, mida enamik meist eredalt mäletab. Kuna see toimub juba täiesti teadlikus eas. Täpsemalt öeldes pärast 12-13-aastast. Arvatakse, et see on periood, mille jooksul laps läheb lapsepõlvest täiskasvanuks. See võib kesta kaua. Sel hetkel arenevad noorukid väga dünaamiliselt - nii füüsiliselt kui vaimselt. Neil tekivad vajadused, mida ei saa kohe rahuldada, kuna nad ise pole veel jõudnud sotsiaalsesse küpsusesse..

Teismeliste kriis on lapsevanemaks olemise ja vanemliku kontrolli periood. Ja ka keelud, tülid, mis tulenevad katsetest neist mööda minna ja palju muud. Kõik see takistab teismelist ennast tundmast ja tuvastamast ainult talle - üksikisikule - omaseid jooni.

Struktuur ja etapid

Inimeste psühholoogiat uurides tuvastas Võgotski 3 vanusekriisi faasi:

  1. Kriitiline faas. Inimene on mures kahtluste pärast, mis on seotud keskkonnamuutuste mittetunnustamisega. Inimene kujutleb võimalikku meeldivat tulevikku, kuid ei tea, kuidas seda saavutada.
  2. Kriitiline etapp. Reaalsuse ja selle teadliku aktsepteerimise vastuolu saavutab maksimaalse tipu. Inimene püüab läheneda ideaalidele, mida ta näeb, kuid sagedamini ei piisa tema sisemistest ressurssidest vajaliku eesmärgi saavutamiseks.
  3. Kriitiline postfaas. Vastuolud nõrgenevad, subjekt hakkab looma harmoonilisi suhteid välismaailmaga.

Faasid arenevad järjestikku. Nende kulgu mõjutavad ümbritsevad tegurid, koolitus, haridus.

Mis see on

Lapsepõlve kriisid on üleminekuetapid ühest stabiilsest (lüütilisest) eluperioodist teise, mida iseloomustab lapse isiksuse terviklik muutus psühholoogiliste neoplasmide tekkimise tõttu. Nende tähistamiseks võttis Võgotski kasutusele mõiste "normatiivsed arengukriisid".

Nende määratlemisel ja klassifitseerimisel on palju erinevaid lähenemisviise (Võgotski, Elkonin, Erikson, Leontjev, Božovitš jne). Vaatamata sellisele mitmekesisusele on nad kõik võimalikult sarnased ja nõustuvad enamikus põhipunktides..

Ületamise tunnused

Alati pole vaja vanusekriisiga psühholoogi poole pöörduda. Võite proovida ennast aidata. Selleks on soovitatav teha mitu sammu:

  1. Ärge proovige olukorda eirata. Peate koguma kõik oma jõud ja proovima raskest hetkest üle saada.
  2. Suhelge rohkem. Selleks peate pühendama aega sõpradele, sugulastele, leidma uusi tuttavaid. Positiivsed emotsioonid aitavad kriisisituatsioonis kiiresti toime tulla.
  3. Koostage õige päevakava. Magada tuleb vähemalt 8 tundi päevas, jaotada ülejäänud aeg tööle ja puhata.
  4. Toitumise normaliseerimine. Söö 5-6 korda päevas väikeste portsjonitena. Söö rohkem köögivilju ja puuvilju. Vähendage söödava rasva hulka.
  5. Halvadest harjumustest keeldumiseks.
  6. Tehke sporti. Harjutusi on soovitatav teha hommikul, õhtul jalutamas käia.
  7. Kuluta rohkem aega endale. Võimalusel küsige puhkust tööl.
  8. Püüdke lükata kõik rasked juhtumid, tõsiste otsuste langetamise hetked psühholoogilise seisundi taastumiseni, olukorra stabiliseerumiseni.
  9. Te ei pea ennast teiste inimestega võrdlema. Iga inimene on erinev. Soovitav on proovida leida endas eeliseid, mõelda neile nii palju kui võimalik.

Kuidas vanematega käituda

Mnemotehnika täiskasvanute ja laste mälu arendamiseks - meetodid ja võtted

Laste kriisidel on palju pistmist ka vanematega, kellel on vaja omandada üks tugev iseloomuomadus - kannatlikkus. Kui perre ilmus beebi, õpivad vanemad tema soove žestide ja näoilmete abil ära arvama. Märgates, et laps on uudishimulik ohtlike, keelatud kohtade vastu, lähevad paljud emad ja isad karjumisele, uskudes, et see on tõhus hirmutamismeetod, et ta võõrutab lapse ronimisest sinna, kus see pole vajalik. Kuid teid ei tohiks hirmutada. Tasub arvestada, et esialgu ei saa beeb veel selgitustest aru, seega on vaja kannatlikkust. Parem on kinnitada korter või mitte lasta last kõige ohtlikumatesse ruumidesse (köök, jalatsitega koridor, kemikaalidega vannituba). Vastupidi, võite anda lapsele turvalisi täiskasvanutele mõeldud asju, näiteks plastnõusid, hambaharja, kalkulaatorit. See mängib lapse uudishimu osas positiivset rolli, sest nende enda mänguasjad pole nii huvitavad kui täiskasvanud. Hiljem, kui laps hakkab kuulama, peaksid vanemad õppima mitte lihtsalt "ei" ütlema, vaid ka selgitama, miks "ei".

Kui vajate psühholoogi abi?

Kui üldine psühholoogiline seisund pikka aega ei parane, on vaja psühholoogilt abi otsida. Psühholoog peab läbi viima rea ​​katseid, et teha kindlaks, miks inimene ei suuda kriisiolukorraga toime tulla. Pärast diagnostika lõpetamist valitakse üldise seisundi taastamiseks kursus.

Psühholoogia eristab inimese kasvamise mitut etappi. Igal neist on spetsiifilised omadused. Üksikute vanuseastmete vahel on ebastabiilseid lünki. Neid nimetatakse vanusekriisideks. Kõiki neist tingib psüühika muutus, ümbritseva maailma tajumine. Kui kriis ei kao iseenesest, põhjustab see depressiooni ja stressi arengut, peate otsima abi kogenud psühholoogilt.

Periodiseerimine

Psühholoogia eristab vanuse järgi tavaliselt viit lapsepõlvekriisi:

  • 1 aasta - üleminek imikueast varajasse lapsepõlve;
  • 3 aastat - üleminek eelkoolieale;
  • 7 aastat - kooli valdamine;
  • 13 aastat - noorukiiga;
  • 17 aastat - varase noorukiea algus.

See periodiseerimine on siiski üsna meelevaldne. Psühholoogide kirjutistest, õpikutest, erinevatest allikatest leiate selle muid tõlgendusi..

Näiteks on arvamus, et kogu beebi esimene eluaasta tuleks eraldada vastsündinu eraldi kriisile, alates sünnist kuni jalgadele saamiseni. Tegelikult võib seal igat nädalat nimetada üleminekuperioodiks, mida iseloomustavad füüsilise seisundi järsud hüpped..

Teise vaatenurga kohaselt tuleks 13- ja 17-aastased kriisiajad ühendada üheks - noorukiks.

Mõnes allikas on varase noorukiea kriis sellest perioodiseerimisest välja jäetud, kuna vaevalt saab seitsmeteistkümneaastast inimest lapseks nimetada selle sõna üldises tähenduses.

Sellised lahknevused periodiseerimises ei tohiks olla hirmutavad. Nende kirjeldused on võimalikult sarnased.

Vanuse tabel

Kõike ülaltoodut kokku võttes toome õpetajate ja vanemate tähelepanu lapsekriiside kalendri, mis kajastab iga perioodi võtmemomente.

Igal vanusekriisil on lapse elus suur tähtsus. Et vaimne areng oleks harmooniline ja kulgeks õiget rada, peavad vanemad teda aitama..

Häda 7-aastaselt

Vaatame edasi peamisi kriise. Vanuse arengu kriis, mis järgneb inimese kolmeaastasele perioodile, on kool. See toimub üleminekul lasteaiast keskharidusasutusse. Siin seisab laps silmitsi intensiivse õppeprotsessiga, mis sunnib teda keskenduma uue materjali õppimisele ja suure hulga teadmiste omandamisele. Samal ajal muutub arengu sotsiaalne olukord. Kooliaastate vanusekriise mõjutab otseselt eakaaslaste positsioon, mis mõnikord erineb nende omast.

Nende aastate jooksul toimub tänu sellistele kontaktidele inimese tegeliku tahte kujunemine, tuginedes tema olemasolevale geneetilisele potentsiaalile. Pärast koolikriisi läbimist saab laps kas enesekindluse oma alaväärsuses või omandab vastupidi egoismi ja tähendustunde, sealhulgas sotsiaalse.

Lisaks kujuneb seitsmeaastaselt lapse siseelu. Tulevikus jätab see tema käitumisest otsese jälje..

Kolmas etapp

Pärast kõike eelnevat järgneb seitsmeaastane kriis. Me kõik läbisime selle. Kriisi põhjused peituvad isiksuse psühholoogilistes muutustes. Lapsel tekib sisemine positsioon, mingisugune "tuum" ja tema enda "mina" hakkavad tekkima. Samal perioodil astub ta kooli, sattudes täiesti erinevasse keskkonda. Kuni selle hetkeni ta mängis. Nüüd peab ta õppima. Paljude laste jaoks on see töö esimene ilming..

Kriisil on ka muid kaasnevaid põhjuseid. Mõned lapsed, kes on kooli astunud, hakkavad kartma neile määratud tööd tegema, tundes esimest korda tulemuse eest vastutust. Nüüd on nad teadlikud endast kui koolipoisist, seltsimehest. Neile on oluline saada uue ühiskonna täisväärtuslikeks liikmeteks - ja see on stress. Seitsmeaastane kriisiaeg on oluline, sest just sel ajal kujundavad lapsed oma suhtumise inimestesse, iseendasse ja ühiskonda. Reeglina jääb omandatud varras, nn "pagasiruumi" siis kogu eluks. Jah, ta on siis oma elu jooksul kasvanud "okstest" ja "lehtedest", kuid vundament pannakse lapsepõlves.

Arengukriisid tabelites

Veebiseminar dr Aleksander Myasnikoviga teemal:

“Tervislik ühiskond. Kuidas mõne inimese lihtne tegevus päästab teiste inimeste elu "

  • kõik materjalid
  • Artiklid
  • Teaduslikud tööd
  • Videotunnid
  • Ettekanded
  • Abstraktne
  • Testid
  • Tööprogrammid
  • Muu metoodiline. materjalid
  • Aktemeževa Rimma Nikolaevna Kirjutage 47601 02.24.2015

Materjali number: 408898

  • Koolipsühholoog
  • Muu metoodiline. materjalid

Lisage autoriõigusega seotud materjale ja hankige auhindu Info-õppetunnist

Nädala auhinnafond 100 000 RUB

    24.02.2015 6576
    02.24.2015 2277
    24.02.2015 752
    24.02.2015 916
    02.24.2015 31840
    23.02.2015 1247
    23.02.2015 877

Ei leidnud seda, mida otsisite?

Jäta oma kommentaar

  • Meist
  • Saidi kasutajad
  • Korduma kippuvad küsimused
  • Tagasiside
  • Organisatsiooni üksikasjad
  • Meie bännerid

Kõik saidile postitatud materjalid on loodud saidi autorite poolt või saidi kasutajate poolt postitatud ja need on saidil esitatud ainult informatiivseks. Materjalide autoriõigus kuulub nende vastavatele autoritele. Saidi materjalide osaline või täielik kopeerimine ilma saidi administratsiooni kirjaliku loata on keelatud! Toimetuse arvamus võib autorite omast erinev olla.

Materjalide ja nende sisuga seotud vaidluste lahendamise eest vastutavad saidile materjali postitanud kasutajad. Saidi toimetajad on aga valmis pakkuma igasugust tuge saidi töö ja sisuga seotud küsimuste lahendamisel. Kui märkate, et sellel saidil kasutatakse materjale ebaseaduslikult, teavitage sellest tagasisidevormi kaudu saidi administratsiooni.

Kõik vanusega seotud elukriisid: 1–40–60 aastat

Meie keha objektiivne küpsemine mõjutab ka meie psühholoogilist heaolu. Kuid vanusekriisid pole mitte ainult kannatused ja ohud, vaid ka suurepärane võimalus "uuendada".

Tõenäoliselt teavad paljud inimesed kurioosset fakti, et sõna "kriis" tõlgitakse hiina keelest mitmetähenduslikult. See koosneb kahest hieroglüüfist - üks on tõlgitud kui "oht" ja teine ​​- "võimalus".

Iga kriis, olgu see siis riiklik või isiklik tasand, on omamoodi uus algus, lavastusala, kus saate seista, mõelda ja enda jaoks uusi eesmärke määratleda, analüüsida kõike, mida suudame, ja kõike, mida tahame õppida.

Mõnikord juhtub see teadlikult, mõnikord teadvustamata. Kriisid ei ole alati teatud vanusega väga täpselt seotud, mõne jaoks tulevad need varem või hiljem kuueks kuuks või aastaks ja kulgevad erineva intensiivsusega. Kuid igal juhul on oluline mõista nende esinemise põhjuseid ja tüüpilisi stsenaariume, et need ellu jääda minimaalsete kaotuste ja maksimaalse kasuga nii endale kui ka oma lähedastele..

Lapsepõlv - probleemid ja vaatamisväärsused

Laste puhul on kriisid seotud ka teatud väljavaadete muutustega, uute oskuste omandamisega, teadmistega ümbritsevast maailmast. Lapsepõlve populaarseimad vanusega seotud kriisid Nõukogude psühholoog, kultuuriloolise psühholoogiakooli asutaja Lev Vygotsky [1] kutsus:

  • vastsündinu kriis - eraldab embrüonaalse arenguperioodi imikueast;
  • 1-aastane kriis - eraldab väikelapseea varasest lapsepõlvest;
  • kriis 3 aastat - üleminek eelkoolieale;
  • 7-aastane kriis - ühendav seos eelkooliealise ja kooliea vahel;
  • noorukiea kriis (13 aastat).

Selgub, et väike inimene, äsja sündinud, kogeb juba kriisi. Kuid psühholoogid ei nõustu laste edasiste kriisidega. Seega väidab A. Leont'ev, et „tegelikkuses ei ole kriisid sugugi lapse vaimse arengu vältimatud kaaslased. […] Kriisi ei pruugi üldse olla, sest lapse vaimne areng ei ole spontaanne, vaid mõistlikult kontrollitud protsess - kontrollitud kasvatus ”[2].

Laste kriisiperioodid sõltuvad vanusest rohkem kui täiskasvanutel, kuna need on seotud kognitiivsete võimete ja individuaalsete iseloomujoonte arenguga.

Alla 7-aastastel lastel on kriisid seotud peamiselt iseseisvuse sooviga, mis on seotud kognitiivsete vajaduste kujunemisega, ja sellega kaasnenud täiskasvanute keeldudega.

Kuid umbes 7,5-8,5-aastaselt tekib lapsel nn psühholoogilise autonoomia tunne (hiljem kogevad kolledžiealised noored sageli sarnast tunnet). Vanemate jaoks on kõige keerulisem kindlaks määrata nende vanusekriiside ajal laste jaoks vajalik iseseisvuse mõõt. Lapse isiklike piiride jämedatel rikkumistel, tõsistel piirangutel maailma mõistmise katsetel ja iseseisvatel otsustel on täiskasvanute elus reeglina kurvad tagajärjed.

Psühholoogide sõnul on sellised lapsed tavaliselt väga otsustusvõimetud, asjatundmatud ja häbelikud inimesed, kes osutuvad tööturul konkurentsivõimetuteks ja täiskasvanute eluga kohanemata ning väldivad ka vastutust oma tegevuse eest. Seetõttu on peamine nõuanne lapsega kompromisside otsimine, läbirääkimisvõime arendamine, keeldude õigustamine ja mis kõige tähtsam - laste, nende soovide ja valikute suhtes lugupidamise ja tähelepanu näitamine..

Noorukid - üleminek täiskasvanuks

Esimeseks enam-vähem "täiskasvanute" kriisiks peetakse teismelist. Isiksuse ego teooria autor Eric Erickson nimetab 12–18-aastast vanust kõige stressirohkemate olukordade ja kriisiolukordade tekkimise suhtes kõige haavatavamaks [3]. Poiste ja tüdrukute ees on valik - elukutse, enda tuvastamine mõnes sotsiaalses grupis.

Tüüpiline näide ajaloost on mitmesugused mitteametlikud liikumised (hipid, punkarid, gootid ja paljud teised), mille mood perioodiliselt muutub, kuid osa jääb püsivaks, või huvigrupid (erinevad spordialad, muusika).

Teismeliste kriis on periood, millega kaasneb ülemäärane vanemlus ja kontroll. Ja ka keelud, tülid, mis tulenevad katsetest neist mööda minna, ja palju muud. Kõik see takistab lapsel ennast tundmast ja tuvastamast ainult temale - üksikisikule - omaseid jooni.

Sel perioodil suureneb uimastite ja alkoholi tarvitamise oht - noorukite jaoks pole see mitte ainult viis saada ettevõttes “omaks”, vaid ka leevendada pidevat emotsionaalset stressi. Tõepoolest, hormonaalse "kiigu" ja muude kehas esinevate füsioloogiliste muutuste tõttu kogevad noored pidevalt ülekaalukaid emotsioone, kui meeleolu muutub sada korda päevas.

Just sel perioodil tulevad ka mõtted tuleviku kohta, mis tekitavad noormeestele ja naistele täiendavat stressi. Milleks tahan saada ja mida teha täiskasvanuna? Kuidas leida oma koht päikese käes? Koolisüsteem kahjuks ei aita neile küsimustele vastuseid leida, vaid süvendab ainult valikukriisi, kuna määrab protsessile teatud tähtajad.

Väliskogemuste hulgas on huvitavad Lõuna-Korea ja USA noorukite näited. Tõsi, esimeses riigis ollakse pigem mitteoptimistlikud. Arvatakse, et head väljavaated on ainult väheste mainekamate ülikoolide lõpetajatel. Seetõttu on juhtumid üsna tavalised, kui noorukid jõuavad eelseisva lõpetamise ja kursusteks ettevalmistamise tõttu kurnatuseni ja närvivapustuseni (ja sageli ka enesetapuni). See probleem pani arstid häiret andma ja tõstatama selle küsimuse riigi tasandil..

Kuid Ameerika teismeliste ja nende vanemate seas on levinum lähenemisviis - selles vanuses on normaalne mitte teada, mida täpselt soovite. Seetõttu võtavad paljud teismelised pärast kooli lõpetamist pärast kooli lõpetamist mõtlemispausi (nn vaheaasta) - selleks, et reisida, töötada, uusi kogemusi omandada ja ilma välise surveta enda jaoks õige otsus teha..

Nõukogude-järgses ruumis on endiselt sageli juhtumeid, kus vanemad otsustavad ise, millisesse ülikooli ja millisele erialale laps astub..

Tulemust pole raske ennustada - pealesurutud elukutse ei pruugi üldse olla selline, millest taotleja unistas. Võib olla palju edasisi stsenaariume, kuid teismelise jaoks ei aita enamik neist veeta tudengiaastaid enese ja enesemääramise kasuks.

USA-s koostasid nad nimekirja kõige populaarsematest kriisipõhjustest, miks noorukid kooli pooleli jätavad: alkoholi- ja narkosõltuvus, rasedus, huvi kaotamine õppimise vastu, finantsraskused, eakaaslaste kiusamine, seksuaalne ahistamine, vaimsed häired, probleemid / vägivald perekonnas.

Teismelise aktsepteerimine tema välimusega on seotud ka identiteedikriisiga. Tüdrukute jaoks võib see hetk eriti teravaks muutuda - ennast võrrelda iidolitega on läikivate ajakirjade mudelid masendavad ja võivad põhjustada söömishäireid. Kahjuks on anorektikute spetsialiseeritud osakondades kõige sagedamini noored tüdrukud..

Seetõttu on teismelisel täiskasvanuks saamise ajal nii oluline tunda oma pere tuge, mis on valmis tema valikuga nõustuma. Nii nagu lapsepõlves, ei soovitata lapse iseseisvuse soovi karmilt ära lõigata. Psühholoogide peamised nõuanded vanematele jõuavad ühe lihtsa maksimumini - meenutage ennast teismelisena, unistusi ja püüdlusi, konflikte täiskasvanutega ning pange end lapse kingadesse.

Muide, noorukiea kriis seisab endiselt piiril laste kriiside vahel, mida vanus enam-vähem reguleerib, ja täiskasvanute vahel, kes pole seotud kindla aja, vaid valitud protsessiga.

Laste kriisid tähendavad lapse teadvuses varem eksisteerinud süsteemi kokkuvarisemist ja täiskasvanud viitavad juba selle süsteemi iseseisvale ülesehitamisele kindla inimese poolt. Esimene tõsine valik teismelise jaoks (ülikool, elukutse) ja on seega täiskasvanuks ülemineku sümbol.

"Veerand sajandit" ja uued küsimused

Järgmise vanusekriisi põhjuseks on teadlased vanuseperioodiks umbes 20–25 (teiste klassifikatsioonide järgi - 30) aastat. Juba mainitud Erich Erickson [3] nimetab seda “varaküpseks”, kuna sel ajal hakkavad noored juba mõtlema oma elu edasiste saatuslike otsuste peale - karjääri loomine, pere loomine ja ka esimeste tulemuste kokkuvõtte tegemine..

Põhiküsimused on ikka samad enesemääramise, eneseteostuse küsimused, on vaja eneseaustust. Kuulus Ameerika psühholoog, humanistliku psühholoogia rajaja Abraham Maslow pidas eneseteostuse poole liikumist psühholoogilise tervise tagatiseks [4]..

Üldiselt kirjeldas ta eneseteostust nii isiksuse kasvu ja arengu protsessina kui ka selle kasvu viisina ja selle kasvu tagajärjel. Viimast pidas ta küpses eas inimeste privileegiks, kuid psühholoog pidas protsessi algust nooreks..

30-aastane kriis on nüüd juba varasemasse aega jõudnud, kuid praegune 30-aastaste põlvkond on nende soovimatu kasvada nimetatud Peter Peni põlvkonnaks, samas kui 25-aastased kogevad eneseteostuse kriisi täielikult.

Enda otsimine on sel perioodil paratamatu teistega võrdlemata - olgu selleks siis inimese keskkond või lemmikfilmide ja samaealiste telesaadete kangelased. Kuid siis on kiusatus - leida jäljendamise mudel või, vastupidi, eitada kõik üldtunnustatud normid. Mõlemal juhul ei saa olla konstruktiivset lahendust, sest varem või hiljem peate valiku ise tegema ja mida hiljem, seda tõenäolisemalt venib kriis..

Veerandsajandi piir tänapäeva tegelikkuses on endiste 30-aastaste probleemid nende suunas liikunud. Paljud eluväärtused ja võimalused on viimase 15-20 aasta jooksul oluliselt muutunud.

Kuni 25 noort saavad hakkama mitmel ametikohal, sest tööandjate vahetamata jätmise traditsioon on aastakümneid maha surutud (välja arvatud näiteks Jaapani ühiskonnamudel). Kuid samal ajal jäävad nad kadunuks - kus nad tahaksid peatuda? Sel juhul võib aidata nimekirjade koostamine ja prioriteetide seadmine - elus üldiselt ja selle konkreetsetes valdkondades. Seega on konkreetsete ülesannete seadmine ja nende rakendamise sammude määramine lihtsam. See on kõige olulisem samm eneseteostuse teel..

Lisaks süveneb sel perioodil sageli üksindustunne, eksistentsiaalne vaakum ja sotsiaalne isolatsioon, mis on seotud eespool kirjeldatud eneseteostuse ja enesemääramise probleemidega. Parimad psühholoogide nõuanded annavad 25-aastastele lastele - ärge võrrelge ennast teistega.

Selles aspektis peate mõistma zenit, sest sotsiaalvõrgustike ajastul, kus kõik levitavad ainult oma elu parimat külge, on selline võime pidada üliriigiks justnagu õigeks. Kõige tähtsam on mõista ja esile tuua seda, mis on teie jaoks vajalik ja huvitav ning mida ei suru peale keskkond, sõbrad, sugulased. See aitab mõtteid sujuvamaks muuta ja määratleda edasise liikumisvektori - alates oma hobide ja harjumuste ülevaatamisest kuni karjääriredeli vallutamiseni.

Veerand-elukriis on enamasti väärtuste ümberhindamine ja esimeste tulemuste kokkuvõtmine, mis ei vii küll kliinilise depressioonini, vaid on uute alustuste ja alguste platvormiks.

Keskmine vanus kui tagasivaade. Keskea kriis

Võib-olla on see populaarseim kriis, mida kunstis on peegeldunud - keskeakriisist on kirjutatud palju ilukirjanduslikke raamatuid, on tehtud filme, lavastatud etendusi (Zozhnik ei möödunud temastki mööda - avaldasime Kuidas keskea kriisist üle saada). Tema kohta on mitmeid klišeesid - alates mõttetult kalli sportauto ostmisest kuni romaanideni noorte partneritega ja katseteni oma mured alkoholisse uputada..

Mõiste "keskeakriis" ise tõi psühholoogiasse Kanada teadlane Elliot Jacques, et tähistada eluperioodi vahemikus 40 kuni 60 aastat, mil inimene hakkab elatut ümber mõtestama ja kaotab huvi ümbritseva vastu, piltlikult öeldes kaotab kõik oma värvi.

Carl Gustav Jung soovitas oma raportis "Elu piir" [5] luua isegi neljakümneaastastele lastele erikoolid, mis võiksid neid ette valmistada nende edaspidiseks eluks, kuna tema sõnul pole võimalik elu teist poolt elada sama stsenaariumi järgi nagu esimest..

Jung usub, et suurim viga on harjumus tagasi vaadata: „[...] jääb enamiku inimeste jaoks liiga palju toitu - sageli isegi võimalused, mida nad kogu oma sooviga ei suutnud realiseerida - ja seega ületavad nad vanaduse künnise rahuldamata püüdlustega, mis panevad neid tahtmatult tagasi vaatama. Tagasivaade on selliste inimeste jaoks eriti kahjulik. Nad vajavad tulevikus pigem perspektiivi, sihtpunkti. [...] Leidsin, et sihipärane elu on üldiselt parem, rikkam, tervislikum kui eesmärgitu ja et parem on minna ajaga edasi kui tagasi ajaga. ".

Film "Ameerika ilu" illustreerib suurepäraselt kõiki keskeakriisi stereotüüpe. Korraga tegi see film löögi - 1999. aastal pälvis see 5 Oscari kujukest, sealhulgas aasta parima filmi auhinna.

Keskealise kriisi vanusepiirid on väga hägused, kuna need sõltuvad loendist teguritest - näiteks rahaline olukord, karjäärisaavutused, isiklik elu, hobid ja muud sotsiokultuurilised tegurid.

Ühiskonna kehtestatud stereotüübid mängivad ka seda kriisi kogevate inimeste vastu (nagu ka varasemad - noorukieas ja veerandsada aastat). Vene kaasaegne teadlane O. Khukhlaeva [6] nimetab järgmisi stereotüüpe:

  • "noorusekultuse" tagajärjed;
  • negatiivne stereotüüp vanadusest;
  • stereotüüpne suhtumine laste omadustesse kui negatiivsetesse;
  • veendumus, et õnnelik elu on ilmtingimata materiaalselt ja sotsiaalselt edukas;
  • aktiivse arengu vajadus sotsiaalsete rollide esimesel poolel.

Kaasaegne "noorusekultus" ei tähenda ainult välimust ja atraktiivsust (ehkki naiste jaoks muutub see ka komistuskiviks), vaid ka nn vanaduse - vanuselise diskrimineerimise - ilmingutest.

Keskealistel inimestel on töökoha vahetamine sageli problemaatiline - kusagil peetakse neid piisavalt energilisteks, kusagil liiga kvalifitseeritud inimesteks (inglise keeles on isegi spetsiaalne termin - üle kvalifitseeritud). Mis tähendab, et potentsiaalse töötaja rikkalike kogemuste, hariduse, täiendavate oskuste ja muude suurepäraste näitajate jaoks neid lihtsalt ei palgata. Lõppude lõpuks peab ta maksma vastavalt teenetele ja oskustele, samas kui vabale kohale saab palgata noorema, vähem osava, kuid kergesti koolitatud töötaja. Ja seega säästa ettevõtte rahalisi vahendeid.

Vanaduse stereotüüp on juurdunud ka meie ühiskonnas - tavaliselt muutusi destabiliseeriva tegurina tajutakse negatiivselt. Ja isegi kui keskeakriisi ajal koguneb inimesel rahulolematus ja soov midagi muuta, võib ta püsima jäänud elust viimast kinni hoida, mis talle ei sobi..

Ka igasugune "lapsemeelsuse" ilming on ühiskonnas negatiivne. Tegelikult peavad psühholoogid teie sisemise Lapse rikkumist igas vanuses psüühikat traumaatiliseks. Näiteks uskus juba mainitud Carl Jung [5], et tänu lapsele enda sees saab iga inimene arendada uusi võimalusi, suurendada võimet õppida ja loovust aktiveerida, õppida elust rõõmu tundma ja tajuma seda positiivselt, armastama huvitamatult ennast ja ümbritsevat maailma..

Psühholoog ise viis korduvalt läbi omamoodi eksperimendi - algul tuli talle meelde, millised mängud pakkusid talle lapsepõlves kõige suuremat naudingut (klotsid, liivalosside ehitamine, pudelimajad jms). Siis, olles hoiakutele vastu hakanud, otsustas Jung lapse mängu korrata ja oli üllatunud, kui tõdesid, et teaduslikud küsimused, mille üle ta kaua aega vaagis, olid ritta seatud.

Pärast seda kordas teadlane seda katset mitu korda, kui tal oli elus raskusi, ja just mängu käigus leidis ta vastused vajalikele küsimustele. Sellest järeldas ta, et lapsepõlvest saadavaid impulsse ei tohi mingil juhul summutada, vaid neid tuleb järgida, hoolimata avalikust arvamusest.

Geeniuse saladus on säilitada lapsepõlve vaim kogu eluks (kirjanik ja filosoof Aldous Huxley).

Mis puudutab kahte viimast O. Khukhlaeva nimetatud stereotüüpi (selle kohta, et õnnelik elu on tingimata rahaliselt ja sotsiaalselt edukas), siis needki on vastuolulised ja toovad sageli kaasa pettumuse. Nii võivad paljud rahaliselt edukad inimesed ühel hetkel olla üllatunud, kui leiavad, et raha ei tee neid automaatselt õnnelikuks, sest selle teenimisprotsess sunnib neid loobuma paljudest naudingut pakkuvatest asjadest. Ja näiline edu kõigis ühiskondlikes rollides (näiteks edukas ärimees, korralik pereisa, oma vanemate hea poeg jne) toob kaasa pettumusi, kahtlusi ja tasakaalustamatusi isiklikus arengus, mille tagajärjel - pidev ületöötamine ja pinge.

Selles vanuserühmas on ka sõltumatuid muutujaid - näiteks kibe teadlikkus suremusest, sest sel eluperioodil võivad inimesed sageli kogeda lähisugulaste ja sõprade kaotust, mis kutsub esile eksistentsiaalset hirmu.

Praegu otsivad paljud lohutust usust ja veendumustest teises maailmas, kuid psühholoogide sõnul võib selle sulgemine põhjustada uusi häireid. Tegelikult ei suuda usk alati sisekonflikte lahendada ja neid produktiivseteks toiminguteks töödelda..

Muutused toimuvad ka füsioloogia tasandil - näiteks algab menopaus naistel, mis on seotud nii tugevate hormonaalsete kui ka psühholoogiliste muutustega. Mehed kogevad andropause ka siis, kui veres on langenud testosteroon..

Kõik ülaltoodud tegurid on kindlasti stressirohked. Kuid nende kohalolek tervikuna ei tähenda alati sügava kriisi algust, mis kandub üle kliinilisse depressiooni. Lisaks pole vanusepiirangud ka eriti ranged - mis tahes vormis keskeakriis võib juhtuda nii varem kui ka hiljem. Kuid on oluline mõista nii selle tekkimise kui ka võimaliku ägenemise hetke, et saaksite õigeaegselt professionaali poole pöörduda.

Üldiselt taanduvad psühholoogide soovitused üsna tavalistele tõdedele - ärge kartke muutusi ega alluge paanikale. Samuti soovitatakse neil luua lastega sõbralikud suhted, teha midagi uut, areneda varem katsetamata suundades..

Banaalne, kuid tõhus nõu keskeakriisi korral ei tohi karta muutusi ega paanikat. Ole üldiselt rahulik.

Autor: Tatiana Fisenko, spetsiaalselt Zozhnikule

1. Võgotski LS psüühika, teadvus, teadvusetus // Kornilov, KN (Toim.). Üldpsühholoogia elemendid (inimese käitumise põhimehhanismid). M: BZO kirjastus Moskva 2. Riikliku Ülikooli pedagoogikateaduskonnas, 1930. Aasta 1. Väljaanne. 4. lk 48–61.
2. Leontijev, AN Valitud psühholoogilised teosed: 2 köites / AN. Leontijev. - M, 1983. // T. 2. - S. 288.
3. Erik H. Erikson. Identiteet, noorus ja kriis. New York: W. W. Nortoni ettevõte, 1968
4. Maslow A. Motivatsioon ja isiksus = Motivatsioon ja isiksus / per. inglise keelest. A.M.Tatjablava. - SPb.: Euraasia, 1999. - 478 lk..
5. Jung KG Elupiir // Meie aja hingeprobleemid. - SPb.: Peter, 2016. - 336 lk..
6. Khukhlaeva OV Täiskasvanute elu kriisid. Raamat, mille üle võid noorukieas õnnelik olla / M.: Genesis, 2009. - 208 lk..

Vanusekriis. Patoloogia või norm?

Definitsiooni järgi on vanusekriis vanuseastmete vaheline üleminekuperiood, mida inimene paratamatult kogeb üleminekul ühelt vanuseastmelt teisele pärast teatud arenguetappide lõppu. Seda kriisi põhjustavad füsioloogilised nihked ja muutused kehas, funktsionaalsed ümberkorraldused ning sellist kriisi nimetatakse normaalseks, kuna see saadab inimest kogu elu. Kuid vanusekriisi kulgemise eripära sõltub inimese temperamendist, tema iseloomust, individuaalsetest, bioloogilistest ja sotsiaalsetest suhetest. Kriisi ajal muutub isiksus ebastabiilseks ja isegi nõrkadele välistele stiimulitele võib emotsionaalselt, vägivaldselt, agressiivselt reageerida õigustamatult.

Tõelises kriisiolukorras muutub inimese emotsionaalne sfäär. Ta võib kogeda ühte kolmest domineerivast tundest: depressioon, hävitavad tunded või üksindus..

Depressiivne reaktsioon avaldub tunnetes nagu apaatia, ükskõiksus, pettumus, väsimus, melanhoolia, depressioon, ükskõiksus.

Hävitavate tunnete hulka kuuluvad ärrituvus, viha, pahameel, agressiivsus, viha, tüütus, kangekaelsus, valiv, kahtlane, kadedus.

Üksindus väljendub sellistes kogemustes nagu kasutuse tunne, arusaamatus, tupiktee, lootusetus, tühjus lähedal.

Kriisis oleva inimese jaoks muutub suhtlemise maht: ta on kas järsult piiratud, s.t. inimene tõmbub endasse või suureneb järsult, kogetakse üksindust rahva hulgas. Inimene otsib unustust pindmiste kontaktide sageduses teiste inimestega. Kriisi kogemise mustrid on tüüpilisemad naistele ja meestele..

Naistele omased mustrid on seotud suhtlemisega. Stereotüübid võimaldavad naisel näidata end nõrgana, jagada oma probleeme ja paluda abi nende lahendamisel. Meeste sarnane käitumine on ühiskonna poolt pahaks pandud ja heidutatud. Seetõttu iseloomustab mehi sisemise kogemuse skeem. Eeldatakse võimet olukorraga iseseisvalt toime tulla, iseseisvust otsuste tegemisel. Seetõttu ei tähenda meeste puhul kriisimärkide väline puudumine tegelikult selle puudumist..

Pinge võib inimese sees tekkida, koguneda ja väljendada autoagressiivsust, sealhulgas enesetappu. Lisaks on naine kriisi ajal altim agressiivsete emotsioonide ja agressiivse käitumise avaldamisele kui mees..

Milliste märkide abil saame määrata läheneva kriisi alguse?

Kõige esimene asi on probleemi olemasolu, mis tekitab ebamugavusi, mis levib paljudes eluvaldkondades. Tööprobleemid, seda ei saa meilt lahutada ei kodus, puhkusel ega sõpradega kohtudes, see üks mõte, mis on kindlalt pähe jäänud ja keerleb päeval ja öös nagu kulunud plaat. Vastavalt hakkab vaimne seisund mõjutama füsioloogiat: uni, isu on kadunud, miski, mida varem nautiti, ei paku naudingut. Siis muutuvad halvemaks suhted teiste ja lähedaste inimestega. Meid häirivad asjad, millele pole varem tähelepanu pööratud. On tunne, et nad ei mõista meid ja teevad kõik selleks, et meid hellitada. Kriisitingimuste eelsoodumus on eriti suur lastel, noorukitel ja vanematel inimestel. Kriisitingimuste tekkimise riskirühma kuuluvad ka füüsilise kurnatuse, psühhotraumaga ja raske kaotusega inimesed..

Kriis ei ole ummiktee, vaid omamoodi vastuolu, mille kaudu peame igaüks oma kasvamise teel läbima. Kriisi kogenud inimene muutub alati tugevamaks, kuna tal on kogemus, mida enne kriisi polnud. Vanuskriisid tekivad kahe vanuse ristumiskohas ja iseloomustavad ühe arenguetapi lõpuleviimist ja teise algust. Sellist perioodi iseloomustab vana tagasilükkamine, kui inimene kaotab osa varem omandatust. Teatud vanuses keskne neoplasm kannab endas ergutavat jõudu ja saab lähtekohaks järgmise vanuse inimese isiksuse kujunemisel..

Kriisiga silmitsi olles tekivad inimestel erinevad toimetulekukäitumised.

Esimene on probleemide lahendamine. Käitumise põhisuund on kohanemine muutunud tingimustega..

Teine tüüp on regressioon. Siin põhineb käitumine laste käitumisvormidel, mis lapsekingades võimaldasid probleemist üle saada, kandes vastutuse teistele. Kõige tavalisemad taandarengu tüübid on alkoholism ja narkomaania.

Kolmas tüüp on eitus. Reaalsuse tajumine on moonutatud nii, nagu kaoks probleem iseenesest. Inertsi hakkab domineerima - tegevusetusseisund, mis põhineb inimese arvamusel, et selles olukorras ei saa midagi teha ja mis tahes tegevus on määratud läbikukkumisele.

Kriisiseisundi näitajatena eristatakse järgmisi sümptomeid: langenud sooritus, stagnatsioon, motivatsiooni vähenemine ja muutumine, ebastabiilsus, enesehinnangu ebapiisavus, enda ametialaste ideede ebaselgus, ebapiisav emotsionaalne reaktsioon, ebapiisav käitumine.

Kriis 33-aastane (noor: 20–40-aastane). Inimene hakkab mõistma omaenda piiranguid, tegelikke võimalusi. Toimub viimane hüvastijätt noortega. Oma pesa ehitamine, tulevane stabiilne elu on täies hoos. Pikaajalised sõprussuhted jahutavad. Sel ajal on meestel tavaliselt esimene alaline armuke, nad tõmbuvad karjääri, pühendavad vähem aega kodule ja lapsele. Emantseerunud naised kogevad selles vanuses kriisi samamoodi nagu mehed, ülejäänud aga depressiooni, kuna abikaasa tähelepanu väheneb temast sügava psühholoogilise ja sotsiaalse sõltuvuse tingimustes. Selle kriisi üheks tunnuseks on soov ametit vahetada. Sel hetkel vahetavad paljud inimesed töökohta, avavad oma ettevõtte või muudavad oma tegevusvaldkonda radikaalselt..

38–40-aastaselt (täiskasvanu: 40–60 aastat) areneb keskeakriis, erakorralise elu periood muutub. Peamised saavutused selles vanuses on kõrge professionaalsus, isiklik küpsus ja kõrge refleksioonitase. Iseloomuomadused, psühholoogilise kuvandi piirid on juba välja kujunenud, religioossed, majanduslikud, sotsiaalsed, poliitilised huvid ja isiklikud väärtused on stabiliseerunud ning ametialane trajektoor on selgelt välja toodud. Lähemal 40. eluaastast hakkab inimene selgelt aru saama, kui palju erinevad tema unistused ja eluplaanid nende elluviimise käigu ja tulemusega. Selles vanuses on nooruslik maksimalism ja liigne emotsionaalsus, vaimne ja käitumuslik julmus, võimetus ja soovimatus kohaneda ja muutuvate elutingimustega kohaneda. Täiskasvanueas suureneb probleemide arv, millised need on ja kui valmis me nendeks oleme, pole teada. Inimene peaks olema teadlik ja suutma hinnata tegelikku olukorda, olema valmis probleeme lahendama, mitte kurtma halva õnne ja elu salakavaluse üle..

Vanaduskriis (60–80-aastased) mõjutab muutusi kolmes põhivaldkonnas: intellektuaalses, emotsionaalses ja moraalses. Kõike, mis enne raskusi ei tekitanud - väärtuste lugemine, nimede, kuupäevade meeldejätmine - tajutakse vaevaliselt. Inimesed ei mäleta hästi, mis nendega praegu toimub, kuid kaugete aastate sündmusi mäletavad nad väga hästi. Inimesel on põhjusetu kurbuse, pisaravooluhooge. Täiesti tähtsusetul põhjusel tekib tugev närviline ülepõnevus, näiteks vaadates filmi möödunud aegadest, ja seos sellega, et mitte ajad pole halvad, vaid haledus iseendale noorena. Katkised nõud pole kahju, vaid asjaolu, et tükike mälestusi jätab, sest see komplekt osteti 50. aastapäevaks. Keelatakse uued käitumisnormid, riietus, vaba aja veetmise harjumused jms. Suhtumine elu paljudesse aspektidesse muutub. Eaka inimese jaoks on oluline tema asjakohasus, enesekinnitus. Töö eluvahendist saab elu mõtteks. Vanaduse kriisi ajal on kesksel kohal surmahirm.

Lisaks vanusega seotud kriisidele on veel üks üllatavalt oluline mõiste, millele sobib keskenduda. See on psühholoogiline vananemine (suureks kasvamine), mis ei sõltu passi vanusest..

Siin säilitatakse esimesel etapil seos tegevuse tüübiga, mis inimese jaoks juhib, s.t. otseselt seotud elukutsega (tavaliselt õpetajad, arstid, kunstnikud, teadlased).

Teises etapis täheldatakse huvialade ahenemist professionaalsete kiindumuste kadumise tõttu. Teistega suheldes domineerivad vestlused igapäevastel teemadel, arutatakse ainult teleuudiseid, seriaale, naabreid jne. Selliste inimeste rühmades on juba praegu raske välja selgitada haridustaset, intellektuaalse arengu taset..

Kolmas etapp räägib ainult teie tervisest: millised ravimid, millised ravimeetodid, millised ravimtaimed jne jne. väsimatult. Ajalehtedes, ajakirjades, telesaadetes pööratakse tähelepanu ainult neile teemadele. Parimaks kuulajaks saab kohalik arst.

Vaadake enda ümber, vaadake ringi. Ma arvan, et ilma rohkem kui ühe või kahe inimese tööjõuta nimetate rohkem, palju rohkem neid, kes ei ole vanaduspõlve, isegi mitte pensionieas, ja kriis näib olevat möödas või mitte lihtsalt selleks kasvanud, vaid psühholoogiliselt vananenud. On saanud vana hing. Kui füsioloogiliselt veel noor, täis jõudu, kuid... hing on tühi ja alates 35. eluaastast, parimal juhul või isegi 28. eluaastast, asus ta kindlalt oma psühholoogilise psühholoogia teises või kolmandas etapis või samal ajal nende kahe psühholoogilise etapi staadiumisse vananemine. Vabatahtlik vananemine! Teadlik ja usinalt omandatud! Ja siis on neljas ja viies etapp: sotsiaalne ring kitseneb piirini, puhtalt elutähtsate vajaduste paljastamine (toit, puhkus, uni); emotsionaalsus ja suhtlemine lähevad tühjaks.

Mis meiega toimub? Kas vanusekriisid on inimese jaoks tõesti nii kohutavad, kahjulikud, ohtlikud ja on kõigi meie keerukuste, ebaõnnestumiste ja ebaõnne põhjuseks? Kas psühholoogiline vananemine on nendega seotud? Või on see psühholoogiline vananemine vananekriiside jaoks esmatähtis ja hävitav? Või jällegi pole mõlemad mõisted midagi muud kui järjekordne mugav ekraan oma pahede (laiskus, argus, egotsentrism jne) varjamiseks. Ma arvan, et sellel teemal pole mõtet konkreetseid näiteid tuua. Neist rohkem kui piisavalt võib leida igast artiklist, nii siin kui ka igas psühholoogilises ajakirjas. Kõik pole tegelikult nii keeruline ja hirmutav, kui nad eelistavad seda esitada. Jällegi sõltub kõik küsimusest: "Kui kaugele oleme valmis minema, millisele tasemele laskuma, milliseid muid põhjusi ja põhjuseid leida, milliseid takistusi luua oma kätega enda ees, et mitte lihtsalt märgata ilmset - kõik probleemid on meis endis?" Miks nad üritavad tavalises füsioloogilises protsessis süüdi olla kõiges, mis meiega juhtub, ja seda kõige varasemast lapsepõlvest alates? Kui kuulate müüte ja legende kolme aasta kriisi kohta - juuksed püsti! Vaesed lapsed! Mida me saame öelda teismeliste kriisi või 40 aasta kriisi kohta! Kuid kui hakkate selgitama elementaarset füsioloogiat (tavalise keskkooli anatoomia sissejuhatav kursus), siis mis meiega tegelikult juhtub ja miks, kust see tuleb, kuidas see suhtleb, saab kuidagi kohe ilmsiks, et kriisi mõiste on tihedalt seotud mõistega "tegelane". "isiksus" ja isegi "harjumused", "hea aretus", "haridustase" jne. "Elada tähendab muutumist, muutumine tähendab suureks saamist ja suureks saamine tähendab ennast pidevalt luua", samuti "me teeme end kas õnnetuks ja õnnetuks või teeme ise tugevaks - kulutatavate jõupingutuste hulk jääb samaks." Nii et kui me vabandame, siis mitte see, et me ei pingutanud pool elu enda loomisel, enda tugevdamisel, kuid me ei astunud sammu iseendani, vaid tegime seda ainult järgmiste kriiside äratundmiseks ja nendega võitlemiseks, samal ajal iseendale allkirja andes. ennast ja kõiki enda ümber selle koletise ees oma jõuetuses, mida sa siin öelda oskad? Nii kummaline kui see ka ei tundu, tähendab see, et see oli nii mugav ja tulus. Mugav ja tulus, lihtsalt mitte töötada iseendaga...

Otseses mõttes on kriis teede eraldamine, eluteede eraldamine. Kriisikogemus sisaldab alati stressi ja ebakindlust ning tekitab pingeid ja ärevust. Kriis tähendab mõne olemasoleva eluvormi kadumist, millega oleme harjunud, kuid uue võimaluse omandamist uude eluvormi, mis pole meile endile teada. Kriis tähistab ühe arenguetapi lõppu ja teise algust. See on üksikisiku elu selle kõige kõrgemal, tegelikul kujul, teadlikkus sügavast vastuolust endas ja väljapääs sellest vastuolust, mis nõuab inimese kõigi füüsiliste, vaimsete, intellektuaalsete ja vaimsete jõudude koondamist. Muidugi ühel tingimusel. Tingimusel, et me areneme... Tingimusel, et meie kest on väärilise täidisega, on selgroog, on meelejõudu. Tervele inimesele on vanusekriis pigem norm kui patoloogia..

Ja primitiivsetes inimestes, muide, piiratud, kriise ja inimestevahelisi konflikte ei esine, nende jaoks on elus kõik lihtne. Ja see on õige.