Kuidas psühhopaadiga suhelda

Psühhopaadid on inimesed, kes "röövivad" teisi inimesi. Need on "hundid lambanahas", kes imevad endast järk-järgult välja enesehinnangu, jõu ja vahendid ning teevad siis teistega sama - lõputult kuni surmani.

On väga raske täielikult veenduda, et inimene, kellega teil on tegemist, on tõesti psühhopaat..

Sest igapäevaelus oleme harjunud nimetama sotsiopaate psühhopaatideks, samuti nartsissistlike või antisotsiaalsete isiksushäiretega inimesi, erutavaid raevukaid, asteenihäiretega inimesi ja mõnda teist. Selline diagnoosimine võib olla keeruline. Miks? Sest sa oled suure tõenäosusega siiras ja lahke inimene, kes usub, et ka teised inimesed on tublid. Võib olla äärmiselt keeruline aktsepteerida mõtet, et inimene, keda sa usaldasid, pole tegelikult see, kellena ta näib..

Psühhopaadiga tegelemine,

Peate säilitama sisemise jõu ja au. Nõustuge sellega, et teie ees on psühhopaat, ja olge valmis selleks, mis teid ees ootab. Palun ärge segage psühhopaati sarimõrvariga. Kahtlemata on psühhopaatilised sarimõrvarid pühendatud valdavale enamusele artiklitest ajalehtedes ja ajakirjades ning teleprogrammides. Tõsiseid juhtumeid esineb aga umbes üks 30 000-st. Enamik psühhopaate valib elamise ilma avastamiseta.

Kontakte pole

Teie jaoks on kõige tähtsam mõista seda, et peate katkestama igasuguse kontakti psühhopaadiga. Seda on lihtne öelda, kuid palju raskem teha. Muidugi sõltub psühhopaadiga lahkumineku raskus otseselt sellest, kui tõsiselt te suhtesse takerdusite. Kui teie romantika oli üürike, toimub lagunemine peaaegu valutult. Kui teil on äripartneriga suhe, vajate lahkuminekuks karmimat hoiakut. Otsus psühhopaadiga kontakti lõpetamise kohta on alles esimene samm ja see otsus ei maksa sentigi, kui te ei võta tõhusaid meetmeid selle inimkiskjaga suhtlemis- ja suhtlusvahendite tegelikult vähendamiseks..

Hoidke oma otsust sügavas saladuses

Kasutage varjatud tehnoloogiat. See tähendab, et peate olema väga ettevaatlik ja hoidma oma plaani oma suhte psühhopaadiga lõpetamiseks sügavalt saladuses. Ärge proovige psühhopaati inimeste rühmaga silmitsi seista ega mõjutada. Sellel on teie jaoks pikaajalised ebameeldivad tagajärjed..

Võite tunda, et peate hoiatama ümbritsevaid inimesi, et teie kõrval olev inimene on psühhopaat. jumala eest, ära tee seda! Kurb tõde on see, et psühhopaatidel on faktide žongleerimiseks ja meisterlikeks vasturünnakuteks geenius ning need vasturünnakud on suunatud teie nõrkustele ja nõrkustele. Äkiline vasturünnak jätab mõtlema: "Mis juhtus? Miks mind rünnatakse?" Juhtus see, et sa oled hea tüüp, kes soovis, et teised ei saaks haiget nii palju kui sina. Kas olete proovinud silmi avada? Palju õnne, nüüd näevad kõik, et olete tegelikult väga halb.

Korraldage endale tugi

Sest teil on seda vaja. Peaksite leidma spetsialisti - psühholoogi, juristi või arsti -, kellel on kogemusi psühhopaatidega tegelemisel. Teil on vaja kedagi, kes oleks teie kõrval ja aitaks säilitada teie vaimset ja füüsilist tervist, sest kui psühhopaat ei taha teid rahus lahti lasta, juhtub tõesti koledaid asju. Võite arvata, et teie sõbrad on teile heaks toeks... teile on täielik üllatus, et kui teie psühhopaat nägi seda ette, siis võib ta olla juba teie sõpradega koostööd teinud, levitades teie kohta valelugusid, nii et peale selle aeg, kui teiega ühendust võtate... nad on kindlad, et olete teie kahe psühhopaat (kuigi loomulikult kardavad nad teile sellest isiklikult rääkida). Nii et teie sõbrad võivad loomulikult olla parim tugisüsteem. kui teie psühhopaat pole nendega veel koostööd teinud ega ole teie suhtes mürgiannust vabastanud.

Kaitse ennast

Kaitske oma vara. Psühhopaadid imevad oma ohvrid täielikult välja ja see ei puuduta ainult emotsionaalset seisundit, vaid ka kõike muud, mis teil on, sealhulgas raha, võimu, sotsiaalset staatust või mainet, aga ka muud vara. Kui psühhopaat näeb sinus ohtu oma õitsvale eksistentsile ja takistab teiste inimestega manipuleerimist, püüab ta sind hävitada ja jälgib entusiastlikult, kuidas sa samm-sammult kõik kaotad. Ja asi pole selles, et ta tahaks teie asju või olekut omastada; nad on lihtsalt kinnisideeks soovist näha, et olete täielikult hävitatud ja ilma jäetud kõigest, mis teil oli. Nad nõuavad, et maksaksite täpselt selle hinna, kui te ei lase end enam taga kiusata. Ära lase neil endalt kõike võtta. Tehke kõik, mis võimalik, et hoida vähemalt osa sellest, mis teil on. muidugi, kui pole liiga hilja.

Kui soovite oma töökohta päästa, võtke ühendust oma ülemusega ja andke talle teada, et olete suhtes kättemaksuhimulise ja petliku psühhopaadiga ning astute samme sellest suhtest väljumiseks ja kõigi sidemete katkestamiseks. See on kindel ennetav meede, sest psühhopaat üritab teid töölt välja viia. See on psühhopaadi tavaline kättemaks, mis sellises rünnakus alati väljendub. Kui neid selle eest hoiatatakse, ei usu nad tõenäoliselt uut teavet, mis ilmuma hakkab. Näiteks, et saite töökohal altkäemaksu, tegelesite vargustega, tarvitasite või müüsite narkootikume, levitasite ülemusi laimavaid kuulujutte, jagasite konkurentidega ettevõtte kohta konfidentsiaalset teavet jne ja nii edasi. Sõltumata konkreetsest sisust kõlavad kõik sedalaadi lood väga usutavalt (väikseima detailini) ja on suunatud teie diskrediteerimisele ja vallandamisele.

Niipea, kui psühhopaat hakkab mõistma, et te väldite teda, ärge suhelge ega veeda temaga aega, kui ta tunneb, et teiega manipuleerimine on muutunud keerulisemaks, hakkab ta kindlasti (kui ta pole veel alustanud) teile muda valama; eriti kui ta saab aru, et kahtlustate, et ta on psühhopaat. Mõnikord - ja sarnased juhtumid on üsna haruldased, kui teie suhe lühiajaliselt piirdus ainult kerge flirtimisega ja teil ei olnud aega sügavamale areneda - ei pruugi psühhopaat pidada teid ohuks jätkata teiste inimestega manipuleerimist ja võimaldab seetõttu teil lihtsalt oma elust kaduda ja lõpuks lihtsalt lase minna.

Ole kõigutamatu nagu kivi

Ole oma otsuses kindel. Ärge reageerige psühhopaatilistele vasturünnakutele. Kui soovite sellele inimesele midagi edastada, peaks see tunduma vaikne ja kindel - nagu oleksite kivi. Ta peab mõistma, et ta ei saa teiega manipuleerida ega tekita vastuseks teie ärritust ega hirmu, ükskõik mida ja kuidas ta ütleb. Peate hoidma head rühti: selg on sirge, õlad on vabad, pilk on rahulik, säilitate positiivse ilmavaate, naeratate ja kiirgate enesekindlust. Isegi kui sisimas pole milleski kindel, peaksite väljastpoolt välja nägema rahulik ja kindel inimene. Sest teie nõrkuse mis tahes märke märgatakse koheselt ja kasutatakse teie vastu: kas võimalusena pakkuda endale abi või ettekäändena uue pealetungi alustamiseks.

Salvestage oma maine

Kaitske oma positiivset mainet. Psühhopaatidel on ainulaadne võime mõjutada seda, kuidas inimesed iseendast mõtlevad ja kellega manipuleeritakse. Püüdke seda mitte isiklikult võtta. Ma tean, et sõprade, pere, töökaaslaste ja võib-olla kogu ühiskonna toetuse kaotamine on väga raske, kuid te ei saa süüdistada inimesi, kes alistusid psühholoogilisele loitsule, mis nagu ämblik võrgus põimib psühhopaadi maailma.

Psühhopaadi üldeesmärk on säilitada oma maine. Ta peaks võimalikult paljude inimeste silmis välja nägema süütu ohver ja tal on tohutu kogemus oma laitmatu maine tõestamisel, hoolimata sellest, kelle maine sellise tõestamise käigus kannatab..

Ole valmis halvimaks

Psühhopaat kasutab kõike, mida te enda vastu ütlesite või tegite. Oodata on rünnakuid, laimamist, laimamist, lobisemist, keeldumisi nagu „see oli juba ammu” või „oi, see oli nali”; väidab, et ta oli ärritunud, väsinud või petta. Nendel rünnakutel võib olla arvukalt võimalikke vorme. Kui teil on Interneti kaudu kontakt, pidage meeles, et teie sotsiaalsed kontaktid on psühhopaatiliste rünnakute kerge saak. Sõbrad Facebookis, jälgijad Twitteris, sõbrad ja partnerid lingitud veebisaitides või muudes suhtlusvõrgustikes on väga lihtne saak ja psühhopaat alustab piinlikkust tundmata teie vastu laiaulatuslikku meediakampaaniat sotsiaalvõrgustikes..

Dokumenteerige kõik

Tehke pilte, salvestage ekraanipilte, kopeerige kirjavahetusi, salvestage vestlused helifailidena. Hoidke kõikvõimalikke paberkoopiaid, et dokumenteerida oma psühhopaadi suhtlemist või avaldusi; hoidke neid dokumente kindlas kohas. Pöörake tähelepanu sellele, mida ja kuidas te ütlete. Käituge nii, nagu oleks iga teie öeldud sõna kirjutatud ja žürii või prokurör saaks neid tulevikus lugeda ning selle saab kontekstist välja tõmmata, püüdes muuta teid hulluks.

Võib-olla suudavad kunagi inimesed, kes teid kunagi usaldasid, tõde näha, kuid isegi kui teie psühhopaat oli tema ameti meister, ei suuda nad ikkagi teid täielikult usaldada nagu varem. Isegi pärast seda, kui psühhopaadi olemus on avalikkusele täielikult avaldatud. Nii et ärge hoidke kinni valelootusest, et ühel päeval lükkate ümber kõik teenitud süüdistused, mis teile on osaks saanud. Enamikul juhtudel jäävad selliste tasude mõjud igaveseks, kuigi need võivad aja jooksul väheneda. Nii et...

Andesta endale

Peaasi on endale andestada. Sa ei ole kurjategija, sa oled lihtsalt ohver. Ja ohvrina võite olla näinud ennast haavatavana või kompromiteerivates oludes ning tundnud end lollina. Kuid te pole loll. Igaüks võib langeda kogenud psühhopaadi saagiks ja seda juhtub iga päev kõigil elualadel ja kõigil elualadel..

Te ei osanud seda ette näha. kuid nüüd, kui teate, langeb teie tõenäosus uuesti ohvriks langeda. ja võib-olla saate aidata teistel näha märke - või vähemalt olla teadlik -, et on olemas kurje inimesi, lamba riietes inimhunti, kes püüavad teiste inimeste elu ilma igasuguse kahetsuseta hävitada.

Kõik saidil olevad materjalid esitatakse sissejuhatavalt, mille on heaks kiitnud diplomeeritud arsti Mihhail Vasiljevi diplomisari 064834 vastavalt 17. septembri 2012. aasta litsentsile nr LO-77-005297, psühhiaatria sertifitseeritud spetsialist, tunnistuse number 0177241425770.

3 näpunäidet psühhopaadiga tegelemiseks

Üks sagedastest nõuannetest, mida annan, kui inimesed küsivad, kuidas psühhopaadiga hakkama saada, on proovida selliste inimestega üldse mitte ühendust võtta. Siiski satume sageli olukordadesse, kus peame hakkama saama psühhopaatidega. Isegi kui me ei taha. See võib olla töökaaslane, töökaaslane, pereliige või hea sõber. Sellisel juhul pole teil muud võimalust kui leida temaga ühine keel..

Selles artiklis antud nõuanne põhineb nii minu isiklikul kogemusel kui ka erinevatel lugenud ressurssidel. Need on raamatud, veebisaidid ja foorumid. Selle põhjal olen järeldanud psühhopaadiga suhtlemisel kolm kõige olulisemat teadmist. Samuti väärib mainimist, et siiras suhtlemine sellise inimesega on võimatu. Seetõttu pidage meeles, et igasugune suhtlemine selliste inimestega võib teie vaimset tervist negatiivselt mõjutada..

Märkus: ma kasutan mõisteid psühhopaat ja sotsiopaat vaheldumisi. Niipalju kui ma tean, on nende kahe erinevus see, et sotsiopaat suudab näidata inimeste grupis lojaalsust ja psühhopaat ei usalda kedagi..

Praktilised nõuanded psühhopaadiga toimetuleku kohta

1. Ole rahulik

Psühhopaadiga tegelemine võib olla tõeliselt keeruline. Ja esimene asi, mida temaga suheldes tuleb teha, on jääda rahulikuks ja mitte sekkuda tülidesse ja konfliktidesse. Kõige tähtsam on hoida end jahedas. Sellise inimesega suhtlemiseks peaksite end eelnevalt emotsionaalselt ette valmistama. Ärge laske tal end kuidagi mõjutada ega manipuleerida. Kui ta näeb, et suutis teid haakida, painutab ta oma joont edasi..

Psühhopaatilise inimesega ei saa te normaalset vestlust pidada. Ja kui see on teie kallim, siis võib selle mõistmine olla psühholoogiliselt keeruline. Lõppude lõpuks võib teie ees seista täiskasvanu, kuid teil on tunne, et räägite kümneaastase lapsega. Nii et proovige hoolikalt jälgida, mida te sellele inimesele ütlete, kuid ärge olge liiga leebe. Mis kasu on tema peale vihastamise ja ebanormaalse käitumise pärast vihastada? Nii et peate olema sotsiopaadiga loov..

Mitte mingil juhul ei tohi temaga vaielda, te ei võida kindlasti vaidlust. Tal on alati õigus. Lisaks ei taha ta isegi teie argumente ja argumente kuulata. Kuid isegi kui see arvab, et vaidluse võitsite, olge ettevaatlik. Sel moel võib ta tekitada sinuga vale turvatunde. Ja hiljem konflikti esile kutsuda.

2. Pange piirid paika

Teine oluline näpunäide psühhopaadiga tegelemiseks on piiride seadmine. Psühhopaadid vihkavad piire ja püüavad sulle võimalikult lähedale "jõuda". Ma räägin nüüd kujuteldavatest piiridest, kui inimene tahab tungida teie ellu emotsionaalsel tasandil. Seega, kui olete armastatud inimene kellegi poolt, kes kannatab isiksusehäire all. Siis on suur tõenäosus, et teie vahel on nõrgad piirid või pole neid üldse. Seega keskenduge kõigepealt tugevate piiride loomisele..

Sotsiopaatiline inimene paneb sind tundma, et sul pole muid võimalusi kui talle alluda. Et saaksite teiega kergemini manipuleerida. Ta tahab panna teid tundma, et olete abitu ja lüüa saanud. Seetõttu ärge laske tal end nurka ajada ja tundke, et teil pole muud võimalust kui tema nõudmistele alluda. Pidage meeles, et teil on alati valik..

Kui teile avaldab survet ja tunnete vajadust teatud kohast lahkuda, siis tehke seda võimaluse korral. Minge jalutama, värske õhu kätte, hingake sügavalt sisse ja taastage enesetunne. Kui olete oma emotsionaalselt laetud keskkonnast eemaldunud, saate olukorda paremini hinnata..

Kui vähegi võimalik, ärge selle inimesega autosse istuge. Ja ära ole temaga üksi. Kui aga leiate, et teil pole muud valikut, siis proovige jääda rahulikuks. Võimalikud võimalused on isiksushäirega inimest lihtsalt ignoreerida. Korrake mantrat vaikselt (näiteks "rahulik ja enesekontroll"). Või jätkake oma vastuse valjusti kordamist. Näiteks võite talle öelda rahuliku ja vaoshoitud hääletooniga: "Ma keeldun teiega rääkimast, kui te nii käitute" või "Mul on nüüd raske teiega rääkida..

Kuidas psühhopaadiga suhelda: ekspertide nõuanded. Psühhopaadi tunnused

Psühhopaate nimetatakse sageli "hundid lambanahas". See pole üllatav, sest nad armastavad teisi "jahtida". Kuidas psühhopaadiga suhelda? Kuidas luua suhe, kui teie kolleeg või pereliige on juhtumisi selle vaimse häirega inimene? Enamasti pakuvad need küsimused inimesi, kes on lahked ja reageerivad. Selles kategoorias on psühhopaadid orienteeritud. On märganud, et pärast sellise inimesega suhtlemist väheneb enesehinnang märgatavalt. Kuid ta ei peatu sellega. Teil võetakse lõputult ära jõud ja ressursid. Seetõttu on soovitatav end kaitsta. Piisab teadmisest, kuidas psühhopaadiga käituda. Teave selle vaimse häire, patoloogia arengule kaasa aidanud põhjuste, tunnuste ja ekspertide nõuannete kohta on selles artiklis.

Häirest

Mis on psühhopaatia? Et teada saada, kuidas psühhopaadiga suhelda, peaksite selle patoloogiaga tutvuma. See termin on tõlgitud kreeka keelest tähendab "hing" (psyhe) ja "kannatamine" (paatos). Psühhopaatia on kaasasündinud või omandatud kõrvalekalle kõrgema närvisüsteemi töös. Selle tulemusena deformeeruvad inimese iseloomu tahtejõulised jooned, mis määratlevad teda kui ühiskonna inimest. Psühhopaatiline häire on piir tervisliku psüühika ja patoloogia vahel. See ei tähenda, et psühhopaat peab olema nõrganärviline või madala intelligentsusega. Vastupidi, enamasti selle patoloogiaga inimesed realiseerivad ennast edukalt äris ja loovuses.

Käitumisest

Selle patoloogiaga inimesel on sageli negatiivsed emotsioonid. Ekspertide sõnul võivad psühhopaadid varases lapsepõlves olla väga haavatavad. Aastate jooksul on kõik tunded täielikult maha surutud. Psühhopaadi väga piiramatu olemuse tõttu on ühiskonnas väga raske kohaneda. Psüühikahäirega inimene ilustab sageli olusid ja tegeleb enesehüpnoosiga. Seetõttu satub ta omaenda hoiakute põhjal erinevatesse konfliktidesse. Tema vaenlased võivad olla nii kolleegid tööl kui ka leibkonnaliikmed. Tuleb märkida tema täielik ükskõiksus. Sellist inimest ei huvita üldse teiste inimeste tunded ja probleemid. Ta eirab sageli ühiskonnas vastuvõetud reegleid ja universaalseid seadusi.

Psühhopaatiline inimene näitab oma vajaduste rahuldamiseks sageli agressiooni ja vägivalda. Samal ajal ei tunne psühhopaat end süüdi. Kui teda tehtu eest karistatakse, siis ta ei tee enda jaoks järeldusi. Fakt on see, et psühhopaatiline inimene ei analüüsi enda vigu ega saa kogemusi. Ta usub kindlalt, et teeb alati õigesti. Ekspertide sõnul on psühhopaadiga väga raske normaalseid suhteid luua. Oluline on meeles pidada, et selle häirega inimene on peamiselt isekas. Suhtes sinuga püüab ta alati võtta juhtpositsioon. Samal ajal on ta emotsionaalse tasakaalutuse tõttu argpüks. On võimalik, et teatud olukorras reedab ta teid kergesti. Selle patoloogiaga mehed mõtlevad hoolikalt läbi oma taktika ja vajadusel maskeerivad ennast täiuslikult. Nad võivad isegi näida võluvad, saavutada tööl suurt edu. Kui suhtlus ei kesta kaua, siis tõenäoliselt ei tunne te selles psühhopaatilist isiksust. Selle tagajärjel kukub naine võrku. Varsti avaldub väljavalitu tõeline nägu perevägivalla näol, mida pole võimalik välja juurida..

Kuidas psühhopaati ära tunda?

Kuna neil pole võrgustike loomise oskusi, ei ole sellised isikud kellegagi sõbrad. Normaalseks peetakse psühhopaadi poolt aktsepteeritud käitumisnormide eiramist. Sellega võõrandavad nad inimesi endast. Muidugi saavad nad tundeid meisterlikult jäljendada, kuid psühhopaadil on järgmised märgid, mille järgi saate tuvastada:

  • Sellise inimese une kestus on väga lühike..
  • Psühhopaat ei tunne tunnustust ega tänulikkust..
  • Kättemaksuhimuline.
  • Ebajärjekindel. Neil on sageli palju alustatud ja lõpetamata asju..
  • Valetage pidevalt.
  • Psühhopaatidel puuduvad pikaajalised armusuhted.
  • On altid seksuaalsele väärastumisele.
  • Mõeldes väljaspool kasti.

Psühhopaadi erinevate tunnuste seas tuleb märkida tema kalduvust äärmuslikele tegevustele. Fakt on see, et sellisel inimesel pole ohurefleksi. Selle tagajärjel võib ta ohustada ennast ja teisi ebamõistlikult. Kuidas psühhopaati ära tunda? Ekspertide sõnul on selle patoloogiaga inimene hea näitleja. Olenevalt olukorrast ja isiklikest vajadustest vahetab ta maske ja maskeerib ennast oskuslikult. Sarnane patoloogia on tüüpiline õiglase sugupoole jaoks. Mehed peavad selliseid naisi esialgu huvitavaks. Hiljem ei tea nad, kuidas psühhopaadiga koos elada. Selgub, et väljavalitu on väga egoistlik, külm ja jätab parimad tunded unarusse. Mehed, kes ei oska perekonnas psühhopaadiga suhelda, peaksid mõistma selle patoloogia klassifikatsiooni.

Astenilise psühhopaatiaga naistest

Ekspertide sõnul on need inimesed väga otsustusvõimetud, haavatavad ja muljetavaldavad. Meeleolu muutub kiiresti erutuvusest täieliku kurnatuseni. Psühhopaat ei sobi üldse stressiks. Muude seda tüüpi patoloogiat omavate naiste psühhopaatia tunnuste hulgas tuleks eristada väga suurt isolatsiooni. Õiglase soo esindajad on tundlikud ja vaikivad. Sageli kurdavad ärevus südames, uneprobleemid ja liigne higistamine.

Psühhasteeniast

Naised, kellel on diagnoositud psühhasteeniline sündroom, on väga kahtlased ja neil on palju foobiaid. Nad kahtlevad pidevalt oma otsuste ja tegude õigsuses, tegelevad iseenda kaevamisega. See seletab, miks sellisel inimesel on väga raske olulist otsust langetada. Selliste naiste mis tahes muutused elus muutuvad tõeliseks stressiks ja ainult süvendavad ebakindlustunnet..

Erutuva tüübi kohta

Selle patoloogiaga tüdrukutel on tugevad emotsionaalsed reaktsioonid ja eelsoodumus alkohoolsete jookide suhtes. Põnev psühhopaatiatüüp hõlmab suurt ärrituvust ja kalduvust agressioonile. Raevuhood tulevad väga kiiresti. Sellel võib olla mitu põhjust. Sageli pole sellised naised rahul nende ümber toimuvaga, nad leiavad kõiges süü ja alustavad vaidlust. Nad on väga jonnakad ja seetõttu, kui vihane meeleolu möödub, ei kannata nad kahetsust.

Hüsteroidist

Hüsteerilist tüüpi naistel, kellel on sagedased meeleolumuutused, on väga rikkalik kujutlusvõime. Sellist inimest eristab teatraalne, teeseldud käitumine. Selle patoloogiaga tüdrukud demonstreerivad teistele oma sisemaailma, varustavad end olematute omadustega, liialdavad palju. Enamasti kaunistavad nad oma emotsioone, mida nad pole tegelikult võimelised kogema. Psühholoogide sõnul harrastab hüsteeriline tüüp sageli unenägusid, mille ta asendab reaalsusega..

Paranoilisest

Psühholoogide sõnul on seda tüüpi psühhopaatia naistel eriti väljendunud 25 aasta pärast. Kui ühendate oma elu just sellise inimesega, siis esitate varsti endale küsimuse, kuidas suhelda naisega psühhopaadiga? Pole üllatav, kuna selle patoloogiaga tüdrukud on väga armukadedad ja vastuolulised. Nad saavad skandaali teha kõikjal. Selle patoloogia eripära on see, et õiglane sugu on täis ülehinnatud ideid, mis tõrjuvad kõik muud emotsioonid ja kogemused. Selle tulemusena saab tüdrukust tõeline fanaatik ja ta otsib õigust mis tahes viisil. Peaksite teadma, et selle vaimse häirega inimene on äärmiselt tähelepanelik, hoolikas ja uudishimulik. On märkimisväärne, et psühhopaat näeb kõiges salakavalat plaani enda vastu. Kui sa ei tea, kuidas psühhopaadiga toime tulla, siis lihtsalt ära näita emotsioone. See hoiab teda teie tunnetega manipuleerimast..

Skisoidi tüüpi naiste kohta

Nagu hüsteroidse psühhopaatia puhul, pole skisoidsed tüdrukud reaalsusest väljas. Kuid nad on väga varjatud. Üldiselt iseloomustab seda tüüpi haavatavus, muljetavaldavus, liigne tundlikkus ja isoleeritus. Sellise inimesega suheldes torkab silma tema külm suhtumine teistesse. Ka teiste inimeste probleemid pole skisoidi jaoks huvitavad. Tänu mittestandardsele mõtteviisile ja valmisolekule minna üle pea, teevad selle patoloogiaga naised kiiresti karjääri ja saavutavad edu. Vastassugupoolega seob skisoidne tüdruk suhteid harva. Kui see siiski juhtub, on ta altid eneseohverdamisele..

Afektiivse häire kohta

See kategooria ühendab hüper- ja hüpoteetilist tüüpi psühhopaadid. Esimest tüüpi naisi saab ära tunda kõrge aktiivsuse, liigse enesekindluse, meeleolu ja optimismi tõttu. Hüpertüümilise psühhopaadiga äri ajamine on ebapraktiline, kuna sellised tüdrukud võivad valetada ja lubadusi mitte täita. Esimese täpne vastand on hüpoteetiline psühhopaat. Selle vaimse häirega naised on pidevalt meeleheitel ja depressioonis, nad suhtuvad ellu pessimistlikult. Alahinnatakse hüpoteetilist tüüpi tüdrukute enesehinnangut. Lisaks on nad väga suhtlemata ja kõigega rahul..

Ebastabiilne tüüp

Sellise tüdruku iseloom on väga nõrga tahtega. Seetõttu on ta teiste inimeste mõju suhtes väga vastuvõtlik. Selle tulemusena omandab ta halva seltskonda sattudes mitmesuguseid sõltuvusi (narkomaania, alkoholism jne). Ta ei saa ennast iseseisvalt kontrollida. Lapsepõlves täidavad seda ülesannet ranged vanemad ja seejärel - abikaasa. Tavalise eluviisi korral töötab psühhopaatiline tüdruk täielikult.

Häirete põhjused

Psüühika patoloogia võib olla kaasasündinud ja omandada juba varases eas. Viimasel juhul mängib olulist rolli sotsiaalne keskkond, kus toimus isiksuse kujunemine. Kui tegurid olid ebasoodsad, on lapsest suurema tõenäosusega psühhopaat. Häire ilmnemist võivad põhjustada ka järgmised patoloogilised kõrvalekalded:

  • Embrüo vigastamise tagajärjel või sünnituse ajal.
  • Pärast nakkushaigusi.
  • Kaasasündinud defektide esinemine närvisüsteemis.
  • Kui inimesel on geneetiline eelsoodumus.
  • Kui peres on kasvõi üks alkohoolik.

Pärast ajukahjustust võib see toimida erinevalt, mille tagajärjeks on isiksushäire. Ülekaitse, nagu vanemate täielik tähelepanupuudus, annab ka enamikul juhtudel tõuke patoloogia progresseerumiseks. Seda seletatakse asjaoluga, et kõikehõlmavates tingimustes hoolitsusega ümbritsetud laps kaotab iseseisvuse, rikneb. Kasvades on sellisel isikul liiga kõrge enesehinnang.

Kuidas psühhopaadiga suhelda?

Kui juhtub, et olete sunnitud suhtlema inimesega, kellel on diagnoositud psüühikahäire, pidage kinni järgmistest reeglitest:

  • Ära näita emotsioone. Kui vähegi võimalik, kasutab psühhopaat neid kindlasti oma eesmärkidel. Selliseid inimesi pole vaja karta, sest alati pole selle patoloogiaga inimene maniakk. Muidugi on selles teatud tõde, sest sarimõrvarite seas on suurim protsent psühhopaate. Kuid ekspertide sõnul püüab enamik neist isikutest end mitte avaldada. Ole aga alati valvel.
  • Vältige konflikte. Selleks peate vähendama oma agressiivsuse taset. Kui olukord eskaleerub, ärge tülitsege..
  • Ole enesekindel. Tõenäoliselt soovib psühhopaat teid vihastada ja hakkab vasturünnakuid tegema. Ärge andke provokatsioonidele järele, vaid vaadake rahulikult ja otse. Hääl peaks olema kindel, kuid mitte vali. Kui selline inimene näeb, et olete nördinud või kardate, hakkab ta teiega manipuleerima. Seega kasutatakse teie nõrkust teie vastu. Võimalik, et psühhopaat pakub oma abi. Mingil juhul ei tohiks seda aktsepteerida. Vastasel juhul annab see psühhopaadile põhjuse uuesti rünnakule minna..
  • Kontaktide välistamine. Seda on palju lihtsam teha, kui kohtate ainult psühhopaatilist isiksust tööl. Halvem on see, kui keegi teie lähedastest kuulub sellesse kategooriasse. Põgusat romantikat on lihtsam lõpetada. Võite viidata suurele tööhõivele. Otsus lõpetada suhe psühhopaadiga on alles esimene samm. See ei toimi, kui te ei võta kõva joont. Selleks peate kasutama tõhusamat meedet, nimelt tegelikult täielikult kõrvaldama isegi vähimatki suhtlemist psühhopaatilise isiksusega. Parem oleks suhe kaugviimistlusega lõpule viia. Seda saab teha telefoni või Interneti kaudu. Seega on ebameeldiv olukord isikupäratu. Kui otsustate uudiseid eraviisiliselt teha, pole mingit garantiid, et psühhopaat võtab uudiseid rahulikult. Võib juhtuda, et ta alustab skandaali või kaklust. Lisaks saate toimuvat tajuda draamana. Psühhopaadi jaoks on see tegutsemise tõukejõud. Milliseid on raske ennustada. Kõik sõltub patoloogilise inimese olukorrast ja kalduvustest.
  • Hoidke kõike vaka all. Võib juhtuda, et otsustate kaasata rühma inimesi enda toetuseks. Eksperdid ei soovita seda teha, sest psühhopaat hindab igasugust vastasseisu, eriti kollektiivset, väljakutseks. Seetõttu kannustab see ainult psüühikahäirega inimest ja lahkuminekuprotsess venib määramata ajaks, mis toob teie jaoks kaasa ebameeldivaid tagajärgi. Asi on selles, et psühhopaat oskab faktidega manipuleerida. Omades mittestandardset mõtlemist, väänab selline inimene kõik ära ja te ilmute ümbritsevate inimeste jaoks ebameeldivas valguses.
  • Enne psühhopaadiga suhte lõpetamist pidage nõu professionaaliga, näiteks psühholoogi, juristi või arstiga. Neil inimestel on psühhopaatidega töötamise kogemus ja seetõttu saavad nad teile midagi soovitada. Vastasel juhul võite kaotada oma vaimse ja füüsilise tervise. Mõni kasutab oma sõprade abi. Kuid ekspertide sõnul võivad need teid kahjustada. Võimalik, et psühhopaat on juba nendega koostööd teinud ja rääkinud sinust palju valejutte. Kui te neilt tuge palute, arvavad nad, et olete paha poiss..

Kuidas ennast kaitsta?

On oht, et pärast psühhopaadiga lahkuminekut võite kaotada oma maine ja rahalised vahendid. Psühhopaatiline isiksus on väga kättemaksuhimuline ja seetõttu võite proovida teid kahjustada kõikvõimalikel viisidel. Psühhopaadi lõppeesmärk on teid täielikult hävitada. Näiteks võib teie valitud teie ülemusega ühendust võtta ja öelda, et võtate altkäemaksu, teete koostööd ettevõtte konkurentidega või varastate. Seetõttu peate olema ennetav. Öelge oma ülemusele, et teil oli suhe psühhopaatilise inimesega, te katkestasite selle ja nüüd kardate kättemaksu. Pärast seda on tõenäosus, et teie juht usub teie kohta saadud teavet, väga väike..

DR. SHARI STEINS. Kuidas võidelda psühhopaatikaga

Shari Stines, PhD psühholoogias, MBA, PsyD, CATC-V, on traumade taastamise spetsialist, kes on spetsialiseerunud isiksusehäiretele, keerulistele traumadele ja aitab inimestel ületada kahju, mis on nende elus põhjustatud sõltuvuste, väärkohtlemise, trauma ja düsfunktsionaalsete suhetega. Shari Stines on Californias Whittieris asuv Lifeline Advisory Services kirjanik, koolitaja ja konsultant..

Shari Stines terapeudi valimisel: „Oluline on valida terapeut, kellel on empaatiavõime ja kaastunne; terapeut, kes on võimeline sind "nägema" ja hoolima inimesest. Kõige tõhusam teraapia toimub terapeutilises suhtes. " Veebisait - https://drshariestines.com/

NARCISSI-, ASOTSIAAL- JA PIIRIOMASTE HÄIRETEGA ISIKUTE KÄITUMISE ERINEVUSED

Avaldatud: 25. aprillil 2018.

Inimesed imestavad sageli piiripealse, nartsissistliku ja antisotsiaalse isiksushäirega - B-rühma isiksushäiretega - inimeste hallitamise erinevuste üle..

On kasulik mõista, et isiksushäired võivad aja jooksul muutuda ja et need kolm isiksushäiretüüpi võivad esineda ühel ja erineva intensiivsusega isikul. See tähendab, et isiksusehäired ei välista üksteist..

Lisaks sellele sisaldavad kõik isiksusehäired nartsissismi elemente; eelkõige on need piiratud mõistmise ja empaatiavõime tunnused.

Samuti pidage meeles, et hoolimata diagnoosist on iga inimene ainulaadne, hoolimata tema vaimsest ja emotsionaalsest seisundist. Järgmised omadused põhinevad isiksushäiretega inimesi uurinud inimeste vaatenurgal.

Loodan, et see tabel on abiks kolme isiksushäire erinevuste väljaselgitamisel..

Nartsissistlik häire

Piiri häire

Asotsiaalne häire

Empaatiavõime puudumine

  • Tunneb empaatiat ainult selle suhtes, mida ta saab teiste tunnetest mõista;
  • tavaliselt ei hooli teistest

Käitub nii, nagu tal oleks empaatia

Täielikult puudub empaatia

  • Vajab nartsissistlikku pakkumist meelituste, imetluse ja teiste heakskiidu näol.
  • Vajab pidevalt teiste heakskiitu.
  • Ei saa üldse üks olla.
  • Ideaalse vanema otsimine.
  • Kedagi pole vaja.

Tal on viis peamist isiksust:

  1. "Normaalne"
  2. ma mõtlen
  3. süütu
  4. eraldi
  5. Ohver

Tal on palju erinevaid isiksusi, siin on mõned näited:

  1. Väga lahke, helde ja abivalmis
  2. "Draamakuninganna"
  3. Vihane
  4. eraldi
  5. Ohver
  6. sõltlane
  7. Enesevigastamine / enesetapp
  8. valetaja
  9. võrgutav

Tal on järgmised isiksused:

  1. võluv
  2. pind
  3. karismaatiline
  4. Vägivaldne, vägivaldne, ohtlik
  5. julm
  6. eraldi

Sellel on järgmised peamised omadused:

  1. Tunnetus omaenda õigustest
  2. Teistel pole mingit mõistmist
  3. Uhke / ülbe / uhke
  4. Vajab pigem "nartsissistlikku pakkumist" kui tõelist ühendust
  5. Sageli igav

Sellel on järgmised peamised omadused:

  1. Äärmuslik hirm hülgamise ees
  2. Ei saa üksi olla
  3. Harjumuslikult valetab
  4. võrgutav
  5. manipuleeriv
  6. Muudab suhteid inimestega väga kiiresti
  7. Muudab meeleolu kiiresti

Sellel on järgmised peamised omadused:

  1. Emotsioonitu
  2. Külm, hingetu
  3. Sageli igav
  4. Ei kanna isiklikku vastutust
  5. Emotsionaalne pealiskaudsus

Kuidas suhteid vaadatakse:

  • Kohtleb teisi isikliku kasu objektidena
  • utilitaarne

Kuidas suhteid vaadatakse:

  • Ei saa kunagi teistelt piisavalt.
  • Tahab pidevalt rohkem.
  • Meeldib ettevõttes aega veeta

Kuidas suhteid vaadatakse:

  • On teiste inimeste suhtes tundetu põlgusega.

Lapsepõlv:

Lapsepõlves nõrk seotus esmaste hooldajatega; kõik oleks võinud olla nagu rikutud lapse puhul, kuid seda ei tajutud emotsionaalselt.

Lapsepõlv:

Äärmiselt kaootiline lapsepõlv; ema ja / või isa haridusest keeldumine; õppinud pigem manipuleerima ja võrgutama, kui et neil oleks tervislik suhtlus inimestega.


Lapsepõlv:

Sageli on varajane trauma / vanemate hülgamine ja / või laste väärkohtlemine ja hooletusse jätmine. Murettekitavalt ebaproportsionaalne lapsendatute arv tähendab varajase lapsepõlve kiindumustraumat.

SOTSIAAALIDE VÕITLUS (ASOTSIAALSED ISIKUHÄIRED)

Avaldatud: 11. oktoober 2019.

"Olen kindel, et kui kurat oleks olemas, tahaks ta, et meil oleks temast väga kahju." - Martha Stout, kõrvalsotsiopaat

Sotsiopaadid on antisotsiaalse isiksushäirega inimesed. Isiksushäire olulised tunnused on inimestevahelise ja iseseisva toimimise häired koos patoloogiliste isiksuseomaduste olemasoluga. Antisotsiaalse isiksushäire diagnoosimiseks täpsustatakse DSM-5-s (Revision Diagnostic and Statistical Manual 5), et peavad olema järgmised kriteeriumid:

Häired iseseisvas töös:

  1. Enesekeskne identiteet
  2. Eesmärkide seadmine isikliku rahulolu põhjal

Inimestevahelise funktsiooni häired:

  1. Puudumine teiste tunnete, vajaduste või kannatuste pärast.
  2. Vastastikku lähedaste suhete loomise suutmatus, kuna teiste ärakasutamine on esmane suhtlemisvahend teiste inimestega.

Patoloogilised isiksuseomadused:

  1. manipuleeriv
  2. vale
  3. vananenud
  4. vaenulik
  5. vastutustundetu
  6. impulsiivne
  7. seikleja

Sotsiopaatidel on eraldi ja väga erinevad isiksused või mina. Neid tuntakse tavaliselt kui "dr Jekyll ja hr Hyde". Kui sotsiopaat vahetab dr Jekyll'ilt hr Hyde'ile, ei näe tema ohver seda toimumas..

Ohvrid mõtlevad sageli, mis ajendas teist inimest dramaatiliselt muutuma või heast halvaks üle minema. Tõde on see, et päästikud võivad olla 100% sisemised ja neil ei pruugi olla mingit pistmist väliste oludega. Muidugi süüdistab sotsiopaat teist inimest, sest seda nad alati teevad, kuid päästikud on sisemised ja neil pole midagi pistmist ühegi välise olukorraga..

Esmapilgul, kui kohtute sotsiopaadiga, arvate, et ta on väga võluv, soe, huvitav ja huvitab teid. Te ei saa aru, et ta väljendab ainult väga madalat emotsioonitaset ja tema peamised põhjused selliseks käitumiseks on varjatud motiivid..

Geneetiline link:

On läbi viidud monoamiini oksüdaasi geeni (MAOA) uuringud; geen, mis kodeerib ensüümi, mis vastutab "hea enesetunde" neurotransmitterite dopamiini, serotoniini ja norepinefriini kataboliseerimise eest (Sohrabi, 2015).

On leitud, et meestel, kellel on MAOA-L geeni versioon, on kalduvus vägivallale suureneda, kuna nad kipuvad olema ülitundlikud ja altid "ülereageerimisele". Koos lapsepõlves väärkohtlemisega panevad MAOA-L geeniga inimesed toime rohkem kuritegusid kui need, kellel seda geeni pole (Sohrabi, 2015).

MAOA-L-ga isikud näitasid olukorras, kus provokatsioon agressiooniks oli kõrge, agressiivsuse tase märkimisväärselt kõrgem. Geenide edasine koostoime keskkonnaga leiti pikaajalises uuringus, mis viidi läbi suure hulga lastega. MAOA-L genotüübiga inimesed koos lapsepõlves väärkohtlemisega on õigesti määratletud potentsiaalsete vägivallatsejatena.

Tõendid viitavad sellele, et asotsiaalse isiksushäire põhjustavad bioloogilised, keskkonnaalased ja sotsiaalsed tegurid.

Kuidas end sotsiopaadi eest kaitsta:

Konradi (1999) sõnul peate psühhopaadi eest kaitsmiseks "jõudma oma potentsiaalini ja maksimeerima oma tugevused". Veenduge, et teaksite oma haavatavusi ja nõrkusi, sest sotsiopaadist saab "pilt sellest, mis teil on". Loodud iseendale. " Ühel hetkel hakkab sotsiopaadi mask libisema, kuid kahju on juba tehtud ja ohvreid kahjustatakse juba, tõenäoliselt emotsionaalselt ja materiaalselt (Konrad, 1999).

"Tuleb aeg, mil peate lihtsalt mõistma, et vastuseid pole mõtet otsida ja parim, mida saate teha, on edasi liikuda" (Konrad, 1999).

Mida ja mida ei tohi sotsiopaadiga kohtudes:

  • Ärge proovige sotsiopaati reformida.
  • Väldi neid.
  • Ära näita oma nõrkusi.
  • Ära usalda sotsiopaati. Nad valetavad ja teevad seda veenvalt..
  • Dokumenteerige kõik negatiivsed kohtumised / konfliktid ja teavitage teisi.
  • Kaitse ennast. Pange enda ümber tugev nähtamatu tõke. Ära lase neid sisse.
  • Ära näita sotsiopaadile oma tõelisi emotsioone; hoia oma pokkerinägu. Mis tahes emotsioone kasutatakse teie vastu.
  • Kui peate vestluses osalema, lülitage vestlus neile tagasi. Küsige: "Kas tunnete end hästi?" Proovige võimalikult kiiresti lahkuda.
  • Ärge jagage isiklikke andmeid.
  • Ära jaga oma plaane sotsiopaadiga.
  • Ära tee ennast sotsiopaadist sõltuvaks; ära jää sotsiopaadi võlgu.

Kuidas saada välja suhtest sotsiopaadiga:

Tutvumisnõuanne nr 1: veenduge, et teie kuupäeval oleks südametunnistus! - PA Speers

Ärge laske end petta, mõeldes, et sotsiopaat võib muutuda. Loobu sellest soovist täielikult. Parim, mida saate teha, on keskenduda teise inimese probleemi lahendamisele, jättes selle endale. Teie ülesanne on ennast muuta ja päästa. Mõista: teine ​​inimene pole teie õnne võti..

Mul on palju inimesi, kes helistavad mulle, et muuta oma partnerite käitumist. Selle parandamiseks tahavad nad tuua oma lähedase psühhopatoloogiaga ravile. Karm reaalsus on see, et ükski psühhoterapeut ei suuda sotsiopaati parandada. Kuid abivajajat saab "parandada". Tal on kõik jõud, mis on vajalik vabanemiseks ja heaks elamiseks..

See meenutab mulle Dorothyt filmis The Wizard of Oz, kuna ta mõistab, et tal oli Ozis viibimise ajal jõudu koju jõudmiseks. Ka teil on õigus olla vaba ja elada head elu. Teine inimene pole teie õnne ega turvalisuse allikas. Võite teda uskuda, kuid see on vale uskumus..

Sotsiopaatidel pole südametunnistust. Paljud neist näivad olevat ühiskonna normaalsed liikmed, kes ei saa kellelegi füüsiliselt kahju teha. See ei tähenda, et inimesel oleks läheduses turvaline olla. Kui kahtlustate, et teie suhtes on probleeme, kuna teie partner on sotsiopaat, siis tehke oma parima, et suhet vältida..

See võtab palju jõudu, kuna olen kindel, et see inimene pesi teid ajupesuga. Tõenäoliselt jõuate vaimuhaiglasse ja kogete Stockholmi sündroomi vormi. Sotsiopaadi manipuleeriva iseloomu tõttu on teie suhetest raskem välja murda kui teistest, “tavalisematest” suhetest..

Parim viis selleks on sotsiopaadiga "mitte ühendust võtta". Kõrvaldage see inimene oma elust täielikult. Eemaldage ta kõigist suhtlusvõrgustikest ja suhtlusringidest. Kui võimalik, pöörduge kohtusse.

Esialgu kontakti ei tule; kuid see päästab teie elu. Suhted sotsiopaatidega on kontaktide puudumine mängude muutja. Manipuleerimine ei saa teid enam kahjustada, kui lõpetate inimesega suhtlemise.

Ole enda vastu lahke. Ära süüdista ennast. Sotsiopaadid saavad kõigiga manipuleerida. See pole teie süü. Töötasite väljaspool tavapäraste suhete ulatust. Sotsiopaadid seda ei tee, kuid enamik inimesi ei tea, et teisel inimesel pole tavalisi suhtlemisoskusi, vaid ta kasutab võrgutamis- ja ärakasutamistehnikaid. Sotsiopaat kasutab inimeste üle nõrkusi, et nende üle kontrolli saavutada. Tuleta endale meelde, et nõrk olla on okei ja et kogetud emotsionaalne väärkohtlemine pole sinu süü..

Ehitage oma kaastunde ja enesearmastuse reservuaar. Need on olulised koostisosad emotsionaalsest väärkohtlemisest taastumiseks..

Ehita oma isiklik tugevus. Öelge endale, et võite olla tugev ja saate tugevaks. Isiklik soov on taastumise võti. Andke endast parim, et ennast volitada. See välistab teie turvatunde väljastpoolt. Ainus inimese jaoks oluline "väline allikas" on vaimne ja seda ei saa kunagi teisele inimesele peale suruda.

Liigutage ja ehitage oma elu. Kui leiate, et teie meelt hajutab suhtekohustus või süütunne, harjutage selle mõtte peatamist. Ärge lubage endal sotsiopaadist kahju. Tuletage endale meelde, et sotsiopaadid oskavad teisi kahjustada, samal ajal manipuleerides ohvritega nende haletsemiseks.

KOLM KORD KOHTA: KUIDAS PSÜHHOPAATIKAGA Suhtes ellu jääda

Üksik pettuse juhtum, lubaduse rikkumine või üksik vastutuse eiramise juhtum võib olla lihtsalt arusaamatus.

Reeglid psühhopaadiga suhtlemiseks: arstide nõuanded

Psühhopaadiga koos elamise arutelu lähtekohaks on dr Martha Stouti raamatu „Kõrvalmaal asuv sotsiopaat“ lehekülgedelt 156–162 leitud „Kolmteist reeglit sotsiopaatidega toimetulekuks igapäevaelus“..

Enne kui pöördume reeglite endi poole, tahaksin selgitada psühhopaatia levimusega seotud küsimust ja diagnoositerminite tähenduste erinevust, mida sageli kasutatakse sünonüümina..

Kui vaatate ajakirja The Sociopath Next Door kaant, näete järgmist teksti: „Iga 25. tavaline ameeriklane pole kunagi südametunnistuse häält kuulnud ja elab ilma, et oleks kunagi milleski süüd tundnud.” Ja see avaldus ja ise dr Stouti raamatu pealkiri tähendab, et umbes 4 protsenti ameeriklastest on sotsiopaadid.

Arvestades, et tema sotsiopaatia kirjeldus peegeldab tegelikult seda, mida teadlased ja kliinikud kasutasid psühhopaatia kliiniliseks määratlemiseks, on 4% ameeriklastest psühhopaadid. Kuid tema hinnang sotsiopaatia levimusele vastab pigem antisotsiaalse isiksushäire (ASPD) levimuse hinnangutele, nagu on määratletud psüühikahäirete diagnostilises ja statistilises käsiraamatus (DSM-IV), mitte psühhopaatia levimuse uuringutega. Antisotsiaalne isiksushäire on psühhopaatiaga sarnane, kuid mitte sama.

Tegelikult pole meil liiga palju teavet selle kohta, kui palju inimesi ühiskonnas vastab kõige levinuma psühhopaatia diagnoosimise tööriista PLC-R (Psychopathy Checklist-Revised) kriteeriumidele..

See tähendab, et me tõesti ei tea, kui palju on sel skaalal kõrgete näitajatega inimesi ühiskonnas. Kuid hiljutises uuringus, milles kasutati psühhopaatiliste tunnuste kontroll-loendi (PCL: SV) skriiningversiooni, leiti, et vähem kui 1% valimist vastas PCL-uuringu kriteeriumidele: SV psühhopaatia jaoks.

Sotsiopaatiat ei eksisteeri aktsepteeritud diagnostilise üksusena ning sotsiopaatia diagnoosimiseks pole heakskiidetud skaalasid; seega pole ühtegi uuringut, mis saaks meile öelda, kas sotsiopaatia ja psühhopaatia on sama sündroom või mitte.

Miks on siis oluline, kas inimesel saab psühhopaatiat diagnoosida??

Tõde on see, et avalikkusel pole vahet konkreetse inimese kohta teabe otsimisel; sellise diagnoosi andmise fakt ei aita ka eriti nende raskete ja isegi ohtlike inimestega käitumisjoont üles ehitada.

Teisisõnu võite leida, et need reeglid sotsiopaatidega suhtlemiseks on üldiselt kasulikud psühhopaatiliste tunnustega inimesega suhtlemiseks. Mida rohkem on inimesel psühhopaatilisi jooni, seda kasulikumad võivad need reeglid olla. Tegelikult on nii, et mida rohkem on inimesel psühhopaatilisi jooni, seda ohtlikum ta on ja seda tõenäolisemalt diagnoositakse tal psühhopaatia. Sõltumata muu isikliku patoloogia olemasolust või puudumisest.

Isiksushäiretega inimestel - eriti antisotsiaalsete isiksushäirete, samuti nartsissistlike, hüsteeriliste ja piiripealsete isiksushäiretega - on tavaliselt mõned psühhopaatilised isiksuseomadused.

Kuna nad ei tea, kas nende sugulasel on diagnoositud psühhopaatia, peaksid pereliikmed mõistma, et kui inimesel näib olevat palju psühhopaadi tunnuseid ning ta on altid väärkohtlemisele ja / või vägivallale, võib ta olla ohtlik.

Mõistame, et nende reeglite usaldusväärsuse näitamiseks ei ole läbi viidud uuringuid. Ja kuigi usume, et uuringud on parim viis toimetulekustrateegiate tõhususe kindlakstegemiseks, mõistame, et hädas olevaid inimesi on vaja reaalselt aidata..

Tutvustame neid reegleid koos oma tõlgenduste ja mõnel juhul ka muudatustega, sest need reeglid esindavad psühhopaatiliste isiksustega toimetuleku üks kõige lõplikumaid ja mõistlikumaid juhiseid, mis on tänapäeval kättesaadavad inimestele, kes mingil põhjusel on sellises suhtluses osalenud..

13 suhtereeglit (kokkuvõte)

Dr Stouti 13 reegli rakendamise hõlbustamiseks oleme need koondanud rea sünoptilisteks fraasideks, nii et neid on lihtsam koos õppida:

1. Psühhopaadil (ja tema välimuse järgi ei saa aru) pole südametunnistust.

2. Kui tunnete end halvasti või tunnete, et eksite, siis tõenäoliselt ka olete..

3. Inimesed peaksid teenima teie usalduse, mitte ainult seda saama..

4. Ära jälgi kedagi pimesi, ükskõik mis.

5. Kui olete võis, peate söömiseks õrnalt röstima.

6. Sa ei saa austada kedagi, keda kardad.

7. Ainult ühe väravaga mängitud mängus kaotad alati.

8. Eksida ja kaduda.

9. Õnnetu saatuse lugu võib olla tõhus viis manipuleerimiseks.

10. Keegi ei saa kedagi muuta.

11. Ära saa kaasosaliseks.

12. Säilitage positiivne suhtumine..

13. Ela hästi, ole enda vastu aus.

13 reeglit sotsiopaatidega toimetulekuks igapäevaelus

Selles osas on dr Stouti reeglid (või tsitaadid tema reeglitest) kursiivis, millele järgnevad meie kommentaarid..

1. Esimene reegel on kibe pill - tunnistades, et mõnel inimesel pole sõna otseses mõttes südametunnistust ja et need inimesed ei näe sageli välja nagu Charles Manson või baarmen Ferengi (Ameerika psühhopaatiliste tapjate nimed - umbes tõlkes). Nad on nagu meie.

Enamikule meist, kellel on südametunnistus, on sellest raske aru saada. Meil on käitumisjuhendid, mis ütlevad meile, mis on vastuvõetav ja mis mitte. Iga päev hindame, mis on õige ja mis vale, lähtudes oma sisemistest normidest ja reeglitest, teatud sisemistest standarditest. Nende standardite olemasolu korral on meil kahju, kui me pole piisavalt head.

Südametunnistust võib pidada moraalseks kompassiks, mis annab meile suunad, kuidas oma aega veeta: hoolides sellest, mis meile tegelikult väärtuslik on; südametunnistus ütleb meile, kui oleme eksinud, isegi kui õigele rajale jõudmine nõuab aega ja vaeva.

Ja see ei tähenda muidugi, et me kõik oleksime üksmeelel selles, mis on õige ja mis vale..

Mõne inimese jaoks on nende ainus kompass praegu hea tunne:

"Nii. Mida ma praegu tahan?"

Psühhopaatilised isikud veedavad oma motiivide küsitlemisel väga vähe aega. Nad ei hinda oma mõtteid ega tundeid nii, nagu enamik meist teeb..

Südametunnistuse puudumine aitab selgitada, miks psühhopaatilise puudega inimesed ei järgi sageli prognoositavaid ja usaldusväärseid karjääriteid. See aitab selgitada ka nende käitumise üldist stabiilsuse puudumist..

Mõnikord võib psühhopaatiliste tunnustega inimene hakata teistega ühes suunas manipuleerima ja siis ilma nähtava põhjuseta seda suunda äkki muuta. Justkui põhines esimene suund ainult kapriisil ja pärast uue soovi ootamatut ilmnemist tekkis uus.

Niisugusel ebajärjekindlal käitumisel ei ole mõtet hoolikalt kaalutletud põhiväärtuste osas tehtud otsuse seisukohalt, küll aga on see loogiline, kui mõistame, et inimene elab, keskendudes oma soovide lühiajalistele impulssidele..

Samuti on oluline meeles pidada, et väljend "keegi meist pole täiuslik" ei tähenda, et me kõik oleme ühesugused. Kui tegite halva otsuse ja lasite kedagi alt vedada, kui keegi pettis teid ja lubasite sellel inimesel oma sõpru või perekonda petta, ei tähenda see veel, et teie ja see petja oleksid samad.

Isegi kui peate oma käitumist muutma enne, kui saate endast hästi mõelda, ei tähenda see, et te ei saaks hinnata teise inimese tegevust valeks, kui see teistele haiget teeb..

2. Vaidluses oma instinktide ja mängitava sotsiaalse rolli vahel - õpetaja, arst, juht, loomaarmastaja, humanist, lapsevanem - kuulake täpselt oma sisetunnet.

Sellel reeglil on taust. Varasemate uuringute tulemused viitasid sellele, et keskmine inimene suudab psühhopaati kõigist teistest üsna usaldusväärselt eristada, kuna psühhopaat on "soolestikus tunda".

Nagu selgub, tegelikkuses olete selleks ajaks, kui saate aru, et inimesega, kellega olete seotud, sarnane häire, olete suhtega liiga seotud, et sellest valutult lahkuda..

Selle reegli teine ​​probleem on see, et mõned meist saavad usaldada oma sisetunnet - ja mõned tõesti mitte. Mõni meist on nii traumeeritud või teiste poolt nii kontrollitud, et oleme tõepoolest kaotanud kontakti nii tunnete kui ka kompetentsustundega..

Mõned meist on nii harjunud ebatervislike emotsioonidega, mis meie käitumist suunavad (pahameel, pahameel, üksindus, ärevus, süütunne), et me tõesti ei peaks oma sisetunnet usaldama, vähemalt enne, kui hakkame oma probleemidega tegelema enda probleemid.

Kui olete silmitsi võimaliku elu muutva valikuga, soovitame teil kaaluda kõiki teile kättesaadavaid arvamusi. Nii nagu raviotsuste puhul, on kasulik omada teist arvamust, eelistatavalt kolme või nelja kohta..

Ärge laske perekonfliktidel end mõistuse häälel kurdiks muuta ja ärge laske kellelgi veenda teid lubamatut aktsepteerima. Kui te ei usalda praegu oma sisetunnet, siis teadke, et aeg ja tugi võivad taastada teie võime oma intuitsiooni usaldada (vähemalt enamasti)!

3. Uute suhete kaalumisel harjutage kolme reeglit, hinnates inimese esitatud väiteid ja lubadusi ning võetud kohustusi.

Pange "reegel kolmest" oma isiklik strateegia. Üksik pettuse juhtum, lubaduse rikkumine või üksik vastutuse eiramise juhtum võib olla lihtsalt arusaamatus.

Kui see juhtub kaks korda, võib seda pidada tõsiseks veaks. Kui aga inimene on kolm korda valetanud, saab teile selgeks, et tegemist on valetajaga ja petmine on tema häbitu käitumise tuum..

Minimeerige oma kaotused ja pääsege suhtest nii kiiresti kui võimalik. Lõhkumine, kuigi keeruline, on nüüd palju lihtsam kui hiljem; muide, ja odavam.

Oleme nõus põhimõttega, et inimesed peavad meie usalduse teenima ja et meie endi usaldus või usaldamatus peab põhinema inimeste käitumisel, mitte sellel, mida nad ütlevad..

Kui "Kolme reegel" on mõistlik, siis me tunnistame ka seda, et pole mingit spetsiaalset "maagilist" numbrit, mis otsustaks, millal kellegagi suhe lõpetada. Mõnel juhul võib kaks korda olla liiga palju.

Dr Leedom soovitab veel ühte "kolme reeglit", mida näiteks dr Kosson peab "ebapraktiliseks".

Uue romaani alustamisel oodake vähemalt 3 kuud enne seksuaalvahekorda astumist - mitte 3 kohtumist! Seksuaalne lähedus suurendab seotustunnet ja paneb kohustusi, eriti naistel; psühhopaatilised inimesed loodavad sellele sageli.

Nad ründavad kiiresti kedagi "tarbima" ja sunnivad neid enne kokku leppima, enne kui ta saab aru, mida nad tegema hakkavad. Kuigi iseenesest ootamine ei ole kaitse tagatis, võib see siiski säästa kannatusi kannatamatu psühhopaatilise isiksusega..

4. Lükake ametivõimud ümber.

Usaldage veelkord oma sisetunnet ja järgige oma huve, eriti seoses nende inimestega, kes väidavad, et domineerimine, vägivald, sõda või leppimine südametunnistusega võib teatud probleemid ideaalselt lahendada..

Tehke seda isegi siis või eriti siis, kui kõik teie ümber on tema autoriteedi kahtluse alla seadnud..

Oleme dr Stoutiga täiesti nõus. Samuti soovitame teil olla eriti kahtlustav nende suhtes, kes ütlevad teile, et te ei saa nende tegude põhjuste õigsuses kahtluse alla seada; nende lugude tõesus selle kohta, kus nad on käinud või mida nad tegid.

Sõltuvalt asjaoludest peate võib-olla kahtluste väljendamisel olema diskreetsed ja sõnade valimisel ettevaatlikud, et kahju vältida. See kehtib eriti siis, kui suhtlete kellegagi, kellel on autoriteet..

5. Kahtlane meelitus.

Komplimendid on suured, eriti kui nad on siirad. Seevastu meelitamine on liigne ja pöördub meie ego poole ebarealistlikel viisidel. See on võltsvõlu alus ja hõlmab peaaegu alati kavatsust manipuleerida.

Meelelahutusega manipuleerimine on mõnikord kahjutu ja mõnikord õel. Tõstke pea üles ja proovige vaadata üle oma ego, mida keegi kõvasti masseerib, ja ärge unustage kahtlustada, et olete ebaviisakalt meelitav.

Psühhopaatilised isiksused jälitavad sageli neid, kes on läbi kukkunud, stressis või sunnitud kuuletuma. Rasketel eluperioodidel vajavad inimesed eriti tuge ja julgustust..

Paljud meist mõistavad, et on hea näidata teistele, et meil on keeruline periood läbi, me vajame tuge - ja saage see tugi. Sageli on see kohanemisstrateegia, et avada usaldusväärseid inimesi..

Siiski on oluline meeles pidada, et mõned inimesed ütlevad teile, et nad on usaldusväärsed, kui nad tegelikult pole. Psühhopaatilised isiksused ütlevad teile, mida soovite oma usalduse võitmiseks kuulda.

Me kõik läbime perioode, kus meil on suur vajadus kuulda, mida lähedased ütlevad meie kohta head - eriti ajal, kui seda vajame. Kõigi jaoks on oluline arendada suhteid usaldusväärsete sõprade ja pereliikmetega, kes suudavad reageerida meie vajadustele ja anda ausat tagasisidet..

Samuti aitab see kuulda teise inimese õiget hinnangut meie tugevustele ja nõrkustele. Sellised tugigrupid võivad olla eriti olulised, kui viibime kohtades, kus meil on probleeme kontrollitud meelituste ja ausa hindamise eristamisega..

6. Vajadusel vaadake üle oma arusaam austusest.

Liiga sageli eksime hirmust lugupidamise vastu ja mida rohkem me kedagi kardame, seda rohkem näeme teda väärivat meie austust...

Kasutagem oma suurt inimaju, et võidelda oma loomade kalduvusega kiskjaid kummardada...

See reegel esitab kaks omavahel seotud, kuid siiski erinevat küsimust. Esiteks on dr Stouti sõnul lugupidamise mõiste ümbersõnastamine hakanud kõigepealt eristama austustunnet ja hirmutunnet..

See, kui palju me inimesi austame, peaks sõltuma nende heatahtlikust ja konstruktiivsest tegevusest. Kui keegi käitub ebamoraalselt või ebaeetiliselt, mis on vastuolus meie õigluse kontseptsiooniga, samuti õigete ja valede ideedega, ei saa ega pea me sellist tegevust austama. Peame ennast austama.

Keegi, kes on meile korduvalt haiget teinud, solvanud või manipuleerinud, näitab üles lugupidamatust meie vastu. Enda austuse säilitamiseks peame tegutsema viisil, mis kaitseb ja kaitseb konstruktiivselt meie identiteeti ja väärtusi..

Kas kavatseme ennast kaitsta, kaitsta oma vaatenurka, astuda vastu halvale käitumisele; või abi küsimine teistelt inimestelt, kes võivad meid paremini aidata ja meid kaitsta - võib sõltuda sellest, kui palju me kardame kedagi, kes meile haiget teeb või ähvardab.

Mõnikord öeldakse meile, et kellegi austamine tähendab temaga vastandumise vältimist. Koos sellega õpetatakse meid mitte sekkuma inimeste eluviisi. Meile õpetatakse oma seisukoha kinnitamiseks (kui see läheb vastuollu kellegi teisega) kaaluma muid võimalusi kui vastasseis ja vastandumist lugupidamatuks käitumiseks.

Kuid see lähenemine töötab eranditult tsiviliseeritud käitumise kontekstis. See töötab ainult siis, kui kõik on pühendunud lugupidavale käitumisele. Kui keegi teist on lugupidamatu, tagab surve ja vastasseisu vältimine teie ärakasutamise või väärkohtlemise..

Enesekehtestamine - see termin tähendab sageli taktitundlikku vastasseisu neile, kes sulle haiget teevad, või otsima inimesi (sõpru, sugulasi, spetsialiste, asutusi), kes aitavad teid ja teie õigusi kaitsta.

7. Ärge liituge mänguga.

Intriig on sotsiopaadi tööriist. Seisa vastu kiusatusele konkureerida, kavaldada, psühhoanalüüsida või isegi võrgutavat sotsiopaati kiusata.

Lisaks tema tasemele langemisele jätate ilma ka sellest, mis on tegelikult oluline ja see on teie enda kaitse..

Mõnel juhul ehitavad inimesed keerulisi mitmekordseid mänge oma rõõmuks. Siin on vihje. Olete kellegi teise mängus, kui leiate äkki, et kellelgi on suur rõõm või lõbus asjadega, mida teised tõsiselt võtavad.

Näiteks kui kellelgi on era- või individuaalsete probleemide tõttu raske tõsist ja vastutustundlikku tööd teha või kui ta tunneb rõõmu kellegi teise kannatustest või stressist või kui keegi palub teil seda teha mõni asi, millel pole midagi pistmist töö objektiivse ratsionaalse eesmärgiga, kuid mis on mõeldud teiste petmiseks või manipuleerimiseks (mitte jantimise eesmärgil, vaid tõsiselt kellegi valele teele suunamiseks, kus ta hulkub tunde, päevi või nädalaid), see võib olla märk võimalikust manipuleerimise ohust.

Samuti, kui leiate, et mäng on väga keeruline ja võtab tõenäoliselt tohutult palju aega, vaeva, raha jne, on tõenäoline, et see mäng on mõeldud teie tähelepanu juhtimiseks millegi teie elus olulise juurest kõrvale. Ära mängus kaasa lase!

Ja kui olete juba sisse lülitanud - tulge sellest kiiresti välja! Mängust väljumiseks peate võib-olla olema valmis tunnistama, et kaotate midagi, see võib olla palju. Kuid kaotate tõenäoliselt veelgi, kui jätkate selle inimesega mängimist. Ilus tango saadakse ainult siis, kui kaks tantsivad!

8. Parim viis end sotsiopaadi eest kaitsta on tema eest põgenemine, igasugustest kontaktidest või sidemetest keeldumine.

See reegel on mõeldud neile täiskasvanutele, kes on vabatahtlikus suhtes teise psühhopaatilise puudega täiskasvanuga. Mida te siis teete hetkel, kui peate suhtest psühhopaatilise inimesega välja tulema? On kohane meenutada Neil Sedaka laulu pealkirja: "Lahku minna on raske!" ("See on väga raske lahku minna!").

Noore ja üksildase inimese jaoks võib igasuguse kontakti lõpetamine olla mitte ainult vastuvõetav, vaid sageli ka parim asi, mida teha. Kuid kui teie elus on psühhopaatiliste tunnustega inimene, on teie abikaasa, ülemus või ametivõimude esindaja, kellega peate oma positsiooni tõttu kokku puutuma, ei pruugi kontakti katkestamine olla vähemalt teatud aja jooksul parim valik. aeg.

Juhtudel, kui paus on võimatu, koostage endale plaan, mille täitmisega jõuate võimalikult täieliku vabastamise eesmärgile. Koostage plaan suhete, töö ja vajadusel elukoha muutmiseks.

Kui keegi teeb teile ja / või ümbritsevatele haiget, siis seate teid kõiki täiendavasse ohtu, kui jätkate selle inimese kutsumist oma koju või lasete jätkuvalt oma töövõimel sõltuda tema hinnangutest; jne.

Tunnistame, et see reegel ei pruugi psühhopaatilise puudega laste puhul töötada. Reeglina armastavad lapsed oma vanemaid. Seega, kui lapsele vanemad ei meeldi ning ta käitub hävitavalt ja ohtlikult, satuvad vanemad südantlõhestavasse konflikti..

Ja näib, et perekohtusüsteem võtab psühhopaatilise puudega lastega koos elamise vanemate traumat väga vähe arvesse. Kuid isegi siis, kui lapsel näib olevat palju neid omadusi, on siiski võimalus sellist last korrigeerida, kuigi üsna pikka aega..

Sellegipoolest võivad teiste pereliikmete stress ja traumad olla laastavad mitte ainult vanematele, vaid kõigile teistele kodus viibijatele..

Seega, kui vanemad usuvad, et ühel nende lastest on psühhopaatilised jooned, peaksid nad püüdma seda last näidata kvalifitseeritud spetsialistile. Lisaks soovitame vanematel säilitada terapeutiline suhe spetsialistidega, kes aitavad neil nii raskeid lapsi võimalikult tõhusalt üles kasvatada..

Ootame põnevusega mitmesuguste täiendavate ressursside väljatöötamist, et aidata vanematel hoolitseda psühhopaatia ohus olevate laste eest, kuid paremad vahendid ei asenda kunagi professionaalset abi..

9. Küsige oma kalduvusest inimestest liiga kergelt kahetseda..

Lugupidamine tuleb olla lahke ja moraalselt julge.

Kahju on veel üks sotsiaalselt väärtuslik vastus; ja see peaks olema suunatud süütutele inimestele, kellel on tõeline valu või kes on läbi kukkunud.

Psühhopaatilised inimesed manipuleerivad sageli professionaalselt teiste inimeste emotsioonidega, et sellest kasu saada. Hästi koostatud lugu raskest elust võib olla tõhus trikk - paljude psühhopaatiliste puuetega inimeste jaoks tavaline samm..

Kui vastate abitaotlusele, mis hõlmab teie ressurssidest sõltuvalt kedagi teist, pöörake tähelepanu ja seadke piirid. Pidage meeles, et kas tunnete haletsust või kaastunnet, on teil oma tegevuse osas valik..

10. Ärge proovige oodata, mida ei juhtu.

Teine (kolmas, neljas ja viies) võimalus on inimestele, kellel on südametunnistus.

Kui teil on tegemist inimesega, kellel pole südametunnistust, siis teate, kui raske on ebaõnnestumist alla neelata ja üle elada... sotsiopaadi käitumine pole teie süü, sugugi mitte.

See pole ka teie missioon. Teie missioon on teie enda elu.

Lihtne tõde on see, et kellelgi pole võimu kedagi muuta. Võite olla positiivne tugi inimesele, kes võtab endale muutmise töö, kuid muutustöö võtab üle keegi, kes on otsustanud muutuda..

Alates 1980-ndate aastate algusest on "kaasisõltuvuse" mõiste muutunud psühholoogiliste uuringute objektiks..

Seejärel ehitas Timmen Cermak järgmise

viis kriteeriumi või omadust kavandatava sõltuva isiksushäire diagnostilise kategooria jaoks:


A. Investeerides pidevalt enesehinnangut võimesse kontrollida nii iseennast kui ka teisi tõsiste kahjulike tagajärgede korral. Kaasasõltlased kannatavad tahteliste moonutuste all ja investeerivad liigset energiat jõupingutustesse, et parandada / aidata teisi eneseväärikuse näo otsimisel.


B. Vastutuse võtmine teiste vajaduste rahuldamise eest, kuni omaenda eitamiseni.


C. Lähisuhete ja lahusolekuga seotud ärevus ja piirihäired.


D. Segased suhted isiksushäirete all kannatajate, keemiliselt sõltuvate, teiste kaassõltuvate ja / või impulsiivsete isikutega.


E. Kolm või enam järgmistest: emotsioonide kitsendamine, depressioon, hüpervigilantsus, kompulsiivsus, ärevus, narkootikumide kuritarvitamine, liigne eitamine, korduvad füüsilise või seksuaalse väärkohtlemise episoodid, stressiga seotud füüsilised haigused, esmane suhe toimeaine kuritarvitajaga nii kaua kui vähemalt kaks aastat.

Fakt on see, et katse konkreetse häirega inimest päästa võib põhjustada isiksushäire selles, kes säästab!

Kui tunnete, et kellegi päästmine on teie elu eesmärk, pöörduge kvalifitseeritud tervishoiutöötaja poole (allikas: Cermak, TL (1986). Kaassõltuvuse diagnoosimine ja ravi. Minneapolis: Johnsoni instituut. Cermak, TL (1991). Kaasõltuvus) haigusena. Psychiatric Annals, 21, 266–272.)

11. Ärge kunagi leppige haletsusest või mõnel muul põhjusel kokku sellega, et aidata sotsiopaadil varjata oma tegelikku identiteeti..

"Palun ärge öelge midagi... ei, ei... mul pole abi vaja" - neid sõnu hääldatakse sageli pisarsilmil ja hammaste krigistamisel; ja see on varaste, laste väärkohtlejate - ja psühhopaatide kaubamärgimall. Ärge kuulake seda magusat sireenilaulu. Selle "laulu" eest peate teisi inimesi hoiatama, sest sotsiopaadid ei vääri teid oma saladuste hoidmise eest..

Kui keegi, kellel pole südametunnistust, nõuab, et te talle "võlgneksite" - pidage meeles, mida siin lugesite: "Sa võlgned mulle" on ilmselt jäänud psühhopaatide standardliiniks aastatuhandeid. Kipume seda "Sa võlgned mulle" kehtivaks nõudeks, kuid see pole lihtsalt tõsi.

Ära kuula. Samuti eirake järgmist argumenti, mille esitamine ei ole aeglane: "Kas arvate, et olete minust parem? Olete samasugune." - Ei, sa pole sama.

12. Kaitse oma psüühikat.

Ärge laske kellelgi südametunnistuseta või isegi mitmel sellisel inimesel veenda teid, et inimkond on vigane. Enamikul inimestel on südametunnistus. Enamik inimesi on võimelised armastama.

Paljud psühhopaatiliste tunnustega inimese ohvriks langenud inimesed ütlevad, et ei saa enam kunagi kedagi usaldada. Paljud endised ohvrid ütlevad, et nad ei saa oma eluga hakkama, sest nad elavad jätkuvalt korduva vägivalla kartuses.

Kui suhted jätavad usalduse kaotuse ja turvalisuse kaotuse, võib sellest tulenev stressi tagajärg suurendada inimese kannatusi veel aastaid pärast traumaatilise suhte lõppu, mille ohvriks inimene sattus..

Kui teie psüühikat on kahjustanud traumaatiline suhe psühhopaatilise inimesega, peate paranema ja taastuma, et saaksite edasi elada. Peate oma taastumise oma elus prioriteediks seadma: midagi, mis väärib teie aega ja tähelepanu. Inimesed, kes sinust hoolivad, aitavad teil tõenäoliselt hea meelega selle protsessi läbi - kui nad saavad aru, mida te olete läbi elanud.

Kui teil on probleeme usaldavate suhetega või elate pidevas hirmus ja kui teie katsed seda ise lahendada ei vii midagi, soovitame tungivalt pöörduda professionaalse abi poole.

13. Hea elu on parim viis kätte maksta..

Psühhopaatilised isiksused treenivad ümbritsevaid inimesi oma vajaduste suhtes ülitundlikuks. Kui olete sellise koolituse edukalt läbinud, siis koondate kogu oma elulise energia psühhopaatiliste tunnustega inimese ümber. Nüüd on aeg oma elu tagasi võtta.

On aeg pöörata tähelepanu oma tervisele ja heaolule. Alustage hea dieedi ja treeningplaaniga. Vajadusel pöörduge terviseprobleemide lahendamiseks arsti poole, kui teil neid on. Plaan minna tagasi tegevuste ja hobide juurde, mida armastate. Ühesõnaga võta oma tavaline elu tagasi..

Samuti usume, et kättemaksuplaanide haudumine on märk sellest, et te pole end täielikult haiget teinud inimesest eraldanud. Hästi elamine on kättemaksuks suurepärane võimalus, kuid veelgi parem võimalus on lubada endal enda kasuks elada. Andke endast parim, et muuta Maa peal veedetud aeg enda ja oma lähedaste jaoks võimalikult sisukaks ja produktiivseks..

Järgmises jaotises oleme tuvastanud täiendavad strateegiad, mis täiendavad Dr. Stouti reeglite algset 13 ja / või esitavad täiendavaid märkusi nende reeglite konkreetsete aspektide kohta ja väärivad seetõttu erilist tähelepanu..

Väljaspool 13 reeglit:

täiendavad strateegiad psühhopaatilise isiksusega suhte tagajärgede ületamiseks

Selle täiendavate strateegiate rühma üle mõtlemiseks oleme need ka lühendatud fraasideks muutnud, et neid oleks lihtsam koos seedida:

9 lühistrateegiat:

1. Ärge tehke järeldusi.

2. Kui valgel hobusel olev prints on halb unenägu, peate ärkama.

3. Leidke tormist sadam.

4. Vältige põnevuse riske.

5. Ära muutu kergeks saagiks.

6. Hankige abi ja aita teisi.

7. Salvestage, salvestage, salvestage.

8. Leidke või looge tugiring.

9. Püüdmine kätte maksta on idiooti valik.

Üheksa täiendavat strateegiat psühhopaatiliste tunnustega inimestega tegelemiseks

1. Kui usute, et teil on tegemist psühhopaatiaga, peaksite enne järeldustele jõudmist kontrollima, kas see on nii..

Kui teil pole palju teavet, on mõttekas seda rohkem hankida, enne kui teete järeldusi. Kui teil on juba palju ühtseid tõendeid selle kohta, et kellelgi on teie elus märkimisväärne arv psühhopaatilisi jooni, peate võib-olla alustama samme enda ja armastatud inimeste kaitsmiseks..

Mõiste "psühhopaatia" on meie kultuuris tõsiselt üle kasutatud. (Vt Kossoni ja Jänese psühhopaatia alustus ja mida Lilienfeld ja Arkowitz tähendavad “psühhopaat”). Seda kasutatakse kurjuse, sadismi või vaenulikkuse või üldiselt kõigi psüühikahäirete tähistamiseks..

Seda terminit kasutatakse nii laialdaselt ja nii kuritarvitatakse, et keegi (kaotatud allikas) ütles kord: "Psühhopaat on keegi, kes meile ei meeldi." Tegelikkuses on psühhopaatia spetsiifiline häire - isiksushäire -, mida iseloomustab teatud tüüpi ebatavaline käitumine ja ebatavalised kalduvused erinevates eluvaldkondades (pereelus, tööl, sõprussuhetes, suhetes vanematega, ebaharilike hobide juuresolekul, kuriteo kalduvuses).

Kui hakkate mõtlema, kas teie sõprade ja pereliikmete seas on psühhopaat, pidage meeles, et kõige rohkem, kui mitte kogu maailmas, panevad vägivalla ja väärkohtlemise toime üksikisikud, kellel pole just seda omaduste tähtkuju..

Tegelikult selgub, et enamiku valesid väljendavad ja reetmised teevad inimesed, kellel pole oma olemuselt psühhopaatilisi jooni. Kallimale psühhopaatilise sildi viskamine võib püsivalt blokeerida teie tee teie suhte probleemide konstruktiivsete lahenduste leidmisele..

Siiski võime siin kirjeldada psühhopaatia märke, et saaksite umbkaudse ülevaate sellest, kas teie jaoks mures oleval inimesel mõni neist on. Teave nende märkide olemasolu kohta ei pruugi teile kättesaadav olla, kui teil pole aimugi, kuidas see inimene täpselt teiste inimestega käitub; seda saab teada ainult siis, kui näete teda kas teistega suhtlemisel või kui küsite inimestelt, kes teda sellistes olukordades näevad.

Samuti on oluline kaaluda vastunäiteid. Kui inimene käitub sageli viisil, mis hõlmab psühhopaatilise käitumise vastandit (nt alandlikkus, sirgjoonelisus, vastutuse aktsepteerimine, alternatiivide hoolikas kaalumine), siis seda inimest, kes teie elus probleeme tekitab, ei iseloomusta tõenäoliselt psühhopaatiliste tunnuste rohkus, kuigi ta võib olla mõned isiksusehäire sümptomid ja võib-olla isegi mõned psühhopaatia tunnused.

Kui näeme kedagi aja jooksul, õpime tema omadusi piisavalt hästi tundma ja saame teada, kuidas neil on tema elu erinevates valdkondades. Ilma spetsiaalse väljaõppeta on psühhopaatiat tõesti raske diagnoosida; hoolimata sellest, et hoolikal ja õiglasel vaatlejal pole raske mõista inimese meele ja iseloomu loomuomaseid omadusi, kuna need on silmapiiril.

2. Kui mõistate, et olete psühhopaatiliste tunnustega täiskasvanuga romantilises suhtes ja olete siiski otsustanud selle inimesega suhteid või kontakti säilitada, küsige endalt oma motivatsiooni kohta..

Mõnikord on psühhopaatidesse armunud inimestel väga raske neid lahti lasta. Kui te ei saa teda lasta ja soovite jätkata suhteid kellegagi, kes on teie arvates psühhopaat, on teil tõenäoliselt midagi valesti ja oleks tore proovida saada professionaalset abi..

Võib olla ahvatlev veenda ennast pidevalt, et inimene muutub. (Vt Martha Stouti reegel nr 10.) Võib olla ahvatlev ignoreerida vastuolusid selle vahel, mida inimene ütleb ja teeb. Võite jätkata oma kahtluste ja usaldamatuse mahasurumist, kartes uuesti üksi jääda..

Mõistes kusagil siseruumis, millise tohutu kaotusega peate kokku puutuma, kui otsustate lahku lüüa inimesest, keda tahtsite elus oma partnerina näha, võite otsustada, et te pole veel selliseks sündmuste käiguks valmis ja olete otsustanud teha kõike või peaaegu kõike vältida sellist leina või kaotust.

Professionaalsed psühholoogid kuulutavad teile vastutustundlikult: inimest, kellele te oma armastuse andsite, pole olemas. See pilt on tegelikult teie kujutlusvõime vili ja selle on teie jaoks hoolikalt joonistanud kiskja, kes tabas teid oma pettuse veebist.

Aga kui lein on tõesti vältimatu, siis mida saate selle edasilükkamisega?.

Muud põhjused võivad julgustada teid otsima või hoidma suhteid inimestega, kes on psühhopaadid. Soov jääda veetlevaks psühhopaadiks võib olla toidetud nii selle häire olemuse ja ohu mittemõistmisest kui enda haavamatuse valetundest kui ka armastuse riskimisest teravuse huvides..

Mõned inimesed räägivad psühhopaatidest üllatuse, hirmu ja imetluse toonis. Palun jätkake Grand Canyoni, Egiptuse püramiidide või elu tõeliste imede imet, hirmu ja imetlust. (Siinkohal peame silmas ka neid eksitavaid fänne, kes saadavad kuulsatele maniakkidele ja sarimõrvaritele armastuse märkmeid ja "fännikirju".)

3. Otsige inimesi, keda saaksite usaldada ja keda psühhopaat pole petnud ja / või ei peta..

Kuulake tähelepanelikult, mida need inimesed mõtlevad, eriti kui olete romantilise kire lõksus, siis andke endale aega jahtumiseks ja mõtlemiseks..

Sellel nõuandel on mitu põhjust. Kui olete psühhopaadiga üks-ühele, ei maksa sellisel inimesel teie reaalsuse ümbertegemine midagi. Psühhopaatiline isiksus esitab reaalsust sellisena, nagu see on talle parasjagu mugav, ehkki see tegelikkus on faktidega täiesti vastuolus. Eraldatud inimest on kergem ajupesu, kergem hallata.

Kui teie ümber on teisi, kes on selle inimese käitumisest teadlikud, on teiega manipuleerimine raskem. Ka teised inimesed, keda ei peteta, võivad anda olulise kontrolli psühhopaadi sõnade üle ja selle üle, kuidas on tegelikult aidata teil oma käitumist säilitada ja tagasisidet selle kohta, kui hästi teil läheb..

Grupimõtlemine võib aga psühhopaati toetada ja seetõttu on soovitatav otsida arvamusi väljaspool oma keskkonda või psühhopaatilise isiksuse "kultuslikku tugigruppi"..

Teine põhjus on see, et psühhopaatiliste omadustega inimestega suheldes kaotavad inimesed sageli tugigrupid. Üks neist kiskja nippidest on teid isoleerida sõprade ja perega..

Me kõik vajame lähedasi suhteid usaldusväärsete inimestega. Kui teil on suhe kellegagi, keda ei saa usaldada, siis teie vajadused armastuse, sõltuvuse ja tähelepanu järele kas ei rahuldata või täidavad arvatavasti ainult üks inimene - psühhopaat..

Tegelikult olete õnnelikum, kui läheduses on palju inimesi, kes teid toetavad. Lisaks võib tervislik tugigrupp aidata teil psühhopaadi eest põgeneda ja kannatada saanud traumast emotsionaalselt taastuda. Hea tugigrupp võib hõlmata pereliikmeid ja sõpru, samuti nõustajaid ja terapeute.

Kuidas teada saada, kes on usaldusväärne? See pole lihtne küsimus. Pole reeglit, mida järgida. Kuid pettuse või reetmise vältimiseks on oluline jälgida inimese tegevust ja esitada endale küsimusi..

Kui olete varem olnud liiga kergekäeline, on mõistetav, et saate olla eriti ettevaatlik, kui kontrollite, kas keegi on usaldusväärne. Kui te pole kindel kellegi teise tegemistes, on mõistlik oma oletused proovile panna, arutades neid oma sõprade või oma tugigrupi liikmetega (sealhulgas psühhopaatilise ellujäämise foorumi inimestega). See tava aitab teil hinnata teie instinktide tundlikkust..

Räige võib olla siis, kui ühest küljest ei saa te usaldada kedagi, keda kardate, ja teisest küljest ei pruugi teil olla lähedast suhet inimesega, keda võite usaldada.

4. Veenduge, et mõistate erinevust arvutatud riskide võtmisel tasuvate eesmärkide saavutamiseks ja hoolimatult riskide võtmiseks põnevuse saamiseks..

Keegi ei valiks meelsasti suhet, mille ainus eesmärk on kahjustada nende füüsilist, emotsionaalset või rahalist turvalisust. Seetõttu suhtlevad väga vähesed meist inimestega, kelle psühhopaatilisi jooni on liiga palju..

Kui teie elus on psühhopaatiliste tunnustega inimene, siis ei mõistnud te tõenäoliselt selle inimesega suhete sõlmimisel tulevasi riske ja - paljudel juhtudel ka kulusid. Te ei tohiks kunagi tunda end süüdi selles, et teid petab keegi, kes võib-olla on teie petmiseks väga palju vaeva näinud ja kes kindlasti ei rääkinud teile oma isiksuse hävitavatest omadustest..

Ent alati, kui suhtlete psühhopaatiliste tunnustega inimesega, ei sea te ennast mitte ainult ohtu, vaid ka teisi. Paljud psühhopaadid põimivad suure petuvõrgu, mida toetavad paljud-paljud suhted, mida nad sel eesmärgil on loonud..

Psühhopaadid teavad, kuidas ümbritseda end inimestega, kes annavad neile teiste meelest legitiimsuse ja on "kattevarjud". Selleks saavad nad kasutada kõiki inimesi: ministreid, preestreid ja rabisid, pereliikmeid ja loomulikult lapsi. Kui inimesed keelduvad psühhopaadi elus osalemast, siis on ta väga piiratud võimalusega kedagi kahjustada ja kedagi petta..

5. Küsige oma reaktsioonidest võrgutavatele avamängudele, eriti kui neid pakutakse võlu, kaastunde ja meelitava tähelepanuga..

Tundub, et psühhopaatilise puudega inimesed suudavad meie usalduse võitmiseks sageli tajuda meie sügavaimaid vajadusi ning vastata neile kaastunde ja tähelepanuga - sest nad näivad mõistvat meie sügavaimat igatsust.

Enamiku jaoks on meie instinktiivsed reaktsioonid - otsides seda, mis on meile kasulik, ja vältides seda, mis on meile kasulik - on hea näitaja meie ümber toimuvast, ehkki me kõik võime kohati eksida või petta..

Kuid kui meie enesekindlus ja enesehinnang on madalad, on meie kaitse vähenenud ja me võime olla heaolu psühhopaadi suhtes erakordselt vastuvõtlikud. Meie haavatavus on avatud kutse kellelegi, kes meid häbematult petab - mõnikord kohese kasu huvides ja mõnikord selleks, et meid "igaks juhuks" haakida..

Siis võime meid kaasata "kattegruppi", mis võimaldab sellel erakordsel kiskjal jätkata oma hetkeliste kapriiside täitmist. Lähedal uurimine, mis paneb meid end depressioonis hästi tundma, võib olla väga keeruline, kuid see võib tulevikus palju rohkem säästa..

6. Kui leiate teid aitavaid spetsialiste, tehke seda ja paluge neil koolitada teisi teie olukorras osalevaid spetsialiste..

Abielulahutuse või lapse hooldusõiguse kohtuasjas öelge kohtuasjana, et teil võib vaja minna oma düsfunktsionaalse perekonna ajaloo osa professionaalset esindamist.

Paljudele sellises stressirohkes olukorras olevatele inimestele määrati trahv, kui nad osutasid, et vastaspoolel oli vaimne häire. Seda kalduvust näha patoloogiat kellegagi, kellega me lahutame, peetakse sageli osaks "vanemate võõrandumise sündroomist" (R.A. Gardner, 1985).

Kuigi on loomulik tunda vaenulikkust alati, kui leitakse, et keegi on halb, truudusetu partner või väärkohtleja, pole ükski neist asjadest psühhopaadi kannatustega võrreldav..

Teil võib vaja minna spetsialisti abi, et vältida karistusi teise poole käitumise eest, mis võib olla seotud psühhopaatia ilmingutega. Eksperdist võib olla palju abi, kui ta püüab teistele olukorras osalejatele selgitada, mis on psühhopaatia ja milliseid hävitavaid mõjusid see perekonnale toob..

Oluline on vahet teha viha tundel selle üle, mida keegi on teile ja / või teie lapsele teinud, ja vajadusest konstruktiivselt suhelda, et tulevikus võimalikku kahju vähendada. Kui lahutate psühhopaatiliste tunnustega inimest, peaks teie peamine eesmärk olema tulevaste kahjude vähendamine..

Kui advokaat, arst või kohtunik jne ütleb teile, et peate psühhopaati usaldama ja et tema sõnad on piisavalt mõistlikud, siis ei tea nad sellest sündroomist ega inimeste petmisest ja manipuleerimisest midagi, selle all kannatajad valavad iga päev ümbritsevatele inimestele. Teil võib tekkida kiusatus neid avalikult jagada..

Siiski võite võtta suuri riske, kui proovite ise koolitada mitteteadlikke spetsialiste. Kui olete emotsionaalselt liiga ebastabiilne või liiga vihane ja vaenulik, võib mõnel spetsialistil olla raske teie sõnu tõsiselt võtta, isegi kui räägite fakte..

Lisaks võivad mõned spetsialistid muutuda kaitsvaks või keelduda teid uskumast, kui nad tunnevad, et olete nende suhtes kriitiline või kahtlustate saamatuses. Mõnel äärmuslikul juhul süüdistasid spetsialistid ohvreid isegi teise inimese provotseerimises, et võita kohus nende poolele..

Kui tunnete, et ärritate spetsialisti või läheb halvemini, võib olla kasulikum tagasi astuda ja asjatundjana tunnustatud inimese tuge paluda. sind aidata.

7. Pange kirja probleemne ja hävitav käitumine, vahejuhtumid, kulud - kõik küsimused, mis puudutavad psühhopaati ja tema suhtumist teist.

Sageli ei saa asendada ebaseadusliku, ebaeetilise või vägivaldse käitumise kindlaid tõendeid..

Kui teil on kohtumäärus või teil on õiguslik vastutus, võib see, mida te kirjalikult esitasite ja esitasite, teid kunagi päästa. Paljud inimesed ütlevad, et olid šokeeritud, kui said teada, et kohtunik tegi otsuse, mille näib dikteerivat psühhopaadi "õige" käitumise vale mulje.

Kui pole dokumenteeritud kellegi kuritahtlikku käitumist, valesid ja vastuolusid, reetmist või kuritegelikku tegevust, võivad tõesed sõnavõtud olla väga veenvad. Kuna see võib tulevikus probleeme tekitada, hoidke ja hoidke oma andmeid turvalises kohas ning olge ka ettevaatlik, kus ja kellele oma teavet usaldate..

8. Otsige tuge teistelt, kes on olnud seotud psühhopaatiliste isiksustega ja on taastunud.

See võib olla suur kergendus rääkida inimesega, kes on seda kõike kogenud. See võib tõele vastata isegi siis, kui teie kogemus on mõnevõrra ainulaadne. Võite avastada, et hea terapeudi ja teise psühhopaatilise ellujäänu kombinatsioon võib aidata teil traumast paraneda..

Võite kaaluda tugigrupis osalemise alustamist, et aidata teil taastuda. On olemas tugiallikaid, mis võivad teid selles protsessis abistada, kuid nagu kõigil teistel juhtudel, peate nõustajate ja nõustajate valimisel olema ettevaatlik, võttes arvesse psühhopaatilise inimesega suhtlemisest paranemist. Teema ise võib kiskjaid meelitada.

9. Palju, palju mõistlikum otsus - katkestada suhe ja jätkata oma teed, kui jääda selle suhte haardesse ja proovida kätte maksta.

Ohvrid ja pereliikmed soovivad sageli teada, kuidas nad psühhopaati tema mängus võita saavad. Üks naine küsis: „Millist psühholoogilist taktikat saate psühhopaadiga suhtlemiseks soovitada? Temast sammu võrra ees olema peavad olema mõned tööriistad ja strateegiad. ".

Arusaadav püüdlus - kuna psühhopaatilise isiksuse alistamise soov on sageli seotud kannatatud valu ja sooviga taastada enesehinnang. Kuid pidage meeles, et seni, kuni soovite kättemaksu ja seni, kuni mängite mängu, püüdes võita, olete endiselt seotud psühhopaatilise isiksusega; ja kõik lükkate ja lükkate taastumist ja uuele etapile üleminekut oma elus.

Suhtest lahti laskmine on taastumisprotsessi oluline osa. Isegi kättemaksufantaasiad võivad muuta su töövõimetuks..

Järeldus

Nüüd, kui oleme arutanud 13 reeglit ja pakkunud välja 9 täiendavat strateegiat, millele võiksime mõelda, peaksime võib-olla tagasi pöörduma põhiküsimusele:

kas on olemas võimalusi psühhopaadiga tõhusaks toimetulekuks peale täieliku ja tingimusteta lagunemise?

Esiteks pidage meeles, et psühhopaadid ei taha seda, mida soovite..

Teie eesmärgid on kõige tõenäolisemalt seotud sügava armastuse ja kaastundega, mis teil on lähedaste suhtes; psühhopaadi eesmärgid on kõige tõenäolisemalt seotud tema sooviga saada hetkelist naudingut, sageli võimu kaudu teiste üle. Psühhopaate ei huvita lähedaste ega kaugete inimeste vajadused ja soovid. Neid huvitab ainult see, kuidas nad saavad nüüd seda, mida nad tahavad..

Kui te ei saa aru, et psühhopaate ei motiveeri samad asjad, mis teid motiveerivad, siis ei saa te nendega hakkama. Parema orienteerumise huvides proovige ühte väikest harjutust..

Kujutage ette, milline oleks teie suhe lähedaste ja lähedastega, kui süütunne, empaatia, kaastunne, vastutus ja pikaajaline planeerimine ei kuuluks teie otsustusprotsessi..

Kujutage ette, et teie valik põhineb ainult sellel, mis teile praegu kasuks tuleb, arvestamata isegi teie enda tulevikuga. Kujutage nüüd ette rahuldamatu võimuiha ja põnevuse kombinatsiooni, mida tasakaalustavad süütunne, empaatia ja kaastunne. Psühhopaat on nagu sportauto, millel on gaasipedaal ja vigane pidurisüsteem.

Oleme just relvastanud teid oma ülevaadetega psühhopaatide motivatsioonist..

Võib juhtuda, et selle pildi mõtetes hoidmine aitab olukorraga edukamalt toime tulla. (Täpsema ülevaate saamiseks vaadake, millised psühhopaatiliste tunnuste kontroll-loendis olevad tunnused kehtivad teie elus oleva inimese suhtes, kellega peate kokku puutuma).

Mõelge inimese käitumisele erinevates olukordades (erinevate inimestega) ja kui hästi ta sobib psühhopaadi kuvandiga.

Pange rohkem rõhku psühhopaatilise isiksuse tegelikule käitumisele aja jooksul kui inimese välimusele või avaldustele..

Kui see pilt sobib, siis:

1. Suhtle alati lühidalt ja täpselt.


2. Pange selged piirid.


3. Nõuda, et saaksite kõik, mis ta teile võlgu on, ja et psühhopaatiliste tunnustega inimene täidaks kohtu korraldusi või ametijuhendeid.


4. Ärge proovige inimesele haiget teha ega teda vihastada; see tõstab ainult panuseid.

5. Mis kõige tähtsam: PEATAKE ootama, kuni psühhopaatiline inimene käitub nagu tavaline inimene, ja mitte nagu see, kes ta tegelikult on - keegi, kellel on ebanormaalsed motiivid ning kellel pole süütunnet, empaatiat ja kaastunnet. Väljaandja econet. ru.

Kui teil on küsimusi, küsige neid siin

P.S. Ja pidage meeles, lihtsalt oma teadvust muutes - koos muudame maailma! © econet

Kas teile meeldis artikkel? Kirjuta oma arvamus kommentaaridesse.
Telli meie FB: