Trüpofoobia

Trüpofoobia on paaniline hirm avatud aukude, aukude, naha abstsesside jms ees. Haiguse tuvastasid esmakordselt 2000. aastate alguses Oxfordi ülikooli meditsiinispetsialistid.

Trüpofoobia põhjused ja sümptomid

Fobiaseisundis kogeb inimene kontrollimatut tugevat hirmu mis tahes objekti, tegevuse või elusorganismi suhtes. Trüpofoobia korral väheneb üldine jõudlus, koordinatsiooni kaotus, pearinglus, iiveldus ja oksendamine, närvilisus.

Trüpofoobias on hirmu objektid järgmised:

  • augud elusorganismides, sealhulgas loomade ja inimeste kudedes, naha akne, akne, löögid, avatud poorid, naha hävitamine, augud lihastes, mitmesuguste näärmete augud jne;
  • augud toidus, sealhulgas toore liha veenid ja veenid, juusturingid, kärgstruktuurid, augud puu- ja köögiviljades, leivaaugud jne;
  • augud taimedes (oakaunad, mais, seemned jne);
  • looduslikku päritolu geoloogilised augud (veeaugud kivimites, orgaanilised, loodusvarad jne);
  • elusorganismide (ussid, vastsed, röövikud jne) tehtud augud.

Naha trüpofoobia väljendub allergiliste reaktsioonide, punetuse või blanšeerimise, liigse higistamise vormis. Selle foobia korral suureneb südamelöögid, jäsemetes ilmuvad värinad ja hingamine on mõnikord keeruline. Trüpofoobia nahal võib avalduda emotsionaalse stressi eredate täppidena..

Enamik foobiaid tulenevad seletamatutest ja spontaansetest põhjustest, kuid mõnel on seletatavad pärilikud, vaimsed, kultuurilised ja vanusega seotud selgitused.

Kultuurilised tegurid trüfoobia ilmnemisel on hoiakud, arvamused ja nähtused, mis tekivad teatud kultuurigruppides või rahvuslikes ühendustes. Mõnel juhul võib see foobia avalduda teatud sotsiaalses olukorras..

Samuti võib trüfoobia tekkida peresuhetest, pärilikust eelsoodumusest ja perekonnaelu välistest sündmustest..

Vanusega avaldub trüfoobia sõltuvalt vanusega seotud muutustest, elukogemusest ja kogetud olukordadest.

Sageli avaldub see foobia kontrollimatu hirmu, kinnisidee, üldise närvilisuse ja okserefleksi kujul..

Trüpofoobia ravi

Trüpofoobia ravimise peamine meetod on desensibiliseerimine, see tähendab normaalse füüsilise ja vaimse seisundi, harmoonia ja tasakaalu taastamine.

Psühholoogiline parandus- ja asendusmeetod eemaldab kinnisidee aukude hirmus. Patsiendile näidatakse rahulikku pilti, mis normaliseerib tema seisundit, ja seejärel kuvatakse aukudega pilte. Etendus viiakse läbi vaheldumisi ja see on mõeldud mõtlemise muutmiseks, vastiku kaotamiseks ja vaimse mugavuse taastamiseks.

Vajadusel määratakse trüfoobia ravi ajal antiallergilised ja rahustid.

Ravi ajal viib meditsiinispetsialist läbi konsultatsioone, individuaal- ja rühmatüüpi eriseansse ning määrab patsiendile ka mitu psühholoogilist viisi trüpofoobia sümptomite kõrvaldamiseks. Patsient peaks tegema igapäevaseid hingamis-, lõdvestus- ja rahustusharjutusi.

Kui trüpofoobial on raske vorm, mille korral patsiendil on spasmid, krambid, tugevad peavalud, teadvusekaotus ja halvatus, siis määratakse haiglas intensiivravi, kasutades krambivastaseid, põletikuvastaseid ja rahustavaid ravimeid..

Artikliga seotud YouTube'i video:

Teave on üldistatud ja esitatud ainult teavitamise eesmärgil. Esimeste haigusnähtude korral pöörduge arsti poole. Eneseravimine on tervisele ohtlik!

Mis on trüpofoobia

Psüühikahäiret, mille puhul inimesel on hirm mitme augu ees, nimetatakse trüpofoobiaks. See seisund on oma määratluse saanud üsna hiljuti, kuigi see on väga levinud. Tasub üksikasjalikumalt rääkida sellest, kuidas trüfoobia avaldub ja kuidas on võimalik sellest üle saada.

Mis põhjustab hirmu klastriaukude ees

Valdav enamus inimesi ei tea üldse, mis on trüpofoobia. See on hirm väikeste aukude (ümmargune, nagu kärg) ees, vastumeelsus nende vastu. Vastupidist häiret nimetatakse tripofiiliaks, mille puhul inimesel on vastupidi ebatervislik huvi klastriaukude vastu. Trüpofoobiaga saate kogeda tõelist paanikat, pöörates neile tähelepanu oma kehal või isegi mõnel objektil..

  • Kuidas suhkruhaigust haavakoorega ravida
  • Progesteroon - mis see on, hormoonide normid. Progesterooni tase naistel ja meestel
  • Kuidas kududa makrameed

Nagu paljud teised foobiad, toimub ka aukude foobia spontaanselt. Teadlastel pole täpset sõnastust, miks see juhtub. Eksperdid kalduvad uskuma, et trüpofoobia on inimese evolutsioonilise arengu tunnus. Tehti arvukalt katseid, tänu millele õnnestus tõestada, et enamikul juhtudel tekitab vastikust ja hirmu mürgiste esemete aukude nägemine, mis võivad olla kehale, taimedele, loomadele ohtlikud. Inimestel on haiguse tekkeks mitu hüpoteetilist põhjust:

  • kultuuriline;
  • pärilik;
  • vaimne;
  • vanus.

Peamised tunnused ja sümptomid

Aukude nägemisest võib tekkida hirm:

  • inimeste või loomade nahal (akne, pistikud, avatud poorid);
  • toidus (augud juustus, kärgstruktuuris, leivapuru, poorses šokolaadis);
  • taimedes (lootose seeme);
  • geoloogiline päritolu;
  • elusorganismide poolt (usside, vastsete kogunemine).

Aukude foobiat väljendavad ülaltoodud objektide nägemisel järgmised sümptomid:

  • stiimulit vaadates kontrollimatud paanikahood;
  • mure, ärevus;
  • kinnisidee soov hävitada nähtu;
  • liigne higistamine;
  • südamepekslemine;
  • närvilisus;
  • naha sügelus ja punetus, tunne, et keegi liigub selle all;
  • pearinglus;
  • iiveldus, oksendamine;
  • jäsemete treemor;
  • lihasspasmide välimus;
  • teadvuse kaotus;
  • hingamishäired;
  • koordinatsioonihäire.
  • Izofra - kasutusjuhised lastele ja täiskasvanutele
  • Sealiha ahjus: kuidas liha küpsetada
  • Kuidas ravida küünte seeni kodus

Kuidas ravida aukude ja aukude hirmu

Te teate juba, mis on trüpofoobia, kuid üks oluline küsimus jääb alles. Kuidas seda haigust tuvastada ja sellest lahti saada? Kui tunnete ärevust või muid häirivaid sümptomeid, pöörduge terapeudi poole. Ta viib läbi spetsiaalse trüfoobia testi. Reeglina on see erinevate aukudega objektide piltide demonstreerimine. Kui diagnoos kinnitatakse, ütleb arst teile üksikasjalikult, mis on trüpofoobia, ja määrab ravi.

Teraapias kasutatakse järgmisi tehnikaid:

  • asenduskorrektsioon patsiendi vaimse seisundi normaliseerimiseks (rahustavate ja hirmu tekitavate piltide demonstreerimine omakorda vaimse ja füüsilise seisundi järkjärguliseks taastamiseks);
  • psühhoanalüüs rikkumise põhjuste väljaselgitamiseks ja kõrvaldamiseks;
  • meetmed patsiendi enesetaju normaliseerimiseks;
  • psühhoteraapia (individuaalsed ja grupiseansid);
  • hingamisharjutused;
  • rahustite, antihistamiinikumide võtmine;
  • põletikuvastaste, krampivastaste ravimite kasutamine (raskekujulise häire statsionaarne ravi).

Video: mida tähendab aukude foobia inimestel

Kuidas klastri augud inimese kehal välja näevad - foto

Sellest, et teil on selle haiguse sümptomeid, ei piisa ainult teadmisest, mis on trüfoobia. Spetsiaalne fotovalik aitab teil määrata selle olemasolu või puudumise. Heitke pilk neile piltidele ja analüüsige reaktsiooni, mille see teile tekitab. Klastri auke kujutavate piltide abil saate ise läbi viia trüfoobiatesti.

Mis on sellise troofofoobia pildi õudusunenägu ja kuidas lõpetada nende kartmine?

Kui tunnete kärg- või seenekäsna nähes vastikust ja hirmu, on teil trüfofoobia.

Kuigi tegelikult pole kõik nii lihtne. Mõelgem välja.

Termin tripofoobia ehk klastriaukude hirm pärineb Kreeka trüpast ehk august. Selle seisundi all kannatavatel inimestel tekib hirm, kui nad näevad midagi asümmeetrilises järjekorras väikeste aukudega kaetud.

Mõned inimesed arvavad ekslikult, et trüpofoobia on uus haigus. Et sellist haigust polnud varem olemas. See pole päris tõsi.

Tõepoolest, "piltides olev trüfofoobia" pärineb 2005. aastast. Haiguse kasvu aitas kaasa digitaalse fotograafia kiire areng, kui kõigil oli võimalus teha suur apelsinikoore või koralli foto. Lisaks lisas 3D-tehnoloogiate kiire areng tulle kütust.

Täna ei pea olema professionaalne fotograaf ega kunstnik, et kiiresti ja hõlpsalt luua pilti, mis põhjustab paljudel inimestel troofofoobset õudust..

Trüpofoobsete mustritega kaetud värvilised fotod inimese nahast on eriti populaarsed nende seas, kes tahavad karta. See võib välja näha umbes selline.

Sellised pildid tekitavad ebameeldivaid emotsioone 30% -l inimestest. Kuid oleks vale öelda, et kõik need inimesed kannatavad trüpofoobia all. Lõppude lõpuks on pildid tõesti ohtlikud. Kujutage ette, et kohtate tänaval inimest, kes on tegelikult selliste aukudega kaetud. Tõenäoliselt on ta väga raskelt haige ja nakkav. Ja see kannab ohtu. Ja seetõttu ei ole selliste hüpoteetiliste isikute põhjustatud hirm teistes mingit valulikku iseloomu..

Kuid 16–18% trofofoobses õuduses inimestest ei ajenda enam inimeste naha fotosopitud kujutised, vaid tavalised makro kujutised elava ja eluta loomuga objektidest..

Need võivad olla süvamere asukad, toored seened, kananahk, suured poorsed kivid ja muud sarnased esemed..

Nii et järgmistel piltidel on näha seeni, liivakivi tõugu, korallide ja kanakäpa nahka.

Trüpofoobia raskemas vormis põhjustavad hirmu juba kõige tavalisema toidu kujutised..

Pannkoogitainas Kas kartsite šokolaadi? Ja tükk leiba? Kui ei, siis ärge pahandage - teil pole ehtsat troofofoobiat..

Muide, selle vaevuse käes vaevlevaid inimesi ei kohuta mitte ainult aukude pildid, vaid ka punnid. Kõige kohutavamad objektid on kaunad, poorid, seemned.

Hernekaunad Enamikul trüpofoobia juhtudest tekib hirm ainult loodusobjektide üle järele mõeldes. Enamasti elus. Kuid mõnda inimest ehmatavad isegi kunstlikult loodud kunstiobjektid, kuni rõivaesemeteni..

Mõnel Interneti-saidil võite leida väite, et trüfoobia ilmnes alles hiljuti. See ei ole tõsi.

Jah, tõepoolest, tänapäeval on palju rohkem inimesi oma hirmust teadlikud, kuna Interneti ja digitaalse fotograafia areng on võimaldanud neil oma hirmu oma silmaga näha. Enne oli aga trüpofoobiat.

Eriti sellisel kujul, mida võib nimetada tõeks. Fakt on see, et väheseid inimesi ei hirmuta mitte ainult suured värvifotod pooridest inimese nahal või seenekübar, vaid ka need objektid ise elus. Ilma nende suurenduseta.

See tähendab, et tõelised troofofoobid ei saa reaalses elus vaadata kõike, mida ülaltoodud piltidel esitatakse. Nad värisevad tsitrusviljade koore, rannas olevate liivakivide või kärgstruktuuri nägemisel.

Tõelise trüfoobia seisund võib olla väga keeruline. Inimeselt võetakse täielikult võimalus isegi leiba süüa, kuna selles on auke.

Millised pildid ja esemed põhjustavad hirmu?

Mitte iga aukude foto või nende reaalsuses nägemine ei põhjusta troofofoobides õudust. Et pilt oleks hirmutav, peab see vastama mitmele kriteeriumile:

  • augud peaksid asuma asümmeetriliselt;
  • ole väike;
  • löögi sisepinna ja selle välimise raami vahel peab olema kontrast.

Alloleval fotol näete, kuidas pilditöötlus jätab selle trüpofoobsest fookusest ilma. Parempoolne on trüofoobne muster, vasakpoolne ei tohiks enam hirmutada.

Esinemise põhjused

Trüpofoobia kõige levinum põhjus, eriti selle kõige leebemas vormis (pooride fotode tagasilükkamine inimese nahal, suured mereelustiku pildid, putukate käigud), on loomulik evolutsiooniline mehhanism.

Kobaraaukudega objektid on tegelikult sageli ohtlikud. Need võivad olla villid haige inimese kehal, nõelavate mürgiste putukate käigud, süvamere elanike nahk, millel on mürgiga näärmed. Kuna kõik need esemed kujutavad inimesele potentsiaalset ohtu, kardab ta neid..

Trüpofoobia tekkimise käivitaja raskes vormis on tavaliselt mõni ebameeldiv sündmus lapsepõlves. Näiteks mesilase nõelamine, kui laps nägi enne seda nõelamist kärge. Või tuulerõugete haigus.

Sageli mängib suurt rolli õppimine. Näiteks näeb laps, kuidas täiskasvanud mees seeni korjab ja vastikult ära viskab. Ta näeb mütsi auke ja õpib neid kartma.

Sümptomid

Foto või klastriavadega täidetud objekti vaatamisel võivad ilmneda:

  • häda tunne, eelseisev katastroof;
  • vastikus;
  • iiveldus, psühhogeenne pearinglus, üldine peapööritus;
  • sügelus kogu kehas;
  • tunne, et keegi väike roomab nahal;
  • vastupandamatu soov puhastada, käia duši all.

Häire rasketel juhtudel võivad tekkida paanikahood koos kõigi neile iseloomulike füüsiliste ilmingutega: südamepekslemine, jäsemete paresteesia, õhupuuduse tunne, iiveldus, pearinglus, teadvusekaotuse lähenemise tunne jne..

Ravi

Kui fotod aukudest inimese nahas või isegi puukoore aukudest on teie jaoks ebameeldivad, kuid trüpofoobia ilmingud ei mõjuta teie igapäevast elu mingil viisil, ei vaja te selle häire jaoks mingit ravi..

Mõelge ravile, kui hirm põhjustab mitte ainult arvutipilte, vaid ka elus reaalseid esemeid. Kui nüüd on raske vaadata seebimulle või seemnetest aukudega arbuusi - see on juba probleem. Ja see tuleb lahendada.

Üks peamisi ravimeetodeid on kokkupuuteteraapia. Mille põhiolemus on see, et põrkad end aeglaselt ja ettevaatlikult kokku oma hirmuobjektiga.

Tavaliselt laiendatakse kokkupuuteteraapiat kognitiivsete tehnikatega, see tähendab töötades mõtetega.

Kognitiivse teraapia ajal peate välja selgitama, millised mõtted põhjustavad teil hirmu klastriaukudega objekti vaatamise ees..

Trüpofoobiaga patsientidele on iseloomulikud kaks peamist mõtet:

  • nüüd tuleb sealt midagi minu jaoks ohtlikku välja ja hammustab (ründab, nakatab jne);
  • nüüd ma kukun sellesse auku.

Kui olete oma hirmutavad mõtted kirja pannud, peate välja pakkuma ratsionaalsed ümberlükkamised. Ja kirjuta need ka üles. Samuti detailne ja ka paberil. Mida rohkem ümberlükkamisi välja mõelda, seda paremini need toimivad..

Kuid te ei tohiks loota, et olete oma irratsionaalse mõtte kirja pannud, siis sellele isegi tuhat ümberlükkamist kirjutanud ja kõik läks teie jaoks kohe ära. Ei, see pole nii. Aju kohandamine võtab kaua aega.

Seetõttu peate mitu kuud iga päev oma mõtete kallal töötama. Kindlasti tugevdage mõttetööd säritusravi abil. See tähendab, et peaksite mitte ainult veenma ennast, et hernekaun on teie jaoks ohutu, vaid ka vastandama ennast hirmuobjektiga. Iga päev.

Nüüd pole vaja karta: Ameerika psühholoogid on välja selgitanud, kust trüpofoobia pärineb

Kui te ei tea, mis on trüfoobia, siis võib teid ainult kadestada. Kuid kuna olete selle artikli juba avanud, ei ole te kaua armukade. Ameerika teadlaste meeskond professor Stella Lorenzo juhtimisel viis läbi katsed omaenda õpilastega ja leidis, et valitsevad ideed selle foobia põhjuste kohta ei ole täiesti tõesed ja kõik on palju huvitavam, kui seni arvati.

Trüpofoobia ei ole hirm psühhedeelse kogemuse ees, nagu võib nime vaadates arvata, vaid meeleheitlik õudus nn "kobarasse" nähes. Kobaraaugud viitavad muhkude ja aukude kuhjumisele pinnal, eriti kui tegemist on bioloogiliste materjalidega nagu nahk, puit või isegi kärjed..

Piisab, kui vaadata kahjutut lootose vilja, et see selgeks teha: kõigil on ühel või teisel määral trüpofoobia. Iseenesest tekitab selline vaatemäng ebamäärast ärevust ja vastikust. Harvadel juhtudel on see tavaliselt võimeline tekitama paanikahoogu või isegi katatoonilist stuuporit..

Enamiku jaoks peate täieliku trüfoobse kogemuse saamiseks olema tunnistajaks millelegi äärmiselt iiveldavale nähtusele, näiteks teele tabatud kährikus hulpivate vastsete vaatepilt. Kuid kõige muljetavaldavama jaoks piisab sellest, kui näete midagi, mis ainult ebamääraselt meenutab kobaraske. Näiteks kohvikreemid, putukate silmad või isegi pasta.

Samal ajal on ühel või teisel inimesel ühel või teisel viisil kaasasündinud trüofoobia. See tähendab, et see töötab liiginstinkti tasandil ja ebameeldivaid aistinguid võib pidada normiks. Kuid selle hetkeni polnud eriti selge, kust see hirm meis täpselt tuleneb..

Varem arvati, et trüfofoobia on atavism, mis on päritud meie esivanematelt, kes elasid troopilises kliimas. Paljude aukude hirm pidi teoreetiliselt hoiatama primaate ämblike, madude ja ohtlike putukate võimaliku esinemise eest siin. Irratsionaalne õudus peletab meid eemale kergemeelselt näppude sisse pistmisest ja paneb meid selle eest põgenema..

Tegelikult viitab Stella Lorenzo Ameerika Emory ülikoolis läbi viidud katse sellele, et asjad on veidi erinevad. Trüpofoobia mehhanism töötab väga omapärasel viisil ja selle teke on kurioosne kui lihtne hirm ämblike ees..

Uuringu jaoks koguti 41 õpilasest koosnev rühm. Neile näidati erinevaid "jube" (loomulikult meie sisemise ahvi seisukohast) pilte: fotosid madude, ämblike ja muude ebameeldivate olenditega, samuti pilte, mis võivad trüpofoobis paanikat tekitada. Teel mõõdeti pulssi ja rõhku, jälgiti õpilase liikumist ja muutusi. Seda kõike oli vaja katsealuste reaktsiooni väljaselgitamiseks..

Selgus üks huvitav detail: tegelikult pole trüfofoobia isegi päris foobia. Pigem võib seda nimetada äärmuslikuks jälestuseks. Trüpofoobid ei koge hirmu tavapärases tähenduses, vaid omal moel midagi vastupidist..

Meil on enesekaitsemehhanism. Ehmunud millestki potentsiaalselt ohtlikust, kogeme kohe jõu tõusu: pupillid laienevad, veri tormab lihastesse, süda hakkab meeletult põksuma ja tekib adrenaliin. Üldiselt on vaja kõike, mis on vajalik jooksule kihutamiseks ja samal ajal hullumeelseks hõiskamiseks hõimlasi hoiatama. Nii reageeriks mees talle otsa jooksval lõvil..

Ligikaudu samamoodi reageerib ta madu ja ämblikule: karjub ja jookseb nii hästi kui oskab. Kuid troofofoobsed kujutised tekitavad hoopis teistsuguse pildi. Õpilased kitsenevad, pulss aeglustub, inimene langeb omamoodi tuimusesse. See pole õudus, vaid puhas jäine vastikus, mille järel on mõnel soov pesta..

Ja see pole juhus. Stella Lorenzo järeldab, et ka trüfoobia on kaitsereaktsioon mitte kiskjatele, vaid nakkuse võimalikule fookusele. Sellepärast panebki trüfofoobia rünnak meid mitte nii palju jooksma, kui suudame, vaid vastupidi: "sulguma" haigusest, vähendama keha aktiivsust, sulgema silmad ja vaikselt, ehkki õudusega (hoidku jumal, hingake mürgitatud õhku!) Minge neetud kohast välja.

Teisisõnu, trüpofoobia on sama laadi kui surmade, soode, haavandite ja lagunemise hirm ning pidi algselt meid kaitsma mürgituste ja nakkuste eest. Probleem on selles, et mõni liiga arenenud kujutlusvõime paneb nad troofofoobsetelt maalidelt tagasi tõmbuma ka seal, kus ohtu pole üldse. Näiteks samalaadsetest kohvioadest või akendel olevatest võrkudest.

Ainus globaalne trüfofoobia küsimus, mis jäi lahendamata, on see, miks Google'i tõlk tõlkib mõnel juhul püsivalt fraasi "ämblikfoobika" kui "fašistlikud ämblikud". Võib-olla on see ka mingi spetsiifiline foobia. Võib-olla teie uus foobia.

Trüpofoobia - hirm klastriaukude ees: võitluse põhjused ja meetodid

Tõenäoliselt on igal inimesel elus vähemalt üks, ehkki ebaoluline, kuid hirm. Kui mõni neist tundub olevat üsna mõistetav, näiteks hirm kõrguse ees, siis on neid, mille üle enamik inimesi üllatub. Üks selline hirm on hirm klastriaukude ja teiste üksteise lähedal asuvate aukude ees, nn trüfofoobia. Selles artiklis vaatleme põhjuseid, miks seda tüüpi hirm võib areneda, kuidas see täpselt avaldub. Siit saate teada, kuidas saab kõnealusele foobiale vastu seista.

Definitsioon, arenguetapp ja avaldumisaste

Trüpofoobia on haigus, millega kaasneb paanilise hirmu tunne, ärevus kokkupuutel objektiga, millel on palju väikeseid, üksteise lähedal asuvaid auke. Näiteks võib hirm tekkida siis, kui inimese silme ette ilmuvad seebimullid, kärjed ja isegi pannil küpsetatav pannkook..

Trüpofoobia arengus eristatakse tavapäraselt nelja etappi.

  1. Esiteks. Tervislik inimene ei koge seebivahu ega poorsete šokolaaditahvlite nähes negatiivseid emotsioone. Kuid kui sellisele isikule kuvatakse nahale tekkinud paljude haavanditega pilt, siis on tal ebameeldivad aistingud. Ja kui inimene on pärast sellise pildi nägemist hiljuti kogenud tugevat stressi, pannakse tema psüühikale raske jäljend.
  2. Teine etapp. Olukorda võib halvendada õudusfilmi vaatamine, kus oht on peidetud mis tahes kobarasse. Kui muljetavaldav inimene filmi vaatab, on tal pikka aega assotsiatsioon aukude ja negatiivsete tunnetega, hirm.
  3. Kolmas etapp. Patsiendil on juba üsna purustatud närvisüsteem. Teda kardab kõik, millel on üksteise kõrval augud. Selline inimene ja lootose õie küps vili, millel on kümneid auke, kohutavad.
  4. Neljas ja viimane etapp. See on tema arstid, kes tunnistavad teda haiguseks, määravad ravimravi. Sellisel inimesel võib kobaraukudega esemega kohtudes tekkida paanikahoog ja ta võib isegi teadvuse kaotada. Nahalööbed võivad tekkida ka vastusena ärritajale..

Selle foobia ilminguid on kolm kraadi..

  1. Kerge. On ärrituvus, higistamine, kerge tahhükardia. Kui märkate endas sarnaseid ilminguid väikeste rühmade aukude nägemisel, ei tohiks te arstiga ühendust võtta, kuna see foobia võib areneda piisavalt kiiresti, tekitades raske vaimse häire.
  2. Keskmine. Seda tüüpi inimestel tekib üksteisest lühikese vahemaa kaugusel asuvate aukude nägemisel õhupuudus, tugev hirm, sügelus, suurenenud külmavärinad kogu kehas..
  3. Tõsine kraad. Isikut piinavad tõsised paanikahoogude rünnakud, migreen ja oksendamine, iiveldus selliste piltide nägemisel. Ilma kogenud spetsialisti abita ei saa patsienti tekkinud seisundist eemaldada..

Võimalikud põhjused

Praeguseks ei ole kõnealuse foobia esinemist mõjutavaid tegureid veel täielikult tuvastatud. Kuid selle foobia arengule võivad kaasa aidata veel mitmed põhjused..

  1. Vaimse trauma olemasolu. Inimesel võib elus olla tõsine negatiivne sündmus, mis on otseselt seotud klastriaukudega. Sageli võib selle põhjuseks olla lapsepõlves mesilasparve rünnak.
  2. Akne ja laienenud pooride esinemine nahal vahetust keskkonnast pärit inimestel võib põhjustada hirmu selliste deformatsioonide ilmnemise ees inimese nahal, mis halvendab olukorda.
  3. Vanus. Arvatakse, et vanemad inimesed on selle foobia suhtes vastuvõtlikumad kui noorem põlvkond..
  4. Pärilikkus. On tõestatud, et trüpofoobia võib inimesel areneda, kui see esines ühel või kahel tema vanemal. Seda hirmu saab edasi anda geneetilisel tasandil. Selle esinemiseks pole provotseerivate tegurite mõju vajalik..

Iseloomulikud ilmingud

Tugeva hirmu tunde võivad põhjustada väikeste aukudega esemed, mis asuvad üksteisest lähestikku. Hirmu põhjustavad sagedamini kui teised:

  • kärgstruktuur;
  • sädelev vesi;
  • vastsete, usside läbipääsud;
  • taimede süvendamine kohtades, kus seemned peaksid asuma (mais, päevalill);
  • laienenud poorid inimeste nahal;
  • poorsusega toiduained (vorst, juust, leib, poorne šokolaad);
  • loodusnähtused, näiteks vihma ajal lompidesse tekkinud mullid.

Trüpofoobiat, nagu mis tahes muud tüüpi hirmu, iseloomustavad paanikahoogudega seotud ilmingud, kehas toimuvad füsioloogilised muutused, mis tekivad vastusena kokkupuutele nende hirmuobjektiga. Pole vaja, et teil oleksid kõik järgmised märgid, kuid kindlasti toimub vähemalt kaks või kolm võimalust. Tüüpiliste ilmingute hulka kuuluvad:

  • peavalu esinemine;
  • kardiopalmus;
  • iivelduse või isegi oksendamise esinemine;
  • suurenenud närviline ärrituvus;
  • paanikahüüd;
  • suurenenud ärevus;
  • võimalik dermatiit, sügelus;
  • käte värisemine, värisemine kehas;
  • hingamisraskused, õhupuudus;
  • allergiline reaktsioon;
  • suurenenud higistamine;
  • naha hüperemia;
  • jube tunne läbi keha liikudes.

On oluline mõista, et igasugune trüfoobias inimese kiusamine, eriti teda hirmutavate aukudega piltide tahtlik kuvamine, võib põhjustada tõsist neuroosi, mis viib teadvuse muutumiseni. Selliste naljade tagajärjed võivad viia foobiaga inimese paigutamiseni spetsialiseeritud asutusse..

Diagnostika

Kui kahtlustate, et teil on trüpofoobia, pöörduge oma arsti, eriti psühhoterapeudi poole.

  1. Väidetava diagnoosi kinnitamiseks võtab spetsialist kõigepealt anamneesi, selgitab välja, mis täpselt muret teeb, kui kaua aega tagasi ilmnesid esimesed sümptomid, millega nad kaasnevad.
  2. Arst testib trüfofoobiat, näidates aukude pilte.
  3. Positiivne tulemus ilmneb siis, kui häiretingimus ilmneb pärast mitme pildi vaatamist.
  4. Kui testi tulemus on positiivne, teeb arst patsiendi reaktsioone jälgides järelduse foobia astme kohta. Edasine ravi sõltub sellest..

Mis on ohtlik

Õnneks raskendab seda foobiat tõsise patoloogilise seisundi tekkimine harva. Kuid arenenud olukordades on sellised ilmingud siiski võimalikud:

  • ülimalt valulik lihaste äkiline kokkutõmbumine;
  • venivad migreenid;
  • lühiajaline teadvusekaotus;
  • suurenenud lihastoonus;
  • muutused kehas, mis põhjustavad motoorse funktsiooni kadu.

Ravi

Kui inimene saab aru, et tal on seda tüüpi foobia, külastab teda tõenäoliselt mõte, kuidas sellest lahti saada, lõpetage klastriaukude kartmine. Sõltuvalt patsiendi staadiumist sõltub selle foobia ilmnemise aste sellest, milline on edasine ravi..

Kui ravimiravi on ette nähtud, võib see hõlmata ravimeid, millel on rahustav närvisüsteemile rahustav toime:

  • rahustid - ravimid, mis leevendavad ärevuse, hirmu, paanika tunde (arst võib välja kirjutada Diazepam, Phenazepam, Sibazon);
  • antidepressandid - ravimid, mis suurendavad meeleolu patoloogilist langust, aitavad vaimset tervist taastada (näiteks võib välja kirjutada Fluvoksamiini);
  • beetablokaatorid - beeta-adrenergilisi retseptoreid blokeerivad ravimid, mille tõttu väheneb adrenaliini tootmine, paanikahooguga ei kaasne tõsiseid sümptomeid, õhupuudus, tahhükardia, liigne higistamine kaob (võib välja kirjutada anapriliini, karvedilooli).

Psühhoteraapia on kõige tõhusam viis foobia vastu võitlemiseks. See võimaldab praktikul rakendada mitmesuguseid tehnikaid, sealhulgas kognitiivset käitumisteraapiat, üks-ühele seansse, rühmaseansse ja hüpnoosi. Viimane on ennast eriti tõestanud võitluses trüfoobia vastu.

Nüüd teate, mida nimetatakse aukude hirmuks. Pidage meeles, et mis tahes foobia esinemine mõjutab negatiivselt inimese elu, põhjustab suhtlemisel ja tööl raskusi. Seega, kui tuvastate endas mingi hirmu, ei tohiks te psühholoogi või psühhoterapeudi külastamist edasi lükata. Seansi käigus suudab spetsialist tuvastada teie foobia põhjused, õpetada, kuidas sellele vastu seista.

Trüpofoobia põhjused, sümptomid ja ravi

Kas olete kunagi tundnud ärevust, kui märkate auku või näete potis auku? Või äkki muutute närviliseks, kui keegi pakub teile palju aukudega juustu.?

Trüpofoobia - aukude või aukude hirm.

Mis see on?

Trüpofoobia on väga kummaline foobia, kuid mõnel inimesel on hirm eseme paljude väikeste aukude ees. Millel see aukude hirm põhineb? Üllatuslikult kardavad seda haigust põdevad inimesed kõige enam, et nad kaovad jäljetult nende sees. Mõni neist arvab lihtsalt, et nii väikeste aukude sees on väga pime ja see tekitab patsientides juba õõvastavat tunnet. Teine trüpofoobide rühm kardab, et nendes aukudes "elab keegi".

Mõiste "trüpofoobia" iseenesest määrati sellele haigusele alles 2004. aastal. See nimi ühendas kaks iidse kreeka sõna: trypo (aukude puurimine või löömine) ja foobia (hirm). Ja kuigi tänapäeval ei tunnistata trüfoobiat ametlikult vaimuhaigusena, väidab tohutu hulk inimesi, et see salapärane foobia jälitab neid pidevalt..

Põhjused

Suurem osa selle haiguse kohta käivatest praegustest uuringutest on suunatud haigete inimeste trüpofoobia põhjustatud reaktsioonide uurimisele objektile. Selleks on selle foobiaga inimestele loodud spetsiaalsed testid..

Kuigi siiani pole kindlalt teada, miks mõned inimesed peavad auke ja auke vastikuks, on teadlastel igati põhjust arvata, et nad on leidnud põhjuse, miks trüpofoobia tekib..

Inimese süsteem hirmu ja muude negatiivsete emotsioonide juhtimiseks areneb visuaalsete struktuuride kaudu, mitte ohu instinkti mõjul. Teisisõnu kardab inimene rohkem seda, mida ta näeb, mitte seda, mida alateadvus talle annab. Seetõttu võib trüfoobia põhjustada isegi aukude või aukude kujutis. Haige inimese aju tõlgendab sellist kujutist suure ohuna, põhjustades refleksihirmu millegi ohtliku ees..

Meie aju reageerimine hirmutavale objektile põhineb rohkem bioloogilisel vastumeelsusel kui emotsioonil nagu hirm. Inimese ajus vallandab väikeste aukude kobara jälgimine spetsiaalsed assotsiatsioonid, mis seovad sellised korduvad kujundid otseselt võimaliku ohuga. Kuid see on ainult üks versioonidest, mis põhjustab trüfoobiat. Selle haiguse uurimine pole veel lõpule jõudnud..

Sümptomid

Trüpofoobial on mitmeid väljendunud sümptomeid, sõltuvalt sellest, millised erinevad aukude ja aukude hirmud erinevad. Selle reaktsiooni põhjustavate vormide tüpoloogia hõlmab kobaraid või korduvaid auke sellistes objektides:

  • taimed;
  • puit;
  • nahk;
  • hallitusseened;
  • liha;
  • käsnad;
  • kuivad kaunad;
  • korallid;
  • seemned;
  • kärgstruktuur.

Selliste esemetega kokkupuutel tunnevad trüpofoobia all kannatavad inimesed tugevat sügelust, närvilisi värinaid, suureneva ebamugavustunde tunnet, muid füüsilise vaevuse sümptomeid ja seda, et nende nahk "libiseb".

Kuid hirm esemete aukude ja aukude ees on sümptom, mis mõjutab üsna väikest arvu inimesi. Lisaks ringikujulistele avadele võivad haiged inimesed karta ka kobaraauke (väikeste aukude kobaraid). Lisaks võib selle haiguse põhjuseks olla päevalilleaugud või ämblikumunad. Mõnikord on inimene hirmust üle saanud, isegi kui ta lihtsalt näeb ringe rühmitatuna (näiteks nahal olevad freckles).

Mõned inimesed kardavad looduse enda tekitatud auke, näiteks koobastes kive, kivide kogunemist ja isegi maasse kaevatud auke. Teised inimesed kardavad kuivatatud ürdikotikest, mida mõned koduperenaised kasutavad toaõhuvärskendajana. Kotikeses olevad kuivatatud seemned võivad neid järsku juhtida. Mõnikord tunnevad sellised inimesed isegi kogunenud või korduvate aukude pilte vaadates iiveldust, kehavalu ja kasvavat hirmu.

Ravi

Kas trüfoobiat tuleks ravida? Ja kuidas seda saab teha? Kui selle haiguse sümptomid ilmnevad ainult väga harvadel juhtudel ja praktiliselt ei mõjuta igapäevaelu, siis on täiesti võimalik selle hirmuga ise toime tulla, piirates psüühikat traumeerivate objektidega kokkupuutumise võimalust. Samadel juhtudel, kui see foobia häirib inimese normaalset toimimist, on vaja psühhoterapeudi või psühhiaatri abi..

Trüpofoobia või aukude hirm

Aukude hirm on enamikul inimestel ühine ja väljendub erineval määral. Trüpofoobia - kontrollimatu hirm, kõikehõlmav paanika klastriaukude ees. Seletamatut õudust ja hirmu on raske ravida isegi spetsialistide järelevalve all.

  1. Mis on trüpofoobia?
  2. Levinud märgid
  3. Haiguse vormide sordid
  4. Ravi tüübid
  5. Järeldus

Mis on trüpofoobia?

Psüühikahäire tuvastati 2000. aastal. Haigus sai oma nime neli aastat hiljem. Aukude foobia avaldub erineval määral. Mõned ei salli pesulapi ega poorse šokolaadi nägemist, teised tunnevad end halvasti naha suurte väikeste aukude tõttu.

Tähtis! Trüpofoobid ei koge kõigi poorsete objektide negatiivsust. Igaüks kogeb vaevusi omal moel.

Hirm inimeste aukude ja aukude ees võib olla põhjustatud:

  • naha aukude kogunemine;
  • käsnvetikad;
  • lohud taimedes, kus on palju seemneid;
  • juust, leib;
  • seebivaht, kohvikreem;
  • elusorganismide kaevatud tunnelid;
  • klastri augud;
  • poorse struktuuriga geoloogilised kivimid;
  • paljude pooridega fotod.

Internetis on trüfoobia taotlusel võimalik leida teavet selle kohta, mida nimetatakse nahahaiguseks. Sisuga on kaasas laguneva süvendiga naha pildid. Kuid see on müüt, pildid loodi graafikatoimetuses. See ei ole kehaosi hävitav haigus, vaid vaimne häire..

Ameerika psühhiaatrid ei pea klastriaukude kartust täieõiguslikuks foobiaks. Nad väidavad, et see on bioloogilise vastumeelsuse ilming..

Levinud märgid

Peaaegu kõigil on hirm aukude ja aukude ees kehas. Kuid eriti terav on see:

  • geneetiline eelsoodumus;
  • kogenud šokk;
  • kultuur ja haridus.

Teadvustamata refleksivastused põhinevad alateadlikul närvilisel vastikusel, mitte hirmul. Neid dikteerib loomulik kaitse - hirm, et sügavuses on keegi, kes võib kahjustada. Aukfoobia tekitab paanikat ka haiguse hirmus. Alateadlikult tajutud kui midagi, mis hävitab keha ja põhjustab valu, kannatusi. Kuid haigus ei avaldu füüsiliselt.

Püsiv hirm võib ilmneda lapsepõlvekogemuse tõttu, mis on seotud klastriaukudega. Trüpofoobia ilminguga kaasnevad somaatilised sümptomid:

  • kardiopalmus;
  • vaevaline hingamine;
  • kõrge vererõhk;
  • iiveldus, oksendamine;
  • uimane;
  • häiritud koordinatsioon;
  • sügelus.

Tähelepanu! Kui paljude aukude hirmu dikteerib vastikus, siis pole see foobiline vaevus..

Haiguse vormide sordid

Mitmed augud mis tahes pinnal võivad raskelt haigestunud trüpofoobis põhjustada mitte ainult peapööritust, vaid ka minestamist. Kui olukord halveneb, näeb patsient hallutsinatsioone. Talle tundub, et obsessiivseid klastriauke on igal pool, neist on võimatu lahti saada..

Ise saate hakkama ainult kergete vormidega. Kontrollimatu paanika ületamiseks vajate spetsialisti abi.

Kui hirm aukude kobara ees pole foobiline, siis võite vastumeelsusest ise jagu saada. Kuid olukorras, kus haigusest saab täisväärtuslik foobia, on vaja psühhoterapeudi abi. Vastasel juhul areneb patoloogia edasi.

Inimaju seostab aukude rühmade nägemist ohuga, reageerib koheselt. See on enesekaitsemehhanism. Kui fotomontaaž koos moondunud nahaaukudega hirmutab, siis pole see foobia. Psühhoterapeut diagnoosib psüühikahäire esimesel intervjuul.

Ravi tüübid

Spetsialist määrab väikeste aukude hirmu raskuse, mille järel määratakse ravi. Määratakse järgmised haigustüübid:

  1. Kerge (ärevus aukudest, närvilisus).
  2. Keskmine (iiveldus, sügelus, värisemine).
  3. Raske (paanikahood, oksendamine, pearinglus, minestamine).

Patsiendi seisundit raskendab levinud müüt, et trüpofoobia on nahahaigus. Hirmu ainus füüsiline ilming on närviline sügelus. Inimese loodud pettekujutlus tegi haigete elu raskeks. Bioloogiline vastumeelsus on oma olemuselt foobiline ainult raskes vormis.

Tõsised sümptomid kahjustavad elukvaliteeti ja võivad mõjutada tervist. Sagedased paanikahood, teadvusekaotus ja oksendamine fotode vaateväljast on põhjus psühhoterapeudi poole pöördumiseks. Raviks kasutamiseks:

  • ravimite võtmine;
  • statsionaarne ravi;
  • individuaalsed tunnid arsti juures;
  • grupipsühhoteraapia;
  • psühhoanalüüs.

Sageli määrab meditsiinitöötaja pikaajalise tulemuse saavutamiseks meetmete komplekti. Ravimitoetusena kasutatakse rahusteid, salve sügeluse vastu. Teraapia põhieesmärk on õppida halvavat hirmu maandama. Aukude foobia moodustub alateadvuse tasandil, seda ei saa algstaadiumis kontrollida.

Oma vaevusest ülesaamiseks soovitavad psühholoogid kasutada meditatsiooni, olukorrakoolitust ja lõõgastust. Trüpofoobia test on lihtne:

  1. Nahahaiguste ilmnemisel ilmnevad kontrollimatud paanika, šokk ja oksendamine - aeg on psühhoterapeudi vastuvõtul.
  2. Fotod tekitavad vastikust, vastumeelsust, kuid inimene suudab neid lõpuni jälgida, tundes ainult ärevust, mis tähendab, et see on keha bioloogiline reaktsioon.

Järeldus

Statistika järgi kannatab 90% inimestest mitme auguga foobia. Neist 10% -l on kalduvus patoloogia progresseerumisele. Piisab psüühikahäire diagnoosimiseks või selle esinemise tagasilükkamiseks psühhoterapeudi poole pöördumisest.

Diagnoosimiseks kasutatakse visuaalset meetodit. Patsiendile näidatakse pilte, mille hulgas on kärjed, nahakahjustused, omapärased taimed ja loomad, suure hulga kobaraukudega insenertehnilised objektid. Aukudele reageerimise põhjal määrab meditsiinitöötaja kindlaks haiguse staadiumi, määrab ravi.

Trüpofoobia: kuidas ületada aukude ja aukude patoloogiline hirm?

Mis on trüpofoobia inimestel: sümptomid

Mitte nii kaua aega tagasi, 2000. aastate alguses, alustati akadeemilistes ringkondades uut foobiat nimega "trüfofoobia". Probleem huvitas teadlasi nii palju, et Oxfordi ülikooli spetsialistid alustasid uuringut, soovides välja selgitada selle häire esinemist mõjutavad põhjused ja tegurid..


Trüpofoobia - hirm klastriaukude ees

Trüpofoobia on hirm mitme augu ees. On iseloomulik, et foobia all kannatav inimene tunneb juustuaukude, pesulapi, näo laienenud pooride, kärgstruktuuri ja isegi tahvli poorse šokolaadi nägemisel mitmeid ebameeldivaid sümptomeid.!

Kõik objektid, mille struktuuris on arvukalt klastriauke, on trüpofoobidele tohutu ebamugavus..

Trüpofoobid kardavad:

  • augud inimese kehal
  • augud taimedes ja loomades
  • augud ja mitu auku toidus
  • augud elututel objektidel: fossiilid, majapidamine, hügieenilised.
  • inimeste ja loomade elu tagajärjel tekkinud kobaraukud (vihmaussitunnelid)
  • mitme augu graafilised ja digitaalsed pildid


Tüüpiline rühmitatud aukude näide on kärgstruktuur.

Tähelepanuväärne on asjaolu, et trüpofoobid ei karda absoluutselt kõiki kobaraukudega objekte. Nii võib foobia all kannatav inimene karda pesulappi, kuid reageerib üsna rahulikult juustu või leiva aukudele.

Ekspertide sõnul on see funktsioon tingitud asjaolust, et trüfoobid kardavad ainult neid asju ja esemeid, millest nad ootavad ohtu, mis on otseselt seotud teatud hirmu põhjustega..

Kui mitmete aukude ja aukude silmis kogete järgmisi aistinguid, siis kuulute 10% planeedi elanikest, kes kannatavad trüfofoobia all:

  • naha sügelus
  • hani muhke
  • vastikustunne
  • vastikus
  • paanika
  • hirm, et keegi elab aukudes
  • suurenenud higistamine
  • allergilised nahareaktsioonid
  • hingamisraskused
  • kahvatus
  • pearinglus
  • iiveldus


Trüpofoobias põhjustab mitme auku vaatamine mitmeid negatiivseid reaktsioone

  • Hoolimata asjaolust, et aukude ees on hirm, ei lisanud maineka Ameerika Psühhiaatria Assotsiatsiooni liikmed seda foobiate ja häirete nimekirja.
  • Jeff Cole-nimeline psühholoog diagnoosis endal trüofoobia ja alustas selle intensiivset uurimist. Teadlane jõudis järeldusele, et see hirm põhineb bioloogilisel vastikusel ja hirmul, et keegi võib aukudes elada ja teatud ohtu kanda
  • Paljud psühholoogid on väitnud, et sellisena on igal inimesel hirm mitme augu ees. Nende sõnul näitavad mõned seda hirmu üles, teised ei pruugi sellest isegi teadlikud olla.

Foobia avaldumiseks on vaja erilist tõuget, mis tegelikult võib olla ükskõik milline. Selliste põhjuste hulgas võib esineda isegi pereprobleeme..

Ajaloolised juured

Umbes 15% maailma elanikkonnast kogeb alateadlikult ärevust, lämbumisrünnakuid, peapööritust ja naha sügelust, kui nende vaatevälja satuvad bioloogilist päritolu kobaraaugud. Olukord süveneb veelgi, kui augud sisaldavad mingit sisu. On raskeid juhtumeid, kuni teadvuse kaotuseni, kuid selline reaktsioon on pigem haruldane kui reegel..

Enamik inimesi, kes kannatavad trüpofoobia all, tunnevad ärritusega silmsideme esimestel sekunditel vastikust, segatuna uudishimu ja ärevusega, samuti patoloogilist soovi aukude sisu välja tõmmata. Kust see soov tuli? Kõik seletamatud asjad inimeste reflekside ja instinktide kohta on juurdunud kaugest minevikust. Niisiis on aukude hirmul oma päritoluhüpotees. Parasiidid on selles süüdi!

Kõik loomad kannatavad ühel või teisel viisil nahaparasiitide all. Nii oli see antiikajal. Mees polnud erand ja teda tabasid ka nende rünnakud. Primaatidel, meie lähimatel klassi sugulastel, on endiselt kombeks otsida ja eemaldada sugulaste hulgast prügi ja parasiitputukad. See adaptiivne reaktsioon oli inimeste trüpofoobia tekkimise põhjus..

Aga mis on see pistmist aukude ja isegi kobaras aukudega, mis on nii mõnelegi hirmutav? Selle põhjuseks on väike ja esmapilgul kahjutu kärbes, äärekivi, mis elab kogu Aafrika mandril. Ta suudab kiiresti ja märkamatult muneda imetajate, sealhulgas inimeste naha alla. Munadest moodustuvad vastsed, moodustades nende asukoha asemel Aafrika troopilise miasmi.

Ausalt öeldes tundub see kohutav. Vastne elab ja areneb oma isiklikus nahaaugus, samas kui läheduses elavad veel mitu isendit. Nad hingavad, liiguvad ja näevad välja täpselt nagu Interneti kõige õudsemad pildid trüfoobiast. Vaade ulatuslikule naha miasmile võib põhjustada püsiva vastumeelsuse klastrite vastu isegi kõige paadunumal ja järeleandmatumal inimesel..

Inimeste igasugune käitumine on geneetiliselt määratud. Tuleb ainult meeles pidada, et aja jooksul on nende reaktsioon ja käitumine üldiselt palju muutunud. Kui mõnel, väga vähesel, on akne või mustade täppide kogunemise nähes vastupandamatu soov need välja pigistada, siis enamikel trüfofoobia all kannatavatel inimestel on ebamugavustunne, iiveldus või lämbumine..

Mis põhjustab hirmu kobaras olevate aukude ja aukude ees?

Trüpofoobia põhjustest on palju versioone. Mõned teadlased toovad peamiste põhjuste seas välja järgmised:

  • pärilikkus
  • väiksemate elukogemuste mõju (lastel)
  • kultuurilised tegurid
  • traumaatilised sündmused (mesilaste nõelamine kärgede uurimisel)

Psühholoog Jeff Cole läks kolleegidest palju kaugemale ja tõi sellise nähtuse jaoks nagu trüfoobia globaalsemad põhjused. Pärast arvukate katsete tegemist erinevate eksperimentaalsete inimgruppidega tuvastas Cole peaaegu kõigis trüpofoobid, kes polnud sellise foobia olemasolule isegi mõelnud..


Trüpofoobid kardavad auke ainult nendel objektidel, mis on seotud foobia esinemisega

  • Teadlase sõnul on hirm klastriaukude ees üks enesekaitsemehhanismidest, mis on meie alateadvuses püsinud juba ürgsetest aegadest peale.
  • Lõppude lõpuks on planeedi kõige mürgisemate olendite kehas ja nende elupaikades kindlasti palju auke ja määrimist. Meie esivanemad, nagu teadlane selgitab, määrasid ohu nende märkide järgi ja nende alateadlik hirm peatas nad saatuslikust sammust
  • Lisaks panevad paljude troofofoobiaga inimeste lood teadlased uskuma, et kõik hirmud pärinevad lapsepõlvest.
  • Niisiis ütles üks vastanutest, et lapsepõlves hammustas teda mesilane ja nahk oli nii paistes, et nägi iga kord, ja teine ​​rääkis, kuidas tema vanemad tapeti noaga, mille käepidemel olid kobaraugud


Sageli on ohtlike loomade kehal augud ja muster, mis meenutab kobaraske

Inimese aju on halvasti mõistetav ja tänapäeval pole vaja rääkida trüfoobia ja hirmude täpse põhjuse teadmistest. Samal ajal ei lükka teadlased ümber teooriat, mille kohaselt võivad sellised tunded nagu hirm ja jälestus olla omavahel seotud ja üksteist käivitavad..

Trüpofoobiat vastikustundest selgitades võime öelda, et kobarasse kujutavad valed pildid, räägivad alateadlikult deformatsioonist, mis tuletab meelde paljusid nahahaigusi.

Levinud ilmingud

Mõtlemine on hirmutav, kuid umbes iga seitsmes inimene Maa peal näeb poorses šokolaadis, kärgstruktuuris või lootose viljas tõelist ja seletamatut ohtu..

Esimene reaktsioon nähtavatele klastriaukudele mis tahes nende ilmingutes on ärevus. Stiimuliga edasisel kokkupuutel hakkavad ilmnema muud märgid. Seda psühhosomaatilist kõrvalekallet võib väljendada järgmiste sümptomitega:

  • kasvav hirm, paanikasse jõudmine;
  • liigne higistamine;
  • liiga kahvatu või punane nahk;
  • nahalööbed;
  • ebastabiilne südamelöök;
  • kogu keha või ainult jäsemete värisemine;
  • ärritus ja kontrollimatu agressioon;
  • tung oksendada;
  • lihasspasmid, krambid;
  • äge peavalu;
  • desorientatsioon.

Trüpofoobia all kannatav inimene kogeb aukude või muhkude nähes erilist, läbistavat, erksat vastikustunnet..

Trüpofoobia nahal: foto

Paljud usuvad oma teadmatuse tõttu, et trüpofoobia on nahahaigus, mis seisneb inimese keha erinevate aukude moodustamises. Tegelikult pole see psüühikahäire haigus ja foobia tagajärjel tekkinud moodustised kehal ei ilmu.


Trüpofoobia ei tekita kehas auke - see on müüt

Teisest küljest on avaused kehal, näiteks akne korral, pooride laienemine, mehaanilised kahjustused mitme auku kujul või isegi augud kõrvarõngaste ja muude punktsioonide jaoks - trüpofoobide puhul on tegemist hirmu ja vastiku esemega.

Oluline on eristada lihtsat halvakspanu, vastikust või antipaatiat väiksemate nahadefektide vastu ja trüpofoobiat, milles lisaks suurenenud jälestustundele esinevad ka ülalkirjeldatud ebameeldivad sümptomid..


Rühmitatud augud nahas on vastikud, kuna neid seostatakse sageli haigustega.

Haiguste vastuvõtlikkus

Trüfofoobia rünnaku võivad põhjustada kõige tavalisemad igapäevased asjad: loodusnähtused, toit, loomad, taimed, putukad, mis tahes haiguste välised ilmingud. Mis täpselt põhjustab klastriaukude hirmu, pole teada. Kõige võimsamad efektid on:

  • putukate või nende vastsete, kärgstruktuuri, herilase pesade mitmekordne läbimine;
  • maisitõlvikud, küpsed päevalillepead;
  • augud juustus, saiakestes, piima- või kohvivahus, poorses šokolaadis;
  • Surinamese troopiline kärnkonn;
  • geoloogilised või arhitektuursed objektid;
  • probleemne nahk, lööbed, akne, laienenud poorid, mustad täpid.

Ärge olge kergemeelne aukude hirmu esimeste ilmingute suhtes. Aja jooksul see edeneb ja rünnakud on sagedasemad. Ärritajad võivad põhjustada visuaalseid hallutsinatsioone kobaraukude näol enda kehal. Sellised nägemused kutsuvad esile paanikahooge, soovi ennast nahastada või varjata..

Trüpofoobia ravi

  • Kuna hirm klastriaukude ees ei ole haigus, ei saa selle vaimse häire kõrvaldamise meetmed tähendada spetsiifilist traditsioonilist ravi.
  • Kui räägime sellise foobiaga inimese rehabilitatsioonist ja vaimse seisundi taastamisest, siis trüpofoobia kõrvaldamiseks mõeldud tegevused hõlmavad psühholoogi külastamist
  • Foobia kõrvaldamiseks ei ole universaalset valemit, mis see ka pole, sest iga inimene on individuaalne, seetõttu viiakse rehabilitatsioon läbi, võttes arvesse konkreetse inimese eripära


Psühholoogi seansid aitavad trüfoobiat kaotada

Trüpofoobiga psühholoogi töö pole mitte ainult hirmu kõrvaldamine, vaid ka selle esinemise põhjuste väljaselgitamine. Tavaliselt võib psühhoteraapia hõlmata järgmisi tegevusi:

  • visuaalsete piltide demonstreerimine (vahelduvad pildid või videod, mis näitavad meeldivaid ja hirmu tekitavaid pilte)
  • hingamisharjutused lõõgastumise soodustamiseks
  • karda visualiseerimise tehnikat

Need tegevused on välja töötatud selleks, et välistada aukude alateadliku seose tekkimine millegi ebameeldiva ja tõrjuvaga, mille järel kaob foobia ise..


Hirmu visualiseerimine võib aidata foobiat leevendada

Kui foobia avaldub allergiliste reaktsioonide või muude seisundite (krambid, halvatus, krambid) korral, siis on juba vaja pöörduda meditsiinilise haridusega spetsialisti ja mitte ainult psühholoogi poole, et teile määrataks rahustid, krambivastased ained. Raskemad juhtumid kuuluvad psühhiaatri juhendamisel haiglasse ja ravile haiglas.

Kui kahtlustate, et teil on trüpofoobia, peate viivitamatult pöörduma spetsialisti poole. Isegi kui hirm ei põhjusta teile tõsist ebamugavust, võib see tulevikus negatiivsete tegurite mõjul muutuda olulisemateks psüühikahäireteks, mille ravi võib olla juba ebaefektiivne.

Psühhoterapeutiliste meetodite rakendamine

Foobiat saab ravida ainult psühhoterapeudi abiga. Spetsialist peab kõigepealt tuvastama hirmu põhjused. Mõnikord töötab spetsialist mitu aastat sama patsiendiga, sest alati pole võimalik kohe kindlaks teha tegureid, mis mõjutasid haiguse algust ja arengut.

Tema ülesandeks on kõrvaldada teadvuse valus kinnistumine patoloogilistele seostele. On vaja rõhutada, et patsienti ei kohuta mitte aukudega esemed ise, vaid nende aukude õõnsused, mis tekitavad ebameeldivaid tundeid. Arst peab rakendama mitu tehnikat korraga, mis peaks mõjutama alateadvust ja kognitiivset taju..

Psühhoteraapias kasutatakse järgmisi suundi:

  • Kognitiiv-käitumuslik tehnika. See meetod on suunatud kognitiivsete moonutuste kõrvaldamisele, et patsient saaks ära tunda omaenda foobia põhjuse ja õppida kindlaks määrama oma hirmu ohtlikkuse määra. Paranemise ajal väheneb terrori aste objektide ees oluliselt.
  • Hüpnoteraapia koos pildistamisega. Sellisel juhul valmistatakse trüpofoobi jaoks spetsiaalne videojada piltidega, mis tekitavad meeldivaid tundeid. Teatud punktides sisestatakse stiimulid, mille arv iga seansiga järk-järgult suureneb. Ravi lõpuks on inimene külmavereline videote osas, mis koosnevad juba täielikult tüütutest elementidest..

Psühhoterapeut peab tugevdama ka oma patsiendi psüühika kaitsefunktsioone, moodustades tema stressiresistentsuse

Erilist tähelepanu tuleks pöörata suhetele ja perekonfliktidele. Spetsialist aitab õppida eneseabimeetodeid, mis vähendavad ärevust ja aitavad trüfoobiat järgmiste paanikahoogude korral

Seansid võivad olla individuaalsed või rühmad. Kui valite õiged psühhoteraapia meetodid ja ravimid, võib positiivseid tulemusi oodata mõne kuu pärast..

Uuringute tulemused

On märganud, et aukude hirmu sümptomid on rohkem väljendunud pärastlõunal kui hommikul. Võib-olla on selle põhjuseks liigne adrenaliin ja keha soov seda ära kasutada.

Teadlased on leidnud, et kõik trüofoobiaga kaasnevad ebameeldivad sümptomid on aju reaktsioon võimalikule ohule. Väärib märkimist, et mis tahes muu foobia põhjustab ainult hirmu, samas kui aukude hirmu all kannatav inimene kogeb vastikust ja füüsilist ebamugavust.

Rünnakuga kaasneb täiendava osa adrenaliini vabanemine vereringesse. See viib teatud sõltuvusse. Inimene tahab neid elavaid muljeid ikka ja jälle kogeda. Sel põhjusel püüab ta Internetist leida mõned Photoshopi abil loodud pildid. Sellisest häirest vabanemiseks peate selle lõputu ringi katkestama ja indiviidi normaalseks muutma..

Ennetamise meetodid

Kahjuks pole sellise foobia arengut võimalik takistada, kuid on täiesti võimalik minimeerida selle vaevuse tekkimise tõenäosust. Selleks vajate:

  1. Püüdke vältida stressi tekitavaid olukordi.
  2. Õppige kontrollima oma emotsioone ja vahetama tähelepanu õigel ajal.
  3. Tehke joogat või meditatsiooni.

See pole muidugi imerohi patoloogilise aukude hirmu tekkeks, kuid nendest toimingutest pole kindlasti kahju. Trüpofoobia esimeste märkide korral oleks parim lahendus pöörduda spetsialiseeritud spetsialisti poole.