Kuidas tõeline depressioon avaldub - enesetaju sügava kahjustamise sümptomid

Depressiooniga inimestel võivad esineda erineva iseloomu ja raskusastmega sümptomid ning nende sümptomite arv võib samuti varieeruda..

Depressiivse sündroomi tunnuseid saab seostada nelja üldise valdkonnaga. See on tegevus, teadmised, käitumine, füüsiline toimimine..

Depressioon on üks tõsisemaid häireid, mida nimetatakse meeleoluhäireteks. Neid seostatakse ebatavaliste tunnete või meeleolude ilmingutega, mis esindavad selle seisundi peamisi omadusi..

Depressiooni esmased ja sekundaarsed sümptomid

Depressioonil on selle keeruka olemuse tõttu palju erinevaid sümptomeid. Statsionaarse ravi korral esineb kõige sagedamini depressiooni väljakujunenud vorm, mis ei põhjusta selle sümptomite intensiivsuse tõttu diagnoosi püstitamisel raskusi. Esmase kontakti arst oma kabinetis tegeleb enamasti depressiivsete häirete kergete sümptomitega. Sellised olukorrad tekitavad diagnoosimisel raskusi..

Depressiooniepisoodi kliiniline esitus sisaldab mitmeid tunnuseid, mida nimetatakse ka peamisteks või aksiaalseteks sümptomiteks, samuti arvukalt depressiooni mittespetsiifilisi sekundaarseid tunnuseid..

Sekundaarsed sümptomid võivad patsienditi oluliselt erineda ja tulenevad sageli patsiendi reaktsioonist sümptomite ilmnemisele. Aksiaalsed sümptomid hõlmavad depressiivset meeleolu, aeglustunud mõtlemist ja motoorikat, somaatilisi sümptomeid ja hirmu..

Bipolaarse depressiooni sümptomid

Bipolaarse depressiooni sümptomiteks on: ambivalentsus, rahulolu allikate puudumine, huumorimeele kaotus, enesehinnangu kadumine, väärtusetuse ja väärtusetuse tunne, nõrgenenud emotsionaalsed sidemed (apaatia), pisarav meeleolu, kurbus, liigne või ebapiisav süütunne, jõuetuse tunne, suurenenud või vähenenud reaktsioonivõime, kalduvus ärrituvusele, viha, keskendumine depressiivsetele aistingutele, motivatsiooni kaotus, anhedoonia (rõõmu tundmise võime puudumine või kaotus).

Kahjuks sageli.

Depressiooni tüüpilised sümptomid on meeleheide, kurbus, pisaravool, tühjuse ja abituse tunne. Mõnikord on ärrituvus kõige nähtavam (eriti depressiooniga lastel). Pealegi ei koge kõik depressioonis olevad inimesed omaette kurbust ega bluusi..

Võime rääkida huvi kadumisest selle vastu, mis on tänaseni huvi pakkunud, ning naudingu, meeleheitlikkuse, lootusetuse, apaatia tunde kadumisest. Miski ei meeldi neile, isegi see, mis varem tekitas positiivseid emotsioone, sealhulgas töö, puhkus, sotsiaalsed kontaktid jne. Varem meeldivad kontaktid pere ja sõpradega ei tundu neile atraktiivsed, isegi see on nende jaoks ebameeldiv..

Depressioonis inimene, isegi kui ta täidab mõnda olulist ülesannet, tunneb väikest rahulolu. Mõned inimesed, kes on rahulolu kaotuse tõttu sügavas depressioonis, näevad kogu maailma mustvalgel. Patsiendid elavad pidevas kurbuses ja depressioonis. Ei suuda kogeda rõõmu, õnne ega rahulolu. Mõnikord muutuvad nad ükskõikseks kõigi nende ümber toimuvate sündmuste suhtes..

Depressiooniga inimesed kaotavad huvi oma varasemate tegevuste või hobide vastu. Sellele lisanduvad sellised sümptomid nagu eneseväärtusetuse ja süütunde tunne, pidevad mõtted enda surmast ja enesetapp. Need sümptomid on väga tõsised, seetõttu on nende minimeerimiseks oluline depressiooni tõhusalt ravida..

Depressiooni tunnetuslikud sümptomid

Arvatakse, et depressioon on mõtlemishäire sama palju kui meeleoluhäire.

TO depressiooni tüüpilised sümptomid Sellesse valdkonda kuuluvad: negatiivsed ootused (lootusetuse tunded), negatiivne enesehinnang, negatiivsed kogemuste tõlgendused, enesetapumõtted, raskused otsuste tegemisel, enese üle keskendumine, keskendumisraskused, minevikule keskendumine, kalduvus üldistada, ohvri meeleolu (heidutus) ), kognitiivsed moonutused (vale mõtlemine), obsessiivsed mõtted, taju kõvenemine või nõrgenemine, paindlikkuse puudumine.

Depressioonis inimesed mõtlevad pigem negatiivselt enda, ümbritseva ja tuleviku üle. Nad peavad end saamatuks, näitavad halastamatut kriitikat seoses oma tegevuse ja omadustega. Nad tunnevad end sageli süüdi. Madal enesehinnang on depressiooni tavaline tunnus.

Inimene võib tunda end võimetuna oma eluga hakkama saada ja probleemidega toime tulla. Uskumused, mis peegeldavad lootuse puudumist nende võimes saavutada soovitud eesmärke, on levinud depressiooniga inimestel ja sellega kaasnev lootusetus võib viia surmamõteteni..

Väga sünge ja enesekriitiline mõtlemine viib inimesed sügavasse depressiooni või pikendab haiguse kulgu. Lisaks negatiivsele mõtlemisele iseloomustavad depressiooni ka psüühiliste protsesside häired nagu keskendumine, otsustamine ja mälu funktsioon. Depressiivse häire all kannataval inimesel võib olla väga keeruline teha olulistes küsimustes isegi lihtsaid valikuid ja otsuseid..

Depressiooni käitumuslikud sümptomid

Depressiooni tüüpilised sümptomid käitumise osas on: aktiivsuse taseme rikkumine (hüper- või hüpoaktiivsus), agressiivsed või hävitavad tegevused, nutuhood, enesetapukatsed, aeglane või udune kõne, sõltuvusse sattumine, üldine impulsiivsus, isikliku väärtushinnangute süsteemiga vastuolus olev käitumine, hävitav obsessiiv käitumine, psühhomotoorne agitatsioon või aeglustumine, alistuv käitumine, perfektsionismi ilming.

Depressioonis olev inimene keeldub oma apaatia ja vähenenud motivatsiooni tõttu sotsiaalsest tegevusest ja piirab tüüpilist käitumist. Raske depressiooni korral võib patsient jääda voodisse pikaks ajaks. Väldib pidevalt sotsiaalset suhtlemist, peamiselt motivatsiooni ja huvi kaotamise tõttu maailma vastu.

Depressioon võib avalduda mõttetempo aeglustumisena ja mälu nõrgenemisena. Patsiendid hakkavad aeglaselt liikuma ja vaikivad sagedamini. Mõnikord juhtub, et nad külmuvad liikumatuses täielikult. Seda seisundit nimetatakse stuuporiks..

Depressiooni somaatilised sümptomid

Depressioon on tõsine meditsiiniline seisund, mis nõuab asjakohast ravi. See on haigus, mida seostatakse peamiselt meeleoluhäirete, kurbuse ja sisemiste kannatustega.

Inimese keha on aga mõistusega lahutamatult seotud. Seetõttu ei saa me psüühilist sfääri somaatilisest eraldada. Vaimse tervise probleemidest rääkides tuleb meeles pidada, et paljud vaimuhaigused põhjustavad somaatilisi häireid..

Somaatilised sümptomid - need on kõik füüsilised vaevused, mis ilmnevad haiguse ajal. Need võivad olla psüühikahäirete tagajärg, kuid on ka märk sellest, et kehaga juhtub midagi halba. Inimese keha ja vaim on üks ja seesama ning te ei saa üksteist lahutada. Seetõttu kannatab psühholoogiliste probleemide ilmnemise hetkel ka keha..

Depressiooni ajal on aju töös mitmeid muutusi. Informatsiooni vastuvõtt ja töötlemine nii väljaspool keha kui ka selle sees jääb ebastabiilseks. Hormonaalse ja närvisüsteemi muutustel on suur mõju kehale ja selle toimimisele.

Depressiooniga kaasnevad somaatilised sümptomid võivad olla väga kurnavad ja põhjustada ka patsiendi vähem heaolu. Psühholoogilised probleemid koos füüsiliste probleemidega süvendavad kehva tervist ja veenavad patsienti tema negatiivsetes hinnangutes. Füüsiliselt halb enesetunne on suur toimiv probleem.

Lisaks muutustele motoorses käitumises on depressiooni ajal ka söögiisu, une ja energia muutused. Patsiendid kurdavad sageli madalat energiataset. Patsiendid kurdavad meeleheidet ja apaatiat, nad tunnevad end loidana ja liikumatuna, neil pole piisavalt jõudu ühegi ülesande täitmiseks ja selle täitmiseks.

Une taseme muutused on depressiooni tunnused ja neil võib olla mitmeid vorme: uinumisraskused, une puudumine või liigne uni. Depressiivsed inimesed kogevad mõnikord "varajase ärkamise" probleemi, millega reeglina kaasnevad raskused magama naasmisel..

Samamoodi võib söögiisu samaaegselt kaalu muutustega nii suureneda kui ka väheneda. Söömine ei ole mõeldud mitte ainult keha varustamiseks energiaga, vaid ka kõigi selle toimimiseks vajalike komponentidega. Seetõttu peaks patsiendi toitumine olema mitmekesine ja vajadusel lisama toidulisandeid. Need on mõeldud vitamiinide ja mikroelementide puuduse taastamiseks.

Söögiisu kaotus ja mineraalide puudus võivad patsiendi tervist veelgi halvendada. Vale toitumine võib põhjustada immuunsuse vähenemist ja see on seotud suurenenud vastuvõtlikkusega somaatiliste häirete suhtes.

Depressiooni sümptomid füsioloogilises mõttes võivad olla: unehäired (unetus, keset ööd ärkamine, liigne uni), söögiisu nõrgenemine, väsimustunne, olulised kehakaalu muutused, libiido häired, menstruaaltsükli häired (amenorröa, ebaregulaarne menstruaalveritsus), peavalud, kael, kuklaluu, kõhukinnisus ja limaskesta kuivamine (suukuivus, silmade kuivus ja põletamine), ärevus, üldine kehv füüsiline seisund nähtavate orgaaniliste põhjuste puudumisel.

Ööpäevarütmi katkemine depressiooni korral

Depressiooni üks tõsisemaid somaatilisi sümptomeid on keha bioloogilise rütmi häired. Rütm on looduslik bioloogiline taimer, mis reguleerib keha normaalset toimimist. Ööpäevarütmi rikkumistega seotud probleemid hävitavad nii keha kui ka psüühika.

Tervetel inimestel reguleerivad une ja ärkveloleku vajaduse tunnet ilma teadvuse osaluseta sisemised ajukeskused. Depressioonil on kahte tüüpi häireid ööpäevane rütm.

Esimeses on öise une vähenemine ja halvenemine. Patsient võib kergesti ärgata ja tal on raske magama naasta. Uni on tavapärasest lühem, patsient tõuseb hommikul väga vara. Keha normaalseks taastumiseks ei piisa unehulgast. Depressiooniga patsientidel on unetus tavaline.

Teine unehäirete tüüp on unepuudus. Iseloomulik on unisuse ja une kestuse suurenemine. See somaatiline häire on seotud peamiselt öise une suurenemisega. Lisaks ilmub päeval unisus..

Unerežiimi muutused häirivad depressioonis inimese igapäevaelu. Koos nendega ilmnevad ka igapäevased meeleolumuutused. See halveneb märkimisväärselt hommikul ja parem pärastlõunal ja õhtul. Uinumisprobleemid ja une järjepidevuse puudumine (öösel ärkamine) mõjutavad patsiendi heaolu.

Hirm depressiooni ees

Hirm on püsiv depressiooni sümptom. Ärevus võib olla erineva raskusastmega (alates kergest hirmust kuni paanikahoogudeni). Patsientidel on sageli hirm südames või kõhus. Selle esinemise ühemõttelist põhjust pole leitud. Kaasab patsiente kogu haiguse ajal.

Depressiooni vähem levinud sümptomite hulka kuuluvad:

  • düsfooria (nähtus on üsna tavaline, väljendudes kannatamatuses, ärrituses, vihas, mis on sageli enesevigastamise ja enesetapukatse allikas);
  • nn depressiivsed kohtuotsused - kuuluda mõtlemishäirete hulka; avaldub negatiivse arvamusena enda, oma tuleviku, tervise ja käitumise kohta; patsiendid on oma praeguse olukorra ja väljavaadete suhtes pessimistlikud;
  • obsessiivsed mõtted või teod (pidevad mõtted tekivad patsiendi tahte vastaselt ja soovitakse ka kõiki toiminguid korrata);
  • funktsionaalsed häired sotsiaalses rühmas (pere, töökoht) - reeglina huvi vähenemise tõttu välismaailma vastu; need võivad viia kokkupuute keskkonnaga täieliku purunemiseni;
  • sensatsioon pidev väsimus.

Üksikute patsientide depressiooniprotsess kulgeb erineval viisil. Sümptomite raskusaste on patsienditi märkimisväärselt erinev. Vanusel on samuti oluline roll: noortel kulgeb depressioon sageli sujuvalt ja hilisemas eas haigus on järjest tugevamas. Depressiooniepisood võib kesta erineval viisil pikka aega - mõnest päevast mitme nädala, kuu või isegi aastani.

Mis on depressioon: põhjused, tunnused, sümptomid

Depressioon on depressiivne emotsionaalne seisund, mille korral inimesel on madal meeleolu ja võime kaotada naudingut.

Masendunud meeleolu on reaktsioon negatiivsetele sündmustele või ravimite kõrvaltoime. Kuid see võib olla haiguse sümptom või vigastuse tagajärg. Seetõttu on tähtis õigeaegne arsti poole pöördumine..

Depressioon sarnaneb tavalise bluusiga, kuid sellel on erilisi sümptomeid. Selles artiklis me ütleme teile, mis on depressioon, kuidas seda eristada teistest psühholoogilistest häiretest, kuidas see on ohtlik ja kuidas saate seda seisundit leevendada..

Miks depressioon tekib?

Depressioon ei ole ainult pillide abil ravitav keha tasakaalustamatus. Olulist rolli mängivad elustiil, suhted inimestega, stressitaluvus.

Depressiooniga tõhusaks toimetulekuks peate mõistma, mis selle vallandas - stressitingimused või füüsilised haigused..

Selles videos uurib Helen M. Farrell depressiooni sümptomeid ja ravimeetodeid ning annab näpunäiteid, kuidas depressioonisõpra aidata..

Meditsiinis jagunevad depressiooni põhjused kolme rühma:

  1. Bioloogilised tegurid on keha patoloogiad: pärilik eelsoodumus, hormonaalsed ja endokriinsed häired, kardiovaskulaarsüsteemi haigused.
  2. Kultuurilised ja sotsiaalsed tegurid - nn kompleksid, madal või kõrge enesehinnang. Inimene satub masendusse, kui ta ei suuda eesmärki saavutada, ei vasta tema fiktiivsetele ideaalidele ega teiste arvamusele.
  3. Psühholoogiliste tegurite hulka kuuluvad igasugune stress: konfliktid tööl ja kodus, lähedase haigus või surm, sissetulekuallika kaotamine ja muud negatiivsed asjaolud.

Depressiooni riskifaktorid

Keegi pole depressiooni suhtes immuunne. Kuid on riskitegureid, mis muudavad inimesed selle vaevuse suhtes haavatavamaks..

  • Üksindus ja toetuse puudumine;
  • Sage stress;
  • Tihedad rahalised kohustused;
  • Lapsepõlves saadud vigastus või väärkohtlemine
  • Krooniline valu
  • Geneetiline eelsoodumus;
  • Pereprobleemid;
  • Alkoholism, narkomaania;
  • Töötus;
  • Madal elatustase;
  • Tõsised terviseprobleemid.

10 levinumat depressiooni tunnust

Depressiooni segatakse sageli tavalise sinise või bipolaarse häirega.

Esimesel juhul ei võeta depressiivset seisundit tõsiselt, nad ei lähe õigeaegselt arsti juurde ja probleem käivitatakse. Teises osas on see tervisele ohtlik: kui bipolaarset häiret ravitakse nagu depressiooni, halveneb patsiendi seisund.

Sümptomid on inimeseti erinevad, kuid depressioonil on 10 levinumat tunnust.

  1. Lootusetuse tunne: kõik on halb ja olukorra parandamiseks ei saa midagi teha.
  2. Huvi kaotamine elu vastu, apaatia: inimest ei kanta enam see, mida ta varem elas.
  3. Söögiisu muutub ja selle tagajärjel kaal: see võib väheneda või suureneda. Kui teie kehakaal muutub rohkem kui 5% kuus, olete depressioonis.
  4. Uni on häiritud: unetus, liiga vara ärkamine või pidev "talveunne".
  5. Viha ja agressiivsus: inimene ärritub mis tahes põhjusel, isegi kõige ebaolulisemal.
  6. Energiapuudus: pidev väsimus, raskustunne kehas, väsimus.
  7. Enesemärgistamine: inimene tunneb end pidevalt süüdi, kritiseerib ja mõistab ennast vigade eest hukka.
  8. Irratsionaalne käitumine: patsient kuritarvitab psühhotroopseid ravimeid, hasartmänge, ohtlikku sporti, riskides asjatult oma eluga - ja mitte alati omaenda.
  9. Tähelepanu, keskendumisvõime ja mälu halvenevad: inimene ei saa keskenduda ülesandele, langetada otsust.
  10. Depressiooni sümptomiks võib olla migreen, sage valu seljas, lihastes, kõhus.

Mida rohkem on inimesel sellest loendist sümptomeid, seda tugevamad ja kauem need ilmnevad, seda suurem on tõenäosus, et tegemist on depressiooniga..

Miks depressioon on ohtlik?

Depressioon viib sageli enesetapuni. Lootusetus ja lootusetus panevad inimese mõtlema, et ainus väljapääs on surm. Kui keegi teie lähedastest on depressioonis, jälgige hoolikalt tema käitumist ja vestlusi. Siin on märgid, mis viitavad enesetapukavatsustele:

  • Inimene kogeb lootusetuse tunnet, tunneb end lõksus olevat;
  • Räägib enesetapust või teeb endale meelega haiget;
  • Tegutseb hoolimatult, justkui tahtlikult riskides oma eluga;
  • Kõned või lähedaste külastamine hüvasti jätmiseks;
  • Ta paneb asjad asjad korda: jagab väärisesemeid, maksab võlgu, teeb testamendi jne;
  • Mitteloomulik huvi surma teema vastu;
  • Järsk ja ebamõistlik meeleolu kõigub depressioonist rahulikuks ja õnnelikuks;
  • Fraasid nagu "ilma minuta on sul parem".

Inimesed ignoreerivad neid märke sageli: nad ei pea depressiooni ohtlikuks vaevuseks või arvavad, et inimene tahab lihtsalt tähelepanu äratada..

Statistika näitab, kui ohtlik on depressioon, kui te ei võta õigeaegselt meetmeid. Vastavalt WHO Maailma enesetappude ennetamise päeva aruandele sureb enesetapp iga 40 sekundi järel.

Paljudel inimestel on enesetaputeemat arutades lihtsalt ebamugav. Kuid enesetapumõtetest avalikult rääkimine aitab päästa elusid..

Kuidas leevendada depressiooni?

Depressioon kurnab inimest emotsionaalselt ja füüsiliselt ning võtab energiat. Seetõttu on temaga võitlemine, eriti üksi, uskumatult raske. Depressiooni leevendamiseks ei piisa tahtejõust. Peate probleemi lahendama igakülgselt.

1. Suhtle inimestega

Depressioon toitub üksindusest, nii et esimene asi, mida teha, on kohtumine sõprade ja perega. Isegi lihtne vestlus aitab mustast melanhooliast "välja tulla" tingimusel, et teid ei loeta ega kritiseerita. Valige vestluspartner, kes lihtsalt kuulab ja rõõmustab.

2. Liiguta rohkem

Depressioonis olles on isegi mõte treenimisest kohutav. Olgu see esialgu tavaline jalutuskäik. Või tantsige kodus oma lemmikmuusika järgi. Kuid pidage meeles, et treenimine toimib nagu antidepressant. Seetõttu on mõttekas koormust teadlikult suurendada ja regulaarselt treenida..

3. Söö õigesti

Dieet mõjutab otseselt teie heaolu. Depressiooni ajal peate sööma toitu, mis sisaldab rohkesti oomega-3 rasvhappeid, B-vitamiine.

Kuid kohv, alkohol, transrasvad, lihtsad süsivesikud, kõik keemiliste maitse- ja lõhna tugevdajatega tooted, säilitusained, hormoonid jätavad teie menüüst välja. Nad kutsuvad esile depressiooni ja energiakadu..

Oluline tingimus: ärge jätke sööki vahele. Isegi kui söögiisu pole, pole paastumine kehale kasulik - see põhjustab ärrituvust ja väsimust..

4. Toeta neid, kellel on halvem

Teie probleemid on alati lähemad ja olulisemad. Kuid isegi kui tunnete ennast halvasti, on inimesi, kes on veelgi halvemad. Need on invaliidid, raskelt haiged lapsed, orvud, madala sissetulekuga paljulapselised pered. Leidke viis neid toetada, kuulake neid, tehke midagi toredat - see annab teile energiat..

5. Lisage veidi valgust

Päikesevalgus võib aidata depressiooni leevendada. See stimuleerib serotoniini - hormooni, mis parandab meeleolu, tootmist.

On oluline, et teie toas oleks võimalikult palju loomulikku valgust. Lisaks saate kogu päeva jooksul palju värsket õhku - isegi kui teil pole viitsimist õue minna..

6. Ole hõivatud

Töö aitab teil pimedatest mõtetest meelt lahutada. Esialgu on raske sundida ennast asjadesse süvenema - pea töötab depressiooni korral palju halvemini, raske on keskenduda. Ja inimestega suhtlemine on koorem. Siinkohal aitab lihtne mehaaniline töö - näiteks koristamine - ennast häirida. Saate protsessis järk-järgult osaleda ja suudate keerukamaid probleeme lahendada. Kõige raskem on esimese sammu astumine.

Mõnikord piisab lähedastega suhtlemisest, keskkonna, keskkonna või töö muutmisest ning depressiooni sümptomid kaovad. Aga kui olete võtnud kõik eneseabimeetmed, kuid see ei parane, pöörduge oma arsti poole.

Kuidas saada psühholoogilist abi, helistades vihjeliinile?

Nii juhtub, et kriisiolukorras jääb inimene ilma lähedaste toetusest. Selliste juhtumite jaoks on hädaabi psühholoogiline abi..

Selle eeliseks on see, et tellija saab oma tegeliku nime varjata. Kõik andmed, mis konsultant saab, on võimalikult isikustamata. Seega on võimatu nende järgi kindlat isikut tuvastada. Teine oluline põhimõte: tellijat ei kritiseerita ega mõisteta hukka mitte mingil juhul..

Erakorralise psühholoogilise abi teenistuses töötavad kvalifitseeritud psühholoogid.

Tehke kokkuvõte

Depressioon on ohtlik seisund, mis suurendab enesetappude riski. See tekib tugeva või sagedase stressi, negatiivsete sündmuste tõttu. See võib olla ravimite, tõsiste haiguste või vigastuste tagajärg. Depressiivse meeleolu tõhusaks vastu võitlemiseks on oluline välja selgitada põhjus.

Depressioonile viitavaid sümptomeid ei saa eirata. Mida varem inimene mõistab oma seisundit, seda kiiremini ta tegutseb ja seda vähem kannatab tema tervis..

Depressiooni esimeste tunnuste korral võtke eneseabimeetmeid. See aitab sageli probleemi lahendada. Kui ei, siis pöörduge arsti poole. Kui teil jääb lähedaste toetus ilma, hankige tõhusat psühholoogilist abi, helistades vihjeliinile.

Koostanud: Aleksander Sergeev
Kaanefoto: Depositphotos

Depressioon

Depressioon on psüühikahäire, mida iseloomustab depressiivne triaad, mis hõlmab meeleolu langust, mõtlemishäireid (pessimistlik vaade kõigele, mis ümberringi toimub, rõõmu tundmise võime kaotus, negatiivsed hinnangud), motoorne alaareng.

Depressiooniga kaasneb enesehinnangu langus, elurõõmu kadumine, samuti huvi igapäevaste tegevuste vastu. Mõnel juhul hakkab depressiivset seisundit kogenud inimene kuritarvitama alkoholi, samuti muid kättesaadavaid psühhotroopseid aineid.

Depressioon, olles vaimne häire, avaldub patoloogilise afektina. Haigust ennast tajuvad inimesed ja patsiendid nii laiskuse ja halva iseloomu kui ka isekuse ja pessimismi ilminguna. Tuleb meeles pidada, et depressiivne seisund pole mitte ainult halb tuju, vaid sageli psühhosomaatiline haigus, mis nõuab spetsialistide sekkumist. Mida varem täpne diagnoos pannakse ja ravi alustatakse, seda suurem on tõenäosus taastuda..

Depressiooni ilmingud on tõhusalt ravitavad, hoolimata asjaolust, et see haigus on väga levinud igas vanuses inimestel. Statistika järgi kannatab depressioonihäirete all 10% 40-aastaseks saanud inimestest, neist kaks kolmandikku on naised. 65-aastaseks saanud inimesed tunnevad vaimuhaiguste pärast muret kolm korda sagedamini. Noorukite ja laste seas kannatab 5% depressiivsete seisundite all ning noorukieas on 15–40% noorte suitsiidide sagedusest.

Depressioonilugu

On ekslik arvata, et haigus on levinud ainult meie ajal. Juba antiikajast alates on paljud vaevatud arstid seda vaevust uurinud ja kirjeldanud. Hippokrates esitas oma töödes melanhoolia, mis on depressioonile väga lähedal. Haiguse raviks soovitas ta oopiumitinktuuri, puhastavaid klistiire, pikki sooja vanne, massaaži, lõbu, joomist Kreeta allikatest pärit broomi- ja liitiumirikast mineraalvett. Hippokrates märkis ka ilma ja hooajalisuse mõju depressiivsete seisundite tekkele paljudel patsientidel, samuti seisundi paranemist pärast magamata öid. Seda meetodit nimetati hiljem unepuuduseks..

Põhjused

Haiguse tekkeks võib olla palju põhjuseid. Nende hulka kuuluvad dramaatilised kogemused, mis on seotud kaotustega (kallim, sotsiaalne staatus, teatud staatus ühiskonnas, töö). Sel juhul tekib reaktiivne depressioon, mis tekib reaktsioonina sündmusele, olukorrale välisest elust..

Depressiooni põhjused võivad avalduda stressisituatsioonides (närvivapustus), mille on põhjustanud füsioloogilised või psühhosotsiaalsed tegurid. Sellisel juhul on haiguse sotsiaalne põhjus seotud kõrge elutempo, kõrge konkurentsivõime, suurenenud stressitaseme, ebakindlusega tulevikus, sotsiaalse ebastabiilsuse ja raskete majandusoludega. Kaasaegne ühiskond kasvatab ja paneb seetõttu paika hulga väärtusi, mis määravad inimkonnale pideva rahulolematuse iseendaga. See on nii füüsilise kui ka isikliku täiuslikkuse kultus, isikliku heaolu ja jõu kultus. Seetõttu on inimesed väga häiritud, hakkavad varjama isiklikke probleeme ja ka ebaõnnestumisi. Kui depressiooni psühholoogilised kui ka somaatilised põhjused ei avalda end, siis endogeenne depressioon avaldub nii..

Depressiooni põhjused on seotud ka biogeensete amiinide, sealhulgas serotoniini, norepinefriini ja dopamiini, puudumisega..

Põhjusi võib esile kutsuda päikeseta ilm, pimendatud toad. Seega avaldub hooajaline depressioon sügisel ja talvel..

Depressiooni põhjused võivad avalduda ravimite (bensodiasepiinid, kortikosteroidid) kõrvaltoimete tagajärjel. Sageli kaob see seisund pärast ravimi kasutamise lõpetamist iseenesest..

Antipsühhootikumide võtmisest põhjustatud depressiivne seisund võib kesta kuni 1,5 aastat, kui see on eluliselt tähtis. Mõnel juhul peituvad põhjused rahustite, samuti unerohu, kokaiini, alkoholi, psühhostimulaatorite kuritarvitamises.

Depressiooni põhjused võivad esile kutsuda somaatilised haigused (Alzheimeri tõbi, gripp, traumaatiline ajukahjustus, ajuarterite ateroskleroos).

Märgid

Teadlased üle kogu maailma märgivad, et tänapäeval on depressioon samal tasemel südame-veresoonkonna haigustega ja see on tavaline vaevus. Miljonid inimesed põevad seda haigust. Kõik depressiooni ilmingud on erinevad ja muutuvad haiguse vormist.

Depressiooni sümptomid on kõige tavalisemad. Need on emotsionaalsed, füsioloogilised, käitumuslikud, vaimsed.

Depressiooni emotsionaalsete tunnuste hulka kuuluvad igatsus, kannatused, lootusetus; masendunud, masendunud meeleolu; ärevus, sisemise pinge tunne, ärrituvus, probleemide ootus, süütunne, enesesüüdistamine, rahulolematus iseendaga, vähenenud enesehinnang ja enesekindlus, muretsemisvõime kaotus, ärevus lähedaste pärast.

Füsioloogiliste tunnuste hulka kuuluvad söögiisu muutus, intiimsete vajaduste ja energia vähenemine, une- ja soolefunktsioonide häired - kõhukinnisus, nõrkus, väsimus nii füüsilise kui intellektuaalse koormuse ajal, valu kehas (südames, lihastes, maos).

Käitumismärgid hõlmavad keeldumist sihipärasest tegevusest, passiivsust, huvi kaotamist teiste vastu, kalduvust sagedasele üksindusele, meelelahutusest loobumist, alkoholi ja psühhotroopsete ainete kasutamist.

Depressiooni vaimsed tunnused hõlmavad keskendumisraskusi, keskendumist, otsuste langetamist, aeglast mõtlemist, süngete, samuti negatiivsete mõtete levikut, pessimistlikku tulevikupilti, perspektiivi puudumist ja mõtteid oma olemasolu mõttetusest, enesetapukatseid selle kasutuse, abituse, tähtsusetuse tõttu..

Sümptomid

Kõik depressiooni sümptomid jaotati ICD-10 järgi tüüpilisteks (peamisteks) ja täiendavateks. Depressioon diagnoositakse siis, kui on kaks peamist sümptomit ja veel kolm.

Depressiooni tüüpilised (peamised) sümptomid on:

- depressiivne meeleolu, mis ei sõltu välistest asjaoludest, kestab kaks nädalat või kauem;

- kuu jooksul püsiv väsimus;

- anhedonia, mis avaldub huvi kaotamises varem nauditavate tegevuste vastu.

Haiguse täiendavad sümptomid:

- Väärtusetuse, ärevuse, süütunde või hirmu tunne

- võimetus otsuseid langetada ja keskenduda;

- surma- või enesetapumõtted;

- vähenenud või suurenenud söögiisu;

- unehäired, mis avalduvad unetuses või üle magamises.

Depressioon diagnoositakse siis, kui sümptomid on kestnud kaks nädalat. Kuid diagnoos pannakse lühemate perioodide jooksul raskete sümptomitega..

Mis puutub lapseea depressiooni, siis statistika kohaselt on see palju harvem kui täiskasvanu.

Lapsepõlve depressiooni sümptomid: isutus, õudusunenäod, kooli tulemuslikkuse probleemid, agressiivsuse ilmnemine, võõrandumine.

On unipolaarseid depressioone, mida iseloomustab meeleolu säilitamine vähendatud pooluses, samuti bipolaarseid depressioone, millega kaasneb bipolaarne afektiivne häire koos maniakaalsete või segatüüpi afektiivsete episoodidega. Tsüklotüümia korral võivad tekkida kerge raskusastmega depressiivsed seisundid.

On selliseid unipolaarse depressiooni vorme: kliiniline depressioon või suur depressiivne häire; resistentne depressioon; väike depressioon; ebatüüpiline depressioon; sünnitusjärgne (sünnitusjärgne) depressioon; korduv mööduv (sügisene) depressioon; düstüümia.

Meditsiiniallikatest leiate sageli sellist väljendit nagu eluline depressioon, mis tähendab haiguse elutähtsat olemust koos melanhoolia ja ärevuse esinemisega, mida patsient tunneb füüsilisel tasandil. Näiteks on päikesepõimiku piirkonnas tunda melanhooliat..

Arvatakse, et eluline depressioon areneb tsükliliselt ja ei tulene välistest mõjudest, vaid on patsiendi enda jaoks ebamõistlik ja seletamatu. See kulg on tüüpiline haiguse bipolaarse või endogeense depressiooni korral.

Kitsas tähenduses nimetatakse elutähtsat uniseks depressiooniks, milles ilmnevad igatsus ja lootusetus.

Seda tüüpi haigused on vaatamata kogu haiguse raskusele soodsad, kuna neid saab edukalt ravida antidepressantidega..

Elulisi depressioone peetakse ka tsüklotüümias depressiivseteks seisunditeks koos pessimismi, melanhoolia, meeleheitlikkuse, depressiooni, sõltuvusega igapäevarütmist.

Depressiivse seisundiga kaasnevad esialgu kerged signaalid, mis avalduvad uneprobleemides, kohustuste täitmisest keeldumises, ärrituvuses. Sümptomite suurenemisega kahe nädala jooksul depressioon areneb või kordub, kuid see avaldub täielikult kahe (või hilisema) kuu pärast. On ka ühekordseid rünnakuid. Ravimata võib depressioon põhjustada enesetapukatseid, paljudest elutähtsatest funktsioonidest loobumist, võõrandumist ja perekonna lagunemist..

Depressioon neuroloogias ja neurokirurgias

Kasvaja lokaliseerimise korral temporaalsagara paremas poolkeras on motoorse aegluse ja letargiaga sünge depressioon..

Raske depressioon võib olla kombineeritud lõhna, samuti autonoomsete häirete ja maitsetundlike hallutsinatsioonidega. Haiged patsiendid on oma seisundi suhtes väga kriitilised, nad elavad oma haiguse raskelt üle. Selles seisundis kannatajate enesehinnang on madal, nende hääl on vaikne, nad on meeleheitel, kõnetempo aeglustub, patsiendid väsivad kiiresti, räägivad pausidega, kurdavad mälu vähenemist, kuid nad reprodutseerivad täpselt sündmusi ja ka kuupäevi.

Patoloogilise protsessi lokaliseerimist vasakpoolses ajutagaras iseloomustavad järgmised depressiivsed seisundid: ärevus, ärrituvus, motoorne rahutus, pisaravool.

Ärevase depressiooni sümptomid on kombineeritud apaatiliste häiretega, samuti luululiste hüpohondriaalsete ideedega verbaalsete kuulmis hallutsinatsioonidega. Haiged muudavad pidevalt oma positsiooni, istuvad, tõusevad ja tõusevad uuesti; vaata ringi, ohka, piilu oma vestluskaaslaste nägudele. Patsiendid räägivad hirmust häda ootuses, ei saa meelevaldselt lõõgastuda, näevad halba unenägu.

Depressioon traumaatilise ajukahjustuse korral

Traumaatilise ajukahjustuse korral tekib ränk depressioon, mida iseloomustab aeglane kõne, halvenenud kõnetempo, tähelepanu, asteenia ilmnemine.

Mõõduka traumaatilise ajukahjustuse korral tekib ärev depressioon, mida iseloomustab motoorne rahutus, ärevad avaldused, ohkamine, ringi viskamine.

Aju frontaalsete esiosade verevalumitega tekib apaatiline depressioon, millele on iseloomulik ükskõiksuse olemasolu koos kurbuse puudutusega. Patsiente iseloomustab passiivsus, üksluisus, huvi kaotamine teiste ja iseenda vastu. Nad näevad välja ükskõiksed, loid, hüpomeemilised, ükskõiksed..

Ägeda faasi põrutust iseloomustab hüpotüümia (meeleolu püsiv depressioon). Sageli on 36% -l ägeda perioodi patsientidest ärevuse ja asteeniline subdepressioon 11% -l inimestest.

Diagnostika

Juhtumite varajane avastamine raskendab patsientide vaigistamist sümptomite ilmnemisest, kuna enamik inimesi kardab antidepressantide väljakirjutamist ja nende kõrvaltoimeid. Mõned patsiendid arvavad ekslikult, et emotsioone on vaja kontrolli all hoida, mitte neid arsti õlgadele kanda. Mõned inimesed kardavad, et teave nende seisundi kohta lekib tööle, teised kardavad psühhoterapeudile või psühhiaatrile konsultatsioonile või ravile saatmist..

Depressiooni diagnoosimine hõlmab küsimustike teste sümptomite tuvastamiseks: ärevus, anhedoonia (elurõõmu kadumine), enesetapumõtted.

Ravi

Teaduslikel uuringutel on psühholoogilised tegurid, mis aitavad peatada subdepressiivsed seisundid. Selleks peate eemaldama negatiivse mõtlemise, lõpetama negatiivsete eluhetkede riputamise ja hakkama tulevikus nägema häid asju. Tähtis on muuta perekonna suhtlustoon heatahtlikuks, ilma kriitiliste hinnangute ja konfliktideta. Säilitage ja kujundage soojad, usaldavad kontaktid, mis toimivad teie jaoks emotsionaalse toena.

Kõiki patsiente ei pea hospitaliseerima, efektiivne ravi toimub ambulatoorselt. Teraapia põhisuunad ravis on psühhoteraapia, farmakoteraapia, sotsiaalne teraapia..

Ravi efektiivsuse eeltingimusena märgitakse koostööd ja usaldust arsti vastu. Oluline on rangelt järgida raviskeemi ettekirjutusi, regulaarselt külastada arsti ja anda üksikasjalik aruanne oma seisundi kohta..

Depressiooni ravi on parem usaldada spetsialistile, soovitame vaimse tervise kliiniku "Alliance" spetsialiste (https://cmzmedical.ru/)

Kiireks taastumiseks on oluline vahetu keskkonna tugi, kuid patsiendiga ei tohiks langeda depressiivsesse seisundisse. Selgitage patsiendile, et depressioon on ainult emotsionaalne seisund, mis möödub aja jooksul. Vältige patsientide kritiseerimist, kaasake neid kasulikesse tegevustesse. Pikaajalise kulgemise korral toimub spontaanne taastumine väga harva ja protsentides on see kuni 10% kõigist juhtudest, väga kõrge naasmine depressiivsesse seisundisse.

Farmakoteraapia hõlmab ravi antidepressantidega, mis on ette nähtud stimuleeriva toime saavutamiseks. Kurva, sügava või apaatilise depressiivse seisundi ravis on ette nähtud imipramiin, klomipramiin, Tsipramil, paroksetiin, fluoksetiin. Subpsühhootiliste seisundite ravimisel on ette nähtud Pirazidol, Desipramine, mis eemaldavad ärevuse.

Ärevat depressiivset seisundit koos sünge ärrituvuse ja pideva ärevusega ravitakse rahustavate antidepressantidega. Raske ärev depressioon koos enesetapukavatsuste ja -mõtetega ravitakse amitriptüliiniga. Kerget ärevusega depressiooni ravitakse Lyudiomiliga, Azefeniga.

Antidepressantide halva taluvuse ja kõrge vererõhu korral on soovitatav kasutada Coaxili. Kerge ja mõõduka depressiooni korral kasutatakse taimseid preparaate, näiteks hüperitsiini. Kõigil antidepressantidel on väga keeruline keemia ja seetõttu toimivad nad erinevalt. Nende tarbimise taustal nõrgeneb hirmutunne, välditakse serotoniini kadu.

Antidepressante määrab otse arst ja neid ei soovitata iseseisvalt võtta. Paljude antidepressantide toime avaldub kaks nädalat pärast manustamist, nende annus patsiendile määratakse individuaalselt.

Pärast haiguse sümptomite lakkamist tuleb ravimit võtta 4 kuni 6 kuud ja vastavalt soovitustele ja mitu aastat, et vältida ägenemisi, samuti võõrutussündroomi. Antidepressantide vale valik võib põhjustada seisundi halvenemist. Kahe antidepressandi kombinatsioon, samuti potentseerimisstrateegia, sealhulgas teise aine (liitium, kilpnäärmehormoonid, krambivastased ained, östrogeenid, buspiroon, pindolool, foolhape jne) lisamine, võivad olla ravis efektiivsed. Uuringud meeleoluhäirete ravimisel liitiumiga on näidanud, et enesetappude arv on vähenenud.

Psühhoteraapia depressiivsete häirete ravis on ennast edukalt tõestanud koos psühhotroopsete ravimitega. Kerge ja mõõduka depressiooniga patsientide jaoks on psühhoteraapia efektiivne nii psühhosotsiaalsete kui ka intrapersonaalsete, inimestevaheliste probleemide ja kaasuvate haiguste korral..

Käitumuslik psühhoteraapia õpetab patsiente tegema meeldivaid tegevusi ning kõrvaldama nii ebameeldivad kui ka valulikud tegevused. Kognitiivne psühhoteraapia on kombineeritud käitumisvõtetega, mis tuvastavad depressiivse iseloomuga kognitiivsed moonutused, samuti liiga pessimistlike ja valulike mõtetega, mis segavad kasulikku tegevust.

Inimestevahelises psühhoteraapias nimetatakse depressiooni kui meditsiinilist haigust. Selle eesmärk on harida patsiente nii sotsiaalsete oskuste kui ka meeleolu kontrollimisel. Teadlased märgivad sama efektiivsust nii inimestevahelises psühhoteraapias kui ka kognitiivses ja farmakoteraapias.

Inimesteteraapia kui ka kognitiivne käitumisteraapia võimaldavad ägeda perioodi järgselt ägeneda. Pärast kognitiivse ravi kasutamist on depressiooniga patsientidel selle haiguse kordumine palju väiksem kui pärast antidepressantide kasutamist ning serotoniinile eelnev trüptofaani vähenemine on resistentne. Kuid teisest küljest ei ületa psühhoanalüüsi efektiivsus ise oluliselt uimastiravi efektiivsust..

Depressiooni ravimisel on soovitatav kehaline aktiivsus, mis on efektiivne haiguse kergete ja mõõdukate ilmingute korral, samuti psühhotroopsete ravimite asemel või koos nendega.

Depressioonravi viiakse läbi ka nõelravi, muusikateraapia, hüpnoteraapia, kunstiteraapia, meditatsiooni, aroomiteraapia, magnetoteraapiaga. Need abimeetodid tuleb kombineerida ratsionaalse farmakoteraapiaga. Valgusteraapia on tõhus ravim igasuguse depressiooni korral. Seda kasutatakse hooajalise depressiooni korral. Ravi kestus on pool tundi kuni üks tund, eelistatult hommikul. Lisaks kunstlikule valgustusele on päikesetõusu ajal võimalik kasutada looduslikku päikesevalgust..

Raskete, pikaajaliste ja resistentsete depressiivsete seisundite korral kasutatakse elektrokonvulsiivset ravi. Selle eesmärk on tekitada reguleeritud krampe, mis tekivad elektrivoolu läbimisel ajus 2 sekundiks. Aju keemiliste muutuste käigus vabanevad ained, mis parandavad meeleolu. Protseduur viiakse läbi anesteesia abil. Lisaks saab patsient vigastuste vältimiseks rahalisi vahendeid, mis lõõgastavad lihaseid. Soovitatav seansside arv on 6–10. Negatiivsed hetked on nii ajutine mälukaotus kui ka orientatsioon. Uuringud on näidanud, et selle meetodi efektiivsus on 90%.

Unepuudus on apaatiaga depressiooni ravivaba ravim. Täielikku unepuudust iseloomustab kogu öö ja järgmise päeva ärkvel olemine..

Osalise öise une puudumine tähendab patsiendi äratamist ajavahemikus 1–2 ja seejärel ärkveloleku kuni päeva lõpuni. Siiski märgiti, et pärast ühekordset unepuuduse protseduuri täheldatakse pärast normaalse une kehtestamist ägenemisi.

1990. aastate lõpp - 2000. aastate algus oli uute lähenemisviisidega teraapiale. Nende hulka kuuluvad vagusnärvi transkraniaalne magnetiline stimulatsioon, sügav aju stimulatsioon ja magnetiline konvulsioonravi..

Autor: psühhoneuroloog N. N. Hartman.

Meditsiinilise ja psühholoogilise keskuse PsychoMed arst

Selles artiklis esitatud teave on mõeldud ainult teavitamise eesmärgil ega asenda professionaalset nõu ja kvalifitseeritud meditsiinilist abi. Kui teil on vähimatki depressioonikahtlust, pidage kindlasti nõu oma arstiga!

10 ohtlikku müüti depressiooni kohta, mis muudavad haiguse bluusi eristamise paljudel raskeks

Poisid, panime oma südame ja hinge Bright Side'i. Tänan sind selle eest,
et avastate selle ilu. Täname inspiratsiooni ja hanemeeste eest.
Liituge meiega Facebookis ja VKontakte

Ekspertide sõnul kannatab depressiooni all üle 300 miljoni inimese kogu maailmas. Kuid kahjuks arvavad paljud inimesed, et see on lihtsalt halb tuju ja sõna "depressioon" ise kasutatakse tavalise bluusi tähistamiseks paremale ja vasakule. Tegelikult on paljudel meist sõpru, perekonda või kaastöötajaid, kellel võib praegu olla depressioon..

Bright Side on välja mõelnud depressiooni puudutavad müüdid ja faktid, et saaksime paremini eristada tõelist haigust ja energia kaotust ning suudaksime lähedast õigel ajal toetada..

Müüt nr 1: depressioon on madal toon

Viimastel aastatel kuuleme üha sagedamini sõna "depressioon" seoses inimesega, kes on tegelikult lihtsalt madal toon. Me kõik möllame vahel. Tööprobleemide, halva ilma, tülide tõttu kallimaga. Kuid pettumus pole depressioon. Positiivsed emotsioonid võivad meid mõne minutiga rõõmustada ja naeratama panna..

Depressiooni korral pole inimesel negatiivset seisundit - ta ei koge üldse mingeid emotsioone. Inimene on apaatias, ta ei taha midagi teha, tal pole unistusi ega eesmärke.

Müüt nr 2: Depressioonil on alati psühholoogiline põhjus.

Tegelikult mitte alati. Tõepoolest, depressioon tekib sageli negatiivse elusündmuse taustal. Siiski juhtub ka seda, et põhjus on füsioloogiline. Depressioon võib tekkida vähenenud immuunsuse, terviseprobleemide ja hormonaalsete häiretega. Samuti on ohus inimesed, kes peavad pikka aega ranget dieeti, sest nende toidus pole antidepressante..

Müüt nr 3: Depressioonis inimene on alati inertne ja kurb.

Tegelikult võib depressiooni all kannatav inimene edukalt töötada, sõpradega lõbutseda ja pidevalt naeratada. Mõnikord juhtub see temaga inertsiga. Siiski võib ta olla meeleheitel, võidelda enesetapumõtetega ja proovida säilitada õnneliku elu välimust. Sellistel inimestel on seda haigust raske ära tunda, sest ainult kõige lähedasemad teavad nende tegelikust seisundist..

Müüt nr 4: Depressioon pole haigus

Jah, sümptomeid on sageli raske ära tunda. Jah, kõigile patsientidele pole ühtset ja õiget ravi. Kuid alati tuleks meeles pidada, et depressioon on tõsine haigus. Mayo kliiniku andmetel on depressiooniga inimeste ajus füüsilised muutused. Haiguse ajal on organismis neurotransmitterite ja hormoonide tasakaalustamatus. Depressioon, nagu paljud teised haigused, mõjutab meeleolu, mõtteid ja füüsilist seisundit..

Müüt nr 5: positiivsed emotsioonid aitavad teil alati depressioonist välja tulla

Kuigi depressiooniravi ajal on positiivsed emotsioonid tõesti olulised, ei aita neist üksi. Mõnikord võib tugev stress ka inimese haigusest välja tuua. Selle põhjuseks on adrenaliini eraldumine, mis põhjustab ajus depressiooni vastupidist. Äärmuslikud olukorrad sunnivad inimest probleemi lahendamiseks mobiliseeruma. Juhtub, et pärast stressi kogemist väljub inimene tõesti depressiivsest seisundist. Pidage siiski meeles, et stress on tervisele väga kahjulik..

Müüt nr 6: Depressioon tekib vitamiinipuuduse ja päikesepuuduse tõttu

Tegelikult ei sõltu depressioon aastaajast. See võib tulla kuumal suvepäeval, kõik on väga individuaalne. Vitamiinipuuduse ja päikesepuuduse ajal ilmneb unisus, ärkamine on keeruline, pole soovi töötada, tekib väsimus. Need on toonuse languse tunnused, kuid mitte haigus..

Korduvad sinised on normaalsed, kuid erinevalt depressioonist kaovad need kiiresti. Mõnikord piisab, kui päike tänavale ilmub või tekib läheneva aastavahetuse tunne. Depressiooni ajal ei parane inimese seisund puhkuse segaduste ega rõõmsate külaliste tõttu.

Müüt nr 7: Depressioon pole hirmutav.

Lõppude lõpuks võib see olla hirmutav, kui inimene on haige raskesti ravitava haigusega ja depressioon on midagi kergemeelset. See võib aga põhjustada inimese jaoks suuri kannatusi ja tema halba toimimist ühiskonnas. Halvimal juhul viib depressioon enesetapuni.

Igal aastal sureb umbes 800 000 inimest enesetapu tõttu, mis on noorte seas teine ​​surmapõhjus. Depressiooni taustal võivad tekkida tõsisemad haigused, näiteks onkoloogia. Seega, kui depressiivne seisund on pikenenud, tuleb seda ravida..

Müüt nr 8: Depressioon on märk jõude või rumalusest

Just selle stereotüübi tõttu eelistavad paljud depressiooni all kannatavad inimesed sellest mitte rääkida ega abi otsida, kuigi nad seda vajavad. Oluline on mõista, et keegi ei satu teadlikult ja omal soovil depressiooni. See on vaimne häire, mis mõjutab inimest bioloogiliselt, psühholoogiliselt ja sotsiaalselt. Seetõttu väärib austust inimene, kes tunneb end iga päev väga halvasti, kuid sunnib ennast töötama ja inimestega suhtlema..

Müüt nr 9: Depressioon võib olla päritav

Uuringud on näidanud, et geneetiline eelsoodumus depressiooniks on olemas, kuid suhteliselt tervete inimeste risk suureneb ainult 10%. Varem arvati, et depressioon on pärilik, kuid uued uuringud on selle vaidlustanud. Haigusega sugulaste pered on sümptomitest teadlikumad, kuid see viitab ainult sellele, et nad pöörduvad suurema tõenäosusega arsti poole, kui vaja..

Müüt nr 10: Depressioon tuvastatakse emotsionaalsete sümptomite järgi.

Arvatakse, et depressioon on peas, et keegi haarab toiduga stressi või hakkab jooma. Tegelikult kurdavad depressioonis inimesed sageli füüsilisi probleeme. USA vaimse tervise instituudi andmetel võib depressioon avalduda unetuse, väsimuse, isuprobleemide ning lihas- ja rinnavaluna. Müüdi tõttu, et depressioon avaldub just inimese emotsionaalses seisundis, ei pruugi me füüsilisi märke märgata. Pealegi on diagnoosimisel ja ravimisel oluline neid arvesse võtta.

9 haigust, mis võivad põhjustada depressiooni

Depressioon võib avalduda ka varasema haiguse taustal või selle ajal. Siin on mõned haigused, mis võivad põhjustada halva vaimse tervise..

1. Südame-veresoonkonna haigused


Depressiivse häire põhjuseks võivad olla häired ja muutused südame ja veresoonte töös. Statistika kohaselt areneb 20% müokardiinfarkti kogenud inimestest depressioon. Sama võib öelda insuldi kohta: veresoonte rebenemine või blokeerimine häirib aju tööd, mis on täis depressiooni tekkimist. Arstid diagnoosivad seda peaaegu igal teisel insuldi saanud patsiendil.

2. Ainevahetuse haigused

Igasugune talitlushäire inimkehas võib lõppkokkuvõttes põhjustada depressiooni arengut. Näiteks vere tootvate ensüümide süsteemi defektiga võib esineda äge vahelduv porfüüria, üks metaboolse haiguse vorme. Selle peamised sümptomid on oksendamine, kõhukinnisus, lihasnõrkus ja nägemishäired. Ei tuleta midagi meelde?

3. Autoimmuunhaigused

Püüdes kaitsta inimkeha häirete eest, võib immuunsüsteem keharakkude suhtes agressiivselt tegutseda. Näiteks mõni sidekoe põletik, mis mõjutab siseorganeid, nahka ja liigeseid, põhjustab sageli vaimse tervise probleeme. Enne või pärast diagnoosi võib enamikul patsientidel olla isegi mäluprobleeme. Sellisel juhul võivad depressiivsed häired olla põhjustatud raskustest ravis, kaasnevatest infektsioonidest, stressist, eriti kui haigus ei allu ravile..

4. Nakkushaigused

Depressiivne häire võib avalduda vaimse reaktsioonina nakkusele või iseseisva sümptomina. Depressioon areneb nagu ravi ajal,
ja pärast taastumist. Viirusliku hepatiidi (nakkuslik maksahaigus) korral võib depressiooni häire esineda haiguse igas staadiumis. Peamised sümptomid on liigesevalu, iiveldus, isutus, palavik. Kopsupõletikku seostatakse sageli ka segaduse ja depressiooni episoodidega..

5. Hormonaalsed häired

Hormonaalsed häired, eriti muutused näärmete töös, võivad vallandada depressiooni. Kõige tavalisem põhjus on kilpnäärme talitlushäire. Keha reaktsioon on sel juhul tugev nõrkus ja meeleolu langus..

Neerupealiste haigus põhjustab sageli ka vaimseid probleeme. Depressiivne häire võib patsiendil avalduda juba enne täpse diagnoosi panemist. Lisaks depressioonile kaasnevad haigusega ka füüsilised defektid - tursed, luude jäikus, nahakahjustused.

Kui pankreas on liiga aktiivne, mis vastutab insuliini tootmise eest, tekib suhkurtõbi, mis põhjustab somaatilisi tüsistusi, näiteks silmade või närvide kahjustusi. Nende taustal võib areneda depressiivne seisund..

6. Ravimite võtmine


Ravimid, isegi arsti poolt välja kirjutatud, võivad põhjustada depressiooni. Riskirühma kuuluvad inimesed, kellel on geneetiline eelsoodumus depressiooni tekkeks, samuti vanemad inimesed, kelle keha vanuse tõttu tajub narkootikume veidi erinevalt. Kõige sagedamini tühistavad tekkinud depressiooni raviks spetsialistid väljakirjutatud ravimi, kuid on olukordi, kus pärast tühistamist peab inimene depressiooni ravima iseseisva haigusena.
Depressiooni võib põhjustada üle 200 ravimi. Esiteks on need ravimid, mida määratakse Parkinsoni tõve, hüpertensiooni, aga ka põletikuvastaste, rasestumisvastaste ja steroidsete anaboolsete hormoonide ravis..

7. Degeneratiivsed haigused

Närvirakkude talitlushäirete korral ilmnevad degeneratiivsed häired. Näiteks võivad dementsuse, Parkinsoni tõve või Alzheimeri tõvega inimesed kogeda hägusust ja mäluprobleeme. Inimene kaotab võime kiiresti ruumis navigeerida, ilmnevad suhtlemisraskused, arusaamine erinevatest elusündmustest. Ligikaudu 85% -l patsientidest tekib selle tagajärjel depressioonihäire..

8. Kroonilise väsimuse sündroom

Mõnevõrra ilmne - kroonilise väsimuse sündroom avaldub halva enesetunde, pikaajalise jõu kaotuse, peavalu ja mõnel juhul isegi mäluprobleemide jms kujul. Levinud on arvamus, et see sündroom on iseenesest depressiivse häire vorm, kuna sümptomid on silmatorkavalt sarnased.

9. Mürgitus

Depressiivse häire ilminguid leitakse sageli inimestel, kelle keha on mürgistuse üle elanud. Depressiooni põhjuseks võib olla mürgistus elavhõbeda, rotimürgi, insektitsiidide, herbitsiidide ja pliid sisaldavate ainetega. Mõned bromiide ​​sisaldavad ravimid võivad põhjustada ka vaimuhaigusi..