Enesearendamine

Psühholoogia igapäevaelus

Pingepeavalud tekivad nii ägeda või kroonilise stressi kui ka muude vaimsete probleemide, näiteks depressiooni taustal. Vegetatiivse-vaskulaarse düstooniaga peavalud on reeglina ka valud...

Mida teha kokkupõrgetes abikaasaga: praktilised nõuanded ja soovitused Esitage endale küsimus - miks on mu mees idioot? Nagu näitab praktika, kutsuvad tüdrukud selliseid erapooletuid sõnu...

Viimati uuendatud artikkel 02.02.2018 Psühhopaat on alati psühhopaat. Oma anomaalsete iseloomuomaduste all ei kannata mitte ainult ta ise, vaid ka ümbritsevad inimesed. Olgu, kui isiksushäirega inimene...

"Kõik valetavad" - kuulsa dr House'i kõige kuulsam fraas on juba pikka aega olnud kõigi huulil. Kuid ikkagi ei tea kõik, kuidas seda osavalt ja ilma selleta teha...

Esimene reaktsioon Hoolimata asjaolust, et teie abikaasal on kõrvalsuhe, süüdistab ta tõenäoliselt teid selles. Olge ettevaatlik ja ärge ostke tema tasudesse. Isegi...

Vajadus filmi "9. selts" järele Tervetel meestel on raske 15 kuud naisteta olla. Vajad siiski! Filmi "Shopaholic" aluspesu Mark Jeffesilt - kas see on inimeste hädavajalik vajadus?...

. Inimene veedab suurema osa ajast tööl. Seal rahuldab ta kõige sagedamini suhtlusvajaduse. Kolleegidega suheldes ei naudi ta ainult meeldivat vestlust,...

Psühholoogiline koolitus ja nõustamine keskendub enesetundmise, refleksiooni ja sisekaemuse protsessidele. Kaasaegsed psühholoogid ütlevad, et inimesel on parandusabi osutamine väikestes rühmades palju produktiivsem ja lihtsam....

Mis on inimese vaimsus? Kui selle küsimuse esitate, tunnete, et maailm on midagi enamat kui kaootiline aatomite kogu. Tõenäoliselt tunnete end laiemana kui sunnitud...

Võitlus ellujäämise nimel Kuuleme sageli lugusid sellest, kuidas vanemad lapsed reageerivad negatiivselt noorema venna või õe ilmumisele perekonnas. Seeniorid võivad vanematega rääkimise lõpetada...

Hüpohondria: sümptomid ja ravi

Hüpokondriaasi diagnoositakse 9% -l elanikkonnast, see kuulub tavaliste vaimsete häirete hulka. Hirm haigestumise vastu muutub püsivaks obsessiivseks seisundiks ja nõuab spetsialisti abi.

Mis on hüpohondria?

Mõistet "hüpohondria" tõlgitakse kui depressiooni, valulikku kahtlust ja kes on hüpohondriline inimene, on tema haiguste suhtes liiga ärev, muljetavaldav inimene. See tõlgendus oli esmane, kuid riigi uurimise käigus andsid teadlased konkreetse määratluse. Patoloogia ilmneb inimese alusetust ärevusest tervise pärast. See viib kujuteldavate somaatiliste patoloogiate, kergemate häirete, ravimatu haiguste otsimiseni.

Sõltuvalt kulgemisest on patoloogial erinevaid vorme. See võib olla deliirium, obsessiivsed mõtted, ülehinnatud ideed, mis neelavad inimese mõtlemise täielikult, mis viib püsivate psüühikahäirete, depressioonini. Praegu on hüpohondria terve spekter somatopsühholoogilisi kõrvalekaldeid..

Sümptomid

Sümptomite tuvastamine pole keeruline, kui analüüsite hoolikalt hüpohondriaalse sündroomi all kannatava inimese tegevust, avaldusi. Siin on kontrollnimekiri kõige ilmsematest märkidest, mis viitavad vaevuse tekkele:

  • Kallutatud hinnang oma tervisele, kalduvus hüperbolisatsioonile. Inimene tajub isegi nohu kopsupõletikuna ja peavaludega kahtlustab ta kõige tõsisemaid põhjuseid - kasvajaid, aju turseid.
  • Püüab ennast diagnoosida. Käsitletud materjalide jaoks võetakse entsüklopeediad, Internetist pärinev teave ja muu abikirjandus. Patsient on leitud diagnoosis kindel.
  • Sagedased arsti külastused, mida ei toeta tegelik põhjus. See näitab patsiendi ärevust väidetava haiguse pärast. Hüpohondrikutel on suuri lootusi oma patoloogia jaoks "maagilise ravivahendi" leidmiseks ja kõiki arstide keeldumisi peetakse ebaprofessionaalseks, madalaks kvalifikatsiooniks.
  • Meeleheitlikud katsed eneseraviks, usaldamatus arstide vastu on veel üks äärmus. Patsiendid diagnoosivad ise, lepivad raviga ega soovi meditsiinipersonaliga ühendust võtta.
  • Isikliku hügieeni suurenenud tähtsus, mis meenutab obsessiiv-kompulsiivset häiret. Inimene näeb välismaailmas pidevalt ohtu oma tervisele, ilmnevad kinnisideed.
  • Hirm kontakti haigete inimestega ja see patoloogiline seisund avaldub isegi kokkupuutel tervete inimestega, kes on haiglast lahkunud.
  • Esmaabikomplekt tohutult erinevate ravimitega "igaks juhuks", "mis siis, kui ma haigestun", "see on vajalik ravim". Need on enamasti tarbetud ja põhjendamatult ravimikapis..
  • Pärilikkusele, perekonna haiguste uurimisele, kindlale veendumusele, et teatud patoloogiad ilmnevad tingimata, tõsise tähtsuse omistamine on ainult aja küsimus.
  • Üha rohkem surmamõtteid, kui isegi väikest valu või ebamugavustunnet tajutakse tohutu ravimatu haiguse sümptomina ja sümptomite kordumine põhjustab alati peatse surma mõtteid.
  • Soov ennetuslikel eesmärkidel vabaneda potentsiaalselt ohtlikest organitest. Tavaliselt arvestatakse tarkusehamba, pimesoolega, mis on patsiendi arvates viitsütikuga pomm ja annab kindlasti tunda.

Hüpohondria põhjustab

Prehüpohondriaalse seisundi põhjused võivad olla endogeensed või eksogeensed. Lõpuks pole arstid veel täpselt välja selgitanud, miks haigus areneb, kuid on selgitatud tegurid, mille mõjul patsiendil tekib hüpohondria. Endogeensetest teguritest eristatakse pärilikke iseloomuomadusi:

  • kahtlus;
  • suurenenud ärevus;
  • liigne nähtavus;
  • ülitundlikkus.

Olulist rolli mängib keha signaalide vale tõlgendamine. Isegi tavalisi signaale, millel pole kõrvalekallete tunnuseid, tajutakse haigusena. Võib-olla on see tingitud teatud ajukeskuste rikkumisest.

Eristatakse eksogeenseid tegureid, s.t. väline. See võib olla vanemate ülemäärane mure lapse tervise pärast, patsient tajub ennast pidevalt valusana. Mõnikord on tõukeks arsti, kolleegide valed ütlused. Ägenemist võivad esile kutsuda pikaajaline stress, neurootilised häired, depressioon.

Hüpohondria tüübid ja vormid

Psühholoogias on kirjeldatud mitut tüüpi patoloogiaid. Uuringute kohaselt eristavad arstid järgmist:

  • Obsessiiv.
    Seisundiga kaasneb pidev ärevus oma tervise pärast, kehas toimuvate protsesside kuulamine ja neile negatiivsete tähenduste andmine. Ärevus on hõlpsasti kõrvaldatav psühhoterapeudi abil, kes selgitab obsessiivsete hirmude alusetust. Patsiendid aktsepteerivad kõrvalist abi, kuid ilma selleta ei saa nad haiguse ilmingutega hakkama. Sageli on seda tüüpi patoloogia obsessiivsete neurooside ilming; see esineb dekompenseeritud seisundis suurenenud ärevuse, kahtlustusega inimestel. Itrogeenne tegur võib põhjustada vaevusi - arsti mitmetähenduslik avaldus diagnoosi kohta, millest patsient teeb koheselt hirmutavad järeldused;
  • Ülehinnatud.
    See avaldub suurenenud tähelepanu vähimatele defektidele. Isegi kerge halb enesetunne on hüperboliseeritud, millest patsient on kindel, et ta hakkab haigeks jääma, ja mõtleb välja oma teraapiasüsteemi. Need võivad olla dieedid, treeningud, protseduurid, muud nn ravimeetodid. Hüpohondrikud ei usalda arste, mõnikord püüavad nad süüdistada neid haiguse ebaõiges või õigeaegses diagnoosimises ja selle süvenemises. Selline paranoiline seisund näitab skisofreenia ühe vormi arengu algust;
  • Petlik.
    Patsiendi selge enesekindlus üsna tõsise ja ravimatu haiguse esinemise suhtes. Meditsiinilisi tõlgendusi tajutakse kui vaenulikke katseid rahuneda, varjata tegelikku olukorda.

Pisimadki meditsiinilised katsed ravi muutmiseks, mis on juba patsiendi peas tekkinud, näitavad soovimatust patsienti aidata ja seda tajutakse äärmiselt negatiivselt. Patsient liialdab oma seisundiga, peab seda lõplikuks. Haigust komplitseerivad sellised ilmingud nagu välismõju tunne, haistmis hallutsinatsioonid, senestopaatia, esmane deliirium.

Sorte seostatakse sageli senestopaatiliste seisunditega, mis muudab diagnoosimise keeruliseks. Seda seisundit iseloomustab raske depressioon, patsiendid kalduvad enesetapumõtetele, räägivad üha sagedamini oma seisundi lootusetusest. Emotsionaalsed ja tahtelised omadused kannatavad siis, kui inimene keeldub väljamõeldud haiguse tõttu sotsialiseerumisest, lõpetab töötamise, tänaval kõndimise, väldib sugulaste ja sõpradega suhtlemist.

Diagnostika

Diagnoosimine on üsna keeruline, kuna haigusel ei ole piisavalt füüsilisi ilminguid ja prehüpohondriaalne sündroom ei ole selgelt määratletud, mida saab kirjeldada toime kestuse, manifestatsiooni suuruse ja olemuse järgi. Kui inimene suudab kindlaks teha, kui tugev köha on, kui kaua see kestab ja mis selle välimuse põhjustas, siis vaimuhaiguse korral see ei toimi..

Kuigi somatoformsed häired hõlmavad teatud füüsilisi ilminguid, nagu nõrkus või valu, ei pruugi need hüpohondria korral ilmneda. Seetõttu pole diagnoosimine lihtne, patsiendi jälgimine, põhjalik anamneesi kogumine, sugulaste lood aitavad teda..

Samuti põhjustab raskusi sümptomite ühtse klassifikatsiooni puudumine. Näiteks on Ameerika klassifikaatoril 33 patoloogia märki ja vastavalt ICD-10 avaldub haigus ainult 14 tunnuses. See tekitab diagnostikas ebatäpsusi ega võimalda piisavat statistikat. Patoloogia esinemist näitavad kolm põhikomponenti:

  • kognitiivne - patsiendi kehatunnetuste vale tajumine;
  • afektiivne - stabiilse hirmu teke;
  • käitumuslik - ärevus, stress, soovimatus teistega suhelda ja muud isiksust deformeerivad märgid.

Need komponendid võimaldavad eristada patoloogiat teistest somatoformsetest patoloogiatest, samas kui sümptomite kompleks ei hõlma selliseid ilminguid nagu ärevus ja surmahirm - neid ei peeta diagnoosi kinnitamiseks piisavaks..

Kuidas hüpohondrit ravida?

Ravi põhineb psühhoteraapia meetoditel. Korrigeerimiseks kasutavad arstid ratsionaalset psühhoteraapiat, mis tänu spetsialisti veendumustele võimaldab patsiendil vabaneda valusatest mõtetest. Gestaltteraapiat kasutatakse siis, kui elu koormavad perekonfliktid, psüühikat traumeerivad teravad olukorrad, näiteks viibimine ravimatu patoloogiaga sugulase majas, lõppstaadiumis. See kõik avaldab ravile kahjulikku mõju ja raskendab seda..

Kui hüpohondriaalne sündroom on keeruline depressiooni või neurootiliste häirete tõttu, määratakse patsiendile rahustid ja antidepressandid, skisofreenia tekkimisel on soovitatav:

  • antipsühhootikumid;
  • nootroopsed ravimid;
  • vegetatiivsed stabilisaatorid;
  • beetablokaatorid.

Ise

Võidelda ei saa ainult arsti abiga, vaid ka iseseisvalt. See on oluline etapp teie diagnoosi mõistmisel ja vajadusel sellest lahti saada. Hüpohondria iseseisva vabanemise meetodid on:

  • sotsiaalse isolatsiooniga silmitsi seismine;
  • töö hirmudega;
  • Autotreening;
  • hingamisharjutused;
  • vaimse seisundi normaliseerimisele suunatud praktikad.

Traditsioonilised ravimeetodid

Paralleelselt spetsialisti määratud raviga saate hüpohondriaasi ravida rahvapäraste meetoditega. Kõigepealt kasutatakse rahusteid - piparmünt, sidrunmeliss, palderjanitinktuur. Kui leotised ja keedud on kibedad, on soovitatav neid magustada meega. Annustamine on standardne - üks supilusikatäis klaasi keeva vee kohta.

Kummeli asterlilli kasutatakse hüpohondria sümptomite pärssimiseks ja nende raviks. Need purustatakse, valatakse keeva veega ja nõutakse kaks tundi. Tööriista võetakse kolm korda päevas supilusikatäis. Kasulik on mitte ainult kummeli aster, vaid ka ürdi ürdi.

Psühholoogi nõuanded

Psühholoogid soovitavad patsientidel pühendada rohkem aega mitte ainult ravile, vaid ka ennetamisele. Käige ennetuskursustel, rääkige psühholoogiga. Kõrvaldage olukorrad, mis põhjustavad seisundi süvenemist ja võivad põhjustada ägenemist. Kasulik sportlik tegevus, reisimine, uute inimestega tutvumine, hobid, lemmikloomade eest hoolitsemine.

Hüpohondria mis on

Häire nimi pärineb vanakreeka keelest. ὑποχόνδριον - hüpohondrium. Iidsetel aegadel arvati, et selle seisundi valulik allikas paiknes selles piirkonnas. [1] Praegu on rahvusvahelises haiguste klassifikaatoris (ametlikult kasutusel Venemaal) kasutusel nimetus "hüpohondriaalne häire" [3].

Klassifikatsioon

RHK-10 järgi peetakse kaasaegses psühholoogias ja psühhiaatrias hüpohondriat psüühikahäireks ja seda nimetatakse "hüpohondriaalseks häireks". See viitab somatoformi tüüpi häiretele ("F45. Somatoformi häired "). [3] See tähendab, et see on esiteks pöörduv ja teiseks psühhosomaatiline, st sellega kaasnevad muutused füsioloogiliste (somaatiliste) mehhanismide töös.

Sümptomid

Elundite autonoomseid funktsioone jälgitakse hoole ja hirmuga. Sellise tähelepanu ja äreva suhtumise patoloogilise fokuseerimise tagajärjel võivad vegetatiivselt innerveeritud süsteemide funktsioonid olla häiritud, kuna autonoomne reguleerimine allub emotsioonide mõjule.

Esinemistingimused

Füsioloogiliste funktsioonide autonoomia võib halveneda, kui tähelepanu on pidevalt suunatud keha seisundile. Psüühika mõjul võivad tekkida keha talitlushäired.

Hüpohondria arengut seostatakse kõige sagedamini teatud isiksuseomadustega, nagu depressioon või ärevus ja kahtlus..

Ravi

Hüpokondrilistele patsientidele lähenemist raskendab asjaolu, et nad seostavad oma kannatusi füsioloogiliste haigustega ja püüavad selle arvamuse kinnitamiseks leida kõik andmed. Enamasti on näidustatud psühhoteraapia. Kui see ebaõnnestub, on meditsiinilised jõupingutused suunatud hüpohondriaalsete probleemide olulisuse vähendamisele. Narkootikumide ravi on enamikul juhtudel vastunäidustatud, kuna see tugevdab patsiendi veendumust, et tema probleemidel on füsioloogilised põhjused.

Vaata ka

  • Raskendamine
  • Nosofiilia
  • Küberkondria
  • Munchauseni sündroom
  • Nocebo
  • Psühhosomaatika
  • Simulatsioon (kohtupraktika)
  • Düsmorfofoobia
  • Närviline ortoreksia

Välised lingid

  • Hüpohondria üksikasjalikult.
  • Psühholoogiline nõustamine üldarstidele, kuidas töötada hüpohondriakaalsete patsientidega

Märkused

  1. B 12BSE. Hüpohondria
  2. ↑ hüpohondria. Entsüklopeedia "Krugosvet"
  3. ↑ 123MKB-10. F45.2 Hüpokondriaalne häire

Wikimedia Foundation. 2010.

  • Xerox
  • Krasovitski, Stanislav Jakovlevitš

Vaadake, mis on "hüpohondria", teistest sõnaraamatutest:

HÜPOKONDRIA - [gr. hipokondria] valulik, depressiivne seisund, mille põhjuseks on sageli kahtlus. Võõrsõnade sõnastik. Komlev NG, 2006. HÜPOKONDRIA Vaimne haigus, mis väljendub liigses kahtlustuses koos vaimu sünge meeleoluga. Sõnastik...... vene keele võõrsõnade sõnastik

hüpohondria - neurootiline häire, mille peamiseks sümptomiks on liigne mure omaenda tervise pärast üldiselt või elundi toimimise või harvemini vaimse võimekuse seisundi pärast. See häire on tavaliselt...... suur psühholoogiline entsüklopeedia

hüpohondria - vt... Sünonüümide sõnastik

hüpohondria - ja noh. hüpokondrie f. Saksa keel Hypochondrie, Paul. hüpokondrja <gr. hüpokdria. Valusalt rõhutud olek; melanhoolia, depressioon. ALS 1. Kes soovib hüpohoodiat ravida; las ta võtab selle retsepti ja las ta abiellub. Chi desia di sanar...... Vene gallitsismide ajalooline sõnastik

HYPOCHONDRIA - HYPOCHONDRIA, hüpohondriline, vt hüpo. Dahli seletav sõnaraamat. IN JA. Dahl. 1863 1866... Dahli seletav sõnaraamat

HÜPOKONDRIA - (Kreeka hüpohondriast, sõna otseses mõttes hüpohondrium), liigne tähelepanu oma tervisele, tema jaoks ebamõistlik ärevus, hirm ravimatu haigusesse nakatumise ees jne. See avaldub vahemikus mõningast kahtlusest kuni pettekujutava veendumuseni...... Kaasaegne entsüklopeedia

HYPOCHONDRIA - (kreeka keelest. Hypochondria lit. hypochondrium), liigne tähelepanu oma tervisele, tema jaoks ebamõistlik ärevus, hirm saada ravimatu haigusesse jne. Avaldused: mõnest kahtlusest kuni pettekujutelmani haiguse olemasolul... Big Encyclopedic Dictionary

HYPOCHONDRIA - HYPOCHONDRIA, hüpohondria, pl. ei, naised. (Kreeka hüpohondria ülakõhus) (raamat). Närvihäire, mis tuleneb valusast hirmust haiguste ees, mis eksisteerivad ainult patsiendi häiritud kujutlusvõimes (med.). ||... Ušakovi seletav sõnaraamat

HYPOCHONDRIA - HYPOCHONDRIA, ja naised. Valulik depressioon, valulik kahtlus. | adj. hüpohondriaalne, oh, oh. Ožegovi seletav sõnaraamat. S.I. Ožegov, N.Yu. Švedova. 1949 1992... Ožegovi seletav sõnaraamat

Hüpohondria - (hüpohondriaas) tähistab valulikku teadvuse seisundit, mis seisneb selles, et keha siseelundite ebameeldivad aistingud omandavad selles domineerimise ja selle tagajärjel kujuteldava või liialdatud hirmu oma haiguse ees. Sest...... Brockhausi ja Efroni entsüklopeedia

Mis on hüpohondria ja kuidas sellega toime tulla

Kahtlus on iseloomuomadus, mis on omane paljudele inimestele, kuid mõnikord omandab see sellised proportsioonid, et sellest saab tõeline ravi vajav haigus. Sageli ei tea hüpohondrikud oma haigusest, omistades endale erinevaid haigusi, välja arvatud tõsi.

Hüpohondria - mis see on

Hüpohondria mõiste (kahtlus)

Kõnekeeles kahtlustatakse hüpohondrit tavalises kahtlustamises ja meeleheitel. Kuid see termin kehtib ka meditsiinis - see diagnoos pannakse patsientidele, kes kahtlustavad pidevalt, et neil on tõsised või isegi ravimatud haigused. Me ei räägi haigusest kui sellisest, vaid mõnest psüühikahäirest ja isiksuseomadustest..

Hüpohondria sümptomid

Üks esimesi hüpohondria märke on ülitundlikkus igasuguste valuaistingute suhtes. Samuti märgime, et hüpohondrikud pööravad oma kehale suuremat tähelepanu ja neid eristatakse põhjendamatu kahtlustusega. Muide, on ka hüpohondria vorme, mille puhul inimene võib otsustada, et mõni vaevumärgatav kriimustus võib osutuda talle saatuslikuks (nakkuse, võimaliku mädanemise ja muu tõttu). Hüpohondriaalse ärevuse seisundi tagajärg on psühholoogilise tasakaalu rikkumine, apaatia kõige suhtes, mis pole otseselt seotud hüpohondriku tervisega.

Kui otsustate selle vaevusega võitlema hakata, on soovitatav selles küsimuses külastada eriarsti konsultatsiooni. Ärge viivitage probleemi lahendamisega, sest kui see omandab arenenud staadiumi, võib see põhjustada tõsiseid tüsistusi.

Hüpohondria põhjustab

Hüpohondria on oma ilmingutelt väga mitmekesine ja täna ei oska arstid nimetada selle esinemise konkreetset põhjust. Füsioloogid kalduvad siiski uskuma, et hüpohondriaalsed mõtted on ajukoores toimuvate protsesside tagajärg. Selle häire all kannatavad patsiendid kirjeldavad tavaliselt väga emotsionaalselt mitmesuguste haiguste tunnuseid, mille nad väidetavalt on endas tuvastanud - seetõttu ei tuvastata neid.

Reeglina on hüpohondrias väga emotsionaalne ja kergesti soovitatav inimene. Samuti märgiti, et sellised isikud alistuvad sageli erinevate meediakanalite mõjule. Kõige sagedamini võib hüpohondrikke leida eakate seas, kuid muidugi täheldatakse regulaarselt erandeid. Mõnikord puutuvad hüpohooniaga kokku otseselt meditsiiniga seotud noored - tavaliselt kahtlustavad üksikud meditsiinitudengid, omandades uusi teadmisi, teatud haiguste esinemist endas.

Hüpohondria peamised vormid

Meditsiinis iseloomustavad hüpohondriat kolm peamist vormi:

  • Obsessiiv
  • Ülehinnatud
  • Bradova

Obsessiivvormi iseloomustab kalduvus kahtlusele, ärevusele, hirmule oma tervise ees, nende sisemiste tunnete ja protsesside korrapärane analüüs.

Hüpohondria ülehinnatud vormis kannatav patsient demonstreerib reeglina vaimseid ja käitumuslikke reaktsioone: füüsiline ebamugavustunne põhjustab talle ägeda reaktsiooni ning kergeid terviseprobleeme (näiteks kurgu nohu) peab ta väga raske haiguse alguseks..

Hüpohondria kõige raskem vorm on petlik. Patsient on veendunud, et põeb mõnda ravimatut haigust, mis viib sageli enesetapukatse, deliiriumi, depressiooni ja hallutsinatsioonideni.

Kes on hüpohondrik

Kõigest eelnevast võite järeldada, et inimest, kes on pidevalt ärevuses ja mures oma tervise pärast, peetakse hüpohondriks. Ta arvab pidevalt, et võib nakatuda mingisse vaevusse või vaevustesse ning teeb kõik selleks, et seda ei juhtuks. Samuti võib ta uskuda, et on juba millegagi haige, isegi kui see pole tõsi. Sageli iseloomustab seda seisundit ka äge vajadus arutada arstide või keskkonnaga nende "sümptomeid". Sellised inimesed käivad sageli regulaarselt mitmesugustel uuringutel, loevad meditsiinilist kirjandust ja vaatavad asjakohaseid telesaateid. Pärast selliste materjalide lugemist leiab hüpohondriaal tavaliselt endas sümptomid, millest ta teada sai, mis on sageli ainult tema kahtlustuse vili.

Kuidas iseseisvalt hüpohooniaga toime tulla

Esimene samm on lähenemine raviprotsessile teadlikult ja selleks peate leppima tõsiasjaga, et olete hüpohondrikas. Pidage meeles, et see asjaolu ei tohiks kõigutada teie usku iseendasse - hoolimata kõigist kahtlustest ja hirmudest hoidke endas austust ja häälestuge tõsiasjale, et seisate silmitsi ajutiste raskustega..

Niipea, kui esimesed hüpohondria tunnused hakkavad ilmnema, on soovitatav kohe millegagi üle minna - see võib olla suhtlemine lähedastega (loomulikult ilma oma tervist arutamata), mõned meeldivad mälestused või oma hobidega tegelemine. Häirige end välismaailmast - teistest inimestest, loodusest, loomadest, uutest filmidest jne. Kui mõistate, et te ei suuda iseseisvalt hüpohondria ilmingutest üle saada, peaksite võtma ühendust psühhoanalüütikuga, kes ütleb teile, millised lahendused on teie jaoks saadaval..

Selleks, et mitte kogeda pidevat ärevust, proovige iseseisvalt kindlaks teha, kust teie probleem tekkis, mis sai selle peamiseks põhjuseks. Võib-olla on mõnel teie sugulasel olnud mitu põlvkonda teatud haigus ja te kardate nüüd, et sama võib juhtuda ka teiega. Selleks, et mitte end selliste mõtetega piinata, tuleks teid lihtsalt uurida ja kui diagnostilised tulemused ei kinnita teie hirme, ärge mõelge liiga palju välja. Pidage meeles, et praegune meditsiin võimaldab haiguse varases staadiumis tuvastada. On väga soovitav välja kirjutada ravimeid ilma loata ja ilma arstiga nõu pidamata - see võib põhjustada tõelisi terviseprobleeme.

Kuidas hüpohondriast vabaneda - ravi rahvapäraste ravimitega

Kui te ei kiirusta spetsialistiga ühendust võtmist, lootes hüpohondriast vabaneda rahvameetodite abil, soovitame teil tutvuda selles küsimuses mõningate soovitustega. On ilmne, et hüpohondrikud on ühel või teisel põhjusel sageli pinges ja ärevil - seetõttu tuleb leida sedatsioonimeetodid. Hea võimalus võib olla valeria, sidrunmelissi või piparmündi tinktuur. Soovi korral võite neid magustada meega..

Traditsioonilise meditsiini esindajad soovitavad hüpohondrikul kasutada ravimisel ravimtaimi, mis aitab närvisüsteemi rahustada, pärssides ärevust ja põnevust. Proovige teha kummeli asterlillede abil keetmine - tükeldage need, valage keeva veega ja laske sellel tõmmata. Paari tunni pärast kurna puljong ja seejärel võta seda päeva jooksul 3-4 korda, üks supilusikatäis. Pange tähele, et jookil on toniseeriv toime - parem on see enne magamaminekut asendada piparmündi infusiooniga.

Hüpohondria korral võivad emaliha ürdid olla üsna kasulikud. Jahvata taim ja vala saadud teelusikatäis klaasi keeva veega. Poole tunni pärast võite juua juua - kui maitse tundub teile ebameeldiv, lisage mett või sidrunimahla.

Samuti peetakse üheks levinud rahvapäraseks meetodiks hüpohondria ravimisel külma dushi, mis on suurepärane keha karastav ja tõsine psühhoteraapia..

Olles otsustanud seda või teist rahvameetodit rakendada, veenduge, et teil pole selle jaoks vastunäidustusi. Samuti pidage meeles, et mõnikord võib eneseravimine olla pigem kahjulik kui kasulik.!

Kuidas hüpohondriaga toime tulla: diagnoosimine ja ravi meditsiiniasutuses

Kahjuks on hüpohondriaalseid häireid sageli väga raske ravida, sest patsient pole valmis kohe tunnistama, et tema avastatud "sümptomid" on ainult vaimuhaiguste tagajärg. Pealegi on hüpohondrik sageli veendunud, et aega, mille ta sellele ravile kulutab, võib nimetada kaotatuks ja sel perioodil võivad tema kehas esineda korvamatud tagajärjed, mis põhjustavad tema kujuteldava vaevuse komplikatsiooni..

Sellest hoolimata, kui hüpohondrik on siiski nõus ravile minema, on algperiood kõige raskem, sest selliste patsientidega on kontakti loomine väga keeruline. Olles veendunud, et arstil puudub nõutav pädevuse tase, võib patsient proovida leida teist arsti, kelle arvamus sarnaneb tema arvamusega..

Kõige sagedamini ravitakse hüpohondriat integreeritud lähenemisviisi abil - selle tunnused sõltuvad otseselt patsiendi vaevuse vormist ja sellest, kuidas ta ravile reageerib. Väärib märkimist, et hüpohondria ravi toimub ainult erandjuhtudel. Sellel on loogiline seletus: erinevad ravimid ainult tugevdavad patsiendi mõtteid, et ta on raskelt haige. Seejärel kuritarvitavad mõned patsiendid sageli ravimi võtmist või ignoreerivad seda. Samuti tuleks meeles pidada, et ravimeid määratakse tavaliselt ainult siis, kui hüpohondria on mõne muu haiguse sümptom..

Kuidas hüpohondriks olemist lõpetada

Kui hüpohondrik on otsustanud oma obsessiivsest seisundist üle saada, on väga oluline, et samal ajal käituks tema lähedane keskkond asjakohaselt ja toetaks teda. Seetõttu peaksid hüpohondrike lähedased inimesed järgima mõnda soovitust. Sageli kaitsevad sugulased sama inimest üle või ignoreerivad trotslikult tema kaebusi, pidades teda tavaliseks vingujaks. Mõlemad reaktsioonid on valed. Liialdatud tähelepanu suurendab patsiendi kahtlust, et tema hirmud on õigustatud. Ignoreerimine võib omakorda põhjustada sellise inimese kõrgendatud üksindustunnet, eraldatust ja veelgi suuremat tähelepanu oma tervisele..

Hüpohondrilised abinõud

Seega, kui inimene saab oma probleemist aru ja soovib selle lõpetada, tasub mainida, millised meetmed sellele kaasa aitavad..

  • Haiguse fakti täielik aktsepteerimine ja teadvustamine
  • Mõistmine siseringist
  • Patsiendi osalemine sotsiaal- ja majapidamises
  • Ravi

Haigusnähtude all kannatab reeglina mitte ainult hüpohondrik ise, vaid ka tema keskkond. Lähedased peaksid aga mõistma, et nende sugulane (sõber, lähedane jne) on tegelikult haige ja kannatab. Hüpohondrikul on väga oluline külastada arsti - tema konsultatsioon võib aidata märkimisväärset edu probleemist veelgi vabanemisel. Spetsialist räägib teile hüpohondria sümptomitest ja annab ka praktilisi nõuandeid selle kohta, mis võib patsienti aidata.

Mõnikord ei pruugi hüpohondriku keskkond tema peamist probleemi mõista, arvates, et ta on lihtsalt altid igavale ja vingumisele. Sellel häirel on siiski iseloomulikud tunnused. Näiteks terve inimene, kes on lihtsalt pessimist, kurdab tavaliselt mingisugust ülekohut, arusaamatust, keerukust jms. Hüpohondrik on omakorda keskendunud ainult tema väljamõeldud haigusele ja ärevus viitab ainult võimalikele probleemidele tema enda kehas. Pange tähele ka seda, et tavaline pessimist püüab tavaliselt vältida mitmesuguseid konsultatsioone arstidega ja uuringuid, samas kui hüpohondrik tunneb selle vastu aktiivset huvi. Õppides eristama pessimismi hüpohondriast, määrate täpsemini kindlaks, millised psühholoogilised probleemid peate lahendama.

Kui kahtlustate, et teil on hüpohondria, proovige mitte ennast ravida, nii et haigus ei hakkaks progresseeruma. Parim on konsulteerida spetsialistiga, kes aitab teil edasise tegevuse üle otsustada. Enne kui kohtute arstiga, kui tunnete mingeid hüpohondria ilminguid, proovige oma tähelepanu pöörata millelegi muule, mis pole teie tervisega seotud - tehke midagi, mida olete juba pikka aega edasi lükanud, võtke aega huvitava harrastuse jaoks jne. Pidage meeles, et esimene samm probleemist vabanemisel on sellest täielikult teadlik olla..

Hüpohondria

Hüpohondria on haigus, mis avaldub ärevuses ja suurema tähelepanu pööramises inimese füüsilisele tervisele. Pikka aega nimetasid vanad kreeklased inimese seisundit, mis avaldus ärevuses väidetava haigestumise võimaluse pärast. Tavalises tähenduses tähendab see sõna meeleheidet, samuti melanhoolset ellusuhtumist. Kuidas sellest haigusest lahti saada ja teeb tänaseni muret paljudele.

Meditsiiniline termin hüpohondria viitab diagnoosidele. Seda antakse neile patsientidele, kes ei lase lahti kinnisideest ravimatu tõsise haiguse esinemise suhtes. See termin viitab isiksuseomadustele või psüühikahäirete sümptomile. Puhtat hüpohondriat iseloomustab isiklike tunnete tajumine ebameeldivate ja ebanormaalsetena. Samal ajal "teab" hüpohondriak ekslikult, mis tüüpi haigus tal on, kuid tema veendumuse aste muutub sellele seisundile omase kahtluse tõttu sageli pidevalt..

RHK-10 järgi peab kaasaegne psühhiaatria ja psühholoogia hüpohondriat psüühikahäireks, mis liigitatakse somatoformi tüübiks. See tähendab, et see on pöörduv ja psühhosomaatiline. Hüpokondriaalsed probleemid on sageli seotud südame, suguelundite, seedetrakti ja ajuga. Vaimsete protsesside mõjul tekivad keha talitlushäired. Inimesed, kellel on ärevus, depressioon, kahtlus, on altid hüpohondria arengule.

Põhjused

Tulenevalt asjaolust, et häire ilmneb mitmel viisil ja see ei tähenda eraldi vaimset haigust, pole hüpohondria täpset põhjust veel kindlaks tehtud. Psühhoterapeudid omistavad hüpohondriaalseid mõtteid selliste protsesside tunnustele nagu siseorganite impulsside moonutatud taju ajukoores..

Hüpohondria ja selle põhjused on ajukoorte töö häired, luuluhäirete ilmingud, muutused elundite autonoomse töö eest vastutava vegetatiivse-vaskulaarse süsteemi töös..

Hüpohondrid kirjeldavad elavalt ja emotsionaalselt kõiki oma haigusnähte (raske maksa- ja neeruhaigus, onkoloogia, infektsioonid), kuid tegelikult neid ei tuvastata.

Tihti on hüpohondria omane emotsionaalsetele isikutele, keda on lihtne soovitada, ning see on ka meedia (massimeedia) mõju all.

Hüpohondrikud on sageli eakad või ebastabiilse psüühikaga noorukid, kes on kergesti vastuvõtlikud negatiivsele ja tarbetule teabele. Kõik haiglate ja kliinikute arstid tunnevad hüpohondrilisi isiksusi, nad on aastaid osalenud erinevatel uuringutel. See häire mõjutab mehi ja naisi võrdselt. See seisund puutub eraldi kokku meditsiinikoolide üliõpilastega. Niipea kui koolitus lõpeb, taanduvad õpikutest hüpohondria tunnused.

Hüpohondrikud on väga hästi loetavad, jälgivad meditsiinilisi uudiseid ja meditsiiniprogramme, külastavad kõiki meditsiinilisi saite. Enamik patsientide kaebusi on ülehinnatud ja nende arv on liiga suur, samas kui häire ilminguid ise ei saa kontrollida. See eristab hüpohooniaid tavapärasest ärevusest ja kahtlusest nende tervise pärast..

Mõned teadlased selgitavad hüpohondria kliinilise pildi põhjuseid ärrituse, viha, depressiivsete tunnete, sõltuvussoovi ja madala enesehinnangu tunnetega. Teised usuvad, et selliseid inimesi iseloomustab suurenenud valutundlikkus, mis kutsub esile valulike aistingute eksliku tõlgendamise. Patsiendi käitumist peetakse mõnikord sotsiaalse toetuse saamiseks.

See seisund võib esineda haige inimesel alates lapsepõlvest või pärast tõsise operatsiooni läbimist, see tähendab siis, kui patsient oli surma ja elu piiril. Vähimatki rolli omistatakse vanemluse mõjule. See juhtub siis, kui vanemad panevad suurt rõhku lapse heaolule. Pärast sellist suhtumist hakkab ka laps end ettevaatlikult kohtlema, siiski patoloogilisemalt. Mitte vähem tähtsat rolli mängivad tugev stress, depressiivsed seisundid, foobiad.

Psühhoosi, neuroosi, eksitavate ideede, intiimelu ja suhtlemisprobleemidega inimesed on sageli hüpohooniatele vastuvõtlikud. Hüpohondriat tekitavad tegurid on meditsiinilise teabe üldine kättesaadavus, sensatsiooniprogrammid uute haiguste kohta, ravimite obsessiiv reklaam.

Hüpohondria sümptomid

Varjatud hüpohondriak võib elu jooksul avalduda igas inimeses. Kõigil inimestel on kehas tervisega seotud häired. Tõelisi hüpohondrikke haarab aga valus maania. Usaldus tõsise haiguse vastu kaasneb nii murega kui ka hirmuga. Kõik katsed inimest heidutada on asjata ega anna tulemusi ärevuse ja hirmu leevendamiseks. Liigse murega kaasneb paralleelne südamelöök, higistamine, iga minuti hingamise kontrollimine ja kõik kõrvalekalded kinnitavad haigust. Diagnostiliste uuringute meditsiinilised andmed negatiivsete tulemuste kujul ei saa ka patsienti veenda. Patsient, kui ta tunnistab haiguse puudumist, kuid ei lõpeta arstide külastamist.

Haigusel on 3 tinglikku vormi: obsessiiv, luululine, ülehinnatud.

Hüpohondria sümptomite obsessiiv vorm: kalduvus ärevusele ja kahtlusele, hirm tervise ees, kõigi kehas toimuvate protsesside pidev analüüs (kontroll oma aistingute üle: see valutas, haigestus, nagu tualetis käimine). Sümptomite suurenemisega leiutades endale kohutav diagnoos. Sümptomite puudumisel kuulab patsient ennast, hakkab paanikasse ja eeldab, et see tähendab veelgi hullemat võimalust. Obsessiivse vormiga patsiendil tekib hüpohondria rünnak kohe pärast meditsiiniliste reklaamide vaatamist, samuti pärast arsti ebaselget fraasi..

Hüpohondria sümptomite ülehinnatud vorm: esinevad ühised iseloomulikud vaimsed ja käitumuslikud reaktsioonid, mida iseloomustab emotsionaalne reaktsioon füüsilise defekti või ebamugavuse ilmingutele. Isegi väiksemaid terviseprobleeme (nohu) peetakse väga tõsisteks. Hüpohondriak teeb uskumatuid pingutusi, et oma tervis täiuslikuks muuta. Selleks kasutab ta erinevaid dieete, võtab ravimeid, karastab, kasutab toidulisandeid, vitamiine. Patsiendid usuvad, et nende ravi on vale või nad ei soovi üldse ravi saada ja seetõttu vaidlevad nad arstidega. Seda tüüpi hüpohondrid võivad tulevikus saada läheneva skisofreenia või psühhopaatia signaaliks..

Hüpohondria sümptomite petlik vorm: enesekindlus ravimatu haiguste esinemise suhtes, katsed patsienti tajuda ja tõlgendada järgmiselt: arstid on minust ammu loobunud. Pettevorm vajab kiiret ravi, kuna üritatakse enesetappu, esineb deliiriumi, depressiooni ja hallutsinatsioone. See on kõige raskem hüpohondria tüüp.

Diagnostika hõlmab järgmist: esialgu tuleks tõelised terviseprobleemid välistada. Selleks viiakse läbi standardsed uuringud: kõik võimalikud vere- ja uriinianalüüsid, väljaheited, samuti siseorganite ultraheli ja kaebuste põhjal täiendavad uuringud. Olles välistanud kõik terviseprobleemid, on soovitatav pöörduda psühhiaatri või psühhoterapeudi poole. Abi ei otsi aga mitte hüpohondrikud, vaid nende sõbrad ja sugulased..

Hüpohondria ravi

Haigus toimub järk-järgult, nii et see ei kao lühikese aja jooksul. Ainult psühhoterapeudid ja psühhiaatrid tegelevad hüpohondrikutega. Hüpohondria sama ravi sõltub selle tüübist. Ravis näidatakse aju häirete korrigeerimist, samuti autonoomse piirkonna ja ajukoorte vaheliste õigete füsioloogiliste seoste loomist..

Kuidas hüpohondrit ravitakse? Hüpokondriaalsete isiksuste lähenemist ravile muudab keeruliseks asjaolu, et kõik oma "füsioloogiliste haigustega" kannatused annavad endast parima, et neid tugevdada ja süveneda. Seetõttu hõlmab ravi alus psühhoterapeudi tööd kompleksis sõprade ja pere abiga..

Mis kiirendab teie taastumist? Kõigepealt peaksite selle seisundiga leppima, mõistma, et olete hüpohondrikas. Kohtle ennast austusega, isegi kui sul on sel põhjusel hirm. Esimeste sümptomite ilmnemisel on oluline õppida oma hobile, positiivsele kuvandile ja enesehüpnoosivalemitele üle minema. Kõrvaldage häirivad mõtted, peatades mõtlemise. Kõige tõhusamad lülitid on välised, kuna hüpohondrik on tähelepanelik inimene, seega tasub rõhk suunata välismaailmale, mille loodus, teised inimesed ja loomad hajutavad. Kui teil on hirm, minge ise. Ainult nii hävitate selle. Võtke ära piirangud, mis on teie meeles juba aastaid üles ehitatud. Ise ei saa hakkama - pöörduge psühholoogi või psühhoterapeudi poole.

Kui hüpohondriat täheldatakse koos neurootiliste häiretega, on neurooside ilmingute leevendamiseks ühendatud antipsühhootikumid ja trankvilisaatorid raviga..

Depressiivset hüpohondrit ravitakse antidepressantidega (trasodoon 150-300 mg päevas, amitriptüliin 150-300 mg päevas, sertraliin 50-100 mg päevas), samuti anksiolüütiliste ravimitega (trankvilisaatorid) - diasepaam 5-15 mg päevas.

Obsessiivseid sundmõtteid ravitakse antidepressantidega (fluoksetiin 20–80 mg päevas või klomipramiin 50–100 mg päevas)..

Hüpohondria ja skisofreenia rünnakut ravitakse võimsate antipsühhootikumidega, sageli pakutakse statsionaarset ravi ja kogu protsessi võtab üle psühhiaater. Traditsioonilise meditsiini kasutamisel on selline toime nagu "platseebol".

Hüpohondria vastu võitlemine hõlmab keeldumist reklaamide, meditsiiniliste ülekannete vaatamisest ja meditsiiniliste veebisaitide külastamisest.

Autor: psühhoneuroloog N. N. Hartman.

Meditsiinilise ja psühholoogilise keskuse PsychoMed arst

Selles artiklis esitatud teave on mõeldud ainult teavitamise eesmärgil ega asenda professionaalset nõu ja kvalifitseeritud meditsiinilist abi. Kui teil on vähimatki kahtlust hüpohondria esinemise suhtes, pidage kindlasti nõu oma arstiga!

Hüpohondria

Hüpohondriat peetakse neurooside üheks sordiks ja vastavalt rahvusvahelisele haiguste klassifikatsioonile (RHK) viitab see psühhosomaatilistele häiretele, see tähendab haigustele, mis on põhjustatud psüühikahäiretest, kuid milles esineb siseorganite häireid.

Hüpohondria põhjustab

Hüpohondria areneb reeglina inimestel, kellel on suurenenud ärevus, kahtlus, madal vastupanu stressisituatsioonidele ja kalduvus depressioonile. Teatud rolli mängivad ajukahjustused sünnitrauma ajal, loote hapnikunälg raseduse ja sünnituse ajal, infektsioonid, mille rasedad ema või laps kannavad üle esimestel eluaastatel. Oluline fakt on perekonna kasvatamise iseärasused, suhtlemine vanemate, sugulaste ja sõpradega..

Suurim risk hüpohondria tekkeks on inimestel, keda perekonnas ja ühiskonnas ei aktsepteerita, kes tunnevad end alaväärsena, kellel on psühholoogilised kompleksid.

Haiguse algus võib langeda kokku ägeda traumaatilise olukorraga, näiteks kui mõni lähedane sugulane hakkab haigestuma või sureb või kui arst ütleb patsiendi ees hooletu fraasi tema seisundi kohta.

Hüpohondria sümptomid

Hüpohondria all kannatav patsient arvab, et ta on mis tahes patoloogias haige või võib sellega varsti haigestuda. Ta on kindel, et teab, mis haigus tal on parem kui ükski arst. Kuid tema arvamus muutub pidevalt, aeg-ajalt on tal kahtlusi..

Hüpohondria üks iseloomulikumaid sümptomeid on "valu" ja muud haiguse "tunnused". Patsient "tunneb" neid, kuid uuring ei näita tavaliselt midagi. See suurendab veelgi usaldamatust arstide suhtes, muudab patsiendi oma seisundi pärast veelgi murelikumaks..

Kõige sagedamini hüpohondria korral "kannatavad" süda, magu, aju, suguelundid. Aja jooksul võivad neil tõepoolest tekkida rikkumised. Need on ajupoolsete patoloogiliste impulsside tulemus: seda nimetatakse psühhosomaatikaks, kui inimese psüühika mõjutab siseorganite tööd.

On juhtumeid, kui hüpohondria ja muude neuroosivormidega patsiendid isegi "korraldasid" müokardiinfarkti.

Hüpohondriaga tunneb patsient hirmu oma seisundi pärast. Võib tekkida obsessiivne hirm, näiteks surmahirm või nakkushirm. Nendega seoses viib patsient läbi "kaitserituaale", mis aitavad ohtu "vältida". Näiteks kui kardate nakkust saada, võib see hõlmata sagedast käte pesemist. Mõnikord nõuavad patsiendid, et "rituaale" järgitaks nende kõigi lähedal.

Paljudel hüpohondriaga patsientidel on hüsteeria tunnused - neile meeldib "haigestuda" ja näidata oma halba tervist, olla teiste tähelepanu keskpunktis.

Mida sa teha saad?

Oluline on õppida, kuidas hüpohondria all kannatavate patsientidega õigesti käituda. Sellist inimest saab kuulata, kaasa tunda, natuke julgustada. Te ei tohiks proovida teda veenda, et ta on tervislik - tõenäoliselt ei suuda hüpohondrikas vaielda ja ta kohtleb teid usaldamatusega.

Parim käitumisviis on proovida "haigust" mitte märgata, käituda hüpohondriaaliga nagu tavalisel inimesel. Aja jooksul töötab see paremini kui ükski argument ja veenmiskatse. Kui patsient ei leia teistelt tuge, siis kaob hüpohondria kas täielikult või väheneb selle manifestatsioon märkimisväärselt.

Jälgige teavet, millega hüpohondrikas tegeleb. Ärge laske tal telerit vaadata ega raamatuid lugeda, mis tema hirme veelgi süvendavad..

Mida arst saab teha?

Hüpohondria ravis osalevad neuroloogid, psühhoterapeudid, psühhiaatrid. Peamine ravimeetod on psühhoteraapia. Sõltuvalt sümptomite tõsidusest püüab arst seansi ajal elamused kas täielikult kõrvaldada või muuta need patsiendi jaoks vähem tähtsaks. Narkootikumide ravi on ette nähtud ainult äärmuslikel juhtudel. Kui patsiendile määratakse pillid ja süstid, siis see veenab teda veel kord, et tema tervisega on midagi valesti..

Mul on kataloogist kõik haigused! - psühholoog kahtluse ja hüpohondria kohta

Meie maailmas pööratakse palju pea peale. Ühiskonnas peetakse peaaegu normaalseks midagi sellist, mis üsna hiljuti oli võrdne ebaõnne ja mõnikord põhjustas isegi häbi. See suundumus pole haigusi säästnud.

Juba iidsetest aegadest on tervis olnud heaolu üks olulisemaid komponente. Terve inimene kuulutas uhkusega, et on terve nagu pull. Tüdrukute tervis oli nende edukaks abieluks peaaegu eeltingimus. Üldiselt käis tervis käsikäes inimese ja tema perekonna võimega elada ja areneda. Vigastusi ja haigusi peeti ebaõnneteks. Nad tundsid haigetele inimestele kaasa, palusid jumalat, et hädad ise säästaksid. Haigel inimesel oli vähem võimalusi mitte ainult enda ja oma pere ülalpidamiseks, vaid üldiselt ellujäämiseks.

Samal ajal tuleb märkida, et Venemaal suhtuti raskelt haigetesse patsientidesse eriliselt. Kristlik suhtumine on täis mitte ainult tõelist kaastunnet, vaid ka arusaama haigusega tähistatud inimese erilisest teest Jumala juurde.

Õigeusu kristlaste tervist, haigusi ja eriti tervenemist aktsepteeritakse tänulikult Jumala kingitusena.

Kuid 20. sajandil muutus suhtumine haigustesse ja haigetesse palju - seda eelkõige haiguse vaimse tähenduse laienemise tõttu.

Meie aeg on meditsiinitehnoloogia õitseaeg. Viimase paarikümne aasta jooksul - ajalooliselt tühine periood - on paljud haigused, mis varem viisid puude ja isegi surmani, ravitavaks. Ja isegi ravimatu haiguse korral on haige inimese eluiga märkimisväärselt pikenenud. Meie ajal pole haruldane, et haige inimene elab palju kauem kui vanasti tavapäraselt terve inimene. Tundub, et see on suhteliselt triumf! Ja lõppude lõpuks ei seisa meditsiin paigal, meid ootavad uued ületamised! Üldiselt kõlab tervise tähtsuse loosungeid igalt poolt. Tervislik eluviis, alkoholist loobumine ja suitsetamine, dieedipidamine, sport on populaarsed... Selle põhjal õitsesid isegi pseudoteaduslikud ja ohtlikud jooga, taimetoitluse, veganluse liigutused.

Kuid siin on paradoks. Kui varasemat tervist, füüsilist heaolu elanike silmis peeti ihaldusväärseks õnnistuseks (mõistes kogu „kitsa tee” kasulikkust hinge jaoks, soovib ka õigeusklik inimene tavaliselt kannatusi vältida), siis nüüd on tegemist mingi ideede kihistumisega.

Kristlik arusaam haigusest on lahutamatult seotud päästmise ootusega, patu, surma teemal. Ja tänapäeva inimesed, kes on langenud usupuudusesse ja isegi uskmatusse, kardavad surma. Nad lähtuvad nendest teemadest. Surm "lakkab olemast osa elu ootustest". (Preester Aleksander Abramov "Kirik ja aeg", nr 2 (23), 2003). Inimene keskendub tervisevõistlusele. Koos sellega muutub emotsionaalne suhtumine haigetesse kuni kannatuste ja kannatuste tagasilükkamiseni.

Samal ajal täheldatakse huvitavat nähtust privaatsemal, igapäevasel tasandil. Ümberringi kuuled sageli vaidlusi "kes teeb rohkem haiget", kellel on üha raskem haigus. Või kellel on rohkem erinevaid "haavandeid". Nende vaidlustega kaasnevad igasugused "te ei saa minust aru", "see on teile hea, aga minuga koos..."... See pole kaugeltki õigeusu mõistmine ja kannatuste aktsepteerimine. Mõnel juhul kantakse seda haigust privileegivõitluse lipukirjana. Kusagil - on põhjus kaastunnet tekitada. Juhtumeid on palju, kuid nende massilisus ja mitmekesisus taandub asjaolule, et see on teatud mõttes moes muutunud. Sel määral, kui inimesed leiavad endas haigusi, mida neil pole.

"Kas peaksite diagnoosi saama või olete omadega?"

Paralleelselt arstide külastustega panevad inimesed ise diagnoosi, määravad ise ravi. Nende aitamiseks - kuulujutud ja kuulujutud, reklaam, valesti läbimõeldud kogemuste vahetamine ja kohutav Interneti metsaline koos vastuolulise ja sageli ebatäpse teabe segadusega, mis olukorda raskendab. Üldiselt provotseerib teave väljastpoolt tulevate haiguste kohta ärevuse taseme tõusu ja mõned inimesed ei tule iseenda emotsioonidega toime. Kahtlus (suurenenud ärevus) võib põhjustada palju kannatusi. Inimesed muretsevad paljude asjade pärast, kuid kahtlus haiguste suhtes on inimhirmude hulgas erilise koha. See uputab äreva inimese masendusse (kurnava sagimise taustal) kuni lootusetuseni. Ja selle hirmu väljumine omandab mõnikord ootamatuid vorme.

Ärevad inimesed ei karda mitte ainult paaniliselt haigestumist, vaid on ka kindlad - ja kinnitavad teistele -, et neil on kindlasti mingi tõsine haigus. See tähendab, et nad mitte ainult ei tunne hirmu haiguste ees, vaid otsivad ka haigusi endas. Seda nähtust nimetatakse kalduvuseks hüpohondriale. Lihtsustatult öeldes on hüpohondria obsessiivne mure võimaliku haigestumise pärast või kindlustunne, et inimesel on tõsine või isegi surmaga lõppev haigus (või mitu haigust). See enesekindlus on vale, irratsionaalne, tuginedes suurenenud ärevusele - kahtlusele. Nad räägivad hüpohondriast, kui inimene kahtlustab või omistab endale haigusi, mida temas pole. Veelgi enam, selliste ärevil olevate inimeste silmis omandavad ka kõige lihtsamad sümptomid nagu nohu kohutava haiguse tunnused.

Kui ärevus haiguse pärast saab maania vormi, on see meditsiinilise psühhiaatrilise diagnoosina hüpohondria. Hüpohondria kui haigus on tõsine sümptomite kompleks, mis läbib inimese kõiki kihte. Psühhoterapeudid ja psühhiaatrid ravivad hüpohondriaalseid häireid.

Hüpokondriaalne kahtlus kui selline ei tähenda psüühikahäire olemasolu. Meditsiinipraktikas esineb "tõeline" hüpohondria ainult 3-13% haiglaravil viibivatest patsientidest.

Milliseid haigusi kahtlane inimene leiab??

Kuid hüpohondriakaalsed ilmingud võivad ühel või teisel määral olla iga inimese elus. Meditsiinitudengid puutuvad nendega sageli kokku: teatud meditsiinialade kaudu edasi liikudes leiavad nad palju diagnoose.

"Võtsin teatmeteose ja leidsin sealt kõik vajaliku ning hakkasin siis ilma midagi tegemata raamatut lehitsema ja uurima, mida seal mitmesuguste muude haiguste kohta öeldi...
Käisin kohusetundlikult läbi kõik tähestiku tähed ja ainus haigus, mida ma ei leidnud, oli rasedus- ja sünnituspalavik. " (Jerome K. Jerome).

Hirm teatud haiguste ees on nii tugev ja tüüpiline, et paistab silma erirühmades. Kõige tavalisemad somaatilised haigused, mida inimesed ise otsivad (ja leiavad), on:

  • südame-veresoonkonna haigused, millega kaasneb südameataki ja insuldi oht;
  • autoimmuunhaigused nagu hulgiskleroos;
  • mitmesugused mäluhäiretega seotud haigused;
  • viirushaigused (HIV jne);
  • probleemid kilpnäärmega;
  • eriti "vähk" üldiselt (vähk või kartsinofoobia).

"See on kummaline asi: niipea kui loen mõne patenteeritud ravimi reklaami, jõuan järeldusele, et põen just kõnealust haigust ja kõige ohtlikumal kujul. Kõigil juhtudel kattuvad kirjeldatud sümptomid täpselt minu tunnetega. " (Jerome K. Jerome).

Nende teenistuses, kes ei suutnud leida mingit füüsilist haigust, tohutut neuropsühhiliste haiguste kihti. Psühholoogide vastuvõtul kinnitab tohutu hulk inimesi, et neil on depressioon või neuroos (mõnikord kõlab see nagu "närvilisus"). Eriti arenenud teavad mõisteid "asteno-neurootiline" ja "asteno-depressiivsed sündroomid". Teine levinud diagnoos on psühhosomaatika. Nüüd on moes ka laste ja psühholoogiliste traumade leidmine. Süsteemse tähtkuju varjatud meetodi levikuga leiavad psühholoogide kliendid endas sageli sünnitrauma - mitte sõnast "sünd", vaid sõnast "lahke", see on omamoodi varjatud pseudodiagnoos, tegelikult - psühholoogilisse maski riietatud moderniseeritud "perekonna needus".

Hüpokondriaalne käitumine on sageli ühendatud patoloogilise süüdistusega enda seisundis teisele inimesele või nähtusele. Näiteks kaasneb närvihaiguste omistamisega endale seisukoht "nad tõid mind", "nad ei halasta mind" jne..

Haiguste esinemise õigustamiseks endas kasutatakse väiteid: "kohutav ökoloogia" või "vaata, mida me sööme". Samuti on haiguste - nii fiktiivsete kui ka reaalsete - "jinxed", "rikutud" täiesti naeruväärne okultne õigustus.

Hüpohondriat iseloomustab tagasilükkav suhtumine arstidesse, kes ei kinnita haiguse esinemist. See on seisukoht: "arst, kes ei saa aru, kui haige ma olen, on halb arst." Kahtlased inimesed käivad sageli eriarstilt eriarsti juurde, lootes, et mõned arstid kinnitavad lõpuks ka nende enda diagnoosi..

Psühhogeenne kahtlus

Tundub, kuidas nii? Lõppude lõpuks on inimene mures just seetõttu, et kardab haigestuda? Miks ta siis vajab haigusele kinnitust?

See pole alati seotud hirmuga kui sellisega. Haiguse omistamine endale võib ilmneda füsioloogiliste kõrvalekallete tõttu - tavaliselt kesk- või autonoomse närvisüsteemi töös (see on meditsiinilise diagnoosina vaid "tõelise" hüpohondria juhtum)..

Kuid psühhogeenset kahtlust on sagedamini. Sellisel juhul on ärev haiguse otsimine iseendast käitumisstrateegia, mis kaasneb erinevate intraperonaalsete protsessidega. See käitumine on sageli nii sügavalt juurdunud psüühika erinevates kihtides, et sellest saab osa isiksusest - või isegi psüühikahäire. On sõnastus, mis annab sellise sulandumise äärmise astme hästi edasi - "professionaalne kannataja".

Hüpohondria psühholoogilised põhjused on erinevad. Need on kasvatuse tagajärjed ja reageerimine sotsiaal-psühholoogilisele õhkkonnale ning adaptiivsete mehhanismide "lagunemine" stressisituatsioonis jne. Kahjuks võivad psüühika mõjul kogeda inimesel keha töös funktsionaalseid häireid, mis tugevdavad tema veendumust oma haiguses.

Hüpohondria vaimsed juured

Arvestades suurenenud ärevust haiguse pärast vaimsest vaatenurgast, võib välja tuua mitmeid hüpohondrike ja hüpohondriaalsete isiksuste hävitavaid hoiakuid..

Hüpohondria keskmes peitub hirm. Igaühes meist on elu hirm ja surmahirm mõnikord ühel või teisel määral vastastikmõjus. Nende kahe hirmu mõju inimese seisundile võib olla erinev..

Paljud kardavad surma. Ja ka siin on valikuid, näiteks: hirm valusa surma ees, hirm olematuse ees, erineva uskmatusega surmajärgses elus, hirm surma ees ilma patukahetsuseta, hirm surmanuhtluse eest pattude eest jne. Inimestele, kes kardavad surma, on haigus märk surma lähedusest. Sellised inimesed kardavad haigestumist paaniliselt, kuid püüavad samal ajal justkui alateadlikult kinnitada oma surelikkust (tuntud vaenlane pole nii kohutav kui kujuteldav) ja keskenduvad sageli haigustele, otsides pidevalt ohtlike vaevuste väikseimaid märke. Nagu naine, kes jookseb vanusest peale ja otsib kortse ja halli juukseid. Sarnased hirmud põhinevad moonutatud ideedel lunastuse, kannatuse tähenduse, Jumala ettehoolduse kohta. Hüpohondriat iseloomustab üldjuhul kontsentratsioon „tolmul“ - kehaline, füüsiline. Hüpokondrites väljendub tasakaalutus - kallutatus keha tervise poole, eirates hinge tervist.

Paradoksaalselt rahustab mõnikord usk haiguse esinemisse inimese sisemisi konflikte.

Eluhirm tekitab omakorda inimese soovi irratsionaalselt põgeneda mõnest tema jaoks raskest olukorrast ja probleemist. Siis võib tekkida „lend haigusesse“, otsides haigusnähte, keskendudes iseenda seisundile, mis võimaldab ärevuse tegelikust olukorrast kujuteldavaks haiguseks vahetada - samaaegselt iseenda vastutusest vabastamisega. Lõppude lõpuks, kui olete haige, siis on teil vabandus oma impotentsusest, tegevusetusest.

Sageli on haigustega seotud kahtlustus võimas manipuleeriv tegur suhetes lähedastega. Sellistes olukordades võib hüpohondriaalse käitumise aluseks olla hirm tarbetu olla ja lähedastele mõju kaotada..

Nii või teisiti on ärevuse ja olematute haiguste endas otsimise vaimne alus egotsentrism, enese ülehindamine, inimese liigne enesekindlus.

Kuidas toime tulla liigse valuliku kahtlusega?

Esimese asjana tuleb muidugi veenduda, et inimene on tõesti kahtlane, mitte tõeline haigus. Kahjuks võib haiguse esinemise kindlus olla õigustatud. Mõnikord võib sümptomitele tähelepanu pööramine, võime mitte ignoreerida ühtegi murettekitavat märki ja õigeaegne arsti poole pöördumine inimese elu isegi päästa.
Kuid juhtub ka seda, et uuring - ja rohkem kui üks - ei kinnita hirme. Ent rahunemise asemel, mis oleks loomulik, muretseb kahtlane inimene jätkuvalt. Ta kinnitab, et on haige ja see, et arstid ei leidnud haiguse tunnuseid, räägib ainult nende oskamatusest või halvast diagnoosimisest, mitte aga sellest, et tal pole haigust. Kahtlus viib mõnikord selleni, et obsessiivsest patsiendist väsinud arstid, kes on end korduvalt veennud kaebuste alusetuses, võivad mööda lasta hetkest, mil inimene tõesti haigestub.

Tegelikult, kui arstlik läbivaatus ei kinnita omistatud haiguste esinemist, on inimesel tõenäoliselt kalduvus hüpohondriale või isegi hüpohondriaalse häirega. Selle kindlakstegemiseks kasutatakse ICD kriteeriume. Kui diagnoositakse "hüpohondriaalne häire", on meie meditsiinipraktikas seotud raviga psühhoterapeudid, psühhiaatrid - ja neuroloogid.

Tuleb märkida, et eelistatud valik on psühhoteraapia meetodid. Hüpohondria ravimiravi on tavaliselt toetav, mõnikord isegi ebasoovitav. See on vajalik ainult äärmuslikel juhtudel..

Kui me ei räägi haigusest, vaid isiklikust kalduvusest hüpohondriale, siis emotsionaalsete seisundite ja käitumise korrigeerimiseks võib kasutada kognitiiv-käitumusliku psühhoteraapia meetodeid. Paljud neist meetoditest ei vaja eriharidust. Pigem on need konstruktiivsed käitumisstrateegiad..

Näiteks on mõtete peatamine ja informatiivne detox kõige tõhusam. Esimene on kõrvaldada hirmul olevad mõtted ja seega ka nende tekitatud emotsioonid. Kõik saavad seda õppida, see on oma olemuselt üsna lihtne. Lühidalt, see taandub negatiivsete mõtete pärssimisele, peatamisele tahte jõuga KÕIK KORD, kui mõistate, et mõtlete neile, teadvuse vahetamiseks, selle tahtelise tegevuse tugevdamiseks refleksi moodustamisega.

Kuid praktikas on kiusatus seda meetodit mitte kasutada, kui see jätkab kannatamist teiseste hüvede nimel, aga nii tugev, et "mõtete peatamine" ei toimi. Kahjuks on hävitav vaimne hoiak väga stabiilne süsteem..

Samuti pole infodetoks üleloomulik. Ärev inimene peaks vältima meditsiiniprogrammide vaatamist, meditsiiniliste veebisaitide ja foorumite, reklaamide jms lugemist..

Kuna ärevad inimesed kipuvad proovima teiste inimeste haigusi, siis olukorras, kus nad kuulevad mõnest teisest hirmuäratavast juhtumist, võivad neid aidata mõned fraasid, mis suurendavad "kaugust" nende tervise ja kuuldu vahel, näiteks: "See juhtub sama!", "Huvitav juhtum", “Mida elus ei juhtu! ja nii edasi.

"Ja lõpetage end häirimast asjadega, millest te midagi ei tea. Järgisin neid ettekirjutusi, mis viisid õnneliku (vähemalt minu jaoks) tulemuseni: mu elu päästeti ja olen endiselt elus. " Jerome K. Jerome

Elujõu säilitamisele suunatud üldised tegevused võivad tugevdada vaimu ja aidata võidelda ärevuse vastu: piisav ja tervislik uni, režiimist kinnipidamine, liigse stressi vältimine.

On ka rohkem "spetsialiseeritud" käitumisstrateegiaid. Näiteks rituaalsed enesekontrollid: vererõhu, pulsi, suhkrutaseme jms mõõtmine aitab vältida liigset keskendumist valulikele seisunditele. Plaaniline. Need toimingud aitavad struktureerida teie enda tervishoiuteenuseid ja võivad vähendada ärevuse intensiivsust nende uuringute vahelistes intervallides..

Kuid ainult sügav kristlik väljavaade võib inimese hüpohondriale kalduvusest päästa. Hirm haiguse ees on jõuetu, kui inimese igapäevaelu aluseks on sukeldumine Jumala ja tegeliku mina tundmisse, meelemuutus meeleparanduse, palve ja armulaua suurima rõõmu kaudu.

"Sest kes tõesti kardab Jumalat, see ei karda kedagi ega midagi" (Zadonski püha Tihhon).