Enesearendamine

Psühholoogia igapäevaelus

Pingepeavalud tekivad nii ägeda või kroonilise stressi kui ka muude vaimsete probleemide, näiteks depressiooni taustal. Vegetatiivse-vaskulaarse düstooniaga peavalud on reeglina ka valud...

Mida teha kokkupõrgetes abikaasaga: praktilised nõuanded ja soovitused Esitage endale küsimus - miks on mu mees idioot? Nagu näitab praktika, kutsuvad tüdrukud selliseid erapooletuid sõnu...

Viimati uuendatud artikkel 02.02.2018 Psühhopaat on alati psühhopaat. Oma anomaalsete iseloomuomaduste all ei kannata mitte ainult ta ise, vaid ka ümbritsevad inimesed. Olgu, kui isiksushäirega inimene...

"Kõik valetavad" - kuulsa dr House'i kõige kuulsam fraas on juba pikka aega olnud kõigi huulil. Kuid ikkagi ei tea kõik, kuidas seda osavalt ja ilma selleta teha...

Esimene reaktsioon Hoolimata asjaolust, et teie abikaasal on kõrvalsuhe, süüdistab ta tõenäoliselt teid selles. Olge ettevaatlik ja ärge ostke tema tasudesse. Isegi...

Vajadus filmi "9. selts" järele Tervetel meestel on raske 15 kuud naisteta olla. Vajad siiski! Filmi "Shopaholic" aluspesu Mark Jeffesilt - kas see on inimeste hädavajalik vajadus?...

. Inimene veedab suurema osa ajast tööl. Seal rahuldab ta kõige sagedamini suhtlusvajaduse. Kolleegidega suheldes ei naudi ta ainult meeldivat vestlust,...

Psühholoogiline koolitus ja nõustamine keskendub enesetundmise, refleksiooni ja sisekaemuse protsessidele. Kaasaegsed psühholoogid ütlevad, et inimesel on parandusabi osutamine väikestes rühmades palju produktiivsem ja lihtsam....

Mis on inimese vaimsus? Kui selle küsimuse esitate, tunnete, et maailm on midagi enamat kui kaootiline aatomite kogu. Tõenäoliselt tunnete end laiemana kui sunnitud...

Võitlus ellujäämise nimel Kuuleme sageli lugusid sellest, kuidas vanemad lapsed reageerivad negatiivselt noorema venna või õe ilmumisele perekonnas. Seeniorid võivad vanematega rääkimise lõpetada...

Hüpohondria

Hüpohondria on inimese pidev ärevus millegagi haigestumise tõenäosuse üle, mida iseloomustavad kaebused või mured tema füüsilise tervise seisundi pärast, tavaliste aistingute tajumine ebatüüpiliste ja ebameeldivate tunnetena, pidevalt tekkivad eeldused, et lisaks põhihaigusele on veel midagi muud. Inimene on kindel, et teab, millega täpselt haige on, kuid tema veendumus selles muutub pidevalt ja ta hakkab eeldama, et tal on üks või teine ​​haigus.

Hüpohondria viitab somatoformse tüübi psüühikahäiretele, mis viitab sellele, et see on pöörduv ja psühhosomaatiline (millega kaasneb füsioloogiliste mehhanismide aktiivsuse muutus).

Kõige sagedamini täheldatakse hüpohooniat psühhooside ja neuroosidega patsientidel. See on vastuvõtlikum inimestele, kes on kahtlased, kellel on nõrk psüühika ja kes ei tunne end turvaliselt..

Väga sageli muutuvad vanemad inimesed, kes ei soovi eelseisvat vanadust taluda, aja jooksul hüpohondrikuteks.

Hüpohondria põhjustab

Hüpohondria tekkimise põhjustel pole seda veel täpselt kindlaks tehtud. I.P. Pavlov uskus, et see seisund on ajukoore talitluse häirete tagajärg. V.A. Gilyarovsky pakkus, et hüpohondria areneb kesknärvisüsteemi ebanormaalsete signaalide tajumise tagajärjel siseorganitest. Tervel inimesel surub kesknärvisüsteem sellised signaalid alla ega jõua inimese teadvusesse..

Hüpohondria võib areneda tõsiste šokkide, orgaaniliste haiguste ajal. Televisioon, raadiosaated, loengud, raamatute lugemine surmaga lõppenud haigustest, mis põhjustavad hirmu ja muret teie tervise pärast, võivad põhjustada sarnase seisundi..

Meditsiinitudengitel on hüpohondriaas, milles nad mõnda aega justkui "haigestuvad" haigusesse, mida nad praegu uurivad.

Hüpokondriaal võib olla neurootilise päritoluga.

Hüpohondria esineb paranoiliste haiguste korral sageli skisofreenia, depressiooni, muude psüühikahäirete korral, millega kaasneb teadvuse lõhenemine.

Hüpohondria võib areneda väga tõelise orgaanilise haiguse (erinevate ajuatroofiate) tagajärjel.

Hüpohondria tüübid ja sümptomid

Haiguse patoloogiliste ilmingute olemuse järgi on:

  • hüpohondria "seotud eluga". Hüpohondria sümptomiteks on sel juhul mure nende tervise, elu pärast, patsienti piinab surmahirm: ta kardab lämbumist, kurguvähki ja ajuverejooksu. Hüpokondriaalne hoiak võib viidata ainult ühele organile, näiteks maole. Kuid samal ajal muutub kaebuste suund perioodiliselt: täna kardab patsient mao perforatsiooni, homme - maovähki. Kui patsient on veendunud, et tema kaebused on alusetud, leiab ta kindlasti uue murettekitava teema;
  • hüpohoonia, mis on seotud tervisega üldiselt. Patsient näitab hirmu mitmesuguste haiguste ees. Kartsinofoobia on kõige levinum, paljude variatsioonidega. Patsiendid kardavad mao, aju, kopsude, pärasoole, emaka ja muude organite vähki. Neid uuritakse selle teema jaoks erinevates meditsiiniasutustes. Samas ei tekita negatiivsed testid neis kindlust. Kõhuvalud neile näitavad tingimata emakavähki, peavalu - ajukasvajat. Nende hirmude ilming on somaatilised kaebused valu kohta näiteks kõhu piirkonnas;
  • patoloogiline hirm oma ilu pärast. Samal ajal on hüpohondria sümptomiteks hirm inetuks muutuda: patsiendid kardavad mitmesuguseid deformatsioone, keha deformatsioone. Hirmu põhjustavad tavaliselt juuksed, nina, hambad, kehakaal.
  • obsessiiv hüpohondria. Sellisel juhul patsiendid kogu aeg "kuulavad iseennast", analüüsivad oma kehas toimuvaid protsesse. Samal ajal saavad patsiendid aru, et nende kogemused on liigsed, mõtlevad pidevalt sellele, kuidas hüpohondriast vabaneda, kuid ei leia selleks jõudu;
  • ülehinnatud hüpohondria. See tekib siis, kui inimene reageerib väikesele füüsilisele puudele või ebamugavusele väga teravalt. Sellega seoses teeb ta kõik endast oleneva, et saavutada "ideaalne" tervis. Sellised inimesed töötavad ise välja oma tervise parandamiseks harjutuste komplekti, dieedi. Nad esitavad arstide vastu sageli kohtuasju, kui nad usuvad, et nad alahindavad oma haiguse raskust ega määra sobivat ravi;
  • pettekujutlik hüpohondria on usk ravimatu haigusesse. Igasuguseid arsti poolt patsiendi veenmise katseid peetakse pettuseks. Teatud määral hüpohondria korral võivad tekkida pettekujutlused ja hallutsinatsioonid. Seda tüüpi hüpohondrid esindavad selle häire kõige raskemat astet..

Kuidas hüpohondriast vabaneda

See haigus võib inimesega pikka aega kaasas käia, selle täielikuks toimetulekuks võib olla üsna raske.

Hüpohondria ravimine on keeruline ülesanne, kui patsient ei mõtle sellele, kuidas hüpohondriast vabaneda..

Ja selleks peaks ta vähem tundma teavet teatud raskete vaevuste sümptomite kohta, kuna sellise teabe rohkus ainult süvendab ärevust.

Hüpohondria ravis on üks oluline punkt tervislik uni. Sellisel juhul on vaja jälgida unerežiimi ja magada taastumiseks vajalikku aega.

Hüpohondriat aitab ravida igasugune füüsiline aktiivsus. Selle haiguse korral on soovitatav uurida ka meditatsioonimeetodeid, mis aitavad inimesel lõõgastuda ja aitavad kaasa vaimsele kergendusele. Kasulik on ka külma veega dousing, millel on teatud psühhoteraapiline toime ja mis karastavad keha..

Oluline hüpohondria ravimeetod on psühhoteraapia, kasutades kognitiiv-käitumusliku teraapia tehnikaid, mis aitavad patsiendil teadvustada tegureid, mis põhjustavad tema tervisele patoloogilist ärevust..

Kui psühhoterapeutilised meetodid ei anna soovitud efekti, on kõik meditsiinilised jõupingutused suunatud hüpohondriaalsete probleemide olulisuse vähendamisele..

Hüpohondriaga on uimastiravi enamikul juhtudel vastunäidustatud. See ainult tugevdab patsiendi veendumust, et tema probleemid on põhjustatud just füsioloogilistest põhjustest..

Kui hüpohondria on põhjustatud neurootilistest häiretest, depressioonist, skisofreeniast, näidatakse patsientidele ravimiteraapiat.

Neurootiliste häirete korral kasutatakse neuroosi leevendavaid ravimeid ja rahusteid; obsessiiv-kompulsiivsete häirete korral - fluoksetiin või klomipramiin; hüpohondria depressiivse olemusega - antidepressandid (diasepaam, sertraliin, trazodoon, amitriptüliin); skisofreenia korral - tugevad antipsühhootikumid.

Hüpohondriaga patsientide jaoks on nende lähedaste abi ja mõistmine väga oluline. Nende tugi ja koostöö arstiga aitavad selle vaimuhaiguse ravis tulemusi saavutada..

Hüpohondriate ennetamiseks pole konkreetseid ennetusmeetmeid. Kuid perekonnas soodsa keskkonna loomine aitab selle häire ilminguid vähendada..

Hüpohondria: mis see on

Hüpohondria on liialdatud mure oma tervise pärast ja usk teatud vaevuste olemasolusse, hoolimata seda välistavatest testitulemustest. Hüpohondria võib olla nii autonoomne haigus kui ka keerukama häire sümptom.

Kahtlase iseloomuga inimesi või neid, kes pidevalt tervise üle kurdavad, nimetatakse ka hüpohondriteks. Kuid kõnealune haigus on vaimne ja vajab spetsialisti tähelepanu ning erikohtlemist..

Statistika järgi on hüpohondriaalsed häired iseloomulikud 3–14% terviseprobleemidega inimestest. Euroopa arstid väidavad, et need on tüüpilised 10% -le elanikkonnast ja Ameerika arstide sõnul umbes 20% -le.

Kõige sagedamini eeldavad hüpohondrikud, et neil on seedeprobleemid, südamehaigused ja ajukahjustused. Nende hulgas on nii naisi kui mehi. Tavaliselt esineb hüpohondriaas vanuses 30-50, kuid see esineb ka noortel või vanematel inimestel..

Leidke allikas

Parim viis hüpohondriaga toimetulemiseks on pöörduda spetsialisti poole. Ta suunab teid uuringule ja selgitab välja haiguse, kehaliste või psüühiliste häirete allika. Põhjused võivad olla järgmised:

  • Asünkroonia ajukoore aktiivsuses.
  • Esimesed neuroosi näitajad.
  • Elundite talitlushäired, mis saadavad ajju valesid impulsse.
  • Väga kahtlane tegelane, mida ei saa kontrollida.
  • Vanuse muutused.
  • Tähelepanu puudumine.
  • Edasilükatud raske haigus.

Diagnoosimisel peate kõigepealt välistama haiguse tõenäosuse. Selleks tehakse kõik analüüsid, sõltuvalt kaebustest viiakse läbi siseorganite ultraheliuuring ja muud protseduurid. Kui arst diagnoosib seejärel "hüpohondria", suunatakse patsient psühhoterapeudi või psühhiaatri juurde. Kuid sagedamini pöörduvad spetsialistide juurde patsiendid ise, vaid nende pereliikmed..

Tunnistage probleem

Pöörake tähelepanu hüpohondria sümptomitele ja tunnustele. Selle häirega inimene on üsna emotsionaalne. Tõenäoliselt teab ta, millega on haige, ja osutab enesekindlalt tõsise haiguse tunnustele..

Hüpohondriaalsete häiretega inimesed ei reageeri hästi väiksematele füüsilistele muutustele. Isegi nohu võivad nad tajuda tõsise haiguse ilminguna..

Isik vajab testimist ja arstiabi. Olukorda raskendab asjaolu, et teavet võimalike vaevuste kohta võib leida Internetist ja teleris näidatakse aeg-ajalt saateid ravimatuist haigustest, mida on raske ära tunda.

Hüpohondriak on inimene, kelle tervis on kinnisideeks. Ta jälgib pidevalt dieeti, supleb jääaugus, joob vitamiine ja muid toetavaid ravimeid. Talle näib, et arstid ei muretse tema seisundi pärast piisavalt ja tema tervis. Sageli kaebavad sellised inimesed arstid ja raviasutused kohtusse. Nad arvavad, et teavad paremini, kuidas ennast tervendada..

Hüpohondriat eristab kahtlus ja depressiooni tunne. Inimene räägib ainult oma terviseprobleemidest, mis ajab teisi sageli närvi..

Juhtub, et tervislik inimene näeb ülepingutamise tagajärjel kaugeleulatuva haiguse märke. Kuid tõeline hüpohondria on maaniale lähedane.

Selline haigus võib avalduda sensoorsete reaktsioonidena (inimene tõesti kogeb valu, kuid liialdab sellega), samuti ideogeensete reaktsioonidena - leiutatud aistingutena, mis võivad siiski ilmneda närvisüsteemi mõjul. Näiteks võib inimene põhjustada arütmiat või köha. See võimaldab meil omistada seda haigust psühhosomaatikale..

Hüpohondriumil on kolm peamist tüüpi:

  • Obsessiiv - pidev ärevus oma keha pärast, millest selle vaevuse all kannatav inimene ilma kõrvalise abita üle ei saa. Seda tüüpi iseloomustab asjaolu, et inimene ei mõtle meditsiinilise abi otsimisele. Ta soovitab ainult seda või teist haigust, kuid pole kindel selle esinemises.
  • Ülehinnatud on liialdatud mure enda tervise pärast. Inimene kasutab teda toetamiseks mitmesuguseid viise, usaldamata traditsioonilist meditsiini ja arste. Ta peab väikseimat vaevust kohutava haiguse märgiks ja ravi põhjuseks..
  • Petteline - ebatervislikud mõtted, nägemused, depressioon, mis võib viia kõige hullemate tagajärgedeni.

Miks on hüpohondriaalsed häired ohtlikud ja kuidas neist üle saada? Enamik inimesi kohtleb hüpohondriat kui lihtsat nohikut või pessimistit. Teda peetakse nõrgaks, seetõttu püütakse patsienti kuulata, kõiges aru saada ja aidata. See ainult süvendab olukorda..

Halvim pole see, et hüpohondrikul on kahtlustuse ja depressiooni tõttu pidevalt pinged, vaid see, et ta saab hakata iseseisvalt ravimeid võtma, mida ta tegelikult üldse ei vaja. See toob kaasa rohkem neeru- ja maksaprobleeme..

Tegutsema

Hüpohondriat pole kerge ravida, kuna patsiendid ei saa nõustuda ja eitada, et neil on vaimne häire. Nad usuvad, et veedavad aega ainult sellest haigusest vabanemiseks ja vahepeal jäetakse nende "tõeline" haigus tähelepanuta ja see muutub ravimatu..

Hüpokondriaalsete häirete vastases võitluses töötab spetsialist patsiendi käitumise ja sisemiste hinnangute kallal. Mõtlemisviisi muutmine aitab patsiendil taastumise teele asuda. Esialgne etapp on kõige raskem: siin on oluline osata luua inimesega usalduslikud suhted, leida ühisosa. Üldiselt nõuab hüpohondria ravi integreeritud lähenemist..

Hüpohondriaalse seisundi taastumisel on eriline roll teda ümbritsevatel inimestel. Reeglina mõtlevad nad kõigepealt sellele, kuidas kallima inimese hüpohondritega toime tulla..

Sageli hoolitsevad sugulased patsiendi eest liiga palju või vastupidi, ignoreerivad tema kaebusi, võttes neid teesklemise ja banaalse vingumise pärast. Ükski käitumisviis pole õige. Esimesel juhul juurdub hüpohoonia ainult mõttest, et tal on haigus. Teises tunneb ta end hüljatuna ja hakkab oma tervise pärast veelgi rohkem muretsema, sest keegi ei hooli temast.

  • Esiteks peaksid sugulased ja sõbrad mõistma, et nende sugulasel või sõbral on hüpohondriaalseid häireid, mis mõjutavad suuresti tema vaimset seisundit..
  • Teiseks, kui inimene tahab rääkida, pole vaja seda talle keelata. Ärge veenake teda ka selle haiguse puudumises, millest ta räägib. Parem on aeg-ajalt hüpohondria all kannataja tähelepanu märkamatult juhtida asjaolule, et teil on ka tema sümptomid, kuid need ei ohusta tervist ega vaja isegi ravi.
  • Kolmandaks aitab töö häirivatest mõtetest kõrvale juhtida, seepärast haige patsient kodutöödesse, eriti värske õhu kätte.
  • Neljandaks, ilma surve ja pettuseta peate hüpohondrikut veenma, et pöörduda spetsialisti poole. Raviarst teab kõige paremini, kuidas hüpohondriast vabaneda. Siis vastutavad sugulased arsti soovituste kvaliteetse rakendamise ja ettenähtud ravimite võtmise eest..

Psühhoterapeutiliste koolituste loomiseks on teada umbes 400 meetodit. Nende hulgas on üksikisik, perekond, rühm ja teised. Ravi valik on tingitud hüpohondria individuaalsetest omadustest ja patsiendi suhtumisest konkreetsesse tehnikasse. Reeglina rakendatakse sel juhul korraga mitut meetodit..

Hüpokondriaalsete häirete meditsiiniline ravi on viimane abinõu. Põhjus on see, et ravimid võivad veenda rasket haigust põdevat inimest. Samuti keelduvad paljud narkootikume joomast või kuritarvitavad neid. Tuleb mõista, et ravimeid kasutatakse ainult hüpohondriaasist kui teise haiguse sümptomist vabanemiseks. Autor: Alexandra Puškova

Hüpohondria - kuidas selle ärevushäire testiga toime tulla

Peaaegu iga inimese keskkonnas leiate hüpohoonia, mida iseloomustab uskumatu kahtlus ja ärevus. Kõik tema mured taanduvad tavaliselt terviseprobleemidele ja kui algul võtavad sugulased ja sõbrad neid hirme tõsiselt, siis tasapisi hakkab selline kahtlus väsima. Kuidas teada saada, kas teil või lähedasel on hüpohondria sümptomid ja kas on olemas viise selle raviks?

Mis on hüpohondria

Hüpohondria on nii iseseisev vaevus kui ka märk teisest häirest. Lihtsamalt öeldes nimetatakse inimesi, kellel on tugev kahtlus ja kellel on lõputud kaebused oma seisundi kohta, tavaliselt hüpohondrikud. Arvatakse, et hüpohondria viitab vaimsele probleemile. Euroopa statistika näitab, et häiret esineb umbes 10 protsendil elanikkonnast. Ameerikas arvatakse, et tegelik olukord on tõsisem - vähemalt 18 protsendil elanikkonnast on hüpohondria märke..

Hüpokondriaalse ärevuse haigused on väga erinevad. Ta kardab aju ödeemi, seedeprobleeme, südamehaigusi, HIV-nakkust, vähki, günekoloogilisi probleeme jne. Patsientide kõige levinum vanus on 30-50 aastat. Kuid sageli leitakse kahtluse märke noortel patsientidel, pensionäridel.

Hüpohondria tüübid

Eksperdid jagavad hüpohondrid mitut tüüpi:

Hüpohondria "seotud eluga". Patsiendil on ärevus tema tervise ja elu pärast. Teda haaravad mõtted äkksurmast ja hävitavatest ravimatutest haigustest: kurguvähk, ajuverejooks, äkiline südameseiskus jne. Tähelepanu võib pöörata konkreetsele organile, näiteks maole. Samal ajal on ärevuse suund muutlik - patsient kardab mao perforatsiooni ja seejärel oma vähki. Kui hüpohondriak on veendunud kogemuste põhjendamatuses, hakkab ta keskenduma mõnele teisele potentsiaalselt haigele elundile..

Tervisega seotud hüpohondria. Inimesest võidab hirm erinevate haiguste ees. Kartsinofoobia on sagedasem, mis viitab mitmetele variatsioonidele. Hirmud on suunatud mao-, kopsu-, aju-, kurgu-, emaka-, eesnäärmevähi jms vähi tekkimise võimalusele. Patsienti kontrollitakse regulaarselt meditsiiniasutustes, uskumata headesse testitulemustesse. Kõhus kerget ebamugavustunnet tundes on inimene veendunud, et see on onkoloogia kuulutaja, nagu peavalu ja muud vaevused. Sageli kogeb patsient kõiki hirme endas, kartes neid teistele tunnistada, kuid tema ärevus mõjutab suhtluse kvaliteeti. Sageli saab muret hüpohondria võimaliku vähi pärast määrata ainult kaudsete märkide abil.

Selliste hüpohooniatega seotud hirmude ilming on: perioodiliselt ebamäärased kaebused valu kohta kõhus, jalas, kurgus jne. On juhtumeid, kui vähki kartvad patsiendid puutuvad korduvalt kokku rektoskoopiaga. Kinnisideed võivad ilmneda pärast vastava meditsiiniprogrammi vaatamist või vähki surnud inimesega kohtumise tõttu.

Kasvava murega vähi võimalikkuse pärast kaasneb soov regulaarsete uuringute ja erinevate lisauuringute järele. Hüpokondriaasi ravi muutub vajalikuks, kui meelepete ideed vohavad. Patsient hakkab tõlgendama kerget halb enesetunnet vähkkasvaja sümptomitena..

Näide: käärsoole pärast muretsedes tajutakse kõhukinnisust soole obstruktsiooni märgina ja kerget kaalukaotust vähi kahheksiana. Hüpokondriat põdev haavandtõbi võib koos stenofoobiaga esile kutsuda kantserofoobia - inimene kardab süüa, kardab valu tekitada. Sageli on juhtumeid, kus mõtteid patsiendi onkoloogiast kutsuvad esile rasked eluolukorrad, raskused tööl, konfliktid.

Hüpohondria, mis on seotud patoloogilise välimusekartusega. Inimene muretseb võimaliku kaalutõusu, keha deformatsioonide, äkiliste deformatsioonide jms pärast. Peamised mured: nina, huuled, kaal, hambad. Tagajärg: kirg iluoperatsioonide pärast. Eristada ja anorexia nervosa - patoloogiad on altid noorukieas isikutele, püüdes märkimisväärse kaalulanguse poole. Tavaliselt kaasneb sellega düsmorfomania - alusetu enesekindlus täielikkuse suhtes.

Hüpohondria sümptomid ja tunnused

Hüpohondriate äratundmiseks on ilmsed sümptomid:

  • Heaolu kirjeldamisel "värvide paksenemine".
  • Kerget nohu või peent nahalöövet tajutakse tõsise haiguse märgina.
  • Liigne mure terviseseisundite pärast.
  • Enamik vestlustest taandub häirivateks meditsiinilisteks aruteludeks.
  • Ärevuse suurenenud tase.
  • Terviseprobleeme otsides, oodates halvimat. Sümptom võib põhjustada paanikahooge.
  • Söögiisu häirimine (puudumine või suurenemine) ja rahutu uni.
  • Unetus, unisus.
  • Vegetatiivsed häired.
  • Pearinglus, higistamine, õhupuudus, südamevalu, pearinglus.
  • Apaatiline seisund.
  • Keskendumine “haigusele”, mida teised ei märka.
  • Huvi kadumine sotsiaalse elu vastu.

Enamiku sümptomite ilmnemisel on vajalik hüpohondria kohene ravi. Haiguse eiramine muudab olukorra halvemaks.

Kes on hüpohondrik

Me kirjeldasime eespool haigusele iseloomulikke sümptomeid, kuid peaksite pöörama tähelepanu muudele hüpohondria tunnustele. Hüpokondriaal, kes kannatab häire all, on sageli emotsionaalne ja kindlalt veendunud kroonilise või surmaga lõppeva haiguse olemasolus. Ta "kuulab" pidevalt oma seisundit ja teeb pettumust valmistavaid järeldusi.

Kõik väiksemad füüsilised muutused põhjustavad sobimatut reageerimist. Nohu, nikastused ja muud mittesurmavad haigused võivad põhjustada hüsteeriat ja paanikat. Hüpohondria all kannatav inimene nõuab lähedastelt ravi ja tähelepanu. Viimastel aastatel on hüpohondria juhtumid Interneti-vormis toimunud tehnoloogia arengu tõttu üha suurenenud. Teleris edastatakse regulaarselt meditsiinisaateid, mis räägivad erinevate haiguste sümptomitest ja kui patsient seda enne endas ei märganud, siis pärast kuuldut olukord muutub. Hüpohondria on psühholoogiline haigus, mis avaldub kinnisidees oma tervise vastu..

Tüüpilised tunnused: dieedi range järgimine, vitamiinide võtmine, jääaugus ujumine jne. Kõrvalekalded valitud ravikuurist tekitavad hirmu ja hüsteeriat. Hüpohondria omanik süüdistab arste ebapiisavas huvis tema "juhtumi" vastu ja ametialast hooletust. Konfliktist võib saada patsiendi algatatud kohtuprotsess. Kui arsti soovitatud meetodid tunduvad hüpohondrikutele ebaefektiivsed, püüab ta veenda spetsialisti oma ravisüsteemiga..

Nagu märgitud, on hüpohoonia kõige ilmsem omadus kinnisidee enda heaolu vastu. Isik omistab liialt tähtsust kõikidele väiksematele muutustele osariigis, varjutades muid asju. Hüpohondria ravi ei ole kiire asi ja patsient ei tunnista probleemi sageli. Ta põhineb oma teadmistel kahtlastel artiklitel, videotel Internetist, telesaadetel. Valmisolek väljendub ka mitmesuguste testide läbimisel, ebameeldivate ja valulike protseduuride läbimisel ning nende toimingute korduvas tsüklis, tuvastatud haiguse puudumisel. Kui hüpohondrik on otsustanud, et ta on haige, ei muuda isegi rahuldav testi tulemus tema arvamust. Meeleheitel arstide soovitud reaktsiooni saavutamiseks jätkab ta enesega ravimist, katsetades rahvapäraseid meetodeid ja iseseisvalt endale ravimeid "välja kirjutades"..

Patsiendi peamiste hirmude seas: eelseisva "haiguse" tõttu abituks muutumise tõenäosus. Liigsest kahtlusest tüdinud sugulaste käitumine näib talle kinnitavat oma hirmudele, ta mõtleb nii: "Kui nad nüüd minu probleemi nii tõsiselt ei võta, siis mis saab siis, kui ma magan?".

Hüpohondria korral on täisväärtuslikku elu peaaegu võimatu elada - kliinilistel juhtudel ei saa ilma pidevate eksitavate eeldusteta, suureneva paranoia, depressiooni ja depressioonita.

Kiire test hüpohondria suhtes

Hirm, et teil on kalduvus hüpohondriale või soovite oma lähedast "testida". Kiire ja lihtne test selgitab olukorda.

Vastake üheksale küsimusele, kirjutades lehele valikute „Jah” ja „Ei” arv:

  • Teil on regulaarselt tõsisele haigusele viitavad sümptomid?
  • Te kulutate palju aega meditsiiniteemadel teabe otsimiseks, analüüsides sageli oma praegust seisundit?
  • Te arvate, et inimesed on lähedased ja teised teie ümber ei ole teie halva tervise pärast piisavalt mures?
  • Te pole märganud, et keegi teie ümber omistab teie tervisele tähtsust rohkem kui teie?
  • Kas olete kindel, et teie kehas on midagi valesti?
  • Te arvate, et arst, kes ütles teile, et miski ei ohusta teie tervist, ei ole tema ettevõttes piisavalt pädev?
  • Kui keegi kahtleb teie vaevustes, häirib see teid.?
  • Te kahtlustate, et teil on krooniline haigus?
  • Sõbrad või sugulased on teile vähemalt korra vihjanud või öelnud otse, et põete hüpohondrit?

Kuidas hüpohondrit ravida

Hüpohondria ravi ei ole lihtne, seetõttu on sellega viivitamine ebasoovitav. Peamine raskus seisneb selles, et patsient ei taha hüpohooniaid ära tunda ja lükkab kindlalt tagasi võimaluse, et kõik "raskete haiguste sümptomid" on tema kahtlustuse ja vaimse häire vili. Ja ometi vajab patsient normaalse elu taastamist hädasti. Vaja on muuta tema aluseks olevaid käitumis- ja mõttemustreid. Üks kriitilisemaid perioode on esialgne. Patsient ei soovi ravi ette võtta, pidades hüpohondria hüpoteesi absurdseks ja mõeldud selleks, et teda tervisega seotud "peamistest probleemidest" eemale viia. Patsient soovib vahetada raviarsti, lootes, et ta kinnitab oma kõige hullemaid hirme.

Kuidas hüpohondriaga toime tulla, kui probleem pole patsiendile ilmne?

  • Toetav ravi. Arst loob suhte hüpohooniaga, püüdes võita tema usaldust ja kiindumust. Patsient peab usaldama arsti ja võtma meelsasti ühendust. Tavaliselt usub hüpohondrik, et arst jälgib tema väidetava haiguse kulgu, samal ajal jälgitakse tegelikult emotsionaalset ja vaimset tausta..
  • Psühhoteraapia. Tehnika on välja töötatud patsiendi positiivse taju kujundamiseks. Tasapisi vabaneb ta stressist, pöörab tähelepanu seltsielule.
  • Ravimid. Seda ei harrastata sageli ja taandub ärevuse taset vähendavate ravimite kasutamisele. Hüpohondria ravimisel saavutatud edu ei taga, et häire ei taastuks: patsient vajab perioodilist jälgimist.

Kuidas iseseisvalt hüpohondriaalsest seisundist vabaneda

Kas saate iseseisvalt hüpohondriast vabaneda? Jah, tingimusel, et teadvustate probleemi.

Järgmised sammud:

  • Lõpetage haiguse tõendite uurimine Internetis, kui arst pole teid sellega tuvastanud.
  • Lõpeta meditsiinisaadete vaatamine.
  • Valige rahustavad hobid: tikandid, toiduvalmistamine, ehete valmistamine jne.
  • Lahkuge sagedamini kodust, otsige uusi kogemusi kinos, teatris, põnevatel kursustel.
  • Hüpohondriaga on kasulikud jalutuskäigud linnas, pargis, metsas.
  • Lõpeta suhtlemine inimestega, kes tekitavad sinus negatiivse tunde. Hüpohondria ravimisel on sellised kontaktid ebasoovitavad..
  • Leidke päästmine teiste aitamisel. Leidke organisatsioon, mis aitab üksikuid vanu inimesi, loomi.

Hüpohondria

Hüpohondria on haigus, mis avaldub ärevuses ja suurema tähelepanu pööramises inimese füüsilisele tervisele. Pikka aega nimetasid vanad kreeklased inimese seisundit, mis avaldus ärevuses väidetava haigestumise võimaluse pärast. Tavalises tähenduses tähendab see sõna meeleheidet, samuti melanhoolset ellusuhtumist. Kuidas sellest haigusest lahti saada ja teeb tänaseni muret paljudele.

Meditsiiniline termin hüpohondria viitab diagnoosidele. Seda antakse neile patsientidele, kes ei lase lahti kinnisideest ravimatu tõsise haiguse esinemise suhtes. See termin viitab isiksuseomadustele või psüühikahäirete sümptomile. Puhtat hüpohondriat iseloomustab isiklike tunnete tajumine ebameeldivate ja ebanormaalsetena. Samal ajal "teab" hüpohondriak ekslikult, mis tüüpi haigus tal on, kuid tema veendumuse aste muutub sellele seisundile omase kahtluse tõttu sageli pidevalt..

RHK-10 järgi peab kaasaegne psühhiaatria ja psühholoogia hüpohondriat psüühikahäireks, mis liigitatakse somatoformi tüübiks. See tähendab, et see on pöörduv ja psühhosomaatiline. Hüpokondriaalsed probleemid on sageli seotud südame, suguelundite, seedetrakti ja ajuga. Vaimsete protsesside mõjul tekivad keha talitlushäired. Inimesed, kellel on ärevus, depressioon, kahtlus, on altid hüpohondria arengule.

Põhjused

Tulenevalt asjaolust, et häire ilmneb mitmel viisil ja see ei tähenda eraldi vaimset haigust, pole hüpohondria täpset põhjust veel kindlaks tehtud. Psühhoterapeudid omistavad hüpohondriaalseid mõtteid selliste protsesside tunnustele nagu siseorganite impulsside moonutatud taju ajukoores..

Hüpohondria ja selle põhjused on ajukoorte töö häired, luuluhäirete ilmingud, muutused elundite autonoomse töö eest vastutava vegetatiivse-vaskulaarse süsteemi töös..

Hüpohondrid kirjeldavad elavalt ja emotsionaalselt kõiki oma haigusnähte (raske maksa- ja neeruhaigus, onkoloogia, infektsioonid), kuid tegelikult neid ei tuvastata.

Tihti on hüpohondria omane emotsionaalsetele isikutele, keda on lihtne soovitada, ning see on ka meedia (massimeedia) mõju all.

Hüpohondrikud on sageli eakad või ebastabiilse psüühikaga noorukid, kes on kergesti vastuvõtlikud negatiivsele ja tarbetule teabele. Kõik haiglate ja kliinikute arstid tunnevad hüpohondrilisi isiksusi, nad on aastaid osalenud erinevatel uuringutel. See häire mõjutab mehi ja naisi võrdselt. See seisund puutub eraldi kokku meditsiinikoolide üliõpilastega. Niipea kui koolitus lõpeb, taanduvad õpikutest hüpohondria tunnused.

Hüpohondrikud on väga hästi loetavad, jälgivad meditsiinilisi uudiseid ja meditsiiniprogramme, külastavad kõiki meditsiinilisi saite. Enamik patsientide kaebusi on ülehinnatud ja nende arv on liiga suur, samas kui häire ilminguid ise ei saa kontrollida. See eristab hüpohooniaid tavapärasest ärevusest ja kahtlusest nende tervise pärast..

Mõned teadlased selgitavad hüpohondria kliinilise pildi põhjuseid ärrituse, viha, depressiivsete tunnete, sõltuvussoovi ja madala enesehinnangu tunnetega. Teised usuvad, et selliseid inimesi iseloomustab suurenenud valutundlikkus, mis kutsub esile valulike aistingute eksliku tõlgendamise. Patsiendi käitumist peetakse mõnikord sotsiaalse toetuse saamiseks.

See seisund võib esineda haige inimesel alates lapsepõlvest või pärast tõsise operatsiooni läbimist, see tähendab siis, kui patsient oli surma ja elu piiril. Vähimatki rolli omistatakse vanemluse mõjule. See juhtub siis, kui vanemad panevad suurt rõhku lapse heaolule. Pärast sellist suhtumist hakkab ka laps end ettevaatlikult kohtlema, siiski patoloogilisemalt. Mitte vähem tähtsat rolli mängivad tugev stress, depressiivsed seisundid, foobiad.

Psühhoosi, neuroosi, eksitavate ideede, intiimelu ja suhtlemisprobleemidega inimesed on sageli hüpohooniatele vastuvõtlikud. Hüpohondriat tekitavad tegurid on meditsiinilise teabe üldine kättesaadavus, sensatsiooniprogrammid uute haiguste kohta, ravimite obsessiiv reklaam.

Hüpohondria sümptomid

Varjatud hüpohondriak võib elu jooksul avalduda igas inimeses. Kõigil inimestel on kehas tervisega seotud häired. Tõelisi hüpohondrikke haarab aga valus maania. Usaldus tõsise haiguse vastu kaasneb nii murega kui ka hirmuga. Kõik katsed inimest heidutada on asjata ega anna tulemusi ärevuse ja hirmu leevendamiseks. Liigse murega kaasneb paralleelne südamelöök, higistamine, iga minuti hingamise kontrollimine ja kõik kõrvalekalded kinnitavad haigust. Diagnostiliste uuringute meditsiinilised andmed negatiivsete tulemuste kujul ei saa ka patsienti veenda. Patsient, kui ta tunnistab haiguse puudumist, kuid ei lõpeta arstide külastamist.

Haigusel on 3 tinglikku vormi: obsessiiv, luululine, ülehinnatud.

Hüpohondria sümptomite obsessiiv vorm: kalduvus ärevusele ja kahtlusele, hirm tervise ees, kõigi kehas toimuvate protsesside pidev analüüs (kontroll oma aistingute üle: see valutas, haigestus, nagu tualetis käimine). Sümptomite suurenemisega leiutades endale kohutav diagnoos. Sümptomite puudumisel kuulab patsient ennast, hakkab paanikasse ja eeldab, et see tähendab veelgi hullemat võimalust. Obsessiivse vormiga patsiendil tekib hüpohondria rünnak kohe pärast meditsiiniliste reklaamide vaatamist, samuti pärast arsti ebaselget fraasi..

Hüpohondria sümptomite ülehinnatud vorm: esinevad ühised iseloomulikud vaimsed ja käitumuslikud reaktsioonid, mida iseloomustab emotsionaalne reaktsioon füüsilise defekti või ebamugavuse ilmingutele. Isegi väiksemaid terviseprobleeme (nohu) peetakse väga tõsisteks. Hüpohondriak teeb uskumatuid pingutusi, et oma tervis täiuslikuks muuta. Selleks kasutab ta erinevaid dieete, võtab ravimeid, karastab, kasutab toidulisandeid, vitamiine. Patsiendid usuvad, et nende ravi on vale või nad ei soovi üldse ravi saada ja seetõttu vaidlevad nad arstidega. Seda tüüpi hüpohondrid võivad tulevikus saada läheneva skisofreenia või psühhopaatia signaaliks..

Hüpohondria sümptomite petlik vorm: enesekindlus ravimatu haiguste esinemise suhtes, katsed patsienti tajuda ja tõlgendada järgmiselt: arstid on minust ammu loobunud. Pettevorm vajab kiiret ravi, kuna üritatakse enesetappu, esineb deliiriumi, depressiooni ja hallutsinatsioone. See on kõige raskem hüpohondria tüüp.

Diagnostika hõlmab järgmist: esialgu tuleks tõelised terviseprobleemid välistada. Selleks viiakse läbi standardsed uuringud: kõik võimalikud vere- ja uriinianalüüsid, väljaheited, samuti siseorganite ultraheli ja kaebuste põhjal täiendavad uuringud. Olles välistanud kõik terviseprobleemid, on soovitatav pöörduda psühhiaatri või psühhoterapeudi poole. Abi ei otsi aga mitte hüpohondrikud, vaid nende sõbrad ja sugulased..

Hüpohondria ravi

Haigus toimub järk-järgult, nii et see ei kao lühikese aja jooksul. Ainult psühhoterapeudid ja psühhiaatrid tegelevad hüpohondrikutega. Hüpohondria sama ravi sõltub selle tüübist. Ravis näidatakse aju häirete korrigeerimist, samuti autonoomse piirkonna ja ajukoorte vaheliste õigete füsioloogiliste seoste loomist..

Kuidas hüpohondrit ravitakse? Hüpokondriaalsete isiksuste lähenemist ravile muudab keeruliseks asjaolu, et kõik oma "füsioloogiliste haigustega" kannatused annavad endast parima, et neid tugevdada ja süveneda. Seetõttu hõlmab ravi alus psühhoterapeudi tööd kompleksis sõprade ja pere abiga..

Mis kiirendab teie taastumist? Kõigepealt peaksite selle seisundiga leppima, mõistma, et olete hüpohondrikas. Kohtle ennast austusega, isegi kui sul on sel põhjusel hirm. Esimeste sümptomite ilmnemisel on oluline õppida oma hobile, positiivsele kuvandile ja enesehüpnoosivalemitele üle minema. Kõrvaldage häirivad mõtted, peatades mõtlemise. Kõige tõhusamad lülitid on välised, kuna hüpohondrik on tähelepanelik inimene, seega tasub rõhk suunata välismaailmale, mille loodus, teised inimesed ja loomad hajutavad. Kui teil on hirm, minge ise. Ainult nii hävitate selle. Võtke ära piirangud, mis on teie meeles juba aastaid üles ehitatud. Ise ei saa hakkama - pöörduge psühholoogi või psühhoterapeudi poole.

Kui hüpohondriat täheldatakse koos neurootiliste häiretega, on neurooside ilmingute leevendamiseks ühendatud antipsühhootikumid ja trankvilisaatorid raviga..

Depressiivset hüpohondrit ravitakse antidepressantidega (trasodoon 150-300 mg päevas, amitriptüliin 150-300 mg päevas, sertraliin 50-100 mg päevas), samuti anksiolüütiliste ravimitega (trankvilisaatorid) - diasepaam 5-15 mg päevas.

Obsessiivseid sundmõtteid ravitakse antidepressantidega (fluoksetiin 20–80 mg päevas või klomipramiin 50–100 mg päevas)..

Hüpohondria ja skisofreenia rünnakut ravitakse võimsate antipsühhootikumidega, sageli pakutakse statsionaarset ravi ja kogu protsessi võtab üle psühhiaater. Traditsioonilise meditsiini kasutamisel on selline toime nagu "platseebol".

Hüpohondria vastu võitlemine hõlmab keeldumist reklaamide, meditsiiniliste ülekannete vaatamisest ja meditsiiniliste veebisaitide külastamisest.

Autor: psühhoneuroloog N. N. Hartman.

Meditsiinilise ja psühholoogilise keskuse PsychoMed arst

Selles artiklis esitatud teave on mõeldud ainult teavitamise eesmärgil ega asenda professionaalset nõu ja kvalifitseeritud meditsiinilist abi. Kui teil on vähimatki kahtlust hüpohondria esinemise suhtes, pidage kindlasti nõu oma arstiga!

Hüpohondria: sümptomid ja ravi

Hüpokondriaasi diagnoositakse 9% -l elanikkonnast, see kuulub tavaliste vaimsete häirete hulka. Hirm haigestumise vastu muutub püsivaks obsessiivseks seisundiks ja nõuab spetsialisti abi.

Mis on hüpohondria?

Mõistet "hüpohondria" tõlgitakse kui depressiooni, valulikku kahtlust ja kes on hüpohondriline inimene, on tema haiguste suhtes liiga ärev, muljetavaldav inimene. See tõlgendus oli esmane, kuid riigi uurimise käigus andsid teadlased konkreetse määratluse. Patoloogia ilmneb inimese alusetust ärevusest tervise pärast. See viib kujuteldavate somaatiliste patoloogiate, kergemate häirete, ravimatu haiguste otsimiseni.

Sõltuvalt kulgemisest on patoloogial erinevaid vorme. See võib olla deliirium, obsessiivsed mõtted, ülehinnatud ideed, mis neelavad inimese mõtlemise täielikult, mis viib püsivate psüühikahäirete, depressioonini. Praegu on hüpohondria terve spekter somatopsühholoogilisi kõrvalekaldeid..

Sümptomid

Sümptomite tuvastamine pole keeruline, kui analüüsite hoolikalt hüpohondriaalse sündroomi all kannatava inimese tegevust, avaldusi. Siin on kontrollnimekiri kõige ilmsematest märkidest, mis viitavad vaevuse tekkele:

  • Kallutatud hinnang oma tervisele, kalduvus hüperbolisatsioonile. Inimene tajub isegi nohu kopsupõletikuna ja peavaludega kahtlustab ta kõige tõsisemaid põhjuseid - kasvajaid, aju turseid.
  • Püüab ennast diagnoosida. Käsitletud materjalide jaoks võetakse entsüklopeediad, Internetist pärinev teave ja muu abikirjandus. Patsient on leitud diagnoosis kindel.
  • Sagedased arsti külastused, mida ei toeta tegelik põhjus. See näitab patsiendi ärevust väidetava haiguse pärast. Hüpohondrikutel on suuri lootusi oma patoloogia jaoks "maagilise ravivahendi" leidmiseks ja kõiki arstide keeldumisi peetakse ebaprofessionaalseks, madalaks kvalifikatsiooniks.
  • Meeleheitlikud katsed eneseraviks, usaldamatus arstide vastu on veel üks äärmus. Patsiendid diagnoosivad ise, lepivad raviga ega soovi meditsiinipersonaliga ühendust võtta.
  • Isikliku hügieeni suurenenud tähtsus, mis meenutab obsessiiv-kompulsiivset häiret. Inimene näeb välismaailmas pidevalt ohtu oma tervisele, ilmnevad kinnisideed.
  • Hirm kontakti haigete inimestega ja see patoloogiline seisund avaldub isegi kokkupuutel tervete inimestega, kes on haiglast lahkunud.
  • Esmaabikomplekt tohutult erinevate ravimitega "igaks juhuks", "mis siis, kui ma haigestun", "see on vajalik ravim". Need on enamasti tarbetud ja põhjendamatult ravimikapis..
  • Pärilikkusele, perekonna haiguste uurimisele, kindlale veendumusele, et teatud patoloogiad ilmnevad tingimata, tõsise tähtsuse omistamine on ainult aja küsimus.
  • Üha rohkem surmamõtteid, kui isegi väikest valu või ebamugavustunnet tajutakse tohutu ravimatu haiguse sümptomina ja sümptomite kordumine põhjustab alati peatse surma mõtteid.
  • Soov ennetuslikel eesmärkidel vabaneda potentsiaalselt ohtlikest organitest. Tavaliselt arvestatakse tarkusehamba, pimesoolega, mis on patsiendi arvates viitsütikuga pomm ja annab kindlasti tunda.

Hüpohondria põhjustab

Prehüpohondriaalse seisundi põhjused võivad olla endogeensed või eksogeensed. Lõpuks pole arstid veel täpselt välja selgitanud, miks haigus areneb, kuid on selgitatud tegurid, mille mõjul patsiendil tekib hüpohondria. Endogeensetest teguritest eristatakse pärilikke iseloomuomadusi:

  • kahtlus;
  • suurenenud ärevus;
  • liigne nähtavus;
  • ülitundlikkus.

Olulist rolli mängib keha signaalide vale tõlgendamine. Isegi tavalisi signaale, millel pole kõrvalekallete tunnuseid, tajutakse haigusena. Võib-olla on see tingitud teatud ajukeskuste rikkumisest.

Eristatakse eksogeenseid tegureid, s.t. väline. See võib olla vanemate ülemäärane mure lapse tervise pärast, patsient tajub ennast pidevalt valusana. Mõnikord on tõukeks arsti, kolleegide valed ütlused. Ägenemist võivad esile kutsuda pikaajaline stress, neurootilised häired, depressioon.

Hüpohondria tüübid ja vormid

Psühholoogias on kirjeldatud mitut tüüpi patoloogiaid. Uuringute kohaselt eristavad arstid järgmist:

  • Obsessiiv.
    Seisundiga kaasneb pidev ärevus oma tervise pärast, kehas toimuvate protsesside kuulamine ja neile negatiivsete tähenduste andmine. Ärevus on hõlpsasti kõrvaldatav psühhoterapeudi abil, kes selgitab obsessiivsete hirmude alusetust. Patsiendid aktsepteerivad kõrvalist abi, kuid ilma selleta ei saa nad haiguse ilmingutega hakkama. Sageli on seda tüüpi patoloogia obsessiivsete neurooside ilming; see esineb dekompenseeritud seisundis suurenenud ärevuse, kahtlustusega inimestel. Itrogeenne tegur võib põhjustada vaevusi - arsti mitmetähenduslik avaldus diagnoosi kohta, millest patsient teeb koheselt hirmutavad järeldused;
  • Ülehinnatud.
    See avaldub suurenenud tähelepanu vähimatele defektidele. Isegi kerge halb enesetunne on hüperboliseeritud, millest patsient on kindel, et ta hakkab haigeks jääma, ja mõtleb välja oma teraapiasüsteemi. Need võivad olla dieedid, treeningud, protseduurid, muud nn ravimeetodid. Hüpohondrikud ei usalda arste, mõnikord püüavad nad süüdistada neid haiguse ebaõiges või õigeaegses diagnoosimises ja selle süvenemises. Selline paranoiline seisund näitab skisofreenia ühe vormi arengu algust;
  • Petlik.
    Patsiendi selge enesekindlus üsna tõsise ja ravimatu haiguse esinemise suhtes. Meditsiinilisi tõlgendusi tajutakse kui vaenulikke katseid rahuneda, varjata tegelikku olukorda.

Pisimadki meditsiinilised katsed ravi muutmiseks, mis on juba patsiendi peas tekkinud, näitavad soovimatust patsienti aidata ja seda tajutakse äärmiselt negatiivselt. Patsient liialdab oma seisundiga, peab seda lõplikuks. Haigust komplitseerivad sellised ilmingud nagu välismõju tunne, haistmis hallutsinatsioonid, senestopaatia, esmane deliirium.

Sorte seostatakse sageli senestopaatiliste seisunditega, mis muudab diagnoosimise keeruliseks. Seda seisundit iseloomustab raske depressioon, patsiendid kalduvad enesetapumõtetele, räägivad üha sagedamini oma seisundi lootusetusest. Emotsionaalsed ja tahtelised omadused kannatavad siis, kui inimene keeldub väljamõeldud haiguse tõttu sotsialiseerumisest, lõpetab töötamise, tänaval kõndimise, väldib sugulaste ja sõpradega suhtlemist.

Diagnostika

Diagnoosimine on üsna keeruline, kuna haigusel ei ole piisavalt füüsilisi ilminguid ja prehüpohondriaalne sündroom ei ole selgelt määratletud, mida saab kirjeldada toime kestuse, manifestatsiooni suuruse ja olemuse järgi. Kui inimene suudab kindlaks teha, kui tugev köha on, kui kaua see kestab ja mis selle välimuse põhjustas, siis vaimuhaiguse korral see ei toimi..

Kuigi somatoformsed häired hõlmavad teatud füüsilisi ilminguid, nagu nõrkus või valu, ei pruugi need hüpohondria korral ilmneda. Seetõttu pole diagnoosimine lihtne, patsiendi jälgimine, põhjalik anamneesi kogumine, sugulaste lood aitavad teda..

Samuti põhjustab raskusi sümptomite ühtse klassifikatsiooni puudumine. Näiteks on Ameerika klassifikaatoril 33 patoloogia märki ja vastavalt ICD-10 avaldub haigus ainult 14 tunnuses. See tekitab diagnostikas ebatäpsusi ega võimalda piisavat statistikat. Patoloogia esinemist näitavad kolm põhikomponenti:

  • kognitiivne - patsiendi kehatunnetuste vale tajumine;
  • afektiivne - stabiilse hirmu teke;
  • käitumuslik - ärevus, stress, soovimatus teistega suhelda ja muud isiksust deformeerivad märgid.

Need komponendid võimaldavad eristada patoloogiat teistest somatoformsetest patoloogiatest, samas kui sümptomite kompleks ei hõlma selliseid ilminguid nagu ärevus ja surmahirm - neid ei peeta diagnoosi kinnitamiseks piisavaks..

Kuidas hüpohondrit ravida?

Ravi põhineb psühhoteraapia meetoditel. Korrigeerimiseks kasutavad arstid ratsionaalset psühhoteraapiat, mis tänu spetsialisti veendumustele võimaldab patsiendil vabaneda valusatest mõtetest. Gestaltteraapiat kasutatakse siis, kui elu koormavad perekonfliktid, psüühikat traumeerivad teravad olukorrad, näiteks viibimine ravimatu patoloogiaga sugulase majas, lõppstaadiumis. See kõik avaldab ravile kahjulikku mõju ja raskendab seda..

Kui hüpohondriaalne sündroom on keeruline depressiooni või neurootiliste häirete tõttu, määratakse patsiendile rahustid ja antidepressandid, skisofreenia tekkimisel on soovitatav:

  • antipsühhootikumid;
  • nootroopsed ravimid;
  • vegetatiivsed stabilisaatorid;
  • beetablokaatorid.

Ise

Võidelda ei saa ainult arsti abiga, vaid ka iseseisvalt. See on oluline etapp teie diagnoosi mõistmisel ja vajadusel sellest lahti saada. Hüpohondria iseseisva vabanemise meetodid on:

  • sotsiaalse isolatsiooniga silmitsi seismine;
  • töö hirmudega;
  • Autotreening;
  • hingamisharjutused;
  • vaimse seisundi normaliseerimisele suunatud praktikad.

Traditsioonilised ravimeetodid

Paralleelselt spetsialisti määratud raviga saate hüpohondriaasi ravida rahvapäraste meetoditega. Kõigepealt kasutatakse rahusteid - piparmünt, sidrunmeliss, palderjanitinktuur. Kui leotised ja keedud on kibedad, on soovitatav neid magustada meega. Annustamine on standardne - üks supilusikatäis klaasi keeva vee kohta.

Kummeli asterlilli kasutatakse hüpohondria sümptomite pärssimiseks ja nende raviks. Need purustatakse, valatakse keeva veega ja nõutakse kaks tundi. Tööriista võetakse kolm korda päevas supilusikatäis. Kasulik on mitte ainult kummeli aster, vaid ka ürdi ürdi.

Psühholoogi nõuanded

Psühholoogid soovitavad patsientidel pühendada rohkem aega mitte ainult ravile, vaid ka ennetamisele. Käige ennetuskursustel, rääkige psühholoogiga. Kõrvaldage olukorrad, mis põhjustavad seisundi süvenemist ja võivad põhjustada ägenemist. Kasulik sportlik tegevus, reisimine, uute inimestega tutvumine, hobid, lemmikloomade eest hoolitsemine.

Hüpohondria

Hüpohondria on vaimne häire somatoformsete häirete rühmast. See avaldub pidevas mures enda tervisliku seisundi pärast, püsiva kahtlusena tõsise, ravimatu või surmava haiguse esinemise pärast. Hüpohondriaga patsiendi kaebused on tavaliselt koondunud ühe või kahe elundi ja süsteemi ümber, samal ajal kui tema seisundi raskusastme ja veendumuse astme hindamine selle või selle haiguse olemasolul muutub pidevalt. Diagnoos määratakse kaebuste, anamneesi ja täiendavate uurimisandmete põhjal. Ravi - psühhoteraapia, ravimiteraapia.

  • Hüpohondria põhjustab
  • Hüpohondria sümptomid
  • Hüpohondria tüübid
  • Hüpohondria diagnoosimine ja ravi
  • Ravihinnad

Üldine informatsioon

Hüpohondria (hüpohondriaalne häire) on psüühikahäire, mis avaldub pidevas muretsemises oma tervise pärast ja püsivate kahtlustega tõsises haiguses. Mõne teadlase sõnul moodustavad hüpohondriaga patsiendid üldarstiasutustes abi taotlevate patsientide koguarvust 14%. Meeste ja naiste hüpohondriate levimuse osas on arvamused lahknevad..

Mõned eksperdid väidavad, et mehed kannatavad selle häire all sagedamini, teised usuvad, et see haigus mõjutab võrdselt ka nõrgemat ja tugevamat sugu. Meestel areneb hüpohondria tavaliselt 30 aasta pärast, naistel 40 aasta pärast. Vaatamata piisavale ravile on 25% juhtudest halvenemine või paranemine puudub. Pooltel patsientidest muutub häire krooniliseks. Hüpohondriat ravivad kliinilised psühholoogid, psühhoterapeudid ja psühhiaatrid.

Hüpohondria põhjustab

Vaimse tervise spetsialistid tuvastavad hüpohondria mitu põhjust. Hüpohondriate arengut provotseerivate endogeensete tegurite hulka kuuluvad pärilikud iseloomu ja isiksuse tunnused: kahtlus, liigne muljetavaldavus, ärevus ja suurenenud tundlikkus. Eeldatakse, et teatav kehasignaalide tõlgendamine on teatud tähtsusega - see on iseloomulik igat tüüpi somatoformsete häirete jaoks. Hüpohondria ja muude sarnaste häiretega patsiendid tajuvad erinevate elundite ja süsteemide normaalseid neutraalseid signaale patoloogilistena (näiteks valuna), kuid selle tõlgenduse seos - aju häirete või perifeersete närvide tundlikkuse muutusega - jääb ebaselgeks..

Hüpohondria arengut määravate eksogeensete teguritena peavad psühholoogid lapsevanemate liigset ärevust lapse heaolu ja varases eas raskete või pikaajaliste haiguste pärast. Reaalne või tajutav oht enda tervisele sunnib hüpohondria all kannatavat patsienti üles näitama oma keha aistingutele suuremat tähelepanu ning veendumus oma haigestumises loob soodsa pinnase "patsiendi positsiooni" kujunemiseks. Inimene, olles veendunud oma tervise nõrkuses, otsib tahtmatult endas haigust ja see võib tekitada hüpohondriaalseid tundeid.

Teatud rolli hüpohoonia arengus mängib äge stress, kroonilised traumaatilised olukorrad, depressioon ja neurootilise taseme vaimsed häired. Vaimne ja emotsionaalne kurnatus suurendab psüühika haavatavust. Hüpohondriaga patsiendi tähelepanu hakkab juhuslikult fikseerima mitmesugustele ebaolulistele välistele ja sisemistele signaalidele. Suurenenud tähelepanu siseorganite tööle rikub füsioloogiliste funktsioonide autonoomiat, tekivad autonoomsed ja somaatilised häired, mida patsient tõlgendab tõsise haiguse tunnuseks.

Eksperdid usuvad, et hüpohondria on patoloogiliselt teravnenud enesealalhoiuinstinkt, mis on üks surmahirmu ilmingutest. Samal ajal peavad paljud psühholoogid hüpohondriat kui "võimetust haigestuda", mis võib avalduda patoloogiliselt ägedate ja patoloogiliselt nõrkade reaktsioonidena keha töö häiretele. On kindlaks tehtud, et hüpohondriaga patsiendid pööravad reaalses elus somaatilise haiguse tuvastamisel sellele haigusele vähem tähelepanu kui hüpohondriaalsetele tunnetele, tajudes seda patoloogiat mõnikord ebaolulise ja tähtsusetuna.

Hüpohondria sümptomid

Hüpohondriaga patsiendid kurdavad valu ja ebamugavustunnet erinevate elundite piirkonnas. Sageli kutsuvad nad väidetavat somaatilist haigust otse või üritavad ringristmikul juhtida arsti tähelepanu konkreetse haiguse tekkimise võimalusele. Samal ajal varieerub teatud haiguse korral veendumuse määr vastuvõtust teise. Hüpohondria all kannatavad patsiendid võivad "hüpata" ühe haiguse juurest teise juurde, sagedamini - ühe organi või süsteemi piires (näiteks eelmisel visiidil oli patsient mures maovähi pärast ja kipub nüüd diagnoosima peptilist haavandtõbe), harvemini toimub valulike "ränne". aistingud.

Kõige sagedamini on hüpohondriaga patsientide hirmud seotud kardiovaskulaarse süsteemi, urogenitaalse süsteemi, seedetrakti ja aju seisundiga. Mõned hüpohondria all kannatavad patsiendid on mures nakkushaiguste võimaliku esinemise pärast: HIV, hepatiit jne. Lugu ebameeldivatest aistingutest võib olla ergas, emotsionaalne või vastupidi monotoonne, emotsionaalselt väljendamatu. Arsti katsed patsienti veenda tekitavad väljendunud negatiivse reaktsiooni.

Hüpohondriaga patsientide kaebused on omapärased ega haaku konkreetse somaatilise haiguse kliinilise pildiga. Hüpohondriaga patsiendid teatavad sageli paresteesiate olemasolust: kipitustunne, tuimus või roomavad roomamised. Hüpohondrite levimuselt teisel kohal on psühhalgia - valud, mis pole seotud elundi patoloogiaga. Senestalgia on võimalik - ebatavalised, mõnikord kummalised valuaistingud: põletamine, keerdumine, tulistamine, eemaldamine jne. Mõnikord täheldatakse hüpohondria korral senestopaatiaid - neid on raske kirjeldada, kuid väga ebameeldivad aistingud, mida on raske seostada mõne elundi aktiivsusega. Lisaks kurdavad patsiendid sageli üldist halb enesetunne, ebaselge, kuid ülemaailmse somaatilise vaevuse tunne..

Hüpohondria mõjutab patsientide iseloomu ja suhteid teistega. Patsiendid muutuvad isekaks, keskendudes täielikult oma valulikele aistingutele ja emotsionaalsetele kogemustele. Nad tõlgendavad teiste rahulikku suhtumist oma seisundisse kui kalluse ja hingetu oleku märki. Võimalikud süüdistused lähedastele. Muud huvid muutuvad tähtsusetuks. Hüpohondriaga patsiendid, kes on tõsiselt veendunud tõsise haiguse esinemises, kulutavad kogu oma energia "oma tervise jäänuste" säilitamisele, see muutub lähisuhete purunemise, tööprobleemide, sotsiaalsete kontaktide arvu vähenemise jms põhjuseks..

Hüpohondria tüübid

Sõltuvalt psühhiaatrias esinevate mõtlemishäirete olemusest ja astmest on hüpohooniaid kolme tüüpi: obsessiiv, ülehinnatud ja luulukas. Obsessiiv hüpohondria tekib stressi ajal või on liiga muljetavaldava tulemuse tagajärg. Seda avastatakse sagedamini tundlikel, emotsionaalsetel ja rikkaliku kujutlusvõimega patsientidel. See hüpohondria vorm võib areneda pärast arsti, teise inimese oma haigusest rääkimist, konkreetsele haigusele pühendatud saate vaatamist jne..

Kerge mööduva vormina tekivad hüpohondriaalsed kogemused sageli meditsiinitudengitel ("kolmanda aasta haigus"), samuti inimestel, kes puutusid meditsiiniga esmakordselt kokku oma eriala, eluolude või tavalise uudishimu tõttu (kuulus "Jerome K. Jerome'i jutust" Kolm meest paadis, välja arvatud koer "). Enamasti pole neil kogemustel kliinilist tähtsust ja need ei vaja erilist ravi..

Obsessiivse hüpohondria eripära on ootamatu ärevushoog ja hirm oma tervise pärast. Patsient võib halva ilmaga õue minnes karta külmetumist või karta restoranis toitu tellides mürgitust. Ta saab aru, et ta võib võtta konkreetseid meetmeid, et ennast haiguste eest kaitsta või oluliselt vähendada selle esinemise ohtu, kuid see ei aita hirmuga toime tulla. Kriitika selle hüpohondria vormi suhtes on säilinud, võimaliku haiguse kajastamine on hüpoteetiline, kuid ärevus ei kao hoolimata loogilistest järeldustest ja enesekehtestamiskatsetest.

Ülehinnatud hüpohondria on loogiliselt õige, teistele inimestele arusaadav, kuid äärmiselt liialdatud mure oma tervise pärast. Patsient teeb palju jõupingutusi, püüdes saavutada keha ideaalset seisundit, võttes pidevalt meetmeid teatud haiguse (näiteks vähi) vältimiseks. Ülehinnatud hüpohoonia korral täheldatakse sageli eneseravimiskatseid, "rahvapäraste ravimeetodite" liigset kasutamist, katseid ehitada pseudoteaduslikke teooriaid jne. Tervis saab absoluutseks prioriteediks, muud huvid tuhmuvad tagaplaanile, mis võib põhjustada pingeid lähedastega, halvenemist. majanduslik olukord ja isegi perekonna vallandamine või hävitamine.

Petteline hüpohondria on haigus, mis põhineb patoloogilistel järeldustel. Iseloomulik tunnus on paraloogiline mõtlemine, oskus ja vajadus „ühendada ühenduseta”, näiteks: „arst vaatas mind viltu - see tähendab, et mul on AIDS, kuid ta varjab seda meelega”. Selle hüpohondria vormiga pettekujutelmad on sageli tähelepanuväärsed oma ebatõenäolisuse ja ilmse fantastilisuse poolest, näiteks "seinas on tekkinud mõra - see tähendab, et sein on ehitatud radioaktiivsetest materjalidest ja mul tekib vähk". Hüpohondriaga patsient tõlgendab igasuguseid katseid teda heidutada tahtliku pettusena ja tajub keeldumist ravimeetmete võtmisest tõendina olukorra lootusetusest. Võimalikud on pettekujutlused ja hallutsinatsioonid. Seda tüüpi hüpohondriat täheldatakse tavaliselt skisofreenia ja raske depressiooni korral. Võib provotseerida enesetapukatseid.

Hüpohondria diagnoosimine ja ravi

Diagnoos tehakse patsiendi kaebuste, haigusloo, täiendavate uuringute andmete ja üldarstide järelduste põhjal. Diagnoosimise käigus suunatakse hüpohondria all kannatavad patsiendid sõltuvalt esitatud kaebustest terapeudi, kardioloogi, neuroloogi, gastroenteroloogi, onkoloogi, endokrinoloogi ja teiste spetsialistide juurde. Võib osutuda vajalikuks vere- ja uriinianalüüsid, EKG-d, rindkere röntgenpildid, aju MRI-d, siseorganite ultraheliuuringud ja muud uuringud. Pärast somaatilise patoloogia väljajätmist eristatakse hüpohooniat teistest psüühikahäiretest: depressioon, somatiseeritud häire, skisofreenia, luuluhäired, paanikahäire ja generaliseerunud ärevushäire.

Sõltuvalt hüpohondria raskusastmest võib ravi läbi viia nii ambulatoorselt kui ka haiglas (keskkonnateraapia). Hüpohondria peamine ravi on psühhoteraapia. Vigaste tõekspidamiste parandamiseks kasutatakse ratsionaalset psühhoteraapiat. Pereprobleemide, ägedate traumaatiliste olukordade ja krooniliste sisemiste konfliktide korral kasutatakse geštaltteraapiat, psühhoanalüütilist ravi, pereteraapiat ja muid tehnikaid. Hüpohondria raviprotsessis on oluline tagada tingimused, mille korral patsient on pidevalt kontaktis ühe perearstiga, kuna suure hulga spetsialistide poole pöördumine loob soodsa keskkonna manipuleerimiseks, suurendab tarbetu konservatiivse ravi ja tarbetu kirurgilise sekkumise riski.

Suure sõltuvusohu ja võimalike hirmude tõttu tõsise somaatilise patoloogia korral, mida arstid väidetavalt varjavad hüpohondriaga patsiendi eest, on selle patoloogia jaoks ravimite kasutamine piiratud. Samaaegse depressiooni ja neurootiliste häiretega on ette nähtud rahustid ja antidepressandid. Skisofreenia korral kasutatakse antipsühhootikume. Vajadusel sisaldab ravimit sisaldav raviskeem beetablokaatoreid, nootroopseid aineid, normotimeetikume ja vegetatiivseid stabilisaatoreid. Prognoos sõltub hüpohondria raskusastmest ja kaasuvate psüühikahäirete olemasolust.