Mis on "topograafiline kretinism" ja kuidas sellega toime tulla

Paljud inimesed ei suuda maastikul täielikult liikuda. Seda defekti nimetatakse rahva seas "topograafiliseks kretinismiks". Kuidas sellega toime tulla?

Peterburi inimaju ajuinstituudi füsioloog Oleg Vasilievich Lopatnikov annab nõu.

Kohe tuleb öelda, et naised kannatavad "topograafilise kretinismi" all palju sagedamini kui mehed. See on väljakujunenud teaduslik fakt. See on tõestatud Ameerika, Suurbritannia ja Saksamaa teadlaste korduvate uuringute käigus. Selles kasutati labürinte, 3D-graafikat ja lihtsaid ruumilise kujutlusvõime teste. Ja enamik naisi tuli selle ülesandega toime halvemini kui mehed. Need, nagu selgus, kannatavad ka selle puuduse all. Kuid meeste osakaal osutus palju väiksemaks.

Huvitav on see, et kui testid viidi läbi paariga, siis naine kandis initsiatiivi mehele vabatahtlikult üle. Naine tunnustas eelnevalt tema juhtimist selles valdkonnas. Kuid kui enesekindlus enda suhtes "eksperimentaalne" jäi üksi, tegi ta kõik, mis vaja. Aeglaselt, vigadega, kuid sellegipoolest tegin seda. Muidugi oli neid, kes ebaõnnestusid kõik ülesanded. Kuid kohe tahan öelda, et selliseid inimesi oli isegi naiste seas väga vähe. Kõigest sellest järeldub absoluutselt loogiline järeldus: inimkonna kaunis pool kahtleb väga nende võimes kosmoses navigeerida. Võib-olla on see ebaõnnestumise põhjus? Võib-olla peaksite mõnikord mobiliseerima ja proovima ise tegutseda.?

Peate teadma, et seal on maastikuvaade ja marsruudivaade. Esimene pole midagi muud kui kaart, mis on meie peas olemas. Need, kes kannatavad "topograafilise kretinismi" all, esitavad seda kaarti väga vaevaliselt. Lõppude lõpuks pole sellistel inimestel ruumiline kujutlusvõime arenenud, pealegi lapsepõlvest peale. Koolis õppides käisid nad geograafia- või füüsikatundides rasket tööd tegemas. Joonistamine oli nende jaoks piinamine. Ja kui tasapinna geomeetria kulg asendati stereomeetriaga, lakkasid õnnetud lapsed üldse millestki aru saamast.

Kui nad oleksid sellele objektile andnud maksimaalse jõu, poleks nad tõenäoliselt hiljem kannatanud. Kuid see on vaid oletus. Te ei saa soovitada neil uuesti stereomeetria kursust läbida.

Maastiku esitluse treenimiseks on spetsiaalsed harjutused. Kaart on vaja avada ja seda hoolikalt uurida. Siis peaksite võtma pliiatsi, paberilehe ja proovima joonistada selle raja segmenti, mida peate kõndima või sõitma. Siin peate ikkagi eristama, kes ja mis eesmärgil seda ala uurib. Kui jalakäija soovib tunda võõrast piirkonda, on parim keskmise suurusega kaart. Kui see on liiga suur, hakkavad inimest ebavajalikud detailid häirima. Kuid peamine ülesanne on tutvuda tänavate asukohaga, meenutada, kuidas need üksteise suhtes asuvad..

Pärast õppimist peate võtma pliiatsi ja paberilehe ning proovima ise joonistada vajaliku ala plaani. Siis peate oma joonist originaaliga võrdlema. Kui on vigu, tuleks need ära märkida ja meelde jätta. Need on selle konkreetse inimese jaoks kõige raskem osa teekonnast. Siis peate võtma uue lehe ja joonistama uuesti oma peas säilinud tänavakaardi. Ja nii edasi, kuni paberil olev plaan muutub kaardi täpseks kuvamiseks. Tavaliselt ei võta see väga kaua aega - 10-15 minutit.

Autojuhtide jaoks on ülesanne veidi keerulisem. Nad peavad meeles pidama mitte ainult tänavate asukohta, vaid ka seda, kuidas neid mööda sõita. On vaja meelde jätta nii maastik ise kui ka peamised märgid. Ja peate joonistama mitte ainult tänavaplaani, vaid ka eelseisva marsruudi. See tegevus on üsna tülikas, kuid toob väga häid tulemusi. Leides end võõrasse piirkonda, ei tunne inimene end eksinud olevat.

Oleme tegelenud maastiku esitusega, trassi esitus jääb alles. Tavaliselt pole sellega mingit probleemi. Asi on selles, et kehva ruumilise kujutlusvõimega inimestel on tavaliselt väga hea visuaalne mälu. Siin on vaja esile tõsta olulisi vaatamisväärsusi, mille abil saate seejärel määrata tee õigsuse. Huvitav on see, et meeste jaoks saavad sellisteks vaatamisväärsusteks enamasti kohvikud, restoranid ja reklaamtahvlid. Ja naistel on riiete, kosmeetika ja pesu kauplused.

Anna KRIVINA

Kui soovite operatiivseid kommentaare ja uudiseid, sisestage Pravda.Ru oma infovoogu:

Lisage Pravda.Ru oma allikatesse Yandex.Newsi või News.Google'is

Samuti on meil hea meel näha teid meie kogukondades VKontakte, Facebook, Twitter, Odnoklassniki.

Topograafiline kretinism: teaduslik seletus

Miks peaaegu ainult naised on võimelised kolmes mändis eksima ja kas jalutuskäigud võõrastes linnades aitavad "haigusest" lahti saada, ütlesid Venemaa juhtivad psühhofüsioloogid Life'ile.

Topograafiline kretinism on inimese võimetus maastikul liikuda: alates suutmatusest navigaatori abil kodu leida kuni täieliku arusaamatuseni, "kust ma siit tulin ja kuidas tagasi jõuda".

2014. aastal said Norra neuroteadlased aju orientatsioonisüsteemi moodustavate rakkude avastamise eest isegi Nobeli preemia. Need lahtrid reageerivad korraga kolmele koordinaadile nagu GPS-navigaator ja annavad signaali selle kohta, kus te praegu olete ja kuhu edasi minna. Sel ajal lootsid eksperdid, et see avastus võimaldab luua ravimit, võttes selle abil paremini kosmoses navigeerida..

Venemaa Teaduste Akadeemia psühholoogia instituudi psühhofüsioloogia labori juhataja Juri Aleksandrov on Norra teadlaste tulemuste suhtes skeptiline..

- Nad viisid läbi rottidega katse ja tegid selle põhjal järeldused inimeste kohta, kellel on selles protsessis rikkumisi. Tehakse veel palju katseid, mida pole veel tehtud, "kommenteerib ta..

Kaart peas

Kui kõnnime pikka aega iga päev samal maastikul, moodustub meie peas kognitiivne kaart - see on teaduslik termin inimese aju kolmemõõtmeliste kaartide ülesehitamiseks, mis võimaldab meil vaimselt teekonda piisava täpsusega visualiseerida..

Huvitaval kombel pole vaja teed näha. Niisiis viisid Venemaa teadlased 1998. aastal läbi katse, et teada saada, kuidas visuaalne mälu mõjutab marsruudi koostamist peas. Uuringus osalesid pimedad ja nägijad. Nad jagunesid kahte rühma (kumbki hõlmas mõlemat kategooriat), mis 10 päeva jooksul valdasid territooriumi: ainult ühe rühma jaoks oli see tuttav piirkond, teise jaoks - täiesti uus.

Hiljem võrdlesid teadlased iga katses osaleja kognitiivseid kaarte. Tulemused näitasid, et nägemispuudega inimestel olid kõige täpsemad kaardid tundmatul maastikul. Kuid tuttaval territooriumil eristati pimedaid kaartide täpsuse järgi. Asi on selles, et pimedad ei saa visuaalset orientatsiooni kasutada. Tegelikult arvutavad nad iga oma sammu ja saavad seetõttu kogu marsruudi hõlpsalt taasesitada..

Ainult naistele?

Ükskõik, kuidas me ka ei proovinud hajutada stereotüüpi, et enamikul juhtudel kannatavad naised topograafilise kretinismi all, ei õnnestunud see - teadlased kinnitasid seda meile ainult. Naiste jaoks ei tööta mõtlemise kiirus ja tõhusus alati pauguga, kui tegemist on marsruutidega punktist A punkti B.

- Meeste visuaalsed-ruumilised põhifunktsioonid on koondunud paremale ajupoolkerale, naistel aga on need funktsioonid kahel poolkeral määrdunud ja see pole nii tõhus, - ütles psühholoogiadoktor, neuropsühholoogia ja psühholingvistika spetsialist Tatiana Akhutina.

Samuti on olemas evolutsiooniline seletus. Võib-olla tuleks naissoost topograafilise kretinismi põhjust otsida juba koobaste ajastul. Naised ei pidanud iidsetel aegadel kunagi pidanud jahti pidama, pikki matku tegema ja tähtedes liikuma. Need olid meeste ülesanded, samal ajal kui naised istusid oma kodus ja korjasid koopast seitse sammu marju..

Siiski on ka mehi, kes ei suuda alati iseseisvalt koduteed leida. Üks neist on lihtsalt Juri Aleksandrov, kes hakkas seetõttu seda teemat uurima.

- Mul on isiklikult topograafiline kretinism ja tean omast kogemusest, kui kohutav on, kui mu naine juhatab mind ja näitab, kuhu pöörduda, - naerab Aleksandrov.

Vahel võivad vanemad topograafilises kretinismis süüdi olla nii otseses kui ka ülekantud tähenduses..

Kui näiteks vasakukäelist inimest aktiivselt ümber õpetada, võib ta ühel hetkel hakata paremat ja vasakut segi ajama ning hiljem võib temast saada topograafiline nohik. Lisaks võivad geenid olla süüdi ruumilise orientatsiooni oskuste halvenemises. Nii et pöörake tähelepanu oma vanematele, on olemas teooria, et "haigus" on pärilik.

Kuidas võidelda?

Kõigepealt peate välja selgitama, mis takistab teid marsruudi mäletamisest, ja töötage konkreetselt oma probleemiga..

Halb mälu

Kui mäletate hõlpsalt oma tänava ja majanumbri nime, vanaema, tädi ja sõbra aadressi, on teie mäluga kõik korras. Kuid kui peate oma aju pingutama ja mälestusi üles ajama, on võimalik, et teie topograafiline kretinism on seotud halva mäluga. Psühholoogid soovitavad suhelda mis tahes objektiga, mida te teel näete, või tänava nimega..

Lugege kaupluste nimesid ja looge nende osavõtul mis tahes ühenduskett, näiteks: raamatupood - vene luuletaja - Puškin. Ehitades selliseid assotsiatiivseid ahelaid, saate hõlpsasti tagasi minna.

Alguses peate pingutama, kuid aja jooksul juhtub see automaatselt..

Flegmaatilised inimesed, kes ei taha välja minna ja lihtsalt kõndida, kalduvad topograafilise kretinismi poole. Passiivse eluviisiga inimene, kes läbib uusi teid, ei mäleta neid ja võib võõras piirkonnas kergesti eksida. Fakt on see, et aja jooksul lülitab aju kasutu tõttu orienteerumismehhanismid välja ja inimesest saab topograafiline nohik..

Hoolimatus

Paljud uutesse kohtadesse jalutades on täielikult oma mõtetes või telefonitsi rääkinud ega pea vajalikuks oma marsruuti meelde jätta. Mälu spetsialist Larisa Chetverova soovitab harjutada lihtsat harjutust, mis aitab tähelepanelikkust parandada.

- Igasugust võimet saab vähemal või rohkemal määral arendada. Peate oma tähelepanu treenima. Õppige kirjutama kahe käega - see on võimas harjutus mälu arendamiseks: näiteks kirjutage ühe käega "ema" ja teisega "isa". Vajalikult samal ajal: üks käsi ei oota teist, - jagab Chetverova nõu.

Lapsepõlve hirmud

Kujutlusvõime kujuneb lapsepõlvest. Pidage meeles, et äkki põgenesite lapsena kunagi ema eest ja eksisite ära? Või olete näinud unenägusid, milles kodust lahkudes eksite tänavale? Võib kergesti juhtuda, et hirm võõras kohas navigeerimise võimatuse pärast juurdub teie peas. Siis on parem pöörduda psühholoogi poole ja tegeleda konkreetselt lapsepõlve hirmudega..

Topograafilisest kretinismist

Ja joome õhtul lugu mu topograafilisest kretinismist.

Kindlasti peksavad mu sõbrad, kes mind tunnevad, ja seisavad silmitsi katastroofi ulatusega, peopesadelt nägu, raputavad haledalt pead või naeravad. Sest võrgus ja tekstis pole tõenäoliselt võimalik edastada kogu minu uskumatute oskuste ulatust ümbritseva ala vallutamiseks. Lühidalt öeldes võime öelda nii: kui ma oleksin Warcrafti universumi kangelane, oleks minu peamine suurriik automaatselt selja taha hajunud sõjaudu automaatselt sulgeda. Väike-väike ja tuim-tuhm pimeala liiguks must-mustal kaardil nagu ahvi päraku džungel.

Teisalt solvab mind väljakannatamatult see, et mõnele inimesele on minu ülinormaalsete võimete peensused täiesti arusaamatud. Seetõttu tekivad vastastikused solvangud, kaebused ja igasugused muud juhtumid. Seega, siin on teile muidugi juhend tagasivaadega raskesse lapsepõlve ning lõpetage motiveeriv tsitaat ja edulugu ise, kui millestki puudust tunnete.

Kui olin noor ja ilus ning olin kolmeaastane, õppisin ise lugema. Lugemine oli hea, lõbus ja mitte hirmutav, kuid elu on juba raskem. Seetõttu oskan küll tryndet, aga ma ei pea ikkagi pannkooke praadima.

Teismelisena ei tundnud ma toidu maitset ega enda keha ega teravaid temperatuure. Kui ma ennast esimest korda keeva veega kõrvetasin, olin päris hull, aga märkasin. Lühidalt öeldes räägib see sellest, mis juhtub, kui raamatute eskapismile ja üldisele kuradi ümbritsemisele pannakse ülekaitse. Teil on hirm tantsida, liikuda, sirguda. Teie ja teie keha vahel on näiline kuristik, mis lõhnab novokaiini ja letargiliste uniste moonide järele. Ja kui peate võitlema ainult kääride korjamise või munade praadimise eest ise ja teilt võetakse õigus eksida, algab inerts. Üldiselt annate kellegagi jalutades kontrolli enda üle automaatselt üle, sest võite teha vea, kuid see, kes juhib, ei saa. Seetõttu ei mäleta ma teed absoluutselt, kui jõuan kusagil kellegagi kahekesi. Ma ei tea, kuidas seda mehhanismi parandada, aga võib-olla kunagi saan selle ka aru.

Kord kuulis koolipsühholoog minu ballaade, kuidas nad üritavad mind õpetada suhkruga teed säästlikult jooma, sepist vasarat puudutamata terasid sepistama ja muud tüüpi tantristlikku seksi ning ütles: „Nastja, sa oled kinesteet. Kuni te seda oma kätega ei puuduta, ei õpi te midagi ega mäleta midagi. " I xs, kas see on maagiline otsetee, mis selgitab, mis temperatuuril mind pesta, väänata ja triikida pähe, kuid minu jaoks muutus see lihtsamaks tänu sellele, et ma pole üksi ja et see on normaalne.

Juba täiskasvanueas, olles muutnud linna erinevates osades miljardit üürikorterit ja õppinud sõitma bussidega, kartmata kogemata kuskile Zimbabwesse ilma dokumentide ja tagasisõidupileti eest välja tulla, mõistsin, et tuleb välja, et ma mäletan seda teed. Kui ma ise mitu korda üksinda mööda seda kõnnin. Ja kui mitte üht, ei tule see välja.

Selgus, et kõik on lihtne. Jutt on juhistest.

See tähendab, et kui mind (ja mind minutiks üksi bussis punktist A punkti B) vabastati alles siis, kui olin 18-aastane, kuni lahkusin jalgsi kodust sirgjooneliselt Rudny suunas, olles skoorinud kõikidel teie marsruutidel, selgitasin nad vaimus "Kõndige mööda Majakovskit läbi Puškini endise muusikakooli juurde ja pöörduge sinna üles", ma tahan nutta, ma tahan naerda, kuid ma ei taha selle heroiinijuhise koormat enda peal kanda. Kui inimene ei tunne tänavaid, siis ta kurat. Kui mind ei juhatata selles piirkonnas, selles linnas ja selles kuradimaailmas, siis minu jaoks ülakorrusel - see tõstis ta pead ja seal leidub õrnaid päikesekiiri, tuviesasid ja muud taevalikku romantikat. Ja Majakovski sõnul Puškini kaudu saab minu tagasihoidlikus arusaamises moodsasse luulesse hoogsalt sisse murda (ja see pole fakt). Ja paraku pole endine muusikakool minu endine, nii et ma ei tunne kõiki tema mutikesi tema kivikehal ja kõiki tema kõledate tšellode kõveraid. Seega, kui satute äkitselt minusuguse rajaleidja geeniuse juurde ja proovite kognitiivset kaarti koostada mitte oma ideedest ilusa, hea ja igavese kohta, vaid kõigi arusaadavate objektiivsete tõdede järgi, näiteks "kas näete seda tohutut üheksakümne korruse punast maja?", Siis võib-olla midagi tuleb välja. Ma saan aru, kui nad mulle seal näpuga näitavad ja ütlevad, et pööraksin ukse sellest hoonest vasakule, mitte üles. Xs, kuidas see töötab, aga millegipärast saan sellest aru. Ja "kolme kilomeetri kaugusel läbi Pjatipizduiski ja siis tagurpidi üles, alla ja rangelt sirgelt" ma ei suuda.

Üldiselt, mida ma mõtlen. Kui annate kahe asfaldil sõrmega kellegi teise hädade kasvatamise juhendi, mõelge sellele, et võib-olla on teie teise võrdluspunktid ebaselged ja täiesti mitte-ilmsed jama. Ja muide, me raputame ükskõik millist vaatamisväärsust ja te saate pakkuda ainult teed, kuulata, objektiivselt aidata raha, ressursside või mitte millegagi, kuid lihtsalt mitte rääkida sellest, kuidas peate lihtsalt üles minema ja Majakovski kaudu, ilmselge orientiir on see, miks te seda ei tee pöördus endisest muusikakoolist kuhugi ilusasse kaugele. Niipea kui hea GPS on leitud või registreeritud on suurepärased ja kõrged orientiirid, pöördub ta kohe oma tuimast, täis õudusunenägusid ja inertsipaanikahooge, kui ta teerajaja välja jõuab. Võib-olla lõpetab see isegi tagasihoidlike tšellode meenutamise, mis udutavad ja lahustuvad kurvi ümber. Ja ta kõnnib komistades ja sõimates mööda laia, õudselt ilusat kollastest tellistest teed. Ja see isegi tuleb. Või andke lõpuks kutile sõit ilma Su üleliigse subjektiivse juhiseta Suure ja kohutava Goodwini auks. Ja võib-olla tõesti võidab Good. Aamen.

byacs

byacs

Teisel päeval sattusin vestlusele ühe seltsimehega sel teemal - geograafilised esindused masside seas. Võin öelda ühte - need ideed rahva seas on hirmutavalt absurdsed ja koletised. "Juht võtab sind" - sündinud elu enda poolt.

Muide, minu tähelepanekute kohaselt kannatavad naised sagedamini "geograafilise kretinismi" all, kuigi mehed puutuvad sageli kokku.

Ja ometi koputas mind asjaolu, et see osutus psüühikahäireks:

Topograafiline desorientatsioon on neuroloogiline häire; mõiste, mis tähendab erandlikku omadust (puudumise suunas) subjekti võimest navigeerida teatud ruumitingimustes.

Lihtsamalt öeldes mõistetakse topograafilist desorientatsiooni kui inimese absoluutset võimetust maastikul, sealhulgas tuttaval, isegi kaardiga liikuda, millega sageli kaasneb hirm tundmatus piirkonnas eksida..

Mõnikord kasutatakse seda fraasi satiirilises kontekstis..

Sünonüümid: topograafiline kretinism, geograafiline kretinism [1], ruumiline kretinism, ruumiline dementsus.

Ma isegi ei ütle, et tundub, et vähemalt pooled meist ei tea, kus lõuna on põhja, ida-lääne pool. Ei elus ega kaardil neid näidata.

siin on mõned näidised:

Mäletan, et istusime kord kamraadidega ja seal oli üks daam nagu uchOnaya, kes rääkis kohalikest vaatamisväärsustest. Ja me rääkisime jõest. Küsisin, kust see Doni voolab? Ja ta ütles mulle - aga ta ei voola. Ma ütlen, kuidas on? Ja kuhu see kaob? Võtame kaardi välja. Leiame jõe üles. Ja ta ütles mulle - noh, see ei voola! ja näitab jõge suust allikani mõnes soos. Ma peaaegu minestasin.

Teine näide: viin oma tütre ja tema sõbra, meie naabri tiigi äärde, kus ta on sada korda käinud, kuid ainult teiselt poolt. Kõnnin neid mööda tammi. Naine kommenteerib mõtlikult: kui suur jõgi! Kas see on Don? Tütar hakkas naerma. Ka mina kukkusin peaaegu. Doni kaudu sõitis ta sadu kordi.

Viimane meeldejääv juhtum on see - üks tegelane kutsus ta oma dachasse. Aga täpsemalt mitte endale, vaid vanematele. Ta ise on täitevametnik, 30-aastane. Dacha lähedal. Nii see ongi. Selgitades, kuidas temani jõuda, selgus, et: ta EI TEE, MIS KÜLAS OMA DACHA, õigemini ARVAS, et ühes osutus see teises; ei tea teist teed; pole kunagi kaarti kasutanud. Ausalt öeldes sain natuke napsu. Mõtlesin, kuidas ta takso kutsub. Selgus, et taksojuht on tuttav ja teab kuhu minna.
Pealegi ei teadnud ta isegi aadressi! Küla peal pole silti ja maja peal pole ühtegi silti. Posti toovad postiljonid teavad ise aadressi, kuid keegi ei kirjuta sinna kirju.
Muide, kuna ma seda küla tundsin, nägin selle ääreala alles siis, kui jahtisin neis paigus.

Siin on mõned huvitavad tähelepanekud. Ma isegi ei tea. kuidas seda seletada.

gremlinmage

Pealkirjata

Kannatan selle all täielikult. Kolme männi sisse eksimine pole minu jaoks üldse probleem.
Ja ma mõtlesin, miks see minu jaoks nii raske on. Mis on tegelik probleem ja mis eristab mind inimestest, kes leiavad oma tee kergelt ega eksita kunagi.

Noh, esimene osa vastusest peitub ebaõnnestumises: ma olen ambidextrous ning parempoolse ja vasakpoolse eristamine pole minu jaoks olnud automaatne. Mul on ALATI vaja teadlikke jõupingutusi, et otsustada, mis on. Ja kui ma seda ei tee, siis eksin tõenäosusega 50%..

Kuid on teine, veidi vähem ilmne. Sisemiselt esitatakse minu jaoks teadmisi kosmosest mulle asukohtade ja nendevahelise ülemineku reeglite kujul. Noh, näiteks mõeldakse minu jaoks tuttavat marsruuti järgmiselt: punktist A punkti B jõudmiseks tuleb minna otse, pöörata paremale punase maja taha, ületada tänav ja minna Pyaterochka poodi, pöörata selle ees vasakule, siis paremale küljele jääb pikk telliskivimaja, minge keskvõlvi ja ületage sisehoov diagonaalselt. Samas ei oska ma kohe öelda, mis kaugusel ja mis suunas punkt A punktist B asub. Sellele küsimusele vastamiseks pean tegema natuke vaimset tööd, kujutama ette marsruudi, loendama pöörded ja hindama tee iga lõigu kaugusi. Ja kui ma unustan, milline pöörde või kaks - viga pluss või miinus 180 kraadi -, kuidas mitte teha.

Teine probleem on visuaalsed vihjed. Kui eelmise näite punane maja lammutatakse või värvitakse roheliseks, siis külmun. Ja suure tõenäosusega jätan vajaliku pöörde vahele ja jään siis pikaks ajaks kindlaks, kus ma olen ja kuhu pean liikuma.

Lisaks kõigepealt mainitud probleem. Tegelikult ei mõtle ma paremale ja vasakule. Minu arvates on see nähtavate majade, tänavate ja minu liikumissuuna suhtes tähistatud kui "seal" või "siin". Samale teele tagasi sõitmiseks pean perioodiliselt keskkonnale vaatamiseks ümber pöörama. reaalsus samas perspektiivis, mis oli teel "sinna", ja määrake selle asukoht meelde jäetud orientiiride suhtes.

Tundub, et inimestel, kes ei kannata geograafilise kretinismi all, on peas olev ruum esindatud just ruumina. Mõeldes punktide "A" ja "B" suhtelisele asukohale, kujutavad nad ette tuult, mis määrab suuna ja kauguse. Ja selle põhjal valitakse konkreetsed pöörded. Need. inimesel on peas selline kopmasnool (mitte tingimata põhja suunas) ja mõttekaart, mis näitab täpselt erinevate punktide asukohta üksteise suhtes ruumis.

Ja mul pole seda. Absoluutselt. Võin selle oma peaga üles ehitada teatud tuttavale maastikul osalejale, kuid see on eraldi töö. Mis on juustukas pliiatsi ja paberiga.

Viimasel ajal on mind palju aidanud panoraamfunktsiooniga Yandexi kaardid. Kui kavandan harjumatut marsruuti, vaatan seda kaardil ja hakkan siis visuaalseid vaatamisväärsusi meelde jättes panoraamidesse vahtima. Need. justkui mööduksin sellest marsruudist virtuaalses ruumis, pärast mida tundub, et see on veidi tuttav. Lihtsalt kaart ei aita mind sõnast üldse.

Huvitav, kui palju saab minu tähelepanekuid üldistada teistele sama probleemiga inimestele.?

Mis on topograafiline kretinism ja kuidas sellest taastuda

Topograafiline kretinism on inimese seisund, mille tõttu ta teab, kuidas maastikul liikuda. Naised kannatavad selliste häirete all kõige sagedamini, mehed puutuvad sellega vähem kokku. Ametlikult sellist diagnoosi pole. Rahvusvaheline haiguste klassifikatsioon ei hõlma seda seisundit haigusena. On osariike, millega kaasneb võimetus marsruuti meelde jätta või sellel olevaid maamärke teada.

  • 1. Nähtuse omadused
    • 1.1. Geograafilise kretinismi põhjused
    • 1.2. Ruumilise kretinismi tunnused ja sümptomid
  • 2. Kuidas sellega toime tulla
    • 2.1. Raviravi

Selle topograafilise (geograafilise, ruumilise) kretinismina tuntud psüühika nähtuse all kannatasid paljud kuulsad ajaloolised isikud, nagu Columbus, Napoleon, Kutuzov.

Meditsiinilistel põhjustel ei kuulu häire keeruliste patoloogiate hulka, seetõttu ei klassifitseerita seda haiguseks. See häire moodustub aju parema ajupoolkera väikese aktiivsuse tagajärjel, millel on "bioloogiline kompass", mis vastutab ruumis orienteerumise eest.

Meestel on aju parem poolkera füsioloogiliselt rohkem arenenud kui naistel. Tänu sellele on nad erinevate ekspeditsioonide ja matkade ajal hästi orienteeritud. Neil, kes käivad sageli jahil, kalastamas ja uurimisreisidel, on teistest palju suurem osakaal leida õige tee. Sellistel inimestel on peas 3D-kujutluskaart. Ta tuleb appi, kui on vaja hinnata ümbritseva objekti suurust, kuju ja suhet..

Maastiku desorientatsioon ei ole vähene soov ümbritseva maailma asukohta meelde jätta. See pole dementsus ega krooniline ajukahjustus. Seda ei saa võrrelda keerulise vaimuhaigusega, kuid see muutub sageli sümptomiks. Kretiin (kretinismi all kannatav inimene) suudab küll vajaliku teabe meelde jätta, kuid aju häirete tõttu ei oska ta seda kasutada. Või on meeldejätmisprotsessis rikkumine, mis tekitab segadust ja ärevust.

Suur hulk erinevaid tegureid mõjutab võimetust kosmoses navigeerida. Neid saab ühendada järgmistesse rühmadesse:

Grupid

Iseloomulik

Kui vanemad on mitu korda linnas ringi hulkunud, on tõenäoliselt lapsel samad raskused. Selles küsimuses pole täpset uurimistööd läbi viidud, seetõttu on võimatu väita, et põhjus peitub geenides, kuid pole välistatud. Võib-olla mängib selles olulist rolli kasvatus, seetõttu tuleb lapsele juba lapsepõlvest alates negatiivsete tagajärgede vältimiseks orientatsiooni õpetada.

Paljude aastate jooksul ei olnud naistel erilist vajadust pikkade reiside, matkamise järele, seetõttu ei arendatud seda oskust aju paremal poolkeral samamoodi kui mehi.

Eksida tuleb noorena ainult üks kord ja hirm koos paanikaga kinnistub alateadvuses pikaks ajaks. Need ilmuvad iga kord, kui peate leidma õige tee. Need emotsioonid blokeerivad orienteerumisprotsessi ja inimesel on võimatu kaardist aru saada.

Sisemist motivatsiooni pole

Kui tavaliselt pole tee leidmisega raskusi, kuid mingil hetkel see ei õnnestunud, tasub esitada küsimus, kui palju soovite eesmärki saavutada. Põhjus on globaalsem - harjumus tugineda kellelegi, et leida õige suund

Topograafilised kretiinid on üsna muljetavaldavad. Kui nad eksivad, ei suuda keskenduda, siis on see alati märgatav. Tavaliselt hakkab inimene küsima vajalikku suunda. Kuid selle häire all kannatavad inimesed eksivad, hakkavad paanikasse minema, nad on liiga emotsionaalsed

Seda häiret iseloomustavad sellised sümptomid nagu:

  • põnevus;
  • liigne erutuvus;
  • võimetus maastikul liikuda;
  • paanika;
  • tihedus.

Mõnikord ei leia inimene teed isegi kohast, kus ta kunagi viibis.

Koolilastele muutub tõeliseks väljakutseks selliste ainete õppimine nagu geograafia, füüsika, geomeetria, nii et nad püüavad neid vältida. Õpilastel on keeruline lahendada lihtsaid probleeme, mis viib sageli konfliktiolukordadesse õpetajate ja klassikaaslastega. Nad annavad endast parima, et tundides ei vastataks..

Vanemaks saades hakkab see seisund tugevnema. Ja koos sellega ning psühholoogiline ebamugavus: jäikus, ärevus, hirm eksida. Inimesel on võimatu luua sisekaarti ja vaimselt teed joonistada.

Arvestades, et see probleem aja jooksul süveneb, peaks inimene võimalikult kiiresti ravi alustama, et selline kohutav seisund igaveseks unustada..

Isegi maastikust halvasti juhindudes ei tohiks te endale kohe omistada "topograafilise kretinismi" diagnoosi. Orienteerumisoskuse arendamiseks vajate valmisolekut võidelda ja regulaarset treeningut.

Abiks võib olla ka psühholoog või psühhoterapeut. Kõigepealt selgitab spetsialist välja probleemi allika. Sellest sõltub psühhoterapeutiline ravi. Paljudel juhtudel viib elementaarsete soovituste rakendamine soovitud tulemuseni. Arst kasutab kognitiiv-käitumisteraapia elemente, spetsiaalseid tehnikaid.

  • Aluseks on koolitus. Võõrasse linna planeerides peate selle kaardi ostma ja selles navigeerima. Parim on käia sagedamini matkadel, looduses koos kaardi või territooriumi skeemiga. Imikule korralikult kõik vajaliku õpetamiseks peaksite saatma ta orienteerumisklubisse. Tasapisi saab harjuda ilma kaardita kõndima, marsruuti eelnevalt meelde jätma.
  • Võõras piirkonnas kõndides peate tagasiteele märkmeid tegema.
  • Joonistamine ja muusika on ruumilist mõtlemist arendavad tegevused, need hõlbustavad vajalike radade meeldejätmist.
  • Visuaalse mälu treenimine. On palju erinevaid harjutusi. Elementaarne - minutiks kaaluda maastikku või inimest väikseimate detailideni ja seejärel neid kirjeldada.
  • Kui teil on GPS, kompass, võite need kaasa võtta, kuid mitte sisse lülitada. On kindel, et on tagasitee, isegi kui te ei saa seda ise teha.
  • Peate proovima meelde jätta suunda, kuhu peaksite minema. See peaks olema märgatav objekt - teletorn või mitmekorruseline hoone. Teda tundes ei saa te eksida.

Kui ruumilise kretinismi põhjus peitub psühholoogilises lapsepõlvetraumas, siis arst töötab sellega mitme meetodi abil. Mõnikord on see psüühikaga tehtud sügav töö, mille käigus saab inimene aru, et eksimise hirmul pole põhjust. Mõnes olukorras aitab hüpnoos probleemist lahti saada..

Samuti saab parandada motivatsiooni puudumise tõttu orienteerumise leidmise raskusi. Spetsialist aitab leida inimese sisemist vastumeelsust, mille tõttu ta ei taha sihtkohta minna. Selles olukorras konsulteerib arst, mille käigus patsient kehtestab oma sisemised ja välised käitumismotiivid.

Kui selle häire põhjus on sugu, siis on vaja aju parema ajupoolkera ja mälu tööd edasi arendada. Naised peavad tundma rohkem pingutusi, et õppida liikuma ka tuttaval maastikul..

Paanikahoogude ja ärevushoogude ajal määravad arstid mõnikord rahusteid. Kui mäluprobleemide tõttu desorienteeritakse, tuleb võtta nootroopseid ravimeid.

Aju vereringe häirete või selle parema külje orgaaniliste kahjustuste korral määrab arst ravimid ainevahetusprotsesside parandamiseks.

Kretinism

Kretinism (prantsuse keeles cretinisme - dementsus) on endokriinsüsteemi patoloogia, mis areneb kilpnäärme hormoone sünteesiva funktsiooni rikkumise tagajärjel ja avaldub füüsilise, intellektuaalse, vaimse arengu hilinemises ja siseorganite töö keerulises rikkumises..

Kilpnäärmehormoonide täielik süntees koos joodi kohustusliku osalusega aktiveerib ainevahetuse, närvisüsteemi ja endokriinsete näärmete töö, kiirendab valgusünteesi ja lagunemise protsessi, mõjutab kõigi kehasüsteemide koostoimet ja stabiilsust. Kilpnäärmehormoonide puudumine emakasisesel küpsemisel ja varases eas põhjustab kretinismi arengut.

Kui ravi alustatakse lapse esimesel kahel nädalal ja see on õigesti valitud, on raske patoloogia arengut vältida.

Haigust diagnoositakse ühel 4000 lapsest. Kretinismi tunnused ilmnevad alates sünnist ja kasvavad tulevikus järk-järgult. Imetamise ajal on kretinismi ilmingud vähem väljendunud, kuna laps saab kilpnäärmehormoone koos rinnapiimaga.

Kretinismi põhjused

  • joodi puudus ema kehas raseduse ajal;
  • elamine joodipuudusega piirkonnas;
  • emal endeemiline struuma, mis tekkis raseduse ajal;
  • kilpnäärme kaasasündinud väärarendid ja anomaaliad (hüpoplaasia, aplaasia, düstoopiad jne);
  • kaasasündinud atüreoidism;
  • kilpnäärmekoe ektoopia;
  • türeostaatiliste ravimite võtmine raseduse ajal;
  • kilpnäärme pärilik immuunsus hüpofüüsi türeotropiini suhtes; kudede vastupidavus kilpnäärmehormoonide toimele;
  • geneetilised kõrvalekalded, mille tagajärjel on häiritud kilpnäärme poolt joodi püüdmise ja kinnipidamise mehhanism;
  • varem tehtud toimingud kilpnäärme osaliseks või täielikuks eemaldamiseks;
  • kokkupuude ioniseeriva kiirgusega (kiirgus, radioaktiivne jood) raseduse ajal;
  • Hashimoto türeoidiit (kilpnäärme autoimmuunne krooniline põletik);
  • joodi, seleeni ja muude mikroelementide puudumine toidus ja keskkonnas;
  • kilpnäärmehormoonide biosünteesi rikkumine;
  • hüpofüüsi, hüpotalamuse düsfunktsioon;
  • tihedalt seotud abielud.

Nõuetekohase ravita progresseeruvad kretinismi sümptomid kardiovaskulaarsete, närvisüsteemi, hingamisteede, lihasluukonna ja muude süsteemide pöördumatute muutuste tekkeks..

Kretinismi vormid

Sõltuvalt etioloogiast on:

  • endeemiline kretinism - avaldub sünnist alates, tekib elukohapiirkonnas organismi joodi ebapiisava tarbimise tagajärjel. Geneetiline eelsoodumus on võimalik. Sageli areneb see perekondades, kus verelaste sugulased on abielus;
  • juhuslik kretinism (faagihaigus) - esineb varases lapsepõlves kilpnäärme talitlushäire tagajärjel pärast selle normaalset toimimist mõnda aega. Selliseid häireid võivad põhjustada hüpoksia, trauma, mürgistus, verejooksud kilpnäärme, hüpofüüsi, hüpotalamuse koes, põletikulised ja autoimmuunsed protsessid, ensüümsüsteemide defitsiit, joodipuudus, kilpnäärmehormoonide suurem seondumine verevalkudega.

Endeemilisel kretinismil on kolm vormi:

  • neuroloogilised - kaasnevad kuulmis- ja nägemishäired;
  • myxedema - ilmneb ennekõike füüsilise arengu mahajäämusega;
  • segatud.

Selline mõiste nagu topograafiline kretinism on laialt levinud - ruumilise orienteerumisoskuse rikkumine, inimese võimetus maastikul liikuda. See psühholoogiline tunnus on seletatav aju parema ajupoolkera aktiivsuse vähenemisega ja sellel pole midagi pistmist tõelise kretinismiga. Topograafilise kretinismi all kannatavatel inimestel võib tekkida ärevus, hirm eksida. Kui seda häiret ei seostata orgaanilise haiguse esinemisega, on soovitatav kasutada mälu ja ruumilise kujutlusvõime treenimise meetodeid.

Kretinismi sümptomid

Kretinismiga lastel on iseloomulik välimus: deformeerunud kolju paksenenud eesmiste ja parietaalsete luudega; ümmargune, lai, pastataoline nägu, lameda ja laia nina vajunud seljaga, kitsad, kaugele asetatud silmad, karedad näojooned, paks ja lühike kael, laienenud, väljaulatuva kilpnäärmega.

Laste kaasasündinud kretinism diagnoositakse kohe pärast sündi, patoloogia iseloomulikud välised tunnused juhivad tähelepanu iseendale.

Keele turse tõttu ei mahu see suhu, suu on kergelt lahti, keeleots jääb välja. Nad on lühikesed, neil on ebaproportsionaalne keha, deformeerunud liigesed ja jäsemed, liigeste, sealhulgas selgroo liikuvus on piiratud. Nahk on kare, juuksed napid, juuksepiir madal. Vanemas eas on sekundaarsete seksuaalomaduste alaareng. Samuti omane:

  • myxedema turse (nägu, jäsemed);
  • vilets näoilme;
  • häiritud kõne ja kuulmine;
  • vähenenud haistmismeel;
  • kuivad juuksed, habras küüned;
  • ebanormaalselt madal higistamine.

Lisaks on kretinismil järgmised ilmingud:

  • rasedusjärgne rasedus, sündides suur kehakaal;
  • hiline nabanööri kukkumine;
  • aeglane kaalutõus, vähenenud söögiisu;
  • sagedane kõhukinnisus, puhitus;
  • vähene aktiivsus, letargia, unisus;
  • heli ja valguse vastuse puudumine;
  • raskused nina hingamisel (nina limaskesta turse tõttu);
  • suur fontanelle on suurenenud, ei kasva pikka aega üle;
  • hüperbilirubineemiast põhjustatud pikaajaline vastsündinute kollatõbi;
  • madal pulss;
  • madal vererõhk;
  • siseorganite suurus on vähenenud;
  • nabaväädi;
  • hiline purse, hiline hambavahetus;
  • sugunäärmete alaareng, krüptorhhidism on võimalik;
  • vaimse ja vaimse arengu häired.

Kretinismi sümptomite intensiivsus sõltub haiguse esinemise vanusest: kaasasündinud kretinismiga on selle sümptomid rohkem väljendunud. Kui haigus ilmneb 3-5 aasta jooksul, ei teki tõsiseid vaimseid kõrvalekaldeid, kuid väheneb intelligentsus, nõrgenevad vaimsed võimed, puberteet on hilja.

Kui hormonaalset korrektsiooni alustatakse hiljem kui 4-6 nädalat pärast sündi, on pöördumatu vaimse alaarengu ja muude raskete komplikatsioonide tekkimise tõenäosus suur..

Kretinismi diagnoosimine

Laste kaasasündinud kretinism diagnoositakse kohe pärast sündi, patoloogia iseloomulikud välised tunnused tõmbavad tähelepanu iseendale. Kilpnäärmehormoonide kaasasündinud puudumine tuvastatakse vastsündinute sõeltestiga (kõigi vastsündinute vereanalüüsid kilpnäärme ja hüpofüüsi hormoonide kohta), mis tehakse esimesel elunädalal. Sellisel juhul võetakse kannalt vereproov. Teisel või kolmandal elupäeval tehakse hormoonide TSH või türoksiini (T4) vereanalüüs. TSH taseme kompenseeriv tõus veres näitab kilpnäärme ebapiisavat funktsiooni.

Põhjalik diagnostiline uuring põhineb kliinilistel, laboratoorsetel ja röntgenanalüüsidel:

  • kliiniline vereanalüüs;
  • kilpnäärmehormoonide ja kilpnääret stimuleeriva hormooni taseme määramine;
  • kilpnäärmevastaste antikehade olemasolu analüüs;
  • Kilpnäärme ultraheli;
  • Kolju röntgenikiirgus hüpofüüsi kasvaja välistamiseks;
  • Jalgade röntgenograafia (reieluu pea ja põlveliigeste seisundi uurimine).

Kretinismi ravi

Kui diagnoositakse ebapiisav kilpnäärme funktsioon, tuleb ravi alustada võimalikult varakult, see hõlmab järgmist:

  • kilpnäärmehormoonide sünteetiliste analoogide võtmine;
  • kõrge joodisisaldusega ravimite kasutamine;
  • kardiovaskulaarsete, lihas-skeleti, närvisüsteemi kaasuvate haiguste ravi.

Hormoonasendusravi viiakse läbi kogu elu. Ravimite annuse valib endokrinoloog uuringu tulemuste põhjal, võttes arvesse patsiendi vanust, kaalu ja sümptomite raskust.

Imetamise ajal on kretinismi ilmingud vähem väljendunud, kuna laps saab kilpnäärmehormoone koos rinnapiimaga.

Lisaks on näidatud vitamiinid A ja B12. Mõnel juhul on vaja välja kirjutada ravimeid, mis parandavad aju vereringet, normaliseerivad kardiovaskulaarsüsteemi, seedetrakti aktiivsust..

Kretinismi tüsistused

Nõuetekohase ravita progresseeruvad kretinismi sümptomid kardiovaskulaarsete, närvisüsteemi, hingamisteede, lihasluukonna ja muude süsteemide pöördumatute muutuste tekkeks..

Prognoos

Kui ravi alustatakse lapse esimesel kahel nädalal ja see on õigesti valitud, on raske patoloogia arengut vältida. Õigeaegselt alustatud raviga areneb laps üldiselt normaalselt, kuid intellektuaalses ja füüsilises mõttes on sellel mõned kõrvalekalded. Kui hormonaalset korrektsiooni alustatakse hiljem kui 4-6 nädalat pärast sündi, on pöördumatu vaimse alaarengu ja muude raskete komplikatsioonide tekkimise tõenäosus suur..

Kretinismi ennetamine

  • kilpnäärmehaiguste õigeaegne ennetamine ja vajadusel ravi;
  • tasakaalustatud toitumine makro- ja mikrotoitainetes raseduse ajal, eriti oluline on piisav joodisisaldus;
  • kilpnäärme meditsiiniline jälgimine raseduse kõigil etappidel;
  • kretinismi varajane diagnoosimine lastel, sõeluuringud;
  • kilpnäärmehaiguste massiline joodi ennetamine madala joodi sisaldusega piirkondades vees ja mullas;
  • individuaalne joodi profülaktika.

Topograafiline kretinism: see on ravitud?

Miks on sama intelligentsuse ja hariduse tasemel mõned meist hõlpsasti võõras linnas liiklemas, teised aga ei saa ilma giidita naabermajja kõndida?

Ühel päeval läksin Aju Instituuti uurima. Enne lahkumist uurisin kaarti, kontrollisin marsruuti. Ja ikkagi jäin pool tundi hiljaks, sest kolm korda läbisin vajaliku raja. Tulin ja ütlesin proua professorile, et tundub, et mind pole enam mõtet uurida - ja kõik on nii selge... Ta naeratab armsalt ja vastab: "Ärge pahandage, naiste topograafiline kretinism on tavaline nähtus!"

See fraas pakkus mulle huvi. Kust tuleb võimetus kosmoses navigeerida? Ja kas seda on võimalik kuidagi mõjutada?

Põhjus 1. Naine

"Tüdrukuna sündinud - ole kannatlik" - mäletate riimi? Selgub, et naise raske asi pole mitte ainult siis, kui teid patsid esimest korda tõmbavad, ja siis nad vinguvad: "Noh, abiellu minuga..." See on ka võimetus kosmoses navigeerida. Psühholoog Boris Kulebyakin selgitab:

- Inimene-jahimees, kes läbis pikki vahemaid, pidi olema hästi kosmoses orienteeritud, et kujutada ette oma ala, et saagiga koju naasta. Naised ei lahkunud kodust kaugel ja kui nad läksid seente või marjade järele, juhindusid nad ilmselgelt juba teadaolevatest üksikasjadest - siin on puu murtud, seal on kivi.

Siit tuleneb ruumitaju erinevus. Mehed kasutavad tavaliselt üldisi võrdluspunkte - näiteks kardinaalsuuniseid. Daamid mäletavad konkreetseid esemeid: kauplus, kust nad ostsid kingi, kohvik, kus nad ei oska üldse kohvi valmistada, tolmuimejaga reklaamtahvel "nagu sõbra oma"...

Võimetus otsustaval hetkel kiiresti valikut teha takistab naistel sageli maastikul liikumist..

Meeste jaoks on see esiteks loogika ja daamid elavad tavaliselt emotsioonidega kaasa. Füsioloogid väidavad üldiselt, et naised pole sarnased inimestega: ajupoolkerad suhtlevad pidevalt, õigemini võistlevad, võitlevad omamoodi juhtimise nimel. Nii et lause "Ma olen kõik nii salapärane ja ettearvamatu" on puhas tõde. Ruumiprobleemide lahendamisel see naise olemuse omadus ainult segab.

Põhjus 2. Geneetiline

Võime tundmatus kohas navigeerida (või eksida!) Võimalik, et see võib geenidesse kinnistuda ja süveneda (või vastupidi, tasandada!) Hariduse abil. Siin ei mängi sugu mingit rolli. Kui teie ema koos teiega ümbruskonnas ringi liikudes küsis perioodiliselt möödakäijatelt juhiseid, siis tõenäoliselt on teil sama plaaniga probleeme. Peame treenima! Pange tähele, et teie oma lastel võivad olla sarnased probleemid.
Kui teie vanemad ei olnud loomult jälgijad, siis peate proovima leida ja üles äratada oma "sisemine indiaanlane".

Peamine asi on parema ajupoolkera aktiveerimine, mis vastutab ruumis orienteerumise eest. Muidugi on parem alustada lapsepõlvest, kuid ka täiskasvanutel võib see õnnestuda. See aitab:

  • muusika- ja joonistamistunnid (areneb visuaalne mälu ja kujutlusvõime, kaasatakse aju parem ajupoolkera);
  • aikido (kolmemõõtmeline mõtlemine, mõlemad ajupoolkerad on aktiivsed);
  • autoga sõitmine ja loodusesse minek (eesmärgist on selge ettekujutus ja see aitab kiiresti aru saada, kus sa oled - vaata järgmist lõiku)

Põhjus 3. Motivatsioon puudub

See, kas me jõuame punktist A punkti B, sõltub suuresti motivatsioonist või tõelisest soovist. See on väga võimas stiimul paljude meie tegevuste jaoks, alates suitsetamisest loobumise proovist kuni võime leida end nendest kolmest männist. Kui me seda tõesti vajame - leiame, ei - otsime sajandi lõpuni. Sageli on topograafilise kretinismi ilmingud põhjust mõelda: mida me püüame saavutada? Kas me tõesti vajame seda?

Kui te ei mäleta lihtsamat marsruuti, proovige analüüsida - kas iseseisvalt või psühholoogi abiga - mis takistab teil eesmärgi saavutamist? Võib selguda, et mõte on esialgu nõrk motivatsioon - see tähendab, et tegelikult ei tunneta sisemiselt vajadust ruumis liikuda. Näiteks oleme harjunud jalutama sõbraga, kellel läheb hästi orientatsiooniga ja kes alati juhatab. Või lihtsalt ei mäleta teed ämma majja, kelle juurde sa tegelikult minna ei taha.

Motivatsioon tuleb "toita".

Kui teil on vaja mõnda kohta jõuda, peate selle "püüdluse" häälestama, maksimaalselt keskenduma. See aitab aju taaselustada ja käivitada ruumilise kujutlusvõime..

Põhjus 4. Laste hirmud

Topograafilise kretinismi algeid saab panna juba varases lapsepõlves. Selle põhjuseks on lapsepõlvekogemused, mis on seotud hirmuga jääda võõrasse kohta üksi. Kui laps kadus lapsena tänaval, on kõik võimalused, et tulevikus võõrasse kohta sattudes satub ta paanikasse. Sellise hirmu partneriks on elementaarne võimetus ära tunda radu, marsruute, suundi, tähiseid ja muid topograafilisi vaatamisväärsusi. Psühhoterapeudid seletavad seda sellega, et sellises olukorras lülitab alateadvus sisse "ohu" režiimi, pidades silmas negatiivset lapsepõlvekogemust.

3 FAKTI TOPOGRAAFILISEST KRETINISMIST

• Vasakukäelised on maastikule paremini orienteeritud kui paremakäelised: neil on paremini arenenud parem ajupoolkera.
• Krooniline unepuudus süvendab topograafilist kretinismi. See häirib ajurakkude vereringet ja kahjustab mälu, sealhulgas visuaalset.
• Stress aktiveerib parema ajupoolkera ja aitab kiiresti liikuda ning tundmatus kohas mitte eksida. Ärge aga segage stressi paanikaga - kui pea pole "paigas", ei aita keha stressireaktsioonid olukorrast väljapääsu leida.
• Pidage kõike meeles. Dramaatilist olukorda tuleb algusest lõpuni meeles pidada ja reaalajas uuesti läbi elada. Püüdke kogeda samu emotsioone, pidage meeles nii palju üksikasju kui võimalik ja näete ennast väljastpoolt. Pange kõik riiulitele - leidke põhjused, andke neile loogiline selgitus. Ja nagu Hollywoodi filmides, viige kõik õnneliku lõpuni - lõpuks leiti teid üles!
• Räägi oma vanematega. Küllap on neil juhtunust oma versioon. Ja ärge kasvatage nende suhtes hirmu ja pahameelt..
• Alustage treenimist: looge sõprade või lähedaste abiga olukordi, kui teil on vaja mõni ese leida. Ärge kartke vanu aegu raputada ja mängida samu kasakaröövleid - selle tegevuse kergemeelsus aitab teil lõõgastuda. Varem või hiljem taandub laste hirm ja hirm uute kohtade ees.

Tervise järeldused

Niisiis saab hakkama topograafilise kretinismiga - kui mõistate, kust see pärineb..

Esimene tase. Kaevamine!
Leidke oma probleemi põhjus:
• Sugu. Isegi soo muutmise operatsioon ei aita siin. Väljapääs on ainult üks - treenida!
• Geneetiline. Ärge kiirustage ema ja isa süüdistama - ka teie lastel võib olla probleeme maastikul liikumisega..
• motiveeriv. Proovige välja mõelda, miks te ei soovi oma marsruudi lõpp-punkti jõuda.
• Lapsepõlve hirmud. Kui kardate eksida, nagu see juhtus kunagi lapsepõlves, peate kõigepealt oma hirmudega tegelema..

Teine tasand. Töötame iseendaga!
• Võtame muusika- ja joonistamistunde, registreerume aikido sektsiooni; käime autoga tihti võõrastes piirkondades.
• Treenime ruumilist mõtlemist ja visuaalset mälu. Avage kaart, uurige seda. Seejärel proovige joonistada see lõik sellest teest, mida kavatsete läbida. Ülesanne on meelde jätta tänavate asukoht. Seejärel joonistage uuesti oma tee paberile, ainult seekord ilma viipadeta. Joonistage, kuni teie plaan sobib kaardiga.
• Harjutus visuaalse mälu arendamiseks "otsepildistamine". Minge akna juurde ja proovige 30 sekundi jooksul meeles pidada kõike, mida näete - nii suuri esemeid kui ka väikeseid detaile. Pöördudes kirjeldage kõike, mis teile meelde jääb.
• Vaadake rahvarohkes kohas kedagi ja sulgege silmad. Kujutage ette, kuidas ja kus inimene edasi liigub, mida ta teeb, kellega räägib jne. See harjutus treenib suurepäraselt kujutlusvõimet..
• Et mitte treenida aju laisaks, kasutage GPS-i ainult äärmuslikel juhtudel: öösel, metsas, võõras linnas, kus tänavad ja majad on keerulises asukohas. Võite navigaatori kaasa võtta, kuid ärge seda kasutage - see annab teile enesekindlust.
• Valdage "hädaolukorra asimuudi" tehnikat. Ta lubab teil mitte eksida võõras kohas.

- Õue minnes võta kaart kaasa. Jagage rada loogilisteks segmentideks - see tehnika aitab teil kogu marsruudi paremini meelde jätta. Kui kaarti pole, siis keskenduge ja jätke meelde võimalikult palju detaile: liiklusmärgid, reklaamtahvlid, maja värvid, ebatavalised esemed, isegi lõhnad.

- Öelge valjusti kõik, mida näete - see aitab teil tagasiteed meelde jätta.

- Kui soovite võõrast piirkonnast välja tulla, hoiduge suurematest objektidest, peateedest, ärge tuuletage, vaid minge otse. Soovitav on pöörata täisnurga all. Üldiselt on võõras linnas parem alustada territooriumi avastamist kesktänavatelt - ärge proovige kohe väikesteks tänavateks ja alleedeks keerata.

Kolmas tase. Tulevikule mõeldes!
Kui võimetus oma peres navigeerida, tuleks teie lastele, eriti tüdrukutele, võimalikult varakult õpetada kaarti ja muid tarkusi lugema. Parim väljapääs on lapse suunamine orienteerumissektsiooni. Ja sagedamini kontrollida, kuidas laps joonistamis- ja geomeetriaülesannetega toime tuleb.

Miks mehed ei kao?

Selgitab meditsiiniteaduste doktor Natalia PONOMAREVA:

- Ajus on spetsiaalsed piirkonnad, mis vastutavad ruumis orienteerumise võime eest - ajukoore ja hipokampuse parietaalsed ja prefrontaalsed piirkonnad. Kuid selles protsessis osaleb kõige paremini parem ajupoolkera. Noormeeste puberteedieas pärsivad hormoonid vasaku ajupoolkera teket, mille tõttu paremale tekib omamoodi "tagasilöök". Ja tüdrukutel areneb vasak ajupoolkera lihtsalt kiiremini. Seetõttu oskavad mehed kaarte paremini lugeda ja tunnevad tavaliselt maastikku hästi..

Ainus asi, mis takistab meestel tõsiste ruumiprobleemide lahendamist, on testosterooni liig, mis, nagu teate, tugevamas sugupooles toimub hommikul ja kevade saabudes. Sel ajal võib nende sisemine kompass ebaõnnestuda..