Mis on psühhosomaatika, psühhosomaatiliste haiguste põhjused ja ravi

Psühholoogias on termin "psühhosomaatika", seda kasutatakse psühholoogiliste tegurite mõju määra tähistamiseks erinevate somaatiliste haiguste tekkele ja arengule. Psühhosomaatiliste haiguste ravi põhineb patsiendi psühholoogiliste probleemide otsimisel ja kõrvaldamisel, kuna füüsilised vaevused on sel juhul ainult keha reaktsioon stressitegurite mõjule.

Psühhosomaatika tunnused

Nagu eespool märgitud, on psühhosomaatilised häired sümptomite kogum, mis tekivad vastusena stressisituatsioonile. Need võivad olla üksikud sümptomid, nagu nõrkus, pearinglus või valu rinnus. Kuid psühhosomaatika avaldub sageli üksikute haiguste kujul. Nende hulka kuuluvad haavandiline koliit, reumatoidartriit, bronhiaalastma ja muud patoloogilised seisundid. Teatud eluolude, inimese psüühika ja selle närvisüsteemi talitlushäire mõjul ei suuda keha keskkonnaga kohaneda ja siis tekivad mitmesugused haigused.

Kuidas aga täpselt psühhosomaatilised haigused tekivad? Stressiolukorras olev inimkeha hakkab kiirendama hormoonide tootmist, mis vastutavad ohu ajal hädaolukorra lahendamise eest. Dopamiin, adrenaliin ja norepinefriin kiirendavad kõiki füsioloogilisi protsesse (mao ja neerude motoorika suureneb, südamelöök kiireneb ja hingamine muutub tihedamaks). Kuna elundid ja lihased vajavad sel hetkel rohkem hapnikku, suureneb verevool ja seega ka rõhk anumates märkimisväärselt.

Kui inimene on turvaline, peaks ta kogema emotsioonide tõusu ja normaliseerima kardiovaskulaarsüsteemi tööd. Aga kui sellist voolust ei toimu, siis vasospasm püsib ja tekib arteriaalne hüpertensioon. Kaasaegsetes tingimustes peab inimene sageli piirama oma emotsioone, eriti negatiivseid värve (agressiivsust), mis paratamatult mõjutab siseorganite muutusi.

Mis põhjustab psühhosomaatilisi haigusi

Sisemised konfliktid on psühhosomaatiliste haiguste kõige levinum põhjus. Inimesel on neid üsna raske ise tuvastada ja realiseerida. Näiteks on laps harjunud lapsepõlvest vastama oma vanemate või õpetajate ootustele, kuid tema enda soovid ja vajadused jäävad täitmata. Kõik see viib selleni, et sisemine tasakaal kaob, pinge kasvab, kogunevad negatiivsed emotsioonid, mis pole korralikku pritsimist saanud. Selles seisundis võib isegi väike stress põhjustada füüsilisi häireid ja provotseerida näiteks hüpertensiivse kriisi või bronhiaalastma rünnaku..

Kuid mitte iga stress ei kandu psühhosomaatikasse. Siin pole otsustavaks mitte välised asjaolud, vaid keha reageerimine neile. Teadlased leidsid, et stressirohke olukord on kahte tüüpi: eustress (tinglikult positiivne) ja distress (tingimuslikult negatiivne). Esimesel juhul reageerib keha aktiivselt, häälestudes võitlusele, ja teisel juhul - passiivselt. Teine reaktsioon ei võimalda muutunud elutingimustega kohanemist, vaid kulutab ainult sisemisi ressursse, põhjustades haigusi ja vaevusi.

Igal aastal suureneb psühhosomaatiliste haiguste juhtumite arv. Statistika kohaselt põhjustavad haigust igal teisel patsiendil just psühholoogilised probleemid. Isegi viirused ei tekita kehale nii hävitavat kahju kui allasurutud emotsioonid ja kogemused..

Psühhosomaatiliste haiguste sümptomid

Esimest korda on psühhosomaatilist haigust üsna keeruline tuvastada, ainult mõned spetsialistid saavad seda teha. Psühhosomaatikal on sageli füüsilisi ilminguid, mille põhjuseks võivad olla ka somaatilised patoloogiad. Näiteks võib gastriiti põhjustada nii stressirohke olukord kui ka bakterid Helicobacter. Patsiendi meeleseisund võib olla otseselt seotud selliste süsteemide toimimisega:

  • seedetrakti;
  • südame-veresoonkonna süsteem;
  • närvisüsteem;
  • immuunsüsteem.

Haiguste vaimse olemuse kahtlused tekivad tavaliselt pärast ebaõnnestunud ravimiteraapiat, mis on iseloomulik konkreetse haiguse ravile. Mõnikord nõuab see patsiendil mitu aastat erinevate spetsialistide kabinettide kaudu jalutamist, kuid lõpuks selgub, et ainult psühhoterapeut suudab teda aastaid piinanud vaevustest vabaneda..

See olukord on osaliselt tingitud asjaolust, et patsiendid vaikivad olemasolevatest vaimsetest probleemidest. Keegi häbelikkuse tõttu, kuid enamik neist lihtsalt ise ei näe oma kogemuste ja füüsilise seisundi vahelist suhet. Ja arstid ei pea vajalikuks teiste inimeste probleemide vastu huvi tunda.

Kui patsienti vaevavad vaevused, mida ei saa traditsioonilise teraapia abil kõrvaldada, tuleb ravi alustada psühhoterapeutilise eelarvamusega. Ja kui patsient on raskes elusituatsioonis, siis ei tohiks psühhoterapeudi visiiti üldse edasi lükata.

Milliseid vaevusi omistatakse psühhosomaatilistele haigustele

Tänaseks on juba tõestatud, et mitmed haigused on põhjustatud psühholoogilistest probleemidest. Sellise haiguse kõige silmatorkavam näide on bronhiaalastma. Arstid üle kogu maailma otsivad uusi viise selle patoloogia ravimiseks, kuid tegelikult on paranemine enamasti vajalik ainult patsiendi sisemise konflikti lahendamiseks. See lähenemisviis on asjakohane ka teiste haiguste puhul:

  • hüperventilatsiooni sündroom;
  • essentsiaalne hüpertensioon;
  • kardiofoobne neuroos;
  • isheemilised südameprobleemid;
  • müokardiinfarkt;
  • arütmia;
  • vegetatiivne düstoonia.

Viimase loendis märgitud patoloogia ravitakse peaaegu kõigil juhtudel psühhoterapeutilise mõjuga ilma narkootikume kasutamata.

Viimasel ajal on psühhosomaatiliste häirete uurimine muutunud eriti aktuaalseks. Suur hulk inimesi, olenemata soost ja vanusest, põevad naha-, mao- ja sooletrakti haigusi, endokriinsüsteemi häireid ja muid haigusi. Stress võib viia noorte tüdrukute viljatuse, samuti diabeedi, reuma ja suguelundite piirkonna erinevate häirete tekkimiseni..

Riskirühmad

Enamik psühhosomaatika all kannatavatest patsientidest on inimesed, kes varjavad oma tõelisi emotsioone pidevalt teiste eest. Tõelised emotsionaalsed tormid on peidus melanhoolsete inimeste välise rahulikkuse taga. See võib olla mis tahes psühhosomaatilise haiguse arengu algus..

Tavaliselt võib selliste patoloogiate tekkimise tendentsi märgata isegi lapsepõlves või noorukieas. Selles vanuses on psüühika äärmiselt ebastabiilne, laps ei suuda ise stressi ületada, mis tähendab, et nad jätavad füüsilisse seisundisse jälje. Mõned inimesed saavad elada pikka aega ja mitte mõelda oma probleemidele, diagnoosimine on sel juhul keerulisem ja aeganõudvam.

Selle näiteks on alkoholisõltuvusega inimene. Alkoholismist taastumiseks peab ta endasse kui inimesesse uskuma. See probleem tekib sageli lapsepõlves, kui vanemad küsivad oma lapselt liiga palju ja tõstavad pidevalt latti..

Samuti on tõestatud põhjuslik seos teiste haiguste ja psühholoogiliste probleemide vahel:

  1. Kalduvus külmetushaigustele suureneb ajal, mil inimesel on madal meeleolu ja huvi elu vastu puudub.
  2. Aneemia tekib patsientidel, kes kardavad tundmatut.
  3. ENT-haigused arenevad vähenenud suhtlemisoskusega inimestel, kes kardavad oma arvamust avaldada.
  4. Gastriit avaldub hukutunde taustal.
  5. Naiste viljatus ilmneb nendel daamidel, kes kardavad ise otsuseid langetada.

Oma võimete ebakindlus ja depressiivne seisund mõjutavad paratamatult psühhosomaatiliste patoloogiate arengut.

Ravi tunnused

Et psühhosomaatika ravi oleks edukas, tuleb mõista, et selles valdkonnas puuduvad üldised meetodid. Igal konkreetsel juhul on vaja individuaalset lähenemist.

Ravi algab haiguse olemuse kindlakstegemisega. Arst peab mõistma, millised sümptomid on tingitud füüsilistest patoloogiatest ja millised psühholoogilistest probleemidest. Selles etapis võib kogenud psühhoterapeut liituda patsiendi uuringuga. Töö toimub korraga mitmes suunas, samas on väga oluline hinnata psühholoogilist olukorda patsiendi perekonnas. Sageli muutuvad psühhosomaatiliste häirete põhjuseks perekonnasisesed konfliktid või perekonna negatiivne mikrokliima. Võib-olla avastatakse psühhosomaatika ka teistel patsiendi sugulastel, kes on pikka aega viibinud samas keskkonnas..

Psühhosomaatika nõuab kompleksset ravi:

  • ravimiteraapia võib leevendada haiguse sümptomeid ja parandada patsiendi psühholoogilist seisundit. Patsiendile võidakse pakkuda rahustavaid ravimeid või hüpnootilise toimega ravimeid;
  • psühhoterapeutiline ravi on suunatud sisemiste konfliktide lahendamisele. Kõige tõhusamad mõjutamismeetodid on käitumisteraapia, psühhoanalüüs ja geštaltteraapia. Ravi ajal patsient mitte ainult ei vabane olemasolevatest probleemidest, vaid õpib tulevikus ka rasketes elusituatsioonides seisma. Eriti rasketel juhtudel saab psühhoterapeut kasutada erinevaid hüpnootilise mõjutamise meetodeid. Kuid konkreetse psühhoterapeutilise meetodi valik sõltub suuresti patsiendi seisundist ja tema probleemide olemusest;
  • abistaja meetodid. Kuna psühhosomaatika peamine põhjus on emotsionaalsete kogemuste ja varjatud negatiivsete emotsioonide olemasolu, võivad eksperdid patsiendile soovitada üht mittetraditsioonilise teraapia meetodit. See võib olla kunstiteraapia, muusika- või maalihooldus, erinevad lõõgastustehnikad, massaaž, lõõgastus, jooga, meditatsioon. Sporditegevused, samuti suhtlemine loomadega, näiteks hobuste või delfiinidega, avaldavad positiivset mõju inimese emotsionaalsele tervisele.

Kui ravi alustati õigeaegselt, siis mõned psühhosomaatilised haigused saab ravida vaid mõne psühhoteraapia seansiga. Kuid selleks, et haigus enam ei tuleks, tuleb õppida õppima stressile ja teistele negatiivsetele eluoludele vastu..

Kuidas paraneda

Kui haigusel on psühhosomaatiline iseloom, siis kannatab inimene nii hinge kui ka keha. Psüühika loob omamoodi nõiaringi: haiguse olemasolu viib abituse tunde ning abitus ja ebakindluse tunne omakorda omakorda haiguse progresseerumiseni ja süvenemiseni. Taastumiseks peate võtma ravimeid, mille on välja kirjutanud spetsialistid, kuid kõigepealt peate õppima mitte ainult vastu seisma eluraskustele, vaid kasutama nende ületamiseks aktiivset strateegiat..

Sellise probleemiga on ilma psühhoterapeudi abita üsna keeruline toime tulla, sest psühholoogiline töö peab samaaegselt lahendama kaks probleemi:

  1. Mõista oma keha. Oma psühhosomaatiliste ilmingutega püüab ta teie tähelepanu äratada. Psüühika võib esile kutsuda mõningaid sümptomeid, kuna te pole pikka aega puhanud. Kõhuvalu võib tekkida enne ebameeldivat kohtumist jne..
  2. Uue strateegia ülesehitamine paranemise pärast paratamatult toimuvate muutuste vastuvõtmiseks.

Kui keeldute psühhoterapeutilisest ravist ravimteraapia kasuks, siis probleem ei lahene. Tõenäoliselt ei avasta põhjalik uurimine kehas ebakorrapärasusi, kuid kehv tervis püsib.

Mida teha, et oleks vähem närvis

Psühhosomaatika arengu vältimiseks peate õppima lõõgastuma. Selles on abiks tehnikaid:

  • hingamisharjutused;
  • lõõgastumine;
  • enesehüpnoos. Positiivne sisemonoloog aitab teil endasse uskuda;
  • hetkeolukorra analüüs, katsed sellele ratsionaalset seletust leida ja nende endi süütust kinnitavate argumentide otsimine;
  • enesekinnitamise võtted aitavad teil stressirohkest olukorrast kõige väiksema kaotusega välja tulla;
  • autogeenne treening ja palju muud.

Püüdke mitte keelata endale väikseid naudinguid, võtke aega puhkuseks, jalutuskäikudeks värskes õhus ja tehke seda, mis teile meeldib. Teatris käimine aitab kellelgi stressist üle saada, keegi armastab toataimi hooldada või lemmikloomadega aega veeta. Saab tikkida, joonistada, raamatuid lugeda, malet mängida. Jooga, tantsimine või erinevad spordialad võivad aidata teie vaimset seisundit normaliseerida. Rõõmu pakkuva tegevuse leidmine on oluline.

Kuid stressiga toimetulek ei ole alati käsitletava probleemi lahendus. Vaimse ja füüsilise tervise säilitamiseks peate tuvastama ja mõistma oma tunnete põhjuse ning seejärel välja töötama uue käitumisstrateegia. Ja siin ei saa te ilma spetsialistide abita hakkama.

Psühhosomaatika: haiguste tabel, kuidas ravida, põhjused

Psühhosomaatiliste haiguste arengus peetakse peamiseks provotseerivaks teguriks psühholoogilist.

Ja pole mitte midagi, et neile iseloomulikud sümptomid sarnanevad somaatiliste haiguste sümptomitega:

  • sageli uimane;
  • on üldine halb enesetunne, väsimus;
  • kehatemperatuur tõuseb jne..

Sageli avalduvad psühhosomaatilised probleemid maohaavandi, kõrge vererõhu, vegetatiivse düstooniaga..

Psühhosomaatiliste haiguste rühmad

Kui patsient pöördub kaebustega arsti poole, on vajalik läbida uuringud ja testid. See aitab tal diagnoosi kindlaks määrata ja määrata tõhus ravi..

Kui haigus aga pärast ravikuuri taandus ja peagi uuesti naasis, võib arvata, et selle põhjused on oma olemuselt psühhosomaatilised ja on ebatõenäoline, et seda on võimalik ravimitega püsivalt kõrvaldada..


Võimalike psühhosomaatiliste haiguste loetelu võib grupeerida järgmiselt:

1) hingamissüsteemi probleemid;

2) Südame ja veresoonte haigused;

3) Söömishäire (rasvumine, anorexia nervosa, buliimia);

4) seedetrakti haigused;

5) endokriinsüsteemi haigused;

6) probleemid nahaga;

7) günekoloogiaga seotud haigused;

8) seksuaalse iseloomuga häired;

10) nakkusliku päritoluga haigused;

11) lihas-skeleti süsteemi haigused;

12) psühhovegetatiivne düsfunktsioon;

14) peavalu.

Psühhosomaatiliste haiguste põhjused

Terviseprobleemide võimalike põhjuste väljaselgitamiseks on tabel haiguste kohta. Kuidas ravida psühhosomaatilisi haigusi ja vabaneda neile iseloomulikest sümptomitest, võite ka sellistest tabelitest õppida.


Üks esimesi, kes julges öelda, et kõik inimsüsteemid on omavahel tihedalt seotud, on Louise Hay.

Ta soovitas, et inimese halvad mõtted ja emotsioonid aitaksid kaasa tema keha hävitamisele füüsilisel tasandil ja kutsuksid esile haiguste ilmnemise. Tema teooriat uuris ka kuulus psühholoog ja homöopaat Valeri Sinelnikov.

Sinelnikovi sõnul on haiguste tabel, mille abil saate kindlaks teha oma haiguste psühhosomaatika ja asuda iseendaga tegelema, et kõrvaldada seda provotseeriv psühholoogiline tegur:

1) peavalu. See ilmneb inimliku silmakirjalikkuse tagajärjel. Valjult räägitu erineb tegelikest mõtetest ja tunnetest. Seetõttu on tugev närvipinge ja selle tagajärjel valu peas;

2) nohu. Sageli on tema välimus pisarate sümbol. Sügaval sisimas on inimene väga masendunud ja mures, kuid ta ei viska oma emotsioone välja;

3) tsüstiit. Pärast uuringute tegemist näitas Sinelnikov, et põiepõletiku psühhosomaatiline olemus peitub viha ja ärrituvuses vastassoo või seksuaalpartneri suhtes;

4) köha. Mis tahes haiguse ilmnemine, millega kaasneb tugev köha, räägib inimese varjatud soovist ennast deklareerida, oma isikule tähelepanu juhtida. See võib olla ka vastus teistega lahkarvamustele;

5) Kõhulahtisus. Tugeva hirmu ja ärevuse olemasolu kajastub soolte seisundis. Inimene tunneb end selles maailmas ebakindlalt ega ole valmis oma hirmuga võitlema. Sellepärast ilmneb enne tähtsat ja põnevat sündmust tohutu arv kõhulahtisuse juhtumeid;

6) Kõhukinnisus. Väljaheidete soolte hilinemine on tingitud asjaolust, et inimene ei taha lahti lasta mineviku valusatest mälestustest, minna mittevajalike inimestega ega kaotada tööd, mis talle ei meeldi. Kõhukinnisuse teine ​​psühhosomaatiline põhjus on koonerdus ja rahahimu;

7) Stenokardia. Inimene, kes põeb pidevalt kurguvalu, sealhulgas kurguvalu, hoiab enda sees emotsioone ja viha, mida ta pole valmis välja viskama. Kurg reageerib sellele põletikulise protsessi ilmnemisega. Inimene ei väljenda ennast ja oma tundeid, ei saa enda eest seista ja midagi paluda;

8) herpes. Suuõõne haigused on otseselt seotud eelarvamustega inimeste suhtes. Alateadvuses kannab inimene nõelavaid sõnu ja väljendeid, teiste inimeste süüdistusi, mida ta neile ei väljenda;

9) Emaka verejooks. See on väljuva rõõmu sümbol. Aasta jooksul kogunenud pahameelest ja vihast on vaja lahti saada, et oma ellu rõõmu tagasi tuua ja probleemidest vabaneda;

10) Iiveldus, oksendamine. Selle nähtuse psühhosomaatiline taust on peidus maailma tagasilükkamises ja seedimata jätmises. Teine põhjus võib peituda alateadlikes hirmudes, seda peetakse rasedate toksikoosi tekke peamiseks põhjuseks;

11) hemorroidid, päraku lõhed. Pärakuga seotud probleemid näitavad, et inimesel on raske vanast ja ebavajalikust oma elus lahti saada. Iga kord, kui inimene vihastab, tunneb hirmu ja kaotuse valu;

12) Rästas ja muud suguelundite haigused. Suguelundid on põhimõtete sümbol, seega on nendega seotud probleemid hirm mitte olla tipus, usalduse puudumine nende atraktiivsuse suhtes. Samuti võib soor ilmneda, kui inimene tunneb agressiooni vastassoost esindaja või konkreetse seksuaalpartneri suhtes;

13) Allergiad, urtikaaria. Sellised haigused viitavad enesekontrolli puudumisele. Seetõttu hakkab keha alateadlikult esile tooma tundeid ja emotsioone, mis on maha surutud: ärritus, pahameel, viha;

14) Neerud. Selliste emotsioonide kombinatsioon viib selle organi haigusteni: kriitika ja hukkamõist, viha ja viha, pahameel ja vihkamine. Inimene arvab, et teda jälitavad ebaõnnestumised ja ta teeb elus kõike valesti, häbistades end seeläbi teiste silmis. Samuti võib neerude seisundit kajastada hirm tuleviku ees ja nende edasine heaolu;

15) sapipõis. Sapipõisuprobleemidega inimestel on tavaliselt viha, ärrituvus ja viha teiste inimeste vastu. See kutsub esile elundi põletikulised protsessid, sapi stagnatsiooni ja sapiteede düskineesia, mis viib peagi kivide ilmumiseni.

See ei ole kogu psühhosomaatilist päritolu haiguste loetelu. Neid on lugematu arv.

Sinelnikovi järgi täielik tabel

Allergia - enesekindlus, stress, hirm.

Apaatia - vastupanu tunnetele, hirm, enese summutamine, teiste ükskõiksus.

Apopleksia, krambid - põgenemine perekonna, enda, elu eest.

Apenditsiit - elu hirm.

Artriit, podagra - teiste armastuse puudumine, enesekriitika suurenemine, pahameel, pahameel, viha.

Astma - lämmatav armastus, tunnete allasurumine, eluhirm, kuri silm.

Unetus - hirm, süütunne, usaldamatus.

Marutaud, hüdrofoobia - viha, agressiivsus.

Silmahaigused - viha, ärritunud.

Kõhuhaigused - hirm.

Hambahaigus - püsiv otsustamatus, suutmatus teha selget otsust.

Jalahaigused - hirm tuleviku ees, hirm tundmatuse ees, kinnisidee lapsepõlvetraumast.

Nina haigused - pahameel, nutt, tähtsusetuse tunne, teile tundub, et keegi ei märka sind ega võta sind tõsiselt, vajadus kellegi abi järele.

Maksahaigus - viha, krooniline pahameel, eneseõigustus, püsiv halb tuju.

Neeruhaigus - igavus, viha enda vastu, enesekriitika, emotsioonide puudumine, pettumus, pettumus, ebaõnnestumine, ebaõnnestumine, viga, läbikukkumine, suutmatus, reageeri nagu väike laps, enesekriitika, läbikukkumine.

Seljahaigused - emotsionaalse toe puudumine, armastuse puudumine, süütunne, rahapuudusest põhjustatud hirm.

Valutavad põlved - uhkus, isekus, hirm.

Haavandid, haavad, haavandid - varjatud viha.

Tüükad - usk enda inetusse, kuri silm, kadedus.

Bronhiit - vaidlused, perekonnas vandumine, pingeline õhkkond majas.

Veenilaiendid - jõu kaotus, ületöötamine, ülekoormus.

Suguhaigused - teiste inimeste väärkohtlemine, uskumine, et seks on määrdunud.

Ülekaaluline - hirm, kaitsevajadus, enese salgamine.

Hallid juuksed - stress, ärevus, ületöötamine.

Hemorroidid - mineviku kogemus.

Hepatiit - hirm, viha, vihkamine.

Herpes - süütunne oma mõtete pärast seksist, häbist, karistuse ootusest ülalt.

Günekoloogilised haigused - soovimatus olla naine, meeste mittemeeldimine, ebaviisakas, tähelepanematu suhtumine.

Kurtus - soovimatus teisi kuulata, kangekaelsus.

Mäda, põletik - kättemaksumõtted, mure tekitatud kahju pärast, kahetsustunne.

Peavalud - hirm, enesekriitika, puudulikkuse tunne.

Depressioon - viha, lootusetuse tunne, armukadedus.

Diabeet - armukadedus, soov teiste inimeste elu kontrollida.

Kõhulahtisus, kõhulahtisus - hirm.

Düsenteeria - hirm, tugev viha.

Halb hingeõhk - klatš, räpased mõtted.

Kollatõbi - kadedus, armukadedus.

Sapikivid - kibestumine, rasked mõtted, uhkus.

Kõhukinnisus - mõtetes konservatiivsus.

Goiter, kilpnääre - viha tunne haiget saamise, kannatuste, liigse ohverdamise pärast, tunne, et teie elutee on blokeeritud.

Sügelus - kahetsus, kahetsus, täitmatud soovid.

Kõrvetised - hirm, tugev hirm.

Impotentsus - hirm voodis maksejõuetuse ees, liigne pinge, süütunne, viha eelmise partneri vastu, hirm ema ees.

Infektsioon - ärritus, viha, pettumus.

Lülisamba kõverus - hirm, klammerdumine vanade ideede külge, usaldamatus elu suhtes, julguse puudumine vigade tunnistamiseks.

Köha - soov meelitada teiste tähelepanu.

Kulminatsioon - hirm vanuse ees, hirm üksinduse ees, hirm, et sind enam ei ihaldata, enese tagasilükkamine, hüsteeria.

Nahahaigused - ärevus, hirm.

Koolikud, teravad valud - viha, ärritus, tüütus.

Koliit - käärsoole limaskesta põletik - liiga nõudlikud vanemad, rõhumise tunne, armastuse ja kiindumuse puudumine, turvatunde puudumine.

Klomp kurgus - hirm.

Konjunktiviit - viha, pettumus, pettumus.

Kõrge vererõhk - muretsemine mineviku pärast.

Madal vererõhk - armastuse puudumine lapsepõlves, defeatism, enesekindlus.

Küünte hammustamine - närvilisus, plaanide pettumus, viha vanemate vastu, enesekriitika ja eneseharimine.

Larüngiit - kõripõletik - hirm oma arvamuse avaldamise ees, nördimus, pahameel, solvumine kellegi teise autoriteedi vastu.

Kopsud - depressioon, lein, kurbus, häda, läbikukkumine.

Leukeemia on võimetus elust rõõmu tunda. Palavik - viha, viha.

Võta vöötohatis - hirm ja pinge, liiga palju tundlikkust.

Mastiit - kellegi liigne hoolimine, ülekaitse.

Emakas, limaskesta haigus - hirm, pettumus.

Meningiit - viha, hirm, perekondlik ebakõla.

Menstruatsiooniprobleemid - oma naiseliku olemuse tagasilükkamine, süütunne, hirm, suguelundite kohtlemine kui midagi räpast ja häbiväärset.

Migreen - rahulolematus oma eluga, seksuaalsed hirmud.

Lühinägelikkus, lühinägelikkus - hirm tuleviku ees.

Rästas, kandidoos - armastus vaidluste vastu, liigsed nõudmised inimestele, usaldamatus kõigi suhtes, kahtlus, pettumustunne, lootusetus, viha.

Liikumishaigus - surmahirm.

Vale rüht, peaasend - hirm tuleviku ees, hirm.

Seedehäired - hirm, õudus, ärevus.

Õnnetused - usk vägivalda, hirm oma probleemidest valjusti rääkida.

Rippuvad näojooned - pahameele ja pahameele tunne omaenda elu suhtes.

Räpane tuhar - jõu kaotus, enesekindlus.

Ahnus - hirm, enese hukkamõist.

Kiilaspäisus - hirm, pinge, soov kontrollida kõiki ja kõike.

Minestamine, teadvusekaotus - hirm.

Põletused - viha, ärritus, viha.

Kasvajad - kahetsus, kahetsus, obsessiivsed mõtted, vanad kaebused, lahusta pahameel, nördimus endas.

Ajukasvaja - kangekaelsus, soovimatus oma elus midagi uut vastu võtta.

Osteoporoos on selles elus toetuse puudumise tunne.

Keskkõrvapõletik - kõrvavalud - viha, soovimatus kuulata, skandaalid perekonnas.

Pankreatiit - viha ja pettumus, rahulolematus eluga.

Halvatus - hirm, terror.

Näonärvi halvatus - soovimatus oma tundeid väljendada, tihe kontroll viha üle.

Parkinsoni tõbi - hirm ja soov kontrollida kõike ja kõiki.

Toidumürgitus - abituse tunne, sattumine kellegi teise kontrolli alla.

Kopsupõletik (kopsupõletik) - lootusetus, väsimus. elu, emotsionaalsed haavad, mis ei allu ravile.

Podagra - kannatlikkuse puudumine, viha, domineerimise vajadus.

Pankreas - rõõmu puudumine elus.

Poliomüeliit - äärmine armukadedus.

Lõiked on teie enda põhimõtete rikkumine.

Söögiisu kaotus - mured, eneseviha, eluhirm, kuri silm.

Lepra - võimetus oma eluga hakkama saada, usaldus oma väärtusetusse või vaimse puhtuse puudumine.

Eesnääre - süütunne, seksuaalne surve väljastpoolt, meeste hirmud.

Külm - enesehüpnoos "Mul on igal talvel kolm korda nohu", segadus mõtetes, segasus peas.

Akne - rahulolematus iseendaga.

Psoriaas - nahk - hirm haiget saada, haiget saada, oma tundeid halvendada.

Vähk - sügav haav, pika pahameele ja pahameele tunne, lein, kurbus ja eneseharimine, viha, kahju, needused.

Haavad - viha ja süü enda vastu.

Venitamine - viha ja vastupanu, soovimatus liikuda elus teatud suunas.

Rahhiit - armastuse ja turvalisuse puudumine.

Oksendamine - hirm uue ees.

Reuma - tunne, et teid ohvriks langetakse, petetakse, piinatakse, tagakiusatakse, armastuse puudumine, krooniline kibestumine, pahameel, pahameel, pahameel.

Põrn - bluus, viha, ärritus, kinnisideed.

Heinapalavik - emotsioonide kuhjumine, tagakiusamismaania, süütunne.

Süda - emotsionaalsed probleemid, mured, rõõmu puudumine, südamekõvadus, pinge, ületöötamine, stress.

Verevalumid, verevalumid - enesekaristus.

Skleroos - kõva südamega, raudne tahe, paindlikkuse puudumine, hirm, viha.

Kilpnäärme funktsiooni langus - alistumine, keeldumine. Lootusetult ülekoormatud tunne.

Lõualihaste spasm - viha, soov kõike kontrollida, keeldumine oma tunnete avalikust väljendamisest.

Spasmid - stressi tekitavad mõtted hirmust.

Kõhu adhesioonid - hirm.

AIDS - enese eitamine, enda süüdistamine seksuaalsel põhjusel, tugev usk oma "halbusesse".

Stomatiit - umbusaldus, etteheited, inimest piinavad sõnad.

Krambid, spasmid - pinge, hirm, pingutus.

Slouching - tunne, et kannate oma õlgadel rasket koormat, kaitsetust ja abitust.

Lööve - soov äratada tähelepanu, ärritus, väikesed hirmud.

Tahhükardia - süda - hirm.

Puugisilmad - hirm, tunne, et keegi jälgib sind pidevalt.

Jämesool - segased mõtted, mineviku kihilisus.

Tonsilliit - mandlite põletik - hirm, allasurutud emotsioonid, lämmatas loovust.

Vigastus - enese viha, süütunne.

Sünnitrauma - kõik eelmisest elust.

Tuberkuloos - isekus, julmad, halastamatud "valusad mõtted, kättemaks.

Nahatuberkuloos, luupus - viha, suutmatus enda eest seista.

Kilpnäärme suurenemine on täielik pettumus, kui te ei saa teha seda, mida soovite. Kogu aeg teiste, mitte iseenda, realiseerimine. Raev maha jäetud.

Akne - tunne, et olete räpane ja keegi ei armasta teid, väikesed vihapursked.

Mõju, halvatus - alla andmisest keeldumine, vastupanu, parem surra kui muutuda.

Lämbumine, krambid - hirm.

Loomade hammustused - viha, karistusvajadus.

Putukahammustused - süütunne pisiasjades.

Hullumeelsus - põgenemine perekonna eest, põgenemine eluprobleemide eest.

Ureetra, põletik - viha.

Väsimus - igavus, armastuse puudumine selle vastu, mida teed.

Kõrvad, helistamine - kangekaelsus, soovimatus kedagi kuulata, soovimatus kuulda sisemist häält.

Flebiit, veenipõletik - viha ja pettumus, teiste süüdistamine elu piiratuses ja rõõmu puudumises selles.

Frigiidsus - hirm, naudingu eitamine, nauding, veendumus, et seks on halb, tundetud partnerid, hirm isa ees.

Keeb - viha, pidev keemine ja seest nõrgumine.

Norskamine on visa keeldumine vanade mustrite vabastamisest.

Tselluliit - pikaajaline viha ja enesekaristuse tunne, kiindumus valusse, kinnisidee mineviku ees, hirm valida oma elutee.

Lõuad, probleemid - viha, pahameel, pahameel, pahameel, kättemaks.

Kael - kangekaelsus, jäikus, paindumatus, paindumatus, keeldumine teemat erinevalt vaatamast.

Kilpnääre - alandus; Ma ei saa kunagi teha seda, mida tahan. Millal saab minu kord.

Ekseem - äärmiselt tugev vastuolu millegagi, millegi autsaideri tagasilükkamine.

Enurees - hirm vanemate ees.

Epilepsia - tagakiusamise tunne, võitlustunne, vägivald iseenda vastu.

Maohaavand - hirm, usk oma "pahedesse".

Psühhosomaatilised häired

Mõiste psühhosomaatika võeti kasutusele 19. sajandil, samal ajal algas psühhosomaatika areng psühholoogia iseseisva suunana. See asub meditsiini ja psühholoogia ristumiskohas. Hinge (psüühika) ja keha (soma) seose analüüs jätkub tänaseni. Psühhosomaatiline meditsiin areneb jätkuvalt, psühhosomaatiliste haiguste jaoks otsitakse uusi seletusi ja ravimeetodeid.

Mis on psühhosomaatilised haigused

Psühhosomaatilised häired avalduvad somaatilistena, kuid arenevad psühhogeensete tegurite taustal. Psühhosomaatilist võib tõlgendada kui "hingele ja kehale kuulumist". Psühhosomaatilised haigused liigitatakse vaimsete häirete hulka. Kuid need avalduvad füüsiliste vaevustena. Ravimite võtmine sel juhul ei anna püsivat mõju. Ravimid kõrvaldavad sümptomid lühidalt, kuid ilma psühholoogilise korrektsioonita taastub haigus uuesti ja uuesti..

Millised haigused on psühhosomaatilised

Järgmine psühhosomaatiliste häirete klassifikatsioon on üldtunnustatud:

  1. Teisendushäired. Sisekonflikt leiab somaatilise väljundi. Samal ajal täheldatakse elundite töös funktsionaalseid ja struktuurilisi häireid. Haigus aitab lahendada sotsiaalseid probleeme, näiteks silmahaigused võimaldavad mitte näha seda, mis pole mugav.
  2. Funktsionaalsed sündroomid (somatiseeritud häire). Elundite ja süsteemide struktuur ei muutu, kuid täheldatakse funktsionaalseid häireid. Haiguste sümptomid on märgatavad, kuid meditsiiniline diagnostika ei näita patoloogiat.
  3. Psühhosomatoos (somatopsühholoogilised häired). Need on stressist põhjustatud tõelised haigused (orgaanilised ja funktsionaalsed häired).

Niinimetatud Chicago Seven kuulub psühhosomatoosi:

  • bronhiaalastma;
  • haavandiline jämesoolepõletik;
  • hüpertensioon;
  • hüpertüreoidism;
  • neurodermatiit;
  • reumatoidartriit;
  • mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavand.

Hiljem lisati neile haigustele isheemia, suhkurtõbi, rasvumine. See nimekiri täieneb pidevalt. Enamik psühholooge väidab, et kõiki haigusi saab omistada psühhosomaatilistele.

Kuidas erinevad psühhosomaatilised haigused tavalistest haigustest

Psühhosomaatilisi häireid eristab asjaolu, et need tekivad ja süvenevad pärast ülepingutamist (intellektuaalsed, emotsionaalsed, füüsilised). Kuid on ka hiline reaktsioon. Näiteks võib lapseea trauma peegelduda psühhosomaatikas täiskasvanueas. Teine omadus on see, et sümptomid võivad ilmneda mitte ainult negatiivsete kogemuste, vaid ka meeldivate ootuste või edu taustal..

Kes on ohus

Riskirühma kuuluvad salajased inimesed, kes on harjunud kõike enda sees hoidma. Millised muud iseloomuomadused muudavad inimese haavatavaks:

  • madal enesehinnang;
  • kompleksid;
  • melanhoolia;
  • vaimne ja emotsionaalne tasakaalutus.

Kõigil psühhosomaatiliste haigustega inimestel on midagi ühist. Nad peavad kinni pessimistlikest maailmavaadetest, ei armasta ennast ega tunne ennast inimesena, ei oska stressile vastu panna ja raskustest üle saada.

Psühhosomaatiliste häirete sümptomid

Psühhosomaatika ilmingud on erinevad. Mõnikord on see üks sümptom ja mõnikord mitu. Kõige tavalisem manifestatsioon on erineva iseloomu ja asukohaga valu. Kuid psühhosomaatilise valu iseloomulik tunnus on see, et selle põhjust meditsiinilises diagnostikas ei avaldata..

Psühhosomaatika ilmingud

Lisaks valule leitakse sageli selliseid somaatilisi ilminguid:

  • südame löögisageduse muutus;
  • rõhulangused;
  • higistamine;
  • kehatemperatuuri muutused;
  • iiveldus;
  • peavalu;
  • düspnoe;
  • jalgade ja käte raskustunne;
  • väljaheidete häired;
  • nõrkus;
  • vähenenud jõudlus;
  • libiido langus;
  • köha;
  • nohu.

Üleminekuhäiretega täheldatakse funktsionaalseid häireid:

  • hingamisteede krambid;
  • halvatus;
  • puutetundlikkuse kaotus;
  • tummus;
  • kurtus;
  • pimedus.

Psühhosomaatika - keha protest

Sümptomid intensiivistuvad pärast stressiolukordi, stressi suurenemist, emotsionaalset ülekoormust. Sellega seoses võib väita, et psühhosomaatika on keha protest. Nii suhtleb hing, et talle ei meeldi inimese eluviis, mõtted ja teod..

Laste ja noorukite psühhosomaatilised patoloogiad

Lastel ja noorukitel tekivad preneurootilised, vegetatiivsed-düstoonilised ja somaatilised häired. Laste psühhosomaatilised häired:

  • teak;
  • enurees;
  • unetus;
  • düspnoe;
  • kardiopalmus;
  • janu;
  • iiveldus;
  • oksendamine;
  • sügelus ja lööve;
  • vähenenud immuunsus ja sagedased külmetused selle taustal.

Lapse kahjustatud psühhosomaatilise arengu põhjused:

  • konfliktid perekonnas, koolis, lasteaias, suhted eakaaslastega;
  • surumine vanemate poolt;
  • perevägivald ja vägivald.

Laste ja noorukite tervis sõltub suuresti perekonna psühholoogilisest kliimast, vanemate suhtumisest üksteisesse ja lapsesse. Lastel võib see haigus olla nii kaitsereaktsioon kui ka katse vanemaid ühendada..

Psühhosomaatiliste häirete põhjused

Psühhosomaatilise häire eelduseks on elundi füsioloogiline haavatavus (igal inimesel on oma nõrgad kohad). See on sisemine tegur. Väliste tegurite hulka kuuluvad individuaalsed psühholoogilised omadused, elustiili eripära ja suhted teistega, isiklik kogemus (positiivne ja negatiivne).

Eristada saab järgmisi psühhosomaatika põhjuseid:

  • võimaluste ja soovide, vajaduste ja vastutuse intrapersonaalne konflikt;
  • psühhotrauma, negatiivne isiklik kogemus (sageli lapsepõlvemälestused);
  • kasu haigusest (haigus annab loa puhata või rahuldab vajadust armastuse, hoolitsuse jne järele);
  • ettepanek ja enesehüpnoos;
  • iseloomuomadused: ebakindlus, eraldatus, ebaküpsus, sõltuvus kellegi teise arvamusest;
  • samastumine autoriteetse isikuga (tema haiguse jäljendamine);
  • vajadus karistada süütundest, häbist, alaväärsuskompleksist, enese jälestamisest;
  • aleksitüümia.

Miks stress meid haigeks teeb

Kuidas on stress ja psühhosomaatilised häired seotud? Stress on keha kohanemisperiood uute tingimustega. Ohuga toimetulemiseks pöördub keha loomade reaktsioonide poole: see kogub energiat, et ennast kaitsta (rünnata või põgeneda). Stressi ajal tekivad noradrenaliin, adrenaliin ja kortisool. Need võimaldavad teil genereerida energiat, mis tekitab lihastes (jalad, selg, kõht, käed) pinget ja ootab selle vabastamist..

Koos sellega suureneb intellektuaalne aktiivsus ja paranevad kognitiivsed võimed. Kuid mida kauem füüsilist ja vaimset lõdvestust ei toimu, seda rohkem on hormonaalne tasakaal häiritud. Järk-järgult võtavad stressihormoonid "valitsemise" üle ja süsteemid, mis on pikka aega töötanud oma piiril, kuluvad. Üldine immuunsus nõrgeneb. Kõik see loob soodsa pinnase haiguste arenguks..

Psühhosomaatiliste haiguste rühmad

Psühhosomaatilisi haigusi saab rühmitada järgmiselt (psühhosomaatiliste häirete tüübid):

  • hingamissüsteemi haigused;
  • kardiovaskulaarsüsteemi haigused;
  • söömishäired;
  • seedetrakti haigused;
  • endokriinsüsteemi haigused;
  • nahahaigused;
  • naiste haigused;
  • seksuaalne düsfunktsioon;
  • meeste haigused;
  • onkoloogia;
  • infektsioonid;
  • psühhovegetatiivsed häired;
  • lihas-skeleti süsteemi haigused;
  • depressioon ja muud vaimsed häired.

Diagnostika

Diagnoosimine võtab palju aega ja ennekõike on see tingitud asjaolust, et enamik patsiente jõuab psühhoterapeudi juurde alles pärast aastaid kestnud erineva somaatilise profiiliga arstide külastamist. Kuid see ei tähenda, et peate meditsiinilise diagnostika vahele jätma. On vaja läbida täielik tervisekontroll ja samal ajal külastada psühholoogi.

Milliseid diagnostikavahendeid psühhoterapeut kasutab:

  • Vestlus. See on vajalik anamneesi kogumiseks, stressitegurite, kliendi elu omaduste kindlakstegemiseks.
  • Testid ja küsimustikud. Vajalik diferentsiaaldiagnoosimiseks, isiksuseomaduste, psühheemootilise seisundi määramiseks.
  • Projektiivsed testid. Võimaldab uurida kliendi alateadvust.

Prognoos ja ennetamine

Mida varem haigus diagnoositakse ja psühhosomaatilise haiguse ravi alustatakse, seda parem on prognoos. Esialgsel etapil reageerivad kõik haigused ravile hästi. Kõige soodsam prognoos on varustatud orgaaniliste kahjustusteta funktsionaalsete häiretega. Anatoomiliste ja struktuurimuutustega võib osutuda vajalikuks psühhosomaatiliste häirete pikaajaline ravi.

Psühhosomaatiliste haiguste ennetamiseks on vaja suurendada stressiresistentsust, õppida lahendama konflikte ja väljendada kõiki emotsioone, ka negatiivseid..

Haiguse arengut mõjutavad tegurid

Haiguste arengut provotseerivad tegurid on järgmised:

  • allasurutud emotsioonid ja vajadused;
  • ütlemata arvamused ja tunded;
  • obsessiivsed halvad mõtted.

Kõik see tekitab pinget, mis koguneb kuni tipuni jõudmiseni ja valab somaatilisi ilminguid..

Tüsistused

Ilma ravimite ja psühhoteraapiata arenevad psühhosomaatilised häired samamoodi nagu nende somaatilised kolleegid. Struktuursed häired muutuvad kroonilisteks haigusteks. Pidev ravimite tarbimine, sagedased valud ja muud sümptomid vähendavad oluliselt patsiendi elukvaliteeti. Ta muutub sõltuvaks teistest inimestest, nende hooldusest ja abist. Sotsiaalne, töö- ja füüsiline aktiivsus on märkimisväärselt vähenenud. Teatud haigused võivad põhjustada puude.

Psühhosomaatiliste häirete ravi

Täielik paranemine on võimalik ainult pärast psühholoogilise põhjuse kõrvaldamist: trauma, välised konfliktid, sisemised vastuolud. Psühhosomaatiliste haiguste psühhoteraapia meetodid valitakse individuaalselt, sõltuvalt kliendi individuaalsetest omadustest.

Üldiselt võib raviprogrammi esitada järgmiselt:

  1. Grupi- ja individuaalne psühhoteraapia. Kunstiteraapial, geštaltteraapial, kehale suunatud teraapial, hüpnoosil, NLP-l, psühhoanalüüsil, kognitiivsel käitumisteraapial on positiivne mõju. Selles etapis peate alateadvusest välja tõmbama kõik probleemid ja taastama hinge ja keha harmoonia..
  2. Ravimite võtmine. See on vajalik sümptomite leevendamiseks ja füsioloogiliste häirete kõrvaldamiseks. Tõsiste vaimsete häirete korral on näidustatud antidepressandid, rahustid, rahustid jne..
  3. Taastusravi. See tähendab tavapärase eluviisi muutmist, pere ja lähedaste toetamist.

Milliste spetsialistide poole tuleks pöörduda psühhosomaatiliste haiguste raviks

Venemaal pole sellist ametlikku eriala nagu psühhosmatist. Ja psühhosomaatiline meditsiin kui iseseisev suund on halvasti arenenud. Seetõttu võite pöörduda psühhosomaatika poole kliinilise psühholoogi (meditsiinipsühholoog), psühhoterapeudi, psühholoogi, psühhiaatri poole.

Alternatiivmeditsiini harrastajad saavad lugeda tunnustatud ravipsühholoogide, näiteks Louise Hay ja Liz Burbo raamatuid. Või võite pöörduda praktiseerivate spetsialistide, näiteks V. Sinelnikovi poole.

Kas korralikult kohandatud vaimne elu aitab psühhosomaatikaga toime tulla?

Jah, elu ümberhindamine aitab kahtlemata haigusega toime tulla. Tervise jaoks pole midagi paremat kui inimese enesearendamine ja enesetäiendamine. Peate leidma armastuse enda sees ja usu iseendasse. Kuid samal ajal on oluline uskuda universumi seadustesse. Mõistke, et Universum aitab teid, kui järgite oma teed, st järgite oma võimeid, soove ja võimeid..

Kui jääte haigeks, pidage seda õppetunniks, vihjeks selle kohta, mida elus täpselt muuta tuleb. Ja selles aitavad autoriteetsete psühhosomaatide tabelid haigustest ja nende põhjustest (sellest leiate allpool olevast artiklist).

Kuidas õppida töötama oma emotsioonidega

Iga sündmus elus on iseenesest neutraalne. Kõik sõltub meie tajust. Me ise anname positiivse või negatiivse värvi. Kõigele rahulikult reageerimiseks ja raskuste muutmiseks võimalusteks peate õppima, kuidas oma emotsioonidega töötada..

Kutsume teid tutvuma isikliku kasvu treeneri ja psühholoog Yitzhaki metoodikaga. Autor teeb ettepaneku emotsioone mõjutada kolme hoova abil:

  1. Keskendumine rõõmsatele sündmustele. Niipea, kui tunnete end pessimistina, meenutage või kujutage ette midagi meeldivat. Tehke kõik, mis on spetsiifiline väikseima detailini. See meetod aitab teil oma meeleolu hallata, negatiivsetest mõtetest vabaneda..
  2. Võtke "rõõmus poos". See kehaasend vastab rõõmu voogule: õlad on sirgendatud, selg sirge, lai naeratus. Nüüd, samas asendis, hakake vilkalt liikuma. Keha ja psüühika on omavahel seotud. Aju saab sisendada heas tujus ja kehasse kergust.
  3. Hoidke rõõmsat kõnnakut ja püstist poosi, öelge rõõmsal häälel järgmised fraasid: „Olen ​​kangelane“, „Kõik on korras“, „Olen ​​õnnelik inimene. Mul on kõiges vedanud "," mul on suurepärane tuju, see läheb ainult paremaks ".

Lisaks jälgige oma emotsioone. Jälgige seost konkreetsete emotsioonide ja olukordade vahel. Jälgige kehalisi reaktsioone konkreetsele emotsioonile. Aja jooksul avastate oma haavatavused ja stressorid, vaimu ja keha seose. Ja Yitzhaki meetod õpetab teile teadlikkust. Igale sündmusele saate ise valida emotsionaalse reaktsiooni. Ise otsustate, mida maailmast võtta.

Psühhosomaatiliste haiguste põhjused

Psühhosomaatiliste haiguste metafüsioloogia, põhjused ja ravi on psühholoogide poolt üles ehitatud ja esitatud tabelite kujul. Kõige populaarsemad lauad on V. Sinelnikov ja Louise Hay.

Sinelnikovi järgi täielik tabel

Valeri Sinelnikov on koduarst ja psühholoog, homöopaat ning hinge ja keha tervendamise raamatute autor. Kutsume teid tutvuma tema haiguste tabeliga:

Somaatilised häiredHaiguse vaimne põhjus
PeavaluSilmakirjalikkus, mõtete ja tunnete vastuolu.
NohuMahasurutud emotsioonid, pisarad, kurbus.
TsüstiitViha ja ärrituvus meeste või oma seksuaalpartneri suhtes.
KöhaAlateadlik soov tähelepanu tõmmata, ennast väljendada, oma arvamust avaldada.
KõhulahtisusHirm, ärevus, vajadus turvalisuse järele. Kõhulahtisus esineb sageli enne olulist sündmust, näiteks eksamit.
KõhukinnisusVõimetus lahku minna valusast minevikust, armastamata tööst või valusast suhtest. Varitsus ja rahahimu.
StenokardiaMahasurutud viha, mis palub väljapoole. Võimetus enda eest seista, abi küsida, ennast ja oma tundeid väljendada.
HerpesEelarvamus inimeste vastu, ütlemata süüdistused ja barbad.
Emaka verejooksElust lekib pahameelt, viha, rõõmu.
Iiveldus, oksendamineVõimetus midagi vastu võtta ja seedida, alateadlikud hirmud.
Hemorroidid, praodVana ja mittevajaliku vastumeelne utiliseerimine. Viha, hirm, kaotusvalu.
RästasEbakindlus, hirm atraktiivsuse kaotamise ees, hirm ebatäiuslikkuse pärast, agressioon partneri suhtes.
AllergiaMahasurutud emotsioonid ja enesekontrolli puudumine.
NeeruhaigusViha, viha, pahameel, viha, hukkamõist, kriitika, häbi, hirm läbikukkumise ees.
SapipõisKogunenud viha, viha, ärrituvus

See pole kogu Sinelnikovi tabelis toodud haiguste loetelu. Täieliku tabeliga saate tutvuda meie artiklis "Haiguste psühhosomaatika, haiguste psühholoogilised põhjused" ja autori raamatus "Armasta oma haigust".

Louise Hay haiguste psühhosomaatika

Louise Hay oli üks esimesi, kes tegeles psühhosomaatiliste haiguste üksikasjaliku uurimise ja struktureerimisega. Psühholoog nimetab mis tahes haiguse peamiseks põhjuseks negatiivset mõtlemist ja inimese mittemeeldimist iseenda vastu. Ja ta soovitab haiguste vastu võidelda jaatuste abil. Kutsume teid tutvuma Louise Hay tähestikutabeliga:

HaigusPsühholoogiline põhjusKinnitus
AmenorröaNaiselikkuse eitamineOlen uhke, et olen naine.
ApaatiaHirm, sügav depressiooni tunneMa olen turvaline. Luban endal oma tundeid väljendada.
AstmaMahasurutud pisarad, väsimusMa ise vastutan oma tuleviku eest. ma olen vaba.
UnetusSüdametunnistuse pungid, kahtlusedMa teen kõik õigesti. Olen tänulik iga päev.
LühinägelikkusHirm tuleviku eesElu on ohutu. Kõik läheb edasi nagu tavaliselt.
TüükadVälimuse tagasilükkamineArmastan ja aktsepteerin ennast, olen ilus.
GastriitLootusetu tunneMa olen turvaline. Usun endasse ja oma jõusse.
Kilpnäärme ületalitlusViha enda peale, et sa ei suuda ennast inimesena realiseerida.Hindan ja armastan iseennast. Olen korralik inimene.
PeavaluEnese tagasilükkamine, kriitika ja nõudlikkusOlen turvaline, hindan ja aktsepteerin ennast.
DiabeetSügav rahulolematus elugaLuban endale elu nautida.
KoolikudLiigsed nõuded teistele, rahulolematus nendegaOlen rahulik ja rahulik.
VerejooksElurõõmu lekkimineLuban endale elu nautida. Mu elu on täis rõõmu.
MaisidMinevikus kinni, minevikuhirmudLasen minevikust lahti, avan end uuele ja lähen õnnelikult edasi.
RasvumineVajadus armastuse ja kaitse järele, agressiivsusArmastan ja aktsepteerin ennast. Ma olen turvaline.
KasvajadKahetsus, pahameelLasen minevikust lahti ja kõnnin õnnelikult tulevikku.
Maks (haigused)Enesepettus, eneseõigustus, kogunenud negatiivneOlen avatud armastusele ja arengule.
Neerud (kivid)Vana negatiivneVabanen hea meelega negatiivsusest.
KülmVäsimus, pahameelOlen iseendaga kooskõlas, mu elu on rõõmu täis
VähkVihkamine, pahameel, vanad haavadLasen minevikust lahti ja astun uude õnnelikku ellu.
SüdameatakkRõõmuta olemasoluMa kiiran ja võtan vastu armastuse.
Spastiline koliitHirm lahti lasta, kahtlusKõik läheb edasi nagu tavaliselt. Elul on minu jaoks ainult head asjad.
KrambidSoov millestki kinni hoida, millestki kinni haarataOlen rahus ja harmoonias iseendaga, olen rahulik.

Täieliku tabeli leiate meie artiklist "Erinevate haiguste vaimsed põhjused" ja autori raamatust "Tervendage ennast".