Buliimia

Haiguse alguses, kui sümptomeid on veel võimalik teiste eest varjata, üritavad paljud inimesed ilma arsti abita selle vastu võidelda. Alguses on märgid tähtsusetud: suurenenud söögiisu ja sagedased söögid kogu päeva vältel. Selle tagajärjel tekib ülesöömine ja seejärel ülekaalulisus, ülekaal ja vaevalt saab kodust peitu pugeda. Seejärel mõtlevad patsiendid sellele, kuidas buliimiast iseseisvalt vabaneda ja kas seda on võimalik teha. Kas see on seda väärt, et viivitada viimaseni, kas see osutub iseenesest paranemiseks või on see ebaausate sümptomite tekkimise ajal aja raiskamine??

Asmodeuse julm embus: kuidas buliimia ravida

Alles kahekümnenda sajandi lõpus oli haigus loetletud tõsise käitumishäirena ja enne seda eeldati, et korrapärase ülesöömise põhjuseks oli üldine tahtejõu puudumine. Tüdrukud ja naised, kes järgivad rangelt dieeti ja kontrollivad ülekaalusid, kannatavad kõige sagedamini sarnaste haiguste all. Päevi, nädalaid või kuid paastudes murduvad nad lõpuks lahti ja lähevad teise äärmusse - täielikku ahnust. Kartes joonisel paratamatult peegelduvate lisakilode ilmnemist, häbi või süütundest, joovad nad kohe pärast kilogrammi toidu söömist lahtistit või kutsuvad esile oksendamise, et vabaneda liigsest toidust.

Miks on tähtis alustada ravi õigeaegselt

Buliimia iseseisva ravimise mõistmiseks peaksite võtma arvesse probleemi psühholoogilist aspekti. Aja jooksul võivad emotsionaalsed kogemused muutuda talumatuteks, mille tulemusena tekivad erinevad alaväärsuskompleksid. Apaatilised seisundid vahelduvad palavikulise aktiivsuse perioodidega, mil patsiendid üritavad teha kõik endast oleneva, et leida uusi meetodeid tüütu liigsest kehakaalust vabanemiseks..

Juba varajases staadiumis on sõltuvusest võimalik üle saada. Kuid kui kõik on ülemäära pikaks venitatud, annavad patsiendid kogu tõsiduse. Pärast järgmist ahnitsemist langevad nad tõsisesse kahetsusse, hakkavad kunstlikult oksendama ja joovad tugevaid lahtisteid. Selle ebavõrdse lahingu viimane etapp teie enda meelest võib olla toidust täielik keeldumine kehakaalu säilitamiseks leiutatud raamistikus..

Elu pärast

Inimene ei saa enam peatuda ka neil hetkedel, kui hakkavad ilmnema anoreksia ja kurnatuse tunnused. Sellises olekus olevate inimeste fotod kohutavad tavalisi inimesi. Isegi surmav tulemus on tõenäoliselt tingitud pöördumatutest muutustest kehas, samuti enesetapukatsetest eriti raske depressiooni korral. Südame- ja veresoonkonnahaigused põhjustavad ebaõnnestumisi ja surma 35 protsendil juhtudest - see on ahmimishaiguste kohutav statistika.

Buliimia ravi on pikk, keeruline ja ohtlik protsess. Kolm korda päevas pillide tegemine kindlasti ei toimi. See haigus sarnaneb narkomaaniaga, ainult psühhoaktiivsete ainete asemel on toit, millest inimene ei saa bioloogiliselt täielikult keelduda. Olukorda raskendab tung, mis on harjunud keha rikkalike söögikordadega, mis nõuab kiiresti täiendamist, pidevat tagasijooksu, gastriiti, haavandeid, neerude ja maksa talitlushäireid..

Ravi valimine: kuidas buliimiast iseseisvalt vabaneda

Peamine haigusega võitlemise meetod on psühhoteraapia, kuid see pole kõigile kättesaadav. Soovitatav on kasutada antidepressante, mis vähendavad söögiisu kvalitatiivselt, pärsivad krampe ja emotsionaalseid puhanguid ning tasakaalustavad seisundit. Sellisel juhul ei saa te ilma professionaalse arsti abita hakkama. Kuid võite proovida häiret iseseisvalt ja koduste vahenditega ravida, mis nõuab tahtejõudu, iseloomu tugevust, otsustavust ja enesekindlust..

Füüsiline tegevus: aktiivsus aitab võidelda

Enamiku psüühika- ja käitumishäirete, sealhulgas buliimia korral on jõuline treening tõhus vahend. Kõigepealt peate koostama järgmise perioodi jaoks lihtsa tegevuskava. See peaks sisaldama järjestikuseid samme lihtsast keerukaks, negatiivsete olukordade ja asjaolude kvalitatiivse lahendusega..

Dieedisoovitused

Buliimia vastu võitlemisel on oluline toitumine õigesti korraldada, et jõupingutused ei läheks raisku.

  • Koostage igaks päevaks õige toitumismenüü. See peaks näitama hommiku-, lõuna- ja õhtusöögi täpset aega..
  • Roogade koostis peaks sisaldama eranditult tervislikke ja tervislikke tooteid ning nende kogus tuleks arvutada toitumisspetsialistide nõuannete kohaselt. Vaadake asju realistlikult ja pidage kindlasti kinni oma plaanidest..
  • Otsige Internetist madalaima kalorsusega toite ja kasutage neid oma menüüs.
  • Ärge keelake rämpstoitu täielikult - sellest saab väljakannatamatu katsumus. Sööge neid siis, kui soovite, kuid väikestes annustes..
  • Iga hommik peaks algama jogurtist, puuviljadest või tassist müslist. Hommikusööki on keelatud unustada - see on kogu päeva peamine söögikord, see peab olema tervislik.
  • Söögikordade vahel proovige vältida suupisteid, mis võivad rikkuda kogu söögikorra..

Esimestel päevadel on rikke oht äärmiselt suur. Ligikaudu viisteist protsenti haigestunutest loobub selles etapis buliimia eneseravist. Suurte portsjonitega harjunud magu annab pidevalt tunda. Kuid nädala või kahe pärast läheb olukord hästi ja pole raske oodata toiduks ettenähtud aega..

Päike, õhk ja vesi

Füüsiline aktiivsus taastumisperioodil peaks olema maksimaalne. See ei tähenda, et peate õppima 200 kg kangide tõmbamist või jooksma sprinteri kiirusega. Külmkapi ukse asemel piisab vannitoa ukse või veelgi parem - sissepääsu ukse avamisest. Kõndige sagedamini värskes õhus, minge kinno, basseini, seenele või kalale või sõitke rattaga. Samal ajal ei tee haiget kaotatud sotsiaalsete sidemete loomine - mine sugulaste, sõprade juurde, külastage tuttavaid.

Aja jooksul on füüsilise aktiivsuse taset kergem tõsta. Ühe või kahe nädala pärast peaksite sooritama lihtsate harjutuste komplekti, suurendades treeninguaega pidevalt mõne minuti võrra. Eksperdid soovitavad teha seda, mis teile meeldib, näiteks tantsida või ujuda. Peamine asi pole mitte maast lahti saamine, vaid oma jõupingutuste järkjärguline suurendamine. Siis ei toimu oksendamist, mille all kannatab umbes nelikümmend protsenti küsitletutest.

Psühheemootiline meditsiin

Tingimused mis tahes haigusest paranemiseks peavad olema psühholoogiliselt soodsad, vastasel juhul ei saa lagunemist vältida. Peate seadma selged eesmärgid ja teadma prioriteete - see on teie haiguse alguse tee algus. Arusaam, et regulaarne täielik ülesöömine ei too kaasa midagi head, määrab edasised tegevused. Selle raske ja pikaleveninud tee alguses valitsev meeleolu on väga oluline..

  • Teie ülesanne on säilitada ennetav suhtumine. Ärge raisake oma potentsiaali negatiivsusele, vaid mööda sellest. Seetõttu on lisapiruka või koogitüki pärast näägutamine ebaproduktiivne - see võib viia teid ainult depressiooni, põhjustada ägedat süütunnet..
  • Uurige ennast ja märkage välimuse halvenemist, mis on tekkinud haiguse ajal. Vaadake, kuidas teie keha paraneb. Seos on väga hästi nähtav, kuid võite teha fotosid üks kord nädalas, siis on teie silmis visuaalsed tõendid võimalustest ja õnnestumistest.
  • Laske oma perel ja sõpradel teie saatuses osaleda. Teil ei tohiks seda rahulikult võtta, sest nad saavad rasketel aegadel toeks olla. Need on inimesed, kes armastavad sind tingimusteta, igal juhul..
  • Ülekaaluline või liigne toidusõltuvus ei ole globaalne katastroof ja maailm ei varise sellest kokku. Teid ei jälita rahvahulgad tänavatele, näpuga näitamine, pulgadega peksmine lihtsalt sellepärast, et olete buliimiaga haige või olete lisakilo juurde võtnud. Seetõttu ei tohiks te end sulgeda, peita inimeste eest oma kodu usaldusväärsete seinte taha..
  • Aktsepteeri ennast sellisena nagu oled, armasta, hinda. Liigne kaal ja pidev ahmimine pole lause. Kui otsustate end kokku võtta ja kõndida seda teed taastumiseni, saate peagi probleemist lahti. Kuid te ei saa ennast selliseks jätta, nii et peaksite selle uue inimesega sõbrustama..

Peame tunnistama, et igal inimesel on probleeme ja maailmas on palju buliimilisi patsiente. Mõistlik on leida samad inimesed, näiteks Internetist, suhelda nendega, leida uusi sõpru, kellega on ravi lihtsam läbi viia..

Vanaema näpunäited: traditsiooniline meditsiin buliimia vastu

Ei saa eirata tõsiasja, et paljud taimse päritoluga tooted stimuleerivad looduslikku ainevahetust, normaliseerivad kõigi kehasüsteemide tööd. Need mitte ainult ei aita vähendada kehakaalu, vaid annavad küllastustunde, leevendavad oksendamist..

Õiged mahlad buliimikute jaoks

  • Kõrvitsamahla saab juua piiranguteta. See on küllastunud askorbiinhappega, vitamiinidega A, E, B, K, sisaldab tsinksooli, suurt hulka mineraale, pektiine. Tänu sellele kompositsioonile on sellel kasulik mõju kardiovaskulaarsüsteemile, mis kannatab peamiselt buliimia all..
  • Harjuge juua hommikul klaasitäis kasemahla. Seda peaksite jooma kuu aega ja seejärel kaks nädalat pausi tegema. Kuna looduslik toode on parem kasutada otse puust, on sellel meetodil hooajaline viide..
  • Värske kapsa mahl tuleks võtta pool tundi enne lõunat. Optimaalne on juua üks klaas päevas.
  • Pärast söömist võite juua pool klaasi kurgimahla. See aitab teil toitu seedida, tunda end täis.
  • Värsket tomatimahla võetakse ainult tühja kõhuga pool tundi enne sööki, näiteks kapsamahla. Soovi korral saab neid vaheldumisi vaheldumisi kasutada..

Tee ja infusioon füsioloogiliste protsesside taastamiseks

Haiguse ajal ebaõnnestuvad ainevahetusprotsessid kehas. Oluline on taastada keha normaalsus, mis aitab ka rahvapäraseid taimseid ravimeid.

  • Paljud paranemise staadiumis on kõhukinnisuse pärast mures, kuid nad ei taha enam tugevaid farmatseutilisi preparaate juua. Kasutada võib kerge kuni kerge taimset lahtistit. Senna lehed, astelpaju (koor), köömned - kõik see tuleks keeta ja juua pool klaasi kaks korda päevas.
  • Koleereetiku kasutamine ei ole valus kuu aega: maisi stigmad, kuivatatud ja värsked võililleõied, immortelle varred.
  • Diureetikumina võite kasutada selliseid keetmisi nagu till või pohl. Kasulik on pruulida takjajuuri, korte ürti. Neid pole vaja küpsetada, piisab aurustamisest keeva veega, oodake kakskümmend minutit.
  • Nälja vähendamiseks, söögiisu pärssimiseks võite kasutada vahukommi juure ja linaseemneid. Viimastel on ka antiparasiitiline toime, aitavad ümarussidest lahti saada.

Selleks, et närve mitte häirida ja see on oluline, tasub juua sedatiivseid tasusid. See on hea, kui nende hulka kuuluvad sellised ürdid nagu sidrunmeliss, emapirn, angellikas, piparmünt, palderjan, kanarbik, raudrohi. Võite juua peedimahla, see avaldab kasulikku mõju kogu kehale, tervendab seda, noorendab, käivitab ja kiirendab ainevahetusprotsesse.

Kuidas buliimia ise kodus ravida

Buliimia on psühholoogiline häire. Selle haigusega inimesed tunnevad sageli oma nõrkuse pärast häbi ja süüd. Nad kasutavad söödust vabanemiseks erinevaid meetodeid, alustades lahtistitest ja lõpetades emeetikumidega, mis kurnavad keha. Buliimia oht on see, et sümptomid on peaaegu nähtamatud ja patsiendi elu päästmiseks tuleb võtta kiireloomulisi meetmeid..

Kogenud spetsialistid aitavad välja selgitada haiguse põhjuse, samuti valida optimaalse ravimeetodi.

  • 1. Kirjeldus
  • 2. Sümptomid
  • 3. Põhjused
  • 4. Ravi
    • 4.1. Ravimid
    • 4.2. Toitumisnõuanded
    • 4.3. Punktmassaaž
    • 4.4. Emotsionaalne komponent

    Buliimia rünnaku ajal häirib kontrollimatu näljatunne, hoolimata mao täielikkusest. Inimest külastavad lõputud pildid, mõtted ja unistused toidust. Üksi olles suudab ta toitu ahnelt ja suurtes kogustes süüa, tundmata selle maitset. Buliimihaiged ei vali sobivaid toite, kuna nende tähelepanu on suunatud toidu imendumisele ja ennekõike suurele kalorsusele. Suurenenud kõht surub lähedal asuvatele organitele, täheldatakse diafragmat, valu ja spasme. Pärast eufooriat järgneb kahetsus ja kahetsus, tekivad hirmud rasvumise ees..

    Buliimia on levinud vaimuhaigus, mille tagajärjeks on ülesöömine ja täiskõhutunne.

    Buliimia mõjutab kuni 5% meestest, ülejäänud patsiendid on naispopulatsioonis, enamasti alla 35-aastased.

    Haigust saab kinnitada, kui on 3 peamist tunnust:

    1. 1. Kontrollimatu koguse toidu võtmine piiratud aja jooksul.
    2. 2. Enesemeetmed ülesöömise tagajärgede kõrvaldamiseks: klistiir, lahtistite ja diureetikumide võtmine, paastumine.
    3. 3. Pidev kehakaalu kõikumine.
    1. 1. Arvestades suuõõne sagedast ärritust oksendamise tõttu, on patsientidel limaskesta põletikulised protsessid, tonsilliit, farüngiit, maomahlas sisalduva vesinikkloriidhappe tõttu hambaemaili hävitamine..
    2. 2. Silmasoonte terviklikkuse rikkumine suurenenud rõhu tõttu.
    3. 3. Pidev arutelu uute dieetide üle, püsiv soov korraldada õige toitumine, ülekaal, päevane unisus ja öösel unetus, väsimus, tähelepanu hajumine, mäluhäired.
    4. 4. Liigsöömisest tingitud toitainete puudusest tingitud kõrvalekalded: krambid, probleemid kardiovaskulaarsüsteemiga, maksa- ja neeruhäired, habras juuksed, kuiv nahk, menstruaaltsükli häired.

    Haiguse arengu paljude põhjuste hulgas on kirg dieedide vastu, mille tulemuseks on füsioloogiline vajadus kompenseerida süsteemne alatoitumus. Buliimia eelsoodumus esineb inimestel, kelle sugulased on rasvunud, kalduvad depressiivsetesse seisunditesse.

    Patoloogia arengut mõjutavad tegurid:

    • hormonaalne tasakaalutus - näljatunde eest vastutava stressihormooni kõrge sisaldus;
    • neurotransmitteritega seotud häired;
    • väljendusraskused, mis mõjutavad madalat enesehinnangut, kontrollimatut viha ja impulsiivsust, melanhooliat ja lootusetuse tunnet.
    • buliimia puhastamine: patsient kasutab pärast ülesöömise rünnakut iseseisvalt oksendajaid ja lahtisteid;
    • mittepuhastav: eelistada kompenseerivaid meetmeid, mis hõlmavad jõulist treeningut ja karmimat dieeti.

    Haiguse algstaadiumit iseloomustavad harvad lagunemised, tavaliselt stressi tõttu. Haiguse süvenemisega muutuvad jaotused sagedasemaks kuni 3 korda päevas. Potentsiaalsed patsiendid ei tee otsust kohe, vaid mõistavad, et ei suuda olukorraga ise hakkama saada.

    Ideaalne ravi on keeruline, kaasates psühhoterapeudi abi, kuid mõned ei julge pöörduda spetsialisti poole, püüdes kodus buliimiast vabaneda..

    Ravim hõlmab antidepressantide võtmist rakkudevahelise signaaliülekande parandamiseks. Tuleb meeles pidada, et ravimid aeglustavad reaktsiooni, vähendavad tähelepanu kontsentratsiooni, mistõttu on autojuhtimine ja olulise töö tegemine vastunäidustatud.

    Soovitatavate ravimite loetelu:

    • Prozac: selle buliimia jaoks kõige tõhusama ravimi päevane annus on 60 mg, seda võetakse kapslis 3 korda päevas, olenemata dieedist;
    • Fluoksetiin: 1 tablett 3 korda päevas pärast sööki, kuur - 3 kuni 4 nädalat;
    • Amitriptüliin: 1 tablett 3 korda päevas söögi ajal, kuur - 30 päeva;
    • Imizin: 3 korda päevas, 25 mg pärast sööki, edaspidi - arsti äranägemisel, muidugi - alates 6 nädalast.

    Antiemeetikumidena kasutage Cerucali (enne sööki 3-4 korda päevas), Zofranit (2 korda päevas, 8 mg, 5 päeva).

    Toitumisspetsialistid usuvad, et parim ülesöömise ravim on toit, nii paradoksaalselt kui see ka ei tundu. Kuid kõigepealt on vaja dieedist välja jätta toit, mis mõjutab kehakaalu tõusu..

    Peamine asi, millele tähelepanu pöörata, on dieedist kinnipidamine: soovitatav on süüa mitu korda päevas, rangelt määratud ajal, vältides vahepalade kaupa suupisteid.

    Võimaluse korral on soovitatav harjutada punktmassaaži: vajutada söögiisu mahasurumise, ainevahetuse suurendamise, siseorganite töö optimeerimise eest vastutavatele punktidele. Erinevalt nõelravi ei vaja see meetod nõelravi, vajalikud tsoonid aktiveeritakse massaaži abil.

    Spetsialisti töö taandub reeglina lihaskoe sõtkumiseks, hõõrdumiseks ja venitamiseks kõhuli asendis ja vektraalse kaldega. Praktikas kasutatakse mitut tüüpi massaaži. Ravi intensiivsus määratakse individuaalselt.

    Buliimia tuleks vaadelda kui psühholoogilist rahulolematust, mille tagajärjel on toiduvajadus rohkem väljendunud..

    Kodus ülesöömise vältimise viisid:

    1. 1. Psühholoogid soovitavad endas üles leida ja koostada nimekiri kümnest parimast omadusest, mille jaoks peaksite ennast väärtustama. See suurendab enesehinnangut ja viib tähelepanu kõrvale süngetest mõtetest. Teine tõhus meetod on väärilise eesmärgi seadmine enda ette..
    2. 2. Nutikas viis haigusest paranemiseks on leida viis positiivsete emotsioonide saamiseks näiteks hobi korras. Igasugusel tegevusel, mis suunab tähelepanu teisele suunale, võib olla mõttekas buliimiast tervenemine - ilukirjandus, mis haarab pikka aega fantaasiat, õue jalutama minemine, suusatamine, jooga jne..
    3. 3. Sotsiaalsete kontaktide loomine hajutab toidusõltuvuse. Mida rohkem on inimesel võimalus luua sidemeid, seda väiksem on tema sõltuvus toidust.
    4. 4. Meditatsioon aitab kodus stressist lahti saada.

    Kuna buliimia häirib seedimist, soovitatakse esialgu seedetrakti aktiivsust rahvapäraste ravimitega normaliseerida. Samal ajal on vaja vabaneda depressioonist..

    Seedimise normaliseerimiseks. Fenkoliseemne tee abil saate parandada seedimist ja ravida närvisüsteemi: 1/2 teelusikatäit seemneid, 1/4 - värsket ingverit, 1/2 - sidrunheina segu, valage keeva veega, lisage mett, sidrun, laske umbes 10 minutit, filtreerige, võtma.

    Buliimia taustal esinevate patoloogiate korral kasutatakse taimset veini: tööriist soodustab toitainete imendumist. Selle valmistamiseks vajate: basiilikut, calamus (juur), piparmünti, naistepuna - 20 g igat tüüpi ürte; oregano, kummel, ürdi, koriander - igaüks 10 g. Kollektsioon valatakse valge kuiva veiniga (1 l) ja suletakse klaasanumas, lisades alkoholi (100 ml). Tööriista tuleb nõuda 2 nädala jooksul, filtreerida, valada väikestesse anumatesse. Toote kasutamine 3 korda päevas, 25 ml pärast sööki aitab buliimia alistada. Veini joomist soovitatakse jätkata, kuni seedehäired on täielikult kõrvaldatud..

    Keha puhastamise vahendid. See aitab ületada kontrollimatut söögiisu ja puhastab ka verd. Seda ravimit saab kasutada pikaajalise buliimia raviks: hakkida õhtu priimula seemneid, lisada sama palju lambaläätse seemneid, mett ja mesilase õietolmu. Segatud koostisosi hoitakse jahedas kohas, võetakse lusikas kolm korda päevas, kuni haigus leevendub.

    Retseptid söögiisu normaliseerimiseks, järgides dieeti ja ravimtaimi:

    1. 1. Esmalt kogumine: ürdi, korte, kummel, naistepuna, võilill (juured), hiiliv nisuhein (juured), sidrunmeliss - segage koostisosi võrdsetes kogustes, keetke lusikatäis kollektsiooni keeva veega (250 ml), nõudke 30 minutit kaane all, filter. Infusioon tuleb võtta pärast sööki hommikul ja õhtul..
    2. 2. Teise kogumine: juur ja võilill (juured), maisi stigmad, astelpaju koor, oa perikarpellid, salvei, mädarõigas, raudrohi, tsinapähkel - võtke võrdsetes kogustes, segage, keetke (250 ml keeva veega), jätke 3 tunniks, jooge pool klaasi 3 korda päevas 20 minutit enne sööki.
    3. 3. Maisisiid: ürti on soovitatav keeta nagu teed.
    4. 4. Tee piimas: südame-veresoonkonna probleemide puudumisel on soovitatav keeta piima musta teed. Joog aitab toime tulla liigse isuga.

    Taimsete leotiste abil saate võidelda ärrituvuse ja depressiooniga:

    • Naistepuna: pruulige teelusikatäis toorainet klaasi keeva veega, jätke umbes 5 minutiks, lisage sidrun või mesi.
    • Puuvõru: termosena valmistatud infusiooni kujul (500 ml lusikas), mis reguleerib südame ja veresoonte aktiivsust. Ravivahendit võetakse päeva jooksul vee asemel.
    • Puuviljavein: kuivatage, jahvatage, valage veini vahekorras 1:10 ja asetage 10 päeva jahedasse ruumi, filtreerige, võtke enne magamaminekut 50 ml.
    • Verbena: valage 2 supilusikatäit taime veega (500 ml), keetke, laske 30 minutit, võtke pool klaasi 4 korda päevas.
    • Piparmünt peterselliga: nälja vähendamiseks juua öösel teena.
    • Koirohi: pruulige teelusikatäis ürte klaasi keeva veega, jooge pool tundi enne sööki. Arstide sõnul avaldub buliimia mõnikord kehas elavate parasiitide tõttu, küüslauk ja koirohi aitavad neist lahti saada..
    • Lavendelvannid enne magamaminekut: näputäis ürte keedetakse 1 liitris vees 20 minutit, seejärel valatakse sooja vanni. Kui kasutate loodusliku ravivahendi asemel õli, siis piisab mõnest tilgast.

    Kõik retseptid või ravimid peavad olema arsti poolt heaks kiidetud.

    Kuidas buliimia ravida

    Buliimia nervosa on haigus, mida iseloomustab selge tsükkel. Esiteks, inimene sööb sunnirünnakus üle ja seejärel järgneb üks kompenseerivatest toimingutest, mis on mõeldud kaalutõusu vältimiseks. Ta võib näiteks esile kutsuda oksendamist, võtta lahtisteid või nälga. Uuringud näitavad, et kahel kuni kolmel naisel igast sajast on mingil eluajal bulimia nervosa nähud. Meestel on näitaja palju madalam - buliimia tekib vaid kahel-kolmel tuhandest. Paljud inimesed söövad päeva jooksul üle, süües rohkem kaloreid, kui keha vajab tööd, kuid buliimia korral toimuv liigsöömine toimib teisiti: inimene sööb piiratud aja jooksul suures koguses toitu - enamasti kahe tunni jooksul. Sel perioodil võib ta paari tükikese asemel süüa terve koogi või sajagrammise tassi asemel kilo naela jäätist. Psüühikahäirete diagnostiline ja statistiline käsiraamat kirjeldab kaht bulimia nervosa alamtüüpi, mis erinevad patsiendi liigsetest kaloritest vabanemise viiside osas:

    1. pärast ülesöömist kutsub patsient esile oksendamise, võtab lahtisteid või diureetikume - see on kõige tavalisem vorm;
    2. pärast ülesöömist sooritab patsient kehalisi harjutusi kuni kurnatuseni või jääb nälga ühe kuni mitme päeva jooksul.
    Ülesöömise ja kompenseerimise nõiaring muutub püsivaks. Patsient sööb kõigepealt nii palju, et tunneb füüsilist valu, ja hakkab siis järsult oma lagunemist kompenseerima - nii teravalt, et tunneb end siis kohutavalt näljasena. Kui tsüklit korratakse vähemalt kaks korda nädalas kolme kuu jooksul, loetakse inimene vastavaks bulimia nervosa ametlikele kriteeriumidele.

    Saate teada ülekaalulisuse põhjused ja võimalused kiireks kehakaalu langetamiseks

    Registreeru tasuta eelõppele
    kohtumine toitumisspetsialistiga!

    Kuidas buliimiast ise vabaneda - rahvapärased abinõud ja elustiil

    Paljud tüdrukud peavad dieeti, et kaalust alla võtta ja rõhutada figuuri viimistlemist. Kuid see soov areneb mõnikord tõeliseks maaniaks, mille tõttu kaob kontroll toitumise üle. Tänapäeval, kui naiste kõhnus on trendis, põeb enamik tüdrukuid sellist haigust nagu buliimia..

    Haiguse arengu põhjused

    Buliimia on tõsine söömishäire. Nende lisakilode kaotamiseks on paljud naised sõna otseses mõttes nädalaid näljas. Loomulikult on pärast sellist ammendumist rikked vältimatud. Ühe istumisega sööb naine päevase toidunormi, misjärel kutsub ta taastumise kartuses kunstlikult oksendama, võtab erinevaid lahtisteid või koormab keha raske füüsilise koormusega..

    Enamik arste seostab seda haigust tavalise vaimse häirega. Mõned usuvad, et haiguse põhjuseks on suutmatus tervislikult ja madala kalorsusega dieeti korralikult korraldada..

    Selle haiguse eelsoodumus on need inimesed, kelle perekonnas kannatab keegi psüühikahäirete, sagedase depressiooni või rasvumise all.

    Haiguse arengut võivad mõjutada ka muud tegurid, sealhulgas:

    • näljatunde eest vastutava hormooni kõrge tase;
    • suurenenud stressihormoon;
    • neurotransmitterite normaalse funktsiooni rikkumine;
    • emotsionaalne ebastabiilsus;
    • püsiv depressioon;
    • avatud või varjatud vastumeelsus paksude inimeste vastu;
    • madal enesehinnang;
    • liiga impulsiivne käitumine ja nii edasi.

    Buliimia võib põhjustada kontrollimatu agressiooni tundeid. Kui peres on mõni inimene, kes kannatab selle vaevuse all, siis tõenäoliselt toimuvad pidevad perekonnasisesed konfliktid.

    See haigus on liigitatud järgmistesse tüüpidesse:

    1. Esmane. Näljatundega kaasneb pidev soov süüa.
    2. Sekundaarne. Seda tüüpi täheldatakse anorektikutel. Pärast kontrollimatu toidu söömist tekib depressioon, süütunne ja depressioon. Pärast seda võtavad anorektikud inimesed veelgi karmimat dieeti, mille järel tekivad uuesti ägenemised..
    3. Raske. Seda tüüpi võib nimetada psüühikahäireks. Pärast kontrollimatut ülesöömist tühjendavad naised kõhtu kunstlikult põhjustatud oksendamisega.

    Buliimia sümptomid

    Selle haiguse diagnoosimisel võib olla mitmeid käitumismärke:

    • piisavalt suure koguse toidu vastuvõtt, samal ajal kui inimene praktiliselt ei närida toitu, sööb väga kiirustades;
    • kohe pärast söömist läheb buliimik tualetti kunstlikku oksendamist esile kutsuma;
    • täheldatakse kinnisust ja eraldatud elustiili;
    • vaimuhaiguse tunnused, närvilisus;
    • täheldatakse üsna kontrastseid kaaluerinevusi;
    • sagedane farüngiit, tonsilliit ja muud kurguvalu;
    • keha ainevahetusprotsesside häired, seedesüsteemi sagedased haigused;
    • madal energia, kiire väsimus;
    • pidevalt esile kutsutud oksendamise tõttu täheldatakse nähtavaid hambahaigusi;
    • suurenenud süljeeritus;
    • ebatervislik välimus, naha lõtvumine.

    Enamasti keeldub patsient kindlalt haiguse esimestele tunnustele tähelepanu pööramast. Buliimikud on kindlad, et suudavad tahtlike jõupingutuste abil tervislikku toitumist ise kontrollida.
    Spetsialisti arvamuse buliimia vabanemise põhjuste ja viiside kohta leiate järgmisest videost:

    Tüsistused

    See haigus võib põhjustada tõsiseid tüsistusi, mis võivad lisaks tervisele kahjustada ka elu vähem mugavaks:

    • suuõõne suurenenud happesuse tõttu hambaemaili hävitamine. Seda soodustab regulaarne oksendamine;
    • hääle kähedus;
    • mumpsi areng;
    • günekoloogilised häired, amenorröa, tsüklihäired;
    • krooniline enteriit, gastriit, soolte ja seedesüsteemi häired;
    • sage kõhukinnisus, maksa- ja kõhunäärmeprobleemid;
    • endokriinsed haigused, keha dehüdratsioon;
    • suhkurtõve, neerupuudulikkuse areng.

    Patoloogia ravimite ravi

    On üsna levinud arvamus, mis on osaliselt vale..

    Paljud inimesed usuvad, et buliimiast saab üle ainult soovi, visaduse ja tahtejõuga. Muidugi pole..

    Loomulikult, ilma soovita haigusega toime tulla, ei tule sellest midagi välja, kuid ainult ühest soovist ei piisa.

    Buliimia ravimisel vajab patsient kvalifitseeritud arstide abi väga erinevatest meditsiinivaldkondadest. Samuti tasub mõista, et mida keerulisem on haiguse vorm, seda kauem ravi võtab..

    Haigusest täielikult vabanemiseks, eriti hilisemates etappides, on vaja abi:

    • psühholoog;
    • toitumisspetsialist;
    • gastroenteroloog.

    Patsiendile määratakse sageli spetsiaalne teraapiakompleks, mis sisaldab kolme peamist raviprogrammi:

    1. Ravimid, mis hõlmavad antidepressantide ja muude ravimite kasutamist.
    2. Dieettoit, mille puhul toitumisspetsialist valib dieedi tüübi, mis küllastunud keha küllastab kasulike ja vajalike vitamiinidega.
    3. Psühholoogiline teraapia. See etapp on kõige olulisem. Psühholoogilise teraapia käigus saab patsient probleemi näha ja seda tunnistada. Pärast seda on tal palju lihtsam vaevustest üle saada ja õigesti sööma hakata..

    Teraapia põhieesmärk on muuta patsiendi mõtlemist. Ravi on suure tõenäosusega suunatud patsiendi teadlikkusele probleemist, et ta saaks oma suhtumist oma kehasse muuta..

    Buliimia ravi kodus

    Patsiendid teevad otsuse probleemist vabanemiseks ise pärast mõnda aega kurnavat dieeti. Kui patsient otsustas isiklikult buliimiast lõplikult vabaneda, siis võite 100% kindlusega öelda, et ta õnnestub, sest esimene etapp - teadlikkus on juba läbitud.

    Loomulikult soovitatakse ikkagi psühhoteraapia kuuri. Koduse haigusega toimetulemiseks peavad olema täidetud järgmised tingimused:

    1. Korraldage väikeste portsjonite kaupa toidukorrad. See aitab vältida püsivat iiveldust ja oksereflekse..
    2. Koostage tervislik ja tervislik menüü, mis hoiab teid vormis ja võimaldab samal ajal teie kehal saada elutähtsaid mineraale. Võite küsida abi kogenud dietoloogilt.
    3. Mõistke ja leppige psüühikahäire olemasoluga.
    4. Meditatsioon, lemmikharrastused ja sõpradega suhtlemine aitavad paljusid.
    5. Kuuluge traditsioonilise meditsiini poole, see on väga tõhus meetod haiguse ületamiseks.

    Seedesüsteemi normaliseerimine

    Normaalset seedimist aitab luua mitmesuguseid rahvapäraseid retsepte..

    1. Selle protsessi hõlbustamiseks valmistatakse spetsiaalseid teesid. Lisage tassile pool tl (tl) kuivatatud apteegitilli seemneid ja sidrunheina. Võite lisada ka värsket ingverit. Siis peate valama keeva veega, lisama natuke jahvatatud koriandrit ja laskma ravimiteel 10 minutit tõmmata.
    2. Võite teha koduveini, mis aitab organismil toidust toitaineid omastada ja aitab ravida aneemiat. Lisatakse üks liitrit valget veini koguses 20 grammi. järgmised ürdid: basiilik, calamusjuur, piparmünt, naistepuna. 10 grammi koguses: pune, koriander, kummel ja raudrohi. Veini tuleb infundeerida 2 nädalat, pärast seda tuleb pärast sööki 3 korda päevas tarbida 30 ml.
    3. Valmistamiseks on soovitatav rahustav ravim, mis aitab ka haigusega toime tulla. Sega purustatud lambaläätse terad seemnetega (purustatud) õhtu priimulaga. Lisage mesi ja mesilaste õietolm. Võtke saadud segu mitu korda päevas, üks lusikas (supilusikatäis).
    4. Paar grammi tükeldatud sellerijuurt valatakse liitrisse kuuma vette. Laske puljongil infundeerida pimedas kohas ühe päeva jooksul, seejärel võtke lusikas (teelusikatäis) kolm korda päevas.
    5. Parandab seedimist ka värske sellerijuure mahlaga.

    Liigsöömise mahasurumine

    Inimesel on "hundiisu" ületamine üsna keeruline. Rahvaretseptid võivad selles aidata..

    1. Segage 50 gr. järgmised ürdid: naistepuna, korte, raudrohi, kummel, võilillejuur, nisurohi, sidrunmeliss. Vala saadud lusikatäis (teelusikatäis) klaasi piserdusega ja jäta 20 minutiks seisma. Joo puljongit mitu korda päevas pärast toidu söömist.
    2. Brew ½ lusikatäis maisisiidi tassi vett. Joo saadud teed kolm korda päevas.
    3. Klaasile keevale piimale lisatakse teelusikatäis kange musta teed. Söögiisu vähendamiseks tuleks seda puljongit juua hommikul..
    4. Sega üks ühele: võilillejuur, maisisiid, harilik juur ja ürt. Lisage 1 spl. lusikatäis segu klaasi piserdusega, joome kaks korda päevas enne sööki.
    5. Kange kohv aitab üle saada tugevast näljatundest, kuid tingimusel, et südameprobleeme pole.

    Võite olla huvitatud artiklist naiste sagedase pearingluse põhjuste ja ravi kohta.

    Siit saate teada, mida teha, kui sõrmed lähevad tuimaks.

    Rahustid

    Ärrituvuse eemaldamine kogu päeva vältel on peamine ülesanne, sellest sõltub tõhus koduteraapia..

    1. Joo naistepuna teed vahetult enne sööki. See aitab vähendada ärrituvust. Pruulige 1 tl (teelusikatäis) kuivatatud naistepuna 1 klaasis vees. Võite lisada ka sidrunit või mett.
    2. Pruulige puuvõõrik termosesse ja jooge iga päev vee asemel infusiooni. See aitab mitte ainult närve rahustada, vaid parandab ka kardiovaskulaarsüsteemi tööd..
    3. Valage kuivatatud puuvõõrik valge veiniga 1:10. Nõuda 12 päeva, pärast mida võite enne magamaminekut juua 50 mg päevas.
    4. Lavendli vannid. Väike peotäis taime keedetakse liitris vees, seejärel valatakse saadud segu vanni.
    5. Anumasse lisatakse paar supilusikatäit meditsiinilist verbena ja täidetakse külma veega. Keeda segu, lase 2 tundi tõmmata. Joo pool klaasi 3 korda päevas.

    Kuidas elada õnnelikult

    Pärast teraapiat, kui haigus on maha jäänud, on väga oluline muuta oma elustiili ja, mis kõige tähtsam, suhtumist asjadesse..

    Mõistke, et olete varem kannatanud tõsise vaimse häire all.

    Valige kõige õrn ja tõhusam dieet, mis võimaldab samal ajal hoida kehakaalu normaalsena ja küllastada keha vajalike mineraalide ja ainetega.

    Vaadake asju positiivselt, suhelge rohkem pere ja sõpradega. Püüdke mitte lasta stressirohketel olukordadel tekkida - see on täielik taastumine ja täisväärtuslik elu..

    Kui teil või teie lähedastel on esimesed murettekitavad buliimia sümptomid, peate selle vaevuse vastu võitlemiseks alustama viivitamatuid meetmeid. Proovige end kokku võtta, nõustuge probleemiga ja järgige tänase artikli soovitusi. Kindlasti õnnestub teil, ärge kartke.

    Soovitame teil vaadata videot, kus neiu jagab oma tegelikke kogemusi buliimia ravis:

    Buliimia. Rahvapärased ravimid buliimia raviks

    Buliimia on tõsine söömishäire. Selle haigusega kaasneb pideva näljatunne või sagedane suurenenud söögiisu, mida on peaaegu võimatu rahuldada. Patsient tunneb epigastimaalses piirkonnas nõrkust ja survet. Buliimilised inimesed üritavad oma kaalu kontrollida oksendamise ja lahtistite ülekasutamise kaudu.

    Reeglina on kahte tüüpi haigusi - puhastav buliimia ja mittepuhastav. Esimest iseloomustab asjaolu, et patsient kasutab diureetikume ja farmatseutilisi lahtisteid ning kutsub esile ka oksendamist. Haiguse teine ​​variant pole midagi muud kui anoreksia 2. etapp. Et mitte kaalus juurde saada, kurnab patsient end nälja ja füüsilise koormusega. Pole haruldane, et mõlemad buliimia tüübid käivad käsikäes..

    Buliimia mõjutab peamiselt naisi, kes on “kinnisideeks” oma kehakaalu kontrollimises. Statistika kohaselt kannatab selle haiguse all umbes 3–8% naistest vanuses 15–35. Teadlaste sõnul on juhtumeid palju rohkem. Paljud inimesed lihtsalt varjavad oma probleeme teiste eest..

    Selle haiguse leviku peamine põhjus on fikseerimine oma välimusega. Lõviosa patsientidest omandab buliimia tekkeni viivad sõltuvused juba varajases eas. Haiguse progresseerumisel põhjustab see inimese psüühikale korvamatut kahju. Mõtted toidust hakkavad buliimilisest patsiendist niivõrd üle jõu käima, et tavalised igapäevased probleemid pole enam huvitavad. Neil on eriti kalduvus buliimilisele näo sündroomile, mida iseloomustab liiga madal enesehinnang. Alateadvuse tasandil seostavad sellised patsiendid ülesöömist mingi rituaaliga, mis pakub endale soojust ja hoolitsust..

    BULIMIA HAIGUSE SÜMPTOMID

    Patsiendi söömiskäitumist võib häirida mitmesuguste skeemide kohaselt. Näiteks võib isu ilmneda täiesti ootamatult, sundides patsienti ühe istungi jooksul imenduma märkimisväärses koguses toitu. Pole haruldane, et buliimiahaige sööb pidevalt või on öösel "jõhkra" näljahäda käes. Buliimia peamisteks sümptomiteks on patsiendi kehakaalu märkimisväärne gradatsioon vahemikus 10-15 kg, kurguvalu, kõrva- ja näärmed ning igemed. Inimene tunneb valulikkust. Buliimia on levinud rasvumise põhjus..

    Buliimia tuvastamine on keeruline. Kõige sagedamini ei kiirusta patsiendid oma probleeme teistega jagama. Ettevaatlik tasub olla juhul, kui haavad muutuvad sõrmedel märgatavaks (pidevate oksendamist tekitavate katsete tõttu), tormab inimene vahetult pärast sööki vannituba külastama (veedab seal palju aega), naha ja hammaste seisund jätab soovida ning kaal on terav vähenenud. Patsiendi põsed võivad suurenenud süljenäärmete tõttu veidi paisuda.
    Võimalikud tüsistused

    Liigsed toiduportsjonid, mao sunniviisiline puhastamine, närvisüsteemi häirimine - see kõik viib äärmiselt tõsiste tagajärgedeni. See on neurasteenia ja lähedastega kontakti kaotamine, elu prioriteetide kadumine ja isegi soov surra. Naiste kaalukaalu märkimisväärne langus viib tavaliselt menstruaaltsükli ebakorrapärasuse ja mõnikord ka menstruatsiooni täieliku peatumiseni. Ainevahetusprotsessid kehas aeglustuvad. Keha püüab kompenseerida tavapäraste toitainete kadu muudest allikatest ning seetõttu halveneb naha, hammaste, küünte ja juuste välimus. Tekivad kortsud, nahk muutub kollaseks, hingamine on häiritud. Kaaliumipuudus takistab südamelihase õiget tööd. Sageli vajavad sarnaste sümptomitega patsiendid kiiret hospitaliseerimist. Buliimia võib tõsiselt kahjustada tervist, eriti kui keha dehüdreerub, kaotades kõhulahtisuse ja oksendamise tagajärjel elektrolüüdid. Eksperdid on kirjeldanud juhtumeid, kui pideva ülesöömise tõttu kõht rebenes.

    BULIMIA RAVI

    Buliimia raviprotsessi peaksid täielikult jälgima spetsialistid, sealhulgas psühhoterapeut ja psühhiaatrid. Ravimitest on end hästi tõestanud antidepressandid, mis vähendavad söögiisu ja hoiavad ära oksendamise. Ravi peaks põhinema nii patsiendi füüsilistel kui ka psühholoogilistel vajadustel. Söömise protseduuri normaliseerimiseks ja tervise taastamiseks ei aita mitte ainult kogenud arsti soovitused, vaid ka suhtlemine nendega, kes on kogenud sarnaseid kogemusi või on praegu taastumisprotsessis.

    Kas buliimiast on võimalik kiiresti lahti saada?

    Ärge oodake, et taastute liiga kiiresti. Pika aja jooksul omandatud harjumuste vastu võitlemine on äärmiselt keeruline. Nende kõrvaldamiseks kulub tavaliselt palju pingutusi ja mitte vähem aega. Edu on võimalik ainult siis, kui patsient tõepoolest mõistab toimuva tähtsust. Ta peab mõistma, et buliimia on haigus, mis tuleb kõrvaldada. Soov olla tervislik peab prevaleerima sõltuvuse ees.

    Buliimia ravi rahvapäraste ravimitega

    Buliimia vastu võitlemiseks on kaks rahvapäraste retseptide kategooriat. Esiteks on see võitlus söögiisu vastu. Igasugused leotised ja keetmised võivad selles aidata..
    Küüslaugu infusioon
    Infusiooni jaoks vajate küüslauguküünt (3 tk.). Kooritud ja purustatud küüslauk valatakse 1 spl. keedetud vesi jahutati toatemperatuurini. Infusiooni laagerdatakse 24 tundi, seejärel on see kasutamiseks valmis. Võtke 1 supilusikatäis iga päev enne magamaminekut. rajatised.
    Linaseemneõli
    Tavaliselt ostetakse seda toodet valmis kujul ja võetakse enne iga sööki, 20 ml..
    Piparmündi ja peterselli infusioon
    Kuivatatud ja purustatud piparmündi ja peterselli segu koguses 1 spl. 1 spl valatakse. järsk keev vesi. 30 min pärast. osa infusioonist on valmis. Selline ravim kustutab näljatunde 2 tundi või kauem..
    Koirohu tee
    Toote valmistamiseks kasutatakse 1 tl. kuivatatud koirohi ja 0,2 liitrit keeva veega. Tee infundeeritakse pool tundi. Segu tuleks võtta 1 spl. pool tundi enne sööki vähemalt kolm korda päevas. Koirohtu saab osta siit rohelisest apteegist.
    Viigimarjade ja ploomide keetmine
    Puljongi valmistamiseks vajate 0,5 kg puuvilju ja 3 liitrit vett. Segu keedetakse seni, kuni vedeliku kogus on vähenenud 2,5 liitrini. Puljong võetakse 0,5 tassi enne sööki.
    Selleri keetmine
    Keetmise valmistamine võib olla üsna lihtne. Selleks võtke 20 g sellerit ja täitke see klaasi veega (eelistatavalt keedetud). Segu keedetakse vähemalt 15 minutit, seejärel lastakse sellel pool tundi seista ja filtreeritakse. Jagage valmis puljong 3 ossa ja jooge päeva jooksul enne iga sööki.
    Mineraalvesi, mahl, roheline tee ja keefir
    Kõik ülaltoodud joogid võivad vähendada söögiisu, kui juua klaas vahetult enne söömist. Eriti teretulnud on roheline tee.
    Maisi stigmade keetmine
    Puljongi valmistamiseks vajate 10 g stigmasid ja 200 ml jahutatud keedetud vett. 20 minuti jooksul valmistatakse puljong veevannis. Võtke toode enne sööki 1 spl.

    Pidage kindlasti meeles, et buliimia on psühholoogiliste juurtega. Haigust saate ravida ka teise kategooria rahvapäraste ravimitega - rahustavad keetised ja taimeteed. Selliste fütopreparaatide peamiste koostisosade hulgas peaksid olema sellised taimed nagu sidrunmeliss, naistepuna, palderjan ja humal..

    Buliimia. Haiguse põhjused, sümptomid, diagnoosimine ja ravi

    Buliimia (bulimia nervosa) on söömishäire, mis liigitatakse psüühikahäireks. See avaldub ülesöömishoogudes, mille käigus inimene tarbib 1-2 tunni jooksul tohutul hulgal toitu, mõnikord kuni 2,5 kg. Samal ajal ei tunne ta tema maitset ega tunne küllastustunnet. Pärast sellist toidujaotust tuleb kahetsustunne ja bulimik üritab olukorda parandada. Selleks kutsub ta esile oksendamist, võtab lahtisteid või diureetikume, kasutab klistiiri, tegeleb aktiivselt spordiga või peab kinni rangest dieedist. Selle tagajärjel on keha kurnatud ja tekib terve hulk haigusi, mis võivad põhjustada surma..

    Buliimilisel inimesel on kaks kinnisideed. Ta unistab tundide kaupa toidust ja valib poes hoolikalt oma lemmiktoidud, mida hetk saabudes nautida. Pühad on alati üksi. Teine obsessiiv mõte: "Mul on vaja kaalust alla võtta." Naine tundub enda jaoks paks, isegi kui ta on alakaaluline. Ta järgib fanaatiliselt moodi, püüab saada modellikuju. Arutab pidevalt kehakaalu langetamist, dieete ja õiget toitumist.

    Inimesed satuvad nõiaringi. Näljastreigid, krooniline stress, ületöötamine on õlgadele suur koormus. Kui pinge muutub talumatuks, toimub närvivapustus, mis põhjustab ülesöömise rünnakut. Söömise ajal tekib eufooria, kergus ja irdumine. Kuid pärast seda on süütunne, füüsiline ebamugavustunne ja paaniline hirm paremaks muutuda. See tekitab uue stressilaine ja katseid kaalust alla võtta..

    Nagu enamik teisi psüühikahäireid, ei taju inimene buliimia tõsise probleemina. Ta ei otsi abi arstilt ega psühholoogilt. Luuakse illusioon, et rünnakuid saab igal ajal peatada. Buliimia näib olevat häbiväärne ja ebamugav harjumus. Ülesöömise ja "puhastamise" rünnakud on hoolikalt varjatud, uskudes, et inimesed, isegi sugulased, ei pea sellest teadma.

    Statistika järgi põeb buliimia all 10–15% 15–40-aastastest naistest. Lõppude lõpuks on just õiglane sugu oma välimuse ja ülekaalu pärast pidevalt mures. Meeste seas on see probleem vähem levinud. Need moodustavad ainult 5% buliimiaga patsientide koguarvust.

    Mõnes ametis on buliimia. Näiteks on tantsijate, näitlejate, modellide ja kergejõustiklaste jaoks väga oluline mitte olla ülekaaluline. Seetõttu esineb nende inimeste seas haigus 8-10 korda sagedamini kui teiste elukutsete esindajate seas..

    Huvitaval kombel on see probleem kõige aktuaalsem arenenud riikides nagu USA, Suurbritannia, Šveits. Buliimia on madala sissetulekuga inimeste hulgas haruldane..

    Buliimia, nagu ka muud õnnetused, tuleb harva üksi. Sellega kaasnevad ennasthävitav seksuaalkäitumine, depressioon, enesetapukatsed, alkoholism ja narkootikumide tarvitamine..

    Vaatamata arstide kõikidele jõupingutustele õnnestub umbes 50% -l patsientidest saavutada täielik taastumine, 30% -l mõne aasta pärast ilmnevad haiguse ägenemised ja 20% -l juhtudest ei anna ravi efekti. Buliimia vastase võitluse edukus sõltub suuresti inimese tahtejõust ja suhtumisest..

    Mis kujundab meie isu?

    Söögiisu või soov süüa on emotsioonid, mis tekivad siis, kui oleme näljased..

    Söögiisu on meeldiv ootus, ootus maitsva toidu nautimisele. Tänu temale areneb inimesel toidukogumise käitumine: osta toitu, süüa teha, katta lauda, ​​süüa. Selle tegevuse eest vastutab toidukeskus. See hõlmab mitmeid piirkondi, mis asuvad ajukoores, hüpotalamuses, seljaajus. See sisaldab tundlikke rakke, mis reageerivad glükoosi ja hormoonide kontsentratsioonile seedesüsteemis veres. Niipea kui nende tase langeb, tekib näljatunne ja pärast seda ärkab isu.

    Toidukeskuse käsud edastatakse mööda närvirakkude ahelat seedeelunditesse ja nad hakkavad aktiivselt töötama. Eritub sülg, maomahl, sapi ja pankrease sekretsioon. Need vedelikud tagavad toidu seedimise ja hea imendumise. Soole peristaltika suureneb - selle lihased tõmbuvad kokku, et tagada toidu läbimine seedetraktist. Selles etapis suureneb näljatunne veelgi..

    Kui toit satub maosse, ärritab see spetsiaalseid retseptoreid. Nad edastavad selle teabe toidukeskusele ja seal tekib söömisest täiskõhutunne ja nauding. Mõistame, et oleme piisavalt söönud ja on aeg lõpetada..

    Kui toidukeskuse töö on häiritud, tekib buliimia. Teadlased esitasid haiguse arenguks mitu hüpoteesi:

    • Toidukeskuse retseptorid on veresuhkru taseme languse suhtes liiga tundlikud - isu tuleb liiga vara.
    • Maos paiknevate retseptorite impulss ei liigu närvirakkude ahelas hästi nende ristmikul (sünapsis) esinevate probleemide tõttu - puudub küllastustunne.
    • Toidukeskuse erinevad struktuurid ei toimi hästi..
    Söögiisu on 2 ilmingut:
    1. Üldine söögiisu - reageerite igale toidule positiivselt. See tuleneb asjaolust, et "näljane" veri, milles on vähe toitaineid, peseb hüpotalamuses ajus tundlikke närvirakke (retseptoreid). Selle mehhanismi rikkumised põhjustavad buliimia vormi, kus inimene neelab kõike ja tema isu on pidev.
    2. Valikuline isu - soovite midagi konkreetset: magusat, haput, soolast. See vorm on seotud mõne toitainete puudumisega kehas: glükoos, mineraalsoolad, vitamiinid. See isu vorm pärineb ajukoorest. Selle pinnal on piirkondi, mis vastutavad söömiskäitumise kujunemise eest. Ebaõnnestumine selles piirkonnas põhjustab teatud toitude perioodilist söömist.

    Buliimia põhjustab

    Buliimia on vaimuhaigus. Sageli põhineb see psühholoogilisel traumal, mille tagajärjel toidukeskuse töö häiriti..

    1. Psühholoogiline trauma lapsepõlves
      • imik oli sageli näljane;
      • laps ei saanud lapsepõlves piisavalt vanemate armastust ja tähelepanu;
      • noorukil polnud suhteid eakaaslastega;
      • vanemad premeerisid last toidu, hea käitumise või suurepäraste hinnetega.
      Sellistes olukordades kujundas laps kontseptsiooni, et peamine viis naudingut saada on toit. See on ohutu, meeldiv, taskukohane. Kuid selline suhtumine rikub tervisliku toitumise põhireeglit, peate sööma ainult siis, kui olete näljane, vastasel juhul hakkab toidukeskus rikkeid.
    2. Füüsilistel vigadel põhinev madal enesehinnang
      • vanemad sisendasid lapsele, et ta on liiga paks ja peab ilusaks saamiseks kaalust alla võtma;
      • eakaaslaste või treeneri kriitilised märkused välimuse ja liigse kehakaalu kohta;
      • teismelise tüdruku tõdemus, et tema keha pole sama, mis ajakirja kaanel olev mudel.

      Paljud tüdrukud soovivad modelli väljanägemist liiga palju. Nad on kindlad, et õhuke kuju on eduka karjääri ja isikliku elu võti. Seetõttu kasutavad nad kehakaalu langetamiseks erinevaid meetodeid..
      Kahtlastel inimestel, kes üritavad kõiki sündmusi kontrollida, on suur oht buliimia tekkeks..
    3. Stressi ja kõrge ärevuse mõjud

    Buliimia rünnakud võivad ilmneda pärast stressirohke olukordi. Sel perioodil püüab inimene toidu abil ununeda, pakkuda endale vähemalt väikest naudingut. Sageli osutub see tehtuks. Tõepoolest, pärast söömist satub ajju suur hulk glükoosi ja suureneb "naudinguhormoonide" kontsentratsioon.

    Stress võib olla negatiivne: lähedase kaotus, lahutus, haigus, ebaõnnestumine tööl. Sel juhul jääb toit ainukeseks naudinguks, mis aitab rahuneda. Mõnikord võivad buliimia esile kutsuda ka meeldivad sündmused: edutamine karjääriredelil, uus romantika. Sel juhul on ülesöömine rõõmupüha, tasu teenete eest..
    Toitainete puudus

    Buliimikute seas on palju naisi, kes pidevalt dieedist kinni peavad. Selline toidupiirang toob kaasa asjaolu, et inimene ei saa mõelda muule kui toidule. Teatud hetkel ei jää enam jõudu vastu pidada. Alateadvus saab olukorra üle kontrolli ja annab loa süüa reservis. Keha saab nagu aru, et varsti teete meelt ja siis algavad jälle näljased ajad.

    Anoreksiaga patsientidel esineb kontrollimatu liigsöömise episoode. Sel juhul asendatakse söömisest keeldumine ja vastumeelsus toidule buliimia rünnakuga. Seega üritab keha teadvusest mööda minnes täiendada näljastreigi ajal ammendunud toitainete varu. Mõned psühholoogid usuvad, et buliimia on anoreksia kerge variant, kui inimene ei saa toidust täielikult keelduda..
    Kaitse naudingu eest

    Juhtub, et inimene pole harjunud endale naudingut pakkuma. Ta peab ennast õnne vääriliseks või on veendunud, et arvestamine järgneb alati meeldivatele hetkedele. Sel juhul mängivad buliimia rünnakud pärast seksuaalset naudingut, lõõgastumist või meeldivat ostlemist enesekaristuse rolli..
    Pärilikkus

    Kui buliimia all kannatavad mitu sama perekonna põlvkonda, siis räägivad nad selle haiguse geneetilisest eelsoodumusest. Põhjus võib olla see, et kalduvus perioodiliseks ülesöömiseks on päritud. Selle põhjuseks on endokriinsüsteemi eripära ja söögiisu kontrollivate hormoonide puudumine või hüpotalamuse toidukeskuse retseptorite suurenenud tundlikkus.

    Enamasti ei saa buliimiahaige aru, mis teda rünnakule ajab. Kui leiate selle päästiku, võite astuda samme, et hoida oma isu kontrolli all ja vältida krampe..

    Mis juhtub buliimilise rünnaku ajal

    Enne rünnakut on tugev nälg või pigem isu toidu järele. Juhtub, et inimene tahab süüa ainult ajuga, kuigi kõht on täis. See avaldub obsessiivsete mõtetena teatud roogadest, toodete pikaajalisest vaatamisest poes, unistustest toidust. Inimene kaotab võime keskenduda koolile, tööle või isiklikule elule.

    Üksi jäetuna virutab patsient toidule. Ta sööb kiiresti, pööramata tähelepanu toodete maitsele, mis mõnikord ei ühenda üksteisega üldse või võivad olla rikutud. Tavaliselt eelistatakse maiustusi ja muid kõrge kalorsusega toite. Tänu sellele, et küllastustunne kaob, võib pidu jätkuda kuni toidu lõppemiseni.

    Pärast söömist tunnevad buliimikud, et kõht on täis. See surub siseorganeid, toetab diafragmat, pigistab kopse, takistades hingamist. Tohutu kogus toitu põhjustab soolestikus krampe, millega kaasnevad tugevad valud. Eufooria asendatakse kahetsuse ja häbi tundega, samuti hirmuga paremaks saada.

    Söödud kalorite imendumise vältimiseks soovitakse esile kutsuda oksendamist. Liigsest toidust vabanemine toob kaasa füüsilise kergenduse. Kaalu langetamiseks otsustatakse mõnikord juua diureetikume või lahtisteid. Nad eemaldavad kehast mitte ainult elutähtsa vee, vaid ka mineraalsed elemendid.

    Kui buliimia algstaadiumis söövad nad üle alles pärast stressi, siis olukord halveneb. Rünnakud sagenevad 2–4 korda päevas.

    Enamik buliimia ohvreid kannatavad tõsiselt, kuid ei saa oma harjumusest loobuda ja teiste eest oma saladust hoolikalt varjata.

    Buliimia sümptomid ja tunnused

    Buliimia on selline haigus nagu alkoholism ja narkomaania, mitte ainult vale käitumine. Ametlikult tunnistati ta haiguseks suhteliselt hiljuti, 20 aastat tagasi. Buliimia diagnoositakse hoolika ülekuulamise teel. Kui siseorganite töös esineb häireid, on vaja täiendavaid uurimismeetodeid (kõhuõõne organite ultraheli, elektrokardiograafia, pea kompuutertomograafia). Biokeemiline vereanalüüs võimaldab teil kindlaks teha, kas vee-soola tasakaal on häiritud.

    Buliimia diagnoosi aluseks on 3 selget kriteeriumi.

    1. Iha toidu järele, mida inimene ei suuda kontrollida ja selle tagajärjel sööb lühikese aja jooksul suures koguses toitu. Samal ajal ei kontrolli ta söödud toidu hulka ega saa peatuda.
    2. Ülekaalulisuse vältimiseks võtab inimene ebasobivaid meetmeid: kutsub esile oksendamist, võtab lahtisteid, diureetikume või söögiisu vähendavaid hormoone. See juhtub umbes 2 korda nädalas 3 kuu jooksul..
    3. Inimesel on madal kehakaal.
    4. Enesehinnang põhineb kehakaalul ja vormil.
    Buliimia on palju ilminguid. Need aitavad kindlaks teha, kas teie või keegi teie lähedastest põeb seda haigust..
    Buliimia tunnused:
    • Vestlused ülekaalust ja tervislikust toitumisest. Kuna see kuju muutub inimeste enesehinnangu keskmeks, on kogu tähelepanu koondunud selle probleemi ümber. Kuigi buliimikud pole sageli ülekaalulised.
    • Obsessiivsed mõtted toidust. Inimene reeglina ei reklaami, et talle meeldib süüa. Vastupidi, ta varjab seda fakti hoolikalt ja peab ametlikult kinni tervislikust toitumisest või mõnest uuest dieedist..
    • Perioodilised kaalumuutused. Buliimikud võivad kaalust võtta 5–10 kilogrammi ja seejärel üsna kiiresti kaalust alla võtta. Need tulemused pole tingitud asjaolust, et ülesöömine on lakanud, vaid sellest, et söödud kaloritest vabanemiseks võetakse meetmeid..
    • Letargia, unisus, mälu- ja tähelepanuhäired, depressioon. Ajus on glükoosipuudus ja närvirakkudes puuduvad toitained. Lisaks on mure ülekaalu pärast ja ülesöömishoog psüühikale suur koormus..
    • Hammaste ja igemete seisundi halvenemine, haavandid suu nurkades. Maomahl sisaldab vesinikkloriidhapet. Oksendamishoogude ajal sööb see suu limaskesta ära ja sellele ilmuvad haavandid. Hammaste email muutub kollaseks ja laguneb.
    • Hääle kähedus, sagedane farüngiit, tonsilliit. Häälepaelad, neel ja palatiin mandlid muutuvad põletikuliseks pärast vigastusi, mis tekivad oksendamise ajal.
    • Söögitoru spasm, kõrvetised. Sage oksendamine kahjustab söögitoru pindmist kihti ja kahjustab lihaste tööd, mis takistavad toidu maost üles tõusmist (sulgurlihased). Sellisel juhul põletab happeline maomahl söögitoru sisekesta.
    • Silmade purustatud veresooned. Punased laigud või triibud konjunktiivi all oleval silmavalgel ilmnevad pärast veresoonte rebenemist oksendamise ajal, kui vererõhk ajutiselt tõuseb.
    • Iiveldus, kõhukinnisus või soolestiku ärritus. Need häired on seotud ülesöömisega. Sage oksendamine või lahtistite võtmine häirib roojamist.
    • Parotiidnäärme põletik sagedase oksendamise tagajärjel. Suurenenud rõhk häirib sülje normaalset väljavoolu ning stomatiit ja muud suu limaskesta kahjustused soodustavad mikroobide tungimist süljenäärmesse..
    • Krambid, südame ja neerude häired on seotud naatriumi, kloori, kaaliumi, fosfori, kaltsiumi soolade puudusega. Diureetikumide võtmisel pestakse need uriiniga välja või neil pole oksendamise ja kõhulahtisuse tõttu aega imenduda, mis võtab rakkudelt normaalse funktsioneerimise võime.
    • Nahk muutub kuivaks, tekivad enneaegsed kortsud ning juuste ja küünte seisund halveneb. See on tingitud dehüdratsioonist ja mineraalide puudusest..
    • Menstruaaltsükli rikkumised ja sugutungi vähenemine, meeste erektsiooniprobleemid. Ainevahetuse halvenemine põhjustab hormonaalseid häireid ja suguelundite häireid.
    Buliimia tüsistused võivad olla väga ohtlikud. Haiguse ohvrid surevad südameseiskumise tõttu une ajal soolade tasakaaluhäirete tõttu, maosisu allaneelamisel hingamissüsteemi, mao- ja söögitoru purunemisest, neerupuudulikkuse tõttu. Sageli areneb tugev alkoholi- ja narkomaania, raske depressioon.

    Buliimia ravi

    Buliimia ravib psühhoterapeut või psühhiaater. Ta otsustab, kas ta peab haiglasse minema või saab teda kodus ravida.

    Näidustused buliimia statsionaarseks raviks:

    • enesetapumõtted;
    • tugev kõhnumine ja rasked kaasnevad haigused;
    • depressioon;
    • raske dehüdratsioon;
    • buliimia, kodus ei ravita;
    • raseduse ajal, kui on oht lapse elule.
    Parimad tulemused võitluses buliimia nervosa vastu annab integreeritud lähenemisviis psühhoteraapia ja uimastiravi kombineerimisel. Sellisel juhul on võimalik inimese vaimne ja füüsiline tervis mitme kuu jooksul taastada..

    Ravi psühholoogi poolt

    Raviplaan koostatakse iga patsiendi jaoks individuaalselt. Enamikul juhtudel on vaja läbida 10-20 psühhoteraapia seanssi 1-2 korda nädalas. Rasketel juhtudel peate kohtuma psühhoterapeudiga mitu korda nädalas 6-9 kuu jooksul.

    Buliimia psühhoanalüüs. Psühhoanalüütik tuvastab söömiskäitumise muutuse põhjustanud põhjused ja aitab neist aru saada. Need võivad olla varases lapsepõlves aset leidnud konfliktid või vastuolud teadvustamatu atraktiivsuse ja teadlike veendumuste vahel. Psühholoog analüüsib unenägusid, fantaasiaid ja assotsiatsioone. Selle materjali põhjal paljastab ta haiguse tekkemehhanismid ja annab nõu rünnakutele vastupanu osutamiseks..

    Kognitiivset käitumisteraapiat buliimia ravis peetakse üheks tõhusamaks meetodiks. See meetod aitab muuta mõtteid, käitumist ja suhtumist buliimiasse ning kõigesse, mis ümberringi toimub. Klassiruumis õppiv inimene õpib ära tundma rünnaku lähenemist ja seisma vastu toiduga seotud kinnisideemõtetele. See meetod sobib suurepäraselt ärevatele ja kahtlastele inimestele, kellele buliimia toob pidevalt vaimseid kannatusi..

    Inimestevaheline psühhoteraapia. See ravi sobib depressiooniga seotud buliimiaga inimestele. See põhineb varjatud probleemide tuvastamisel suhtlemisel teiste inimestega. Psühholoog õpetab teid, kuidas konfliktsituatsioonidest õigesti välja tulla.

    Buliimia pereteraapia aitab parandada peresuhteid, lahendada konflikte ja luua õige suhtluse. Buliimiaga inimese jaoks on lähedaste abi väga oluline ja kõik tahtmatult visatud sõnad võivad põhjustada uue ülesöömise rünnaku..

    Buliimia rühmateraapia. Spetsiaalselt koolitatud psühhoterapeut loob rühma söömishäiretega inimesi. Inimesed jagavad oma haiguslugu ja kogemusi sellega tegelemisel. See annab inimesele võimaluse tõsta enesehinnangut ja mõista, et ta pole üksi ning sarnased raskused ületavad ka teised. Rühmateraapia on eriti efektiivne päeva lõpus, et vältida ülesöömise kordumist.

    Toidu tarbimise jälgimine. Arst kohandab menüüd nii, et inimene saaks kõik vajalikud toitained. Väikestes kogustes tutvustatakse neid tooteid, mida patsient varem enda jaoks keelatuks pidas. See on vajalik toidule õige suhtumise kujundamiseks..

    Soovitav on pidada päevikut. Seal tuleb registreerida söödud toidu kogus ja näidata, kas soovitakse maha istuda või on soov oksendada. Samal ajal on soovitatav suurendada füüsilist aktiivsust ja mängida sporti, mis aitab lõbutseda ja vabaneda depressioonist.

    Interneti-buliimia kaugravi. Psühhoterapeudiga töötamine võib toimuda Skype'i või e-posti teel. Sel juhul kasutatakse kognitiivse ja käitumusliku ravi meetodeid..

    Buliimia ravimid

    Buliimia raviks kasutatakse antidepressante, mis parandavad spetsiaalsete ühenduste (sünapside) kaudu signaalide juhtimist ühest närvirakust teise. Pidage meeles, et need ravimid aeglustavad reaktsiooni, nii et hoiduge autost väljas ja vältige tööd, mis nõuab ravi ajal suurt kontsentratsiooni. Antidepressandid ei tööta alkoholiga ja võivad olla koos teiste ravimitega väga ohtlikud. Seetõttu teavitage oma arsti kõigist teie kasutatavatest ravimitest..

    Selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid

    Need parandavad närviimpulsside juhtimist ajukoorest toidukeskusesse ja edasi seedeelunditesse. Nad leevendavad depressiooni ilminguid ja aitavad objektiivselt hinnata nende välimust. Kuid nende ravimite võtmise mõju avaldub 10-20 päeva pärast. Ärge lõpetage ravi ise ega suurendage annust ilma arsti nõusolekuta.

    Prozac. Seda ravimit peetakse buliimia kõige tõhusamaks raviks. Võtke 1 kapsel (20 mg) 3 korda päevas, olenemata toidust. Päevane annus on 60 mg. Kapslit ei tohi närida, pesta piisava koguse veega. Arst määrab kursuse kestuse individuaalselt.

    Fluoksetiin. 1 tablett 3 korda päevas pärast sööki. Minimaalne kuur 3-4 nädalat.

    Tritsüklilised antidepressandid,

    Need suurendavad adrenaliini ja serotoniini kontsentratsiooni sünapsides, parandavad impulsside ülekannet närvirakkude vahel. Neil on tugev rahustav toime, need aitavad vabaneda depressioonist, vähendavad ülesöömishooge. Kestev toime ilmneb 2-4 nädala jooksul. Erinevalt eelmisest uimastirühmast võivad need põhjustada südameprobleeme.

    Amitriptüliin. Esimestel päevadel võetakse 1 tablett 3 korda päevas koos toiduga. Seejärel kahekordistatakse annust, 2 tabletti 3 korda päevas. Vastuvõtmise kestus 4 nädalat.

    Imizin. Ravi alustatakse 25 mg-ga 3-4 korda päevas pärast sööki. Annust suurendatakse iga päev 25 mg võrra. Arst määrab päevase annuse igale patsiendile eraldi, see võib ulatuda 200 mg-ni. Kursuse kestus on 4-6 nädalat. Seejärel vähendatakse annust järk-järgult miinimumini (75 mg) ja ravi jätkatakse veel 4 nädalat..

    Antiemeetikumid (antiemeetikumid) buliimia raviks

    Ravi esimestel etappidel on soovitatav võtta antiemeetikume, mis võimaldavad teil kiiresti takistada refleksi refleksi, samas kui antidepressandid pole veel hakanud toimima. Antiemeetikumid häirivad signaali ülekannet oksendamiskeskusest, mis paikneb piklikulus maos, blokeerib dopamiini ja serotoniini retseptoreid. Tänu sellele on võimalik vältida oksendamist, mida mõned toiduliigid võivad buliimikates esile kutsuda..

    Cerucal. Võtke pool tundi enne sööki 3-4 korda päevas. Ravikuur on alates 2 nädalast. Ravim mitte ainult ei vähenda iiveldust, vaid normaliseerib ka seedesüsteemi toimimist.

    Zofran. Ei rahusta ega põhjusta unisust. Võtke 1 tablett (8 mg) 2 korda päevas 5 päeva jooksul.

    Pidage meeles, et buliimia ravi on pikk protsess, mis nõuab kannatlikkust ja usku edusse. Õpi aktsepteerima oma keha sellisena, nagu see on, ning elama aktiivset ja täisväärtuslikku elu. Lõpliku võidu haiguse üle saate siis, kui õpite rõõmu tundma ja naudingut saama mitte ainult toidu söömisest.