Närvibuliimia ilma oksendamise esilekutsumiseta

Tere, minu nimi on Ekaterina, 21-aastane.

Toiduprobleemid algasid 2015. aastal. Soov kaalust alla võtta tõi kaasa kaalukaotuse järsu languse (3 kuu jooksul 62-lt 45 kg-ni), toitumise muutuse (ta hakkas sööma ainult puuvilju) ja mõtlemises "ebaõnnestumise" (oli lähedal anoreksiale).

Siis võttis keha mind üle ja sundis rikke tõttu kilogrammi (umbes 20 kg kuus) juurde võtma. Kuid see ei lõppenud sellega. Oli öiseid rünnakuid, kui tõusin üles ja sõin, aga siis ma ei mäletanud. Sain selliste juhtumite kohta teada hommikustest määrdunud nõudest, emalt jne..

Praegu on minu kaal 90 kg. Öised rünnakud ei häiri, kuid päeval söön palju. Psühhiaater diagnoosis bulimia nervosa. Kirjutasid söögiisu jaoks pillid, need ei aita. Saan aru, et probleem on minu peas. Olen psühholoogiliselt näljane, mitte füüsiliselt.

Kutsun teid üles esitama mulle juhtivaid küsimusi, mille kaudu saaksin jõuda probleemi põhjuseni! Tänan teid väga ette.

Ekaterina4, tere.
Olen psühhoanalüütik, kliiniline psühholoog.

Ma võin teile küsimusi esitada. Võite ka mulle küsimusi esitada.

Kui kaua külastate psühhoteraapia rühmi? Mitu korda nädalas? Kas sulle meeldib seal?

Siis võttis keha üle ja pani mind lagunemise teel kilogramme võtma.

Jekaterina, mida sa arvad, kes veel võiks su keha üle võtta ja sind täielikuks muuta?

Mõistus. Lõppude lõpuks sain aru, et asjad olid juba väga halvasti.

"Ma lihtsalt värisen, mul on vaja oksendamist esile kutsuda": buliimiaga inimese paljastused

Alles kaks nädalat tagasi Moskvas avatud Venemaa esimese Venemaa söömishäirete kliiniku haigla on juba 80% täis. Buliimia ja anoreksiaga patsiente saab siin ravida tasuta. Kui kohutavad sellised haigused on ja mida kogeb inimene, kes ei suuda toidu tarbimist kontrollida, rääkis meile 22-aastane söömishäirega poiss..

Foto: Konstantin K. isiklik arhiiv (kaal 150+ kg)

"Kui soovite süüa - jooge vett", - Konstantin K. lugu tema suhetest toiduga

Hakkasin paksuks minema 11–12-aastaselt, sel ajal sõin palju ja olin palju paksem kui eakaaslased. Osariik oli selline, et kui tahan süüa, siis söön, kuni kõht ummistub nii palju, et miski ei lähe kurku. Ma ei suutnud seda kontrollida. Näiteks ei saanud ma lihtsalt 15 pelmeeni ära süüa ja sellega peatuda. 10-aastaselt sõin kergesti 10 suurt pasti korraga ja midagi muud. Kodus ei piiranud mind keegi toiduga: valisin selle vahel, mis oli, lisaks tegin ise süüa. Põhikoolist sain juba iseseisvalt küpsetada saiakesi, kotlette, pasti ja beljašit. Ma tahan süüa! Ema õpetas midagi, võttis midagi Internetist või leiutas selle ise.

Kaalu tõttu solvasid klassikaaslased mind pidevalt. Mida rohkem kilo juurde võtsin, seda tugevamaks muutus mu eakaaslaste vastumeelsus. Iga päev oli peaaegu sama, hommikul algas verbaalne väärkohtlemine. Õpetajad seda eriti ei kontrollinud ja ilmselt ei teadnud olukorrast.

Alguses arvasin, et mulle lihtsalt meeldib süüa, et pole tahtejõudu, nagu kõik mu ümber ütlesid. Kuid 18-aastaselt, kui hakkasin mõistma, et minu portsjon võib kaaluda mitu kilogrammi, mõistsin, et see on juba haigus. Teine oluline tähelepanek on see, et ma olen eriti näljane, kui tulen koolist koju pärast järjekordset ebaõnnestunud kaaslastega suhtlemise päeva. Ma lihtsalt haarasin selle stressi psühholoogilisest survest ja ei saanud aru, mida sellega teha. Otsustasin hakata sel teemal Internetist teavet otsima ja leidsin näpunäiteid, kuidas süüa ja mitte paksuks minna.

Lisaks kirjeldati seal, et haiguse korral tekib selline ülesöömine stressi tõttu..

Seejärel hakkasin probleemi põhjalikumalt uurima ja leidsin sotsiaalvõrgustikes grupid, kus psühholoogiliste probleemide taustal arutati söömishäireid (buliimia ja anoreksia). Hakkasin inimestega suhtlema. Kuid minusuguseid, kes tahaksid palju süüa, praktiliselt ei olnud. Kõik tahtsid kaaluda 40 kilogrammi, tahtsid süüa ja siis oksendasid või olid dieedil a la "ainult vesi". Need inimesed jõid pidevalt ka diureetikume või lahtisteid, mõned jõid koguni 30 tabletti, sest väiksem kogus ei töötanud nende peal enam, nii et keha istutati.

Siis otsustasin pöörduda arsti poole. Üldiselt kahtlustati mind kaalu tõttu diabeeti, kuid see ei leidnud kinnitust, nii et nad kirjutasid dieeditablette ja kõik. Diagnoosi ei pandud kunagi, neid ei saadetud ka psühholoogi juurde ning endokrinoloogi välja kirjutatud ravim surus mu söögiisu nii alla, et mõne nädalaga sõin ainult viis korda. See oli nii hull, et pidin ravimite võtmise lõpetama.

Ta aktsepteeris mind sellisena, nagu ma olen, ja mitte seda, et "sa oled haige, hull, mine ravile!" Ma ei käinud enam arstide juures, kuigi tahtsin kaalust alla võtta, nii et otsustasin paari aasta pärast, 2016. aastal, dieedile minna.

Üldiselt oli mul mitu ebaõnnestunud katset kaalust alla võtta, kuid neist piisas maksimaalselt üheks päevaks, pärast mida ma jälle murdusin. Ühel hetkel otsustasin, et kõigest piisab, ja pidasin ranget dieeti. Oli õnn, et tegime seda koos emaga, ka tema oli ülekaaluline, koos dieedile minek osutus palju lihtsamaks. Kaks nädalat ei söönud ma praktiliselt midagi peale keeva veega aurutatud tatra. Probleem oli selles, et mulle tatar tegelikult ei meeldi, nii et sõin sõna otseses mõttes ühe või kaks supilusikatäit päevas, mõnikord ma ei söönud üldse midagi, tekkis lihtsalt vastikus. Muidugi oli see väga halb: ma ei saanud peaaegu liikuda, pea pöördus. Sel perioodil kaotasin umbes 10 kilogrammi ja ma ise olin šokeeritud, et esimest korda õnnestus mul kaalust alla võtta.

Siis aga pidin üle minema teisele dieedile, sest tatar ei sobinud, midagi tuli ette võtta, ma ei suutnud isegi toolilt püsti tõusta, ma peaaegu minestasin. Seejärel valisime valgudieedi: kooritud piim, kana, kliid ja teatud köögiviljad. Nii et ühe aastaga kaotasin ma kuni 85 kilogrammi.

Foto: Konstantin K. isiklik arhiiv (kaal 150+ kg)

Jätkasime koos dieedil käimist, kuid mingil hetkel "tõusis" kaal üles ja ei tahtnud enam alla minna, mul hakkasid jälle rikked olema. Lisaks oli veel "kiiks": ma kaotasin kaalu, siis võtsin uuesti juurde. Esiteks miinus 15, siis pluss 20 kilogrammi ja nii mitu korda aastas.

Nüüd loen kaloreid ja söön üsna vähe, kuni 1000 kcal päevas. Olen üsna rangel dieedil, saan päevas süüa 100 grammi kaerahelbeid ja kõik. Mõnikord lisan pudrule marju, paar puuvilja või köögivilja, lisaks joon üsna palju magusainega kohvi ja lisan sinna aeglaselt lõssi. Põhimõtteliselt sobib see mulle ja ma tunnen end hästi. Pärast seda, kui olen vähe söönud, ei saa ma süüa väga väikeseid koguseid, ma tunnen ennast halvasti. Kui mul pole hommikusööki, hakkab pea ringi käima, nii et isegi kui isu pole, pean ikkagi sama pudru endale sisse pistma..

Kuigi mul on mõnikord rikke ja ma söön seda, mida dieedil pole lubatud, siis pean minema tualetti, "keerake see kõik välja". Esimest korda proovisin seda meetodit, kui sain sotsiaalvõrgustikest teada, et teised inimesed teevad seda. Siis hakkas ta harjutama iga kord, kui sõi midagi magusat: küpsiseid, maiustusi, piparkooke, šokolaadi. Mul on hea meel ja kutsun uuesti esile oksendamist, siis tuleb mingi kergus. Kuid nüüd saan seda teha mitte ainult dieedis keelatud toidu lagunemise ajal, vaid ka pärast tavalist sööki, näiteks sama putru. Probleem on selles, et iga kord, kui söön, tunnen suurt süütunnet..

Kui arstidega rääkisin, olid kõik nõuanded kategooriast "peate vähem sööma", "pidage dieeti" ja "kui soovite süüa, jooge vett". Keegi ütles, et see on okei, sa saad suureks, kaotad kaalu. Koolis diagnoositi neil depressioon, kuid söömishäiretest ei räägitud. Mulle kirjutati antidepressante, kuid need ei aidanud. Võtsin selle teema tõsiselt ette alles pärast 18 aastat, kui hakkasin aru saama, et tahan olla ilus, riietuda normaalselt ja poes pole isegi selliseid suurusi. Ei olnud ka sõpru, polnud kedagi, kellega neid kogemusi jagada, hoidsin kõike enda teada ja see oli ka stress, mida pidin "ära kasutama".

Pärast üheksandat klassi kolisin teise kooli, pidin hakkama kehalise kasvatusega tegelema. Mul oli alati tervisevabastus, kuid siin mingil põhjusel seda ei antud. Minu jaoks oli stressirohke mõelda, et lähen kehalisse kasvatusse, et pean end muutma, keegi näeb mind. Mulle ei meeldinud üldse inimeste juures käia ja kehalise kasvatuse juhendaja tilkus pidevalt ajju.

Nüüd arvan, et põhimõtteliselt oli mul ülekaaluline eelsoodumus, kuid tõukeks oli just eakaaslaste surve, stressirohke olukord ise. Kui teda poleks olnud, poleks ma vaevalt nii palju söönud. Probleemid meeskonnaga jätkusid hiljem, kui tööle läksin. Juba siis käisin teadlikus eas arsti juures ja rääkisin probleemidest. Ta ütles, et ma olin lihtsalt väga tundlik, kirjutasin välja rahustid. Nüüd ma neid enam ei joo ja ma ei haara stressi, sest see pole tööl..

Foto: Konstantin K. isiklik arhiiv (kaal 79 kg)

Praegu saan aru, et see on juba psühholoogiline ja füsioloogiline probleem, kui tahan pärast söömist esile kutsuda oksendamist. Kuid ometi on mul hea meel, et ma nii tihti keelatud peale ei põruta ja toit on kuidagi maitsetu muutunud. Nüüd tahan lisaks välimusele ka tervist. Ja tore oleks ka oma linnas lähedasi sõpru leida, sest seni on nad ainult teistes linnades või Internetis. Kuigi mul on endiselt vedanud, et vähemalt keegi mind toetab, ehkki veebis. Kui ma oleksin varem teadnud seedehäirete raviks mõeldud kliinikutest, läheksin sinna kindlasti, kuid nüüd saan ma vist juba ise hakkama. Kuigi minu jaoks on peamine mitte saavutada liiga madalat kaalu ja õigel ajal peatuda. Kui ma ei peatu, siis lähen arsti juurde, sest saan tõesti aru, et see on halb.

Täna ei tea keegi mu haigusest peale minu pere.

Keda ja kuidas ravitakse söömishäirete kliinikus

Nüüd meditsiinis tähendab mõiste "buliimia" kahte sündroomi: buliimia nervosa ja kompulsiivne (sunnitud) ülesöömine, mis on seotud psühholoogiliste põhjustega. Buliimia nervosa korral on inimene pidevalt toiduga hõivatud, on "huntlik" ja sööb pidevalt üle ning neutraliseerib seejärel kehakaalu suurenemise oksendamise, paastu või ravimite võtmisega. Liigse söömishäire korral pole inimesel palju kehakaalu üle kontrolli..

Anoreksia korral on inimesel psüühikahäire, mille puhul tema enda keha kujutise idee on moonutatud. Selle tulemusena keeldutakse söömast ja vähendatakse kehakaalu suurenemist oksendamise, paastu, diureetikumide võtmise ja klistiiride abil..

Spetsiaalsete riskirühmade hulka kuuluvad puberteediea lõpus olevad noored. Enamasti on nad tüdrukud, kuid ka poisid pole haruldased. Paljudel juhtudel on reklaam, avalik arvamus ja teatud iluideaalide pealesurumine negatiivne tegur, mis tõukab inimest haigusele. Samuti võib vallandaja olla psühhotraumaatilised sündmused või pärilikkus, mida koormab vaimne patoloogia..

Nime saanud psühhiaatrilise kliinilise haigla nr 1 peaarst ON. Alekseeva Georgy Kostyuk märgib, et "nõudlus söömishäirete ravi järele on riigis väga suur ja seal on palju patsiente, kes abi ei saa"..

Foto: Konstantin K. isiklik arhiiv (kaal 85 kg)

Nagu Kostyuk märgib, on see ravi üsna pikk, keskmiselt võib see olla kolm kuni neli nädalat. Kuid kõik sõltub konkreetsest juhtumist, kellel on remissioon, kellel on ägenemised ja peate ravi jätkama. Kuid peamine on see, et nüüd saab buliimia ja anoreksiat ametlikult tasuta ravida, isegi kui pealinnas on praegu ainult üks kliinik. "See teenus sisaldub tasuta arstiabi riiklike garantiide territoriaalses programmis ja selle eest makstakse piirkondlikust eelarvest," ütles Kostyuk..

Kas ilma oksendamiseta võib olla buliimia??

‼ VEDELIK KASTANIÖÖ - rikastatud valem
PÕLETAB PAKSU UNETADES S
➡ Lisateave ➡ [link on projekti halduse otsusega blokeeritud]
1. Vähendab keha kaalu
2. Parandab joonise MAHU
3. Kõrvaldab apelsinikoore

"Vedelik kastan NIGHT" töötati välja spetsiaalselt Moskva erakliinikute rasvumise raviks. Selle tõhusus ajendas arendajaid jagama uuendust massilise publikuga - pakkuma toidulisandeid müügile. Kliendid hindasid uudsust kohe.

2015. aastal tõestas sõltumatu kliiniline uuring, et välja töötatud kehakaalu langetamise valemil pole endiselt analooge ja see võidab jätkuvalt uusi fänne kogu maailmas..
➡ TELLI PAREM KOHE SIIN ➡ [link on projekti administreerimise otsusega blokeeritud]

Muidugi on buliimia peamine sümptom kontrollimatu nälg, mida tavapärase toidukogusega ei saa rahuldada. Inimene sööb kõike, kuni buliimiahoog on möödas, pärast mida teda tavaliselt südametunnistus piinab ja ta üritab söödud toidust kunstlikult vabaneda (oksendamise esilekutsumisega, lahtistite võtmisega)..

Buliimia nervosa põhjustab ka käitumuslikke muutusi. Haige inimene muutub endassetõmbunuks, seltsimatuks, depressiivseks. Ainult söömise ajal paraneb tema meeleolu..

Kontrollimatud söömishood ja suutmatus toiduga piirduda põhjustavad depressiooni ja neuroose. Inimene kaotab efektiivsuse.

Toidu kiire imendumise tõttu võivad tekkida kurguhaigused (farüngiit, tonsilliit). Samuti on hambaemail kahjustatud, maohappe poolt hävitatud. Ebaõige toitumise tõttu kannatab inimese nahk.

Muidugi on peamiselt ohus seedesüsteemi elundid, süda, veresooned. Ja mis kõige tähtsam, psüühika kannatab. Edenedes muudab haigus inimest tundmatuseni.

Buliimiast iseseisvalt vabanemise kogemus. Puuduvad arstid, pillid, registreerimine ja SMS.

Buliimia häiris mind peaaegu kogu noorukiea ja veel natuke. Nüüd olen 25-aastane, kaalun 53 kg pikkusega 162 cm, s.t. Seetõttu ei ole ma söönud säärasesse seisundisse, kuigi mul on kalduvus seda kasutades liiga palju võita. Lugu on banaalne, see algas kuskil 12 aasta vanuses, tahtsin kaalust alla võtta, siis tundus, et üksinduse põhjuseks oli minu välimus. Ja ma tahtsin olla lahe, tahtsin seltskonda lahedaid sõpru ja vastassoost tähelepanu. Noh, edasi klassikas: toitumistsükkel on zhor, kogu tähelepanu on toidule ja kehakaalule ning Internetis lahenduste otsimisele. Seal sai ta teada, et tegemist oli buliimiaga, kuid hiljem kinnitas diagnoosi psühhoterapeut. Kusagil alates 15. eluaastast üritasin buliimia probleemi lahendada: saadaval olid ka psühholoogid, nõelravi, antidepressandid, ma ei võtnud seda süsteemselt, ilmselt seetõttu ei märganudki selle mõju. Söömishäiretele pühendatud saidid ja rühmad, kus enamik postitusi on stiilis "ei saa enam hakkama". Tõenäoliselt tekkis minu puhul probleem mittemidagitegemisest (noh, peredes oli ikka probleeme ja suurepärase õpilase kompleks), noorukieas piisava suhtlemise puudumisest ja igasugustest hobidest. Aastate jooksul, kui üritasin midagi muuta, sain järk-järgult aru, mis on mis, ja õppisin endaga suhtlema. Märgin ära mõned asjad, millest teadvustades on mu söömiskäitumine mitmel moel paremaks muutunud..

1. Juba ülesöömine ja isegi ülesöömine on inimeste ja loomade jaoks loomulik asi. Loomade jaoks on see toidu kättesaadavuse probleem. Inimesele, kelle jaoks pood on jalutuskäigu kaugusel, sellist probleemi pole ja loodus ei paku muud sisemist pidurit kui valu ja huvitavamad või olulisemad asjad. See, et meil on soov kooki süüa, isegi kui meil oli enne rikkalik õhtusöök, on täiesti loomulik asi. Tavalised inimesed (mittebuliimikud) edastavad aeg-ajalt. Inimene ei ole robot, ta ei tunne end alati grammini, millal peatuda. Isegi kui mõõtsin portsu välja, sõin ja sain aru, et olen üle söönud - see on ok. Kui ma pole täis ja panen mõned toidulisandid, on see ka ok. Kui ma sõin lisapirukat, sest see on maitsev, ja siis sain aru, et see on tõesti ekstra, on see ka normaalne..

Mäletan, kuidas ma hakkasin kõhu raskustundest lisaküpsise või lusikatäie supi pärast hulluma. Ja siis kulus süütundest alates kõik, mis kodus oli, nagu päev juba kadunud, mis siis kaotada. Need olid asjad, mis tuli enne lõpetada. Ja nad kordavad end pidevalt. Ma sõin peol üle, viisin end ära ja sõin liiga palju, ei saanud poes magusast mööda minna ja üle süüa, nüüd ei huvita see mind. Süüakse seda, mida süüakse. Oli ja oli, ja nüüd on see juba osa minevikust. Ma ei saa midagi teha, ma ei saa ajas tagasi minna ja mitte süüa (oksendamise kohta - unusta ära). Selle asjaolu unustamine, et muutusi pole, on esimene asi, mis aitas mul toidu hulka oluliselt vähendada. Ja kui kogemustega psühho, teadsin, et paar päeva pärast zhorat, kui hoiate kinni, ununeb juba lagunemise fakt. 3-4 päeva pärast unustasin, kui halb enesetunne oli. Kõik oli jälle normaalne.

Mõned väidavad, et peate eemaldama kõik toidupiirangud ja sööma kühvlitega igasugust jama lihtsalt sellepärast, et soovite. Tundub, et paari nädala pärast rahunete maha, et keelde pole ja lõpetate söömise nagu saast. Ma ei toeta seda lähenemist, sest selline dieet on tervisele väga kahjulik ega aita kaasa tervislike toitumisharjumuste kujunemisele. Ma ei räägi isegi kaalust, ma ei pidanud seda üldse probleemiks. Suure tõenäosusega, kui buliimia sind tõesti kätte sai, siis sa juba mõtled sellele, kui ainult see prügi lakkaks ja kaal on juba kümnes asi. Isiklikult arvan, et tuleks proovida toituda normaalselt = nagu on tavapäraselt dietoloogias aktsepteeritud - hommikusöök-lõunasöök-õhtusöök, vajadusel suupisted, sellised standardsed võimalused, mida leidub kohvikutes, sööklates (mitte kiirtoitudes). Need. püüdke regulaarselt tervisliku toidu poole, ilma rämpstoidupiiranguteta. Magusaga tee joomine, seltskonna jaoks koos sõpradega mooniseemned - ka see on kõik ok. Piirangud on portsjonite suurused, mitte toidutüübid. Hinnake, kui palju te sellest tootest sööksite, kui te ennast ei ahmiks ja lihtsalt sööksite, sest soovite.

2. Toit on individuaalne asi. Alguses, kui kaotasin oma tunde, pidin uuesti aru saama, mida, millal ja kui palju süüa. Vanade tervislike harjumuste meenutamine või uute kujundamine võtab aega. Katsetasin kvaliteedi ja kvantiteediga, vaatasin, kuidas ja mida mu sugulased, sõbrad, tuttavad või filmikangelased söövad. Aja jooksul hakkasin paremini aru saama, millest on parem keelduda, sest teatud toidud mõjutavad mind negatiivselt. Ma järgisin standardset mustrit

"hommikusöök-lõuna-õhtusöök", suupisted vastavalt vajadusele. Ma ei arvutanud portsjoni suurust grammides, võtsin lihtsalt keskmise suurusega taldriku, umbes nii, nagu mahuks sinna 20 cm pizza, ja panin toitu "nii kaua kui silm kannab", see tähendab. kuni ma visuaalselt tundsin, et olen taldrikule piisavalt pannud. Tundsin end palju - pane üleliigne tagasi. Inimesed pole masinad, et teada saada täpset vajaminevat kogust. Sõin, tundsin, et sellest ei piisa, panin natuke lisandit. Vaimselt võtsin kokku kõik, mida sõin, ja küsisin endalt, kas tavalisest inimesest piisab sellest portsjonist söömiseks. Kui jah, siis olen hoolimata küllastustundest, kui tahtsin, läksin põhitoidult joogile ja suupistetele. Omal ajal olid sellised pisiasjad minu jaoks olulised. Tahtsin täpselt teada, mida ja kui palju. Buliimiku jaoks on selline toidu desorientatsioon tavaline asi..

3. Tahta naasta minevikku, kui ma ei mõelnud, mida ma söön ja kui palju ma kaalun, on lihtsalt mõttetu. Vanemate toidetud laps ei mõtle. Ta soovib süüa ainult kiirtoitu ja magusat, kuid on vähemalt vahenditega piiratud. Vanemad teevad tema eest valiku. Kui olete täiskasvanu ja toidate ennast, peate varem või hiljem mõtlema oma dieedile.Mõned on lapsepõlvest saati õnnelikud, et neil on tervislikud harjumused, nad ei meeldi maiustustele ja on ükskõiksed toidu suhtes. Mõnel on elus hea immuunsus ja palju füüsilist koormust, keha annab kõik andeks. Kuid varem või hiljem peavad kõik, kes söövad juhuslikult, oma dieedi üle mõtlema. Enamik minu sõpru, kes söövad nii nagu tahavad, kurdavad probleeme seedetraktiga, aknet või liigset kehakaalu, s.t. kõigil on mingid probleemid. Mõtlemine sellele, mida süüa, dieedi planeerimine, ebatervisliku toidu piiramine on üks heaolu tingimustest, ükskõik kui tervislik te ka poleks. Lapsena võite unistada kommisupist, teismelisena on teil veel palju jõudu, et hoolimata kiirtoidu söömisest end hästi tunda.

Suureks saades kõik muutub, jama elustiili põhjustatud probleemid hakkavad elu segama. Paljuski peatasid mind terviseprobleemid, mitte ainult valu ja ebamugavustunne, vaid ka see, kui see imeb, ja selle tõttu ei saa te teha seda, mida plaanisite ja koju jääda, ei saa end mõnusas seltskonnas hästi tunda, reisida, veeta aega kallimaga... Sest see on halb, sest seedetraktiga on probleeme ja midagi valutab pidevalt. See muutub rumalalt solvavaks. Ja pole mingit mõtet lagunemist ega kilo magusat süüa, sest pärast neid on veel hullem. Ja ravimid, mida te võtate lõputult ja ilma milleta te enam ei saa - jällegi pidev raha raiskamine. Probleem ei realiseeru mitte siis, kui aju sulab tonni toidust meeldivalt, vaid siis, kui proovite elada nagu tavaline inimene ja suudate end juba tervislikus raamistikus hoida, ja see ei mõjuta midagi, sest enamik toite on halvad. Siis ilmusid ajud ja võimalused pole samad.

3. Suhtumine probleemi ise takistas ka mitmel viisil. Kui arvate, et buliimia on teie jumal ja olete nööridel nukk, on see lihtsalt enda petmine. Selline lähenemine ei anna jõudu normaalseks taastumiseks. Toit pole ju heroiin, vaid eluliselt vajalik. Ma ei ole narkomaan, lihtsalt minu liiderlikkus viis väga halva harjumuse, neuroosi ja mitte kõige kohutavamani. Söögisoov on väga tugev, aga ma lihtsalt harjusin oma soovile järele andma. Minu elus ei olnud see mitte ainult toiduga, vaid üldiselt oli probleem sundida ennast midagi tegema, piirkondades, kus harjumust ei lihvitud. Tegin, mida tahtsin. Ja ma ei teinud seda, mida ma ei tahtnud. Tahtsin süüa - sõin, ei tahtnud sõpradega kohtuda ja inimlikult aega veeta - jäin koju, ei tahtnud kooli minna - käisin kliinikutes, tahtsin teiste silmis normaalne välja näha - ei teinud seda, mis minu arvates mind naljakaks teeb. Selline lapselik "taha-anna" muster. Lõppude lõpuks peate enamasti tegema seda, mida te ei soovi, et saada seda, mida soovite..

Saate süüa väga pikka aega, andes oma impulsse. Mida sagedamini te oma soovi täidate, seda raskem on ennast hiljem peatada, sest "tahtmine" kasvab hiiglaslikesse mõõtmetesse. Ja tegelikult - keegi ei suru toitu vägisi. Ei ole olemas sellist asja nagu "leidsin end pool koogist neelamas" või "nägin kooki - ja siis oli nagu udus". Mitte. Pole tähtis, kui palju soovite süüa, on alati võimalus mitte süüa. See ei tähenda, et soov kaoks.

Kui ma tõesti tahtsin üleküllust, lamasin lihtsalt diivanil pikali ja vestlesin vaimselt iseendaga. Et sellest on juba piisavalt, et see probleemi ei lahenda, et see on väga halb ja ma tahan seda teha. Jäin internetti kinni, sirvisin insta lehte, sellises olekus jalutama minek oli väljaspool valdkonda, kuigi hiljem oli seda ka võimalik teha. Viskasin ära söömist, mis kutsub esile ahnust - igasuguseid maiustusi, šokolaade, kingitusi, maiuseid. Mul oli kergem kinni hoida. Pole kahju, see ei läheks kasuks, kuid närvid peksid korralikult. Isegi üksinda elades on lihtsam mitte hulluks minna vallandavate toitude pärast, mida ülejäänud majapidamine endale ostab, ja jälgida oma toitumist. Aja jooksul muutub enesest kinnihoidmine lihtsamaks, sama palju lihtsam, kui palju naasete veel tavaellu, kus on asju, hobisid, suhtlemist, soove ja plaane.

4. Teine äärmus, sama halb kui eelmine, alahindab teie seisundit. See on siis, kui ennast on juba lihtne peatada, ilmnesid peale toidu ka muud eluvaldkonnad ja ma hakkasin mõtlema: "Ma olen normaalne, nüüd on kõik võimalik, lagunemist ei saa karta, kõik on läbi." Ja mõne aja pärast see lagunes - võib-olla isegi samal päeval. Ja pole ka ime. Tulles tagasi algusesse, võivad kõik üle süüa. Neile, kes on harjunud halba seisundit toiduga alla suruma, alustage uuesti - kuidas seda teha. Noh, ka toidu vallandajad, mille ees isegi tavaline inimene ei saa alati vastu panna, ei kao kuhugi. Nüüd saan aru, et suudan ka täna üle süüa. Alati on variant, et jään jälle purju, tunnistan seda. Pole mõtet seada endale sellist tingimust nagu "seda ei juhtu enam kunagi". Miks koguda tarbetut stressi ja karta "mis siis, kui ma siiski jään purju ja mitte siis, kui söön nüüd üle?" Ja kui see juhtub, siis tundke, et maailmalõpp on käes. Igal inimesel võib elus olla keeruline periood, hakata buliimia, anoreksia, alkoholism, keegi pole selliste asjade eest immuunne. Ja kui palju inimesi suitsetab ja ei suuda aastaid maha jätta! Ja kõik need sõltuvused on nii, see on ülioluline. Seetõttu tunnen end enam-vähem võrdses olukorras oma buliimiaga teiste inimeste suhtes..

5. On normaalne, kui soovite kaalu langetada isegi toidusõltuvuse korral. See on normaalne, kui soovite välja näha parimad ja teha seda tervislikul viisil. Kuigi ma arvan, et ka mina liialdasin ilusa välimuse väärtusega ja nüüd ei üllata sa kedagi iluga, on palju heade andmetega tüdrukuid, kes riietuvad hästi ja maalivad hästi. Küsimus on, mis peale välimuse? Mis jääb, kui lahendame kaalu ja sentimeetri küsimuse? Kas inimeses on elu? Kuidas ta kinni saab, mis on tema hobi, millised probleemid lisaks kaalulangetamisele ja söömisele teevad teda murelikuks? Mis on tema arvamus ümberkaudsete asjade kohta? Kas ta on mõne valdkonnaga kursis või pole peale toidu mõtlemise midagi peas? Mis on siis teie välimusele sellise suurema tähelepanu pööramine? Toiduprobleem neelas kogu ülejäänud mõtlemisruumi, sest sellele pöörati kogu vaba tähelepanu ja nüüd tuleb just see tähelepanu sunniviisiliselt teistele asjadele üle viia. Puuduse vastu, jah.

Kokkuvõtteks natuke kurvast. Buliimia pole mind nüüd paar aastat või kauemgi häirinud. Ma ei lähe hulluks selle pärast, mida ma sõin, ma ei häiri teisi sellega, ma ei lükka asju edasi, sest ma jäin purju. Söön praktiliselt tervislikku toitu, nagu tervis nõuab, ja saan rahulikult igasugusest rämpstoidust keelduda või peatuda, kui saan aru, et mul on juba piisavalt. Olen oma kehakaaluga rahul, kuigi joonisel leian vigu, kuid seostan neid oma elus spordi puudumisega. Ma ei mõtle toidule ööpäevaringselt, ma ei osta kõike, mida poest näen, vaid sellepärast, et seda sooviksin, ma ei kohutu, kui dieedil midagi valesti läks, ega lähe stressis olles kohe üle parda. Kindlasti on üks "aga". Nagu paljud teised, arvasin ka mina, et enamus minu probleeme ja ebaõnnestumisi olid seotud buliimiaga ning need kaovad müütiliselt, kui ma kariloomana söömise lõpetasin. Palju paremaks see siiski ei läinud. Vastupidi, mulle tundub, et olen muutunud närvilisemaks ja ärevamaks, kuid nüüd ei suuda ma lihtsalt närve toiduga alla suruda. Selles ei leidnud ma talle asendajat, ma ei tea, kuidas ennast rahustada. Tunnen endiselt üksildust ja enesekindlust ning mingisugust inertsust minuga toimuvas, sest ma ei teinud selle muutmiseks praktiliselt midagi. Mind kummitavad mu buliimilise eluviisi tagajärjed - terviseprobleemid, mis keelduvad kangekaelselt ükskõik millise tableti või dieediga tegelemast. Ja kuigi ma olen 25-aastane, tunnen end mõnikord nagu mingi vanaema, kes arutab kliinikus järjekorras tema haavandeid. Lihtsalt sõltuvusest vabanemine ei muuda teie elu paremaks, võib-olla veidi lihtsamaks, kuid mitte enam, kui te ei pinguta oma elu muude valdkondade muutmiseks. Ja aja jooksul ununeb toiduprobleem ning teile tundub, et olete juba pikka aega lollustega vaeva näinud ja jätsite kasutamata oma parimad, muretud ja võib-olla ka kõige lõbusamad aastad ning need võimalused, mis teile anti tänu teie vanusele.

Nii et elage vaatamata buliimiale. Ta teeb ise muudatusi, kuid mida rohkem suunate oma tähelepanu teistele aladele, seda kiiremini kaob isu süüa peatumata. Pidage teiega vaimseid dialooge. Pidage meeles, et te pole mitte ainult teie mõistus, vaid tegelete füsioloogiaga, ürgse osaga iseendast, tuginedes instinktidele ja tunnustades ainult omaenda "tahan - ei taha", "kardan - ei karda". Ta mässab, kui proovite teda jõuga alla suruda, ärge murra ennast, kuid ei lase tal end valitseda. Leppige iseendaga kokku, tehke seda pidevalt, niipea kui tunnete, et teie "soov" ja hirmud tõmbavad teid tagasi buliimiasse. Hankige elukogemust, püüdke suhelda erinevate inimestega ning jälgida nende elu ja käitumist. Hoidke end väljaspool oma buliimilist maailma toimuvast, tehke iga päev midagi, otsige mõtet millelegi, mis pole seotud toidu ja enesehävitamisega. Õppige tegema seda, mida te ei soovi, et saada see, mida soovite.

Mida buliimia ähvardab ja kuidas sellest lahti saada

Hirm rasvumise ees ei pruugi olla hea sümptom..

Buliimia nervosa on üks levinumaid söömishäireid. Koos anoreksiaga tapab see igal aastal söömishäirete statistikas rohkem inimesi kui mis tahes muud tüüpi vaimuhaigused..

Söömishäire tagajärjel sureb vähemalt üks inimene iga 62 minuti järel.

Selleks, et selle vaimuhaiguse areng ei jääks märkamata, on oluline seda isiklikult teada saada.

Mis on buliimia

Mõiste buliimia pärineb kahest kreeka sõnast, mis tõlkes tähendavad "pull" ja "nälg". "Veiste nälg" on midagi alistamatut, meeleheitlik iha toidu järele, soov kiiresti täita kõht kogu toiduga, mis parasjagu läheduses on. See on Bulimia nervosa olemus.

Selle haiguse all kannatav inimene kaotab regulaarselt kontrolli oma isu üle ja sööb koletult üle. Sellest aru saades püüab ta alla neelatud toidust vabaneda: kasutatakse kunstlikult tekitatud oksendamist, klistiiri, lahtistite ja diureetikumide kasutamist, katseid mõnda aega liiga ranget dieeti pidada. Ent liigsöömise rünnakud korduvad ikka ja jälle..

Bulimia nervosa tagajärjed võivad olla erinevad, kuni kõige raskemad:

  1. Hambaemaili kiirendatud hävitamine tänu sellele, et maohape satub regulaarselt suhu.
  2. Kaaries ja hammaste kaotus.
  3. Korduva oksendamise tõttu süljenäärmete turse ja valulikkus.
  4. Maohaavand.
  5. Mao ja söögitoru rebendid.
  6. Probleemid roojamisega. Keha harjub klistiiriga ega suuda ise jääkainete eemaldamisega hakkama saada.
  7. Dehüdratsioon koos kõigi selle tagajärgedega.
  8. Arütmia.
  9. Suurenenud südameatakkide risk.
  10. Libiido langus (sugutung).
  11. Huvi kaotamine elu vastu, kalduvus enesetapule.

Kuidas buliimia ära tunda

See pole nii lihtne kui anoreksia korral. Kui anorektik kipub tunduma liiga kõhetuna, on buliimia ohvrid tavaliselt normaalkaalus.

Bulimia nervosa kahtlustavad sageli ainult kaudsed sümptomid:

  1. Liigne mure oma kaalu ja välimusega.
  2. Paksude inimeste selge eiramine. Buliimia all kannatavale inimesele tundub ülekaal häbi, madala sotsiaalse staatuse märk, midagi ebameeldivat ja nakatavat.
  3. Korduv ahnus. Mõnikord sööb buliimia ohver uskumatult palju toitu.
  4. Vahepeal - dieedile püüdmine, teatud toitudest hoidumine, jõuline võimlemine jõusaalis.
  5. Armastus lahtistite, diureetiliste jookide, kehakaalu langetavate toodete vastu.
  6. Tung minna kohe pärast söömist vannituppa või tualetti.
  7. Punased silmad. Kui oksendamine on kunstlikult esile kutsutud, on anumad üle pingutatud, kapillaarid lõhkevad.
  8. Hammaste probleemid: need teevad haiget, lagunevad ja kukuvad välja.
  9. Kaebused kurguvalu kohta: sama oksendamise tulemus.
  10. Kõrvetised, seedehäired, puhitus.
  11. Ebaregulaarsed perioodid.
  12. Meeleolumuutused.

Kõik need märgid eraldi ei ole põhjust muretsemiseks. Kuid kui loete neist vähemalt 5-6, on see ohtlik signaal.

Kuidas buliimia ravida

Niipea kui võimalik. Mida varem psühhoterapeudi poole pöördute, seda lihtsam on häirest üle saada..

Söömiskäitumist aitab parandada psühhoterapeut. Ja vajadusel määrake antidepressandid või muud ravimid, mis hõlbustavad näljahäda.

Võimalik, et peate pöörduma ka toitumisnõustaja poole. Ta õpetab teile, kuidas kaloreid lugeda ja tervislikku toitu valida. Ja see vabastab patsiendi hirmust lisakilode saamiseks..

Kahjuks on buliimia raske hüvasti jätta. Tihti juhtub, et isegi pärast tervenemist pöörduvad inimesed aeg-ajalt tagasi oma vanade harjumuste juurde. Ja ainult tänu tahtejõule hakkavad nad jälle õigesti sööma.

Millised on buliimia põhjused ja kuidas seda ennetada

Miks see häire areneb, teadlased veel ei tea. Tõenäoliselt mängivad korraga rolli mitu tegurit:

  1. Rahulolematus omaenda kehaga.
  2. Madal enesehinnang. Muide, ta vallandab ka anoreksia..
  3. Ehk pärilikkus. Buliimia mõjutab sageli mitut sama perekonna liiget korraga, nii et füsioloogid ei välista geneetilist eelsoodumust.

Söömishäire tekke vältimiseks on oluline õppida ennast armastama. Aktsepteeri oma keha. Enamasti algab buliimia stressist, pahameelest ja madalast enesehinnangust. Sellistel aegadel on perekondlik ja sõbralik tugi väga oluline. Ärge jätke lähedasi rahule ja ärge kartke ise abi ja julgustust otsida. See on parim viis psüühikahäirete ennetamiseks.

22 fakti, mida teate ainult siis, kui teil on buliimia

Söömishäirete teadlikkuse nädal toimub paljudes riikides igal aastal 27. veebruarist 5. märtsini. Üks neist häiretest on buliimia - vaimuhaigus, mis võib jääda märkamatuks, kuna patsiendi kehakaal ei muutu alati olulistes muutustes..

Alustame lihtsalt. Mis on buliimia? RHK 10 käsitleb buliimia kui „tõsist vaimset haigust, mille puhul patsiendid tunnevad, et nad kaotavad kontrolli toidu üle ja hakkavad end hindama üksnes oma välimuse ja kehakaalu põhjal. Buliimilised patsiendid satuvad liigsest ülesöömisest "nõiaringi", mille nad kompenseerivad kunstliku oksendamise, lahtistite ja diureetikumide võtmisega ("puhastamine"), kuna kardavad liigset kaalu saada ".

Väljastpoolt on seda haigust väga raske mõista, eriti kui te pole ise kunagi sellist häiret kohanud või juba mõte endas pidevalt kunstlikku oksendamist esile kutsuda on teie jaoks kohutavalt ebameeldiv.

Allpool oleme kokku kogunud mitu fakti, mis on hästi teada ja arusaadav kõigile neile, kes on buliimiaga isiklikult kokku puutunud ja seda vähemalt kuus aastat põdenud..

1. Te kulutate tohutuid summasid

Liigsöömise rünnakud nõuavad teie käest märkimisväärseid rahalisi investeeringuid, kuna peate ennast veenma ülesöömise "sobivuses". Enamik buliimikuid kulutab kogu oma palga ainult toidule, isegi kui nad peavad üüri maksma, kulutaksid nad üürile eraldatud raha tõenäoliselt ka toidule. See vaimuhaigus on uskumatult "ahnitsev".

2. Su nägu paisub

Punnis põsed ja tursed silmad on üsna tavaline tagajärg survele, mida kogete iga kord, kui tekitate võltsitud oksendamist..

3. Hambaemaili tumenemine

Buliimiaga patsientidel on kollased hambad üsna tavalised, kuna sagedase oksendamise tagajärjel hävib hambaemail kiiresti ja hammaste tundlikkus temperatuuri muutuste suhtes suureneb. Lisaks võib oksendamine põhjustada ka süljenäärmete turset ning keelel ja limaskestadel võib tekkida kuivus, punetus ja põletik..

4. Sa oled enda üle uskumatult uhke

Mõnikord, kui teil õnnestub oma keha edukalt puhastada kõigest, mida sööte, isegi kuni selleni, et maitsete sapi suus, kogete uskumatut uhkustunnet. Sulle võib tunduda, et oled ainulaadne juba seetõttu, et kõik ei suuda endas kunstlikult oksendamist esile kutsuda..

5. Armid sõrmenukkidel ja suu ümbruses

Aja jooksul võite märgata hambajälgi oma käte tagaküljel..

6. Tunned end paksu kaotajana.

Teise ja kolmanda tüübi buliimiaga patsientidel õnnestub kõigist pingutustest hoolimata palju kaalu langetada. Tegelikult koguvad paljud isegi lisakilosid ja kellegi jaoks võib selline kaalutõus olla kriitiline..

7. Kogu teie päevakava kohandub buliimia suhtes

"Ma ei saa täna kinos käia, sest Mul pole aega üle süüa ja puhastada. Kuidas ma saan söönud popkornist kõhu tühjendada? " - sellised mõtted külastavad teie aju, kuid te ei saa seda kunagi valjusti öelda.

8. Tõenäoliselt proovisite end aidata erinevate improviseeritud esemetega

Hambaharjad, vatitupsud, söögiriistad, sõrmed. Tõenäoliselt olete proovinud end korduvalt erinevate improviseeritud esemete abil aidata..

9. Võite kaotada töö või jätta kooli pooleli

Üks meie kliiniku töötaja lahkus korraga ülikoolist, kuna ta lihtsalt ei saanud oma toast lahkuda ja loengutele minna. Ta võttis kaua aega, et aru saada ja tunnistada, et ta kannatab vaimuhaiguse ja mitte ainult motivatsioonipuuduse all..

10. Võite kaotada sõbrad / armukese

Kui veedate suurema osa oma vabast ajast tualettruumi kohal, võite unustada kõik romantilised suhted..

Buliimia põdevad inimesed otsivad abi või tuge harva ning võivad kannatada meeleolu kõikumiste, ärevuse ja stressi tõttu, mis muudab nende sõprussuhete säilitamise nii raskeks.

11. Avalikud tualetid

Ilmselt olete proovinud avalikus tualettruumis oksendamist esile kutsuda rohkem kui üks kord pärast seda, kui lubasite endale "kergendust" ja sõite jooksu ajal kiirtoitu. Kuigi avalikes tualettides võib olla keeruline keskenduda...

12. Sinust on saanud koristusspetsialist

Aja jooksul õpid üsna lühikese aja jooksul meisterlikult kõrvaldama kõik "puhastamise" jäljed (ka lõhn), jätmata isegi vihjet oma "saladusest"..

13. Sul on valusad silmad.

Buliimia korral võivad silmad sageli valusad olla ja mõnikord lõhkevad isegi kapillaarid - peate tunnistama, mitte kõige meeldivam vaatepilt..

14. Teil võib olla varem olnud anoreksia.

Söömisravi taastusravikliiniku juhataja tutvus anoreksiaga ESP-ga. Niipea, kui Anna Vladimirovna taipas, et oksendamist on võimalik esile kutsuda, „edenes ta“ buliimiaks.

15. Sa oled toitumisspetsialist

Söömishäiretega inimesed on toitumisharjumused väga head. Seetõttu õpivad paljud neist pärast taastumist toitumise ja dieetika põhitõdesid kõrgemal tasemel.

16. vandenõu

Sage oksendamine põhjustab kõhuprobleeme, paisub ja tunneb end kitsastes riietes ebamugavalt..

17. Teil pole üldse energiat

Kunstliku oksendamise esilekutsumisel jätate oma keha ilma toitainetest, mis on elutähtsad energiaallikad..

Ja rääkimata sellest, et oksendamine iseenesest füüsiliselt ja vaimselt kurnab teie keha..

18. Teil on vedelikupuudus.

Koos söödava toiduga jätate kehast ilma üsna suure vedeliku koguse. Pole üllatav, et buliimilistel patsientidel on nahk, eriti suu ümbruses, sageli väga kuiv..

19. Kiire südamelöök

Sage oksendamine avaldab teie südamele palju survet, põhjustades südamepekslemist ja mõnel juhul südameatakki ja isegi surma.

20. Häbi

Häbenete, et ei suuda oma söömiskäitumist kontrollida. Sel põhjusel varjab enamik buliimikuid oma haigust teiste eest..

21. Teil on hea meel kuulda, et ka kuulsused seisavad selle haigusega silmitsi.

Buliimia on põdenud ka paljusid kuulsusi, näiteks Amy Winehouse ja Nicole Scherzinger. Ja see asjaolu võib teie jaoks saada illusiooniks, et RPP on norm..

22. Ärevus ja depressioon on buliimia tavalised kaaslased

Söömishäiretega inimesed kannatavad ärevuse ja depressiooni all. Kuigi reeglina on ärevus ja depressioon ainult buliimia või ERP tagajärg.

teave saidil ei ole avalik pakkumine

Miks buliimia ravimine on oluline ja kuidas seda õigesti teha

Mis on buliimia, kuidas see piirab inimese elu ja mida hõlmab selle ravi tänapäevane arusaam - ütleb kliiniline psühholoog Julia Khvorova.

Buliimia nervosa ehk lihtsalt buliimia on söömishäire (EID) vaimuhaigus, mida iseloomustab liigne kehakaalu ärevus, liigsöömine ja regulaarsed katsed toitu kehast puhastada.

Kuidas kahtlustada buliimia

Buliimia võib kahtlustada järgmiselt:

1 Mure oma kaalu pärast, tajud ennast liiga paksuna, obsessiiv hirm paksuks minna.

2 Tõsine nälg - kinnisidee, kontrollimatu soov süüa.

3 Regulaarsed ülesöömise episoodid. Ülesöömine võib olla objektiivne ja subjektiivne. Objektiivse ülesöömise korral tarbib inimene ühe toidukorra kohta päevas rohkem kaloreid. Subjektiivselt sööb ta korraga väikest kogust toitu, kuid ise peab seda liigsöömiseks. Jaksude sagedus on vähemalt kaks korda nädalas kolme kuu jooksul. Need episoodid tekitavad äärmiselt tugevaid negatiivseid emotsioone - süütunnet, viha, lootusetust..

4 Harjutage puhastustehnikaid - toidust vabanemine ja kehakaalu suurenemise vastu võitlemine. See hõlmab oksendamise, lahtistite ja söögiisu vähendavate ravimite esilekutsumist ning paastumisperioode. Sellised tehnikad tekitavad häbi ja varjavad teiste eest..

Üks või kaks sümptomit ei pruugi haigusele viidata; buliimia peaks näitama kõiki nelja. Diagnoosi saab panna ainult psühhiaater pärast patsiendi uurimist, üksikasjalikku vestlust tema ja tema lähedastega.

Diagnoosi saab panna ainult psühhiaater pärast patsiendi uurimist, üksikasjalikku vestlust tema ja tema lähedastega.

Samuti kaasneb närvibuliimiaga enesekriitika, abituse ja üksinduse tunne, meeleolu langus ja depressioon. Üksinduse ja tõrjumise tõttu leiab buliimia põdev inimene Internetist buliimia ja anoreksia teemalisi kogukondi.

Käivitatud buliimia viib somaatiliste haigusteni (siseorganite haigused ja ainevahetushäired).

Millistel inimestel tekib buliimia

Buliimia nervosa areneb koos bioloogiliste, sotsiaalsete ja psühholoogiliste teguritega.

  • naissugu - naised on bulimia nervosa ja anoreksia suhtes vastuvõtlikumad kui mehed;
  • pärilikkus - söömishäirega sugulaste olemasolu suurendab inimese buliimia riski;
  • varajase arengu ajal nälg või üle söötmine.

Sotsiokultuurilised tegurid: risk suureneb riikides ja peredes, kus rõhutatakse füüsilist välimust, ideaale ja ilustandardeid.

Psühholoogilised tegurid: perfektsionism, madal enesehinnang, impulsiivsus, suurenenud emotsionaalne tundlikkus.

Kõik need tegurid suurendavad inimese eelsoodumust söömishäire tekkeks..

Kuidas buliimia piirab inimese elu, kui seda ei ravita

Buliimia on igas mõttes väga kallis haigus. Vaatame, mis hinda peate selle eest maksma..

1 raiskab aega. Inimene veedab mitu tundi päevas toiduainete energiaväärtuse uurimiseks, dieetide koostamiseks ja poes hoolikalt toodete valimiseks. Toiduga kestab see kauem, võttes arvesse ülesöömise rünnakut ja järgnevaid puhastustehnikaid. Aeg kulub sotsiaalvõrgustikes temaatilistele rühmadele - suhtlemine, kogemuste vahetamine, uute puhastumisviiside otsimine ja illustratsioonide, loosungite, lugude motiveerimine.

Loendasime ühe kliendiga, kui palju aega ta ülalnimetatud ülesannete täitmiseks kulutas - see tuli välja keskmiselt 27 tundi nädalas.

2 See rikub suhteid inimestega. Inimene kaotab või rikub suhteid sugulaste, sõprade ja tuttavatega. Saladus ja toiduga tegelemine ning puhastusrituaalid muudavad teistel teemadel suhtlemise problemaatiliseks. Masendunud meeleolu vähendab soovi suhelda ja inimestega kohtuda. Kuna tekib hirm "lagunemiste" ees ja vajadus pärast söömist puhastusprotseduure teha, hakkab inimene söögikohti vältima.

Kliendi jutust: „Kui sõbrad tellivad pitsat, võin eksida. Käisin mitu korda kursusekaaslastega koos, kuid nad hakkasid mind kiusama, sest ma ei söö nendega koos. Ma ei taha toitu puudutavatele rumalatele küsimustele vastata ja avalikus kohas oksendamine on problemaatiline. ".

3 halvendab füüsilist tervist. Mida kauem inimene buliimia all kannatab, seda rohkem kahjustab see tervist. Kahju sõltub sellest, kui kaua inimene on buliimiaga haige olnud ja milliseid puhastusvõtteid ta kasutab.

Buliimiliste patsientide kõige levinumad füüsilise tervise probleemid on:

  • seedehäired - kõhukinnisus, gastriit, haavandid, jämesoole prolaps;
  • hambaemaili hävitamine ja hammaste seisundi halvenemine, suu ja nurkade suu limaskesta põletik okse sisalduva happe tõttu;
  • südame- ja neerupuudulikkus, mis arenevad elektrolüütide ainevahetuse rikkumise tõttu - kasulikud mineraalid kaovad oksendamisega; tüüpilised probleemid - turse, nõrkus, südamerütmi häired, hingamisraskused;
  • küüned murenevad ja kooruvad, juuksed muutuvad õhemaks ja langevad mikroelementide puudumise tõttu välja;
  • vähenenud kognitiivsed võimed, mälu, keskendumisvõime.

4 Võtab raha ära. Kõik eelnev nõuab täiendavaid finantskulusid. Siin on minu kliendi ligikaudsed hinnangud nädalale:

  • 4000 rubla - täiendav toit, millest saaksite ilma teha;
  • 200 rubla - lahtistid, preparaadid keha puhastamiseks;
  • 1500 rubla - ravimid, mis aitavad söögiisu vähendada

Isegi selline mittetäielik buliimia tagajärgede loetelu näitab, kui märkimisväärselt mõjutab see inimese elu, muudab tema füüsilist ja psühholoogilist seisundit ning vähendab sotsiaalset toimimist..

Buliimilised patsiendid ise ei pruugi olla teadlikud haiguse tagajärgedest ja nende raskusastmest, mis on ka haiguse ilming..

Kuidas buliimia ravida

Buliimia ravi nõuab interdistsiplinaarset lähenemist - kaasates mitmeid spetsialiste erinevatest meditsiinivaldkondadest. Spetsialistide meeskonda kuuluvad: üldarst, psühhiaater, psühhoterapeut. Vastavalt näidustustele võib kaasata kardioloogi, nefroloogi, endokrinoloogi ja günekoloogi. Ideaalis peaksid kõik meeskonnaliikmed omama konkreetseid teadmisi, oskusi ja kogemusi söömishäirete valdkonnas ning olema samas kohas, et olla ühenduses ja töötada koos. Seetõttu on söömishäirete raviks spetsiaalsed kliinikud ja osakonnad..

Ravi koosneb kolmest komponendist - füüsilise tervise taastamine, buliimia ravim ja psühhoteraapia.

Füüsilise tervise taastamine. Füüsilise seisundi taastamine võib toimuda ambulatoorselt või haiglas, sõltuvalt manifestatsioonide tõsidusest. See ravietapp on kohustuslik, kuna keha on kurnatud, kuid psühhoteraapial pole mingit mõju..

Kognitiivne käitumisteraapia (CBT) on osutunud tõhusaks buliimia ravis.

Ravimid. Keha jõudude taastumise ajal või pärast seda võib psühhiaater välja kirjutada ravimeid, mis normaliseerivad kesknärvisüsteemi neurotransmitterite vahetust ja parandavad seeläbi meeleolu, vähendavad stressi ning muudavad inimese käitumise paindlikumaks ja adekvaatsemaks. Paljudel juhtudel on ravimiteraapia valikuline, ainult psühhoteraapiast võib ravi saamiseks piisata.

Psühhoteraapia. Kognitiivne käitumisteraapia (CBT) on osutunud tõhusaks buliimia ravis. Söömishäirete raviks on välja töötatud spetsiaalne meetod - CBT-E (CBT-E, täiustatud kognitiivne käitumisteraapia buliimia jaoks).

CBT-E toimub neljas etapis umbes kahekümne nädala jooksul:

1 Teraapia algab psühhoõppest ja teadlikust nõusolekust teraapiaks.

2 Seejärel algab häireid toetavate protsesside ja probleemide sõnastamise etapp, mida tuleks teraapias juhtida. Paralleelselt jälgitakse KMI ja käitumist.

3 Järgmine samm on häiret toetavate mehhanismide isikupärastatud muutuste programm.

4 Viimane etapp (seansid 18–20, nädalad 15–20) on ägenemiste juhtimine, mis tagab teraapia käigus saavutatud paranduste säilimise ja ägenemiste ennetamise.

Buliimia kognitiivse käitumisteraapia efektiivsus:

  • 45% -l on täielik remissioon - häire sümptomid kaovad ja ei taastu, kui järgitakse arsti soovitusi;
  • 27% -l on nende seisund märkimisväärselt paranenud ja haiguse mõju toimimisele vähenenud;
  • 23% -l on krooniline kulg ja ravi puudub.

Otsus ravi kohta jääb alati patsiendile (pärast 18-aastast), kuid sugulaste ja sõprade toetus mängib olulist rolli igas vanuses.

Mis on buliimia nervosa: kuidas ära tunda ja ravida

Buliimia nervosa on söömishäire, mille korral inimene ei suuda suurenenud isuga toime tulla ja sööb regulaarselt üle. Kuid samal ajal on ta hõivatud kaalu kontrollimisega. Häire esineb tavaliselt depressiooni, stressi taustal või kesknärvisüsteemi või endokriinsüsteemi haiguste komplikatsioonina.

Selles artiklis me ütleme teile, mis põhjustab buliimia nervosa, milliste tagajärgedeni see viib, kuidas seda ära tunda ja ravida..

Mis on buliimia?

Bulimia nervosa on anoreksia antipood. Lühidalt võib häiret kirjeldada pideva võitlusena söömise ja kaalukaotuse vahel. Pealegi on mõlemal soovil ebatervislik vorm..

Inimesel on tugev nälg koos nõrkuse ja valudega ülakõhus. Ta sööb ja ei saa lõpetada. Seetõttu püüab ta kaalude numbreid kontrollida jäikade meetoditega: ta võtab diureetikume, lahtisteid, kutsub esile oksendamist, paneb klistiiri.

See dieet on kehale väga kahjulik. Seedesüsteem hakkab valesti töötama, keemiline tasakaal on häiritud - see viib elundite, sealhulgas südame, ebaõige toimimiseni ja võib põhjustada surma.

On veel üks ohtlik punkt: kontrollimatus ei kehti ainult toidu kohta. Rünnakute vahel võib inimene hakata alkoholi või ravimeid kuritarvitama..

Noortel naistel esineb sagedamini bulimia nervosa, ehkki see haigus mõjutab igas vanuses või soost inimesi.

Buliimia nervosa põhjused

Buliimia nervosa esineb mitmel põhjusel. Need on jagatud kolme rühma..

  1. Bioloogilised põhjused hõlmavad geneetilist eelsoodumust, häireid kesknärvisüsteemi ja endokriinsüsteemi töös. Näiteks vale ainevahetus.
  2. Sotsiaalsed põhjused on inimese ja tema keskkonna toitumisharjumused. Igasugused kampaaniad kiirtoidukeskustest, võistlused hiiglaslike roogade söömiseks ja muud üritused, mis julgustavad inimesi võimalikult palju sööma.
  3. Psühholoogilised põhjused pannakse paika lapsepõlves. Näiteks kui laps jäi väärteo tõttu toidust ilma. Või vastupidi, kui vanemad näevad armastust ja hoolitsust laste toitmise eest rohkem ja maitsvamalt. Täiskasvanueas leevendab inimene stressi ja ärevust toiduga, sest ta seostab seda naudingu, armastuse, tähelepanu ja hoolitsusega. Teine põhjus on inimestevahelised konfliktid, mida inimene ei suuda lahendada, hirm ja ebakindlus.

Lisaks on tegureid, mis suurendavad söömishäire tekkimise riski..

  • Teie keha tagasilükkamine. Eriti kui inimene peab ranget dieeti, kuid tema kuju pole kaugeltki kujuteldav ideaal..
  • Madal enesehinnang. See võib olla teiste vaimsete häirete - depressiooni, perfektsionismi - tagajärg. Või võib selle põhjuseks olla ebasoodne keskkond kodus.
  • Olulised muutused elus - lõpetamine ja sisseastumine ülikooli või kolledžisse, esimene suhe, uus töökoht.
  • Psühholoogiline trauma lapsepõlvest. See võib olla väärkohtlemine, seksuaalne vägivald, lähedase surm või rasked peresuhted..
  • Pikaajaline mürgitus toksiinide või kemikaalidega, mille tõttu aju metaboolsed protsessid on häiritud.

Kuidas tunda ära bulimia nervosa?

Buliimia nervosa äratundmine on keeruline. Patsient varjab oma probleemi hoolikalt ja rünnakute vahel käitub ta nagu tavaline terve inimene. Lisaks säilitavad need inimesed normaalkaalu - neid ei saa välimuse järgi tuvastada..

Kuid on märke, mille abil saate märgata, et kallimaga on midagi valesti. Nad on jagatud ka mitmeks rühmaks..

Toidumärgid

Esimene märk, mis peaks lähedasi hoiatama, on see, et inimene sööb seni, kuni ta hakkab ülesöömisel tundma füüsilist ebamugavust ja isegi valu. Tähelepanuväärne on see, et tohutute portsjonite korral ta kaalus juurde ei võta.

Buliimiline patsient külastab külmkappi pärast seda, kui kõik on magama läinud.

Suur hulk toidupakendeid või toidunõusid prügikastis võib samuti viidata sellele, et keegi teie lähedastest vajab abi. Maja ümber võivad olla peidukohad, kus on ebatervislikud suupisted - maiustused, krõpsud jne..

Ahmimisrünnakud asendatakse täieliku näljahädaga. Kuid samal ajal ei söö inimene tervislikke, madala kalorsusega toite..

Iseloomulik käitumine

Buliimia põdevat inimest saab tuvastada talle iseloomuliku käitumise järgi. Sageli läheb ta pärast söömist vannituppa ja sealt on kuulda, kuidas vett kallab - et oksendamise hääled ära uputada.

Buliimiaga patsiendid joovad pidevalt diureetikume, lahtisteid, panevad klistiiri, võtavad dieedi tablette, dieeti. Mõned inimesed kasutavad sauna sageli kaalulangetamise viisina..

Intensiivne sobivus pärast sööki, et põletada kaloreid ülesöömisest. Inimene saab sörkima minna ka öösel - see on kindel märk "öisest dojo".

Füüsilised sümptomid

Pidev oksendamine muudab välimust: põsed muutuvad turseks, hambad muutuvad kollaseks. Nahk ja juuksed muutuvad dehüdratsioonist kuivaks - need on diureetikumide ja lahtistite kontrollimatu tarbimise tagajärjed.

Kallused, sõlmed ja kriimustused ilmuvad sõrmedele pidevatest katserefleksi tekitamise katsetest. Sellisel juhul võib patsient end kogemata hammustada või kriimustada. Maomahla mõju tõttu ei parane nahk pikka aega. Need sümptomid ilmnevad kaugelearenenud haigusega.

Kaalu hoitakse normaalsetes piirides või veidi suurendatakse. Kuid on ka teravaid kõikumisi - see on tingitud ülesöömisest ja järgnevast puhastamisest..

Seotud haigused

Iseloomuliku eluviisi tõttu on buliimilisel patsiendil terve hunnik kaasuvaid haigusi..

  • Söögitoru ja neel muutuvad põletikuliseks. See toob kaasa oksendamise allaneelamise tõttu kroonilise larüngiidi, farüngiidi, kopsupõletiku.
  • Kaaries on buliimia pidev kaaslane. Hambaemaili hõreneb ja hävitab maohape.
  • Patsiendi elektrolüütide tasakaal on häiritud, seetõttu ilmnevad krambid, lihaste tõmblused.
  • Maksa, neerude töö on häiritud - see viib hommikul turse ja kõrge vererõhuni.
  • Seedimine on häiritud.
  • Naistel kaob menstruaaltsükkel.

Millised on buliimia tagajärjed, kui seda ei ravita?

Buliimia nervosa hävitab keha. Ravimata jätmisel on see ohtu tervisele ja elule..

Pidev oksendamine viib elektrolüütide tasakaalu rikkumiseni, mis avaldub kõige sagedamini kaaliumi puudumisel. Madal kaalium põhjustab kehas mitmeid tõsiseid häireid:

  • Letargia - letargia, loidus, krooniline väsimus;
  • Neerupuudulikkus;
  • Ebaregulaarne südametegevus ja surm.

Jah, ja igapäevases plaanis kogeb inimene ebamugavust - tal on häbi, et ta ei saa oma seisundit kontrollida. Ja see on pidev oht sattuda ohtlikumasse sõltuvusse - alkohoolik, narkomaania. Lõppude lõpuks ei suuda buliimiaga inimesed oma "soovinimekirja" kontrollida.

Selle haiguse suur oht on see, et aja jooksul see ainult süveneb - see muutub raskemaks..

Kuidas ravida buliimia nervosa?

Kui märkate lähedases inimeses bulimia nervosa märke, andke alarmi. Inimene peaks viivitamatult pöörduma arsti poole. Eneseravimine on ohtlik, kuna mõned buliimia sümptomid on sarnased teiste seisunditega. Arst peaks diagnoosima häire ja määrama ravi..

Kuidas toimub diagnoosimine?

Spetsialist küsitleb patsienti, uurib haiguslugu, kogub anamneesi. Viib läbi psühholoogilisi teste, sealhulgas ka toidu suhtumise testi. Ja juba nende andmete põhjal paneb ta diagnoosi ja teeb kindlaks, kas patsient vajab hospitaliseerimist või piisab kodusest ravist.

Kuidas buliimia ravitakse??

Rasketel juhtudel töötab patsiendi osakonda vastuvõtmisel terve spetsialistide meeskond: gastroenteroloog, toitumisspetsialist, neuropatoloog, endokrinoloog, psühhiaater ja kliiniline psühholoog. Nad töötavad välja ühtse süsteemi ja juhendavad patsienti 1-2 kuud.

Tõhus meetod on rühmateraapia. Tavaliselt häbenevad patsiendid oma käitumist. Kuid kui inimesed kogunevad ühise probleemiga, on neil lihtsam sellega toime tulla - nad saavad aru, et nad pole üksi. Lisaks õpetatakse rühmateraapias inimestevaheliste konfliktide lahendamist - sageli muutuvad need häire põhjuseks..

Arstid töötavad välja toitumisprogrammi iga patsiendi jaoks individuaalselt, õpetavad tehnikaid, mis aitavad tema käitumist kontrollida.

Psühhoteraapia seanssidel töötab spetsialist kõige sügavama sisemise konfliktiga - alusega, mis käivitab kogu selle neurootilise käitumise.

Kuidas aidata lähedasel buliimiaga toime tulla

Ravi edukus sõltub suuresti patsiendi keskkonnast. Seetõttu peate temaga suheldes järgima teatud reegleid..

  1. Suhtle haige inimesega rohkem. Näidake, et ta pole probleemiga üksi - aitate teda ja hoolitsete tema eest.
  2. Buliimia areneb sageli depressiooni taustal. Seetõttu olge tähelepanelik ja ettevaatlik - ärge kutsuge patsiendis esile tundeid ega ärevust. Püüdke teda optimistlikult hoida.
  3. Kaitske kõige eest, mis tekitab krampe - koosviibimised ja peod, kiirtoidukohad, inimesed, kes dieedivad pidevalt ja räägivad kehakaalu langetamisest. Ka fitnessi veebisaidid ja sotsiaalmeedia, kokandussaated ja toiduprogrammid on tabu..

Esimene samm buliimia ravimisel on ülesöömise ja puhastumise nõiaringi katkestamine. Psüühikahäirega inimene ei saa oma sõltuvusega hakkama. Edastage talle oluline sõnum: puhastamine ei päästa teid ülekaalust..

Kalorite imendumine algab hetkest, kui toit suhu jõuab. Seetõttu võite oksendamise ajal vabaneda parimal juhul poolest kaloritest, lahtistiga - ainult 10%. Ja diureetikumid seda protsessi ei mõjuta. Kui kaalu vähendatakse, siis dehüdratsioonist. Õige toitumise korral on tervisliku kehakaalu säilitamine palju lihtsam.

Toitumisnõuanded

  • Koostage patsiendile menüü hoolikalt - see peaks sisaldama tervislikke roogasid.
  • Ärge piirake söögikordade arvu - olulisem on vähendada portsjoneid.
  • Patsient ei tohiks ilma toidu ja suupisteta olla kauem kui neli tundi - et mitte tekitada nälga ja ülesöömist.
  • Lemmikhõrgutisi pole vaja kategooriliselt keelata - kui ei saa, tahate veelgi rohkem. Õigem on neid minimeerida..
  • Ärge laske toitu kasutada mugavuse, ärevuse leevendamise eesmärgil. Pöörake patsiendi tähelepanu muudele asjadele.
  • Olge eeskujuks - sööge tervislikke toite.

Kas ja mida ei tohi buliimilise patsiendi juuresolekul

Siin on mõned asjad, mida ei tohi absoluutselt teha buliimilise patsiendi juuresolekul, et mitte esile kutsuda retsidiivi:

  • Ärge arutage temaga oma või kellegi teise kuju ja veelgi enam - patsient ise;
  • Ära heida ette - inimene juba häbeneb oma valulikku käitumist, etteheited ainult süvendavad olukorda;
  • Ärge hirmutage mingil viisil - hirm kutsub esile uue rünnaku.

Pidage alati ühendust oma arstiga. Kui patsient läbib keeruka ravi ja järgib kõiki soovitusi, saabub täielik taastumine. Kuid ka sel juhul hoidke olukorda kontrolli all - et vältida taastumist.

Koostanud: Aleksander Sergeev
Kaanefoto: Depositphotos