Alkohol ja depressioon: depressioon ilma alkoholita

Jõin alkoholi, lõbutsesin, sain kunstlikult elust rahuldust ja siin on teil alkoholita depressioon! Mis on seos depressiooni ja alkoholi vahel? Miks kaob elurõõm alkoholiga?

Miks depressioon pärast alkoholi?

Depressioon ei käi pärast alkoholi, vaid depressioon ilma alkoholita ja see on põhimõtteliselt oluline, kuna alkohol on "õnne kunstlik aseaine". Me räägime loomulikult grupist joovatest inimestest, kes kasutavad alkoholi oma sisemiste probleemide lahendamiseks. Jah, see pole ilmne fakt ja mõnikord ei kahtlusta alkohoolikud ise, et see täpselt nii on..

Alkohol satub nende ellu märkamatult, kõigepealt alkohol nädalavahetustel ja õhtuti, siis algavad esimesed probleemid sotsiaalsfääris, siis kannatavad tervis ja alkoholist tekivad füüsilised valud - alkoholismist saab krooniline haigus ja alkohooliku elu variseb selle sõna otseses mõttes kokku.

Kui tuleb mõte, et joomine tuleb maha jätta, otsib aju võimalusi probleemi lahendamiseks, nimelt: alkoholismi ravi narkokliinikutes, alkoholismist edasine kodeerimine ja torpeedo õmblemine on võimalik, kuid keegi ei tühistanud iha alkoholi järele, alkohoolik soovib jätkuvalt alkoholi ilma algab alkoholidepressioon.

Alkohol on kemikaal ja alkoholi kuritarvitamise korral taastatakse keha. Alkohol mõjutab emotsionaalset sfääri ja sellest eluviisist saab harjumus. Vastavalt sellele algab alkohol ilma depressioon..

Isegi pärast ärajätusündroomi eemaldamist ja pohmelli füüsilised sümptomid on juba selja taga, algab alkoholismi kõige ebameeldivam asi - depressioon, apaatia, vähene huvi elu vastu.

Alkohoolne depressioon kutsub esile ka alkohoolseid jooke, alkohoolik ei suuda toime tulla psühholoogilise sõltuvusega ja meeleolu tõstmiseks hakkab jooma, et uuesti kogeda rahulikkuse, rahulolu ja elupuhkuse tunnet..

Depressioon pärast alkoholi - mida teha?

Küsimus on retooriline ja kui depressioon on pärast alkoholi, siis peate lihtsalt ootama ja selleks ajaks on parem kasutada psühholoogi tuge või kasutada alkohoolikute rehabilitatsioonikeskuse teenuseid, kuna need on ainsad töömeetodid alkoholidepressiooni ületamiseks.

Paljud inimesed kirjutavad meile, et depressioon kestab kuu või kauem, pärast alkoholi täielikku lõpetamist. Jah, kõik depressiooni ilmingud on aja ja üldise emotsionaalse seisundi poolest erinevad. Kõik sõltub alkoholi tarbimise kestusest ja omandatud harjumusest. Artikkel alkoholismi psühholoogia aitab teid selles küsimuses ja saate aru alkoholi ja depressiooni seosest..

Vitamiini tilgutid võivad aidata, kuid isegi siis ei taga see kiiret leevendust alkoholidepressioonist. Aeg paraneb ja peate olema veidi kannatlik, peamine on mitte naasta aktiivse joomise juurde ega minna üle antidepressantidele. Kasutage oma sisemisi ressursse ja psühholoogi abi. Peate oma elu huvi uuesti kujundama ja tegema seda kainelt. See on alkoholismi ravimisel kõige raskem aspekt, alkoholismi tabletid, mis on mõeldud füüsiliste haiguste sümptomite leevendamiseks, ei aita teid..

Kuidas vabaneda depressioonist pärast alkoholi?

Proovige linnast loodusesse lahkuda, toeta ainult neid, kes ei kiusa teid alkoholiga:

Täna rakendatakse edukalt reisiteraapia programme ja meditsiiniturismi

Pane kirja oma eesmärgid, motiveeri end kainenema

Loetlege kaine olemise eelised

Loetlege alkoholisõltuvuse miinused

Hankige anonüümsete alkohoolikute tasuta tuge

Tasulised võimalused on ambulatoorsed psühholoogilised programmid

Depressioon pärast alkoholi on ajutine ja teie tunded muutuvad peagi normaalseks, kuid kui te ei tunne alkoholi depressiooni iseseisvalt, naaseb alkohol teie ellu..

Meie spetsialistid ja spetsiaalsed programmid alkoholidepressiooniga toimetulekuks aitavad teid. Vabastame teid alkoholi järgsest depressioonist ja tagastame kaine elu maitse

Lõpeta depressiooni joomine

Esimest tüüpi alkohoolne depressioon algab tavaliselt järgmisel hommikul pärast tugevat joomist. Peamisteks sümptomiteks on halb tuju ja piinav süütunne oma tehtu pärast..

Seda tüüpi depressioon taandub kiiresti ja ei vaja meditsiinilist sekkumist..

Teise tüüpi alkohoolses depressioonis on olukord tõsisem ja nõuab erilist tähelepanu. Tavaliselt algab seda tüüpi depressioon pärast pikka alkoholi kuritarvitamist, kui inimene tuleb mõistusele ja otsustab kategooriliselt joomise lõpetada.

Seda nimetatakse mattdepressiooniks ja see on väliselt nähtamatu. Alkoholist hoiduv inimene näeb välja üsna tervislik, normaalse füüsilise vormiga, töötab, on perekonnas. Kuid keegi lähedastest inimestest, sõbrad, ei märka, et temaga midagi valesti on.

Lähedased inimesed on oma mehe ja poja joobumisest tüdinenud, nad on üsna õnnelikud ega taha midagi märgata. Kuid inimene ise ei naudi elu. Ta elab nagu inertsilt, maailm tema ümber muutub üksluiseks ja igavaks, väsituks ja ebahuvitavaks. Ja siis sünnib tunne, et elus on midagi puudu.

Ja siin peab inimest aitama spetsialist, vastasel juhul pöördub ta mõne aja pärast kindlasti lühikese aja jooksul tagasi alkohoolsete jookide juurde, et minna virtuaalsesse maailma, kus saate oma emotsioone avada. kus hing muutub rahulikuks, eluprobleemid lähevad kuhugi ja inimene kujutleb end erakordse inimesena.

Alkohooliku päevik

Kuidas ma joomise maha jätsin

Eile avaldas ta virtuaalses vestluses arvamust, et alkoholism on nõrkade ja liiderlike inimeste haigus. Nad vaidlesid kaua. Infantilismi ja tasakaalutuse kohta avaldati rohkem versioone. Võib olla. Pole kindel.

Teine asi on minu arvates uudishimulik. On uudishimulik, et alkoholismi juured on minu sügavas veendumuses samad kui depressiooni juured. Ma tean paljusid inimesi, kes kas ei koge üldse depressiooni ja apaatiat või on nendega ülimalt lihtne toime tulla. Noh, tõesti, on inimesi, kes migreeni pärast üldse ei muretse. Kindlasti on neid, kes teavad depressioonist ainult entsüklopeedilistest sõnaraamatutest..

Minu jaoks on depressioon üks hullemaid vastaseid. Ta külastas mind, kui olin kaine. Põgenesin tema eest, muutudes joodikuks. Ja nüüd, varjates alkoholi eest, näen jälle lähimast nurgast oma armsa sõbra kleidi ääri. Tere, kallis! Tõsi, mul polnud üldse aega igavleda. Aga kuna olete tulnud - tulge sisse.

Selle tulemusena saadakse sageli nõiaring vormis "Depressioon - lagunemine - liigsustus - liigsest pääsemine - eufooria - pinge - depressioon". Tegelikult olen selle tee juba kaks korda teie silme ees läbinud ja mitu korda üksi läbinud.

Täna ärkasin selgelt aru, et kogunenud igapäevased ja tööstiimulid ähvardavad välja valguda või on juba muutumas depressiivseks seisundiks. Tegelikult pole see üllatav, kui aus olla. tööl - juba harjunud ummistus ja terav personalipuudus, piisava rahastuse puudumine ja "igavese feat" režiim, kodus - palju igapäevaseid probleeme, ajutine rahanappus, mis oli hiljutise puhkuse tulemus ja palju muud.

Nüüd on mul harukordne võimalus - olukorda kainelt analüüsida. Ja ma saan muidugi aru, et kõik mu probleemid on väikesed ja moodustavad iga elava inimese normaalse elu. Mul pole ületamatuid probleeme, kuid täna on mingisugune ebainimlik laiskus ja soovimatus nendega tegeleda ning asjade üleviimine igale järgnevale päevale suurendab mäe niigi muljetavaldavat suurust veel millimeetri ja sentimeetri võrra.

Teisest küljest ei saa te olukorda jätta "sellisena nagu see on". See on tõeliselt vali ja selge rikkumise kuulutaja, tavaliselt lähipäevil. Ma lükkasin selle ravimi enda jaoks vabanemiseks kohe ravimid tagasi - perekonnas on näide vererõhust sõltuvast inimesest (antidepressandid).

Seetõttu, otsustades pöörduda psühholoogiliste meetodite poole, püüdsin leida meetodeid, mida saaksin ise proovida. Lugesin mitu sel teemal artiklit, kuid mulle tundus, et kõige lähedasem on autori lihtsate tehnikate kogum, mida kitsastes ringkondades tuntakse pseudonüümi Iroquois all.

Alates tänasest hakkan seda zen-budismi enda peal praktiseerima ja loodetavasti autor ei solvu, panen sellesse sissekandesse peamised väljavõtted, et järgmine kord ma kaua ei otsiks..

* * *
".
1. Ära kunagi halasta ennast.
Kui kannatus tõstetakse kultuseks, kui see tekitab aukartust, siis ei saa me sellest "kannatusse laskumisest" kunagi lahti. Enesehaletsuse eest (ja keerukamates vormides - enesehaletsus juhul, kui keegi meid ei halasta) peame maksma oma kannatustega.

2. Kuna depressioon on ajutegevuse pärssimine, peame seda mis tahes viisil üles segama.
See ei ole lihtne meie ränka energiat raiskavate "räbalate mõtete" tõttu ja nende heitgaas on null. Seetõttu peate oma tegevust sujuvamaks muutma, mõistma, mida teete. Teilt ei nõuta suuri ja üleloomulikke saavutusi, kuid proovige läheneda mis tahes tühistele asjadele üksikasjalikult, nagu rituaal. Nagu vanasõna ütleb: "Kui naine tahab enesetappu, peab ta võtma köie, seebi... ja minema pesu pesema."

3. Pole vaja oma probleemide eest põgeneda.
Sõidame end nõiaringi. Prognoosid - kui vaatame vaimselt oma tulevikku, maalides pilte erinevatest ohtudest ja katastroofidest. Nõuded - kui esitame teistele inimestele, maailmale, endale nõudmisi ja ootame oma nõudmiste täitmist. Sagedamini ootame asjata isegi endalt. Ja elu pole ei hea ega halb, see on lihtsalt objektiivne reaalsus ja kogu mõte on meie tajus. Vabandused või süüdistused. Ma ütlen, et "kõik on nõme" ja ma ei tee midagi. Ma ütlen, et "pole tulevikku" ega tee midagi. Ma ütlen, et ma pole midagi endast ja muutun mööbliks. Kaevan oma auku. Ainult positiivne suhtumine ületamisse, positiivse perspektiivi nägemine aitab depressioonist üle saada.

4. Ärge magage - te külmute.
Meie passiivsus depressiooni seisundis võimendab depressiooni. Ja ainult siis, kui hakkame tahtlikult aktiveeruma, siis tegevuse enda nimel kaotab depressioon oma peamise trumpi. Las meie asjad tunduvad mõttetud ja mittevajalikud. Nii palju parem, hankige oma allkiri ikkagi. Nii et iga päev üheksast kaheteistkümneni on feat.

5. Imetleme iseennast ja oleme uhked.
Kui teised ei taha süüa, tegeleme enesekiituse ja nartsissismiga. Teeme seda regulaarselt mitu tundi päevas, kuni arvukate vooruste omamise rõõm kandub alateadvusesse.

6. Vabane süütundest, sest süütunne on kummaline katse oma minevikku naasta ja seda muuta. Vaatame edasi ja teeme tulevikuplaane, milles süütundele kohta ei ole.

7. Lõpeta endalt parimaks küsimist.
Kui näete, et kõik teie ennast halvustavad hinnangud on ainult depressioonibuff, piisab sellest, kui lõpetate oma "läbikukkumise" kartmise. Andke endale õigus vigu teha.

Pildistatud siit: http://notdrink.ru/index.php?showtopic=6199
Autori originaalsed kirjavahemärgid ja õigekiri on säilinud.

Kui kellelgi teist, sõbrad, on ka häid nõuandeid selle "köögivilja" osariigi vastu võitlemiseks, milles ma praegu olen (palun välja arvatud Prozac, palun), siis palun jagage neid minuga - kommentaarides või privaatsõnumites. Minu tänulikkusel pole piire.

Miks keha kannatab?

Alkohoolsetest jookidest keeldumise tagajärjed on märgatavad neile inimestele, kes neid iga päev ja mitu aastat jõid, kes tarvitasid alkoholi jne..

Näiteks mehed, kes joovad kogu aeg õlut, kas arvate, et neil on õllest kasu??

Ja sellel on kaks põhjust - füsioloogiline ja vaimne kiindumus..

Füsioloogiline - keha on harjunud alkoholi pideva esinemisega veres, ta on selle olekuga kohanenud, korrigeerinud mingit tasakaalu, lõpetanud teatud ensüümide sekretsiooni jne. Seetõttu saavutatakse selle puudumisel tasakaalutus, keha kannatab...

Psühholoogiline - joobeseisundis muutub inimese teadvus, elu muutub "paremaks". Alkoholi ära võtmine tähendab sellelt inimeselt õnne võtmist. Ilmub depressioon, erinevad psühholoogilised häired, elu mõte on kadunud (ehkki joojatel seda kunagi pole).

Alkohoolse depressiooni põhjused

Paljud inimesed püüavad oma probleeme lahendada, sealhulgas parandada meeleolu alkoholiga. On teada, et depressiivses meeleolus olev inimene puutub kiiremini kokku alkoholimürgitusega.

Eluprobleemidest vabanemiseks on sageli alkoholi pikaajalise tarvitamise juhtumeid. Kuid kas depressiivne sündroom tekib just alkoholi tarvitamise tagajärjel?

Alkohoolse depressiooni põhjuseks on kõige sagedamini just pikaajaline alkoholi tarvitamine, samuti sõltuvuse kujunemine füüsilisest ja psühholoogilisest tasemest. Kõige sagedamini avaldub see pärast pikka joomist.

Inimene näib olevat otsustanud joomise maha jätta, kuid patsiendi jaoks kaotab elu oma värvi, kõik tundub hall ja igav. Kuigi väliselt ei erine inimene teistest:

  • Läheb tööle.
  • Elab oma tavapärast liigsöömist.
  • Lähedased inimesed ei märka inimese käitumises muutusi.

Alkoholijärgse psüühikahäire tekkele aitavad kaasa järgmised tegurid:

  • Pikaajalise kasutamise tagajärjel põhjustab alkohol toksiinide negatiivset mõju ajule;
  • Ainevahetuse halvenemine;
  • Kesknärvisüsteemi talitlushäire;
  • Depressioon tekib joomisest tingitud kogunenud probleemide taustal.

Erinevus muud tüüpi depressioonist

Depressioon käib peaaegu alati alkoholismi kõrval. Kuid kas tavalisel depressioonil ja masendusel, mis tekkis liigjoomise taustal, on vahet? Depressiivse seisundi sümptomid võivad mõlemal juhul kokku langeda.

Aga kui lühiajalise purjusoleku taustal on tekkinud depressiooni tunnused, siis paari nädala pärast need kaovad. See seisund ei vaja tavaliselt ravimeid. Krooniliste alkohoolikute depressiooniga teine ​​asi, mida tuleb lihtsalt ravida, kuna depressiooni krooniline vorm viib:

  • Maniakaal-depressiivne psühhoos.
  • Reaktiivne depressioon.
  • Enesetapp.

Alkoholidepressiooni tüübid ja sümptomid

Affektiivne häire areneb üsna aeglaselt. Alguses on lühiajalisi meeleolumuutusi ja füüsilise vormi kerge langus. Alkoholidepressiooni peamised sümptomid on:

  • Pidev depressioon, halb tuju;
  • Füüsilise aktiivsuse vähenemine;
  • Reaktsiooni pärssimine;
  • Vaimse jõudluse langus.

Tinglikult võib alkohoolsed häired jagada kahte tüüpi:

  • Depressioon pärast joomist tekib juba järgmisel päeval pärast sööki. Inimene kogeb möödunud päeva häbi, teda võidab depressioon, süngus. Alkohoolse depressiooni ravi pole sel juhul vajalik ja paari päeva pärast kaob kõik iseenesest.
  • Teine variant ei tundu enam nii lihtne. Alkoholijärgne depressioon tekib pärast pikaajalist joomist. See juhtub tavaliselt pärast seda, kui alkohoolik on otsustanud lõplikult joomise lõpetada. Sugulased isegi ei kahtlusta, et füüsiliselt tervel inimesel on tragöödia sees, ta on sügavalt õnnetu ega tule toime nn "kerge" depressiooniga. Patsiendi sümptomid on sel juhul järgmised: vähene huvi elu vastu, letargia, üksluisus ja ümberringi toimuva ebalevus.

Alkohoolse depressiooni sümptomid

Raske alkoholidepressiooni iseloomustavad:

  • Naudingu puudumine tavaelus.
  • Tunne, et kõik ümberringi on üksluine, igav ja väle.
  • Elu mõtet ei tunne.
  • Unehäired.
  • Ärevus.
  • Igatsus ja lootusetuse tunne, enda väärtusetus, enesepiitsutamine.
  • Kuulmishallutsinatsioonid (inimesel võib olla kellegagi vestlus).

Halvim on see, et õigel ajal avastamata alkohoolse depressiooni taustal on inimene altid enesetapukaldumuste avaldumisele. Pikaajalise depressiooni perioodil lahkub haige inimene tavaelust, elab ja eksisteerib inertsiga.

Ravi

Kerge pohmellidepressioon ei vaja üldjuhul isegi antidepressantide võtmist ja möödub iseenesest. Mida ei saa öelda tema raske vormi kohta.

Kroonilise veniva alkohoolse depressiooni ravis on kõige olulisem samm alkoholisõltlase soov terveneda..

Ravi on üsna keeruline ja hõlmab vastuvõttu:

  • Antidepressandid või muud ravimid.
  • Füsioteraapia.
  • Grupipsühhoteraapia.

Võimalik on ka depressioonist taastumine. Kui inimene mõistab oma probleemi ja tal on soov nõiaringist välja tulla, saab teda aidata:

  • Suhtlemine pere ja sõpradega, kes panevad ta positiivselt paika.
  • Maastiku muutus.
  • Parandatud päevakava, võitlus unetuse vastu.
  • Liikumine ja hea puhkus.
  • Positiivsed emotsioonid.

Väga oluline punkt on sugulaste toetus, kes aitavad patsiendil sõltuvuse küüsist pääseda. Samal ajal peaksid nad olema selgelt teadlikud, et see pole inimese kapriis, vaid tõsine haigus..

Mitte mingil juhul ei tohi te mingeid antidepressante ise võtta, ilma arstiga nõu pidamata. See võib olukorda ainult halvendada..

Alkoholi järgsest häirest vabanemise viisid

Mida teha, et pärast järgmist pidu rõhuvast seisundist vabaneda? Seda küsimust küsitakse kõige sagedamini narkoloogi ja psühholoogi vastuvõtul. Alkoholi tarvitamise järsk lõpetamine koos depressiooniga pole võimalus, sellisel juhul on võimalikud psüühikale soovimatud tagajärjed.

Alkohoolseid häireid on vaja ravida komplekssel meetodil, mis hõlmab järgmist:

  • Raviteraapia. Antidepressantide abil eemaldatakse patsient depressioonist, protseduur jätkub kuni esimeste positiivsete ravitulemusteni.
  • Ravimivaba ravi. Antidepressantide võtmise kuuri lõpus määratakse patsiendile individuaalsed või grupiseansid psühholoogiga. Nende abiga peab patsient õppima alkoholivaba elu uuesti nautima. Kui kaua sellised tunnid kestavad, otsustab raviarst psühholoogilise abi tulemuste põhjal.
  • Füsioteraapia. Alkoholist nõrgenenud keha on vajalik taastumisprotseduurides. Pinguldav massaaž, ravivannid ja muud füsioteraapia protseduurid aitavad suurendada immuunsust, tugevdada närvisüsteemi ja keha üldist seisundit.

Alati ei tunnista alkohoolseid jooke kuritarvitanud inimene haiguse esinemist. Sellisel juhul on lähedaste abi ja tugi nii oluline, mis peaks aitama patsiendil haigusega toime tulla. Mida kiiremini te ravi alustate, seda rohkem on teil võimalusi olukorrast välja tulla väikseimate kaotustega.

Jätke iga päev joomise tagajärjed

Pean kohe ütlema, et kui te võtsite alkoholi väikestes annustes - pühade kaupa (noh, võib-olla "natuke" sagedamini “- nagu mina), siis loomulikult ei juhtu kehaga midagi kohutavat. Sellest saavad ainult plussid!

Seda kontrollitakse ja katsetatakse - minu enda, naise, isa, mõne tuttava peal.

Muidugi jõin "natuke" rohkem kui naine, kuid kui ma joomise maha jätsin, ei märganud selle tagajärgi iga päev.

Kuigi ei, ma valetan, olid tagajärjed siiski päevast päeva - iga päevaga tahtsin järjest vähem alkoholi tarvitada!

Ja täna (umbes kolm aastat mittealkohoolset elu) ei kujuta ma ette, kuidas kanget alkohoolset jooki juua, õigemini, kuidas ma suudaks ette kujutada viha vastikut, kõrvetavat maitset suus, seda tehakse vastikult ja ma arvan, et "kuidas ma seda enne nii palju jõin?"

Ja kui mulle meenub hommikune pohmell, siis on üldiselt tunne, et ta pigistas iseenda sõrme uksest sisse ja samal ajal olen pidevalt üllatunud - "miks see nii valutab?"

Kuigi kui hakkate natuke jooma, pool lasku, lask (nagu noorusest), siis olen kindel, et "sekkun" ja harjun... arvan nii ja alkoholi peal on aeglane "kükitamine", aga see on teine ​​lugu... täna räägime sellest kuidas inimene joomise maha jättis, tagajärjed kehale päevas.

Esimene päev

Arstide sõnul kestavad kõige tõsisemad alkoholi võõrutusnähud umbes esimese kolme nädala jooksul..

Ja selle seisundi esimesed tunnused on tunda juba esimesel päeval. See on kõigile (joodikutele) teadaolev seisund - pohmell ja sellega kaasneb järgmine keha reaktsioon: • peavalu • käte, mõnikord kogu keha värisemine • suurenenud närvilisus, ärrituvus jne • suurenenud südame löögisagedus (tahhükardia) • iiveldus • Kõrge vererõhk • Hüppeline meeleolu ja käitumine, rahulikust ja depressiivsest närviliseks ja hüperaktiivseks

Kõik läbivad öö erinevalt, näiteks kui mul oli pohmell, oli mul sageli unetus. On tuttavaid, kes "jäävad talveunne" - nad magavad sõna otseses mõttes päeva, kaks, kolm!

Esimesed kolm päeva

Aju hüperaktiivsus avaldub ka närvilisuses ja ärrituvuses..

Iiveldus ja seedetrakti distress mööduvad sageli kolme päeva jooksul. Uni on endiselt rahutu, koos ärkamistega. Rasketel juhtudel võivad esineda hallutsinatsioonid, krambid jne. - selliste sümptomitega on hädavajalik lõpetada joomine arsti järelevalve all!

Esimene nädal

Selles etapis kaob letargia - ilmub energia, millest piisab isegi mõne töö jaoks.

Selle põhjuseks on see, et veri on alkoholist täielikult puhastatud, see juhtub pärast kolmandat päeva..

Nahk omandab loomuliku, mitte sinakaspunase värvi ja muutub elastsemaks, kaovad silmaalused kotid ja näo „paistetus“.

Maks ja kõhunääre hakkavad taastuma, mille tagajärjel seedesüsteem töötab paremini, kõrvetised võivad kaduda.

Muide, (alkoholismi korral) on tavaks rääkida maksaprobleemidest, kuid kõhunääre kannatab mitte vähem ja võib-olla sagedamini.

Pankreatiit (pankrease haigus) areneb 45% juhtudest alkoholimürgistuse tõttu.

Esimene kuu

Aju saab lõpuks taastuda. Kuna alkohol viibib selles väga kaua ja alles kuu aja pärast vabaneb see alkoholist täielikult.

Selle tulemusena saab inimene mõelda adekvaatselt ja selgelt, üldiselt naaseb "päris" isiksus.

Tahhükardia kaob, vererõhk hakkab normaliseeruma. Hingeldus kaob.

Intiimelu läheb paremaks. Võime öelda, et kõik läheb paremaks.

Kuid kõik pole nii sujuv...

Artiklit ette valmistades ei leidnud ma sellele seletust ega isegi sellise juhtumi kirjeldust. Jälgisin kaks korda (kahel erineval inimesel), kuidas nad alkoholist loobudes mitmesugustest haigustest "välja tulid".

Need on probleemid seedesüsteemis, endokriinsüsteemis jne. Ühel mehel olid kogu kehas verevalumid ja see polnud peksmine...

Ma arvan, et alkoholi igapäevase kasutamise korral on keha pidevas stressis, justkui agressiivses keskkonnas, mis võib hävitada kogu keha.

Selle tõttu läheb keha kaitserežiimi. See tähendab, et see "külmutab" kõik "ebaolulised" probleemid, ei lase neil areneda.

Ja niipea kui alkohol verre ei pääse, läheb see tavarežiimile ja kõik "haavandid", mida alkoholismiga kogu aeg eirati, lülitatakse automaatselt sisse. Kordan - see on minu arvamus, minu teooria, mida ei toeta ükski teaduslik teave ega uurimus...

Üle kuue kuu

Selleks perioodiks on keha täielikult taastunud, seda tingimusel, et alkoholi "hoolsa" tarbimise ajal pole teil tekkinud ühtegi patoloogilist ja pöördumatut tagajärge, nagu pankreatiit, maksatsirroos, maohaavandid jne..

Siin on lühike video mõnest alkoholist põhjustatud haigusest ja selle tagajärgedest organismile. Mõningaid "haavandeid" tuleb ravida, keha ise ei võitle nendega.

Psühholoogiliselt on kõik korras - suhted pere ja lähedastega on paranenud. Tõsi, "sõpru" on vähem...

Umbes sel ajal toimub rahaline "hüpe" - joomise lõpetanud inimese heaolu tõuseb järsult.

Selle põhjuseks on suurenenud töövõime ja hoolsus. Märkasin, et sellised inimesed töötavad tavapärasest rohkem, nad justkui tahaksid "lunastada" süütunnet paljude aastate alkoholi passiivsuses. Ja nad teevad seda!

See ootab joomise maha jätnud inimest ja selle tagajärgi kehale iga päev. Ja minu jaoks tänaseks kõik.

Lõpetage alkoholi joomine, hakake vett jooma - ja olge terved.

Alkoholijärgne depressioon

Alkoholijärgne depressioon on emotsionaalne ja psühholoogiline seisund, mis areneb alkoholisõltuvuse taustal. Sümptomite poolest sarnaneb see võõrutusnähtudega, kuid neil tingimustel on dramaatilisi erinevusi..

Kui raskete pohmellidega kaasnevad sagedamini füsioloogilise plaani sümptomid, siis depressiooni iseloomustavad psühholoogilised probleemid..

Loe ka

Loe ka

Alkoholi joomine toob kaasa kergenduse, mis petab. See on ajutine ja lühikese aja möödudes taastuvad ebameeldivad sümptomid. Sel põhjusel märgivad eksperdid, et alkoholijärgne depressioon muutub kroonilisemaks sagedamini kui muud haigusvormid..

Haiguse mehhanism

Juba ammu on tõestatud, et alkohoolsete jookide kasutamine häirib inimese siseorganite tööd. Kõige tõsisem kahju tekib närvisüsteemil ja ajus. Regulaarne mürgine kokkupuude nõrgendab närvisüsteemi kaitsefunktsioone, mis põhjustab vaimseid häireid.

Iga uus alkohoolsete jookide annus võimaldab inimesel tunda rõõmu, eufooriat ja rahulolu. Käitumise psühholoogilised tõkked eemaldatakse, hirm kaob. Mõnel juhul suurenenud agressioon teiste suhtes. Kuid mõne tunni pärast see seisund möödub. Selle asemele tuleb väsimus ja tühjus. Tekivad võõrutusnähtude sümptomid. Selle tagajärjel põhjustab igasugune konflikt viha ja soovi juua uus portsjon alkoholi.

Meie lugejad soovitavad!

Meie püsilugeja jagas tõhusat meetodit, mis päästis tema mehe ALKOHOLISMIST. Tundus, et miski ei aita, kodeeringuid oli mitu, ambulatoorne ravi, miski ei aidanud. Aitas tõhus meetod, mida Elena Malysheva soovitas. TÕHUS MEETOD

Alkoholijärgne depressioon ei esine mitte ainult pärast alkoholi tarvitamist, vaid ka selle järsu lõpetamise tagajärjel. Inimesele, kes loobus joomisest:

  • elu mõte on kadunud;
  • ümbritsev maailm muutub halliks ja üksluiseks, selles pole erksaid värve.

Järk-järgult tekib inimesel krooniline depressiivne seisund. Samal ajal võivad esmapilgul haiguse tunnused puududa. Inimene elab igapäevast elu, teeb igapäevaseid asju. Haigus hakkab progresseeruma, ilmnevad depressiivse seisundi klassikalised sümptomid.

Depressiivsed sümptomid

Psühholoogilise depressiooni sümptomeid saab pohmelliga kergesti segi ajada. Viimane tekib tavaliselt 5-10 tunni jooksul pärast alkoholi tarvitamist. Selle sümptomid on seotud peamiselt patsiendi füüsilise seisundiga. Need avalduvad peavalude, iivelduse, fotofoobia ja üldise nõrkusena. Alkoholijärgne depressioon mõjutab psühholoogilist seisundit, seetõttu on selle sümptomid seotud inimese psühholoogilise tervisega. See mõjutab emotsionaalset seisundit, ellusuhtumist, suhtumist iseendasse ja ümbritsevasse maailma..

Eksperdid tuvastavad mitmed peamised alkoholijärgse depressiooni tunnused:

  • Ülekoormuse tunne. See avaldub süütundes enda ja teiste suhtes..
  • Elurütmi aeglustamine. Depressioonis inimene keeldub osalemast ühiskondlikus elus.
  • Tema elutegevuse tempo aeglustub. Inimene veedab rohkem aega üksi, istudes teleri või arvutimonitori ees.
  • Psühholoogilise reaktsiooni aeglustamine. Depressioonis patsient reageerib keskkonnale aeglaselt. Rõõmu või muid emotsioone ei teki näole kohe, järk-järgult. Patsient näib eemalolevat, hauduvat.
  • Vähenenud enesealalhoiuinstinkt. Depressiooni taustal hakkab inimene ohtu halvasti eristama. Ta reageerib keskkonnale tähelepanematult, võib põhjustada õnnetuse.
  • Enesetapu mõtted. Pikaajalise depressiooni korral kroonilise alkoholisõltuvuse taustal tekivad enesetapukalduvused. Neid seostatakse asjaoluga, et patsient tõrjub end ühiskondlikust elust, kaotab sidemed, muutub tööalaselt nõudmata.
  • Elu mõtte kaotamine. Pideva alkoholivajaduse taustal muutub kõik tema ümber ebahuvitavaks, igavaks, üksluiseks. Patsientidel pole rõõmu. Rahulolu saabub alles pärast uue alkoholipartii joomist.

Viimased märgid (enesesäilitamise puudumine, elu mõtte kaotamine, enesetapukalduvused) viitavad kroonilise depressiooni ja raske alkoholismi tunnustele. Nende ilmnemisel on ette nähtud viivitamatu meditsiiniline ja psühholoogiline abi. Sellises olukorras ei suuda patsient probleemiga ise toime tulla..

Depressiooni tüübid

Alkoholijärgne depressioon jaguneb selle seisundi järgi kahte tüüpi:

  • lühiajaline häire, kerge vorm;
  • raske pikaajaline depressioon.

Esimene tekib pohmelli sündroomi tüsistusena. Seda seostatakse tõsise alkoholimürgitusega. II või III astme alkoholismi korral esineb raske psühholoogilise häire vorm.

Kerge depressioonivorm ilmneb võõrutusnähtudega. Patoloogia on tüüpiline meestele ja naistele, kes on altid pohmellidele. Eksperdid seostavad emotsionaalse seisundi halvenemist areneva hüpoglükeemiaga. See toimub veresuhkru taseme languse taustal. See on vajalik suures koguses kehasse sattunud etüülalkoholi töötlemiseks. Hüpoglükeemia peamised tunnused on:

  • lihasnõrkus;
  • vähenenud tähelepanu kontsentratsioon;
  • väsimus;
  • apaatia;
  • melanhoolia.

Ebameeldivate sümptomite kõrvaldamiseks piisab, kui inimene sisestab glükoosilahuse. Lisaks glükoosi puudumisele on kerge depressiooni korral veres magneesiumi ja kaaliumi puudus. Nende ainete puudulikkuse iseloomulikud tunnused on ärrituvus, jäsemete värisemine, südamepekslemine, krambid. Probleemi saab lahendada kaltsiumi- ja magneesiumilahuste kasutuselevõtuga..

Üldise halva enesetunde taustal tekib häbi kohatu käitumise, kahetsuse, ärevuse ja eneseimetluse pärast. Tavaliselt kaovad sümptomid 2-3 päevaga. Uimastiravi korral eemaldatakse sündroom palju kiiremini.

Alkoholijärgne depressioon raskes vormis tekib alkohoolsete jookide terava tagasilükkamisega. Selle iseloomulikud tunnused on tõsised manifestatsiooni sümptomid ja kursuse kestus. Esimestel etappidel möödub häire võõrutusnähtude kujul - tekib ärevustunne, depressioon, apaatia. Alkoholist keeldumise ja pädeva ravi puudumisel muutuvad need tunded sügavaks emotsionaalseks kriisiks. Vähetähtsustunnet süvendab uute jookide puudumine. Positiivsete emotsioonide otsimisel on vaja tugevaid tundeid: narkootikume, hasartmänge. Sellest seisundist väljumine muutub väga raskeks. Alkoholijärgse depressiooni raskete vormide raviks on vaja integreeritud lähenemist. See seisneb sugulaste ja sõprade õigeaegses toetamises, ravimiteraapias, spetsialisti psühholoogilises abis.

Meetodid depressiooniga toimetulekuks

Alkoholijärgse depressiooni vastase võitluse tõhusus on seotud patsiendi psühholoogilise valmisolekuga. Alkohoolsete jookide kasutamisest keeldumisel peaks patsient valmistuma heaolu üldiseks halvenemiseks. Depressiivse seisundi raskete vormide tekkimisel vajavad patsiendid ravimitoetust. Üksikute emotsionaalsete häirete korral piisab õrnast ravist.

Krooniliste haigusvormide puudumisel võimaldab elustiili radikaalne muutus depressiooni leevendada. Oluline on leida tegevusi, mis võimaldavad teil uuesti rõõmu ja rahulolu tunda ilma alkoholi tarvitamata. Kerget depressiooni saab ravida:

  • töö- ja puhkegraafiku muutmine;
  • dieedi ja une normaliseerimine.

Vabanenud aeg on vajalik selleks, et võimalikult palju täita uusi huvialasid ja luua sotsiaalseid sidemeid, milles pole alkohoolseid jooke. Eelistada tuleks aktiivset tegevust. See võib olla:

  • kalapüük;
  • turism;
  • ujumine, jooksmine, jalgrattasõit või muu sportlik tegevus;
  • teatri-, kunstinäituste ja muude kultuuriürituste külastused.

Olukordades, kus depressioon võtab kroonilise vormi, määratakse patsientidele kompleksne ravi. See hõlmab kolme peamist valdkonda:

  • Raviteraapia. Arst määrab patsiendile antidepressandid, mis leevendavad depressiooni seisundit, stressi, normaliseerivad und.
  • Psühhoteraapia. Suhtlemine psühholoogiga grupis või individuaalsessioonis võimaldab patsientidel mõista probleemi sügavust, mõista, et nad pole üksi. Tänu psühholoogilisele abile süükompleks väheneb, väljavaade ümbritsevasse maailma muutub.
  • Täiendav ravi. Abiteraapia meetodite hulka kuuluvad füsioteraapia, manuaalteraapia kursus ja nõelravi. Ravi on suunatud ainevahetuse normaliseerimisele kehas, kroonilise väsimuse vähendamisele, immuunsüsteemi tugevdamisele.

Alkoholismi on võimatu ravida.

  • Proovisin mitmel viisil, kuid miski ei aita?
  • Teine kodeerimine osutus ebaefektiivseks?
  • Alkoholism hävitab teie pere?

Ärge heitke meelt, alkoholismi vastu on leitud tõhus ravim. Kliiniliselt tõestatud mõju on meie lugejad seda ise proovinud. Loe lisaks >>

"Jätsin joomise maha, kuid masendusseisund ei kao"

Mul oli varem palju alkoholi kuritarvitamist. Kolm aastat tagasi lõpetasin joomise, kuid tunnen end kuidagi ebakindlalt, pidevalt masenduses. Ütle mulle mida teha?

Võib-olla ajal, mil olite alkoholisõltlane, kaotasite palju sõpru. Sugulased mäletavad endiselt väga hästi teiega seotud keerulisi aegu ja ebameeldivaid olukordi. Ilmselt on teil suhte juurde naasmiseks keeruline tee..

Depressioon räägib ehk just nendest seisunditest, millest alkohol päästis. Peate mõistma, millest puudust tundsite, mida proovisite alkoholiga vältida. See võib olla keeruline. Kuid pidage meeles, et keegi peale teie ei saa sellega hakkama. Teil võib veel olla mõni lapsepõlve- ja noorukiea trauma, kuid nüüd olete tugev ja täiskasvanud mees, kes tegi raske otsuse naasta tavaellu..

Leidke tegevusi, mis ei olnud teile joomise ajal kättesaadavad. Võib-olla on see mingi spordiala, uus töö või õppimine. Ärge kartke olla diletant ja algaja - see möödub. Looge järk-järgult uusi ühendusi uutes kohtades. Uskuge mind, paljud teie positsioonil ja vanuses inimesed otsivad neid, kellega saate vahel aega ja tegevusi jagada. Loe, mine kinno, vaata, mis maailmas toimub. Püüdke leida reisimisvõimalusi. Kusagil ja miski sellises otsingus köidab teid kindlasti.

Ärge jääge minevikus tehtud vigade üle kurtma. Kui keegi solvus, käitus halvasti - ärge kartke vabandust paluda. Isegi kui vabandust ei aktsepteerita, on teie jaoks oluline olla erinev, osata edasi liikuda. Ja andesta endale. Öelge endale, et on palju rohkem võimalusi elada oma valitud elu..

Depressioonist loobumine - depressioon ja neuroosid

Miks tekib alkohoolne depressioon?

Igaühe meist emotsionaalne seisund sõltub närviimpulsside ülekande eest vastutavate neurotransmitterite (bioloogiliselt aktiivsete ainete) aktiivsusest ja kontsentratsioonist. Mitte paljud inimesed ei tea, et alkoholi tarvitades oleme etanooli toksilise toime all, mille tagajärjel tekib neurotransmitteri serotoniini puudus..

Nimelt toob see kaasa vaimse sfääri erinevate häirete, sealhulgas depressiooni. Lisaks suurendab meie kehasse sisenev etanool märkimisväärselt biogeense amiini - norepinefriini, mis on "agressioonihormoon", tootmist.

Ja niipea, kui inimene loobub joomisest, väheneb järsalt norepinefriini kontsentratsioon, mis põhjustab depressiooni, lihasnõrkust ja apaatiat. Kuid etanooli omastamine ja lagunemine inimkehas on palju kiirem kui nende kahjulike toksiliste jäätmete kõrvaldamine.

Veelgi enam, etanooli oksüdatsiooniprodukti, atseetaldehüüdi suurim kontsentratsioon toimub ajus. Ja see põhjustab mitte ainult aju neuronite toitumisvaegust, vaid viib ka ajukoore rakkude surma..

Muidugi põhjustab alkohol eufooriat, kuid see seisund kestab vaid lühikest aega. Jättes ilma järjekordse "laadimis" depressioonita, saab alati sisse. Ja alkohoolsete jookide kuritarvitamine koos järgneva tühistamisega põhjustab alati ärevat, melanhoolset või maniakaalset seisundit..

Depressiooni tüübid

Alkoholiga on kombeks eristada kahte tüüpi depressiivseid seisundeid:

  • Pärast pikka joomist.
  • Pärast alkoholi võtmisest täielikult keeldumist.

Depressioon pärast pikaajalist liigsöömist

See seisund ilmneb pärast pikaajalist purjusolekut koos pohmelli sündroomiga. Inimene ei kannata mitte ainult füüsiliselt palju. Teda piinab kahetsus. Ta tunneb end süüdi ning seetõttu kurva ja masendunud. Etanooli oksüdeerumine viib vere glükoosikontsentratsiooni kokkuvarisemiseni.

Alkoholijärgne depressioon tekib sõltuvalt alkoholist loobumise sündroomi raskusastmest ja alkoholismi kestusest. Seetõttu on alkoholidepressioonil kaks peamist tüüpi..

See on lühiajaline häire pärast etanoolimürgitust alkohoolsete jookide liigsest tarbimisest. Ja teine ​​võimalus on tõsine depressioon pärast pikaajalist ja süstemaatilist alkoholitarbimist..

Mis tüüpi alkoholi tarvitamisest tingitud depressioon on?

1. Ühekordne. Selline depressiivne seisund, mida inimene kogeb pärast alkoholi tarvitamist.

Märgid

Millised märgid näitavad, et inimesel on alkohoolne depressioon?

Tavaliselt on seda tüüpi depressioonil teatud sümptomid, mis sarnanevad maniakaal-depressiivsele seisundile. Selle riigi periood võib kesta kuni kuus kuud. Võimalikud on korduvad ilmingud. Kuna iga organism on erinev, võib depressioon avalduda erineval viisil..

1. Vähenenud aktiivsus.

2. Sagedased meeleolumuutused. Pealegi on kõikumised üsna suured alates täielikust apaatiast kuni eufooriani.

3. Vaimsed reaktsioonid aeglustuvad.

4. Mis tahes toimingute aeglus pärast lühikest aega võib asendada suurenenud aktiivsusega.

5. Kognitiivsed protsessid halvenevad.

6. Unehäired.

7. Segas inimese seedesüsteemi normaalset tööd. Samuti hakkavad ilmnema maksa ja pankrease patoloogiad..

8. Huvi puudumine elu vastu.

9. Enesetapukatsed või mõtted.

10. Pidev ärevus ilma põhjuseta.

11. Inimene tahab end kõigi eest varjata.

12. Selliste tunnete olemasolu nagu lootusetus, lootusetus jne..

13. Soovimatus olla ühiskonnas, inimestest eraldatus.

14. Mõnel inimesel võib söögiisu puududa, teisel aga vastupidi, see suureneb.

16. Seksuaalse erutuse puudumine.

17. Võimetus igapäevaseid toiminguid teha.

18. Ärrituvuse või agressiivse käitumise puhangud.

Alkoholijärgse depressiooni sümptomid

Alkoholidepressioon võib sõltuvalt alkoholi ärajätusündroomi raskusest kesta mitu päeva kuni aasta. Alkoholijärgse depressiooni sümptomid on kõigis ilmingutes - somaatilises, vaimses ja käitumuslikus - väga erinevad. Alkoholijärgse depressiooni kõige domineerivad sümptomid on:

  1. Madal sotsiaalne aktiivsus kuni tahtliku isolatsiooni ja ebastabiilse emotsionaalse taustaga;
  2. Vaimsete ja motoorsete reaktsioonide pärssimine, viimased võivad vaheldumisi suurenenud motoorse aktiivsusega;
  3. Tõsised uneprobleemid;
  4. Seedetrakti häired (eriti kõhunääre ja maks);
  5. Põhjendamatu agressiivsus ja ärrituvus, pidev motiveerimata ärevus
  6. Depersonaliseerimine ja derealiseerimine;
  7. Pidev soov reaalsuse eest peitu pugeda;
  8. Lootusetuse, lootusetuse, oma elu väljavaadete puudumise tunne;
  9. Söömiskäitumise muutused (alistamatu isu või selle täielik puudumine);
  10. Seksuaalse aktiivsuse kadumine ja võime tavapäraseid tegevusi sooritada.

Ravimeetodid

Otsustades seda, et loete nüüd neid ridu, pole võit alkoholismivastases võitluses veel teie poolel...

Ja kas olete juba arvanud, et teid kodeeritakse? See on mõistetav, sest alkoholism on ohtlik haigus, mis toob kaasa tõsiseid tagajärgi: tsirroosi või isegi surma. Maksavalu, pohmell, terviseprobleemid, töö, isiklik elu... Kõik need probleemid on teile tuttavad.

Alkohoolse depressiooni ravi ilma alkoholismi põdeva inimese siira soovita alkoholisõltuvusest vabaneda on väga keeruline, sest on suur tõenäosus ägenemiste tekkeks. Ja raske haiguse kulgemise korral on vajalik alkoholismi ravi, võõrutusravi, millele järgneb rehabilitatsioon spetsialiseeritud keskustes ja edasine rehabilitatsioon juba kodus.

Kerge ja mõõdukalt raske alkoholijärgne depressioon ei nõua farmakoloogiliste ainete kasutamist. Kuid mis tahes tüüpi alkohoolse depressiooni korral on vaja integreeritud lähenemisviisi, sealhulgas psühhoteraapia seansse, füsioteraapiat ja ravimite võtmist..

Kuid rehabilitatsiooniperioodi võib edasi lükata ja kui patsient on välja kirjutatud, jõuab ta tagasi oma tavapärasesse keskkonda. Ja vajatakse täiendavat alkohoolse depressiooni ravi kodus, mis on rohkem ennetustegevus, kuna tagasilanguse oht on suur.

Depressiooni ennetamine

Kõigest eelpool öeldust on selge: paljud inimesed tarvitavad alkoholi ebaolulisest tujust, stressist vabanemiseks, depressioonist vabanemiseks ja vähem ärevuse tundmiseks. Kuid paradoks on see, et alkohol ei ravi, vaid ainult süvendab negatiivseid protsesse, mis on depressiooni arengu aluseks..

Alkoholi ja depressiooni seos on ilmne, kuid siiani pole küsimusele kindlat vastust: inimene joob, üritab depressiooni võita või on alkoholi tarbimine sellise seisundi provotseeriv tegur.

Kuidas saate seda probleemi vältida, keelamata endale naudingut mõnikord mõnusas seltskonnas lõõgastuda? On ainult üks vastus: ärge jooge liiga palju, kuna kuritarvitamine toob paratamatult kaasa alkoholimürgituse ja sellega seotud tüsistused. Järgmised näpunäited aitavad vähendada joobeseisundit:

  • Kui teil on alkoholiga pidu, sööge. Soovitav on süüa natuke võid ja juua piima.
  • Joomisel ärge unustage süüa.
  • Ärge segage erinevaid jooke. Suureneva või kahaneva kraadiga katsete tagajärgi ei saa ennustada.
  • Järgmiste jookide vaheliste ajavahemike kestuse kontrollimine.
  • Püüdke joomise ajal suitsetamisest hoiduda.
  • Koju jõudes käige kindlasti duši all ja magage hästiventileeritavas ruumis..

Mõnikord põhjustab isegi väike kogus alkoholi märkimisväärseid psühho-emotsionaalseid probleeme. Emotsionaalse tausta täielik normaliseerumine toimub mõne päeva pärast.

Enamasti ei vaja post-alkohoolne depressioon mingit ravi, kuna see möödub iseenesest. Kui pärast pikaajalist joomist ja katset purjuspäi iseseisvalt peatada tekib depressiivne seisund, siis vajab selline juhtum erikohtlemist.

Miks pärast alkoholi on depressioon ja kuidas sellega toime tulla?

Esimene alkoholi ilmne mõju on rõõmsameelsus, seltskondlikkus, hea tuju. Kuid pärast seda võib tekkida halbade mõtete, süütunde, häbi periood... Kui te olete alkoholi järel depressiooniga tuttav, siis mida teha, selgitab sait sympaty.net.

Vastus on, et alkohol häirib serotoniini, "rõõmuhormooni", tootmist ja transporti. Ja see, kui tõenäoline on alkohoolikajärgne depressioon konkreetse inimese jaoks, sõltub tema geneetilisest võimest organismis alkoholi lagundada ja kaine seisundi serotoniini tootmise tasemest..

Shaimover: lühiajaline depressiooni episood pohmelli ajal

Päev pärast alkohoolsete jookide joomist kogeb enamus inimesi pohmelli, millel pole mitte ainult füsioloogilisi, vaid ka emotsionaalseid sümptomeid. Inimene kogeb omamoodi "miniatuurset depressiooni" - teda piinab häbi oma käitumise pärast (isegi kui tal polnud aega midagi eriti häbiväärset teha), mõtted enda väärtusetusest, ebaõnnestumisest, keskpärasusest jne..

Kõigega kaasneb apaatia, keskendumisraskused, mõnikord ärevus..

Seda seisundit nimetatakse "shamoveriks".

Kui kaua see seisund kestab, korreleerub jämedalt pohmelli kestusega. See tähendab, et kui inimene tuleb pohmelliseisundist välja ja hakkab füüsiliselt paremini tundma - peavalu, iiveldus, isu taastub, siis kaob depressiivne meeleolu.

Sõltuvalt purjus kogusest ja individuaalsest vastuvõtlikkusest alkoholile võib pohmelli sündroom mööduda nii paari tunniga pärast joobeseisundis ärkamist kui ka päevaga pärast joomist..

On inimesi, kellele kirjeldatud riik pole üldiselt tuttav. Ja see pole nende isiklik teene, mingi eriline "joogivõime", vaid lihtsalt "geneetiline kingitus", mille nende keha on pärinud - hea võime alkoholi töödelda ja normaalne serotoniini tootmise tase.

Joo armastama - tea, millal lõpetada

Teised inimesed langevad vastupidi "shamoveri" ka siis, kui on vähe joonud ja pole väljendunud pohmelust kogenud - ja kogu mõte on selles, et neil oli esialgu madal serotoniinitase. Näiteks need, kes on depressioonile altid, kardavad sageli alkoholi tarvitada just seetõttu, et järgmisel hommikul on neil tõsine paanika, põhjendamatu hirm, enesetapumõtted jne..

Joo mineraalvett, teed või vana head soolveet, räägi kellegagi, kes suudab sind maha rahustada, kallistada kallimat või kassi, vaadata mõnda filmi, mis sulle alati meeldib - ja varsti taandub kurbus.

Depressioon pärast liigsest vabanemist

Hoopis teine ​​asi on see, kui inimene on alkoholismi unarusse jätnud ja ta joob pidevalt, st napsutab. Liigse joomise korral alkohoolik tegelikult päris kaineks ei saa ja kui ta tunneb end kahtlaselt kainena, siis see olek talle ei meeldi ja ta joob rohkem. Muide, pohmelus "shamover" praktiliselt kunagi ei juhtu inimestega, kes joovad pikka aega.

Kuid alkoholist loobumise järgne depressioon on purjus joodikule praktiliselt tagatud - kuna aju "selgitab" end normaalset emotsionaalset seisundit säilitades.

Joovale inimesele võib isegi jääda mulje, et just libatsioonidest keeldumine on talle kahjulik - lõppude lõpuks polnud tema joomise ajal kõik nii kurb.

Kuid pärast "sidumist" või kodeerimist on taastumisperiood vältimatu, kui paljudel alkohoolikutel tekib see, mida rahvasuus nimetatakse "alkohoolseks psühhoosiks". Sellega kaasnevad meeleolu langus, emotsionaalsed kõikumised vihast apaatiani, paanikahood, ärevus, kalduvus enese lipitsemisele, une- ja isuhäired, võimetus keskenduda täieliku töövõimetuse tekkimiseni.

Kas alkohol on nii oluline, et kogeda selle tagajärgi??

Narkoloogid, psühhoterapeudid ja psühhiaatrid viivad inimesed sellest seisundist välja. Raske depressiooni ravitakse ravimitega pärast seda, kui inimene on joomise lõpetanud. Kuid loomulikult peaks olema ühendatud ka tema enda tahtejõud - alkohoolikud peavad depressioonijärgse depressiooni taluma vähemalt selleks, et mitte soovida naasta "rohelise mao" juurde..

Alkohoolne depressioon

Alkohoolne depressioon on raske vaimne häire, mis tekib inimesel alkoholi tarvitamise taustal, püüdes säilitada kainust. See avaldub püsiva meeleolu languse, sobimatu käitumise, füüsilise ebamugavustundena, millega sageli kaasnevad psühhoos, enesetapumõtted ja elu mõttetus. Meditsiinipraktikas peetakse seda depressiivse seisundi vormiks, mitte iseseisvaks haiguseks.

Sagedamini kui teistes satuvad sarnasesse olukorda inimesed, kes tarvitavad sageli ja suurtes kogustes alkoholi. Samuti võivad depressioonis olla inimesed, kellel on pikaajaline alkohoolikukogemus, kuid palju madalamates annustes joomine, samuti kroonilised alkohoolikud. Üle 35-aastased inimesed on alkoholist hoidumise taustal depressioonile väga vastuvõtlikud. Naised kui emotsionaalsemad ja kiusatuste mõjule alluvad olendid on spetsiaalses riskitsoonis.

Mõnikord võivad alkoholijärgsel perioodil kerged sümptomid mööduda iseenesest ja ei vaja spetsialisti sekkumist. Inimene ise suudab nendega toime tulla, kuigi see jätab tema ellu negatiivse jälje. See juhtub liigse alkoholitarbimisega korraga. Kuid enamasti on alkohoolne depressioon püsiv ja kipub ilma ravita progresseeruma. Samuti on võimalik teda võita, kuid nüüd ainult arsti ja patsiendi ühisel jõul..

Alkoholi depressiooni võimalused

Kõik inimesed on erinevad, seega on joomise tagajärjed kõigi jaoks erinevad. Siin mängib olulist rolli nii geneetika kui ka inimese emotsionaalne seisund. Alkoholidepressioon jaguneb tavaliselt kahte kategooriasse: see, mis on põhjustatud ühekordsest alkoholi üledoosist, ja see, mis avaldub pärast alkohoolsete jookide joomise lõpetamist neist sõltuva indiviidi poolt..

Etanooli mõju inimese ajule on selline, et algul tekitab see meeldiva eufooriatunde, inimene unustab ajutiselt oma probleemid ja hirmud, mure tuleviku pärast kaob tagaplaanile. Kuid sellele järgneb alati meeleolu langus ja depressioon. Seda seletatakse nii endorfiinide taseme järsu langusega kehas kui ka kehva füüsilise seisundiga laguproduktide kõrvaldamise perioodil.

Alkoholi pideva tarvitamise korral on inimese võime hea tujuga kohale jõuda, kuid vajadus selle järele jääb. Depressioon kui seisund on muutumas normiks ja keha vajab järgmist stimulandi annust, ilma milleta on nüüd võimatu elust rõõmu tunda. Alkoholist loobumisel tekib psüühikahäire, mis kestab erinevaid aegu: mitmest päevast aastani ja millel on ka erinevad sümptomid. Arvestades mis tahes alkoholiannuse hävitavat mõju inimese ajule, võib alkohoolne depressioon tekkida igal ajal..

Kui see on põhjustatud ühekordsest üleannustamisest, kestab mitu päeva, kaasnevad tavalised tõsise pohmelli tunnused, mis järk-järgult kaovad, ei vaja see erilist ravi. Palju rohkem tähelepanu väärib psüühikahäireid varjatud ja kroonilistel alkohoolikutel, kes on joomise lõpetanud. Siin võib depressioon olla pikaajaline ja mitte ainult tervisele korvamatut kahju tekitada, vaid ka puude või surma. Sellisel juhul on spetsialistide abi kohustuslik..

Esinemise põhjused

Geneetiline eelsoodumus mängib alkoholi liigtarbimisele kalduvuses olulist rolli, seetõttu areneb depressioon sagedamini inimestel, kelle perekonnas oli alkoholisõltuvuse juhtumeid. Tüüpilise alkohoolse depressiooni episoodi kestus on väga erinev, ulatudes mõnest päevast kuni 1 aastani..

Alkoholidepressiooni peamine põhjus on aju ja kesknärvisüsteemi püsiv häire pärast mürgistust etanooli töötlemisel kehas moodustunud ainetega. Isegi väike kogus alkoholi viib apaatiliste seisundite ilmnemiseni, aju dopamiini sekretsiooni suurenemiseni, serotoniini ja teiste emotsioone mõjutavate neurotransmitterite tootmise häireteni. Hormoonide tasakaalustamatus ja põhjustab depressiivseid seisundeid ja neile iseloomulike sümptomite ilmnemist.

Alkoholi kuritarvitamise korral väheneb aju aine maht ja neuronite patoloogiline transformatsioon. Selliste protsesside tulemusena täheldatakse isiksuse halvenemist, kognitiivsete võimete järsk halvenemine, inimese käitumine muutub - see muutub ebapiisavaks ja ettearvamatuks. Depressiooniga patsientidel halveneb meeleolu ja füüsiline seisund ning keha normaliseerimiseks vajavad nad üha suuremat alkoholiannust. Nii areneb füüsiline ja vaimne sõltuvus etanoolist, koos moodustavad nad alkohoolse depressiooni aluse..

Teine depressiooni ilmnemise põhjus ja üsna sageli on psühholoogilised probleemid, mida inimene ise lahendada ei suuda ja proovib seda teha alkoholi abil. Kasutamisest keeldudes kohtub ta taas reaalsusega, kuid nüüd peab ta tegutsema ilma ergutajata. Sisemine stress viib inimese vaimse ja füüsilise seisundi järsu halvenemiseni, mistõttu paljud alkohoolikud ei suuda rasket perioodi taluda, naasevad uuesti alkoholi juurde või tekib depressioon.

Alkohoolse depressiooni sümptomid

Alkohoolse depressiooni seisundis olev inimene kaotab võime kogeda positiivseid emotsioone, nautida elu ja lõbutseda. Ta kaotab olemise mõtte ega püüdle enam millegi poole, ta näeb maailma tumedates värvides, tajub ümbritsevaid ja tema ümber toimuv on negatiivne ja vaenulik. Samal ajal kohtleb inimene end ühtemoodi. Tema auto-agressiooni tase tõuseb, ta tunneb end kasutu ja väärtusetuna, süüdistab end minevikus, kuid tulevikus ei näe ta väljavaateid ja eesmärke..

Alkoholidepressioon, mis tekib pikaajalise või liigse alkoholi tarvitamise taustal, väljendub mitmetes psühholoogilistes ja somaatilistes sümptomites, samuti kognitiiv-käitumishäiretes. Seda saab määrata peamiselt järgmiste sümptomite järgi:

  • emotsionaalse tausta dramaatilised muutused, alates ükskõiksest seisundist (apaatia) kuni maniakaalse tegevuseni;
  • vaimsete reaktsioonide kiiruse vähenemine;
  • siseorganite rikkumine;
  • letargia;
  • normaalse une häired;
  • tunne oma ebaõnnestumisest;
  • põhjendamatu rõhuv ärevus;
  • tunnetus olukorra lootusetusest;
  • vabatahtlik sotsiaalne isolatsioon;
  • huvi kaotamine elu vastu;
  • emotsionaalne ebastabiilsus.

Üldiselt mõjutab alkohoolne depressioon, eriti pikaajaline, negatiivselt inimese üldist seisundit, seetõttu vajab see sundravi.

Depressioon, mis tekib joomise lõpetanud inimestel, avaldab ka tõsiseid sümptomeid. Alkoholist loobunud, püüavad nad elada normaalset elu, kuid olles kaotanud võimaluse murda hallist monotoonsest igapäevaelust alkohoolse eufooria maailma, on neil seda seisundit ja selle sümptomeid sageli raske taluda. Mõned võivad depressiooni leevendamiseks minna äärmustesse ja leida alkoholi asemel muid stimulatsiooniallikaid:

  • narkootikumide kasutus;
  • hasartmängud;
  • Ekstreemsport;
  • seksuaalpartnerite sagedane vahetamine;
  • füüsilise ja vaimse kurnatuseni.

Kuid see ei lahenda probleemi, depressioon püsib ja sageli süveneb. Selline raske depressiivne psühholoogiline seisund möödub harva iseenesest, valdaval juhul on sellega võimalik toime tulla ainult ravi kaudu.

Alkoholidepressiooni ravi

Seda tüüpi depressiooni ravimisel alustades pidage meeles, et see seisund tekkis alkoholi tarvitamisel või järsul sellest loobumisel, mitte alkoholism oli depressiooni tagajärg.

Ravi edukus sõltub ka patsiendi meeleolust, tema siirast soovist kahjuliku seisundiga lahku minna ja tavapärasesse ellu naasta, kindlast usaldusest tehtud otsuse õigsuses, püsivast igapäevatööst enda kallal..

Alkohoolse ja post-alkohoolse depressiooni ravi valik ja selle tagajärjed sõltuvad ka haiguse enda raskusastmest. Kerge vormis häiret saab parandada ainult psühhoterapeutiliste meetodite abil, keskmise raskusastmega - kompleksravi abil, mis ühendab psühho- ja ravimteraapiat. Raske depressioon nõuab erilist lähenemist ja pikaajalist ravi.

Kui teil on alkohoolne depressioon või depressioon, mis on tekkinud pärast alkoholi ärajätmist, kuid soovite sellest lahti saada, pöörduge Irakli Pozharsky psühholoogiakeskuse poole.