Kõige populaarsemate foobiate loetelu

Sõna "foobia" on meie ajal teada kõigile. See on patoloogia, mis avaldub hirmuna teatud objekti, sündmuse, olemise jms ees. Kõik inimesed kardavad ühel või teisel määral midagi. Enamasti on see normaalne, sest kui elementaarset hirmu poleks, puuduks inimestel enesealalhoiuinstinkt. Kuid kui ärevustunne ei võimalda teil rahulikult elada, sundides teid probleemile pikemalt peatuma, räägime patoloogiast, mida tuleb kindlasti ravida. Psühhiaatrias on palju hirmu liike. Need kõik tekivad erinevatel põhjustel ja neid käsitletakse ka erineval viisil. Mõelge kõigi inimeste foobiate ja nende tähenduse loendile.

Millised on hirmud

Mugavuse huvides sorteerime foobiad / hirmud tähestiku järgi. Tabelites on loetletud kõik inimese foobiad.

JA

Hirmu nimiMida inimene kardab
AblutofoobiaUjuma
AviafoobiaLenda lennukiga
AgorafoobiaSuured avatud ruumid, alad
VesifoobiaVesi
AkrofoobiaKõrgusekartuse tunne
AlginofoobiaValu
AmnesifoobiaKaotada mälu
AndrofoobiaHirm meeste ees ja lähedus nendega
AnkülofoobiaHirm tekib liikumatuse mõttest
AntofoobiaÄrevus või paanika lillede nägemisel
AstenofoobiaNõrkused
AtasagorafoobiaMidagi unustada
AutofoobiaJäta ilma abikaasata
AutoisofoobiaMustaks saama

B

BallistofoobiaKuul
BatofoobiaMitmekorruselistes hoonetes viibimine
BibliofoobiaRaamatukogud
BlattofoobiaMardikad ja prussakad
BogofoobiaKõik teispoolne ja müstiline

IN

VaktsiinofoobiaVaktsiinid
VenerofoobiaSuguhaigused
VertigofoobiaPearinglus
WikkafoobiaMaagilised, nõidusrituaalid ja kõik nendega seonduv
ViinofoobiaVeinijoogid, nende kasutamine
VirginityfoobiaVägistamine

D

GamaksofoobiaTransport ratastega
GamofoobiaAbieluside (abielu naised, abielu mehed)
GatofoobiaKassid (ainult kodustatud)
HedonofoobiaMeeldivad aistingud, rõõmsad tunded
HematofoobiaVeri (paanika on nii tugev, et inimene võib minestada)
HeraskofoobiaVanas eas
HerpetofoobiaMadu
HeterofoobiaVastassugupoolest
HüdrargiofoobiaElavhõbedat sisaldavad ained
HülofoobiaMetsamaa
HüpegiafoobiaVastutus kõige eest
HüpofoobiaHüpnoos
HippofoobiaHobused
GnosiofoobiaUued teadmised
GodofoobiaPaaniline reisiärevus
HomofoobiaAvaldub hirmust (vihkamise ulatuses) homoseksuaalide ees
GravidofoobiaRasedus ja rasedad naised

D

DementofoobiaKaotan oma mõistuse
DemonofoobiaTeispoolsuse kurjad vaimud
DentofoobiaHambaravi protseduurid
DetsidofoobiaIseseisvate otsuste langetamine
DiabetofoobiaSuhkurtõbi
DüfoobiaÕiglus
DismorphorbiaTeie välimus
DorofoobiaAnna midagi

E

EuresifoobiaIdeed, mis ei ühti avaliku arvamusega
EufofoobiaPositiivsed uudised

Z

ZeusofoobiaPaanika, kui mõelda jumalusele
ZoofoobiaLoomade foobia üldnimetus, mis on jagatud paljudeks sortideks

JA

ItatrofoobiaRaviasutused
IsopterofoobiaPutukad
LähedusSeksuaalne lähedus (eriti esimene)
IofoobiaMürgitatakse mürkidega
HüpohondriaMis tahes haigus
IhtüofoobiaHirm kalade ees

TO

KirofoobiaKõik uus (inimesed, asjad, sündmused)
KakofoobiaPeksab, lööb
KartsinofoobiaSaa vähki
KardiofoobiaSüdame-veresoonkonna haigus
KeyrofoobiaVigastused juuksuriprotseduuride ajal
KinofoobiaKoerad
KyphobiaSlouching, küür seljas
KlaustrofoobiaPaaniline hirm piiratud ruumi ees
KleiziofoobiaVargad, röövid
CnidofoobiaHirm ja vastumeelsus igat tüüpi putukate suhtes
KoinofoobiaHirm rahvast täis ruumide ees
CoymetrophobiaKalmistute nägemisel paanika
KometofoobiaKosmosesemed ja sündmused
KontreltofoobiaAhistamine
KopofoobiaTugevuse kaotus
KosmofoobiaKosmosesemed
KrüofoobiaKülm
KserofoobiaKuiv ilm
KsürofoobiaRaseerimismasinad
CumpunofoobiaVäga haruldane patoloogia, mis avaldub nuppude nägemisel paanikas
HorofoobiaTants

L

LaliofoobiaRäägi
LahanofoobiaSöö köögivilju
LeukofoobiaValge
LigrofoobiaPimedus
LissofoobiaPsüühikahäirete areng
LuifobiaHaige süüfilis
LutrofoobiaSaarmas

M

MakrofoobiaOotused (eriti pikad)
MalevziofoobiaSünnitama
MegalofoobiaMahukad esemed
MedofoobiaMeduusid
MesofoobiaNakkuslikud patoloogiad
MeningitofoobiaAju haiguste areng
MetüülofoobiaAlkohoolsed joogid
MehhanofoobiaMaanteetransport
MikrofoobiaVäikesed esemed
MorfinofoobiaMorfiinisõltuvus
MuusofoobiaHiired

H

NekrofoobiaMatuserituaalid, laibad
NeofoobiaKõik uus
NosomefoobiaRaviasutused
NumerofoobiaNumbrid

Umbes

ObesofoobiaLiigne kaal
OikofoobiaKaotage oma meel
OlfaktofoobiaLõhnad
OotsütofoobiaMunad
Lindude foobiaLinnud

P

PapürofoobiaHirm paberi, paberist esemete ees
ParalipofoobiaTehke vale toiming
ParapofoobiaOma kohustuse täitmine
PartenofoobiaNeitsid
PatroofoobiaPärilikud haigused
PürofoobiaEsinege, pidage kõne avalikkusele
PürofoobiaTulest
PlakofoobiaHauad
PotentsikofoobiaPoliitilised tegelased
ProktofoobiaProktiidi areng
PsühhofoobiaVaimuhaiged
PteronofoobiaLindude suled

R

RadiofoobiaKiirguse mõju
RitifoobiaKortsude välimus
RussofoobiaKokku vene keel

PÄRAST

SelefoobiaSveta
SilenofoobiaVaikus
SinofoobiaHiinlasi kokku
LinnafoobiaToitu sööma
ŠotomafoobiaPimedus
SofofoobiaÕppige midagi uut
SotsiaalfoobiaÜhiskonnas olemine
SpeedofoobiaAIDS
StaurofoobiaRistid
StenofoobiaLiiga kitsad ruumid
SuitsidofoobiaEnesetapp

T

TalassofoobiaSuur veeala (meri, ookean)
TananatofoobiaElu lõpp
TafefoobiaMatmine elus
TenofoobiaUsside infektsioonid
TermofoobiaKuumus, kõrge temperatuur
TomofoobiaOperatsiooni metsik õudus
TraumatofoobiaVigastused, haavad, traumaatilised olukorrad
TredekafoobiaNumbrid 13
TuberkuloosifoobiaTuberkuloosi nakatumine ja areng

On

UranofoobiaRaya
UrinofoobiaTehke urineerimise protsess

X

HürofoobiaMeeldivad, rõõmsad aistingud
HoplofoobiaNoad ja muud teravad esemed

C

TsenofoobiaTühjad ruumid, tühjad kohad
TsüklofoobiaRattasõit

E

EichofoobiaHead soovid, palju õnne
EleuterofoobiaVabadus (vastikuseni)
ElektrofoobiaPistikupesad, elekter
EnissofoobiaTeile adresseeritud kriitikud
EnosiofoobiaPattu tegema
ErtsinofoobiaArusaamatud teosed
EfebiofoobiaTeismelised

MA OLEN

JatrofoobiaMeditsiinipersonal

Need tabelid pakuvad levinud foobiate loendeid ja tähendusi. Kuid tegelikult on neid palju rohkem, mis tõestab veel kord vaimuhaiguste levikut meie ajal..

Kõige tavalisemad hirmud

Oleme juba välja mõelnud, millised foobiad on inimestel. Nüüd vaatame kõige tavalisemaid. Psühhiaatrias on umbes 10 hirmu, millega psühhoterapeutide kliendid kõige sagedamini kokku puutuvad. Mõelge kõige levinumate foobiate loetelu ja nende tähendusele.

  1. Paanika piiratud ruumide ees, mida psühhiaatrias nimetatakse klaustrofoobiaks.
  2. Õudus surnute silmis ja matus rituaalid, mida nimetatakse nekrofoobiaks.
  3. Valdav hirm lennureiside ees - aerofoobia.
  4. Pimedates kohtades või ruumides ümbritsev terror. - nifoobia.
  5. Hirm olla tipus on akrofoobia. Selle patoloogiaga inimesed on ülakorrusele minnes kohutatud. Nad ei saa mägedesse minna ega lihtsalt taburetil seista.
  6. Ämblike silmist paanika on arahnofoobia. See patoloogia kuulub kõige tavalisemasse zoofoobiatüüpi..
  7. Tugev hirm hambaarstide ja hambaraviprotseduuride ees - dentofoobia. Sellised inimesed keelduvad ravist, isegi kui hambaravi olukord on kriitiline..
  8. Madude hirm on ophidiofoobia. Reeglina kardavad kõik roomajaid, kuid ophidiofoobide seas on see hirm obsessiiv. Nad keelduvad külastamast lemmikloomapoode, loomaaedu ja muid madude elamise kohti..
  9. Vere nägemisel inimesel tekkiv paanika on hemofoobia. Õudus võib olla nii tugev, et hemofoob võib vere nägemisel teadvuse kaotada..
  10. Teine levinud hirmuliik on kinofoobia, kui inimene kardab koeri..

Inimeste kõige levinumate foobiate loetelu on hiljuti täiendatud kartsinofoobiaga - hirmuga vähki haigestuda. See on osaliselt tingitud vähi sagenemisest planeedil. Üha rohkem kliente pöördub psühhoterapeutide poole, et vabaneda pahaloomulise haiguse obsessiivsetest mõtetest.

"Tähe" foobiad

Kuulsused, nagu ka tavalised inimesed, kannatavad sageli hirmu all. Hirm millegi ees võib jõuda absurdini. Mõelge tähtede hirmudele.

  1. Nicole Kidman kogeb liblikate silmist metsikut õudust. Huvitaval kombel ei tekita prussakad ja hiired staaris mingeid emotsioone..
  2. Uma Thurman põeb klaustrofoobiat, mis tekkis pärast filmi filmimist, kus ta pidi kirstu lamama. Nüüd kardab näitlejanna lifte ja kinniseid ruume..
  3. Orlando Bloom on kuulus sigade hirmu poolest. Tema patoloogia arenes välja ka filmi filmimise tulemusena. Puurist põgenes suur kuld ja jooksis näitlejale järele.
  4. Oprah Winfrey on närimiskummi suhtes sallimatu. Tema hirm pärineb lapsepõlvest, kui vana tüdruk hirmutas vanaema koolis nende närimise eest karistusega. Hirm osutus nii tugevaks, et kummitab seda endiselt kuulsust.
  5. Scarlett Johansson kardab linde. Lindude hirm tekkis näitlejannas filmi "Me ostsime loomaaia" filmimise tulemusena, mille käigus paabulind vabanes, hirmutades tähte.

Inimeste hirmud on lõputud ja kuulsused pole erand. Paljusid neist saab elada rahus, samas kui mõned on elule väga mürgised ja vajavad spetsialiseeritud abi..

Inimese foobiad: klassifikatsioon Karvasarsky järgi

Kõiki hirme on väga raske kategooriatesse rühmitada. Kuid ekspertidel õnnestus siiski jagada patoloogia andmed klassifikatsioonidesse. Psühhiaatrias kasutavad nad Karvasarsky nimekirja. See on tuntud psühhiaater, kes jagas foobiad / hirmud süžeede järgi. Mõelgem Karvasarsky järgi tehtud inimfoobiate loendile koos selgitustega:

Foobiate tüübidNäited
Paanika ühiskonna ees, kui inimesel on väljakannatamatu inimeste seas olla, on kriitikat võimatu taludaSellesse klassifikatsiooni kuulub hirm suure rahvahulga ees, avalik esinemine, uued tuttavad, vastassoost vms.
Foobiad / hirm ennast või teisi kahjustadaHirm nakkuse, vigastuste ees (sellest tulenev paanika teravate esemete ees), hirm enesetapu ees, teiste kahjustamine
Foobiad, mis on seotud liikumisega ruumisNende hulgas on hirm ühistranspordis sõitmise ees, hirm kõrguse, piiratud ja avatud ruumide ees ja palju muud.
Hirm haigestumise, ebameeldiva haiguse nakatumise eesHirm onkoloogia, sugulisel teel levivate haiguste ja muude haiguste ees
Hirm teha halba asju endale või teistele inimesteleHirm kasutada roppu keelt, valesti käitumist avalikus kohas
Intiimse sfääriga seotud hirmudPaanika enne seksi, hirm rasestuda, sünnitada
Hirmud teie enda surma pärastEnamasti kardavad inimesed elusalt maetud olla.
Sekundaarsed hirmud, mis tekivad olemasoleva foobia tõttu hirmu taustalKui foobiat ei ravita, tekivad selle taustal aja jooksul täiendavad patoloogiad, mis vajavad tõsisemat ravi.

Uurisime inimese foobiate tüüpide loetelu vastavalt Karvasarsky'le. See on peamine psühhiaatrilises praktikas kasutatav liigitus. Kuid on ka muid hirme..

Mis on foobiad: esmane ja sekundaarne patoloogia

Foobiatüüpidest rääkides on oluline märkida, et need jagunevad primaarseteks ja sekundaarseteks. Esmaste foobiate loetelu on pikk, me arutasime seda eespool. Kui inimene kardab näiteks lennukiga lendamist, nimetatakse tema hirmu aerofoobiaks. See viitab primaarsele patoloogiale. Kuid kui tema taustal liituvad teised häired, räägime sekundaarsest kõrvalekaldest. Lisaks võib tekkida hirm kõrguse või kinniste ruumide ees..

Kõik foobiad, mida täiendavad sekundaarsed patoloogiad, vajavad professionaalset abi. Vastasel juhul inimese hirm ainult suureneb. Täisväärtuslikku elu segava patoloogiast vabanemiseks peate leidma pädeva spetsialisti. Abi saate otsida psühholoog-hüpnoloogilt, näiteks Nikita V. Baturinilt.

Väärib märkimist, et foobiaid saab hüpnoosiga edukalt ravida. See on üks meetoditest, mille abil saate igavesti oma hirmudest üle saada, kaotades nende arengu algpõhjuse. On ka teisi ravimeetodeid, mis on osutunud sama tõhusaks. Peamine on soov ja suhtumine võita. Kui foobiaid ei ravita, võivad tulevikus välja areneda depressioon, neuroos, psühhoos..

Inimeste tavalised foobiad: täielik loetelu

ablutofoobia - hirm ujumise ees
hagiofoobia - hirm pühade kohtade ees
hagyrofoobia - hirm tänavat ületada
agorafoobia - hirm avatud ruumide ees
anemofoobia - hirm sattuda loodusõnnetusse
ailurofoobia - hirm kasside ees
aichmofoobia - hirm teravate esemete ees
akarofoobia - hirm sügeliste tekkimise ees
akrofoobia - hirm kõrguse ees
Alektofoobia - hirm kanade ja kanade ees
algofoobia - hirm valu ees
amaksofoobia - hirm juhtimise ees
ambulofoobia - hirm kõndimise ees
anginofoobia - hirm stenokardia rünnaku ees
anglofoobia - hirm kõige ingliskeelse ees
angrofoobia - viha hirm
androfoobia - meeste hirm
antropofoobia - inimeste hirm
apifoobia - mesilaste hirm
arahnofoobia - hirm ämblike ees
asümmeetrofoobia - hirm asümmeetriliste asjade ees
astenofoobia - hirm nõrkuse ees
astrofoobia - hirm tähtede ja tähistaeva ees
atazagorafoobia - hirm unustuse / märkamatuse ees
atelofoobia - hirm sobimatuse ees
atühifoobia - hirm ebaõnnestumise ees
autofoobia - hirm üksi jääda
aulofoobia - flöödi hirm
aerofoobia - hirm lendamise ees

batofoobia - hirm sügavuse ees
batrahhofoobia - hirm konnade ees
bibliofoobia - hirm raamatute ees
botanofoobia - hirm taimede ees
brontofoobia - hirm äikese ees

vaktsinofoobia - hirm infektsioonide vastu vaktsineerimise ees
verminofoobia - hirm mikroobide ees
vestifoobia - hirm riietumise ees
wiccaaphobia - nõidade hirm
süütusefoobia - hirm vägistamise ees

gamofoobia - hirm pulmade ees
haraksofoobia - hirm röövimise ees
hedonofoobia - hirm naudingu ees
heliofoobia - hirm päikese käes
hemofoobia - hirm vere nägemise ees
gerontofoobia - hirm / vastumeelsus eakate vastu
herpetofoobia - hirm roomajate ees
heterofoobia - hirm / vastumeelsus inimeste vastu
gefürofoobia - hirm sildade ees
hüdrofoobia - hirm vee ees
günekofoobia - naiste hirm
hylofoobia - hirm metsa ees
hüpengiofoobia - hirm vastutuse ees
hüpnofoobia - surmahirm unes
glossofoobia - lavahirm
Godofoobia - reisihirm
homofoobia - homode hirm / vihkamine
grafoobia - hirm kirjutamise ees

deipnofoobia - hirm söömise ajal rääkimise ees
demofoobia - hirm rahvahulga ees
dentofoobia - hirm hambaarsti ees
dendrofoobia - hirm puude ees
detsidofoobia - hirm otsuste langetamise ees
diabeetofoobia - hirm diabeedi tekkimise ees
didascaleinofoobia - hirm kooli ees

zelofoobia - armukadeduse hirm
zemmifoobia - hirm rotide ees
zoofoobia - hirm loomade ees

hierofoobia - hirm vaimulike ees
insektofoobia - hirm putukate ees
iofoobia - hirm mürkide / mürgituse ees
ihtüofoobia - hirm kalade ees

kaliginefoobia - hirm ilusate naiste ees
kartsinofoobia - hirm vähi ees
kardiofoobia - hirm surra südamehaigustesse
karnofoobia - hirm liha ees
katagelofoobia - hirm naeruvääristamise ees
küberfoobia - hirm arvutitehnoloogia ees
kinofoobia - hirm koerte ees
klaustrofoobia - hirm kinniste ruumide ees
kleptofoobia - hirm varastada või röövida
koitofoobia - hirm seksuaalvahekorra ees
kopofoobia - hirm ületöötamise ees
koprofoobia - hirm väljaheidete ees
Kulofoobia - hirm klounide ees
krüofoobia - hirm külma ees
ksenofoobia - hirm võõraste ees

lilapsofoobia - hirm orkaanide ees

mageirokofoobia - hirm toiduvalmistamise ees
malevziofoobia - hirm sünnituse ees
mastigofoobia - hirm ihunuhtluse ees
megalofoobia - hirm suurte objektide ees
menofoobia - menstruatsiooni hirm / tagasilükkamine
mehhanofoobia - hirm autode ees
misofoobia - hirm reostuse ees
mükofoobia - hirm seentega mürgituse ees
mürmofoobia - hirm sipelgate ees
mnemofoobia - hirm mälestuste ees
motofoobia - hirm koide ees
muzofoobia - hirm nakkuse ees

neofoobia - hirm uue ees
nekrofoobia - hirm surnute ees
nifoobia - hirm pimeduse ees.
nosomefoobia - hirm haiglate ees

anofoobia - hirm paksuks minna
ombrofoobia - hirm vihma kätte jääda
linnufoobia - hirm lindude ees
ophidiofoobia - hirm madude ees

papürofoobia - hirm paberi ees
parasitofoobia - hirm parasiitide ees
parafoobia - hirm seksuaalse väärastumise ees
partenofoobia - hirm neitside ees
pediofoobia - hirm nukkude ees
pedofoobia - laste hirm
peladofoobia - hirm kiilaspäisuse ees
peniafoobia - hirm olla vaene / vaesunud
plutofoobia - hirm rikkuse ees
pnigofoobia - hirm kägistamise ees
pogonofoobia - hirm habeme ees
pteronofoobia - hirm linnusulgede ees

selachofoobia - hirm hirmude ees
siderodromofoobia - hirm raudteetranspordi ees
skoletsifoobia - hirm usside ees
skotomafoobia - hirm pimeduse ees
skopofoobia - hirm naeruvääristamise ees
sofofoobia - hirm õppimise ees
sotsiaalfoobia - hirm sotsiaalse tegevuse ees

tafofoobia - hirm matuste ees
talassofoobia - hirm mere ees
teratofoobia - friikide hirm
tomofoobia - hirm operatsiooni ees
trüpofoobia - aukude hirm
trüpanofoobia - hirm süstide ees

urofoobia - hirm tahtmatu urineerimise ees

fagofoobia - hirm lämbumise ees
farmakofoobia - hirm ravimite võtmise ees
filemafoobia - hirm suudlemise ees
filofoobia - hirm armuda
fonofoobia - hirm valjude helide ees
frtemofoobia - hirm mõtlemise ees

kemofoobia - hirm keemiliste ühendite ees
chionofoobia - hirm lume ees
kronometrofoobia - hirm kellade ees

tsüklofoobia - hirm kaherattaliste sõidukite ees

eisoptrofoobia - hirm peeglite ees
ökofoobia - hirm oma kodu ees
enissofoobia - hirm kriitika ees
eosofoobia - hirm päevade ees
ergofoobia - hirm töö ees
erütrofoobia - hirm punastamise ees
efebifoobia - hirm nooruse ees

jatrofoobia - hirm arstide ees

TELLIGE ärevushäiretele pühendatud VKontakte grupis: foobiad, hirmud, obsessiivsed mõtted, VSD, neuroos.

Kõigi inimese foobiate loetelu on kõige täielikum

Kõigil inimfoobiatel maailmas on oma määratlus. Nende nime ja tähenduse kohta leiate lisateavet sellest artiklist..

Meie ajal pole foobiad ammu kedagi üllatanud ja neil on teaduslik meditsiiniline seletus. Reaktsioon hirmu kujul mis tahes stiimulile on psühhiaatria foobiatele antud seletus. Uuringud on näidanud, et peaaegu kõigil on oma hirmud ja mured, mida nimetatakse foobiateks..

Kahjuks trotsib teatud olukordades ilmnev foobia ehk lihtsustatult hirm igasuguse loogilise seletuse vastu ja seetõttu on see kontrollimatum. Näiteks kardavad akvafoobiaga inimesed täiesti arusaamatutel põhjustel ujuda ja aichmofoobia korral väldivad nad teravaid esemeid..

Paljud usuvad, et foobiat ei saa ravida, kuid tegelikult on see ravitav, kuid alles algstaadiumis. Kui see on "käivitatud", siis aja jooksul muutub see üha tugevamaks...

Mis on foobiad / hirmud inimeses - tähestikuline loetelu

Kõiki inimese hirme ja foobiaid saab filtreerida tähestikulises järjekorras, atribuudi järgi ja millegagi seotud. Mõelgem koos välja, mis on igaühe eripära.

Hirmude tüpoloogia. Kõige tavalisemad hirmud ja foobiad

Meie artiklis „Hirm. Mida temaga teha? " rääkisime üksikasjalikult hirmust ja ka sellest, mida see inimesele tähendab. Seal selgitasime, miks see on igaühe elus nii oluline ja vajalik, miks see on nii hea, et on omane meile kõigile. Täna tahaksime rääkida hirmust enamasti hinnanguteta..

Sõltumata sellest, kas hirm on ratsionaalne või irratsionaalne, peate sellest aru saama, et määrata kindlaks oma edasine tegevus ja osata üldiselt oma seisundit hinnata. Seetõttu on vaja õppida tundma hirmu põhijooni. Järgmisena räägime teile, millised hirmuvormid eksisteerivad, ja tutvustame teile kõige levinumaid tüüpe.

Hirmude vormid

Hirme saab liigitada erinevate kriteeriumide järgi. Mõnest neist räägime veidi hiljem, kuid praegu kaalume tunnete intensiivsuse, objektiivsuse ja tugevuse põhjal emotsionaalsete seisundite klassifikatsiooni, mis on ühel või teisel viisil seotud hirmuga. Kõik on siin äärmiselt lihtne, sest te pole ise kuuldavasti tuttav selliste asjadega nagu:

  • Rahulikkus. Täieliku emotsionaalse rahu seisund, kui inimest ei häiri miski, ta on psühholoogiliselt mugav, ta ei koge hirmuga seotud negatiivseid värve.
  • Ärevus (hirm, mure). Seisund, kus inimene tunneb olukorra ebakindlust, ootab sündmuste halba pööret. Kõige sagedamini pole ärevusel objektiivset stiimulit ja see on irratsionaalne..
  • Põnevus. Ärevusest tulenev seisund, mis esindab selle intensiivistunud vormi. Sellega kogeb inimene intensiivsemat närvilist põnevust, sest ei tea, mis temaga juhtuda võib, ja kardab seda.
  • Hirm. Reaalsest või tajutud ohust põhjustatud seisund. Tuletagem meelde, et on olemas tervislik hirm, mis hoiatab ohu eest, ja on ebatervislik hirm, millel pole alust. Just temaga peate hakkama saama.
  • Õudus. Tingimus, mille tekitab tugev hirm. See võib inimese uputada tuimusesse, värisemisse, šoki. Inimene ei reageeri õudusega aktiivselt, ta ei saa hirmu allikat kõrvaldada.
  • Paanika. Seisund, mis on veel üks hirmu äärmuslik vorm, kuid see väljendub mitte tuimuses, vaid selles, et inimest hakkavad kontrollima tema tunded. Samal ajal ei allu tema tegevus loogikale ja kahjustab teda sageli..

Samuti võime eristada teist hirmuga seotud seisundit. See on kartmatuse seisund. Reaalse ohu korral võib see viia äärmiselt kurbade tagajärgedeni. Saate jälgida kartmatuse seisundit hüpertrofeerunud ja ebatervisliku enesekindlustundega inimestel, inimestel, kellel puudub enesesäilitamise tunne ja kes kannatavad vaimse puude all (me ei räägi olukordadest, kui asjaolud nõuavad kartmatust).

Kuid see on ainult hirmude esialgne klassifikatsioon, mis annab üldise ettekujutuse sellest, kuidas hirmu üldiselt väljendada. Järgnevalt anname veel ühe klassifikatsiooni - mille on välja töötanud Nõukogude ja Venemaa psühhiaater ja psühhoterapeut Boriss Dmitrievich Karvasarsky. Ta jagas hirmud kaheksaks suureks rühmaks:

  • Ruumilised hirmud (see hõlmab batofoobiat - hirm sügavuse ees, akrofoobia - hirm kõrguse ees, agorafoobia - hirm avatud ruumi ees, klaustrofoobia - hirm kinnise ruumi ees jne)
  • Sotsiaalsed hirmud (see hõlmab neofoobiat - hirmu igasuguste muutuste ees, heterofoobiat - hirmu vastassoo ees jne)
  • Haiguse hirm.
  • Surmahirm.
  • Hirm seksi ees.
  • Hirm teistele kahju tekitada.
  • Hirm hirmude ees (see hirm on muide kõigi foobiate põhjus).

B. D. Karvasarsky hirmude klassifitseerimine on aga üsna keeruline ja suhteline. Täpsemalt lähenes Austria psühholoog ja psühhiaater Sigmund Freud hirmude liigitamisele, kes jagas hirmud kahte klassi:

  • tõelised hirmud;
  • neurootilised hirmud.

Kanada-Ameerika psühhiaater Harold Irwin Kaplan liigitas hirmud sarnaselt. Ta jagas need:

  • konstruktiivsed hirmud;
  • patoloogilised hirmud.

Kuid kõige huvitavam on see, et need kaks teadlast nõustusid, et esimesed hirmud (reaalsed ja konstruktiivsed) on inimese jaoks vajalikud, et ta saaks päästa oma või kellegi teise elu, ja teist (neurootilist ja patoloogilist) võib pidada hävitava inimese haiguse märgiks.

Samuti on stressi uurija Juri Viktorovitš Štšerbatõhi huvitav teooria, mille ta esitas 2000. aastal. Tema kontseptsiooni kohaselt on kolme tüüpi hirme:

  • Loomulikud hirmud. See hõlmab kõike, mida õigustavad loodusnähtused (orkaanid, maavärinad, tsunamid, äikesetormid jne). Sellised hirmud on täielikult õigustatud ja isegi adekvaatsed inimesed alluvad neile. Inimloomuses on karta kõike tundmatut (kordame veel kord, et sellest rääkisime artiklis "Hirm. Mida sellega teha?" Ja ka artiklis "Hirmu psühholoogilised alused"). Hoolimata asjaolust, et tänapäeval saab inimene suurepäraselt aru enamiku loodusnähtuste päritolust, püsib hirm nende ees ja see on loomulik. Samasse hirmude kategooriasse kuuluvad hirm erinevate loomade, putukate ja muude elusolendite ees..
  • Sotsiaalsed hirmud. Yu V. Štšerbatõh jõudis erinevate sotsioloogiliste küsitluste tulemuste põhjal järeldusele, et inimeste suurim hirm on muidugi sõjaoht. Ja see hirm on iseloomulik isegi neile, kes pole kunagi vaenutegevuses osalenud. Muude sotsiaalsete hirmude seas nimetab ta kuritegevuse hirmu, huligaansust ja korrarikkumisi, hirmu oma lähedaste ees, surmahirmu, vaesuse hirmu, avaliku esinemise hirmu ja laiemalt avalikkuse ees, hirmu muutuste ees ja mõnda teist.
  • Sisemised hirmud. Lapsepõlves ehmatas paljusid meist mingi babay või hall topp, kes tulid ja viisid meid, kui me ei allu. Me kasvasime suureks, kuid hirm vaadata öösel peeglisse, vaadata voodi alla või tõmmata jalg teki alt välja jäi paljudele. Lapsepõlves vastava sõnumi saanud inimese fantaasia on võimeline tekitama mitmesuguseid koletisi, millega ei saa võrrelda ühtegi ämblikku ega orkaani. Ja selliste asjade kartmist on väga-väga raske lõpetada (muide, lugege meie artiklit "Mida kartsid tuntud inimesed", kus öeldule on palju kinnitust).

Piir nende kolme hirmugrupi vahel on väga õhuke ja äärmiselt raskesti nähtav. Näiteks kui inimene kogeb sisemist hirmu soos, mis teda endasse imeb, võib seda teatud määral omistada nii sotsiaalsele kui loomulikule hirmule. Hirmud võivad olla kavalalt üksteisega põimunud ja mõjuda inimesele seletamatult..

Kuid hirmude klassifitseerimine sellega veel ei lõpe, sest seal on ka nende gradatsioon vanuse järgi:

  • Lapsepõlve hirmud. Kui laps alles hakkab elama, on tal reflekside geenivaramu. Näiteks võib väikelaps karta viskamist, kui ta kuuleb tugevaid helisid või näeb võõraid. Need reaktsioonid on normaalsed ja konstruktiivsed, kuid elu läheb edasi. Kui vanemate kasvatus oli vale või laps oli mõjutatud mingitest erilistest asjaoludest, võivad tal tekkida neurootilised hirmud. Näiteks kui last karistatakse kappi sulgemisega, võib tal tekkida klaustrofoobia ja kui ema kaotas ta kunagi kaubanduskeskuses, võib ta karta avatud ruume ja suurt rahvahulka..
  • Täiskasvanu hirm. Adekvaatne täiskasvanu saab suurepäraselt aru, et pimedas kapis pole Boogeymani, kuid teda võib kohutada üks madude, ämblike või palvetavate mantide liik. Samamoodi võib ta karta, et kallim ta maha jätab, või kardab lava; karta olla halvem kui teised või pidada ennast paljude eeliste vääriliseks; kontrollige oma teist poolt liigselt või muretsege pidevalt laste pärast jne..
  • Eakate hirmud. Vanemate inimeste hirmud võivad erineda laste ja täiskasvanute hirmudest. Need on konkreetsed. Hirm pimeduse, hiirte ja orkaanide vastu võib lisada hirmule haigestuda ja muutuda oma pere koormaks. Kuid samal ajal kaovad varem häiritud hirmud, näiteks hirm, et teised saavad valesti aru, hirm elus armastust mitte kogeda. Mõni hirm võib aga minna äärmusesse: võõraid kartev vanaema ei ava isegi ust oma perele, vanaisa, kartes transporti, ei tule teele lähemale kui 200 meetrit jne..

See on hirmude esmane klassifikatsioon. Tegelikult väärib see teema hoolikamat uurimist ja tõsise teadusliku töö kirjutamist. Kuid seadsime endale ainult ülesandeks näidata, kui mitmekesine on see ainulaadne nähtus, mida nimetatakse hirmuks, ja loodetavasti õnnestus meil see ülesanne täita.

Hirmudega töötamise kohta saate lugeda artiklitest “Hirm. Mida temaga teha? " ja "Süstemaatilise desensibiliseerimise meetod hirmuga võitlemiseks" ning jätkame seda materjali väga huvitava teabega. Nagu teate, võib hirm muutuda kontrollimatuks ja kinnisideeks, s.t. areneda foobiaks. Nii et allpool räägime teile kõige levinumatest inimeste foobiatest..

Kõige levinumad foobiad

Foobia on irratsionaalse hirmu või suurenenud ärevuse ilming, mis on seotud hirmu tekitavate reaalsete või eeldatavate objektide või olukordadega. See on obsessiiv seisund, mis konkreetsetes tingimustes süveneb ja loogilist seletust trotsib. Foobia mõjul inimene kardab ja püüab teatud olukordi, tegevusi või esemeid vältida.

Allpool loetleme kõige levinumad foobiad tähestikulises järjekorras:

  • Agorafoobia on hirm avatud ruumide ees. Selle hirmuga inimesed eelistavad olla alati siseruumides..
  • Vesifoobia on hirm vee ees. Hüpertrofeerunud kujul võib see areneda hirmuks juua isegi lonks vett.
  • Akrofoobia on hirm kõrguse ees. Hirm põhjustab ronimist igale mäele, taburetist mägedeni.
  • Arahnofoobia on ämblike hirm. Seda peetakse tavaliseks enamikul inimestel maailmas.
  • Astrafoobia on hirm äikese ja välgu ees. Väga levinud hirm, mis viib inimesed äikese ajal varjupaika peitu.
  • Aerofoobia on hirm lendamise ja õhusõidukite ees. See on takistuseks paljudele reisida soovijatele.
  • Hemofoobia on hirm vere nägemise ees. Vere nägemine isegi teleris võib selle foobiaga inimese minestada..
  • Gerontofoobia on hirm vanaduse ees. Enamasti esineb see hirm keskealistel inimestel..
  • Homofoobia on hirm või pigem homoseksuaalsuse ja mittetraditsioonilise seksuaalse sättumusega inimeste tagasilükkamine.
  • Dentofoobia on hirm hambaarstide ees. Selle foobiaga inimesed eelistavad hambaarsti toolil istumise asemel taluda ägedat hambavalu..
  • Kakorrafiofoobia - hirm ebaõnnestumise ees. Iseloomulik peamiselt ainult edule orienteeritud inimestele.
  • Kinofoobia on hirm koerte ees. Teist tüüpi foobiad, mis on omased tohutule hulgale inimestele.
  • Klaustrofoobia on hirm kinniste ruumide ees. Inimene, kellel on selle foobia raskendatud vorm, hakkab paanitsema tavalises liftis..
  • Ksenofoobia on võõraste hirm. Oskab areneda seksuaalselt, rassidevaheliselt ja usuliselt.
  • Misofoobia on hirm mikroobide ja mustuse ees. Selle hirmuga inimesel on ebameeldiv puudutada mis tahes esemeid väljaspool oma kodu, kus on alati täiuslik puhtus..
  • Monofoobia on hirm üksi jääda. Võib väljenduda hirmuna, et kallim hülgab, on maailmas üksi või viibib toas üksi.
  • Nekrofoobia on hirm surnute ees. Suurepärane näide hirmust tundmatu ees.
  • Keegi foobia ei karda pimedust. Hoolimata asjaolust, et see mõjutab peamiselt lapsi, märgitakse seda ka tohutul hulgal täiskasvanutel..
  • Ophidiophobia on hirm madude ees. Veel üks näide tavalisest hirmust. On gipertofoobia alamliik - hirm roomajate ees.
  • Sotsiofoobia on hirm avaliku tähelepanu ees. See võib hõlmata isegi hirmu avalikesse kohtadesse ilmumise ees..
  • Tananatofoobia - surmahirm. See hirm halvab inimese tahte ja takistab tal normaalset elu..
  • Trüpanofoobia on hirm nõelte, süstide ja süstide ees. Rutiinsest vaktsineerimisest saab selle foobiaga inimeste tugevuskatse..
  • Trüpofoobia - hirm lahtiste haavade ja naha aukude ees - nii iseseisvalt kui ka kõigi elusorganismide nahal üldiselt.

Muidugi võiksime tuua veel kümmekond levinud foobiat, kuid soovi korral võite teha oma väikeseid uuringuid, näiteks lugeda internetist seda, mida inimesed kardavad. Ja lisame oma artiklile elurõõmu ja loetleme lühidalt mõned kõige kummalisemad tänapäeva maailmas leitud foobiad:

  • agmenofoobia - hirm, et järjekord, millesse inimene on sisenenud, areneb aeglasemalt kui naaberriik;
  • akribofoobia - hirm mitte mõista loetu olemust;
  • hapotofoobia - hirm puudutamise ees;
  • heksakosioiheksekontaheksafoobia - hirm numbri "666" ees;
  • genofoobia - hirm läheduse ees;
  • hipopotomonstroseskipsalofoobia - hirm pikkade sõnade ees;
  • dekstrofoobia - hirm paremal olevate objektide ees;
  • detsidofoobia - hirm otsustamise ees;
  • domatofoobia - hirm majade ja mis tahes hoonete ees;
  • dorofoobia - hirm kingituste andmise ja vastuvõtmise ees;
  • ignorantsus - hirm lugemata sõnumile vastust mitte saada;
  • imojifoobia - hirm, et pärast emotikoni või kleebise saatmist saadakse valesti aru;
  • küberfoobia - hirm arvutite ees;
  • kumpunofoobia - hirm nuppude ees;
  • lakanofoobia - hirm köögiviljade ees;
  • makrofoobia - hirm kaua oodata;
  • nefoobia - hirm pilvede ees;
  • nomofoobia - hirm olla nutitelefonita;
  • omfalofoobia - hirm nabade ees;
  • papafoobia - hirm paavsti ees;
  • penterafoobia - hirm ämma ees;
  • pogonofoobia - kardab habemeid;
  • punctumofoobia - kardab sõnumeid, mille lõpus on punkt;
  • retterofoobia - hirm eksida ühes sõnas või näha ekslikku autokorrektuuri;
  • Selfifoobia - hirm teha madala kvaliteediga selfie;
  • socionetobia - hirm sotsiaalvõrgustike ees;
  • filofoobia - hirm armuda;
  • hüdrofoobia - hirm naerda ebasobivates tingimustes;
  • horofoobia - hirm tantsimise ees;
  • kronofoobia - ajahirm;
  • epistemofoobia - hirm teadmiste omandamise ees;
  • ergofoobia - hirm igasuguse töö ees.

Ja see foobiate loetelu ei ammenda teemat sugugi, mis viitab sellele, et võib-olla on võimalik leida hirm, isegi kerges vormis, igal inimesel maailmas. Pealegi ilmuvad aja jooksul ja muutused iga ajastu spetsiifikas uued, mõnikord täiesti absurdsed hirmud..

Muidugi loodame siiralt, et ükski hirm ja foobia ei põhjusta teile elus ebamugavusi. Kui see ikka nii ei ole, lugege meie artiklit “Hirm. Mida temaga teha? "Selleks, et oma vaenlast paremini tundma õppida ja temast jagu saada. Selle artikli lugemine on aga üldiseks arenguks kasulik ja lihtne..

Soovime teile palju õnne ja edukat tööd enda kallal, olenemata sellest, mis see puudutab!

Foobiad ja hirmud

Iga terve inimene on võimeline kogema talle loomupäraselt omast looduslikku hirmu kui enesesäilitusinstinkti kaitsemehhanismi. Normaalne hirm hoiatab inimest võimaliku ohu eest. Hirm, millel puudub seos enesesäilitamise instinktiga, on väljamõeldud ja sageli patoloogiline. Foobiad on ebapiisava reageerimisega patoloogilised hirmud.

Psühhiaatrias nimetatakse neid obsessiiv-kompulsiivseteks seisunditeks, mida iseloomustavad mõttehäired. Obsessiivsed seisundid tekivad inimese tahte vastaselt ja hoolimata asjaolust, et inimene ise on nende suhtes kriitiline, ei suuda ta neist ise vabaneda.

Foobia on obsessiiv hirm, mida eristab selge süžee, püsiv voolamine ja inimese kriitilise suhtumise säilitamine oma seisundisse. Teadvuse säilimine ja luulude puudumine on märgid, mis eristavad foobiaid tõsistest vaimsetest häiretest (skisofreenia, maniakaal-depressiivne sündroom).

Klassifikatsioon

Praeguseks on spetsialistid registreerinud ja kirjeldanud enam kui 300 foobiatüüpi. Foobiliste häirete klassifitseerimiseks konkreetse tunnuse järgi on mitu võimalust. Näiteks psühhiaatri Karvasarsky klassifikatsioon, mis on koostatud hirmuplaani järgi, sisaldab kaheksat põhisüžee rühma.

  1. Esimesse rühma kuulub hirm ruumi ees selle erinevates ilmingutes. Seda tüüpi kuulsamad foobiad on klaustrofoobia (hirm kinniste ruumide ees) ja selle vastupidine tüüp - agorafoobia (hirm avatud ruumide ees). Klaustrofoobia areneb sageli maalihke üle elanud kaevuritel, allveelaevnikel pärast õnnetust, tavalistel inimestel pärast sarnaseid olukordi.
  2. Teine rühm on sotsiaalfoobia. Seda tüüpi paanikahirmu seostatakse sotsiaalse eluga: hirm avaliku esinemise ees, igasuguse avalikkuse ees tegutsemise ees (näiteks laualt lahkumine vajaduse korral), hirm punastamise ees teiste juuresolekul. Siia kuulub ka hirm lähedase "kaotamise" ees..
  3. Kolmas rühm hõlmab nosofoobiat või hirmu haigestumise võimaluse ees, mis eriti süveneb epideemiate ajal.
  4. Neljas rühm on thanatofoobia ehk obsessiiv surmahirm..
  5. Viies rühm hõlmab hirmu mitmesuguste seksuaalsete ilmingute ees, näiteks koitofoobia või paaniline hirm vahekorra ees, mis on iseloomulik peamiselt naistele ja millega kaasneb vaginismuse sündroom.
  6. Kuuendasse rühma kuulub hirm ennast või oma lähedasi kahjustada.
  7. Seitsmes - "vastandlikud" foobiad (näiteks hirm hästi kasvatatud inimese ees teha avalikkuses midagi "rõve").
  8. Lõpuks on kaheksas rühm fobofoobia, hirm just hirmu tunde ees.

Lihtsam klassifikatsioon sisaldab mitut põhitüüpi:

  • lapsed, mille hulka kuulub sotsiaalfoobia,
  • noorukieas, sealhulgas hirm kosmose ees, kui atofoobia, nosofoobia, intimofoobia (hirm, et mees peab naisega lähedasi suhteid ja mitte ainult lähedasi),
  • vanemlus - vanemate obsessiiv hirm, et nende lapsega juhtub midagi halba.

Foobiate tuvastamiseks on olemas spetsiaalsed testid. Kui testi tulemus näitab foobilisi sümptomeid, tasub pöörduda psühholoogi poole.

Foobiate loetelu

JA

  • abannumofoobia - hülgamise hirm
  • ablutofoobia (ablutofoobia) - hirm pesemise, suplemise, pesemise või harjamise ees
  • abortivofoobia - hirm abordi, raseduse katkemise ees
  • aviafoobia - hirm lennuvahendites lendamise ees
  • avidsofoobia - hirm linnuks muutumise ees
  • aurorafoobia - hirm aurora ees
  • australofoobia - hirm Austraalia, austraallaste, kõige austraallase ees
  • autokinetofoobia (amaksofoobia, motofoobia, ohofoobia) - hirm autode, mootorrataste jne ees..
  • hagiofoobia - hirm pühamute ees
  • agirofoobia (dromofoobia) - hirm tänavate ees, tänava ületamine
  • agnosofoobia - hirm tundmatu ees
  • agonofoobia - hirm vägistamise ees
  • agorafoobia - hirm ruumi ees, avatud ruumid, väljakud, rahvahulgad, turud
  • agrafoobia (vastusulofoobia) - hirm seksuaalse ahistamise, seksi ees
  • agrisofoobia - hirm metsloomade ees
  • Addükerofoobia - hirm halva harjumuse ees
  • asfoobia - hirm kõige aasia ees
  • aibofoobia - hirm palindroomide ees
  • ailurofoobia (galeofoobia, gatofoobia) - hirm kasside ees
  • aichmofoobia - hirm teravate esemete ees
  • akarofoobia - hirm puukide ees
  • akvafoobia - hirm vee ees, uppumine, vaata hüdrofoobiat
  • acculturaphobia - hirm assimilatsiooni ees
  • akliofoobia - hirm kurtuse ees
  • akonsciusiofoobia - hirm teadvusetuks langemise ees
  • akrotomofoobia - hirm amputeerimise ees
  • akrofoobia - hirm kõrguse ees
  • acusapunerephobia - hirm nõelravi ees
  • akustiline foobia (ligrofoobia, fonofoobia) - hirm valjude helide ees
  • algofoobia - hirm valu ees
  • Alektofoobia - hirm kukkede ees
  • alkefoobia - hirv hirve ees
  • alliumofoobia - hirm küüslaugu ees
  • allodoksofoobia - hirm vastupidise arvamuse ees
  • albuminurofoobia - hirm neeruhaiguste ees
  • altokaltsifoobia - hirm kingade, kõrgete kontsade ees
  • amaksofoobia - hirm vagunite ees
  • amarufoobia - hirm kibestumise ees
  • amatofoobia - hirm tolmu ees
  • amaurofoobia - hirm pimeduse ees
  • ambulafoobia - hirm keha liikumise ees
  • amfoobia - hirm kõige ameerikaliku ees
  • amühofoobia - hirm kriimustuste ees
  • amnesiofoobia - hirm amneesia ees
  • anobafoobia - hirm üles vaadata
  • anasteemofoobia - hirm kõrguse erinevuse ees
  • anglofoobia - hirm kõige ingliskeelse ees
  • angrofoobia - hirm ise vihastada, viha
  • andromimetofoobia - hirm naisi, kes jäljendavad mehi
  • androfoobia - meeste hirm
  • androticolobomassophobia - hirm meeste kõrvade ees
  • anekofoobia - hirm kodutuse ees
  • anemofoobia - hirm tuule ees
  • animatofoobia - hirm koomiksitegelaste ees
  • ankülofoobia - hirm liigeste jäikuse ees
  • antofoobia - hirm antiigi ees
  • antofoobia - hirm üleujutuste ees
  • antofoobia - hirm lillede ees
  • antropofoobia - hirm inimeste või inimeste seltskonna ees, sotsiaalfoobia vorm
  • anuptaphobia - hirm vallaliseks jääda
  • apeirofoobia - hirm lõpmatuse ees
  • apifoobia - hirm mesilaste, herilaste ees; zoofoobia erijuhtum
  • apokalüpsise foobia - hirm maailmalõpu ees
  • apotemnofoobia - hirm amputeerimise ees
  • approbarephobia - hirm heakskiidu saamiseks
  • arahibutürofoobia - hirm maapähklivõi ees (sealhulgas asjaolu, et see jääb suulae külge)
  • arahnofoobia - hirm ämblike ees; zoofoobia erijuhtum
  • Argentofoobia - hirm hõbeda ees
  • aripofoobia - hirm puhtuse ees
  • arkanofoobia - hirm maagia ees
  • arktofoobia - hirm plüüsmänguasjade ees
  • arkusofoobia - hirm võlvide ees
  • süütamisfoobia - süütamise hirm
  • asümmetriofoobia - hirm asümmeetria ees
  • astenofoobia - hirm nõrkuse ees
  • astrafoobia - hirm tähistaeva ees
  • astrologiofoobia - hirm astroloogia ees, astroloogid
  • asfüksofoobia - hirm enese kägistamise ees
  • askarendofoobia - hirm tõusta
  • atazagorafoobia - hirm teiste unustamise ees
  • ataksiafoobia - hirm ataksia ees
  • ataksiofoobia - hirm korratuse ees
  • atfanobia - hirm kaera ees
  • atelofoobia - hirm ebatäiuslikkuse ees
  • atofoobia - hirm hävitamise ees
  • atühifoobia - hirm eksida, ebaõnnestuda
  • Atomosofoobia - hirm aatomienergia ja tuumasõja ees
  • auktoritofoobia - hirm võimude ees
  • aulofoobia - hirm puhkpillide ees
  • aurofoobia - hirm kulla ees
  • autismofoobia - hirm autismi ees (samuti Aspergeri ja Tourette'i ees)
  • autoassassinofoobia - hirm enesetapu ees
  • autogonistofoobia - hirm kaameraga pildistamise ees
  • autodisomofoobia - hirm enda keha lõhna ees
  • automüsofoobia - hirm oma keha saastumise ees
  • autofoobia - hirm iseenda ees
  • aurangefoobia - hirm oranži ees
  • afobia - vt haptofoobia
  • Afronemofoobia - hirm irratsionaalse mõtlemise ees
  • Afrofoobia - hirm kõige aafrikaliku ees
  • ahluofoobia - hirm pimeduse ees, vt nytofoobia
  • acerophobia - hirm happe ees
  • happeline trigarefoobia - hirm happevihma ees
  • aeroakrofoobia - hirm avatud ruumide ees kõrgusel
  • aeronausifoobia - hirm õhuhaiguse ees
  • aero polluherephobia - hirm õhusaaste ees
  • aerofoobia - hirm nii lendamise kui ka õhu ees
  • aeroemfüsemofoobia - hirm dekompressioonihaiguse ees
  • esofoobia - hirm vase ees
  • aatemofoobia - hirm vananemise ees

B

  • bateofoobia - vt akrofoobia
  • belonofoobia - vaata aichmofoobiat
  • brontofoobia - äikese hirm, vt astrofoobia

IN

  • verminofoobia - hirm bakterite, mikroobide ees, et nakatuda
  • vespertiofoobia - hirm nahkhiirte ees
  • oksendamisfoobia - vt emetofoobia

D

  • galeofoobia, gatofoobia - vt aylurofoobia
  • halitofoobia (inglise keeles) - hirm halva hingeõhu ees
  • haptofoobia (afefoobia, hafefoobia, hapofoobia, hapnofoobia, hapfoobia, tiksofoobia) - hirm ümbritsevate inimeste puudutamise ees
  • hexacosioihexecontahexaphobia - hirm numbri 666 ees
  • heliofoobia (eng.) (heleofoobia) - hirm päikese, päikesevalguse ees
  • gelotofoobia - hirm olla huumori, naeruvääristuse objekt
  • hemofoobia (hematofoobia, hemafoobia) - hirm vere ees
  • genofoobia (eng.), koitofoobia - hirm seksi ees, seksuaalsed kontaktid
  • gerontofoobia (heraskofoobia) - hirm või vihkamine vanemate inimeste ees või nende endi vananemine
  • germofoobia - vt misofoobia
  • herpetofoobia - hirm roomajate, roomajate, madude ees; zoofoobia erijuhtum
  • heterofoobia - hirm vastassugupoole ees
  • gefürofoobia - hirm sildade ees
  • hüdrosofoobia - higi higistamise ees
  • hüdrofoobia (akvafoobia) - hirm vee, niiskuse, vedelike ees
  • hülofoobia (ksülofoobia, nytogülofoobia, tšilofoobia) - hirm metsa ees, metsa eksimine
  • hümnofoobia (inglise keeles) - hirm alastuse ees
  • günekofoobia (inglise keeles) (günekofoobia, günekofoobia) - naiste hirm
  • hüpengiofoobia - hirm vastutuse võtmise ees
  • hipofoobia - hirm hobuste ees; zoofoobia erijuhtum
  • glossofoobia (peirafoobia) - hirm avaliku esinemise ees
  • gnosiofoobia (epistemofoobia) - hirm teadmiste / tunnetuse ees
  • homofoobia - hirm ja selle tagajärjel tagasilükkamine ja negatiivne reageerimine homoseksuaalsuse ilmingutele
  • hoplofoobia (hoplofoobia) - hirm relvade ees
  • gravidofoobia - hirm rasedaga kohtumise ees, rasedus

D

  • demofoobia (oklofoobia) - hirm rahvahulkade, rahvahulkade ees
  • dentofoobia (odontofoobia) - hirm hambaarstide ees, hambaravi
  • detsidofoobia - hirm otsuste langetamise ees
  • düsmorfofoobia - hirm füüsilise puude ees omaenda välimuses
  • dromofoobia - vt agirofoobia

Z

  • zoofoobia - hirm loomade ees

JA

  • jatrofoobia - vt jatrofoobia
  • insektofoobia - hirm putukate ees; zoofoobia erijuhtum

TO

  • kaninofoobia - hirm koerte ees
  • kartsinofoobia (kartsinofoobia, kartsinofoobia) - hirm saada vähki, pahaloomuline kasvaja
  • katagelofoobia - hirm naeruvääristamise ees
  • keraunofoobia - hirm välgu ees, vt astrofoobia
  • kinofoobia - hirm koerte ees
  • klaustrofoobia - hirm kinniste ruumide ees
  • kleptofoobia - hirm varastada või hirm röövimise ees
  • klimakofoobia (klimaktofoobia) - hirm trepist üles ja alla kõndimise ees
  • koitofoobia - vt genofoobia
  • vastusulofoobia - vt agrafoobia
  • koprofoobia - hirm väljaheidete ees
  • Coulrofobia (inglise keeles) - hirm klounide ees
  • ksenofoobia - hirm või viha kellegi või millegi teise, võõra, harjumatu või ebatavalise ees
  • ksülofoobia - vt hylofoobia

L

  • ligirofoobia - vt akustofoobia
  • logofoobia (verbofoobia) - hirm rääkida avalikult või võõrastega

M

  • megalofoobia - hirm suurte (tohutute, hiiglaslike) objektide / objektide ees
  • misofoobia (germofoobia) - hirm nakkushaiguse, mustuse, ümbritsevate esemete puudutamise vastu
  • mürmofoobia - hirm sipelgate ees; zoofoobia erijuhtum
  • monitorofoobia - hirm vaatluse, jälgimise ees

H

  • nekrofoobia - hirm surnukehade ja matusetarvete ees
  • neofoobia (inglise keeles) - hirm uue ees, muutused
  • niktogülafoobia - vt hylofoobia
  • nomofoobia - hirm jääda mobiiltelefonita, suhtlemata
  • nosofoobia (inglise keeles) - hirm haigestuda
  • nosomephobia (inglise keeles) - hirm haiglate ees
  • nytofoobia (inglise keeles) (ahluofoobia, skotofoobia, ekluofoobia) - hirm pimeduse, öö ees

Umbes

  • odontofoobia - vt dentofoobia
  • oikofoobia (inglise keeles) - hirm kodu ees, koju naasmine
  • omnibusofoobia - hirm busside ees
  • osmofoobia (inglise keeles) - hirm kehalõhnade ees
  • ornitofoobia - hirm lindude ja nende sulgede ees; zoofoobia erijuhtum
  • ophidiofoobia (inglise keeles) või ophiofoobia - hirm madude ees; herpetofoobia erijuhtum
  • ochlophobia - hirm rahvahulga ees, vaata demofoobiat

P

  • panofoobia (inglise keeles) (panofoobia, panofoobia, pantofoobia) - hirm kõige ees või pidev hirm teadmata põhjusel
  • parurees - hirm urineerimise ees avalikus kohas
  • pediofoobia (inglise keeles) - hirm nukkude ees
  • pedofoobia - igasugune obsessiiv hirm laste või neid jäljendavate toodete ees
  • peirafoobia - vt glossofoobia
  • pürofoobia - tule-, tule-, tulesurmahirm
  • polütsüofoobia - hirm politseiametnike ees
  • pnigofoobia - lämbumishirm

R

  • radiofoobia - hirm kiirguse ees
  • ranidofoobia - hirm konnade ees
  • rejektofoobia - hirm tagasilükkamise ees
  • ripofoobia - hirm mustuse ees
  • rodentofoobia - hirm rotide ees

PÄRAST

  • selhofoobia - hirm haiside ees
  • skelerofoobia - hirm halbade inimeste ees
  • skoletsüfoobia - hirm usside, nakkuslike putukate ees; zoofoobia erijuhtum
  • skopofoobia (skoptofoobia) - hirm teisi vahtida
  • skotofoobia - vt nytofoobia
  • somnifoobia - unehirm
  • sotsiaalfoobia - hirm ühiskonna ees, kontaktid, ebamugav käitumine ühiskonnas, teiste hinnang
  • spektrofoobia (eng.) - 1) hirm kummituste ees
  • spektrofoobia - 2) sama mis eisoptrofoobia

T

  • thanatofoobia (inglise keeles) - surmahirm
  • tafofoobia - hirm elusalt maetud, matused
  • telefonofoobia (inglise keeles) - hirm telefoni ees, telefonikõne ootamine
  • terrorofoobia - hirm terrorismi ees
  • tetrafoobia - hirm numbri 4 ees
  • tiksofoobia - vt haptofoobia
  • tokofoobia (malevziofoobia) - hirm sünnituse ees
  • tonitrofoobia - vaata astrofoobiat
  • traumatofoobia (inglise keeles) - hirm vigastuste ees
  • transfoobia - hirm ja selle tagajärjel hülgamine ja negatiivne reageerimine transsoo ilmingutele
  • trüpanofoobia (inglise keeles) - hirm nõelte ja süstide ees
  • trüpofoobia - hirm klastriaukude ees (Ameerika Diagnostika Psühhiaatrite Assotsiatsioon ei tunnusta seda).
  • triskaidekafoobia (terdekafoobia) - hirm numbri 13 ees
  • trihhofoobia (inglise keeles) - hirm juuste sattumise vastu toidusse, riietele, keha pinnale

F

  • fagofoobia (inglise keel) - neelamishirm, toidu lämbumine
  • farmakofoobia - hirm ravi ees, ravimite võtmine
  • felinofoobia - hirm kasside ees
  • filofoobia (inglise keeles) - hirm armuda
  • fobofoobia (fobiofoobia) - hirm foobiate (hirmude) ees, hirmu sümptomite ilmnemine, hirm karta
  • fonofoobia - vaata akustilist foobiat
  • friggatriskaidekaphobia - vt paraskadekatriaphobia

X

  • chilofoobia - vt hylofoobia
  • kemofoobia - hirm keemia ees
  • hoplofoobia (hoplofoobia) - hirm relvade ees
  • kronofoobia - ajahirm

E

  • eisoptrofoobia (spektrofoobia) - hirm enda peeglis peegeldumise ees
  • eluofoobia - vt nüüdofoobia
  • emetofoobia (inglise keeles) (oksendamisfoobia) - hirm oksendamise ees
  • entomofoobia - hirm putukate ees
  • ergasiofoobia (inglise keeles) - hirm opereerida (kirurgide jaoks)
  • ergofoobia (eng.) - hirm töö ees, mis tahes toimingute sooritamiseks
  • eremofoobia - hirm üksinduse ees
  • erütrofoobia (inglise keeles) - hirm näo punetuse ees (hirm punastamise ees avalikus kohas)
  • erotofoobia - seksihirm või küsimused seksi kohta
  • efebifoobia - hirm noorukite ees

MA OLEN

  • jatrofoobia - hirm arstide ees

Põhjused

Foobiate esinemise mehhanismid pole täielikult teada, kuid nende arengule eelsoodumusega inimeste kategooriad on teada. Geneetilisele tegurile määratakse oluline roll. Enam kui 80% juhtudest esinevad foobilised häired lastel, kelle vanemad on ise ärevil ja moodustavad kasvatusprotsessis tahtmatult lapse ettekujutuse maailmast kui ohtlikust keskkonnast. See tähendab, et foobiad tekitavad valdavalt perekond ja neid toetab see jätkusuutlikult..

Foobiad on tavaliselt emotsionaalselt tundlikud rikkaliku kujutlusvõimega inimesed. On kindlaks tehtud, et suures osas kutsub paanikahirme esile üksik juhtum, kui on tekkinud ohtlik (või kujuteldav ohtlik) olukord.

Olles kogenud sellist "kohutavat" olukorda ja kogenud paanikahoogu, püüavad inimesed igal võimalusel takistada selle kordumist. Selle negatiivsete mälestuste ja piltide kasvatamise tulemusena haigus areneb.

Sageli selgub, et inimest ei hirmuta mitte hirmu objekt ise, vaid tegelik hirmukogemus ning kohutavad ja valusad aistingud, mida ta rünnaku ajal kogeb. Inimesed võivad mõnikord aastaid kannatada ega tea, et olukorrast väljapääs on üsna lihtne..

Huvitav on see, et vanemas eas on hirmud üliharuldased, selleks perioodiks inimesed reeglina neist lahti saavad. Lapsepõlves või noorukieas tekkinud paanikasümptomid jätkuvad (kui neid ei ravita) kuni 45–50-aastaselt. Naised on neile vastuvõtlikumad - 65% juhtudest, mis on seletatav hormonaalse teguri mõjuga. 50 aasta pärast foobilised häired taanduvad ja kaovad üldse.

Märgid

Foobiate peamine sümptom on obsessiiv vältimine olukordadest, mis kutsuvad esile hirmu tunde ja rünnaku või paanikahoo tekkimise. Sellist rünnakut tunnevad kergesti ära järgmised sümptomid:

  • kurgukrambid ja lämbumine,
  • kardiopalmus,
  • nõrkus ja tuimus kogu kehas,
  • minestamise eelaimus,
  • rikkalik külm higi,
  • õuduse tunne,
  • keha värisemine,
  • maoärritus, võimalik oksendamine,
  • keha kontrolli kaotamise tunne, muutub see "paigast ära",
  • tunne, et hakkad hulluks minema.

Neli sümptomit selles loendis võib viidata arenenud foobiale.

Foobilist olukorda iseloomustab kontrollimatu hirmu kasv, kuna oht inimese kujutluses kasvab. Ta keskendub üha enam ebameeldivatele aistingutele, mida põhjustab foobiline reaktsioon, püüdmata end ümber orienteerida millelegi, mis võib teda rahustada. Paanikaseisund on nii valus, et sunnib patsienti hoiduma igasugustest stiimulitest (sõnad, mälestused, pildid), mis võivad esile kutsuda foobilise reaktsiooni. Sageli leitakse, et usaldusväärse lähedase juuresolekul sümptomid vähenevad või kaovad täielikult.

Ravi

Foobiate peamine ravi on psühhoteraapia. Psühhoteraapial on mitu meetodit: kognitiiv-käitumuslik teraapia, käitumisteraapia, hüpnoos, süsteemne desensibiliseerimine, geštaltpsühholoogia, lõdvestustehnikad ja autotreening. Tehnika valik valitakse arsti-patsiendi vestluse käigus individuaalselt. Veelgi enam, haiguse põhjuse väljaselgitamist peetakse pooleks ravi edukusest. Teraapia põhieesmärk on kujundada inimese võime silmitsi foobilise olukorraga silmitsi seista ja selles eksisteerida, kaotamata enesekontrolli, veenda teda kogemuste (mitte vaimsete järelduste meetodil) abil, et tegelikult pole see olukord tema jaoks sugugi ohtlik.

Kõige tõhusamaks tunnistatakse patsiendi sukeldumise reaalsesse foobilisse olukorda - kognitiiv-käitumusliku teraapia meetodit. See võimaldab teil taastada realistlikumad ja loomulikumad viisid foobia allikale reageerimiseks, reaalsustaju suurendamine ja hirmu vähendamine..

Arst varustab inimese foobiaga psühholoogiliste tööriistade komplektiga, mis aitab tal endaga tööd teha.

Ravimiteraapia kasutamine foobiate kergete vormide korral ei ole õigustatud ega ole efektiivne. Lisaks on oht, et patsiendil võib tekkida uimastisõltuvus psühhotroopsetest ravimitest. Seetõttu kasutatakse uimastiravi ainult paanikahoogude või foobiate ägedate rünnakute korral, kui ilma nende abita on raske hakkama saada..

Siit saate teada, kuidas vegetatiivne kriis erineb paanikahoogust. Haiguse põhjused, sümptomid ja ravi.

Kuidas toime tulla vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia tüsistustega, loe sellest artiklist.

Kuidas end ise aidata

Valdav enamik juhtudest tõestab, et probleemile õige lähenemise korral kaovad hirmud igaveseks. Pidevad katsed vältida foobiate allikaga kohtumist ainult süvendavad haigust ja aitavad kaasa selle progresseerumisele. Väljapääs on näidata üles julgust, kohtuda hirmuga ja lasta sel ennast "katta". Ja midagi hullu ei juhtu. Siis hakkab aju tavapärasest mõistes mõistma, et selles olukorras pole vaja hirmumehhanismi aktiveerida, kuna see pole tegelikult ohtlik. Tõepoolest, kogu foobiate uurimise ajaloos pole ühtegi juhtumit, kus paanikahoo rünnak oleks ilmselgelt kahjustanud inimeste tervist..

Allpool on videoblogi hirmu psühholoogiast:

Kuidas säästame toidulisandite ja vitamiinide pealt: probiootikumid, vitamiinid neuroloogiliste haiguste korral jne ja tellime iHerbist (linki kaudu allahindlus 5 dollarit). Kohaletoimetamine Moskvasse vaid 1-2 nädalaga. Mitu korda palju odavam kui Vene poest ostes ja Venemaalt ei leia põhimõtteliselt mõnda kaupa.