Vähktõve tekkimise hirm - kartsinofoobia

Foobiate seas on kõige levinum hirm saada ravimatu haigus. Ja ehkki surmapõhjuste hulgas on eelkõige kardiovaskulaarsed patoloogiad, kardavad inimesed sagedamini vähki haigestumist..

Kantserofoobia tekkeks on palju eeldusi. Viimasel ajal kasvab vähihaigete arv kiiresti. Paljud neist seisavad silmitsi kalli ja valusa raviga, mille jaoks raha kogub, nagu nad ütlevad, kogu maailm. Mõnikord tundub, et vähk levib sama kiiresti kui gripp, mistõttu inimesed kardavad seda haigust. Täna on kujunenud järgmine olukord: vähktõve hirm (kartsinofoobia) on levinum patoloogia kui vähk ise.

Statistika kohaselt kannatavad naised seda häiret sagedamini, sest nad on emotsionaalsemad ja sagedamini "proovivad" olukorda ise. Kui lähedane sureb vähki, küsivad nad endalt paratamatult: "Mis siis, kui see juhtub ka minuga?".

Normaalne on muretseda oma tervise pärast ja karta ravimatuid haigusi, kuid kartsinofoobia, nagu muud tüüpi foobiad, on irratsionaalne, suuresti liialdatud hirm. Väga sageli saavad patsiendid sellest aru, kuid nad ei saa probleemiga ise hakkama.

Arengu põhjused

Kartsinofoobia leviku peamine põhjus on see, et inimesed teavad sellest haigusest vähe. Tänaval tavalise inimese arvates on vähk:

  • paratamatu surm;
  • haigus, mis esineb ilma konkreetsete põhjusteta, on selle arengut võimatu takistada ja selle vastu on kasutu võidelda;
  • valulik ravi. Kiiritusravi, keemiaravi ja operatsioonid on patsientide jaoks üsna keerulised ja neil on palju kõrvaltoimeid. Kuid kõik need meetodid viivad vähist paranemiseni ainult väga harvadel juhtudel..

Paljud inimesed usuvad, et mis tahes muud haigust saab ravida. Ja kui inimesel diagnoositakse vähk, siis see on juba lause. Sageli patsiendid "loobuvad" oma kätest, pidades end surnuks mõistetuks.

Kartsinofoobia arengut soodustab ka traditsiooniliste tervendajate esilekerkimine, kes väidavad, et ainult nemad teavad, kuidas vähist lahti saada. Nad kuulutavad otse: tavahaiglatesse on mõttetu minna, sest arstid on selle kohutava haiguse vastu jõuetud. Sama efekt ilmneb pärast arvukalt reklaame "ainulaadsetest" vahenditest, mis võivad päästa inimest mitte ainult vähist, vaid ka muudest tõsistest patoloogiatest..

Diagnoosi kinnipidamise levinud tava mängib olulist rolli hirmu levimisel ravimatu haigusega nagu vähk. Tavaliselt varjavad arstid selle kohutava diagnoosi patsiendi eest tervenemise lootuses. See toob kaasa asjaolu, et kõik inimesed teavad tohutult vähki surnud inimeste arvust, kuid peaaegu keegi pole kuulnud selle haiguse paranemisjuhtumitest. Viimasel ajal on pööratud palju tähelepanu just elanikkonna meditsiinilisele haridusele, kuna vähki saab ravida ainult siis, kui kasvaja avastati varajases arengujärgus..

Surmahirm on olemas igal inimesel, see on oma olemuselt omane ja on üks enesesäilitamise instinkti ilmingutest. Kõigil inimestel pole siiski vähki haigestumise hirmu. Kartsinofoobia tekkimise eeldused on mitut tüüpi inimestel:

  1. Kui inimene tunneb end halvasti, kuid arvukate uuringute käigus ei ilmnenud haigusi, mis võiksid tervise halvenemist seletada. Kõik on kuulnud vähisurmadest, aeg-ajalt kajastavad meediumid seda haigust, peaaegu iga inimese keskkonnas on vähihaigeid. Järk-järgult hakkab selline inimene end pidama vähihaigeks..
  2. Vähi tekkimise oht on palju suurem inimestel, kelle perekonnas on esinenud sarnaseid juhtumeid. Kuid see ei tähenda, et nad kindlasti vähki haigestuksid, kuid neil tekib kartsinofoobia sagedamini kui teistel inimestel..
  3. Kui inimene ise põdes kunagi vähki, siis võib tal tekkida ka see foobia. Ta võib pidevalt muretseda, et onkoloogid teda terveks ei teinud, mis tähendab, et haigus taastub mõne aja pärast..

On veel üks kategooria inimesi, kellel on kalduvus vähktõve tekkeks - arstid. Nad teavad sellest kohutavast haigusest rohkem kui teised inimesed, nad kohtuvad oma praktikas pidevalt vähihaigetega, näevad oma kannatusi ja kannavad selle pildi sageli endale üle..

Kõige sagedamini mõjutab kantserofoobia keskealisi (30–40-aastaseid) inimesi, kes pole oma karjääris ega pereelus suurt edu saavutanud. Neid eristab ärevuse suurenemine ja sagedane depressioon, mis esineb sageli varjatud kujul. Depressiivse häirega ei kaasne sel juhul madal meeleolu, seda iseloomustavad mitmesugused somaatilised ilmingud, mida patsient võtab ravimatu haiguse sümptomite korral.

Kõigil vähivastastel on üks ühine joon. Peaaegu kõik neist on hõlpsasti oletatavad ja vajavad inimest, kes juhiks neid läbi elu (sõltuvus juhtimisest). Seetõttu usuvad nad erinevaid rahva "ravitsejaid", gurusid ja muid šarlatane, kes lubavad nende paranemist. Inimesed, kes kardavad vähki haigestumist, on tarbitavate toidulisandite arvu poolest juhtpositsioonil, kuid kasutavad ka tervist kahjustavaid ravimeid..

Sellised "tervendamise" meetodid ei too kaasa vähktõvest vabanemist. Patsient muutub vastupidi sellisest ravist sõltuvaks ja ravib sellest tulenevaid terviseprobleeme samamoodi. Lõpuks ei vii see millegi heani.

Kartsinofoobia ilmingud

Seda tüüpi nosofoobia võib avalduda erineval viisil..

Mõnel juhul on see foobia reaktiivses olekus (kõige leebemas vormis), teistel areneb see püsivaks neuroosiks, kuid mõnikord muutub onkofoobia psühhoosiks, millega kaasnevad pettekujutlused ja hallutsinatsioonid.

Seda tüüpi foobia ilming on mitu:

  • patsiendil on onkofoobia, kuid ta suudab oma tegevust kontrollida. Sellise inimese elu ei piirdu pidevate katsetega endas olematut ohtlikku haigust paljastada, kuigi mõtted selle üle tekivad ikka regulaarselt;
  • seda tüüpi foobiaga inimesel tehakse pidevalt spetsiaalseid uuringuid. Ta saab aru, et tema hirmud on alusetud, kuid ta ei saa nende vastu midagi teha. Kartsinofoobia ilmneb sel juhul unetusest, suurenenud ärevusest. Patsient mõtleb pidevalt oma surma peale, mures laste ja teiste sugulaste pärast;
  • patsiendil tekib vähki haigestumise hirmu taustal fanaatiline soov säilitada tervist ja säilitada tervislikke eluviise. Teda ei kontrollita mitte ainult pidevalt, vaid kasutatakse ka erinevaid vahendeid, mis tema arvates vähki ennetavad;
  • inimene, kes on oma haiguses kindel, usub, et arstid ei suuda seda lihtsalt tuvastada. Ta võib tunda tugevat viha teiste vastu, kuna neil pole sellist haigust ja nad ei suuda mõista tema kogetud kannatusi. Mõnikord võivad sellised inimesed arvata, et arstid leidsid temas kasvaja, kuid nad lihtsalt varjavad tema eest tõde..

Mõnikord kardavad kartsinofoobid vähi leidmist endas nii palju, et väldivad lihtsalt spetsialistidega ühendust võtmist ja läbivad asjakohased uuringud. Sageli on hirm nii suur, et nad ei lähe arsti juurde isegi siis, kui neil on haiguse tõelised sümptomid..

Seda tüüpi foobiat põdevate inimeste käitumine on harva suunatud nende tervise tõelisele kaitsele, enamasti on see pealetükkiv, kurnav ja tegevust piirav. Selle käitumise eesmärk on ärevuse vähendamine. Kõigepealt väldib vähivähk kõikvõimalikke ohte. Tema arvates on ohtlik kõik, mis võib põhjustada vähkkasvajate arengut..

Kollane ajakirjandus teatab regulaarselt, et pahaloomulised kasvajad tekivad mobiiltelefonidest, solaariumidest, elektriliinidest jne. Patsient üritab elektriliinidest eemalduda, keeldub telefoni kasutamisest ja solaariumikülastustest. Kuid lõpuks viiakse ta nurka, sest tema mõistes muutub kõik sõna otseses mõttes ohtlikuks: kodumasinad, toit, ravimid ja isegi riided..

Ohu vältimiseks võib vähifoobia keelduda arstlikust läbivaatusest ja vältida suhtlemist tõelise vähiga inimestega. Tal ei õnnestu alati vältida olukordi, mis on ühel või teisel viisil seotud onkoloogiliste haigustega. Siis teeb kantserofoob ärevuse vähendamiseks jõupingutusi. Ta püüab võimalikult palju teada saada oma hirmutava haiguse kohta, leida teavet uute uuringute kohta onkoloogia valdkonnas jne. Selline inimene otsib sunniviisiliselt tuge lähedastelt, nende kinnitusi, et ta ei haigestu vähki ja ei sure, vähendab ärevuse astet veidi, kuid mõne aja pärast suureneb see uuesti.

Kartsinofoobia võib tunduda kahjutu haigus, kuid see pole kaugeltki nii. Inimene ei hooli ainult oma tervisest, tal on raske vaimne häire, millega võivad kaasneda üldised ärevushäired, obsessiiv-kompulsiivne häire, hüpohondriaalne häire ja muud vaimsed probleemid.

Ravimeetodid

Hirm haigestuda ravimata haigusesse saab ja tuleks ravida. Pole tähtis, milline haigus on hirmu objekt. Keegi põeb marutaudi nakatumise hirmu, keegi tuberkuloosi või vähki, kuid mõlemal juhul kasutatakse samu kognitiivse ja käitumusliku psühhoteraapia meetodeid. Kuid täpne raviskeem koostatakse individuaalselt pärast patsiendi seisundi hindamist..

Kvalifitseeritud psühhoterapeut peab kõigepealt veenduma, et patsiendil pole tegelikult vähki. Selleks peate läbima üksikasjaliku uuringu. Kui selle käigus ei ilmnenud ühtegi orgaanilist patoloogiat, mis võiks selgitada patsienti häirivate sümptomite päritolu, siis on arsti jõupingutused suunatud tema psühholoogilise seisundi hindamisele.

Vestluse käigus peaks psühhoterapeut välja selgitama täpselt, millal patsiendil tekkisid mõtted vähi ilmnemisest, kas sellele eelnesid traumaatilised olukorrad, milliseid abinõusid ta tervendamiseks võttis jne. Kantserofoobia diagnostika peaks olema diferentseeritud, on vaja välja jätta skisofreenia, psühhopaatiad ja neurootilised häired.

Kasutatava teraapia tunnused sõltuvad suuresti vähiviha tõsidusest ja kaasuvate vaimsete patoloogiate olemasolust:

  1. Kartsinofoobia uimastiravi võib seisneda trankvilisaatorite, antidepressantide, anksiolüütikute jms kasutamises. Kaasaegsed psühholoogilise abi keskused praktiseerivad sageli monoteraapiat, mille käigus patsient kasutab kogu ravikuuri vältel ainult ühte ravimit.
  2. Kui kartsinofoobia on ärevushäire ilming, samuti paanikahoogude, obsessiiv-kompulsiivse häire ja muude psüühikahäirete korral, on arstide jõupingutused suunatud patoloogia ravimisele.
  3. Kui kartsinofoobiaga patsiendil on somaatiline valu, võib talle soovitada võtta spasmolüütikuid ja valuvaigisteid. Kui tuvastatakse somaatiline patoloogia, suunatakse patsient konsultatsioonile spetsialiseerunud spetsialisti (terapeut, neuroloog, kirurg, kardioloog jne) juurde..

Kõiki ülaltoodud meetodeid kasutatakse sageli onkofoobia ja muude irratsionaalsete hirmude ravis, kuid psühhoteraapia on endiselt erinevate foobiate peamine meetod. Vaimse seisundi korrigeerimine nõuab sellise hirmu tekkimise põhjuste väljaselgitamist. Üsna sageli peidab hirm onkoloogiliste haiguste ees paanilist hirmu enneaegse surma ees. Kuid miks patsient tõepoolest suremist nii kardab, on sageli raske avastada, kuna hirmu põhjused on alateadvuses väga sügavalt peidus..

Surma kartmine on normaalne ja see on omane kõigile planeedi elusolenditele, kuid vähifoobia kartusel pole sellega midagi pistmist. Hirm pahaloomuliste kasvajate tekkimise ees võib põhineda laste psühholoogilistel traumadel, püsivatel irratsionaalsetel tõekspidamistel, hirmudel, mida inimene lapsepõlves koges, kuid kasvas neist siis üle, kuid nad läksid teadvuseta. Klassikalise psühhoanalüüsi tehnikaid ja Jungi sügavat psühhoteraapiat kasutades juhitakse selle taseme probleeme. Patsiendi individuaalseid konsultatsioone saab täiendada pereteraapia seanssidega, see on vajalik pereliikmete vaheliste suhete probleemide lahendamiseks.

Kasutada võib ka tehnikat, mida nimetatakse terapeutiliseks muinasjutuks. See on kõige tõhusam lastega töötamisel. Arst koostab pärast patsiendiga vestlemist loo, mille tegelased on inspireeritud patsiendi hirmudest. Jutt vähktõve hirmust aitab mõista, et lootusetuid olukordi pole.

Kuidas probleemi ise lahendada

Tänapäeval on vähivastusest vabanemiseks palju tehnikaid. Kuid enamik neist nõuab erilisi teadmisi ja oskusi, mille psühhoterapeudid õppe ja praktika käigus omandavad. Siiski on võimalusi, kuidas oma foobiat ise juhtida..

Kõige tõhusam tehnika hirmude vastu võitlemiseks on lihtsal mehhanismil põhinev meetod. Kui olete stressiolukorras, olgu see siis positiivne või negatiivne, moodustab aju emotsioonide ja selle vahel, mida hetkel näete, kuulete ja tunnete, tihe suhe. Seetõttu toob mandariinilõhn meid tagasi lapsepõlve, kui ootasime kannatamatult jõuluvanalt uusaasta kingitusi ja viirukilõhn paneb meid end ülendatuna tundma nagu templis käies. Meeldiva emotsionaalse seisundi võivad põhjustada teie lemmikmuusika helid, mille järgi tantsisite oma kallimaga jne..

Seda mehhanismi saab kasutada irratsionaalse hirmu vastu võitlemiseks. Proovige ühendada positiivsed emotsioonid konkreetse tegevusega, näiteks kõrvapulgaga pigistades või käsi hõõrudes. Kui tunnete, et algamas on foobia, puudutage lihtsalt kõrva või küünarnukki. Ajus ilmuvad meeldivad pildid ja hirmu intensiivsus väheneb. Järk-järgult muutuvad foobia ilmingud vähem erksaks ja mõne aja pärast kaovad nad üldse..

Tänapäeval on väga laialt levinud teooria, et vähk tekib kogunenud pahameele ja negatiivsete emotsioonide taustal. Seetõttu on enesetervendamisel väga oluline leida sisemine rahu. Kui armastad iseennast, andestad vanad viha, naudid elu hetkel, siis foobiad taanduvad.

Mida teha, kui olete pidevalt mures hirmust saada surmaga lõppev haigus?

Tugevat hirmu surmaga lõppeva haiguse saamiseks nimetatakse hüpohondriaks. Mõtted ohtliku haiguse võimaliku arengu kohta on iga inimese jaoks äärmiselt ebameeldivad. Mõnikord kardavad inimesed kohutavat haigust nii palju, et see mitte ainult ei sega nende tavapäraseid igapäevaseid tegevusi, vaid mõjutab ka nende tervist halvimal viisil..

Haigestumise hirmu avaldumine

Lõpmatuks haigestumise hirmu sümptomid jagunevad füsioloogilisteks, käitumuslikeks ja kognitiivseteks.

Peamised füsioloogilised tunnused hõlmavad reeglina:

  • kaotatud südamerütm, südame löögisageduse tõus;
  • õhupuudus, lämbumistunne, suutmatus täis hingata;
  • vererõhu tõus;
  • värisevad jäsemed;
  • palavik või külmavärinad;
  • tugev higistamine;
  • sagedane tung urineerida;
  • perioodiliselt uimane, iiveldus, oksendamine.

Käitumuslikud sümptomid võivad kulgeda kahes suunas. Keegi eelistab täielikult ignoreerida kõike, mis on selle probleemiga kuidagi seotud. Näiteks võivad patsiendid hoiduda surmaga lõppevatest haigustest rääkimisest, keelduda asjakohaste filmide ja telesaadete vaatamisest. Sageli väldivad sellised isikud arstlikku läbivaatust, kuna kardavad, et diagnoositakse ohtlik haigus..

Kuid enamasti teevad patsiendid, vastupidi, pidevalt uuringuid, registreerivad end konsultatsioonidele või uurivad iseseisvalt vajalikku kirjandust. Samuti võivad patsiendid kogeda ärrituvuse, agressiooni teiste suhtes, vastumeelsust suhtlemiseks. Sageli kannatavad patsiendid unehäirete all, nimelt: sagedane või varajane ärkamine, unetus ei kao, kummalised unenäod ja pealiskaudne uni.

Kognitiivsed sümptomid võivad hõlmata järgmist:

  • pidevad mõtted surmaga lõppeva haiguse võimaliku esinemise üle;
  • haiguse avastamise ja selle avaldumisega seotud stseenide esitamine;
  • enesekindlus ohtliku haiguse olemasolul vähimatki halb enesetunne, iga päev peavalu, nõrkus, iiveldus ja muud nähud.

Tuleb märkida, et füsioloogiliste sümptomite avaldumine on kohati võimeline hirmu suurendama, andes sellele veelgi stabiilsema iseloomu. Näiteks võib paanika, rõhulanguse või hingamisraskuse ajal tugev südamelöögisagedus olla patsiendil südame-veresoonkonna või hingamissüsteemi haiguste tekkimise tagajärg. Sellisel hetkel ei pruugi hirmunud inimesed olla teadlikud, et tekkivaid sümptomeid provotseerib vaid nende endi ärevus..

Hüpohondria sordid

Hüpohondreid on mitut tüüpi, hirmu konkreetse ravimatu haiguse nakatumise kohta nimetatakse juba eraldi foobiaks.

  1. Kartsinofoobia (onkofoobia). See seisneb pahaloomuliste kasvajate intensiivse hirmu avaldumises.
  2. Batsillofoobia. Seotud hirmuga nakatuda bakteriaalsesse infektsiooni.
  3. Ftiisiofoobia - hirm haigestuda tuberkuloosi.
  4. AIDS-i foobia - hirm HIV-i nakatumise ees.
  5. Rabiefoobia. Selle foobia korral kardab inimene paaniliselt marutaudi nakatumist.
  6. Kardiofoobia - hirm südamehaiguste ees.

See loetelu on väga pikk, näitena oleme toonud vaid mõned foobiad. Mõned inimesed kardavad haigestumist isegi tavalise nohu korral, kuna arvavad, et see võib põhjustada komplikatsioone ja seejärel surma..

Haigestumise hirmu põhjused

Hirm surmavalt haigestuda võib olla seotud mitme teguriga.

  1. VSD ja paanikahood. Rikked kesknärvisüsteemi sümpaatilise ja parasümpaatilise jaotuse töös provotseerivad mitmesuguste sümptomite ilmnemist, mis panevad inimese oma tervise pärast intensiivselt muretsema. Astmahoog, jäsemete tugev värisemine, südame löögisageduse suurenemine - see kõik võib põhjustada asjaolu, et patsiendid kardavad ravimatu haigusesse haigestuda.
  2. Vaimuhaigus. Olemasolev neurootiline häire (näiteks surmahirm) võib põhjustada foobiat.
  3. Lapseea vaimne trauma. Kauges minevikus tekkinud negatiivse olukorra tõttu võib inimene karta ravimatu haigust. Stressi võib põhjustada kohutavast haigusest rääkimine, temaatilise filmi vaatamine ja isegi ülemäärane vanemlik hoolitsus, sundides last tajuma ümbritsevat maailma ohuna. Surmavalt haige inimese viibimine kodus avaldab tugevat negatiivset mõju ka lastele..
  4. Negatiivse kogemuse mõju. Hirm suudab inimese sees kindlalt jalga saada tänu sellele, et üks tema sugulastest või sõpradest on surnud ravimatu haiguse tõttu. Samuti võivad hirmud hakata avalduma juhul, kui inimene on juba kogenud mõnda ohtlikku haigust..

Kuidas vabaneda haiguste hirmust

Selle häire korral elab inimene oma tervise pärast pidevalt ärevuses ja sellest ärevusest tunneb ta mitmesuguseid sümptomeid, kuid võtab neid surmaga lõppeva haiguse sümptomite vastu ja kardab veelgi. Tekib tugev nõiaring, mida on väga raske iseseisvalt murda. Seetõttu on hirmust vabanemiseks kõige parem pöörduda pädeva psühholoogi poole, et teha kindlaks hirmu põhjused ja neid spetsiaalsete tehnikate abil mõjutada. Rasketel juhtudel on parem lisada farmakoloogia; rahustid, antidepressandid ja antipsühhootikumid aitavad leevendada närvipinget ja vähendada ärevust. Mida varem hakkate võitlema hirmuga saada ravimatu haigus, seda lihtsam on sellest lahti saada..

Lihtsad füüsilised harjutused, tasakaalustatud toitumine, jalutuskäigud värskes õhus ja hea uni aitavad muuta närvisüsteemi vaimsele stressile vastupidavamaks. Autogeenne treening, lõdvestustehnikad ja hingamisharjutused võivad aidata ärevuse ajal lõõgastuda ja rahuneda..

"alt =" Mida teha, kui olete pidevalt mures hirmust saada surmaga lõppev haigus? ">

Nosofoobia põhjused (hirm haigestuda) ja kuidas sellest lahti saada

Tere, kallid lugejad. Täna saate teada, mida nimetatakse hirmuks haigestuda. Uurige, millised sümptomid iseloomustavad sellise seisundi olemasolu. Te saate teada põhjustest, mis mõjutavad selle foobia arengut. Te saate aru, milliseid meetodeid saab selle lahendamiseks kasutada.

Üldine teave ja klassifikatsioon

Hirmu haigestumise kohta nimetatakse nosofoobiaks. Vana-kreeka keelest tõlgitud "φόβο" - hirm, "νόσου" - haigus.

Mõnel juhul võib selle seisundi ilming olla mõne tõsise vaimse häire, eriti skisotüüpse, obsessiiv-kompulsiivse, hüpohondrilise või depressiivse häire arengu sümptom..

Kaasaegses maailmas esineb palju kohutavaid haigusi, mis, kui need ei pruugi osutuda surmavaks, kahjustavad oluliselt inimeste tervist. On täiesti loomulik, et inimesed tahavad neid vältida..

Mõni inimene kardab haigestuda isegi millegi paranemisega, keegi võib karta konkreetset haigust. Nosofoobia klassifikatsioon on üles ehitatud erinevate hirmude põhjal.

  1. Hirm ravimatu haiguse ees. See foobia on seotud surmahirmuga..
  2. Kartsinofoobia - hirm onkoloogia ees.
  3. Ftiisiofoobia - hirm Kochi batsilliga nakatumise ees, hirm tuberkuloosi ees.
  4. Hirm skisofreenia ees, eriti geneetilise eelsoodumusega inimestel.
  5. Maniofoobia - hirm vaimuhaiguste ees.
  6. Kardiofoobia - hirmutab südamehaiguste võimalust.
  7. AIDS-i foobia - hirm AIDS-i või HIV-i nakatumise ees.
  8. Patroofoobia on hirm pärilikkuse, eriti pärilike haiguste ees. Eriti kui teil on isiklik kogemus ühe tõsise patoloogiaga sugulase vaatlemisel, tema piinamiseks.
  9. Venerofoobia - hirm sugulisel teel levivate haiguste, sealhulgas süüfilise nakatumise ees.
  10. Lisofoobia - hirm marutaudi tabamise ees, eriti meelemärkus.
  11. Dermatopatofoobia - hirm nahahaiguste ees. Kõige vastuvõtlikumad on inimesed, kes muretsevad oma välimuse pärast palju..
  12. Misofoobia - hirm mikroobide ees, mis võivad põhjustada mis tahes haiguse nakatumist.

Nosofoobia erineb ka avaldumise astmest, sõltuvalt sellest, milline haiguse staadium on nosofoob.

  1. Kõik haigestumise mõtted tekitavad kerget ärevustunnet..
  2. Algab hüpohondria seisund. Inimene ei arva, et ta võib haigeks jääda, ta juba eeldab, et on millegagi nakatunud. Sellisel juhul on iseloomulikud depressiivset seisundit meenutavad sümptomid. Igatsuse asemel on aga masendus, hirm ja kujuteldav valu.
  3. Hirm muutub kinnisideeks. Peaaegu kogu aeg on hõivatud mõtted nakatumata jäämisest. Inimene võib eeldada, et tal on haigus, kuid ta ei ravi ennast.
  4. Foobia on nii tugev, et kutsub esile teatud meetmete võtmise enda kaitsmiseks. See tekitab ka soovi ennast ravida. Sel juhul on nosofoobi tegevus ebapiisav. Näiteks kui inimene mõtleb AIDS-ile, hakkab ta paranema suguelundite desinfitseerimisega kaaliumpermanganaadiga või keeldub seksist üldse..

Võimalikud põhjused

Hirm haiguse ees võib olla vaimse häire äratus. Lisaks võivad nosofoobia esinemist mõjutada teatud tegurid..

  1. Psühholoogilise iseloomuga trauma, mis tekkis sugulase surma taustal, tõsise haiguse korral. Nii sageli on kantserofoobia areng.
  2. Vanemate liiga suur või ebapiisav hooldus. Kui oli ülekaitse, siis alateadvuse tasandil kasvanud beebi nihkub oma ema suurenenud ärevuse enda peale. Kui hüpotees on olnud, saab täiskasvanueas korraliku hoolitsuseta üles kasvanud laps aru, et ainult tema saab iseenda eest hoolitseda, ei usalda arste.
  3. Isiklik kogemus. Kogetud raske haiguse või operatsiooni tagajärjed. Mälu jätab jälje, inimesel on hirm, et ta võib mõne haiguse algstaadiumi vahele jätta.

Iseloomulikud ilmingud

Nosofoobiaga inimene ei paista alati teiste hulgast silma. Kui teil on sellise inimesega isiklik suhtlus, siis saate märgata mõningaid foobia märke.

Kui kaaluda füsioloogilisi ilminguid, on iseloomulik järgmine:

  • tahhükardia;
  • pearinglus;
  • hüpertensioon;
  • iiveldus on võimalik;
  • käte värisemine;
  • suurenenud higistamine.

Samuti tasub kaaluda nosofoobide käitumisjoonte olemasolu:

  • tugeva paanika tekkimine olukorras, kus on nakkusoht;
  • sagedased haigla külastused lootuses tuvastada mingisuguse haiguse olemasolu;
  • depressiivne seisund, depressioon on võimalik;
  • unetus;
  • meditsiiniliste protseduuride ajal tugev paanika;
  • sotsiaalfoobia sümptomid inimese nakatumise hirmu tõttu.

Psühhosomaatika mõjutab asjaolu, et hirm, et võite haigestuda, võib tõepoolest põhjustada esimesi sümptomeid ja mõnikord ka haiguse arengut. Inimene saab programmeerida oma alateadvuse, oma keha haiguse tekkeks. Südame valu võib tekkida, kui kardetakse südame-veresoonkonna haigusi.

Nii et nosofoob võib minna terapeudi juurde, läbida palju katseid. Lõppude lõpuks võtab arst oma sümptomeid päriselt. Pärast seda, kui uuringud ei kinnita midagi, selgub, et psühhoterapeudiga konsulteerimine on vajalik..

Võitlusviisid

Psühhoteraapia on nosofoobia vastu võitlemise kõige tõhusam meetod. Spetsialist seisab silmitsi ülesandega vabastada patsient tüütutest hirmudest. Psühhoteraapias kasutatakse nelja peamist meetodit.

  1. Psühhoanalüüs. See on kõige tõhusam olukorras, kui selles on süüdi lapsepõlves tekkinud vigastused või ebaõige vanemlus. Psühhoterapeudi ülesanne on leida traumaatilist mõju avaldanud tegurid, aidata neid lahendada.
  2. Emotsionaalse pilditeraapia. See on ette nähtud olukorras, kus foobia tekkeks pole selgeid põhjuseid. Nosofoobil pakutakse tutvuda selle haigusega, käsitleda teda kui kuvandit, millele tuleb vastu seista.
  3. Eksistentsiaal-humanistlik meetod. Kohaldatav juhtudel, kui inimese elus on reaalseid juhtumeid, tõsiseid haigusi. Spetsialisti ülesanne on aidata nosofoobil ümber hinnata haiguste koht tema elus.
  4. Kognitiivne meetod. Esindab patsiendi otsest kontakti tema hirmuga. Näiteks võite minna haiglasse või haiglasse. Need toimingud peaksid toimuma psühhoterapeudi range järelevalve all, et mitte veelgi halvendada patsiendi seisundit..

Samuti võib toimuda ravimiteraapia. Sõltuvalt iga patsiendi enesetundest võib välja kirjutada järgmised ravimid:

  • trankvilisaatorid - aitavad vähendada ärevust, normaliseerida psühhofüüsilist seisundit;
  • uinutid - määratud raske paanika või ägenenud seisundi korral;
  • antidepressandid - depressiooni korral toimivad abiteraapiana.

Näpunäited

  1. Peamine ülesanne on eristada tegelikku hirmu kujuteldavast. Homme ei pea iga päev mõtlema.
  2. Kui on hirm vähi ees, siis minge diagnostikakeskusse, et läbida vajalikud testid, diagnostikakeskus uurimiseks. Nii et saate teada tõde haiguse olemasolu või puudumise kohta..
  3. Kindlasti teate, et konkreetse haiguse diagnoosimisel ilmnevad meditsiinilised vead. Kuid keegi teine ​​ei saa kindlaks teha, mis inimesega täpselt juhtub, välja arvatud spetsialist, ja keegi pole vigade eest kaitstud..
  4. Võimalik, et olete juba suutnud ennast juhendada, nagu teile tundub, õiged diagnoosid, näiteks Internetist vaadates, milliste haiguste korral teie sümptomid sobivad. Unustage need ja minge terapeudi konsultatsioonile.
  5. Kui teil on oma tervise kohta täpne vastus, pidage meeles, et kõik hirmud olid kaugel. Ja kui soovite oma keha kaitsta, siis tehke ennetustööd. Kui haigus on leidnud kinnitust, võtke neid uudiseid rahulikult, sest neil õnnestus õigel ajal arsti poole pöörduda, nüüd määratakse ravi, mis tähendab, et kõik saab korda.

Nüüd teate, et hirm haigestumise ees on foobia. Hirm jääda haigeks moonutab inimese täisväärtuslikku elutegevust. Nosofoobiaga inimene ei saa normaalselt eksisteerida, suhelda teiste inimestega ega nendega ühendust võtta. On oluline mõista, et ilma korraliku ravita inimese seisund halveneb ja mürgitab tema elu..

Hirm haigestumise ees on foobia?

Kardetakse haigusi - foobiat, mis paneb inimesi oma tervise pärast ülemäära muretsema. Nad läbivad tervisekontrolli sagedamini kui vaja, desinfitseerivad pidevalt käsi ja eluruume, väldivad kontakti teistega nakkushaiguste vähimgi vihje korral. Ühiskonnas tajutakse selliseid inimesi mitmetähenduslikult. Keegi peab oma käitumist põhjendamatuks ja naljakaks, teised võivad tunda haletsust või ärritust. Kuid vähesed inimesed mõistavad, et kaebuse "Ma kardan haigust" taga võib olla tõsine vaimne häire.

Fobia on hirm haiguste ees?

Ainult haigestumise foobiaga inimene võib kogeda tõelist paanikahoogu, kui mõelda, et ta pole piisavalt soojalt riides käinud ja võib külmetada. Ta kahtlustab vähimatki tervise halvenemist. Banaalne nõrkus ületöötamise, peavalu või näiteks süütu allergilise lööbe tõttu paneb teda mõtlema tõsisele keha patoloogiale. Ta uurib Internetis murelikult oma sümptomite seost mõne haigusega, paneb enda jaoks pettumuse ja satub paanikasse.

Isegi arstliku läbivaatuse tulemused ja arsti kinnitused, et kliendi tervisega on kõik korras, ei saa alati rahustada. Haiguse foobia paneb kartma, et arstid on millestki mööda vaadanud, midagi uurinud või lihtsalt ei taha öelda keha tegeliku seisundi kohta kohutavat tõde. Haigushaigus võib põhjustada tarbetut eneseravimit. Samal ajal pannakse toime palju ekslikke toiminguid. Näiteks hakkab inimene võtma farmakoloogilisi ravimeid ilma arsti retseptita ja selle tagajärjel tervis tõesti istub. Või desinfitseerib ta AIDS-i hirmu tõttu suguelundid kaaliumpermanganaadi lahusega, keeldub seksimast.

Kui kliiniku spetsialistidel õnnestub klienti veenda, et sümptomid pole seotud haigusega, mida ta kartis, normaliseerub tema meeleolu vaid lühikeseks ajaks. Ajutine kergendus asendatakse teise kohutava diagnoosi otsimisega. Ta peab tõenäolisemaks, et üks haigus, siis teine. Kujutab pidevalt ette, kuidas tema seisund tulevikus halveneb, kui raske haigus on.

Mis on haiguse foobia nimi?

Hirm haigestumise eest võib ulatuda mõistlikust patoloogiliseni. Hüpertrofeeritud hirmu haigestumise eest psühhiaatrias nimetatakse nosofoobiaks. Haigusefoobia nimi tuleneb kreekakeelsetest sõnadest "νόσος", mis tähendab "haigus", ja "foobia" - "hirm", "õudus".

Selle mõiste sünonüümid on mõisted hüpohondriline sündroom ja patoobia (kreeka keeles tähendab "paatos" kannatusi). Mõnikord omandab üldine hirm millegi kohutava haigestumise pärast konkreetsemad vormid. Näiteks võib hüpohondrikut piinata obsessiiv hirm nakkuste ja reostuse ees - misofoobia, hirm vähktõve tekkimise ees - kartsinofoobia, hirm saada raske vaimne häire - lissofoobia.

Isegi selline erihirm haiguste ees, nagu hirm nakkuste ees, on tõsine foobia ja arenenud vormides on see väga keeruline. See vähendab oluliselt elukvaliteeti ja häirib normaalset sotsialiseerumist. Misofoob väldib viibimist avalikes kohtades, kus see pole tema arvates piisavalt puhas. Avaliku tualeti kasutamine on tema jaoks õudusunenägu. Esimesel võimalusel peseb ta käsi ja ravib neid antiseptiliselt, eraldab oma asjad hoolikalt tavalisest kasutamisest, sealhulgas nõud ja kirjatarbed..

Patofoobia põhjused

Psühholoogid nimetavad järgmisi haiguste hirmu tekkimist soodustavaid tegureid:

  1. Varasemad kogemused raskete haigustega. Kui haigusega kaasnes tugev valu ning raviprotsess venis ja oli keeruline, võib tekkida püsiv hirm uute võimalike haiguste ees. Mõte, et haige, peab uuesti kogema füüsilist piinamist ja sõltuvust arstidest, paneb inimese alati valvel olema ja oma keha seisundit pidevalt uuesti kontrollima. Nüüd kardab ta igasugust haigust - ka kõige lihtsamat.
  2. Patofoob oli tunnistajaks lähedase inimese haigusele. Ta vaatas, kuidas tema sugulane või sõber kannatas, ja kardab nüüd sama kannatust kogeda. Olukord halveneb, kui lähedane suri haiguse tagajärjel. See õõnestab arstide usaldusväärsust ja kutsub esile meeles püsiva assotsiatiivse seose füüsilise haiguse ja surma vahel..
  3. Psühhoanalüüsi seisukohalt on patofoobia surmahirm ega kuulu iseseisvate foobiate hulka. Psüühika kaitsemehhanismid koondavad üldise surmahirmu ainult ühele objektile - võimalikele haigustele.
  4. Tähelepanu puudumine. Sageli kasvavad hüpohondrikud perekondades, kus lapsed saavad armastust ja hoolitsust saada ainult haiguse korral. Lapsepõlves õpitud oskus tähelepanu juhtida kannatuste kaudu kandub täiskasvanuks. Haigus võimaldab lähedastega manipuleerida, pannes nad end süüdi ja kaastundlikult tundma. Neil, kes põevad egotsentrismi, ihkavad pidevalt tähelepanu keskpunktis olla, võib tekkida hüsteeriline hüpohondria.
  5. Kasvatusstiil perekonnas, mis põhineb ülekaitse põhimõttel ja lapsele valuliku, nõrga ja ülalpeetava pereliikme rolli kehtestamisel.
  6. Psühholoogiline isiksuse tüüp. Inimesed, kellel on sageli hirm haigestuda, on tugeva fantaasiaga kahtlased isikud. Nad suudavad üksikasjalikult esitada mis tahes haiguse arengut nii elavalt, et võivad hõlpsasti põhjustada pseudosümptomeid iseendas. Haige kujutlusvõime kannustab haiguste teatmeteoseid ja meditsiiniteemadel televiisori vaatamist. Meditsiinitoodete obsessiiv reklaam loob mulje, et inimkeha on väga nõrk, haavatav ja haigused on kõigi jaoks vältimatud.
  7. Hüpokondrikas ei tunne häiriva mõtte tagajärjel alati hirmu emotsiooni vegetatiivseid ilminguid - kiiret südamelööki, õhupuudust, higistamist, külmavärinaid, värinaid kätes ja iiveldushooge. Patofoob hindab paanikahoogude füüsiliste sümptomite ilmnemist füüsilise haiguse märgina..

Kuidas lõpetada haigestumise kartmine?

Obsessiiv hirm haigestuda on hästi korrigeeritud seisund. Ravimeetodite valikul viskavad ravimiteraapia spetsialistid tavaliselt kõrvale, kuna vajadus ravimite võtmise järele suurendab kliendi hüpohondriaalseid muresid. Eelistatakse psühhoteraapiat ja sugestiivset ravi.

Psühhoteraapia

Esimesi psühhoterapeutilisi seansse peetakse haiguse hirmu ravimisel kõige raskemaks etapiks, kuna nosofoob peaaegu ei usalda arste. Psühholoog peab kõigepealt võitma kliendi usalduse, moodustama koostöösuhete mudeli ja alles seejärel liikuma otse ärevus-foobilise häire teraapiasse..

Peamine terapeutiline tehnika on kokkupuude ja ravivastuse ennetamine, mille käigus teadlikult stimuleeritakse hirmu. Näiteks paneb klient misofoobia korral psühhoterapeudi järelevalve all käed mudasse ja õpib tekkiva ärevusega toime tulema. Kui olukord muutub tuttavaks, kaob hirm haiguse ees. Samuti võimaldab meetod kliendil veenduda oma hirmude maksejõuetuses ja murda nõiaringi "ärevus - fantaasiad haigusest - keha seisundi kontrollimine - suurenev ärevus".

Ravi jaoks kasutatakse paradoksaalse kavatsuse meetodit ka kavandatud "ärevuse tunni" näol, mille käigus nosofoob meelega meelest kõige hullemad hirmud välja elab ja neid elab. Meetodi kohta saate lisateavet videost:

Haiguste hirmust vabanemiseks kasutatakse ka mõtete peatamise meetodit. Ärevuse tekkimisel peate määrama selle tekitanud mõtte, öelge endale "Lõpeta!" ja lülitage oma mõtted mõnele meeldivale. Meetodit on lihtsam kasutada, kui seda täiendatakse visualiseerimisega. See tähendab, et luua oma kujutluses pilt, kuidas soovimatu mõte kaob. Näiteks võite ette kujutada hirmu suhkrutükina ja lahustada see vees või õhupalli kujul ja lasta taevasse..

Hüpnoteraapia

Mitte igaüks ei suuda kogeda julgust kokkupuutuvate foobiate ravimiseks ega kainete automaatsete negatiivsete mõtete analüüsimiseks. Sellised isikud on näidustatud hüpnoteraapiaks. Soovitame ühendust võtta psühholoog-hüpnoloog Nikita Valerievich Baturiniga.

Hüpnoosiseansid hirmude raviks on valutud, kuna need hõlmavad sukeldumist sügavasse lõõgastavasse transsi. Spetsiaalsete tehnikate abil sisendab hüpnoterapeut kliendile uusi positiivseid tõekspidamisi, mis muutuvad pärast seansilt lahkumist uue optimistliku väljavaate ja heaolu aluseks..

Hüpnoteraapia eeliseks on ka ravikuuri suhteliselt lühike kestus. Kerge haigusekartuse korral piisab vaid mõnest seansist, et saavutada vajalikud muudatused kliendi alateadvuses, samas kui psühhoteraapia nõuab iganädalast psühholoogi külastust vähemalt mitu kuud.

Hirm haiguse ees: kuidas endast lahti saada?

Haiguste ja surma kartmiseks peab teil olema palju fantaasiat. Kuid seda omadust saab kasutada ka hirmust vabanemiseks. Peate lihtsalt suunama kujutlusvõime produktiivsesse kanalisse..

Inimkeha on hämmastav isereguleeruv süsteem, mis on võimeline ennast tervendama. Isegi kui päev enne halba enesetunnet hakkas ärgates kohe endas taastumise märke otsima. Kujutage ette, kuidas teie rakud taastuvad, veri puhastatakse, luukoe uueneb. Hommikusööki süües mõelge, kuidas saavad vitamiinid ja elemendid teie kehale kasu. Väljas kõndides kujutage ette, kuidas teie rakud on küllastunud hapnikuga ja teie immuunsüsteem on tugevdatud. Õhtul voodisse naastes tuletage meelde une eeliseid ja uinuge täiesti kindlalt, et keha taastub öösel ja "lahendab" kõik probleemid.

Kui märkate pidevalt hästi koordineeritud keha märke, pole teil hirmu jaoks aega. Hankige märkmik ja kirjutage üles, mis teile oma kehas meeldib ja mille eest olete tänulik. Sellised lihtsad harjutused suunavad teie tähelepanu õrnalt positiivsele ja obsessiivsed negatiivsed mõtted haiguse kohta taanduvad..

Haiguste hirmust vabanemiseks võite proovida ka enesehüpnoosi:

Kui teid kardab surmahirm, saate selle enda kasuks pöörata. Hirm surmavalt haigestuda on ainulaadne enesetäiendamise platvorm, mis võimaldab lõpetada vale, mõttetu elu ja omandada uue autentset "mina". Mõistes selgelt, et tema elu on piiratud, pöördub inimene ehtsate väärtuste poole, seab elu prioriteedid uuel viisil. Hakake hindama iga elatud päeva, võtke riske seal, kus te varem ei julgenud, ja tunnete, kuidas väljavaade surra haiguse või millegi muu pärast ei hirmuta teid enam.

Hirm haigestuda - mis see on ja kuidas seda nimetatakse

Paljude jaoks on hirm haigestumise ees stress, mis jätab psüühikasse jälje, eriti kui inimese haigus oli varem keeruline. Seetõttu püüavad kõik end haiguste eest kaitsta, kuid selline soov pole alati piisav. On inimesi, kes oma tervise pärast muretsedes viivad end psüühikahäireni. Tekkivate ülemääraste hirmude põhjuseks on nosofoobia olemasolu inimesel.

Suurenenud ärevus oma tervise pärast võib põhjustada nosofoobiat

Mis on nosofoobia

Psühholoogias on nosofoobia kõige keerulisem patoloogiline hirm. Patoloogia avaldub haigestumishirmuna ja jätab jälje inimese elustiili ja iseloomu. Selle vastu võitlemine on keeruline, kuid vajalik. Parem on, kui seda tööd tehakse terviklikult ja õigeaegselt, vastasel juhul rikub rikkumine ainult edasi ja võib muutuda psüühikahäireks.

Psühholoogide sõnul on nosofoobia levinud foobiatüüp, mis põhineb kas lapsepõlvekogemustel või vaimsel kurnatusel. Täiskasvanutel ilmneb see stressi, neuroosi, hüpohondria ja muude psüühika või närvisüsteemi pikaajalisest stressist tingitud häirete taustal..

Sulle teadmiseks. Haigestumise foobia erineb teistest foobiatest selle poolest, et sellel pole konkreetset hirmuobjekti. Haigestumise hirmu teema on üldine sündroom, mis avaldub kas haigestumishirmus üldiselt või paanika vormis enne konkreetset haigust.

Seda foobiat ei saa alahinnata, sest kui seda ei ravita, kaasneb sellega psühhoos, mis sunnib inimest end haiguse ennetamisega seotud hügieenirituaalide külge riputama. Niisiis, ta võib mitu korda päevas käsi pesta, ukselinki mitte puudutada ega vältida toitlustamist..

Norm või vaimne häire

Et teada saada, mis on hirm haiguste ees, peate kategooriaid võrdlema: kas see on norm või vaimne häire. Selles perspektiivis nimetatakse foobiat sageli hüpohondriaks, kuna neil on väga sarnased sündroomid. See on vale, kuna hüpohondria on psüühikahäire, mis on seotud erinevate haiguste kahtlusega, ja nosofoobial on ükskõik millisele foobiale omane komponent: sagedased ebamõistliku paanika rünnakud konkreetse haiguse suhtes. See mõjutab suuresti patoloogia ilmingut..

Põhjendamatu paanika sagedased rünnakud olematu haiguse pärast muudavad foobia raskeks

Lihtsamalt öeldes hakkab hüpohondriak kahtlustama, et tal on kõik haigused korraga, sealhulgas haigus, millest ta luges Internetis või mida ta kliinikus pealt kuulis. Nosophobe tuleb välja konkreetse haigusega, raskete häirete korral jõuab järeldus, et tal on ähvardavad sümptomid. Seda foobiat uurivad eksperdid märgivad, et paljud inimesed kannatavad selle all. See on võimeline tekitama elus ebamugavusi, kuna see võtab inimeselt füüsilise ja emotsionaalse jõu..

Tähtis! Psühholoogid soovitavad nosofoobi sugulastel edastada talle, kui kahjulik ja keeruline on selline patoloogia. Esiteks seisab inimene ise silmitsi probleemidega. Ta hakkab end piinama asjatute hirmudega, halvendades närvisüsteemi seisundit ja viies end tõsise häire juurde. Lisaks kannatavad ka lähedased, kes on sunnitud pidevalt kuulama ninavääre kaebusi ning taluma tema depressiooni ja paanikat..

Haiguste foobiate peamised vormid

Eksperdid nimetavad foobiat hirmuks haiguse ees. Sõltuvalt sellest, mida inimene täpselt haigestumist kardab, leitakse sageli võimalusi. Nende terminid pärinevad haiguse nimest:

  • saada südamehaigusi - kardiofoobia;
  • hirm infarkti ees - südamefoobia;
  • stenokardiahoogude hirm - anginofoobia;
  • hirm vähki haigestuda - kartsinofoobia või onkofoobia;
  • diabeetilised häired - diabeetofoobia;
  • hirm AIDS-i saamiseks - AIDS-i foobia;
  • hirm süüfilise ees - süüfilofoobia;
  • hirm dementsuse saamiseks - dementofoobia.

Paljude nosofoobide puhul on kõige sagedasemad sümptomid kardiofoobia ja kartsinofoobia. Eksperdid tuletavad meelde, et kõiki foobiaid peetakse tõsiseks vaimseks diagnoosiks, kuna inimesel on raske oma tervise pärast pidevas hirmus elada..

Haiguse sümptomid, ilmingud ja tunnused

Vaatamata foobiliste ilmingute tõsidusele on nosofoobe teiste inimeste seas raske eristada. Sümptomid muutuvad silmast silma suhtlemisel märgatavamaks. Nagu igal foobial, on ka haigestumishirmul kõigile ühised füsioloogilised sümptomid - kiire pulss, paanikahood, kurgu kuivus, iiveldus, kõrge vererõhk.

Tõi esile infektsioonihirmu psühholoogilised tunnused:

  • suurenenud ärevus;
  • paanika olukordades, inimese arvates haigusele soodne;
  • depressiivne seisund koos bluusi ilminguga;
  • rituaalsed toimingud hügieeniprotseduuride kujul, ravimite kasutamine;
  • kinnisidee kliinikute ja haiglate külastamisest, hoolimata mõne teenuse kõrgetest tasudest, et leida oma haigus;
  • söögiisu puudumine, unetus;
  • suhtlemisprobleemid, kõrvaldamine kontaktist teistega.

Rituaalsest käitumisest pidevate hügieeniprotseduuride näol saab foobiline tegevus

Lisaks psühholoogilistele põhjustele eristatakse konkreetseid füsioloogilisi tegureid: külmavärinad või palavik avatud paanikahoogude ajal, mutism (verbaalse suhtluse keeldumine), seedetrakti häirimine.

Sulle teadmiseks. Vaatamata psühholoogiliste ja füsioloogiliste sümptomite esinemisele, testide läbimisele ja paljude testide läbimisele ei kinnitata patsiendi leiutatud haigust reeglina.

Haiguse diagnoosimine

Nosofoobia diagnoosimisel märgitakse selle salakavalust ja keerukust, kuna seda on praktiliselt raske iseseisvalt kindlaks teha. Enamik patsiente tuleb psühhoterapeudi juurde pärast seda, kui on kulutanud palju aega ja energiat uuringutele sooviga leida oma "haigus".

Nosofoobia sugulased saavad jälgida spetsiifilisi tunnuseid, mis on omased neile, kes kardavad ravimatu haigusesse haigestumist:

  • intelligentsus, eruditsioon, analüüsivõime;
  • muljetavaldavus, emotsionaalsus, ergas kujutlusvõime;
  • oskus sujuvalt arutada mis tahes haigust, soov näidata oma pädevust;
  • väiksemad tervise kõrvalekalded konkreetse haiguse arutamisel (südamepekslemine, maoärritus, raskustunne peas);
  • mittetraditsiooniliste ravimeetodite poole püüdlemine;
  • soov tutvuda meditsiiniuudistega, vaadata selliseid telesaateid, lugeda kirjandust, otsida saite;
  • külastada arste vähimagi vihje korral mis tahes haigusele.

Sulle teadmiseks. On märganud, et nosofoobiaga patsiendid ei külasta psühhoterapeudi vabatahtlikult. Enamasti juhtub see sugulaste või raviarsti nõudmisel. Seetõttu tuleb meeles pidada, et häiret saab diagnoosida ainult spetsialist..

Hirmu põhjused

Hirm ravimatu haiguse ees ilmneb psüühikahäiretele kalduval inimesel. Enamasti ilmnevad sümptomid kahtlastel ja muljetavaldavatel inimestel. Foobiat vallandavad tegurid:

  1. Mure oma tervise pärast, eriti kui lapsepõlves sisendati hirme ravimata haigustesse nakatumise võimaluse pärast.
  2. Šokk lähedase inimese ootamatust surmast, näiteks ema või isa kaotus raskest haigusest. Hirm vanemate saatuse kordamise ees võib kinnistuda.
  3. Pikaajaline pikaajaline depressioon epideemia ja suure hulga juhtumite tõttu.
  4. Lapsepõlves võib tõsine haigus või operatsioon tekitada hirmu olukorra kordumise ees.
  5. Inforuum erinevate haiguste kohta, näiteks ametialaste olukordade või meditsiinilise kirjanduse pideva lugemise osas. Noor arst võib hakata otsima haiguse tunnuseid..

Ravimatuks haiguseks nakatumise hirmu ilmnemise põhjus võib olla valitud meditsiiniline eriala.

Kust tuleb hirm ravimatu haigusesse haigestumise ees?

Ekspertide sõnul jätavad rasked elutingimused jälje inimese seisundist, sealhulgas näib, et ta soovib teda pidevalt ravida. Nosofoobiahaiguse päritolu on isegi diagnoosi ajal raske kindlaks teha. Foobiat aktiveerivaid kõige olulisemaid tegureid on lihtsam välja tuua:

  • vaimsed häired, depressioon, kahtlus, ärevus;
  • aju aktiivsuse katkemine, mis toob autonoomsesse närvisüsteemi häireid, mõjutab energia kadu kehas, põhjustab luululisi ideid;
  • madal enesehinnang, suutmatus leida oma kohta ühiskonnas, fiasko intiimsuhetes, ebakõla isiklikus elus;
  • mineviku kahjulikud kogemused.

Isiklike eelduste seisukohalt on nosofoobia tekke tegurid samad kui muude ärevushäirete korral: kahtlus, emotsionaalne labiilsus, geneetiline eelsoodumus, krooniline stress. Tugev provotseeriv tegur võib olla pikaajaline haigus ja sellele järgnev lähedase inimese surm..

Sulle teadmiseks. Foobia ilmingud on sellised, et patsiendi sugulased võivad segi ajada väidetava haiguse sümptomitega, mida ta usutavalt kirjeldab. Fakt on see, et pärast haiguse kohta meditsiinilise teabe saamist hakkab nosofoob tundma valesümptomeid. Kui aga tõde selgub, ei tohiks inimese hirmu mitte mingil juhul halvustada, kuna tegemist on tõsise foobiaga..

Ühelt poolt on foobia kurnav pideva ärevuse, paanikahoogude ja vegetatiivsete ilmingutega (tahhükardia, kiire hingamine, pearinglus, minestamine, higistamine) kurnavad närvisüsteemi ja kardiovaskulaarsüsteemi. Teiselt poolt häirib pidev haiguse sümptomite otsimine ja liigne tähelepanu sisemistele tunnetele keha reguleerimist, mis võib isegi haiguse avada.

Häire nõuab sundravi psühhoterapeudi järelevalve all

Seega vajab häire sundravi, seda saab läbi viia ainult spetsialist. Ta suudab leida ja kõrvaldada haiguse põhjused, valida psühhoteraapia- ja ravimeetodeid, taastada patsiendi tavapärane elu.

Kuidas nosofoobiast lahti saada

Vastates küsimusele, kuidas mitte haigust karta, ütlevad psühholoogid, et kõik sõltub häire tüübist ja raskusastmest. Probleem on selles, et kui inimene kardab kõiki maailma haigusi, siis võib tema poolt tunnustatud psüühikahäire olla ka veelgi suurema hirmu põhjuseks. Seetõttu peate ravi ajal kasutama selliseid tehnikaid, mis ei võimalda paanikahood..

Tähtis! Ilmnevad sümptomid peaksid olema signaal ninastiku sugulastele ja sõpradele tegutsemiseks. On vaja kiiresti abi otsida spetsialistilt.

Psühhoterapeutilised meetodid

Kognitiivset käitumisteraapiat peetakse kõige foobia kõige tõhusamaks raviks. Tema meetodid suudavad nosofoobi aidata. Põhipunkt on järgmine:

  1. Esiteks peab inimene mõistma, et ta on haige, ja leppima oma haigusega..
  2. Tulevikus tehakse arsti juhendamisel kindlaks foobia arengu põhjused ja need töötatakse välja nii, et lõpetada traumaatilise olukorra mäletamine.
  3. Peamine on uute hoiakute kujunemine ja suhtumise muutumine haigusesse..

Enda aitamine paanikahoo ajal kontrolli oma keha üle, õige hingamine kiire pulsi välistamiseks, lõdvestusharjutused keha pingete leevendamiseks, kontroll oma emotsioonide ja fantaasia üle, pole välistatud positiivne suhtumine.

Narkootikumide ravi võib tugevdada psühhoterapeutilisi seansse nosofoobiast vabanemiseks

Narkootikumide ravi

Psühhoteraapiliste seansside ravimite tugevdamist patoloogia vastu võitlemisel on võimatu eitada. Narkootikumid on eriti olulised, kui inimene on äärmiselt raskes seisundis, tal on närvisüsteemi kurnatus.

Tähelepanu! Ravimite valikut teostab ainult arst, ise ravimine on välistatud.

Vaimse stressi leevendamiseks kasutatakse rahusteid: Adaptol, Diazepam, Afobazol, mida väljastatakse ainult retsepti alusel. Kõik rahalised vahendid võetakse lühikese kursuse jooksul ühe kuni kahe nädala jooksul.

Rahustajaid kasutatakse unetuse leevendamiseks ja rahustina. Kõige populaarsemad on Novopassit, Persen, Tenoten, mis vähendavad närvisüsteemi erutust, kõrvaldavad ärrituvuse.

Kodune ravi

Ainuüksi haigestumishirmust vabanemine on inimesele üle jõu. Seetõttu hõlmab kodune ravi lähedaste abi. Nad võivad luua erilisi olukordi, mis aitavad patsiendil murelike mõtetega toime tulla, tekitavad kindlustunnet, et tänapäevases maailmas on võimalik ravida mis tahes haigusi, ja suunata patsiendi tähelepanu positiivsetele tegudele. Hobid, väljasõidud loodusesse, intiimsed vestlused tee ääres aitavad hästi.

Soovitused:

  • Kasulik on muuta traditsiooniks õhtune tee, mille ajal saate nosofoobile anda rahustavaid jooke. Piparmünt, kummel, pärn, naistepuna, palderjan mõjuvad hästi närvisüsteemile ja leevendavad ärevust.
  • Ärevate mõtete vahetamiseks, hingamisega töötamiseks, närvisüsteemi tugevdamiseks saate meisterdada hingamisharjutusi, joogat, qigongi, meditatsiooni.
  • Õhtused rahustavad vannid, aroomiteraapia aitavad pingeid maandada..

Lõõgastus, meditatsioon, qigong leevendavad pingeid ja aitavad vabaneda ärevatest mõtetest

Mitte mingil juhul ei tohiks te haige inimese seisundit mõnitada, ignoreerida tema kaebusi. Teiste tähelepanelik suhtumine aitab haigestumist kartval inimesel häirega toime tulla ja naasta täisväärtuslikku ellu.