Trüfoobia nahal: salapärased nägemused või reaalne oht?

Kas trüfoobia ilmingud nahal on tõesti nii kohutavad või on see kõik ainult enesehüpnoos? Kuidas sellest lahti saada ja kas see on võimalik? Mõistmine!

Mis on trüpofoobia

Sõna teine ​​osa on üsna arusaadav. Foobia on hirm, hirm millegi ees. Ja esimene - "tripo", on generatrix ja tähendab "auk, auk, aukude kontsentratsioon".

Aukude või muhkude kogunemine ajab sõna otseses mõttes sellele häirele vastuvõtlikud inimesed hulluks. Trüpofoobia nahal mis tahes depressioonidega seotud dermatoloogiliste probleemide tõttu.

Psüühikahäirete diagnoosimise käsiraamatus pole trüpofoobiat mainitud, seda vaevust pole teaduslikult kinnitatud, seetõttu ei saa seda haiguseks nimetada. See on kõige suurem jälestuse aste, selle patoloogiline ilming, mida ei saa kontrollida..

Viimasel ajal on hirm klastriaukude ees üha tavalisem. Esimest korda kuulis maailm sellest 2004. aastal, siis algasid esimesed uuringud. Selle psühhosomaatilise häire professionaalne kirjeldus ilmus alles 2013. aastal. Ja 2016. aastal tõestati laboratoorsete uuringute abil, et vastikud prillid põhjustavad vaimset haavatavust ja närvisüsteemi ebastabiilset tööd. Nad tekitavad visuaalset ebamugavust, toimides teabe visuaalse tajumise viisi kaudu..

Haiguste vastuvõtlikkus

Trüfofoobia rünnaku võivad põhjustada kõige tavalisemad igapäevased asjad: loodusnähtused, toit, loomad, taimed, putukad, mis tahes haiguste välised ilmingud. Mis täpselt põhjustab klastriaukude hirmu, pole teada. Kõige võimsamad efektid on:

  • putukate või nende vastsete, kärgstruktuuri, herilase pesade mitmekordne läbimine;
  • maisitõlvikud, küpsed päevalillepead;
  • augud juustus, saiakestes, piima- või kohvivahus, poorses šokolaadis;
  • Surinamese troopiline kärnkonn;
  • geoloogilised või arhitektuursed objektid;
  • probleemne nahk, lööbed, akne, laienenud poorid, mustad täpid.

Ärge olge kergemeelne aukude hirmu esimeste ilmingute suhtes. Aja jooksul see edeneb ja rünnakud on sagedasemad. Ärritajad võivad põhjustada visuaalseid hallutsinatsioone kobaraukude näol enda kehal. Sellised nägemused kutsuvad esile paanikahooge, soovi ennast nahastada või varjata..

Esinemise põhjused

Kuna seda kõrvalekallet pole veel piisavalt uuritud, on keeruline nimetada täpseid põhjusi, miks trüpofoobia ilmnes. Kuid teadlased viisid endiselt läbi uuringuid ja nende tähelepanekute põhjal tegid nad kindlaks järgmised riskirühmad:

  1. Ebasoodsad sotsiaalsed tingimused.
  2. Pärilik eelsoodumus.
  3. Vanusega seotud või hormonaalsed muutused kehas.
  4. Ebaõnnestunud ravi dermatoloogiliste probleemide korral.
  5. Kaasasündinud patoloogiline vastikus.

Hirm kuhjumiste ees ei sõltu vanusest ega soost ja võib avalduda igal ajal.

Trüpofoobia kui kõrvalekalle avaldub inimeses naha ebameeldivate aistingutega millegi kobara aukude nägemisel. Aju hakkab nähtut koheselt töötlema ja kujutab ette, et sama õudus võib olla nii käsivarrel, jalal kui kogu kehal..

Levinud ilmingud

Mõtlemine on hirmutav, kuid umbes iga seitsmes inimene Maa peal näeb poorses šokolaadis, kärgstruktuuris või lootose viljas tõelist ja seletamatut ohtu..

Esimene reaktsioon nähtavatele klastriaukudele mis tahes nende ilmingutes on ärevus. Stiimuliga edasisel kokkupuutel hakkavad ilmnema muud märgid. Seda psühhosomaatilist kõrvalekallet võib väljendada järgmiste sümptomitega:

  • kasvav hirm, paanikasse jõudmine;
  • liigne higistamine;
  • liiga kahvatu või punane nahk;
  • nahalööbed;
  • ebastabiilne südamelöök;
  • kogu keha või ainult jäsemete värisemine;
  • ärritus ja kontrollimatu agressioon;
  • tung oksendada;
  • lihasspasmid, krambid;
  • äge peavalu;
  • desorientatsioon.

Trüpofoobia all kannatav inimene kogeb aukude või muhkude nähes erilist, läbistavat, erksat vastikustunnet..

Ajaloolised juured

Umbes 15% maailma elanikkonnast kogeb alateadlikult ärevust, lämbumisrünnakuid, peapööritust ja naha sügelust, kui nende vaatevälja satuvad bioloogilist päritolu kobaraaugud. Olukord süveneb veelgi, kui augud sisaldavad mingit sisu. On raskeid juhtumeid, kuni teadvuse kaotuseni, kuid selline reaktsioon on pigem haruldane kui reegel..

Enamik inimesi, kes kannatavad trüpofoobia all, tunnevad ärritusega silmsideme esimestel sekunditel vastikust, segatuna uudishimu ja ärevusega, samuti patoloogilist soovi aukude sisu välja tõmmata. Kust see soov tuli? Kõik seletamatud asjad inimeste reflekside ja instinktide kohta on juurdunud kaugest minevikust. Niisiis on aukude hirmul oma päritoluhüpotees. Parasiidid on selles süüdi!

Kõik loomad kannatavad ühel või teisel viisil nahaparasiitide all. Nii oli see antiikajal. Mees polnud erand ja teda tabasid ka nende rünnakud. Primaatidel, meie lähimatel klassi sugulastel, on endiselt kombeks otsida ja eemaldada sugulaste hulgast prügi ja parasiitputukad. See adaptiivne reaktsioon oli inimeste trüpofoobia tekkimise põhjus..

Aga mis on see pistmist aukude ja isegi kobaras aukudega, mis on nii mõnelegi hirmutav? Selle põhjuseks on väike ja esmapilgul kahjutu kärbes, äärekivi, mis elab kogu Aafrika mandril. Ta suudab kiiresti ja märkamatult muneda imetajate, sealhulgas inimeste naha alla. Munadest moodustuvad vastsed, moodustades nende asukoha asemel Aafrika troopilise miasmi.

Ausalt öeldes tundub see kohutav. Vastne elab ja areneb oma isiklikus nahaaugus, samas kui läheduses elavad veel mitu isendit. Nad hingavad, liiguvad ja näevad välja täpselt nagu Interneti kõige õudsemad pildid trüfoobiast. Vaade ulatuslikule naha miasmile võib põhjustada püsiva vastumeelsuse klastrite vastu isegi kõige paadunumal ja järeleandmatumal inimesel..

Inimeste igasugune käitumine on geneetiliselt määratud. Tuleb ainult meeles pidada, et aja jooksul on nende reaktsioon ja käitumine üldiselt palju muutunud. Kui mõnel, väga vähesel, on akne või mustade täppide kogunemise nähes vastupandamatu soov need välja pigistada, siis enamikel trüfofoobia all kannatavatel inimestel on ebamugavustunne, iiveldus või lämbumine..

Uuringute tulemused

On märganud, et aukude hirmu sümptomid on rohkem väljendunud pärastlõunal kui hommikul. Võib-olla on selle põhjuseks liigne adrenaliin ja keha soov seda ära kasutada.

Teadlased on leidnud, et kõik trüofoobiaga kaasnevad ebameeldivad sümptomid on aju reaktsioon võimalikule ohule. Väärib märkimist, et mis tahes muu foobia põhjustab ainult hirmu, samas kui aukude hirmu all kannatav inimene kogeb vastikust ja füüsilist ebamugavust.

Rünnakuga kaasneb täiendava osa adrenaliini vabanemine vereringesse. See viib teatud sõltuvusse. Inimene tahab neid elavaid muljeid ikka ja jälle kogeda. Sel põhjusel püüab ta Internetist leida mõned Photoshopi abil loodud pildid. Sellisest häirest vabanemiseks peate selle lõputu ringi katkestama ja indiviidi normaalseks muutma..

Ravimeetodid

Trüpofoobia ilmingute ravi nahal toimub psühhoteraapia abil. See võib olla nii rühma- kui ka individuaaltund. Spetsialist valib igale patsiendile kõige sobivama ja tõhusama meetodi. Teraapia eesmärk on naasta normaalsesse vaimsesse seisundisse ja saada meelerahu.

Alustuseks määratakse haiguse arengu aste. Tehakse sobiv diagnoos, mille käigus tuuakse esile probleemkäitumise sümptomid ja tingimuslikkus.

Häirete uurimise ja avastamise etapid:

  1. Patsientide üksikasjalik uuring.
  2. Hirmu tüübi ja arenguastme kindlakstegemine.
  3. Sarnaste sümptomitega haiguse väljajätmine.
  4. Testi sooritamine, mille tulemuste järgi on taastusravi kavas.

Testimine on oluline samm trüpofoobia diagnoosimisel, mille käigus patsient näeb pilte, mis võivad tekitada hirmu kobaras olevate aukude ees kehal. Sel ajal jälgib psühhoterapeut hoolikalt oma käitumist ja seisundit.

Hoolimata asjaolust, et selle delikaatse probleemi kõrvaldamisel on oluline isiklik lähenemine, on üldise seisundi parandamiseks suunatud tegevuste kogum. Saadaval on järgmised kokkupuuteviisid:

  • käitumist korrigeeriv asendusravi;
  • isiksuse psühhoanalüüs, enesekontrolli tugevdamine;
  • informatsiooni tajumise muutus;
  • antihistamiinikumide või rahustite võtmine;
  • ravi, sealhulgas haiglaravi ravimitega, millel on krambivastane, põletikuvastane ja rahustav toime;
  • hüpnoos.

Ennetamise meetodid

Kahjuks pole sellise foobia arengut võimalik takistada, kuid on täiesti võimalik minimeerida selle vaevuse tekkimise tõenäosust. Selleks vajate:

  1. Püüdke vältida stressi tekitavaid olukordi.
  2. Õppige kontrollima oma emotsioone ja vahetama tähelepanu õigel ajal.
  3. Tehke joogat või meditatsiooni.

See pole muidugi imerohi patoloogilise aukude hirmu tekkeks, kuid nendest toimingutest pole kindlasti kahju. Trüpofoobia esimeste märkide korral oleks parim lahendus pöörduda spetsialiseeritud spetsialisti poole.

Trüpofoobia - mis see inimestel on ja kuidas seda haigust ravida?

Trüpofoobia - mis see inimestel on? Piiratud arv inimesi teab vastust küsimusele, kuna see termin pakuti välja suhteliselt hiljuti (2004. aastal). Kõige sagedamini tähistab nimetatud kontseptsioon hirmu orgaaniliste esemete suure hulga aukude ees (näiteks mullid tainas, haavandid nahal jne). Hirm tekib geneetilisel tasandil, sest minevikus suutsid Homo sapiensi esivanemad liigse hirmu pärast kõige tundmatu ees ellu jääda, areneda ja saada planeedil domineerivaks liigiks.

Foobia põhjused

Mis ja kuidas trüfoobia ilmub, pole veel usaldusväärselt teada. Kuid teaduslikud uuringud on näidanud, et inimese ajus on spetsiaalne sektsioon, mis vastutab emotsioonide tekitamise eest aukude kobara nägemisel. Väikeses inimrühmas (umbes 10–20% koguarvust) on see palju arenenum, mille tagajärjel tekib omamoodi kaitsereaktsioon.

On veel üks teooria, miks kardeti auke ja auke kehas. Esialgu esineb seda kõigil primaatidel, teatades neile tõsistest haigustest ja ravivajadusest. Nii annavad näiteks arvukad naha abstsessid ahvi ajule vastsete nakatumise epiteeli terviku all. Mõni inimene on selle võime pärinud, mistõttu trükofoobiat ei peeta tõsiseks psühhofüüsiliseks häireks..

Haiguse sümptomid

Trüpofoobia, mille sümptomid pole täielikult mõistetavad, on üks noorimaid foobiaid ja paljud autoriteetsed eksperdid keelduvad seda endiselt haiguste loendisse lisamast. Inimene, keda see vaevus mõjutab, kogeb kõige sagedamini järgmisi tingimusi:

  • hirmu- või paanikahood;
  • pikaajaline ärevustunne;
  • kardiopalmus;
  • tugev pearinglus;
  • suurenenud higistamine;
  • närvilisus.

Inimeste trüpofoobiat võib seostada tõsisemate tagajärgedega tervisele. Kui haiguse arengu varases staadiumis tunneb patsient tugevat ärevust koos kõigi järgnevate füsioloogiliste sümptomitega, siis haiguse progresseerumisel lisandub sügelus, naha punetus, lihasspasmid või krambid. Äärmuslikul kujul põhjustab haigus teadvusekaotust, hingamisraskusi, koordinatsioonihäireid ja psühholoogilisi kõrvalekaldeid (depressioon, endassetõmbumine, soovimatus välja minna). Trüpofoobia tunnused võivad oluliselt erineda, nii et täpset diagnoosi saab teha ainult kogenud spetsialist.

Haiguste tüübid

Kuna kirjeldatud vaevused viidi meditsiinipraktikasse suhteliselt hiljuti, uuritakse endiselt trüfoobiat, mille sortidel puudub üldtunnustatud klassifikatsioon. Reeglina eristavad arstid sellist tüüpi haigusi nagu:

  • kerge vorm (kui indiviid kogeb närvilisust, ärevust);
  • keskmine vorm (iiveldus, sügelus, värisemine said iseloomulikud sümptomid);
  • raske vorm (patsient kaebab paanikahoogude, pearingluse, oksendamise pärast).

Kobaraaukude foobiat kehas või ümbritsevates objektides peetakse tõsiseks takistuseks inimese normaalsele elule. Sageli põhjustab see töökaaslaste, sõprade või võõraste inimeste arusaamatust, mõnitamist, otsest vaenulikkust. Ükskõik kui arusaamatu see haigus ka ei tunduks, peaksite selle vaevaga inimesi austama.

Trüpofoobia - haigus või müüt?

Trüpofoobiat, mille põhjus on teadlaste jaoks mõistatus, ei tunnusta Ameerika psühhiaatriaühing, seega ei diagnoositakse teid USA-s kunagi. Mõned teadlased väidavad, et aukude foobia inimkehas põhineb bioloogilisel vastumeelsusel, mitte hirmul. Teisisõnu, kaitsereaktsioone ei põhjusta spetsiaalne sektsioon ajus, vaid assotsiatiivne mõtlemine, mis maalib pildi võimalikest muredest inimese kujutluses. Mõnel inimesel on mitu auku vastik ja hirmutav, teised aga ei näe neid nähes ebamugavust. See võimaldas teadlastel järeldada, et trüpofoobia pole haigus, vaid teadvustamatu refleksreaktsioon..

Lisaks on nüüd levinud müüt, mis hirmutab paljusid inimesi: väidetavalt on trüfofoobia haigus, mis hävitab kehaosi. Internetis ringleb arvukalt pilte, mis näitavad inimese naha arvukate aukude kogunemist, mis selle sõna otseses mõttes lagundavad. Kiirustame teile rahustama: need hirmutavad fotod on kõik ainult photoshop! Trüpofoobia on eranditult psühholoogiline haigus, see EI ilmne inimese nahal aukude kujul, maksimaalne on närviline sügelus, kuid mitte midagi muud.

Haiguse ravi

Mis on trüpofoobia, mille fotod ja videod on toodud allpool, on igal inimesel õigus ise otsustada. Siiski tuleb võidelda ebameeldivate sümptomite vastu, mis võivad tõsist tervisekahjustust tekitada. Trüpofoobia ravi hõlmab tavaliselt tervet rida meetmeid, sealhulgas:

  • psühhoanalüüs;
  • statsionaarne ravi;
  • grupi- või individuaalsed psühhoteraapia seansid;
  • ravimite (rahustid ja antidepressandid) võtmine.

Psühholoogilise rehabilitatsiooni meetodid, mille eesmärk on stressisituatsioonides enesekontrollioskuste omandamine, on ennast hästi tõestanud. Kui teid sõna otseses mõttes halvab hirm, soovitavad psühholoogid teil pilk teistele objektidele suunata, neile keskenduda, mõelda millelegi meeldivale ja proovida seejärel uimast olekust välja tulla. Ravi peamine eesmärk on õppida oma hirme juhtima.

Kas on võimalik ennast ravida?

Kahjuks saavad haigusega iseseisvalt toime tulla vaid vähesed, sest haigus tekib alateadvuse tasandil, mida paljud inimesed ei suuda kontrollida. Peamised meetmed, mis aitavad trüfofoobiast kodus üle saada, on:

  • meditatsioon;
  • lõõgastumine;
  • olukorrakoolitus.

Krambihoogudeks on oluline valmistuda, kuna need juhtuvad tavaliselt valel ajal. Sageli põhjustab trüpofoobia inimkehal sügelust või punetust, seetõttu on vaja endaga kaasas kanda allergiavastaseid ravimeid, mis vähendavad ebamugavusi. Lisaks peaks teil alati käepärast olema puhas vesi, ammoniaak või muud vahendid, mis aitavad minestamise korral kiiresti pähe tulla..

Test: kas teil on foobiaid?

Meie saidil on teil võimalus teha tasuta teste, mille on koostanud spetsialistid. Trüpofoobia tuvastamiseks aitavad spetsiaalsed pildid, fotod arvukatest haavanditest inimese nahal jne. Diagnostika võtab vaid mõne minuti, kuid selle eelised on hindamatud.

  1. Kõik inimkehas olevad augud, et saaksite paanikasse minna?
  2. Sa kardad haiget saada?
  3. Kardab augustamist?

Kirjutage vastused kommentaaridesse!

Foto- ja videomaterjalid

Kindlasti said kõik aru, et trüpofoobia on psühholoogiline haigus, mis võib avalduda inimese nahal sügeluse kujul. Järgnevad on fotod, pildid, videod, mis aitavad teil haigusest selge pildi kujundada.

Huvitavaid fakte

Haiguse diagnoosimisel kasutatakse piltide demonstreerimise meetodit, mis kujutab esemetel, taimedel ja inimkehal mitmeid auke. Trüpofoobiaga katsealustel tekitas suurima jälestuse ja paanilise hirmutunde foto haavanditega huultest, mürgiste madude nahk, kärgstruktuur..

Statistika kohaselt on 80–90% planeedi inimestest altid trypofoobiale, samas kui 10–20% Homo sapienesi esindajatest on selle ohtliku psühholoogilise haiguse arengujärgus..

Trüpofoobia - hirm klastriaukude ees: võitluse põhjused ja meetodid

Tõenäoliselt on igal inimesel elus vähemalt üks, ehkki ebaoluline, kuid hirm. Kui mõni neist tundub olevat üsna mõistetav, näiteks hirm kõrguse ees, siis on neid, mille üle enamik inimesi üllatub. Üks selline hirm on hirm klastriaukude ja teiste üksteise lähedal asuvate aukude ees, nn trüfofoobia. Selles artiklis vaatleme põhjuseid, miks seda tüüpi hirm võib areneda, kuidas see täpselt avaldub. Siit saate teada, kuidas saab kõnealusele foobiale vastu seista.

Definitsioon, arenguetapp ja avaldumisaste

Trüpofoobia on haigus, millega kaasneb paanilise hirmu tunne, ärevus kokkupuutel objektiga, millel on palju väikeseid, üksteise lähedal asuvaid auke. Näiteks võib hirm tekkida siis, kui inimese silme ette ilmuvad seebimullid, kärjed ja isegi pannil küpsetatav pannkook..

Trüpofoobia arengus eristatakse tavapäraselt nelja etappi.

  1. Esiteks. Tervislik inimene ei koge seebivahu ega poorsete šokolaaditahvlite nähes negatiivseid emotsioone. Kuid kui sellisele isikule kuvatakse nahale tekkinud paljude haavanditega pilt, siis on tal ebameeldivad aistingud. Ja kui inimene on pärast sellise pildi nägemist hiljuti kogenud tugevat stressi, pannakse tema psüühikale raske jäljend.
  2. Teine etapp. Olukorda võib halvendada õudusfilmi vaatamine, kus oht on peidetud mis tahes kobarasse. Kui muljetavaldav inimene filmi vaatab, on tal pikka aega assotsiatsioon aukude ja negatiivsete tunnetega, hirm.
  3. Kolmas etapp. Patsiendil on juba üsna purustatud närvisüsteem. Teda kardab kõik, millel on üksteise kõrval augud. Selline inimene ja lootose õie küps vili, millel on kümneid auke, kohutavad.
  4. Neljas ja viimane etapp. See on tema arstid, kes tunnistavad teda haiguseks, määravad ravimravi. Sellisel inimesel võib kobaraukudega esemega kohtudes tekkida paanikahoog ja ta võib isegi teadvuse kaotada. Nahalööbed võivad tekkida ka vastusena ärritajale..

Selle foobia ilminguid on kolm kraadi..

  1. Kerge. On ärrituvus, higistamine, kerge tahhükardia. Kui märkate endas sarnaseid ilminguid väikeste rühmade aukude nägemisel, ei tohiks te arstiga ühendust võtta, kuna see foobia võib areneda piisavalt kiiresti, tekitades raske vaimse häire.
  2. Keskmine. Seda tüüpi inimestel tekib üksteisest lühikese vahemaa kaugusel asuvate aukude nägemisel õhupuudus, tugev hirm, sügelus, suurenenud külmavärinad kogu kehas..
  3. Tõsine kraad. Isikut piinavad tõsised paanikahoogude rünnakud, migreen ja oksendamine, iiveldus selliste piltide nägemisel. Ilma kogenud spetsialisti abita ei saa patsienti tekkinud seisundist eemaldada..

Võimalikud põhjused

Praeguseks ei ole kõnealuse foobia esinemist mõjutavaid tegureid veel täielikult tuvastatud. Kuid selle foobia arengule võivad kaasa aidata veel mitmed põhjused..

  1. Vaimse trauma olemasolu. Inimesel võib elus olla tõsine negatiivne sündmus, mis on otseselt seotud klastriaukudega. Sageli võib selle põhjuseks olla lapsepõlves mesilasparve rünnak.
  2. Akne ja laienenud pooride esinemine nahal vahetust keskkonnast pärit inimestel võib põhjustada hirmu selliste deformatsioonide ilmnemise ees inimese nahal, mis halvendab olukorda.
  3. Vanus. Arvatakse, et vanemad inimesed on selle foobia suhtes vastuvõtlikumad kui noorem põlvkond..
  4. Pärilikkus. On tõestatud, et trüpofoobia võib inimesel areneda, kui see esines ühel või kahel tema vanemal. Seda hirmu saab edasi anda geneetilisel tasandil. Selle esinemiseks pole provotseerivate tegurite mõju vajalik..

Iseloomulikud ilmingud

Tugeva hirmu tunde võivad põhjustada väikeste aukudega esemed, mis asuvad üksteisest lähestikku. Hirmu põhjustavad sagedamini kui teised:

  • kärgstruktuur;
  • sädelev vesi;
  • vastsete, usside läbipääsud;
  • taimede süvendamine kohtades, kus seemned peaksid asuma (mais, päevalill);
  • laienenud poorid inimeste nahal;
  • poorsusega toiduained (vorst, juust, leib, poorne šokolaad);
  • loodusnähtused, näiteks vihma ajal lompidesse tekkinud mullid.

Trüpofoobiat, nagu mis tahes muud tüüpi hirmu, iseloomustavad paanikahoogudega seotud ilmingud, kehas toimuvad füsioloogilised muutused, mis tekivad vastusena kokkupuutele nende hirmuobjektiga. Pole vaja, et teil oleksid kõik järgmised märgid, kuid kindlasti toimub vähemalt kaks või kolm võimalust. Tüüpiliste ilmingute hulka kuuluvad:

  • peavalu esinemine;
  • kardiopalmus;
  • iivelduse või isegi oksendamise esinemine;
  • suurenenud närviline ärrituvus;
  • paanikahüüd;
  • suurenenud ärevus;
  • võimalik dermatiit, sügelus;
  • käte värisemine, värisemine kehas;
  • hingamisraskused, õhupuudus;
  • allergiline reaktsioon;
  • suurenenud higistamine;
  • naha hüperemia;
  • jube tunne läbi keha liikudes.

On oluline mõista, et igasugune trüfoobias inimese kiusamine, eriti teda hirmutavate aukudega piltide tahtlik kuvamine, võib põhjustada tõsist neuroosi, mis viib teadvuse muutumiseni. Selliste naljade tagajärjed võivad viia foobiaga inimese paigutamiseni spetsialiseeritud asutusse..

Diagnostika

Kui kahtlustate, et teil on trüpofoobia, pöörduge oma arsti, eriti psühhoterapeudi poole.

  1. Väidetava diagnoosi kinnitamiseks võtab spetsialist kõigepealt anamneesi, selgitab välja, mis täpselt muret teeb, kui kaua aega tagasi ilmnesid esimesed sümptomid, millega nad kaasnevad.
  2. Arst testib trüfofoobiat, näidates aukude pilte.
  3. Positiivne tulemus ilmneb siis, kui häiretingimus ilmneb pärast mitme pildi vaatamist.
  4. Kui testi tulemus on positiivne, teeb arst patsiendi reaktsioone jälgides järelduse foobia astme kohta. Edasine ravi sõltub sellest..

Mis on ohtlik

Õnneks raskendab seda foobiat tõsise patoloogilise seisundi tekkimine harva. Kuid arenenud olukordades on sellised ilmingud siiski võimalikud:

  • ülimalt valulik lihaste äkiline kokkutõmbumine;
  • venivad migreenid;
  • lühiajaline teadvusekaotus;
  • suurenenud lihastoonus;
  • muutused kehas, mis põhjustavad motoorse funktsiooni kadu.

Ravi

Kui inimene saab aru, et tal on seda tüüpi foobia, külastab teda tõenäoliselt mõte, kuidas sellest lahti saada, lõpetage klastriaukude kartmine. Sõltuvalt patsiendi staadiumist sõltub selle foobia ilmnemise aste sellest, milline on edasine ravi..

Kui ravimiravi on ette nähtud, võib see hõlmata ravimeid, millel on rahustav närvisüsteemile rahustav toime:

  • rahustid - ravimid, mis leevendavad ärevuse, hirmu, paanika tunde (arst võib välja kirjutada Diazepam, Phenazepam, Sibazon);
  • antidepressandid - ravimid, mis suurendavad meeleolu patoloogilist langust, aitavad vaimset tervist taastada (näiteks võib välja kirjutada Fluvoksamiini);
  • beetablokaatorid - beeta-adrenergilisi retseptoreid blokeerivad ravimid, mille tõttu väheneb adrenaliini tootmine, paanikahooguga ei kaasne tõsiseid sümptomeid, õhupuudus, tahhükardia, liigne higistamine kaob (võib välja kirjutada anapriliini, karvedilooli).

Psühhoteraapia on kõige tõhusam viis foobia vastu võitlemiseks. See võimaldab praktikul rakendada mitmesuguseid tehnikaid, sealhulgas kognitiivset käitumisteraapiat, üks-ühele seansse, rühmaseansse ja hüpnoosi. Viimane on ennast eriti tõestanud võitluses trüfoobia vastu.

Nüüd teate, mida nimetatakse aukude hirmuks. Pidage meeles, et mis tahes foobia esinemine mõjutab negatiivselt inimese elu, põhjustab suhtlemisel ja tööl raskusi. Seega, kui tuvastate endas mingi hirmu, ei tohiks te psühholoogi või psühhoterapeudi külastamist edasi lükata. Seansi käigus suudab spetsialist tuvastada teie foobia põhjused, õpetada, kuidas sellele vastu seista.

Mis on sellise troofofoobia pildi õudusunenägu ja kuidas lõpetada nende kartmine?

Kui tunnete kärg- või seenekäsna nähes vastikust ja hirmu, on teil trüfofoobia.

Kuigi tegelikult pole kõik nii lihtne. Mõelgem välja.

Termin tripofoobia ehk klastriaukude hirm pärineb Kreeka trüpast ehk august. Selle seisundi all kannatavatel inimestel tekib hirm, kui nad näevad midagi asümmeetrilises järjekorras väikeste aukudega kaetud.

Mõned inimesed arvavad ekslikult, et trüpofoobia on uus haigus. Et sellist haigust polnud varem olemas. See pole päris tõsi.

Tõepoolest, "piltides olev trüfofoobia" pärineb 2005. aastast. Haiguse kasvu aitas kaasa digitaalse fotograafia kiire areng, kui kõigil oli võimalus teha suur apelsinikoore või koralli foto. Lisaks lisas 3D-tehnoloogiate kiire areng tulle kütust.

Täna ei pea olema professionaalne fotograaf ega kunstnik, et kiiresti ja hõlpsalt luua pilti, mis põhjustab paljudel inimestel troofofoobset õudust..

Trüpofoobsete mustritega kaetud värvilised fotod inimese nahast on eriti populaarsed nende seas, kes tahavad karta. See võib välja näha umbes selline.

Sellised pildid tekitavad ebameeldivaid emotsioone 30% -l inimestest. Kuid oleks vale öelda, et kõik need inimesed kannatavad trüpofoobia all. Lõppude lõpuks on pildid tõesti ohtlikud. Kujutage ette, et kohtate tänaval inimest, kes on tegelikult selliste aukudega kaetud. Tõenäoliselt on ta väga raskelt haige ja nakkav. Ja see kannab ohtu. Ja seetõttu ei ole selliste hüpoteetiliste isikute põhjustatud hirm teistes mingit valulikku iseloomu..

Kuid 16–18% trofofoobses õuduses inimestest ei ajenda enam inimeste naha fotosopitud kujutised, vaid tavalised makro kujutised elava ja eluta loomuga objektidest..

Need võivad olla süvamere asukad, toored seened, kananahk, suured poorsed kivid ja muud sarnased esemed..

Nii et järgmistel piltidel on näha seeni, liivakivi tõugu, korallide ja kanakäpa nahka.

Trüpofoobia raskemas vormis põhjustavad hirmu juba kõige tavalisema toidu kujutised..

Pannkoogitainas Kas kartsite šokolaadi? Ja tükk leiba? Kui ei, siis ärge pahandage - teil pole ehtsat troofofoobiat..

Muide, selle vaevuse käes vaevlevaid inimesi ei kohuta mitte ainult aukude pildid, vaid ka punnid. Kõige kohutavamad objektid on kaunad, poorid, seemned.

Hernekaunad Enamikul trüpofoobia juhtudest tekib hirm ainult loodusobjektide üle järele mõeldes. Enamasti elus. Kuid mõnda inimest ehmatavad isegi kunstlikult loodud kunstiobjektid, kuni rõivaesemeteni..

Mõnel Interneti-saidil võite leida väite, et trüfoobia ilmnes alles hiljuti. See ei ole tõsi.

Jah, tõepoolest, tänapäeval on palju rohkem inimesi oma hirmust teadlikud, kuna Interneti ja digitaalse fotograafia areng on võimaldanud neil oma hirmu oma silmaga näha. Enne oli aga trüpofoobiat.

Eriti sellisel kujul, mida võib nimetada tõeks. Fakt on see, et väheseid inimesi ei hirmuta mitte ainult suured värvifotod pooridest inimese nahal või seenekübar, vaid ka need objektid ise elus. Ilma nende suurenduseta.

See tähendab, et tõelised troofofoobid ei saa reaalses elus vaadata kõike, mida ülaltoodud piltidel esitatakse. Nad värisevad tsitrusviljade koore, rannas olevate liivakivide või kärgstruktuuri nägemisel.

Tõelise trüfoobia seisund võib olla väga keeruline. Inimeselt võetakse täielikult võimalus isegi leiba süüa, kuna selles on auke.

Millised pildid ja esemed põhjustavad hirmu?

Mitte iga aukude foto või nende reaalsuses nägemine ei põhjusta troofofoobides õudust. Et pilt oleks hirmutav, peab see vastama mitmele kriteeriumile:

  • augud peaksid asuma asümmeetriliselt;
  • ole väike;
  • löögi sisepinna ja selle välimise raami vahel peab olema kontrast.

Alloleval fotol näete, kuidas pilditöötlus jätab selle trüpofoobsest fookusest ilma. Parempoolne on trüofoobne muster, vasakpoolne ei tohiks enam hirmutada.

Esinemise põhjused

Trüpofoobia kõige levinum põhjus, eriti selle kõige leebemas vormis (pooride fotode tagasilükkamine inimese nahal, suured mereelustiku pildid, putukate käigud), on loomulik evolutsiooniline mehhanism.

Kobaraaukudega objektid on tegelikult sageli ohtlikud. Need võivad olla villid haige inimese kehal, nõelavate mürgiste putukate käigud, süvamere elanike nahk, millel on mürgiga näärmed. Kuna kõik need esemed kujutavad inimesele potentsiaalset ohtu, kardab ta neid..

Trüpofoobia tekkimise käivitaja raskes vormis on tavaliselt mõni ebameeldiv sündmus lapsepõlves. Näiteks mesilase nõelamine, kui laps nägi enne seda nõelamist kärge. Või tuulerõugete haigus.

Sageli mängib suurt rolli õppimine. Näiteks näeb laps, kuidas täiskasvanud mees seeni korjab ja vastikult ära viskab. Ta näeb mütsi auke ja õpib neid kartma.

Sümptomid

Foto või klastriavadega täidetud objekti vaatamisel võivad ilmneda:

  • häda tunne, eelseisev katastroof;
  • vastikus;
  • iiveldus, psühhogeenne pearinglus, üldine peapööritus;
  • sügelus kogu kehas;
  • tunne, et keegi väike roomab nahal;
  • vastupandamatu soov puhastada, käia duši all.

Häire rasketel juhtudel võivad tekkida paanikahood koos kõigi neile iseloomulike füüsiliste ilmingutega: südamepekslemine, jäsemete paresteesia, õhupuuduse tunne, iiveldus, pearinglus, teadvusekaotuse lähenemise tunne jne..

Ravi

Kui fotod aukudest inimese nahas või isegi puukoore aukudest on teie jaoks ebameeldivad, kuid trüpofoobia ilmingud ei mõjuta teie igapäevast elu mingil viisil, ei vaja te selle häire jaoks mingit ravi..

Mõelge ravile, kui hirm põhjustab mitte ainult arvutipilte, vaid ka elus reaalseid esemeid. Kui nüüd on raske vaadata seebimulle või seemnetest aukudega arbuusi - see on juba probleem. Ja see tuleb lahendada.

Üks peamisi ravimeetodeid on kokkupuuteteraapia. Mille põhiolemus on see, et põrkad end aeglaselt ja ettevaatlikult kokku oma hirmuobjektiga.

Tavaliselt laiendatakse kokkupuuteteraapiat kognitiivsete tehnikatega, see tähendab töötades mõtetega.

Kognitiivse teraapia ajal peate välja selgitama, millised mõtted põhjustavad teil hirmu klastriaukudega objekti vaatamise ees..

Trüpofoobiaga patsientidele on iseloomulikud kaks peamist mõtet:

  • nüüd tuleb sealt midagi minu jaoks ohtlikku välja ja hammustab (ründab, nakatab jne);
  • nüüd ma kukun sellesse auku.

Kui olete oma hirmutavad mõtted kirja pannud, peate välja pakkuma ratsionaalsed ümberlükkamised. Ja kirjuta need ka üles. Samuti detailne ja ka paberil. Mida rohkem ümberlükkamisi välja mõelda, seda paremini need toimivad..

Kuid te ei tohiks loota, et olete oma irratsionaalse mõtte kirja pannud, siis sellele isegi tuhat ümberlükkamist kirjutanud ja kõik läks teie jaoks kohe ära. Ei, see pole nii. Aju kohandamine võtab kaua aega.

Seetõttu peate mitu kuud iga päev oma mõtete kallal töötama. Kindlasti tugevdage mõttetööd säritusravi abil. See tähendab, et peaksite mitte ainult veenma ennast, et hernekaun on teie jaoks ohutu, vaid ka vastandama ennast hirmuobjektiga. Iga päev.

Inimeste tavalised foobiad: täielik loetelu

ablutofoobia - hirm ujumise ees
hagiofoobia - hirm pühade kohtade ees
hagyrofoobia - hirm tänavat ületada
agorafoobia - hirm avatud ruumide ees
anemofoobia - hirm sattuda loodusõnnetusse
ailurofoobia - hirm kasside ees
aichmofoobia - hirm teravate esemete ees
akarofoobia - hirm sügeliste tekkimise ees
akrofoobia - hirm kõrguse ees
Alektofoobia - hirm kanade ja kanade ees
algofoobia - hirm valu ees
amaksofoobia - hirm juhtimise ees
ambulofoobia - hirm kõndimise ees
anginofoobia - hirm stenokardia rünnaku ees
anglofoobia - hirm kõige ingliskeelse ees
angrofoobia - viha hirm
androfoobia - meeste hirm
antropofoobia - inimeste hirm
apifoobia - mesilaste hirm
arahnofoobia - hirm ämblike ees
asümmeetrofoobia - hirm asümmeetriliste asjade ees
astenofoobia - hirm nõrkuse ees
astrofoobia - hirm tähtede ja tähistaeva ees
atazagorafoobia - hirm unustuse / märkamatuse ees
atelofoobia - hirm sobimatuse ees
atühifoobia - hirm ebaõnnestumise ees
autofoobia - hirm üksi jääda
aulofoobia - flöödi hirm
aerofoobia - hirm lendamise ees

batofoobia - hirm sügavuse ees
batrahhofoobia - hirm konnade ees
bibliofoobia - hirm raamatute ees
botanofoobia - hirm taimede ees
brontofoobia - hirm äikese ees

vaktsinofoobia - hirm infektsioonide vastu vaktsineerimise ees
verminofoobia - hirm mikroobide ees
vestifoobia - hirm riietumise ees
wiccaaphobia - nõidade hirm
süütusefoobia - hirm vägistamise ees

gamofoobia - hirm pulmade ees
haraksofoobia - hirm röövimise ees
hedonofoobia - hirm naudingu ees
heliofoobia - hirm päikese käes
hemofoobia - hirm vere nägemise ees
gerontofoobia - hirm / vastumeelsus eakate vastu
herpetofoobia - hirm roomajate ees
heterofoobia - hirm / vastumeelsus inimeste vastu
gefürofoobia - hirm sildade ees
hüdrofoobia - hirm vee ees
günekofoobia - naiste hirm
hylofoobia - hirm metsa ees
hüpengiofoobia - hirm vastutuse ees
hüpnofoobia - surmahirm unes
glossofoobia - lavahirm
Godofoobia - reisihirm
homofoobia - homode hirm / vihkamine
grafoobia - hirm kirjutamise ees

deipnofoobia - hirm söömise ajal rääkimise ees
demofoobia - hirm rahvahulga ees
dentofoobia - hirm hambaarsti ees
dendrofoobia - hirm puude ees
detsidofoobia - hirm otsuste langetamise ees
diabeetofoobia - hirm diabeedi tekkimise ees
didascaleinofoobia - hirm kooli ees

zelofoobia - armukadeduse hirm
zemmifoobia - hirm rotide ees
zoofoobia - hirm loomade ees

hierofoobia - hirm vaimulike ees
insektofoobia - hirm putukate ees
iofoobia - hirm mürkide / mürgituse ees
ihtüofoobia - hirm kalade ees

kaliginefoobia - hirm ilusate naiste ees
kartsinofoobia - hirm vähi ees
kardiofoobia - hirm surra südamehaigustesse
karnofoobia - hirm liha ees
katagelofoobia - hirm naeruvääristamise ees
küberfoobia - hirm arvutitehnoloogia ees
kinofoobia - hirm koerte ees
klaustrofoobia - hirm kinniste ruumide ees
kleptofoobia - hirm varastada või röövida
koitofoobia - hirm seksuaalvahekorra ees
kopofoobia - hirm ületöötamise ees
koprofoobia - hirm väljaheidete ees
Kulofoobia - hirm klounide ees
krüofoobia - hirm külma ees
ksenofoobia - hirm võõraste ees

lilapsofoobia - hirm orkaanide ees

mageirokofoobia - hirm toiduvalmistamise ees
malevziofoobia - hirm sünnituse ees
mastigofoobia - hirm ihunuhtluse ees
megalofoobia - hirm suurte objektide ees
menofoobia - menstruatsiooni hirm / tagasilükkamine
mehhanofoobia - hirm autode ees
misofoobia - hirm reostuse ees
mükofoobia - hirm seentega mürgituse ees
mürmofoobia - hirm sipelgate ees
mnemofoobia - hirm mälestuste ees
motofoobia - hirm koide ees
muzofoobia - hirm nakkuse ees

neofoobia - hirm uue ees
nekrofoobia - hirm surnute ees
nifoobia - hirm pimeduse ees.
nosomefoobia - hirm haiglate ees

anofoobia - hirm paksuks minna
ombrofoobia - hirm vihma kätte jääda
linnufoobia - hirm lindude ees
ophidiofoobia - hirm madude ees

papürofoobia - hirm paberi ees
parasitofoobia - hirm parasiitide ees
parafoobia - hirm seksuaalse väärastumise ees
partenofoobia - hirm neitside ees
pediofoobia - hirm nukkude ees
pedofoobia - laste hirm
peladofoobia - hirm kiilaspäisuse ees
peniafoobia - hirm olla vaene / vaesunud
plutofoobia - hirm rikkuse ees
pnigofoobia - hirm kägistamise ees
pogonofoobia - hirm habeme ees
pteronofoobia - hirm linnusulgede ees

selachofoobia - hirm hirmude ees
siderodromofoobia - hirm raudteetranspordi ees
skoletsifoobia - hirm usside ees
skotomafoobia - hirm pimeduse ees
skopofoobia - hirm naeruvääristamise ees
sofofoobia - hirm õppimise ees
sotsiaalfoobia - hirm sotsiaalse tegevuse ees

tafofoobia - hirm matuste ees
talassofoobia - hirm mere ees
teratofoobia - friikide hirm
tomofoobia - hirm operatsiooni ees
trüpofoobia - aukude hirm
trüpanofoobia - hirm süstide ees

urofoobia - hirm tahtmatu urineerimise ees

fagofoobia - hirm lämbumise ees
farmakofoobia - hirm ravimite võtmise ees
filemafoobia - hirm suudlemise ees
filofoobia - hirm armuda
fonofoobia - hirm valjude helide ees
frtemofoobia - hirm mõtlemise ees

kemofoobia - hirm keemiliste ühendite ees
chionofoobia - hirm lume ees
kronometrofoobia - hirm kellade ees

tsüklofoobia - hirm kaherattaliste sõidukite ees

eisoptrofoobia - hirm peeglite ees
ökofoobia - hirm oma kodu ees
enissofoobia - hirm kriitika ees
eosofoobia - hirm päevade ees
ergofoobia - hirm töö ees
erütrofoobia - hirm punastamise ees
efebifoobia - hirm nooruse ees

jatrofoobia - hirm arstide ees

TELLIGE ärevushäiretele pühendatud VKontakte grupis: foobiad, hirmud, obsessiivsed mõtted, VSD, neuroos.

Top 10: kummalised foobiad ja viisid nende raviks

Peame tunnistama, et mõned asjad on hirmutavad ja hirmutavad. Keegi võib madusid karta, kuid see hirm on kasulik, sest see käsib inimesel eemale hoida olenditest, kelle mürk võib ta tappa. Aga mis siis, kui kummimängu madu ajab kellegi tõeliselt paanikasse? Siis on sellel inimesel tõenäoliselt foobia (irratsionaalne hirm millegi ees).

Mõiste "foobia" tuleneb antiik-Kreeka sõnast "phobos", mis tähendab vene keeles "hirmu". Mõni foobia on levinud, näiteks kulofoobia (hirm klounide ees) või arahnofoobia (hirm ämblike ees), teised on nii haruldased või kummalised, et te pole neist võib-olla isegi kuulnud.

10. ergofoobia (ergofoobia)

Aeg-ajalt kannatavad inimesed töökohal ärevuse all, näiteks suure publiku ees olulise ettekande eel. Ergofoobia all kannatav inimene kogeb siiski irratsionaalset hirmu töö enda ees..

Sõna "ergofoobia" pärineb kreeka keelest "ergon", mis tähendab "töö". See hirm võib hõlmata hirmude kombinatsiooni avalikus esinemises, suhtlemises ja ülesannetega mitte hakkama saamises. Hirm võib olla nii tugev, et inimene võib töölt ennetähtaegselt lahkuda või üldse mitte tulla. Pealegi püsib see hirm ka siis, kui inimene vahetab töökohta või töökohta..

Selle seisundi üks ravimeetodeid on kokkupuuteteraapia, mille käigus patsient puutub järk-järgult kokku hirmutava töökeskkonnaga, kuni hirm ta jätab. Teine ravimeetod on kognitiivne käitumisteraapia, mis loob olukorrad, mis õpetavad teda oma käitumist korrigeerima..

9. Kaetofoobia

Enamik inimesi sooviks saada luksuslikke juukseid, kuid haetofoobiaga (tuntud ka kui "trichopathophobia" ja "trichophobia") põevad inimesed kogevad irratsionaalset juuste hirmu.

See termin pärineb kreekakeelsest sõnast "khaite", mis tähendab "lahtisi juukseid". Hirm võib avalduda seoses juustega enda kehal või lahtiste juustega. Selle foobiaga inimene võib karta ka teiste juukseid ja isegi loomakarva..

See seisund võib tuleneda mõnest halvast kogemusest, näiteks kohutavast soengust. Seda võib seostada ka stressi, ärevuse, depressiooni või muude psüühikahäiretega. Teine võimalik seos on psüühikahäire trihhotillomania, mille korral inimene tõmbab sunniviisiliselt oma peast või muudest kehaosadest juuksed välja..

Selle seisundi jaoks on erinevaid ravimeetodeid. Arst määrab ravi sõltuvalt haiguse tõsidusest. Psühhoteraapias kasutatakse neurolingvistilist programmeerimist (NLP). Kasutada võib ka kokkupuuteteraapiat, mille käigus inimene aja jooksul järk-järgult kokku puutub juustega, vabanedes hirmust.

8. Demonofoobia (daemonofoobia)

Inimesed, kellel on ebaratsionaalne hirm kurjade olendite pärast, keda nimetatakse deemoniteks, kannatavad demonofoobia all. Mõiste pärineb kreekakeelsest sõnast "daemono", mis tähendab "deemon, kuri vaim". See foobia on tihedalt seotud satanofoobia (Saatana hirm) ja gadephobia (põrgu hirm).

Keegi arendab demonofoobiat tänu usulisele veendumusele, et deemonid võivad neid asustada või muul viisil kahjustada. Selle hirmu võib põhjustada ka negatiivne kogemus "rääkiva tahvli" ("Ouija laud") või mingisuguse spiritistliku seansiga..

Ravi hõlmab hüpnoteraapiat, neurolingvistilist programmeerimist. NLP-ga paraneb eneseteadvus, mis aitab mõista, kuidas inimene maailma vaatab. See teeb ka selgeks, et kasutuid mõtteid ja käitumist tuleb muuta..

7. Hexakosioiheksekontahexaphobia (Hexakosioiheksekontahexaphobia)

Sõna "Hexacosioihexecontahexaphobia" pärineb kreekakeelsest sõnast "hexiekatohexintahexi", mis tähendab "kuussada kuuskümmend kuus". See on hirm numbri 666, metsalise arvu ees. Seda arvu mainitakse Piiblis, teoloogi Johannese ilmutus 13:18: "Siin on tarkust. See, kellel on arukust, loeb metsalise arvu, sest see on inimlik; selle arv on kuussada kuuskümmend kuus.".

Selle foobiaga inimesed püüavad kõigest väest seda numbrit vältida. Näiteks kui tellimuse summa on 666 rubla, siis lisab inimene sellele midagi muud või palub midagi eemaldada, et see muutuks.

Üks selle numbriga seotud foobia kõige sagedamini viidatud näiteid on kurikuulus maantee 666. Läbi mitme osariigi - Colorado, Utah ja New Mexico - sirutades peeti seda maanteed ohtlikuks. Inimesed seostasid liiklusõnnetusi saatana numbriga. 2003. aastal nimetati kiirtee ametlikult ümber ja nüüd on see USA 491.

Selle foobia ravimeetodid hõlmavad teie religioossete veendumuste hindamist ja kognitiivset käitumisteraapiat. Jututeraapia on ka tõhus ravi. Selle foobiaga inimesi võivad aidata ka lõdvestustehnikad nagu juhendatud meditatsioon, jooga, sügav hingamine ja visualiseerimine. Kui olete üks neist inimestest, siis teadke - te pole üksi..

6. Allodoksafoobia

Kui inimest kardab kellegi arvamus tema kohta, siis võib tal tekkida allodoksafoobia, mille nimi tuleneb antiik-Kreeka sõnadest "allo" ("muu") ja "dox" ("arvamus"). Negatiivsed või traumaatilised sündmused (näiteks pidev kriitika lapsepõlves) võivad viia sellise foobia tekkeni.

Allodoksafoobia on haruldane sotsiaalne foobia. Selle all kannataja ei saa osaleda üheski tegevuses, kartes karta teiste inimeste üle tema üle kohut mõista. Nad ei saa nõustuda igasuguste arvustustega - nii negatiivsete kui ka positiivsete. Nad võivad olla sotsiaalselt endassetõmbunud ja isegi depressioonis. Kõige selle tagajärjel jätab inimene kasutamata sündmused ja jätab kasutamata võimalused..

Selle foobia ravi hõlmab joogat, meditatsiooni ja kokkupuuteteraapiat. Kasutatakse ka kognitiivset käitumisteraapiat, dialektilist käitumisteraapiat ja ravimeid..

5. Genofoobia

Genofoobia mõiste pärineb ladinakeelsest sõnast genu, mis tähendab põlve. See on põlvekartus. Selle foobiaga inimesed kardavad omaenda põlvi, kellegi põlvi või kardavad põlvili..

See ärevus võib tekkida põlveliigese vigastuse tagajärjel, olgu see siis foobilise inimese või kellegi teise põlv. See võib ilmneda isegi pärast seda, kui inimene näeb filmis stseeni, kus keegi murrab põlvili. Seda foobiat võib seostada ka mõne kultuuriga, kus on kombeks kanda konservatiivseid rõivaid ja katta põlvi.

Võimalikud ravimeetodid on kognitiivne käitumisteraapia või ravimid. Kasutatakse ka kokkupuuteteraapiat. Genofoobiaga inimene võib proovida ka päevikute pidamist, võimlemist ja mediteerimist..

4. Genofoobia

Geniofoobia, mille nimi tuleneb kreeka sõnast džinn, mis tähendab lõua, on hirm lõua ees. Keegi ei tea kindlalt, mis võib selle hirmu põhjustada, kuid teatud tegurid, näiteks geneetika, varasemad kogemused või kasvatus, võivad selles rolli mängida..

Geniofoobiaga inimene püüab isoleerides oma hirmu allikat vältida. See võib ajutiselt aidata toime tulla hirmuga seotud ärevusega, kuid see ei vabasta inimest sellest hirmust..

Ravi hõlmab jututeraapiat, kognitiivset käitumisteraapiat ja kokkupuuteteraapiat. Teine raviviis on dialektiline käitumisteraapia. Jooga ja "tähelepanelikkus" ("tähelepanelikkus", tähelepanu suunamine praegusele hetkele ja kiretu, reageerimatu, aktsepteerides kõike nii, nagu sellest teadlik on) on head võimalused eneseabi saamiseks. Samuti võib olla kasulik teada, et isegi tugevad inimesed kannatavad selle kummalise foobia all..

3. arahibutürofoobia (arahibutürofoobia)

Kas olete kunagi teinud maapähklivõivõileiba, mis jääb teie suulae külge? See võib arahibutürofoobiaga inimesel põhjustada paanikat, sest nad kardavad suulae külge jäänud maapähklivõid..

Arahibutürofoobia põhineb lämbumishirmul, mis võib olla seotud mõne varasema kogemusega. Naistel on suurem oht ​​selle hirmu tekkeks kui meestel..

Selle foobia ravi hõlmab kokkupuuteteraapiat ja kognitiivset käitumisteraapiat. Kasutatakse ka jooga, meditatsiooni ja sügava hingamise tehnikaid. Arst võib välja kirjutada ka ärevuse ravimeid.

2. Hippopotomonstroseerib kippalifoobiat

foto: bugaga.ru

Irooniline on see, et jõehobu monstroseskipsaliofoobia on hirm pikkade sõnade ees. Seda tuntakse ka lühema tähtajaga: "sesquippedaliophobia". Kuigi see pole tunnustatud foobia, kuna mõned peavad seda väljamõeldiseks, võib selle nimi juba pikki sõnu karta..

Sõna "hipopotomistroseskipsaliofoobia" võib jagada mitmeks osaks. Esimene osa - "jõehobu" - pärineb kreekakeelsest sõnast, mis tähendab "hobune". Järgmine osa - "potamos" - tõlgitud kreeka keelest tähendab "jõgi". "Hipopotamiin" viitab millelegi väga suurele. Siis tuleb "monstr", mis tähendab ladina keeles "hiiglaslik olend". Lõpuks pärineb "sesquippedalio" ladinakeelsest sõnast "poolteist jalga pikk"..

Nagu paljud foobiad, võib ka see tuleneda traumaatilistest kogemustest elus. Kui inimesel on raskusi pikkade sõnade hääldamisega teiste ees ja teda selle pärast naeruvääristatakse, võib see põhjustada selle foobia arengut..

Kokkupuuteteraapia on tavaline ravi. Samuti võivad efektiivsed olla jututeraapia ja kognitiivne käitumisteraapia. Lisaks võivad ärevust kontrolli all hoida sellised eneseabimeetodid nagu tähelepanelikkus (vt # 4), meditatsioon ja sügav hingamine..

1. Fobofoobia (fobofoobia)

Fobofoobia tähendab hirmu. Selle foobiaga inimene kardab, et tal tekib mingisugune hirm. Kui tal on juba mingi foobia, siis ta kardab uue foobia arengut, mis on selle seisundi kõige tõenäolisem ilming..

Inimene, kes on mures, et tal võib tekkida hirm millegi ees, suurendab ärevuse taset. Aja jooksul muutub pidev ärevus eneseteostuseks ja inimesel tekib foobia..

Ravi võib olla psühhoteraapia tehnika, näiteks kognitiivne käitumisteraapia ja neurolingvistiline programmeerimine. Erinevad eneseabi meetodid hõlmavad joogat ja meditatsiooni.

Sõltuvalt arsti määratud ravist võib inimesel tekkida isegi hirm nende ravimite ees..