Trüpofoobia - mis see inimestel on ja kuidas seda haigust ravida?

Trüpofoobia - mis see inimestel on? Piiratud arv inimesi teab vastust küsimusele, kuna see termin pakuti välja suhteliselt hiljuti (2004. aastal). Kõige sagedamini tähistab nimetatud kontseptsioon hirmu orgaaniliste esemete suure hulga aukude ees (näiteks mullid tainas, haavandid nahal jne). Hirm tekib geneetilisel tasandil, sest minevikus suutsid Homo sapiensi esivanemad liigse hirmu pärast kõige tundmatu ees ellu jääda, areneda ja saada planeedil domineerivaks liigiks.

Foobia põhjused

Mis ja kuidas trüfoobia ilmub, pole veel usaldusväärselt teada. Kuid teaduslikud uuringud on näidanud, et inimese ajus on spetsiaalne sektsioon, mis vastutab emotsioonide tekitamise eest aukude kobara nägemisel. Väikeses inimrühmas (umbes 10–20% koguarvust) on see palju arenenum, mille tagajärjel tekib omamoodi kaitsereaktsioon.

On veel üks teooria, miks kardeti auke ja auke kehas. Esialgu esineb seda kõigil primaatidel, teatades neile tõsistest haigustest ja ravivajadusest. Nii annavad näiteks arvukad naha abstsessid ahvi ajule vastsete nakatumise epiteeli terviku all. Mõni inimene on selle võime pärinud, mistõttu trükofoobiat ei peeta tõsiseks psühhofüüsiliseks häireks..

Haiguse sümptomid

Trüpofoobia, mille sümptomid pole täielikult mõistetavad, on üks noorimaid foobiaid ja paljud autoriteetsed eksperdid keelduvad seda endiselt haiguste loendisse lisamast. Inimene, keda see vaevus mõjutab, kogeb kõige sagedamini järgmisi tingimusi:

  • hirmu- või paanikahood;
  • pikaajaline ärevustunne;
  • kardiopalmus;
  • tugev pearinglus;
  • suurenenud higistamine;
  • närvilisus.

Inimeste trüpofoobiat võib seostada tõsisemate tagajärgedega tervisele. Kui haiguse arengu varases staadiumis tunneb patsient tugevat ärevust koos kõigi järgnevate füsioloogiliste sümptomitega, siis haiguse progresseerumisel lisandub sügelus, naha punetus, lihasspasmid või krambid. Äärmuslikul kujul põhjustab haigus teadvusekaotust, hingamisraskusi, koordinatsioonihäireid ja psühholoogilisi kõrvalekaldeid (depressioon, endassetõmbumine, soovimatus välja minna). Trüpofoobia tunnused võivad oluliselt erineda, nii et täpset diagnoosi saab teha ainult kogenud spetsialist.

Haiguste tüübid

Kuna kirjeldatud vaevused viidi meditsiinipraktikasse suhteliselt hiljuti, uuritakse endiselt trüfoobiat, mille sortidel puudub üldtunnustatud klassifikatsioon. Reeglina eristavad arstid sellist tüüpi haigusi nagu:

  • kerge vorm (kui indiviid kogeb närvilisust, ärevust);
  • keskmine vorm (iiveldus, sügelus, värisemine said iseloomulikud sümptomid);
  • raske vorm (patsient kaebab paanikahoogude, pearingluse, oksendamise pärast).

Kobaraaukude foobiat kehas või ümbritsevates objektides peetakse tõsiseks takistuseks inimese normaalsele elule. Sageli põhjustab see töökaaslaste, sõprade või võõraste inimeste arusaamatust, mõnitamist, otsest vaenulikkust. Ükskõik kui arusaamatu see haigus ka ei tunduks, peaksite selle vaevaga inimesi austama.

Trüpofoobia - haigus või müüt?

Trüpofoobiat, mille põhjus on teadlaste jaoks mõistatus, ei tunnusta Ameerika psühhiaatriaühing, seega ei diagnoositakse teid USA-s kunagi. Mõned teadlased väidavad, et aukude foobia inimkehas põhineb bioloogilisel vastumeelsusel, mitte hirmul. Teisisõnu, kaitsereaktsioone ei põhjusta spetsiaalne sektsioon ajus, vaid assotsiatiivne mõtlemine, mis maalib pildi võimalikest muredest inimese kujutluses. Mõnel inimesel on mitu auku vastik ja hirmutav, teised aga ei näe neid nähes ebamugavust. See võimaldas teadlastel järeldada, et trüpofoobia pole haigus, vaid teadvustamatu refleksreaktsioon..

Lisaks on nüüd levinud müüt, mis hirmutab paljusid inimesi: väidetavalt on trüfofoobia haigus, mis hävitab kehaosi. Internetis ringleb arvukalt pilte, mis näitavad inimese naha arvukate aukude kogunemist, mis selle sõna otseses mõttes lagundavad. Kiirustame teile rahustama: need hirmutavad fotod on kõik ainult photoshop! Trüpofoobia on eranditult psühholoogiline haigus, see EI ilmne inimese nahal aukude kujul, maksimaalne on närviline sügelus, kuid mitte midagi muud.

Haiguse ravi

Mis on trüpofoobia, mille fotod ja videod on toodud allpool, on igal inimesel õigus ise otsustada. Siiski tuleb võidelda ebameeldivate sümptomite vastu, mis võivad tõsist tervisekahjustust tekitada. Trüpofoobia ravi hõlmab tavaliselt tervet rida meetmeid, sealhulgas:

  • psühhoanalüüs;
  • statsionaarne ravi;
  • grupi- või individuaalsed psühhoteraapia seansid;
  • ravimite (rahustid ja antidepressandid) võtmine.

Psühholoogilise rehabilitatsiooni meetodid, mille eesmärk on stressisituatsioonides enesekontrollioskuste omandamine, on ennast hästi tõestanud. Kui teid sõna otseses mõttes halvab hirm, soovitavad psühholoogid teil pilk teistele objektidele suunata, neile keskenduda, mõelda millelegi meeldivale ja proovida seejärel uimast olekust välja tulla. Ravi peamine eesmärk on õppida oma hirme juhtima.

Kas on võimalik ennast ravida?

Kahjuks saavad haigusega iseseisvalt toime tulla vaid vähesed, sest haigus tekib alateadvuse tasandil, mida paljud inimesed ei suuda kontrollida. Peamised meetmed, mis aitavad trüfofoobiast kodus üle saada, on:

  • meditatsioon;
  • lõõgastumine;
  • olukorrakoolitus.

Krambihoogudeks on oluline valmistuda, kuna need juhtuvad tavaliselt valel ajal. Sageli põhjustab trüpofoobia inimkehal sügelust või punetust, seetõttu on vaja endaga kaasas kanda allergiavastaseid ravimeid, mis vähendavad ebamugavusi. Lisaks peaks teil alati käepärast olema puhas vesi, ammoniaak või muud vahendid, mis aitavad minestamise korral kiiresti pähe tulla..

Test: kas teil on foobiaid?

Meie saidil on teil võimalus teha tasuta teste, mille on koostanud spetsialistid. Trüpofoobia tuvastamiseks aitavad spetsiaalsed pildid, fotod arvukatest haavanditest inimese nahal jne. Diagnostika võtab vaid mõne minuti, kuid selle eelised on hindamatud.

  1. Kõik inimkehas olevad augud, et saaksite paanikasse minna?
  2. Sa kardad haiget saada?
  3. Kardab augustamist?

Kirjutage vastused kommentaaridesse!

Foto- ja videomaterjalid

Kindlasti said kõik aru, et trüpofoobia on psühholoogiline haigus, mis võib avalduda inimese nahal sügeluse kujul. Järgnevad on fotod, pildid, videod, mis aitavad teil haigusest selge pildi kujundada.

Huvitavaid fakte

Haiguse diagnoosimisel kasutatakse piltide demonstreerimise meetodit, mis kujutab esemetel, taimedel ja inimkehal mitmeid auke. Trüpofoobiaga katsealustel tekitas suurima jälestuse ja paanilise hirmutunde foto haavanditega huultest, mürgiste madude nahk, kärgstruktuur..

Statistika kohaselt on 80–90% planeedi inimestest altid trypofoobiale, samas kui 10–20% Homo sapienesi esindajatest on selle ohtliku psühholoogilise haiguse arengujärgus..

Nüüd pole vaja karta: Ameerika psühholoogid on välja selgitanud, kust trüpofoobia pärineb

Kui te ei tea, mis on trüfoobia, siis võib teid ainult kadestada. Kuid kuna olete selle artikli juba avanud, ei ole te kaua armukade. Ameerika teadlaste meeskond professor Stella Lorenzo juhtimisel viis läbi katsed omaenda õpilastega ja leidis, et valitsevad ideed selle foobia põhjuste kohta ei ole täiesti tõesed ja kõik on palju huvitavam, kui seni arvati.

Trüpofoobia ei ole hirm psühhedeelse kogemuse ees, nagu võib nime vaadates arvata, vaid meeleheitlik õudus nn "kobarasse" nähes. Kobaraaugud viitavad muhkude ja aukude kuhjumisele pinnal, eriti kui tegemist on bioloogiliste materjalidega nagu nahk, puit või isegi kärjed..

Piisab, kui vaadata kahjutut lootose vilja, et see selgeks teha: kõigil on ühel või teisel määral trüpofoobia. Iseenesest tekitab selline vaatemäng ebamäärast ärevust ja vastikust. Harvadel juhtudel on see tavaliselt võimeline tekitama paanikahoogu või isegi katatoonilist stuuporit..

Enamiku jaoks peate täieliku trüfoobse kogemuse saamiseks olema tunnistajaks millelegi äärmiselt iiveldavale nähtusele, näiteks teele tabatud kährikus hulpivate vastsete vaatepilt. Kuid kõige muljetavaldavama jaoks piisab sellest, kui näete midagi, mis ainult ebamääraselt meenutab kobaraske. Näiteks kohvikreemid, putukate silmad või isegi pasta.

Samal ajal on ühel või teisel inimesel ühel või teisel viisil kaasasündinud trüofoobia. See tähendab, et see töötab liiginstinkti tasandil ja ebameeldivaid aistinguid võib pidada normiks. Kuid selle hetkeni polnud eriti selge, kust see hirm meis täpselt tuleneb..

Varem arvati, et trüfofoobia on atavism, mis on päritud meie esivanematelt, kes elasid troopilises kliimas. Paljude aukude hirm pidi teoreetiliselt hoiatama primaate ämblike, madude ja ohtlike putukate võimaliku esinemise eest siin. Irratsionaalne õudus peletab meid eemale kergemeelselt näppude sisse pistmisest ja paneb meid selle eest põgenema..

Tegelikult viitab Stella Lorenzo Ameerika Emory ülikoolis läbi viidud katse sellele, et asjad on veidi erinevad. Trüpofoobia mehhanism töötab väga omapärasel viisil ja selle teke on kurioosne kui lihtne hirm ämblike ees..

Uuringu jaoks koguti 41 õpilasest koosnev rühm. Neile näidati erinevaid "jube" (loomulikult meie sisemise ahvi seisukohast) pilte: fotosid madude, ämblike ja muude ebameeldivate olenditega, samuti pilte, mis võivad trüpofoobis paanikat tekitada. Teel mõõdeti pulssi ja rõhku, jälgiti õpilase liikumist ja muutusi. Seda kõike oli vaja katsealuste reaktsiooni väljaselgitamiseks..

Selgus üks huvitav detail: tegelikult pole trüfofoobia isegi päris foobia. Pigem võib seda nimetada äärmuslikuks jälestuseks. Trüpofoobid ei koge hirmu tavapärases tähenduses, vaid omal moel midagi vastupidist..

Meil on enesekaitsemehhanism. Ehmunud millestki potentsiaalselt ohtlikust, kogeme kohe jõu tõusu: pupillid laienevad, veri tormab lihastesse, süda hakkab meeletult põksuma ja tekib adrenaliin. Üldiselt on vaja kõike, mis on vajalik jooksule kihutamiseks ja samal ajal hullumeelseks hõiskamiseks hõimlasi hoiatama. Nii reageeriks mees talle otsa jooksval lõvil..

Ligikaudu samamoodi reageerib ta madu ja ämblikule: karjub ja jookseb nii hästi kui oskab. Kuid troofofoobsed kujutised tekitavad hoopis teistsuguse pildi. Õpilased kitsenevad, pulss aeglustub, inimene langeb omamoodi tuimusesse. See pole õudus, vaid puhas jäine vastikus, mille järel on mõnel soov pesta..

Ja see pole juhus. Stella Lorenzo järeldab, et ka trüfoobia on kaitsereaktsioon mitte kiskjatele, vaid nakkuse võimalikule fookusele. Sellepärast panebki trüfofoobia rünnak meid mitte nii palju jooksma, kui suudame, vaid vastupidi: "sulguma" haigusest, vähendama keha aktiivsust, sulgema silmad ja vaikselt, ehkki õudusega (hoidku jumal, hingake mürgitatud õhku!) Minge neetud kohast välja.

Teisisõnu, trüpofoobia on sama laadi kui surmade, soode, haavandite ja lagunemise hirm ning pidi algselt meid kaitsma mürgituste ja nakkuste eest. Probleem on selles, et mõni liiga arenenud kujutlusvõime paneb nad troofofoobsetelt maalidelt tagasi tõmbuma ka seal, kus ohtu pole üldse. Näiteks samalaadsetest kohvioadest või akendel olevatest võrkudest.

Ainus globaalne trüfofoobia küsimus, mis jäi lahendamata, on see, miks Google'i tõlk tõlkib mõnel juhul püsivalt fraasi "ämblikfoobika" kui "fašistlikud ämblikud". Võib-olla on see ka mingi spetsiifiline foobia. Võib-olla teie uus foobia.

Enesearendamine

Psühholoogia igapäevaelus

Pingepeavalud tekivad nii ägeda või kroonilise stressi kui ka muude vaimsete probleemide, näiteks depressiooni taustal. Vegetatiivse-vaskulaarse düstooniaga peavalud on reeglina ka valud...

Mida teha kokkupõrgetes abikaasaga: praktilised nõuanded ja soovitused Esitage endale küsimus - miks on mu mees idioot? Nagu näitab praktika, kutsuvad tüdrukud selliseid erapooletuid sõnu...

Viimati uuendatud artikkel 02.02.2018 Psühhopaat on alati psühhopaat. Oma anomaalsete iseloomuomaduste all ei kannata mitte ainult ta ise, vaid ka ümbritsevad inimesed. Olgu, kui isiksushäirega inimene...

"Kõik valetavad" - kuulsa dr House'i kõige kuulsam fraas on juba pikka aega olnud kõigi huulil. Kuid ikkagi ei tea kõik, kuidas seda osavalt ja ilma selleta teha...

Esimene reaktsioon Hoolimata asjaolust, et teie abikaasal on kõrvalsuhe, süüdistab ta tõenäoliselt teid selles. Olge ettevaatlik ja ärge ostke tema tasudesse. Isegi...

Vajadus filmi "9. selts" järele Tervetel meestel on raske 15 kuud naisteta olla. Vajad siiski! Filmi "Shopaholic" aluspesu Mark Jeffesilt - kas see on inimeste hädavajalik vajadus?...

. Inimene veedab suurema osa ajast tööl. Seal rahuldab ta kõige sagedamini suhtlusvajaduse. Kolleegidega suheldes ei naudi ta ainult meeldivat vestlust,...

Psühholoogiline koolitus ja nõustamine keskendub enesetundmise, refleksiooni ja sisekaemuse protsessidele. Kaasaegsed psühholoogid ütlevad, et inimesel on parandusabi osutamine väikestes rühmades palju produktiivsem ja lihtsam....

Mis on inimese vaimsus? Kui selle küsimuse esitate, tunnete, et maailm on midagi enamat kui kaootiline aatomite kogu. Tõenäoliselt tunnete end laiemana kui sunnitud...

Võitlus ellujäämise nimel Kuuleme sageli lugusid sellest, kuidas vanemad lapsed reageerivad negatiivselt noorema venna või õe ilmumisele perekonnas. Seeniorid võivad vanematega rääkimise lõpetada...

Hirm aukude ees ehk troofofoobia

Kas teil on kärgstruktuuri vaadates ärevus, kui näete laienenud poore või muid väikeseid auke? Kui jah, siis võib teil olla trüpofoobia..

Mis on trüpofoobia

Trüpofoobia on hirm väikeste aukude, aukude klastrite ees. Kobaraaukude (konarused, vistrikud, pinnal olevad augud) nähes kogeb patsient irratsionaalset paanikahirmu. Nimi foobia tuleneb kahest kreekakeelsest sõnast: tripo - aukude tegemine ja fobod - hirm. See on tänapäevane foobiatüüp, esimene juhtum registreeriti 2000. aastal ja termin võeti kasutusele 2004. aastal.

Mis hirmutab trüpofoobi:

  • korallid;
  • kärgstruktuur;
  • sipelgapesa;
  • kana nahk;
  • lootoseõis (kast seemnetega);
  • kitkutud lind;
  • tammetõrud puus;
  • trumm kala lõualuu;
  • kurn;
  • kõrvitsaseemned;
  • kassi keel;
  • liivakivisein;
  • mullid tainas, joogid;
  • haavandid huultel;
  • madu nahk;
  • pesulapp;
  • juust;
  • poorne šokolaad;
  • laienenud poorid;
  • akne ja näo armid;
  • taimede käsnjas struktuur;
  • augud seemnete jaoks.

Hirmutavaid objekte saab jagada rühmadesse:

  • aukude kogunemine inimese või looma kehale;
  • taimede struktuuri ja struktuuri tunnused;
  • augud toidus, näiteks leivas, juustus;
  • väikeste loomade, putukate, usside käigud;
  • puud, poorse struktuuriga geoloogilised kivimid;
  • klastriaugud tehnilistel objektidel;
  • pilte ja fotosid paljudest aukudest.

Kuidas aukfoobia avaldub?

Hirmutavate esemete nägemisel kogeb inimene õudust, paanikat, ärevust ja muid ebamugavusi. Paanikahoo ajal käitub patsient ebaadekvaatselt, ta karjub, vehib kätega ja jalgadega ning võib kedagi rünnata. Lisaks psühheemootilistele ja käitumuslikele reaktsioonidele on hirmu somaatilised ilmingud.

Foobia füüsilised ilmingud:

  • higistamine;
  • suurenenud rõhk;
  • südame löögisageduse tõus;
  • peavalu;
  • pearinglus;
  • külmavärinad;
  • iiveldus;
  • kramp;
  • sügelus;
  • nahaärritus ja punetus;
  • jäseme jäätumine.

Paanikahoo ajal täheldatakse hingamisprobleeme, koordinatsioonihäireid, toimuva ebareaalsuse tunnet.

Trüpofoobia põhjused

Aukude hirm on üks vähim mõistetud foobiaid. Selle arengu täpseid põhjuseid pole veel kindlaks tehtud, kuid teadlastel on õnnestunud kindlaks teha, et aukude foobia põhineb ühenduste tugevusel. Aukud on seotud haiguste, lagunemise, lagunemise, vigastuste, ohtude, nakkustega.

Teine teooria on see, et üks ajuosa vastutab aukude kobarasse emotsionaalse reageerimise eest. Mõnel inimesel (10–20%) on see osakond veidi arenenum ja seetõttu on need inimesed ohus.

Kolmanda teooria järgi tekkis aukude hirm meie kaugetelt esivanematelt. Primaatidel annavad abstsessid ja haavad kehal märku vastsete naha alla kerimisest. Eksootilistes riikides on inimestel oht langeda putukatele, kes kasutavad inimesi inkubaatorina. See kõik tekitab geneetilisel tasandil aukude hirmu (hirm, et need on ohtlikud, keegi elab seal jne).

Ameerika teadlaste viimaste uuringute kohaselt ei põhine aukude vastumeelsus mitte hirmul, vaid vastikusel, vastikusel. Seetõttu pole USA-s sellist diagnoosi nagu trüpofoobia ametlikult olemas. Teadlaste arvates põhjustavad vastumeelsust assotsiatsioonid, mitte aju eripära või geneetiline tegur..

Harvem põhjustavad trüfofoobiafoobiat isiklikud traumad ja seosed. Näiteks ründas last mesilaste salk, nüüd on igasugune aukude kogunemine seotud kärgedega ja need, kellel on oht, valu.

Trüpofoobia etapid

Foobia tüüpe ja etappe pole veel täpselt klassifitseeritud, kuid on märgitud, et hirm areneb kolmes etapis:

  1. Kerge haiguse korral täheldatakse kerget ärevust ja närvilisust..
  2. Mõõduka raskusega foobia korral lisatakse psühholoogilistele sümptomitele somaatilised ilmingud: iiveldus, värisemine, sügelus.
  3. Tõsise foobiakujuga süvenevad somaatilised ja vaimsed reaktsioonid, tekivad oksendamine, pearinglus, paanikahood.

Trifofoobia test

Igaüks saab korraldada endale trüfoobia testi ja selle läbida. Piisab Internetist valiku temaatiliste piltide leidmisest. Kui neile otsa vaadates tunnete ärevust, vastikust, õudust, tunnete füüsilist ebamugavust, siis kannatate tõenäoliselt trüpofoobia all.

Lisaks võib kahtlustada patoloogia esinemist, analüüsides vastuseid järgmistele küsimustele:

  • Igasugused augud inimkehas põhjustavad paanikat.?
  • Kas te kardate augustamist, augustavaid pilte?
  • Sa kardad haiget saada?

Kui vastasite kõigile küsimustele jah, siis soovitame külastada psühholoogi või teha täiendav test.

Trüpofoobia inimese nahal

Kuna puuduvad teadmised suure hulga väikeste aukude kartusest, sünnivad selle ümber palju müüte ja kuulujutte. Näiteks käivitas keegi kuulujutu, et trüfoobia kehal on haigus, mis mõjutab inimese nahka, põhjustab nahale auke, abstsesse, rebenemisi, väidetavalt hävitab haigus kehaosi. Ja neid kuulujutte toetavad fotod, mis on loodud Photoshopi abil. Nad kujutavad ja retušeerivad üksikuid kehaosi (inimkeha või naha augud on tervete osade peal) või vaha meigiga kehaosi (kõige sagedamini peopesal)..

Kuidas aukude hirmust lahti saada

Trüpofoobiat ravitakse psühhoteraapiaga (individuaalsed ja grupiseansid), ravimteraapiaga (rahustid, antidepressandid). Kerge foobiaga saab ise hakkama.

Hirmu ületamine iseseisvalt

Kuidas trüfofoobiast lahti saada? Hirmuga iseseisvalt toime tulemiseks peate õppima, kuidas tähelepanu vahetada. Niipea kui haarate end hirmutavatest mõtetest, proovige oma tähelepanu suunata mis tahes neutraalsele objektile, ümbritsevatele, ja mõelge välja midagi meeldivat..

Enamik troofofoobe tunnistab ise, et tunneb vastikust, mitte hirmu. Tundub, et mõned inimesed tunnevad oma kehas auke, tunnevad valusid. Sellisel juhul peate end hingamisharjutuste abil kokku võtma, sisendades mõtteid hirmu irratsionaalsuse üle. Nüüd teate foobia tunnuseid, põhjuseid ja eeltingimusi. Tuletage meelde assotsiatsioonimehhanismi, blokeerige negatiivsed mõtted.

Kasulik on omandada meditatsioon ja lõõgastus, viia läbi koolitusi, et läheneda hirmule. Relvastatuna eneseregulatsiooni tehnikatega, vaadake hirmutavaid pilte ja pikendage järk-järgult treeningu aega. Nädala pärast märkate, et ärevus on vähem väljendunud. Võiduks võib pidada selliseid tingimusi, mille korral ei esine kärgstruktuuride, seemnete jms piltide vaatamisel somaatilisi sümptomeid, ärevust. On okei olla vastumeelsus fotohoppitud kehaosade kohutavate piltide suhtes, kuid seni, kuni te ei paanitse, ärge proovige seda ise või kogete füüsilist halvenemist.

Psühholoogi nõuanded

Ravi psühholoogi kabinetis ei ole suunatud mitte niivõrd hirmu põhjuste väljaselgitamisele, kuivõrd kliendile eneseregulatsiooni oskuste õpetamisele. Talle õpetatakse pingelistes olukordades lõõgastumise ja enesekontrolli oskusi. Paralleelselt käib töö inimese mõtlemisega. Ta peab õppima vahet tegema tegelikul ja kujutletaval ohul..

Peate mõistma, et aukude ja aukude hirm on seotud ootusega, et keegi neist välja tuleb ja ründab. Kuid kas kellelgi on võimalik šokolaadi aukudest välja tulla, mis on tingitud toiduvalmistamise tehnoloogiast ja toote koostisest? Kliendile õpetatakse analüüsi, ratsionaalset mõtlemist, emotsioonide ja mõtete juhtimist.

Mõnikord kasutavad psühholoogid vahelduvate piltide vaatamise meetodit. Hirmutavad pildid vahelduvad meeldivate piltidega maastikust, lõõgastumisest või muust, mis konkreetsele inimesele meeldib. Järk-järgult ärevus väheneb ja järgmine aukudega pilt ei põhjusta sellist emotsioonide hoogu kui varem.

Trüpofoobia ennetamine

Keegi pole tripofoobia eest immuunne. Ennetava meetmena soovitavad psühholoogid suurendada stressiresistentsust, õppida oma reaktsioone kontrollima ja juhtima, vältima ületöötamist, harjutama joogat ja meditatsiooni. Spetsiifilisi ennetusmeetmeid pole. See on tingitud asjaolust, et aukude hirm põhineb enesesäilitamise instinktil, mis on omane kõigile inimestele ja mille oleme pärinud oma esivanematelt (hirm tundmatuse ees, hirm mürgiste taimede ja ohtlike loomade ees, hirm nakkuste ees).

Unarusse jäetud foobia tagajärjed

Foobia arenedes tekivad komplikatsioonid: depressioon, võõrutus, hallutsinatsioonid. Hirm kobaras olevate aukude pärast kehas või muudes objektides segab sotsialiseerumist ja isiksuse arengut. Enamik inimesi ei saa sellest hirmust aru, naeravad trüfoobide üle ega väljenda nende vastu lausa vastumeelsust.

Meid ümbritseb palju kobaraukudega objekte, õnneks kardab trüpofoob enamikul juhtudel konkreetset eset või rühma, mitte kõiki elavaid ja elutuid aukudega objekte. Näiteks kardab patsient ainult juustu või ainult kärge. Kuid isegi selles olukorras ei saa patsiendi elu vaevalt nimetada meeldivaks ja rahuldustpakkuvaks. Karduka objekti vältimine ei lahenda probleemi. Ilma ravita süvenevad foobia sümptomid, nagu inimese üldine heaolu..

Trüpofoobia - hirm klastriaukude ees

Inimestel leitud tohutu hulga foobiate hulgas on üks huvitav sort - trüpofoobia. See väljendub kartuses erinevate aukude ees. Tundub, mis võib aukudes kohutavat olla? Siiski on inimesi, kes kardavad neid. Vaatame, mis on trüpofoobia, millised on selle esinemise põhjused ja ravimeetodid.

Mis on trüpofoobia?

Trüpofoobia on vaimne häire, mis avaldub valdavas paanikahirmus mitme auku ees. See sai oma nime kahe kreekakeelse sõna kombinatsioonist: "tripo" - "aukude tegemine" ja "fobod" - "hirm". Esimest korda avastati seda tüüpi foobiline häire mitte nii kaua aega tagasi: 2000. aastal tuvastasid Oxfordi teadlased selle ja 2004. aastal andsid sellele ametliku nime.

Trüpofoobia all kannatav inimene kogeb õudust, nähes suurt hulka auke, nn kobarasse. Hirmu põhjustavad kõige kahjutumad esemed - pesulapp, kärgstruktuur, juust, poorne šokolaad. Ümbritsevas maailmas on palju kobaraukudega objekte, nii et trüfofoobidel on raske. On märkimisväärne, et enamik neist ei karda kõiki perforeeritud esemeid, vaid ainult mõnda konkreetset, näiteks ainult käsnad või ainult kärjed..

Trüpofoobid tunnevad ebamugavust seda tüüpi kobarasvade ees:

  • Mitu auku inimese või looma kehal - laienenud poorid, akne nahal.
  • Augud taimedel - augud seemnetele (päevalill, mais), vetikate käsnjas struktuur.
  • Aukud toidus - juust, leib, vaht kohvi pinnal, mullid tainas.
  • Väikeste loomade, putukate või usside kaevatud liigutused - augud, tunnelid.
  • Poorse struktuuriga geoloogilised moodustised ja kivimid.
  • Kobaraaugud tehnilistel objektidel.
  • Pilte ja fotosid paljudest aukudest.

Internetist leiate teavet selle kohta, et trüpofoobia on mingi nahahaigus, mis põhjustab kehale aukude moodustumist, mis selle sõna otseses mõttes lagundavad. Selle teabega kaasnevad sageli hirmutavad fotod. Tegelikult on see täielik vale ja kõik sellised fotod on tehtud Photoshopis. Trüpofoobia on vaimne häire, millel pole midagi pistmist füüsilise keha haigustega..

Miks kardetakse auke ja auke?

Ameerika psühhiaatriline organisatsioon ei pea aukfoobiat foobiaks. Mõni teadlane väidab, et trüfoobia aluseks ei ole hirm, vaid bioloogiline vastumeelsus. Mõne inimese jaoks tekitavad mitu auku vastikust ja ebamugavust, teised aga mitte. Nii jõudsid teadlased järeldusele, et aukude hirm pole vaimne haigus, vaid teadvustamatu refleksreaktsioon..

Psühholoog Jeff Cole avastas endas trüfoobia ja hakkas seda aktiivselt uurima. Uurimistöö tulemusena jõudis ta järeldusele, et aukude hirm põhineb bioloogilisel jälestusel, mis ühel või teisel määral on olemas igal inimesel..

Hirm paljude väikeste aukude ees on põhjustatud hirmust, et seal võib keegi elada potentsiaalselt kahjustada. See on inimkeha loomulik kaitsereaktsioon. Selle hirmu päris tänapäeva inimene oma kaugematelt esivanematelt..

Suur aukude kobar näitab tavaliselt ohtlike loomade või putukate elupaiku. Lisaks on paljude mürgiste olendite nahal aukudele sarnane laiguline muster. Inimesed kasutasid ohtude määratlemist nende märkide järgi. Tänapäeva inimene ei vaja seda enam, kuid iidne mehhanism on alateadvuses kindlalt juurdunud.

Keha aukude foobia on seotud hirmuga saada mõni haigus, mis võib keha hävitada. Nähes auke enda või teiste kehas, kogeb patsient terrorit ja paanikat.

Enamiku trüfoobide jaoks tekib hirm minevikus tekkinud negatiivsete kogemuste tagajärjel. Näiteks võib mesilasparve rünnak põhjustada inimesele psühholoogilise trauma, mis kujuneb püsivaks hirmuks mitme augu ees. Meeles on need augud seotud kärgedega, kust mesilased saavad iga hetk välja lennata ja rünnata.

Psühholoogid tuvastavad veel mitu põhjust, mis aitavad kaasa trüpofoobia ilmnemisele:

  • geneetiline eelsoodumus;
  • hariduse tunnused;
  • kultuuritraditsioonid.

Kuidas aukfoobia avaldub??

Aukude rühma nägemisel inimesel tekkiv hirm kaasneb mitmete somaatiliste sümptomitega:

  • südame löögisagedus suureneb, vererõhk tõuseb, hingamine muutub raskeks;
  • nahk muutub kahvatuks, käed ja jalad muutuvad külmaks, suureneb higistamine;
  • on iiveldus ja oksendamine;
  • algab pearinglus, liigutuste koordinatsioon on häiritud;
  • inimesel võib tekkida naha sügelus ja tunne, nagu midagi roomaks naha alla;
  • mõnel juhul on võimalikud allergiatega sarnased nahalööbed.

Kuidas trüfofoobiaga toime tulla?

Enne trüpofoobia raviga jätkamist peaksite välja selgitama, kas inimene tõesti kardab klastriauke või tekitavad need talle lihtsalt vastikustunnet. Kui pole hirmu ega paanikat, siis pole see foobiline häire..

Kuna aukude hirm ei ole täielikult vaimuhaigus, pole ka spetsiifilist ravi. Psühholoog või psühhoterapeut valib ravimeetodid iga patsiendi jaoks individuaalselt, sõltuvalt tema psühholoogilistest omadustest.

Tavaliselt kasutatakse järgmisi tehnikaid:

  • psühhoanalüüs;
  • grupi- või individuaalne teraapia;
  • hüpnoteraapia;
  • kognitiivne käitumisteraapia;
  • uimastiravi.

Trüpofoobia raviks kasutavad spetsialistid stressiolukordades lõõgastumiseks ja enesekontrolli õppimiseks mõeldud tehnikaid. Patsient peab õppima ennast ja emotsioone kontrollima, et mitte paanikasse sattuda.

Trüpofoobia ravimisel on peamine asi õppida eristama tegelikku ja kujuteldavat ohtu. Tegelikult ei karda inimene ise auke, vaid ohtlikke olendeid, kes võivad neisse peituda. Psühhoteraapia käigus hakkab patsient mõistma, et augud juustus või poorses šokolaaditahvlis on täiesti ohutud, kuna neis pole kedagi.

Sageli kasutavad psühhoterapeudid järgmist tehnikat: patsiendile pakutakse pilte vaadata - maastikud, loodusvaated, kaunid lilled, mis on lahjendatud kobaraukudega esemete kujutistega. Arvestades oma foobia teemat, saate hirmu taset vähendada..

Hingamisharjutused ning meditatsiooni ja visualiseerimise elemendid on hästi töötanud ka aukfoobia ravis. Eriti vastuvõtlikele patsientidele määratakse ärevuse vähendamiseks ravimeid. Kui teie paanikahoogudega kaasnevad sügelus ja lööbed, võib arst välja kirjutada antihistamiine.

Trüpofoobia ravis õige lähenemine annab häid tulemusi, mis viib selle täieliku kõrvaldamiseni.

25 fotot, mida te ei saa lõpuni vaadata, kui põete trüpofoobiat

Kas olete kunagi kuulnud trüfofoobiast? Kui ei, siis võib-olla on teil pärast järgmiste piltide vaatamist see olemas..

Trüpofoobia on irratsionaalne hirm aukude, nagu kärg, sipelgapesa, korallid, kogunemise ees.

Teksti jätkamine pärast reklaamimist

Aukupildid põhjustavad sageli hirmu, ebamugavust ja ärevust.

Samal ajal võib reaktsioon üsna kahjututele asjadele olla üsna tugev..

Mõned eksperdid usuvad, et inimesed kardavad neid pilte instinktiivselt, kuna neid seostatakse ohu, haiguse või vigastustega..

Teksti jätkamine pärast reklaamimist

Järgmised pildid sisaldavad väikesi auke nahas, väikesi auke ja muid kummalisi asju. Ja kui teil on trüpofoobia, soovitame tungivalt mitte allpool kerida.

Trüpofoobia (foto)

1. Kana jala nahk

Teksti jätkamine pärast reklaamimist

2. Lootose seemnekapsel

3. Tammetõrud puus

4. Venitusarmid kehal

Teksti jätkamine pärast reklaamimist

5. kitkutud faasanikael

6. Trummarkala lõualuu

Teksti jätkamine pärast reklaamimist

7. Pärast külmutatud herneste järele jäänud keha mõlgid

8. Roosa korall

9. Visatud tarantulanahk

Teksti jätkamine pärast reklaamimist

10. Lehma mao limaskest

11. Küpsetatud küüslauk

Teksti jätkamine pärast reklaamimist

12. Spagetid

13. Seemned kõrvitsas

14. Pärast laksutamist jalgadele jäänud mõlgid

15. Silm lähedal

16. Liivakivisein

17. Lõvi keel

18. Tüdruk, kes pistis plastikust silmad näkku

19. Ebatavalised seened

20. Kärgstruktuur

21. Mullid pannkookidel

22. Veemullid, mis näevad välja nagu silmad

23. Kass lakub keelt

24. Need pildid on Photoshopi töö

25. Ärge kunagi puudutage kuuma tassi

(See pilt on tehtud Photoshopiga)

Me ei redigeeri teie kommentaare, kuid kutsume teid üles järgima moraalinorme, mitte õhutama etnilist vaenu ja vältima solvanguid tekstide autorite ja vestluskaaslaste vastu. Kui te neid lihtsaid reegleid eirate, jätavad redaktorid endale õiguse kommentaarid kustutada ja võtta kasutajalt võimalus neist lahkuda..

Trüfoobia nahal: salapärased nägemused või reaalne oht?

Kas trüfoobia ilmingud nahal on tõesti nii kohutavad või on see kõik ainult enesehüpnoos? Kuidas sellest lahti saada ja kas see on võimalik? Mõistmine!

Mis on trüpofoobia

Sõna teine ​​osa on üsna arusaadav. Foobia on hirm, hirm millegi ees. Ja esimene - "tripo", on generatrix ja tähendab "auk, auk, aukude kontsentratsioon".

Aukude või muhkude kogunemine ajab sõna otseses mõttes sellele häirele vastuvõtlikud inimesed hulluks. Trüpofoobia nahal mis tahes depressioonidega seotud dermatoloogiliste probleemide tõttu.

Psüühikahäirete diagnoosimise käsiraamatus pole trüpofoobiat mainitud, seda vaevust pole teaduslikult kinnitatud, seetõttu ei saa seda haiguseks nimetada. See on kõige suurem jälestuse aste, selle patoloogiline ilming, mida ei saa kontrollida..

Viimasel ajal on hirm klastriaukude ees üha tavalisem. Esimest korda kuulis maailm sellest 2004. aastal, siis algasid esimesed uuringud. Selle psühhosomaatilise häire professionaalne kirjeldus ilmus alles 2013. aastal. Ja 2016. aastal tõestati laboratoorsete uuringute abil, et vastikud prillid põhjustavad vaimset haavatavust ja närvisüsteemi ebastabiilset tööd. Nad tekitavad visuaalset ebamugavust, toimides teabe visuaalse tajumise viisi kaudu..

Haiguste vastuvõtlikkus

Trüfofoobia rünnaku võivad põhjustada kõige tavalisemad igapäevased asjad: loodusnähtused, toit, loomad, taimed, putukad, mis tahes haiguste välised ilmingud. Mis täpselt põhjustab klastriaukude hirmu, pole teada. Kõige võimsamad efektid on:

  • putukate või nende vastsete, kärgstruktuuri, herilase pesade mitmekordne läbimine;
  • maisitõlvikud, küpsed päevalillepead;
  • augud juustus, saiakestes, piima- või kohvivahus, poorses šokolaadis;
  • Surinamese troopiline kärnkonn;
  • geoloogilised või arhitektuursed objektid;
  • probleemne nahk, lööbed, akne, laienenud poorid, mustad täpid.

Ärge olge kergemeelne aukude hirmu esimeste ilmingute suhtes. Aja jooksul see edeneb ja rünnakud on sagedasemad. Ärritajad võivad põhjustada visuaalseid hallutsinatsioone kobaraukude näol enda kehal. Sellised nägemused kutsuvad esile paanikahooge, soovi ennast nahastada või varjata..

Esinemise põhjused

Kuna seda kõrvalekallet pole veel piisavalt uuritud, on keeruline nimetada täpseid põhjusi, miks trüpofoobia ilmnes. Kuid teadlased viisid endiselt läbi uuringuid ja nende tähelepanekute põhjal tegid nad kindlaks järgmised riskirühmad:

  1. Ebasoodsad sotsiaalsed tingimused.
  2. Pärilik eelsoodumus.
  3. Vanusega seotud või hormonaalsed muutused kehas.
  4. Ebaõnnestunud ravi dermatoloogiliste probleemide korral.
  5. Kaasasündinud patoloogiline vastikus.

Hirm kuhjumiste ees ei sõltu vanusest ega soost ja võib avalduda igal ajal.

Trüpofoobia kui kõrvalekalle avaldub inimeses naha ebameeldivate aistingutega millegi kobara aukude nägemisel. Aju hakkab nähtut koheselt töötlema ja kujutab ette, et sama õudus võib olla nii käsivarrel, jalal kui kogu kehal..

Levinud ilmingud

Mõtlemine on hirmutav, kuid umbes iga seitsmes inimene Maa peal näeb poorses šokolaadis, kärgstruktuuris või lootose viljas tõelist ja seletamatut ohtu..

Esimene reaktsioon nähtavatele klastriaukudele mis tahes nende ilmingutes on ärevus. Stiimuliga edasisel kokkupuutel hakkavad ilmnema muud märgid. Seda psühhosomaatilist kõrvalekallet võib väljendada järgmiste sümptomitega:

  • kasvav hirm, paanikasse jõudmine;
  • liigne higistamine;
  • liiga kahvatu või punane nahk;
  • nahalööbed;
  • ebastabiilne südamelöök;
  • kogu keha või ainult jäsemete värisemine;
  • ärritus ja kontrollimatu agressioon;
  • tung oksendada;
  • lihasspasmid, krambid;
  • äge peavalu;
  • desorientatsioon.

Trüpofoobia all kannatav inimene kogeb aukude või muhkude nähes erilist, läbistavat, erksat vastikustunnet..

Ajaloolised juured

Umbes 15% maailma elanikkonnast kogeb alateadlikult ärevust, lämbumisrünnakuid, peapööritust ja naha sügelust, kui nende vaatevälja satuvad bioloogilist päritolu kobaraaugud. Olukord süveneb veelgi, kui augud sisaldavad mingit sisu. On raskeid juhtumeid, kuni teadvuse kaotuseni, kuid selline reaktsioon on pigem haruldane kui reegel..

Enamik inimesi, kes kannatavad trüpofoobia all, tunnevad ärritusega silmsideme esimestel sekunditel vastikust, segatuna uudishimu ja ärevusega, samuti patoloogilist soovi aukude sisu välja tõmmata. Kust see soov tuli? Kõik seletamatud asjad inimeste reflekside ja instinktide kohta on juurdunud kaugest minevikust. Niisiis on aukude hirmul oma päritoluhüpotees. Parasiidid on selles süüdi!

Kõik loomad kannatavad ühel või teisel viisil nahaparasiitide all. Nii oli see antiikajal. Mees polnud erand ja teda tabasid ka nende rünnakud. Primaatidel, meie lähimatel klassi sugulastel, on endiselt kombeks otsida ja eemaldada sugulaste hulgast prügi ja parasiitputukad. See adaptiivne reaktsioon oli inimeste trüpofoobia tekkimise põhjus..

Aga mis on see pistmist aukude ja isegi kobaras aukudega, mis on nii mõnelegi hirmutav? Selle põhjuseks on väike ja esmapilgul kahjutu kärbes, äärekivi, mis elab kogu Aafrika mandril. Ta suudab kiiresti ja märkamatult muneda imetajate, sealhulgas inimeste naha alla. Munadest moodustuvad vastsed, moodustades nende asukoha asemel Aafrika troopilise miasmi.

Ausalt öeldes tundub see kohutav. Vastne elab ja areneb oma isiklikus nahaaugus, samas kui läheduses elavad veel mitu isendit. Nad hingavad, liiguvad ja näevad välja täpselt nagu Interneti kõige õudsemad pildid trüfoobiast. Vaade ulatuslikule naha miasmile võib põhjustada püsiva vastumeelsuse klastrite vastu isegi kõige paadunumal ja järeleandmatumal inimesel..

Inimeste igasugune käitumine on geneetiliselt määratud. Tuleb ainult meeles pidada, et aja jooksul on nende reaktsioon ja käitumine üldiselt palju muutunud. Kui mõnel, väga vähesel, on akne või mustade täppide kogunemise nähes vastupandamatu soov need välja pigistada, siis enamikel trüfofoobia all kannatavatel inimestel on ebamugavustunne, iiveldus või lämbumine..

Uuringute tulemused

On märganud, et aukude hirmu sümptomid on rohkem väljendunud pärastlõunal kui hommikul. Võib-olla on selle põhjuseks liigne adrenaliin ja keha soov seda ära kasutada.

Teadlased on leidnud, et kõik trüofoobiaga kaasnevad ebameeldivad sümptomid on aju reaktsioon võimalikule ohule. Väärib märkimist, et mis tahes muu foobia põhjustab ainult hirmu, samas kui aukude hirmu all kannatav inimene kogeb vastikust ja füüsilist ebamugavust.

Rünnakuga kaasneb täiendava osa adrenaliini vabanemine vereringesse. See viib teatud sõltuvusse. Inimene tahab neid elavaid muljeid ikka ja jälle kogeda. Sel põhjusel püüab ta Internetist leida mõned Photoshopi abil loodud pildid. Sellisest häirest vabanemiseks peate selle lõputu ringi katkestama ja indiviidi normaalseks muutma..

Ravimeetodid

Trüpofoobia ilmingute ravi nahal toimub psühhoteraapia abil. See võib olla nii rühma- kui ka individuaaltund. Spetsialist valib igale patsiendile kõige sobivama ja tõhusama meetodi. Teraapia eesmärk on naasta normaalsesse vaimsesse seisundisse ja saada meelerahu.

Alustuseks määratakse haiguse arengu aste. Tehakse sobiv diagnoos, mille käigus tuuakse esile probleemkäitumise sümptomid ja tingimuslikkus.

Häirete uurimise ja avastamise etapid:

  1. Patsientide üksikasjalik uuring.
  2. Hirmu tüübi ja arenguastme kindlakstegemine.
  3. Sarnaste sümptomitega haiguse väljajätmine.
  4. Testi sooritamine, mille tulemuste järgi on taastusravi kavas.

Testimine on oluline samm trüpofoobia diagnoosimisel, mille käigus patsient näeb pilte, mis võivad tekitada hirmu kobaras olevate aukude ees kehal. Sel ajal jälgib psühhoterapeut hoolikalt oma käitumist ja seisundit.

Hoolimata asjaolust, et selle delikaatse probleemi kõrvaldamisel on oluline isiklik lähenemine, on üldise seisundi parandamiseks suunatud tegevuste kogum. Saadaval on järgmised kokkupuuteviisid:

  • käitumist korrigeeriv asendusravi;
  • isiksuse psühhoanalüüs, enesekontrolli tugevdamine;
  • informatsiooni tajumise muutus;
  • antihistamiinikumide või rahustite võtmine;
  • ravi, sealhulgas haiglaravi ravimitega, millel on krambivastane, põletikuvastane ja rahustav toime;
  • hüpnoos.

Ennetamise meetodid

Kahjuks pole sellise foobia arengut võimalik takistada, kuid on täiesti võimalik minimeerida selle vaevuse tekkimise tõenäosust. Selleks vajate:

  1. Püüdke vältida stressi tekitavaid olukordi.
  2. Õppige kontrollima oma emotsioone ja vahetama tähelepanu õigel ajal.
  3. Tehke joogat või meditatsiooni.

See pole muidugi imerohi patoloogilise aukude hirmu tekkeks, kuid nendest toimingutest pole kindlasti kahju. Trüpofoobia esimeste märkide korral oleks parim lahendus pöörduda spetsialiseeritud spetsialisti poole.

Trüpofoobia: kuidas ületada aukude ja aukude patoloogiline hirm?

Enamik kaasaegseid suhtuvad ümbritsevate objektide välistesse omadustesse rahulikult. Neid ei aja segadusse ega võta tasakaalust esemete veidrad vormid, suurused, struktuur, värvus ja muud omadused. Nad ei paanitse objektide pinna täiusliku sümmeetria ja täiusliku tasasuse puudumise pärast. Siiski on suur rühm inimesi, kes tunnevad vastikust, vastikust ja aukude ja aukude hirmu. Objekti õõnsuste nägemisel kaotavad sellised subjektid kontrolli mõtlemise ja käitumise üle. Iratsionaalne, pealetükkiv, kontrollimatu hirm neid katva aukude ees ei võimalda loogiliselt mõelda ja adekvaatselt tegutseda.

Mis on trüpofoobia: üldine teave

Kui inimene kogeb klastriaukude vastu mitte ainult vastumeelsust ja antipaatiat, vaid tunneb ka silmist kontrollimatut obsessiivset hirmu, võib tal diagnoosida trüpofoobia. Mis see nähtus on? Trüpofoobia on psüühika patoloogiline seisund, mida iseloomustab inimese paanikahoogude sümptomite tekkimine, kui ta seisab silmitsi hirmuobjektiga - augud ja augud.

Trüpofoobia on neurootilise taseme haigus, mille korral inimene jääb oma seisundi suhtes kriitiliseks ja mõistab hirmu absurdsust. Kobaraaukudega kokkupuutel, nägemisel või kohtumist oodates kaotab inimene kontrolli mõtlemise ja käitumise üle. Trüpofoobia sunnib inimest võtma ennetusmeetmeid: ta arvutab välja tegevused ja koostab liikumisteekonna, et välistada kokkupuudet hirmutavate esemetega - aukude ja aukudega..

Trüptofoobiat ei tunnusta ortodoksiline meditsiin kui foobilise ärevushäire tüüpi. Arstid usuvad, et aukude ja aukude hirm on erineva raskusastmega 10% elanikkonnast. Kliinilises praktikas on palju juhtumeid, kui ebanormaalne aukude hirm vastab foobia kriteeriumidele, millega kaasnevad valulikud paanikahoogude tunnused..

Mis põhjustab trüpofoobiat: põhjused

Teadlaste ja arstide vaatepunktist on aukude ja aukude foobia geneetiliselt määratud seisund. Kehal olevate aukude ja aukude patoloogiline hirm on pärand, mis pärineb kaasaegsetelt kaugetelt esivanematelt. Eelajaloolises ühiskonnas toimis hirm kaitsemehhanismina, mille eesmärk oli takistada ohtlike esemetega kokkupõrkel inimelule traagiliste tagajärgede tekkimist. Loomulik hirm aitas isikul ellu jääda, muutis ta ettevaatlikuks, ettevaatlikuks, tähelepanelikuks. Kuna paljud looduslikud augud puidus ja maas kujutasid inimestele reaalset ohtu, tekkis alateadvuse tasandil kaitsemehhanism - hirm aukude ja õõnsuste ees.

Kaasaegne võttis esivanematelt vastu enesesäilitusinstinkti muudetud versiooni - irratsionaalse aukude hirmu. Ehkki enamik klastriauke reaalset ohtu ei kujuta, kontrollib inimest geneetiliselt sisseehitatud alateadlik programm, mille vahendiks on paanikahirm..

Trüpofoobia arengu ajendiks on sageli sotsiaal-psühholoogilised tegurid. Nagu näitab praktika, tekivad foobilised häired kahtlastel, muljetavaldavatel ja ärevatel inimestel. Sellised loomused reageerivad muredele üle, samal ajal kui nad traumaatilises olukorras pikka aega "kinni jäävad". Igasugune muutus eksistentsi tingimustes, kohtumine tundmatute objektidega viib nad stressiseisundisse.

Trüpofoobia areneb sageli otsustusvõimetute sõltlaste puhul. Nad ei suuda raskustele vastu seista, eelistavad probleeme vältida ja hoiduvad raskete probleemide lahendamisest. Neid iseloomustab vaimne laiskus: hirmutavas olukorras olles ei saa nad kaaluda kõiki olemasolevaid võimalusi olukorra muutmiseks.

Trüpofoobiaga patsiendid pööravad tähelepanu kogetud hirmule ja langevad hirmust uimasusse. Tegutsemise asemel otsustavad nad, et parim viis edasise ebamugavuse vältimiseks on kartliku esemega kohtumise vältimine..

Lahendamata probleem tõrjutakse teadvuse sfäärist välja alateadvuse piirkonda, kus aju moodustab tegevusprogrammi. Kuna lihtsaim vahend inimese mõjutamiseks on hirm, siis "premeerib" aju inimest emotsioonidega, mis on ülekaalus. Transformeerimata kogemuse tagajärjeks on ebaloogiline, põhjusetu hirm aukude ees, millele inimene ei suuda vastu pidada..

Trüpofoobia tavaline käivitaja on ebasoodsal kasvuperioodil kogetud ehmatus. Lapsepõlves psühholoogiline trauma, ebaõige kasvatamine, tähelepanupuudus ja vanemate armastus muudavad noore inimese stressist kaitsetuks. Kui kaitsetu beebiga juhtub olukord, mis põhjustas tugeva hirmu, mis on mingil viisil seotud aukude ja õõnsustega, paneb laps aluse edaspidiseks trüfoobiaks.

Näiteks hammustas mesilane last, kui täiskasvanud mett pumpasid. Lapsel olid valud ja hirm, samal ajal kui tema silme ees askeldasid kärgedest kinni hoidvad vanemad. Beebi psüühika ühendas psühholoogilise ebamugavuse ja valulikud aistingud täpselt probleemi lähtekohaga - mesilastega, kelle "töö" koht on kärgstruktuur. Tulevikus põhjustab igasugune õõnsatele aukudele sarnane pilt irratsionaalset hirmu, tugevdades trüpofoobiat.

Kuidas aukfoobia avaldub: sümptomid

Mis on trüpofoobia inimestel? Augufoobia on krooniline progresseeruv häire, mille puhul inimese mõtlemist haarab kontrollimatu tugev hirm esemete ees, mille struktuuris on auke ja auke. Trüpofoobia korral haarab inimest ärritav ärevus, mida ei saa tahte jõupingutustega kõrvaldada, kui nad silma hakkavad:

  • augud puu koores;
  • looduslikku päritolu geoloogilised augud;
  • elusorganismide tekitatud augud maas;
  • kärgstruktuur;
  • poorse šokolaadi õhumullid;
  • maasikate õõnsad "defektid";
  • "Pockmarks", akne jäljed inimese kehal;
  • kunstlikult perforeeritud kangad ja silmkoelised esemed;
  • õõnsused nõudepesukäsnas;
  • augud juustus;
  • õõnsad "vead" pannkookides;
  • kurn, köögisõel.

Kahtlustades, et teil on trüpofoobia, peate teadma, mis see on inimesel, millised on ärevusfoobilise häire sümptomid ja ilmingud. Millised märgid viitavad sellele, et loomulik ettevaatus ja loomulik vastumeelsus ebameeldivatele objektidele on muutunud psüühika ebanormaalseks seisundiks - klastri trüofoobia?

Aukude hirmu sümptomid avalduvad vegetatiivsel, käitumuslikul, emotsionaalsel, kognitiivsel tasandil. Hirmobjektidega silmitsi olles tunneb trüpofoobiaga patsient:

  • pearinglus ja koordinatsiooni kaotus;
  • peavalu;
  • iiveldus;
  • hingamisraskused;
  • sagedane tung urineerida;
  • külmetus ja jäsemete värisemine;
  • kuumahood.

Trüpofoobia käitumuslikul tasandil avaldub tahtlikult vältides olukordi, kus on võimalik kokkupõrge hirmuobjektiga. Patsient võib teha naeruväärseid toiminguid, et vältida kohtumist aukudega esemetega.

Trüpofoobia viib inimese iseloomu muutumiseni. Patsient muutub närviliseks ja ärrituvaks. Ta eelistab üksindust sõbralikele kohtumistele. Obsessiivsete mõtetega valduses olev inimene lakkab toimuvast huvitamast ega pööra sugulastele piisavalt tähelepanu.

Trüpofoobia segab inimese täisväärtuslikku elu. Hirmust haaratud teema ei saa tõhusalt töötada ega suuda alustatud tööd lõpuni viia. Uut teavet on tal raske omastada. Ta tunneb energiapuudust ja nõrkust..

Kuidas trüfoobiast üle saada: ravimeetodid

Ärge kartke ja paanitsege, kui raviarst soovitas trypofoobia tekkimist. Vastus, milline häire see on, mis on anomaalia põhjused, on kogenud ja kvalifitseeritud psühhoterapeutidele hästi teada. Hirm klastriaukude ees annab õigeaegse arstiabi korral eduka ravi. Häire ravistrateegia valitakse individuaalselt pärast trüpofoobiatesti.

Patoloogilise kontrollimatu aukude hirmu ületamiseks kliinilises praktikas tehke järgmist:

  • uimastiravi;
  • psühhoterapeutiline töö;
  • psühholoogiline korrektsioon;
  • psühho-sugestiivne ravi (hüpnoos).

Farmakoloogiliste ainete kasutamine trüpofoobia ravis on sümptomaatiline. Ravimitega ei suudeta lahendada häire põhjust, minimeerides ainult sümptomite intensiivsust.

Trüpofoobias tekkivate paanikahoogude raskuse vähendamiseks kasutatakse bensodiasepiini rahusteid. Bensodiasepiinid võetakse lühikese ravikuurina - mitte rohkem kui 10 päeva, kuna ravim on sõltuvuses suur. Trüpofoobia diagnoosiga inimesele määratakse ravimtaimede rahustid. Rahustava toimega looduslikke preparaate võib võtta pikaajaliselt. Taimsete ravimvormide kasutamine trüpofoobia korral vähendab hirmu intensiivsust, leevendab ärevust ja ärrituvust. Sedatiivsed ravimid taastavad une kvaliteedi ja leevendavad unetust.

Individuaalne psühhoteraapia aitab vabaneda trüfoobia ratsionaalsetest komponentidest. Psühhoterapeutilised meetodid on võimelised mõjutama kliendi mõtlemist, tuvastades hävitavad mõtted ja asendades need konstruktiivsete funktsionaalsete ideedega. Psühhoteraapia seansside ajal aitab spetsialist inimesel tuvastada stereotüüpseid stereotüüpseid hoiakuid ja parandada aukude ohtlikkuse kahjulikke, segavaid stereotüüpe.

Psühhoterapeut õpetab patsiendile lõõgastumise ja stressi leevendamise meetodeid. Uuritud harjutused võimaldavad teil vältida hingamisprobleeme, vältida südamerütmi muutusi, mis sageli ilmnevad trüpofoobiaga paanikahoogude rünnaku ajal. Inimene õpib tähelepanu häirivatelt mõtetelt keskkonnas toimuvatele sündmustele suunama.

Psühholoogi ülesanne on paljastada ja analüüsida inimese individuaalseid probleeme. Konfidentsiaalsete vestluste käigus uurib spetsialist igakülgselt kliendi isiksuseomadusi, õpib tema emotsionaalse reageerimise tunnuseid, kui tekib hirmutav olukord. Psühholoog aitab muuta ja parandada käitumist, mis suurendab ärevuse ja hirmu kogemust.

Psühhoteraapia ja psühholoogilise korrektsiooni abil on võimalik kõrvaldada ainult jäämäe tipp, kuna ärkveloleku ajal on võimatu mõjutada alateadlikke mehhanisme, mis põhjustasid trüpofoobia alguse. Psüühika sügavaima kihi - alateadvuse, kuhu salvestatakse kogu mälust kustutatud teave minevikusündmuste kohta, mõjutamiseks on vaja kasutada hüpnoosivõtteid.

Trüpofoobia ravi psühho-sugestiivse ravi abil on tõhus, tõestatud ja paljutõotav meetod. Hüpnoositehnikad on ametlik meditsiin heaks kiitnud ja neid on kliinilises praktikas juba pikka aega kasutatud kogu maailmas. Psühho-sugestiivne teraapia põhineb kahel põhimeetmel: inimese sisseviimine hüpnootilise transsi seisundisse ja suulise soovituse läbiviimine..

Hüpnoosiga transs on kunstlikult esile kutsutud seisund, mis sarnaneb keha seisundiga une ja ärkveloleku vahel viibimise ajal. Transsi ajal töötab aju muul lainepikkuse vahemikul kui ärkvelolek. Kontroll teadvuse poolelt on ajutiselt kõrvaldatud. Tähelepanu lülitatakse väliskeskkonna nähtustelt sisemaailmas toimuvatele protsessidele. Trance võimaldab inimesel keskenduda nii palju kui võimalik arsti teatatud fraasidele. Samal ajal tõlgendab inimene tajutud teavet olulise, kasuliku infona, mis stimuleerib teatud loomingulisi tegevusi..

Muutunud teadvuse seisund võimaldab avaldada alateadlikke kaitsemehhanisme, mis moodustasid defektse kaitseprogrammi, premeerides isiksust irratsionaalse kontrollimatu hirmuga. Hüpnoosiseansi ajal viib inimene läbi oma isikliku ajaloo üksikasjaliku uurimise, kuhu salvestatakse teave klastriaukude hirmu tegeliku põhjuse kohta.

Hüpnootiliste seansside käigus eemaldab hüpnoloog inimese mõtlemisest vanad hävitavad ideed ja aitab need asendada uute konstruktiivsete mõtetega. Võttes aluseks uue mõtlemisstiili, saab inimene võimaluse proovile panna ja eemaldada obsessiivsed mõtted aukude ja aukude ohtlikkuse kohta. Ta saab kontrolli oma emotsioonide ja tegude üle, mis on aluseks trüfofoobiast täielikule vabanemisele. YouTube'i kanalilt saate üksikasjalikult teada, kuidas ravitakse foobiat hüpnoosiga.

Pärast psühholoog-hüpnoloog Nikita Valerievitš Baturini hüpnoosiga trüfoobia ravikuuri saab inimene kogeda kohtumist varem hirmutavate objektidega ilma põnevuse, pinge ja vastikuseta. Inimene lakkab sõltumast soovimatutest, pessimistlikest, hirmutavatest mõtetest ja piltidest. Hüpnoosiga kokkupuute tagajärjel saavutab inimene piisava enesehinnangu ja enesekindluse. Inimene vabaneb obsessiivsetest hirmudest ja saab kriitiliste asjaolude ilmnemisel täieliku kontrolli oma mõtlemise üle.