Aukude foobia

Foobiad on tänapäeval kõige tavalisem psüühikahäire tüüp. Paanikahirmu võivad vallandada erinevad olukorrad või esemed. Kaasaegne psühhiaatria eristab paljusid foobiate tüüpe, kuid mitte kõiki neid ei ole rahvusvahelises haiguste klassifikatsioonis. Aukude foobia ehk trüfoobia on hirm väikeste aukude ja nende kobarate ees, nn kobaraukud.

Selle foobia vormi all kannatavate inimeste jaoks võivad õudust põhjustada kõige lihtsamad ja kahjutumad esemed: mullid õhulises šokolaadis või kohvivahus, augud pimsskivis või vahtkäsnas, augud juustus või küpsetistes ja palju muud. Ärevust võib põhjustada ka akne ja mustade täppide kogunemine nahale..

Trüpofoobia põhjused

Enamik tänapäeva teadlasi nõustub, et trüfoobia põhjused on peidetud inimkonna geneetilisse mällu, seda foobiat võib nimetada evolutsiooniliseks reliikviaks. Looduses elavad iidsed inimesed olid sunnitud kokku puutuma mürgiste taimede või röövloomadega, kelle keha oli kaetud arvukate aukudega. Sellised looma- ja taimemaailma esindajad kujutasid inimesele surmavat ohtu ja ainuüksi nende keha suurte aukude nägemine viitas ohule elule..

On arvamust, et selle foobia teine ​​põhjus on väikeste aukude tahtmatu võrdlemine erinevate nahahaigustega. Pärisime selle hirmu ka oma esivanematelt ja see põhineb ka sotsiaalsel kontekstil. Inimese välimus on alati olnud oluline, kuid kaasaegses maailmas on ilul oluline roll..

Ülaltoodud põhjused tekitavad valdavas enamuses inimestes vastikust klastriaukude nägemisel ja see on üsna normaalne. Trüpofoobia all kannatavad inimesed ei tunne aga lihtsalt vastikust - neid tabab paaniline õudus:

  • naha näärmete lahtised augud, erineva iseloomuga aknelööbed, aknejärgne, lahtiste haavadega naha nekroos ja muud nahale tekkinud haavad.
  • palju korduvaid auke erinevates toitudes. Trüpofoobia sümptomid võivad ilmneda, kui näete kärge, leiva ja muude jahutoodete auke, pastat jne;
  • mitmesugused taimed. Trufofoobide vaatepunktist on kõige vastikumad lootose seemned. Õudust võivad põhjustada käsnvetikad jne;
  • looduslikud geoloogilised õõnsused ja erinevad poorsed kivimid, näiteks lubjakivi või pimsskivi;
  • mõnede loomade ja putukate elu jooksul tekkinud tunnelikäigud.

Trüpofoobia, nagu muud tüüpi foobiad, ilmneb ilma nähtava põhjuseta. Igal juhul on vaja välja selgitada tegurid, mis said päästikuks. Need võivad olla nii erinevad vaimsed kõrvalekalded, stressirohked olukorrad, patsiendi vanus, pärilikkus kui ka inimest ümbritsev kultuuriline keskkond..

Trüpofoobia ilmingud

Inimese loomuseks on vältida seda, mis teda jälestab. Erinevat tüüpi foobiat põdevaid patsiente iseloomustab ka vältimiskäitumine, kuid lisaks tunnevad nad intensiivseid füsioloogilisi ilminguid. Trüpofoobia sümptomid on:

  1. Külmavärinad ja värinad kogu kehas.
  2. Tunne, et hanenahk jookseb läbi keha. Samuti võib patsient tunda, et keegi roomab naha alla..
  3. Iiveldus koos oksendamisega.
  4. Tugev sügelus ja selle tagajärjel kammitud nahk.
  5. Allergilised lööbed ja nahapõletik.
  6. Tugeva ärevuse ja ohutunde tunne.

Mõnel juhul võivad patsiendil tekkida krambid ja spasmid, sundliigutused ja teadvusekaotus. Eespool kirjeldatud sümptomid ilmnevad ärritava teguri, päästiku, nähes, mis trüpofoobias on klastri augud.

Ravi tunnused

Hoolimata asjaolust, et trüpofoobia all kannatav inimene vajab arstiabi, ei pane ükski spetsialist sellist diagnoosi. Fakt on see, et aukude hirm ei ole iseseisev patoloogia: sellist foobiat nimetatakse obsessiiv-kompulsiivseks häireks või ärevushäireks..

Ravi ajal peavad spetsialistid normaliseerima patsiendi füüsilist ja psühho-emotsionaalset seisundit. Selleks võib kasutada erinevaid ravimeid:

  • põletikuvastased ravimid võivad vähendada turset ja kõrvaldada ärritust naha kriimustamise piirkondades;
  • ärevuse vähendamiseks ja une normaliseerimiseks on vaja rahusteid;
  • antiallergilised ravimid on suunatud sügeluse kõrvaldamisele.

Ravimid võivad kõrvaldada foobia tagajärjed ja muuta häire sümptomid vähem erksaks, kuid patoloogia peamine ravi toimub psühhoteraapia abil.

Trüpofoobia, nagu muud tüüpi foobia, sobib hästi erinevate kognitiiv-käitumuslike tehnikate abil parandamiseks. Peamine selline meetod on desensibiliseerimine. Seda tüüpi ravi aitab patsiendil mõista oma hirmu irratsionaalsust. See teadlikkus saabub pärast seda, kui patsient on halvatud mõtted läbi töötanud tunnete surve all, mida ta kogeb klastri aukudega visuaalse kontakti ajal.

Desensibiliseerimine seisneb patsiendi tahtlikus paigutamises keskkonda, mis vallandab alateadlikud hirmud. Enne seda viiakse inimene sügavasse lõdvestusseisundisse. Pärast esimest kokkupuudet õõvastava esemega tehakse inimesele veelgi rohkem lõõgastust ja ärevus kaob. Terapeut suurendab järk-järgult stiimuli tugevust, leevendades stressi iga kord, suurendades lõõgastumist. Protseduuri lõpus lõpetab patsient ärevuse tunde.

Esmapilgul võib see meetod patsiendile tunduda julm, kuid just selle abiga on võimalik saavutada stabiilne tulemus võimalikult lühikese aja jooksul. See nõuab hoolikat ettevalmistust. Psühhoterapeut viib läbi mitu psühhoanalüüsi seanssi, mis võimaldab tuvastada olukordi, kus hirm tekib. Samuti õpetab arst patsiendile lihaste lõdvestamise tehnikaid..

Hüpnoosi kasutatakse sageli erinevat tüüpi foobiate raviks. Hüpnootilise mõjutamise meetodeid on mitu, arst otsustab nende kasutamise vajaduse pärast patsiendi seisundi igakülgset hindamist..

Psühhoteraapiat saab individuaalselt kohandada, kuid spetsialist võib soovitada patsiendil osaleda ka grupiseanssidel. Terapeutiliste meetmete skeem sisaldab tingimata iseseisvaid harjutusi, mida foobia all kannatav inimene peaks kodus üksi iseendaga sooritama. Need tegevused hõlmavad enesehüpnoosi, hingamisharjutusi või lõõgastumist..

Kindlasti on inimesi, kes peavad trüfoobiat kergemeelseks haiguseks. Miks võiks keegi auke karta ja miks seda ravida? Miks raisata selleks aega ja raha? Hirm klastriaukude, nagu iga teise foobia ees, vähendab oluliselt elukvaliteeti. Trüfofoobsed inimesed keelduvad tahtlikult külastamast kohti, kus nad võivad oma hirmuga kokku puutuda. Isegi igapäevaelus on neil raske, sest paljudel toodetel, sisustusesemetel, isikliku hügieeni vahenditel ja majapidamisriistadel on arvukalt auke. Nende kasutamisest keeldumine raskendab toiduvalmistamise ja majapidamistööde tegemist oluliselt.

Te ei tohiks ebameeldivaid sümptomeid taluda. Kui nõudepesukäsna nähes südametegevus suureneb ja tass aromaatset kohvi tekitab äärmist ärevustunnet, pöörduge kindlasti psühhoterapeudi poole. Teil võib olla trüpofoobia, mis vajab ja mida saab ravida.

Trüpofoobia või aukude hirm

Aukude hirm on enamikul inimestel ühine ja väljendub erineval määral. Trüpofoobia - kontrollimatu hirm, kõikehõlmav paanika klastriaukude ees. Seletamatut õudust ja hirmu on raske ravida isegi spetsialistide järelevalve all.

  1. Mis on trüpofoobia?
  2. Levinud märgid
  3. Haiguse vormide sordid
  4. Ravi tüübid
  5. Järeldus

Mis on trüpofoobia?

Psüühikahäire tuvastati 2000. aastal. Haigus sai oma nime neli aastat hiljem. Aukude foobia avaldub erineval määral. Mõned ei salli pesulapi ega poorse šokolaadi nägemist, teised tunnevad end halvasti naha suurte väikeste aukude tõttu.

Tähtis! Trüpofoobid ei koge kõigi poorsete objektide negatiivsust. Igaüks kogeb vaevusi omal moel.

Hirm inimeste aukude ja aukude ees võib olla põhjustatud:

  • naha aukude kogunemine;
  • käsnvetikad;
  • lohud taimedes, kus on palju seemneid;
  • juust, leib;
  • seebivaht, kohvikreem;
  • elusorganismide kaevatud tunnelid;
  • klastri augud;
  • poorse struktuuriga geoloogilised kivimid;
  • paljude pooridega fotod.

Internetis on trüfoobia taotlusel võimalik leida teavet selle kohta, mida nimetatakse nahahaiguseks. Sisuga on kaasas laguneva süvendiga naha pildid. Kuid see on müüt, pildid loodi graafikatoimetuses. See ei ole kehaosi hävitav haigus, vaid vaimne häire..

Ameerika psühhiaatrid ei pea klastriaukude kartust täieõiguslikuks foobiaks. Nad väidavad, et see on bioloogilise vastumeelsuse ilming..

Levinud märgid

Peaaegu kõigil on hirm aukude ja aukude ees kehas. Kuid eriti terav on see:

  • geneetiline eelsoodumus;
  • kogenud šokk;
  • kultuur ja haridus.

Teadvustamata refleksivastused põhinevad alateadlikul närvilisel vastikusel, mitte hirmul. Neid dikteerib loomulik kaitse - hirm, et sügavuses on keegi, kes võib kahjustada. Aukfoobia tekitab paanikat ka haiguse hirmus. Alateadlikult tajutud kui midagi, mis hävitab keha ja põhjustab valu, kannatusi. Kuid haigus ei avaldu füüsiliselt.

Püsiv hirm võib ilmneda lapsepõlvekogemuse tõttu, mis on seotud klastriaukudega. Trüpofoobia ilminguga kaasnevad somaatilised sümptomid:

  • kardiopalmus;
  • vaevaline hingamine;
  • kõrge vererõhk;
  • iiveldus, oksendamine;
  • uimane;
  • häiritud koordinatsioon;
  • sügelus.

Tähelepanu! Kui paljude aukude hirmu dikteerib vastikus, siis pole see foobiline vaevus..

Haiguse vormide sordid

Mitmed augud mis tahes pinnal võivad raskelt haigestunud trüpofoobis põhjustada mitte ainult peapööritust, vaid ka minestamist. Kui olukord halveneb, näeb patsient hallutsinatsioone. Talle tundub, et obsessiivseid klastriauke on igal pool, neist on võimatu lahti saada..

Ise saate hakkama ainult kergete vormidega. Kontrollimatu paanika ületamiseks vajate spetsialisti abi.

Kui hirm aukude kobara ees pole foobiline, siis võite vastumeelsusest ise jagu saada. Kuid olukorras, kus haigusest saab täisväärtuslik foobia, on vaja psühhoterapeudi abi. Vastasel juhul areneb patoloogia edasi.

Inimaju seostab aukude rühmade nägemist ohuga, reageerib koheselt. See on enesekaitsemehhanism. Kui fotomontaaž koos moondunud nahaaukudega hirmutab, siis pole see foobia. Psühhoterapeut diagnoosib psüühikahäire esimesel intervjuul.

Ravi tüübid

Spetsialist määrab väikeste aukude hirmu raskuse, mille järel määratakse ravi. Määratakse järgmised haigustüübid:

  1. Kerge (ärevus aukudest, närvilisus).
  2. Keskmine (iiveldus, sügelus, värisemine).
  3. Raske (paanikahood, oksendamine, pearinglus, minestamine).

Patsiendi seisundit raskendab levinud müüt, et trüpofoobia on nahahaigus. Hirmu ainus füüsiline ilming on närviline sügelus. Inimese loodud pettekujutlus tegi haigete elu raskeks. Bioloogiline vastumeelsus on oma olemuselt foobiline ainult raskes vormis.

Tõsised sümptomid kahjustavad elukvaliteeti ja võivad mõjutada tervist. Sagedased paanikahood, teadvusekaotus ja oksendamine fotode vaateväljast on põhjus psühhoterapeudi poole pöördumiseks. Raviks kasutamiseks:

  • ravimite võtmine;
  • statsionaarne ravi;
  • individuaalsed tunnid arsti juures;
  • grupipsühhoteraapia;
  • psühhoanalüüs.

Sageli määrab meditsiinitöötaja pikaajalise tulemuse saavutamiseks meetmete komplekti. Ravimitoetusena kasutatakse rahusteid, salve sügeluse vastu. Teraapia põhieesmärk on õppida halvavat hirmu maandama. Aukude foobia moodustub alateadvuse tasandil, seda ei saa algstaadiumis kontrollida.

Oma vaevusest ülesaamiseks soovitavad psühholoogid kasutada meditatsiooni, olukorrakoolitust ja lõõgastust. Trüpofoobia test on lihtne:

  1. Nahahaiguste ilmnemisel ilmnevad kontrollimatud paanika, šokk ja oksendamine - aeg on psühhoterapeudi vastuvõtul.
  2. Fotod tekitavad vastikust, vastumeelsust, kuid inimene suudab neid lõpuni jälgida, tundes ainult ärevust, mis tähendab, et see on keha bioloogiline reaktsioon.

Järeldus

Statistika järgi kannatab 90% inimestest mitme auguga foobia. Neist 10% -l on kalduvus patoloogia progresseerumisele. Piisab psüühikahäire diagnoosimiseks või selle esinemise tagasilükkamiseks psühhoterapeudi poole pöördumisest.

Diagnoosimiseks kasutatakse visuaalset meetodit. Patsiendile näidatakse pilte, mille hulgas on kärjed, nahakahjustused, omapärased taimed ja loomad, suure hulga kobaraukudega insenertehnilised objektid. Aukudele reageerimise põhjal määrab meditsiinitöötaja kindlaks haiguse staadiumi, määrab ravi.

Mis on hirm suure hulga aukude ja aukude ees

Trüpofoobia on hirm väikeste aukude ja aukude ees. Kontseptsioon ilmus 2009. aastal, kui Ameerika tudeng lõi Internetis samanimelise rühma ja postitas sinna fotod väikeste aukudega esemetest. Pealegi ei ole seda mõistet omistatud haiguste tüübile ja inimesi, kes "kannatavad" väikeste aukude hirmu all, peetakse šarlatanideks. Foobia peamisteks sümptomiteks on ebamugavustunne, paanikahood, sügelus ja iiveldus aukude ja aukude nägemisel.

  1. Mis on foobia nimi, kui kardate auke
  2. Hirm keha aukude või aukude ees
  3. Hirm suure aukude kobara ees
  4. Klastriaukude foobia
  5. Haiguse vormide sordid
  6. Miks kardetakse auke ja auke
  7. Kuidas avaldub aukfoobia - levinud tunnused
  8. Kuidas foobiaga toime tulla
  9. Psühholoogilised meetodid
  10. Narkootikumide ravi
  11. Hüpnoos

Mis on foobia nimi, kui kardate auke

Kõigepealt peate mõistma, mis on foobia ja kuidas seda tavalisest hirmust eristada. Normaalset elu elades võite karta hiiri, madusid, pimedust. Foobia kummitab inimest pidevalt, takistades tal täisväärtuslikku elu.

Paljud samad augud nahas, loomas või inimeses võivad põhjustada tõsist ebamugavust. Seda seisundit nimetatakse meditsiinis trüpofoobiaks. Kuigi teadusringkondades ei omistata seda seisundit foobiatele, võib probleemi eiramine põhjustada pöördumatuid tagajärgi..

See seisund võib ilmneda järgmistel põhjustel:

  1. Pärilikkus. Kui keegi perekonnast on sellist haigust põdenud, on täiesti võimalik, et see nakatub.
  2. Vaimne trauma. Lapsepõlves tekkinud tõsine hirm võib areneda foobiaks.
  3. Konkreetse olukorraga kohanemisraskused. Näiteks on inimesel raske mõista ja leppida sellega, et lennukid mõnikord kukuvad alla, see võib põhjustada foobiat.
  4. Hüperhooldus. Kui laps oli lapsepõlves tugevalt hooldatud, ei andnud talle võimalust midagi ise teha, siis on tulevikus tal raske toime tulla raskustega, mis võivad põhjustada paanikahooge..
  5. Vaimsed probleemid. See seisund võib põhjustada aukude hirmu jne..

Teadlased usuvad, et ükski põhjus ei põhjusta trüfoobiat. Nad väidavad, et selline seisund on evolutsiooniline reliikvia. Inimese aju seob augud ohuga.

Hirm keha aukude või aukude ees

Naha augud tekitavad kellelegi ebamugavust ja vastikust. Kui pääsete looma või putuka hirmust, siis ei saa te kahjustunud keha ega naha eest varjuda. Selles seisundis kitsenevad inimese pupillid, pulss kiireneb, ta võib langeda uimasusse.

Tähtis! Aukude hirmuga inimese reaktsioon avaldub kogu kehas, tema aktiivsus väheneb, hingamine muutub haruldaseks, silmad on kaetud, püüdes probleeme mitte näha.

Kõige hullem on see, et foobiat põdeva inimese nahale tekivad augud. Keha aukude hirmuga ja sel ajal vallatud paanikaga on võimatu ise toime tulla, see võib põhjustada psühhoosi.

Aukude hirm, vastikus ja paanika võivad põhjustada kehal armid, armid, lööbed ja isegi nahapoorid. On visuaalsete hallutsinatsioonide juhtumeid koos trüpofoobiaga, kui inimesele tundub, et pooridesse on ilmunud vastsed ja ussid. See seisund nõuab viivitamatut ravi.!

Hirm suure aukude kobara ees

Paanikat suure või väikese arvu aukude nägemisel tuleks ravida. Selles seisundis tunneb inimene suurenenud higistamist, naha kahvatust, iiveldust, oksendamist, sügelust, lämbumist ja isegi teadvusekaotust..

See seisund võib avalduda mitmel põhjusel, isegi poorne šokolaad, kohvi vaht võib inimesel põhjustada tõsist ebamugavust. Seda seisundit ei saa eirata, sest paanikahood võivad põhjustada tõsiseid terviseprobleeme..

Tähtis! Kui tunnete sügelust, närvilisi värinaid kehal, võib inimene nahka kammida, kuni see veritseb.

Ärevustunne viib selleni, et inimene ei saa ühiskonnas kohaneda, tõmbub endasse. See seisund muutub depressiooni ja neuroosi põhjuseks..

Klastriaukude foobia

Kobaraaugud on paljud ümmargused augud, muhud ja muud augud inimese kehal, puudel ja muudel objektidel. Piisab kärgstruktuuri vaatamisest ja inimesel tekib vastikustunne, hirm, paanikahoog ja isegi tuimastus.

Kõige sagedamini põhjustavad ebapiisavat reageerimist sellised aukud nagu:

  1. Laienenud poorid, akne ja mustade täppide jäljed.
  2. Paljude aukudega toidud (leib, juust, pasta).
  3. Taimed ja vetikad, eriti korallid.
  4. Poorse struktuuriga geoloogilised kivimid.
  5. Maa tunnelid.

Haigusega on raske elada, kui mõni väike auk tekitab tõsist ebamugavust. Seetõttu vajab haigus kohest ravi..

Haiguse vormide sordid

Hirm mitme auku ees on kahes vormis: naha ja kobaras. Esimesel juhul ilmnevad ebamugavused, kui:

  1. Nahahaigused (akne, akne).
  2. Näärmete välised avad inimese kehal.
  3. Armid.
  4. Naha nekroos.

Hirm klastriaukude ees on see, kui toidu, taimede, tunnelite jms augud tekitavad vastikust. Haiguse, trüpofoobia äratundmiseks vaadake lihtsalt selle avaldumise fotot Internetis. Kui saate seda rahulikult jälgida, siis pole teil seda haigust..

Miks kardetakse auke ja auke

Mõnede teadlaste sõnul ei ole fobia vistrike ja aukude nägemisel tegelikult haigus, vaid vastikus ja vastikus. Igal normaalsel inimesel tekivad jälestused keha suurte akumuleerumiste pärast..

Rünnaku ajal on tugev hirm, millega ei saa hakkama. Enamasti juhtub see seletamatutel põhjustel, mõnikord on see pärilik.

Põhjusteks võivad olla kultuurilised, vaimsed ja vanuselised tegurid. Kultuurivaated on hoiakud, arvamused, mis on välja kujunenud teatud inimrühmades. Mõnel juhul ilmneb esemetel ja elusolenditel olevate aukude olemasolu tõttu tekkinud foobia teatud sotsiaalses olukorras.

Vaimsed tegurid on elusituatsioonid, peresuhted jne. Põhjust saavad vanus - kogetud olukorrad, elukogemus.

Kuidas avaldub aukfoobia - levinud tunnused

Aukude ja aukude hirmu sümptomid võib jagada kahte rühma:

  1. Füüsilised ilmingud.
  2. Emotsionaalne.

Esimesse rühma kuuluvad:

  • hingamisprobleemid;
  • kardiopalmus;
  • valu rinnus;
  • kehas värisemine;
  • pearinglus;
  • puhitus;
  • suurenenud higistamine.

Teisele rühmale:

  • ärevad tunded;
  • ebareaalsuse tunded;
  • hirm hulluks minna;
  • teadvusekaotus, surmahirm;
  • kontrolli puudumine tunnete ja emotsioonide üle.

Selliseid sümptomeid on raske segi ajada millegagi. Üks asi on see, kui kardad midagi, teine ​​asi, kui hirmu ei saa kontrollida..

Kuidas foobiaga toime tulla

Foobiast vabanemiseks on vaja normaliseerida füüsiline ja vaimne seisund..

Psühholoogilised meetodid

Psühholoogilised meetodid võivad aidata hirmu tundeid kõrvaldada. Selleks näidatakse patsiendile seisundit parandavaid rahustavaid pilte, seejärel tehakse kontrast ja antakse aukudega pilt. Vahelduv meetod võimaldab muuta mõtlemist, kaotada vastikust ja taastada mugava suhtumise.

Ravi psühholoogilised meetodid hõlmavad trüpofoobia sümptomite kõrvaldamist. Selleks teeb patsient iga päev hingamis- ja lõõgastusharjutuste kompleksi..

Narkootikumide ravi

Haiguse kaugelearenenud juhtudel, kui patsiendil on spasmid, tugevad peavalud, krambid, teadvusekaotus, on vajalik krambivastaste ravimite, rahustite määramine haiglas..

Uimastiravi abil peatatakse trüpofoobia tõsised sümptomid. Allergiliste reaktsioonide intensiivsuse leevendamiseks on ette nähtud ka antihistamiinikumid. Peavalude leevendamiseks, tsefalalgia nõrgendamiseks kasutatakse anksiolüütilisi aineid - bensodiasepiini rahustid. Taimsed rahustid on loodud stressi leevendamiseks ja une kvaliteedi parandamiseks.

Hüpnoos

Üks trüpofoobia ravimeetodeid on hüpnoos. Aukude hirmu on võimatu tahtejõu või psühholoogilise väljaõppe abil eemaldada. Moodustatud inimese mõtlemisprogramm on sügaval alateadvuses, milleni ei jõua, kui inimene on teadvusel.

Kontrolli loomiseks inimese alateadvuse üle saab sukelduda ainult hüpnootilisse unne. Seega korrigeeritakse trüpofoobia arengumehhanisme. Kogenud hüpnoloog juurutab uue käitumismalli. Sellised meetodid näitavad kõrgeid ja stabiilseid tulemusi. Need on suunatud hirmu füsioloogiliste, mentaalsete ilmingute kõrvaldamisele.

Aukude ja aukude foobia sümptomeid ei tohiks eirata. Mida kauem haigus kestab, seda hullemaks sümptomid muutuvad. Hilispaarides ei aita enam vestlused psühholoogiga, inimene vajab ravimeid ja psühholoogilist ravi.

Trüpofoobia: kuidas ületada aukude ja aukude patoloogiline hirm?

Enamik kaasaegseid suhtuvad ümbritsevate objektide välistesse omadustesse rahulikult. Neid ei aja segadusse ega võta tasakaalust esemete veidrad vormid, suurused, struktuur, värvus ja muud omadused. Nad ei paanitse objektide pinna täiusliku sümmeetria ja täiusliku tasasuse puudumise pärast. Siiski on suur rühm inimesi, kes tunnevad vastikust, vastikust ja aukude ja aukude hirmu. Objekti õõnsuste nägemisel kaotavad sellised subjektid kontrolli mõtlemise ja käitumise üle. Iratsionaalne, pealetükkiv, kontrollimatu hirm neid katva aukude ees ei võimalda loogiliselt mõelda ja adekvaatselt tegutseda.

Mis on trüpofoobia: üldine teave

Kui inimene kogeb klastriaukude vastu mitte ainult vastumeelsust ja antipaatiat, vaid tunneb ka silmist kontrollimatut obsessiivset hirmu, võib tal diagnoosida trüpofoobia. Mis see nähtus on? Trüpofoobia on psüühika patoloogiline seisund, mida iseloomustab inimese paanikahoogude sümptomite tekkimine, kui ta seisab silmitsi hirmuobjektiga - augud ja augud.

Trüpofoobia on neurootilise taseme haigus, mille korral inimene jääb oma seisundi suhtes kriitiliseks ja mõistab hirmu absurdsust. Kobaraaukudega kokkupuutel, nägemisel või kohtumist oodates kaotab inimene kontrolli mõtlemise ja käitumise üle. Trüpofoobia sunnib inimest võtma ennetusmeetmeid: ta arvutab välja tegevused ja koostab liikumisteekonna, et välistada kokkupuudet hirmutavate esemetega - aukude ja aukudega..

Trüptofoobiat ei tunnusta ortodoksiline meditsiin kui foobilise ärevushäire tüüpi. Arstid usuvad, et aukude ja aukude hirm on erineva raskusastmega 10% elanikkonnast. Kliinilises praktikas on palju juhtumeid, kui ebanormaalne aukude hirm vastab foobia kriteeriumidele, millega kaasnevad valulikud paanikahoogude tunnused..

Mis põhjustab trüpofoobiat: põhjused

Teadlaste ja arstide vaatepunktist on aukude ja aukude foobia geneetiliselt määratud seisund. Kehal olevate aukude ja aukude patoloogiline hirm on pärand, mis pärineb kaasaegsetelt kaugetelt esivanematelt. Eelajaloolises ühiskonnas toimis hirm kaitsemehhanismina, mille eesmärk oli takistada ohtlike esemetega kokkupõrkel inimelule traagiliste tagajärgede tekkimist. Loomulik hirm aitas isikul ellu jääda, muutis ta ettevaatlikuks, ettevaatlikuks, tähelepanelikuks. Kuna paljud looduslikud augud puidus ja maas kujutasid inimestele reaalset ohtu, tekkis alateadvuse tasandil kaitsemehhanism - hirm aukude ja õõnsuste ees.

Kaasaegne võttis esivanematelt vastu enesesäilitusinstinkti muudetud versiooni - irratsionaalse aukude hirmu. Ehkki enamik klastriauke reaalset ohtu ei kujuta, kontrollib inimest geneetiliselt sisseehitatud alateadlik programm, mille vahendiks on paanikahirm..

Trüpofoobia arengu ajendiks on sageli sotsiaal-psühholoogilised tegurid. Nagu näitab praktika, tekivad foobilised häired kahtlastel, muljetavaldavatel ja ärevatel inimestel. Sellised loomused reageerivad muredele üle, samal ajal kui nad traumaatilises olukorras pikka aega "kinni jäävad". Igasugune muutus eksistentsi tingimustes, kohtumine tundmatute objektidega viib nad stressiseisundisse.

Trüpofoobia areneb sageli otsustusvõimetute sõltlaste puhul. Nad ei suuda raskustele vastu seista, eelistavad probleeme vältida ja hoiduvad raskete probleemide lahendamisest. Neid iseloomustab vaimne laiskus: hirmutavas olukorras olles ei saa nad kaaluda kõiki olemasolevaid võimalusi olukorra muutmiseks.

Trüpofoobiaga patsiendid pööravad tähelepanu kogetud hirmule ja langevad hirmust uimasusse. Tegutsemise asemel otsustavad nad, et parim viis edasise ebamugavuse vältimiseks on kartliku esemega kohtumise vältimine..

Lahendamata probleem tõrjutakse teadvuse sfäärist välja alateadvuse piirkonda, kus aju moodustab tegevusprogrammi. Kuna lihtsaim vahend inimese mõjutamiseks on hirm, siis "premeerib" aju inimest emotsioonidega, mis on ülekaalus. Transformeerimata kogemuse tagajärjeks on ebaloogiline, põhjusetu hirm aukude ees, millele inimene ei suuda vastu pidada..

Trüpofoobia tavaline käivitaja on ebasoodsal kasvuperioodil kogetud ehmatus. Lapsepõlves psühholoogiline trauma, ebaõige kasvatamine, tähelepanupuudus ja vanemate armastus muudavad noore inimese stressist kaitsetuks. Kui kaitsetu beebiga juhtub olukord, mis põhjustas tugeva hirmu, mis on mingil viisil seotud aukude ja õõnsustega, paneb laps aluse edaspidiseks trüfoobiaks.

Näiteks hammustas mesilane last, kui täiskasvanud mett pumpasid. Lapsel olid valud ja hirm, samal ajal kui tema silme ees askeldasid kärgedest kinni hoidvad vanemad. Beebi psüühika ühendas psühholoogilise ebamugavuse ja valulikud aistingud täpselt probleemi lähtekohaga - mesilastega, kelle "töö" koht on kärgstruktuur. Tulevikus põhjustab igasugune õõnsatele aukudele sarnane pilt irratsionaalset hirmu, tugevdades trüpofoobiat.

Kuidas aukfoobia avaldub: sümptomid

Mis on trüpofoobia inimestel? Augufoobia on krooniline progresseeruv häire, mille puhul inimese mõtlemist haarab kontrollimatu tugev hirm esemete ees, mille struktuuris on auke ja auke. Trüpofoobia korral haarab inimest ärritav ärevus, mida ei saa tahte jõupingutustega kõrvaldada, kui nad silma hakkavad:

  • augud puu koores;
  • looduslikku päritolu geoloogilised augud;
  • elusorganismide tekitatud augud maas;
  • kärgstruktuur;
  • poorse šokolaadi õhumullid;
  • maasikate õõnsad "defektid";
  • "Pockmarks", akne jäljed inimese kehal;
  • kunstlikult perforeeritud kangad ja silmkoelised esemed;
  • õõnsused nõudepesukäsnas;
  • augud juustus;
  • õõnsad "vead" pannkookides;
  • kurn, köögisõel.

Kahtlustades, et teil on trüpofoobia, peate teadma, mis see on inimesel, millised on ärevusfoobilise häire sümptomid ja ilmingud. Millised märgid viitavad sellele, et loomulik ettevaatus ja loomulik vastumeelsus ebameeldivatele objektidele on muutunud psüühika ebanormaalseks seisundiks - klastri trüofoobia?

Aukude hirmu sümptomid avalduvad vegetatiivsel, käitumuslikul, emotsionaalsel, kognitiivsel tasandil. Hirmobjektidega silmitsi olles tunneb trüpofoobiaga patsient:

  • pearinglus ja koordinatsiooni kaotus;
  • peavalu;
  • iiveldus;
  • hingamisraskused;
  • sagedane tung urineerida;
  • külmetus ja jäsemete värisemine;
  • kuumahood.

Trüpofoobia käitumuslikul tasandil avaldub tahtlikult vältides olukordi, kus on võimalik kokkupõrge hirmuobjektiga. Patsient võib teha naeruväärseid toiminguid, et vältida kohtumist aukudega esemetega.

Trüpofoobia viib inimese iseloomu muutumiseni. Patsient muutub närviliseks ja ärrituvaks. Ta eelistab üksindust sõbralikele kohtumistele. Obsessiivsete mõtetega valduses olev inimene lakkab toimuvast huvitamast ega pööra sugulastele piisavalt tähelepanu.

Trüpofoobia segab inimese täisväärtuslikku elu. Hirmust haaratud teema ei saa tõhusalt töötada ega suuda alustatud tööd lõpuni viia. Uut teavet on tal raske omastada. Ta tunneb energiapuudust ja nõrkust..

Kuidas trüfoobiast üle saada: ravimeetodid

Ärge kartke ja paanitsege, kui raviarst soovitas trypofoobia tekkimist. Vastus, milline häire see on, mis on anomaalia põhjused, on kogenud ja kvalifitseeritud psühhoterapeutidele hästi teada. Hirm klastriaukude ees annab õigeaegse arstiabi korral eduka ravi. Häire ravistrateegia valitakse individuaalselt pärast trüpofoobiatesti.

Patoloogilise kontrollimatu aukude hirmu ületamiseks kliinilises praktikas tehke järgmist:

  • uimastiravi;
  • psühhoterapeutiline töö;
  • psühholoogiline korrektsioon;
  • psühho-sugestiivne ravi (hüpnoos).

Farmakoloogiliste ainete kasutamine trüpofoobia ravis on sümptomaatiline. Ravimitega ei suudeta lahendada häire põhjust, minimeerides ainult sümptomite intensiivsust.

Trüpofoobias tekkivate paanikahoogude raskuse vähendamiseks kasutatakse bensodiasepiini rahusteid. Bensodiasepiinid võetakse lühikese ravikuurina - mitte rohkem kui 10 päeva, kuna ravim on sõltuvuses suur. Trüpofoobia diagnoosiga inimesele määratakse ravimtaimede rahustid. Rahustava toimega looduslikke preparaate võib võtta pikaajaliselt. Taimsete ravimvormide kasutamine trüpofoobia korral vähendab hirmu intensiivsust, leevendab ärevust ja ärrituvust. Sedatiivsed ravimid taastavad une kvaliteedi ja leevendavad unetust.

Individuaalne psühhoteraapia aitab vabaneda trüfoobia ratsionaalsetest komponentidest. Psühhoterapeutilised meetodid on võimelised mõjutama kliendi mõtlemist, tuvastades hävitavad mõtted ja asendades need konstruktiivsete funktsionaalsete ideedega. Psühhoteraapia seansside ajal aitab spetsialist inimesel tuvastada stereotüüpseid stereotüüpseid hoiakuid ja parandada aukude ohtlikkuse kahjulikke, segavaid stereotüüpe.

Psühhoterapeut õpetab patsiendile lõõgastumise ja stressi leevendamise meetodeid. Uuritud harjutused võimaldavad teil vältida hingamisprobleeme, vältida südamerütmi muutusi, mis sageli ilmnevad trüpofoobiaga paanikahoogude rünnaku ajal. Inimene õpib tähelepanu häirivatelt mõtetelt keskkonnas toimuvatele sündmustele suunama.

Psühholoogi ülesanne on paljastada ja analüüsida inimese individuaalseid probleeme. Konfidentsiaalsete vestluste käigus uurib spetsialist igakülgselt kliendi isiksuseomadusi, õpib tema emotsionaalse reageerimise tunnuseid, kui tekib hirmutav olukord. Psühholoog aitab muuta ja parandada käitumist, mis suurendab ärevuse ja hirmu kogemust.

Psühhoteraapia ja psühholoogilise korrektsiooni abil on võimalik kõrvaldada ainult jäämäe tipp, kuna ärkveloleku ajal on võimatu mõjutada alateadlikke mehhanisme, mis põhjustasid trüpofoobia alguse. Psüühika sügavaima kihi - alateadvuse, kuhu salvestatakse kogu mälust kustutatud teave minevikusündmuste kohta, mõjutamiseks on vaja kasutada hüpnoosivõtteid.

Trüpofoobia ravi psühho-sugestiivse ravi abil on tõhus, tõestatud ja paljutõotav meetod. Hüpnoositehnikad on ametlik meditsiin heaks kiitnud ja neid on kliinilises praktikas juba pikka aega kasutatud kogu maailmas. Psühho-sugestiivne teraapia põhineb kahel põhimeetmel: inimese sisseviimine hüpnootilise transsi seisundisse ja suulise soovituse läbiviimine..

Hüpnoosiga transs on kunstlikult esile kutsutud seisund, mis sarnaneb keha seisundiga une ja ärkveloleku vahel viibimise ajal. Transsi ajal töötab aju muul lainepikkuse vahemikul kui ärkvelolek. Kontroll teadvuse poolelt on ajutiselt kõrvaldatud. Tähelepanu lülitatakse väliskeskkonna nähtustelt sisemaailmas toimuvatele protsessidele. Trance võimaldab inimesel keskenduda nii palju kui võimalik arsti teatatud fraasidele. Samal ajal tõlgendab inimene tajutud teavet olulise, kasuliku infona, mis stimuleerib teatud loomingulisi tegevusi..

Muutunud teadvuse seisund võimaldab avaldada alateadlikke kaitsemehhanisme, mis moodustasid defektse kaitseprogrammi, premeerides isiksust irratsionaalse kontrollimatu hirmuga. Hüpnoosiseansi ajal viib inimene läbi oma isikliku ajaloo üksikasjaliku uurimise, kuhu salvestatakse teave klastriaukude hirmu tegeliku põhjuse kohta.

Hüpnootiliste seansside käigus eemaldab hüpnoloog inimese mõtlemisest vanad hävitavad ideed ja aitab need asendada uute konstruktiivsete mõtetega. Võttes aluseks uue mõtlemisstiili, saab inimene võimaluse proovile panna ja eemaldada obsessiivsed mõtted aukude ja aukude ohtlikkuse kohta. Ta saab kontrolli oma emotsioonide ja tegude üle, mis on aluseks trüfofoobiast täielikule vabanemisele. YouTube'i kanalilt saate üksikasjalikult teada, kuidas ravitakse foobiat hüpnoosiga.

Pärast psühholoog-hüpnoloog Nikita Valerievitš Baturini hüpnoosiga trüfoobia ravikuuri saab inimene kogeda kohtumist varem hirmutavate objektidega ilma põnevuse, pinge ja vastikuseta. Inimene lakkab sõltumast soovimatutest, pessimistlikest, hirmutavatest mõtetest ja piltidest. Hüpnoosiga kokkupuute tagajärjel saavutab inimene piisava enesehinnangu ja enesekindluse. Inimene vabaneb obsessiivsetest hirmudest ja saab kriitiliste asjaolude ilmnemisel täieliku kontrolli oma mõtlemise üle.

Trüpofoobia - hirm klastriaukude ees: võitluse põhjused ja meetodid

Tõenäoliselt on igal inimesel elus vähemalt üks, ehkki ebaoluline, kuid hirm. Kui mõni neist tundub olevat üsna mõistetav, näiteks hirm kõrguse ees, siis on neid, mille üle enamik inimesi üllatub. Üks selline hirm on hirm klastriaukude ja teiste üksteise lähedal asuvate aukude ees, nn trüfofoobia. Selles artiklis vaatleme põhjuseid, miks seda tüüpi hirm võib areneda, kuidas see täpselt avaldub. Siit saate teada, kuidas saab kõnealusele foobiale vastu seista.

Definitsioon, arenguetapp ja avaldumisaste

Trüpofoobia on haigus, millega kaasneb paanilise hirmu tunne, ärevus kokkupuutel objektiga, millel on palju väikeseid, üksteise lähedal asuvaid auke. Näiteks võib hirm tekkida siis, kui inimese silme ette ilmuvad seebimullid, kärjed ja isegi pannil küpsetatav pannkook..

Trüpofoobia arengus eristatakse tavapäraselt nelja etappi.

  1. Esiteks. Tervislik inimene ei koge seebivahu ega poorsete šokolaaditahvlite nähes negatiivseid emotsioone. Kuid kui sellisele isikule kuvatakse nahale tekkinud paljude haavanditega pilt, siis on tal ebameeldivad aistingud. Ja kui inimene on pärast sellise pildi nägemist hiljuti kogenud tugevat stressi, pannakse tema psüühikale raske jäljend.
  2. Teine etapp. Olukorda võib halvendada õudusfilmi vaatamine, kus oht on peidetud mis tahes kobarasse. Kui muljetavaldav inimene filmi vaatab, on tal pikka aega assotsiatsioon aukude ja negatiivsete tunnetega, hirm.
  3. Kolmas etapp. Patsiendil on juba üsna purustatud närvisüsteem. Teda kardab kõik, millel on üksteise kõrval augud. Selline inimene ja lootose õie küps vili, millel on kümneid auke, kohutavad.
  4. Neljas ja viimane etapp. See on tema arstid, kes tunnistavad teda haiguseks, määravad ravimravi. Sellisel inimesel võib kobaraukudega esemega kohtudes tekkida paanikahoog ja ta võib isegi teadvuse kaotada. Nahalööbed võivad tekkida ka vastusena ärritajale..

Selle foobia ilminguid on kolm kraadi..

  1. Kerge. On ärrituvus, higistamine, kerge tahhükardia. Kui märkate endas sarnaseid ilminguid väikeste rühmade aukude nägemisel, ei tohiks te arstiga ühendust võtta, kuna see foobia võib areneda piisavalt kiiresti, tekitades raske vaimse häire.
  2. Keskmine. Seda tüüpi inimestel tekib üksteisest lühikese vahemaa kaugusel asuvate aukude nägemisel õhupuudus, tugev hirm, sügelus, suurenenud külmavärinad kogu kehas..
  3. Tõsine kraad. Isikut piinavad tõsised paanikahoogude rünnakud, migreen ja oksendamine, iiveldus selliste piltide nägemisel. Ilma kogenud spetsialisti abita ei saa patsienti tekkinud seisundist eemaldada..

Võimalikud põhjused

Praeguseks ei ole kõnealuse foobia esinemist mõjutavaid tegureid veel täielikult tuvastatud. Kuid selle foobia arengule võivad kaasa aidata veel mitmed põhjused..

  1. Vaimse trauma olemasolu. Inimesel võib elus olla tõsine negatiivne sündmus, mis on otseselt seotud klastriaukudega. Sageli võib selle põhjuseks olla lapsepõlves mesilasparve rünnak.
  2. Akne ja laienenud pooride esinemine nahal vahetust keskkonnast pärit inimestel võib põhjustada hirmu selliste deformatsioonide ilmnemise ees inimese nahal, mis halvendab olukorda.
  3. Vanus. Arvatakse, et vanemad inimesed on selle foobia suhtes vastuvõtlikumad kui noorem põlvkond..
  4. Pärilikkus. On tõestatud, et trüpofoobia võib inimesel areneda, kui see esines ühel või kahel tema vanemal. Seda hirmu saab edasi anda geneetilisel tasandil. Selle esinemiseks pole provotseerivate tegurite mõju vajalik..

Iseloomulikud ilmingud

Tugeva hirmu tunde võivad põhjustada väikeste aukudega esemed, mis asuvad üksteisest lähestikku. Hirmu põhjustavad sagedamini kui teised:

  • kärgstruktuur;
  • sädelev vesi;
  • vastsete, usside läbipääsud;
  • taimede süvendamine kohtades, kus seemned peaksid asuma (mais, päevalill);
  • laienenud poorid inimeste nahal;
  • poorsusega toiduained (vorst, juust, leib, poorne šokolaad);
  • loodusnähtused, näiteks vihma ajal lompidesse tekkinud mullid.

Trüpofoobiat, nagu mis tahes muud tüüpi hirmu, iseloomustavad paanikahoogudega seotud ilmingud, kehas toimuvad füsioloogilised muutused, mis tekivad vastusena kokkupuutele nende hirmuobjektiga. Pole vaja, et teil oleksid kõik järgmised märgid, kuid kindlasti toimub vähemalt kaks või kolm võimalust. Tüüpiliste ilmingute hulka kuuluvad:

  • peavalu esinemine;
  • kardiopalmus;
  • iivelduse või isegi oksendamise esinemine;
  • suurenenud närviline ärrituvus;
  • paanikahüüd;
  • suurenenud ärevus;
  • võimalik dermatiit, sügelus;
  • käte värisemine, värisemine kehas;
  • hingamisraskused, õhupuudus;
  • allergiline reaktsioon;
  • suurenenud higistamine;
  • naha hüperemia;
  • jube tunne läbi keha liikudes.

On oluline mõista, et igasugune trüfoobias inimese kiusamine, eriti teda hirmutavate aukudega piltide tahtlik kuvamine, võib põhjustada tõsist neuroosi, mis viib teadvuse muutumiseni. Selliste naljade tagajärjed võivad viia foobiaga inimese paigutamiseni spetsialiseeritud asutusse..

Diagnostika

Kui kahtlustate, et teil on trüpofoobia, pöörduge oma arsti, eriti psühhoterapeudi poole.

  1. Väidetava diagnoosi kinnitamiseks võtab spetsialist kõigepealt anamneesi, selgitab välja, mis täpselt muret teeb, kui kaua aega tagasi ilmnesid esimesed sümptomid, millega nad kaasnevad.
  2. Arst testib trüfofoobiat, näidates aukude pilte.
  3. Positiivne tulemus ilmneb siis, kui häiretingimus ilmneb pärast mitme pildi vaatamist.
  4. Kui testi tulemus on positiivne, teeb arst patsiendi reaktsioone jälgides järelduse foobia astme kohta. Edasine ravi sõltub sellest..

Mis on ohtlik

Õnneks raskendab seda foobiat tõsise patoloogilise seisundi tekkimine harva. Kuid arenenud olukordades on sellised ilmingud siiski võimalikud:

  • ülimalt valulik lihaste äkiline kokkutõmbumine;
  • venivad migreenid;
  • lühiajaline teadvusekaotus;
  • suurenenud lihastoonus;
  • muutused kehas, mis põhjustavad motoorse funktsiooni kadu.

Ravi

Kui inimene saab aru, et tal on seda tüüpi foobia, külastab teda tõenäoliselt mõte, kuidas sellest lahti saada, lõpetage klastriaukude kartmine. Sõltuvalt patsiendi staadiumist sõltub selle foobia ilmnemise aste sellest, milline on edasine ravi..

Kui ravimiravi on ette nähtud, võib see hõlmata ravimeid, millel on rahustav närvisüsteemile rahustav toime:

  • rahustid - ravimid, mis leevendavad ärevuse, hirmu, paanika tunde (arst võib välja kirjutada Diazepam, Phenazepam, Sibazon);
  • antidepressandid - ravimid, mis suurendavad meeleolu patoloogilist langust, aitavad vaimset tervist taastada (näiteks võib välja kirjutada Fluvoksamiini);
  • beetablokaatorid - beeta-adrenergilisi retseptoreid blokeerivad ravimid, mille tõttu väheneb adrenaliini tootmine, paanikahooguga ei kaasne tõsiseid sümptomeid, õhupuudus, tahhükardia, liigne higistamine kaob (võib välja kirjutada anapriliini, karvedilooli).

Psühhoteraapia on kõige tõhusam viis foobia vastu võitlemiseks. See võimaldab praktikul rakendada mitmesuguseid tehnikaid, sealhulgas kognitiivset käitumisteraapiat, üks-ühele seansse, rühmaseansse ja hüpnoosi. Viimane on ennast eriti tõestanud võitluses trüfoobia vastu.

Nüüd teate, mida nimetatakse aukude hirmuks. Pidage meeles, et mis tahes foobia esinemine mõjutab negatiivselt inimese elu, põhjustab suhtlemisel ja tööl raskusi. Seega, kui tuvastate endas mingi hirmu, ei tohiks te psühholoogi või psühhoterapeudi külastamist edasi lükata. Seansi käigus suudab spetsialist tuvastada teie foobia põhjused, õpetada, kuidas sellele vastu seista.

Mis on sellise troofofoobia pildi õudusunenägu ja kuidas lõpetada nende kartmine?

Kui tunnete kärg- või seenekäsna nähes vastikust ja hirmu, on teil trüfofoobia.

Kuigi tegelikult pole kõik nii lihtne. Mõelgem välja.

Termin tripofoobia ehk klastriaukude hirm pärineb Kreeka trüpast ehk august. Selle seisundi all kannatavatel inimestel tekib hirm, kui nad näevad midagi asümmeetrilises järjekorras väikeste aukudega kaetud.

Mõned inimesed arvavad ekslikult, et trüpofoobia on uus haigus. Et sellist haigust polnud varem olemas. See pole päris tõsi.

Tõepoolest, "piltides olev trüfofoobia" pärineb 2005. aastast. Haiguse kasvu aitas kaasa digitaalse fotograafia kiire areng, kui kõigil oli võimalus teha suur apelsinikoore või koralli foto. Lisaks lisas 3D-tehnoloogiate kiire areng tulle kütust.

Täna ei pea olema professionaalne fotograaf ega kunstnik, et kiiresti ja hõlpsalt luua pilti, mis põhjustab paljudel inimestel troofofoobset õudust..

Trüpofoobsete mustritega kaetud värvilised fotod inimese nahast on eriti populaarsed nende seas, kes tahavad karta. See võib välja näha umbes selline.

Sellised pildid tekitavad ebameeldivaid emotsioone 30% -l inimestest. Kuid oleks vale öelda, et kõik need inimesed kannatavad trüpofoobia all. Lõppude lõpuks on pildid tõesti ohtlikud. Kujutage ette, et kohtate tänaval inimest, kes on tegelikult selliste aukudega kaetud. Tõenäoliselt on ta väga raskelt haige ja nakkav. Ja see kannab ohtu. Ja seetõttu ei ole selliste hüpoteetiliste isikute põhjustatud hirm teistes mingit valulikku iseloomu..

Kuid 16–18% trofofoobses õuduses inimestest ei ajenda enam inimeste naha fotosopitud kujutised, vaid tavalised makro kujutised elava ja eluta loomuga objektidest..

Need võivad olla süvamere asukad, toored seened, kananahk, suured poorsed kivid ja muud sarnased esemed..

Nii et järgmistel piltidel on näha seeni, liivakivi tõugu, korallide ja kanakäpa nahka.

Trüpofoobia raskemas vormis põhjustavad hirmu juba kõige tavalisema toidu kujutised..

Pannkoogitainas Kas kartsite šokolaadi? Ja tükk leiba? Kui ei, siis ärge pahandage - teil pole ehtsat troofofoobiat..

Muide, selle vaevuse käes vaevlevaid inimesi ei kohuta mitte ainult aukude pildid, vaid ka punnid. Kõige kohutavamad objektid on kaunad, poorid, seemned.

Hernekaunad Enamikul trüpofoobia juhtudest tekib hirm ainult loodusobjektide üle järele mõeldes. Enamasti elus. Kuid mõnda inimest ehmatavad isegi kunstlikult loodud kunstiobjektid, kuni rõivaesemeteni..

Mõnel Interneti-saidil võite leida väite, et trüfoobia ilmnes alles hiljuti. See ei ole tõsi.

Jah, tõepoolest, tänapäeval on palju rohkem inimesi oma hirmust teadlikud, kuna Interneti ja digitaalse fotograafia areng on võimaldanud neil oma hirmu oma silmaga näha. Enne oli aga trüpofoobiat.

Eriti sellisel kujul, mida võib nimetada tõeks. Fakt on see, et väheseid inimesi ei hirmuta mitte ainult suured värvifotod pooridest inimese nahal või seenekübar, vaid ka need objektid ise elus. Ilma nende suurenduseta.

See tähendab, et tõelised troofofoobid ei saa reaalses elus vaadata kõike, mida ülaltoodud piltidel esitatakse. Nad värisevad tsitrusviljade koore, rannas olevate liivakivide või kärgstruktuuri nägemisel.

Tõelise trüfoobia seisund võib olla väga keeruline. Inimeselt võetakse täielikult võimalus isegi leiba süüa, kuna selles on auke.

Millised pildid ja esemed põhjustavad hirmu?

Mitte iga aukude foto või nende reaalsuses nägemine ei põhjusta troofofoobides õudust. Et pilt oleks hirmutav, peab see vastama mitmele kriteeriumile:

  • augud peaksid asuma asümmeetriliselt;
  • ole väike;
  • löögi sisepinna ja selle välimise raami vahel peab olema kontrast.

Alloleval fotol näete, kuidas pilditöötlus jätab selle trüpofoobsest fookusest ilma. Parempoolne on trüofoobne muster, vasakpoolne ei tohiks enam hirmutada.

Esinemise põhjused

Trüpofoobia kõige levinum põhjus, eriti selle kõige leebemas vormis (pooride fotode tagasilükkamine inimese nahal, suured mereelustiku pildid, putukate käigud), on loomulik evolutsiooniline mehhanism.

Kobaraaukudega objektid on tegelikult sageli ohtlikud. Need võivad olla villid haige inimese kehal, nõelavate mürgiste putukate käigud, süvamere elanike nahk, millel on mürgiga näärmed. Kuna kõik need esemed kujutavad inimesele potentsiaalset ohtu, kardab ta neid..

Trüpofoobia tekkimise käivitaja raskes vormis on tavaliselt mõni ebameeldiv sündmus lapsepõlves. Näiteks mesilase nõelamine, kui laps nägi enne seda nõelamist kärge. Või tuulerõugete haigus.

Sageli mängib suurt rolli õppimine. Näiteks näeb laps, kuidas täiskasvanud mees seeni korjab ja vastikult ära viskab. Ta näeb mütsi auke ja õpib neid kartma.

Sümptomid

Foto või klastriavadega täidetud objekti vaatamisel võivad ilmneda:

  • häda tunne, eelseisev katastroof;
  • vastikus;
  • iiveldus, psühhogeenne pearinglus, üldine peapööritus;
  • sügelus kogu kehas;
  • tunne, et keegi väike roomab nahal;
  • vastupandamatu soov puhastada, käia duši all.

Häire rasketel juhtudel võivad tekkida paanikahood koos kõigi neile iseloomulike füüsiliste ilmingutega: südamepekslemine, jäsemete paresteesia, õhupuuduse tunne, iiveldus, pearinglus, teadvusekaotuse lähenemise tunne jne..

Ravi

Kui fotod aukudest inimese nahas või isegi puukoore aukudest on teie jaoks ebameeldivad, kuid trüpofoobia ilmingud ei mõjuta teie igapäevast elu mingil viisil, ei vaja te selle häire jaoks mingit ravi..

Mõelge ravile, kui hirm põhjustab mitte ainult arvutipilte, vaid ka elus reaalseid esemeid. Kui nüüd on raske vaadata seebimulle või seemnetest aukudega arbuusi - see on juba probleem. Ja see tuleb lahendada.

Üks peamisi ravimeetodeid on kokkupuuteteraapia. Mille põhiolemus on see, et põrkad end aeglaselt ja ettevaatlikult kokku oma hirmuobjektiga.

Tavaliselt laiendatakse kokkupuuteteraapiat kognitiivsete tehnikatega, see tähendab töötades mõtetega.

Kognitiivse teraapia ajal peate välja selgitama, millised mõtted põhjustavad teil hirmu klastriaukudega objekti vaatamise ees..

Trüpofoobiaga patsientidele on iseloomulikud kaks peamist mõtet:

  • nüüd tuleb sealt midagi minu jaoks ohtlikku välja ja hammustab (ründab, nakatab jne);
  • nüüd ma kukun sellesse auku.

Kui olete oma hirmutavad mõtted kirja pannud, peate välja pakkuma ratsionaalsed ümberlükkamised. Ja kirjuta need ka üles. Samuti detailne ja ka paberil. Mida rohkem ümberlükkamisi välja mõelda, seda paremini need toimivad..

Kuid te ei tohiks loota, et olete oma irratsionaalse mõtte kirja pannud, siis sellele isegi tuhat ümberlükkamist kirjutanud ja kõik läks teie jaoks kohe ära. Ei, see pole nii. Aju kohandamine võtab kaua aega.

Seetõttu peate mitu kuud iga päev oma mõtete kallal töötama. Kindlasti tugevdage mõttetööd säritusravi abil. See tähendab, et peaksite mitte ainult veenma ennast, et hernekaun on teie jaoks ohutu, vaid ka vastandama ennast hirmuobjektiga. Iga päev.