Trüpofoobia - mis see inimestel on ja kuidas seda haigust ravida?

Trüpofoobia - mis see inimestel on? Piiratud arv inimesi teab vastust küsimusele, kuna see termin pakuti välja suhteliselt hiljuti (2004. aastal). Kõige sagedamini tähistab nimetatud kontseptsioon hirmu orgaaniliste esemete suure hulga aukude ees (näiteks mullid tainas, haavandid nahal jne). Hirm tekib geneetilisel tasandil, sest minevikus suutsid Homo sapiensi esivanemad liigse hirmu pärast kõige tundmatu ees ellu jääda, areneda ja saada planeedil domineerivaks liigiks.

Foobia põhjused

Mis ja kuidas trüfoobia ilmub, pole veel usaldusväärselt teada. Kuid teaduslikud uuringud on näidanud, et inimese ajus on spetsiaalne sektsioon, mis vastutab emotsioonide tekitamise eest aukude kobara nägemisel. Väikeses inimrühmas (umbes 10–20% koguarvust) on see palju arenenum, mille tagajärjel tekib omamoodi kaitsereaktsioon.

On veel üks teooria, miks kardeti auke ja auke kehas. Esialgu esineb seda kõigil primaatidel, teatades neile tõsistest haigustest ja ravivajadusest. Nii annavad näiteks arvukad naha abstsessid ahvi ajule vastsete nakatumise epiteeli terviku all. Mõni inimene on selle võime pärinud, mistõttu trükofoobiat ei peeta tõsiseks psühhofüüsiliseks häireks..

Haiguse sümptomid

Trüpofoobia, mille sümptomid pole täielikult mõistetavad, on üks noorimaid foobiaid ja paljud autoriteetsed eksperdid keelduvad seda endiselt haiguste loendisse lisamast. Inimene, keda see vaevus mõjutab, kogeb kõige sagedamini järgmisi tingimusi:

  • hirmu- või paanikahood;
  • pikaajaline ärevustunne;
  • kardiopalmus;
  • tugev pearinglus;
  • suurenenud higistamine;
  • närvilisus.

Inimeste trüpofoobiat võib seostada tõsisemate tagajärgedega tervisele. Kui haiguse arengu varases staadiumis tunneb patsient tugevat ärevust koos kõigi järgnevate füsioloogiliste sümptomitega, siis haiguse progresseerumisel lisandub sügelus, naha punetus, lihasspasmid või krambid. Äärmuslikul kujul põhjustab haigus teadvusekaotust, hingamisraskusi, koordinatsioonihäireid ja psühholoogilisi kõrvalekaldeid (depressioon, endassetõmbumine, soovimatus välja minna). Trüpofoobia tunnused võivad oluliselt erineda, nii et täpset diagnoosi saab teha ainult kogenud spetsialist.

Haiguste tüübid

Kuna kirjeldatud vaevused viidi meditsiinipraktikasse suhteliselt hiljuti, uuritakse endiselt trüfoobiat, mille sortidel puudub üldtunnustatud klassifikatsioon. Reeglina eristavad arstid sellist tüüpi haigusi nagu:

  • kerge vorm (kui indiviid kogeb närvilisust, ärevust);
  • keskmine vorm (iiveldus, sügelus, värisemine said iseloomulikud sümptomid);
  • raske vorm (patsient kaebab paanikahoogude, pearingluse, oksendamise pärast).

Kobaraaukude foobiat kehas või ümbritsevates objektides peetakse tõsiseks takistuseks inimese normaalsele elule. Sageli põhjustab see töökaaslaste, sõprade või võõraste inimeste arusaamatust, mõnitamist, otsest vaenulikkust. Ükskõik kui arusaamatu see haigus ka ei tunduks, peaksite selle vaevaga inimesi austama.

Trüpofoobia - haigus või müüt?

Trüpofoobiat, mille põhjus on teadlaste jaoks mõistatus, ei tunnusta Ameerika psühhiaatriaühing, seega ei diagnoositakse teid USA-s kunagi. Mõned teadlased väidavad, et aukude foobia inimkehas põhineb bioloogilisel vastumeelsusel, mitte hirmul. Teisisõnu, kaitsereaktsioone ei põhjusta spetsiaalne sektsioon ajus, vaid assotsiatiivne mõtlemine, mis maalib pildi võimalikest muredest inimese kujutluses. Mõnel inimesel on mitu auku vastik ja hirmutav, teised aga ei näe neid nähes ebamugavust. See võimaldas teadlastel järeldada, et trüpofoobia pole haigus, vaid teadvustamatu refleksreaktsioon..

Lisaks on nüüd levinud müüt, mis hirmutab paljusid inimesi: väidetavalt on trüfofoobia haigus, mis hävitab kehaosi. Internetis ringleb arvukalt pilte, mis näitavad inimese naha arvukate aukude kogunemist, mis selle sõna otseses mõttes lagundavad. Kiirustame teile rahustama: need hirmutavad fotod on kõik ainult photoshop! Trüpofoobia on eranditult psühholoogiline haigus, see EI ilmne inimese nahal aukude kujul, maksimaalne on närviline sügelus, kuid mitte midagi muud.

Haiguse ravi

Mis on trüpofoobia, mille fotod ja videod on toodud allpool, on igal inimesel õigus ise otsustada. Siiski tuleb võidelda ebameeldivate sümptomite vastu, mis võivad tõsist tervisekahjustust tekitada. Trüpofoobia ravi hõlmab tavaliselt tervet rida meetmeid, sealhulgas:

  • psühhoanalüüs;
  • statsionaarne ravi;
  • grupi- või individuaalsed psühhoteraapia seansid;
  • ravimite (rahustid ja antidepressandid) võtmine.

Psühholoogilise rehabilitatsiooni meetodid, mille eesmärk on stressisituatsioonides enesekontrollioskuste omandamine, on ennast hästi tõestanud. Kui teid sõna otseses mõttes halvab hirm, soovitavad psühholoogid teil pilk teistele objektidele suunata, neile keskenduda, mõelda millelegi meeldivale ja proovida seejärel uimast olekust välja tulla. Ravi peamine eesmärk on õppida oma hirme juhtima.

Kas on võimalik ennast ravida?

Kahjuks saavad haigusega iseseisvalt toime tulla vaid vähesed, sest haigus tekib alateadvuse tasandil, mida paljud inimesed ei suuda kontrollida. Peamised meetmed, mis aitavad trüfofoobiast kodus üle saada, on:

  • meditatsioon;
  • lõõgastumine;
  • olukorrakoolitus.

Krambihoogudeks on oluline valmistuda, kuna need juhtuvad tavaliselt valel ajal. Sageli põhjustab trüpofoobia inimkehal sügelust või punetust, seetõttu on vaja endaga kaasas kanda allergiavastaseid ravimeid, mis vähendavad ebamugavusi. Lisaks peaks teil alati käepärast olema puhas vesi, ammoniaak või muud vahendid, mis aitavad minestamise korral kiiresti pähe tulla..

Test: kas teil on foobiaid?

Meie saidil on teil võimalus teha tasuta teste, mille on koostanud spetsialistid. Trüpofoobia tuvastamiseks aitavad spetsiaalsed pildid, fotod arvukatest haavanditest inimese nahal jne. Diagnostika võtab vaid mõne minuti, kuid selle eelised on hindamatud.

  1. Kõik inimkehas olevad augud, et saaksite paanikasse minna?
  2. Sa kardad haiget saada?
  3. Kardab augustamist?

Kirjutage vastused kommentaaridesse!

Foto- ja videomaterjalid

Kindlasti said kõik aru, et trüpofoobia on psühholoogiline haigus, mis võib avalduda inimese nahal sügeluse kujul. Järgnevad on fotod, pildid, videod, mis aitavad teil haigusest selge pildi kujundada.

Huvitavaid fakte

Haiguse diagnoosimisel kasutatakse piltide demonstreerimise meetodit, mis kujutab esemetel, taimedel ja inimkehal mitmeid auke. Trüpofoobiaga katsealustel tekitas suurima jälestuse ja paanilise hirmutunde foto haavanditega huultest, mürgiste madude nahk, kärgstruktuur..

Statistika kohaselt on 80–90% planeedi inimestest altid trypofoobiale, samas kui 10–20% Homo sapienesi esindajatest on selle ohtliku psühholoogilise haiguse arengujärgus..

Mis on trüpofoobia

Psüühikahäiret, mille puhul inimesel on hirm mitme augu ees, nimetatakse trüpofoobiaks. See seisund on oma määratluse saanud üsna hiljuti, kuigi see on väga levinud. Tasub üksikasjalikumalt rääkida sellest, kuidas trüfoobia avaldub ja kuidas on võimalik sellest üle saada.

Mis põhjustab hirmu klastriaukude ees

Valdav enamus inimesi ei tea üldse, mis on trüpofoobia. See on hirm väikeste aukude (ümmargune, nagu kärg) ees, vastumeelsus nende vastu. Vastupidist häiret nimetatakse tripofiiliaks, mille puhul inimesel on vastupidi ebatervislik huvi klastriaukude vastu. Trüpofoobiaga saate kogeda tõelist paanikat, pöörates neile tähelepanu oma kehal või isegi mõnel objektil..

  • Omlett praepannil
  • Kuidas näeb seene välja jalgadel - jalgadel ja küüntel
  • Vitamiinide kompleks täiskasvanute immuunsuseks on tõhus ja odav

Nagu paljud teised foobiad, toimub ka aukude foobia spontaanselt. Teadlastel pole täpset sõnastust, miks see juhtub. Eksperdid kalduvad uskuma, et trüpofoobia on inimese evolutsioonilise arengu tunnus. Tehti arvukalt katseid, tänu millele õnnestus tõestada, et enamikul juhtudel tekitab vastikust ja hirmu mürgiste esemete aukude nägemine, mis võivad olla kehale, taimedele, loomadele ohtlikud. Inimestel on haiguse tekkeks mitu hüpoteetilist põhjust:

  • kultuuriline;
  • pärilik;
  • vaimne;
  • vanus.

Peamised tunnused ja sümptomid

Aukude nägemisest võib tekkida hirm:

  • inimeste või loomade nahal (akne, pistikud, avatud poorid);
  • toidus (augud juustus, kärgstruktuuris, leivapuru, poorses šokolaadis);
  • taimedes (lootose seeme);
  • geoloogiline päritolu;
  • elusorganismide poolt (usside, vastsete kogunemine).

Aukude foobiat väljendavad ülaltoodud objektide nägemisel järgmised sümptomid:

  • stiimulit vaadates kontrollimatud paanikahood;
  • mure, ärevus;
  • kinnisidee soov hävitada nähtu;
  • liigne higistamine;
  • südamepekslemine;
  • närvilisus;
  • naha sügelus ja punetus, tunne, et keegi liigub selle all;
  • pearinglus;
  • iiveldus, oksendamine;
  • jäsemete treemor;
  • lihasspasmide välimus;
  • teadvuse kaotus;
  • hingamishäired;
  • koordinatsioonihäire.
  • Enterobiaasi ravi lastel
  • Punapeet kaalulanguse jaoks - dieediretseptid salatite jaoks. Peedi salendavate roogade ülevaated
  • Kuidas suvikõrvits talveks värskelt külmutada

Kuidas ravida aukude ja aukude hirmu

Te teate juba, mis on trüpofoobia, kuid üks oluline küsimus jääb alles. Kuidas seda haigust tuvastada ja sellest lahti saada? Kui tunnete ärevust või muid häirivaid sümptomeid, pöörduge terapeudi poole. Ta viib läbi spetsiaalse trüfoobia testi. Reeglina on see erinevate aukudega objektide piltide demonstreerimine. Kui diagnoos kinnitatakse, ütleb arst teile üksikasjalikult, mis on trüpofoobia, ja määrab ravi.

Teraapias kasutatakse järgmisi tehnikaid:

  • asenduskorrektsioon patsiendi vaimse seisundi normaliseerimiseks (rahustavate ja hirmu tekitavate piltide demonstreerimine omakorda vaimse ja füüsilise seisundi järkjärguliseks taastamiseks);
  • psühhoanalüüs rikkumise põhjuste väljaselgitamiseks ja kõrvaldamiseks;
  • meetmed patsiendi enesetaju normaliseerimiseks;
  • psühhoteraapia (individuaalsed ja grupiseansid);
  • hingamisharjutused;
  • rahustite, antihistamiinikumide võtmine;
  • põletikuvastaste, krampivastaste ravimite kasutamine (raskekujulise häire statsionaarne ravi).

Video: mida tähendab aukude foobia inimestel

Kuidas klastri augud inimese kehal välja näevad - foto

Sellest, et teil on selle haiguse sümptomeid, ei piisa ainult teadmisest, mis on trüfoobia. Spetsiaalne fotovalik aitab teil määrata selle olemasolu või puudumise. Heitke pilk neile piltidele ja analüüsige reaktsiooni, mille see teile tekitab. Klastri auke kujutavate piltide abil saate ise läbi viia trüfoobiatesti.

Mida trüpofoob kardab: hirm klastriaukude või aukude ees

Inimesel, kes ei põe ühtegi foobiat ja hirmu, on raske mõista, millist õudust võib kogeda madude, ämblike või aukude nägemisel. Hirm aukude ja aukude ees on üks ebatavalisemaid ja "noori" foobiaid, mis võib sõna otseses mõttes tänapäeva inimest piinata, sest väikeste ja suurte aukude kobar ootab meid igal sammul.

Mis on trüpofoobia ja miks see juhtub

Trüpofoobia on hirm kobaras olevate aukude või aukude ees, see on patoloogiline seisund, mida iseloomustab hirm ja õudus, mis haarab patsiente aukude - loomulike või kunstlike - nägemisel. Kobaraaugud - väikesed korduvad augud piiratud pinnal, on oma olemuselt kõikjal - taimedel, inimese kehal või igapäevaelus - käsnad ja toit.

Vaatamata sellise hirmu näilisele kummalisusele kardab Briti teadlaste statistika kohaselt auke umbes 10% inimestest maailmas. Kuid aukude hirm võib olla inimese jaoks nii "täiesti mugav" kui ka tema elustiili täielik muutmine, mida trüpofoobia puhul pole harva. Foobiat nimetatakse ainult sellise hirmu äärmuslikuks ilminguks, kui inimene kogeb tugevat emotsionaalset šokki, ei saa elada normaalset elu ja tema hirm takistab tal ühiskonnas normaalselt koos eksisteerida.

Mõiste "trüfofoobia" võeti meditsiinipraktikas kasutusele alles 2004. aastal Briti teadlaste D. Cole ja A. Wilkens'i poolt. See koosneb kahest kreekakeelsest sõnast: "tripo" - aukude puurimine ja "foobia" - hirm. Uuringu kohaselt ei põhine foobia aukude kartusel, vaid kõige tugevamal vastikusel ja isegi õudusel.

Nagu iga teine ​​patoloogia, võib ka aukfoobia areneda järk-järgult või esineda samaaegselt - pärast mõnda sündmust või ilma nähtava põhjuseta.

Teadlaste sõnul võib trüpofoobia põhjus olla:

  • Keha kaitsereaktsioon - bioloogiline vastumeelsus aukude vastu võib tekkida ühe enesekaitsemehhanismina. Meie alateadvus peab selliseid auke ohtlikeks, sest sageli eraldub ohtlikest loomadest ja putukatest mürk just nendest aukudest ning potentsiaalselt võivad ohtlikud olla ka augud maas, toidus jne..
  • Sotsiaalsed tingimused - hirmu korduvate aukude ees võivad vallandada tingimused, milles inimene elab või elas. Näiteks näevad mõned nahahaigused välja nagu aukud inimkehas ja teatud piirkondades on palju mürgiseid loomi või taimi, mille pind on nagu käsn..
  • Pärilikkus - eelsoodumus foobiate, aga ka teiste psühhopatoloogiate suhtes võib olla pärilik.
  • Vaimne trauma - sageli tekib foobia või hakkab see ilmnema selgelt pärast teatud traumaatilist sündmust, mis on seotud paljude korduvate aukudega.

Mida trüpofoob kardab?

Trüpofoobia sümptomid võivad ilmneda teatud tüüpi või kuju klastriaukude - hirm toidu, inimkeha või taimede aukude ja võimalike aukude - kõige raskematel juhtudel..

Trüpofoobid võivad auke karta:

  • inimese kehal
  • taimede pinnal
  • looma kehal
  • toidule
  • majapidamistarvete kohta
  • fossiilide peal
  • moodustunud inimeste, loomade, putukate ja nii edasi
  • Aukude pildid.

Kõige tugevam hirm troofofoobide ees tekib inimkehas olevate aukude ja nende kohta käivate mõtete nägemisel. Teadlaste sõnul on selle põhjuseks alateadlik hirm inimkeha hävitamise ja haiguse ees..

Klastriaukude nägemisel on trüpofoobil terve ebameeldivate aistingute kompleks:

  • Nahasügelus
  • Hani muhkude tunne
  • Vastikustunne, vastikus
  • Hirm
  • Paanika
  • Suurenenud higistamine
  • Pallor
  • Pearinglus
  • Suurenenud pulss
  • Iiveldus, oksendamine
  • Suurenenud füüsiline aktiivsus

Trüpofoobia raskes vormis põhjustab hirm klastriaukude tekkeks paanikahoogude tekkimist - rünnakud, mille käigus patsient kogeb terrorit, ei suuda oma emotsioonidega toime tulla, tema südamelöögid, hingamine on häiritud, võivad tekkida astmahoogud, minestamine või teadvuse hägustumine.

Inimesed, kes on seda kogenud, lõpetavad kodust lahkumise, keelduvad suhtlemast ja piiravad oma tegevust, kuna kardavad rünnaku kordumist..

Ravi

Trüpofoobia sümptomid ei pruugi põhjustada suuri ebamugavusi, kuid psühholoogid soovitavad teil pöörata tähelepanu oma seisundile ja läbida sobiv ravi, kuna alati on oht foobia tekkeks.

Patoloogia tekkimise riski kõrvaldamiseks võite teha trüpofoobia testi. Klastriaukude mitmesuguste piltide vaatamine aitab mõista, kas teil on trüpofoobia või mitte. Kui diagnoos on kinnitatud, algab trüfoobia ravi psühhoterapeudi või psühholoogi juures.

Ravi hõlmab psühhoteraapiat, psühhoanalüüsi, antidepressante ja rahusteid. Rasketel juhtudel on raske foobia tekkimisel võimalik statsionaarne ravi ja antipsühhootikumide kasutamine.

Trüfoobia nahal: salapärased nägemused või reaalne oht?

Kas trüfoobia ilmingud nahal on tõesti nii kohutavad või on see kõik ainult enesehüpnoos? Kuidas sellest lahti saada ja kas see on võimalik? Mõistmine!

Mis on trüpofoobia

Sõna teine ​​osa on üsna arusaadav. Foobia on hirm, hirm millegi ees. Ja esimene - "tripo", on generatrix ja tähendab "auk, auk, aukude kontsentratsioon".

Aukude või muhkude kogunemine ajab sõna otseses mõttes sellele häirele vastuvõtlikud inimesed hulluks. Trüpofoobia nahal mis tahes depressioonidega seotud dermatoloogiliste probleemide tõttu.

Psüühikahäirete diagnoosimise käsiraamatus pole trüpofoobiat mainitud, seda vaevust pole teaduslikult kinnitatud, seetõttu ei saa seda haiguseks nimetada. See on kõige suurem jälestuse aste, selle patoloogiline ilming, mida ei saa kontrollida..

Viimasel ajal on hirm klastriaukude ees üha tavalisem. Esimest korda kuulis maailm sellest 2004. aastal, siis algasid esimesed uuringud. Selle psühhosomaatilise häire professionaalne kirjeldus ilmus alles 2013. aastal. Ja 2016. aastal tõestati laboratoorsete uuringute abil, et vastikud prillid põhjustavad vaimset haavatavust ja närvisüsteemi ebastabiilset tööd. Nad tekitavad visuaalset ebamugavust, toimides teabe visuaalse tajumise viisi kaudu..

Haiguste vastuvõtlikkus

Trüfofoobia rünnaku võivad põhjustada kõige tavalisemad igapäevased asjad: loodusnähtused, toit, loomad, taimed, putukad, mis tahes haiguste välised ilmingud. Mis täpselt põhjustab klastriaukude hirmu, pole teada. Kõige võimsamad efektid on:

  • putukate või nende vastsete, kärgstruktuuri, herilase pesade mitmekordne läbimine;
  • maisitõlvikud, küpsed päevalillepead;
  • augud juustus, saiakestes, piima- või kohvivahus, poorses šokolaadis;
  • Surinamese troopiline kärnkonn;
  • geoloogilised või arhitektuursed objektid;
  • probleemne nahk, lööbed, akne, laienenud poorid, mustad täpid.

Ärge olge kergemeelne aukude hirmu esimeste ilmingute suhtes. Aja jooksul see edeneb ja rünnakud on sagedasemad. Ärritajad võivad põhjustada visuaalseid hallutsinatsioone kobaraukude näol enda kehal. Sellised nägemused kutsuvad esile paanikahooge, soovi ennast nahastada või varjata..

Esinemise põhjused

Kuna seda kõrvalekallet pole veel piisavalt uuritud, on keeruline nimetada täpseid põhjusi, miks trüpofoobia ilmnes. Kuid teadlased viisid endiselt läbi uuringuid ja nende tähelepanekute põhjal tegid nad kindlaks järgmised riskirühmad:

  1. Ebasoodsad sotsiaalsed tingimused.
  2. Pärilik eelsoodumus.
  3. Vanusega seotud või hormonaalsed muutused kehas.
  4. Ebaõnnestunud ravi dermatoloogiliste probleemide korral.
  5. Kaasasündinud patoloogiline vastikus.

Hirm kuhjumiste ees ei sõltu vanusest ega soost ja võib avalduda igal ajal.

Trüpofoobia kui kõrvalekalle avaldub inimeses naha ebameeldivate aistingutega millegi kobara aukude nägemisel. Aju hakkab nähtut koheselt töötlema ja kujutab ette, et sama õudus võib olla nii käsivarrel, jalal kui kogu kehal..

Levinud ilmingud

Mõtlemine on hirmutav, kuid umbes iga seitsmes inimene Maa peal näeb poorses šokolaadis, kärgstruktuuris või lootose viljas tõelist ja seletamatut ohtu..

Esimene reaktsioon nähtavatele klastriaukudele mis tahes nende ilmingutes on ärevus. Stiimuliga edasisel kokkupuutel hakkavad ilmnema muud märgid. Seda psühhosomaatilist kõrvalekallet võib väljendada järgmiste sümptomitega:

  • kasvav hirm, paanikasse jõudmine;
  • liigne higistamine;
  • liiga kahvatu või punane nahk;
  • nahalööbed;
  • ebastabiilne südamelöök;
  • kogu keha või ainult jäsemete värisemine;
  • ärritus ja kontrollimatu agressioon;
  • tung oksendada;
  • lihasspasmid, krambid;
  • äge peavalu;
  • desorientatsioon.

Trüpofoobia all kannatav inimene kogeb aukude või muhkude nähes erilist, läbistavat, erksat vastikustunnet..

Ajaloolised juured

Umbes 15% maailma elanikkonnast kogeb alateadlikult ärevust, lämbumisrünnakuid, peapööritust ja naha sügelust, kui nende vaatevälja satuvad bioloogilist päritolu kobaraaugud. Olukord süveneb veelgi, kui augud sisaldavad mingit sisu. On raskeid juhtumeid, kuni teadvuse kaotuseni, kuid selline reaktsioon on pigem haruldane kui reegel..

Enamik inimesi, kes kannatavad trüpofoobia all, tunnevad ärritusega silmsideme esimestel sekunditel vastikust, segatuna uudishimu ja ärevusega, samuti patoloogilist soovi aukude sisu välja tõmmata. Kust see soov tuli? Kõik seletamatud asjad inimeste reflekside ja instinktide kohta on juurdunud kaugest minevikust. Niisiis on aukude hirmul oma päritoluhüpotees. Parasiidid on selles süüdi!

Kõik loomad kannatavad ühel või teisel viisil nahaparasiitide all. Nii oli see antiikajal. Mees polnud erand ja teda tabasid ka nende rünnakud. Primaatidel, meie lähimatel klassi sugulastel, on endiselt kombeks otsida ja eemaldada sugulaste hulgast prügi ja parasiitputukad. See adaptiivne reaktsioon oli inimeste trüpofoobia tekkimise põhjus..

Aga mis on see pistmist aukude ja isegi kobaras aukudega, mis on nii mõnelegi hirmutav? Selle põhjuseks on väike ja esmapilgul kahjutu kärbes, äärekivi, mis elab kogu Aafrika mandril. Ta suudab kiiresti ja märkamatult muneda imetajate, sealhulgas inimeste naha alla. Munadest moodustuvad vastsed, moodustades nende asukoha asemel Aafrika troopilise miasmi.

Ausalt öeldes tundub see kohutav. Vastne elab ja areneb oma isiklikus nahaaugus, samas kui läheduses elavad veel mitu isendit. Nad hingavad, liiguvad ja näevad välja täpselt nagu Interneti kõige õudsemad pildid trüfoobiast. Vaade ulatuslikule naha miasmile võib põhjustada püsiva vastumeelsuse klastrite vastu isegi kõige paadunumal ja järeleandmatumal inimesel..

Inimeste igasugune käitumine on geneetiliselt määratud. Tuleb ainult meeles pidada, et aja jooksul on nende reaktsioon ja käitumine üldiselt palju muutunud. Kui mõnel, väga vähesel, on akne või mustade täppide kogunemise nähes vastupandamatu soov need välja pigistada, siis enamikel trüfofoobia all kannatavatel inimestel on ebamugavustunne, iiveldus või lämbumine..

Uuringute tulemused

On märganud, et aukude hirmu sümptomid on rohkem väljendunud pärastlõunal kui hommikul. Võib-olla on selle põhjuseks liigne adrenaliin ja keha soov seda ära kasutada.

Teadlased on leidnud, et kõik trüofoobiaga kaasnevad ebameeldivad sümptomid on aju reaktsioon võimalikule ohule. Väärib märkimist, et mis tahes muu foobia põhjustab ainult hirmu, samas kui aukude hirmu all kannatav inimene kogeb vastikust ja füüsilist ebamugavust.

Rünnakuga kaasneb täiendava osa adrenaliini vabanemine vereringesse. See viib teatud sõltuvusse. Inimene tahab neid elavaid muljeid ikka ja jälle kogeda. Sel põhjusel püüab ta Internetist leida mõned Photoshopi abil loodud pildid. Sellisest häirest vabanemiseks peate selle lõputu ringi katkestama ja indiviidi normaalseks muutma..

Ravimeetodid

Trüpofoobia ilmingute ravi nahal toimub psühhoteraapia abil. See võib olla nii rühma- kui ka individuaaltund. Spetsialist valib igale patsiendile kõige sobivama ja tõhusama meetodi. Teraapia eesmärk on naasta normaalsesse vaimsesse seisundisse ja saada meelerahu.

Alustuseks määratakse haiguse arengu aste. Tehakse sobiv diagnoos, mille käigus tuuakse esile probleemkäitumise sümptomid ja tingimuslikkus.

Häirete uurimise ja avastamise etapid:

  1. Patsientide üksikasjalik uuring.
  2. Hirmu tüübi ja arenguastme kindlakstegemine.
  3. Sarnaste sümptomitega haiguse väljajätmine.
  4. Testi sooritamine, mille tulemuste järgi on taastusravi kavas.

Testimine on oluline samm trüpofoobia diagnoosimisel, mille käigus patsient näeb pilte, mis võivad tekitada hirmu kobaras olevate aukude ees kehal. Sel ajal jälgib psühhoterapeut hoolikalt oma käitumist ja seisundit.

Hoolimata asjaolust, et selle delikaatse probleemi kõrvaldamisel on oluline isiklik lähenemine, on üldise seisundi parandamiseks suunatud tegevuste kogum. Saadaval on järgmised kokkupuuteviisid:

  • käitumist korrigeeriv asendusravi;
  • isiksuse psühhoanalüüs, enesekontrolli tugevdamine;
  • informatsiooni tajumise muutus;
  • antihistamiinikumide või rahustite võtmine;
  • ravi, sealhulgas haiglaravi ravimitega, millel on krambivastane, põletikuvastane ja rahustav toime;
  • hüpnoos.

Ennetamise meetodid

Kahjuks pole sellise foobia arengut võimalik takistada, kuid on täiesti võimalik minimeerida selle vaevuse tekkimise tõenäosust. Selleks vajate:

  1. Püüdke vältida stressi tekitavaid olukordi.
  2. Õppige kontrollima oma emotsioone ja vahetama tähelepanu õigel ajal.
  3. Tehke joogat või meditatsiooni.

See pole muidugi imerohi patoloogilise aukude hirmu tekkeks, kuid nendest toimingutest pole kindlasti kahju. Trüpofoobia esimeste märkide korral oleks parim lahendus pöörduda spetsialiseeritud spetsialisti poole.

Hirm aukude ees ehk troofofoobia

Kas teil on kärgstruktuuri vaadates ärevus, kui näete laienenud poore või muid väikeseid auke? Kui jah, siis võib teil olla trüpofoobia..

Mis on trüpofoobia

Trüpofoobia on hirm väikeste aukude, aukude klastrite ees. Kobaraaukude (konarused, vistrikud, pinnal olevad augud) nähes kogeb patsient irratsionaalset paanikahirmu. Nimi foobia tuleneb kahest kreekakeelsest sõnast: tripo - aukude tegemine ja fobod - hirm. See on tänapäevane foobiatüüp, esimene juhtum registreeriti 2000. aastal ja termin võeti kasutusele 2004. aastal.

Mis hirmutab trüpofoobi:

  • korallid;
  • kärgstruktuur;
  • sipelgapesa;
  • kana nahk;
  • lootoseõis (kast seemnetega);
  • kitkutud lind;
  • tammetõrud puus;
  • trumm kala lõualuu;
  • kurn;
  • kõrvitsaseemned;
  • kassi keel;
  • liivakivisein;
  • mullid tainas, joogid;
  • haavandid huultel;
  • madu nahk;
  • pesulapp;
  • juust;
  • poorne šokolaad;
  • laienenud poorid;
  • akne ja näo armid;
  • taimede käsnjas struktuur;
  • augud seemnete jaoks.

Hirmutavaid objekte saab jagada rühmadesse:

  • aukude kogunemine inimese või looma kehale;
  • taimede struktuuri ja struktuuri tunnused;
  • augud toidus, näiteks leivas, juustus;
  • väikeste loomade, putukate, usside käigud;
  • puud, poorse struktuuriga geoloogilised kivimid;
  • klastriaugud tehnilistel objektidel;
  • pilte ja fotosid paljudest aukudest.

Kuidas aukfoobia avaldub?

Hirmutavate esemete nägemisel kogeb inimene õudust, paanikat, ärevust ja muid ebamugavusi. Paanikahoo ajal käitub patsient ebaadekvaatselt, ta karjub, vehib kätega ja jalgadega ning võib kedagi rünnata. Lisaks psühheemootilistele ja käitumuslikele reaktsioonidele on hirmu somaatilised ilmingud.

Foobia füüsilised ilmingud:

  • higistamine;
  • suurenenud rõhk;
  • südame löögisageduse tõus;
  • peavalu;
  • pearinglus;
  • külmavärinad;
  • iiveldus;
  • kramp;
  • sügelus;
  • nahaärritus ja punetus;
  • jäseme jäätumine.

Paanikahoo ajal täheldatakse hingamisprobleeme, koordinatsioonihäireid, toimuva ebareaalsuse tunnet.

Trüpofoobia põhjused

Aukude hirm on üks vähim mõistetud foobiaid. Selle arengu täpseid põhjuseid pole veel kindlaks tehtud, kuid teadlastel on õnnestunud kindlaks teha, et aukude foobia põhineb ühenduste tugevusel. Aukud on seotud haiguste, lagunemise, lagunemise, vigastuste, ohtude, nakkustega.

Teine teooria on see, et üks ajuosa vastutab aukude kobarasse emotsionaalse reageerimise eest. Mõnel inimesel (10–20%) on see osakond veidi arenenum ja seetõttu on need inimesed ohus.

Kolmanda teooria järgi tekkis aukude hirm meie kaugetelt esivanematelt. Primaatidel annavad abstsessid ja haavad kehal märku vastsete naha alla kerimisest. Eksootilistes riikides on inimestel oht langeda putukatele, kes kasutavad inimesi inkubaatorina. See kõik tekitab geneetilisel tasandil aukude hirmu (hirm, et need on ohtlikud, keegi elab seal jne).

Ameerika teadlaste viimaste uuringute kohaselt ei põhine aukude vastumeelsus mitte hirmul, vaid vastikusel, vastikusel. Seetõttu pole USA-s sellist diagnoosi nagu trüpofoobia ametlikult olemas. Teadlaste arvates põhjustavad vastumeelsust assotsiatsioonid, mitte aju eripära või geneetiline tegur..

Harvem põhjustavad trüfofoobiafoobiat isiklikud traumad ja seosed. Näiteks ründas last mesilaste salk, nüüd on igasugune aukude kogunemine seotud kärgedega ja need, kellel on oht, valu.

Trüpofoobia etapid

Foobia tüüpe ja etappe pole veel täpselt klassifitseeritud, kuid on märgitud, et hirm areneb kolmes etapis:

  1. Kerge haiguse korral täheldatakse kerget ärevust ja närvilisust..
  2. Mõõduka raskusega foobia korral lisatakse psühholoogilistele sümptomitele somaatilised ilmingud: iiveldus, värisemine, sügelus.
  3. Tõsise foobiakujuga süvenevad somaatilised ja vaimsed reaktsioonid, tekivad oksendamine, pearinglus, paanikahood.

Trifofoobia test

Igaüks saab korraldada endale trüfoobia testi ja selle läbida. Piisab Internetist valiku temaatiliste piltide leidmisest. Kui neile otsa vaadates tunnete ärevust, vastikust, õudust, tunnete füüsilist ebamugavust, siis kannatate tõenäoliselt trüpofoobia all.

Lisaks võib kahtlustada patoloogia esinemist, analüüsides vastuseid järgmistele küsimustele:

  • Igasugused augud inimkehas põhjustavad paanikat.?
  • Kas te kardate augustamist, augustavaid pilte?
  • Sa kardad haiget saada?

Kui vastasite kõigile küsimustele jah, siis soovitame külastada psühholoogi või teha täiendav test.

Trüpofoobia inimese nahal

Kuna puuduvad teadmised suure hulga väikeste aukude kartusest, sünnivad selle ümber palju müüte ja kuulujutte. Näiteks käivitas keegi kuulujutu, et trüfoobia kehal on haigus, mis mõjutab inimese nahka, põhjustab nahale auke, abstsesse, rebenemisi, väidetavalt hävitab haigus kehaosi. Ja neid kuulujutte toetavad fotod, mis on loodud Photoshopi abil. Nad kujutavad ja retušeerivad üksikuid kehaosi (inimkeha või naha augud on tervete osade peal) või vaha meigiga kehaosi (kõige sagedamini peopesal)..

Kuidas aukude hirmust lahti saada

Trüpofoobiat ravitakse psühhoteraapiaga (individuaalsed ja grupiseansid), ravimteraapiaga (rahustid, antidepressandid). Kerge foobiaga saab ise hakkama.

Hirmu ületamine iseseisvalt

Kuidas trüfofoobiast lahti saada? Hirmuga iseseisvalt toime tulemiseks peate õppima, kuidas tähelepanu vahetada. Niipea kui haarate end hirmutavatest mõtetest, proovige oma tähelepanu suunata mis tahes neutraalsele objektile, ümbritsevatele, ja mõelge välja midagi meeldivat..

Enamik troofofoobe tunnistab ise, et tunneb vastikust, mitte hirmu. Tundub, et mõned inimesed tunnevad oma kehas auke, tunnevad valusid. Sellisel juhul peate end hingamisharjutuste abil kokku võtma, sisendades mõtteid hirmu irratsionaalsuse üle. Nüüd teate foobia tunnuseid, põhjuseid ja eeltingimusi. Tuletage meelde assotsiatsioonimehhanismi, blokeerige negatiivsed mõtted.

Kasulik on omandada meditatsioon ja lõõgastus, viia läbi koolitusi, et läheneda hirmule. Relvastatuna eneseregulatsiooni tehnikatega, vaadake hirmutavaid pilte ja pikendage järk-järgult treeningu aega. Nädala pärast märkate, et ärevus on vähem väljendunud. Võiduks võib pidada selliseid tingimusi, mille korral ei esine kärgstruktuuride, seemnete jms piltide vaatamisel somaatilisi sümptomeid, ärevust. On okei olla vastumeelsus fotohoppitud kehaosade kohutavate piltide suhtes, kuid seni, kuni te ei paanitse, ärge proovige seda ise või kogete füüsilist halvenemist.

Psühholoogi nõuanded

Ravi psühholoogi kabinetis ei ole suunatud mitte niivõrd hirmu põhjuste väljaselgitamisele, kuivõrd kliendile eneseregulatsiooni oskuste õpetamisele. Talle õpetatakse pingelistes olukordades lõõgastumise ja enesekontrolli oskusi. Paralleelselt käib töö inimese mõtlemisega. Ta peab õppima vahet tegema tegelikul ja kujutletaval ohul..

Peate mõistma, et aukude ja aukude hirm on seotud ootusega, et keegi neist välja tuleb ja ründab. Kuid kas kellelgi on võimalik šokolaadi aukudest välja tulla, mis on tingitud toiduvalmistamise tehnoloogiast ja toote koostisest? Kliendile õpetatakse analüüsi, ratsionaalset mõtlemist, emotsioonide ja mõtete juhtimist.

Mõnikord kasutavad psühholoogid vahelduvate piltide vaatamise meetodit. Hirmutavad pildid vahelduvad meeldivate piltidega maastikust, lõõgastumisest või muust, mis konkreetsele inimesele meeldib. Järk-järgult ärevus väheneb ja järgmine aukudega pilt ei põhjusta sellist emotsioonide hoogu kui varem.

Trüpofoobia ennetamine

Keegi pole tripofoobia eest immuunne. Ennetava meetmena soovitavad psühholoogid suurendada stressiresistentsust, õppida oma reaktsioone kontrollima ja juhtima, vältima ületöötamist, harjutama joogat ja meditatsiooni. Spetsiifilisi ennetusmeetmeid pole. See on tingitud asjaolust, et aukude hirm põhineb enesesäilitamise instinktil, mis on omane kõigile inimestele ja mille oleme pärinud oma esivanematelt (hirm tundmatuse ees, hirm mürgiste taimede ja ohtlike loomade ees, hirm nakkuste ees).

Unarusse jäetud foobia tagajärjed

Foobia arenedes tekivad komplikatsioonid: depressioon, võõrutus, hallutsinatsioonid. Hirm kobaras olevate aukude pärast kehas või muudes objektides segab sotsialiseerumist ja isiksuse arengut. Enamik inimesi ei saa sellest hirmust aru, naeravad trüfoobide üle ega väljenda nende vastu lausa vastumeelsust.

Meid ümbritseb palju kobaraukudega objekte, õnneks kardab trüpofoob enamikul juhtudel konkreetset eset või rühma, mitte kõiki elavaid ja elutuid aukudega objekte. Näiteks kardab patsient ainult juustu või ainult kärge. Kuid isegi selles olukorras ei saa patsiendi elu vaevalt nimetada meeldivaks ja rahuldustpakkuvaks. Karduka objekti vältimine ei lahenda probleemi. Ilma ravita süvenevad foobia sümptomid, nagu inimese üldine heaolu..

Trüpofoobia või aukude hirm

Aukude hirm on enamikul inimestel ühine ja väljendub erineval määral. Trüpofoobia - kontrollimatu hirm, kõikehõlmav paanika klastriaukude ees. Seletamatut õudust ja hirmu on raske ravida isegi spetsialistide järelevalve all.

  1. Mis on trüpofoobia?
  2. Levinud märgid
  3. Haiguse vormide sordid
  4. Ravi tüübid
  5. Järeldus

Mis on trüpofoobia?

Psüühikahäire tuvastati 2000. aastal. Haigus sai oma nime neli aastat hiljem. Aukude foobia avaldub erineval määral. Mõned ei salli pesulapi ega poorse šokolaadi nägemist, teised tunnevad end halvasti naha suurte väikeste aukude tõttu.

Tähtis! Trüpofoobid ei koge kõigi poorsete objektide negatiivsust. Igaüks kogeb vaevusi omal moel.

Hirm inimeste aukude ja aukude ees võib olla põhjustatud:

  • naha aukude kogunemine;
  • käsnvetikad;
  • lohud taimedes, kus on palju seemneid;
  • juust, leib;
  • seebivaht, kohvikreem;
  • elusorganismide kaevatud tunnelid;
  • klastri augud;
  • poorse struktuuriga geoloogilised kivimid;
  • paljude pooridega fotod.

Internetis on trüfoobia taotlusel võimalik leida teavet selle kohta, mida nimetatakse nahahaiguseks. Sisuga on kaasas laguneva süvendiga naha pildid. Kuid see on müüt, pildid loodi graafikatoimetuses. See ei ole kehaosi hävitav haigus, vaid vaimne häire..

Ameerika psühhiaatrid ei pea klastriaukude kartust täieõiguslikuks foobiaks. Nad väidavad, et see on bioloogilise vastumeelsuse ilming..

Levinud märgid

Peaaegu kõigil on hirm aukude ja aukude ees kehas. Kuid eriti terav on see:

  • geneetiline eelsoodumus;
  • kogenud šokk;
  • kultuur ja haridus.

Teadvustamata refleksivastused põhinevad alateadlikul närvilisel vastikusel, mitte hirmul. Neid dikteerib loomulik kaitse - hirm, et sügavuses on keegi, kes võib kahjustada. Aukfoobia tekitab paanikat ka haiguse hirmus. Alateadlikult tajutud kui midagi, mis hävitab keha ja põhjustab valu, kannatusi. Kuid haigus ei avaldu füüsiliselt.

Püsiv hirm võib ilmneda lapsepõlvekogemuse tõttu, mis on seotud klastriaukudega. Trüpofoobia ilminguga kaasnevad somaatilised sümptomid:

  • kardiopalmus;
  • vaevaline hingamine;
  • kõrge vererõhk;
  • iiveldus, oksendamine;
  • uimane;
  • häiritud koordinatsioon;
  • sügelus.

Tähelepanu! Kui paljude aukude hirmu dikteerib vastikus, siis pole see foobiline vaevus..

Haiguse vormide sordid

Mitmed augud mis tahes pinnal võivad raskelt haigestunud trüpofoobis põhjustada mitte ainult peapööritust, vaid ka minestamist. Kui olukord halveneb, näeb patsient hallutsinatsioone. Talle tundub, et obsessiivseid klastriauke on igal pool, neist on võimatu lahti saada..

Ise saate hakkama ainult kergete vormidega. Kontrollimatu paanika ületamiseks vajate spetsialisti abi.

Kui hirm aukude kobara ees pole foobiline, siis võite vastumeelsusest ise jagu saada. Kuid olukorras, kus haigusest saab täisväärtuslik foobia, on vaja psühhoterapeudi abi. Vastasel juhul areneb patoloogia edasi.

Inimaju seostab aukude rühmade nägemist ohuga, reageerib koheselt. See on enesekaitsemehhanism. Kui fotomontaaž koos moondunud nahaaukudega hirmutab, siis pole see foobia. Psühhoterapeut diagnoosib psüühikahäire esimesel intervjuul.

Ravi tüübid

Spetsialist määrab väikeste aukude hirmu raskuse, mille järel määratakse ravi. Määratakse järgmised haigustüübid:

  1. Kerge (ärevus aukudest, närvilisus).
  2. Keskmine (iiveldus, sügelus, värisemine).
  3. Raske (paanikahood, oksendamine, pearinglus, minestamine).

Patsiendi seisundit raskendab levinud müüt, et trüpofoobia on nahahaigus. Hirmu ainus füüsiline ilming on närviline sügelus. Inimese loodud pettekujutlus tegi haigete elu raskeks. Bioloogiline vastumeelsus on oma olemuselt foobiline ainult raskes vormis.

Tõsised sümptomid kahjustavad elukvaliteeti ja võivad mõjutada tervist. Sagedased paanikahood, teadvusekaotus ja oksendamine fotode vaateväljast on põhjus psühhoterapeudi poole pöördumiseks. Raviks kasutamiseks:

  • ravimite võtmine;
  • statsionaarne ravi;
  • individuaalsed tunnid arsti juures;
  • grupipsühhoteraapia;
  • psühhoanalüüs.

Sageli määrab meditsiinitöötaja pikaajalise tulemuse saavutamiseks meetmete komplekti. Ravimitoetusena kasutatakse rahusteid, salve sügeluse vastu. Teraapia põhieesmärk on õppida halvavat hirmu maandama. Aukude foobia moodustub alateadvuse tasandil, seda ei saa algstaadiumis kontrollida.

Oma vaevusest ülesaamiseks soovitavad psühholoogid kasutada meditatsiooni, olukorrakoolitust ja lõõgastust. Trüpofoobia test on lihtne:

  1. Nahahaiguste ilmnemisel ilmnevad kontrollimatud paanika, šokk ja oksendamine - aeg on psühhoterapeudi vastuvõtul.
  2. Fotod tekitavad vastikust, vastumeelsust, kuid inimene suudab neid lõpuni jälgida, tundes ainult ärevust, mis tähendab, et see on keha bioloogiline reaktsioon.

Järeldus

Statistika järgi kannatab 90% inimestest mitme auguga foobia. Neist 10% -l on kalduvus patoloogia progresseerumisele. Piisab psüühikahäire diagnoosimiseks või selle esinemise tagasilükkamiseks psühhoterapeudi poole pöördumisest.

Diagnoosimiseks kasutatakse visuaalset meetodit. Patsiendile näidatakse pilte, mille hulgas on kärjed, nahakahjustused, omapärased taimed ja loomad, suure hulga kobaraukudega insenertehnilised objektid. Aukudele reageerimise põhjal määrab meditsiinitöötaja kindlaks haiguse staadiumi, määrab ravi.

Trüpofoobia: miks kardetakse klastriauke

Trüpofoobia on üks ebatavalisi hirmu liike. See on hirm klastriaukude ees. Tohutule hulgale inimestele on foobia väga ebamugav. See võib põhjustada neile kõige ootamatumal hetkel paanikahoo. Selline olukord tekitab muret ja sunnib teid psühhoterapeutidelt kvalifitseeritud abi otsima..

Arengu põhjused

Võib pärida, kui kellelgi peres on sarnane psühhopatoloogia

Trüpofoobiat, mille põhjustavad korduvad augud (neid on näha fotol), provotseerivad erinevad tegurid, millel on inimesele negatiivne mõju. Siiani ei ole eksperdid suutnud jõuda ühisele arvamusele, millised põhjused selle hirmu tekkimisele kaasa aitasid. On ainult teooriad, mis näitavad, et foobiat põhjustavad järgmised tegurid:

  1. Bioloogilised reaktsioonid. Inimene hindab endale aru andmata pidevalt kõike, mis teda ümbritseb. See on vajalik tervise ja elu ohutuse määra kindlaksmääramiseks. Kobaraaugud ei tekita inimestes usaldust, mistõttu tajutakse neid ohtliku ärritajana. Näiteks võivad nad viidata haigusele või peita endasse mürgiseid olendeid..
  2. Negatiivse kogemuse omamine. Kui varem juhtus inimesega ebameeldiv juhtum, mis oli ohtlik elule või tervisele, siis ei saa ta foobiat vältida. Isegi üks halb kokkupuude aukude või aukudega võib põhjustada hirmu tekkimist..
  3. Alateadvuses fikseeritud taju. Hirm ilmneb lapsepõlves, kui inimesed on kõige ümbritseva suhtes kõige muljetavaldavamad ja tundlikumad. Lapsel on hirmu tekitamiseks vaja ainult filmi vaadata, raamatut lugeda või näha hirmutavat fotot. Naljad selle kohta, et keegi hüppab august välja ja teeb midagi ebameeldivat, aitavad kaasa ka trüfofoobia tekkele..
  4. Geneetiline eelsoodumus. Irratsionaalne hirm võib olla murettekitav sama perekonna liikmete jaoks, kes kuuluvad erinevatesse põlvkondadesse. See põhjus seletab trüfoobia ilmnemist inimestel kõige sagedamini.

Psüühikahäire põhjuse väljaselgitamine on üks peamisi ülesandeid, mille psühholoog püsib trüpofoobiaga patsiendiga töötades.

Trüpofoobia tunnused

Trüpofoobia all kannatavat inimest kardab mitu auku.

Psüühikahäirel on teatud sümptomid, mis võimaldavad kahtlustada selle esinemist ja aktiivset arengut. Eksperdid ei ole veel saanud trüfoobia tunnuseid põhjalikult uurida.

Vaimsed ja emotsionaalsed sümptomid

Trüpofoobia on põhimõtteliselt hirm naha ja muude pindade aukude ees. Inimene hakkab paanitsema järgmiste koosseisude nägemisel:

  1. Putukakahjustuste tagajärjel lehtedesse, puudesse või viljadesse jäävad augud.
  2. Avad inimese naha pinnal. Me räägime aukudest, mis jäävad pärast eelmisi haigusi, ja näärmetest.
  3. Augud toiduainetes ja taimsetes toitudes.
  4. Augud, mis on looduslikku päritolu. Need võivad ilmneda kivimites või näiteks puidus.

Trüpofoobiaga patsiendid kardavad tavaliselt rohkem kui ühte auku. Neid hirmutavad mitmed augud mis tahes pinnal..

Mida raskemad on hirmu sümptomid, seda raskem on seda ravida..

Füüsilised vaevused

Võite tunda pearinglust ja minestust.

Avad inimese nahas või erinevatel pindadel põhjustavad ebamugavuse sümptomite tekkimist. Eriti väljenduvad need otsese kontakti korral ärritajaga. Sellises olukorras on patsiendil järgmised valulikud sümptomid:

  1. Naha kahvatus ja punetus.
  2. Pearinglus.
  3. Liikumiste koordineerimise häired.
  4. Külm higi.
  5. Närvilisus.
  6. Kardiopalmus.
  7. Allergilised lööbed kehal.
  8. Iiveldus ja oksendamine.
  9. Pingutatud hingamine.

Need kõik on paanikahoo sümptomid, millega trüpofoobiaga inimene peab õppima ise toime tulema..

Ravi

Täiskasvanutel ilmnevad kõige sagedamini aukude hirmu tunnused. Kuid paljud inimesed isegi ei tea, mis on trüpofoobia. Seetõttu ei saa nad aru, mis paanikahoogu kogevat inimest mitme auku nähes täpselt häirib..

Spetsialistid pakuvad vaimse tervise probleemide korral erinevaid ravimeetodeid. Enamasti valitakse patsientidele terve rida tavasid, mis üksteise tegevust tõhustavad.

Psühhoteraapia

Grupivestlustest on palju abi, saate kuulata, kuidas teised probleemiga toime tulevad ja ennast väljendada

Enamik psühhoterapeute ei tunnista trüfoobiat iseseisva vaimuhaigusena. See asjaolu on seotud rikkumise ebapiisavate teadmistega. Seetõttu pole endiselt teada tavasid, mis saaksid ärevust edukalt ravida..

Trüpofoobia korral kasutatakse hirmude raviks traditsioonilisi ravimeetodeid:

  • Psühhoanalüüs.
  • Hüpnoteraapia.
  • Kognitiivne käitumuslik ravi.
  • Individuaalne ja grupiteraapia.

Trüfofoobia surutakse maha, kui kasutatakse lõõgastavat ravi. Samuti aitab teraapia inimesel õppida enesekontrolli võtteid, mille tõttu väheneb paanikahoogude arv ärritaja või selle mõtete nägemisel..

Ravimeetod

Trüpofoobia ravi käigus soovitavad arstid kasutada ravimite abi. Sellisel juhul on tavapärane välja kirjutada rahustid ja allergiavastased ravimid..

Raske vaimuhaiguse korral kasutatakse krambivastaseid ja põletikuvastaseid ravimeid. Samuti võib vaja minna antidepressantide väljakirjutamist.

Eneseabi meetodid

Sa peaksid õppima lõõgastuma, leevendama pingeid keha lihastest

Vähestel inimestel õnnestub trüfoobiaga iseseisvalt toime tulla. Kuid see ei tähenda, et tuleks vältida eneseabi meetodeid. Need peavad olema osa terapeudi valitud teraapiast.

Järgmised meetodid võimaldavad iseseisvalt ületada hirmu mitmete aukude ja aukude ees erinevatel pindadel:

  1. Olukorrakoolitus.
  2. Lõõgastumine.
  3. Meditatsioon.

Ideaalis peaks inimene olema rünnaku alguseks valmis. See võimaldab tal olukorda kontrollida ja hirmu mõjule suuresti vastu seista. Kuna hirm põhjustab patsientidel sageli naha sügelust, on kõige parem hoida antihistamiini käes. See aitab seda probleemi lahendada..

Samuti peate kaasas kandma muid ravimeid, mis aitavad teil valulikust seisundist välja tulla. Kui trüpofoobiaga inimene ärritava aine nähes minestab, siis peab ta kindlasti ammoniaaki läheduses hoidma. Sellest kõigest räägivad vastuvõtul psühhoterapeudid.