Mitte "moekas" diagnoos, vaid tõsine haigus: mis on bipolaarne häire

Kujuteldava jõuetuse ohkamine ja mitte midagi tegemise õigustamine haige teesklemisega pole sugugi nali. Ja kui harjute halva tervisega või äkki usuvad arstid? Diagnostika selles valdkonnas on keeruline ja mitte alati üheselt mõistetav asi. Ja pillid "moodsa" haiguse raviks on kallid ja rasked, neid ei saa antibiootikumidega võrrelda. Bipolaarse häirega patsiendid võtavad tavaliselt palju võimsaid ravimeid (mõned inimesed võtavad korraga kuut või enamat ravimit), millel on palju kõrvaltoimeid.

Vaimne haigus ei saa olla trendikas. Bipolaarne häire (bipolaarne häire) on väga ohtlik häire ja kui seda ei ravita, läheb olukord ainult hullemaks.

Kes on ohus?

Bipolaarse häire levimust on raske täpselt hinnata. See on tingitud haiguse manifestatsiooni mitmekesisusest tugevuses ja polaarsuses ning diferentsiaaldiagnostika ja subjektiivsuse psühhiaatrias. Levik on väga suur: 0,05% -lt 7% -le elanikkonnast! Enamik teadlasi kaldub näitaja poole - 5-8 inimest iga 1000 kohta.

Haiguse tekke põhjuste hindamisel jätavad välisteadlased geneetikale 80%, juhuslikud keskkonnategurid toimivad päästikuna 7% juhtudest, ülejäänud osa määratakse perekonna üldistele põhjustele. Nii meestel kui naistel tekib elu jooksul tõenäoliselt bipolaarne häire.

Haiguse patofüsioloogia on seotud aju neuronite funktsionaalse aktiivsuse rikkumisega. Samuti mängivad haiguse arengus rolli ainevahetushäired, endokriinsed muutused, vee-soola ainevahetuse muutused, ööpäevarütmide patoloogia, vanus, keha hormonaalsed ja põhiseaduslikud omadused..

Lastel ei diagnoosita bipolaarset häiret. Ligikaudu pooltel bipolaarse häirega patsientidest diagnoositakse vanuses 25–44. Samal ajal arenevad bipolaarsed vormid sageli nooremas eas ja unipolaarsed vormid - 30 aasta pärast. Pärast 50. eluaastat algab haigus umbes 20% juhtudest ja neid iseloomustab depressiivsete faaside järsk tõus.

Mis tüüpi bipolaarseid häireid on??

Rahvusvahelise haiguste klassifikatsiooni (ICD-10) järgi liigitatakse BAD meeleoluhäireks. Haigus kulgeb erineva kestusega (2 nädalast kuue kuuni) afektiivsete (emotsionaalsete) purunemiste ja erineva tugevusega maania ja depressiooni faasidena. Rünnakute vahel toimub täielik taastumine. Mõelge haiguse kõige tavalisematele vormidele:

1. tüüpi BARil on kõige ilmsemad ilmingud, mis on haruldane. Haiguse ajaloos vahelduvad maania- ja depressiooniperioodid. Kui tsüklid on eredad ja ülilühikesed, on prognoos halb. Aju neurotransmitterite ebastabiilsus võib põhjustada psühhoosi. See diagnoos pannakse siis, kui elus on vähemalt 1 maniakaalne episood - see võimalus on üsna tavaline..

BAR tüüp 2 - selgelt registreeritakse ainult depressiooni episoodid. Oht on see, et lühiajalisi hüpomaniaperioode peetakse kergenduseks ja neid ei arutata arstiga. Patsient on aastaid ravinud depressiooni, kuid tegelikult on tal võlts unipolaarne häire ja ta vajab muid ravimeid.

Tsüklotüümia. Põhimõtteliselt on see BAR-i välja arendamata vorm. Nii subdepressiooni kui hüpomania episoodid võivad kesta aastaid. Võib esineda pikaaegset ravimivaba remissiooni perioodi.

Millised on bipolaarse häirega diagnoositud inimeste sümptomid??

Haigusel on kolm peamist faasi - maania, hüpomania ja depressioon. Nende kestus võib varieeruda mitmest nädalast mitme aastani. Mõelge, millised sümptomid on igas faasis iseloomulikud.

Maania:

  • võimalik on pidurdamatu lõbusus ja ootamatud vihahood;
  • unevajaduse järsk vähenemine;
  • impulsiivsus;
  • hüperaktiivsus, ei saa paigal istuda;
  • minu peas on palju ideid ja mõtteid, kuid need on segaduses;
  • jutukus, kuigi tähed ja sõnad võivad vaheldumisi juhuslikult muutuda, võib patsient hakata kirjutama sõna mitte esimesest tähest ning jätma tähed ja sõnad vahele, püüdes mõttega sammu pidada;
  • võimetus keskenduda;
  • kalduvus võtta riske ja seiklusi;
  • ei suuda vastu panna impulssidele ja soovidele;
  • suurriikide tunne;
  • disinhibitsioon ja hüperseksuaalsus.
© marieclaire.ru

Me ei räägi isegi produktiivsest tegevusest, inimesed on oht ennekõike iseendale. Vajalik haiglaravi.

Hüpomania (sellel on kaks külge - "hele" ja "tume")

"Hele külg:

  • uni väheneb 2-3 tunni võrra;
  • mõtlemine kiireneb, tootlikkus suureneb;
  • tekib palju plaane ja ideid;
  • suureneb füüsiline, sotsiaalne ja seksuaalne aktiivsus;
  • seltskondlikkus, nagu kerges joobeseisundis;
  • patsiendid on liiga optimistlikud ja rõõmsameelsed;
  • kipuvad sellistel perioodidel lahutama või abielluma.

"Varjukülg:

  • hakka palju jooma, raha kulutama, pindaktiivseid aineid (pindaktiivseid aineid) kasutama;
  • usalda kõiki;
  • kannatamatu ja karm;
  • toime panema lööbe;
  • on kergesti hajutatud;
  • ärritus võib äkki süttida ja avalduda nii verbaalselt kui ka tegudes.
© marieclaire.ru

Paljud inimesed tajuvad hüpomaniat kui normaalset seisundit, eriti "heledal" poolel, eriti pärast depressiooni, ja seetõttu ei lähe nad arsti juurde. Hüpomaniat tuleb siiski ravida, sest see võib areneda maaniaks või langeda depressiooni..

Depressioon (äärmine emotsionaalne ja füüsiline langus):

  • meeleolu järsk põhjendamatu langus;
  • melanhoolia, pessimism, letargia, passiivsus;
  • nõrkus betoonplaadi purustamise ulatuses;
  • enda väärtusetuse tunne, süütunde ideed;
  • võimetus keskenduda ja otsust langetada;
  • somaatilised probleemid: kaalulangus, hormonaalsed häired.

Bipolaarse häirega patsientidel on tavalised muud kõrvalekalded: isiksushäire (33%), buliimia või anoreksia (12%), ärevushäired (45%), obsessiiv-kompulsiivne häire (16%), suitsidaalsed kalduvused (25%).

Enamasti toimuvad enesetapukatsed hüpomanias või maniakaalse taandarengu ja depressioonile ülemineku ajal (jõudu on veel, kuid meeleolu on juba langenud), juhuslik suremus toimub maania faasis tegelikkuse ebapiisava hindamise tõttu.

Sõltuvalt haiguse tõsidusest võivad bipolaarse häirega inimesed jääda töövõimeliseks, kuid puue võib olla kindlaks tehtud. Õige diagnoosi saab panna keskmiselt pärast 3-5-aastast haigust pideva jälgimisega.

Millist ravi soovitatakse bipolaarse häirega patsientidele? © marieclaire.ru

Siiani pole välja töötatud tõhusaid ravimeid, mis aitaksid haiguse täielikult ravida, kuna ainevahetuse iseärasuste (eriti aju neurotransmitterite töö) tõttu jääb haiguse kordumise oht püsima. Õigesti valitud teraapia võimaldab teil saavutada stabiilse remissiooni, mis tähendab patsiendi jaoks valulike sümptomite kõrvaldamist ja naasmist tavapärasesse ellu, eriti kuna intellektuaalne funktsioon ei kannata selle haigusega (välja arvatud psühhoosijuhtumid) ja isiksust ei hävitata..

On teada, et bipolaarse häire faasimuutus sõltub väliste (psühhogeensete, somatogeensete ja mõnikord ka sotsiaalsete) tegurite mõjust. Tugevaim argument bipolaarse häire psühhoteraapia kasuks on patsientide õpetamine relapsi ennetamiseks stressoritega toimetulekuks. Soovitatav psühhoteraapia bipolaarse häire korral on kognitiivne käitumisteraapia, pereteraapia ja grupiteraapia..

Kognitiivne terapeut õpetab patsienti juhtima haiguse sümptomeid, kinni pidama ettenähtud raviskeemist, vältima vallandavaid olukordi ja probleemide lahendamise strateegiaid. Teraapia aitab ühtlustada und, päevakava, toitumist ja aktiivsust, vähendada patsiendi vaimset haavatavust.

Pereteraapia eesmärk on aidata nii patsienti kui ka tema perekonda. Spetsialist aitab toime tulla meeleolumuutustega seotud kogemustega, aktsepteerida tulevikus afektiivsete episoodide paratamatust, eraldada patsiendi isiksust häire sümptomitest ning taastada ka meeleoluhüppe järgsed funktsionaalsed suhted.

Grupiteraapia soodustab sotsiaalset kohanemist ja vähendab häbimärgistamist.

© marieclaire.ru Miks on äärmiselt oluline diagnoosida bipolaarne häire õigeaegselt?

Bipolaarse häirega patsiendid on isegi väikseimate une-ärkveloleku muutuste suhtes väga tundlikud ja reageerivad jet lag-le. Ravirežiimi rikkumine toob kaasa neurotransmitteri ainevahetuse ja hormonaalsete kõikumiste muutuse, mis omakorda võib põhjustada veel ühe retsidiivi. Enda biorütmide reguleerimine ja ootamatute elumuutuste vältimine võib parandada bipolaarse häire prognoosi.

Oluline on eristada BAD õigeaegselt "lihtsast" depressioonist, sest pikaajaline ravi antidepressantidega võib esile kutsuda faasimuutusi ja isegi psühhoosi.

Hoolikalt valitud preparaadid on ainult osa lahendusest. Meeleolu ühtlustamiseks peate järgima elustiili, jättes sellest välja kõik, mis võib rünnaku esile kutsuda. Ja paljud näiliselt meeldivad asjad võivad vallandada, sealhulgas reisimine, alkohol ja ärkveloleku ööd..

Sotsiaalsed tegurid, psühhoaktiivsed ained, biorütmihäired - see kõik ohustab aju protsesse ja võib stimuleerida erinevate haiguste arengut ning eelsoodumuse korral isegi bipolaarseid häireid.

Bipolaarne häire: varajased nähud ja ravi kaalutlused

Bipolaarne häire on vaimuhaigus, mille korral emotsionaalne erutuvus ja depressioon vahelduvad. Lühendatud - BAR.

Maniakaalses staadiumis kogeb inimene eufooriat, õnne - ja selle seisundi mõjul sooritab ta hoolimatuid tegusid. Depressiooni staadiumis saabub must melanhoolia, mis süveneb, kui inimene mäletab eelmises faasis oma hoolimatust.

Selles artiklis käsitleme bipolaarse häire varajasi tunnuseid, bipolaarse häire ravi tüüpe ja tunnuseid..

Mis on bipolaarne häire

Varem kandis bipolaarne häire teist nime - maniakaal-depressiivne psühhoos. Inimene on rebenenud kahe emotsionaalse äärmuse - äärmise õnne ja sama äärmise igatsuse - vahel. Pealegi pole need tavalised meeleolumuutused - bipolaarse häire faasid võivad kesta mitu tundi kuni mitu kuud..

Maniakaalses staadiumis inimene ei maga eriti, kuid on samal ajal rõõmsameelne, hüperaktiivne, rõõmsameelne, suhtleb inimestega, on täis loovaid ideid, teeb grandioosseid plaane. Tõsi, mitte ükski projekt ei lõpe - sest see hindab oma jõudu üle. Tal on mitmekülgne ja väga kiire põnevusega kõne, nagu ei suudaks see emotsioonide, hea isu ja suurenenud seksuaalsusega sammu pidada.

Eufooria on tavaliselt depressioonist kolm korda lühem, sest keha ei saa pikka aega sellisel energia tõusul olla. "Aku" saab kiiresti otsa.

Meeleolu muutub ilma põhjuseta - justkui näpuvajutusega: täna on kõik hästi, kuid järgmisel päeval on teil halb tuju, pole soovi isegi liikuda ja teil on sageli enesetapumõtteid.

Bipolaarse häire tüübid

Bipolaarne häire avaldub mitmel erineval viisil. Sümptomid erinevad raskusastme, kestuse ja sageduse poolest.

  1. 1. tüübi häire - kui vahelduvad rasked maania- ja depressioonihood.
  2. II tüübi häire korral on maniakaalne faas lamenenud ja seda on raske ära tunda. Ja depressioon on sügav ja pikaajaline. Sageli diagnoosivad arstid bipolaarse häire asemel depressiooni - kui maania episood jäi vahele.
  3. Samuti on segatüüpi häire - kui samaaegselt ilmnevad maania ja depressiooni tunnused. Seda on raskem diagnoosida, sest halva tuju ja enesetapumõtete korral on inimene energiline nagu maniakaalses faasis. Seda tüüpi ravimitega on raskem ravida. Kuid patsiente ohustab rohkem enesetapp.

Maniakaalse ja depressiivse faasi vahel on vaheajad - "kerged" intervallid, kui inimene on rahulikus olekus. Need võivad kesta mitu aastat või üldse puududa. Esimest tüüpi häireid esineb sagedamini meestel ja teist tüüpi naistel..

Miks bipolaarne häire on ohtlik

Äkilised meeleolumuutused eufooriast sügava melanhooliani on kurnavad ja halvendavad elukvaliteeti. Halvenevad suhted teistega. Selle tagajärjel võib bipolaarne häire põhjustada enesetappu. See on lai pilt. Kuid iga faas on iseenesest ohtlik.

Maniakaalne riik kutsub esile megalomaania ja hoolimatu tegevuse. Pealegi pole need alati kahjutud. Inimene juhib ebaselget seksuaalelu, võtab kõrge intressimääraga laene, kinnisvara hüpoteeki, investeerib tulutult, kaotab säästud või kulutab heldetele kingitustele. Selles seisundis ohustavad inimesed sageli oma elu - näiteks sõidavad nad autoga, eirates liikluseeskirju.

Depressiooniga kaasnevad kõik iseloomulikud tunnused - melanhoolia, lootusetus, tühjus, enese jälestamine, madal enesehinnang. Seisundit raskendab asjaolu, et inimene mäletab oma tegusid maniakaalses episoodis, kahetseb meeletult ja vajub veelgi sügavamale depressiooni.

Bipolaarse häirega inimesed on sageli alkohoolikud, narkomaanid ja hasartmängusõltlased. Nad on sõltuvuses, kuna pole valmis ebameeldivaid hetki kogema ja meenutama..

Arstid liigitavad bipolaarse häire keerukaks haiguseks. Bipolaarne häire mõjutab aju tööd ja vähendab samaaegselt immuunsust, provotseerib südamehaigusi, endokriinsüsteemi, suhkurtõbe.

Bipolaarse häire põhjused

Teadlased pole veel kindlaks teinud BD täpset põhjust. Kuid tänu paljudele uuringutele on ilmnenud mitmeid mustreid:

  1. Bipolaarne häire esineb igas vanuses, kuid seda esineb sagedamini hilises noorukieas ja varases täiskasvanueas.
  2. BARi saab pärida. Kui perekonnas oli selline häire, on järeltulijad ohus. Haiguse arengu eest ei vastuta mitte üks konkreetne geen, vaid tegurite kombinatsioon.
  3. Üks tegureid on hormonaalne tasakaalutus. Inimesed, kellel puudub serotoniinipuudus, on altid bipolaarsele häirele.
  4. Bipolaarne häire võib põhjustada tugevat stressi või traumat.
  5. Halb võib olla põhjustatud stimulantide võtmisest - amfetamiinid, metamfetamiinid, ecstasy, kokaiin, crack.

Kuidas tuvastada bipolaarse häire tunnuseid

BD-d on raske diagnoosida - meeleolu kõikumine pole tavaliselt murettekitav. Kuid on oluline märgata erinevust lihtsate meeleolumuutuste ja äärmuslike meeleolu tippude vahel. Mania ja depressiooni tuvastamise sümptomid.

Mania sümptomid

  • Inimene on pikka aega kõrgendatud emotsionaalses seisundis: ta kogeb õnne, eufooriat, enesekindlust, loovust.
  • Ei vaja puhkust - magab 3-4 tundi päevas, kuid tunneb end rõõmsalt.
  • Ta räägib nii kiiresti, et neelab sõnad alla ja hüppab ühelt mõttelt teisele. Jutustusniiti on võimatu kõrva haarata - kirjavahetuse kaudu on lihtsam suhelda.
  • Sageli kähe hääl - inimene karjub pidevalt, räägib valjusti, laulab, naerab.
  • Tegevused on impulsiivsed: inimene teeb kõigepealt, siis mõtleb.
  • "Hüppab" ühest juhtumist teise, kuid ükski neist ei vii lõpuni.
  • Hindab oma võimeid üle ja ei suuda jõudu objektiivselt arvutada.
  • Ebatervislik naer: pole selge, kas inimene naerab või nutab.
  • Bipolaarse häirega inimesed käituvad sageli riskantselt: lepivad kokku juhusliku seksiga, teevad oste või heldeid kingitusi, mis on liiga kallid, osalevad spontaansetel võistlustel teel.

Depressiooni sümptomid

  • Pikad põhjendamatu igatsuse ja lootusetuse tunded.
  • Inimene tõmbub endasse, minimeerib kontakte sugulaste ja sõpradega.
  • Huvi pole isegi nende asjade vastu, mis varem inspireerisid ja motiveerisid.
  • Kontroll söögiisu üle on kadunud: inimene ei taha üldse süüa või sööb pidevalt ja kõike.
  • Uni on häiritud. See võib olla unetus või pidev "talveunne".
  • Mälu halveneb, inimene ei saa keskenduda, kaotab võime otsuseid langetada.
  • Krooniline väsimus, energiapuudus.
  • Enesetapumõtted - elu kaotab värvi ja mõtte.

Bipolaarse häirega inimene vaheldub maniakaalsete ja depressiivsete sümptomitega. Erutusfaas võib olla kerge, kuid depressioon on alati sügav ja raske..

Bipolaarse häire ravi tunnused

Psüühikahäirega inimest on üsna raske hospitaliseerida - vajalik on tema nõusolek. Bipolaarse häire korral on see veelgi keerulisem: maniakaalses faasis on inimene õnnelik, ta tunneb end paremini kui kunagi varem. Ta ei pea ennast haigeks.

Arst pöördub arsti juurde tavaliselt raskes depressioonis, kui ainus asi, mida ta teha saab, on telefon kätte võtta ja kiirabi kutsuda.

Kõigepealt joondatakse patsiendi emotsionaalne sfäär ravimite - antipsühhootikumide ja antidepressantide abil. Ja siis alustavad nad psühhoteraapiat.

Psühholoog saab kõigepealt teada, mida inimene saada soovis. Lõppude lõpuks on tema sümptom lihtsalt viis võtta seda, mida ta tavalises seisundis ei saa. Maniakaalne faas annab sulle vabaduse ja võimaluse vabastada oma impulss - teha seda, millest unistasid. Ja depressioon võimaldab teil sügavalt endasse vaadata, tundeid, sügavust, sisemaailma tundma õppida.

Tüüpiline häire pilt näeb välja selline: bipolaarse häirega patsient surub pikka aega oma tõelist mina, sest ta kardab tagasilükkamist, tunnustamata jätmist, kardab konflikte. Mingil hetkel “rebib ta kaane pealt” ja inimene käib ringi - ta lubab endale seda, mida ta ei saanud “kerge” faasi ajal teha.

Psühhoteraapia eesmärk on tagada, et inimene õpiks tuvastama konkreetse faasi varajasi märke, tuvastama ja ennetama ägenemist esile kutsuvaid olukordi. Siis saab haigusseisundit ravimitega parandada ja sümptomeid vältida. Lisaks õpetatakse patsienti normaalselt magama, töötama ja puhkama..

Mida teha, kui kahtlustate BAR-i endas või oma lähedastes?

Kui märkate ilma nähtava põhjuseta ootamatuid meeleolu kõikumisi, on see põhjust tõsiselt mõelda. Kümme või enam meie loetletud sümptomit võivad viidata häire esinemisele. Eriti kui aeg-ajalt ilmnevad enesetapumõtted..

  1. Esimene samm on pöörduda terapeudi poole. Andke testid üle, läbige uuring, mille ta määrab. Mõned hormonaalsed häired sarnanevad bipolaarse häirega, nagu diabeet, hüpertüreoidism ja hüpotüreoidism. Oluline on need välja jätta või avastada ja alustada ravi..
  2. Teine samm on kohtumine psühhoterapeudi juurde või psühholoogi konsultatsioon. Ole valmis selleks, et spetsialist küsiks elustiili, halbade harjumuste, inimestega suhete, pärilike haiguste, lapsepõlvetraumade ja paljude muude üksikasjade kohta.

Nende andmete põhjal määratakse teile ravi. See võib olla sügav psühhoteraapia, ravimid või mõlemad..

Mitte mingil juhul ärge ennast ravige, et mitte halvendada seisundit. Ägenemise ajal ärge jääge üksi - laske keegi teie perest olla teiega. Helistage litsentseeritud psühholoogile, esmatasandi arstile, kutsuge kiirabi või kiirustage ise haiglasse.

Kui teie kallim on depressioonis, ärge jätke teda rahule. Eemaldage kõik esemed, mis võivad teie tervist kahjustada, alates pussitamisest ja lõikamisest kuni pillideni. Veenda teda arsti kutsuma.

Tehke kokkuvõte

Bipolaarne häire on vaimuhaigus, mis avaldub afektiivsete seisundite kujul (maniakaalsed, depressiivsed ja mõnikord segaseisundid), mis asendavad üksteist perioodiliselt ilma väliste olude mõjuta.

Bipolaarse häire võib põhjustada hormonaalne tasakaalutus, stress, traumad ja narkootiliste stimulantide kasutamine. BAR on päritud.

"Klassikalise" bipolaarse häire nakatumise tõenäosus ühe maniakaalse episoodiga on hinnanguliselt 2% ja kui jätta välja häire vorm - 4%. Äkilised meeleolumuutused ilma nähtava põhjuseta, depressioon, enesetapumõtted on põhjus arsti poole pöördumiseks. Bipolaarse häire ravi peab olema psühhiaatri järelevalve all.

Mida varem diagnoosite bipolaarse häire ja võtate asjakohaseid meetmeid, seda suurem on teie võimalus taastada kontroll oma emotsioonide üle..

Koostanud: Alisa Guseva
Kaanefoto: Depositphotos

Bipolaarne häire

Üldine informatsioon

Bipolaarne häire on endogeenne vaimne häire, mis avaldub mitmetes afektiivsetes olekutes: maniakaalne, depressiivne ja mõnikord segatüüpi. Viimase jaoks võib olla palju võimalusi. Meditsiinis kasutatakse selle seisundi jaoks muid määratlusi - maniakaal-depressiivne häire, bipolaarne afektiivne häire. Afektiivseid seisundeid nimetatakse häire faasideks või episoodideks. Need asendavad üksteist perioodiliselt ilma väliste olude mõjuta. Faasid võivad vahetult vahetuda või vaheldumisi vahetevahel ilma psüühikahäireteta. Vaimse tervise lünki nimetatakse vahepaladeks või vahefaasideks. Nendel perioodidel on psüühika täielikult taastatud..

Nagu Vikipeedia tunnistab, on väga sageli inimestel, kellel diagnoositakse bipolaarne isiksushäire, muid vaimuhaigusi. Esimest korda kirjeldati seda seisundit iseseisva haigusena 1854. aastal. Kuid siis ei tunnistatud seda mitme aastakümne jooksul eraldi haigusena. Juba 1896. aastal eraldas saksa arst Emil Kraepelin selle haiguse eraldi nosoloogiliseks üksuseks ja nimetas seda maniakaal-depressiivseks psühhoosiks. Seda haiguse nimetust on kasutatud pikka aega ja alles pärast ICD-10 klassifikaatori kasutuselevõttu 1993. aastal hakati seda pidama valeks, kuna psühhootilised häired ei avaldu kõigil patsientidel. Lisaks ei täheldata alati selle haigusega mõlemat faasi (maania ja depressioon)..

Psühhiaatrias puudub siiski selle haiguse piiride ühtne määratlus, kuna see on kliinilises, patogeneetilises ja nosoloogilises mõttes heterogeenne..

Kuidas bipolaarne häire avaldub ja milliseid tõhusaid meetodeid selle raviks praegu on, käsitletakse selles artiklis..

Patogenees

Bipolaarse häire korral on tsentraalne noradrenergiline ja serotonergiline neurotransmissioon häiritud. On üldtunnustatud, et afektiivsete häirete ilmnemise aluseks on aju serotonergilise-noradrenergilise süsteemi tasakaalustamatus, mis määrab biogeensete amiinide puuduse või liia neuronite sünapsides. Depressiooni ilming on sel juhul seotud katehhoolamiinide ja maania puudumisega.

Selle haiguse patogeneesis mängib rolli ka hüpotaalamuse-hüpofüüsi-neerupealiste ja kilpnäärme süsteemi düsfunktsioon. Samuti on teavet selle kohta, et afektiivsed häired on seotud bioloogiliste rütmide desünkroniseerimisega. Me räägime une ja ärkveloleku reguleerimise häirest, mis on tingitud käbinäärme hormooni melatoniini tootmise rikkumisest organismis..

Suhteliselt hiljuti läbi viidud uuringute käigus tõestati, et bipolaarse häire arengu käigus täheldatakse morfoloogilisi muutusi hipokampuses ja amügdalas, see tähendab aju nendes osades, mis määravad emotsioonide reguleerimise. Neil esineb nii atroofiat kui ka hüpertroofiat..

Klassifikatsioon

Bipolaarne häire klassifitseeritakse mitut tüüpi.

  • Esimest tüüpi bipolaarne häire - seda iseloomustavad meeleolu järsu tõusu perioodid, millele järgneb raske depressioon. Kui inimesel on ülim närviline põnevus, on tal kalduvus religioossusele, hallutsinatsioonidele. Sellised perioodid kestavad tavaliselt mitu päeva või isegi kuud. Kuid juhtub, et ühe päeva jooksul märgitakse kogu manifestatsioonide spekter. Mõnel juhul tuleb patsient haiguse raske kulgemise tõttu hospitaliseerida.
  • 2. tüüpi bipolaarne häire on kergem. Patsientidel on depressiivsed ja valulikud perioodid. Mania progresseerumist ei toimu, kuid esineb lühikesi hüpomaniaperioode (eufooriliselt kõrge meeleolu). Seda seisundit on varajases staadiumis väga raske ära tunda ja diagnoosida..
  • Tsüklotüümia on suhteliselt kerge bipolaarne häire. Seda iseloomustab ebastabiilse meeleolu mitu faasi. Sellistele muutustele järgneb pikk vaheaeg, mil inimene tunneb end normaalselt ja juhib normaalselt. Seda tüüpi häired mõjutavad tavaliselt noorukeid, kuid neid diagnoositakse harva.
  • Muud tüübid - need hõlmavad nii bipolaarseid kui ka seotud ravimeid, teatud haigusi (hulgiskleroos, Cushingi tõbi, insult), alkoholi tarbimist..

Põhjused

Siiani pole selle haiguse arengu põhjuste ja mehhanismi kohta täpseid andmeid. Kuid teatavat rolli selle arengus mängivad pärilikud tegurid ja nende vastastikmõjud välismõjudega - bioloogiliste ja psühhosotsiaalsete.

Uuringud kinnitavad, et haigusel on pärilik perekondlik päritolu. Teadlased on kinnitanud, et bipolaarse häirega patsientide peredes on kogunenud afektiivseid häireid. Sellisel juhul suurenes haiguse risk sõltuvalt läheduse astmest..

Kuigi geneetilise vastuvõtlikkuse roll haigustele on kinnitatud, ei välista see välisteguritega kokkupuudet.

Selle haiguse käivitamiseks pole spetsiifilist geeni. Eeldatakse, et me räägime geenide kompleksist, mis ei põhjusta häiret iseenesest, kuid teiste teguritega kokkupuutel määrab bipolaarse häire raskusastme ja tõenäosuse.

Bipolaarse psühhoosi käivitab füsioloogiline või psühholoogiline stress. Stressitegurid, mis võivad seda esile kutsuda, on: lapsepõlves vägivald, lahutus, sünnitusjärgne depressioon jne. Kuid vähem stressirohked olukorrad võivad viia ka haiguse arenguni - näiteks vanemate pidev kriitika või liiga range suhtumine. Psühhoaktiivsed ja narkootilised ained stimuleerivad ka haiguse arengut..

Teatud isiksusetüüpidega inimestel on suurem risk selle vaimse häire tekkeks. Me räägime ennekõike melanhoolsest tüübist, mida iseloomustab korrastatus, vastutus, püsivus.

Teine riskitegur on premorbidsed isiksuseomadused, mis avalduvad emotsionaalse ebastabiilsuse, teravate meeleolumuutuste, väljendunud afektiivsete reaktsioonide tõttu välisteguritele.

Bipolaarse häire tunnused ja sümptomid

Bipolaarse häire tunnused sõltuvad selle faasist. Selle häirega vahelduvad maniakaalsed ja depressiivsed faasid. Nende märgid on suures osas vastupidised. Seetõttu hinnatakse diagnoosi ajal kahte sümptomite skaalat. Erinevatel aegadel peaksid patsiendil olema nii need kui ka muud bipolaarse häire sümptomid..

Mania (hüpomania) sümptomid:

  • Inimese meeleolu tõuseb, pealegi saab seda väljendada mitmel viisil: lihtsast meeleolust eufooria ja entusiastliku olekuni. Selliseid ilminguid ei seostata käimasolevate sündmustega. Ja isegi hädad ei too kaasa eufooria vaibumist.
  • Märgitakse hüperaktiivsust - selles seisundis arendab inimene jõulist tegevust, tal on kiire, liigub väga kiiresti, sebib ja viipab.
  • Suurenenud energia - inimesel on tugevus üle jõu, talle tundub, et ta on valmis kõike tegema. Selles seisundis saavad inimesed töötada peaaegu ööpäevaringselt ja saada siiski häid tulemusi..
  • Liiga kiire kõne - väheste sõnadega inimesed räägivad tavaliselt peatumata, tehes seda surve ja enesekindlalt. Vestluses on aga väga lihtne inimese tähelepanu hajutada ja tema tähelepanu ühelt teemalt teisele suunata..
  • Unehäired - sellises seisundis võib inimene magada 2-3 tundi, pärast mida ta ei tunne väsimust.
  • Suurejooneliste ideede esilekerkimine - aju töötab selles olekus väga kiiresti, genereerides palju uusi ideid, mida tajub üsna harmooniliselt. Patsiendi ajus muutuvad pildid väga suurel kiirusel, mistõttu on tema ümbritsevatel inimestel raske mõista tema väljendatud ideede loogikat. Sellise sümptomi äärmuslikuks ilminguks on suuruse deliirium - selles olekus tunduvad inimesele tema ideed hiilgavad ja täiuslikud.
  • Enesekriitika puudumine - sellises seisundis ei kipu patsient oma käitumist adekvaatselt hindama ja seda kontrollima.
  • Suurenenud seksuaalsus - maaniaseisundis tundub inimene enda jaoks väga atraktiivne. Ta saab endale väljakutsuvaid riideid valida, avalikult flirtida, uusi intiimseid seoseid otsida, tagajärgedele mõtlemata..
  • Ärrituvus - maniakaal-depressiivse sündroomiga inimene avaldub maaniana, teised tunduvad olevat väga aeglased, rumalad. Nende katsed patsiendile midagi selgitada võivad põhjustada väljendatud protesti..
  • Raharaiskamine - maania seisundis saavad inimesed võtta laene ja kulutada raha meelelahutusele, uskudes, et see on õige asi.

Depressioonis võivad ilmneda järgmised maniakaal-depressiivse psühhoosi sümptomid:

  • Halb tuju ilma nähtava põhjuseta - sellised märgid ilmnevad, isegi kui patsiendi elu läheb hästi. Teda vaevab igatsus, lootusetus, kurbus.
  • Enesetapumõtted ja kavatsused - kui depressiivne seisund kestab kaua, võib patsient mõelda eksistentsi mõttetusele, mis valmistab talle pettumuse. Samal ajal pole välistatud ka enesetapukatsed..
  • Süütunne - patsient võib tunda, et on muutunud lähedaste koormaks, süüdistada ennast igapäevastes ja muudes probleemides.
  • Anhedonia (võimetus nautida), huvi kadumine varem meeldinud tegevuste vastu, patsient võib ärritada lähedasi, väsitada lemmiktegevusi. Selles seisundis tõmbuvad inimesed endasse ja üritavad ühiskonnaga mitte ristuda..
  • Väsimus - patsient on väga üle koormatud ja raske depressiooniga võib tal täielikult toimida. Mõnikord magavad sellises seisundis olevad inimesed terve päeva. Mõnel juhul ei saa nad vastupidi magama jääda, kuna tunnevad sisemist ärevust ja pinget. Väga rasketel juhtudel ei pruugi patsiendil olla piisavalt energiat põhihoolduseks.
  • Somaatiliste haiguste ägenemine - depressiooni seisundis halveneb füüsiline tervis. Kõige sagedamini on suurenenud südamelöögid, suukuivus, õhupuudus, peavalud, lihasvalud, probleemid seedetraktiga.
  • Suurenenud ärevus - selles seisundis ootavad inimesed pidevalt midagi halba ja hirm muutub.

Depressiivsel etapil võib olla kursuse jaoks mitu võimalust:

  • Lihtne - selle valiku korral ilmuvad kõik kirjeldatud märgid ilma deliiriumita.
  • Hüpokondriaalne - avaldub afektiivne hüpohondriaalne pettekujutelm.
  • Pettus - äreva depressiooni kombinatsioon fantastilise sisuga nihilistlike-hüpohondriliste depressiivsete pettekujutlustega, eituse ja suursugususe ideedega.
  • Ärritunud - märgitakse erineval määral motoorset aeglustumist.
  • Anesteetikum - vaimne tuimus on märgatav, kui inimene väidab, et on kaotanud inimlikud tunded, kuid samal ajal kogeb ta vaimset valu.

Maniakaal-depressiivne sündroom võib avalduda ka segaseisundina, kus on märke nii maaniast kui ka depressioonist..

Analüüsid ja diagnostika

Bipolaarse häire diagnoosimine on keeruline, kuna bipolaarsuse kategooria on polümorfne. Väga sageli määratakse selle häirega patsientidele algstaadiumis muud diagnoosid - depressioon, skisofreenia, ärevushäired, isiksushäired jne..

Kohustuslik diagnostiline kriteerium on vähemalt kahe afektiivse episoodi ilmnemine, millest vähemalt üks peab olema maniakaalne või segatud. Diagnoosi kehtestamise käigus pöörab arst tähelepanu paljudele ilmingutele ja viib läbi diferentsiaaldiagnostika muud tüüpi psüühikahäiretega. Arst peab võtma arvesse kõiki klassifikatsioonides ette nähtud kriteeriume, samuti teatud sümptomite komplekti olemasolu.

Oluline on haigus diagnoosida võimalikult varakult, kuna ravi pärast ühte maaniaepisoodi on tõhusam kui mitme järel. Kuid väga sageli pannakse diagnoos alles pärast paljude aastate pikkust haigust. Diagnoosimine muutub keerulisemaks segaseisundi korral, see tähendab samaaegselt mania ja depressiooni tunnuste ilmnemisega.

Diagnoosimise käigus viiakse läbi vajalikud uuringud, mille määrab arst. Kuna maniakaalsed või depressiivsed sümptomid tekivad sageli kilpnäärme talitlushäirega inimestel, tehakse kilpnäärme test somaatiliste põhjuste kinnitamiseks või välistamiseks..

Sageli otsivad bipolaarse häire testi spetsiaalsetel saitidel inimesed, kes kahtlustavad, et neil või kellelgi lähedasest on teatud häired. Kuid hoolimata asjaolust, et bipolaarse häire testi pole Internetis raske leida, on vaja mõista, et selline test veebis on ainult võimalus saada hüpoteetilisi andmeid psüühikahäirete kalduvuse kohta. Õige diagnoosi saab panna ainult arst, mitte Interneti-sait või temaatiline foorum.

Bipolaarse häire ravi

Et bipolaarse häire ravi oleks efektiivne, on väga oluline saada õige diagnoos algusest peale. Kui bipolaarne häire leiab kinnitust, harjutatakse ennekõike uimastiravi. Remissiooni staadiumis kasutatakse psühhoteraapiat ja muid tehnikaid.

Esiteks sõltub ravi sellest, millises faasis - depressioon või maania - patsient ravi alustab.

Mis on bipolaarne häire ja miks on seda nii raske diagnoosida?

Mis on bipolaarne häire?

Bipolaarne häire (BAD), vaimuhaigus, mida iseloomustavad äärmuslikud meeleolu muutused.

Sellel häirel pole avaliku ettekujutusega eriti õnne..

Nõukogude psühhiaatrias nimetati teda "maniakaal-depressiivseks psühhoosiks" ja meditsiinist kaugel olevatele inimestele tundus, et inimene langeb iga hetk "psühhoosi", haarab noa ja "muutub maniakiks" ja siis muutub ta ise kurvaks.

Mõiste "bipolaarne häire" paneb inimesi mõtlema "lõhenenud isiksusele", nagu filmis "Split" - bipolaarne.

Spoileri hoiatus: mitu isiksust on dissotsiatiivne identiteedihäire ja me räägime sellest teinekord..

Miks siis bipolaarne? Miks "maniakaalne"? Ja miks "psühhoos"?

Määratleme mõisted.

"Bipolaarne" tähendab, et selle häirega inimesel on meeleolu kaks peamist faasi - väga energiline asendub depressiivsega.

"Affektiivne" tähendab, et me räägime meeleoluhäiretest

"Maniakaalne" - mitte sõnast "maniakk", vaid sõnast "mania" - nii nimetatakse psühhiaatrias pikaajalist äärmiselt kõrgendatud meeleolu.

"Depressiivne" - kuna maniaperioodidele järgnevad sügava depressiooni perioodid.

"Psühhoos" - psühhootilised häired, nagu luulud, hallutsinatsioonid Bipolaarse häirega on need üsna haruldased, seetõttu ei peeta mõistet "maniakaal-depressiivne psühhoos" mitte ainult aegunuks, vaid ka stigmatiseerivaks.

Faktid bipolaarse häire kohta

  1. Bipolaarne häire pole haruldane nähtus. Ameerika Ühendriikides koostatud statistika kohaselt diagnoositakse see 2,8% täiskasvanutest..
  2. Hinnanguliselt elab kogu maailmas bipolaarse häirega umbes 60 miljonit inimest.
  3. Keskmine vanus, mil bipolaarse häirega inimestel sümptomid hakkavad ilmnema, on 25 aastat.
  4. Bipolaarse häire põhjustatud depressioon kestab vähemalt kaks nädalat. Kõrge (maniakaalne) episood võib kesta mitu päeva või nädalat.
  5. Mõned inimesed kogevad meeleolu muutusi mitu korda aastas, teised palju harvemini..

Miks mõned inimesed arvavad, et nüüd "bipolaarne mood"?

“Enne polnud bipolaarset! Nad tulevad välja diagnoosidega ja näevad vaeva rumalustega. Armeel oleks need olemas, kõik haavandid kaoksid korraga! "

Me elame riigis, kus vaimuhaigused on häbimärgistatud ja avalikus psühhiaatrias on nõukogude karistuse loor.

Kuid inimesed kannatavad sellest hoolimata jätkuvalt ärevushäirete, depressiooni, skisofreenia ja muude vaimuhaiguste all. Neid tingimusi ei saa vaiba alla pühkida, nad vajavad ravimeid ja psühhoterapeutilist tuge. See tähendab, et ilmub avalik arutelu, mida me ei saa tervitada.

Mõned inimesed tajuvad varem tabuteemade avalikku retoorikat "moena". Kuid me räägime lihtsalt sellest, millest me enne vaikisime.

Psüühikahäirete avalik arutamine aitab haigetel abi otsida, püüdmata alkoholi, narkootikumide või enesevigastamise probleemi "lahendada"..

"Enne ei olnud bipolaarset" - jah, sest bipolaarset häiret nimetati "maniakaal-depressiivseks psühhoosiks" ja seda raviti haiglas.

Parimal juhul. Sest halvimal juhul ei saanud inimesed mingit arstiabi ja surid sõltuvuste või enesetappude tagajärgede tõttu. "Moodsa" diagnoosiga lähedase omamine on palju parem kui kallima üldse puudumine.

Millised on bipolaarse häire sümptomid?

Seal on kolm peamist sümptomit: maania, hüpomania ja depressioon..

Mania tekkimisel võib bipolaarse häirega inimene kogeda emotsionaalset tõusu. Ta võib tunda end ärritunud, impulsiivse, eufoorilise ja energiat täis..

"Isikliku efektiivsuse" ideaal on väga sarnane maaniaga inimesele..

Kui aruanne on kirjutatud ühe käega, aitab teine ​​käsi lapsi tundides, kolmas registreerib end 30-päevasele joogamaratonile, neljas kerib läbi enesearengut käsitleva raamatu ja viies valmistab õhtusööki kahekümne külalise vastuvõtuks..

Maniakaalsete episoodide ajal saavad inimesed ka:

  • kulutada oluliselt rohkem
  • seksida kaitsmata
  • tarvita narkootikume

Hüpomaniat seostatakse tavaliselt II tüüpi bipolaarse häirega. See sarnaneb maaniaga, kuid mitte nii väljendunud. Erinevalt maaniast ei põhjusta hüpomania tõenäoliselt probleeme tööl, koolis või isiklikes suhetes. Hüpomaniasse sattunud inimesed aga märkavad oma meeleolu muutusi..

Depressiooni ajal võib inimesel tekkida:

  • sügav kurbus
  • lootusetus
  • energia kadu
  • huvi puudumine hobide vastu
  • liiga lühikese või liiga pika une perioodid
  • Enesetapu mõtted

Bipolaarse häire diagnoosimine pole lihtne - sümptomid on erinevad ja inimese suurenenud aktiivsust peetakse üldiselt normaalseks. Sotsiaalne häbimärgistamine takistab psühhiaatrilt abi otsimist.

Ja diagnoosi keerukus ja kestus võivad sundida inimest täielikult arstiabist keelduma..

Bipolaarse häire all kannatavad nii mehed kui naised võrdselt, kuid sümptomid võivad avalduda erineval viisil..

Bipolaarse häire sümptomid naistel

  • Bipolaarne häire avaldub sageli vanuses 20–30
  • maania episoodid on kergemad
  • depressiivseid episoode on rohkem kui maniakaalseid
  • maania ja depressiooni tsüklid võivad muutuda neli korda aastas või rohkem
  • Bipolaarset häiret võib seostada kilpnäärmehaiguste, rasvumise, ärevushäirete ja migreeniga.
  • naistel on bipolaarse häire tõttu suurem alkoholisõltuvuse oht

Bipolaarse häirega naistel on suurem tõenäosus ägeneda. Arvatakse, et selle põhjuseks on menstruatsiooni, raseduse või menopausiga seotud hormonaalsed muutused.

Bipolaarse häire sümptomid meestel

  • Bipolaarne häire avaldub varasemas eas
  • raskemad episoodid, eriti maania
  • tavalisem narkootikumide kuritarvitamine
  • maniakaalsed episoodid toovad kaasa suurema aktiivsuse

Bipolaarse häirega mehed otsivad arstiabi vähem kui naised, mis toob kaasa suurema enesetapuriski.

Mis on bipolaarne häire?

BAR-i on kolm peamist tüüpi: esimene, teine ​​ja tsüklotüümia.

Esimest tüüpi baar

Selle määrab vähemalt ühe maaniaepisoodi ilmnemine, enne või pärast seda võivad esineda hüpomania ja depressiooni perioodid. Seda tüüpi bipolaarne häire on võrdselt levinud meestel ja naistel..

Teist tüüpi baar

Seda tüüpi bipolaarse häirega inimesed kogevad vähemalt kaks nädalat kestvat suurt depressiooniepisoodi. Neil on ka vähemalt üks hüpomaniline episood, mis kestab umbes neli päeva..

Mõnikord on hüpomaniad nii siledaks tehtud, et neid sellisena ei tajuta - pigem on perioodid "lõpuks normaalsed" pärast "väga halbu".

Arvatakse, et seda tüüpi bipolaarseid häireid esineb sagedamini naistel.

Tsüklotüümia

Tsüklotüümiaga inimestel on hüpomania ja depressiooni episoodid, kuid need ei ole nii rasked kui 1. ja 2. tüüpi bipolaarse häire korral. Meeleolu on enamasti stabiilne.

Bipolaarne häire esineb lastel?

See on vaieldav. Laste sümptomid erinevad täiskasvanute sümptomitest ja võivad kattuda teiste seisundite sümptomitega, näiteks tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD).

Kuid viimase paarikümne aasta jooksul on arstid kaldunud, et lastel võib tekkida bipolaarne häire..

Pealegi võivad sümptomid olla rohkem väljendunud kui täiskasvanutel..

Laste mania võimalikud sümptomid

  • liiga "rumal" käitumine ja liigse õnne tunne
  • kiire kõne ja kiire vestlusteemade muutmine
  • raskused keskendumisel või keskendumisel
  • riskantne käitumine ja riskantne tegevus
  • väga kuum temperament, mis viib viha puhanguteni
  • uneprobleemid ja unepuudusest tingitud väsimuse puudumine

Võimalikud depressiivsed sümptomid lastel

  • bluus või märgatav kurbus
  • liiga lühike või liiga pikk magamine
  • energiapuudus tavapäraseks tegevuseks ja huvi langus mis tahes tegevuse vastu
  • halva enesetunde kaebused, sealhulgas sagedased pea- või kõhuvalud
  • väärtusetuse või süütunde kogemine
  • liiga nõrk või liiga tugev isu
  • mõeldes surmale või enesevigastamisele

Pange tähele, et vaimse tervise seisundite diagnoosi peaks tegema ainult psühhiaater.!

Kuidas avaldub bipolaarne häire noorukitel??

Puberteet noorukitel võib iseenesest mõjutada nende käitumist ja seisundit. Hormoonid põhjustavad ka kõige kombekamate laste vahel mõnikord skandaalset, liiga emotsionaalset või depressiooni ilma erilise põhjuseta..

Kuid mõnikord võivad käitumise muutused olla tõsisema seisundi tagajärg..

BD diagnoositakse kõige sagedamini vanematel noorukitel ja noortel täiskasvanutel..

Mania võimalikud sümptomid noorukitel:

  • liigne õnn
  • halb käitumine
  • riskantne tegevus ja ohtlik käitumine
  • narkomaania
  • sagedasemad mõtted seksist kui vanusest
  • liigne seksuaalsus või suurenenud seksuaalne aktiivsus
  • regulaarne unepuudus ilma väsimuse tunnusteta
  • väga kuum temperament
  • kontsentratsiooniprobleemid

Võimalikud depressiivsed sümptomid noorukitel:

  • liiga lühike või liiga pikk magamine
  • liiga nõrk või liiga tugev isu
  • tõsine kurbus ja liiga vähe reageerimist huvitavatele sündmustele
  • keeldumine sõpradega suhtlemisest või lemmiktegevustest
  • mõtisklusi surma ja enesetappude üle

Bipolaarse häire kaasaegne diagnoosimine ja ravi võivad aidata teismelistel elada pikka ja õnnelikku elu.

Kuidas eristada bipolaarset häiret depressioonist?

See on keeruline küsimus, eriti mis puudutab II tüüpi BAR-i..

Liiga lihtsustatult, bipolaarse häirega, liigub meeleolu sinusoidselt - üles ja alla. Masenduses - ainult alla.

Erinevus on ka aju biokeemia tasemel, seetõttu saab praktilises psühhiaatrias inimese diagnoosi muuta bipolaarse häire suunas - kui depressiooni tavapärane ravi ei aita, kuid ravimite vahetamine ja konkreetsete ravimite lisamine toob märgatava positiivse tulemuse.

Nõukogude-järgses ruumis komplitseerib bipolaarse afektiivse häire diagnoosi meditsiini nõrk osalus globaalses inforuumis ja teadmiste võimalik vananemine. Seetõttu peate mõnikord enne diagnoosi ja toimiva ravimteraapia saamist vahetama mitut arsti.

Mis on bipolaarse häire põhjused?

Bipolaarne häire on üsna tavaline haigus, kuid arstid ja teadlased ei tea sellest palju. Siiani pole selge, miks mõnedel inimestel tekib bipolaarne häire, teistel mitte..

Põhjuseid on mitu:

  1. Geneetika.
  2. Aju struktuur.
  3. Keskkonnategurid.

Bipolaarse häire (koos teiste eeldustega) arengu tõukeks võib olla äärmuslik stress, vigastused või isegi haigused..

Kui me räägime geneetikast, siis see on pärilik?

Jah, bipolaarse häire võib levida vanemalt lapsele, uuringud on näidanud seost. Bipolaarse häirega inimestel on 4–6 korda suurem tõenäosus selle haigestumiseks perekonnas.

See aga ei tähenda, et kõigil neil, kelle sugulased on haiged, tekib bipolaarne häire..

Lisaks pole kõigil bipolaarse häirega inimestel perekonna ajalugu..

Kuidas ravitakse bipolaarset häiret??

Ravimid, psühhoteraapia ja elustiili muutmine. Ravimeid peab määrama arst.

Pange tähele, et mõte "Miski ei aita mind nende tablettidega, ma lõpetan nende võtmise" on üsna tüüpiline bipolaarse häire korral..

Enne raviskeemi muutmist pidage nõu oma arstiga.

Kuidas bipolaarset häiret kindlasti ei ravita?

Narkootikumid, alkohol, enesevigastamine, plantain, deemonite väljaajamine, jääveega kastmine, armee, palvetamine.

Kuidas elustiil aitab leevendada bipolaarse häire sümptomeid?

Meie psüühika sõltub väga meie keha seisundist. Seetõttu aitab selle eest hoolitsemine vaimsete häirete sümptomeid leevendada..

Siin on mõned juhised:

  1. Hoidke une ja ärkamise ajakava.
  2. Söö regulaarselt ja piisavalt.
  3. Õpi ära tundma meeleolumuutusi.
  4. Rääkige oma raviplaanist sõprade või perega ja küsige tuge.
  5. Käige regulaarselt oma arsti juures.

Stress, mida inimkond pandeemia esimestel kuudel koges, kaalub kõiki. Meie ülesandeks on pääseda ärevuse ja melanhoolia hämaravööndist välja. Dalai-laama raamatus „Kunst olla õnnelik“, mille ta kirjutas koos psühhoterapeut Howard Cutleriga, öeldakse: õnn on ennekõike iseenda kallal töötamine. Need lihtsad nipid aitavad kindlasti.

Muutke oma lähenemist ja proovige hetkeks ette kujutada, et te pole teie, vaid teie kõige positiivsem tuttav. Mida ta ütleks, kui ta teie probleemidest kuuleks? Kui olukorda ei saa muuta, saate muuta oma suhtumist sellesse..

Liikumine Lihtsaim viis lõõgastumiseks on väsimus. Mida rohkem liigute, seda parem on teie meeleolu. 40 minutit ümbruskonnas ringi joostes - ja öösel magate rõõmsa naeratusega näol. Kui ei jookse, siis kükitad, pole need vähem tõhusad. Peamine on neid iga päev 20 minutit teha..

Võta aega lõõgastumiseks. Veeda vähemalt pool tundi rahulikes meditatsioonitegevustes: loe raamatut, valeta vannitoas, koo või vaata telesarja.

Armasta iseennast - kõigest hoolimata Isegi kui tegid vea, tegid vale otsuse, ebaõnnestusid, muutusid loidaks. Armasta ennast ikkagi! Teil on tohutult palju põhjust enda üle uhkust tunda, pidage lihtsalt meeles.

Puhka iseendast, tegele teistega Nagu dalai-laama ütles: „Kui soovite, et teised oleksid õnnelikud, harjutage kaastunnet; ja kui sa ise tahad õnne leida, siis harjuta kaastunnet. " Mõelge, kuidas saaksite aidata veel halvemaid inimesi. Ja te ise näete valgust.

Kuidas elada bipolaarse häirega?

BAR on krooniline vaimuhaigus. See tähendab, et peate temaga pikka aega koos elama ja võimaluse korral ka õnnelikult..

Meie võimuses on õppida elama oma hingeseisundi iseärasustega, kasutades selleks arstide, ravimite ja psühhoteraapia abi..