Paljud inimesed eelistavad keemiliste ravimite alternatiivina taimseid antidepressante. Looduslikud antidepressandid ei tekita sõltuvust, kui neid õigesti ja õigesti kasutada, on need täiesti kahjutud ning need ei aita halvemini kui kallid apteegiravimid.

Kuid me ei tohiks unustada, et taimsetel preparaatidel on ka mitmeid vastunäidustusi: esiteks on oht allergiliste reaktsioonide tekkeks ja teiseks on kontrollimatu tarbimise korral suur oht seedetrakti häirete tekkeks. Samuti võivad paljud ravimtaimed vähendada kõigi ravimite toimet. Seetõttu tuleks taimseid ravimeid või mõnda muud ravi alustada alles pärast arstiga konsulteerimist..

Looduslikud antidepressandid võivad olla puhtal kujul (ravimtaimed, juured ja nende keetised) ja kombineeritud tinktuuridena. Ka looduslike hulka kuuluvad ravimpreparaadid, mis põhinevad looduslikel koostisosadel.

Looduslikud ravimid apteegist

Apteegipreparaate, mis sisaldavad looduslikke koostisosi, saab jagada vastavalt koostisele:

• Deprim, Gelarium on loodud naistepuna baasil. Usutakse, et naistepuna aitab depressioonist paremini kui teised ravimtaimed, seetõttu kasutatakse sellel põhinevaid ravimeid depressiivse sündroomi, psühhoemootiliste häirete ja närvipinge raviks. Ärevuse, depressiooni ja põhjusetu ärevuse raviks kasutage selle rühma ravimeid.
• Novo-passit, Persen sisaldavad suurt hulka erinevate ürtide ekstrakte. Taimsed antidepressandid nagu sidrunmeliss, palderjan ja piparmünt paistavad koostises silma. Need ravimid on efektiivsed närvilise erutuse hetkedel, neurooside, unehäirete korral, tugeva emotsionaalse stressi perioodil.
• Nervofluk on looduslik antidepressant, millel on kesknärvisüsteemile rahustav ja rahustav toime. Toodetud tee valmistamiseks kuivainena. See sisaldab selliseid ürte nagu sidrunimünt, lavendli- ja apelsinililled, humalakäbid.

Looduslikud antidepressandid

Vähesed inimesed teavad, et tavalised toidud on antidepressandid. Selle nimekirja kõige tuntum on kindlasti šokolaad. See mitte ainult ei soodusta endorfiinide (õnnehormooni) tootmist, vaid stimuleerib ka serotoniini tootmist. Ja selle konkreetse neurotransmitteri puudumine provotseerib depressiivsete seisundite arengut.

Siin lõpevad võhiku teadmised, kuid antidepressandid on palju levinumad. Isegi šokolaadi puhul on sellest tootest suurema kasu saamiseks parem eelistada tumedat vedelat šokolaadi. See on kuum šokolaad, mis imendub kiiremini, ja seda on külmal aastaajal väga mõnus ja mugav kasutada..

Taimsed antidepressandid ja loomset päritolu antidepressandid, mida igal perenaisel on külmkapis:

• Kaerahelbed, nisukliid, punane liha, läätsed on rauavarud. Just raud ja foolhape aitavad kaasa dopamiini - aine, mis vastutab rahulolu eest, tootmisele..
• Rasvane merekala, avokaado, seemned ja pähklid. Need toidud sisaldavad rohkesti oomega-3 happeid, mis omakorda tõstavad serotoniini taset kehas..
• Kana, munavalge, sealiha (lahja), vasikaliha, kalkun ja merevetikad. Nendes toitudes on palju B-rühma vitamiine. Nende vitamiinide puudumine viib teiste elutähtsate mikroelementide mittetäieliku imendumiseni, seetõttu on selliseid toite vaja toidus..
• Banaan. Selles puuviljas pole mitte ainult rikkalikult B6-vitamiini, vaid see sisaldab ka harmaani - alkaloidi, mis võib põhjustada eufooriatunnet. Depressiooni vältimiseks piisab, kui süüa 1 puuvili päevas..
• Mesi on toode, mis sisaldab vitamiine, kasulikke happeid, rauda, ​​kroomi ja muid mikroelemente, mis aitavad vähendada stressitaset. Ainult 3 teelusikatäit mett päevas rõõmustab teid, annab teile energiat ja jõudu, leevendab depressiooni.
• Värsked köögiviljad ja puuviljad. Iga köögivili või puuvili sisaldab tohutul hulgal vitamiine ja mineraale, millel on kasulik mõju keha üldisele seisundile, hormoonidele ja heaolule. Seetõttu peavad depressiooni vältimiseks toidus olema värsked köögiviljad ja puuviljad..

Näiteks tomatid on suurepärased antioksüdandid, tänu millele nende kasutamine kiirendab ainevahetusprotsesse ajukoores ja soodustab "õnnehormoonide" sünteesi. Puuviljad kui taimse päritoluga antidepressandid küllastavad keha kõigi vitamiinidega: kiivid, apelsinid, hurmaad - esimesed puuvilja antidepressandid.

Igapäevane dieet depressiooni vastu võitlemiseks:

• Hommikusöök: kliid, kaerahelbed meega, rosinad, kuivatatud aprikoosid, pähklid, banaan, muna ja tass kakaod või kuuma šokolaadi.
• Lõunasöök. Supid tatariga, riis, köögiviljasupid, keedetud kana (puljong) või küpsetatud kala, hall leib kliidega, tomatisalat, tee.
• Õhtusöök. Aurutatud köögiviljad, kõva juust.

Lisaks on oluline, et põhitoidukordade vahel oleks vahepala: apelsin, õunapäts, viilu tumedat šokolaadi, jogurtit, pähkleid, toorest porgandit, klaas keefiri.

Maitsetaimed depressiooni vastu võitlemiseks

Vähesed inimesed teavad, et suurepärased taimse päritoluga antidepressandid kasvavad mõnikord otse peenardes ja lillepeenardel:

• Palderjan on suurepärane rahustav ja taastav aine: valage hakitud juur (10 g) klaasi keeva veega ja keetke pool tundi. 1,5 tunni pärast puljongi kurnamiseks võtke teelusikatäis 4 korda päevas, eelistatult enne sööki.

• Naistepuna. Ürdiekstrakt sisaldab palju looduslikke preparaate. Naistepunaga vahendid rahustavad, normaliseerivad une, eemalduvad depressioonist.

Rahvapärased retseptid soovitavad järgmist kasutamist: supilusikatäis naistepuna valatakse 200 ml keeva veega, keedetakse 10 minutit ja jäetakse 2 tunniks seisma. Seejärel pingutage ja võtke 0,5 tassi enne sööki 2-3 korda päevas. Sama puljongiga saate vanni minna..

• Piparmünt. Suurendab immuunsust, rahustab, hoiab ära depressiooni. Rahvapäraseid ravimeid valmistatakse paljude retseptide järgi, kuid kõige lihtsam on piparmünditee: 1 supilusikatäis ürti valatakse 250 ml keeva veega. 20 minuti pärast juua väikeste lonksudena.
• Emahein. Maandab närvipinget, rahustab kesknärvisüsteemi, eemaldab depressiooni. Depressiooni rahvapärased retseptid sisaldavad harva ühte emasorti, enamasti kombineeritakse seda piparmündi, sidrunmelissiga ja muude meeldivalt lõhnavate ürtidega. Depressiooni raviks võite kasutada infusiooni: valage 1 supilusikatäis ürte 5 supilusikatäie alkoholiga (võite võtta viina). Pange 7 päeva pimedas kohas klaasanumasse, aeg-ajalt loksutage. Võtke 0,5 tl toodet pool tundi enne peamist söögikorda 3 korda päevas.

Kõik, isegi taimsed koostisosadest valmistatud rahvapärased ravimid, võivad ohjeldamatu tarvitamise korral kahjustada. Seetõttu on enne ravi alustamist parem konsulteerida arstiga..

Looduslikud antidepressandid: taimsed õnne toidud

Depressiooni all kannatavate elanikkonna osakaal kasvab igal aastal. Enamik inimesi kannatab haiguse korduvate ilmingute all, teised peavad sageli sellega kogu elu võitlema. Seetõttu kasutavad paljud inimesed oma seisundi parandamiseks antidepressante. Kuid neil on negatiivsed kõrvalmõjud tervisele ja närvisüsteemile. Mõnel juhul suudavad nad muuta inimese zombiks, võõristades teda tegelikkusest..

Loodusliku päritoluga taimsed antidepressandid

Elukvaliteedi parandamiseks, meeleolu tõstmiseks peate oma keha treenima loomulikul viisil "õnnehormoonide" tootmiseks. Dieedil on selles protsessis oluline roll, seetõttu soovitame teil tutvuda järgmiste looduslike toodetega.

Brokkoli heidutuseks ja stressiks

Kapsas sisaldab suures koguses foolhapet, mis aitab inimkehal võidelda depressiooni, stressi ja paanikahoogudega, mis on VSD-le väga kasulik..

Banaanid meeleolu parandamiseks

Meeleolu parandamiseks mitmekesistage oma dieeti nende puuviljadega. Banaanid sisaldavad glükoosi, sahharoosi ja fruktoosi. See kombinatsioon kiudainetega avaldab positiivset mõju inimese närvisüsteemile. Nad rahustavad teda ja annavad jõudu..

Soovitatavad on värsked ja kuivatatud banaanid.

Kakao on õnne saadus

"Jumalate toiduks" nimetatud kakao on pärit Lõuna-Ameerikast. Seda on alati hinnatud meeleolu tõstvate omaduste tõttu ja tänapäeval on teadlased selle toimemehhanismist aru saanud. Fakt on see, et kakao sisaldab suurt hulka elemente, mis aitavad suurendada dopamiini ja serotoniini tootmist - keemilisi ühendeid ajus, mis tekitavad naudingutunnet..

Veelgi enam, vastavalt Austraalia Swinebourne'i ülikooli ajuteaduse instituudi teadlaste tehtud uuringule on taimes sisalduvad flavanoidid võimelised positiivselt mõjutama psühholoogilisi protsesse, parandama meeleolu ja vaimset toimet. See muudab kakao eriti heaks valikuks depressiooniga inimestele..

Kakaoubasid soovitatakse süüa toorelt, enamik inimesi eelistab seda tarbida pulbrina. Lisaks valmistavad nad tervislikku tooršokolaadi, mis on ka õnne saadus..

Maca - vähendab lootusetuse tunnet

Looduslik antidepressant Lõuna-Ameerikast.

Maca tarbimine võib vähendada depressiooniga seotud lootusetuse tunnet, selgub täiendava ja alternatiivse meditsiini väljaandes avaldatud uuringust. Teadlased on veendunud, et see on tingitud polüestrogeenide suurest kontsentratsioonist, mis aitab luua hormonaalset tasakaalu meestel ja naistel. Lisaks on macat seostatud aju töö ja mälu paranemisega..

Kui tärklis sellest eemaldatakse, tuleks Macat alustada väikeste annustega želee kujul. Selles vormis on seda kergem seedida..

Maasikad leevendavad väsimust ja ärrituvust

Marja on väga tõhus looduslik antidepressant. Maasikad sisaldavad askorbiinhapet ja antioksüdante, millel on oluline roll stressi ja närvisüsteemi häirete vastu võitlemisel.

See parandab und, leevendab väsimuse ja ärrituvuse tunnet, soodustab head tuju ja aitab närve rahulikult hoida. Suvehooajal on soovitatav täita maasikad, valmistada neist tervislikke roogasid, näiteks maasika smuutisid.

Brahmi - toit ajule, 50% parandab õppimisvõimet

Taim on paksude lehtedega rohi. See kasvab Aasias. Ayurveda peab seda "aju toiduks" ja on seda juba sajandeid soovitanud paljude aju ja meeleoluga seotud haiguste raviks.

Praktiliselt kõik Brahmi teaduslikud uuringud toetavad India meditsiini hinnanguid. Näiteks tõestas üks neist, et selle tarbimine pikema aja jooksul võib parandada õppimisvõimet 50%. Lisaks on brahmil keemilised omadused, mis toetavad meeleolu tõstvate neurotransmitterite, näiteks atsetüülkoliini ja serotoniini toimet..

Nagu kakao ja mooniseemne puhul, pole ka selle taime pulber eriti maitsev, seega on parem seda kasutada köögiviljakapslite kujul (või kui teil on blender, kasutage seda smuuti valmistamiseks).

Mandlid leevendavad emotsionaalset stressi

Sisaldab magneesiumi, mis aitab vaimse ärevusega toime tulla.

E-vitamiin, mis on pähkli osa, kõrvaldab vabad radikaalid, mis on stressi põhjustajad. Ja B2 stimuleerib "õnnehormoonide" - serotoniini - tootmist.

Kuna mandlites on palju kaloreid, tuleks neid süüa väikestes kogustes. Selle päevamäär on 15 tk..

Kuupäevad leevendavad närvilist kurnatust ja unetust

On hea alternatiiv ebatervislikele maiustustele.

Igapäevane 5 - 6 kuupäeva tarbimine - depressiooni ennetamine. Nende koostises leiti oksütotsiini, mis parandab inimese meeleolu ja vitamiinid kõrvaldavad närvilise kurnatuse..

Unetus aitab klaasi taimset piima koos 2 datliga.

Õnnelik on lihtne olla. Piisab sellest, kui töötate veidi iseendaga, omandate uusi kasulikke harjumusi. Võite alustada kõige lihtsamast - lisage oma dieeti taimseid antidepressante..

Kui leiate vea, valige palun tekst ja vajutage klahvikombinatsiooni Ctrl + Enter.

Looduslike antidepressantide tõhusus ja kahjulikkus

Ärrituvuse, depressiooni, unehäirete, kroonilise väsimuse, depressiivse meeleolu tunnused on sageli inimese pidevad kaaslased. Looduslikud antidepressandid aitavad vabaneda sellistest seisunditest, millest paljud on hästi teada ja asuvad igas köögis ja koduses ravimikapis..

Peamised erinevused kunstlikest antidepressantidest

Looduslikud ravimid depressiooni korral pakuvad organismile olulisi vitamiine (sealhulgas aju normaalseks tööks vajalikke B-vitamiine), mineraale, mikroelemente ja orgaanilisi happeid. Tänu neile paraneb meeleolu, krooniline väsimus kaob ja efektiivsus suureneb. Need kõrvaldavad depressiooni peamise põhjuse - korvavad ajus vajalike ainete puuduse. See inimese närvisüsteemi keskpunkti nälgimine toob kaasa negatiivseid tagajärgi depressiooni sümptomite kujul..

Erinevalt kunstlikust ei põhjusta looduslikud ained sõltuvust, imenduvad kehas hästi ja neil on hüpoallergilised omadused. Sünteetilised antidepressandid võivad sageli põhjustada unisust, jõudluse langust, letargiat ja muid kõrvaltoimeid.

Suurima antidepressandi sisaldusega toidud

Mesilasaadustes nagu mesi ja taruvaik sisaldavad suurt hulka antidepressante. Need aitavad võidelda kroonilise ja olukorraga seotud unetuse, apaatse seisundi, jõudluse languse vastu.

Traditsioonilised tervendajad soovitavad juua rohelist või mis tahes taimeteed koos 2 tl. taruvaigu ja vedela värske mee segu. Mõne päeva pärast normaliseerub seisund.

Looduslik meeleolu parandaja on vürts nagu kaneel. Seda kasutatakse sageli melanhoolia, ärrituvuse vastu võitlemiseks ja elujõu tõstmiseks. Isegi kaneeli või kaneeliõli lõhn võib teie meeleolu tõsta..

Infusioon valmistatakse jahvatatud pulbrist, mis lahjendatakse meelevaldses koguses sooja veega ja hoitakse 2 nädalat pimedas kohas. Saadud toode võetakse pärast filtreerimist 35 tilka mitu korda päevas..

Looduslikul vürtsiseffraanil on võimas mõju ka võitluses depressiivsete ja depressiivsete seisundite vastu. See sisaldab safrani eeterlikku õli, millel on stressivastane ja antioksüdantne toime. Seda on soovitatav lisada väikestes kogustes vürtsina pearoogades..

Kakaoubad on hea antidepressant. Kakaolõhn parandab meeleolu, toniseerib närvisüsteemi ja aitab võidelda depressiooniga. Arvatakse, et 1-2 tassi seda jooki, joomine hommikul, loob hea tuju ja rõõmsameelsuse terveks päevaks..

Looduslike antidepressantide hulka kuuluvad ka sellised toidud nagu pähklid, seemned, banaanid, tsitrusviljad, porgandid, suvikõrvits, rohelised herned, mõned kapsatüübid, rohelised.

Soovitatavad taimsed antidepressandid

On palju taimi, millel on võimsad antidepressandid. Taimsed antidepressandid, loetelu sisaldab järgmist: naistepuna, piparmünt, sidrunmeliss, humal, palderjan, emalakk, sarapuu ja muud taimeliigid.

Kõige populaarsemate hulgas on naistepuna. Taim sisaldab hüperitsiini, tänu millele saavutatakse kasulik mõju stressi ja melanhoolia ravimisel. Seda on soovitatav juua teena: 1 tl. maitsetaimi valatakse 1 klaasi keeva veega, nõutakse veidi, maitse järgi lisatakse suhkrut või mett ja juuakse päeva jooksul, kuid mitte öösel.

Rhodiola rosea (kuldjuur) võitleb tõhusalt kroonilise väsimuse, olukorrast tingitud närvihäirete, depressiooni tunnuste vastu. Rhodiola suurendab vastupanuvõimet stressile, leevendab apaatiat ja unisust, parandab jõudlust.

Infusiooni ettevalmistamiseks valatakse 20 g hakitud juuri 1 liitrisse keeva vette, keedetakse tasasel tulel 10 minutit, jahutatakse, filtreeritakse. Joo ravimit 2-3 klaasi 2-3 korda päevas.

Palderjan vähendab hästi närvilist põnevust, kõrvaldab stressi, unetuse, ärevuse. Rasketes eluoludes on soovitatav juua selle taime alkoholi või veetinktuuri.

Ravimünt on üks populaarsemaid rahustavaid ürte. Lehti saab pruulida iseseisva tervendava joogina, samuti lisada neid teistele omatehtud ravimteedele, keetmistele ja leotistele.

Teine levinud taim on sidrunmeliss. Selle aroom meenutab piparmündi ja sidruni segu. Sidrunmelissilehti lisatakse tavaliselt mustale või rohelisele teele, neil on närvisüsteemile rahustav ja toniseeriv toime.

Leuzea on taim, mille tinktuuril on võime turgutada, parandada meeleolu, eemaldada apaatia ja unisuse seisundist. Toote valmistamiseks valatakse 100 g Leuzea juurt 200 ml 40% alkoholi või viinaga ja nõutakse 2 nädala jooksul pimedas kohas. Võtke 20 tilka 1 kord päevas enne hommikusööki 12 päeva jooksul.

Humal on populaarne taim. See mõjutab positiivselt ainevahetust, suurendab emotsionaalset tausta, on rahustava toimega, kõrvaldab kiiresti ja tõhusalt peavalud. Unehäirete, närvihäirete korral on kasulik võtta humalakäbide tinktuura vähemalt 1 kuu.

Unehäirete korral on soovitatav õmmelda väike looduslikust kangast padi, täita see kuivade humalakäbidega ja magada selle peal või lõhnava kotikese kõrval..

Ženšenni omadusi närvisüsteemi aktiivsuse toniseerimiseks ja immuunsuse tugevdamiseks on rahvameditsiinis kasutatud juba iidsetest aegadest. Eriti tõhus on külmal aastaajal võtta selle taime marjadest ja vartest vett või alkoholi ekstrakte..

Eleutherococcus on looduslik adaptogeen, mis suurendab keha vastupidavust stressiteguritele. Sellel on kasulik mõju keha immuunsusele ja endokriinsüsteemile, sellel on nõrk rahustav toime.

Seega on looduslikud antidepressandid laialt levinud ja neid saab kasutada meeleolu tõstmiseks, väsimuse tunnuste leevendamiseks, une parandamiseks ning hirmu ja stressi leevendamiseks..

Kõige tavalisemad kõrvaltoimed

Kõige sagedamini puuduvad taimsed antidepressandid kõrvaltoimeid..

Ettevaatlikult peaksid taimseid preparaate võtma inimesed, kellel on kalduvus allergilistele reaktsioonidele.

Naistepuna ürdipreparaate ei tohiks negatiivsete tagajärgede vältimiseks võtta koos sünteetiliste antidepressantide, viirusevastaste ja vähivastaste ravimitega..

Eleutherococcus'ega preparaate ei tohi kasutada arteriaalse hüpertensiooniga, kuna need võivad põhjustada rõhu tõusu.

Ženšenni ja sidrunheinaga vahendeid tuleb hüpertensiooni ja raskete kardiovaskulaarsete haiguste korral kasutada ettevaatusega, et mitte tekitada halvenemist..

Taimsed antidepressandid.

Muutke see kasutajavoogudes paremini märgatavaks või hankige PROMO-positsioon, nii et teie artiklit loevad tuhanded inimesed.

• Standardne promo
• 3000 promomuljet 49 KP
• 5000 promo näitamist 65 KP
• 30 000 tutvustust 299 KP
• Tõstke esile 49 KP

Promopositsioonide statistika kajastub maksetes.

Jagage oma artiklit oma sõpradega suhtlusvõrgustike kaudu.

Vabandust, aga plaadi reklaamimiseks pole teil piisavalt mandri rubla.

Hankige mandri rubla,
kutsudes oma sõpru Comte'i.

ByHealth Magazine✔ (Administraator) Postitatud 26. augustil 2018

Taimsed antidepressandid

Taimsed antidepressandid on looduslikult esinevad ained, enamasti ravimtaimed, mis avaldavad kasulikku mõju inimese närvisüsteemile ja aitavad depressiooniga toime tulla..

Nagu teate, põhjustab depressiooni ajurakkude nälgimine. Looduslikud antidepressandid mõjutavad aju neurotransmitterite (norepinefriin, serotoniin) ainevahetust, täiendavad toitainete kadu ja parandavad inimese seisundit. Erinevalt sünteetilistest analoogidest on nad väga kerged ja põhjustavad harva kõrvaltoimeid..

Maitsetaimede erinevates osades sisalduvad ained rahustavad, parandavad meeleolu, normaliseerivad une, kõrvaldavad ärevuse ja suurendavad stressiresistentsust.

Siiski tasub meeles pidada, et tõsiseid neuropsühhiaatrilisi häireid ei saa ravida ainult ürtidega..

Looduslike ravimite kasutamine võib kõrvaldada ainult kerged depressioonivormid ja on raske haiguse korral ebaefektiivne..

Kõige tõhusamate taimsete antidepressantide hulka kuuluvad: naistepuna, piparmünt, sidrunmeliss, emarohi, palderjan, sarapuu, kibuvits, nõges, humal.

RAVIMI LOOMAPIDU

Naistepuna sisaldavate ravimite efektiivsus kerge kuni mõõduka depressiooni ravimisel on võrreldav traditsiooniliste antidepressantidega. Naistepuna toimeained on heperitsiin, pseudohüperitsiin, hüperforiin ja flavonoidid. Ained mõjutavad aju neuroneid ja parandavad oluliselt kesknärvisüsteemi - kesknärvisüsteemi funktsionaalset seisundit.

Naistepuna on mõõduka rahustava toimega, hea antidepressant ja anksiolüütiline. Taimsed ravimid normaliseerivad une, kõrvaldavad ärevuse, parandavad meeleolu, suurendavad füüsilist ja psühholoogilist aktiivsust, leevendavad depressiivseid ideid.

Kodus on depressiooni raviks võimalik valmistada naistepuna infusiooni. Selleks on vaja 1 spl. l. Naistepuna ürdid valatakse keeva veega, keedetakse 10 minutit ja jäetakse 2 tunniks.

Ravimit võetakse enne sööki kolm korda päevas, 100 ml..

Võimalikud kõrvaltoimed: ülitundlikkus ultraviolettvalguse suhtes, peavalu, pearinglus, väsimus, ärevus, suukuivus, seedetrakti häired, segasus, naha punetus ja sügelus.

Piparmünt

Piparmünt kõrvaldab kerged närvihäired ja unetuse. Mündilehed sisaldavad palju kasulikke eeterlikke õlisid. Taimel on rahustav, lõõgastav toime, aitab leevendada närvipinget, kõrvaldada ärrituvus, unetus, vähendada ärevust ja tugevdada immuunsüsteemi. Seda saab lisada teele. Münditee ja puljong on efektiivsed depressiooni korral..

Piparmündi tee: valage üks supilusikatäis piparmündilehti klaasi keeva veega ja nõudke 10-15 minutit.

Mündilehtede keetmine: valage 15 grammi rohtu klaasi veega ja keetke kümme minutit. Nõuame 30 minutit. Võtke keetmine enne sööki 3-4 korda annuses 1 spl.

Võimalikud kõrvaltoimed: unisus, energiapuudus.

Emalääts sisaldab suures koguses fütontsiide ja eeterlikke õlisid. Patsiendid taluvad seda hästi ja annavad märgatava positiivse efekti. Emaürti ürt ja preparaadid on rahustava toimega ja tõhusad:

neuroosid ja neuropsühhiaatrilised häired;

unetus ja närviline koormus;

emotsionaalne ebastabiilsus ja närviline kurnatus, mis on põhjustatud pikaajalisest kokkupuutest stressisituatsioonidega.

Emaheina kasutatakse iseseisvalt harva, kuna sellel on ebameeldiv lõhn ja mõru maitse. Seda kombineeritakse sageli sidrunmelissiga, naistepuna ja piparmündiga..

Alkoholi tinktuur: segage hakitud rohtu ja alkoholi (1: 5), jätke nädalaks. Võtke infusioon enne sööki, pool tl kolm korda päevas.

Võimalike kõrvaltoimete hulka kuuluvad allergiad ja düspepsia..

Humalakäbidest pärit ravimid suurendavad stressiresistentsust, leevendavad täiuslikult depressiooni ja ärrituvust, emotsionaalset ebastabiilsust ja peavalu, normaliseerivad ainevahetust.

Humalapreparaatidel on positiivne mõju ainevahetusele, eriti mineraalide, lipiidide ja vee ainevahetuse reguleerimisele. Humalakäbipreparaatide neurotroopne toime on põhjustatud lupuliinist, millel on kesknärvisüsteemile rahustav toime..

Humalakäbitee sobib suurepäraselt une rahustamiseks ja parandamiseks, mis on oluline depressiooni ravis. Tee retsept: 10 g humalakäbi valatakse keeva veega mahus 250 ml, nõutakse 15-20 minutit, filtreeritakse. Võtke ravimit kolm korda päevas vähemalt kuu jooksul.

Võimalikud kõrvaltoimed: unisus, peavalu, iiveldus, oksendamine.

VALERIANA RAVIM

Taimsed antidepressandid: koostis, toime ja võimalikud kõrvaltoimed.

Palderjan on pikka aega tuntud kui suurepärane rahusti, millel praktiliselt pole vastunäidustusi.

See on väga efektiivne mitmesuguste kesknärvisüsteemi häirete ravis. Taime juures sisalduvad eeterlikud õlid, alkaloidid (hatiniin, valeriin) ja glükosiidid avaldavad rahustavat ja rahustavat toimet kesknärvisüsteemile (vähendavad selle erutuvust) ja reguleerivad südame aktiivsust. Lisaks kasutatakse palderjani üldtugevdava vahendina..

Palderjani risoomide keetmine: 10 g toorainet valatakse keeva veega mahus 200 ml, keedetakse 30 minutit ja nõutakse kaks tundi. Infusiooni peate võtma päeva jooksul, 10 ml 3-4 korda.

Alkoholi tinktuur: 1 osa purustatud palderjanijuurtest valatakse viie osa alkoholiga ja infundeeritakse nädala jooksul soojas kohas. Valmis pingutatud tinktuuri võetakse mitu korda päevas, 15-25 tilka.

Võimalikud kõrvaltoimed: ärrituvus, pearinglus, peavalu ja hommikune unisus.

Nõges sisaldab palju vitamiine, mineraale ja flavonoide. See eemaldab toksiine, stimuleerib ainevahetust, küllastab keha hästi kasulike ainetega, mõjub kesknärvisüsteemile rahustavalt ja tugevdab kogu keha tervikuna. Nõgeseravimid aitavad toime tulla depressiooni, energiakao, väsimusega.

Nõgest võib tarbida mahla või infusioonina. Nõgeselehtede värsket mahla juuakse 3–4 korda 10 ml.

Nõgese infusioon: 10 g nõgeselehti valatakse keeva veega (200 ml), pannakse 15 minutiks veevanni, jahutatakse, filtreeritakse ja võetakse 3-4 korda päevas, 50 ml enne sööki.

Kibuvitsadel on kõrge vitamiini ja mineraalide väärtus. Need sisaldavad C-, B-, P-, K-vitamiini, riboflaviini, karoteeni, erinevaid mineraale, fütontsiide ja eeterlikke õlisid. Keha küllastamine vajalike komponentidega kõrvaldab kibuvitsa vitamiinipuuduse, toniseerib, normaliseerib ainevahetusprotsesse, tugevdab immuunsust, suurendab stressiresistentsust ja võitleb hästi depressiooniga.

Kibuvitsa infusioon: valage kaks supilusikatäit marju keeva veega (400 ml), nõudke päevas termos. Filtreerime ja joome klaasi kaks korda päevas.

Võimalikud kõrvaltoimed: Allergiline nahalööve.

Viirpuu ravimid on võimelised reguleerima kesknärvisüsteemi aktiivsust. Need vähendavad erutatavust, parandavad aju vereringet ja neil on rahustav toime. Sarapuu bioloogiline mõju tuleneb flavonoidide (kvertsetiin, hüperosiid, hüperiin, viteksiin) ja eeterlike õlide sisaldusest selle viljades.

Viirpuu puuviljade alkohol Tinktuura: valage 3 supilusikatäit marju 100 ml etüülalkoholiga ja nõudke 10 päeva pimedas kohas.

Võtke lahjendatud tinktuur teelusikatäis pool tundi enne sööki.

Võimalikud kõrvaltoimed: unisus, nõrkus, allergiad.

Melissa on looduslik toonik, mis aitab toime tulla depressiooni, kroonilise väsimuse, füüsilise ja vaimse tegevuse ületöötamise tagajärgedega, melanhoolia, vähenenud jõudluse ja neuroosidega. Sidrunmelissilehed sisaldavad flavonoide, eeterlikke õlisid, saponiine, askorbiinhapet, B-vitamiine ja mineraale - kaltsiumi, fosforit, magneesiumi, mangaani, rauda, ​​tsinki, seleeni, kaaliumi.

Melissa parandab ajutegevust, rahustab, toniseerib, taastab vitamiinide ja mineraalide puudust, tugevdab immuunsust, suurendab keha vastupidavust, kõrvaldab unetuse ja ärrituvuse.

Maitsetaimede kogumine depressiooni ja ärevuse korral

Depressioon on raske vaimne häire, mis avaldub inimesel kui
mõttehäire, motoorne alaareng, äkilised meeleolumuutused. Põhjused
sellise seisundi kujunemiseks on palju, see võib olla psühholoogiline trauma
iseloom, psühhotroopsete ainete kuritarvitamine, vereringehäired
aju, somaatilised haigused, alkoholism, toiduallergiad,
hormonaalsed häired ja päikesevalguse puudumine.

1. Taimne ravim depressiooni vastu
2. Taimsete antidepressantide toimemehhanism
3. Näidustused kasutamiseks
4. Kasutamise vastunäidustused
5. Ravi kestus
6. Parimad ravimtaimed depressiooni vastu
7. Naistepuna
8. Hiina või skisandra
9. Mürtle
10. Ravimeetodid
11. Taimsed preparaadid
12. Taimsed vannid
13. Kummel
14. Aroomiteraapia
15. Depressiooni õietolm
16. Ravi
17. Rahvapärased retseptid
18. Infusioonid
19. Keetmised, teed ja tinktuurid
20. Järeldus

Taimne ravim depressiooni vastu

Haige inimene kaotab sageli huvi ümbritsevate sündmuste vastu, eemaldudes avalikust elust. Tema enesehinnang langeb järk-järgult ja sotsiaalne kohanemine on häiritud..

Seda haigust ravitakse ravimtaimede infusioonide kujul spetsiaalsete ravimite ja rahvapäraste ravimitega. Looduslikel antidepressantidel, mida artiklis käsitletakse, on depressiooni eest põgenevate inimeste taastumisprotsessis oluline roll..

Iga inimene on vähemalt korra kogenud depressiivset seisundit, mis muudab meeleolu ja halvendab elukvaliteeti. Depressioon pole lihtne, me teame, et tüüpilisel antidepressantide ravil on palju kõrvaltoimeid.

Taimsete antidepressantide kasutamisel on stressihormoonide tootmine blokeeritud ja närvisüsteem lõdvestunud. Psühhoterapeudid määravad sageli mitte ainult ravimeid, vaid ka adaptogeenseid ürte, mis kuuluvad ravimtaimede klassi.

Taimsete antidepressantide toimemehhanism

Maitsetaimed, nagu rhodiola rosea või ashwagandha, kaitsevad keha, toimivad tasakaalus ja vähendavad kortisooni, meelt hägustava hormooni taset. Kõrge kortisooni taseme korral patsient väsib, mälu on kahjustatud ja emotsioone pole.

Naistepuna on sama adaptogeenne looduslik ravim, mis stimuleerib serotoniini, dopamiini, norepinefriini tootmist inimese ajus. Nende kolme neurotransmitteri toimel suureneb meeleolu ja depressiivse seisundi sümptomid tasandatakse. Naistepuna peate siiski võtma ainult rangelt ettenähtud annustes ja spetsialisti järelevalve all. See ravimtaim ei suhtle kõigi ürtidega, seega võib see põhjustada vastupidise efekti..

Looduslike looduslike antidepressantide toimemehhanism parandab und, vähendab depressiooni sümptomeid, koondab tähelepanu, aitab võidelda väsimuse ja pisarsuse vastu, leevendab ärritust.

Näidustused kasutamiseks

Depressioon mõjutab kõige negatiivsemal viisil inimese seisundit, tema igapäevaelu, mille käigus kannatab mitte ainult inimene ise, vaid ka tema keskkond.

Ravimtaimi on soovitatav kasutada:

• stressis;
• lahendamata emotsionaalsete probleemidega;
• neurotransmitterite tasakaalustamatusega;
• naine kliimaperioodil hormonaalse tasakaaluhäirega;
• kilpnäärmeprobleemidega patsiendid;
• alkoholismi all kannatavad ja sellega võitlevad inimesed;
• toitainete puudusega patsiendid;
• päikesevalguse puuduse all kannatavad inimesed.

Rahvapärased abinõud täiendavad põhiravi ja kiirendavad depressioonist taastumist. Vastavalt vastuvõtu reeglitele ja arsti soovitustele ei toimi nad agressiivselt, pakkudes kerget terapeutilist toimet.

Kasutamise vastunäidustused

Igal ravimtaimel on oma vastunäidustused ja piirangud, mida tuleks arvestada. Ärge ületage ettenähtud annust, soovitatav on rangelt kinni pidada ettenähtud kursusest. Antidepressandid on kõige ohtlikumad järgmistele populatsioonidele:

• tasakaalustamata olukorra all kannatavad inimesed;
• alla 12-aastased lapsed;
• rasedad ja imetavad emad,
• vanurid;
• patsiendid, kellel on ravimikomponentide individuaalne talumatus.

Ravi kestus

Ravi kestus on tavaliselt pikk, üks kuni kolm kuud. Looduslikud ravimid hakkavad tavaliselt toimima nädala jooksul pärast nende kasutamist..

Ainult psühhoterapeut, neuroloog või psühhiaater suudab objektiivselt hinnata inimese seisundit, depressiooni staadiumi ja määrata piisava ravi. Patsientidel pärast teatud ravimite võtmist algab sageli kõrvaltoime, seisund halveneb. Sellisel juhul peate viivitamatult ravi tühistama ja kohtumise uuesti läbi vaatama..

Tähelepanu! Taimsete antidepressantidega enesega ravimine ei pruugi patsiendi seisundit parandada, kuid oluliselt halvendada. Ärge tehke iseseisvaid otsuseid, eriti haiguse kaugelearenenud staadiumis.

Parimad ravimtaimed depressiooni vastu

Ravimtaimed kiirendavad peamist ravi. Looduslikel antioksüdantidel põhinevad preparaadid on tervenemisprotsessis tõhusad abistajad. Mõningaid ravimtaimi hindavad psühhoterapeudid eriti hästi, kuna need aitavad tõhusalt toime tulla depressiooni ja ärevusega..

Naistepuna

Naistepuna ürdil on veel üks nimi - naistepuna ürdi ja seda põhjusega. Naistepuna on tõhus looduslik antidepressant, mis ületab oma toimega sünteetilisi analooge; pärast kasutamist on palju vähem kõrvaltoimeid. See sisaldab toimeainena hüperforiini, see pärsib serotoniini ja dopamiini arestimist.

Taimel on mitmeid kõrvaltoimeid, seda ei soovitata seedeprobleemide, unehäirete ja valgustundlikkusega inimestele. See sobib paremini depressiooni mõõduka staadiumiga patsientidele, raskemate vormide korral ei ole selle kasutamine efektiivne..

Enamasti kasutatakse naistepuna raviminfusioonina. Ravimi valmistamiseks võite võtta taime kuivad või värsked lehed..

Valage 25 g kuiva või 35 g värskeid lehti 500 ml kuuma veega. Pidage vastu pool tundi ja jooge 400 ml infusioon päevas täiskasvanutele, kelle kaal ei ületa 60 kg.

Hiina või skisandra

Hiina või Kaug-Ida sidrunhein on meile ravimtaimena hästi teada. Ravimtoorainena võetakse taimest puuviljad, seemned ja koor. Koristamine toimub tavaliselt sügisel.

Schisandral või skisandral on toniseeriv ja stimuleeriv toime. Taim aitab normaliseerida vererõhku, suurendab efektiivsust, stimuleerib närvisüsteemi, taastab jõudu ja meeleolu. Inimesed, kes kannatavad unekaotuse, kerge depressiooni, ärevuse all, peavad taime võtma alles pärast arsti nõuandeid..

Jaotuse ja hüpotensiooniga kasutatakse Hiina magnoolia viinapuu tinktuuri, mis on valmistatud alkoholiga. Toodete suhe on 1x10. Võtke ravimit väikestes annustes, mitte rohkem kui 40 tilka kaks korda päevas.

Võite kasutada värsketest marjadest valmistatud mahla ja juua seda koos meega väikese lusikaga kolm korda päevas.

Juba iidsetest aegadest on taim olnud vaikuse, rahu ja õndsuse kehastaja. Sellele taimele omistatakse loodusliku antibiootikumi omadused, ilma kõrvaltoimeteta. Meditsiinis kasutatakse taime lehti, õisi, vilju ja võrseid. Neid kuivatatakse ja neist valmistatakse pulbreid, salve, infusioone ja teesid..

Ravimeetodid

Depressiooni kõige tõhusamad ravimid on seestpoolt kasutatavad ravimid, samuti ravivannid ja erinevad aroomiteraapias kasutatavad kogumisvõimalused. Depressiooni leevendav laialt kasutatav meetod nagu jalamassaaž.

Taimsed preparaadid

Vürtsised ürdid rosmariin ja tüümian avaldavad kasulikku mõju inimese kehale. Selline kogumine soodustab taastumist, eemaldub depressiivsest seisundist, viib inimese aktiivsesse ellu..

Me teame, et rosmariin on lõhnav maitseaine, mida kasutatakse liha- ja kalaroogade küpsetamiseks, seda kasutatakse kartulitoitudes ja seda saab kasutada toiduõlis, sobib hästi lambaliha, vasikaliha, herneste ja ubadega. Kuid vähesed inimesed teavad, et taim leevendab tõhusalt emotsionaalset stressi, ärevust ja ärevust, see tähendab, et sellel on anksiolüütilised omadused..

Tüümian sisaldab liitiumi ja trüptofaani, mis toimivad rahustitena. Tüümian on tuntud ka kui kulinaarne vürts, mis sobib hästi rosmariiniga ja mida kasutatakse näiteks roogades, baklažaanihautises paprikaga.

Närvide rahustamiseks, une normaliseerimiseks on soovitatav kasutada taimset preparaati, mis on valmis või oma kätega valmistatud ravimtaimedest nagu palderjan, naistepuna ja kummel. Infusiooni ettevalmistamine koosneb mitmest etapist:

• Võtke iga koostisosa kohta teelusikatäis.
• Valmistage ravimtaimede segu klaasi keeva veega.
• Jätke pooleks tunniks, tühjendage.
• Joo suur lusikas iga tund kuni kolm nädalat.

Tähelepanu! Enne nende vahendite ravimiseks kasutamist pidage kindlasti nõu oma arstiga..

Taimsed vannid

Mis võiks olla parem kui soe lõhnav rahustav vann. Seda meetodit depressioonivastases võitluses peetakse kõige tõhusamaks, seetõttu pakume teile mitmeid võimalusi terviseprotseduuride jaoks..

Lavendel, see taim, mille eeterlik õli sisaldub rohkemates spreides, õlides, kreemides. Lavendel on kosmeetikatööstuses ja aroomiteraapias kasutamisel üks esimesi kohti. Lavendli eeterliku õli lõhn on suurepärane rahustav aine ja seda soovitatakse unetuse korral. Lavendel ei kujuta ohtu inimeste tervisele ega oma kõrvaltoimeid. Vanni jaoks piisab viiest kuni seitsmest tilgast lavendli eeterlikust õlist ja lahkute pärast protseduuri rahu ja tasakaalu tundega..

Kummel

Kummel on inimestele väga kasulik ravimtaim. Vaatamata näilisele lihtsusele toimib see loodusliku valu leevendaja ja põletikuvastase ainena. Kummel on hädavajalik depressiooni ja ärevuse korral. Meditsiinis kasutatakse kahte tüüpi kummelit: rooma ja inglise keelt. Neil on sarnased omadused, negatiivseid mõjusid pole..

Kummeliekstrakti on uuringus kasutatud seisundi, mida nimetatakse generaliseerunud ärevushäireks, raviks. Kaheksa nädalat pärast ravimi kasutamist näitasid häirega inimesed positiivset paranemist ja ärevuse märkimisväärset vähenemist. Ravivanni ettevalmistamiseks vajate 2 spl. lusikad kummelist ja piparmündist kuiva kollektsiooni. Valage ürtidele 1 liiter keeva vett ja keetke tasasel tulel 5 minutit. Nõuda ja valada valmis infusioon sooja veega vanni.

Tähelepanu! Ükski rahvapärane ravim ei saa traditsioonilist meditsiinimeetodit asendada, see on ainult selle täiendus. Depressioonil võib olla tõsine diagnostika ja sellega võivad kaasneda enesetapukatsed, nii et ilma meditsiinilise sekkumiseta on võimatu hakkama saada.

Aroomiteraapia

See terapeutiline meetod võitluses depressiooni vastu on eriti oluline. Aroomilambi ja eeterlike õlide abil saate ise rahustavaid seansse teha. Vaid paar tilka maitsetaimi nagu lavendel, kummel, tüümian, mürt, salvei ja teie ärevus kaob. Lõhnastatud seansse saab korrata iga päev enne magamaminekut.

Depressiooni õietolm

Õietolmul on toniseerivad ja stimuleerivad omadused, see loob hea tuju tunde. See aitab psühholoogilise stressi ja raske füüsilise väsimuse korral. Apelsinipuude õietolm, lubja mesi, mis sisaldab palju eeterlikke õlisid, aitab depressiooni korral kõige tõhusamalt..

Valmis "õietolmu depressiooni korral" on soovitatav võtta teelusikatäis enne iga sööki 30 minutit. Ravikuur on 14 kuni 21 päeva. Siis saate teha väikese pausi ja korrata kursust uuesti. Arstid soovitavad meega õietolmu tarbida 1X1 suhtega.

Ravi

Mesi on üks neist looduslikest ravimitest, kuhu kogutakse peaaegu kogu perioodiline tabel. Mee koostis sisaldab inimese tervisele kõige väärtuslikumaid aineid. Sellel on palju omadusi ja see on suurepärane ravim depressiooni vastu. Magusat maiust tuleb võtta koos ravimtaimede infusioonidega ja eraldi, kuid eriti hoolikalt nende inimeste suhtes, kellel on individuaalne sallimatus.

Rahvapärased retseptid

Õhtuseks kasutamiseks võime julgelt palderjani soovitada, see leevendab stressi ja depressiooni, kuna on kerge antidepressant ja anksiolüütikum. Väiksest annusest, umbes 20 mg, piisab hea ja pika une jaoks.

Infusioonid

Suurepärane ravim hirmude, vaimse kurnatuse vastu on emaliha, sidrunmeliss, naistepuna ja palderjani toetav infusioon. Selle ravivahendi ise valmistamine pole keeruline:

• Sega kokku 20 g emaliha ürti, 15 g naistepuna, 5 g sarapuu vilju, 10 g sidrunmelissit ja palderjanijuurt.
• Vala koostisosadele 200 ml keeva vett ja jäta 10 minutiks seisma.
• Kurna ja võta enne magamaminekut.

Teine tõhus ravim on ashwagandha, paremini tuntud kui India ženšenn, keetmine. India traditsiooniline meditsiin kasutab seda ravimtaimi bipolaarse häire ja depressiooni vastu võitlemiseks..

Keetmised, teed ja tinktuurid

Sidrunmelissi keetmine: valage mõned värsked taime lehed keeva veega ja laske 5 minutit. Joo nagu teed meega.

Ženšenni tarbitakse alkohoolse tinktuuri ja keetmise kujul. Esimest valmistatakse vähemalt kuu aega, kasutades viina või alkoholi ja 10 g ženšennijuurt.
Keetmiseks on vaja 2 g taimejuuri ja 150 ml kuuma vett. Keeda puljong tasasel tulel 3-5 minutit ja jahuta. Võtke väikestes annustes - mitte rohkem kui üks teelusikatäis korraga.

Järeldus

Raviarsti jaoks on peamine ülesanne haiguse õige diagnoosimine ja tõhusate ravimite valimine. Sõltuvalt haiguse staadiumist ja patsiendi vastuvõtlikkusest ravimitele on ette nähtud piisav ravi ravimite ja ravimtaimedega.

Depressiooni tabletid: parimad ravimid, ravimid, mida juua

Depressioon on tõsine haigus ja vajab ravi. Patoloogia algstaadiumis on endiselt võimalik ilma ravimiteta hakkama, tuues oma ellu positiivseid emotsioone, uusi muljeid, tervislikku und, regulaarset ja õiget toitumist, kuid raskematel juhtudel määrab arst depressiooniravimi, mida saab osta ainult retsepti alusel..

Kerge haiguse korral kasutatakse ravis psühhoteraapiat ja taimseid preparaate. Mõõduka või raske haiguse korral määratakse antidepressandid.

Antidepressandid

Antidepressandid parandavad patsiendi meeleolu, aktiveerivad psühhomotoorset (seos liikumise ja vaimsete protsesside vahel), parandavad aju häireid.

Sellised ravimid on depressiooni ravi aluseks, neil on neurotransmitteritele (norepinefriin, serotoniin, dopamiin - õnnehormoonid) regulatiivne toime, taastatakse aju biokeemiline tasakaal.

Patsiendid kaovad:

• hirm;
• apaatia;
• ärevus;
• ärevus;
• väsimus.

Antidepressante on erinevaid rühmi:

• TCA-d (tritsüklilised antidepressandid);
• MAOI-d (monoamiini oksüdaasi inhibiitorid);
• serotoniini, dopamiini, norepinefriini tagasihaarde selektiivsed inhibiitorid: SSRI-d, SSRI-d, SNRI-d, SNRI-d.

Enamikul antidepressantidel on viivitatud toime puuduseks.

Tulemuse (haiguse ilmingute kadumine) saamiseks tuleb oodata, kuni vajalik toimeaine kontsentratsioon veres koguneb. See võib kesta 3 kuni 8 nädalat. Alati ei ole võimalik leida ohutute ja tõhusate ravimite kombinatsiooni. Mõnel juhul tuleb soovitud tulemuse saamiseks ravimeid mitu korda vahetada.

Maksa-, neeru- ja südamepatoloogiatega patsientidel on soovitatav kasutada depressiooni tablette ettevaatusega. Selle rühma ravimid avaldavad maksale negatiivset mõju, suurendavad toksiliste kahjustuste riski. Vajadusel valib arst depressiooni jaoks ravimid, millel on kõige vähem soovimatuid tagajärgi.

Raske patoloogia korral kasutatakse antidepressante koos teiste ravimitega:

• antipsühhootikumid (Seroquel, Truxal, Neuleptil);
• rahustid (diasepaam, fenasepaam, Amisil);
• nootropics (Noofen, Piracetam, Glütsiin);
• normotimikumid (Depakin, Finlepsin, Lamotrigiin);
• unerohud (Melaxen, Donormil, Trypsidan);
• B-vitamiinide kompleksid (Vitrum, Kombilipen, Superstress);
• Naistepuna preparaadid (Deprim, Negrustin);
• magneesiumipreparaadid (Magnelis forte, Magnerot).

TCA-d (tritsüklilised antidepressandid)

Esmakordselt sünteesiti need eelmisel sajandil. Ravimitel on rahustav ja stimuleeriv toime, neid kasutatakse haiguse erinevates etappides.

Sellesse rühma kuuluvad:

1. Azafen,
2. Amitriptüliin,
3. Klomipramiin,
4. Imipramiin,
5. Coaxil,
6. Doksepiin.

Nende peamine puudus on kõrvaltoimete olemasolu. Sageli on patsientidel:

• tahhükardia,
• kõhukinnisus,
• suukuivuse tunne,
• uriinipeetus.

Eakatel patsientidel võib tekkida segasus, suurenenud ärevus ja nägemishallutsinatsioonid. Seetõttu võib ravimi pikaajaline tarvitamine põhjustada südame rütmihäireid, sugutungi vähenemist.

MAOI-d (monoamiini oksüdaasi inhibiitorid)

Monoamiini oksüdaasi inhibiitorite toime on norepinefriini ja serotoniini hävitava ensüümi toime blokeerimine. Kasutage, kui tritsüklilised antidepressandid on ebaefektiivsed.

Selle rühma esindajad on:

1. Pürasidool,
2. Tetrindool,
3. Betool,
4. Moklobemiid,
5. Metralindool.

Ravimid hakkavad toime tulema paar nädalat pärast ravimi alustamist. Taotlemise käigus võib märkida järgmist:

• vererõhu langus;
• pearinglus;
• jäsemete turse;
• kaalutõus.

Selle rühma ravimeid määratakse harvemini, kuna on vaja järgida spetsiaalset dieeti, keelduda türamiini sisaldavate toitude (maapähklid, konservid, juust, vorstid jne) söömisest..

SSRI-d (selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid)

Selektiivse serotoniini omastamise inhibiitorite rühma kuuluvad ravimid kuuluvad kaasaegsesse ja kõige tavalisemasse klassi.

Nende tegevus on blokeerida serotoniini tagasihaarde. Need mõjutavad ainult serotoniini, neil on vähem kõrvaltoimeid.

SSRI-de hulka kuuluvad:

1. Paroksetiin,
2. Fluoksetiin,
3. Sertraliin,
4. Prozac,
5. Tsitalopraam,
6. Paxil,
7. Fluvoksamiin.

Sagedamini määratakse neid patsientidele, kellel on paanika ja ärevushäired, obsessiivsed mõtted. Ravimite kasutamise tagajärjel muutuvad patsiendid piisavaks ja tasakaalustatud..

SSRI-d (selektiivsed serotoniini ja norepinefriini tagasihaarde inhibiitorid)

Serotoniini ja noradrenaliini tagasihaarde inhibiitorid on uusima põlvkonna ravimid, millel on kõige vähem kõrvaltoimeid ja vastunäidustusi.

SSRI-de rühma kuuluvad:

1. Velaxin,
2. Melitor,
3. Duloksetiin (Simbalta).

Fondidel on patsiendi biorütmidele reguleeriv toime, nende abiga on võimalik päevane aktiivsus normaliseerida ja magada 7 päeva jooksul. Lühikese aja jooksul suudavad nad kõrvaldada ärevuse, närvipinge, jõu kaotuse.

Rahustid

Trankvilisaatorid on ette nähtud depressiooni sümptomite ilmnemisel:

• ärevus;
• hirmu tunne;
• emotsionaalne stress;
• ärrituvus;
• unetus;
• pisaravoolus.

Selliseid ravimeid kasutatakse arsti järelevalve all, kuna need võivad tekitada sõltuvust ja põhjustada narkomaania. Annust suurendatakse järk-järgult, vastuvõtu kestus on piiratud 2-3 nädalaga.

Rahustite rühma esindajad on:

1. Elenium,
2. Seduxen,
3. Bromasepaam,
4. Atarax,
5. Fenasepaam.

Ravi käigus mõjutavad rahustid kontsentratsiooni, psühhomotoorsete reaktsioonide kiirust.

Võimalikud soovimatud mõjud:

• värisemine;
• kusepidamatus;
• lihasnõrkus;
• seksuaalse soovi nõrgenemine;
• kõhukinnisus.

Depressiooni ravimeid kasutatakse ettevaatusega.

Ravi ajal ei saa te sõidukit juhtida, teha tööd, mis on seotud suure täpsusega, alkohoolsete jookide joomisega.

Antipsühhootikumid

Selliseid ravimeid kasutatakse psühhootiliste häirete ravis, neil on närvisüsteemile pärssiv toime..

Näidustused kasutamiseks on:

• hallutsinatsioonid;
• tugev põnevus;
• apaatia;
• märatsema.

Sellesse rühma kuuluvad:

1. Aminaziin,
2. Leponex,
3. Tisercin,
4. Haloperidool,
5. Truxal,
6. Fluanksol.

Nende mõjul dopamiini tase väheneb ja selle tagajärjel võib tekkida järgmine:

• värisemine;
• lihaste jäikus;
• unisus;
• süljeeritus;
• vaimsete võimete halvenemine;
• vähenenud tähelepanu.

Nootropics

Need on aju vereringet normaliseerivad ravimid. Need ei tekita sõltuvust, ei avalda ajule soovimatut mõju. Kasutatakse meeleolu normaliseerimiseks koos vaimsete võimete halvenemise, elu piiratusega.

• iraatsus,
• neuroosid,
• impulsiivsus.

Nootroopikume kasutatakse asteenilise sündroomi (kroonilise väsimussündroomi) parandamiseks. Tervetele meestele ja naistele määratakse neid stressi vältimiseks..

Tavalised ja odavad nootroopikumid:

1. Nootropil,
2. Piratsetaam,
3. Mildronaat,
4. Fenotropiil,
5. Nicergoline.

Kõige sagedamini taluvad patsiendid nootroopseid aineid kergesti, kuid mõnel juhul võib esineda:

• ergastus;
• peavalud;
• suu kuivuse tunne;
• eufooria;
• suurenenud higistamine;
• kardiopalmus.

Kõrvaltoimete ilmnemine on põhjus ravimite edasise tarvitamise lõpetamiseks.

Rahustid depressiooni vastu

Närvide rahustamiseks kasutatavad ravimid võivad:

• vähendada ärrituvust;
• kaotada hirm;
• vabaneda paanikahoogudest;
• parandada psühho-emotsionaalset seisundit.

Rahustite klassifikatsioon:

• taimne päritolu;
• barbituraadid;
• bromiidid;
• magneesiumisoolad.

Taimne

Taimsed tooted:

1. Palderjan (tabletid ja tinktuur),
2. Passiflora-põhised preparaadid,
3. Pojengitinktuurid, emalakk,
4. Novo-Passit,
5. Valoserdin,
6. Fütosedaan,
7. Alora.

Selliseid tooteid saab osta ilma retseptita, need ei ole ohtlikud ja neil on harva kõrvaltoimeid. Ravikuuri katkestamata on vaja neid võtta pikka aega. Need ei mõjuta pankrease ja maksa negatiivselt, kuid nende efektiivsus on madalam kui uinutitel ja antidepressantidel..

Barbituraadid

Barbituraatidel on hüpnootiline ja krambivastane toime, nad pärsivad kesknärvisüsteemi. Mõju: kergest sedatsioonist kuni anesteesia staadiumini.

Need sisaldavad:

1. Heksobarbitaal,
2. Fenobarbitaal,
3. Barbamil.

Bromiidid

Bromiidid põhinevad vesinikbromiidhappe naatriumi- ja kaaliumisooladel. Neil on rahustav toime. Neid ei saa pikka aega kasutada..

Bromiidide hulka kuuluvad:

1. Kaaliumbromiid,
2. Naatriumbromiid,
3. Bromcamphor.

Magneesium

Magneesia on 25% magneesiumsulfaadi lahus. Seda kasutatakse rahustina, uinutina. Müüakse apteekides ilma retseptita.

Naistepuna preparaadid

Need ravimid on ohutud ja efektiivsed, väheste kõrvaltoimetega. Naised saavad neid kasutada raseduse ajal ja rinnaga toitmise ajal..

Kodus saate taime õisikutest ja lehtedest teha teed, keetmist või infusiooni. Depressiivse seisundi ravimisel ilmneb naistepuna ravimitest positiivne tulemus 2-3 nädalat pärast võtmise algust.

Naistepunal põhinevad populaarsed ravimid:

1. Neuroplant,
2. Gelarium,
3. Negrustin,
4. Hüperitsiin.

Vaatamata suurele ohutusele võivad soovimatud mõjud tekkida järgmiste ravimite võtmise tagajärjel:

• düspepsia (raske, valulik seedimine);
• pearinglus;
• nahalööbed;
• suu kuivuse tunne;
• vähenenud jõudlus;
• suurenenud väsimus.

Ei soovitata raskete depressiivsete seisundite raviks.

Ettevalmistused lastele

Laste depressiooni ravimisel on mõningaid raskusi: pooltel juhtudel on keha immuunne antidepressantide suhtes. Seda võib märgata alates 2-nädalasest ravist (ravist pole positiivset tulemust). Sellistel juhtudel peate antidepressandi välja vahetama.

Ravikuur kestab vähemalt 6 kuud, positiivne tulemus märgitakse 1-1,5 kuu jooksul pärast vastuvõtu algust. Ilma arstiga nõu pidamata ei soovitata kasutamist katkestada.

6-12-aastastele lastele on lubatud võtta amitriptüliini tablettidena.

12 aasta pärast on lubatud kasutada:

• Amitriptüliin (süst);
• Zoloft;
• Paxil.

Depressiooni ravimid imetamise ja raseduse ajal

Raseduse ajal võib lapseootel emal olla masendunud meeleolu, mis ohustab loote tervist. Närvihäire tagajärjel võib tulevikus tekkida sünnitusjärgne depressioon, mis nõuab sundravi..

Ravimite väljakirjutamisel on ranged näidustused:

• Enesetapu mõtted;
• kiire kaalulangus söömisest keeldumise tagajärjel;
• depressiivse käitumisega seotud rasedustüsistuste ilmnemine;
• unehäired, unetus pikka aega;
• depressiooniga seotud krooniline valu (psühhosomaatiline).

Ravimite valimisel võetakse arvesse raseduse perioodi: esimesel trimestril tuleb hoolitseda loote emakasiseste kõrvalekallete tekkimise eest. Sagedamini määratakse SSRI rühma vahendid, mis ei kujuta ohtu tulevase ema tervisele (Paxil, Zoloft).

Enne sünnitust (mitu nädalat) peatatakse antidepressandid, et lapsel ei tekiks sõltuvust. Kogu ravikuuri vältel peaks arst jälgima patsiendi seisundit. Imetamise ajal võib antidepressantide ja muude psühhotroopsete ravimite võtmine imikut kahjustada.

Imetamiseks lubatud taimsed preparaadid:

• Emahein,
• Palderjan,
• Persen,
• Glütsiin,
• Notta,
• Novo-Passit.

Taimsete ravimite võtmise vajalike tulemuste puudumisel tuleb naisel imetamise ajal diagnoosida raske depressioon, laps üle viia kunstlikule toitmisele.

Mittetaimsed preparaadid, mida kasutatakse sagedamini rinnaga toitmise ajal:

1. Amitriptüliin.
   Sellel on palju soovimatuid mõjusid, kuigi piimas on kontsentratsioon endiselt madal. Võib tekkida individuaalne sallimatus.
2. Zoloft.
   See on naistele kõige ohutum antidepressant imetamise ajal. Aitab kiiresti kõrvaldada apaatia ja ärevuse.
3. Fluoksetiin.
   Raviperioodi vältel tuleb ravimi ebapiisava uurimise tõttu keelduda rinnaga toitmisest.

Naistel on rinnaga toitmise ajal keelatud tarvitada antipsühhootikume ja rahusteid ning antidepressantide kuur peaks kestma vähemalt kuus kuud.

Käsimüügiravimid depressiooni vastu

Enne antidepressantide ostmist peate meeles pidama, et kasutamise tagajärjel võivad tekkida soovimatud mõjud (kahjulik mõju maksale, allergilised reaktsioonid, väsimus, pearinglus jne). Samuti peate pöörama tähelepanu olemasolevatele vastunäidustustele (laste vanus, individuaalne sallimatus jne)..

Saate osta ilma retseptita:

1. Leuzea ekstrakt;
2. Persen;
3. Trüptofaan;
4. Novo-Passit;
5. Glütsiin;
6. Afobasool;
7. Tenoten.

Täiendavad ravimid depressiooni vastu

Enne pillide või rahustite võtmist võite ennast aidata..

Te peate:

• Maksimaalselt positiivseid emotsioone;
• Igapäevane sport ja meditatsioon;
• Tervislik taimne toit;
• Maastiku vahetus, huvitavate kohtade külastamine;
• Huvitav hobi:
• Uued elujuhised ja eesmärgid.

Parimate ravimite ja pillide nimekirjad

Ravimite valimisel võtab arst arvesse patsiendi vanust, haiguse tõsidust, keha individuaalseid omadusi, eelmise ravi tulemusi ja teiste ravimite tarbimist..

Te ei saa ühtegi ravimit parimaks nimetada, kuna igal neist on näidustused ja vastunäidustused. Ravi valitakse patsiendile individuaalselt, võttes arvesse patoloogia vormi, selle tüüpi, kursuse omadusi ja kaasnevaid tegureid.

Parimad depressiooni ravimeetodid on:

1. Prozac,
2. Paxil,
3. Zoloft,
4. Deprim,
5. Persen,
6. Noopept,
7. Valeria ekstrakt,
8. Pojeng Tinktuura,
9. Novo-Passit,
10. Corvalol.

Kuidas pillid teid depressioonist päästavad?

Neuroneid edastavat teavet on 30 neurotransmitterit. Dopamiini, norepinefriini ja serotoniini seostatakse depressiivsete häiretega. Depressiooni raviks mõeldud pill hoiab neurotransmitterite kontsentratsiooni soovitud tasemel ja normaliseerib haigusest tulenevat ajufunktsiooni..

Kas ravimid on depressioonile ohtlikud??

Oht on ravimite kasutamine suurtes annustes, ravi järsk lõpetamine. Patsiendid tunnevad ärevust, unehäireid. Depressiooni korral peaks ainult arst määrama ravi ja valima individuaalse terapeutilise annuse..

Kui depressiooni ja stressi ravimid hakkavad mõjuma?

Kõige sagedamini täheldatakse antidepressantide toimet 2 nädalat pärast tarbimise algust. Mõnel patsiendil ilmnevad ravi tulemused 7 päeva pärast. See sõltub organismi individuaalsetest omadustest..

Kuidas ravimeid võtta?

Haiguse ravimisel tuleb ravimeid võtta iga päev, eelistatavalt samal ajal. Annuse ja kohtumiste arvu määrab arst. Alati pole võimalik vajalikke ravimite kombinatsioone kohe leida. Mõnikord tuleb soovitud tulemuse saamiseks uimasteid vahetada.

Ravi efekti saamiseks peate:

• võtke pillid enne ravikuuri lõppu ja lõpetage võtmine, vähendades annust järk-järgult, nii et ei esine retsidiivi;
• lisaks arsti määratud vahendite võtmisele peab ta tuvastama patoloogia põhjused (negatiivsed emotsioonid, krooniline stress, närvipinge, vitamiinide puudus jne).

Päeva esimesel poolel on vaja võtta ravimeid, mille tegevus on suunatud aktiivsuse suurendamisele. Une abivahendeid võetakse veidi enne magamaminekut.

Depressiooni ravimisel peab patsient järgima haiguse ravireegleid:

• aidake arstil tuvastada haiguse põhjus (rääkige üksikasjalikult oma seisundist);
• et ravi on pikk, taastumiseks kulub rohkem kui üks kuu.

Millised on haiguse sümptomid, mis on ette nähtud depressiooni raviks?

Haiguse iseloomulikud ilmingud on:

• hüpotüümia (abituse ja kasutuse tunne, ükskõiksus, patsiendiga toimuvate sündmuste negatiivne hindamine, enesesüüdistamine, enesetapumõtted);
• muutused käitumises (ärritus, pisaravool, agressiivsus, isolatsioon);
• unehäired (krooniline väsimus, soovimatus midagi teha, nõrkus ka pärast puhkust);
• füüsilised ilmingud (söögiisu puudumine, mõtlemisprotsesside aeglustumine, nõrkus, valu kitsendava südamepiirkonna piirkonnas, südamepekslemine, limaskestade kuivus, naiste amenorröa, vähenenud sugutung).

Sellise uuringu tulemuseks on kõigi somaatiliste haiguste välistamine kitsaste spetsialistide poolt. Pärast seda võib terapeut olla kindel oma diagnoosi täpsuses ja määrata ohutu ravi..