Rospotrebnadzor

Alkoholi negatiivne mõju tervisele on võimatu ainult siis, kui inimene ei tarvita üldse alkoholi. Kõik ülejäänud kogevad ühel või teisel määral alkoholi tarvitamise tagajärgi. Praktiliselt ükski inimkeha süsteem ei jää "ükskõikseks" isegi näiliselt kõige kahjutumate alkoholiannuste suhtes. Ja ei reageeri sellele parimal viisil.

Mao ja kõhunääre

Esiteks mõjutab alkohol negatiivselt seedeelundeid: söögitoru, magu, kõhunääre, seedeelundite sisepinna rakkude kahjustus ja hävitamine, nende kudede põletused ja nekroos; maomahla eritavate näärmete atroofia; insuliini tootvate rakkude surm. See omakorda põhjustab toitainete imendumise häireid, seedeensüümide sekretsiooni pärssimist, toidu stagnatsiooni maos..
Seega võib alkoholi mõju tervisele reageerida tugevale kõhuvalule, seedeprobleemidele, gastriidile, diabeedile, pankreatiidile, maovähile..

Kardiovaskulaarne süsteem

Alkohol satub maost ja soolestikust vereringesse.

Esiteks aitab alkohol kaasa punaste vereliblede hävitamisele. Selle tulemusel ei suuda deformeerunud punalibled viia hapnikku kopsudest kudedesse (ja tagasi süsinikdioksiidi), samuti täita mitmeid muid funktsioone. Seetõttu satub isegi mõõdukalt joomine 35-40-aastane inimene paratamatult kardiovaskulaarsüsteemi haigustesse: isheemiline haigus, ateroskleroos, rütmihäired.

Teiseks, alkoholi mõju tervisele avaldub ka veresuhkru düsregulatsioonis. See võib omakorda põhjustada selle taseme tõusu või languse. Mõlemad võivad põhjustada pöördumatuid tagajärgi: diabeetilised seisundid, probleemid veresoontega, närvisüsteemi häired, aju.
Kolmandaks on südame-veresoonkonna süsteemile ohtlik tarbida suures koguses õlut - pealtnäha kahjutu jook, mis on noorte seas nii populaarne. See viib veise südame moodustumiseni - seda nimetatakse ka õlle südameks -, mille maht on suurenenud, kalduvus sagedamini kokku tõmbuma. Seega - igasugused arütmiad, suurenenud rõhk.

Aju ja närvisüsteem

Võib-olla kannatavad nad kõige rohkem alkoholi käes. Ja kui alkoholi mõju inimese kehale on praegu teiste organite suhtes märkamatu, siis antud juhul on see enam kui ilmne.

Esiteks on alkohol aju jaoks ohtlik, kuna selle kontsentratsioon on siin palju suurem kui teistes elundites, mis viib ajukoore hävimiseni, tuimuseni ja selle osade hilisema surmani..

Alkoholi mõju tervisele kajastub ka närvisüsteemi töös - psüühiliste funktsioonide keskuste halvamise tõttu: probleemid mälu ja tähelepanuga, ümbritseva maailma tajumine, vaimne areng, mõtlemine, psüühika, narkomaania, isiksuse halvenemine.

Lõpuks võib suur alkoholiannus (täiskasvanule 1-1,25 liitrit) põhjustada kooma, surma.

Maks
Maks on alkoholi eest eriti kaitsetu - selles toimub etanooli oksüdeerumine atsetaldehüüdiks - üsna ohtlik ja väga mürgine aine.

Alkoholi mõjul surevad maksarakud - nende asemele moodustub arm, mis ei täida maksa funktsioone, mis viib igasuguste ainevahetushäireteni.

Kõige kuulsam maksahaigus, mis tuleneb alkoholi mõjust tervisele, on maksatsirroos. Mis see on? Aja jooksul väheneb maks alkoholi mõju all, väheneb suurus, mis põhjustab veresoonte pigistamist, vere stagnatsiooni ja rõhu suurenemist neis. Veresoonte loomulik rebend viib sellisel juhul verejooksuni. Enamasti surevad nad sellesse.

Alkoholi mõju kehale

Miks inimesed joovad alkohoolseid jooke? Alkohol aitab leevendada stressi, lõõgastuda ja parandada suhtlemist, eriti võõras ettevõttes. Sugulaste, sõpradega kohtumised ja pidulike ürituste läbiviimine toimuvad harva ilma alkoholita. Kõik mõistavad, et alkoholi sisaldavates toodetes sisalduv etanool mõjutab negatiivselt erinevaid siseorganeid. Alkoholi kahjulikkuse hindamiseks on vaja mõista selle mõju aju-, maksa-, närvi-, reproduktiiv-, kardiovaskulaarsele ja seedesüsteemile..

Alkoholi mõju erinevatele organitele

Mõned eksperdid usuvad, et hea kvaliteediga alkoholi mõõdukas tarbimine pole mitte ainult kahjutu, vaid ka kasulik. See on vastuoluline väide. Lõppude lõpuks on teadlased pikka aega ja tõsiselt uurinud alkoholi mõju inimesele. Uuringud kinnitavad, et etanool mõjutab maksa, aju, neere ja kõhunääret. Need elundid reageerivad etanoolile järgmiselt:

  • maks. Alkohol hävitab selle organi ennekõike. Alkohol on selliste haiguste nagu rasvade degeneratsioon, steatohepatiit, hepatiit ilmnemise süüdlane. Selle mürgine toime võib põhjustada ravimatu haiguse - tsirroosi. Haiguse arengut on võimalik ära hoida ainult alkoholitarbimise mahu ja sageduse kontrollimisega või alkoholi täielikust keeldumisest;
  • aju. Alkohoolse joobe tagajärjel ajurakud surevad. Alkoholi pidev tarvitamine toob kaasa elundi struktuuri ja kudede muutuse, kognitiivsete võimete (teabe, mälu, meele jne tajumise) eest vastutavate keskuste toimimise katkemise;
  • neerud. Neerudele pidevalt mõjuv alkohol põhjustab mitmesuguseid põletikulisi protsesse, viib kivide moodustumiseni, mürgistuseni. Alkohol on üks düstroofia, neerupuudulikkuse põhjustajaid. Onkoloogiliste haiguste arengut seostatakse ka alkoholi tarvitamisega;
  • kõhunääre. Selle elundi talitlushäiretes on süüdi etüülalkoholi (atsetaldehüüdid) laguproduktid. Alkoholi pidev kasutamine viib pankreatiidi ilmnemiseni. See haigus võib vallandada insuliinsõltuva suhkruhaiguse. Enamasti põhjustab kõhunäärmevähk ka joomist.

Alkohol on mürgine ka verele. Alkoholi moodustavate komponentide mõjul see kõigepealt vedeldub ja seejärel pakseneb. Mõned elemendid, mis moodustuvad pärast standardi lagunemist, akumuleeruvad kehas ja jäävad sinna pikaks ajaks. Samuti kannatab nahk alkoholi sisaldavate toodete kasutamise tõttu. See kaotab tugevuse, elastsuse. Liigne joovastavate ainete kasutamine põhjustab varajast vananemist, kortsude tekkimist.

Alkoholi mõju erinevatele kehasüsteemidele

Vähe on inimesi, kes mõistavad, et joomisega riskivad nad mitte ainult oma järgmise päeva heaoluga, vaid ka tervisega üldiselt. On selge, et keha seisund sõltub joovastavate ainete kasutamise sagedusest, individuaalsetest omadustest, immuunsuse tugevusest. Alkoholi mõju elunditele möödub märkamatult, kuid sellel on pidevalt negatiivne mõju kõikidele süsteemidele. Lõppude lõpuks on alkoholi koostisosad, olles mürk, viisid rakkudesse siseneda, raskendades olukorda, kui inimesel on kroonilisi haigusi, aidates kaasa uute, sealhulgas ravimamatute vaevuste tekkele. Alkohol toimib järgmistes süsteemides:

  • kardiovaskulaarne. Alkoholi hävitav toime viib häireteni südametöös, suureneb ateroskleroosi tõenäosus, hüpertensiooni tekkimine ja primaarne müokardi kahjustus. Mõnda neist vaevustest on raske ravida;
  • närviline. Alkohol hävitab selle süsteemi. Entsefalopaatia, polüneuriit, delirium tremens, Wernicke-Korsakoffi sündroom - need on vaid mõned haigused, mis tulenevad pidevast alkoholi kuritarvitamisest.
  • seedimist soodustav. Seedetrakti pärsib etanool. Alkoholikahjustused mõjutavad söögitoru, mao, kõhunääret, peensoole ja pärasoole. Alkohol - veresoonte blokeerimise, mikrofloora häirete, sooleseinte läbilaskvuse põhjus.
  • Hingamisteede. Etanoolil on negatiivne mõju kopsudele, bronhidele ja hingamisteedele. Lämbumisrünnakute esinemine on võimalik, immuunsuse vähenemine on tagatud. Selle tagajärjel hakkab inimene sagedamini haigestuma vaevustega, mis levivad õhus olevate tilkade kaudu. Üks ohtlikumaid haigusi on tuberkuloos.

Alkoholi mõju organismile avaldub mitte ainult märgitud süsteemides ja elundites. Alkohol mõjutab isegi liigeseid. See põhjustab valu, on põletikuliste protsesside ilmnemise süüdlane, tekivad ainevahetushäired. Liigesed valutavad kõndides. Nad vinguvad, kui inimene on pingevabas olekus. Artriit on tohutu haigus, mis esineb muu hulgas liigse joomise tagajärjel.

Alkoholi mõju rase naise kehale, imetavale emale

Reproduktiivsüsteem ei ole alkoholi mõju suhtes immuunne. Alkoholis sisalduvate komponentide mõjul tekib hormonaalne tasakaalutus, seksuaalse soovi järsk langus. Väga sageli diagnoositakse viljatust meestel ja naistel, kes kuritarvitavad alkohoolseid jooke. Kui naine rasestub, võib raseduse tekkimine paari joobes põhjustada järgmisi kohutavaid tagajärgi:

  • raseduse katkemine raseduse mis tahes etapis;
  • ebatervisliku lapse sünd;
  • surnult sündinud;
  • kaasasündinud haiguste esinemine lootel.

Alkoholi tarvitamine raseduse ajal muudab olukorra ainult hullemaks. Lootel võivad tekkida mutatsioonid, siseorganid ei pruugi korralikult moodustada. Alkohoolikute lapsed kannatavad sageli vaimse alaarengu, vähearenenud psüühika ja motoorsete häirete all. Alkoholi tarvitava ema toidetud laps kasvab aeglasemalt, on alakaaluline. Seetõttu on alkohol ja rasedus, samuti imetamine absoluutselt kokkusobimatud asjad..

Sünnitada otsustanud paar peab kõigepealt alkoholi joomise lõpetama. Periood on mitu kuud, mis on vajalik toksiinide täielikuks eemaldamiseks kehast. Vastasel juhul on embrüo ohustatud igas raseduse staadiumis.

Mõju noorukite ja noorte kehale

Uuringud kinnitavad, et üha rohkem noorukeid vanuses 13–18 proovivad alkohoolseid jooke. Pealegi kasvab pidevalt joojate osakaal. Alkoholi negatiivne mõju inimesele on teadlaste poolt tõestatud, kuid alkohol mõjutab teismelise organismi teistmoodi. Alla 18-aastased lapsed, kellel on joovastavate ainete toksiline toime, seisavad silmitsi paljude probleemidega:

  • kahjulik mõju südamele, hingamissüsteemile;
  • intellektuaalsete võimete vähenemine;
  • moraalne alandamine (kuritegude toimepanemine varases eas);
  • füüsilise arengu aeglustumine;
  • hormonaalse taseme rikkumine;
  • seedesüsteemi haigused.

Tõenäosus, et noor mees või tüdruk on nikotiinist ja narkootikumidest sõltuv, suureneb. Selliseid inimesi ootab ees pöördumatu isiksuse halvenemine. Noorukitel tekib alkoholisõltuvus palju kiiremini. Sellest sõltuvusest on väga raske üle saada. Siin on vaja abi mitte ainult vanematelt ja meditsiinitöötajatelt, vaid ka psühholoogidelt. Teismeliste alkoholismi on võimalik ravida, kuid on vaja mõista, et tulevikus on selliste inimeste geneetiliste kõrvalekalletega laste protsent suur..

Järeldus

Teadlased uurivad jätkuvalt alkoholi mõju organismile. Tugevate jookide joomine on probleem, millega inimesed kokku puutuvad, olenemata vanusest ja sotsiaalsest seisundist. Kõik ei saa alkoholi sisaldavatest toodetest täielikult loobuda. Siit saate anda ühe nõuande - peate tarbima kvaliteetset alkoholi mõõdukalt, järgima tervislikku toitumist ja aktiivset eluviisi..

Alkoholi kahjulik mõju inimese kehale

Alkoholism on kaasaegse ühiskonna, eriti meie riigi, aktuaalne ja oluline probleem. Ebastabiilne majanduslik olukord, pidevad kriisid ja probleemid, alkohoolsete jookide kättesaadavus on kõik selle probleemi levikut soodustavad tegurid. Alkoholi tarvitama hakanud inimeste vanus on pidevalt noorenev. Nii et keskkooliõpilased on juba hästi vormitud alkohoolsete jookide, eriti õlle tarbijad. Siis õpilase vanuse saabudes tarbimise tase ainult kasvab ja järk-järgult tõmbub inimene regulaarsesse alkoholiannuste tarbimisse, mõnikord seda ise märkamata. Alkoholi mõju inimorganismile ei saa vaevalt alahinnata, kuna alkohol on elanike puude, puude, tervise ja surma üks levinumaid põhjuseid. Samal ajal mõjutab alkoholism kõige produktiivsemas eas töövõimelisi mehi. Mürgitamine madala kvaliteediga alkoholiga pole haruldane nähtus.

Tuleb märkida, et alkoholism on haigus, millel on lisaks meditsiinilisele ka sotsiaalne iseloom. Alkoholismile kalduvad inimesed panevad toime kuritegusid, nende perekond laguneb sagedamini, lapsed jäävad ilma isadest ja mõnikord ka emadest. Majapidamiste purjusolek, mis on tavaline pidusöök, sisaldab ohtu üksikisikule endale ja kogu ühiskonnale. Ligikaudu 25% inimestest, kes on hakanud "kasutama" igapäevaelu olukordades - pühadel, perekondlikel pidustustel on kõik võimalused alkohoolikuteks saada.

Alkoholil on kahjulik mõju absoluutselt kõigile inimese keha ja psüühika organitele ja süsteemidele ning seda on teadlased ja patoloogid juba tõestanud. See aitab kaasa ka krooniliste haiguste tekkele..

Alkoholi mõju ajule

Alkohol häirib hapniku aatomite juurdepääsu aju molekulidele, pakkudes seeläbi hapniku nälga. Kui paastumine muutub aja jooksul regulaarseks ja pikemaks, võib see põhjustada mälukaotust, osalist dementsust ja mõnikord ka surma. Kõik need on ajurakkude surma tagajärjed, mis ei saa pikka aega piisavalt toitu. Alkoholi mõju ajule väljendub ka mõjus ajukoorele, mis vastutab aju "mõtlemise" funktsiooni eest. Seega ei saa inimene alkohoolikuks saades enam täielikult ja õigesti mõelda, mis teeb temast ühiskonnale mõõdukalt kasuliku.

Kardiovaskulaarne süsteem

Südame- ja veresoonte haigused on kõige levinum inimeste surma põhjus mitte ainult meie riigis, vaid kogu maailmas. Alkohol mõjutab südamelihast, mis on niigi tugevas stressis, mis on tervisele kahjulik. Seetõttu surevad nii sageli alkoholi tarvitavad inimesed noores eas. Lahanguga seotud arstid ütlevad, et alkoholismi all kannatavatel inimestel suureneb pärast surma süda, mõnikord üsna märkimisväärselt.

Isegi need inimesed, kes tarbivad alkoholi mõõdukalt ja väikestes kogustes, tunnevad pärast klaasi või kahe alkoholi joomist mõnikord ebaregulaarset südamerütmi. Alkoholi, isheemiatõve, hüpertensiooni progresseerumine toimub kiiresti, sageli mõjutab südameatakk südameataki.

Hingamissüsteem

Alkoholi kuritarvitajatel tekib sageli krooniline bronhiit, emfüseem ja tuberkuloos. Samal ajal suureneb hingamissagedus ise oluliselt, kuna hapniku juurdepääs kopsudele on keeruline. Alkoholi joomisega kaasneb sageli suitsetamine. Sellisel juhul suureneb hingamissüsteemi koormus mitu korda. Need kaks harjumust - alkohol ja suitsetamine on iseenesest väga kahjulikud ning koos kujutavad endast kahekordselt ohtlikku jõudu, mis mõjutab inimeste tervist.

Seedetrakti haigused

Esimene on mao limaskest, mis võtab peamise "löögi". Regulaarse alkoholi tarbimise tõttu on limaskest ärritunud, seejärel areneb gastriit ja peptiline haavandtõbi. Maohaigused - alkoholismiga kaasnevad sagedamini kui kõik muud haigused. Piisavalt pika alkohoolsete jookide tarbimisega hävitatakse süljenäärmete normaalne toimimine. Samal ajal muutub sülje eraldamine vähem rikkaks ja selle keemiline koostis muutub, mis halvendab toiduainete töötlemist.

Maksahaigus

Kuna maks vastutab kogu keha puhastamise eest mitmesugustest toksiinidest, lisanditest ja mürkidest, ei suuda see alkoholiga kehasse sattuvate mürgiste ainete kogusega sageli lihtsalt toime tulla. Samal ajal kannatab tervis suuresti. Seetõttu tekib inimestel sageli, eriti madala kvaliteediga alkoholi regulaarsel ja pikaajalisel tarbimisel hepatiit, mis seejärel järk-järgult muutub tsirroosiks.

Maksakahjustuse kolm etappi:

  • Rasvane degeneratsioon. See areneb mõõdukalt, kuid regulaarselt joovatel inimestel. Maks kasvab, suurenenud stressiga ei suuda toime tulla. Kui keeldute selles etapis täielikult alkoholi võtmisest, on kõik võimalused sündmuste edukaks tulemuseks ja inimese täielikuks taastumiseks..
  • Alkohoolne hepatiit. Selles etapis ilmnevad mõnikord juba paremal küljel üsna tugevad valud, mis viitavad haiguse progresseerumisele. Silmavalged muutuvad kollaseks, kuna maks ei tule enam toime jäätmete ja mürkide eemaldamisega kehast.
  • Tsirroos. See etapp on juba maksa lagunemise äärmuslik aste. Tavaliselt viib surmani, kuna elund lakkab täielikult oma ülesandeid täitmast.

Mõju neerudele

Valdaval enamusel alkohoolikutest on neerude eritusfunktsioon häiritud. See juhtub neeruepiteeli limaskesta - elundi pinda vooderdava koe - kahjustuse tõttu.

Alkoholil on ka inimese immuunsüsteemile väga kahjulik mõju, see sõna otseses mõttes mõneks ajaks välja lülitatakse. Mis annab kahjulikele mikroobidele ja bakteritele võimaluse keha nakatada. Alkoholi mõju inimese kehale on seetõttu väga salakaval. Alkohoolikutel on sageli nohu ja muud viirusnakkused. Samal ajal on vere puhastamise protsessid ja uute erütrotsüütide tootmine häiritud, tekivad sageli allergilised reaktsioonid.

Mõju reproduktiivsüsteemile

Seksunäärmeid mõjutab alkohol väga tugevalt. Kolmandikul alkoholi kuritarvitavatest meestest on märkimisväärselt vähenenud normaalse seksuaalelu võimalused. See on nn "alkohoolne impotentsus". Mehe jaoks nii olulise düsfunktsiooni tõttu tekivad tal sageli neuroosid, depressioon ja muud vaimse tervise häired. Naistel algab varajane menopaus, rasestumisvõime on kadunud või vähenenud ning raseduse ajal, kui see juhtub, muretsevad nad sagedamini toksikoosi pärast.

Mõju naha ja lihaste seisundile

Alkoholi mõju all lihased atroofeeruvad, kaotavad tooni ja nõrgenevad. Alkoholi mõju lihassüsteemile on sarnane ebapiisava toitumisega. Nahahaigused on alkoholismiga sageli kaasnevad. Kuna immuunsüsteem on pooleldi puudega, ei pruugi see viiruse rünnakutega toime tulla. Samuti ei tööta maks täie tugevusega, seega pole keha piisavalt puhastatud. Selle tagajärjel ilmuvad naha pinnale erinevad keemised, haavandid, akne, allergilised lööbed ja muud "kaunistused"..

Delirium tremens

Kõik teavad nalju deliiriumtremensi kohta. Ja oleks naljakam, kui see poleks nii tõsi. Hallutsinatsioonid, krambid, jäsemete äkiline tuimus on kõik alkoholi liigtarbimise sagedased tagajärjed.

Delirium tremens on alkoholimürgituse üks hullemaid vorme. See on surmav kahel protsendil juhtudest isegi meditsiinilise abi korral. Ilma arstide õigeaegse saabumiseta viib see 20% juhtudest surma. Seda haigust iseloomustavad tugevad ja fantastilised pettekujutelised hallutsinatsioonid, mälu ja teadvuse kaotused, intensiivne põnevus, desorientatsioon ruumis ja ajas. Patsiendil on palavik, ta kaotab täielikult kontrolli enda üle, sageli tuleb teda rahustada jõuga.

Alkoholi mõju järglastele

Alkoholi kahjulik mõju sündimata lastele on teada juba iidsetest aegadest. Niisiis, iidses Kreekas keelati noorpaaridel pulmades joomine, eriti Spartas, mis on tuntud vastsündinute tervise rangete kriteeriumide poolest. Ja Vana-Roomas keelustati alla 30-aastastel noortel meestel tavaliselt alkoholi tarvitamine seni, kuni neil oli pere ja lapsi..

Tänaseks on meditsiiniuuringute käigus kogutud palju tõendeid, mis viitavad otseselt alkoholi kahjulikule mõjule sündimata laste tervisele. Surnud ja enneaegsete imikute sünni juhtumeid on sageli. Samuti on raseduse ajal alkoholi tarvitavatel emadel sünnist saati sageli patoloogiate, invaliidide ja krooniliste haigustega lapsi. Enamikul vaimse alaarenguga laste sündidest kuritarvitas üks või mõlemad vanemad alkoholi.

Üldiselt väheneb üldine eeldatav eluiga koos süstemaatilise alkoholitarbimisega. Keha varajane vananemine, puude tekkimine saabub keskmiselt 15–20 aastat kui inimestel, kes alkoholi ei kuritarvita.

Kas leidsite vea? Valige see ja vajutage tõstuklahvi + sisestusklahvi või klõpsake siin

Kuidas alkohol mõjutab inimese keha

Alkoholi kuritarvitamine on kaasaegse ühiskonna pakiline probleem, mis põhjustab kuritegusid, õnnetusi, vigastusi ja mürgitusi kõigi elanikkonnarühmade seas. Alkoholisõltuvust on eriti raske tajuda siis, kui see puudutab ühiskonna kõige lootustandvamat osa - õpilasi. Alkohoolsete jookide tarbimisest tingitud tööealise elanikkonna suremus on kõrgel kohal. Teadlased hindavad alkoholismi kui rahva kollektiivset enesetappu. Alkoholisõltuvus, nagu vähk, hävitab seestpoolt üksikisiku isiksuse ja kogu ühiskonna.

Kuidas alkohol mõjutab inimese keha? Vaatame alkohoolsete jookide mõju kõigile elunditele ja uurime, kuidas alkohol mõjub ajule, maksale, neerudele, südamele ja veresoontele, närvisüsteemile, samuti meeste ja naiste tervisele..

Alkoholi mõju ajule

Kõik elundid kannatavad alkohoolsete jookide negatiivse mõju all. Kuid ennekõike lähevad neuronid - ajurakud. Kuidas alkohol mõjutab aju, teavad inimesed eufooria, meeleolu ja lõõgastuse järgi.

Füsioloogilisel tasemel toimub sel ajal ajukoore rakkude hävitamine ka pärast väikseid etanooliannuseid..

  1. Tavaliselt toimub aju verevarustus õhukeste kapillaaride kaudu.
  2. Kui alkohol siseneb vereringesse, tõmbuvad veresooned kokku ja punased verelibled klompivad kokku, moodustades verehüübed. Nad blokeerivad ajukapillaaride valendiku. Sellisel juhul kogevad närvirakud hapnikunälga ja surevad. Samal ajal tunneb inimene eufooriat, isegi mitte kahtlustades ajukoore hävitavaid muutusi..
  3. Ülekoormusest tekkivad kapillaarid paisuvad ja lõhkevad.
  4. Pärast 100 g viina, klaasi veini või kruusi õlut joomist sureb 8 tuhat närvirakku igaveseks. Erinevalt maksarakkudest, mis võivad pärast alkoholi ärajätmist taastuda, aju närvirakud ei uuene..
  5. Surnud neuronid erituvad uriiniga järgmisel päeval.

Seega tekib alkoholi mõju all veresoontele takistus aju normaalseks vereringeks. See on alkohoolse entsefalopaatia, epilepsia arengu põhjus.

Alkoholi kuritarvitavate inimeste kolju surmajärgsel uurimisel on nende ajus loomulikult jälgitavad hävitavad patoloogilised muutused:

  • selle suuruse vähendamine;
  • keerdude silumine;
  • tühimike moodustumine surnud alade asemel;
  • täppverevalumite fookused;
  • seroosse vedeliku olemasolu ajuõõnsustes.

Pikaajalise kuritarvitamise korral mõjutab alkohol aju struktuuri. Selle pinnal moodustuvad haavandid ja armid. Suurendusklaasi all näeb alkohooliku aju välja nagu Kuu pind, kraatritega, lehtriteta.

Alkoholi mõju närvisüsteemile

Inimese aju on omamoodi juhtpaneel kogu organismi jaoks. Selle ajukoores asuvad mälu, lugemise, kehaosade liikumise, lõhna, nägemise keskused. Mis tahes keskuse vereringe ja rakusurma rikkumisega kaasneb ajufunktsioonide seiskumine või nõrgenemine. Sellega kaasneb inimese kognitiivsete (kognitiivsete) võimete vähenemine.

Alkoholi mõju inimese psüühikale väljendub intelligentsuse ja isiksuse halvenemise vähenemises:

  • mäluhäired;
  • luure jagatis vähenemine;
  • hallutsinatsioonid;
  • enesekriitilise suhtumise kaotus;
  • ebamoraalne käitumine;
  • ebajärjekindel kõne.

Alkoholi mõju all närvisüsteemile muutuvad inimese käitumisreaktsioonid. Ta kaotab tagasihoidlikkuse, vaoshoituse. Teeb seda, mida ta täie mõistusega ei teeks. Peatub oma emotsioonide suhtes kriitiline suhtumine. Tal on motiveerimatud viha- ja vihahood. Inimese isiksus laguneb otseses proportsioonis joomise koguse ja kestusega.

Järk-järgult kaotab inimene elu vastu huvi. Tema loominguline ja tööjõupotentsiaal väheneb. Kõik see mõjutab negatiivselt karjääri kasvu ja sotsiaalset seisundit..

Alajäsemete alkohoolne polüneuriit tekib pärast etüülalkoholi pikaajalist kasutamist. Selle põhjus on närvilõpmete põletik. Seda seostatakse B-rühma vitamiinide organismi ägeda defitsiidiga. Haigus avaldub alajäsemete tugeva nõrkuse, tuima, vasikate valulikkuse tundes. Etanool mõjutab nii lihaseid kui ka närvilõpmeid - see põhjustab kogu lihassüsteemi atroofiat, mis lõpeb neuriidi ja halvatusega.

Alkoholi mõju südame-veresoonkonnale

Alkoholi mõju südamele on selline, et 5–7 tundi töötab see stressi all. Joovastavate jookide võtmise ajal suureneb pulss, vererõhk tõuseb. Südamefunktsioon taastub täielikult alles 2-3 päeva pärast, kui keha on täielikult puhastatud.

Pärast alkoholi sisenemist verre muutuvad punased verelibled - need deformeeruvad membraanide purunemise tõttu, kleepuvad kokku, moodustades verehüübed. Selle tagajärjel on pärgarterite verevool häiritud. Süda, püüdes verd suruda, suureneb.

Alkoholi mõju südamele kuritarvitamise tagajärjel on järgmised haigused.

  1. Müokardi düstroofia. Hüpoksia tagajärjel surnud rakkude asemele areneb sidekude, mis häirib südamelihase kontraktiilsust.
  2. Kardiomüopaatia on tüüpiline tagajärg, mis on tekkinud alkoholi kuritarvitamise kümne aasta jooksul. See mõjutab mehi sagedamini..
  3. Südame arütmia.
  4. Südame isheemiatõbi - stenokardia. Pärast alkoholi tarvitamist suureneb veres adrenaliini ja norepinefriini vabanemine, mis suurendab südamelihase hapnikutarbimist. Seetõttu võib iga annus põhjustada pärgarteri puudulikkust..
  5. Müokardiinfarkti tekkimise oht on alkoholi tarvitavatel inimestel suurem kui tervetel inimestel, olenemata südame pärgarterite seisundist. Alkohol suurendab vererõhku, mis võib viia südameatakkide ja enneaegse surmani..

Alkohoolset kardiomüopaatiat iseloomustab südame vatsakeste hüpertroofia (suurenemine).

Alkohoolse kardiomüopaatia sümptomid on järgmised:

  • düspnoe;
  • köha, sageli öösel, mida inimesed seostavad külmetusega;
  • kiire väsimus;
  • valu südames.

Kardiomüopaatia progresseerumine viib südamepuudulikkuseni. Düspnoega kaasneb jalgade turse, maksa suurenemine ja südame rütmihäired. Inimeste südamevalu korral tuvastatakse sageli subendokardi müokardi isheemia. Alkoholi tarvitamine põhjustab ka hüpoksia - südamelihase hapnikunälga. Kuna alkohol väljub kehast mitme päeva jooksul, püsib müokardi isheemia kogu selle aja..

Tähtis! Kui järgmisel päeval pärast alkoholi süda valutab, peate tegema kardiogrammi ja pöörduma kardioloogi poole.

Alkohoolsed joogid mõjutavad pulssi. Pärast alkoholi rohket kasutamist tekivad sageli erinevad rütmihäired:

  • paroksüsmaalne kodade tahhükardia;
  • sagedased kodade või vatsakeste enneaegsed löögid;
  • kodade laperdus;
  • vatsakeste virvendus, mis nõuab šokivastast ravi (sageli surmaga lõppevat).

Selliste rütmihäirete esinemist pärast suurte alkoholiannuste võtmist nimetatakse "pidulikuks" südameks. Südame rütmihäired, eriti ventrikulaarsed arütmiad, on sageli surmavad. Arütmiaid võib pidada kardiomüopaatia tunnuseks..

Alkoholi mõju inimese kardiovaskulaarsüsteemile on teaduslikult tõestatud ja põhjendatud fakt. Nende haiguste oht on otseselt proportsionaalne alkohoolsete jookide tarbimisega. Alkoholil ja selle lõhustamisproduktil, atsetaldehüüdil, on otsene kardiotoksiline toime. Lisaks põhjustab see vitamiinide ja valkude puudust, suurendab vere lipiide. Ägeda alkoholimürgituse korral väheneb müokardi kontraktiilsus järsult, mis viib südamelihase verepuuduseni. Püüdes kompenseerida hapnikupuudust, suurendab süda oma kontraktsioone. Lisaks väheneb joobeseisundis kaaliumi kontsentratsioon veres, mis on rütmihäirete põhjus, millest kõige ohtlikum on vatsakeste virvendus..

Alkoholi mõju veresoontele

Kas alkohol tõstab või alandab vererõhku? - Isegi 1-2 klaasi veini tõstab vererõhku, eriti hüpertensiooniga inimestel. Pärast alkohoolsete jookide võtmist vereplasmas suureneb katehhoolamiinide - adrenaliini ja norepinefriini - kontsentratsioon, mis tõstab vererõhku. On olemas mõiste, "annusest sõltuv toime", mis näitab, kuidas alkohol mõjutab vererõhku, sõltuvalt selle kogusest - süstoolne ja diastoolne rõhk suurenevad 1 mm Hg võrra, suurendades etanooli 8-10 grammi päevas. Alkoholi kuritarvitavatel inimestel on hüpertensiooni risk 3 korda suurem kui abstinentidega.

Kuidas mõjutab alkohol veresooni? Mõelgem välja, mis juhtub meie anumatega alkoholi tarvitades. Alkohoolsete jookide esialgne mõju veresoonte seinale laieneb. Kuid sellele järgneb spasm. See toob kaasa aju ja südame anumate isheemia, mis viib südameataki ja insuldini. Alkoholil on veenidele toksiline toime ka selliselt, et nende kaudu häiritakse verevoolu. See viib söögitoru ja alajäsemete veenilaienditeni. Libatsiooni kuritarvitavatel inimestel tekib sageli söögitoru veenidest verejooks, mis lõpeb surmaga. Kas alkohol laiendab või ahendab veresooni? - need on vaid selle järjestikuse mõju etapid, mis mõlemad on hävitavad.

Alkoholi peamine veresoonte kahjustav mõju on seotud sellega, kuidas alkohol verd mõjutab. Etanooli toimel klompuvad erütrotsüüdid kokku. Saadud verehüübed kanduvad kogu kehas, ummistades kitsad anumad. Mööda kapillaare liikudes on verevool märkimisväärselt takistatud. See toob kaasa verevarustuse häireid kõigis elundites, kuid kujutab endast suurimat ohtu ajule ja südamele. Keha aktiveerib kompenseeriva reaktsiooni - see tõstab vererõhku, et verd suruda. See viib südameataki, hüpertensiivse kriisi, insuldini..

Mõju maksale

Kellegi jaoks pole saladus, kuidas kahjulik alkohol maksa mõjutab. Etüülalkoholi eraldumise etapp on palju pikem kui imendumine. Kuni 10% etanoolist eritub puhtal kujul koos sülje, higi, uriini, väljaheidete ja hingamisega. Sellepärast on inimesel pärast alkoholi tarvitamist spetsiifiline uriini ja suhu lõhn. Ülejäänud 90% etanoolist tuleb lagundada maksas. Selles toimuvad keerukad biokeemilised protsessid, millest üks on etüülalkoholi muundamine atsetaldehüüdiks. Kuid maks laguneb 10 tunni jooksul ainult umbes 1 klaas alkoholi. Seedimata etanool kahjustab maksarakke.

Alkohol mõjutab järgmiste maksahaiguste arengut.

  1. Rasvane maks. Selles etapis koguneb hepatotsüütides (maksarakkudes) rasv pallidena. Aja jooksul kleepub see kokku, moodustades portaalveenis mullid ja tsüstid, mis häirivad vere liikumist sellest..
  2. Järgmisel etapil tekib alkohoolne hepatiit - selle rakkude põletik. Samal ajal suureneb maksa suurus. Ilmub väsimus, iiveldus, oksendamine ja kõhulahtisus. Selles etapis, pärast etanooli tarbimise lõpetamist, on maksarakud endiselt võimelised taastuma (taastuma). Jätkuv kasutamine viib järgmisele etapile üleminekuni.
  3. Maksatsirroos on tüüpiline alkoholi kuritarvitamise haigus. Selles etapis asendatakse maksarakud sidekoega. Maks on kaetud armidega, palpeerimisel on see ebaühtlase pinnaga tihe. See etapp on pöördumatu - surnud rakud ei saa taastuda. Kuid alkoholi kasutamise lõpetamine peatab maksa armistumise. Ülejäänud terved rakud täidavad puudega funktsiooni.

Kui maksatsirroosi staadiumis alkohoolsete jookide kasutamine ei peatu, läheb protsess vähi staadiumisse. Tervislikku maksa saab säilitada mõõduka tarbimisega.

Tähtis! WHO soovituse kohaselt on naistel ohutu annus 10 grammi ja meestel 20 grammi alkoholi päevas..

Samaväärne on klaas õlut või klaas veini päevas. Ja isegi nende annuste korral ei tohiks te iga päev alkoholi juua. On vaja lubada alkoholil kehast täielikult väljuda ja see nõuab 2-3 päeva.

Alkoholi mõju neerudele

Neerufunktsioon ei tähenda ainult uriini tootmist ja sekretsiooni. Nad osalevad happe-aluse tasakaalu ja vee-elektrolüütide tasakaalu tasakaalustamises, toodavad hormoone.

Kuidas alkohol mõjutab neere? - etanooli kasutamisel lähevad nad intensiivsele tööle. Neeruvaagna sunnitakse pumpama suures koguses vedelikku, püüdes eemaldada kehale kahjulikke aineid. Pidevad ülekoormused nõrgestavad neerude funktsionaalset võimekust - aja jooksul ei saa nad enam täiustatud režiimis pidevalt töötada. Alkoholi mõju neerudele võib näha pärast pidulikku pidusööki, vaadates paistes nägu ja kõrgenenud vererõhku. Keha kogub vedelikku, mida neerud ei suuda eemaldada.

Lisaks kogunevad toksiinid neerudesse, seejärel moodustuvad kivid. Aja jooksul areneb nefriit. Sellisel juhul juhtub pärast alkoholi võtmist, et neerud valutavad, temperatuur tõuseb ja uriinis ilmub valk. Haiguse progresseerumisega kaasneb toksiinide kogunemine verre, mis ei suuda enam maksa neutraliseerida ja neere eemaldada.

Ravi puudumine viib neerupuudulikkuse tekkeni. Sellisel juhul ei saa neerud uriini moodustada ja väljutada. Algab keha mürgitamine räbudega - surmaga lõppenud üldine joove.

Kuidas alkohol mõjutab kõhunääret

Pankrease ülesanne on toidu seedimiseks ensüümide eraldamine peensoolde. Kuidas mõjutab alkohol kõhunääret? - selle mõju all on selle kanalid ummistunud, mille tagajärjel ensüümid ei sisene soolestikku, vaid selle sisemusse. Veelgi enam, need ained hävitavad näärme rakke. Lisaks mõjutavad need insuliiniga seotud metaboolseid protsesse. Seetõttu võib alkoholi kuritarvitamise korral tekkida diabeet..

Lagunemisel põhjustavad ensüümid ja laguproduktid näärmepõletikku - pankreatiiti. See ilmneb asjaolust, et pärast alkoholi kõhunäärme valutamist ilmub oksendamine ja temperatuur tõuseb. Nimmepiirkonna valu on vöötohatis. Alkoholi kuritarvitamine mõjutab kroonilise põletiku arengut, mis on näärmevähi riskitegur.

Alkoholi mõju naise ja mehe kehale

Alkohol mõjutab naise keha rohkem kui mehe keha. Naistel sisaldub alkoholi lagundav ensüüm alkohooldehüdrogenaas madalamas kontsentratsioonis kui meestel, nii et nad joovad kiiremini. Sama tegur mõjutab alkoholisõltuvuse teket naistel kiiremini kui meestel..

Isegi pärast väikeste annuste kasutamist toimuvad naiste organites suured muutused. Alkoholi mõju all naise kehale mõjutab see eelkõige reproduktiivset funktsiooni. Etanool häirib igakuist tsüklit, mõjutab negatiivselt sugurakke ja viljastumist. Alkoholi tarvitamine kiirendab menopausi teket. Lisaks suurendab alkohol rinna- ja muude vähkide riski. Vanusega suureneb alkoholi negatiivne mõju naisorganismile, kuna selle eritumine kehast aeglustub.

Alkohol mõjutab negatiivselt olulisi aju struktuure - hüpotalamust ja hüpofüüsi. Selle tagajärg on selle negatiivne mõju meessoost kehale - suguhormoonide tootmine väheneb, mille tõttu tugevus väheneb. Seetõttu kukuvad peresuhted kokku..

Alkohol mõjutab kõiki elundeid negatiivselt. Sellel on kiireim ja ohtlikum mõju ajule ja südamele. Etanool suurendab vererõhku, paksendab verd, häirib vereringet aju- ja pärgarterites. Seega provotseerib see südameataki, insuldi, hüpertensiivse kriisi. Pikaajalisel kasutamisel tekivad südame ja aju pöördumatud haigused - alkohoolne kardiomüopaatia, entsefalopaatia. Mõjutatud on kõige olulisemad elundid, mida kutsutakse toksiinide eemaldamiseks kehast - maks ja neerud. Pankreas on kahjustatud, seedimine on häiritud. Kuid alkoholi peatamine haiguse varases staadiumis võib rakke parandada ja elundikahjustusi peatada..

Kuidas alkohol mõjutab meie keha

Mis on alkohol?

On erinevaid alkohole, nagu etanool, mida leidub meile tuntud jookides, ja isopropüül (üliohtlik mürk), mida õde kasutab naha pühkimiseks enne vere võtmist..

Etanool tekib süsivesikurikaste taimede (oder, nisu, mais, õunad jne) kääritamisel ja on energiarikas, kuna sisaldab 7 kilokalorit grammi kohta. See imendub kergesti kogu seedetrakti pinnal ja imendumise määra määrab suuresti toidu olemasolu või puudumine maos. Pärast etanooli imendumist saadetakse see maksa, mis töötleb üle 90% sellest tootest, ülejäänud osa satub vereringesse muutusteta..

Etanool on maksa jaoks esmalt töödeldav väga lihtne toode. Maksa alkohol dehüdrogenaas on ensüüm, mis määrab etanooli oksüdeerumise kiiruse - umbes 15 grammi tunnis (mis on võrdne ühe õllepudeliga). 70 kilogrammi kaaluv mees, kellel on tund vaba aega, on purjus pärast nelja jooki.

Etanool ise ei ole toksiline, kuid selle lagunemise kõrvalproduktid, atseetaldehüüd ja atsetaat, on mürgised ja põhjustavad iiveldust pärast alkoholi tarvitamist. Üks alkoholismi raviks mõeldud ravimitest Antabuse võimaldab teil suurendada atseetaldehüüdi kontsentratsiooni, põhjustades seeläbi tugevat iiveldust ja soovi alkoholi joomisest veelgi hoiduda. Neid kõrvalsaadusi saab metaboliseerida või koos jäätmetega hävitada.

Ameerika Ühendriikides sisaldab "tavaline" jook 15 grammi etanooli. Seda kogust leidub 375 ml tavalises õlles, 150 ml veinis või 45 ml neljakümnekraadistes jookides nagu viin, rumm ja viski. Euroopas jääb tavaline portsjon vahemikku 8–12 grammi alkoholi. "Mõõdukas alkoholi tarbimine" tähendab tavaliselt ühe kuni kahe portsjoni või kuni 30 grammi etanooli tarbimist päevas.

Alkohol ja ühiskond

Paljud inimesed joovad alkoholi, arvestamata võimalikku kasu tervisele või kahju. Tööstusriikides joob peaaegu 70% üle 18-aastastest elanikest. Joodikute seas on mehi rohkem kui naisi ja pensioniea järgi joovad mõlemad vähem.

19-30-aastaste vanuserühma uuring näitab, et 45% meestest tunnistab viimase kahe nädala jooksul rasket jooki, samas kui naisi on 27%.

Teatav protsent joojatest on inimesed, kellel on raskusi tarbimise kontrollimisega. Kui teil on kolm (või enam) sümptomit, peetakse seda juba sõltuvuseks:

- Alkoholi tarvitamine ka siis, kui on teadlik kahjust
- Obsessiivne soov juua
- Joogikoguse üle kontrolli kaotamine
- Võõrutusnähud
- Prioriteet (inimene eelistab tahtlikult kõigele muule joomist)
- Taluvuse kujunemine (keha peab paremini vastu ja talub kergemini tavalist annust)

Ameerika Ühendriikides on alla 21-aastaste inimeste alkoholitarbimine ebaseaduslik. Siiski on alkohol noorte seas populaarseim narkootikum, 62 protsenti Ameerika noortest on seda keskkooli ajal proovinud..

Üheks sotsiaalsete probleemide põhjuseks ühiskonnas on alkohol. Alkoholi kuritarvitamine ja sellega seotud haigused, tööõnnetused ja töötajate hüvitised läksid Ameerika ettevõtetele maksma umbes 134 miljonit dollarit aastas..

Siiski on veel üks arvamus - alkohol on kaasaegse elu oluline komponent. Veini- ja viinatööstus pakub tööd miljonitele inimestele, reklaamiturg ei seisa paigal ning miljardeid dollareid makse läheb riigieelarvesse. Uuringud näitavad ka, et mõõdukas alkoholitarbimine võib mõnel juhul kasuks tulla.

MIDA TULEKS TEADA ALKOHOLI KOHTA

Alkohol ja keha koostis

Alkoholi tarvitamise ja ülekaalulisuse vaheliste suhete osas on vastakaid arvamusi. Alkoholi lisamine tavapärasele dieedile võib põhjustada rasvumist, kuna kogu kalorite tarbimine ületab sel juhul päevast väärtust. Samal ajal viib ühe söögikorra asendamine alkoholiga sageli valgu puudumisele ja lihasmassi vähenemisele. Ameerika Ühendriikides tehtud ulatuslik uuring näitas, et naiste alkoholitarbimise suurenemisega (koos päevase kalorite vastava suurenemisega) KMI ei suurenenud. Samadel meestel, kes jõid rohkem kui kaks jooki päevas, oli KMI kõrgem kui neil, kes jõid mõõdukalt. Mõne jooja vähene kaalutõus võib olla põhjustatud valest toitumisest või suurest füüsilisest koormusest.

Alkoholi mõju objektiivsele reaalsuse tajumisele toob kaasa asjaolu, et purjus inimesed lakkavad vaatamast, mida ja kuidas nad söövad (suur taldrik nachosid või kanatiibu tundub suurepärane suupiste kolmandale õllele!).

Alkohol ja seedimine

Krooniline alkoholitarbimine kahjustab pankrease hormoonide sekretsiooni, mis põhjustab toitainete, eriti valkude ja rasvade, ebapiisavat imendumist. Lisaks kõhunäärme seedefunktsioonile kannatab ka sisesekretsioon: insuliiniresistentsus on alkoholismi tavaline kõrvaltoime, mis väljendub glükogeeni ebapiisavas tootmises ja energiavarude ammendumises. Rakud hakkavad domineerima energia tootmise anaeroobses meetodis, mis tähendab piimhappe liigset tootmist.

Alkohol ja toitained

Alkoholi tarvitamine põhjustab aminohapete imendumise ja valgusünteesi (nt lipoproteiinid, albumiin, fibrinogeenid) halvenemist koos valgu suurenenud oksüdeerumisega, mis on seotud rakkude regenereerimise vajadusega. Alkohoolikutel on sageli ka teisi aineid, sealhulgas leptiini, mis võib põhjustada põletikku ja vähendada söögiisu.

Maks sisaldab peamist vitamiinivarustust ja muudab need ka ainevahetuseks sobivaks vormiks. Tugev joomine vähendab folaatide, vitamiinide B6 ja B1 ning A-vitamiini imendumist. Foolhappepuudus on alkohoolikute hulgas kõige levinum, kuna kahjustatud maksarakkude taastamiseks on vajalik suurem nukleiinhapete tarbimine. Samuti aitab kaasa ebapiisav toidus sisalduv folaatide tarbimine. Alkohol avaldub antagonistina vitamiinide A, B1, B3 ja K suhtes. E-vitamiini puhul on joojad ka kurvad.

Alkoholitaluvus

Kroonilised alkohoolikud ja need, kes tarbivad regulaarselt liiga palju (alkohol moodustab 10% päevasest kaloraažist), asendatakse alkoholi dehüdrogenaasist alkoholi töötlemise meetod teise oksüdatsioonisüsteemiga, mis suurendab alkoholitaluvust ja vähendab energiakulu.

Alkohol ja pohmell

Alkoholi mõju veresoontele ja vedeliku maht kehas põhjustab pärast joomist peavalu. Selle peavalu leevendamiseks ei tohiks võtta paratsetamooli ja seda sisaldavaid aineid (näiteks tsitramooni), kuna see on koostoimes etanooli laguproduktidega ja kahjustab maksa. Pohmeluse iiveldust seostatakse alkoholi kõrvalproduktide kõrge toksilisuse ja maoärritusega.

Alkohol võib pärssida antidiureetilise hormooni (ADH) tootmist, mis tähendab rohkem käike tualetti. Tavaline alkoholi portsjon lisab tavapärasele urineerimismahule umbes 150 ml. Mitu portsjonit üksteise järel - ja te lähete "dehüdratsioonitsooni" (ja tualetti).

Alkohol ja hormoonid

Alkoholi süstemaatiline tarbimine mõjutab suguhormoone tõsiselt. Etanool on munanditoksiin ja suurendab testosterooni östrogeeniks muutva ensüümi aromataasi aktiivsust. Kroonilised meessoost alkohoolikud kannatavad paljude hormonaalsete häirete, sealhulgas viljatuse, sugunäärmete atroofia ja feminiseerumise all, mille põhjustavad osaliselt östrogeeni tootmise suurenemine ja madal testosterooni sisaldus (samuti luteiniseerivad ja folliikuleid stimuleerivad hormoonid)..

Alkohol, südamehaigused ja oksüdatiivne stress

Mõõdukas alkoholi tarbimine on üldiselt seotud tervisega. 25 riigi üle 100 uuringu andmed näitavad U (või J) kujuga seost alkoholi tarbimise ja südamehaiguste vahel. See tähendab, et suurte alkohoolsete jookide suremus on kõige suurem, kuid teetotalers järgib seda. Ja madalaimat suremust täheldatakse mõõdukalt joovate seas. Üks selgitusi teetotalerite kõrgema suremuse kohta on "endiste" (loobunud) alkohoolikute nähtus - need, kes on aastaid alkoholi kuritarvitanud ja täielikult keeldunud ellu jäämast, kuid nende tervisele on juba tõsist kahju tekitatud. Samal ajal on mõõdukalt joovad inimesed teistes piirkondades reeglina mõõdukad, mis üldiselt on nende tervisele kasulik..

Alkoholi tarbimine peaks piirduma väikeste portsjonitega mitu korda nädalas ja see on kõige kasulikum inimestele, kellel on kõrge südame-veresoonkonna haiguste risk. Alkoholi kogust vähendatakse poolele / ühele tavalisele portsjonile päevas. Veelgi enam, igat liiki alkohoolsed joogid on teile kasulikud, mitte ainult punane vein, nagu tavaliselt arvatakse (kuigi see võib sisaldada südamele kasulikke aineid).

Liigne oksüdatiivne stress (oksüdatsioonist tingitud rakukahjustuste protsess) põhjustab sageli arvukalt kroonilisi haigusi, nagu südame-veresoonkonna haigused, samuti vähk ja diabeet. Regulaarne alkoholi kuritarvitamine (üle 50 grammi alkoholi päevas) võib põhjustada järgmisi tagajärgi:

- suurenenud oksüdatiivse stressi tase

- maksarakkude kahjustus

- rasvkoe suurenenud süntees

- toitainete (peamiselt B-vitamiinide) asendamine

- vähem omega-3 rasvhapete tarbimist

- lihaskoe vähenemine

Ülekaalulisus on alkohoolikute seas veel üks maksahaiguse riskitegur. Etanooliga regulaarselt kokku puutuvad lihased vähenevad, vereringe ja ainevahetus halvenevad.

Alkohol ja rasedus

On selge, et raseduse ajal on parem mitte juua, aga miks? Haiguste tõrje ja ennetamise keskus (USA tervishoiuministeeriumi föderaalne asutus) väidab, et alkohol võib põhjustada loote häireid, mis väljenduvad eluaegsetes füüsilistes, vaimsetes ja käitumishäiretes. Joomise vältimine muudab need haigused 100% välditavaks. Mõned meditsiinilised tõendid viitavad siiski sellele, et ühe või kahe joogi joomine mitte rohkem kui paar korda nädalas ei mõjuta tõenäoliselt last. Suurbritannia riiklik tervishoiuteenistus teatab, et rase naine võib juua üks kuni kaks portsjonit mitte rohkem kui üks või kaks korda nädalas..

Muud huvitavad faktid alkoholi kohta:

- 15% alkoholi proovinutest satuvad sõltuvusse (uuring põhineb 1200 täiskasvanu näitel)

- Elu säilitamiseks piisab vaid 10-20% toimivatest maksarakkudest..

- Alkoholi tarbimine suurendab gamma-aminovõihappe (GABA) tootmist, mis pärsib neuronite süütamist. Seetõttu teeb alkohol uniseks, mis on madal ja kergesti katkestatav..

- Alkohol põhjustab surmaga lõppevat üleannustamist palju tõenäolisemalt kui mõned teised ravimid

- 90–100% alkohoolikutest areneb rasvmaks

- Alkoholi kuritarvitavatel inimestel on maksaensüümide tase kõrgem, mis halvendab mõnede ravimite efektiivsust.

- Alkoholi tarvitamine võib põhjustada depressiooni ja isegi enesetappu. Alkohoolikute suitsiidirisk on 50–70% suurem kui elanikkonna keskmine. Võib-olla on selle põhjuseks alkoholi depressiivne mõju ajule, samuti selle mõju hinnangutele ja otsuste langetamisele..

Järeldused ja soovitused

Kui te ei joo, pole mõtet alustada. Kui te siiski joote, pidage meeles, et nädala jooksul on kõige parem alkoholi tarbida väikeste portsjonitena. See on nii tervislikum kui ka väiksem kehakaalu tõus. Toetuse ületamine võib mõjutada toitainete imendumist ja suurendada teie terviseriske, rääkimata peo rikkumisest..

Kas võtaksite tõsiseid antibiootikume või südameravimeid ilma oma arstiga rääkimata? Vaevalt. Alkoholi saab aga iga täiskasvanu hõlpsalt osta ja tarvitada. Pidage meeles, et alkohol on narkootikum. Ole targem.