Artikli sisu:

Mis on sõltuvus?

Mõiste "Addiction" tuleneb ingliskeelsest sõnast addiction, mis tõlgitakse sõna otseses mõttes sõltuvuseks. Esialgu tähendasid sõltuvused keemilisi sõltuvusi (narkootikumidest, alkoholist või narkootikumidest), nüüd on sõltuvuste loetelu laienenud. Seega on sõltuvus inimese sõltuvus millestki, vajadus regulaarselt teha mis tahes toiminguid või ravimeid. Psühholoogilises (käitumuslikus) sõltuvuses on sõltuvuse objekt käitumismuster.
Addiktoloogia kui uus teaduslik suund ilmus Venemaal ja maailmas eelmise sajandi 70–80ndatel aastatel. 2001. aastal koostas professor, psühhoterapeut Ts.P. Korolenko maailma esimese mittekeemiliste sõltuvuste klassifikatsiooni.
Tänapäeval on addiktoloogia psühhiaatria, narkoloogia ja kliinilise psühholoogia ristumiskohas ning käsitleb sõltuvuskäitumise probleemi erinevate nurkade alt..

Sõltuvuste tüübid

Sõltuvused võib jagada keemilisteks, vahe- (toidu- ja adrenaliinisõltuvused) ja käitumuslikeks (või psühholoogilisteks). Ts.P. Korolenko klassifikatsiooni järgi, samuti hiljem kirjeldatud mittekeemilisi sõltuvusi arvesse võttes, võib eristada järgmist tüüpi käitumuslikke sõltuvusi:

• hasartmängud, hasartmängud (inglise hasartmängudest - raha eest mängimine)
• paarisuhte sõltuvus (seksuaalne sõltuvus, armastuse sõltuvus, sõltuvus vältimisest)
• töönarkomaania (töönarkomaania)
• tehnoloogilised sõltuvused (sõltuvus telerist, arvutimängudest, Interneti-sõltuvus, vidinasõltuvus - sõltuvus nutitelefonidest, elektroonilistest mänguasjadest, näiteks Tamagotchi)
• sõltuvus raha kulutamisest (oniomania, šopaholism)
• Kiireloomuline sõltuvus (avaldub harjumuses olla pidevas ajapuuduses, soovis oma aega pidevalt planeerida ja kontrollida, millega kaasneb hirm "õigel ajal mitte viibida")
• spordisõltuvus (või treeningusõltuvus - vajadus treeningute arvu ja keerukust pidevalt suurendada; esineb profisportlastel)
• vaimse otsingu sõltuvus (seda tüüpi sõltuvust kirjeldati 2004. aastal patsientide tähelepanekute põhjal, kes üritasid erinevaid vaimseid tavasid valdada)
• alaline sõjaseisukord (seda sõltuvust leitakse võitlusveteranide seas ja see väljendub soovis luua ohtlikke olukordi ja põhjendada põhjendamatut riski).

Lisaks sellele, et jagate sõltuvused keemilisteks ja käitumuslikeks, saate need jagada ka ühiskonna seisukohast. Eraldage sotsiaalselt vastuvõetavad ja ühiskonna poolt hukka mõistetud sõltuvuse vormid (narkomaania, alkoholism, hasartmängud). Sotsiaalselt vastuvõetamatute sõltuvuste ravimisel asendatakse need tavaliselt sotsiaalselt vastuvõetavatega (töönarkomaania, spordisõltuvus, suhtesõltuvus jne)..
Allpool räägime veidi üksikasjalikumalt teatud tüüpi sõltuvustest..

Toidusõltuvus

Toidusõltuvus viitab nn vahesõltuvustele, kuna seda iseloomustab asjaolu, et selle sõltuvuse vorm hõlmab inimese kehas käitumismustreid ja otseselt biokeemilisi mehhanisme..

Seda tüüpi sõltuvusel on kaks alamliiki:

• Liigsöömise sõltuvus.
• Paastusõltuvus.

Liigsöömise sõltuvuse korral hakkab inimene teatud hetkel kogema häbitunnet, varjab oma sõltuvust, hakkab salaja sööma, mis toob kaasa veelgi suurema närvipinge, stressi ja soovi veelgi rohkem süüa. Inimese tervis kannatab ka - kaal suureneb, ainevahetus on häiritud ja seedetrakt kannatab. Halva enesetunde korral halveneb meeleolu ja tekib soov uuesti süüa. Seega saadakse nõiaring. Lõppkokkuvõttes koguneb rahulolematus iseendaga, mis põhjustab depressiooni, soovimatust teiste inimestega suhelda, isolatsiooni.
Paastust sõltuvuses kogeb inimene teatavat kergusetunnet, kui ta keeldub söömast, tekib tugevus, hea tuju. Soovides seda seisundit pikendada, keeldub sõltlane söömast, lakkab kontrollimast oma seisundit, mõistmata paastu ajal ohtu tervisele ja elule..

Interneti- või Interneti-sõltuvus

Esimesena rääkisid sellest probleemist 20. sajandi lõpus kaubandusettevõtted, mis juhtisid tähelepanu mõnede töötajate ebaefektiivsusele nende patoloogilise tõmbe tõttu Internetis olemise tõttu..
Viimaste uuringute kohaselt esineb Interneti-sõltuvus umbes 5% elanikkonnast, noorukitel aga 30% juhtudest. Humanitaarse mõtteviisiga inimesed, kellel pole kõrgharidust, on selle sõltuvuse suhtes vastuvõtlikumad..

Internetisõltuvuse tunnused:

• hea tervis või eufooria arvuti taga;
• võimetus peatuda;
• Internetis veedetud aja suurenemine;
• keskkonnaprobleemid (pere, kool, töö, sõbrad);
• ärevuse, tühjuse, ärrituse tunne mitte arvuti taga;
• teabe varjamine selle kohta, kui palju aega sõltlane võrgus veedab;
• karpaalkanali sündroom (käe närvitüvede kahjustus, mis on seotud pikaajalise lihase ülekoormusega);
• silmade kuivus;
• migreeni tüüpi pea- ja seljavalud;
• ebaregulaarsed toidukorrad, söögikordade vahelejätmine;
• isikliku hügieeni tähelepanuta jätmine;
• unehäired, unerežiimi muutused.

Armastussõltuvus

Armastussõltuvus on teatud suhetest sõltuvus ja see on ühe inimese valulik sõltuvus armastusest teise vastu. Madala enesehinnanguga inimesed, kellel on raskusi isiklike ja teiste inimeste piiride määratlemisega, on altid armastussõltuvusele. Reeglina algab kalduvus armastuse sõltuvusele juba lapsepõlves. Mehed ja naised kannatavad selle sõltuvuse all võrdselt.
Tihtipeale ilmub armastussõltuvus kahe sõltlase vahel, sel juhul võib rääkida kaasisõltuvusest.
Armastussõltuvust iseloomustab kõrge emotsionaalsus, soov teist inimest kontrollida, olla pidevalt koos, armukadedus, kinnisidee suhetele.

Armastussõltuvuse tunnused:

• Isikule, kellele sõltuvus on suunatud, pühendatakse ebaproportsionaalselt palju aega ja tähelepanu. Mõtted "lähedase" üle domineerivad meelt, muutudes ülehinnatud ideeks. Suhted armusõltuvuse käes kannatajaga on obsessiivsed, millest on väga raske lahti saada..
• Sõltlane kogeb ebareaalseid ootusi seoses teise inimesega, kes on nende suhete süsteemis, ilma et ta kritiseeriks tema riiki.
• Armusõltlane lakkab endast sõltumast ja oma vajadustele mõtlemast väljaspool sõltuvussuhet.
• Probleemid pere ja sõpradega suhtlemisel.
• Tõsiste emotsionaalsete probleemide keskmes oli hülgamishirm, mida sõltlane üritab alla suruda.
• Alateadvuse tasandil kardetakse ka lähedust. Seetõttu ei suuda sõltlane sallida "tervislikku" lähedust. See viib selleni, et armusõltuvuse all kannatav inimene valib alateadlikult partneriks vältisõltuvusega inimese..

Vältimissõltuvus

Vältimissõltuvuse all kannatav inimene ei saa luua lähedasi, siiraid, usaldavaid, pikaajalisi suhteid, ta väldib neid alateadlikult. Samal ajal on tema jaoks väärtuslik ja oluline inimene, kellele sõltlase armastus on suunatud. Seega tekib olukorra duaalsus - sõltlane kas meelitab armastuse objekti enda juurde, siis tõrjub selle iseendast. Mõlemad partnerid kannatavad selle all..

Vältimissõltuvuse tunnused:

• Intensiivsuse vältimine suhetes olulise inimesega (armusõltlane). Vältimissõltlane üritab veeta rohkem aega väljaspool armusõltlase ühiskonda. Suhet vältimise sõltlasega võib pidada "loidaks", kuna see on sõltlasele oluline, kuid väldib neid, ei võimalda luua lähedasi suhteid.
• Soov vältida seksuaalset kontakti psühholoogilise distantseerumise kaudu. Intiimsuse hirmus kardab vältimisest sõltlane, et intiimsuhetesse astudes kaotavad nad vabaduse, on kontrolli all. Alateadvuse tasandil kardab vältivat sõltlast hülgamise hirm, mis viib sõltlase soovini suhteid taastada ja säilitada, kuid hoiab neid eemal..

Seksuaalne sõltuvus

Kõige vähem otsivad abi seksuaalse sõltuvuse all kannatavad inimesed. Selle põhjuseks on ühiskonna moraalsed ja eetilised normid ning sotsiaalne tabu selle probleemi arutamisel. Psühhoterapeutide sõnul on 5-8% elanikkonnast seksuaalse sõltuvuse all.
Vene psühhiaater Ts.P. Korolenko, sõltuvuse rajaja, jagab seksuaalse sõltuvuse varajaseks, mis hakkab tekkima lapsepõlves üldise sõltuvusprotsessi taustal, ja hilisteks, mis asendasid teist sõltuvuskäitumise vormi..

Seksuaalse sõltuvuse tunnused:

• korduv kontrolli kaotamine oma seksuaalkäitumise üle;
• sellise seksuaalkäitumise jätkamine hoolimata kahjulikest tagajärgedest.

Varases seksuaalsõltuvuses on sõltlane juba lapsepõlves seksuaalselt traumeeritud: see võib olla intsest või lapse usk, et teda huvitab ainult seksuaalne objekt. Sellises olukorras tekib sõltlasel alaväärsuskompleks, salajasus, teiste usaldamatus ja sõltuvus neist, väljastpoolt ähvardav tunne ja ülehinnatud suhtumine seksi..
Seksisõltlasel, nagu kõigil teistel, on madal enesehinnang. Ta kohtleb end halvasti ega usu, et teised saaksid temaga hästi hakkama saada. Ta saab kindel, et seks on ainus valdkond, kus ta kedagi huvitab. Samuti on seks sõltlase jaoks viis isolatsioonist väljumiseks. Armusõltuvuse käes kannataja peamiseks ajendiks on uute põnevuste otsimine.
Seksisõltuvuse all kannatajatel on sageli muud tüüpi sõltuvus, näiteks alkoholi- või narkosõltuvus.
Seksisõltlased elavad sageli topeltelu, kartes oma lähedaste otsust, samal ajal kui nad ühel hetkel enam oma tervise eest hoolitsevad ja igapäevaste probleemidega hakkama ei saa. Kinnisidee oma väärtuse seksuaalsest tõestamisest hakkab domineerima kõiges muus..

Noorukieas sõltuvused

Sõltuvuste all võivad kannatada nii täiskasvanud kui ka noorukid. Teadlaste sõnul kehtestatakse sõltuvuskäitumine lapsepõlves isikuomaduste ja keskkonna mõjul. Noorukieas võib sõltuvuskäitumine juba täielikult avalduda..

Teismelise sõltuvuse tunnused:

• Soov näidata paremust teiste ees enesekindluse taustal
• Hirm teistega suhete segiajamise, sisemise isolatsiooni ees
• Lai tutvusringkond, demonstreeris sotsiaalsust
• Kalduvus valetada
• Suur ärevus, depressiivne käitumine
• Vastutuse vältimine.
• Stabiilsete mudelite olemasolu, käitumise stereotüübid.

Teismelistel võib olla mis tahes liiki sõltuvus, kuid kõige sagedamini räägime Internetisõltuvusest, millele gümnasistid on väga vastuvõtlikud.

Miks on Interneti-sõltuvus teismelistele ohtlik??

• teismelisi võib võrgutada seksuaalsete tegude toimepanemisse;
• teismelised saavad juurdepääsu pornograafiale, mida on Internetis palju. Samal ajal tarkvara, mis peaks piirama alaealiste juurdepääsu sellistele materjalidele, ei tööta sageli või puudub täielikult.
• juurdepääs usulist või etnilist vaenu õhutavatele saitidele, pommide valmistamise juhistega saitidele jne..
• vägivaldsete võrgumängude hobi suurendab laste agressiivsust.

Sõltuvusravi

Sõltuvuse ravi võib hõlmata kolme komponenti: uimastiravi, psühhoteraapia ja sotsioteraapia.
Keemilise sõltuvusega sõltlaste uimastiravis kasutatakse sageli asendusravi. Näiteks pakutakse heroiinisõltlastele metadooni või buprenorfiini. Psühhiaater või psühhoterapeut võib sõltuvusraviks välja kirjutada antidepressante või serotoniini tagasihaarde inhibiitoreid.
Samuti saab selliste sõltuvuste raviks kasutada aju sügavate struktuuride stimuleerimise meetodit. Selle meetodi abil implanteeritakse patsiendi aju spetsiaalne aparaat, mis toimib nõrga elektrivooluga teatud ajuosadele..
Psühhoteraapia võib olla individuaalne või grupiline. Grupipsühhoteraapias osalevad sõltlased eneseabi rühmades, kus nad tulevad kokku üksteist toetama ja probleeme jagama. Paljud eneseabigrupid põhinevad 12 sammu programmil, mis ilmus esmakordselt 1939. aastal anonüümsete alkohoolikute hulgas. Seejärel kujundati programm ümber ja kohandati muud tüüpi sõltuvuste jaoks. Selle ravimeetodi puuduseks on see, et sõltlased taastuvad sageli ja üks sõltuvus asendatakse teisega - teatud grupi suhete sõltuvus..
Individuaalne psühhoteraapia on tõhusam ravi. Sõltuvuse ravimisel on oluline integreeritud lähenemine inimesele, eluolukorra analüüs ja geneesi uurimine. Oluline on välja selgitada põhjused, miks inimene hakkas sõltuvust vaevama, enesehinnangut tõstma.
Emberi keskuse spetsialistid aitavad toime tulla mittekeemiliste sõltuvustega.

Kui teie või teie laps kannatab sõltuvuse all, leppige aeg kokku psühholoogi poole telefonil: (812) 642-47-02 või täitke veebisaidil avalduse vorm.

Sõltuvus

Peate sõltuma ainult endast. Inimesed on vabad ja kiindumus on rumalus, see on valuiha.

Oscar Wilde

Kui olete kunagi sõltuvusprobleemiga kokku puutunud, siis teate, kui tõsine see võib olla. Mõned inimesed sõltuvad teatud asjadest [narkomaanidest, alkohoolikutest, hasartmängusõltlastest] nii tugevalt, et ei suuda end kontrollida ja võivad kujutada endast ohtu nii endale kui ka ümbritsevatele. Teaduses nimetatakse seda sõltuvust sõltuvuseks. Sõltuvus on vastavalt sõltuvus, tugev sõltuvus millestki, obsessiiv vajadus teatud tegevuse järele. Enamasti kasutatakse seda terminit, kui räägitakse narkomaaniast, hasartmängusõltuvusest, šopaholismist, ülesöömisest, Interneti-sõltuvusest, fanatismist jms. Need kõik on üsna tõsised probleemid, mis muudavad inimeste elu sageli halvemaks. Kuigi nad ise ei mõista neid probleeme alati, ei püüa nad neid ka lahendada. Selles artiklis vaatleme põhjuseid, miks inimesed millestki sõltuvad, ja räägime, kuidas selle probleemiga toime tulla..

Alustuseks tuleks öelda, et paljudel inimestel on vaja oma teadvuse seisundit muutes põgeneda reaalsusest fantaasiamaailma, illusioonide maailma. See vajadus tuleneb asjaolust, et inimesed tahavad kogeda rohkem elurõõmu, nad tahavad sagedamini rõõmu saada ning püüavad vältida valu ja kannatusi. Kuid kuna elu ei rõõmusta meid alati erinevate sündmuste üle ning selles ei saa vältida valu, kannatusi ja igasuguseid raskusi, eelistavad mõned inimesed seda kunstlikult valgustada. Ja siis sõltub kõik sellest, kuidas nad täpselt seda teevad. Elus on palju asju, mis inimestele meeldivad. See pole juhus. Nii tugevdab loodus inimese õiget käitumist - premeerib teda teatud õnnestumiste, teatud tegude eest. Näiteks naudib inimene seksi, sest loodus vajab inimest paljunemiseks. Seetõttu on kopulatsiooniprotsess nii meeldiv. Ja nii ka paljude muude naudingute puhul - need innustavad inimest vajalikule tegevusele nii looduse kui ka tema jaoks..

Kuid inimesed on õppinud loodust petma - esiteks saavad nad rõõmu asjadest, mis ei too neile mingit kasu, vaid vastupidi, kahjustavad neid [samu ravimeid], ja teiseks satuvad inimesed sõltuvusse teatud tüüpi naudingutest, ülejäänud kahjuks. See tähendab, et nad kitsendavad tahtlikult või sunniviisiliselt oma maailmatunnetust ja sõltuvad piiratud hulgast naudingust. Näiteks on täiesti ilmne, et loodus ei vaja inimese üleelamist. Aga kui ta seda teeb, siis on ta harjunud ise saama naudingut peamiselt toidust ja paljude teiste naudinguliikide kahjuks. Teisisõnu, inimesed kuritarvitavad teatud tüüpi naudinguid, kahjustades seeläbi iseennast. Ja nende sõltuvus tekib just selle piirangu tõttu - kui nad eelistavad oma tähelepanu pöörata millelegi, ühele või mitmele asjale paljude teiste kahjuks. Inimese tähelepanu on suunatud mõnele konkreetsele naudingule ning ta võtab endalt valikuvabaduse ja tajuvabaduse.

Sõltuvus [sõltuvus] on füüsiline [oluline] ja käitumuslik [mitteoluline, psühholoogiline]. Füüsiline sõltuvus on sõltuvus bioloogilisel tasemel, kui inimese ajus vabaneb dopamiin [üks sisemise tugevdamise keemilistest teguritest], mis võimaldab tal teatud toimingutele [sisemine tugevdussüsteem] positiivset reaktsiooni saada. Dopamiin tekitab inimeses rõõmu, rahulolu.

Käitumuslik sõltuvus on inimese teadvusseisund, mida iseloomustab tema seotus teatud tegevusega ja suutmatus seda iseseisvalt peatada. Selline sõltuvuse jagunemine füüsiliseks ja käitumuslikuks on tingimuslik, kuna sõltuvuses olev inimene tunnetab oma sõltuvust nii füüsilisel kui ka psühholoogilisel tasandil..

Kuid midagi muud on siin palju olulisem. Sõltlased on sageli väga ebakindlad inimesed. Väliselt võivad need tunduda üsna seltskondlikud ja asjalikud, kuid seestpoolt on kõik teisiti. Need inimesed kahtlevad sageli oma võimetes, nad pole kindlad oma õigluses ja võivad isegi teisi karta, pidades end paljuski halvemaks kui nad. Seetõttu on ilma selliste inimeste suhtes õige lähenemiseta [põhimõtteliselt see on kohanemine] võimatu nende vastu enesekindlust saavutada, võita, aidata neil vähemalt mõelda oma sõltuvusele. Ja surve, kui seda kasutatakse, ainult süvendab olukorda ja muudab nad välismaailma inimeste jaoks veelgi suletumaks. Ja just enesekindluse ja teiste surve tõttu langevad nõrga iseloomuga inimesed erinevatesse sõltuvustesse. Eelkõige võivad nad sõltuda hävitavatest rühmadest tänavajõukudest ususektideni. Nad vajavad kaitset, tuge, mõistmist, tunnustust ja leiavad nad sealt. Nõrgad, ebakindlad inimesed tahavad tugevamate ja enesekindlamate inimeste seltsis lahustuda. Nende jaoks on see sõltuvus kõige mugavam eksistentsivorm. Nad tahavad olla sõltuvad, sest kardavad ise vastutada oma elu eest, kardavad olla kasutud, kardavad olla nõrgad. Nii paljud inimesed püüdlevad reaalsuse poole, mis neile meeldib, kus neil on mugav. Ja kord selles reaalsuses satuvad nad sellest sõltuvusse. Ja selleks, et aidata neil sellest sõltuvusest vabaneda, on vaja täielikult asuda nende seisukohtadesse, mõista kõiki nende hirme ja vajadusel neid nendega jagada, et mõista nende ebakindluse põhjuseid ja seejärel hakata neid hoolikalt õpetama elama reaalses, mitte kunstlikus kujuteldavas maailmas. Selline õppimine hõlmab inimese valdamist erinevatel viisidel oma põhivajaduste rahuldamiseks, sealhulgas suhtlemis- ja tunnustamisvajaduse järele. See on nagu lapsele elu õpetamine - mida rohkem sa teda õpetad, seda kindlamalt ta end selles tunneb. Ja see aitab tal vastu seista paljudele sõltuvustele. Selline töö nõuab spetsialistilt kannatlikkust ja vastupidavust..

Teie ja mina peame mõistma, et inimesed ei väldi kogemata ebamugavat ja kohati hirmutavat reaalsust, nad ei piira end kogemata, muutudes teatud asjadest sõltuvaks. Lihtsalt selles maailmas ei juhtu midagi ja kui inimene on reaalsusest eemale läinud ja millestki sõltuvaks muutunud, siis miski eelnes sellele. Sellele võib eelneda kolm peamist põhjust. Esimene on mõistuse ebaküpsus, kui inimene lihtsalt ei suuda elu tervikuna mõista ja seetõttu keskendub ta tähelepanu ainult mõnele asjale, mille nimel ta elab. Teine on soov kerge elu, naudingu ja naudingu järele. See on kaasasündinud, instinktiivne tung. Ka siin võime öelda inimese teatud piiratuse kohta, mille tõttu ta suudab nautida vaid väheseid asju ja on sageli kahjulik tema tervisele ja isegi elule. Ja kolmas põhjus on probleemidest, hirmust, valust põgenemine. See on ka instinktiivne tung. Kõik üritavad valu vältida, kuid erineval viisil. Vaatame neid põhjuseid üksikasjalikumalt..

Vaimu ebaküpsus võrdub praktiliselt tema nõrkusega. Inimene näeb maailma üsna kitsas raamistikus, ei märka palju, ei saa aru, ei adu. See muudab ta piiratuks, kitsendab oluliselt tema väärtuste süsteemi, millest ta hakkab sõltuma. Võtame näiteks sama sõltlase, noh, mida ta teab elust, selle rõõmudest, võimalustest, mis sellel on? Jah, ta ei tea midagi - tema pilk on liiga kitsas ja maailm on liiga väike, selles on ainult üks rõõm - narkootikumid, mille poole ta pürgib ja millega ta rahul on. Seetõttu vajab selline inimene kõigepealt abi teadmiste silmaringi laiendamiseks, õpetab teda elust rõõmu tundma, näitab talle alternatiivseid naudinguliike, selgitab talle lõpuks oma elu mõtet, nii et tema mõte küpseb ja tõrjub narkomaania. Alati pole seda võimalik inimese enda jaoks valutult teha, kuna inimesed suudavad vanast ja tuttavast väga tugevalt kinni hoida. Lisaks, mida nõrgem on inimene moraalselt, seda vastumeelsem on ta vanadest harjumustest loobuda. Kuid ebaküpsel meelel on üks teenus - see on võimeline küpsema. See tähendab, et tal on võimalusi edasiliikumiseks ja kuidas need võimalused realiseeruvad, sõltub inimesest endast ja neist, kes teda aitavad.

Mis puudutab püüdlust lihtsa elu, naudingu ja naudingu poole, siis siin tegutsevad inimesed kõige lihtsamalt, et see kõik kätte saada. See tähendab, et nad lähevad vähima vastupanu teed, seetõttu ei võrdle nad mõningaid naudinguid ja naudinguid teistega. Kerget elu mõistavad nad liiga sõna otseses mõttes, seega on selle kergus vastuolus selle kvaliteediga. Näiteks ei saa ükski arvutimängu mäng huvipakkuvuses ja veelgi enam kasulikkuses võrrelda nende mängudega, mis on päriselus. Pean silmas neid elumänge, mis viivad inimesi reaalses maailmas edu, kuulsuse, rikkuse juurde. Kuid tegelikult on see, et arvutimängude maailmas on edu saavutamine palju lihtsam kui reaalses maailmas, nii et need inimesed, kes on harjunud otsima lihtsaid viise (ja neid on enamus), eelistavad loomulikult ületada raskused virtuaalses, mitte reaalses maailmas - nad see on lihtsam. Kõik inimesed tahavad saada mingisugust naudingut, kuid mitte kõik pole valmis selleks vajalikke pingutusi tegema, kõik pole valmis selleks aega kulutama ja mõnikord isegi kogu oma elu. Nii et sellistest asjadest sõltuvus on mõne inimese jaoks lihtsalt väga mugav olemise viis. See on nagu hasartmängude puhul - nende mängimisel pole praktiliselt vaja mõelda - peate lihtsalt uskuma õnne ja võitu. Ja seda on nii lihtne lihtsalt uskuda. Nii et inimesed usuvad ja langevad sõltuvusse.

Ja lõpuks, probleemidest pääsemine, hirm, valu ilmnevad nendel juhtudel, kui inimene on moraalselt nõrk ja pole harjunud võitlema, seetõttu eelistab ta põgeneda tema jaoks reaalsest, ebamugavast, ebasoodsast, raskest maailmast mis tahes muusse maailma, mis on lihtsam ja turvalisem. rahulikum. See on lihtne, see ei nõua tõsist tööd, te ei pea liiga palju pingutama ja ennast stressi tekitama - lihtsalt võtsite ja põgenesite. Muidugi püüame kõik vältida valu, hirmu, probleeme, just selles soovis pole midagi valesti, see on üsna loomulik. Kuid elu ise tähendab võitlust, see on üks selle olemasolu tingimusi. Kui inimene on harjunud võitlema, siis ta võitleb sagedamini ja põgeneb harvemini ja kui ei, siis saab lend tema peamiseks reaktsiooniks kõigele halvale. Aga kuidas ja kuhu ta jookseb, on omaette küsimus. On palju sõltuvusi, mis aitavad inimesel põgeneda reaalsuse, raskuste, vastutuse, probleemide eest. Sõltlane [sõltuvuses, millegi külge kinnitatud] leiab alati, mille abil saab muuta oma teadvuse seisundit, lihtsalt mitte aktsepteerida maailma sellisena, nagu see on.

Põhimõtteliselt on need kolm põhjust, miks inimesed eelistavad pärismaailma väljamõeldud virtuaalsesse maailma jätta, omavahel seotud. Kõik inimesed püüdlevad naudingu poole ja põgenevad valude eest, nad kõik tahavad vajaminevani jõuda kergematel viisidel ja meis kõigis küpseb mõte kindla aja jooksul - keegi pole sündinud geeniuseks. Nii saate siin töötada kõigis kolmes valdkonnas korraga. See võib olla enda kallal töötamine või teise inimese aitamine.

Mis järeldus siis ülaltoodust tuleb teha ja kuidas saab sõltuvusprobleemi lahendada? Nagu näete ise, võib lähenemine sellele sõltuvalt inimese reaalsusest põgenemise peamisest põhjusest olla erinev. On täiesti ilmne, et inimesel [sõltlasel] tuleb aidata näha elu kogu selle hiilguses, näidata talle selle helgeid külgi, nii et ta ei peatu ühel asjal, vaid saaks nautida paljusid asju. Ja peate aitama tal toime tulla oma hirmude ja ebakindlusega, mille tõttu ta end reaalsuse eest varjab. Üldiselt peate aitama inimesel oma maailmavaadet laiendada ja seeläbi teda tegelikuks eluks ette valmistada - muuta ta targemaks, tugevamaks, enesekindlamaks, julgemaks, kavalamaks, et õpetada erinevaid probleeme lahendama kõige pädevamal ja mitte kõige lihtsamal viisil. Siis muutub ta igasuguste sõltuvuste suhtes vähem vastuvõtlikuks. Tema teadvus lahustub paljudes sõltuvustes, nii et ükski neist ei domineeri tema üle. Töö, nagu näete, on siin lõputu. Mõistuse sama küpsus ei tule kiiresti. Inimesed on selle juurde tulnud juba aastaid. Kui inimene midagi ei tea ja ei saa aru ning tajub seetõttu elu väga piiratult, siis tuleb talle lühikese aja jooksul liiga palju pähe panna, et täita need lüngad oma hariduses, kogemustes, teadmistes, mille tõttu ta mõistus pole küps. Kuid õpetada inimesele mõne päeva, nädala või kuu jooksul, mida ta oleks pidanud aastate jooksul õppima, on väga keeruline ülesanne. Kuid teostatav, nii et see tuleb teha. Vastasel juhul ei saa inimest aidata.

Samuti tuleb sellistel puhkudel palju tööd teha hirmude, psühholoogiliste traumade, allasurutud mälestuste, inimese vaimse valuga, kust ta põgeneb reaalsest maailmast erinevatesse virtuaalsetesse ja kujuteldavatesse maailmadesse. Siin, muide, sõltub palju inimese teadlikkusest oma probleemist ja soovist seda lahendada. Inimesed peavad sellele lähenema sageli erineval viisil. Lõppude lõpuks on probleemi olemasolu tunnistamine ka üsna julge tegu, mida iga inimene ei saa otsustada, eriti kui tegemist on sõltuvuse probleemiga. Kuid peamine on see, et kõik need probleemid on lahendatavad, sõltuvus pole lause, sellega saate ja peaksite töötama. Veelgi enam, mõnikord saate sellega ise töötada, ilma spetsialisti abi kasutamata. Kuigi on ilmne, et spetsialist tegeleb selle probleemiga palju kiiremini ja paremini kui sõltlane ise.

Mina, sõbrad, arvan, et igasugune väljendunud sõltuvus on halb. Sellest tuleb lahti saada, et mitte piirata oma maailmatunnetust ega ajada oma teadvust virtuaalsesse vanglasse, muutes seeläbi oma elu süngeks eksistentsiks, nagu see on nende puhul, kes on pikka aega olnud sõltuvust tekitavas seisundis ja aeglaselt hääbuvad. Seda probleemi ei saa ignoreerida ja käivitada, vastasel juhul muutub see aja jooksul ainult keerulisemaks ja inimene jääb sellesse elu lõpuni kinni..

Sõltuvus

Sõltuvus on pealetükkiv soov, mis avaldub tungivas vajaduses selle sooritamiseks või mõne tegevuse sooritamiseks. Kui varem kasutati seda terminit ainult keemiliste sõltuvuste (narkomaania, alkoholisõltuvus, narkomaania) tähistamiseks, siis nüüd kasutatakse seda aktiivselt mittekeemiliste sõltuvuste (hasartmängusõltuvus, toidusõltuvus, šopahoolism, internetisõltuvus jt) tähistamiseks..

Sõltuvust iseloomustab asjaolu, et sellega kaasneb tolerantsuse suurenemine (sõltuvus pidevalt suurenevast stiimuliannusest) ja psühhofüsioloogilised muutused kehas.

Sõltuvus psühholoogias tähistab inimese soovi teadvuse "hägustumise" abil reaalsest maailmast põgeneda.

Sõltuvusi ja sõltuvuskäitumist uurivad sellised teadused nagu: addiktoloogia, psühholoogia, sotsioloogia, mis uurivad sõltlase põhjuseid, käitumisjooni ja selle seisundi ravimeetodeid.

Ühiskonnas on mõned vastuvõetavad sõltuvuse vormid: meditatsioon, loovus, töönarkomaania, vaimsed praktikad, sport. Sotsiaalselt vastuvõetamatud sõltuvused: narkomaania, alkoholism, narkomaania, kleptomaania. Koos teaduse ja tehnika arenguga on välja kujunenud ka muud sõltuvused: arvutisõltuvus, Interneti-sõltuvus, hasartmängusõltuvus, telesõltuvus, virtuaalne suhtlus.

Sõltuvuse põhjused

On võimatu öelda, et sõltuvusel oleks mõni üksik põhjus, sest peaaegu alati põhjustab sõltuvust mitmesuguste ebasoodsate tegurite kombinatsioon. Näiteks ebasoodne keskkond, kus laps kasvas, tema vähene kohanemine erinevates ühiskondlikes institutsioonides, toetuse ja mõistmise puudumine, pluss isikuomadused (psühholoogiline ebastabiilsus, ebapiisav enesehinnang) aitavad kaasa sõltuvust tekitava käitumise kujunemisele. Sõltuvuskäitumise põhjuseid on neli.

Psühholoogiline - isiksuse ebaküpsus, pidev stress, suutmatus pidada sisemist dialoogi, võimetus probleeme lahendada, lubamatud võimalused probleemide lahendamiseks.

Sotsiaalne - ühiskonna ebastabiilsus, sotsiaalne surve, positiivsete traditsioonide puudumine.

Sotsiaalpsühholoogiline - negatiivsete kuvandite kinnistumine meeles, austuse ja mõistmise puudumine põlvkondade vahel.

Bioloogiline - teadmatus toimuvast, stiimuli mõju kehale (tugev stiimul) ja selle tagajärjed (sõltuvus).

Sõltuvuste tüübid

Sõltuvused ja sõltuvuskäitumine on suunatud toimingu sooritamise vajadusele. Sõltuvuste mitmekesisuse võib jagada ligikaudu kahte kategooriasse:

1. keemiline, see hõlmab füüsilist sõltuvust;

2. Käitumine hõlmab psühholoogilist sõltuvust.

Keemiline sõltuvus seisneb erinevate ainete kasutamises, mille mõjul neid vastuvõtva inimese füüsiline seisund muutub. Keemilise sõltuvuse olemasolu põhjustab inimese tervisele suurt kahju, põhjustab orgaanilisi kahjustusi.

Alkoholisõltuvus on kõige levinum ja paremini uuritud. Selle olemasolu viib keha hävitamiseni, peaaegu kõik siseorganid kannatavad ja vaimne seisund halveneb. Alkoholisõltuvus ilmneb kõige enam siis, kui inimene ei suuda ületada ohjeldamatut soovi juua, pohmelust, tulla toime sisemise ebamugavusega, negatiivse suhtumisega maailma.

Narkosõltuvus (narkomaania) väljendub vastupandamatus himus psühhotroopsete ainete järele. See hõlmab ka ainete kuritarvitamist kui toksiliste ravimite ligimeelitamist. Sõltuvus tekib pärast esimest kasutamist ja tolerantsus suureneb teadvustamata kiirusega. Sel ajal kehas toimuvad protsessid on pöördumatud ja lõppevad peaaegu igal juhul surmaga.

Käitumissõltuvus on psühholoogiline, mittekeemiline sõltuvus, seotus teatud tegevusega, millest ei saa end lahti. Käitumissõltuvust kutsub esile selline hobi, millele inimene omistab ülehinnatud tähtsust, selle tulemusena määrab see kogu inimese käitumise.

Hasartmängusõltuvused on mittekeemiline käitumuslik sõltuvus. Hasartmängusõltuvuse all kannatav inimene ei näe oma elu ilma hasartmängude, kasiino, ruleti, mänguautomaatide ja muu meelelahutuseta.

Mängusõltuvused ei kahjusta mitte ainult inimese psüühikat, vaid ka sotsiaalset heaolu. Hasartmängusõltuvuste peamised tunnused: liiga suur huvi mängu protsessi vastu, meelelahutusele pühendatud aja suurenemine, suhtlusringi muutused, kontrolli kaotamine, ebamõistlik ärrituvus, määrade pidev tõus, vastupanu puudumine.

Suhetesõltuvusel on mitu vormi: armastus, intiimne, vältimine. Sellised häired on põhjustatud ebapiisavast enesehinnangust, enda ja teiste väärarusaamast, suutmatusest ennast armastada ja austada.

Armastussõltuvus on sõltlase liigne kiindumus ja kinnisidee inimese suhtes. Armastussõltuvus väljendub vastupandamatus soovis olla pidevalt partneri läheduses ja piirata kontakti teiste inimestega.

Vältimissõltuvus avaldub liiga lähedaste ja intiimsete suhete vältimises, soovis distantsi hoida, alateadlikus hülgamises.

Intiimne sõltuvus seisneb kontrollimatu seksuaalkäitumises, hoolimata võimalikest negatiivsetest tagajärgedest.

Töönarkismi, nagu ka teisi sõltuvusi, iseloomustab inimese pääsemine reaalsusest, kasutades fikseerimist tööl. Töönarkomaan ei näe oma eesmärki rahateenimises niivõrd, kuivõrd püüab asendada meelelahutus, sõprus ja suhted oma tööalase tegevusega. Töönarkomaani eripära on see, et tal on kinnisideeks soov edu ja heakskiidu järele ning ta on äärmiselt mures, kui osutub teistest halvemaks. Sellised sõltlased käituvad sõprade ja perekonna läheduses liiga võõrduvalt, nad ripuvad tööl, elavad oma kogemuste süsteemis. Teistele inimestele öeldakse, et nad üritavad rohkem teenida. Töönarkomaani vallandamisel muutub see tema jaoks tõsiseks stressiks, millega on väga raske toime tulla, ja mõnikord võib ta stressi leevendamiseks kasutada kemikaale. Töönarkomismist võib saada keemiline sõltuvus, kuid samal ajal võib see saada üheks viisiks keemilise sõltuvusega inimeste rehabilitatsiooniks.

Internetisõltuvus on oma levimuselt peaaegu jõudnud keemilise sõltuvusega samale tasemele. Arvutisõltuvus võib viia selleni, et inimene langeb igaveseks reaalsest elust välja, ta lõpetab suhted pere ja sõpradega. Interneti-sõltuvus avaldub kõige rohkem noorukitel.

Arvutisõltuvust saab ravida ainult psühhoterapeudi abiga. Spetsialisti ülesanne on tõmmata teismeline ebareaalsest maailmast välja ja viia ta tegelikkusse.

Spordisõltuvus on sotsiaalselt aktsepteeritav, kuid sellegipoolest liigitatakse seda tüüpi sõltuvust haiguseks, kuna see väljendab füüsilist sõltuvust. Liigne kirg spordi vastu võib viia selleni, et spordisõltuvus muutub keemiliseks. Selle põhjal täheldatakse, et endiste sportlaste hulgas on väga suur protsent neid, kes tarvitavad narkootikume, alkoholi ja ravimeid..

Šopaholism on sõltuvus ostlemisest, kontrollimatu soov midagi osta. Ostu sooritamine rahuldab naudingut lühikese aja jooksul, misjärel tekib kohe soov sooritada uus ost. Shopahoolikutel on sageli probleeme seadustega, võlgadega. Šopahooliku tüüpilised tunnused: mure ostude pärast, kinnisidee soov midagi osta, mõnikord täiesti tarbetud asjad, peaaegu kogu kauplustes, kaubanduskeskustes veedetud aeg. Aja ebaregulaarne jaotamine kujutab endast suurt ohtu inimese igapäevasele, töö- ja isiklikule elule. Raha kontrollimatu kulutamine toob kaasa materiaalseid probleeme. Pidev vastupandamatu soov raha kulutada, tarbetuid ja kasutuid asju omandada väljendub perioodilises tungis teha ostusid liiga palju.

Kui sõltlane tegeleb ostude vahel muude tegevustega, ei tunne ta end hästi, tal on midagi puudu, ta ei saa aru, mis toimub, ta ärritub, võib nutta, tekib pinge ja järgmine ost aitab selles seisundis toime tulla. Pärast asjade ostmist inimeselt on peaaegu igal juhul süütunne. Seega on poepolikutel palju erinevaid emotsioone, mida nad kogevad. Negatiivsed emotsioonid domineerivad siis, kui inimene ei omanda midagi, kui ta tegeleb ostude vahel millegi muuga ja positiivsed emotsioonid tekivad alles siis, kui ost tehakse.

Šopahoolikutel on isiklikus elus alati probleeme. Nende partnerid ei talu sellist käitumist, peavad neid kergemeelseteks, püüavad tõestada, et nende materiaalsele heaolule tehakse suurt kahju, kuid kõik on asjata ja nad jätavad šopahoolikud oma sõltuvustega üksi. Samuti halvenevad suhted sugulaste ja sõpradega, eriti kui nad laenasid raha. Võlgade kasv, tasumata laenud, vargused võivad seadusega probleeme tekitada. Kaasaegses maailmas on poepoistel võimalik veebipoodide kaudu asju osta kodust lahkumata.

Šopahoolikut tajutakse alati kergemeelse, vastutustundetu raiskamisena, kuid tegelikult on ta väga haige inimene. Võib-olla ei leidnud ta elurõõmu või kannatas psühholoogilisi traumasid, misjärel leidis ta õnne ainult uute asjade omandamisel. Psühhoteraapia kulg võib inimese vabastada obsessiivsest ostuvajadusest.

Toidusõltuvus on toidule kinnistumine ja see hõlmab kahte ülesöömise ja paastu vormi. Neid nimetatakse vahepealseteks tüüpideks. Toidusõltuvusel on ka muid vorme: buliimia, anoreksia, liigsöömishäired..

Interneti-sõltuvus

Noorukite Interneti-sõltuvus on ületanud keemilise sõltuvuse. Seetõttu on suhtumine temasse väga ambivalentne. Ühelt poolt on asjaolu, et lapsed surfavad Internetis, parem kui siis, kui nad istuksid kuskil tänaval ja tarvitaksid narkootikume. Kuid teisest küljest ei huvita lapsi praktiliselt miski muu, välja arvatud Internet ja kõik, mida nad seal leiavad, nad langevad täielikult reaalsusest välja, neil on virtuaalsed sõbrad, kuid nad unustavad oma kohustused (õppida, vanemaid aidata).

Internetisõltuvusel on mitu avaldumisvormi: mängusõltuvus; programmeerimine; sundlik saidi vahetamine; võrguhasartmängud, kasiinod; pornograafiline Interneti-sõltuvus.

Arvutisõltuvus väljendub järgmistes psühholoogilistes sümptomites: eufooriaga piirnev seisund; võimetus peatuda, arvuti taga veedetud aja pikenemine, lähedastega suhete unarusse jätmine.

Arvutisõltuvuse füüsikalised sümptomid: intensiivne valu töötava käe randmes närvilõpmete kahjustuse tõttu, mis on põhjustatud ülepingest; peavalu; silmade kuivus; unehäired; isikliku hügieeni hooletusse jätmine.

Noorukieas võib arvutisõltuvus põhjustada kohutavaid tagajärgi. Seega võib inimene sellest tulenevalt täielikult elust välja kukkuda, kaotada lähedased, katkestada suhted sõpradega ja halvendada õppeedukust. Sõltlane saab tegelikku ellu naasta ainult spetsialisti (psühhiaater, psühhoterapeut) abiga.

Inimesel, kes veedab palju aega arvuti taga, väheneb kognitiivsete protsesside efektiivsus - mõtlemine kaotab paindlikkuse, tähelepanu hajub, mälu halveneb, taju kvaliteet halveneb.

Ajal, mil arvuti aitab lahendada paljusid probleeme, vähenevad inimese intellektuaalsed võimed, mis viib meele lagunemiseni. Muutuvad ka inimese isikuomadused. Kui varem oli ta rõõmsameelne ja positiivne, siis pärast pidevalt arvuti taga viibimist muutus ta järk-järgult pedantseks, ärritunuks ja irdunuks. Internetisõltlase motivatsioonistruktuuris domineerivad destruktiivsed motiivid, primitiivsed motiivid, mille eesmärk on pidevalt sotsiaalvõrgustike külastamine, arvutimängud, häkkimine ja muu..

Piiramatu juurdepääs Internetile ja selles sisalduvale teabele võimendab sõltuvust. Kuid isegi kui vanemad üritavad kodus juurdepääsu Internetile piirata, leiab laps siiski mooduse, kuidas Internetti pääseda. Näiteks telefoni kontot täiendades saab ta megabaite või küsib sõbralt telefoni, istub arvutiklassis, läheb internetiklubisse.

Kui inimene on ainus viis, kuidas inimene maailmaga suhtleb, võib Interneti-sõltuvuse risk suureneda ja reaalsustaju kaob igaveseks, kui te ei aita õigeaegselt.

Internetimängud on teismeliste seas kõige levinum Interneti-sõltuvus, millel on ka väga negatiivsed tagajärjed. Lapsed ja noorukid, kes pühendavad mängimiseks piisavalt aega, kujundavad järk-järgult negatiivse ettekujutuse maailmast, agressiivsus ja ärevus tekivad, kui pole võimalust mängida.

Suhtlus sotsiaalvõrgustikes ja muud suhtlemiseks loodud teenused on ohustatud palju. Internetis võib absoluutselt iga inimene leida igas mõttes ideaalse vestluspartneri, kellega te elus kunagi ei kohtu ja kellega pole vaja tulevikus pidevalt suhelda. See juhtub seetõttu, et virtuaalsuhtluses olevad inimesed võivad end ette kujutada sellisena, nagu nad pole, nad idealiseerivad ka oma kuvandit, püüavad olla paremad ja huvitavamad kui nad tegelikult on. Sellise vestluskaaslasega suheldes tekib inimestel sõltuvus ja eiratakse inimestega suhtlemist reaalses elus. Koos negatiivse suhtumisega reaalsesse maailma ilmnevad masendunud meeleolu, unetus ja igavus. Muud tegevused, pärast interneti ja arvutite eemale viimist, kaovad tagaplaanile, on väga keerulised ja nendega kaasneb negatiivne meeleolu.

Toidusõltuvus

Toidusõltuvusel on mitu väljendusvormi - ülesöömine, nälgimine, anorexia nervosa ja buliimia.

Toidusõltuvus on nii psühholoogiline kui ka füüsiline sõltuvus. Kuna toit omandab suure sõltuvuspotentsiaali, stimuleeritakse nälga kunstlikult. Seega võib iga ülesöömisele kalduv inimene luua suurenenud metaboolse tasakaalu tsooni. Pärast söömist tekib kohe näljatunne ja sõltuvust tekitaval inimesel on seda seisundit rahulikult taluda. Keha füsioloogilised mehhanismid ei sobi kokku, nii et sõltlane hakkab kõike valimatult sööma. Mingil hetkel on inimesel häbitunne, mis pärast söömist koguneb. Selle tunde mõjul hakkab sõltlane hoolsalt oma sõltuvust varjama ja võtab toitu salaja, murettekitav olukord tekitab veelgi suurema näljatunde.

Sellise toitumise tagajärjel tekib inimesel kompulsiivne ülesöömine, kehakaalu tõus, ainevahetushäired, siseorganite talitlushäired ja seedesüsteem. Inimene lõpetab täielikult toidukordade kontrolli all hoidmise ja sööb selliseid toidukoguseid, mis võivad esile kutsuda potentsiaalselt eluohtlikke probleeme.

Teine häire, mis on toidusõltuvuse vorm, on paastumine. Paastusõltuvust võib põhjustada üks kahest peamisest võimalusest: meditsiinilised ja mittemeditsiinilised mehhanismid. Meditsiinilist mehhanismi rakendatakse dieediteraapia mahalaadimise kaudu.

Näljastreigi esimeses faasis võib inimesel olla teatud raskusi pidevalt tekkiva isu ja vajadusega seda maha suruda..

Järgmise etapi jooksul muutub keha seisund. Inimese kontrollimatu himu toidu järele kaob, söögiisu väheneb või kaob täielikult, inimene tunneb, et tal on uus jõud, teine ​​tuul, tema meeleolu tõuseb ja on soov tunda füüsilist aktiivsust. Sellesse etappi jõudnud patsiendid muutuvad väga positiivseks. Nad on selle olekuga rahul, nad tahavad seda isegi pikendada, et tunda keha ja keha kergust kauem..

Paastumist korratakse ilma arsti järelevalveta, iseseisvalt. Korduva paastu tagajärjel tekib inimesel teatud hetkel eufooria seisund toidust hoidumisest ja sellest, kui hästi ta end valgusena tunneb. Sellisel hetkel kaob kontroll ja inimene ei hakka sööma ka siis, kui ta oleks pidanud näljastreigist lahkuma. Sõltlane nälgib, isegi kui see kujutab ohtu tema tervisele ja elule, kaotab inimene täielikult oma seisundi kriitilise ülevaate.

Sõltuvusravi

Ükski sõltuvustest ei kao iseenesest, ei füüsiline ega psühholoogiline. Inimese tegevusetus, kontrolli puudumine, soovimatus sõltuvusega võidelda võivad viia väga kurbade tagajärgedeni, mis on mõnikord lihtsalt pöördumatud. Väga harvadel juhtudel suudab sõltuvusega inimene abi paluda, kuid enamik ei suuda oma praegust seisundit kriitiliselt hinnata. Eriti psühholoogiliste sõltuvustega patsiendid - hasartmängud, toidusõltuvused, šopaholism ei mõista nende häire tegelikku ulatust.

Mõnel juhul juhtub, et sõltuvuskäitumisel on mitu märki, kuid ainult selles valdkonnas pädev psühhiaater suudab täpselt kindlaks teha, kas see on. Patsiendiga peetud üksikasjaliku vestluse tulemusena, olles kogunud perekonna ajalugu, üksikasjalikku teavet patsiendi elu ja isiksuse kohta, järeldab arst, et tegemist on sõltuvuskäitumisega. Sellise diagnoosi käigus jälgib arst hoolikalt kliendi käitumist vestluse ajal, kus ta võib märgata sõltuvuskäitumise iseloomulikke markereid, näiteks kõnes püsimist või reaktsioonivõimet, negatiivseid ütlusi tema suunas ja teisi.

Sõltuvuste peamine ravi on psühhoteraapia. Kui sõltuvus on väga tõsine ja pikaajaline, näiteks narkootiline või alkohoolne, võib patsiendi hospitaliseerimine keha detoksifitseerimisega siiski olla vajalik.

Suuremal määral kasutatakse perepsühhoteraapia suunda (strateegiline, funktsionaalne, struktuurne), kuna sõltuvuskäitumise avaldumine toimub kõige sagedamini ebasoodsa kasvukeskkonna, eriti pereprobleemide mõjuri mõjul. Psühhoterapeutiline protsess on suunatud hälbivat käitumist põhjustanud tegurite väljaselgitamisele, peresuhete normaliseerimisele, individuaalse raviplaani väljatöötamisele.

Sõltuvuse ennetamine on palju tõhusam, kui sellega alustatakse õigeaegselt. Sõltuvuse varajase ennetamise esimene etapp on diagnostiline etapp, kus ilmneb laste kalduvus hälbivale käitumisele; see tuleks läbi viia haridusasutustes.

Sõltuvuse ärahoidmisel on suur tähtsus, kui seda tehakse koolis. Lastele tuleb õpetada sõltuvuse liike, nende põhjuseid ja tagajärgi. Kui laps on teadlik keemilise sõltuvuse laastavatest tagajärgedest, ei taha ta suure tõenäosusega alkoholi, sigarette ega narkootikume tarvitada..

Olulist rolli mängib vanemate näide. Kui vanematel pole halbu harjumusi, kuid nad elavad tervislikku ja täieõiguslikku eluviisi ning kasvatavad oma lapsi samas vaimus, on lapsel sõltuvuste tõenäosus väike. Kui laps kasvatatakse düsfunktsionaalses perekonnas, kus alkoholi kuritarvitatakse, saab temast suurema tõenäosusega sõltlane..

Vanemate ja laste vahelised vestlused probleemidest, tugi rasketes olukordades, lapse mõistmine ja aktsepteerimine sellisena, nagu ta on, aitab leiutatud leiutises vältida lapse soovi tegelikust maailmast lahkuda..

Sõltuvuskäitumise ennetamise teine ​​etapp on laste, eriti noorukite kaasamise ennetamine mitmesugustesse sõltuvuse vormidesse, nii keemilisse kui ka keemilisse. Samal etapil viiakse läbi teave ärevuse, halva tuju ja stressiga toimetuleku meetodite kohta, suhtlemisvõtete õpetamise kohta.

Taastusravi järgmine etapp on parandusetapp, kus toimub halbade harjumuste ja sõltuvuste korrigeerimine ja hävitamine. Korrigeeriv töö peaks toimuma kvalifitseeritud spetsialisti (psühhoterapeudi) järelevalve all.

Sõltuvuste ennetamine võib olla individuaalne või rühm. Rühmatundides kasutatakse personaalse kasvu tehnikaid ja koolitusi, mis hõlmavad inimese teatud negatiivsete omaduste ja tema käitumise korrigeerimist..

Kui inimene vabanes pärast ravikuuri kahjulikest sõltuvustest, tuleks võtta meetmeid tema sotsiaalseks kohanemiseks ühiskonnas, õpetada inimestega suhtlemise tehnikaid, elada aktiivset elu ja vältida tagasilangust.

Autor: psühhoneuroloog N. N. Hartman.

Meditsiinilise ja psühholoogilise keskuse PsychoMed arst

Selles artiklis esitatud teave on mõeldud ainult teavitamise eesmärgil ega asenda professionaalset nõu ja kvalifitseeritud meditsiinilist abi. Kui teil on vähimatki kahtlust sõltuvuses, pidage kindlasti nõu oma arstiga!

Sõltuvus on psühholoogias

Aastakümneid tagasi oli sõltuvus farmakoloogiline termin, mis tähendas ravimi (uimasti, legaalne või ebaseaduslik narkootikum) tarvitamist piisavas koguses, et vältida võõrutamise ebameeldivaid tagajärgi. Sellise sõltuvuse seisundiga seotud sõltuvuskäitumist (narkootikumid [7]) peeti hälbivaks ja vastandati sõltuvuse kui haigusega [8]. Praegu on sedalaadi sõltuvushäirete olemuse seisukohalt toimunud nihe. "Narkotismi" hakati koos teiste käitumuslike sõltuvushäiretega käsitlema ühe nähtusena, mille psühhopatoloogilise olemuse ühine vaade siiski puudub.

Klassifikatsioon

Erinevad sõltuvuse autorid viitavad obsessiiv-kompulsiivsetele häiretele [9], produktiivse spektri häiretele [10], neid võrreldakse teadvuse hämarusega [11] jne. Paljud autorid näevad sõltuvushäirete püsivat (kuni 60%) kaasuvat haigust nii omavahel kui ka ja muude psüühikahäiretega (afektiivsed, obsessiiv-kompulsiivsed jne) [8].

Üldiselt võib sõltuvused tinglikult jagada "keemilisteks" (olulisteks) - neid nimetatakse ka füüsiliseks sõltuvuseks ja käitumuslikuks sõltuvuseks (ebaoluline, psühholoogiline) [12] [13].

Käitumissõltuvus psühholoogias on inimteadvuse seisund, mida iseloomustab seotus teatud tegevusega, võimetus seda iseseisvalt peatada.

Nähtuse uurimine

Sõltuvust tekitav käitumine on seotud inimese sooviga lahkuda tegelikust elust, muutes tema teadvuse seisundit. Kliiniline psühholoogia ja sotsioloogia uurivad seda nähtust [14].

On olemas sotsiaalselt vastuvõetavaid sõltuvuse vorme [15]: vaimsed praktikad, meditatsioon, armumine, loovus, töönarkomaania, ekstreemsport, aga ka sotsiaalselt ohtlikud: ülesöömine, narkootikumide tarvitamine, narkomaania jt. Mõnel juhul võivad sõltuvused tahtlikult areneda (näiteks uuritakse intellektuaalselt andekate noorukite kognitiivse sõltuvuse tegureid [16]).

Vaata ka

• Psühholoogiline sõltuvus
• Mittekeemiline sõltuvus
• Narkomaania
• Narkomaania
• Vaimse sõltuvuse sündroom

Lingid

• Makushina O.P. Kalduvus erinevatele sõltuvustele kaasaegses peres (vene keeles) // Sotsiaalpsühholoogia ja ühiskond. - 2011. - V. 4. - S. 111-122.
• Ülemaailmne ressurss, mis on pühendatud sõltuvuste, sõltuvuste tüüpidele
• Sõltuvus või mis on ühist paksul mehel, alkohoolikul ja armukesel? - artikkel veebisaidil "Elukool"
• Sõltuvustest ja sõltuvuskäitumisest - artikkel saidil "World of Psychology"
• Töönarkomaania on haigus, nagu iga psühholoogiline sõltuvus.

Märkused

1. ↑ A.L. Sventsitsky Lühike psühholoogiline sõnaraamat. - Prospect, 2011. - Lk 11. - 512 lk. - ISBN 978-5-392-01704-1
2. ↑ Taylor, C.Z. (Märts 2002). Usuline sõltuvus: vaimsuse järgimine. Pastoraalne psühholoogia (Springer Holland) 50 (4): 291-315. DOI: 10.1023 / A: 1014074130084.
3. ↑ "Depressioon", Columbia elektrooniline entsüklopeedia, Columbia University Press, 2007,
4. ↑ Nowack, W. J. Psühhiaatrilised häired, mis on seotud epilepsiaga. eMeditsiini erialad. WebMD (29. august 2006). Arhiveeritud originaalist 5. juunil 2012.
5. ↑ Beck, D.A. Üldistest terviseseisunditest tingitud psühhiaatrilised häired (PDF). Missouri-Columbia ülikooli psühhiaatriaosakond (2007). Arhiveeritud originaalist 14. aprillil 2008.
6. ↑ V. D. Mendelevich Sõltuva isiksuse psühholoogia. - Kaasan, 2004. - 240 lk..
7. ↑ Pjatnitskaja I. N. kliiniline narkoloogia. L., meditsiin. 1975,332 s.
8. ↑ 12A. Y. Egorov Väljavaated sõltuvushäirete raviks: teoreetiline taust. Arhiveeritud originaalist 5. juunil 2012.Vaadatud 13. märtsil 2012.
9. ↑ Leshner A.I. Sõltuvus on ajuhaigus - ja see on oluline. // Teadus. 1997. V. 278. N 5335. Lk 45–47.
10. ↑ Altshuler VB Patoloogiline iha alkoholi järele. Moskva, 1994. - 216 lk..
11. ↑ Mendelevich V.D., Sadykova R.G. Sõltuvus kui psühholoogiline ja psühhopatoloogiline nähtus (diagnoosimise ja eristamise probleemid) // Kliinilise psühholoogia bülletään. 2003. T. 1. nr 2. lk 153-158.
12. ^ Albrecht U, Kirschner NE, Grüsser SM (2007). "Käitumissõltuvuse diagnostikavahendid: ülevaade". Psychosoc Med4: Doc11. PMID 19742294.
13. ↑ S.Yu. Tsirkini lapsepõlve ja noorukiea psühholoogia ja psühhiaatria käsiraamat. - 2. - Peter, 2004. - S. 561. - 896 lk. - ISBN 5-318-00115-7
14. ↑ V. Kachalov Sõltuvustest ja sõltuvuskäitumisest. Psühholoogia maailm. Vaadatud 12. märtsil 2012.
15. ↑ A. Yu. Egorov - mittekeemilised (käitumuslikud) sõltuvused (ülevaade)
16. ↑ Jakimova T.V. Kognitiivse sõltuvuse nähtus intellektuaalselt andekate noorukite arengus // Konsultatiivne psühholoogia ja psühhoteraapia. - 2010. - T. 1. - S. 121-136.

Wikimedia Foundation. 2010.

• Redneki
• Hacilar

Vaadake, mis on "sõltuvus" teistes sõnastikes:

Sõltuvus - (lad. Addictio, alates addicere kuni auhinna, kuni lause). Auhind, tunnustus. Vene keeles sisalduvate võõrsõnade sõnastik. Tšudinov AN, 1910. Sõltuvus lat. addictio alates addicere kuni lause. Tunnustamine, autasustamine. Selgitus...... vene keele võõrsõnade sõnastik

sõltuvus - n., sünonüümide arv: 3 • sõltuvus (24) • tunnustus (36) • auhind (3)... Sünonüümide sõnastik

Sõltuvus - vt sõltuvuskäitumine. Suur psühholoogiline sõnaraamat. M.: Peaminister EUROZNAK. Ed. B.G. Meshcheryakova, akad. V.P. Zintšenko. 2003... Suur psühholoogiline entsüklopeedia

Sõltuvus - (ladina keeles addictio) Rooma õiguses, autasu. A. mõiste oli laialt levinud, näiteks A. vara jagamisel, A. pant võlausaldajale, iidsetel aegadel A. võlgnik ise, kes mõistetuna (addictus) kõigepealt...... õiguse entsüklopeedia

Sõltuvus - (addictio) ehk auhind, termin, mis oli Rooma õiguses võrreldamatult rohkem levinud kui kaasaegses õiguses. Roomlastest teame: A. vara jagunemises, A. pandib võlausaldajale, iidsetel aegadel isegi võlgnikule endale, kes...... Brockhaus ja I.A. Efron

Sõltuvus - (ladina keeles addictio) Rooma õiguses, autasu. A. mõiste oli laialt levinud, näiteks A. vara jagamisel, A. pant võlausaldajale, iidsetel aegadel A. võlgnik ise, kes kohtus (addictus) algul...... The Big Law Dictionary

Sõltuvus - (ladina keeles Addictus "pimesi pühendunud, sõltuvuses") - spetsiifiline põgenemine reaalsusest alkoholijoobest, narkootikumidest, muusika kuulamise kirest (vrd muusikasõltuvus), hasartmängudest (kaardid, rulett... pedagoogika

Sõltuvus - (sõltuvus) sõltuvusseisund, mis tekib konkreetse ravimi sõltuvuse tagajärjel. Täpsemalt hõlmab see termin füüsilise sõltuvuse seisundit, mis on põhjustatud selliste ainete tarbimisest nagu morfiin,...... Meditsiini selgitav sõnastik

Sõltuvus (tähendused) - Sõltuvus: Sõltuvus on inimese tunnetatav obsessiiv vajadus, mis kutsub esile teatud tegevust. Interneti-sõltuvus, obsessiiv soov Interneti-ühenduse loomiseks ja valus suutmatus Internetist õigeaegselt lahti ühendada. Sõltuvus...... Vikipeedia

Sõltuvus - sõltuvusseisund, mis tekib konkreetse ravimi sõltuvuse tagajärjel. Täpsemalt hõlmab see termin füüsilise sõltuvuse seisundit, mis on põhjustatud selliste ainete tarbimisest nagu morfiin, heroiin või...